an online Instagram web viewer

#preparation medias

Photos

20 kilka buteleczek (z preparatem odstraszającym kleszcze i owady) czeka na odbiór 😊
#aromaterapia #olejkieteryczne #kleszcz #owad #handmade #aromaoil #tick #preparation #blog_naturalny
Asd kettlebell & combat “associazione sportiva che si occupa di creare forza e di migliorare la vita delle persone , utilizzando semplicemente  lo sport “il motto è ; tutto il resto è noiia una frase del grande poeta. ( F. Califano)#asd #kettlebell #sport #preparation #champions #atleti #giovani #per #tutti #sport #benessere #agonismo #tuttoquellodicuihobisogno #italy #thebest #top #istagram #istagood #oldschool #ready #magliette #nuove #💪👊👑
Asd kettlebell & combat “associazione sportiva che si occupa di creare forza e di migliorare la vita delle persone , utilizzando semplicemente lo sport “il motto è ; tutto il resto è noiia una frase del grande poeta. ( F. Califano)#asd  #kettlebell  #sport  #preparation  #champions  #atleti  #giovani  #per  #tutti  #sport  #benessere  #agonismo  #tuttoquellodicuihobisogno  #italy  #thebest  #top  #istagram  #istagood  #oldschool  #ready  #magliette  #nuove  #💪👊👑
A photo of me a year ago today. A much different physique to the one I currently have. I may be bigger in this photo but right now I'm a lot leaner and ultimately a lot happier 😊 at the end of the day that's all that matters 💪
A photo of me a year ago today. A much different physique to the one I currently have. I may be bigger in this photo but right now I'm a lot leaner and ultimately a lot happier 😊 at the end of the day that's all that matters 💪
On continue l'entrainement pour améliorer mes perf🔥 #workout #ropeclimber #ropeclimbing #beastmode #training #competition #preparation #bodyweight #intagram #instagood
Getting myself organised for the week ahead to keep on track! #fooddiary #mealplanner #princessplanning #slimmingworld #myslimmingworldjourney #preparation
Eine #Candybar sieht man mittlerweile auf sehr vielen Hochzeiten und bilden ein super Highlight auch zu später Stunde. 
Dennoch solltet ihr darauf achten, ob eure Location, sofern sie es anbietet, wirklich die günstigste Variante ist. Ist es nicht vielleicht besser Muffins & Co. bei der Bäckerei gleich mit zu bestellen, bei der ihr sowieso die Hochzeitstorte kauft. 
Eine auf euch abgestimmte Candybar mit allen Süßigkeiten, die ihr so liebt, erfreut euch wahrscheinlich auch mehr, oder?  Also vergleicht die Preise und wenn ihr euch für eine #diy candybar entscheidet, dann ist das auch kein großer Aufwand - sparen lohnt sich :) Wie sieht es denn bei euch aus? Habt ihr auch eine Candybar auf eurer Hochzeit? Nehmt ihr sie von der Location oder kümmert ihr euch selbst darum?
 #mydaytoremember .
.
#sommer #frühling #sommerhochzeit #sommerfarbe #trendfarbe #trendfarbe2017 #trendfarbe2018 #diycandybar #diyhochzeit #instabraut #instabräute2018 #insporation #weddinginspo #trends2018 #trendset #trendsandco #trendstoday #hochzeit2018 #weddingvibes #weddingprep #wedding2018 #bride #preparation #heiraten #wirsagenja #instabräuteclub2018 #diywedding
Eine #Candybar  sieht man mittlerweile auf sehr vielen Hochzeiten und bilden ein super Highlight auch zu später Stunde. Dennoch solltet ihr darauf achten, ob eure Location, sofern sie es anbietet, wirklich die günstigste Variante ist. Ist es nicht vielleicht besser Muffins & Co. bei der Bäckerei gleich mit zu bestellen, bei der ihr sowieso die Hochzeitstorte kauft. Eine auf euch abgestimmte Candybar mit allen Süßigkeiten, die ihr so liebt, erfreut euch wahrscheinlich auch mehr, oder? Also vergleicht die Preise und wenn ihr euch für eine #diy  candybar entscheidet, dann ist das auch kein großer Aufwand - sparen lohnt sich :) Wie sieht es denn bei euch aus? Habt ihr auch eine Candybar auf eurer Hochzeit? Nehmt ihr sie von der Location oder kümmert ihr euch selbst darum? #mydaytoremember  . . #sommer  #frühling  #sommerhochzeit  #sommerfarbe  #trendfarbe  #trendfarbe2017  #trendfarbe2018  #diycandybar  #diyhochzeit  #instabraut  #instabräute2018  #insporation  #weddinginspo  #trends2018  #trendset  #trendsandco  #trendstoday  #hochzeit2018  #weddingvibes  #weddingprep  #wedding2018  #bride  #preparation  #heiraten  #wirsagenja  #instabräuteclub2018  #diywedding 
The contest preparation goes to the last phase...I will perform a mix and this is a part of it. One last late minute practice session before D-day...stay tuned!
The contest preparation goes to the last phase...I will perform a mix and this is a part of it. One last late minute practice session before D-day...stay tuned!
The Best Gift My Father Ever Gave Me Was #GOD. IM JUST PASSING IT ON. ✝ ⛪ 🙌👏🙏 #PREPARATION - #youth #YoungKINGS #motivation #inspiration #care #love #father #son #guidence #power #leadership #2018
Los momentos duros, son aquellos que te ponen a prueba para demostrar que eres fuerte.. para tener éxito deberás superarlos.. .
#fitness #motivation #dedication #mensphysique #preparation #gym #lovefitness #love #champion #sacrificio
Voila c est fait sur la fatigue pour terminer le cycle d entrainement avant le triathlon de Belfort samedi prochain. Super parcours avec de beaux cols raides! Les cuisses ont bien chauffés mais dans l ensemble plutot en forme ! Et ce nouveau vélo est juste top !

#triathlon #course #granfondo #training #entrainement #preparation #affutage #cols #cyclisme #cycling #bike #triathlonbelfort #lejobestfait #onfaitdujus #sport
3 Steps
1. Show up  2. Stand up  3. Speak up
A faithful person will be richly blessed. Proverbs 28:20
#preparation #steadfast #godsplan #love #inheiritance #turningaround
2 weeks before trip we instaled mosquito nets, map of Europe and a lot of useful hooks for clothes and kitchen stuff! 4th of June we start our trip across Scandinavia #mosquitonet #map #europe #hook #vw #vwt3 #vw #van #preparation #trip
On ne rêve jamais assez grand. 
On ne pense jamais assez positif... Mais je sais ce qui m'attend de l'autre côté de la ligne. ----------------------------------------------------------------------------------
Dernière ligne droite 📆 
On y sera très vite... Dans une semaine, si tout va bien, je serais arrivé au bout de se monstre 👟

J'aurais passé un certains nombres d'heures à courir le long du lac d'Annecy. 
J'aurais certainement les larmes aux yeux de cette journée, que je l'espère, aussi magique que mon @ut4mgrenoble ✨ 
Alors oui je ne ferais certainement pas un temps exceptionnel, je ne ferais pas non plus un classement... Mais peut importe. J'aurais tout donner pour revivre mon premier trail long.  Je me suis entraîné dur pour.  J'espère donner le meilleur de moi même mais surtout en prendre plein le cœur 💓
Je veux vivre cette journée à en avoir le souffle coupé 💕 
Bonne soirée à vous tous. 
Mais surtout bonne dernière semaine de préparation pour ceux qui prendront le départ d'une des course de la @maxi_race 👑_______________________________________________________
#run #runforlife #running #runningman #runninglove #Motivation #mountaintop #mountainlover #traileuse #trailer #trailrunning #trailrun #preparation #triathlon #triathlongram #triathlontraining #runtheworld #teamterrederunning #teamDNF #tdrgrenoble #terrederunning #marathonrace #marathonraceannecy #maxirace #annecy #sheexplores #explortheworld #travel
On ne rêve jamais assez grand. On ne pense jamais assez positif... Mais je sais ce qui m'attend de l'autre côté de la ligne. ---------------------------------------------------------------------------------- Dernière ligne droite 📆 On y sera très vite... Dans une semaine, si tout va bien, je serais arrivé au bout de se monstre 👟 J'aurais passé un certains nombres d'heures à courir le long du lac d'Annecy. J'aurais certainement les larmes aux yeux de cette journée, que je l'espère, aussi magique que mon @ut4mgrenoble ✨ Alors oui je ne ferais certainement pas un temps exceptionnel, je ne ferais pas non plus un classement... Mais peut importe. J'aurais tout donner pour revivre mon premier trail long. Je me suis entraîné dur pour. J'espère donner le meilleur de moi même mais surtout en prendre plein le cœur 💓 Je veux vivre cette journée à en avoir le souffle coupé 💕 Bonne soirée à vous tous. Mais surtout bonne dernière semaine de préparation pour ceux qui prendront le départ d'une des course de la @maxi_race 👑_______________________________________________________ #run  #runforlife  #running  #runningman  #runninglove  #Motivation  #mountaintop  #mountainlover  #traileuse  #trailer  #trailrunning  #trailrun  #preparation  #triathlon  #triathlongram  #triathlontraining  #runtheworld  #teamterrederunning  #teamDNF  #tdrgrenoble  #terrederunning  #marathonrace  #marathonraceannecy  #maxirace  #annecy  #sheexplores  #explortheworld  #travel 
After-run-drink. 21.12k, 4:28/k, Average Heart rate 145. Works! #Training #preparation #Ironmancopenhagen #way2kona #ironman #triathlon #noosa
Les abdos 😑
———
Une chose que j’entends beaucoup : rhoooo mes abdos ne se voient pas, faut que je fasse plus de crunch 😕.
———
Une chose à savoir qui va vous changer la vie 👌. Si vous êtes un sportif régulier, qui s’entraîne correctement vous avez automatiquement vos abdos qui se sont musclés. S’ils ne se voient pas cela ne vient pas d’un manque de muscles mais de trop de gras.
———
Vos abdos sont là, bien dessinés. Ils sont juste cachés sous cette petite couche de gras, qui elle est uniforme.
———
Perdez ce surplus de gras et comme par magie vos abdos vont apparaître 😁
———
Bon dimanche mes loulous 💪
••• #abdos #pertedegras #apparition #evolution #progress #fitness #ventreplat #fitmom #motivation #preparation #sportaddict #abdoschallenge
Les abdos 😑 ——— Une chose que j’entends beaucoup : rhoooo mes abdos ne se voient pas, faut que je fasse plus de crunch 😕. ——— Une chose à savoir qui va vous changer la vie 👌. Si vous êtes un sportif régulier, qui s’entraîne correctement vous avez automatiquement vos abdos qui se sont musclés. S’ils ne se voient pas cela ne vient pas d’un manque de muscles mais de trop de gras. ——— Vos abdos sont là, bien dessinés. Ils sont juste cachés sous cette petite couche de gras, qui elle est uniforme. ——— Perdez ce surplus de gras et comme par magie vos abdos vont apparaître 😁 ——— Bon dimanche mes loulous 💪 ••• #abdos  #pertedegras  #apparition  #evolution  #progress  #fitness  #ventreplat  #fitmom  #motivation  #preparation  #sportaddict  #abdoschallenge 
Se remettre au portrait...avant les mariages qui arrivent ! 🤗
#portrait #test #nikon #nikonfrance #family #preparation #nikond5300 #35mmnikon #35mm #nikon #photographie #photography #shooting
#Repost @ruy_e with @get_repost
・・・
Esto fue en el ultimo show q me presente el @floridagrandprix , este próximo sábado estaré dios mediante buscando mejorar esta puesta a punto y esta presentación en los @npcsoutheastclassic hasta los momentos tenemos 10lbs mas de peso esperemos en estos ultimos dias cuantos se logran quedar ...💪🏼💪🏼💪🏼🔩🔧🔩🔩🔥🔥... con @alpha_territory ...💪🏼💪🏼🐺🐺🐺🐺.... .. #progress#training #transformation#muscle #abs#protein #preparation #mrolympiasa2018 #bluebloodpower #bodybuilderlifestyle #npc #bodybuilder #gym #gymtime #fit #fitness #gymadiction #bodybuilding#motivacion #discipline #ifbbproleague  #hardwork @xtlabs333 @_xtlabs @mdlatino @hispanovenezuelaculturista @alpha_territory @bodybuilderswithoutborders  @npcsoutheastclassic Trainer: @mrmanuelromero
#Repost  @ruy_e with @get_repost ・・・ Esto fue en el ultimo show q me presente el @floridagrandprix , este próximo sábado estaré dios mediante buscando mejorar esta puesta a punto y esta presentación en los @npcsoutheastclassic hasta los momentos tenemos 10lbs mas de peso esperemos en estos ultimos dias cuantos se logran quedar ...💪🏼💪🏼💪🏼🔩🔧🔩🔩🔥🔥... con @alpha_territory ...💪🏼💪🏼🐺🐺🐺🐺.... .. #progress #training  #transformation #muscle  #abs #protein  #preparation  #mrolympiasa2018  #bluebloodpower  #bodybuilderlifestyle  #npc  #bodybuilder  #gym  #gymtime  #fit  #fitness  #gymadiction  #bodybuilding #motivacion  #discipline  #ifbbproleague  #hardwork  @xtlabs333 @_xtlabs @mdlatino @hispanovenezuelaculturista @alpha_territory @bodybuilderswithoutborders @npcsoutheastclassic Trainer: @mrmanuelromero
Przygotowania do jutrzejszej sesji 📷❤
#session #preparation #sfx #Nikon #camera #blend #tripod #mood #makeup #sun #bag #Ready #📷
-< Mes Secrets de Trailer >- 🤫🤫🤫🤫🤫 🔹Act 3🔹 🔻 La Nutrition la dernière Semaine 🔊 La discipline est le lien entre nos objectifs et leurs accomplissement 
Comme vous avez pu le voir sur le post d'hier 🔙 l'alimentation 🥗 est très importante pour réussir les défis sportifs 🏃‍♂️
Cette dernière semaine est fondamentale 😈 et on a pas le droit à l'erreur ☠️ le risque ? L'ABANDON 
Certains aliments sont à proscrire 🌶️🌭🍔 et d'autres à privilégier 🍏🍌🥕 Concrètement je fais quoi ? ⬇️ 🔸 Les 3 premiers jours, on vide les réserves de glycogène (énergie stocké dans les muscles) tout en gardant une alimentation saine 😋 Personnellement pour cette étape, je suis pas trop concerné car mon alimentation quotidienne est déjà pauvre en glucide 🥕 🔸 Pour les 3 jours suivants, on fait l'inverse --> On remplit les réserves de glycogène 🍽️ Je vois déjà tout le monde imaginer les 🍔 ou 🍟 ou même 🌭 ...... NON NON ‼️ J'ai dis sainement 😁 💦 ON OUBLIE PAS DE BOIRE DE L'EAU 2L/JOUR 🔸 Pour le dernier Jour, on reprend une alimentation habituelle, mais dans mon cas je continue de remplir pour éviter de vider mes réserves 💠 Voilà tout ça il faut le préparer pour éviter les troubles digestifs 🤮 pendant la course. Il est important que l'alimentation reste un plaisir 😋 donc on monte cette stratégie nutritionnelle à l'avance avec toutes les contraintes à prendre en compte 🤯

Si vous voulez plus de détails n'hésitez pas ✉️📧📝 #trail #run #running #courseapied #nutrition #sport #preparation #competition #alimentation #alimentationsaine #nature #fruits #legumes #nopainnogain #bio #alimentationbio #healthyfood #food #performance
-< Mes Secrets de Trailer >- 🤫🤫🤫🤫🤫 🔹Act 3🔹 🔻 La Nutrition la dernière Semaine 🔊 La discipline est le lien entre nos objectifs et leurs accomplissement Comme vous avez pu le voir sur le post d'hier 🔙 l'alimentation 🥗 est très importante pour réussir les défis sportifs 🏃‍♂️ Cette dernière semaine est fondamentale 😈 et on a pas le droit à l'erreur ☠️ le risque ? L'ABANDON Certains aliments sont à proscrire 🌶️🌭🍔 et d'autres à privilégier 🍏🍌🥕 Concrètement je fais quoi ? ⬇️ 🔸 Les 3 premiers jours, on vide les réserves de glycogène (énergie stocké dans les muscles) tout en gardant une alimentation saine 😋 Personnellement pour cette étape, je suis pas trop concerné car mon alimentation quotidienne est déjà pauvre en glucide 🥕 🔸 Pour les 3 jours suivants, on fait l'inverse --> On remplit les réserves de glycogène 🍽️ Je vois déjà tout le monde imaginer les 🍔 ou 🍟 ou même 🌭 ...... NON NON ‼️ J'ai dis sainement 😁 💦 ON OUBLIE PAS DE BOIRE DE L'EAU 2L/JOUR 🔸 Pour le dernier Jour, on reprend une alimentation habituelle, mais dans mon cas je continue de remplir pour éviter de vider mes réserves 💠 Voilà tout ça il faut le préparer pour éviter les troubles digestifs 🤮 pendant la course. Il est important que l'alimentation reste un plaisir 😋 donc on monte cette stratégie nutritionnelle à l'avance avec toutes les contraintes à prendre en compte 🤯 Si vous voulez plus de détails n'hésitez pas ✉️📧📝 #trail  #run  #running  #courseapied  #nutrition  #sport  #preparation  #competition  #alimentation  #alimentationsaine  #nature  #fruits  #legumes  #nopainnogain  #bio  #alimentationbio  #healthyfood  #food  #performance 
Yeaaaaa 🙄 it’s supposed to be rest day. But In a few hours it’s gonna turn into leg day. Meanwhile.... I’m chillin 😎💚💯 #basicaf #basic #chillin #chill #vibes #weekend #aura #namaste #natural #dreadlocks #dreads #locs #inches #peace #peaceofmind #selflove #happiness #legendary #savage #mood #stoned #fengshui #preparation
🤭 last recharging before Sunday show - keeping my recovery and energy level on point! #preparation #bodybuilding #vitaminshopreading #rgsupplements #wlewywitaminowe #recovery #highkick #energy #relax #polishboy #garden #sunday
Chilling like a villian... I'm blessed to have people in my life that have become like family.  Up and coming filmaker in the ATL @chauncethewriter.  We sat in the park and put our goals out into the universe today. Last time we did it he accomplished every single goal.  #wealth #attraction #architecture #goals
#goaldigger #picoftheday  #designer #igers #photography #beliefsystem #mindset #legacy #preparation #bepresent #lifelessons #striveforgreatness #personaldevelopment #personalempowerment #mentor #believeinyourself #evolve #create #confidence #marketing #film #atlanta
Chilling like a villian... I'm blessed to have people in my life that have become like family. Up and coming filmaker in the ATL @chauncethewriter. We sat in the park and put our goals out into the universe today. Last time we did it he accomplished every single goal. #wealth  #attraction  #architecture  #goals  #goaldigger  #picoftheday  #designer  #igers  #photography  #beliefsystem  #mindset  #legacy  #preparation  #bepresent  #lifelessons  #striveforgreatness  #personaldevelopment  #personalempowerment  #mentor  #believeinyourself  #evolve  #create  #confidence  #marketing  #film  #atlanta 
Cavity😍 Year 2 goals 
#cavity #dentist #student #preparation #class_II #lower6
Not the finish up upper body with some dumbbells has she worked all my equipment necessary, I got my coffee in my water my workout log and free weights!

Big A
#preparation #progress #fitness #Health #freeweights #happiness😍
Look...one year later, Johnny! #ohjohnny #cologne #smallman #timeflies #preparation #joki
Les mariés, vous êtes plutôt noeud pap’ ou cravate ? 🤵🏻 #marié #ceremonie #weddingday #weddingplanner #preparation #amour #couple #couplegoals #readytosayyes
Today I prepared my lifestyle change to get healthier! I start tomorrow!

#lifestylechange #healthyliving #cleaneating #Newme #getmeskinny #determined #iwilldothis #foodjournal #nocheatdays #preparation #JMHealthjourney
Dans 2 semaines direction le circuit de Monza ! Objectif : maintien de la 1er place.
Observation, analyse et correction sont au programme aussi.
#preparation #physique #prepaphysique #auto #sport #training #hard #1 #monza #italie #france #suisse #geneve #circuit #goals #personaltrainer #pp #pm #fitness #performance #strength #coach
Started this piece of the most cutest little guy.. ♥️ This will be finished in coloured pencil! .
.
.
#art #artist #artwork #custom #portrait #petportrait #animals #dog #drawing #pets #illustration #commission #linework #sketch #preparation #pencil
ANOTHER FIVE ENGLISH MILES
It was lovely running behind this vajra tiger through the Angard Mts today. Afterwards shandy, food and a good read: The Crystal and the way of light by Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche.

#namkhainorbu #outdoors #hiking #running #swimming #crosscountryrunning #trailrunning #ultrarunning #sleep #rest #eat #drink #run #springigbg #preparation #impermanence #reallylongrun #Scandinavia #Dzogchen #breatheout #breathein #death #life #emptiness #form #movingelements #drala #roadtobhutan
ANOTHER FIVE ENGLISH MILES It was lovely running behind this vajra tiger through the Angard Mts today. Afterwards shandy, food and a good read: The Crystal and the way of light by Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche. #namkhainorbu  #outdoors  #hiking  #running  #swimming  #crosscountryrunning  #trailrunning  #ultrarunning  #sleep  #rest  #eat  #drink  #run  #springigbg  #preparation  #impermanence  #reallylongrun  #Scandinavia  #Dzogchen  #breatheout  #breathein  #death  #life  #emptiness  #form  #movingelements  #drala  #roadtobhutan 
Wishing is easy! Hoping and wanting take zero effort. Don't fall into the trap of sitting idle on your wishes ... make sure you're sweating, bleeding, enduring, and willing to outlast time.
---
✅ Tag someone who's working more than wishing.
---
#1PercentMindset #work #preparation #passion #purpose #vision #focus #believe #belief #confidence #success #win #champion #legacy #grind #beastmode #motivational #inspire #love #happy #grow #improve #goals #dream #athlete #CoachDayne
Wishing is easy! Hoping and wanting take zero effort. Don't fall into the trap of sitting idle on your wishes ... make sure you're sweating, bleeding, enduring, and willing to outlast time. --- ✅ Tag someone who's working more than wishing. --- #1PercentMindset  #work  #preparation  #passion  #purpose  #vision  #focus  #believe  #belief  #confidence  #success  #win  #champion  #legacy  #grind  #beastmode  #motivational  #inspire  #love  #happy  #grow  #improve  #goals  #dream  #athlete  #CoachDayne 
Once the driver is comfy in their seating position, the next vital important step is building a base setup, from which you as a team can work from going forward.....———————————————————
Email📧 Lawrie@williamsautomobiles.com 
Phone 📞 01454 315112
DM📨@williamsmotorsportuk
Website🖥www.williamsautomobiles.com
YouTube 📺ChunkyLozza-WilliamsMotorsport
🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎
———————————————————
#flatfloor #cornerweight #setup #improving #improvement #preparation #preparationiskey #caterham #caterham7 #caterhamacademy #caterham310r #caterham420r #car #cars #carsoninstagram #carsofinstagram #carswithoutlimits #motorsport #raceteam #racecar #racedriver #thebest #teamwilliams #williamscaterham #williamsmotorsport #youtube #follow #joinus #geometry
Once the driver is comfy in their seating position, the next vital important step is building a base setup, from which you as a team can work from going forward.....——————————————————— Email📧 Lawrie@williamsautomobiles.com Phone 📞 01454 315112 DM📨@williamsmotorsportuk Website🖥www.williamsautomobiles.com YouTube 📺ChunkyLozza-WilliamsMotorsport 🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎 ——————————————————— #flatfloor  #cornerweight  #setup  #improving  #improvement  #preparation  #preparationiskey  #caterham  #caterham7  #caterhamacademy  #caterham310r  #caterham420r  #car  #cars  #carsoninstagram  #carsofinstagram  #carswithoutlimits  #motorsport  #raceteam  #racecar  #racedriver  #thebest  #teamwilliams  #williamscaterham  #williamsmotorsport  #youtube  #follow  #joinus  #geometry 
Triathlon Sprint in Team this morning. 1h20mn. It could have been less but my swimming non skills delayed my team despite some efforts by Alexandre to push me (if you have seen the movie Free Willy - I was Willy hahahaha). Bike was great (not a big fan of U turn other than that easy course) and run was fun(some hills on the trail where I made my colleague laughed telling them I was going to catch them downhill as I have big legs and no... breaks like on my bike). Did I like it? Absolutely. 
Big thanks and congrats to Sabine and Alexandre! Long live the TriathLOL ;)
#stadefrancaistriathlon #triathlon #triathlete #race #raceday #whyirunparis #nrcparis #takecharge #bike #bikeporn #swimming #swimmer #instabike #swimbikerun #training #crosstraining #preparation #escapefromalcatraz #freewilly #lawyer #transition #run #runners #instarunning #kiwami #strada #3T
Triathlon Sprint in Team this morning. 1h20mn. It could have been less but my swimming non skills delayed my team despite some efforts by Alexandre to push me (if you have seen the movie Free Willy - I was Willy hahahaha). Bike was great (not a big fan of U turn other than that easy course) and run was fun(some hills on the trail where I made my colleague laughed telling them I was going to catch them downhill as I have big legs and no... breaks like on my bike). Did I like it? Absolutely. Big thanks and congrats to Sabine and Alexandre! Long live the TriathLOL ;) #stadefrancaistriathlon  #triathlon  #triathlete  #race  #raceday  #whyirunparis  #nrcparis  #takecharge  #bike  #bikeporn  #swimming  #swimmer  #instabike  #swimbikerun  #training  #crosstraining  #preparation  #escapefromalcatraz  #freewilly  #lawyer  #transition  #run  #runners  #instarunning  #kiwami  #strada  #3T 
Dimanche passer je me suis dit cette semaine je fais mon 10 km vu que jai pas reussi la semaine passer alors ce matin mon mind set etais rien de moins que 10km , donc tu arrete quand tu as reussi un point cest tout . Pour reussir il faut etablir un plan clair et précis de ce que on veut reussi pour y arriver . Mon objectifs est mon marathon de 42,2 km en septembre alors je travaille fort a chaque jour sur les petit objectifs pour arriver au gros , je fais les efforts et les sacrifices pour y arriver , je crois en mon rêves et je vais reussir . Soyez confiant et aucun objectifs ny rêves est assez fou pour ne pas être réaliser 
Bonne journee #motivation #marathon #marathontraining #marathonmontreal #marathonmontreal2018 #preparation #succes#determination #passions #running #healthylifestyle #happiness #course #run#
Dimanche passer je me suis dit cette semaine je fais mon 10 km vu que jai pas reussi la semaine passer alors ce matin mon mind set etais rien de moins que 10km , donc tu arrete quand tu as reussi un point cest tout . Pour reussir il faut etablir un plan clair et précis de ce que on veut reussi pour y arriver . Mon objectifs est mon marathon de 42,2 km en septembre alors je travaille fort a chaque jour sur les petit objectifs pour arriver au gros , je fais les efforts et les sacrifices pour y arriver , je crois en mon rêves et je vais reussir . Soyez confiant et aucun objectifs ny rêves est assez fou pour ne pas être réaliser Bonne journee #motivation  #marathon  #marathontraining  #marathonmontreal  #marathonmontreal2018  #preparation  #succes #determination  #passions  #running  #healthylifestyle  #happiness  #course  #run #
Préparation de la course adidas 10km en juin. Il n’y a pas de secret,pour réussir il faut s’entraîner !
#photography #photooftheday #run #running #course #preparation #campagne #sun #bluesky #fitgirl #entrainement #fitness #motivation #nopainnogain #onlacherien #fitness #adidas #10km #paris #challenge
Try this healthy cavatapi zia dish made with banza pasta, sautéed eggplant, cherry tomatoes, garlic, shallots, spicy chicken sausage, mozzarella and parmesan cheese. Pack it up and enjoy at your desk during the work week ☺️🙌🏼•
•
•
#food #meal #mealprep #yum #instafood #meals #preparation #easy #health #healthy #lawschool #law #lawstudents #nyc #newforkcity #newyorkcity
There’s still many hours left in the weekend but I like to start getting organized as a part of my #selfcaresunday 
Writing my to-do list early helps me feel more relaxed and less dreadful about the week to come.
•
Plus then I get to forget about everything I brainstormed and enjoy the rest of my weekend care-free!
•
The now & later portions help me meet short-term goals while also thinking ahead.. plus color-coding makes it more fun!
•
Anyone else have some fun to-do list preferences and ideas?!
•
•
#preparation #planning #planner #planneraddict #journal #planahead #todo #todolist #goals #organization #organizationideas #organizeyourlife #weekend #weekendvibes #sunday #sundaymorning #sundaymornings #prep #preptime #balanced #balancedlife #lifecoach #lifecoaching #lifecoachesofinstagram #lifecoaches #personalcoach #lighthouselifecoach
There’s still many hours left in the weekend but I like to start getting organized as a part of my #selfcaresunday  Writing my to-do list early helps me feel more relaxed and less dreadful about the week to come. • Plus then I get to forget about everything I brainstormed and enjoy the rest of my weekend care-free! • The now & later portions help me meet short-term goals while also thinking ahead.. plus color-coding makes it more fun! • Anyone else have some fun to-do list preferences and ideas?! • • #preparation  #planning  #planner  #planneraddict  #journal  #planahead  #todo  #todolist  #goals  #organization  #organizationideas  #organizeyourlife  #weekend  #weekendvibes  #sunday  #sundaymorning  #sundaymornings  #prep  #preptime  #balanced  #balancedlife  #lifecoach  #lifecoaching  #lifecoachesofinstagram  #lifecoaches  #personalcoach  #lighthouselifecoach 
Nach fast zwei Jahren ist endlich ein Ende in Sicht! 💻📚📕📗📘📙🖍🖋 Was werde ich nicht vermissen? 
M A T H E und P H Y S I K !!! 🔜☑️ #cowntdown #prüfungen #klausurenphase #preparation #schule #schwetzingen #motivation #inspiration #staystrong #baldgeschafft #happy #german #girl #follow #portrait #photography #bw #tbt #tb #mannheim #heidelberg #karlsruhe