an online Instagram web viewer

#powerplate medias

Photos

#Интересныйфакт :
⠀
Начиная с апреля 2013 года проводится исследование применения тренажеров Power Plate в детской неврологии.  В исследуемую группу входят пациенты в возрасте от 7 до 12 лет. После 6-10 коротких тренировок у детей улучшается координация движений и походка, увеличивается объем движения в суставах.  Проводимое исследование поспособствует широкому применению технологий равноускоренного тренинга и непосредственно тренажеров Power Plate  в процессе реабилитации детей  не только в Москве и Московской области, но также и в остальных регионах России.
⠀
Следовательно, #powerplate является совершенно безопасным тренажером абсолютно для всех, главное - это правильное его использование и применение, в чем вам может помочь #персональный тренер 👌🏻
⠀
#powerstylefitness #powerstyle #персональныетренировки #функциональнаятренировка #наспортзабиватьнельзя #москва
#Интересныйфакт  : ⠀ Начиная с апреля 2013 года проводится исследование применения тренажеров Power Plate в детской неврологии. В исследуемую группу входят пациенты в возрасте от 7 до 12 лет. После 6-10 коротких тренировок у детей улучшается координация движений и походка, увеличивается объем движения в суставах. Проводимое исследование поспособствует широкому применению технологий равноускоренного тренинга и непосредственно тренажеров Power Plate в процессе реабилитации детей  не только в Москве и Московской области, но также и в остальных регионах России. ⠀ Следовательно, #powerplate  является совершенно безопасным тренажером абсолютно для всех, главное - это правильное его использование и применение, в чем вам может помочь #персональный  тренер 👌🏻 ⠀ #powerstylefitness  #powerstyle  #персональныетренировки  #функциональнаятренировка  #наспортзабиватьнельзя  #москва 
🌸🤩 MACH DICH SELBST GLÜCKLICH 🤩🌸
...genau das versuche ich jeder einzelnen unserer Kundinen zu vermittlen. 
Als ausgebildeter Power Plate, EMS und Ernährungscoach ist es meine Aufgabe mit gezielten Trainings, Beratungen und Motivation unsere Lady´s an Ihre Ziele zu helfen. 💪 Ich bin ein sehr kreativer und spontaner Mensch. Darum kann ich euch versichern, dass die Trainings nie langweilig und immer intensiv sind. 🏋️‍♀️
Durch die Geburt meiner Tochter vor 5 Jahren, die mir viele viele Kilos mehr beschert hat, weiß ich wie schwer und lange der Weg zum Wohlfühlkörper sein kann. ✌️ Aus diesem Grund ist es mir noch viel wichtiger das euch das Training bei uns Spaß und Erfolg bringt! 🤗 
In diesem Sinne: finde DEINE HELDIN IN DIR! 💪🌸
sportliche Grüße, Eure Franzi 
#dieheldinvonheute #emstraining #powerplate #muskelfrisstfett #gesunderlifestyle #health #saalfeldengroßparkplatz #saalfeldenamsteinernenmeer #womansonlygym
🌸🤩 MACH DICH SELBST GLÜCKLICH 🤩🌸 ...genau das versuche ich jeder einzelnen unserer Kundinen zu vermittlen. Als ausgebildeter Power Plate, EMS und Ernährungscoach ist es meine Aufgabe mit gezielten Trainings, Beratungen und Motivation unsere Lady´s an Ihre Ziele zu helfen. 💪 Ich bin ein sehr kreativer und spontaner Mensch. Darum kann ich euch versichern, dass die Trainings nie langweilig und immer intensiv sind. 🏋️‍♀️ Durch die Geburt meiner Tochter vor 5 Jahren, die mir viele viele Kilos mehr beschert hat, weiß ich wie schwer und lange der Weg zum Wohlfühlkörper sein kann. ✌️ Aus diesem Grund ist es mir noch viel wichtiger das euch das Training bei uns Spaß und Erfolg bringt! 🤗 In diesem Sinne: finde DEINE HELDIN IN DIR! 💪🌸 sportliche Grüße, Eure Franzi #dieheldinvonheute  #emstraining  #powerplate  #muskelfrisstfett  #gesunderlifestyle  #health  #saalfeldengroßparkplatz  #saalfeldenamsteinernenmeer  #womansonlygym 
.
.
タイのお土産の歯磨き粉!
お気に入りで何時も使っています😬😬😬
.
.
白い歯は、とても大切ですが、加齢に伴う唾液の減少は深刻です😱
.
.
私は毎日、パワープレートで口周りのマッサージをしています。
.
.
自然に唾液が溢れてきて、
お口の中が潤います👍😊
.
.
パワープレートの体験は、
ENERGY STATION COLORSで💕
.
.
#カラーズ 
#パワープレート
#愛知県 #名古屋 #丸の内
#美ボディ 
#太った
#痩せたい 
#綺麗になりたい 
#美魔女 
#トレーニング
#筋トレ
#アンチエイジング
#加圧トレーニング
#産後トレーニング
#プロテイン
#mage 
#BRILLIAGE
#嶋田ちあき
#メイクレッスン
#何歳からでも遅くない
#powerplate #workout #health #beauty #smiles #happy #protein
. . タイのお土産の歯磨き粉! お気に入りで何時も使っています😬😬😬 . . 白い歯は、とても大切ですが、加齢に伴う唾液の減少は深刻です😱 . . 私は毎日、パワープレートで口周りのマッサージをしています。 . . 自然に唾液が溢れてきて、 お口の中が潤います👍😊 . . パワープレートの体験は、 ENERGY STATION COLORSで💕 . . #カラーズ  #パワープレート  #愛知県  #名古屋  #丸の内  #美ボディ  #太った  #痩せたい  #綺麗になりたい  #美魔女  #トレーニング  #筋トレ  #アンチエイジング  #加圧トレーニング  #産後トレーニング  #プロテイン  #mage  #BRILLIAGE  #嶋田ちあき  #メイクレッスン  #何歳からでも遅くない  #powerplate  #workout  #health  #beauty  #smiles  #happy  #protein 
🕰 tic tac tic tac... vous pensez que c’est trop tard pour préparer votre corps pour cet été ? Et bien bonne nouvelle 😁, venez des maintenant nous retrouver, et entamer l’été en beauté 😎😎. www.tonic-concept.fr  #instafit #fit #likesforlike #fitness #igfitness #legs #gym #fitfam #eatclean #muscle #shredded #health #photooftheday #igers #picoftheday #musculation #workout #work #fitnessmodel #fitfrenchies #aesthetic #new #motivation #powerplate #tonicconcept
🕰 tic tac tic tac... vous pensez que c’est trop tard pour préparer votre corps pour cet été ? Et bien bonne nouvelle 😁, venez des maintenant nous retrouver, et entamer l’été en beauté 😎😎. www.tonic-concept.fr #instafit  #fit  #likesforlike  #fitness  #igfitness  #legs  #gym  #fitfam  #eatclean  #muscle  #shredded  #health  #photooftheday  #igers  #picoftheday  #musculation  #workout  #work  #fitnessmodel  #fitfrenchies  #aesthetic  #new  #motivation  #powerplate  #tonicconcept 
Heute gibt es Blätterteig Schnecken. Gefüllt mit saure Gurke, Creme fraiche und Schinken:)
Kann man aber nach Belieben abändern 🤗 
#cooking #fitness #motiviert #workout #eiweiß #trx #fitnessmotivation #fitnessgirl #teatime #eat #powerplate #cardio #rind #food #foodblogger #balingen #rezepte 
#meal #esn #gym #gymgirl #fitnessfood #gymmotivation #fit #healthy #girlsworkout #blog
Hula-hooping is a fun way to KEEP FIT, allowing you to target your LEGS, ABS and BUTTOCKS! It improves FLEXIBILITY, BALANCE, MOTOR SKILLS, hand-eye COORDINATION and ENDURANCE, and a weighted hoop can even provide enough resistance for a strengthening regimen.
PERFECT GARDEN OR PARKY EXERCISE! GET OUT THERE an let the inner child out to play! 
How are you going on?  #pressplay▶️ #fun #exercise #try #core #hulahooping #infectious #different #hipopener #corefreedom #strength #coordination #balance #flatabs #lovehandles #fatoff #hipsdontlie #vibrationplate #powerplate
Hula-hooping is a fun way to KEEP FIT, allowing you to target your LEGS, ABS and BUTTOCKS! It improves FLEXIBILITY, BALANCE, MOTOR SKILLS, hand-eye COORDINATION and ENDURANCE, and a weighted hoop can even provide enough resistance for a strengthening regimen. PERFECT GARDEN OR PARKY EXERCISE! GET OUT THERE an let the inner child out to play! How are you going on? #pressplay ▶️ #fun  #exercise  #try  #core  #hulahooping  #infectious  #different  #hipopener  #corefreedom  #strength  #coordination  #balance  #flatabs  #lovehandles  #fatoff  #hipsdontlie  #vibrationplate  #powerplate 
Antreman sonra keyfi 😜👊🤙#personaltrainer #powerplate #skillmill #omnia #technogym #bonagym
My stretching is your cardio. #fitness #gym #workout #powerplate #stretching #shanghai #cardio
#trenutno #trčanje #powerplate Probni trening BESPLATAN! Trening na power plate-u traje 30 min + 30min traka za trcanje!
『怪我を乗り越えよう』
新学期が始まり勉強もスポーツもこれからという方も多いと思います。
そんな矢先に怪我をしてしまい相談にみえる患者さんが多く見えます❗️
当院では必要に応じて医療連携をしっかりとり医師と相談しながら選手にとってより良い状態での復帰を目指して治療はもちろんのこと予防の為のストレッチや筋力トレーニング、アスレチックリハビリテーション等、復帰に向けて様々なアプローチをしながら怪我してしまった選手が怪我する前より、より良い状態で復帰出来るようにサポートしていきます💪🏼
ぜひご相談ください🙆‍♂️ ・
おともり接骨院
刈谷市築地町5-4-6
☎︎0566-95-4339 ・
おともり接骨院+ Physical Labo
安城市南町5-60 安城第17東海ビル1F
☎︎0566-45-5400

#おともり接骨院 #刈谷市 #おともり接骨院➕physicallabo #安城市#新学期スタート #スポーツ傷害 #スポーツ傷害予防 #医療連携 #おおすが整形外科 #東海市#アスリハ#柔軟性アップ #筋力トレーニング #physicallabo #trx #powerplate #パフォーマンスアップ
『怪我を乗り越えよう』 新学期が始まり勉強もスポーツもこれからという方も多いと思います。 そんな矢先に怪我をしてしまい相談にみえる患者さんが多く見えます❗️ 当院では必要に応じて医療連携をしっかりとり医師と相談しながら選手にとってより良い状態での復帰を目指して治療はもちろんのこと予防の為のストレッチや筋力トレーニング、アスレチックリハビリテーション等、復帰に向けて様々なアプローチをしながら怪我してしまった選手が怪我する前より、より良い状態で復帰出来るようにサポートしていきます💪🏼 ぜひご相談ください🙆‍♂️ ・ おともり接骨院 刈谷市築地町5-4-6 ☎︎0566-95-4339 ・ おともり接骨院+ Physical Labo 安城市南町5-60 安城第17東海ビル1F ☎︎0566-45-5400 #おともり接骨院  #刈谷市  #おともり接骨院 ➕physicallabo #安城市 #新学期スタート  #スポーツ傷害  #スポーツ傷害予防  #医療連携  #おおすが整形外科  #東海市 #アスリハ #柔軟性アップ  #筋力トレーニング  #physicallabo  #trx  #powerplate  #パフォーマンスアップ 
Ponosna na svoju vezbacicu koja dolazi cak iz Zemuna na treninge. Hvala na ukazanom  poverenju.. Idemo do 🏆Bulevar kralja Aleksandra 321!!! 📲0611454210 #cardiokickboxing #fatburn #fatloss #proud #stronggirls #strongwomen #powerplate#zvezdara #beograd #fitnesslife #fitnessaddict #boxing #kickboxing #goodmorning #power #fitgirl #fitfam #instagramdirect #follow #hardwork @v_elite_pp#me#lovemyjob #personaltrainer #individualnitrening
.
Миофасциальный релиз-это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное  на расслабление миофасцинальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
.
☝Эффект МФР проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивается риск появления травм. Применения МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
.
☝Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
.
☝Также улучшается  деятельность сердечно-сосудистой системы:
благодаря  повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
.
☝МФР поможет женщинам избавится от целлюлита,  а мужчинам эффективнее тренироваться и наращивать мышечную массу.
🔸
🔸
Забудьте о переполненных раздевалках и очередях на тренажеры. Вам предлагаются персональные тренировки 1 на 1 с тренером👍🏻.
Студия находится по адресу : ул. Новинский бульвар, 18/2.
📲Записаться на тренировку и получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7(967)123-45-69
🔸
🔸
#fitness_power_fit#антиэйдж#powerplate#домашниетренировки#женскийтренер#здоровье#зож#инстафитнес#какпохудеть#качаемпопу#качаемпресс#кроссфиттренер#персональныйтренер#персональныйтренинг#попаноги#похудение#спорт#спортзал#спортивноетело#тренермосква#тренировкадома#тренировкимосква#фитнесдома#фитнеседа#фитнесинструктор#фитнесклуб#фитнесклубмосква#фитнесмосква#фитнесмотивация
. Миофасциальный релиз-это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное  на расслабление миофасцинальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации. . ☝Эффект МФР проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивается риск появления травм. Применения МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. . ☝Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром. . ☝Также улучшается  деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря  повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока. . ☝МФР поможет женщинам избавится от целлюлита,  а мужчинам эффективнее тренироваться и наращивать мышечную массу. 🔸 🔸 Забудьте о переполненных раздевалках и очередях на тренажеры. Вам предлагаются персональные тренировки 1 на 1 с тренером👍🏻. Студия находится по адресу : ул. Новинский бульвар, 18/2. 📲Записаться на тренировку и получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7(967)123-45-69 🔸 🔸 #fitness_power_fit #антиэйдж #powerplate #домашниетренировки #женскийтренер #здоровье #зож #инстафитнес #какпохудеть #качаемпопу #качаемпресс #кроссфиттренер #персональныйтренер #персональныйтренинг #попаноги #похудение #спорт #спортзал #спортивноетело #тренермосква #тренировкадома #тренировкимосква #фитнесдома #фитнеседа #фитнесинструктор #фитнесклуб #фитнесклубмосква #фитнесмосква #фитнесмотивация 
Of course we all wish for change but the only way you will achieve goals is to take action.  If weight loss, fitness and health is your aim start our 6 weeks fit programme - for ALL levels.  Text: 6 was to 07557340447 for details 💖
Of course we all wish for change but the only way you will achieve goals is to take action. If weight loss, fitness and health is your aim start our 6 weeks fit programme - for ALL levels. Text: 6 was to 07557340447 for details 💖
Извините,  что повторяюсь,  но это правда!!! Приходите пробовать!  Первая тренировка бесплатно. 
#powerplate #powerplate_renessans #powerplatesamara #samarasport #samarafitness #fitnessamara #sportsamara #personaltrainer #trenersamara
Egy elégedett mosoly egy jó hangulatú páros edzés után!😊 #powerplate#szombathely #fitTlesz#tesók#ügyesekvoltatok#jókedv#💪🏻
@vero.pesci 💕vero mix di forza💪 esplosività💥 bellezza💋e impegno
#starfitparioli💪🏋️‍♂️🇮🇹 #preparazioneatletica #powerplate #potenza #resistenza #crossfit #trainer🏋️‍♂️#fitness #trx #corda #squat #abs #fita #fitball #cool #taekwondo #training #motivation #funzionale #funtionalcross #gag #legs #follow4follow #instagood #instalike #instagram #rome 🇮🇹
Mert a törzset mindig erősíteni kell!😊😉
@edi_fit.food .
.
.
.
.
.
.
#powerplate #motivation #fitness #fitlife #gym #gymtime #mik #ikozosseg #hungariangirl
❗ #tbt FIBO 2018 in Köln ❗
Zum #throwbackthursday erinnern wir uns natürlich an letzte Woche! 4 Tage FIBO liegen hinter uns und wir möchten uns bei ALLEN bedanken, die dabei waren! #welovepowerplate 💪
#danke #thankyou #merci #gracias #powerplate #fibo2018 #shoutout #tb #köln #fibo #video 
@fiboofficial @fibo2018
Pour vous aussi messieurs 😉 #powerplate#personaltrainer 
#mycoachbabel💪🏻
활기찬 #서킷스터디 시간~😁 🎶.
.
#폴스타필라테스 는 데모와 티칭 두 가지 모두 비중있게 교육하는 만큼 
시험도 이론 이외에 데모,티칭,구술면접까지 모든 면을 중요시하는데요~!👆.
그래서 오늘 폴스타시험을 대비하여 아치앤컬압구정에서 이용정부점장선생님(@yong0826)과 함께 서킷스터디를 진행해보는 시간을 가졌답니다😊.
.
소수정예로 구성되어 더 디테일하고 심도있게 진행된 스터디 수업-!.
매뉴얼을 기본으로 하나하나 동작 데모&티칭을 경험해보면서 디테일하게 배워갑니다^^👍👍.
.
스터디 내내 집중해서 교육받으신 교육생선생님들의 열정 #그뤠잇 !.
모두들 수고하셨습니다^^👏👏.
.
.
#필라테스교육#아치앤컬압구정#필라테스#자이로토닉#발레필#파워플레이트#압구정필라테스#청담필라테스#필라테스강사#아치앤컬#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate#polestarpilates
활기찬 #서킷스터디  시간~😁 🎶. . #폴스타필라테스  는 데모와 티칭 두 가지 모두 비중있게 교육하는 만큼  시험도 이론 이외에 데모,티칭,구술면접까지 모든 면을 중요시하는데요~!👆. 그래서 오늘 폴스타시험을 대비하여 아치앤컬압구정에서 이용정부점장선생님(@yong0826)과 함께 서킷스터디를 진행해보는 시간을 가졌답니다😊. . 소수정예로 구성되어 더 디테일하고 심도있게 진행된 스터디 수업-!. 매뉴얼을 기본으로 하나하나 동작 데모&티칭을 경험해보면서 디테일하게 배워갑니다^^👍👍. . 스터디 내내 집중해서 교육받으신 교육생선생님들의 열정 #그뤠잇  !. 모두들 수고하셨습니다^^👏👏. . . #필라테스교육 #아치앤컬압구정 #필라테스 #자이로토닉 #발레필 #파워플레이트 #압구정필라테스 #청담필라테스 #필라테스강사 #아치앤컬 #archncurl  #gyrotonic  #pilates  #ballet  #powerplate #polestarpilates 
Animal Flow + Powerplate = my #mostyle .
@animalflowofficial 💓’s @powerplateusa .
#whatsyourmovementstyle #progressivemover #powerplate #animalflowperth #animalflow
А вы пытались похудеть по программам из интернета/советам из журналов или по схеме вашей соседки?🤔 Получилось?😉
⠀⠀
Многие считают, что с обилием информации в интернете помощь тренера становится не нужна.🙅 Давайте разберемся, почему такое решение зачастую не приводит к результату!☝
⠀⠀
🔹Да, все мы одной крови, все люди, но наш организм очень индивидуален. Кто-то может литрами пить воду на ночь и вставать утром огурчиком, а у кого-то чашка чая вызывает утренние отеки и (о ужас!) привесы. Что уж говорить о планах питания и тренировок. Супер-метод из интернета, возможно, помог вашей подружке, но вам он не даст желаемого результата.⠀⠀
🔹Как бы мы не старались себя мотивировать, иногда становится так лень сделать вот этот последний подход… Тренер прекрасно понимает ваши пределы и точно проконтролирует, чтобы вы работали на полную и добивались прогресса.⠀⠀
🔹Мы не можем посмотреть на себя со стороны и оценить правильность выполнения того или иного упражнения. Мало того, что неправильно выполняемое упражнение не даст результата, оно может даже навредить здоровью.
⠀⠀
Power Style знает о всех этих нюансах, поэтому наши тренеры уделяют огромное внимание индивидуальному подходу.😊
⠀⠀
#PS_Rokossovsky
⠀⠀
#эффективныйфитнес #спортмосква #powerstyle #powerplate #персональныйтренер #функциональнаятренировка #современныйфитнес
А вы пытались похудеть по программам из интернета/советам из журналов или по схеме вашей соседки?🤔 Получилось?😉 ⠀⠀ Многие считают, что с обилием информации в интернете помощь тренера становится не нужна.🙅 Давайте разберемся, почему такое решение зачастую не приводит к результату!☝ ⠀⠀ 🔹Да, все мы одной крови, все люди, но наш организм очень индивидуален. Кто-то может литрами пить воду на ночь и вставать утром огурчиком, а у кого-то чашка чая вызывает утренние отеки и (о ужас!) привесы. Что уж говорить о планах питания и тренировок. Супер-метод из интернета, возможно, помог вашей подружке, но вам он не даст желаемого результата.⠀⠀ 🔹Как бы мы не старались себя мотивировать, иногда становится так лень сделать вот этот последний подход… Тренер прекрасно понимает ваши пределы и точно проконтролирует, чтобы вы работали на полную и добивались прогресса.⠀⠀ 🔹Мы не можем посмотреть на себя со стороны и оценить правильность выполнения того или иного упражнения. Мало того, что неправильно выполняемое упражнение не даст результата, оно может даже навредить здоровью. ⠀⠀ Power Style знает о всех этих нюансах, поэтому наши тренеры уделяют огромное внимание индивидуальному подходу.😊 ⠀⠀ #PS_Rokossovsky  ⠀⠀ #эффективныйфитнес  #спортмосква  #powerstyle  #powerplate  #персональныйтренер  #функциональнаятренировка  #современныйфитнес 
Looks like it’s going to be another hot day! Feels great to have a bit of proper sunshine finally. ☀️ As well as enjoying some of this ‘rare’ sunshine I’ll be doing some relaxing stretching using a variety of equipment including the powerplate - which I love!

What you can’t see in this photo is that I have quite a lot of bruises (all colours - purple, green, brown...😂) and a wound from falling over - nothing serious (luckily) but it has reminded me to be more cautious when attempting to do new things! I’m not however unfamiliar to bad injuries. (Because of my enjoyment of taking small risks sometimes 😬). #stretching #powerplate #abs #muscles #fitness #training #movmeant #cardio #hiit #muscle #girlswithmuscle #fitspo #strength #muscle #girlswholift #london #fitfam #fitstagram #gym #fitnessmotivation #fitgirl #inspiration #fitnessgirls #inspo #yoga #fitnessgirlsmotivation #stretching #yogagirl
Looks like it’s going to be another hot day! Feels great to have a bit of proper sunshine finally. ☀️ As well as enjoying some of this ‘rare’ sunshine I’ll be doing some relaxing stretching using a variety of equipment including the powerplate - which I love! What you can’t see in this photo is that I have quite a lot of bruises (all colours - purple, green, brown...😂) and a wound from falling over - nothing serious (luckily) but it has reminded me to be more cautious when attempting to do new things! I’m not however unfamiliar to bad injuries. (Because of my enjoyment of taking small risks sometimes 😬). #stretching  #powerplate  #abs  #muscles  #fitness  #training  #movmeant  #cardio  #hiit  #muscle  #girlswithmuscle  #fitspo  #strength  #muscle  #girlswholift  #london  #fitfam  #fitstagram  #gym  #fitnessmotivation  #fitgirl  #inspiration  #fitnessgirls  #inspo  #yoga  #fitnessgirlsmotivation  #stretching  #yogagirl 
work out & feel strong - start now #cityfitrohrbach #knackiger 🍑 #powerplate #fat 🔥 #beachbody @bettinaberndorfer
Plate Plate ve Justfit Kablosuz EMS Sistemi... Birbirini tamamlayan 2 muhteşem sistem... Bir çok fitness merkezi, Stüdyo ve Diyetisyen bu 2 sistemle harikalar yaratıyor. 8 8 ayda amorti eden bir sistem.
#powerplate #fitness #ems #emstraining #diyetisyen #reformer #sevgi #facebook #instagramer #diyet #powerplate @quickfittr @justfit_ems_emirates @justfitsamara @tuncfitness @tuncgymsuadiye @batuhanydogdu @justfit_korea_ems @rojstil @rojstil @merwearisut @diyetisyenserhanoz @tuncfitness.quickfitems
Plate Plate ve Justfit Kablosuz EMS Sistemi... Birbirini tamamlayan 2 muhteşem sistem... Bir çok fitness merkezi, Stüdyo ve Diyetisyen bu 2 sistemle harikalar yaratıyor. 8 8 ayda amorti eden bir sistem. #powerplate  #fitness  #ems  #emstraining  #diyetisyen  #reformer  #sevgi  #facebook  #instagramer  #diyet  #powerplate  @quickfittr @justfit_ems_emirates @justfitsamara @tuncfitness @tuncgymsuadiye @batuhanydogdu @justfit_korea_ems @rojstil @rojstil @merwearisut @diyetisyenserhanoz @tuncfitness.quickfitems
😮 😊 #ExtremeExercise
.
Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
.
.
Plankes kapitánya 😉💪🏽 #powerplate #edzés #edzes #plank #eger #wavepowerplatestudio Credits: @petykababa
Tired of getting your kids to stretch their tight calf muscles? 👐🏻
A lot of ‘tightness’ is caused by the nervous system, which doesn’t respond to normal muscular stretching, making it ineffective 🤨  Our Powerplate Vibration Treatments relieve fascial tension and stimulate the nervous system, which reduces muscle tightness 😁 Book in with our Paediatric Physios to find out more 💪🏼 #oceankidsphysio #powerplate #vibration #muscles #muscletone #stretching #nervoussystem
Tired of getting your kids to stretch their tight calf muscles? 👐🏻 A lot of ‘tightness’ is caused by the nervous system, which doesn’t respond to normal muscular stretching, making it ineffective 🤨 Our Powerplate Vibration Treatments relieve fascial tension and stimulate the nervous system, which reduces muscle tightness 😁 Book in with our Paediatric Physios to find out more 💪🏼 #oceankidsphysio  #powerplate  #vibration  #muscles  #muscletone  #stretching  #nervoussystem 
Her antrenmanda yeniden doğ 👊💪
Her antrenmanda yeniden doğ 👊💪
A little combination on the power plate of moves we as mums mimic everyday... picking shit up off the floor + lifting weight over our heads! You train for every other sport so why not for being a Mum!! 🤱🏼❓❓❓
A little combination on the power plate of moves we as mums mimic everyday... picking shit up off the floor + lifting weight over our heads! You train for every other sport so why not for being a Mum!! 🤱🏼❓❓❓
Düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle vücudunuzda harikalar yaratabilir, ancak yine de çeşitli bölgelerinize yerleşmiş inatçı yağlarla başa çıkamayabilirsiniz.Yağ hücrelerini kalıcı olarak yok eden yenilenmiş UltraShape® V3 'ün ultrason enerjisi vücudunuzdaki yağ hücrelerinin duvarlarını parçalayarak, yağların trigliserit olarak serbest kalmalarını sağlar.Karaciğerde işlem gören bu trigliseritler, vücuttan doğal yollarla dışarı atılır.UltraShape® V3 sayesinde doku, sinir ve kaslarınız etkilenmeden, siz inatçı yağlarınızla vedalaşabilir, dilediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz UltraShape V3 ile tanışmanız için sizi hemen EstePark'a bekliyoruz. Detaylı uygulama ve fiyat bilgisi için lütfen 0232 442 5555 ten ücretsiz öngörüşme randevusu alınız www.estepark.com.tr #estepark#zayıflama#güzellik#incelme#sıkılaşma#bölgeselzayıflama#bölgeselincelme#velashape3#soğuklipoliz#cooltech#ultrashape#exiliselite#lpgalliance#satenyüzgerme#lpgmobilift#ciltbakımı#kimyasalpeeling#mikrodermabrazyon#lazerepilasyon#beslenme#diyet#bodyevolution#buzlazer#powerplate#lenfdrenaj#elektroterapi#solaryum#andubalance#medikalayakbakımı
Düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle vücudunuzda harikalar yaratabilir, ancak yine de çeşitli bölgelerinize yerleşmiş inatçı yağlarla başa çıkamayabilirsiniz.Yağ hücrelerini kalıcı olarak yok eden yenilenmiş UltraShape® V3 'ün ultrason enerjisi vücudunuzdaki yağ hücrelerinin duvarlarını parçalayarak, yağların trigliserit olarak serbest kalmalarını sağlar.Karaciğerde işlem gören bu trigliseritler, vücuttan doğal yollarla dışarı atılır.UltraShape® V3 sayesinde doku, sinir ve kaslarınız etkilenmeden, siz inatçı yağlarınızla vedalaşabilir, dilediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz UltraShape V3 ile tanışmanız için sizi hemen EstePark'a bekliyoruz. Detaylı uygulama ve fiyat bilgisi için lütfen 0232 442 5555 ten ücretsiz öngörüşme randevusu alınız www.estepark.com.tr #estepark #zayıflama #güzellik #incelme #sıkılaşma #bölgeselzayıflama #bölgeselincelme #velashape3 #soğuklipoliz #cooltech #ultrashape #exiliselite #lpgalliance #satenyüzgerme #lpgmobilift #ciltbakımı #kimyasalpeeling #mikrodermabrazyon #lazerepilasyon #beslenme #diyet #bodyevolution #buzlazer #powerplate #lenfdrenaj #elektroterapi #solaryum #andubalance #medikalayakbakımı 
Nein, es hat nicht geschneit...also kein Grund, den Winterspeck zu behalten 😉#winterspeck#frühjahrsmüdigkeit#powerplate#bikinifigur# cellulite#straffehaut#
❣️반가운 #fitnicole 들과 함께~
-
매주 밝은 에너지로 함께 하는 
#fitnicole @conquer76 😊
-
우리 다음주에도 열심히 달려요 🤸‍♀️🤸🏻‍♂️
.
‘Be a Fitnicole. 🌹'
.
.
@danonegreek @conquer76 
#nicoletrx#trxgroup #nicole #fitnicole #nicolestudio #fitpleasure #pilates #powerplate #trx #event
#니콜스튜디오 #풀무원다논 #풀무원다논그릭 #풀무원다논그릭요거트 #danone#파워플레이트 
#4월이벤트 #친구와함께운동 #함께해요 
#건강한청담커뮤니티#청담필라테스
❣️반가운 #fitnicole  들과 함께~ - 매주 밝은 에너지로 함께 하는 #fitnicole  @conquer76 😊 - 우리 다음주에도 열심히 달려요 🤸‍♀️🤸🏻‍♂️ . ‘Be a Fitnicole. 🌹' . . @danonegreek @conquer76 #nicoletrx #trxgroup  #nicole  #fitnicole  #nicolestudio  #fitpleasure  #pilates  #powerplate  #trx  #event  #니콜스튜디오  #풀무원다논  #풀무원다논그릭  #풀무원다논그릭요거트  #danone #파워플레이트  #4월이벤트  #친구와함께운동  #함께해요  #건강한청담커뮤니티 #청담필라테스 
How did you kickstart your morning? 🏋🏽‍♀️👊🏾💥 Comment below! ..
I started mine with a ☄️ #powerplateworkout ..
..
☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️
☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️
..
.. #powerplate #powervibestudio  #pionnerinkenya 🤩 #fitness #energy #workout #morningmotivation #doitforyourself #doitforyourhealth #kickers #kickass ☄️ ..📸 @platefit
こんにちは!
.
大濠店ブログ更新しております!まりよインストラクターによる「一緒にシェイプアップしよう♪グループレッスンエクササイズのご紹介」ブログです♪
.
リアンのピラティスのグループレッスンでは毎月テーマが決まっていて
お客様のそれぞれのご希望プラステーマに沿ってレッスンを進めています。ちなみに今月のテーマは『バランス力アップ』です!!!
.
今回のブログでは実際にレッスンでも取り入れているエクササイズを1つご紹介しています♪

気になる方は、下記URLからチェック、または「スタジオリアン 大濠店」で検索🔎
http://www.lien-lien.jp/contents/7441
.
#スタジオリアン大濠店 #リアン #リアン大濠店サロン #サロン #オイルトリートメント #パーソナルストレッチ #福岡 #ピラティス #ヨガ #パワープレート #ファスティング #ダイエット #美容 #健康 #fukuoka #pilates #yoga #powerplate #fasting #diet #バレル #バランス力 #バランス
こんにちは! . 大濠店ブログ更新しております!まりよインストラクターによる「一緒にシェイプアップしよう♪グループレッスンエクササイズのご紹介」ブログです♪ . リアンのピラティスのグループレッスンでは毎月テーマが決まっていて お客様のそれぞれのご希望プラステーマに沿ってレッスンを進めています。ちなみに今月のテーマは『バランス力アップ』です!!! . 今回のブログでは実際にレッスンでも取り入れているエクササイズを1つご紹介しています♪ 気になる方は、下記URLからチェック、または「スタジオリアン 大濠店」で検索🔎 http://www.lien-lien.jp/contents/7441 . #スタジオリアン大濠店  #リアン  #リアン大濠店サロン  #サロン  #オイルトリートメント  #パーソナルストレッチ  #福岡  #ピラティス  #ヨガ  #パワープレート  #ファスティング  #ダイエット  #美容  #健康  #fukuoka  #pilates  #yoga  #powerplate  #fasting  #diet  #バレル  #バランス力  #バランス 
Dobré ráno🌞🧘🏽‍♀️ #powerplate #powerplatetrainer
▶︎▶︎▶︎
お客様です☺︎♡
いつも癒し系のベビーとご来院👶💕
.
今は30分のトレーニングを毎週頑張っています💪‼︎
スタートした時から
ウエストは7cm近く減りました👏✨
.
筋トレが嫌いなお客様ですが
毎回とても頑張って下さいます😆
たまにエアロやリズムヨガで気分転換しながら♩
.
お客様の目標は、引き締まったお腹💪‼︎
「打倒  優子!!」だそうです😆(笑)
(⇧当院のトレーナーの名前です笑)
.
これからも全力でサポートするので
引き締まったお腹ゲットしましょうね💕
.
いつもありがとうございます♩
お写真もありがとうございました😊
.
.
.
#夏はすぐそこ 👙 ‼︎
▶︎▶︎CUERPO鍼灸整骨院で
夏に向けて引き締まったカラダ
一緒に作りませんか🙌✨?
.
初回お試し体験もございますので
お気軽にお問い合わせください☺︎♩
.
#cuerpo鍼灸整骨院 #産後太り #神戸 #垂水 #パーソナルトレーニング #腹筋 #脂肪燃焼 #かわいい#インスタ映え #ボディメイク #シェイプアップ #痩せたい #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #パワープレート #トレーニング #親子 #産後ダイエット #powerplate #instagood #コアトレ #ヨガ #骨盤矯正 #personaltraining #体幹トレーニング #くびれ #ワークアウト #girl
▶︎▶︎▶︎ お客様です☺︎♡ いつも癒し系のベビーとご来院👶💕 . 今は30分のトレーニングを毎週頑張っています💪‼︎ スタートした時から ウエストは7cm近く減りました👏✨ . 筋トレが嫌いなお客様ですが 毎回とても頑張って下さいます😆 たまにエアロやリズムヨガで気分転換しながら♩ . お客様の目標は、引き締まったお腹💪‼︎ 「打倒 優子!!」だそうです😆(笑) (⇧当院のトレーナーの名前です笑) . これからも全力でサポートするので 引き締まったお腹ゲットしましょうね💕 . いつもありがとうございます♩ お写真もありがとうございました😊 . . . #夏はすぐそこ  👙 ‼︎ ▶︎▶︎CUERPO鍼灸整骨院で 夏に向けて引き締まったカラダ 一緒に作りませんか🙌✨? . 初回お試し体験もございますので お気軽にお問い合わせください☺︎♩ . #cuerpo鍼灸整骨院  #産後太り  #神戸  #垂水  #パーソナルトレーニング  #腹筋  #脂肪燃焼  #かわいい #インスタ映え  #ボディメイク  #シェイプアップ  #痩せたい  #パーソナルトレーナー  #筋トレ女子  #パワープレート  #トレーニング  #親子  #産後ダイエット  #powerplate  #instagood  #コアトレ  #ヨガ  #骨盤矯正  #personaltraining  #体幹トレーニング  #くびれ  #ワークアウト  #girl 
Power Plate Stüdyolar adına herkese GÜNAYDIN. Yaza FİT bir vücut ile girmek için Power Plate Stüdyolar sizi bekliyor
#powerplate #bestfriend #love #diyet #diyetteyim #diyetisyen #diyetteyiz #diyetidiyetisyenyazar #tanita #inbody #ems @emeldikme #estetik #emstraining #kilover #kampanya #love #love #life #luxary #obezite #onlinediyet #pilates #fitness #fitnessmotivation #facebook #istanbul #alaşehir #zorlucenter #rolex
昨日は久しぶりのたらふく会

台湾料理って薄味で健康&スタイルアップに良さそう♫
お肉も柔らかく
スープは薬膳スープ
コラーゲンプリプリ

美味しゅうございました♫
北京料理 彩鳳
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14002948/top_amp/

#powerplate#小顔矯正サロン#姿勢矯正#マッサージ#パワープレート#ストレッチ#5ivespice#ファイブスパイス#トレーニング#筋トレ#神奈川県#川崎市#川崎#川崎駅#新丸子#新丸子駅#筋肉#パワープレート佐々木#筋トレ女子
昨日は久しぶりのたらふく会 台湾料理って薄味で健康&スタイルアップに良さそう♫ お肉も柔らかく スープは薬膳スープ コラーゲンプリプリ 美味しゅうございました♫ 北京料理 彩鳳 https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14002948/top_amp/ #powerplate #小顔矯正サロン #姿勢矯正 #マッサージ #パワープレート #ストレッチ #5ivespice #ファイブスパイス #トレーニング #筋トレ #神奈川県 #川崎市 #川崎 #川崎駅 #新丸子 #新丸子駅 #筋肉 #パワープレート佐々木 #筋トレ女子 
🏡 #니콜스튜디오 4월 이벤트 
trx group class 3 day’s ‼️
-
지난주 보다 더 열심히 운동 모습을 보니 🤸🏻‍♂️ 감사하고 뿌듯한 세번째 수업이었어요 .
-
니콜스튜디오에서 운동하는 시간이 
하루의 활력이 되 길 바라며 🙏
프로그램을 구성하고 있습니다.
-
운동 후 다음 수업을 기다리는 분들을 만나서
기분 좋은 에너지를 가득 충전한 
#니콜스튜디오 ✨
-
#풀무원다논 그릭요거트로 티타임까지 
열심히 운동 후 💦 먹으니 더 건강해지는 느낌 💪
-
#니콜스튜디오 #trx #파워플레이트
수업이 궁금하시다면 함께해요 😊
.
‘Be a Fitnicole. 🌹'
.
.
@danonegreek 
#nicoletrx#trxgroup #nicole #fitnicole #nicolestudio #fitpleasure #pilates #powerplate #trx #event
#니콜스튜디오 #풀무원다논 #풀무원다논그릭 #풀무원다논그릭요거트 #danone#파워플레이트 
#4월이벤트 #친구와함께운동 #함께해요 
#건강한청담커뮤니티#청담필라테스
🏡 #니콜스튜디오  4월 이벤트 trx group class 3 day’s ‼️ - 지난주 보다 더 열심히 운동 모습을 보니 🤸🏻‍♂️ 감사하고 뿌듯한 세번째 수업이었어요 . - 니콜스튜디오에서 운동하는 시간이 하루의 활력이 되 길 바라며 🙏 프로그램을 구성하고 있습니다. - 운동 후 다음 수업을 기다리는 분들을 만나서 기분 좋은 에너지를 가득 충전한 #니콜스튜디오  ✨ - #풀무원다논  그릭요거트로 티타임까지 열심히 운동 후 💦 먹으니 더 건강해지는 느낌 💪 - #니콜스튜디오  #trx  #파워플레이트  수업이 궁금하시다면 함께해요 😊 . ‘Be a Fitnicole. 🌹' . . @danonegreek #nicoletrx #trxgroup  #nicole  #fitnicole  #nicolestudio  #fitpleasure  #pilates  #powerplate  #trx  #event  #니콜스튜디오  #풀무원다논  #풀무원다논그릭  #풀무원다논그릭요거트  #danone #파워플레이트  #4월이벤트  #친구와함께운동  #함께해요  #건강한청담커뮤니티 #청담필라테스 
Mais uma equipe top chega para agregar e potencializar nossos resultados. #yes 💪🏼👏🏼🔝
A @powerpilatesuba é nossa nova 
Parceira. Seguimores: é ainda mais novidades e benefícios vcs. 😍😍
Hoje foi dia de #powerplate ( plataforma vibratória) 
A plataforma vibratória:
Ele me explicou que o aparelho foi criado para acelerar o ganho de massa muscular e reverter a perda óssea de astronautas depois que eles voltavam do espaço, e que passou a ser usado na reabilitação de atletas e idosos por diminuir o tempo de fisioterapia. Com o tempo, perceberam que o power plate trazia benefícios extras, a vibração estimula uma espécie de drenagem linfática, melhora a circulação do sangue, diminuí a flacidez e fortalece a musculatura em tempo recorde.
.
.
#likeme #instagood #pilates #instagood #pilates #plataformavibratoria #plataforma #fitnessmotivation #lifestyle
Mais uma equipe top chega para agregar e potencializar nossos resultados. #yes  💪🏼👏🏼🔝 A @powerpilatesuba é nossa nova Parceira. Seguimores: é ainda mais novidades e benefícios vcs. 😍😍 Hoje foi dia de #powerplate  ( plataforma vibratória) A plataforma vibratória: Ele me explicou que o aparelho foi criado para acelerar o ganho de massa muscular e reverter a perda óssea de astronautas depois que eles voltavam do espaço, e que passou a ser usado na reabilitação de atletas e idosos por diminuir o tempo de fisioterapia. Com o tempo, perceberam que o power plate trazia benefícios extras, a vibração estimula uma espécie de drenagem linfática, melhora a circulação do sangue, diminuí a flacidez e fortalece a musculatura em tempo recorde. . . #likeme  #instagood  #pilates  #instagood  #pilates  #plataformavibratoria  #plataforma  #fitnessmotivation  #lifestyle 
Hoje foi dia de receber a blogueira fitness e incentivadora de vida saudável @madameverazani. 
Estamos iniciando uma parceria super bacaba, com muitas novidades, sorteios, descontos, brindes e informações. 👏🏼💪🏼🧘🏼‍♀️
O atendimento de hoje utilizamos a #powerplate, para que ela pudesse conhecer seus inúmeros benefícios. “Já que neste projeto a plataforma será nossa grande aliada.” 😱
A POWER PLATE ( plataforma vibratória) 🔝
O aparelho foi criado para acelerar o ganho de massa muscular e reverter a perda óssea de astronautas depois que eles voltavam do espaço, e que passou a ser usado na reabilitação de atletas e idosos por diminuir o tempo de fisioterapia. Com o tempo, perceberam que o power plate trazia benefícios extras, a vibração estimula uma espécie de drenagem linfática, melhora a circulação do sangue, diminuí a flacidez e fortalece a musculatura em tempo recorde.
▶️ Agende sua aula pelo 3531-7716
.
.
. 
#powerpilates #powerplate #plataformavibratoria #drenagemlinfatica #massamuscular #fisioterapia #funcional #muscle #fisioterapiadermatofuncional #muscle #prevencao #emagrecimento #fitness #parceria #instagood #likeme #followme #fisioterapia #saudebemestar
Hoje foi dia de receber a blogueira fitness e incentivadora de vida saudável @madameverazani. Estamos iniciando uma parceria super bacaba, com muitas novidades, sorteios, descontos, brindes e informações. 👏🏼💪🏼🧘🏼‍♀️ O atendimento de hoje utilizamos a #powerplate , para que ela pudesse conhecer seus inúmeros benefícios. “Já que neste projeto a plataforma será nossa grande aliada.” 😱 A POWER PLATE ( plataforma vibratória) 🔝 O aparelho foi criado para acelerar o ganho de massa muscular e reverter a perda óssea de astronautas depois que eles voltavam do espaço, e que passou a ser usado na reabilitação de atletas e idosos por diminuir o tempo de fisioterapia. Com o tempo, perceberam que o power plate trazia benefícios extras, a vibração estimula uma espécie de drenagem linfática, melhora a circulação do sangue, diminuí a flacidez e fortalece a musculatura em tempo recorde. ▶️ Agende sua aula pelo 3531-7716 . . . #powerpilates  #powerplate  #plataformavibratoria  #drenagemlinfatica  #massamuscular  #fisioterapia  #funcional  #muscle  #fisioterapiadermatofuncional  #muscle  #prevencao  #emagrecimento  #fitness  #parceria  #instagood  #likeme  #followme  #fisioterapia  #saudebemestar 
#Repost @ksy_ball (@get_repost)
・・・
#굿바디운동센터
.
.
드디어 오픈이다!
굿바디 운동센터 확장이전!
최고의 시설을 경험하세요!
.
.
#헬스#pt#goodbody#굿바디#도계동#도리단길#키오스크#창원헬스#일상#운동센터#gx#gt#그룹피티#그룹수업#요가#바디펌프#창원pt#창원#피트니스#다이어트#선수트레이닝#두써킷#docircuit#jbl#drax#keiser#powerplate
.
문의 - 055-265-0789
주소 - 창원시 의창구 도계로 4번길28 5층(대원빌딩)
#Repost  @ksy_ball (@get_repost) ・・・ #굿바디운동센터  . . 드디어 오픈이다! 굿바디 운동센터 확장이전! 최고의 시설을 경험하세요! . . #헬스 #pt #goodbody #굿바디 #도계동 #도리단길 #키오스크 #창원헬스 #일상 #운동센터 #gx #gt #그룹피티 #그룹수업 #요가 #바디펌프 #창원pt #창원 #피트니스 #다이어트 #선수트레이닝 #두써킷 #docircuit #jbl #drax #keiser #powerplate  . 문의 - 055-265-0789 주소 - 창원시 의창구 도계로 4번길28 5층(대원빌딩)
TOMORROW is a NEW day! Get on a plate!! It’s a game changer and the benefits are numerous! 8:30-9:00-9:30 with yours truly! #strenghisbeauty #barre #barresculpt #recovery #barrewithatwist #powerplate @platesculpt #gamechanger #30minworkout #embracetheburn #shakeandsweat
RITA, Kyoto Japan ■京都よもぎ蒸しサロン リタ■

4月は、よもぎ蒸しの素晴らしさをオーナーが独断で語ります。
よもぎ蒸しサロンの皆さん、情報をシェアしましょう!

#よもぎ蒸し #よもぎ蒸しサロン #京都 #温活 #冷え性 #妊活 #代謝アップ #デトックス #美肌 #美白 #瞑想 #マインドフルネス #ダイエット #ヨガ #ボディケア #ストレッチ  #ボディメイク  #美ボディ  #ワークアウト  #トレーニング #痩身 #エクササイズ  #パワープレート #powerplate #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ホットヨガ

Presented by Kanae Muraiso, PhD
RITA, Kyoto Japan ■京都よもぎ蒸しサロン リタ■ 4月は、よもぎ蒸しの素晴らしさをオーナーが独断で語ります。 よもぎ蒸しサロンの皆さん、情報をシェアしましょう! #よもぎ蒸し  #よもぎ蒸しサロン  #京都  #温活  #冷え性  #妊活  #代謝アップ  #デトックス  #美肌  #美白  #瞑想  #マインドフルネス  #ダイエット  #ヨガ  #ボディケア  #ストレッチ  #ボディメイク  #美ボディ  #ワークアウト  #トレーニング  #痩身  #エクササイズ  #パワープレート  #powerplate  #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #ホットヨガ  Presented by Kanae Muraiso, PhD