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Si queréis probar unos helados diferentes sanos, saludables y rápidos de hacer....😋😋😋😋
El enlace como siempre, lo tenéis en mi perfil
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Visita Tara Café 🍃☕❤ y disfruta de nuestras donas horneadas integrales y sin azúcar 🍩🙌 de lunes a sábado

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Mouse de frambuesas 
Los frutos rojos, como las frambuesas, frutillas, moras, arándanos y bayas de goji, se caracterizan por su alto poder antioxidante, y por su bajo aporte de glucidos. Por esta razón, las nutricionistas, los indicamos en los planes de descenso de peso, en diabéticos, deportistas, dislipidemias, Alzheimer, y se los recomendamos a todas las personas que buscan ingerir una dieta antiinflamatoria 👉ideal para un domingo a la noche , si ya has ingerido calorías de más durante el finde y Queres compensar con un postre de bajo índice glucemico
👉sin azúcar, sin colorantes, sin lactosa, sin conservantes
 Postrecasero#postrenatural#frutosrojos#lowcarb#sugarfree#glutenfree#postresaludable#antioxidante#bajardepeso#dbt#nutricionantiinflamatoria#postressinazucar#sinconservantes#sincolorantes
Solo tienen que animarse a triturar 200 g de frambuesas, con dos cucharadas soperas de jugo de limón y batir dos claras ( a punto nieve)
Yo lo prepare con la Thermomix
Buen comoienzo de la semana!
Mouse de frambuesas Los frutos rojos, como las frambuesas, frutillas, moras, arándanos y bayas de goji, se caracterizan por su alto poder antioxidante, y por su bajo aporte de glucidos. Por esta razón, las nutricionistas, los indicamos en los planes de descenso de peso, en diabéticos, deportistas, dislipidemias, Alzheimer, y se los recomendamos a todas las personas que buscan ingerir una dieta antiinflamatoria 👉ideal para un domingo a la noche , si ya has ingerido calorías de más durante el finde y Queres compensar con un postre de bajo índice glucemico 👉sin azúcar, sin colorantes, sin lactosa, sin conservantes Postrecasero#postrenatural #frutosrojos #lowcarb #sugarfree #glutenfree #postresaludable #antioxidante #bajardepeso #dbt #nutricionantiinflamatoria #postressinazucar #sinconservantes #sincolorantes  Solo tienen que animarse a triturar 200 g de frambuesas, con dos cucharadas soperas de jugo de limón y batir dos claras ( a punto nieve) Yo lo prepare con la Thermomix Buen comoienzo de la semana!
Provocativa desde todos los ángulos #mesadedulces #postressinazucar #primeracomunion
Tener una mesa de postres sin azúcar en tu fiesta si es posible #postressinazucar #mesadepostres #primeracomunion
Tartaletas de frutos rojos y ganache de chocolate #postressinazucar #mesadedulces #primeracomunion
Y quien se puede resistir resistir una delicia como ésta? #postressinazucar #mesadedulces #primeracomunion
Shots de postres sin azúcar #postressinazucar #mesadepostres #primeracomunion
Gominolas veganas y sin azúcar! Sanas y ricas, no se puede pedir más!🍇🍓
La receta ya está en el blog!

Vegan and sugar-free gummies! Healthy and tasty, what else could we ask for?🍇🍓
Recipe in our blog!

#sweettoothmurcia
#gominolas #gummies #frutosdelbosque #berries #vegano #vegan #sinazucar #sugarfree #healthyfood #comidasana #childfriendly #postressinazucar #delicious #yummy #delish
Buenos días! Hoy es domingo!! ☀️☀️💃🏻💃🏻 Hoy mejor hacer planes para toda semana. Y este que haré más tarde.
Pero ahora os presento nuevas barritas energéticos. Llenas de vitaminas y micro elementos. Bueno para picar algo entre comidas😋 Rico y saludable!

A comer sin engordar!! Valor energético está en galería 👉🏼 Precio 💸:
1 barra - 0,75€
6 barras - 3,95€
12 barras - 7,50€

Para hacer pedido y consultar precio escríbeme en whatsapp 📲 +34 691 911 242 o envíame un mail pulsa botón arriba 👆🏼 #saludable #barritascaseras #barritas #barritassaludables #barritasenergeticas #sano #vidasaludable #postres #postrescaseros #postresaludable #postressinazucar #tartascaseras #tartas #tartassaludables #pastelesbarcelona #pasteles #pastelescaseros #galletas #galletassaludables #postresbarcelona #barcelona #cakesbarcelona #cakesaludable #healthy #healthyfood #healthylife #comidasaludable
Buenos días! Hoy es domingo!! ☀️☀️💃🏻💃🏻 Hoy mejor hacer planes para toda semana. Y este que haré más tarde. Pero ahora os presento nuevas barritas energéticos. Llenas de vitaminas y micro elementos. Bueno para picar algo entre comidas😋 Rico y saludable! A comer sin engordar!! Valor energético está en galería 👉🏼 Precio 💸: 1 barra - 0,75€ 6 barras - 3,95€ 12 barras - 7,50€ Para hacer pedido y consultar precio escríbeme en whatsapp 📲 +34 691 911 242 o envíame un mail pulsa botón arriba 👆🏼 #saludable  #barritascaseras  #barritas  #barritassaludables  #barritasenergeticas  #sano  #vidasaludable  #postres  #postrescaseros  #postresaludable  #postressinazucar  #tartascaseras  #tartas  #tartassaludables  #pastelesbarcelona  #pasteles  #pastelescaseros  #galletas  #galletassaludables  #postresbarcelona  #barcelona  #cakesbarcelona  #cakesaludable  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #comidasaludable 
Estar saludable implica eliminar de tu vida hábitos que tanto te gustan pero que le hacen un daño a veces irreparable a tu cuerpo como: tabaco, 
exceso de comidas, alto consumo de grasas, sedentarismo y alcohol. 
Cuida de tu cuerpo, no solo para tener el físico soñado, sino también para alargar tu esperanza de vida y mejorar el funcionamiento de tu organismo. 
Cuidarte siempre será la primera y última de tus tareas. ¡No la entregues en blanco! ¿Qué haces para cuidarte?
Estar saludable implica eliminar de tu vida hábitos que tanto te gustan pero que le hacen un daño a veces irreparable a tu cuerpo como: tabaco, exceso de comidas, alto consumo de grasas, sedentarismo y alcohol. Cuida de tu cuerpo, no solo para tener el físico soñado, sino también para alargar tu esperanza de vida y mejorar el funcionamiento de tu organismo. Cuidarte siempre será la primera y última de tus tareas. ¡No la entregues en blanco! ¿Qué haces para cuidarte?
Cuando te alimentas bien no es necesario decirlo para que se note..
Al mejor estilo de

@lachefatumanera
@lachefatumanera
@lachefatumanera
Donde se trabaja bajo la exigencia de cada persona
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#lachefatumanera
#lohacemosatumanera
#snacksProteicos
#postressinazucar
#vidasana
#momfit
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#alimentaciondeportiva
Buenas noches!! Ya es viernes! Y cada persona puede permitirse a disfrutar finde con un postre. Y si postre no afecta a figura? Porque son saludables, preparados con productos naturales! ✅
Un #cake de #pistacho con #frambuesa es una delicia 😋

A comer sin engordar!! Valor energético con harina de avena está en galería 👉🏼
Se puede hacer #singluten

Peso - 700 gr. Precio - 19,15€ (con harina de avena)

Para consultar valores energéticos y hacer pedido escríbeme en whatsapp +34 691 911 242 o en e-mail pulsar botón arriba 👆🏼 #postrescaseros #vidasaludable #tartassaludables #postressaludables #vidasana #saludable #postressinazucar #postressingluten #cakesbarcelona #galletas #galletasbarcelona #healthy #healthylife #healthyfood #food #foodbarcelona #barcelona #cupcakes #cupcakessaludables
Buenas noches!! Ya es viernes! Y cada persona puede permitirse a disfrutar finde con un postre. Y si postre no afecta a figura? Porque son saludables, preparados con productos naturales! ✅ Un #cake  de #pistacho  con #frambuesa  es una delicia 😋 A comer sin engordar!! Valor energético con harina de avena está en galería 👉🏼 Se puede hacer #singluten  Peso - 700 gr. Precio - 19,15€ (con harina de avena) Para consultar valores energéticos y hacer pedido escríbeme en whatsapp +34 691 911 242 o en e-mail pulsar botón arriba 👆🏼 #postrescaseros  #vidasaludable  #tartassaludables  #postressaludables  #vidasana  #saludable  #postressinazucar  #postressingluten  #cakesbarcelona  #galletas  #galletasbarcelona  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #food  #foodbarcelona  #barcelona  #cupcakes  #cupcakessaludables 
Un poquito de dulce 😋 para un viernes de tormenta ☔️ Fitmisú cortesía de @time2feat 🙌🏻 Un postre muy FIT con aspecto FAT🤤 #recetassanas #recetassaludables #postressinculpa #postressaludables #postressinazucar .
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#fitfam #gymñam #fitness #fitnessgirl #fitnesschef #vidasana #vidaactiva #sanoyrico #ñamñam #foodie #foodporn
Buenas noches!! 🌃 Como ha pasado vuestro día? Yo hoy he estado en Girona. Desconectándome un poco.

Y ahora os dejo la receta saludable fácil y rica para hacer para desayuno. #crumble de fresa y plátano congelado de plátano 😋😋
No lo dudéis en hacerlo!

Ingredientes para 4 personas:
Fresa - 240 gr
Plátano - 240 gr
Coco rallado - 48 gr
Aceite de coco - 32 gr
Avena gruesa - 80 gr
Helado - 320 gr

Tiempo de preparación - 25-30 minutos

Preparación:
1. Precalentar horno hasta 180 gr.
2. Plátanos y fresas cortar en trozos grandes o medianos. Colocarlos en molde.
3. En un bol poner avena, coco rallado, aceite de coco y mezclar bien. Colocar esta masa encima de fresa y plátano.
4. Poner molde en el horno. Caliente a 15-20 minutos.
5. Servir caliente con una bola de helado por encima (yo preparo helado con plátanos helados. Con túrmix es fácil hacer una masa homogénea. Y no necesitas ni azúcar, ni otros complementarios. También se puede añadir fresa congelada)

A comer sin engordar!! 😋😋 #receta #recetasaludable #sinazucar #postressaludables #postressinazucar #postrescaseros #tartascaseros #tartassaludables #saludable #cakes #healthy #healthylife #healthyfood #sano #comidasaludable #vidasaludable #barritassaludables #cupcakes #cakesbarcelona #galletas #barcelona
Buenas noches!! 🌃 Como ha pasado vuestro día? Yo hoy he estado en Girona. Desconectándome un poco. Y ahora os dejo la receta saludable fácil y rica para hacer para desayuno. #crumble  de fresa y plátano congelado de plátano 😋😋 No lo dudéis en hacerlo! Ingredientes para 4 personas: Fresa - 240 gr Plátano - 240 gr Coco rallado - 48 gr Aceite de coco - 32 gr Avena gruesa - 80 gr Helado - 320 gr Tiempo de preparación - 25-30 minutos Preparación: 1. Precalentar horno hasta 180 gr. 2. Plátanos y fresas cortar en trozos grandes o medianos. Colocarlos en molde. 3. En un bol poner avena, coco rallado, aceite de coco y mezclar bien. Colocar esta masa encima de fresa y plátano. 4. Poner molde en el horno. Caliente a 15-20 minutos. 5. Servir caliente con una bola de helado por encima (yo preparo helado con plátanos helados. Con túrmix es fácil hacer una masa homogénea. Y no necesitas ni azúcar, ni otros complementarios. También se puede añadir fresa congelada) A comer sin engordar!! 😋😋 #receta  #recetasaludable  #sinazucar  #postressaludables  #postressinazucar  #postrescaseros  #tartascaseros  #tartassaludables  #saludable  #cakes  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #sano  #comidasaludable  #vidasaludable  #barritassaludables  #cupcakes  #cakesbarcelona  #galletas  #barcelona 
Postre o merienda? 😍❤🍮🍫
Natillas de cacao 0% sin azúcar
·Medio litro de leche desnatada sin lactosa
·Tres yemas de huevo
·Dos cucharadas de cacao en polvo puro desgrasado s/a
·Una cucharadita pequeña de maicena
·Copos de maiz s/a
·Una ramita de canela
·Stevia
·Tres galletas sin azúcar
En una olla ponemos a infusionar la leche con la canela unos 10 min sin que llegue a hervir, luego añadimos las 3 yemas y seguimos removiendo sin que hierva, añadimos las cucharadas de cacao, la maicena y la stevia para endulzar, removemos hasta que vaya espesando, retiramos la olla y seguimos removiendo fuera del fuego. Vertemos las natillas en los recipientes y añadimos lo que queramos, yo en este caso puse cereales s/a (ponerlos una vez enfrien las natillas para que se queden crujientes), podeis añadir cacahuetes triturados, almendras o una galletita María...😊😛👏❤
#postressinazucar #postrescaseros #natillas #cacao #amantedelchocolate #cocinasaludable #cocinasana #comesano #comedetodo #ilovecocina
Postre o merienda? 😍❤🍮🍫 Natillas de cacao 0% sin azúcar ·Medio litro de leche desnatada sin lactosa ·Tres yemas de huevo ·Dos cucharadas de cacao en polvo puro desgrasado s/a ·Una cucharadita pequeña de maicena ·Copos de maiz s/a ·Una ramita de canela ·Stevia ·Tres galletas sin azúcar En una olla ponemos a infusionar la leche con la canela unos 10 min sin que llegue a hervir, luego añadimos las 3 yemas y seguimos removiendo sin que hierva, añadimos las cucharadas de cacao, la maicena y la stevia para endulzar, removemos hasta que vaya espesando, retiramos la olla y seguimos removiendo fuera del fuego. Vertemos las natillas en los recipientes y añadimos lo que queramos, yo en este caso puse cereales s/a (ponerlos una vez enfrien las natillas para que se queden crujientes), podeis añadir cacahuetes triturados, almendras o una galletita María...😊😛👏❤ #postressinazucar  #postrescaseros  #natillas  #cacao  #amantedelchocolate  #cocinasaludable  #cocinasana  #comesano  #comedetodo  #ilovecocina 
Buenos días a todos. Hoy queremos compartir esta típica y deliciosa receta. Miguelitos de hojaldre sin azúcar apto para diabéticos, además con un pequeño truco para que estén más jugosos, no te lo pierdas. Para ver la receta haz click en el enlace de nuestra biografía, ahí podrás ver todas nuestras recetas
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Good morning to all. Today we want to share this typical and delicious recipe. Miguelitos puff pastry without sugar suitable for diabetics, also with a little trick to make them juicier, do not miss it. To see the recipe click on the link of our biography, there you will see all our recipes
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#postre #postrescaseros #postressinazucar #hojaldre #puffpastry #dessert #sugarfree #homemade #hechoencasa #cooking #cocinando #instafood #foodstagram #ilovefood #foodie #sucralin #healthyfood #diabetes #diabeticos #diabetics #diabetisproblem #diabeticlife #diabetesawareness #type1diabetes #type2diabetes @sucralinsucralose #follow #entrefogonesestanlosgenes
Buenos días a todos. Hoy queremos compartir esta típica y deliciosa receta. Miguelitos de hojaldre sin azúcar apto para diabéticos, además con un pequeño truco para que estén más jugosos, no te lo pierdas. Para ver la receta haz click en el enlace de nuestra biografía, ahí podrás ver todas nuestras recetas . . . Good morning to all. Today we want to share this typical and delicious recipe. Miguelitos puff pastry without sugar suitable for diabetics, also with a little trick to make them juicier, do not miss it. To see the recipe click on the link of our biography, there you will see all our recipes . . . #postre  #postrescaseros  #postressinazucar  #hojaldre  #puffpastry  #dessert  #sugarfree  #homemade  #hechoencasa  #cooking  #cocinando  #instafood  #foodstagram  #ilovefood  #foodie  #sucralin  #healthyfood  #diabetes  #diabeticos  #diabetics  #diabetisproblem  #diabeticlife  #diabetesawareness  #type1diabetes  #type2diabetes  @sucralinsucralose #follow  #entrefogonesestanlosgenes 
😂😂😂😂😌😌 🤚🏻
@Cucinareok Dejaste las harinas y vos... ¡
Levante la mano al que SEGURÍSIMO le pasó!
😂😂😂😂😌😌 🤚🏻 @Cucinareok Dejaste las harinas y vos... ¡ Levante la mano al que SEGURÍSIMO le pasó!
Queremos desear un FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES 💐💕 que este día esté lleno de felicidad y amor.
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Un día para compartir en familia y lo mejor, que nos permitan ser parte de esos momentos tan especiales. .
Gracias por permitirnos ser parte de tu vida. #kawsaypostressaludables #postressinazucar #postressinharinasrefinadas #postresbajosencalorias #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving
El menú de hoy en Hotei Fo.

De postres: 
Arroz con leche
Ensalada de frutas
Crumble de manzana y dulce de zapallo
Cookies de avena y chispas de chocolate

Ituzaingo 1331 esq sarandí
Pedidos 29171366
Whats App: 093 630 607

#almuerzosano #almuerzos #veggies #veganos #vegetariano #menusaludable #menuvegano #postressinazucar #postressinculpa
Buenas tardes!! Como estáis? Tengo algo para vosotr@s. Lo sé que no es correcto dejar esto por la tarde, pero miráis fotos!! 🙈🙈Increíbles trufas de calabaza 😍 Con coco rallado. #sinazucar y #singluten Llenas de vitaminas y energía!
Es para chupar los dedos. Si no os gusta la calabaza tenéis que aprobar estas trufas! Que quedáis sin palabras.
A comer sin engordar! No dudáis por pedir 😉

Valor energético en galleria 👉🏼 Precio 💸:
10 bombones - 3,45
15 bombones - 4,85

Para hacer pedido escribir en Whatsapp 📱 +34691911242 o por correo electrónico en botón de arriba👆🏼
#trufas #trufascaseras #postres #postrescaseros #tartas #tartascaseros #postressinazucar #postressingluten #postressinlactosa #sinlactosa #postressaludables #postresporencargo #vidasana #saludable #vidasaludable #healthy #healthyfood #healthylife #fitfood
Buenas tardes!! Como estáis? Tengo algo para vosotr@s. Lo sé que no es correcto dejar esto por la tarde, pero miráis fotos!! 🙈🙈Increíbles trufas de calabaza 😍 Con coco rallado. #sinazucar  y #singluten  Llenas de vitaminas y energía! Es para chupar los dedos. Si no os gusta la calabaza tenéis que aprobar estas trufas! Que quedáis sin palabras. A comer sin engordar! No dudáis por pedir 😉 Valor energético en galleria 👉🏼 Precio 💸: 10 bombones - 3,45 15 bombones - 4,85 Para hacer pedido escribir en Whatsapp 📱 +34691911242 o por correo electrónico en botón de arriba👆🏼 #trufas  #trufascaseras  #postres  #postrescaseros  #tartas  #tartascaseros  #postressinazucar  #postressingluten  #postressinlactosa  #sinlactosa  #postressaludables  #postresporencargo  #vidasana  #saludable  #vidasaludable  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #fitfood 
Aun estas a tiempo de reservar!! Solo hasta mañana Jueves 10! 
En nuestra tienda de Luis Pasteur 6340, local 2 Vitacura
Te esperamos!!!
Aun estas a tiempo de reservar!! Solo hasta mañana Jueves 10! En nuestra tienda de Luis Pasteur 6340, local 2 Vitacura Te esperamos!!!
Cupcakes de chocolate con betún de mocha y fresas SIN AZÚCAR, perfecto para las personas con un régimen alimenticio especial o para un postre con menos calorías, pregunta por nuestras opciones de postres sin azúcar y precios especiales 💜 pedido para el día de las madres, ordena con 2 días de anticipación 9878760765 ☎️ o por MD 💌
Cupcakes de chocolate con betún de mocha y fresas SIN AZÚCAR, perfecto para las personas con un régimen alimenticio especial o para un postre con menos calorías, pregunta por nuestras opciones de postres sin azúcar y precios especiales 💜 pedido para el día de las madres, ordena con 2 días de anticipación 9878760765 ☎️ o por MD 💌
Estaremos recibiendo sus pedidos especiales para #MothersDay 
Consentimos el paladar de mamá, por eso para esta fecha, puedes escribirnos para reservar cualquiera de nuestros postres, tortas, galletas, cheescake, etc especializados. 
Del tamaño y con las combinaciones que más te gusten. 
Escríbenos hoy para procesar tu pedido. (Tiempo limitado) 
#NiUnaDietaMasMiami .
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#miami #diadelasmadres #postresMiami #postressinazucar #pedidosespecialespostres
Hola!! Como estáis?? Como empezó vuestra semana??
Mia desde ayer bastante activo 😅😅😅 Todo el día en la cocina!! Cansada, pero feliz 😃💃🏻☀️ Y ya tenéis nuevos cupcakes para daros un capricho 🙈😋 A comer sin engordar!!! Cupcakes de choco con fresas #sinazucar y totalmente #saludable !! Valor energético para cupcakes con harina de avena hay en la galería. 
Para hacer pedido y consultar sobre precio y valor energético con otras harinas escribir en Whatsapp o contactar por e-mail

#postres #postrescaseros #postressaludables #tartascasetos #postressinazucar #postressingluten #cupcakes #vidasana #vidasaludable #healthy #healthylife #singluten #postresporencargo
Hola!! Como estáis?? Como empezó vuestra semana?? Mia desde ayer bastante activo 😅😅😅 Todo el día en la cocina!! Cansada, pero feliz 😃💃🏻☀️ Y ya tenéis nuevos cupcakes para daros un capricho 🙈😋 A comer sin engordar!!! Cupcakes de choco con fresas #sinazucar  y totalmente #saludable  !! Valor energético para cupcakes con harina de avena hay en la galería. Para hacer pedido y consultar sobre precio y valor energético con otras harinas escribir en Whatsapp o contactar por e-mail #postres  #postrescaseros  #postressaludables  #tartascasetos  #postressinazucar  #postressingluten  #cupcakes  #vidasana  #vidasaludable  #healthy  #healthylife  #singluten  #postresporencargo 
Deseale a mamá un feliz día con un dulce regalo. Aparta el tuyo Desde YA, no lo dejes para última hora. Cantidades limitadas!  #postressinazucar #diadelasmadres #Minibrownies
Vosotras nos dais la vida, nos cuidáis y nos ayudáis. Y vosotras tenéis más paciencia de todo el mundo! Os queremos mucho ❤️💐❤️💐❤️💐 #diadelamadre #madres #postressaludables #postresporencargo #postrescaseros #postressinazucar #postressingluten #tartas #tartascaseras #tartassaludables #singluten #postresbarcelona #barcelona #natural #healthy #healthyfood #healthystyle
Nuevo vídeo en mi canal Magalí Moon. Está receta la hice para mí madre que es diabética. Va por ella en este día. #diadelamadre
Nuevo vídeo en mi canal Magalí Moon. Está receta la hice para mí madre que es diabética. Va por ella en este día. #diadelamadre 
#yogurt #favorito 😋y#postressinazucar 😝😱😑jajaja #sin azúcar 🤥??? Será
Buenos días!! 😃 Que tal el sábado?

Antes mis amigas compraban en supermercados galletas de avena con pepitas de choco. Pero por mirar ingredientes ya me quitaba deseo de comer. Y siempre pensaba “para que comprar si es fácil para hacer”?
Entonces desde allí empecé elaborar receta de galleta de verdad #sana y #saludable 🍪
Y aquí tenéis las galletas #sinazucar y en doble menos de calorías que galletas de supermercado! 💪🏼👌🏼 Precio:  5️⃣ galletas - 7,45€
1️⃣0️⃣ galletas - 13,45€

Valor energético
en 100 gr:

Calorías - 264,41
Grasa - 13,55
Carbohidratos - 35,56
Proteínas - 9,70

1 galleta - 50 gr

Para hacer pedido escríbeme en Whatsapp +34 691 911 242
O en inicio de profile 👆🏼 pon “enviar correo electrónico” 
#galletas #galletasdeavena #galletascaseras #postres #postressaludables #postresporencargo #postrescaseros #postressinazucar #postressingluten #tartas #tartascaseras #tartassaludables #singluten #postresbarcelona #barcelona #natural #healthy #healthyfood #healthystyle
Buenos días!! 😃 Que tal el sábado? Antes mis amigas compraban en supermercados galletas de avena con pepitas de choco. Pero por mirar ingredientes ya me quitaba deseo de comer. Y siempre pensaba “para que comprar si es fácil para hacer”? Entonces desde allí empecé elaborar receta de galleta de verdad #sana  y #saludable  🍪 Y aquí tenéis las galletas #sinazucar  y en doble menos de calorías que galletas de supermercado! 💪🏼👌🏼 Precio: 5️⃣ galletas - 7,45€ 1️⃣0️⃣ galletas - 13,45€ Valor energético en 100 gr: Calorías - 264,41 Grasa - 13,55 Carbohidratos - 35,56 Proteínas - 9,70 1 galleta - 50 gr Para hacer pedido escríbeme en Whatsapp +34 691 911 242 O en inicio de profile 👆🏼 pon “enviar correo electrónico” #galletas  #galletasdeavena  #galletascaseras  #postres  #postressaludables  #postresporencargo  #postrescaseros  #postressinazucar  #postressingluten  #tartas  #tartascaseras  #tartassaludables  #singluten  #postresbarcelona  #barcelona  #natural  #healthy  #healthyfood  #healthystyle 
De estos puedes comer todos los que quieras. Flan de calabaza con dátil. *100gr de calabaza y 3 dátiles grandes se trituran, se añade 1cucharadita de cacao en polvo, un poco de canela y se mezcla con 2 huevos batidos. 4 minutos al microondas. Por encima chocolate 85% cacao derretido con manteca de coco.

#comidasana #healthyfood #postres #hechoencasa #rapidodehacer #foodie #postressinazucar #sinazucarlibre
Hola a todos! Como estaís? Alguien me puede decir si os interesa información que escribo aqui sobre comida saludable? O mejor que no escribir esto y solo escribir sobre productos que podeis pedir?

Espero vuestros ❤️ y comentarios. Este me hace feliz🤗

Hoy sigo con tema de metodos de control de nutrición adecuada. Segundo metodo es principio de separacion de plato. También este principio se llaman “anti-age”. Que es esto? Se mantiene la juventud, la esperanza de la vida, la proporcionalidad física. Estas cosas y muchas mas dependen de alimentación. Teneis problemas con piel? O erupción cutánea? Puede ser hay problemas con los hormonas? Todo este se puede resolver solo si dejar de comer la basura y llenar alimentación con los nutrientes correctos.

Este metodo incluye:

1️⃣ El equilibrio de alimentación por valor energético, vitaminas y antioxidantes

2️⃣La adecuacion de vuestros gastos energeticos y alimentación

3️⃣La moderación

4️⃣La seguridad (eco productos, y productos naturales cuáles uso en preparación de mis productos finales 🤗❤️) 5️⃣ Y muy importante – el placer de la comida, el bienestar general y la forma exelente! 🧘🏼‍♀️ En el sigiente publicación escribo los principos basicos de este metodo de nutrición. Estad atentos!

Y vosotros que pensáis sobre esto? Queréis saber más?

#vidasaludable #helthylife #saludable #healthy #fitnessbarcelona #nutricion #nutricionadecuada #postressaludables #tartassaludables #galletassaludables #postrescaseros #natural #productosnaturales #postressinazucar #postressingluten #sinazucar #singluten #barcelona #postresporencargo
Hola a todos! Como estaís? Alguien me puede decir si os interesa información que escribo aqui sobre comida saludable? O mejor que no escribir esto y solo escribir sobre productos que podeis pedir? Espero vuestros ❤️ y comentarios. Este me hace feliz🤗 Hoy sigo con tema de metodos de control de nutrición adecuada. Segundo metodo es principio de separacion de plato. También este principio se llaman “anti-age”. Que es esto? Se mantiene la juventud, la esperanza de la vida, la proporcionalidad física. Estas cosas y muchas mas dependen de alimentación. Teneis problemas con piel? O erupción cutánea? Puede ser hay problemas con los hormonas? Todo este se puede resolver solo si dejar de comer la basura y llenar alimentación con los nutrientes correctos. Este metodo incluye: 1️⃣ El equilibrio de alimentación por valor energético, vitaminas y antioxidantes 2️⃣La adecuacion de vuestros gastos energeticos y alimentación 3️⃣La moderación 4️⃣La seguridad (eco productos, y productos naturales cuáles uso en preparación de mis productos finales 🤗❤️) 5️⃣ Y muy importante – el placer de la comida, el bienestar general y la forma exelente! 🧘🏼‍♀️ En el sigiente publicación escribo los principos basicos de este metodo de nutrición. Estad atentos! Y vosotros que pensáis sobre esto? Queréis saber más? #vidasaludable  #helthylife  #saludable  #healthy  #fitnessbarcelona  #nutricion  #nutricionadecuada  #postressaludables  #tartassaludables  #galletassaludables  #postrescaseros  #natural  #productosnaturales  #postressinazucar  #postressingluten  #sinazucar  #singluten  #barcelona  #postresporencargo 
Hoy tenemos un postre muy ligero y fresquito! Mousse de fresa😛🍓 ·2 claras de huevo
·8 fresas
·200gr de queso batido 0%
·Mermelada de fresa sin azúcar
·Dos galletas sin azúcar
·Stevia
·Chocolate 85% cacao

Montamos dos claras de huevo a punto de nieve y apartamos en la nevera mientras preparamos lo demás.
Trituramos ocho fresas con 200gr de queso batido 0%, mezclamos esto con las claras muy poco a poco para que no baje, mientras vamos mezclando añadimos edulcorante.
En los vasitos que vayamos a utilizar ponemos en el fondo mermelada de fresa sin azúcar y un poco de galleta triturada sin azúcar, añadimos la mezcla a cada vasito y por último rallamos un poco de chocolate puro para decorar, buen provecho!😘❤
#comidasana #postressanos #fresas #mousse #cacao #postressinazucar #queso #quesobatido #mantenteenforma #comedetodo
Hoy tenemos un postre muy ligero y fresquito! Mousse de fresa😛🍓 ·2 claras de huevo ·8 fresas ·200gr de queso batido 0% ·Mermelada de fresa sin azúcar ·Dos galletas sin azúcar ·Stevia ·Chocolate 85% cacao Montamos dos claras de huevo a punto de nieve y apartamos en la nevera mientras preparamos lo demás. Trituramos ocho fresas con 200gr de queso batido 0%, mezclamos esto con las claras muy poco a poco para que no baje, mientras vamos mezclando añadimos edulcorante. En los vasitos que vayamos a utilizar ponemos en el fondo mermelada de fresa sin azúcar y un poco de galleta triturada sin azúcar, añadimos la mezcla a cada vasito y por último rallamos un poco de chocolate puro para decorar, buen provecho!😘❤ #comidasana  #postressanos  #fresas  #mousse  #cacao  #postressinazucar  #queso  #quesobatido  #mantenteenforma  #comedetodo 
Buenos días a todos! Que tal vuestro día? Con este lluvia necesitamos algo dulce🙄 Que os parece unos #cupcakes #Snikers? Y podéis creer que son #sinazucar?
No dudéis para aprobarlos!

A comer dulce sin engordarse

Valor energético para 100 gr (para harina integral):
Calorías - 240,53
Grasa - 13,98
Hidratos de carbono - 23,25
Proteínas - 5,73

Para hacer pedido y consultar sobre valor energéticos con otro as harinas escribáis en Whatsapp por teléfono
+34 691 911 242 
#postressaludables #tartassaludables #galletas #galletassaludables #saludable #vidasaludable #postrescaseros #postresporencargo #tartascaseras #cupcakessaludables #postressinazucar #natural #postressingluten #sinazucar #singluten #salud #barcelona #healthyfood #health #healty #healthystyle
Buenos días a todos! Que tal vuestro día? Con este lluvia necesitamos algo dulce🙄 Que os parece unos #cupcakes  #Snikers ? Y podéis creer que son #sinazucar ? No dudéis para aprobarlos! A comer dulce sin engordarse Valor energético para 100 gr (para harina integral): Calorías - 240,53 Grasa - 13,98 Hidratos de carbono - 23,25 Proteínas - 5,73 Para hacer pedido y consultar sobre valor energéticos con otro as harinas escribáis en Whatsapp por teléfono +34 691 911 242 #postressaludables  #tartassaludables  #galletas  #galletassaludables  #saludable  #vidasaludable  #postrescaseros  #postresporencargo  #tartascaseras  #cupcakessaludables  #postressinazucar  #natural  #postressingluten  #sinazucar  #singluten  #salud  #barcelona  #healthyfood  #health  #healty  #healthystyle 
Regalale a mamá un saludable y dulce regalo. Mug+Mini brownies. $10.000 sin envío. Separa el tuyo desde YA! #diadelasmadres #postressinazucar #Minibrownies #mug
Tarta de duraznos con streusel (sin azúcar) Por dentro y por fuera.
#PostresConAmor #Duraznos #Tartas #Desserts #Light #Postressinazucar #NoSugar
Con ganas de comer algo rico y que además alimente tu cuerpo adecuadamente?
 Nosotros somos tu solución!

Cocina Vegetariana Hotei Fo

Ituzaingó 1331 esq Sarandí
Pedidos 2917 13 66 
WhatsApp:  093 630 607

#veggies #vegetariano #vegetariana #veganos #vegano #healthyfood #saludable #ricoysano #comidasaludable #cocinavegetariana #comidachina #empanadascaseras #lasaña #ciudadviejacocina #ciudadvieja #montevideouruguay #restaurante #takeawayfood #postressinazucar #jugosnaturales
Con ganas de comer algo rico y que además alimente tu cuerpo adecuadamente? Nosotros somos tu solución! Cocina Vegetariana Hotei Fo Ituzaingó 1331 esq Sarandí Pedidos 2917 13 66 WhatsApp: 093 630 607 #veggies  #vegetariano  #vegetariana  #veganos  #vegano  #healthyfood  #saludable  #ricoysano  #comidasaludable  #cocinavegetariana  #comidachina  #empanadascaseras  #lasaña  #ciudadviejacocina  #ciudadvieja  #montevideouruguay  #restaurante  #takeawayfood  #postressinazucar  #jugosnaturales 
Buenas tardes a tod@s!! Como empezó la semana? Espero que bien y con mucha fuerza!! Hoy hablaremos sobre metodo de controlar nutrición adecuada. Si el tema os interesa, me poneís ❤️ y subiré mas publicaciones sobre esta tema😉

Para mi elegí 2 metodos. Y hoy escribo sobre uno. Este metodo es calcular las calorías📱Hay diferentes programas cuales ayudan a calcular valor energético. Ahí podeis poner todos vuestros parametros, tambien vuestra actividad. Pero tienen algunos defectos:
❌en general cuentan el valor energetico incorrecto. Este tiene que ser individual para cada persona. No se puede calcular para persona “en general”. Por eso mejor que os calcula valor energético un nutricionista. En mi caso ha hecho este es mi hermano💪🏼Él estudió mucho para obtener conocimiento y ahora puede hacer planes nutriciones, trabaja como entrenador personal. Y hace 4 años yo tenía poca idea sobre esto. Y mi hermano me ha ayudado mucho. Y para mi era muy sorprendido que si hay diferencia unos 2-3% en proporción de valor energético y ya falta mucho para nutrición adecuada. Tengo suerte de sentir mi cuerpo muy rapido cuando le falta algo. Pero para muchas personas no es asi. Por eso muy importamte encontrar persona quien va a calcular este depende de vosotr@s.
❌tomar en cuenta las calorías ocupa mucho tiempo. Porque es importamte contar todo! Habeis comido unos nueces – apuntar, algun postre – apuntar. Si preparais comida – pesar y apuntar todos ingredientes. Si comeís fuera, mas complicado calcular valor energético del plato, porque nunca vaís a saber cantidad adecuada que han puesto de cada ingrediente. Y en restaurantes normalmente ponen muuuucho aceite!🤦🏼‍♀️Que solo con un plato tomais suficiente grasa para todo el día. Y aqui no hay “enfoque en el cliente”. No se puede venir en cafe y pedir pescado, que hay en la carta, pero al grill o al vapor!🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️Tengo que buscar sitio donde hacen esto. Y si quiero comer ya y he encontardo solo estos cafe – da igual. O comes que hay en la carta o te vas... Pasa la galería para seguir 👉🏼
Buenas tardes a tod@s!! Como empezó la semana? Espero que bien y con mucha fuerza!! Hoy hablaremos sobre metodo de controlar nutrición adecuada. Si el tema os interesa, me poneís ❤️ y subiré mas publicaciones sobre esta tema😉 Para mi elegí 2 metodos. Y hoy escribo sobre uno. Este metodo es calcular las calorías📱Hay diferentes programas cuales ayudan a calcular valor energético. Ahí podeis poner todos vuestros parametros, tambien vuestra actividad. Pero tienen algunos defectos: ❌en general cuentan el valor energetico incorrecto. Este tiene que ser individual para cada persona. No se puede calcular para persona “en general”. Por eso mejor que os calcula valor energético un nutricionista. En mi caso ha hecho este es mi hermano💪🏼Él estudió mucho para obtener conocimiento y ahora puede hacer planes nutriciones, trabaja como entrenador personal. Y hace 4 años yo tenía poca idea sobre esto. Y mi hermano me ha ayudado mucho. Y para mi era muy sorprendido que si hay diferencia unos 2-3% en proporción de valor energético y ya falta mucho para nutrición adecuada. Tengo suerte de sentir mi cuerpo muy rapido cuando le falta algo. Pero para muchas personas no es asi. Por eso muy importamte encontrar persona quien va a calcular este depende de vosotr@s. ❌tomar en cuenta las calorías ocupa mucho tiempo. Porque es importamte contar todo! Habeis comido unos nueces – apuntar, algun postre – apuntar. Si preparais comida – pesar y apuntar todos ingredientes. Si comeís fuera, mas complicado calcular valor energético del plato, porque nunca vaís a saber cantidad adecuada que han puesto de cada ingrediente. Y en restaurantes normalmente ponen muuuucho aceite!🤦🏼‍♀️Que solo con un plato tomais suficiente grasa para todo el día. Y aqui no hay “enfoque en el cliente”. No se puede venir en cafe y pedir pescado, que hay en la carta, pero al grill o al vapor!🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️Tengo que buscar sitio donde hacen esto. Y si quiero comer ya y he encontardo solo estos cafe – da igual. O comes que hay en la carta o te vas... Pasa la galería para seguir 👉🏼
Buenas tardes! 
Empezamos bien la semana con un rico, fácil y rapidísimo tiramisú???? 😊
La receta es de la súper crack @corazondemadalena 🔝🔝🔝
.
Es el primer tiramisú que hago en mi vida pero no será el último porque está de rechupete!
.
Os gusta el tiramisú?? Lo hacéis también?
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#trixiocurrencias #tiramisu .
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#onthetable
#dulcesplaceres
#dulces
#sweetmonday
#haveasweetday
#abmlifeissweet
#picturethis365
#lovely_squares_1
#creativedesserts
#tv_stilllife
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#postresenvaso
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#whpoddlysatisfying
#foodphotography
#sweetphotography
#nothingisordinary
#primerolacomunidad
#hallazgosemanal
#igersspain
#ig_murcia
#foodgram
Buenas tardes! Empezamos bien la semana con un rico, fácil y rapidísimo tiramisú???? 😊 La receta es de la súper crack @corazondemadalena 🔝🔝🔝 . Es el primer tiramisú que hago en mi vida pero no será el último porque está de rechupete! . Os gusta el tiramisú?? Lo hacéis también? . #trixiocurrencias  #tiramisu  . . . . #onthetable  #dulcesplaceres  #dulces  #sweetmonday  #haveasweetday  #abmlifeissweet  #picturethis365  #lovely_squares_1  #creativedesserts  #tv_stilllife  #postresoriginales  #postressinazucar  #postresenvaso  #chocolatlovers  #coffedessert  #foodpics  #foodart  #whpoddlysatisfying  #foodphotography  #sweetphotography  #nothingisordinary  #primerolacomunidad  #hallazgosemanal  #igersspain  #ig_murcia  #foodgram 
Buenos días! Ya es viernes y muchos de vosotros podéis disfrutar del finde!! Que vais a hacer? Que planes tenéis? Yo quiero ir a la playa y disfrutar del mar. Todavía no bañar, pero pasear. Y también tengo Un clase individual de preparación de tarta 😜

En la foto tenéis unos deliciosos cupcakes con centro de caramelo (podéis ver en la galería). Y todo esto #sinazucar !! 😱😱 Que os parece?? Y exactamente estos hice #singluten - con harina de quinoa. No dudéis en aprobarlo!!
A comer sin engordar!!! Precio para 6 cupcakes (con harina integral) - 9,69€
Precio con otras harinas por consultar.

Teléfono para pedido o consulta: +34 691 911 242
#postrescaseros #postressaludables #postressinazucar #postressingluten #cupcakes #cupcakescaseros #cupcakessingluten #tartas #postres #postresporencargo #tartascaseras #sinlactosa  #postresbarcelona #barcelona #bcn
Buenos días! Ya es viernes y muchos de vosotros podéis disfrutar del finde!! Que vais a hacer? Que planes tenéis? Yo quiero ir a la playa y disfrutar del mar. Todavía no bañar, pero pasear. Y también tengo Un clase individual de preparación de tarta 😜 En la foto tenéis unos deliciosos cupcakes con centro de caramelo (podéis ver en la galería). Y todo esto #sinazucar  !! 😱😱 Que os parece?? Y exactamente estos hice #singluten  - con harina de quinoa. No dudéis en aprobarlo!! A comer sin engordar!!! Precio para 6 cupcakes (con harina integral) - 9,69€ Precio con otras harinas por consultar. Teléfono para pedido o consulta: +34 691 911 242 #postrescaseros  #postressaludables  #postressinazucar  #postressingluten  #cupcakes  #cupcakescaseros  #cupcakessingluten  #tartas  #postres  #postresporencargo  #tartascaseras  #sinlactosa  #postresbarcelona  #barcelona  #bcn 
Mesas de dulces divertidas y saludables #tbt🔙 #postressinazucar #cumpleaños  #mickeymouse
Ella es #Flor y esta es su historia sincera... 😉
-
“He basado mi alimentación en las comidas típicas de mi país, que es lo que como desde pequeña, soy de Ecuador y debo reconocer que consumimos mucho carbohidrato particularmente porque tenemos una amplia variedad de maíz, así que en muchos platos es el ingrediente principal. Desde que vivo en España he combinado las comidas de mi país con las de la cultura española, con lo cual mi consumo de pan aumentó considerablemente.
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Con los años he comenzado a notar síntomas que antes nunca sentí y después de una serie de exámenes médicos, me han diagnosticado diabetes tipo 2. A la par del tratamiento médico debí hacer una dieta con la que llevo tiempo, yo siento que no puedo comer nada y eso en ocasiones me entristece, sin embargo comprendo que mi salud está primero y trato de seguirla al pie de la letra.
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Innegablemente tengo prohibido tomar dulces, pero Valys me prepara unos dulcitos ajustados a mi condición, aunque no consumo mucho, me produce una felicidad enorme los pocos momentos que tomo estos postrecitos, psicológicamente me he liberado un poco del estrés que significa vivir en restricción, siento que de vez en cuando tengo un escape!” ❤️
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#postressaludables #postressinazucar #postresparadiabeticos #saludable #verduras #fibra #madrid #españa #yosoysinceroconvalys #historiassinceras #realfooder #postressinculpa #frutas
Ella es #Flor  y esta es su historia sincera... 😉 - “He basado mi alimentación en las comidas típicas de mi país, que es lo que como desde pequeña, soy de Ecuador y debo reconocer que consumimos mucho carbohidrato particularmente porque tenemos una amplia variedad de maíz, así que en muchos platos es el ingrediente principal. Desde que vivo en España he combinado las comidas de mi país con las de la cultura española, con lo cual mi consumo de pan aumentó considerablemente. - Con los años he comenzado a notar síntomas que antes nunca sentí y después de una serie de exámenes médicos, me han diagnosticado diabetes tipo 2. A la par del tratamiento médico debí hacer una dieta con la que llevo tiempo, yo siento que no puedo comer nada y eso en ocasiones me entristece, sin embargo comprendo que mi salud está primero y trato de seguirla al pie de la letra. - Innegablemente tengo prohibido tomar dulces, pero Valys me prepara unos dulcitos ajustados a mi condición, aunque no consumo mucho, me produce una felicidad enorme los pocos momentos que tomo estos postrecitos, psicológicamente me he liberado un poco del estrés que significa vivir en restricción, siento que de vez en cuando tengo un escape!” ❤️ - #postressaludables  #postressinazucar  #postresparadiabeticos  #saludable  #verduras  #fibra  #madrid  #españa  #yosoysinceroconvalys  #historiassinceras  #realfooder  #postressinculpa  #frutas 
Ahora haré la declaración – estoy contra las dietas. Porque su objetivo es resultado rapido que se va también muy rápido y al mismo momento bueno si la salud después no se empeora... Os interesa la tema? No olvidais darme un like y seguir leendo!

Pero personas violan a sus mismas y no se sientan el placer. El organismo esta casi siempre con depresion  y ciertamente con este circustancia persona empieza comer cosas que dajaba comer. Yo tenía suerte, no hice la dieta. Pero solo porque cuando empece pensar que no tengo que comer excactamente este quería comer tan fuerte que no pude dejar pensar sobre este! Este es psicología. Y funciona así con todos. Y entendí que este no funciona correcto, que tiene que ser otro camino.

Y otro camino para mi era – nutrición adecuada. Pero y aquí muchas personas hicieron algo extremo. Empiezaban comer solo un par de verduras, tener miedo de comer frutas (es azúcar 😱😱), comían queso fresco, pechuga de pollo, avena y casi esta. Pero no es nutrición adecuada!

Para mí nutrición adecuada es equilibrio de la alimentación, diversidad, frugalidad, adecuación, entender el organismo, cuidar de él. Y también no olvidar darnos un capricho y obtener maximo placer de comida, disfrutar de la comida! Por eso “nutrición adecueda” para mi no es negación de los alimentos. Pero mi cuerpo no es la basura! Y quiero llenarme con energía, con lo que como y darme un capricho. Y en realidad me doy este capricho cada dia con postres que preparo cuando elaboro nueva receta 😃😃 Y en siguientes publicaciones empesaré contar que alimentos uso, que ventajas tienen. Y cual alimentos mejor excluir de ración alimentaria.

#nutricionadecuada #comidasaludable #postresaludable #postresporencargo #pasteles #postres #postrescaseros #tartassaludables #cupcakes #galletas #sinazicar #postressinazucar #postressingluten #singluten #salud #nutricion #barcelona
Ahora haré la declaración – estoy contra las dietas. Porque su objetivo es resultado rapido que se va también muy rápido y al mismo momento bueno si la salud después no se empeora... Os interesa la tema? No olvidais darme un like y seguir leendo! Pero personas violan a sus mismas y no se sientan el placer. El organismo esta casi siempre con depresion y ciertamente con este circustancia persona empieza comer cosas que dajaba comer. Yo tenía suerte, no hice la dieta. Pero solo porque cuando empece pensar que no tengo que comer excactamente este quería comer tan fuerte que no pude dejar pensar sobre este! Este es psicología. Y funciona así con todos. Y entendí que este no funciona correcto, que tiene que ser otro camino. Y otro camino para mi era – nutrición adecuada. Pero y aquí muchas personas hicieron algo extremo. Empiezaban comer solo un par de verduras, tener miedo de comer frutas (es azúcar 😱😱), comían queso fresco, pechuga de pollo, avena y casi esta. Pero no es nutrición adecuada! Para mí nutrición adecuada es equilibrio de la alimentación, diversidad, frugalidad, adecuación, entender el organismo, cuidar de él. Y también no olvidar darnos un capricho y obtener maximo placer de comida, disfrutar de la comida! Por eso “nutrición adecueda” para mi no es negación de los alimentos. Pero mi cuerpo no es la basura! Y quiero llenarme con energía, con lo que como y darme un capricho. Y en realidad me doy este capricho cada dia con postres que preparo cuando elaboro nueva receta 😃😃 Y en siguientes publicaciones empesaré contar que alimentos uso, que ventajas tienen. Y cual alimentos mejor excluir de ración alimentaria. #nutricionadecuada  #comidasaludable  #postresaludable  #postresporencargo  #pasteles  #postres  #postrescaseros  #tartassaludables  #cupcakes  #galletas  #sinazicar  #postressinazucar  #postressingluten  #singluten  #salud  #nutricion  #barcelona 
Y como pensamos en todos los gustos, si no eres fan del chocolate, pues tenemos este budín de avena, banana y nueces para tí. #postresaludable #vidafit #regalitosonbike #browniesonbike #budindeavenaybanana #budindebanana #nueces #postressinazucar #postressinculpa #glutenfreedessert
Para el desayuno, la merienda, o...un rico postre 😊❤ Yogurt desnatado con proteína whey sabor chocolate, coco rallado, muesli sin azúcar , una pizca de chía, una pizca de semillas de lino, unos anacardos y una fresita para decorar. ¡Qué aproveche! ¡Ñam!

#smoothiebowl #postresbajosengrasa #postressinazucar #bajoengrasassaturadas #bajoencalorias #sanoyrico #dietasana #retobikini #lovesmoothiebowl #lowcalories #diet #dietlowcalories #lovefitness #fitnessdiet #lovediet #healthdiet #foodhealth #healtyfood #desayunorico #comidareal #comidaligera #meriendasana #sanoyrico #bajoengrasa #beautydish #comidabonita #desayunooriginal #desayuno #meriendasana #entrehoras #meriendafit #meriendafitness
Para el desayuno, la merienda, o...un rico postre 😊❤ Yogurt desnatado con proteína whey sabor chocolate, coco rallado, muesli sin azúcar , una pizca de chía, una pizca de semillas de lino, unos anacardos y una fresita para decorar. ¡Qué aproveche! ¡Ñam! #smoothiebowl  #postresbajosengrasa  #postressinazucar  #bajoengrasassaturadas  #bajoencalorias  #sanoyrico  #dietasana  #retobikini  #lovesmoothiebowl  #lowcalories  #diet  #dietlowcalories  #lovefitness  #fitnessdiet  #lovediet  #healthdiet  #foodhealth  #healtyfood  #desayunorico  #comidareal  #comidaligera  #meriendasana  #sanoyrico  #bajoengrasa  #beautydish  #comidabonita  #desayunooriginal  #desayuno  #meriendasana  #entrehoras  #meriendafit  #meriendafitness 
En @poleaerialfactory disfrutan de los postres de Kawsay 💕💪.
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Felices de compartir una mañana junto a ustedes! #juntossomosdeporte #kawsaypostressaludables #postressinazucar #healthylife #healthyfood #healthydessert
🌱Crumble de Frambuesa Saludable SIN AZÚCAR
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🌾Hecho a base de harina de avena
🥄Crema Pastelera descremada casera
🤤Almendras tostadas y frescas frambuesas
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Tamaño grande : $15.000
Tamaño indv: $2.200
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Repartos a las comunas del sector oriente, incluyendo ñuñoa.
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#postressaludables #postres #fit #sinazucar #postressinazucar #motivacion #frutas #avena #desayuno #instasantiago #fitness #gym
Buenos días! Como pasa vuestro día Sant Jordi? Espero que os regalan muchos flores y libros!!
Y ya creo que es tiempo para presentarme. Me llamo Ekaterina y soy pastelera. Soy de Rusía. Pero aprendí de pastelería aquí, en Barcelona. Y en realidad, me ha venido la comprención que quiero que este sea mi profesión tambien aquí 😏

Antes trabajaba de policia, contable, administrador en residencia, cocinera... Pero siempre tenia pasión por pasteleria desde la infancia. Hasta ahora recuedo como mi padre me enseñó hacer el primer cake de manzana.... O como mi madre amasaba la masa y hizo los cinnabons... Todavia recuerdo estos olores increíbles!

Y despues yo también empezé hacer las pasteles para finde o para fiestas. Pero con tiempo me llegó comprención que mi amor por dulce se refleja en mi cuerpo. Pero negarse de pasteles no quería. Y desde entonces empece con ingredientes en las pasteles. Y empeze tener los resultados! Comía saludable y en mismo tiempo no dejaba comer dulce😋💃🏻. Y también me sentía ligera, mi piel empezó ser más elastica. Pero hay tantas peronas a quien les gusta dulce , pero no se permitan comerlo para no reflejarse a cuerpo. Y aquí se puede comer y no engordarse!! Y decidí dar este posibilidad a los de mas... Si os interesa algunos detalles podeís preguntarme aquí y en siguiente publicacion sobre mí intentare contestar. Y no olvidaís darme ❤️
#postres #pastelescaseros #pastelesporencargo #sinazucar #singluten #natural #saludable #postressaludables #postressinazucar #postressingluten #tartas #cupcakes #tartascaseras #vidasaludable #pastelesbarcelona #barcelona #bcn
Buenos días! Como pasa vuestro día Sant Jordi? Espero que os regalan muchos flores y libros!! Y ya creo que es tiempo para presentarme. Me llamo Ekaterina y soy pastelera. Soy de Rusía. Pero aprendí de pastelería aquí, en Barcelona. Y en realidad, me ha venido la comprención que quiero que este sea mi profesión tambien aquí 😏 Antes trabajaba de policia, contable, administrador en residencia, cocinera... Pero siempre tenia pasión por pasteleria desde la infancia. Hasta ahora recuedo como mi padre me enseñó hacer el primer cake de manzana.... O como mi madre amasaba la masa y hizo los cinnabons... Todavia recuerdo estos olores increíbles! Y despues yo también empezé hacer las pasteles para finde o para fiestas. Pero con tiempo me llegó comprención que mi amor por dulce se refleja en mi cuerpo. Pero negarse de pasteles no quería. Y desde entonces empece con ingredientes en las pasteles. Y empeze tener los resultados! Comía saludable y en mismo tiempo no dejaba comer dulce😋💃🏻. Y también me sentía ligera, mi piel empezó ser más elastica. Pero hay tantas peronas a quien les gusta dulce , pero no se permitan comerlo para no reflejarse a cuerpo. Y aquí se puede comer y no engordarse!! Y decidí dar este posibilidad a los de mas... Si os interesa algunos detalles podeís preguntarme aquí y en siguiente publicacion sobre mí intentare contestar. Y no olvidaís darme ❤️ #postres  #pastelescaseros  #pastelesporencargo  #sinazucar  #singluten  #natural  #saludable  #postressaludables  #postressinazucar  #postressingluten  #tartas  #cupcakes  #tartascaseras  #vidasaludable  #pastelesbarcelona  #barcelona  #bcn 
Natilla con salsa de berries
#natilla
#postressinazucar

Ingredientes 🍴
1 litro Leche 🥥
5 yemas
Tagatosa
Vainilla
Canela
Maicena si se quiere espesar más
Para decorar: mix berries

Hervir Leche coco con yemas, agregar tagatosa a gusto y especies. Si se quiere más espeso agregar 1 chda maicena
Natilla con salsa de berries #natilla  #postressinazucar  Ingredientes 🍴 1 litro Leche 🥥 5 yemas Tagatosa Vainilla Canela Maicena si se quiere espesar más Para decorar: mix berries Hervir Leche coco con yemas, agregar tagatosa a gusto y especies. Si se quiere más espeso agregar 1 chda maicena
🍪Ya tenemos horno y, lo estrenamos haciendo algo sencillo✋, aunque no menos sabroso 😋😋
Qué mejor plan para un sábado noche?? Sin azucar, con harina bio e integral, y un horno nuevo 🌋
Unas magdalenas 🍰☕con ingredientes integrales y bio. Os puedo adelantar que la harina es de Avena 😇

#magdalenas #postressinazucar
#postresano #eathealty #food #cook #cookingtime #hashtags #nature #smile #cleanfood #sinazucarrefinada #sinharinasrefinadas #todobionatural #reposteríabio #dessert #happy #antesydespues #sabrosas #instagood #photooftheday #limon #todobio #biologico #aguilardecampoo #oxidesign #noenatur 
www.oxidesignholiste.com 
www.facebook.com/22Noe
🍪Ya tenemos horno y, lo estrenamos haciendo algo sencillo✋, aunque no menos sabroso 😋😋 Qué mejor plan para un sábado noche?? Sin azucar, con harina bio e integral, y un horno nuevo 🌋 Unas magdalenas 🍰☕con ingredientes integrales y bio. Os puedo adelantar que la harina es de Avena 😇 #magdalenas  #postressinazucar  #postresano  #eathealty  #food  #cook  #cookingtime  #hashtags  #nature  #smile  #cleanfood  #sinazucarrefinada  #sinharinasrefinadas  #todobionatural  #reposteríabio  #dessert  #happy  #antesydespues  #sabrosas  #instagood  #photooftheday  #limon  #todobio  #biologico  #aguilardecampoo  #oxidesign  #noenatur  www.oxidesignholiste.com www.facebook.com/22Noe
Estas pastas son parecidas a las tipicas lenguas de gato, sencillisimas y perfectas para regalar.
Unicamente llevan claras de huevo, harina de arroz y almendra ,mantequilla vegetal casera , endulzante natural que no de color(tipo sirope agave, abedul,stevia..)y almendras laminadas.
La mantequilla vegetal casera se hace facilmente y se utiliza como si fuese la de origen animal, en otro post explicare  la receta .
La cobertura cacao puro ,aceite coco, leche vegetal.🍫💙
#pastassanas#healthyfood#healthysweet#fitfood#fitness#postressinazucar#lamegachocolate#coberturacaseranatural#homemadechocolatcoverage#proteinascaseras#cookieslover#elbierzo#ponferrada#
Estas pastas son parecidas a las tipicas lenguas de gato, sencillisimas y perfectas para regalar. Unicamente llevan claras de huevo, harina de arroz y almendra ,mantequilla vegetal casera , endulzante natural que no de color(tipo sirope agave, abedul,stevia..)y almendras laminadas. La mantequilla vegetal casera se hace facilmente y se utiliza como si fuese la de origen animal, en otro post explicare la receta . La cobertura cacao puro ,aceite coco, leche vegetal.🍫💙 #pastassanas #healthyfood #healthysweet #fitfood #fitness #postressinazucar #lamegachocolate #coberturacaseranatural #homemadechocolatcoverage #proteinascaseras #cookieslover #elbierzo #ponferrada #
... Y sigue el aprendizaje !
De nuevo esta semana en las instalaciones de @puratos_chile , esta vez la capacitacion giro en base a su gama.de productos SIN AZUCAR,  realmente ricos, tartaletas, tortas, galletones, elaborados con  chocolates, chantilly, crema pastelera, brillo gel, remojos (embebidos), rellenos de frutas, todo SIN AZUCAR, .increible el trabajo de este equipo de personas q se dedican hacer productos de alta calidad, para ofrecer a gran parte del mercado cosas tan deliciosas como estas y mas saludable...PROXIMAMENTE !disponible estos y otros postres en @deliciasdepucara
No dejes que te lo cuenten,  visitanos en  Pucara 4251, Ñunoa Santiago en el Cafe & Pasteleria Delicias de Pucara. Te esperamos de 8am a 10pm,  Fono: (02) 25016039 #postressinazucar
#ñuñoa #sandwich #clubhouse #cursosdereposteria #cursodecocina #cursodepanificacion #helados #amantesdelacocina #chef #santiago #chile #lascondes #providencia #tendencias #papasfritas #postres #helados #chocolate #empanadasintegrales #cafebombom
... Y sigue el aprendizaje ! De nuevo esta semana en las instalaciones de @puratos_chile , esta vez la capacitacion giro en base a su gama.de productos SIN AZUCAR, realmente ricos, tartaletas, tortas, galletones, elaborados con chocolates, chantilly, crema pastelera, brillo gel, remojos (embebidos), rellenos de frutas, todo SIN AZUCAR, .increible el trabajo de este equipo de personas q se dedican hacer productos de alta calidad, para ofrecer a gran parte del mercado cosas tan deliciosas como estas y mas saludable...PROXIMAMENTE !disponible estos y otros postres en @deliciasdepucara No dejes que te lo cuenten, visitanos en Pucara 4251, Ñunoa Santiago en el Cafe & Pasteleria Delicias de Pucara. Te esperamos de 8am a 10pm, Fono: (02) 25016039 #postressinazucar  #ñuñoa  #sandwich  #clubhouse  #cursosdereposteria  #cursodecocina  #cursodepanificacion  #helados  #amantesdelacocina  #chef  #santiago  #chile  #lascondes  #providencia  #tendencias  #papasfritas  #postres  #helados  #chocolate  #empanadasintegrales  #cafebombom 
Tarta de queso saludable y sin azúcar, ni huevo, ni lácteos. Pero rica, eso siempre.
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 La crema está hecha a base de anacardos, entre otros ingredientes, y va endulzada con dátiles.
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La base lleva las galletas sin azúcar DiaBalance que venían en la caja de marzo de @mydietbox Si te gusta llevar una vida saludable echa un ojo a su web porque hay cantidad de productos interesantes. ¿Te ha apetecido algo de la tienda? Si es así, usa el código "codigococina", valga la redundancia de mi nombre, y conseguirás un 5% de descuento.
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La receta completa la puedes ver siguiendo el enlace que verás en mi perfil.
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Tarta de queso saludable y sin azúcar, ni huevo, ni lácteos. Pero rica, eso siempre. . La crema está hecha a base de anacardos, entre otros ingredientes, y va endulzada con dátiles. . La base lleva las galletas sin azúcar DiaBalance que venían en la caja de marzo de @mydietbox Si te gusta llevar una vida saludable echa un ojo a su web porque hay cantidad de productos interesantes. ¿Te ha apetecido algo de la tienda? Si es así, usa el código "codigococina", valga la redundancia de mi nombre, y conseguirás un 5% de descuento. . La receta completa la puedes ver siguiendo el enlace que verás en mi perfil. . http://bit.ly/2J9cm3W #cheesecakesaludable  #tartadequesosaludable  #cheesecakesinazucar  #taetadequesosinazucar  #postressaludables  #postressinazucar  #anacardos  #vegancheesecake  #cheesecakevegana  #tartadequesovegana 
Postre de arándanos
Aporte @niedermayr_
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Ingredientes 🍴
Crema
Philadelphia
Stevia
Arandanos
Y almendras picadas para decorar
Postre de arándanos Aporte @niedermayr_ #arandanos  #postressinazucar  Ingredientes 🍴 Crema Philadelphia Stevia Arandanos Y almendras picadas para decorar
Estaremos presentes🎉🙌 te esperamos este fin de semana con postres deliciosos y saludables 🍪🍰🍩🍫 no faltes!!
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Para quienes les gusta desayunar algo dulce, o se les antoja  un postre cuando están a dieta, esta tarta dulce es riquísima. La mezcla de queso ricota y queso crema bajo en grasa, huevos y melocotón, sobre una masa de harina integral, permitirán que aún estando a dieta puedas degustar un pedazo. Reserva tu libro "31 Días de Sabor Light", ¡estamos a pocos días de la preventa!
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Para quienes les gusta desayunar algo dulce, o se les antoja un postre cuando están a dieta, esta tarta dulce es riquísima. La mezcla de queso ricota y queso crema bajo en grasa, huevos y melocotón, sobre una masa de harina integral, permitirán que aún estando a dieta puedas degustar un pedazo. Reserva tu libro "31 Días de Sabor Light", ¡estamos a pocos días de la preventa! #cocinaalchile  #recetasfaciles  #recetasrapidas  #recetasdeliciosas  #recetassanas  #recetasfit  #menudedieta  #dieta  #postressinazucar  #postressanos  #recetasdepostres  #harinaintergal  #bajoencalorías  #singrasa  #nutricion  #31diasdesaborlight  #libroderecetas  #guatemala 
Te esperamos sábado 14 de abril de 4:30 a 9:30 en plaza ciudadela para tu postre saludable de fin de semana🎉🙌🍩🍰🍪
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¿Ya probaste nuestro brownie lleno de nutrientes? CERO AZÚCAR, CERO LÁCTEOS, CERO HARINAS REFINADAS, te esperamos.
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Quien dijo que una panificadora es solo para hacer pan?

Pastel de almendra y zanahoria, sin azúcar. Con aceite de coco y dátiles. 
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¿Quieres probar algo nuevo y diferente?... reinventamos en nuestra cocina ✨a este lo bautizamos como ¡BLONDIE! La misma consistencia del famoso brownie que nos encanta, pero con sabor a caramelo 😍
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Su ingrediente principal es el CHOCHO!! 🙌Sii..un súper alimento lleno de proteínas y nutrientes que tu cuerpo necesita, pero en un postre. Y está buenísimo!!! ¿Qué esperas para probarlo?
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Comenzando el día con ganas de comer un postre? Que tal un browniecake sin azúcar?  #postressinazucar #sinremordimientos #browniecake
¿Sabes cómo darte un gusto sin culpa?

En nuestro taller de postres sin azúcar te enseñaremos a preparar los dulces que tanto te gustan para que disfrutes en casa o los comercialices. 
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Torta tres leches libre de azucar!
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¿Te gusta el chocolate? 
Traemos una nueva sorpresa par ti...CHEESECAKE DE CHOCOLATE, una forma más para comer sano y disfrutar de todos los beneficios que nos aporta el cacao para nuestra salud 😉. Utilizamos productos naturales, chocochispas y cacao 100% de @minka_ec .
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Postres sin Azucar! Aptos para Diabeticos 🍮🍯.
Esponjado de mora 🍇 con arequipe, Cero Azucar! 👌🏼😍 .
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