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#LeStressEnnemiàAbattre
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Comme 80% des cardes, vous vous sentez sous pression ? 😰
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Vous en avez assez de constater que votre boîte ne lève pas le petit doigt pour vous aider à réduire le stress ? .
Plutôt que d'assumer en silence jusqu'à risquer le burnt-out, pourquoi ne pas lâcher un peu de lest ?
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Cela ne signifie pas laisser tomber, mais prendre du recul sur une situation et trouver les solutions qui permettent de "faire avec" ! 😉👌
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 #trendywork #workingandchilling #dontstress #pasdestress #cestvendredi #cesoircestleweekend #relacherlapression #detente #lacherprise #penseepositive #positivevibes #positivity #cho #prendresoindesoi #pleineconscience #mindfulness #earlymornings #haveagoodweekend #france #marseille #aixenprovence #cannes #paris #toulouse #bordeaux #lyon
#LeStressEnnemiàAbattre  . Comme 80% des cardes, vous vous sentez sous pression ? 😰 . Vous en avez assez de constater que votre boîte ne lève pas le petit doigt pour vous aider à réduire le stress ? . Plutôt que d'assumer en silence jusqu'à risquer le burnt-out, pourquoi ne pas lâcher un peu de lest ? . Cela ne signifie pas laisser tomber, mais prendre du recul sur une situation et trouver les solutions qui permettent de "faire avec" ! 😉👌 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ #trendywork  #workingandchilling  #dontstress  #pasdestress  #cestvendredi  #cesoircestleweekend  #relacherlapression  #detente  #lacherprise  #penseepositive  #positivevibes  #positivity  #cho  #prendresoindesoi  #pleineconscience  #mindfulness  #earlymornings  #haveagoodweekend  #france  #marseille  #aixenprovence  #cannes  #paris  #toulouse  #bordeaux  #lyon 
Le travail se perpétue en plus des modifications alimentaires. L'évolution se fait sentir. Mais surtout l'amour, le respect, la patience et la gentilesse sont les maîtres mots de cette cette belle amélioration. 
#Hania#nativeamerican#espritguerrier#mindfullness#happyday#ethologie#shaman#pleineconscience
spread *

Light is (h)e(a)ven in material

If material is connected to the beings 
then it is connected to the heart

love
all

Petit biscuit ◾💙◼️💜⬛💙◼️💜◾ #petitbiscuit
#sunsetlover
#lumière
#light 
#pleineconscience
#coeur
#heart
#fulfill
Quoi de mieux que les produits locaux. Pause bien méritée avec ce délicieux Kumbucha Thé Chaï ❤️ #kumbucha#zen#pleineconscience#momentpresent#vivelavie
Nos sens sont des portes d’accès très concrètes de la pleine conscience. Prends un temps pour t’arrêter et sentir en pleine conscience : des fleurs, le savon sous la douche, l’odeur de la terre fraîche.

Est-ce que ça te connecte au moment présent?
~
Vivre le moment présent : 👆Lien dans ​m​a bio! 
#MéditerSansComplexe #UniversSansComplexe #365JoursSansComplexe #PleineConscience #Mindfulness #EspritSain #Jour26
« Happiness depends on your mindset and attitude. Happiness is in your mind. Not in the circumstances. »

Je (re)trouve enfin un peu de temps pour moi, j'ai repris la méditation et mes longues promenades dans la nature.🌳 ⠀
Un endroit que j'adore pour méditer : un petit carré d'herbe au milieu des arbres, surplombant une rivière à 10 minutes de chez moi. Entendre seulement le bruit du vent dans les branches, de quelques oiseaux et des cascades. L'eucalyptus qui pousse partout pour une respiration agréable. Si calme et apaisant ! Cela permet de se reconnecter à la nature, au monde, à soi... 💆

Qui pratique la méditation ? Quand et où le faites-vous ? ⠀
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#meditation #empower #pleineconscience
« Happiness depends on your mindset and attitude. Happiness is in your mind. Not in the circumstances. » Je (re)trouve enfin un peu de temps pour moi, j'ai repris la méditation et mes longues promenades dans la nature.🌳 ⠀ Un endroit que j'adore pour méditer : un petit carré d'herbe au milieu des arbres, surplombant une rivière à 10 minutes de chez moi. Entendre seulement le bruit du vent dans les branches, de quelques oiseaux et des cascades. L'eucalyptus qui pousse partout pour une respiration agréable. Si calme et apaisant ! Cela permet de se reconnecter à la nature, au monde, à soi... 💆 Qui pratique la méditation ? Quand et où le faites-vous ? ⠀ ⠀ #meditation  #empower  #pleineconscience 
" La plus grande découverte de ma génération est que les êtres humains peuvent changer leur vie en modifiant leurs attitudes. " - William James .
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#montorford #hiking #happiness #nature #landscape #pleineconscience #mindfulness #bonheur #pleinair #lavieestbelle
✨ Quand on est en train de monter sa société, qu’on veut partager ses créations, il y a des jours où l’on doute... pour moi aujourd’hui fut un de ceux-la.
.
J’ai eu une journée de « moins bien », pleine de doute quant à la concrétisation de mes projets créatifs (qui foisonnent pourtant en ce moment).
J’ai la tête dans les formalités administratives et réglementaires pour que tout cela puisse voir le jour, et ce n’est pas la partie que je préfère, parce que je suis comme coupée de ma créativité quand je règle ces détails , et donc je doute d’y arriver, d’en être capable, que cela en vaille la peine ..
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🧘‍♀️Moment parfait donc pour prendre une pause, et se connecter à soi, à son âme, et en écouter le message via les oracles..🙏💕
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Voici sa réponse :
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Quelque chose se réveille en vous depuis les profondeurs de votre être. Un changement intérieur et extérieur s’opère.
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Concevez, créez, et embarquez-vous vers ce chemin de transformation en gardant l’esprit et le cœur ouverts. Vous ne savez peut être pas ou cela va vous mener. Vous avez seulement besoin de savoir que cela sera merveilleux et que vous aurez exactement ce dont vous avez besoin.
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Vous avez peut être peur de demander trop à la vie. L’oracle vous rappelle qu’il existe des étapes dans la création. Une maison ne peut pas être construite sans fondations. Peu importent les jolies fenêtres que vous planifiez de mettre, vous avez d’abord besoin de construire des murs !
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Cet oracle vient à vous en soutien si vous avez commencé à guérir quelque chose en vous, démarré un nouveau projet créatif, vous êtes impatient d’obtenir plus, vous doutez de pouvoir continuer ou devenir compétent.
Il faut du temps pour construire dans la durée.
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Célébrez chaque succès même les plus petits.
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Vous créez quelque chose qui en vaut la peine.
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En plein dans le mille, comme toujours 😶 et pile poil ce que j’avais besoin d’entendre ..💕🙏
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[Oracle des Rebelles Sacrés, @alana_fairchild 🙏]
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✨ Quand on est en train de monter sa société, qu’on veut partager ses créations, il y a des jours où l’on doute... pour moi aujourd’hui fut un de ceux-la. . J’ai eu une journée de « moins bien », pleine de doute quant à la concrétisation de mes projets créatifs (qui foisonnent pourtant en ce moment). J’ai la tête dans les formalités administratives et réglementaires pour que tout cela puisse voir le jour, et ce n’est pas la partie que je préfère, parce que je suis comme coupée de ma créativité quand je règle ces détails , et donc je doute d’y arriver, d’en être capable, que cela en vaille la peine .. . 🧘‍♀️Moment parfait donc pour prendre une pause, et se connecter à soi, à son âme, et en écouter le message via les oracles..🙏💕 . Voici sa réponse : . Quelque chose se réveille en vous depuis les profondeurs de votre être. Un changement intérieur et extérieur s’opère. . Concevez, créez, et embarquez-vous vers ce chemin de transformation en gardant l’esprit et le cœur ouverts. Vous ne savez peut être pas ou cela va vous mener. Vous avez seulement besoin de savoir que cela sera merveilleux et que vous aurez exactement ce dont vous avez besoin. . Vous avez peut être peur de demander trop à la vie. L’oracle vous rappelle qu’il existe des étapes dans la création. Une maison ne peut pas être construite sans fondations. Peu importent les jolies fenêtres que vous planifiez de mettre, vous avez d’abord besoin de construire des murs ! . Cet oracle vient à vous en soutien si vous avez commencé à guérir quelque chose en vous, démarré un nouveau projet créatif, vous êtes impatient d’obtenir plus, vous doutez de pouvoir continuer ou devenir compétent. Il faut du temps pour construire dans la durée. . Célébrez chaque succès même les plus petits. . Vous créez quelque chose qui en vaut la peine. . En plein dans le mille, comme toujours 😶 et pile poil ce que j’avais besoin d’entendre ..💕🙏 . . . [Oracle des Rebelles Sacrés, @alana_fairchild 🙏] . .
Habituellement je commence ma journée en m'accordant 10 min de médiation alors que les hommes sont encore endormis. Je n'ai pas eu le temps ce matin du coup je l'a fait maintenant.
La méditation me permet de trouver mon vrai MOI, de me recentrer sur MOI, de porter mon attention sur des pensées positives. 
Pendant trop longtemps je me ne suis concentrée que sur les aspects négatifs de ma vie ce qui à force m'a conduit à une dépression... Je suis arrivée à me rendre malade par rapport à des pensées obsessionnelles qui à force de me les rabâcher ont dépassées le simple statut de pensées pour devenir de franches réalités. Je n'ai atteint le bout du tunnel que depuis quelques mois mais je suis encore fragile. Le chemin est encore long mais je suis en bonne voie.

Mantra: je suis plus forte que ce que j'en ai l'air.

En ce moment j'utilise l'application @7mindxlesantiseches 
#meditation#meditations#bienetre#etatdesprit#espritlibre#etresoi#ppsitivevibe#love#happygirl#zen#spiritualite#stylelife#beyou#mantra#bepositive#instantpresent#mediter#conscience#consciencepositive#pleineconscience#developpementpersonnel#meilleureversiondesoi#acceptationdesoi#etresoi
Habituellement je commence ma journée en m'accordant 10 min de médiation alors que les hommes sont encore endormis. Je n'ai pas eu le temps ce matin du coup je l'a fait maintenant. La méditation me permet de trouver mon vrai MOI, de me recentrer sur MOI, de porter mon attention sur des pensées positives. Pendant trop longtemps je me ne suis concentrée que sur les aspects négatifs de ma vie ce qui à force m'a conduit à une dépression... Je suis arrivée à me rendre malade par rapport à des pensées obsessionnelles qui à force de me les rabâcher ont dépassées le simple statut de pensées pour devenir de franches réalités. Je n'ai atteint le bout du tunnel que depuis quelques mois mais je suis encore fragile. Le chemin est encore long mais je suis en bonne voie. Mantra: je suis plus forte que ce que j'en ai l'air. En ce moment j'utilise l'application @7mindxlesantiseches #meditation #meditations #bienetre #etatdesprit #espritlibre #etresoi #ppsitivevibe #love #happygirl #zen #spiritualite #stylelife #beyou #mantra #bepositive #instantpresent #mediter #conscience #consciencepositive #pleineconscience #developpementpersonnel #meilleureversiondesoi #acceptationdesoi #etresoi 
Suis la voie qui même au plaisir d’être en activité et non l’activité qui mène au plaisir. Alors les ténébreuses passions feront place à la lumière. •
Sens le désir s’interrompre un instant et rejoins l’ivresse éternelle des cieux. Alors ton être tout entier sera subjugué par la vérité, éclaté par la lumière, éblouis par l’incandescence de l’amour. •
Ne crois pas en une quelconque métaphore en ces mots. Aucun apocryphe ne s’y dissimule. La plus simple vérité émerge toujours du Néant.
•
—> texte Cyril Léger
•
—> Great Image from @madspeteriversen_photography •
—> #méditation #méditationinclusive #pleineprésence #pleineconscience #yoga #rajayoga #agniyoga #sagesse #spiritualité
Suis la voie qui même au plaisir d’être en activité et non l’activité qui mène au plaisir. Alors les ténébreuses passions feront place à la lumière. • Sens le désir s’interrompre un instant et rejoins l’ivresse éternelle des cieux. Alors ton être tout entier sera subjugué par la vérité, éclaté par la lumière, éblouis par l’incandescence de l’amour. • Ne crois pas en une quelconque métaphore en ces mots. Aucun apocryphe ne s’y dissimule. La plus simple vérité émerge toujours du Néant. • —> texte Cyril Léger • —> Great Image from @madspeteriversen_photography • —>#méditation  #méditationinclusive  #pleineprésence  #pleineconscience  #yoga  #rajayoga  #agniyoga  #sagesse  #spiritualité 
Ce soir c’était atelier « l’art de déguster le chocolat » avec ma chère collègue sophrologue Mayi Gastambide ! Un super moment de partage et de plaisir pour se reconnecter à ses sensations alimentaires et développer une relation saine avec l’alimentation ! #onatabio #chocolat #atelier #diet #dietfood #dietetique #food #nutrition #health #healthy #healthyfood #foodie #foodies #livefood #soohrologie #sophro #pleineconscience #mindfulness #mindfull
Ce soir c’était atelier « l’art de déguster le chocolat » avec ma chère collègue sophrologue Mayi Gastambide ! Un super moment de partage et de plaisir pour se reconnecter à ses sensations alimentaires et développer une relation saine avec l’alimentation ! #onatabio  #chocolat  #atelier  #diet  #dietfood  #dietetique  #food  #nutrition  #health  #healthy  #healthyfood  #foodie  #foodies  #livefood  #soohrologie  #sophro  #pleineconscience  #mindfulness  #mindfull 
Toi seul sait ce qui est le mieux pour toi. Parfois la meilleure des solutions est de s’écouter soi même pour prendre des  décisions.
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#notedujour #succes #estimedesoi #zen
#inspiration #paix #reve #citation #bienetre #spiritualite #sagesse #psychologie #objectif #liberté #philosophie 
#confiance #croireensoi #ressenti #changement #lecturedujour #bouddha #oser #progression #inspiration #optimisme #gratitude #frenchquote #pleineconscience #reflexion #pensee
Toi seul sait ce qui est le mieux pour toi. Parfois la meilleure des solutions est de s’écouter soi même pour prendre des décisions. . . . . . . . . . . #notedujour  #succes  #estimedesoi  #zen  #inspiration  #paix  #reve  #citation  #bienetre  #spiritualite  #sagesse  #psychologie  #objectif  #liberté  #philosophie  #confiance  #croireensoi  #ressenti  #changement  #lecturedujour  #bouddha  #oser  #progression  #inspiration  #optimisme  #gratitude  #frenchquote  #pleineconscience  #reflexion  #pensee 
WEEK-END MER, MARCHE ET MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, SUR LE GRAND SENTIER DES CALANQUES DE LA CÔTE BLEUE...
❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature.

Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent.

Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s.

Méditez et soyez heureux,
Jean-Marc
alias Monsieur Mindfulness

TOUS LES DÉTAILS ICI: https://www.weezevent.com/mer-marche-et-meditation-pleine-conscience

#pleineconscience #mindfulness #méditation #cotebleue #carrylerouet
WEEK-END MER, MARCHE ET MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, SUR LE GRAND SENTIER DES CALANQUES DE LA CÔTE BLEUE... ❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature. Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent. Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s. Méditez et soyez heureux, Jean-Marc alias Monsieur Mindfulness TOUS LES DÉTAILS ICI: https://www.weezevent.com/mer-marche-et-meditation-pleine-conscience #pleineconscience  #mindfulness  #méditation  #cotebleue  #carrylerouet 
WEEK-END MER, MARCHE ET MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, SUR LE GRAND SENTIER DES CALANQUES DE LA CÔTE BLEUE...
❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature.

Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent.

Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s.

Méditez et soyez heureux,
Jean-Marc
alias Monsieur Mindfulness

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WEEK-END MER, MARCHE ET MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, SUR LE GRAND SENTIER DES CALANQUES DE LA CÔTE BLEUE... ❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature. Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent. Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s. Méditez et soyez heureux, Jean-Marc alias Monsieur Mindfulness TOUS LES DÉTAILS ICI: https://www.weezevent.com/mer-marche-et-meditation-pleine-conscience #pleineconscience  #mindfulness  #méditation  #cotebleue  #carrylerouet 
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❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature.

Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent.

Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s.

Méditez et soyez heureux,
Jean-Marc
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Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s.

Méditez et soyez heureux,
Jean-Marc
alias Monsieur Mindfulness

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WEEK-END MER, MARCHE ET MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, SUR LE GRAND SENTIER DES CALANQUES DE LA CÔTE BLEUE... ❤❤❤ Marcher le long de la mer, on ne s'en lasse pas... En plein coeur de la côte bleue en Provence, nous vous proposons une pause ressourçante avant l'été, dans un endroit unique, lové au coeur d'une calanque préservée aux eaux turquoises, propice à la reconnexion avec soi-même et avec la nature. Au cours du séjour, nous vivrons des temps de méditation pleine conscience guidée, nous marcherons dans le magnifique site naturel de la côte bleue, nous aurons des temps de centrage et de silence dans des paysages grandioses, nous pratiquerons des exercices de yoga et, sans obligation, nous pourrons apprendre à nous acclimater à l'eau froide au travers de techniques de respiration. Tout cela sans oublier la bienveillance et la convivialité que nous veillerons à instiller dans tous nos échanges. Nous expérimenterons des techniques de méditation en mouvement et des techniques de développement de l'attention pour améliorer notre capacité à vivre dans l'instant présent. Deux facilitateurs seront présents pour vous accompagner. Afin de préserver la convivialité et la qualité des échanges, le groupe est volontairement limité à 18 participant•e•s. Méditez et soyez heureux, Jean-Marc alias Monsieur Mindfulness TOUS LES DÉTAILS ICI: https://www.weezevent.com/mer-marche-et-meditation-pleine-conscience #pleineconscience  #mindfulness  #méditation  #cotebleue  #carrylerouet 
Une technique que j’utilise beaucoup lors de mes méditations et celle de « ma place préférée ». La foto montre vraiment l’endroit où je médite régulièrement et quand je suis en voyage, en ville, stressé avant un évènement, je ferme les yeux, je respire et je m’imagine assis sur ce banc à observer paisiblement la nature! Essayez le, ça marche vraiment. Dans l’idéal c’est un endroit réel mais vous pouvez aussi faire appel à votre imagination...pour tout vous dire, j’ai aussi un endroit imaginaire dans les montagnes où je « vais » régulièrement 😝. Et comme pour tout, plus on essaye, plus ça marche 😜 #meditation #pleineconscience #healthyliving #innerpeace #gestiondustress #stressmanagement
Une technique que j’utilise beaucoup lors de mes méditations et celle de « ma place préférée ». La foto montre vraiment l’endroit où je médite régulièrement et quand je suis en voyage, en ville, stressé avant un évènement, je ferme les yeux, je respire et je m’imagine assis sur ce banc à observer paisiblement la nature! Essayez le, ça marche vraiment. Dans l’idéal c’est un endroit réel mais vous pouvez aussi faire appel à votre imagination...pour tout vous dire, j’ai aussi un endroit imaginaire dans les montagnes où je « vais » régulièrement 😝. Et comme pour tout, plus on essaye, plus ça marche 😜 #meditation  #pleineconscience  #healthyliving  #innerpeace  #gestiondustress  #stressmanagement 
Ayurveda : le Yoga de l'Alimentation... Sur le blog on vous dit tout sur les doshas et l'alimentation ayurvedique. Découvre quels aliments privilégier selon ton profil!
>> https://www.yogaautourdumonde.com/ayurveda-le-yoga-de-lalimentation/

#ayurveda #yoga #dosha #cuisine #alimentation #healthy #viesaine #pleineconscience #regime #bienetre #sante #hummus #legumes #vegan #food #prendresoindesoi #nutrition #medecinealternative #atable #recette #blog #bowl #meditation #aunaturel #simplethings #bio #healthyfood #lifestyle #grainesdechia #yogaautourdumonde
Ayurveda : le Yoga de l'Alimentation... Sur le blog on vous dit tout sur les doshas et l'alimentation ayurvedique. Découvre quels aliments privilégier selon ton profil! >> https://www.yogaautourdumonde.com/ayurveda-le-yoga-de-lalimentation/ #ayurveda  #yoga  #dosha  #cuisine  #alimentation  #healthy  #viesaine  #pleineconscience  #regime  #bienetre  #sante  #hummus  #legumes  #vegan  #food  #prendresoindesoi  #nutrition  #medecinealternative  #atable  #recette  #blog  #bowl  #meditation  #aunaturel  #simplethings  #bio  #healthyfood  #lifestyle  #grainesdechia  #yogaautourdumonde 
Instant détente. Prendre le temps de se relaxer, du temps pour soi, pour se détendre et échanger. 
#amitié #massage #campagne #pleineconscience #mindfulnesscoach
Méditer sur un yacht 🛥 au milieu de la Mer Rouge, difficile de faire mieux ☀️ J’ai énormément reconnecté avec cette pratique durant mon voyage en Egypte 🧘🏻‍♀️ Et même si l’environnement est différent maintenant que je suis rentrée, je compte bien continuer ma pratique. Et toi, médites-tu? 🙏🏻 A quoi ressemble ton endroit fétiche? 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#blossomintofreedom #travailsursoi #coachdevie #epanouissement #viedereve #changerdevie #pleineconscience #bienveillance #confianceensoi #reves #reussite #developpementpersonnel #nouveaudepart #confiance #bloggeuse #liberté #changement #motivations #objectif #bienetre #heureuse #citation #inspirations #meditation #nooraya #sataya #cruise #sunrise
Méditer sur un yacht 🛥 au milieu de la Mer Rouge, difficile de faire mieux ☀️ J’ai énormément reconnecté avec cette pratique durant mon voyage en Egypte 🧘🏻‍♀️ Et même si l’environnement est différent maintenant que je suis rentrée, je compte bien continuer ma pratique. Et toi, médites-tu? 🙏🏻 A quoi ressemble ton endroit fétiche? 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . #blossomintofreedom  #travailsursoi  #coachdevie  #epanouissement  #viedereve  #changerdevie  #pleineconscience  #bienveillance  #confianceensoi  #reves  #reussite  #developpementpersonnel  #nouveaudepart  #confiance  #bloggeuse  #liberté  #changement  #motivations  #objectif  #bienetre  #heureuse  #citation  #inspirations  #meditation  #nooraya  #sataya  #cruise  #sunrise 
Today is the day! @kaileylefko and I are pitching our business @educalme to a panel of judges and a crowd for the chance to win $15,000 towards our plans for growth.
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With this prize money we will be able to create promotional videos which will make it really easy for teachers that want to subscribe to our online library of mindfulness lessons, tools and audio guided practices, Educalme Classroom, to show their administrators what it’s all about and why it’s important for their students.
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It will also allow us to purchase the equipment we need to add video resources to our Educalme Classroom and Educalme Family subscriptions! We will be adding yoga videos, movement breaks and lessons on the brain and emotions!
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If you speak French (the competition is in French) and you want to come learn more about @educalme or cheer us on, Fosse aux Lions is tonight (April 26) at Cercle Molière in Winnipeg. Doors open at 5:30. 😊
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📷 @sarabarnabedesign
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#wpg #winnipeg #wpgnow #manitoba #exploremb #travelmanitoba #exchangedistrict #educalme #thebalancededucator #mindfulkids #mindfullessons #mentalhealth #teachersofinstagram #educate #mindfuleducators #mindfulteachers #mindfulclassrooms #teachersfollowteachers #teachertribe #teacherwin #meditation #mindfulness #gratitude #wellness #happythankyoumoreplease #pleineconscience #iteachtoo #happyteacher #mindfulliving
Today is the day! @kaileylefko and I are pitching our business @educalme to a panel of judges and a crowd for the chance to win $15,000 towards our plans for growth. . With this prize money we will be able to create promotional videos which will make it really easy for teachers that want to subscribe to our online library of mindfulness lessons, tools and audio guided practices, Educalme Classroom, to show their administrators what it’s all about and why it’s important for their students. . It will also allow us to purchase the equipment we need to add video resources to our Educalme Classroom and Educalme Family subscriptions! We will be adding yoga videos, movement breaks and lessons on the brain and emotions! . If you speak French (the competition is in French) and you want to come learn more about @educalme or cheer us on, Fosse aux Lions is tonight (April 26) at Cercle Molière in Winnipeg. Doors open at 5:30. 😊 . 📷 @sarabarnabedesign . . . #wpg  #winnipeg  #wpgnow  #manitoba  #exploremb  #travelmanitoba  #exchangedistrict  #educalme  #thebalancededucator  #mindfulkids  #mindfullessons  #mentalhealth  #teachersofinstagram  #educate  #mindfuleducators  #mindfulteachers  #mindfulclassrooms  #teachersfollowteachers  #teachertribe  #teacherwin  #meditation  #mindfulness  #gratitude  #wellness  #happythankyoumoreplease  #pleineconscience  #iteachtoo  #happyteacher  #mindfulliving 
ÉVÉNEMENT !! 🌷 Avec la saison du renouveau, l'Association Agapè a le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau cycle de Pleine Conscience qui commence le 15 mai 2018 ! 📅

La pleine conscience est une forme de méditation consistant à porter attention à ce que l’on vit, instant après instant. On sort ainsi du domaine du faire pour entrer dans celui de l’être : la pleine conscience ne pose aucun objectif concret, mais vise à diriger son attention vers soi, afin de laisser être ce qui est. La pratique régulière de la pleine conscience permet de prendre conscience et d’entrer en relation de manière différente avec son corps, ses pensées et ses émotions. De plus, cela permet de s’ancrer dans le moment présent, de développer la bienveillance envers soi, et d’approfondir la connaissance de soi. ✨😌 Pour de plus amples informations 🔎, n'hésitez pas à consulter notre site internet : http://www.association-agape.ch 
L''inscription se fait par e-mail 📧 à : contact@association-agape.ch

#lausanne #montsurlausanne #associationagape #pleineconscience #mindfullness #cycle #therapeutique #connaissancedesoi
ÉVÉNEMENT !! 🌷 Avec la saison du renouveau, l'Association Agapè a le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau cycle de Pleine Conscience qui commence le 15 mai 2018 ! 📅 La pleine conscience est une forme de méditation consistant à porter attention à ce que l’on vit, instant après instant. On sort ainsi du domaine du faire pour entrer dans celui de l’être : la pleine conscience ne pose aucun objectif concret, mais vise à diriger son attention vers soi, afin de laisser être ce qui est. La pratique régulière de la pleine conscience permet de prendre conscience et d’entrer en relation de manière différente avec son corps, ses pensées et ses émotions. De plus, cela permet de s’ancrer dans le moment présent, de développer la bienveillance envers soi, et d’approfondir la connaissance de soi. ✨😌 Pour de plus amples informations 🔎, n'hésitez pas à consulter notre site internet : http://www.association-agape.ch L''inscription se fait par e-mail 📧 à : contact@association-agape.ch #lausanne  #montsurlausanne  #associationagape  #pleineconscience  #mindfullness  #cycle  #therapeutique  #connaissancedesoi 
Page mensuelle avril avec beaucoup de retard! 😉 
#bulletjournal #bujo #2018 #avril  #pagemensuelle #dessin #dessiner #retard #inspiration #printemps #crayons #feutres #pinceau #seposer #pleineconscience
En conexión con lo divino encuentro mi camino
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#Neon #Mindfulness #PleineConscience
[GRAINE DE JOIE] 🌱😄
Le rire est très conditionné dans notre société et on a souvent beaucoup de mal à rire de manière simple, authentique.
Je t'invite aujourd'hui à rire de tout et de rien, de toi... En prenant la vie du bon côté, tu découvriras 1001 possibilités de rire avec Joie et légèreté.
Alors qu'est ce qui te fait rire ? 😁
👉 Dis moi tout dans les commentaires
[GRAINE DE JOIE] 🌱😄 Le rire est très conditionné dans notre société et on a souvent beaucoup de mal à rire de manière simple, authentique. Je t'invite aujourd'hui à rire de tout et de rien, de toi... En prenant la vie du bon côté, tu découvriras 1001 possibilités de rire avec Joie et légèreté. Alors qu'est ce qui te fait rire ? 😁 👉 Dis moi tout dans les commentaires
Ma vie est lecture…
📚💞
J’aime beaucoup la plume et la sensibilité d’Agnès Ledig ! De belles réflexions sur le sens de la vie !
💞
Voici deux courts extraits d’un de ses romans : « Pars avec lui » : « Savoir qu’il y a quelqu’un quelque part qui pense à vous, qui vous réserve un petit coin dans son cœur, au chaud, à l’abri de tout, c’est comme une couverture toute douce qui vous enveloppe et vous protège du froid. » p 245
📚
« Aujourd’hui, c’est Alexandre que j’ai envie de voir. Parce que je sais que je suis vraiment sa petite sirène, et qu’il s’y connait en naufrages. Il est toujours resté en contact avec la nature, à voir le jour se lever, très tôt le matin, à vivre de la pêche, cette activité aussi vieille que le monde, éprouvante, mais tellement essentielle. Alexandre procure de la nourriture à l’humanité. Même si cette humanité se réduit à quelques dizaines de clients, il n’empêche, c’est un bout d’humanité. » aux éditions Albin Michel, 2014. p 245-246
📚
#agnesledig  #éditionsalbinmichel #parsaveclui#extrait #lecturedusoir#lectureinspirante #bonheur #amour#espoir#compassion #pleineconscience 
#mindfulness #presentmoment #momentprésent #bienveillance 
#kindness #freelove #freespirit #développementpersonnel #spirituel #bookstagram #booklover #addictlivre #livrestagram #instabook #instalivre #blogueuse #viedemaman #mumlife #instamaman
Ma vie est lecture… 📚💞 J’aime beaucoup la plume et la sensibilité d’Agnès Ledig ! De belles réflexions sur le sens de la vie ! 💞 Voici deux courts extraits d’un de ses romans : « Pars avec lui » : « Savoir qu’il y a quelqu’un quelque part qui pense à vous, qui vous réserve un petit coin dans son cœur, au chaud, à l’abri de tout, c’est comme une couverture toute douce qui vous enveloppe et vous protège du froid. » p 245 📚 « Aujourd’hui, c’est Alexandre que j’ai envie de voir. Parce que je sais que je suis vraiment sa petite sirène, et qu’il s’y connait en naufrages. Il est toujours resté en contact avec la nature, à voir le jour se lever, très tôt le matin, à vivre de la pêche, cette activité aussi vieille que le monde, éprouvante, mais tellement essentielle. Alexandre procure de la nourriture à l’humanité. Même si cette humanité se réduit à quelques dizaines de clients, il n’empêche, c’est un bout d’humanité. » aux éditions Albin Michel, 2014. p 245-246 📚 #agnesledig   #éditionsalbinmichel  #parsaveclui #extrait  #lecturedusoir #lectureinspirante  #bonheur  #amour #espoir #compassion  #pleineconscience   #mindfulness  #presentmoment  #momentprésent  #bienveillance   #kindness  #freelove  #freespirit  #développementpersonnel  #spirituel  #bookstagram  #booklover  #addictlivre  #livrestagram  #instabook  #instalivre  #blogueuse  #viedemaman  #mumlife  #instamaman 
ღ. Cherchez la joie. ღ
#veillesurmoncoeur
#Logothérapeute
✺
𝘢𝘳𝘵𝘪𝘴𝘵𝘦 ⌕
@i.baon
|| Snack ||
Retrouve sur le blog mes 4 bonnes raisons de faire un goûter ⬇
➡boostez-votre-forme.com/4-bonnes-raisons-de-faire-un-gouter/

#fitattitude #fitnesslife #healthy #snacks #mangersain
➡️Cette après-midi, je vous parle du shampoing Senz ! Pour ceux qui me connaissent, j'adore le changement ce qui veut dire, mèches, coloration à répétition... Je dois alors en prendre soin 2x plus! On a du mal à quitter nos anciens produits, et un jour on se rend compte qu'on est finalement accro à trop de composants chimiques qu'on met sur notre corps chaque jour et ça, depuis des années ! Alors j'ai dis stop.
♻️Le shampoing Senz a une base lavante d'origine végétale fabriquée à partir de noix de lavage du Sapindus Mukurossi. Sa formule ne contient pas de parfum synthétique mais a une délicieuse odeur un peu sucrée qui me fait vaguement penser à du miel et du sapin. Il a un méga plus: Il peut être personnalisé en ajoutant des huiles essentielles. Il sera disponible également sur commande à la porte ouverte, venez sentir cette petite merveille ! 🌿Avec Amour, Chacha #cosmetics #biocosmetics #senz #ChezMarie #beauty #pleineconscience #naturally #shampooing #bio #noixdelavage
➡️Cette après-midi, je vous parle du shampoing Senz ! Pour ceux qui me connaissent, j'adore le changement ce qui veut dire, mèches, coloration à répétition... Je dois alors en prendre soin 2x plus! On a du mal à quitter nos anciens produits, et un jour on se rend compte qu'on est finalement accro à trop de composants chimiques qu'on met sur notre corps chaque jour et ça, depuis des années ! Alors j'ai dis stop. ♻️Le shampoing Senz a une base lavante d'origine végétale fabriquée à partir de noix de lavage du Sapindus Mukurossi. Sa formule ne contient pas de parfum synthétique mais a une délicieuse odeur un peu sucrée qui me fait vaguement penser à du miel et du sapin. Il a un méga plus: Il peut être personnalisé en ajoutant des huiles essentielles. Il sera disponible également sur commande à la porte ouverte, venez sentir cette petite merveille ! 🌿Avec Amour, Chacha #cosmetics  #biocosmetics  #senz  #ChezMarie  #beauty  #pleineconscience  #naturally  #shampooing  #bio  #noixdelavage 
"Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver racontés,le matin,à la table des anges" 🌹
Gibran  Khalil 
#printemps#fleurs#abondance#gaia#pink#beauté#nature#pleineconscience#gratitude
Making our way to Fosse aux lions - tonight’s the night! 🦁
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Come support us and other Manitoban businesses at the Cercle Molière. Doors open at 5:30 and the contest starts at 6:30!
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Le jour de la Fosse aux lions est parmi nous! 🦁
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Venez supporter Educalme et autres entreprises manitobaines ce soir au Cercle Molière. Les portes ouvrent à 17h30 et le concours commence à 18h30!
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📷 @sarabarnabedesign
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#educalme #thebalancededucator #mindfulschools #mindfulnessforkids #mindfulkids #mindfullessons #mentalhealth #teachersofinstagram #educate #mindfuleducators #mindfulteachers #mindfulclassrooms #teachersfollowteachers #teachertribe #teacherwin #meditation #mindfulness #gratitude #wellness #happythankyoumoreplease #pleineconscience #iteachtoo #happyteacher #mindfulliving #mindfulparenting #mindfulnessmatters #happychildren #yoga #kidsyoga #practiseandalliscoming
Making our way to Fosse aux lions - tonight’s the night! 🦁 . Come support us and other Manitoban businesses at the Cercle Molière. Doors open at 5:30 and the contest starts at 6:30! . . Le jour de la Fosse aux lions est parmi nous! 🦁 . Venez supporter Educalme et autres entreprises manitobaines ce soir au Cercle Molière. Les portes ouvrent à 17h30 et le concours commence à 18h30! . 📷 @sarabarnabedesign . . . #educalme  #thebalancededucator  #mindfulschools  #mindfulnessforkids  #mindfulkids  #mindfullessons  #mentalhealth  #teachersofinstagram  #educate  #mindfuleducators  #mindfulteachers  #mindfulclassrooms  #teachersfollowteachers  #teachertribe  #teacherwin  #meditation  #mindfulness  #gratitude  #wellness  #happythankyoumoreplease  #pleineconscience  #iteachtoo  #happyteacher  #mindfulliving  #mindfulparenting  #mindfulnessmatters  #happychildren  #yoga  #kidsyoga  #practiseandalliscoming 
Diplômé de l'école Les Temps du Corps à Paris et de Bedaine en Chine, François Fournier a étudié le Qi Gong auprès de Mme Liu ya Fei, Ke Wen, maître Hu, maître Yu Ding Hai, Bruno Lazzari, Guy Coulais. Il pratique les arts énergétiques depuis une vingtaine d'années et exerce comme praticien psycho-corporel. Son approche est fondée sur l'adaptation de la philosophie asiatique au mode de vie occidental et au renforcement des liens entre le corps et l'esprit, afin de partager l'immense richesse de la pratique tout en la rendant accessible et ludique. Il enseigne également la méditation et la relaxation. Il est par ailleurs conférencier et consultant pour les entreprises.

Découvrez les vidéos de François sur MyQee.fr !
#myqee #qigong #tuto #yoga #pilates #meditation #zen #yogafrance #mindfulness #pleineconscience #pilatesaddict #qee #namaste
Diplômé de l'école Les Temps du Corps à Paris et de Bedaine en Chine, François Fournier a étudié le Qi Gong auprès de Mme Liu ya Fei, Ke Wen, maître Hu, maître Yu Ding Hai, Bruno Lazzari, Guy Coulais. Il pratique les arts énergétiques depuis une vingtaine d'années et exerce comme praticien psycho-corporel. Son approche est fondée sur l'adaptation de la philosophie asiatique au mode de vie occidental et au renforcement des liens entre le corps et l'esprit, afin de partager l'immense richesse de la pratique tout en la rendant accessible et ludique. Il enseigne également la méditation et la relaxation. Il est par ailleurs conférencier et consultant pour les entreprises. Découvrez les vidéos de François sur MyQee.fr ! #myqee  #qigong  #tuto  #yoga  #pilates  #meditation  #zen  #yogafrance  #mindfulness  #pleineconscience  #pilatesaddict  #qee  #namaste 
🌸La responsabilité 🌸
Hier, suite à un événement qui m’est arrivé, je réfléchissais à la notion de responsabilité. Qu’est-ce qui, si l’on s’en tient aux faits, est de ma responsabilité dans une situation donnée ?
.Ma réaction
.Mes paroles
.Mes interprétations
.L’histoire que je me raconte .Mes croyances .Ce que je décide de faire (ou pas) face à cette situation
Ce qui est de la responsabilité de l’autre:
.Sa réaction .Ses paroles
.Ses interprétations .L’histoire qu’il se raconte
.Ses croyances
.Ce qu’il décide de faire (ou pas) face à cette situation
Je ne suis en aucun cas responsable de la manière dont il réagit, et vice-versa. Du coup, si tes réactions face à certaines situations ne te conviennent pas ou te font souffrir, tu peux prendre tes responsabilités et décider de travailler dessus. Les schémas relationnels que l’on vit de manière répétitive ne dépendent que de nous et nous avons un pouvoir immense face à ça: celui de choisir ce qu’on a envie de vivre. Alors prenons dès aujourd’hui la responsabilité de ce qui nous revient, et laissons à l’autre ce qui lui revient. Toujours se demander « quelle est ma part de responsabilité dans ce qui m’arrive, et quel enseignement j’en retire?» 😌
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#developpementpersonnel #responsabilite #responsabiliser #responsable #responsabilisation #travailsursoi #sagesse #apprentissage #valeurs #respect #grandir #devenir #penserasoi #seresponsabiliser #lacherprise #entrepreneusescreatives #coach #coachdevie #lifecoach #lifecoaching #prisedeconscience #evolution #partage #experience #vivresavie #pleineconscience #momentpresent #meditation #yoga
🌸La responsabilité 🌸 Hier, suite à un événement qui m’est arrivé, je réfléchissais à la notion de responsabilité. Qu’est-ce qui, si l’on s’en tient aux faits, est de ma responsabilité dans une situation donnée ? .Ma réaction .Mes paroles .Mes interprétations .L’histoire que je me raconte .Mes croyances .Ce que je décide de faire (ou pas) face à cette situation Ce qui est de la responsabilité de l’autre: .Sa réaction .Ses paroles .Ses interprétations .L’histoire qu’il se raconte .Ses croyances .Ce qu’il décide de faire (ou pas) face à cette situation Je ne suis en aucun cas responsable de la manière dont il réagit, et vice-versa. Du coup, si tes réactions face à certaines situations ne te conviennent pas ou te font souffrir, tu peux prendre tes responsabilités et décider de travailler dessus. Les schémas relationnels que l’on vit de manière répétitive ne dépendent que de nous et nous avons un pouvoir immense face à ça: celui de choisir ce qu’on a envie de vivre. Alors prenons dès aujourd’hui la responsabilité de ce qui nous revient, et laissons à l’autre ce qui lui revient. Toujours se demander « quelle est ma part de responsabilité dans ce qui m’arrive, et quel enseignement j’en retire?» 😌 . . . . #developpementpersonnel  #responsabilite  #responsabiliser  #responsable  #responsabilisation  #travailsursoi  #sagesse  #apprentissage  #valeurs  #respect  #grandir  #devenir  #penserasoi  #seresponsabiliser  #lacherprise  #entrepreneusescreatives  #coach  #coachdevie  #lifecoach  #lifecoaching  #prisedeconscience  #evolution  #partage  #experience  #vivresavie  #pleineconscience  #momentpresent  #meditation  #yoga 
#MonAntiseche : La vie est un miroir ; ce qu’on voit dans le monde extérieur n’est qu’une réflexion de ce qui se passe à l’intérieur de soi… parce que nos pensées créent notre réalité. Pour avoir ce que l’on veut dans la vie, il faut aussi regarder à l’intérieur de soi, et comprendre ce qui se passe dans notre tête 😌. S’il y a des circonstances dans ta vie avec lesquels tu n’es pas en accord, prends un peu de recul et demande-toi pourquoi… pourquoi ces situations sont ainsi et qu’est-ce que tu peux faire pour les changer. On peut faire cela en s’accordant quelques minutes par jour pour méditer, pour réfléchir et s’écouter 🙏🏻. En laissant les pensées passer sans les juger, on peut arriver à mieux comprendre ce qu’on pense vraiment des situations extérieures, et les émotions et les sensations qui accompagnent ces pensées. Ce temps pour soi nous aide à renforcer notre force intérieure pour ensuite pouvoir nous lancer vers l’extérieur et poursuivre nos rêves ✨
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#7mindxlesantiseches #reflexion #meditation #vieinterieure #pensees #positive #forceinterieure #tempspoursoi #mediter #ecouter #emotions #sensations #reves #poursuivre #sophrologie #penser #monde #comprendre #pleineconscience #lesantisechesdubonheur #bonheur
#MonAntiseche  : La vie est un miroir ; ce qu’on voit dans le monde extérieur n’est qu’une réflexion de ce qui se passe à l’intérieur de soi… parce que nos pensées créent notre réalité. Pour avoir ce que l’on veut dans la vie, il faut aussi regarder à l’intérieur de soi, et comprendre ce qui se passe dans notre tête 😌. S’il y a des circonstances dans ta vie avec lesquels tu n’es pas en accord, prends un peu de recul et demande-toi pourquoi… pourquoi ces situations sont ainsi et qu’est-ce que tu peux faire pour les changer. On peut faire cela en s’accordant quelques minutes par jour pour méditer, pour réfléchir et s’écouter 🙏🏻. En laissant les pensées passer sans les juger, on peut arriver à mieux comprendre ce qu’on pense vraiment des situations extérieures, et les émotions et les sensations qui accompagnent ces pensées. Ce temps pour soi nous aide à renforcer notre force intérieure pour ensuite pouvoir nous lancer vers l’extérieur et poursuivre nos rêves ✨ . . . . . #7mindxlesantiseches  #reflexion  #meditation  #vieinterieure  #pensees  #positive  #forceinterieure  #tempspoursoi  #mediter  #ecouter  #emotions  #sensations  #reves  #poursuivre  #sophrologie  #penser  #monde  #comprendre  #pleineconscience  #lesantisechesdubonheur  #bonheur 
"Dà buoni consigli chi non può più dare cattivo esempio…" (Faber)
Non voglio nessuno che mi dica cosa devo fare e che mi impartisca una morale. Amo condividere la visione dell'essere umano che sto sperimentando con la pratica dello Shiatsu Trasformativo. Non ho la prestesa di sapere qual é la verità, non voglio conoscerla, voglio viverla. Le persone che prendono appuntamento in studio da me hanno un problema da risolvere, con le competenze che ho le accompagno, se motivate, verso la condizione di salute che desiderano raggiungere, questo é tutto.

#igmantova #mantova #lombardia #shiatsu #zenshiatsu #higherself #pleineconscience #silence #salute #medicinaalternativa #medicina #balance #moxa #trasformazione #vip #corpomentespirito
"Dà buoni consigli chi non può più dare cattivo esempio…" (Faber) Non voglio nessuno che mi dica cosa devo fare e che mi impartisca una morale. Amo condividere la visione dell'essere umano che sto sperimentando con la pratica dello Shiatsu Trasformativo. Non ho la prestesa di sapere qual é la verità, non voglio conoscerla, voglio viverla. Le persone che prendono appuntamento in studio da me hanno un problema da risolvere, con le competenze che ho le accompagno, se motivate, verso la condizione di salute che desiderano raggiungere, questo é tutto. #igmantova  #mantova  #lombardia  #shiatsu  #zenshiatsu  #higherself  #pleineconscience  #silence  #salute  #medicinaalternativa  #medicina  #balance  #moxa  #trasformazione  #vip  #corpomentespirito 
« Ne mange pas tes émotions » dit l’Alimentation Intuitive... Sauf que dans la vraie vie on fait ce que l’on peut... et qu’il faut faire au mieux pour gérer les imprévus... - L’idée est de manger en kiffant (sans penser à son émotion négative qui vous a donné envie de manger sans avoir faim)
- En étant OK avec le fait de se faire plaisir, sans culpabilité
- Tout en étant conscient du moment présent...
« Ne mange pas tes émotions » dit l’Alimentation Intuitive... Sauf que dans la vraie vie on fait ce que l’on peut... et qu’il faut faire au mieux pour gérer les imprévus... - L’idée est de manger en kiffant (sans penser à son émotion négative qui vous a donné envie de manger sans avoir faim) - En étant OK avec le fait de se faire plaisir, sans culpabilité - Tout en étant conscient du moment présent...
Manger sainement et équilibré 💫 « Il faut positiver, c’est une façon formidable de vivre » Jean Gastaldi
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#pleineconscience leineconscience #healthyfood #healthy #sain #prendresoindesoi #dietetique #dietfood #etresoi #developpementpersonnel #coaching #epanouissement #lifestyle #vieetudiante #zen #retourasoi #meditation #yoga #circuitsenergetiques #biendanssoncorps
#Nature #pleineconscience #tranquilite #silence #sagesse #amour #FortifiezVous
Retrouvez @dl_officiel à la foire de Paris au stand 4H076 ou au showroom 18 rue Barthélemy Danjou 92100 Boulogne Billancourt.
Pics 📸 : @thelifeofjen_s
Assistante 📸: @llau_bella
Modèle : @krazy.hair 
Jupe Cléopâtra : @dl_officiel
#mode #closed #vetementfemme #couture  #jupe #jupelongue #tissu #tissuafricain #ootd #beauty #afrochic #naturalhair #protectivestyle #cornrows #blackhairstyle #instacute  #sisterlocks #locs #nolocs #parisstyle #blackwoman #flowers
#Nature  #pleineconscience  #tranquilite  #silence  #sagesse  #amour  #FortifiezVous  Retrouvez @dl_officiel à la foire de Paris au stand 4H076 ou au showroom 18 rue Barthélemy Danjou 92100 Boulogne Billancourt. Pics 📸 : @thelifeofjen_s Assistante 📸: @llau_bella Modèle : @krazy.hair Jupe Cléopâtra : @dl_officiel #mode  #closed  #vetementfemme  #couture  #jupe  #jupelongue  #tissu  #tissuafricain  #ootd  #beauty  #afrochic  #naturalhair  #protectivestyle  #cornrows  #blackhairstyle  #instacute   #sisterlocks  #locs  #nolocs  #parisstyle  #blackwoman  #flowers 
#Nature #pleineconscience #tranquilite #silence #sagesse #amour #FortifiezVous
Retrouvez @dl_officiel à la foire de Paris au stand 4H076 ou au showroom 18 rue Barthélemy Danjou 92100 Boulogne Billancourt.
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Jupe Cléopâtra : @dl_officiel
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#Nature  #pleineconscience  #tranquilite  #silence  #sagesse  #amour  #FortifiezVous  Retrouvez @dl_officiel à la foire de Paris au stand 4H076 ou au showroom 18 rue Barthélemy Danjou 92100 Boulogne Billancourt. Pics 📸 : @thelifeofjen_s Assistante 📸: @llau_bella Modèle : @krazy.hair Jupe Cléopâtra : @dl_officiel #mode  #closed  #vetementfemme  #couture  #jupe  #jupelongue  #tissu  #tissuafricain  #ootd  #beauty  #afrochic  #naturalhair  #protectivestyle  #cornrows  #blackhairstyle  #instacute   #sisterlocks  #locs  #nolocs  #parisstyle  #blackwoman  #flowers 
Ta vie n’a jamais été destiné à être une lutte. Ni maintenant, ni jamais. ☀️ #paris #printemps #photographie #conversationavecdieu #prendreletemps #observer #pleineconscience #meditation #bonheursimple #nature #ville #urbain #fleurs #sun #soleil #douceur
Quand je scroll sur insta, je vois majoritairement des corps fins, toniques, toujours bien droit. Mais dans la vie de tous les jours, y'a pas que ça. Perso, quand je m'affale, j'ai aussi ma peau qui plie, mes cuisses qui bloblotent, la peau de mes hanches qui essaye de se faire la malle. Ton corps bouge aussi, au fur et à mesure de la journée, des poses que tu prends, et est-ce que pour autant ça devrait t'empêcher d'aller à plage ou à la piscine ? De te cacher le ventre quand tu es en maillot de bain ? Je ne crois pas non. On doit pas laisser nos complexes gérer notre vie. Un corps ça bouge, une peau c'est élastique, ça se plie, ça cicatrise. Un corps, ça prend la place qu'il lui faut pour être au max de ton confort. Un corps parfait, c'est un corps dans lequel on se sent bien. #fuckdiet #fuckdietculture
Quand je scroll sur insta, je vois majoritairement des corps fins, toniques, toujours bien droit. Mais dans la vie de tous les jours, y'a pas que ça. Perso, quand je m'affale, j'ai aussi ma peau qui plie, mes cuisses qui bloblotent, la peau de mes hanches qui essaye de se faire la malle. Ton corps bouge aussi, au fur et à mesure de la journée, des poses que tu prends, et est-ce que pour autant ça devrait t'empêcher d'aller à plage ou à la piscine ? De te cacher le ventre quand tu es en maillot de bain ? Je ne crois pas non. On doit pas laisser nos complexes gérer notre vie. Un corps ça bouge, une peau c'est élastique, ça se plie, ça cicatrise. Un corps, ça prend la place qu'il lui faut pour être au max de ton confort. Un corps parfait, c'est un corps dans lequel on se sent bien. #fuckdiet  #fuckdietculture 
💚Chère team💚
🍏le weekend detox & Bien être est reporté 🍏
Le week-end s'annonce orageux... On ne prendra donc pas de risques et mettons au contraire toutes les bonnes possibilités de notre côté en le reportant au mois de mai. 🙏week-end du 19 mai 🙏 🌿Du samedi soir au lundi de Pentecôte 🌿
C'est encore mieux et encore un plus grand week-end! 
Marie & Emilie qui nous cuisineront avec douceur des petits plats #detox et #vegan ❤Puis nous installerons nos tentes comme cela e tait déjà prévu ❤

Pour ensuite se mettre à la pratique! 🌹

Et quels ateliers vous attendent! 
Travail au corps, de l'énergie, de relaxation, de Pilates, de ballades, d' échanges et d'écoute 🙏

Plus d'infos 
http://fitdietcoach.com/?p=1006 😙🌹Il ne reste que 3 places 🌹😙
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#weekenddetox
#weekendbienetre 
#weekend #forus 
#Pilates #fullmoon 
#energydiet #energydetox 
#cuisinemaison #vegan #green #diet 
#fullness
#pleineconscience
#ardeche
💚Chère team💚 🍏le weekend detox & Bien être est reporté 🍏 Le week-end s'annonce orageux... On ne prendra donc pas de risques et mettons au contraire toutes les bonnes possibilités de notre côté en le reportant au mois de mai. 🙏week-end du 19 mai 🙏 🌿Du samedi soir au lundi de Pentecôte 🌿 C'est encore mieux et encore un plus grand week-end! Marie & Emilie qui nous cuisineront avec douceur des petits plats #detox  et #vegan  ❤Puis nous installerons nos tentes comme cela e tait déjà prévu ❤ Pour ensuite se mettre à la pratique! 🌹 Et quels ateliers vous attendent! Travail au corps, de l'énergie, de relaxation, de Pilates, de ballades, d' échanges et d'écoute 🙏 Plus d'infos http://fitdietcoach.com/?p=1006 😙🌹Il ne reste que 3 places 🌹😙 . . . . . . #weekenddetox  #weekendbienetre  #weekend  #forus  #Pilates  #fullmoon  #energydiet  #energydetox  #cuisinemaison  #vegan  #green  #diet  #fullness  #pleineconscience  #ardeche 
Le @respire_magazine de mars-avril est top ! Je suis toujours aussi fan de ce magazine, je vous montre le sommaire ;)
#respire #respiremagazine #magazine #bienetre #pleineconscience #creativite #detente #arttherapie #citation
Méditation du matin.  Namaste 🙏🏻
Méditation du matin. Namaste 🙏🏻
L'amour de soi c'est l'amour divin. Et rayonner de toute sa divinité 🌟
#amourdivin #pleineconscience
Hier c’etait le 1er slow afterwork Tutu Therapy 🌸de @maisonfmkparis 
C’était un moment magique 🌸
Merci aux 3 slow fées présentes à mes côtés: @curcumabox , @charlottescapin De @the1to100project et @makeitnow.fr ❤️
Merci a toutes ces supers nanas qui ont été présentes et qui ont croqué chaque morceau de zen, de fun et d’énergie 🤪🌸🌸
#gratitude infinie
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@mymycookie_undergroundexplorer @cocoon_place @eligritaofficial @priyasilotia @lafilleauxlevresrouges @meli_ca_ .
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📸 @diction_studio 👌🏾⚡️
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#mindfulness #jointututherapy #slowlife #pleineconscience #ethicalfashion #feminity
Hier c’etait le 1er slow afterwork Tutu Therapy 🌸de @maisonfmkparis C’était un moment magique 🌸 Merci aux 3 slow fées présentes à mes côtés: @curcumabox , @charlottescapin De @the1to100project et @makeitnow.fr ❤️ Merci a toutes ces supers nanas qui ont été présentes et qui ont croqué chaque morceau de zen, de fun et d’énergie 🤪🌸🌸 #gratitude  infinie . @mymycookie_undergroundexplorer @cocoon_place @eligritaofficial @priyasilotia @lafilleauxlevresrouges @meli_ca_ . . 📸 @diction_studio 👌🏾⚡️ . . . #mindfulness  #jointututherapy  #slowlife  #pleineconscience  #ethicalfashion  #feminity 
"Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur" .
"Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur" .
Tellement contente d'avoir reçu ce matin les cartes oracles de Georgia Horackova ! Elles sont juste sublimes! Hâte de les utiliser ! 😍🕉️
#karmasana #oracle #oracles #habits #caochinglife #coachingdevie #pleineconscience #developpementpersonnel #reves #productivity #personaldevelopment #personalgrowth #selfdevelopment #lifecoaching #success #successcoach #happiness
Deux philosophies que j’ai bien l’intention de suivre 😉 hâte de les commencer et de vous en dire plus 😊😘#livreaddict #philosophie #méditation #pleineconscience #meduim #zenattitude #hericy @fabricemidal
En Normandie pour initier 3 amies au 1er niveau Reiki Usui Shiki Ryoho... ... pratique de la présence à Soi ... reconnexion à soi, à l'Etre par la découverte d'une voie structurée, simple et authentique !
Merci la Vie 🙂

#zenez #méditation #pleineconscience #bienetre #orleans #developpementpersonnel #esprit #presence #energie #energetique #etre #soi #mindfulness #meditation #orléans
#mindfullsness #reiki #reikiusui
~ Miroir, oh, miroir, dis moi qui est la plus belle ? ~ #miamorbihan #bzh #nuage #sky
Hello les Gens Heureux ! 🙏

Aujourd'hui, je vous propose une citation de Gandhi qui pourrait être un mantra : 👉 "La vraie beauté après tout c'est seulement la pureté du cœur" 👈

Très belle journée à vous 💞 💞 💞

#leyogadesgensheureux #capbreton #hossegor #biarritz #yoga #ayurveda #meditation #pleineconscience #mbsr #yogi #lifestyle #bio #gandhi #mantra #gratitude #instagood #instagram #peace #love #pleinitude #amour #liberation #liberte #purete #coeur
Hello les Gens Heureux ! 🙏 Aujourd'hui, je vous propose une citation de Gandhi qui pourrait être un mantra : 👉 "La vraie beauté après tout c'est seulement la pureté du cœur" 👈 Très belle journée à vous 💞 💞 💞 #leyogadesgensheureux  #capbreton  #hossegor  #biarritz  #yoga  #ayurveda  #meditation  #pleineconscience  #mbsr  #yogi  #lifestyle  #bio  #gandhi  #mantra  #gratitude  #instagood  #instagram  #peace  #love  #pleinitude  #amour  #liberation  #liberte  #purete  #coeur 
🌈 [TON CORPS TE DONNE TOUTES LES RÉPONSES] 🌞
Prends le temps de ralentir et d'écouter les messages de ton corps, il ne ment jamais 😉
Est ce que tu prends le temps de prendre soin de ton corps ?
👉Partage ton ressenti dans les commentaires 
Très belle journée à toi 🌷
🌈 [TON CORPS TE DONNE TOUTES LES RÉPONSES] 🌞 Prends le temps de ralentir et d'écouter les messages de ton corps, il ne ment jamais 😉 Est ce que tu prends le temps de prendre soin de ton corps ? 👉Partage ton ressenti dans les commentaires Très belle journée à toi 🌷
DON’T JUDGE 🙅🏽‍♀️ - Que chacun fasse ce qu’il aime sans que personne ne le juge j’en rêve. Que les gens apprennent a encourager ou se taire mais jamais piquer ou rabaisser, j’y crois. Chacun ses valeurs, ses qualités, ses défauts mais ce que nous devrions tous avoir c’est le respect de l’autre 🌈🧡 #nojudgement #pleineconscience #loveyourself #beyourself #keepyourheadup #dreamer #believe #basicfitfr
"Lorsque les racines sont solides, il n'y a aucune raison d'avoir peur du vent"
.....😉 #meditation#enfance#joie#penseepositive#confianceensoi#pleineconscience#life
😌Comment manger mieux et en pleine conscience ?😌
Pour entraîner votre aptitude à être dans la pleine conscience, un bon exercice de base est de s’entraîner à l’être tous les jours avec une action très simple et décidée à l’avance. Cela peut être de caresser son chat, se laver les mains ou les dents, ou arroser les plantes. Cela ne doit pas être compliqué, c’est tout l’intérêt. Il s’agit de vous entraîner à vivre votre geste, si quotidien et sans surprise, comme si c’était la première fois tous les jours. Par ailleurs, le sport, comme la natation, la danse, le yoga ou la marche sont non seulement indispensables pour votre forme physique, mais sont aussi de très bons exercices pour vous entraîner à la pleine conscience. Pour renforcer le processus, intégrez une sorte de rituel de pleine conscience en faisant les exercices physiques de votre choix. Cela nécessitera 5min de temps, pas besoin de plus.
Et Surtout, inutile de culpabiliser de ne pas être constamment en pleine conscience🙏😌🌈
😌Comment manger mieux et en pleine conscience ?😌 Pour entraîner votre aptitude à être dans la pleine conscience, un bon exercice de base est de s’entraîner à l’être tous les jours avec une action très simple et décidée à l’avance. Cela peut être de caresser son chat, se laver les mains ou les dents, ou arroser les plantes. Cela ne doit pas être compliqué, c’est tout l’intérêt. Il s’agit de vous entraîner à vivre votre geste, si quotidien et sans surprise, comme si c’était la première fois tous les jours. Par ailleurs, le sport, comme la natation, la danse, le yoga ou la marche sont non seulement indispensables pour votre forme physique, mais sont aussi de très bons exercices pour vous entraîner à la pleine conscience. Pour renforcer le processus, intégrez une sorte de rituel de pleine conscience en faisant les exercices physiques de votre choix. Cela nécessitera 5min de temps, pas besoin de plus. Et Surtout, inutile de culpabiliser de ne pas être constamment en pleine conscience🙏😌🌈
Les souvenirs sont source de joie, de tendresse, de sourires intimes. 
Selon la période que nous vivrons les souvenirs pourront hanter ou soutenir !!!!
Nous avons le pouvoir de trier, de composer,  de choisir, d'éclairer. Nous avons le pouvoir de prendre un temps tous les soirs pour revisiter notre journée, et piocher 3 situations qui ont éveillé en nous des émotions confortables, voire nous rendre heureux. 
Inutile de chercher de grandes choses pour être heureux !!! Le cerveau, le cœur, le corps à juste besoin de présence, de stimulation, de pleine conscience pour entrer en amitié avec nous 😉🙏😊💛
#happythérapie #confiance #instantpresent #pleineconscience #vaucluse #lislesurlasorgue
Les souvenirs sont source de joie, de tendresse, de sourires intimes. Selon la période que nous vivrons les souvenirs pourront hanter ou soutenir !!!! Nous avons le pouvoir de trier, de composer, de choisir, d'éclairer. Nous avons le pouvoir de prendre un temps tous les soirs pour revisiter notre journée, et piocher 3 situations qui ont éveillé en nous des émotions confortables, voire nous rendre heureux. Inutile de chercher de grandes choses pour être heureux !!! Le cerveau, le cœur, le corps à juste besoin de présence, de stimulation, de pleine conscience pour entrer en amitié avec nous 😉🙏😊💛 #happythérapie  #confiance  #instantpresent  #pleineconscience  #vaucluse  #lislesurlasorgue