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Level. Up. 💯 Literally, worldwide 🌎🌍🌏 @positivelypilates is back this Sunday, 4/22, with #superadvancedcadillac There’s still room! You know you want to ride 😎🚘 to your highest teaching potential! 🌎 $150 for 4-7 pm.
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Level. Up. 💯 Literally, worldwide 🌎🌍🌏 @positivelypilates is back this Sunday, 4/22, with #superadvancedcadillac  There’s still room! You know you want to ride 😎🚘 to your highest teaching potential! 🌎 $150 for 4-7 pm. 🌎PMA CEC’s available. 🌎LIVESTREAM FROM ANYWHERE. Link in bio to register now! Or email education@corepilatesnyc.com 💥💥💥 • • • • • #corepilatesnyc  #morecore  #corecrew  #jadorecore  #pilatescontinuingeducation  #continuingeducation  #pilatesinstructor  #superadvanced  #superadvancedpilates  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #pilates  #nycpilates  #cpnyccourses2018  #cpnyceducation  #classicalpilates  #pilateslife  #pilateslover  #pilatesteachertraining  #pilatesworkshop  #livestream  #livestreampilates  #livestreamworkshop  #hanging  #hangingpullups  #backbend  #hangingpullupswithbackbend 
Our April Girls Night Out is SOLD OUT tomorrow night!!! 🙊🎉 Can’t wait to see everyone for yoga and dinner at Zoe’s!!
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#health #fitness #wellness #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesbody #pilateslover #yoga #zen #mindful #mindfulness #healthylifestyle #healthychoices #fitnessmotivation #workoutmotivation #fitfam #fitlife #selflove #kindness #happiness #yoga #thursday #weekendvibes #gno
Our April Girls Night Out is SOLD OUT tomorrow night!!! 🙊🎉 Can’t wait to see everyone for yoga and dinner at Zoe’s!! . . . . . . . . . . . . . . . . #health  #fitness  #wellness  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesstudio  #pilatesclass  #pilatesbody  #pilateslover  #yoga  #zen  #mindful  #mindfulness  #healthylifestyle  #healthychoices  #fitnessmotivation  #workoutmotivation  #fitfam  #fitlife  #selflove  #kindness  #happiness  #yoga  #thursday  #weekendvibes  #gno 
Os #classicos são clássicos vai... mas uma invertidazinha no final da toque sensasional! 🙃
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😍#matpilates meu xodó!
📹Video acelerado 2x
🎶Liga o som...
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#MatPilates 
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Hahaha, sorry, not sorry 🤣
I love pushing you. It's what I love soooo much about PiYo, It's for everyone!  You can make each move easier or harder! You work your strenght, flexibility and cardio only with you body weight.

#piyolive 
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#pilateslover 
#awesome
Hahaha, sorry, not sorry 🤣 I love pushing you. It's what I love soooo much about PiYo, It's for everyone! You can make each move easier or harder! You work your strenght, flexibility and cardio only with you body weight. #piyolive  #fitnesscalgary  #yogalover  #pilateslover  #awesome 
Vuoi diventare un istruttore di Pilates? 
Investi sul tuo futuro professionale iniziando una Formazione di alta qualità! 
Partecipa il 14-15-16 Settembre 2018 al nostro primo week end di Mat Program: ‘INTRODUCTORY MAT’

Le iscrizioni sono aperte!!! ‘Intro to Mat’ é il prerequisito fondamentale per accedere a qualsiasi altro programma di mat o di attrezzi della nostra Scuola.
Il lavoro a corpo libero infatti, si può considerare il suolo sacro del Pilates e attraverso questo corso sarai introdotto al Repertorio Classico completo degli esercizi creati da Joseph Pilates per essere in grado di insegnare una seduta a livello basico e neofita. 
Imparerai come integrare il lavoro attraverso formule di insegnamento efficaci e come muovere i clienti in modo efficiente e sicuro modificando gli esercizi in base alle esigenze personali del cliente. 
Ti addentrerai nei Principi Universali del Metodo esplorando l’anatomia e la biomeccanica applicata al movimento. 
Inizia un viaggio straordinario... Experience the Art of Contrology. 
SCARICA SUBITO LA DOMANDA D’ISCRIZIONE!! I posti sono limitati. 
http://www.pilateszone.it/formazione-istruttori-3/ *
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Vuoi diventare un istruttore di Pilates? Investi sul tuo futuro professionale iniziando una Formazione di alta qualità! Partecipa il 14-15-16 Settembre 2018 al nostro primo week end di Mat Program: ‘INTRODUCTORY MAT’ Le iscrizioni sono aperte!!! ‘Intro to Mat’ é il prerequisito fondamentale per accedere a qualsiasi altro programma di mat o di attrezzi della nostra Scuola. Il lavoro a corpo libero infatti, si può considerare il suolo sacro del Pilates e attraverso questo corso sarai introdotto al Repertorio Classico completo degli esercizi creati da Joseph Pilates per essere in grado di insegnare una seduta a livello basico e neofita. Imparerai come integrare il lavoro attraverso formule di insegnamento efficaci e come muovere i clienti in modo efficiente e sicuro modificando gli esercizi in base alle esigenze personali del cliente. Ti addentrerai nei Principi Universali del Metodo esplorando l’anatomia e la biomeccanica applicata al movimento. Inizia un viaggio straordinario... Experience the Art of Contrology. SCARICA SUBITO LA DOMANDA D’ISCRIZIONE!! I posti sono limitati. http://www.pilateszone.it/formazione-istruttori-3/ * * * #pilateszonemilano  #pensacontuttoilcorpo  #pilatesforman  #pilatesworks  #classicalpilates  #classicalpilateseducation  #contrologia  #contrology  #contrologymethod  #contrologypilates  #authenticpilates  #pilatesclássico  #instagym  #instafit  #josephpilates  #pilateslover  #pilatesteachertraining  #pilatesteachers  #pilatestyle  #pilatesclasses  #pilatesaddicted  #pilateseverywhere  #pilatestudio  #pilatesforathletes  #pilatesgirl  #igersmilano  #pilates  #originalpilates  #fisiofitness 
#bestpilatesride 😎🚘 “Push Through, Baby! Why?? Who doesn’t love the massage in between and at the end of each rep? I also love the challenge of NOT bending my arms and using just my oblique and core engagement to smoothly press the bar down and through. It’s amazing to see how THAT strength can take over! I especially lov e to FLOW through it!” @mamafamagram, CPNYC Owner. What’s YOUR favorite variation of Push Through? •
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#bestpilatesride  😎🚘 “Push Through, Baby! Why?? Who doesn’t love the massage in between and at the end of each rep? I also love the challenge of NOT bending my arms and using just my oblique and core engagement to smoothly press the bar down and through. It’s amazing to see how THAT strength can take over! I especially lov e to FLOW through it!” @mamafamagram, CPNYC Owner. What’s YOUR favorite variation of Push Through? • • • • • #corepilatesnyc  #morecore  #corecrew  #jadorecore  #classicalpilates  #pilatescadillac  #pushthrough  #pushthroughbaby  #spine  #pilateshasyourback  #spinemassage  #coreengagement  #cadillacflow  #josephpilates  #pilates  #nycpilates  #flatirondistrict  #nyc  #nycpilatesstudio  #pilatesbody  #pilateslover  #pilatesfit  #nycfit  #bestpilatesride  #comeridewithus  #rideourcadillac  #topdownonthecadillac  #howdoyoucadillac  #thecadillaccan 
✨ Continuando con la actualización, para seguir brindándole la atención especializada por la que nos caracterizamos, Thais viajará a Guadalajara al segundo módulo de la Certificación de Pilates, este 20, 21 y 22 del presente mes, en el Estudio Pilates Clásico con la profesora Elena Bartley (Alumna de Ramona Kryzanowska) y Mara Adame ✨
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#pilateslover #futurepilatestrainer #pilatestraining #livelovepilates #happinesspowerpilates #newwayofliving #pilatesislife #pilatescommunity #beingfitisthenewsexy #neverdoubtyourself #dontmissachancetochangeyourlife #pilateseveryday #fullbodyworkout #fitgirl #fitness #adoreyourcore #neverskipaworkoutday #pilatesmat #pilatesreformer #wundachair #classicpilates #dontmissachancetolearn
✨ Continuando con la actualización, para seguir brindándole la atención especializada por la que nos caracterizamos, Thais viajará a Guadalajara al segundo módulo de la Certificación de Pilates, este 20, 21 y 22 del presente mes, en el Estudio Pilates Clásico con la profesora Elena Bartley (Alumna de Ramona Kryzanowska) y Mara Adame ✨ . . #pilateslover  #futurepilatestrainer  #pilatestraining  #livelovepilates  #happinesspowerpilates  #newwayofliving  #pilatesislife  #pilatescommunity  #beingfitisthenewsexy  #neverdoubtyourself  #dontmissachancetochangeyourlife  #pilateseveryday  #fullbodyworkout  #fitgirl  #fitness  #adoreyourcore  #neverskipaworkoutday  #pilatesmat  #pilatesreformer  #wundachair  #classicpilates  #dontmissachancetolearn 
Change is a simple word with a difficult meaning. It’s in the small things you do over time that make the big difference, you know the teeny tiny subtle changes you make and stick to and it doesn’t happen over night either, there’s likely always room for improvement as you move along. I think I can say likely always (Lol) does that even make any sense 😝
Anyhow, things don’t always go to plan because let’s be honest and keep it real, shit happens, big stinky shits happen but it’s how you deal with it that matters most.
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Leggings: @figure_fit Simply Gorgeous and in love with them♥️🔥🍑💥
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#fitness #workout #fitnessgirl #exerciseideas #pilatesbath #bathtrainer #bathfitness #classesinbath #personaltrainer #fitmum #fitnesscoach #fitspo #fitnessmotivation #fitnessgoals #pilatestime #pilateslover #pilatesgirl #pilatesmove #pilatesmat #fitnessbath #fitmom #modernpilates #exercisevideo #modernpilates #boutiquepilates #pilatesporn #dynamicpilates
Change is a simple word with a difficult meaning. It’s in the small things you do over time that make the big difference, you know the teeny tiny subtle changes you make and stick to and it doesn’t happen over night either, there’s likely always room for improvement as you move along. I think I can say likely always (Lol) does that even make any sense 😝 Anyhow, things don’t always go to plan because let’s be honest and keep it real, shit happens, big stinky shits happen but it’s how you deal with it that matters most. . Leggings: @figure_fit Simply Gorgeous and in love with them♥️🔥🍑💥 . . #fitness  #workout  #fitnessgirl  #exerciseideas  #pilatesbath  #bathtrainer  #bathfitness  #classesinbath  #personaltrainer  #fitmum  #fitnesscoach  #fitspo  #fitnessmotivation  #fitnessgoals  #pilatestime  #pilateslover  #pilatesgirl  #pilatesmove  #pilatesmat  #fitnessbath  #fitmom  #modernpilates  #exercisevideo  #modernpilates  #boutiquepilates  #pilatesporn  #dynamicpilates 
Not chronological #handstand progression 🤸🏾‍♀️
Not chronological #handstand  progression 🤸🏾‍♀️
Durante una personal Joseph Pilates staccò il cerchio di ferro da una botte di birra, ci arrotolò dei teli e lo mise fra le gambe del suo allievo per allenare gli adduttori. 
Fu così che inventò il "Magic Circle" anche detto "Ring": strumento versatile valido per la stabilizzazione dei cingoli articolari e per l'incremento del lavoro muscolare.
La botte era stata smontata e con essa venne costruita la prima "Barrel", ma questa è un'altra storia. 
P.S. la birra? Beh il grande Joe aveva provveduto a consumarla precedentemente
.
🍻
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Durante una personal Joseph Pilates staccò il cerchio di ferro da una botte di birra, ci arrotolò dei teli e lo mise fra le gambe del suo allievo per allenare gli adduttori. Fu così che inventò il "Magic Circle" anche detto "Ring": strumento versatile valido per la stabilizzazione dei cingoli articolari e per l'incremento del lavoro muscolare. La botte era stata smontata e con essa venne costruita la prima "Barrel", ma questa è un'altra storia. P.S. la birra? Beh il grande Joe aveva provveduto a consumarla precedentemente . 🍻 🍻 🍻 #studiopilateslequilibrio  #pilates  #pilateslovers  #pilateslover  #pilatesstudio  #pilateslife  #pilateseveryday  #pilatesday  #pilatesanytime  #pilatesforever  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilatesworkout  #pilatesfix  #pilatesstrong  #pilatesclass  #pilatespower  #pilatesmove  #pilatesbody  #pilateslove  #pilatestime  #pilatesinstructor  #pilatesoriginal  #pilatesitaly  #instapilates  #magiccircle  #beer  #beerporn  #pilatesporn 
“O Pilates foi concebido para tornar os músculos e ligamentos flexíveis alongados para que seu corpo seja tão macio quanto um gato e não musculoso quanto um cavalo, ou tão musculoso quanto um levantador de peso profissional que você tanto admira no circo.”– Joseph Pilates. Agende uma avaliação e equilibre-se! 👊💪
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“O Pilates foi concebido para tornar os músculos e ligamentos flexíveis alongados para que seu corpo seja tão macio quanto um gato e não musculoso quanto um cavalo, ou tão musculoso quanto um levantador de peso profissional que você tanto admira no circo.”– Joseph Pilates. Agende uma avaliação e equilibre-se! 👊💪 . . . #equilibrese  #equilibriopilates  #focanopilates  #pilates  #pilatesbody  #pilatesbrasil  #pilatescomamor  #pilatesday  #pilateseveryday  #pilatesfit  #pilatesgirl  #pilatesinstructor  #pilateslife  #pilateslover  #pilateslovers  #pilatesnaveia  #pilatesoriginal  #pilatesparatodos  #pilatesporn  #pilatesreformer  #pilatesstudio  #pilatesstylemag  #pilatestododia  #pilatestv  #revistapilates 
If you've been to #pilates, you'll have heard of pelvic neutral, but do you know what it actually means? My latest blog is all about #pelvicneutral & how it can help you to stay pain free! Link in bio 🙆

#pilates#health#wellbeing#fitness#recovery#pelvicneutral#york#pilateslover#pilatesuk#pilatesteacher#blog#fitnessblogger
after Yoga, after Pilates, after Zumba, after exercise... it’s time to party! Or have a drink or two...
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I travel a lot! It’s only April and I’ve already flown over a dozen times this year. People ask me what helps me stay strong on the road all the time. The Magic Cirlce is my go-to piece of workout equipment.  I also know that if I pack it, I have to use it because it took up space in my suitcase where another pair of shoes could have gone 😜🤔 I use it for my arms, thighs and core. DM me if you’re interested in getting one of these bad boys!.
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📷 Photography by the amazing @camilabadarophotography .
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Outfit: hat, top, pants and shoes by @vestemusa
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#proactivehealth #exerciseonthego #pointlomapilates #noexcuses #followme #sandiegopilates #powerhouse #lovewhatyoudo #makeitcount  #showup #whatareyouwaitingfor 
#pilateslovers #ladyboss #fitfam #beaccountable #pilatesinstructor #pilateseverydamnday
I travel a lot! It’s only April and I’ve already flown over a dozen times this year. People ask me what helps me stay strong on the road all the time. The Magic Cirlce is my go-to piece of workout equipment. I also know that if I pack it, I have to use it because it took up space in my suitcase where another pair of shoes could have gone 😜🤔 I use it for my arms, thighs and core. DM me if you’re interested in getting one of these bad boys!. . . 📷 Photography by the amazing @camilabadarophotography . . Outfit: hat, top, pants and shoes by @vestemusa . . #proactivehealth  #exerciseonthego  #pointlomapilates  #noexcuses  #followme  #sandiegopilates  #powerhouse  #lovewhatyoudo  #makeitcount  #showup  #whatareyouwaitingfor  #pilateslovers  #ladyboss  #fitfam  #beaccountable  #pilatesinstructor  #pilateseverydamnday 
One of the biggest factor and reasons I chose fletcher Pilates  was this quote. "Every Body is Beautiful" - Ron Fletcher💗

We live in times, where a shape of your body defines you as the person you are or is the first thing you are judged on. Everybody is running behind the way our body looks externally or should look that they have never bothered to understand the inside, the structure, the internal support system, the mind-body connection or even just the awareness which surrounds our physical being.

As a dancer i have been very lucky to have been taught by mentors and teachers who built an amazing mind and body awareness which was difficult to explain to any layman, but i felt was so beautiful and important for every existing person to experience.

To have finally found a movement/conditioning/fitness (whatever you wanna call) form which works on so many levels is nothing short of a miracle.

Forever thankful♥

#Fletcherpilates #ronfletcher #everyBodyisbeautiful #pilateslover #pilatesindia #pilatesandwellbeing #qualityoverquantityalways #fletcherpilatesindia #India
One of the biggest factor and reasons I chose fletcher Pilates was this quote. "Every Body is Beautiful" - Ron Fletcher💗 We live in times, where a shape of your body defines you as the person you are or is the first thing you are judged on. Everybody is running behind the way our body looks externally or should look that they have never bothered to understand the inside, the structure, the internal support system, the mind-body connection or even just the awareness which surrounds our physical being. As a dancer i have been very lucky to have been taught by mentors and teachers who built an amazing mind and body awareness which was difficult to explain to any layman, but i felt was so beautiful and important for every existing person to experience. To have finally found a movement/conditioning/fitness (whatever you wanna call) form which works on so many levels is nothing short of a miracle. Forever thankful♥ #Fletcherpilates  #ronfletcher  #everyBodyisbeautiful  #pilateslover  #pilatesindia  #pilatesandwellbeing  #qualityoverquantityalways  #fletcherpilatesindia  #India 
☀️Good morning everyone!
Today is  day. But you already know it .😊
First motivation video by the one  and only @functionfabulous
.
We will broadcast our next 6 posts from the videos you create! Shoot your best core exercise video and share it with hashtag  and tag @pilatestv. All videos shared will be broadcasted on our story page as well!
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😇 @functionfabulous will lead you today!
🗣Would you like to help her today?
👆🏻 Dont forget to comment under the video.
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From @pilatestv
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#pilates #pilatesday #pilateslife #pilateslovers #pilateslove #pilateslover #pilatestv
☀️Good morning everyone! Today is day. But you already know it .😊 First motivation video by the one and only @functionfabulous . We will broadcast our next 6 posts from the videos you create! Shoot your best core exercise video and share it with hashtag and tag @pilatestv. All videos shared will be broadcasted on our story page as well! . 😇 @functionfabulous will lead you today! 🗣Would you like to help her today? 👆🏻 Dont forget to comment under the video. . . . . . From @pilatestv ------------------------------- #pilates  #pilatesday  #pilateslife  #pilateslovers  #pilateslove  #pilateslover  #pilatestv 
How to wear your heart on your sleeve. ❤️🍑 Via: shockmansion.com
How to wear your heart on your sleeve. ❤️🍑 Via: shockmansion.com
La genia de @canderamp nos manda esta foto desde Jose Ignacio con su remerita @nexopilates 🤘💪 PILATES IS MY THERAPY ✅ .
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My happy place...
My happy place...
Vücudunuza iyi bakın çünkü yaşamak zorunda olduğunuz tek yer orası 💗🦋💪🏾 #pilates #pilatesinstructor #birazdaiş #pilateslover #photography #fotografia #photooftheday #landscape #healty #mylife #mystyle #loveyourbody #bodyhealth #mybody #lovemyjob
💕💕💕💕💕 E hoje vamos de invertida, com fortalecimento abdominal +alongamento de cadeia anterior do tronco, vamos que vamos meu povo! #pilateando #pilateirosdobrasil #pilatescampinagrande #pilatesparaiba #pilatesbemestar #pilatescentrofisio #pilatescomamor #pilatescomamor #pilateslover #pilatescadillac
Tight Waist & Lean Legs! #BodyweightPilates workout of the day! 🔥⠀
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It's a quick bodyweight move for YOU! Save this to your collections😉⠀
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🎶 É preciso Amor pra poder Pulsar! É preciso Paz pra poder Sorrir! É preciso a chuva para Florir!🎶 Bom dia, gente do bem! ❣️ @valquiriafo @santa.basica  #yoga4friendship #pilateslover #pilatesmania #asloukasdoUniverso #meuviciobom #neopilatesvicia #neopilatesévida #treinododia #dlkmodas @dlkmodas #neopilates_brasil #neopilates #4youpilates #top30pilates #isometria  #pilatesbrasil #focanopilates #mariasdopilates #worldofyoga  #studiouniversopilates  #eattravelyoga #contrologiabrasil #infiBliss #yogainspiration #yogamotivation  #instayoga #aloyoga #pilateiraemconstrução #vovópilateira  #pqeusófaçooquemefazfeliz 📸 @dra_adriana_costa minha miga sua louka
🎶 É preciso Amor pra poder Pulsar! É preciso Paz pra poder Sorrir! É preciso a chuva para Florir!🎶 Bom dia, gente do bem! ❣️ @valquiriafo @santa.basica #yoga4friendship  #pilateslover  #pilatesmania  #asloukasdoUniverso  #meuviciobom  #neopilatesvicia  #neopilatesévida  #treinododia  #dlkmodas  @dlkmodas #neopilates_brasil  #neopilates  #4youpilates  #top30pilates  #isometria  #pilatesbrasil  #focanopilates  #mariasdopilates  #worldofyoga   #studiouniversopilates  #eattravelyoga  #contrologiabrasil  #infiBliss  #yogainspiration  #yogamotivation   #instayoga  #aloyoga  #pilateiraemconstrução  #vovópilateira   #pqeusófaçooquemefazfeliz  📸 @dra_adriana_costa minha miga sua louka
Side kneeling #tricepsthursday on #reformer. Last client of day cancelled, so I jumped on to reformer right away for a quick workout. So needed this today... Ah! That released open feeling.. HEAVEN!
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Playing with video editing too.. it’s pretty fun. ( I’m not an expert ) hope you like it 😅😬😉
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Good night Jakarta!! 😴😘 .
#pilateslover #pilatesstudiojakarta #pilatescommunity #pilatesreformer #obliqueworkout #armworkout #pilates
Meet us this Saturday, April 21st at 9:30am for Open Mindfulness in the Park. Join Eli Bravo for a great start of your weekend. During this one hour experience, Eli Bravo will offer the foundations of the practice through engaging exercises, group dynamics and meditations to help you focus your attention in the “here and now”. Follow Link in bio for RSVP, and contact us for further details. .
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#mindful #mindfulness #mindfulliving #mindfulsunday #mindfullive #innerpeace #thepowerofnow #bodymindsoul #presentmoment #pilates #pilateslover #pilateszone #keybiscayne #miami #florida
Meet us this Saturday, April 21st at 9:30am for Open Mindfulness in the Park. Join Eli Bravo for a great start of your weekend. During this one hour experience, Eli Bravo will offer the foundations of the practice through engaging exercises, group dynamics and meditations to help you focus your attention in the “here and now”. Follow Link in bio for RSVP, and contact us for further details. . . . . . . #mindful  #mindfulness  #mindfulliving  #mindfulsunday  #mindfullive  #innerpeace  #thepowerofnow  #bodymindsoul  #presentmoment  #pilates  #pilateslover  #pilateszone  #keybiscayne  #miami  #florida 
Excited to share the interview I did with Sarah on the Play Pause Grow Podcast with you on all things Pilates, pushing boundaries, and biz marketing (had to sneak that last bit in there 😏) If you get a chance go watch/listen let me know! ♥️ Hope you enjoy it!

LINK IN BIO 🎉

#Repost @nomadpilates
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We converted a lot of topics in this interview with @naablevy. One of my favourite bits is Nikki’s ‘Bubble’ Method - first you need awareness of the bubble you are most comfortable in and then you need to look outside it! Not rocket 🚀 science but it’s simple concepts like this that have the greatest impact on growth if you actually put them into action! Thanks for sharing your thoughts on all things Pilates with me @naablevy I am super grateful to have had the opportunity to chat! ✌🏼
Excited to share the interview I did with Sarah on the Play Pause Grow Podcast with you on all things Pilates, pushing boundaries, and biz marketing (had to sneak that last bit in there 😏) If you get a chance go watch/listen let me know! ♥️ Hope you enjoy it! LINK IN BIO 🎉 #Repost  @nomadpilates ・・・ We converted a lot of topics in this interview with @naablevy. One of my favourite bits is Nikki’s ‘Bubble’ Method - first you need awareness of the bubble you are most comfortable in and then you need to look outside it! Not rocket 🚀 science but it’s simple concepts like this that have the greatest impact on growth if you actually put them into action! Thanks for sharing your thoughts on all things Pilates with me @naablevy I am super grateful to have had the opportunity to chat! ✌🏼
Hoje o dia tmb é Dele @nunoparanhos ⁩ Feliz aniversário! Hoje é o seu dia especial, pois completa mais um ano de vida e isso é motivo para se alegrar e festejar muito.  Eu desejo que você celebre essa data por muitos anos, e que nunca lhe falte paz no coração, amor na vida, sorrisos no rosto e companhias maravilhosas. E que cada novo dia seja o renovar de uma esperança e um entusiasmo infinitos.  Parabéns e muitas felicidades! 🎉🎉🎉👏👏👏👏👏🎉🙏🎉🙏🎉🎉🎉
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-#pilateslover #pilatesgirl #pilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiodesportiva #fisioterapiacomamor #fisiolove #qualidadedevida #corpoemconstrucao #corpoesaude #corpoemmovimento @vittacorpusstudio  #pilateslovers #pilatesfit #fisioterapiacomamor #fisio #fisiologiadoexercicio  #vidasaudavel #bemestar #corpoperfeito #reabilitação #forca #resistência #equilibrio #respiração #conciênciacorporal #mobilization #osteopatia #cuiabamt
Hoje o dia tmb é Dele @nunoparanhos ⁩ Feliz aniversário! Hoje é o seu dia especial, pois completa mais um ano de vida e isso é motivo para se alegrar e festejar muito. Eu desejo que você celebre essa data por muitos anos, e que nunca lhe falte paz no coração, amor na vida, sorrisos no rosto e companhias maravilhosas. E que cada novo dia seja o renovar de uma esperança e um entusiasmo infinitos. Parabéns e muitas felicidades! 🎉🎉🎉👏👏👏👏👏🎉🙏🎉🙏🎉🎉🎉 . ____________________________________________________________ -#pilateslover  #pilatesgirl  #pilates  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisiodesportiva  #fisioterapiacomamor  #fisiolove  #qualidadedevida  #corpoemconstrucao  #corpoesaude  #corpoemmovimento  @vittacorpusstudio #pilateslovers  #pilatesfit  #fisioterapiacomamor  #fisio  #fisiologiadoexercicio  #vidasaudavel  #bemestar  #corpoperfeito  #reabilitação  #forca  #resistência  #equilibrio  #respiração  #conciênciacorporal  #mobilization  #osteopatia  #cuiabamt 
🐍 S N A K E  V E R S I O N 🐍
One of those exercises that has it all. Traditionally performed on the #pilatesreformer but it can also be done at your home on the mat. ✨
💟 Wearing my MARARA BEACHWEAR gorgeous top @mararabeachwear #LaOrquilaTop 💟 Reversible and super comfy 💟 Perfect for beach and mat 💟 Absolutely LOVE IT! 💟
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Here is my version of the #pilatessnake
Be ready for this CHALLENGING exercise that will make you work on:
✔️ Core activation ✔️ Spinal articulation ✔️ Total length ✔️ Upper body strength ✔️ Back extension ✔️ Stretch of front and back body ✨
All you need for #apainfreeback 🙏💜 For my beautiful friend @Pilates_fit_monica and her great new tag.
Take your time and enjoy!
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#pilates #pilatesmat #pilatesbody #pilatesgirl #pilateseverywhere #pilateslover #pilateslife #contrology #fullbodyworkout #pilateseveryday #moveyourbody #pilateslovers #pilateseveryday #pilatesclasses #corework #instahealth #training #fitness #mindfulmovement #homeworkout #coreworkout #powerhouse #pilatesinstructor #pilatesfix #pilatestv #mararabeachwear
🐍 S N A K E V E R S I O N 🐍 One of those exercises that has it all. Traditionally performed on the #pilatesreformer  but it can also be done at your home on the mat. ✨ 💟 Wearing my MARARA BEACHWEAR gorgeous top @mararabeachwear #LaOrquilaTop  💟 Reversible and super comfy 💟 Perfect for beach and mat 💟 Absolutely LOVE IT! 💟 ✨ Here is my version of the #pilatessnake  Be ready for this CHALLENGING exercise that will make you work on: ✔️ Core activation ✔️ Spinal articulation ✔️ Total length ✔️ Upper body strength ✔️ Back extension ✔️ Stretch of front and back body ✨ All you need for #apainfreeback  🙏💜 For my beautiful friend @Pilates_fit_monica and her great new tag. Take your time and enjoy! . . . . . . #pilates  #pilatesmat  #pilatesbody  #pilatesgirl  #pilateseverywhere  #pilateslover  #pilateslife  #contrology  #fullbodyworkout  #pilateseveryday  #moveyourbody  #pilateslovers  #pilateseveryday  #pilatesclasses  #corework  #instahealth  #training  #fitness  #mindfulmovement  #homeworkout  #coreworkout  #powerhouse  #pilatesinstructor  #pilatesfix  #pilatestv  #mararabeachwear 
Here is a super #wcw duet! 👯‍♀️ They’ve been my clients  for 15 plus years... killing it on this #wednesday morning. We also have a new apprentice to our studio Chelsea, a true blessing. 💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻🔥🔥 #Romanaspilates #615pilatesatthebance #pilatesofDunwoody #FRC #musiccity
Pilates também é para crianças!
Ajuda a superar medos, melhora a postural, requer disciplina e dedicação!

Parabéns pela superação Carolzinha!

#StudioVitta  #PilatesVinhedo #PilatesLover #PilatesValinhos  #Suspensão #TreinandoInvertida #SuperandoMedos
Hoje o dia é Todo Dela minha amiga querida e amada @josiani34 ❤️️🎀Que a luz da vida que brilha em você esteja cada vez mais forte e radiante! Que a esperança por dias sempre melhores, mais e mais felizes permaneça sempre em seu coração. Que sua saúde seja sempre abençoada e que sua vida seja repleta de boas realizações. Tenha um lindo dia! Que sua vida seja sempre comemorada com muito amor! Parabéns que os anjos do Senhor acampe ao seu redor 🙏 Te admiro e amo Você minha amiga ❤️️🎀💄💃💞👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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-#pilateslover #pilatesgirl #pilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiodesportiva #fisioterapiacomamor #fisiolove #qualidadedevida #corpoemconstrucao #corpoesaude #corpoemmovimento @vittacorpusstudio  #pilateslovers #pilatesfit #fisioterapiacomamor #fisio #fisiologiadoexercicio  #vidasaudavel #bemestar #corpoperfeito #reabilitação #forca #resistência #equilibrio #respiração #conciênciacorporal #mobilization #osteopatia #cuiabamt
Hoje o dia é Todo Dela minha amiga querida e amada @josiani34 ❤️️🎀Que a luz da vida que brilha em você esteja cada vez mais forte e radiante! Que a esperança por dias sempre melhores, mais e mais felizes permaneça sempre em seu coração. Que sua saúde seja sempre abençoada e que sua vida seja repleta de boas realizações. Tenha um lindo dia! Que sua vida seja sempre comemorada com muito amor! Parabéns que os anjos do Senhor acampe ao seu redor 🙏 Te admiro e amo Você minha amiga ❤️️🎀💄💃💞👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 . ____________________________________________________________ -#pilateslover  #pilatesgirl  #pilates  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisiodesportiva  #fisioterapiacomamor  #fisiolove  #qualidadedevida  #corpoemconstrucao  #corpoesaude  #corpoemmovimento  @vittacorpusstudio #pilateslovers  #pilatesfit  #fisioterapiacomamor  #fisio  #fisiologiadoexercicio  #vidasaudavel  #bemestar  #corpoperfeito  #reabilitação  #forca  #resistência  #equilibrio  #respiração  #conciênciacorporal  #mobilization  #osteopatia  #cuiabamt 
Hoje o dia é Todo Dela minha amiga querida e amada @josiani34 ❤️️🎀Que a luz da vida que brilha em você esteja cada vez mais forte e radiante! Que a esperança por dias sempre melhores, mais e mais felizes permaneça sempre em seu coração. Que sua saúde seja sempre abençoada e que sua vida seja repleta de boas realizações. Tenha um lindo dia! Que sua vida seja sempre comemorada com muito amor! Parabéns que os anjos do Senhor acampe ao seu redor 🙏 Te admiro e amo Você minha amiga ❤️️🎀💄💃💞👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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Hoje o dia é Todo Dela minha amiga querida e amada @josiani34 ❤️️🎀Que a luz da vida que brilha em você esteja cada vez mais forte e radiante! Que a esperança por dias sempre melhores, mais e mais felizes permaneça sempre em seu coração. Que sua saúde seja sempre abençoada e que sua vida seja repleta de boas realizações. Tenha um lindo dia! Que sua vida seja sempre comemorada com muito amor! Parabéns que os anjos do Senhor acampe ao seu redor 🙏 Te admiro e amo Você minha amiga ❤️️🎀💄💃💞👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 . ____________________________________________________________ -#pilateslover  #pilatesgirl  #pilates  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisiodesportiva  #fisioterapiacomamor  #fisiolove  #qualidadedevida  #corpoemconstrucao  #corpoesaude  #corpoemmovimento  @vittacorpusstudio #pilateslovers  #pilatesfit  #fisioterapiacomamor  #fisio  #fisiologiadoexercicio  #vidasaudavel  #bemestar  #corpoperfeito  #reabilitação  #forca  #resistência  #equilibrio  #respiração  #conciênciacorporal  #mobilization  #osteopatia  #cuiabamt 
Cercate ispirazione per la vostra pratica quotidiana di Pilates? 
Ci pensa il nostro @pilatespolestaritalia a darvi il giusto spunto, con questa breve sequenza alla macchina Reformer ☟
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#polestarpilatesitalia #polestarpilates#pilates #pilateslovers #pilatesinstructor#reformer #instapilates #matpilates#pilateseverywhere #pilatesmat#reformerpilates #pilatesreformer#pilatesinstructor #lovepilates #pilatesbody#pilateslover #pilateslife #pilatesgirl#pilatescommunity #pilatesfit #pilatesclass#pilatestime #reformerstudio#classicalpilates #pilatestrainer#pilatesteacher #pilateando
Cercate ispirazione per la vostra pratica quotidiana di Pilates? Ci pensa il nostro @pilatespolestaritalia a darvi il giusto spunto, con questa breve sequenza alla macchina Reformer ☟ . . . . . . #polestarpilatesitalia  #polestarpilates #pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor #reformer  #instapilates  #matpilates #pilateseverywhere  #pilatesmat #reformerpilates  #pilatesreformer #pilatesinstructor  #lovepilates  #pilatesbody #pilateslover  #pilateslife  #pilatesgirl #pilatescommunity  #pilatesfit  #pilatesclass #pilatestime  #reformerstudio #classicalpilates  #pilatestrainer #pilatesteacher  #pilateando 
Long Stretch into Up Stretch 💪 super core challenge because it’s almost FRIDAY✨
Long Stretch into Up Stretch 💪 super core challenge because it’s almost FRIDAY✨
Build me up from bones
Wrap me up in skin.. 🎶
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From @viepilatesgoldcoast
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#pilates #pilatesday #pilateslife #pilateslovers #pilateslove #pilateslover #pilatestv
Abdomen té tchóra 👏😲😰
Foca no seu objetivo e siga em frente!! 🙅🙌🏻🙆🏻
Parabéns @modamaniarosa pela dedicação 👏💪
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☞AGENDE UMA SESSÃO (65) 99690-1008
Av. Miguel Sutil, 9801 Duque de Caxias

#focuspilatescardio #focuspilatescba #pilatescuiaba #cuiaba #ganhetempoesaude #pilates #cardio #treinamentofuncional #ventosaterapia #dryneedling #kinesiotaping #fisioterapia #postura #colunasaudavel #pilatesbrasil #pilateslover #pilatesinatructor #pilatesstudio #pilateslife #pilatesveryday #pilatesday #pilatescomamor #pilatestime #healtylife #pilatescadillac #pilatesreformer
Abdomen té tchóra 👏😲😰 Foca no seu objetivo e siga em frente!! 🙅🙌🏻🙆🏻 Parabéns @modamaniarosa pela dedicação 👏💪 . . ☞AGENDE UMA SESSÃO (65) 99690-1008 Av. Miguel Sutil, 9801 Duque de Caxias #focuspilatescardio  #focuspilatescba  #pilatescuiaba  #cuiaba  #ganhetempoesaude  #pilates  #cardio  #treinamentofuncional  #ventosaterapia  #dryneedling  #kinesiotaping  #fisioterapia  #postura  #colunasaudavel  #pilatesbrasil  #pilateslover  #pilatesinatructor  #pilatesstudio  #pilateslife  #pilatesveryday  #pilatesday  #pilatescomamor  #pilatestime  #healtylife  #pilatescadillac  #pilatesreformer 
Thursday's workout 💪 #pilateslover  #stayfit #fitgirls #sexygirls #pilatesfitstudio #thankyoumylove @elena.antoanela 👑🙏❤️ #claudiapavel
【Pilates Reformer Exercise】
Name:
Squat Jump

Benefits: 
Strengthening core and lower part of body.

How to move:
1.Lay on the carriage and put foot on jumpboard.
2.Kick the jumpboard with both foot to move the carriage.
3.Land on jumpboard quietly with both foot.
4.Repeat 2 and 3.

#ピラティス#ピラティスインストラクター#ピラティス男子#ピラティス部#PHIピラティス#PHIピラティスインストラクター#PHIピラティスジャパン#ヨガ#拝島#昭島#立川#国立#国分寺#pilates#pilatesinstructor#PHIPilates#PHIPilatesJapan#pilateslover#pilatesjapan#pilatestokyo#yoga#yogainstructor
#필라테스#필라테스강사#요가#요가강사
【Pilates Reformer Exercise】 Name: Squat Jump Benefits: Strengthening core and lower part of body. How to move: 1.Lay on the carriage and put foot on jumpboard. 2.Kick the jumpboard with both foot to move the carriage. 3.Land on jumpboard quietly with both foot. 4.Repeat 2 and 3. #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス男子 #ピラティス部 #PHIピラティス #PHIピラティスインストラクター #PHIピラティスジャパン #ヨガ #拝島 #昭島 #立川 #国立 #国分寺 #pilates #pilatesinstructor #PHIPilates #PHIPilatesJapan #pilateslover #pilatesjapan #pilatestokyo #yoga #yogainstructor  #필라테스 #필라테스강사 #요가 #요가강사 
#背中
背中はお腹と違って全面筋肉で覆われています。
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そして手を上げ続けたり、引いたり押したりする動作が日常動作に少ないので少し鍛えるとすぐ綺麗になる箇所でもあります。
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今日は子供の春休みやら短縮授業でサボって緩んだ背中をトレーニング。
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@asapilates 綺麗に撮ってくれてありがとうございます!!
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皆さんも美背中目指してみませんか?笑
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素敵な週末をお過ごし下さい♪ *
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#megpila#pilates#personaltrainer#pilateslover#麻布十番#白金高輪#白金#南麻布#ピラティス#トレーニング#パーソナル#子連れ#bodygoals#bodymake#coretraining#innermuscle#tokyo#japan#fitness#fit#stretch#machinepilates#筋トレ女子#腹筋女子#背筋#美背中#ついでに背中のニキビも良くなります
#背中  背中はお腹と違って全面筋肉で覆われています。 * * そして手を上げ続けたり、引いたり押したりする動作が日常動作に少ないので少し鍛えるとすぐ綺麗になる箇所でもあります。 * * 今日は子供の春休みやら短縮授業でサボって緩んだ背中をトレーニング。 * * @asapilates 綺麗に撮ってくれてありがとうございます!! * * 皆さんも美背中目指してみませんか?笑 * * 素敵な週末をお過ごし下さい♪ * * #megpila #pilates #personaltrainer #pilateslover #麻布十番 #白金高輪 #白金 #南麻布 #ピラティス #トレーニング #パーソナル #子連れ #bodygoals #bodymake #coretraining #innermuscle #tokyo #japan #fitness #fit #stretch #machinepilates #筋トレ女子 #腹筋女子 #背筋 #美背中 #ついでに背中のニキビも良くなります 
모비멘토에 새로운 강사선생님들이 
함께하게 됬어요 😎
✔️다이어트 프로그램 전문 선생님 .
✔️재활프로그램 전문 선생님 
덕분에 체험권 이벤트 
기구필라테스 10프로 할인이벤트 계속 진행됩니다 🙏🏻💜
강사 1명당 10명이상 받지 않는 스튜디오
그만큼 한분한분에게 정성으로 보답할께요
항상 감사합니다 👀❣️
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Last night I had a dream that I was swimming in an ocean of orange soda. I guess it was just a Fanta sea -
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Now Go Check Your Bits. 
To make a donation to Macmillan Cancer Support  please visit www.justgiving.com/chemosnoodhead or text SNOO68 £5 or SNOO68 £10 to 70070
#nowgocheckyourbits #breastcancer #charity #macmillan #cancer #chemo #breastawareness #bodyaware #hairloss #chemotherapy #millinery #hat #milliner #Brighton #KnowYourNormal  #teammacmillan #marathonrunner #ukrunchat #FightingFearWithFunny #onedayatatime #knowyournormal #fitness  #strongnotskinny 
#healthylifestyle #pilateslover #pilates
Last night I had a dream that I was swimming in an ocean of orange soda. I guess it was just a Fanta sea - - Now Go Check Your Bits. To make a donation to Macmillan Cancer Support please visit www.justgiving.com/chemosnoodhead or text SNOO68 £5 or SNOO68 £10 to 70070 #nowgocheckyourbits  #breastcancer  #charity  #macmillan  #cancer  #chemo  #breastawareness  #bodyaware  #hairloss  #chemotherapy  #millinery  #hat  #milliner  #Brighton  #KnowYourNormal  #teammacmillan  #marathonrunner  #ukrunchat  #FightingFearWithFunny  #onedayatatime  #knowyournormal  #fitness  #strongnotskinny  #healthylifestyle  #pilateslover  #pilates 
Happy Thursday! Start the day with positive intentions to better yourself and the lives of those around you. Don’t hold back. You got this! ⭐️⭐️⭐️⭐️ .
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#barreinstructor #personaltrainer #fitmommy #fitmomof4 #pilatesinstructor #tattooedfitlife 
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Regi com nossa meia de #gatinho treinando subir e descer degrau 😻  #pilates #pilateslover #pilateslovers #fofo #cute #gato #gatinho #cat #kitty #kitten #meia #socks #sapatilha #meiadepilates #josephpilates #teaser #tbt
So ... as I said the other day ... #barreworkout is a mix of #pilates and #classicalballet .
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So we often work on the mat and introduce elements of #matpilates into our #barre #workout routine! .
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This little series work on the #glutes and #core and is a tough but fun series ... like most exercises at barre! .
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Let me know your thoughts once you give it a go! 🍑 🔥 🔥 🔥 .
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#bridge #pilatesbridge #modernmat #contrology #pilatesball
Instructor Profile // “Since 2012 we have aimed to enhance your body through intelligent movement. We provide a fun, friendly environment with experienced instructors to help you achieve your goals”. - Mark Ewins, Owner. #mach1fitness
Instructor Profile // “Since 2012 we have aimed to enhance your body through intelligent movement. We provide a fun, friendly environment with experienced instructors to help you achieve your goals”. - Mark Ewins, Owner. #mach1fitness 
Hoje é dia de #tbt
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