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Encerrando o dia com os cambitos para o alto 😂💪🏼🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ #headstand #invertida #ladderbarrel #barrelpilates #pilatesemdupla #teamharmonica #harmonicapilates #harmonicayoga #yoga #pilates #pilatesbrasil
"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena." ( J.Pilates)

#pilatesekos #clinicaekos  #ekospilates #pilatesemdupla #pilatestododia #pilateslovers
Exercício incrível de concentração, alinhamento postural, precisão, fluidez, respiração, fortalecimento e alongamento muscular😮Tudo isso com nossa queridinha Bola Suíça⚫️!! Completo, lindo e em família❤️. @leilamfc 
#bolasuiça #pilatescombola #matpilates #matpilatesclass #pilateslovers #pilatesemdupla #clinicaumanna #vinhedo #valinhos #pilatesvinhedo #fisioterapia #vempraumanna
Nunca mais na vida reclamo de ter que praticar atividade física. Faz uma falta!! Que saudade... saudades até desse exercício da morte 😂💀 @sarahfelixyamada @sarahfelixstudiopilates !! Que chegue logo junho.. e quem vai se matricular de volta na academia, pilates e ainda começar crossfit, sou eu! 😬🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤣
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#belemdopara  #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecimentosaudavel #vidanova #lifestylephotography #lifestyle #pilateslovers #pilatesemdupla #pilatesstudio #amo #dieta #fitnes #amodepaixao #projetovidatoda #bari #bariatrica #eueabari #fitness
Nunca mais na vida reclamo de ter que praticar atividade física. Faz uma falta!! Que saudade... saudades até desse exercício da morte 😂💀 @sarahfelixyamada @sarahfelixstudiopilates !! Que chegue logo junho.. e quem vai se matricular de volta na academia, pilates e ainda começar crossfit, sou eu! 😬🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤣 . . . . . #belemdopara  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #emagrecimentosaudavel  #vidanova  #lifestylephotography  #lifestyle  #pilateslovers  #pilatesemdupla  #pilatesstudio  #amo  #dieta  #fitnes  #amodepaixao  #projetovidatoda  #bari  #bariatrica  #eueabari  #fitness 
Quase um nado sincronizado, digo, um aéreo sincronizado 😅
Ansiosa pelos exercícios de hoje @bella_ballon e @rosangela.bella.18 😉💘😘
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Hoje foi dia de fotinho!!! @m_luiza_martins

Tem aula, mas tbm tem dia de descontrair rs...
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 #pilatesparatodos #pilatesemdupla #pilateslovers #pilatestododia #fashioncavallini
O "Espacate" trata-se de um movimento de alongamento, que consiste em realizar uma abertura de 180° das pernas. 
Para conseguir essa abertura, é necessário muito emprenho nas aulas de Pilates, um diálogo interno positivo, e, principalmente: muito foco! Flexibilidade é algo que se trabalha continuamente, e se desistimos, ela é facilmente perdida. 
Não deixe para mais tarde! Venha ao Studio Body Physio e tente alcançar mais esse desafio!

Estamos pertinho do Clube Estoril, da Via Park e da Praça Bolívia! Mora na vizinhança ou trabalha por perto?
Entre em contato conosco! (67) 98115-3453 / (67) 99229-8329
Rua Autonomista, n° 158, Bairro Jardim Autonomista - Campo Grande/MS.

#BodyPhysio #TeamBodyPhysio #instrutoraLeticiaRibeiro #instrutoraHevelynMiranda #pilatesemdupla #pilatesclassico #pilatesparagestante #pilates #pilatesavançado #contrologia #contrology #concentracion #concentração #concentration #fluidez #flow #respiração #respiracion #breath #flexibilidade #flexibility #cadillac #espacate #fitness #ondeircg #bodypilates #pilateslovers #core #powerhouse #CampoGrande
O "Espacate" trata-se de um movimento de alongamento, que consiste em realizar uma abertura de 180° das pernas. Para conseguir essa abertura, é necessário muito emprenho nas aulas de Pilates, um diálogo interno positivo, e, principalmente: muito foco! Flexibilidade é algo que se trabalha continuamente, e se desistimos, ela é facilmente perdida. Não deixe para mais tarde! Venha ao Studio Body Physio e tente alcançar mais esse desafio! Estamos pertinho do Clube Estoril, da Via Park e da Praça Bolívia! Mora na vizinhança ou trabalha por perto? Entre em contato conosco! (67) 98115-3453 / (67) 99229-8329 Rua Autonomista, n° 158, Bairro Jardim Autonomista - Campo Grande/MS. #BodyPhysio  #TeamBodyPhysio  #instrutoraLeticiaRibeiro  #instrutoraHevelynMiranda  #pilatesemdupla  #pilatesclassico  #pilatesparagestante  #pilates  #pilatesavançado  #contrologia  #contrology  #concentracion  #concentração  #concentration  #fluidez  #flow  #respiração  #respiracion  #breath  #flexibilidade  #flexibility  #cadillac  #espacate  #fitness  #ondeircg  #bodypilates  #pilateslovers  #core  #powerhouse  #CampoGrande 
🔹Low Pressure Fitness🔹
Encolher a barriga do jeito certo e respirar de um modo específico durante cinco minutos ao dia. Essa é a maneira mais simples de explicar como funciona o Low Pressure Fitness (LPF), método que conquistou Gisele Bündchen, Adriana Lima e muitas outras famosas em busca da barriga negativa. Inspirado na técnica hipopressiva criada pelo fisioterapeuta belga Marcel Caufriez na década de 80, o LPF é uma marca registrada pelo espanhol Piti Pinsach.
A princípio, a técnica foi criada para ajudar na recuperação de mulheres no pós-parto, em especial as que sofreram com a diástase – quando a musculatura da barriga se rompe, causando desconforto e aparência de flacidez. Mas os resultados – melhora do tônus muscular e diminuição da circunferência abdominal – foram tão eficazes que conquistaram o mundo. Hoje, a técnica da barriga negativa é sucesso entre pessoas de todas as idades.

Quer saber mais sobre o método?
É só entrar em contato:
Carvalhos - Espaço Larissa Arnaut
Cruzília - Centro de Treinamento Andrade E Amaro
Caxambu - Corpus Pilates
#espacolarissaarnaut #lowpressurefitness #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesemdupla #neopilates #neopilates_brasil #neopilatesvicia #neopilatesterapia #neopilateslovers #neopilatesémuitomais #neopilatestododia #acreditabonita #alongabonita #atitudeboaforma @lowpressurefitness @lowpressurefitnessbrasil @lpfbrasil
🔹Low Pressure Fitness🔹 Encolher a barriga do jeito certo e respirar de um modo específico durante cinco minutos ao dia. Essa é a maneira mais simples de explicar como funciona o Low Pressure Fitness (LPF), método que conquistou Gisele Bündchen, Adriana Lima e muitas outras famosas em busca da barriga negativa. Inspirado na técnica hipopressiva criada pelo fisioterapeuta belga Marcel Caufriez na década de 80, o LPF é uma marca registrada pelo espanhol Piti Pinsach. A princípio, a técnica foi criada para ajudar na recuperação de mulheres no pós-parto, em especial as que sofreram com a diástase – quando a musculatura da barriga se rompe, causando desconforto e aparência de flacidez. Mas os resultados – melhora do tônus muscular e diminuição da circunferência abdominal – foram tão eficazes que conquistaram o mundo. Hoje, a técnica da barriga negativa é sucesso entre pessoas de todas as idades. Quer saber mais sobre o método? É só entrar em contato: Carvalhos - Espaço Larissa Arnaut Cruzília - Centro de Treinamento Andrade E Amaro Caxambu - Corpus Pilates #espacolarissaarnaut  #lowpressurefitness  #lowpressurefitness  #lowpressurefitnessbrasil  #pilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesemdupla  #neopilates  #neopilates_brasil  #neopilatesvicia  #neopilatesterapia  #neopilateslovers  #neopilatesémuitomais  #neopilatestododia  #acreditabonita  #alongabonita  #atitudeboaforma  @lowpressurefitness @lowpressurefitnessbrasil @lpfbrasil
A aula pilates em dupla permitem que você se exercite com outra pessoa enquanto desenvolve a força do âmago, aumenta a flexibilidade e melhora o equilíbrio. Tudo isso com a vantagem de que, quando vocês praticam juntos, vocês vão relaxar, se divertir e provavelmente irão progredir mais depressa.
Para quem busca por aula em duplas ou em grupo de Pilates com bola e acessórios e garantir os inúmeros benefícios e vantagens que a prática do pilates oferece, vá até um estúdio qualificado que ofereça todos os serviços com excelência.
Você encontra essa modalidade com a instrutora Naiara Santana, instrutora de pilates solo e aparelho, neopilates, suspension, treinamento funcional e avaliação física avançada, altamente direcionada a proporcionar qualidade de vida e bem estar para os seus clientes por meio de atividades físicas que trazem benefícios ao corpo e mente.
Agende sua aula experimental !

#pilatesparatodos #pilatestodososdias #pilatesemdupla #pilatessolo #matpilates #pilates #neopilates #suspension #naiarasantanapersonalepilates
A aula pilates em dupla permitem que você se exercite com outra pessoa enquanto desenvolve a força do âmago, aumenta a flexibilidade e melhora o equilíbrio. Tudo isso com a vantagem de que, quando vocês praticam juntos, vocês vão relaxar, se divertir e provavelmente irão progredir mais depressa. Para quem busca por aula em duplas ou em grupo de Pilates com bola e acessórios e garantir os inúmeros benefícios e vantagens que a prática do pilates oferece, vá até um estúdio qualificado que ofereça todos os serviços com excelência. Você encontra essa modalidade com a instrutora Naiara Santana, instrutora de pilates solo e aparelho, neopilates, suspension, treinamento funcional e avaliação física avançada, altamente direcionada a proporcionar qualidade de vida e bem estar para os seus clientes por meio de atividades físicas que trazem benefícios ao corpo e mente. Agende sua aula experimental ! #pilatesparatodos  #pilatestodososdias  #pilatesemdupla  #pilatessolo  #matpilates  #pilates  #neopilates  #suspension  #naiarasantanapersonalepilates 
Sem desculpas para não ir ao Pilates hoje. Faça chuva ou faça sol, faça PILATES!!! 📞 (82) 99992-2664
Marque sua aula experimental.

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Alunas super-poderosas! Força nos "bracinhos"
💪💪💪💪
@studiopaulauemura
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Só pra dizer que a semana começou e começou com Tudo!
Finalzinho da aula dessas lindas pilaterias👊
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@alicianegouveia 
@dinnha1
“Hoje é segunda e essa semana vai ter muito pilates!” Tenho certeza que era isso que elas estavam pensando! 🙌🏼😌🤣
“Hoje é segunda e essa semana vai ter muito pilates!” Tenho certeza que era isso que elas estavam pensando! 🙌🏼😌🤣
Casal queridinho do pilates 👫👏🏻😀 @kassia.brunaa 🙂 Agende sua aula experimental!!! Aqui você tem o melhor pilates! O pilates de verdade !!! Pilates com orientação e específico pra cada objetivo !!! ☎️ 037 34060104/ WhatsApp 037 999290104 #morphe #pilates #pilatessolo #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesemdupla #pilatesévida #pilatespracasal #pilatespravida
Alunas super entrosadas, dupla aplicada e concentrada no Método Pilates ! Studio Carla Cocenza 💥Brasilusa 874💥 17-99791-0101 #studiocarlacocenza #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesparatodos #riopreto #pilatesriopreto #saojosedoriopreto #pilatessjrp #pilateando #pilatesemdupla #pilatesavançado #pilateslife #pilatesstudio #funcional #fitness #pilatesfuncional #pilateiras
E a dupla do barulhoo arrasou...
Teve direito a muito exercício e muitas risadas...💪💪
Show de força  e sincronia..♥
@clarissenoogueira e Cláudia 
#orgulhodaprô 
#pilateslumarestivo 
#pilatesemdupla 
#abdominal
😱😱😱😱@pilatescasal
😱😱😱😱@pilatescasal
Love and pilates....pilates and love!!!💑
.....
Inspired by @maxandlizacro
Love and pilates....pilates and love!!!💑 ..... Inspired by @maxandlizacro
Força de membros superiores, estabilização de cintura escapular, mobilidade de coluna, ativação do core e muito, muito controle! E dizem por aí que Pilates é fácil 😉
Com a minha parceira de treino @paulagpcoelho 💪💪🔝🔝
#pilatesemdupla #pilateslovers #pilatesinstructors #pilateschair #lifestyle  #30tododia #espacoveppo
De Thauane para Thauana 😁😁 Lindas!!! @thauaneribeir3  @thauanamarin 
#ritmo #sincronia #força #concentração #pilatessempre #pilatesemdupla #pilatescombola
É muito amor em uma foto só 😍
Nossa barrigudinha completou 7 meses @cintiadematte ❤
❤
❤
#cadillacpilates #pilatesemdupla #gravidapilateira #gestacaosaudavel
É que ela adora um desafio...
Cresce a coluna e mantém @mariaclaragoesl !👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍👧🏻 #pilateskids #vempraupper #sejaupper #matpilates #pilatesribeiraopreto #pilatesemdupla
E aí.. quem é você no Pilates? Rsrs
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Escreva aqui as 2 características que você encontrar primeiro!! 😂😂
E aí.. quem é você no Pilates? Rsrs . Escreva aqui as 2 características que você encontrar primeiro!! 😂😂
Aula em dupla fica muito mais dinâmico!!!
Alunas Bruna e Julia!!!😀
#pilatesemdupla#pilatesaparelhos#pilateslovers#chacaraprimavera
Have a nice and active day! 💪 
More of #ecofitness ➡️ @the.world.of.ecofitness 😉
Store ➡️ @ecofitness.pilatesstore 🍏

Our Special Thanks goes to: @johanna_pilates ❤️
Have a nice and active day! 💪 More of #ecofitness  ➡️ @the.world.of.ecofitness 😉 Store ➡️ @ecofitness.pilatesstore 🍏 Our Special Thanks goes to: @johanna_pilates ❤️
Hoje a tarde começamos em dupla!! #pilatescomamor #pilatesbrasil #neopilates #pilatesemdupla
Pensem numa sequência focada nos glúteos, coxas, panturrilhas... As pernas nem obedecem!!😲😲😥💪🙆🙅
Xô sedentarismo!! #pilatessolo #barra
#pilatesemdupla #sequencias #socorro
#leanon🎶 #studiomove 
#mussurunga
Vamos começar a semana  pilateando?! 🤸‍♂️😍 Agende sua aula experimental gratuita! #lineapilatesblumenau #lineapilates #linea #pilatesbrasil #pilatesemdupla #pilateslovers #pilates #pilatesclassico #pilatesoriginal #pilatesblumenau #blumenau #brazil #vilanova #alameda
Borá pilatear 🙆🏻‍♀️🙅🏻‍♀️💓 está esperando o que ? Ligue para 29859370☎️ e marque já a sua aula.
Borá pilatear 🙆🏻‍♀️🙅🏻‍♀️💓 está esperando o que ? Ligue para 29859370☎️ e marque já a sua aula.
Força de membros superiores, estabilização de cintura escapular, mobilidade de coluna, ativação do core e muito, muito controle! E dizem por aí que Pilates é fácil 😉
Com a minha parceira de treino @stella_15fernandes 💪💪🔝🔝
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Mais um exercício em dupla 👭. Esse exige bastante força de abdômen 💪. #pilatesemdupla #pilaateiras #força #abdomenchora
Abominal em grupo😈😈😈😈😇😇😇!! @tati.scosta @anapaula_lms @milafrowset #pilatesforever #pilatesemgrupo #pilates #pilatesemdupla #pilatesbrasil #pilateslovers #pilateslife #respirepilatesstudio #pilatesolo#matpilates
Desafie-se todos os dias!! As queridas @gisinha_nascimento e @jobertino adoram um desafio. 👏🏻😍💪🏼💙 #pratiquepilatesvocêtambém #pilatesemdupla #amopilates #força #contrologia #studionewpilates 
E vc, está esperando o quê? Agende já sua aulas experimental e vem pilatear conosco!! Fone: 81. 997660078
🔛 adaptações para cada indivíduo é essencial! Cada um no seu limite e individualidade mesmo em um #pilatesemdupla 💛👯‍♂️💛 #apoio .
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Trace suas metas e corra atrás. Ninguém pode correr atrás de suas metas por vc!😉💪😉
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Que a semana seja leve, alegre e cheia de boas vibrações. #pilateirasfriends #pilateiras #pilatesinstructor #pratiquepilates #pilatesavançado #pilateslovers #pilatesemdupla #contrologia
"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’ J .Pilates #pilatesemdupla #pilatestododia
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Bom dia!!!
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“Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” J. Pilates
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Nada melhor que começar a semana fazendo uma aula de PILATES!
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Ligue e marque uma aula experimental
☎️3023-2505
📱9.9149-6941
Bom dia!!! . “Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” J. Pilates . Nada melhor que começar a semana fazendo uma aula de PILATES! . Ligue e marque uma aula experimental ☎️3023-2505 📱9.9149-6941
Essa dupla topa tudo 😱😱! A confiança e a base! Ambos precisam estar concentrados, quem estuda afundo sobre Joseph sabe o que estou falando! " "É a mente que esculpe o corpo" concorda com ele?  Para realizar esse exercício, é necessário que seu aluno conheça todos os princípios do Pilates , se concentre muito, pois aqui um depende do outro! Se um se distrair, já sabe o que dá ne!? 🙃
Então vamos lá! A @thaiscandidofernandes  de blusa amarela RS, tem um pouquinho de dificuldade no posicionamentos dos braços, por causa da sua postura! Então liberei a posição das mãos que ela deixou ! Fala se não sou boazinha RS! É o comando e : - contrai abdômen, contrai bumbum, mantém a coluna alinhada... É por aí vai! Enquanto isso a Luana, precisa se concentrar, e utilizar os princípios do Pilates para que haja um equilíbrio! ( Não pesa somente para um) , e vai realizando um "agachamento" ! Com calma e muita paciência! RS ahhh! Quem conta é o que está em cima! ( No caso a Luana)... 🤣🤣🤣
Marque sua dupla para se desafiar!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
#pilatesonline #pilatesbrasil #pilateslovers  #pilatesbody  #mariasdopilates  #acropilates  #desafiopilates  #pilates #pilatesavancado #neopilates  #pilateslife  #bodypilates #qualitypilates #niarnoni  #pilatessolo  #pilatesdupla  #duplapilates  #pilatesemdupla  #pilatesstudio  #pilatescadillac  #pilateseveryday #pilatesnaveia
Essa dupla topa tudo 😱😱! A confiança e a base! Ambos precisam estar concentrados, quem estuda afundo sobre Joseph sabe o que estou falando! " "É a mente que esculpe o corpo" concorda com ele? Para realizar esse exercício, é necessário que seu aluno conheça todos os princípios do Pilates , se concentre muito, pois aqui um depende do outro! Se um se distrair, já sabe o que dá ne!? 🙃 Então vamos lá! A @thaiscandidofernandes de blusa amarela RS, tem um pouquinho de dificuldade no posicionamentos dos braços, por causa da sua postura! Então liberei a posição das mãos que ela deixou ! Fala se não sou boazinha RS! É o comando e : - contrai abdômen, contrai bumbum, mantém a coluna alinhada... É por aí vai! Enquanto isso a Luana, precisa se concentrar, e utilizar os princípios do Pilates para que haja um equilíbrio! ( Não pesa somente para um) , e vai realizando um "agachamento" ! Com calma e muita paciência! RS ahhh! Quem conta é o que está em cima! ( No caso a Luana)... 🤣🤣🤣 Marque sua dupla para se desafiar!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌 #pilatesonline  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #pilatesbody  #mariasdopilates  #acropilates  #desafiopilates  #pilates  #pilatesavancado  #neopilates  #pilateslife  #bodypilates  #qualitypilates  #niarnoni  #pilatessolo  #pilatesdupla  #duplapilates  #pilatesemdupla  #pilatesstudio  #pilatescadillac  #pilateseveryday  #pilatesnaveia