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🔝As alças extensoras são perfeitas para guiar a movimento e melhorar o controle. Você já utilizou?! #pratiquepilates _________________________________________________.
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Pilates in the sunshine, pretty good weather for the last Sunday before winter 🍁❤️ #pilates #pilateslove #pilateslovers #pilatesmat #pilateslife #pilatesday #josephpilates #fitnessmotivation #fitnessmum #pilatesbody #pilatesreformer #pilatesinstructor 
@lornajaneactivewear
Selfie - post Pilates and coffee 😁 Time to clean my house now! This morning was my first Pilates class in many years. It was a challenge and I'm a bit sore now but I really enjoyed it! Looking forward to doing many more Pilates classes over the next 4 weeks!
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#sundaymorning #pilates #pilatesbeginner #pilatesmat #pilatesday #determined #fitnessgoals #fitnessjourney #coffeeaddict #selfiesunday #houseworkday #lornajane #soretothecore #coreworkout #happyface
Selfie - post Pilates and coffee 😁 Time to clean my house now! This morning was my first Pilates class in many years. It was a challenge and I'm a bit sore now but I really enjoyed it! Looking forward to doing many more Pilates classes over the next 4 weeks! . . . . . . #sundaymorning  #pilates  #pilatesbeginner  #pilatesmat  #pilatesday  #determined  #fitnessgoals  #fitnessjourney  #coffeeaddict  #selfiesunday  #houseworkday  #lornajane  #soretothecore  #coreworkout  #happyface 
Turns out I still suffer from 🤗 jazz hands. 🤗
Turns out I still suffer from 🤗 jazz hands. 🤗
As of June 5th I’ll be doing a Postnatal Pilates class at Pilatesbody München! Every Tuesday, 9.30-10.30 am. Soooo looking forward to meeting the beautiful moms and their sweet babies!! 💗 Are you tired of working out at home alone? Come join us! There’s no better way to regain your strength and posture after pregnancy and birth. Let me know if you’re interested! ❤️☀️🎈. #pilatespostnatal #pilateswithbaby #mamababyfitness #pilates #pilatesmat #pilatesday #happybaby #postnatal #babyboy #babygirl #pilatesnachderschwangerschaft #pilatesinmunich #pilatesinmünchen #pilatesisfun #munich #münchen #pilatesmom #fitmom #fitfamily #coreworkout #letsgetfittogether #goodvibes #dowhatyoulove #pilateslovers #pilatesbody #pilateseveryday #pilatesafterpregnancy #ikhouvanpilates #ilovepilates #ichliebepilates
As of June 5th I’ll be doing a Postnatal Pilates class at Pilatesbody München! Every Tuesday, 9.30-10.30 am. Soooo looking forward to meeting the beautiful moms and their sweet babies!! 💗 Are you tired of working out at home alone? Come join us! There’s no better way to regain your strength and posture after pregnancy and birth. Let me know if you’re interested! ❤️☀️🎈. #pilatespostnatal  #pilateswithbaby  #mamababyfitness  #pilates  #pilatesmat  #pilatesday  #happybaby  #postnatal  #babyboy  #babygirl  #pilatesnachderschwangerschaft  #pilatesinmunich  #pilatesinmünchen  #pilatesisfun  #munich  #münchen  #pilatesmom  #fitmom  #fitfamily  #coreworkout  #letsgetfittogether  #goodvibes  #dowhatyoulove  #pilateslovers  #pilatesbody  #pilateseveryday  #pilatesafterpregnancy  #ikhouvanpilates  #ilovepilates  #ichliebepilates 
Thanks @pop_up_pilates_and_co for a great start to my Sunday! There will be no blow dried hair for me today 🤣🤣💪#pilates #popuppilates #deadarms #sundayvibes #sundayworkout #pilatesday #someeecards
Physical fitness is the first requisite of #happines 🍀☀️ DE: Physiche Gesundheit ist erste Vorraussetzung um #Glücklich zu sein

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O Slide Board 🔥🔥🔥 ou plataforma deslizante, auxilia na melhora do condicionamento físico 💪, equilíbrio, flexibilidade, resistência muscular e coordenação motora!!! Com ele, podemos trabalhar membros inferiores, músculos abdominais, membros superiores entre outros! Agende sua aula experimental gratuita ☎️📲 e venha conheçer o Slide Board! 
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O Slide Board 🔥🔥🔥 ou plataforma deslizante, auxilia na melhora do condicionamento físico 💪, equilíbrio, flexibilidade, resistência muscular e coordenação motora!!! Com ele, podemos trabalhar membros inferiores, músculos abdominais, membros superiores entre outros! Agende sua aula experimental gratuita ☎️📲 e venha conheçer o Slide Board! ______________________________________ #levepilatesstudio  #pilatesslideboard  #pilatesmaceio  #fortalecimento  #flexibilidade  #slideboard  #pilatesinstructor  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilateslife  #pilatestime  #pilatesnaveia  #pilatesday  #pilatesparatodos  #pilatesforever  #pilatesworkout  #pilatesformen  #pilatesgirl  #pilatestrainer  #pilatesstrong  #pilatesanytime  #pilatesfix  #pilatesstyle  #pilatesmove  #pilatesmaceio  #alagoas  #menteecorpo  #pilates 
Love our classes as much as we do? Why not bring your partner! Our boxilates class is the perfect workout for everyone!
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10 Benefits Of Pilates : 👇 - postural alignment
- core strength
- stress reduction - muscle definition
- weight loss - increased flexibility - injury prevention
-improved concentration
-mind-body awareness
- coordination & balance 
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#lineagepilates#josephpilatesmethod #pilatesday #pilates #lublin #poland #vancouver# return to life through Contrology book 📚. The difference between a classical teacher and a contemporary/ modern teacher is cited in this paragraph . Classical meaning having been trained with one of the first generation protégés  teachers of Joe Pilates 😉😉
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Don’t forget 10% off all class and private training credits in may .
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#Repost @anaflavia_fisio with @get_repost
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Escolham o Pilates vocês também!! Imagem retirado do perfil @fisioporpaixao 
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💛rinforzo dell’ #addome e delle #spalle 😄
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Amici questo esercizio in realtà fa lavorare tutti i muscoli del corpo. Per eseguirlo dovete Immaginare di avere una bacchetta appoggiata sul dorso che tocchi tre punti come la testa il punto fra le scapole e l’osso sacro e mantenere costante l’allineamento mentre si piegano e si distendono le ginocchia . .
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Se avete fastidio ai polsi potete utilizzare delle maniglie per push ups☯️☯️#pilates #blackroll #blackrollitalia #grottammare #pilatesgrottammare #spring2018 #estatetiaspetto #☀️
💛rinforzo dell’ #addome  e delle #spalle  😄 . . . Amici questo esercizio in realtà fa lavorare tutti i muscoli del corpo. Per eseguirlo dovete Immaginare di avere una bacchetta appoggiata sul dorso che tocchi tre punti come la testa il punto fra le scapole e l’osso sacro e mantenere costante l’allineamento mentre si piegano e si distendono le ginocchia . . . . Se avete fastidio ai polsi potete utilizzare delle maniglie per push ups☯️☯️#pilates  #blackroll  #blackrollitalia  #grottammare  #pilatesgrottammare  #spring2018  #estatetiaspetto  #☀️
YOGA PARA NIÑOS 
Salud, bienestar y mucha actitud en éstas clases 
Namaste 
#LifeStyleYogaPilates #yoga #namaste #happyday #relaxing #peace ✌️ #yogaholic #yogalover #yogamotivations #yogaasanas #yoguis #inspiration #motivation #salud #buenavibra #silence #trendy #yogatrendy #yogabogotá #colombiayoga #pilatesbogota #pilates #pilatesmat #pilatesfit #pilatesday #pilatespower #respiracion #lifestyle #LifeStyleYogaPilates 
Yogui @ghineska 
Clases particulares 
Teléfono : 318-211.58.15 
Bogotá - Colombia
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Final de semana chegou e a gente está como? Se alongando, sempre!🤸💪👊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Final de semana chegou e a gente está como? Se alongando, sempre!🤸💪👊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #equilibrese  #equilibriopilates  #focanopilates  #pilates  #pilatesbody  #pilatesbrasil  #pilatescomamor  #pilatesday  #pilateseveryday  #pilatesfit  #pilatesgirl  #pilatesinstructor  #pilateslife  #pilateslovers  #pilatesnaveia  #pilatesoriginal  #pilatesparatodos  #pilatesporn  #pilatesreformer  #pilatesstudio  #pilatesstylemag  #pilatestododia  #pilatestv  #revistapilates ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Escolham o Pilates vocês também!! Imagem retirado do perfil @fisioporpaixao 
#fisioterapia #pilateslovers #pilates #pilatesday
Pilates la fenice 
#pilateslafenice💚🔝💪 💫🧚‍♀️🙌Usa le tue ali💥
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Articulando a coluna! @gabrielamalucellicampos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 .
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Traveling right now for my sister’s wedding and decided to get in a kettlebell workout this morning.

Got to the gym. Bought my day pass. Not a single kettlebell in sight 😭

Now that my plan was shot, suddenly wasn’t feeling it. So, I decided to go back to basics.

Here’s what I did instead:
- Primal movement + mobility warm up
- 8 to 12 reps push ups + dumbbell rows x 3 rounds
- 8 overhead presses + negative pull ups x 3 rounds - 8 suitcase deadlifts x 3 rounds

I was in and out in 45 minutes, because sometimes good enough is good enough 😏
Traveling right now for my sister’s wedding and decided to get in a kettlebell workout this morning. Got to the gym. Bought my day pass. Not a single kettlebell in sight 😭 Now that my plan was shot, suddenly wasn’t feeling it. So, I decided to go back to basics. Here’s what I did instead: - Primal movement + mobility warm up - 8 to 12 reps push ups + dumbbell rows x 3 rounds - 8 overhead presses + negative pull ups x 3 rounds - 8 suitcase deadlifts x 3 rounds I was in and out in 45 minutes, because sometimes good enough is good enough 😏
Pilates ile güçlenen kaslar, artan kuvvet ve esneklik 😍ve estetik👍🏻💪🏻#pilatesstudio #turkey🇹🇷 #pilatesday #pilatesbody #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesreformer #pilates #pilatesmersin #pilateswomanpower☺️😜😘💕🌺🌸🎽💙 #pilateslife #pilatesinstructor #cadillacpilates💪🏻💪🏻😍Mina Hanım #ramazansporu #ramazansporaengeldeğil
Gün içinde zinde kalmanın başında iyi bir uyku çekmek geliyor. Uyku problemine iyi gelen çözümlerden birisi de pilates egzersizleridir. Düzenli pilates yaptığınızda daha erken ve daha rahat uyuyabilecek, gün içinde daha zinde kalacaksınız. #willapilates #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesforall #pilatesdersleri #aletlipilates #pilateslifestyle #pilatesmatwork #ankara #çankaya 🤸‍♂️ #pilates#pilatestime#pilateslife #pilatesbody#pilatesfit #pilatesreformer #pilatescadillac #cadillac #pilatesoriginal #pilateslovers #pilatesday #pilatespower #pilatesstyle #pilatesgirls #pilatesturkiye #aletlipilates #pilatesankara #ankara#pilatesinstructors#pilatesmove #pilatesforall#pilatesmotivation #pilatesmom
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Cool photography! :p
:busts_in_silhouette: :arrow_heading_down: Double tap & tag your friend Love it :wink::sparkling_heart: Would you like to wear PILATES T-Shirts or Mugs, Legging? Grab yours by clicking the link in my profile Bio :heartpulse: *
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Follow us:- @pilates.of.life for more  pictures
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via @pilates949
Cool photography! :p :busts_in_silhouette: :arrow_heading_down: Double tap & tag your friend Love it :wink::sparkling_heart: Would you like to wear PILATES T-Shirts or Mugs, Legging? Grab yours by clicking the link in my profile Bio :heartpulse: * # Follow us:- @pilates.of.life for more pictures # via @pilates949
✔TAKİP ETMEYİ UNUTMAYIN 🤗

Direnç Bandları ile sınırsız yapılacak  egzersizler var. Yapacağınız egzersizleri Yaşam tarzınız haline getirerek günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayarak,  dilediğiniz bedene ve forma kavuşmanız için 3 LÜ DİRENÇ BANDI KAMPANYASI DEVAM EDİYOR💥

3 lü set (kolay orta zor) olarak kapıda ödeme kargo dahil 52,00 tl. Havale eft ile ise 45,90 tl😊 ▶▶▶DM DEN ADRES VE TELEFON BİLGİLERİNİZİ PAYLAŞARAK SİPARİŞ VEREBİLİRSİNİZ🙏

#Repost @sevincakirpilates
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Loop bandları bilmeyen yoktur sanıyorum. Egzersizlerimizde bize sağlamış olduğu ekstra direnç sayesinde, hem daha güçlü , daha esnek hem daha hareketli eklemlere olanak sağlıyor.Zorluk derecesi bantların renklerine göre kendiniz ayarlayabilirsiniz. At çantana götür gittiğin yere.Ayrıca bu bandı özellikle aldım, Alerji yapmıyor olması harika.
 @__theone11
#pilatesbandı #evdespor #dorishofer #homegym #traningvideos #fitnessinfluencer #squatgirlmethode  #homeworkout #legsandbutt #fitlatina #fitfam  #fitnessmotivation #resistancebands #exercisebands #bootybands #wod #trythis #theone11 #fitmom #pilatesday #yoga #popo #bacak #homeworkout #egzersiz #enerjibandı #fitgirlsguide #spor #loopbands #loopband
✔TAKİP ETMEYİ UNUTMAYIN 🤗 Direnç Bandları ile sınırsız yapılacak egzersizler var. Yapacağınız egzersizleri Yaşam tarzınız haline getirerek günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayarak, dilediğiniz bedene ve forma kavuşmanız için 3 LÜ DİRENÇ BANDI KAMPANYASI DEVAM EDİYOR💥 3 lü set (kolay orta zor) olarak kapıda ödeme kargo dahil 52,00 tl. Havale eft ile ise 45,90 tl😊 ▶▶▶DM DEN ADRES VE TELEFON BİLGİLERİNİZİ PAYLAŞARAK SİPARİŞ VEREBİLİRSİNİZ🙏 #Repost  @sevincakirpilates • • • Loop bandları bilmeyen yoktur sanıyorum. Egzersizlerimizde bize sağlamış olduğu ekstra direnç sayesinde, hem daha güçlü , daha esnek hem daha hareketli eklemlere olanak sağlıyor.Zorluk derecesi bantların renklerine göre kendiniz ayarlayabilirsiniz. At çantana götür gittiğin yere.Ayrıca bu bandı özellikle aldım, Alerji yapmıyor olması harika. @__theone11 #pilatesbandı  #evdespor  #dorishofer  #homegym  #traningvideos  #fitnessinfluencer  #squatgirlmethode  #homeworkout  #legsandbutt  #fitlatina  #fitfam  #fitnessmotivation  #resistancebands  #exercisebands  #bootybands  #wod  #trythis  #theone11  #fitmom  #pilatesday  #yoga  #popo  #bacak  #homeworkout  #egzersiz  #enerjibandı  #fitgirlsguide  #spor  #loopbands  #loopband 
Bom dia !!!!!! A Thais está toda linda de Babylook Manga longa pra espantar o friozinho......... já tem a sua ? #Repost @pilates.thaisiqueira with @get_repost
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“Não existe um caminho para felicidade - a felicidade é o caminho!” 💜 Gandhi 
#pilates #pilatesjundiai #sextou #physiobalancestudio #pilatesday #balance #pilatesgirl #vempilatear #mylifestyle #candidamariasp #candidamaria #modafitness #modafeminina
Quando você é crossfiteira e pilateira ao mesmo , as duas modalidades não interferem uma na outra, quando orientadas por bons profissionais.  Se movimente !!!
#crossfit #crossfitlovers #crossfitunai #pilatesday #pilateslovers #pilatesmat #gratidão
Enjoying at the beach after hectic schedule for a few months.
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#yoga #yogamom #pilatesday #pilatesmat #tree #redangisland #beach
L’individuo equilibrato è un pazzo.
(Charles Bukowski)
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#studiopilates #movinpilatestudio #ilovemyjob #amazing #pilates #pilatesday #pilatesmove #pilatesbody #pilatesgirl #pilateslovers #inverted #stretching #equilibrium 🧚🏻‍♂️ On Cadillac @ia_ia17 
Orari studio 
Lunedì 9.00 / 10.00 / 17.00 / 18.00 / 19.00
Martedì 9.00 / 10.00 / 18.00 / 19.00
Mercoledì 17.30 / 18.30 
Giovedì 9.00 / 10.00 / 18.00 / 19.00
Venerdì 9.30 / 10.30 
Info prenotazioni ☎️ 333/9498524
📍 viale cortina D’ampezzo 345 Roma Italia 🇮🇹
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3 TURMA DE NOVOS INSTRUTORES DE PILATES🧘‍♀️! Curso formação de Instrutores de Pilates😉!
Aqui no STUDIO PILATES CORPO IDEAL🙃! #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesnaveia #amopilates #pilateira #fisioterapia #educacaofisica #pilateira #TUDODO🌍DOPILATES #amo #yoga #pilateslife #josephpilates #pilatesreformer #body #pilateslovers #pilatespower #pilatesmove #reformer #pilatespose #pilateslife #pilatesclass #pilatesinstructor #pilatesday #cadillacreformer #instagood #cursopilates #curso @studio_pilates_corpo_ideal
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Bom diaaa!!! Qdo vc e suas alunas estão no mesmo clima ! Rs #diadepilates #pilatesday #sábado #saturday #cinza #grey
CORRE QUE AINDA DA TEMPO!🏃‍♀️🏃🏻 Até o final do mês de Maio todos os novos alunos terão 25% de desconto nos planos trimestrais ou semestrais.

Alunos que indicarem outro ganham 5% de desconto na próxima mensalidade!

Venha comemorar e pilatear com a gente!🎈💪🏼 Agende sua aula experimental!
Ligue : 11 99129-3152

Telefone: 11 4113-0794

Email: contato@bodylabpilates.com.br

Rua Leandro Dupret, 309 - Sala 04 – Vila Mariana.  #bodylabpilatesstudio #happybirthday #pilatescomamor #promoção #pilateslovers #pilatesstudio #pilatesdodia #pilatesparatodos #pilatesdequalidade #pilatesvilaclementino #amopilates #instapilates #pilatesinstrucotr #bodylabpilatesstudio #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilatesday #pilatestime #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesstudio #pilatesanytime #pilatesdodia #pilatesparatodos #pilatesdequalidade #powerhouse #umbigopradentro #pilateiros #pilateiras
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Ne zaman hayatınızı başkaları İçin yaşamaktan vazgeçersiniz,,,yaptığınız herşey keyif vermeye başlar 🤸🏼‍♂️🤸🏾‍♀️ #pilatesinstructor 👉🏽 @gamzegulgunpilates #pigapilates #pigapilatesstudyo #beylikdüzüpilates #bizimkentpilates #pilatesbeylikdüzü #pilatestime #pilatesfit #pilatesday #pilateslife #pilatesgirl #pilatesturkiye #pilatesistanbul #pilateslovers
👊🏻💪🏻 AVANÇADOOO! (Cuidado para não rodar o quadril, escapulas alinhadas, eixo axial, respeite a respiração, ative o core, pernas estendidas....e vaaaai! 👊🏻👊🏻🙌🏻 (sugiro uma mola significativa para dificultar o movimento). @fabriciocebola pra você! 🤘🏻 .
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Cadillac certificate arrives after 6 months 🙌 😍- and I couldn’t get happier 💃- The cadillac known as Trapeze table in balanced body is my absolute favourite to teach. You can start beginner level and take it all the way up to super advanced💫- Join our tower classes beginning from August 2018🌟-#teachwithlove#pilatestv l#pilatesmat#pilatesfit#pilatesday#pilatesreformer#pilates#pilatesreformer#pilatesbody#pilatesstudio#pilateslab#meeralkhan#balancedbody#yasminkarachiwala#pilateseverydamnday✨
Cadillac certificate arrives after 6 months 🙌 😍- and I couldn’t get happier 💃- The cadillac known as Trapeze table in balanced body is my absolute favourite to teach. You can start beginner level and take it all the way up to super advanced💫- Join our tower classes beginning from August 2018🌟-#teachwithlove #pilatestv  l#pilatesmat #pilatesfit #pilatesday #pilatesreformer #pilates #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesstudio #pilateslab #meeralkhan #balancedbody #yasminkarachiwala #pilateseverydamnday ✨