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#Nintendo64🎮 🍄was my Instagram 👀
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Mit vielen positiven Gedanken 💭 und liebe 💙verabschiede ich mich ins Wochenende.
Genießt das heiße Wochenende ☀️☀️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️🏊🏽‍♂️
📸 @photographischeanstalt
#Nintendo64 🎮 🍄was my Instagram 👀 . . Mit vielen positiven Gedanken 💭 und liebe 💙verabschiede ich mich ins Wochenende. Genießt das heiße Wochenende ☀️☀️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️🏊🏽‍♂️ 📸 @photographischeanstalt
16.128 Variants ! What will be yours ?
16.128 Variants ! What will be yours ?
Focus on your goals! And stay focussed!! 💪🏽 #sweat #goodquote #bloodsweatandtears #beats #beatsbydre #weekendvibes #thefitoneaustria #xhale #phantomtrainingmask #phantomathletics #biceps #triceps #bigarmsbigpaychecks #sweat #kingcredible #pjstyle #naturalbornwinner #noexcuses #strongerthanexcuses  #salzburg #maya #nightrun #silverback #lats #aofitfam #fitfam_austria #fitfam #fitfamglobal #fitfamgermany  #fitfamaustria @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
Focus on your goals! And stay focussed!! 💪🏽 #sweat  #goodquote  #bloodsweatandtears  #beats  #beatsbydre  #weekendvibes  #thefitoneaustria  #xhale  #phantomtrainingmask  #phantomathletics  #biceps  #triceps  #bigarmsbigpaychecks  #sweat  #kingcredible  #pjstyle  #naturalbornwinner  #noexcuses  #strongerthanexcuses  #salzburg  #maya  #nightrun  #silverback  #lats  #aofitfam  #fitfam_austria  #fitfam  #fitfamglobal  #fitfamgermany  #fitfamaustria  @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
Das Wichtigste ist nicht,  wieviel Geld wir am Konto haben, oder was für ein Auto wir fahren, sondern welche Sportnahrung wir zu uns nehmen um breiter zu werden!

Und jetzt ein @bergloewe_energy_from_nature
 BIO PROTEIN SHAKE 💪🦁 #berglöwe #energyfromnature #nutritionforchampions #fromathletesforathletes #organic #bio #natural #sportsnutrition #sportnahrung #madeinaustria #kaisergymtirol #rogergracietyrol #tirollaz #phantomathletics #amgainen #erstmalpumpen #hauptsachebreit #pseudozitatmitbiligemselfieimschlechtenlicht #protein #weightlifting #strenghtandconditioning #fitness #eisenbiegen #beastmode #gemmablada #hopfgoscht
Das Wichtigste ist nicht, wieviel Geld wir am Konto haben, oder was für ein Auto wir fahren, sondern welche Sportnahrung wir zu uns nehmen um breiter zu werden! Und jetzt ein @bergloewe_energy_from_nature BIO PROTEIN SHAKE 💪🦁 #berglöwe  #energyfromnature  #nutritionforchampions  #fromathletesforathletes  #organic  #bio  #natural  #sportsnutrition  #sportnahrung  #madeinaustria  #kaisergymtirol  #rogergracietyrol  #tirollaz  #phantomathletics  #amgainen  #erstmalpumpen  #hauptsachebreit  #pseudozitatmitbiligemselfieimschlechtenlicht  #protein  #weightlifting  #strenghtandconditioning  #fitness  #eisenbiegen  #beastmode  #gemmablada  #hopfgoscht 
🍪💪 astuce écarté couché 💪🍪
Petite astuce pour accentuer le contraction du grand pectoral, étant rotateur interne, il suffit de faire comme son nom l'indique une rotation interne a la fin du mouvement d'ecarte .
🍪💪 astuce écarté couché 💪🍪 Petite astuce pour accentuer le contraction du grand pectoral, étant rotateur interne, il suffit de faire comme son nom l'indique une rotation interne a la fin du mouvement d'ecarte .
Völlig verrückt - Die Phantom VIRUS Maske - jetzt erhältlich!
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burnin' in hell will not be a problem🔥
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#phantomtrainingmask #phantomathletics #running #hiitrunning
Your future is created by what you do today, not tomorrow 🚀💪🏻💥#phantomathletics #phantom #planetfitnessfrance #sport #fitness #goodbody #running #training #workout #friends #healthylifestyle
En deilig luftetur 😄
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Great Combination...Hot and sunny Weather, Sauna-Suit and the Phantom Training-Mask...#loveit 
#phantom #xhaleyourlimits #phantomathletics #sunnyweather #trainingmask #run #fitness #nolimits #nofilter #instasport #picoftheday 
www.vantage-fighting.com
MASKED CARDIO CIRCUIT...
@phantom.trainingmask @phantom.athletics 
Just a day in the Life of Ren...
Train dirty...Functional fitness with @phuzion_performance it's a family vibe, with a professional setup!

15mins to do as many reps possible= Death! 
#phuzion #gymgrind #gymlife #phuzionperformance #phantomathletics #blackdontcrack #blackmenshealth #fitmenofig #fitness #fitlife #healthylife #mask #gohardorgohome #gohard #cardio #circuittraining #ootd #nike #mfmedia #mfm
MASKED CARDIO CIRCUIT... @phantom.trainingmask @phantom.athletics Just a day in the Life of Ren... Train dirty...Functional fitness with @phuzion_performance it's a family vibe, with a professional setup! 15mins to do as many reps possible= Death! #phuzion  #gymgrind  #gymlife  #phuzionperformance  #phantomathletics  #blackdontcrack  #blackmenshealth  #fitmenofig  #fitness  #fitlife  #healthylife  #mask  #gohardorgohome  #gohard  #cardio  #circuittraining  #ootd  #nike  #mfmedia  #mfm 
Late evening HIIT workout. Combining cardio, balance and strength training and getting it more intense by using the mask. 
#evening #phantomathletics #phantomathleticstrainingmask #trainingsmask #breathing #workout #training #fitness #hiit #hiitworkout #reebok #kohsamui #thailand #rooftop #dachterasse
5 Sekunden noch.... durchhalten! No pain no gain 💪😤!
📸 @michaelwagner_fight4success 🤼‍♂️
#Outfit natürlich bei uns verfügbar... und mit unseren -10% Gutschein gleich noch sparen: VFINSTAGRAM 🎁😉 #wefightforyou #vantagefighting
5 Sekunden noch.... durchhalten! No pain no gain 💪😤! 📸 @michaelwagner_fight4success 🤼‍♂️ #Outfit  natürlich bei uns verfügbar... und mit unseren -10% Gutschein gleich noch sparen: VFINSTAGRAM 🎁😉 #wefightforyou  #vantagefighting 
Einer der schönsten Arbeitswege die ich kenne  #Füssen 
Wer mal ne Runde mit mir drehen will DM an mich.

Phantom auch bald hier dabei

Alles von Phantom gibt es hier 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.phantom-Trainingmask.com

Und sichert euch  15% mit meinem Code auf alles, natürlich auch auf die ID Maske 🤘 💪🙋‍♂️🎗🏈🏋️‍♂️🐕🏍🎮⛰ --------------------------
Infos über Herbalife bei mir (DM) 🙄🙄
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Checkt mal den Klickbaren link in der Bio  und dann die  15% Off mit meinem Code SM-898 --------------------------- @phantom.athletics @phantom.trainingmask 
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@Hellofit.Deutschland
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#positivevibes für euch alle auf dieser 🌏
und Gesundheit 💚
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📸 @photographischeanstalt
#positivevibes  für euch alle auf dieser 🌏 und Gesundheit 💚 . . . . . 📸 @photographischeanstalt
The #PhantomTrainingMask can help you in lot of different ways to reach all your goals. Especially at higher intensities a lot of people tend to start gasping and loss the power fast. With regular training with the Phantom Training Mask your respiratory muscles get more powerful and more economic. As a result, your body can use the oxygen better and supports more parts and more muscles with less energy. Because of the stronger respiratory muscles, it will be easier for you to stay cool even on a higher intensity level and you won’t get the gasping so early. The capacity of the lungs rises, and you can fight higher levels. 💪🏼🌪
The #PhantomTrainingMask  can help you in lot of different ways to reach all your goals. Especially at higher intensities a lot of people tend to start gasping and loss the power fast. With regular training with the Phantom Training Mask your respiratory muscles get more powerful and more economic. As a result, your body can use the oxygen better and supports more parts and more muscles with less energy. Because of the stronger respiratory muscles, it will be easier for you to stay cool even on a higher intensity level and you won’t get the gasping so early. The capacity of the lungs rises, and you can fight higher levels. 💪🏼🌪
Am 22.04.2018 ist so weit die Salzburger Fight Night 3 in der Sporthalle Alpenstrasse 
Pflichttermin für alle Kampf Sport Freunde und die, die es noch werden wollen .

Ticket Hotline 00436764100473
Online www.eventbrite.de direkt im shop von @sport_enzinger @jeansonly_official und beim @volltreffer_com #salzburg #fight #night #volltreffer #volltreffer_com in die Salzburger gym‘s @rs_gym_salzburg @topteamsalzburg @powerhaus.at @kingkongclubb #phantomathletics @rolandaicher @theaustrianwonderboy @christinfiedler @ayubgaziev @zokirrafiev @huber_der_fuenfte @ilykhalifa @basti_reu @la.ni__ @marcelbacs @mahdi_taj_mohammad @mehrdad_abdinejad @kevincekic @floniedermeyer @vukovicvl @rockstar_fighting @dieshoppingarena @lukas_imricko @derskiybeno @halid_arsajev @dr_golo @hannesressmann @atpl_offical @leongashi11 @enis_mehmetaj
Am 22.04.2018 ist so weit die Salzburger Fight Night 3 in der Sporthalle Alpenstrasse Pflichttermin für alle Kampf Sport Freunde und die, die es noch werden wollen . Ticket Hotline 00436764100473 Online www.eventbrite.de direkt im shop von @sport_enzinger @jeansonly_official und beim @volltreffer_com #salzburg  #fight  #night  #volltreffer  #volltreffer_com  in die Salzburger gym‘s @rs_gym_salzburg @topteamsalzburg @powerhaus.at @kingkongclubb #phantomathletics  @rolandaicher @theaustrianwonderboy @christinfiedler @ayubgaziev @zokirrafiev @huber_der_fuenfte @ilykhalifa @basti_reu @la.ni__ @marcelbacs @mahdi_taj_mohammad @mehrdad_abdinejad @kevincekic @floniedermeyer @vukovicvl @rockstar_fighting @dieshoppingarena @lukas_imricko @derskiybeno @halid_arsajev @dr_golo @hannesressmann @atpl_offical @leongashi11 @enis_mehmetaj
DNGLX WOD 1804

WOD I TC10‘
10,9,8...1 Burpees
1,2,3...10 Squats 
WOD II TABATA “Four“ CORE
Situps
2 Rest
FourFeet
2 Rest 
Legraises
2 Rest
PlankLegSwitch

Freitag sind wir um 18uhr wieder in Klessheim zum #friyay WOD...schau vorbei und #getinshape ———————
if u want to buy @ www. myprotein.com use the 25 % discount code "DOMINIC-R34Y"
-----------------------------
... unleash ur potential #dangerletix #grouptraining #gemeinsamsindwirstark #functionaltraining #flexyfitsportsacademy #freeletics #crossfit #personalcoach #myprotein #roguefitness #wildwood #nike #salzburgairport #sportssupport #phantomathletics #phantomtraingmask #instagood #instapicture #halthy #nopainnogain #nextlevel #beastugis #fittofightfire #firefighter #picplaypost #lebensziel #alterego_fitness_austria #onefitnessnation
DNGLX WOD 1804 WOD I TC10‘ 10,9,8...1 Burpees 1,2,3...10 Squats WOD II TABATA “Four“ CORE Situps 2 Rest FourFeet 2 Rest Legraises 2 Rest PlankLegSwitch Freitag sind wir um 18uhr wieder in Klessheim zum #friyay  WOD...schau vorbei und #getinshape  ——————— if u want to buy @ www. myprotein.com use the 25 % discount code "DOMINIC-R34Y" ----------------------------- ... unleash ur potential #dangerletix  #grouptraining  #gemeinsamsindwirstark  #functionaltraining  #flexyfitsportsacademy  #freeletics  #crossfit  #personalcoach  #myprotein  #roguefitness  #wildwood  #nike  #salzburgairport  #sportssupport  #phantomathletics  #phantomtraingmask  #instagood  #instapicture  #halthy  #nopainnogain  #nextlevel  #beastugis  #fittofightfire  #firefighter  #picplaypost  #lebensziel  #alterego_fitness_austria  #onefitnessnation 
You can have results or you can have excuses, but you can‘t have both❗️
Like any other muscle in your body you can also train your breathing muscles and push their performance. The #PhantomTrainingMask works just like a dumbbell for your breathing muscles. 💪🏼 What are you waiting for❓@iwanredan
You can have results or you can have excuses, but you can‘t have both❗️ Like any other muscle in your body you can also train your breathing muscles and push their performance. The #PhantomTrainingMask  works just like a dumbbell for your breathing muscles. 💪🏼 What are you waiting for❓@iwanredan
Heute, habe ich mir die #phantommask von #phantomathletics zugelegt.

Eine sehr geile Atem maske wie ich finde, kann ich nur jedem der seine Leistung Steigern will, empfehlen.

#phantomathletics#phantommask#xhale#xhaleyourlimits#fitnessboy#mcfitaplerbeck#proudtobemcfit#fitforsummer#sweatallday#cut#diet#nolimit#12days#inarow#nikecap#jbl#sunnyday#gymlife#nikeid#happylife#nevergiveup#keinewerbung 😏
Aller Anfang ist schwer...Gute Einheit heut gehabt, hat Spaß gemacht 🙏
Vielen dank an "The Boss"  @sebastian_risch der das Training am Leben hält

#mma #thaiboxen #thaiboxing #grappling #boxen #mattenbrand #aufsgesicht #nomerci #inyaface #picoftheday #phantomathletics #niceguys
#WOW💥
Big shoutout to everybody who made this #FIBO a super successful one 🙏🏻
We had so much fun, great meetings and unbelievable projects coming up 😳
Thanks to the whole @dynostics team who did a hell of a job, the @beyondys crew, @3d_trainingsystems and of course the inner @phantom.athletics circle ⚫️
It’s incredible how far we’ve come and beeing at FIBO each year, since 2010 now, always makes us aware of it. 
Working with each and every one of you and beeing with you on this journey is beyond words. We are more than grateful 🖤
And still...#haventevenstartedyet
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#WOW 💥 Big shoutout to everybody who made this #FIBO  a super successful one 🙏🏻 We had so much fun, great meetings and unbelievable projects coming up 😳 Thanks to the whole @dynostics team who did a hell of a job, the @beyondys crew, @3d_trainingsystems and of course the inner @phantom.athletics circle ⚫️ It’s incredible how far we’ve come and beeing at FIBO each year, since 2010 now, always makes us aware of it. Working with each and every one of you and beeing with you on this journey is beyond words. We are more than grateful 🖤 And still...#haventevenstartedyet  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
LIFE‘S SIX RULES - FOR SUCCESS: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1.TRUST YOURSELF

2.BREAK SOME RULES

3.DON‘T BE AFRAID TO FAIL

4.IGNORE THE NAYSAYERS

5.WORK LIKE HELL

6.GIVE SOMETHING BACK

@ufd_gym 💪🏻
LIFE‘S SIX RULES - FOR SUCCESS: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1.TRUST YOURSELF 2.BREAK SOME RULES 3.DON‘T BE AFRAID TO FAIL 4.IGNORE THE NAYSAYERS 5.WORK LIKE HELL 6.GIVE SOMETHING BACK @ufd_gym 💪🏻
L•E•G•D•A•Y 💪🏽 #sweat #bloodsweatandtears #beats #beatsbydre #weekendvibes #thefitoneaustria #xhale #phantomtrainingmask #phantomathletics #biceps #triceps #bigarmsbigpaychecks #sweat #kingcredible #pjstyle #naturalbornwinner #noexcuses #strongerthanexcuses  #salzburg #maya  #silverback #lats #aofitfam #fitfam_austria #fitfam #fitfamglobal #underarmour #fitfamgermany  #fitfamaustria @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
L•E•G•D•A•Y 💪🏽 #sweat  #bloodsweatandtears  #beats  #beatsbydre  #weekendvibes  #thefitoneaustria  #xhale  #phantomtrainingmask  #phantomathletics  #biceps  #triceps  #bigarmsbigpaychecks  #sweat  #kingcredible  #pjstyle  #naturalbornwinner  #noexcuses  #strongerthanexcuses  #salzburg  #maya  #silverback  #lats  #aofitfam  #fitfam_austria  #fitfam  #fitfamglobal  #underarmour  #fitfamgermany  #fitfamaustria  @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
Great week so far, time to enjoy☀️pendejos🕺🏻. Next days will be tough! Big #hustle at @phantom.athletics @vantage.fighting ...🥁and on sunday we’ll enjoy @salzburger_fight_night_ 🤼‍♂️🍻💪
Great week so far, time to enjoy☀️pendejos🕺🏻. Next days will be tough! Big #hustle  at @phantom.athletics @vantage.fighting ...🥁and on sunday we’ll enjoy @salzburger_fight_night_ 🤼‍♂️🍻💪
Sommer, Sonne, Sonnenschein, da zieh ich mir ein workout rein @firstathlete 😂😉 #phantomathletics #phantomtrainingsmask #xhale #garmin #garminfenix3 #tacticalfitness #run #joggen #laufen #hardwork #workhard #sport #beaverfit #beaverfitusa
Testing my new running gear from @underarmour 🏃🏻‍♂️👟 Big thanks to @malisport.at 🤩👌🏻 #underarmour #running #runninggear #fitness #workout #phantomathletics #trainingmask #malisport #nature #outdoor #lake #forrest #amstaff #ötztal #tirol #koppfit
Mahlzeit liebe  #insta 🌍
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Es ist bergfest, hälfte der Woche ist entsprechend geschafft 🙌🏼
Ich wünsche euch einen geilen Tag ☀️☀️
Mahlzeit liebe #insta  🌍 . Es ist bergfest, hälfte der Woche ist entsprechend geschafft 🙌🏼 Ich wünsche euch einen geilen Tag ☀️☀️
Myyjien kesäkauden testissä molemmat verkkokaupan treenimaskit. Arvostelut luvassa kesän aikana.  #phantomathletics #phantomtrainingmask #xhaleyourlimits #treenimaski #peruskuntokausi #mmatraining #nipponsportfi
Strengthen your breathing muscles, mainly your intercostals and the diaphragm, by creating a resistance which you need to breath against. This resistance forces your muscles to adopt, which then makes them stronger. 💪🏼
Strengthen your breathing muscles, mainly your intercostals and the diaphragm, by creating a resistance which you need to breath against. This resistance forces your muscles to adopt, which then makes them stronger. 💪🏼
Nothing good ever comes from worrying or sitting there feeling sorry for yourself. 🙏🏼🚀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Tag your posts with #phantomtrainingmask or #phantomathletics to get featured on @phantom.trainingmask ☑ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Got any questions about the Phantom Training Mask ? Send us a DM or a text via our new WhatsApp service: +43 676 3965188 📲 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#PHANTOMiD 
#phantomathletics #phantomtrainingmask
#trainingmask #xhale #xhaleyourlimits 
#health #fitness #fit  #workout #quotes #cardio #gym #train #healthy #activ #strong #getfit #motivation #instagood #exercise #noexcuses #motivation #crossfit #bodybuilding 📸 by @jokostyle
Nothing good ever comes from worrying or sitting there feeling sorry for yourself. 🙏🏼🚀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Tag your posts with #phantomtrainingmask  or #phantomathletics  to get featured on @phantom.trainingmask ☑ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Got any questions about the Phantom Training Mask ? Send us a DM or a text via our new WhatsApp service: +43 676 3965188 📲 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #PHANTOMiD  #phantomathletics  #phantomtrainingmask  #trainingmask  #xhale  #xhaleyourlimits  #health  #fitness  #fit  #workout  #quotes  #cardio  #gym  #train  #healthy  #activ  #strong  #getfit  #motivation  #instagood  #exercise  #noexcuses  #motivation  #crossfit  #bodybuilding  📸 by @jokostyle
Boxing + phantom oxygen mask = deadly combination 💀
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@phantom.athletics #boxing #boxingtraining #phantomathletics #sport #train #training #fit #fitfam #gym #iamdedicated #motivation #inspiration #dedication #justlift #healthy #keepgoing #gohard #consistent
Nur 20 Minuten cardio und Sonne heute
Cardio 400 Watt und Stufe 4 mit #PhantomID Maske war dann aber auch schon knackig.

Morgen werden die Arme zerstört.

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#TeamPhantom
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Nur 20 Minuten cardio und Sonne heute Cardio 400 Watt und Stufe 4 mit #PhantomID  Maske war dann aber auch schon knackig. Morgen werden die Arme zerstört. Alles von Phantom gibt es hier 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.phantom-Trainingmask.com Und sichert euch  15% mit meinem Code auf alles, natürlich auch auf die ID Maske #TeamPhantom  #Fromfattostrong  🤘 💪🙋‍♂️🎗🏈🏋️‍♂️🐕🏍🎮⛰ -------------------------- Infos über Herbalife bei mir (DM) 🙄🙄 ---------------------------- Checkt mal den Klickbaren link in der Bio  und dann die  15% Off mit meinem Code SM-898 --------------------------- @phantom.athletics @phantom.trainingmask @herbalife24🍏 @herbalife🍎 @Hellofit.Deutschland @Hellofit.Kaufbeuren --------------------- #PhantomAthletics  #TRAININGMASK  #phantomathletics  #xhale  #xhaleyourlimits  #health  #fitness  #fitnessaddict  #men  #workout  #gym  #train  #goal  #inked  #tattoo  #fitgirl  #sport  #sportmotivation  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #inkedmodel  #tattoolover  #Trainhardorgohome  #skullcandy  #summer  #Sun 
🍪💪 Brachial antérieure et isolation 💪🍪 Mon point de vue :
Comme nous le savons, nous ne pouvons isolé un faisceau d'un autre ou certain muscle par rapport à d'autres, c'est le cas pour le brachial antérieure qui est responsable de la flexion du coude donc peux importe la prise que vous prendrez que ce soit supination, neutre ou pronation vôtre brachial antérieure sera sollicité quoi qu'il en soit, ne perdez pas de temps !
🍪💪 Brachial antérieure et isolation 💪🍪 Mon point de vue : Comme nous le savons, nous ne pouvons isolé un faisceau d'un autre ou certain muscle par rapport à d'autres, c'est le cas pour le brachial antérieure qui est responsable de la flexion du coude donc peux importe la prise que vous prendrez que ce soit supination, neutre ou pronation vôtre brachial antérieure sera sollicité quoi qu'il en soit, ne perdez pas de temps !
Ready to unleash the beast! 💪🏽 #sweat #bloodsweatandtears #beats #beatsbydre #weekendvibes #thefitoneaustria #xhale #phantomtrainingmask #phantomathletics #biceps #triceps #bigarmsbigpaychecks #sweat #kingcredible #pjstyle #naturalbornwinner #noexcuses #strongerthanexcuses  #salzburg #maya  #silverback #lats #aofitfam #fitfam_austria #fitfam #fitfamglobal #underarmour #fitfamgermany  #fitfamaustria @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
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DNGLX Functional WOD 
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600RUN 
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DNGLX Functional WOD 3Rft with @dannykr89 600RUN 25 Pushups with 10kg Plate 600RUN 500 Wallballs 10kg If you want it too so write a DM or mail to dangerletix@gmail.com ——————— if u want to buy @ www. myprotein.com use the 25 % discount code "DOMINIC-R34Y" ----------------------------- ... unleash ur potential #dangerletix  #grouptraining  #gemeinsamsindwirstark  #functionaltraining  #flexyfitsportsacademy  #freeletics  #crossfit  #personalcoach  #myprotein  #roguefitness  #wildwood  #nike  #salzburgairport  #sportssupport  #phantomathletics  #phantomtraingmask  #instagood  #instapicture  #halthy  #nopainnogain  #nextlevel  #beastugis  #fittofightfire  #firefighter  #picplaypost  #lebensziel  #alterego_fitness_austria 
Am Mittwoch, sind wir wieder on Fire #getinshape 
Wo? Falls es noch keiner weiß 😜😂 in Klessheim beim Beachvolleyball Platz um 18uhr 🙅🏻‍♂️☀️💪🏼
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Wow Leute, was ein geiles Wetter heute ☀️
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Kann es aber erstmal nur aus dem Home Office betrachten.
Heute Abend gehts dann wieder ins Training 💪🏽🔥
Momentan bin ich fürchterlich übersäuert 😂 (test by: @dynostics )aber so ist es halt in den letzten Tagen der Offseason.
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Wie verbringt ihr den Tag heute ❓
📸 @phantom.trainingmask
Wow Leute, was ein geiles Wetter heute ☀️ . Kann es aber erstmal nur aus dem Home Office betrachten. Heute Abend gehts dann wieder ins Training 💪🏽🔥 Momentan bin ich fürchterlich übersäuert 😂 (test by: @dynostics )aber so ist es halt in den letzten Tagen der Offseason. . Wie verbringt ihr den Tag heute ❓ 📸 @phantom.trainingmask
Ready to get tested?
5x for time: 
12 cal row 
12 burpees over the rower 💪🏼
Mask Level 1
Comment with your time 👌🏼🚀 @danieljahn32
Ready to get tested? 5x for time: 12 cal row 12 burpees over the rower 💪🏼 Mask Level 1 Comment with your time 👌🏼🚀 @danieljahn32
Dienstag 18.30
GIRLS Only 💣💥🥊👌
Fitness Fun Selbstverteidigung... @christinfiedler 
#salzburgmuaythai 
#salzburgfitness 
#girlswhofight
#phantomathletics
Erst mal das Wetter für ne kleine Runde Cardio genutzt und natürlich um die Motivation zu erhalten, wie bei der Kraft, hat auch meine Kondition ganz schön unter meiner Lethargie  gelitten 😎 jetzt aber fix Frühstücken und dann zur Arbeit 😁 #oldenburg #backontrack #run #running #sun #phantomAthletics #nicefeeling👌
Erst mal das Wetter für ne kleine Runde Cardio genutzt und natürlich um die Motivation zu erhalten, wie bei der Kraft, hat auch meine Kondition ganz schön unter meiner Lethargie gelitten 😎 jetzt aber fix Frühstücken und dann zur Arbeit 😁 #oldenburg  #backontrack  #run  #running  #sun  #phantomAthletics  #nicefeeling 👌
Ostatnio trochę się opierd***łem😐 Wynikało to co prawda też z tego, że dużo pracowałem. Co nie zmienia faktu, że forma spadła. Dlatego dziś postanowiłem to nadrobić 😁😁 warunki pogodowe idealne! 🌞🌞
#bieganie #cardio #running #las #forest #polishboys #polskichłopak #training #trening #trainingmask #maskatreningowa #phantomathletics #regeneracja #regeneration #blackroll #rano #morning #happy #endorfiny
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Die Fibo2018 ist vorbei. 
Wir konnten viele Eindrücke sammeln, viele Athleten treffen und noch mehr Whey und Riegel probieren 😏👌🏻
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Ein kleines Highlight war es, den lieben @smartgains zu treffen!
Sogar ein Foto war drin 🙆🏻‍♂️
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#goals #gains #aesthetic #aesthetics #exercise #natural #lifestyle #gymlife #powerlifting #physique #weightlifting #instapic #instagram #inspiration #beastmode #picoftheday #potd #fitfam #fitfamgermany #workout #phantomathletics #muscle #sweat #lifestyle #followme #krafttraining #transformation #staystrong #neverbackdown
✖️✖️✖️✖️✖️ Die Fibo2018 ist vorbei. Wir konnten viele Eindrücke sammeln, viele Athleten treffen und noch mehr Whey und Riegel probieren 😏👌🏻 ✖️✖️✖️✖️✖️ Ein kleines Highlight war es, den lieben @smartgains zu treffen! Sogar ein Foto war drin 🙆🏻‍♂️ ✖️✖️✖️✖️✖️ #goals  #gains  #aesthetic  #aesthetics  #exercise  #natural  #lifestyle  #gymlife  #powerlifting  #physique  #weightlifting  #instapic  #instagram  #inspiration  #beastmode  #picoftheday  #potd  #fitfam  #fitfamgermany  #workout  #phantomathletics  #muscle  #sweat  #lifestyle  #followme  #krafttraining  #transformation  #staystrong  #neverbackdown 
#Hellofit goes #phantomathletics

Heute war ein cooler Tag im Gym ich habe Brust, Bauch und Cardio gemacht 
Habe paar coole Leute getroffen und konnte zu mindestens @gymaholic.bios.fitness.nd.food, der auch seine Brust zerstört hat, 
von der hammer Maske überzeugen.

Ausserdem habe ich noch die bezaubernde @bettina_rousseau getroffen und konnte am Schluss noch ein paar PushUps mit ihr machen 
Tini steht 6 Tage vor ihrem Wettkampf und hat gerade die 10%Körpefett geknackt

Ich drück dir die Daumen und in Augsburg bin ich dabei!

Alles von Phantom gibt es hier 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.phantom-Trainingmask.com

Und sichert euch  15% mit meinem Code auf alles, natürlich auch auf die ID Maske 
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Infos über Herbalife bei mir (DM) 🙄🙄
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Checkt mal den Klickbaren link in der Bio  und dann die  15% Off mit meinem Code SM-898 --------------------------- @phantom.athletics @phantom.trainingmask 
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@herbalife🍎
@Hellofit.Deutschland
@Hellofit.Kaufbeuren
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#Hellofit  goes #phantomathletics  Heute war ein cooler Tag im Gym ich habe Brust, Bauch und Cardio gemacht Habe paar coole Leute getroffen und konnte zu mindestens @gymaholic.bios.fitness.nd.food, der auch seine Brust zerstört hat, von der hammer Maske überzeugen. Ausserdem habe ich noch die bezaubernde @bettina_rousseau getroffen und konnte am Schluss noch ein paar PushUps mit ihr machen Tini steht 6 Tage vor ihrem Wettkampf und hat gerade die 10%Körpefett geknackt Ich drück dir die Daumen und in Augsburg bin ich dabei! Alles von Phantom gibt es hier 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.phantom-Trainingmask.com Und sichert euch  15% mit meinem Code auf alles, natürlich auch auf die ID Maske #TeamPhantom  #Fromfattostrong  🤘 💪🙋‍♂️🎗🏈🏋️‍♂️🐕🏍🎮⛰ -------------------------- Infos über Herbalife bei mir (DM) 🙄🙄 ---------------------------- Checkt mal den Klickbaren link in der Bio  und dann die  15% Off mit meinem Code SM-898 --------------------------- @phantom.athletics @phantom.trainingmask @herbalife24🍏 @herbalife🍎 @Hellofit.Deutschland @Hellofit.Kaufbeuren --------------------- #PHANTOMID  #TRAININGMASK  #phantomathletics  #xhale  #xhaleyourlimits  #health  #fitness  #fitnessaddict  #men  #workout  #gym  #train  #goal  #inked  #tattoo  #fitgirl  #sport  #sportmotivation  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #inkedmodel  #tattoolover  #Trainhardorgohome  #skullcandy  #Ifbb  #chest  #Abs 
Gym essentials! 💪🏽 #sweat #bloodsweatandtears #beats #beatsbydre #weekendvibes #thefitoneaustria #xhale #phantomtrainingmask #phantomathletics #biceps #triceps #bigarmsbigpaychecks #sweat #kingcredible #pjstyle #naturalbornwinner #noexcuses #strongerthanexcuses  #salzburg #maya  #silverback #lats #aofitfam #fitfam_austria #fitfam #fitfamglobal #underarmour #fitfamgermany  #fitfamaustria @aofitlife @aesthetic_austria @thefitone_austria @fitfam_austria @fitfam_global @kingcrediblepj @fitfam_de @beastgearuk @beatsbydre
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1. Einheit von 18 als Bane 😁 Danke für die Möglichkeit, bei deiner Arbeit, mitzumachen @muellnerd #laufen #phantomathletics #phantommask #running #fcknzs