an online Instagram web viewer

#personelcoach medias

Photos

BEHÇET KURTİÇ'ten TÜRKİYE REKORU.
Sporcumuz Behçet Kurtiç Bireysel toplamda 1 Türkiye Rekoru Kırmıştır. Sporcumuzu tebrik eder, başarılarının devamını dileriz.
Profilo Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası. 16-18 Mayıs 2018
#ussk
#üssk
#masterswimming
#masteryuzme
#masteryüzme
#uskudarsusporlari
#üsküdarsusporları
#turkiyeyuzmefederasyonu
#aquamasters
#yuzme
#yüzme
#kisakulvar
#swimmingpool
#challenges
#competition
#swimbikerun
#training
#trainer
#workouts
#trainingday
#personeltrainer
#personelcoach
#headcoach
#swimmer
#recordholder
#swim
#master
#ironman
#triatlon 
#istanbul
@yuzmefederasyonu 
@aquamastersswimming 
@profiloevaletleri
BEHÇET KURTİÇ'ten TÜRKİYE REKORU. Sporcumuz Behçet Kurtiç Bireysel toplamda 1 Türkiye Rekoru Kırmıştır. Sporcumuzu tebrik eder, başarılarının devamını dileriz. Profilo Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası. 16-18 Mayıs 2018 #ussk  #üssk  #masterswimming  #masteryuzme  #masteryüzme  #uskudarsusporlari  #üsküdarsusporları  #turkiyeyuzmefederasyonu  #aquamasters  #yuzme  #yüzme  #kisakulvar  #swimmingpool  #challenges  #competition  #swimbikerun  #training  #trainer  #workouts  #trainingday  #personeltrainer  #personelcoach  #headcoach  #swimmer  #recordholder  #swim  #master  #ironman  #triatlon  #istanbul  @yuzmefederasyonu @aquamastersswimming @profiloevaletleri
Profilo Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası. 16-18 Mayıs 2018
Toplam 30 Türkiye Rekoru, 76 Madalya...
"ÜSSK...Bir takımdan daha fazlası"

#ussk
#üssk
#masterswimming
#masteryuzme
#masteryüzme
#uskudarsusporlari
#üsküdarsusporları
#turkiyeyuzmefederasyonu
#aquamasters
#yuzme
#yüzme
#kisakulvar
#swimmingpool
#challenges
#competition
#swimbikerun
#training
#trainer
#workouts
#trainingday
#personeltrainer
#personelcoach
#headcoach
#swimmer
#recordholder
#swim
#master
#ironman
#triatlon 
#istanbul
@yuzmefederasyonu 
@aquamastersswimming 
@profiloevaletleri 
@basar.kilic.5 
@beltantonuk 
@can_senses 
@emrecem 
@ersinsueren
@srirachakaan 
@keremarda34 
@mertzeydanli 
@srp1kaya 
@tolgaocalswim 
@farzukilic 
@ayseaydogan 
@bigevardar 
@swimdilara 
@dilemhizlan 
@eiibruy 
@healthy_planet_ 
@fethydmrl 
@gokcepaksoy 
@sinemaksu78 
@zeynep.duvenci 
@shoobedoop
Profilo Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası. 16-18 Mayıs 2018 Toplam 30 Türkiye Rekoru, 76 Madalya... "ÜSSK...Bir takımdan daha fazlası" #ussk  #üssk  #masterswimming  #masteryuzme  #masteryüzme  #uskudarsusporlari  #üsküdarsusporları  #turkiyeyuzmefederasyonu  #aquamasters  #yuzme  #yüzme  #kisakulvar  #swimmingpool  #challenges  #competition  #swimbikerun  #training  #trainer  #workouts  #trainingday  #personeltrainer  #personelcoach  #headcoach  #swimmer  #recordholder  #swim  #master  #ironman  #triatlon  #istanbul  @yuzmefederasyonu @aquamastersswimming @profiloevaletleri @basar.kilic.5 @beltantonuk @can_senses @emrecem @ersinsueren @srirachakaan @keremarda34 @mertzeydanli @srp1kaya @tolgaocalswim @farzukilic @ayseaydogan @bigevardar @swimdilara @dilemhizlan @eiibruy @healthy_planet_ @fethydmrl @gokcepaksoy @sinemaksu78 @zeynep.duvenci @shoobedoop
Make your choice 🥜🍳
Make your choice 🥜🍳
Добрый день, дорогие друзья❣
Позитивного настроения и хорошего дня😊
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
Future is the winner 👍🏻💪🏻👊🏻 #spor #sport #antreman #personaltrainer #personelcoach #marsathleticclub #macgmall @uguruzun13 👊🏻
Her kötü olan şeyde olumsuzluk aramak yerine enerjini yükselt ve daha iyisinin olacağını düşün 🙇‍♀️💃🏃‍♀️💪🤛👊#yogalove #yoga #pilateslovers #pilates #reformerpilates #towerpilates #trxtraining #personaltrainer #personelcoach #happy #smile #balance #streching #strong #love #worklove #workout 😎
Bugünün motivasyonu benden gelsin 👊🏼👊🏼
Bugünün motivasyonu benden gelsin 👊🏼👊🏼
#Repost @pilatesplusalsancak with @get_repost
・・・
Bugünkü çalışmamızda sizlerle MERMAİD(yana esneme) hareketini paylaştık..çalıştırdığımız kaslarımız #quadratuslumborum (lumbar bölge)- #latissimusdorsi (sırt kasları)- #internalexternalobliques (gövdenin yanları) ve #scapulastabilize etmek... @pilatesplusalsancak ailesi olarak sevgili üyelerimiz @daliras ve @meritanir teşekkür ederiz 🎥 @ozanerkanozeric  #Alsancak
#AlsancakPilates
#PilatesPlus
#ReformerPilates 
#Pilates 
#İzmir
#PersonelCoach 
#CardioCoaching
#OutdoorPersonelCoaching
#FitnessPartner
#FunctionalTraining
#PilatesInstructor
#Hamilepilatesi
#Yoga
#Çocukyogası
#Denge
#Güç
#Koordinasyon
#Strength
#Motivasyon
#Nefeskontrol
#Kontrol
#Merkezleme
#Kesinlik
#Rahatlama
DENEME DERSLERİ İÇİN RANDEVU ☎️ 05322981579
#Repost  @pilatesplusalsancak with @get_repost ・・・ Bugünkü çalışmamızda sizlerle MERMAİD(yana esneme) hareketini paylaştık..çalıştırdığımız kaslarımız #quadratuslumborum  (lumbar bölge)- #latissimusdorsi  (sırt kasları)- #internalexternalobliques  (gövdenin yanları) ve #scapulastabilize  etmek... @pilatesplusalsancak ailesi olarak sevgili üyelerimiz @daliras ve @meritanir teşekkür ederiz 🎥 @ozanerkanozeric #Alsancak  #AlsancakPilates  #PilatesPlus  #ReformerPilates  #Pilates  #İzmir  #PersonelCoach  #CardioCoaching  #OutdoorPersonelCoaching  #FitnessPartner  #FunctionalTraining  #PilatesInstructor  #Hamilepilatesi  #Yoga  #Çocukyogası  #Denge  #Güç  #Koordinasyon  #Strength  #Motivasyon  #Nefeskontrol  #Kontrol  #Merkezleme  #Kesinlik  #Rahatlama  DENEME DERSLERİ İÇİN RANDEVU ☎️ 05322981579
‼️Before ~ After ‼️ ⚠️ Kazanılan 5 kg Kas Kütlesiyle Vücudumda Elde Etmiş Olduğum Hacmi Sizinle Paylaşmak İstedim 👊🏿
.
.
.
.
.
#fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnessmodel #pt #personaltrainer #personelcoach #gm #gymgirl #gym #beforeafter #manisa #izmir
🏃🏽‍♂️Cardio yapan kişiler kilo kaybederler fakat, kaybedilen kilonun tamamı yağ değildir. Vücudun yağ oranına göre bu durum değişkenlik gösterse de, kilo verirken kaybedilen yağ ve kas kütlesi olur. 🏋🏽‍♂️Yağ yakmak için ağırlık programı, cardioya göre çok daha etkili olmaktadır. 🏋🏽‍♀️Bilinenin aksine, kadınlarda ağırlık çalışması ciddi anlamda kilo verdirir. ⚙️Ağırlık antrenmanları, vücudumuzun kilo kaybetme yeteneğini artırır.
✅Peki, kilo kaybı nasıl gerçekleşir?
🔹Hangi vücut tipine sahip olursanız olun, yağ yakmak için ağırlık kaldırmak vücudunuzdaki kasların çalışmasını sağlayacak, kas kütlesi artırıp, yağı azaltacaktır.
🔹Böylece, dinlenme halinde olsanız bile daha fazla kalori yakacaksınız.
🔹Bu durum, kaslı sporcuların niçin sıradan bir insana göre daha fazla yediğini açıklar. Çünkü, onların kalori yakmak için daha fazla kasları vardır.
🏃🏽‍♂️Cardio yapan kişiler kilo kaybederler fakat, kaybedilen kilonun tamamı yağ değildir. Vücudun yağ oranına göre bu durum değişkenlik gösterse de, kilo verirken kaybedilen yağ ve kas kütlesi olur. 🏋🏽‍♂️Yağ yakmak için ağırlık programı, cardioya göre çok daha etkili olmaktadır. 🏋🏽‍♀️Bilinenin aksine, kadınlarda ağırlık çalışması ciddi anlamda kilo verdirir. ⚙️Ağırlık antrenmanları, vücudumuzun kilo kaybetme yeteneğini artırır. ✅Peki, kilo kaybı nasıl gerçekleşir? 🔹Hangi vücut tipine sahip olursanız olun, yağ yakmak için ağırlık kaldırmak vücudunuzdaki kasların çalışmasını sağlayacak, kas kütlesi artırıp, yağı azaltacaktır. 🔹Böylece, dinlenme halinde olsanız bile daha fazla kalori yakacaksınız. 🔹Bu durum, kaslı sporcuların niçin sıradan bir insana göre daha fazla yediğini açıklar. Çünkü, onların kalori yakmak için daha fazla kasları vardır.
-Haydi bu yaz daha iyi,daha güçlü,daha fit olalım! 🤗🤗🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ ➡️➡️Kişiye özel antrenman programı ve özel ders için Macfit Eskişehir’deyim! Bilgi için Dm veya ozgsrky0@gmail.com adresimden bana ulaşabilirsiniz. 💪🏼
#personelcoach #eskişehir
-Haydi bu yaz daha iyi,daha güçlü,daha fit olalım! 🤗🤗🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ ➡️➡️Kişiye özel antrenman programı ve özel ders için Macfit Eskişehir’deyim! Bilgi için Dm veya ozgsrky0@gmail.com adresimden bana ulaşabilirsiniz. 💪🏼 #personelcoach  #eskişehir 
Want some more cleavage?I use all weights in my last set,It was hard but I believe that I will  do better than this next time👊👊👊
ℹ️Remember to squeeze at the end of each rep
♦️Tag A friend!
#fitness #fitnessgirl #fitnesstrainer #fitnessmotivationdaily #power #strength#akkaya_emre #strengthtraining #steelbody #fitbit #fitpregnancy #fitmom #fitnessjourney #fitspo #simeonpanda #fitnessaddict #chest#macfit #macfittoruncenter #personelcoach #agirsaglam #mma#boks#wrestling #arnold @arnoldschwarzeneggerpics @chestworkouts @fitnessbeslenmee @fitnesshocanz @herbalife @fitnessgirlsmotivation @agirsaglam_fitness @creazyfit @fitnessgorilleri @fitnessgirlsmotivation @hotgirlsfitnessclub @fitness.union @mma_tm @simeonpanda @schwarzenegger
Want some more cleavage?I use all weights in my last set,It was hard but I believe that I will do better than this next time👊👊👊 ℹ️Remember to squeeze at the end of each rep ♦️Tag A friend! #fitness  #fitnessgirl  #fitnesstrainer  #fitnessmotivationdaily  #power  #strength #akkaya_emre  #strengthtraining  #steelbody  #fitbit  #fitpregnancy  #fitmom  #fitnessjourney  #fitspo  #simeonpanda  #fitnessaddict  #chest #macfit  #macfittoruncenter  #personelcoach  #agirsaglam  #mma #boks #wrestling  #arnold  @arnoldschwarzeneggerpics @chestworkouts @fitnessbeslenmee @fitnesshocanz @herbalife @fitnessgirlsmotivation @agirsaglam_fitness @creazyfit @fitnessgorilleri @fitnessgirlsmotivation @hotgirlsfitnessclub @fitness.union @mma_tm @simeonpanda @schwarzenegger
Pilates equipment grup dersimizden
Pilates equipment grup dersimizden
Cardio yaparken kaç kalori yakıyorsunuz? 🏃‍♂️🚴🏻‍♂️🏊🏼‍♂️ 🎗Cardio egzersizleri belli bir tempoda yapılan egzersizlerdir ve yağ yakmakla birlikte metabolizmayı hızlandırmak amaçlanır. 🎗Aynı zamanda, kalp ve damar sağlığını koruyan egzersizlerdir. 🎗Diğer egzersizler; bölgesel olarak incelmeyi sağlarken, cardio egzersizleri sayesinde vücuttaki fazla yağlar yakılır.
Cardio yaparken kaç kalori yakıyorsunuz? 🏃‍♂️🚴🏻‍♂️🏊🏼‍♂️ 🎗Cardio egzersizleri belli bir tempoda yapılan egzersizlerdir ve yağ yakmakla birlikte metabolizmayı hızlandırmak amaçlanır. 🎗Aynı zamanda, kalp ve damar sağlığını koruyan egzersizlerdir. 🎗Diğer egzersizler; bölgesel olarak incelmeyi sağlarken, cardio egzersizleri sayesinde vücuttaki fazla yağlar yakılır.
Доброе утро, дорогие друзья❣
Хорошего дня и отличного настроения🌟
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
Durmuyorduuu,dinmiyorduuu kulağım marş sesleri, ezberim de bütün sözleri,sen ne güzel AŞK’sın GALATASARAY 💛❤️
🤚🏿☺️
#personaltrainer #personelcoach #fitnesscoach #fitnesstrainer #fitness #trainer #training #workout #fitnessmen #fitnesswoman #gym #love #men #menmodel #model #fitnessmodel #september #champions #enginbalcı #bluish #CUTE 🙏🏿💪🏾🏆🏋🏿🤣😉🔥🏃🏿
Стретчинг в фитнес-центре Gym4fit❣

Cтретчинг – это особый вид тренировок , направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
⏰Время:
Фитнес-центр на Гагарина:
Вторник, четверг 20:00
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
Стретчинг в фитнес-центре Gym4fit❣ Cтретчинг – это особый вид тренировок , направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение. ⏰Время: Фитнес-центр на Гагарина: Вторник, четверг 20:00 #gym  #gym4fit  #gym4fitgagarina  #healthylifestyle  #sportgirl  #sport  #motivation  #sportlife  #sportstyle  #workday  #exersise  #powerful  #followme  #follows  #personelcoach  #vsco  #vscoukraine 
#Repost @ironvarol with @get_repost
・・・
🌟Sıkı çalış, mütevazi ol! /Work hard, stay humble!
💪 My personel coach @bugrabengisu 💪 
#health
#fitness
#fit 
#workout
#bodybuilding
#cardio
#gym
#train
#training
#photooftheday
#healthy
#instahealth
#healthychoices
#active
#strong
#motivation
#determination
#lifestyle
#diet
#getfit
#exercise
#macfit
#macfithilltown 
#personelcoach
#personeltrainer
#istanbul
#ironvarol
💪🏻Yapamam diyenlere ilham olsun! 💪🏻 👉🏼Ellerimle büyüttüğüm öğrencimde olduğu gibi, 3 ay sonrası çok yakın 😊 👉🏼Fotografta ‘’Naturel’’ olarak vücut gelişimini görüyorsunuz.🙏 👉🏼Beynimiz gibi, kaslarımızın da hafızası bulunur. Antrenmanda; sürekli aynı programı, aynı tekrar sayılarını, aynı set sayılarını uyguluyor olmanız;  kas gruplarınızın bu programa alışmasına ve bu sebeple kasın, antrenman sırasında oluşan kas zorlaması/parçalanması durumlarına hazır olması demektir.
👉🏼Bizim istediğimiz ise, kas gruplarını en savunmasız anında yakalamak ve onu gelişmeye zorlamaktır!
💪🏻Yapamam diyenlere ilham olsun! 💪🏻 👉🏼Ellerimle büyüttüğüm öğrencimde olduğu gibi, 3 ay sonrası çok yakın 😊 👉🏼Fotografta ‘’Naturel’’ olarak vücut gelişimini görüyorsunuz.🙏 👉🏼Beynimiz gibi, kaslarımızın da hafızası bulunur. Antrenmanda; sürekli aynı programı, aynı tekrar sayılarını, aynı set sayılarını uyguluyor olmanız; kas gruplarınızın bu programa alışmasına ve bu sebeple kasın, antrenman sırasında oluşan kas zorlaması/parçalanması durumlarına hazır olması demektir. 👉🏼Bizim istediğimiz ise, kas gruplarını en savunmasız anında yakalamak ve onu gelişmeye zorlamaktır!
POLAT BOKS KULÜBÜ BEŞİKTAŞ İSTANBUL 💪@onurbuldu @onur_.buldufan @polatboks @necmipolat #onurbuldu #onurbuldufan #personelcoach #personeltrainer #personeltraining #coach #procoach #boxinghype #boxing #boxeo #boxen #türkboks #türkiye #fighting #fight #fighter #boks #boxingtips #padwork #focuspadwork @yabastacoffee
GÜNE 1 BARDAK TAZE SIKILMIŞ LİMONLU ILIK SU 🍋 İLE BAŞLAMANIN BİR ÇOK FAYDASI OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ? 🙌
⚠️Sindirime iyi gelir, hazımsızlığı önler.
⚠️Zayıflamaya yardımcıdır.
⚠️Bağışıklık sistemini güçlendirir.
⚠️Kan basıncını ve tansiyonu dengeler.
⚠️Nefesi tazeler ve ferahlatır.
⚠️Vücudun pH seviyesini dengeler.
⚠️Vücuda enerji verir ve stresi azaltır.
⚠️Viral enfeksiyonlarla savaşır.
GÜNE 1 BARDAK TAZE SIKILMIŞ LİMONLU ILIK SU 🍋 İLE BAŞLAMANIN BİR ÇOK FAYDASI OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ? 🙌 ⚠️Sindirime iyi gelir, hazımsızlığı önler. ⚠️Zayıflamaya yardımcıdır. ⚠️Bağışıklık sistemini güçlendirir. ⚠️Kan basıncını ve tansiyonu dengeler. ⚠️Nefesi tazeler ve ferahlatır. ⚠️Vücudun pH seviyesini dengeler. ⚠️Vücuda enerji verir ve stresi azaltır. ⚠️Viral enfeksiyonlarla savaşır.
Не бойся перемен, иначе мечты так и останутся мечтами☝🏻️💪🏻
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
İŞİNİ SESSİZCE YAP,
BIRAK GÜRÜLTÜYÜ BAŞARILARIN  KOPARSIN!
🏆🏆💪🏼💪🏼
@bellanutpeanutbutter 
@bfitsporcugida 
@ultimate.physic @ultimate.physic 
#Tbt#fitness #fit #healthy #gym# #instagram #cute #motivation #workout #fitfam #fitspo #gymlife #noexcuses #fitgirl #diet #fitfood #fitlife #fitnessgirl #fitnessmodel #fitgirls #bodybuilding #dieta#mensphysique #ifbb #siłownia #silownia #polska #polishgirl#personeltrainer#personelcoach
İŞİNİ SESSİZCE YAP, BIRAK GÜRÜLTÜYÜ BAŞARILARIN KOPARSIN! 🏆🏆💪🏼💪🏼 @bellanutpeanutbutter @bfitsporcugida @ultimate.physic @ultimate.physic #Tbt #fitness  #fit  #healthy  #gym # #instagram  #cute  #motivation  #workout  #fitfam  #fitspo  #gymlife  #noexcuses  #fitgirl  #diet  #fitfood  #fitlife  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitgirls  #bodybuilding  #dieta #mensphysique  #ifbb  #siłownia  #silownia  #polska  #polishgirl #personeltrainer #personelcoach 
🏆Bugünün motivasyonu gelsin🏆
8 hafta sonunda, doğru beslenme 🍽 iyi dinlenme 🛌  düzenli antrenman🏋🏻‍♂️ ile vücudumuz şekillenmeye başladı.
🎗Biz doğru antrenman yaparak, yeterli ve sağlıklı beslenerek yolumuza devam ediyoruz.
🎗Vücudun şans eseri değil, hayatında yaptığın değişiklikler sayesinde düzeldiğini unutma!
🎗Vücut geliştirme, sadece kasları geliştirmez. Duruş bozukluklarını ve kemiklerin üzerindeki negatif etkileri de giderir.
🏆Bugünün motivasyonu gelsin🏆 8 hafta sonunda, doğru beslenme 🍽 iyi dinlenme 🛌 düzenli antrenman🏋🏻‍♂️ ile vücudumuz şekillenmeye başladı. 🎗Biz doğru antrenman yaparak, yeterli ve sağlıklı beslenerek yolumuza devam ediyoruz. 🎗Vücudun şans eseri değil, hayatında yaptığın değişiklikler sayesinde düzeldiğini unutma! 🎗Vücut geliştirme, sadece kasları geliştirmez. Duruş bozukluklarını ve kemiklerin üzerindeki negatif etkileri de giderir.
Kıck boks hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Bu sayede, ne zaman atak yapılması gerektiğini ve nasıl defans yapılacağını geliştirebilirsiniz.. #kickboxing  #boxing  #traning  #serhangorsev  #personelcoach  #pt  #personeltrainer  #muaythai  #underarmour  #venum  #enjoy  #tv  #crossfight  #izmir  #oneonone
Пилатес Progressive в фитнес-центре Gym4fit на Гагарина❣
⏰Время:
Понедельник, среда, пятница 8:00 ; 18:00
#gym#gym4fit#gym4fitgagarina#healthylifestyle #sportgirl#sport#motivation#sportlife#sportstyle#workday#exersise#powerful#followme#follows#personelcoach#vsco#vscoukraine
@snnmertiin @deryabkts @eczgulhandnz6 Grup kuruldu ve start verildi,takım çalışması ile motivasyonumuzu kat kat artırarak dahada efektif şekilde hedefe  kitlendik💪Eğer inançlarınızı değiştirmezseniz hayatınız sonsuza kadar şimdi olduğu gibi kalır!! HAREKETE GEÇ!
#personaltrainer #personelcoach #maltepemacfit
#macfitofficial #macfit #bahaneyok #fit
#fitmiyiz #nopainnogain #functionaltraining
#fitnessmotivation #fitness #squat #bosuworkout
#trxlunge
@snnmertiin @deryabkts @eczgulhandnz6 Grup kuruldu ve start verildi,takım çalışması ile motivasyonumuzu kat kat artırarak dahada efektif şekilde hedefe kitlendik💪Eğer inançlarınızı değiştirmezseniz hayatınız sonsuza kadar şimdi olduğu gibi kalır!! HAREKETE GEÇ! #personaltrainer  #personelcoach  #maltepemacfit  #macfitofficial  #macfit  #bahaneyok  #fit  #fitmiyiz  #nopainnogain  #functionaltraining  #fitnessmotivation  #fitness  #squat  #bosuworkout  #trxlunge 
#personeltrainer #fitness #yalıkavak #fonksiyonelantrenman #personelcoach @ceymilii @fgokseryasar1903 personel coach 👉🏼 @volkan_uray
@bodrumays #personeltrainer #fitnessgirl #yalıkavak #personelcoach #bodrumsportif personel coach 👉🏼 @volkan_uray
Секрет успеха - это верность своей цели☝🏻️👌🏻
#gym#gym4fit#gym4fitgagarina#healthylifestyle #sportgirl#sport#motivation#sportlife#sportstyle#workday#exersise#powerful#followme#follows#personelcoach#vsco#vscoukraine
Fonksiyonel antrenmanlar, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir. Bu antrenmanlar, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlardır.
Yaz geldi vücudumun disipline girmesi lazım diyorsanız bize ulaşın. 🤗💪
@goktugagus Sizi bekliyor. 🏋🏽‍♂️
Fonksiyonel antrenmanlar, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir. Bu antrenmanlar, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlardır. Yaz geldi vücudumun disipline girmesi lazım diyorsanız bize ulaşın. 🤗💪 @goktugagus Sizi bekliyor. 🏋🏽‍♂️
Доброе утро, дорогие друзья❣
Позитивного настроения, хорошего дня😉
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
#Repost @pilatesplusalsancak with @get_repost
・・・
Güne pilatesle başlamak size tanınmış bir ayrıcalıktır👏👍🤙✌️👌 istikrar,istek ve motivasyon sporun başlıca kuralıdır.sevgili üyemiz @katnissloya teşekkür ederiz @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric  Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579  #Alsancak
#AlsancakPilates
#PilatesPlus
#ReformerPilates 
#Pilates 
#İzmir
#PersonelCoach 
#CardioCoaching
#OutdoorPersonelCoaching
#FitnessPartner
#FunctionalTraining
#PilatesInstructor
#Hamilepilatesi
#Yoga
#Çocukyogası
#Denge
#Güç
#Koordinasyon
#Strength
#Motivasyon
#Nefeskontrol
#Kontrol
#Merkezleme
#Kesinlik
#Rahatlama
#Repost  @pilatesplusalsancak with @get_repost ・・・ Güne pilatesle başlamak size tanınmış bir ayrıcalıktır👏👍🤙✌️👌 istikrar,istek ve motivasyon sporun başlıca kuralıdır.sevgili üyemiz @katnissloya teşekkür ederiz @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579 #Alsancak  #AlsancakPilates  #PilatesPlus  #ReformerPilates  #Pilates  #İzmir  #PersonelCoach  #CardioCoaching  #OutdoorPersonelCoaching  #FitnessPartner  #FunctionalTraining  #PilatesInstructor  #Hamilepilatesi  #Yoga  #Çocukyogası  #Denge  #Güç  #Koordinasyon  #Strength  #Motivasyon  #Nefeskontrol  #Kontrol  #Merkezleme  #Kesinlik  #Rahatlama 
Güne pilatesle başlamak size tanınmış bir ayrıcalıktır👏👍🤙✌️👌 istikrar,istek ve motivasyon sporun başlıca kuralıdır.sevgili üyemiz @katnissloya teşekkür ederiz @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric  Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579  #Alsancak
#AlsancakPilates
#PilatesPlus
#ReformerPilates 
#Pilates 
#İzmir
#PersonelCoach 
#CardioCoaching
#OutdoorPersonelCoaching
#FitnessPartner
#FunctionalTraining
#PilatesInstructor
#Hamilepilatesi
#Yoga
#Çocukyogası
#Denge
#Güç
#Koordinasyon
#Strength
#Motivasyon
#Nefeskontrol
#Kontrol
#Merkezleme
#Kesinlik
#Rahatlama
Güne pilatesle başlamak size tanınmış bir ayrıcalıktır👏👍🤙✌️👌 istikrar,istek ve motivasyon sporun başlıca kuralıdır.sevgili üyemiz @katnissloya teşekkür ederiz @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579 #Alsancak  #AlsancakPilates  #PilatesPlus  #ReformerPilates  #Pilates  #İzmir  #PersonelCoach  #CardioCoaching  #OutdoorPersonelCoaching  #FitnessPartner  #FunctionalTraining  #PilatesInstructor  #Hamilepilatesi  #Yoga  #Çocukyogası  #Denge  #Güç  #Koordinasyon  #Strength  #Motivasyon  #Nefeskontrol  #Kontrol  #Merkezleme  #Kesinlik  #Rahatlama 
#body  #natural #abs #muscle #diet #eatclean #shredded  #personelcoach Bu sene daha fazla kas kütlesi daha düşük yağ oranı 👍🏼
Spor seni çağırıyor 😉🏆🥇🥇🥇🥇#Repost @rencbermusa with @get_repost
・・・
Antrenman antrenman antrenman #gymfit #workout #personelcoach #personaltrainer #gym #fitnesmotivation #Repost @rencbermusa with @get_repost
・・・
Antrenman antrenman antrenman #gymfit #workout #personelcoach #personaltrainer #gym #fitnesmotivation
Fitness Mix в фитнес-центре Gym4fit на Гагарина❣
⏰Время:
Понедельник, среда, пятница 19:00, 20:00👌🏻
#gym #gym4fit #gym4fitgagarina #healthylifestyle #sportgirl #sport #motivation #sportlife #sportstyle #workday #exersise #powerful #followme #follows #personelcoach #vsco #vscoukraine
Bugün pilates yapmak için yeterince kendini seviyormusun⚡️⚡️⚡️ @mugemdn @sezinece @srnevrim @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric  Ücretsiz Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579  #Alsancak
#AlsancakPilates
#PilatesPlus
#ReformerPilates 
#Pilates 
#İzmir
#PersonelCoach 
#CardioCoaching
#OutdoorPersonelCoaching
#FitnessPartner
#FunctionalTraining
#PilatesInstructor
#Hamilepilatesi
#Yoga
#Çocukyogası
#Denge
#Güç
#Koordinasyon
#Strength
#Motivasyon
#Nefeskontrol
#Kontrol
#Merkezleme
#Kesinlik
#Rahatlama
Bugün pilates yapmak için yeterince kendini seviyormusun⚡️⚡️⚡️ @mugemdn @sezinece @srnevrim @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric Ücretsiz Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579 #Alsancak  #AlsancakPilates  #PilatesPlus  #ReformerPilates  #Pilates  #İzmir  #PersonelCoach  #CardioCoaching  #OutdoorPersonelCoaching  #FitnessPartner  #FunctionalTraining  #PilatesInstructor  #Hamilepilatesi  #Yoga  #Çocukyogası  #Denge  #Güç  #Koordinasyon  #Strength  #Motivasyon  #Nefeskontrol  #Kontrol  #Merkezleme  #Kesinlik  #Rahatlama 
Bugün pilates yapmak için yeterince kendini seviyormusun⚡️⚡️⚡️ @mugemdn @sezinece @srnevrim @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric  Ücretsiz Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579  #Alsancak
#AlsancakPilates
#PilatesPlus
#ReformerPilates 
#Pilates 
#İzmir
#PersonelCoach 
#CardioCoaching
#OutdoorPersonelCoaching
#FitnessPartner
#FunctionalTraining
#PilatesInstructor
#Hamilepilatesi
#Yoga
#Çocukyogası
#Denge
#Güç
#Koordinasyon
#Strength
#Motivasyon
#Nefeskontrol
#Kontrol
#Merkezleme
#Kesinlik
#Rahatlama
Bugün pilates yapmak için yeterince kendini seviyormusun⚡️⚡️⚡️ @mugemdn @sezinece @srnevrim @pilatesplusalsancak 🎥 @ozanerkanozeric Ücretsiz Deneme Dersleri İçin ☎️ 05322981579 #Alsancak  #AlsancakPilates  #PilatesPlus  #ReformerPilates  #Pilates  #İzmir  #PersonelCoach  #CardioCoaching  #OutdoorPersonelCoaching  #FitnessPartner  #FunctionalTraining  #PilatesInstructor  #Hamilepilatesi  #Yoga  #Çocukyogası  #Denge  #Güç  #Koordinasyon  #Strength  #Motivasyon  #Nefeskontrol  #Kontrol  #Merkezleme  #Kesinlik  #Rahatlama 
#fitness #personelcoach #personeltrainer #fonksiyonelantrenman personel coach 👉🏼 @volkan_uray