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Salve Santa Sara Kali 🌟‼️24 de maio, um dia muito especial , Optchá‼️Que a luz de Santa Sara te guie e te proteja 🙏🏻❤️‼️ #nutricarlamelichar #nutricaoeficiente #cura #paz #amor #prosperidade #gratidao #estamosjuntos  #povodooriente #pensamentopositivo #24demaio #sucesso #foco #santasarakali #instamoment  #instagood
Bora mais dia pra gente vencer. 
Tô no foco. .. hj dia de jump 
@moniquefocada @iveteodoro 
#focodefinitivo #forca #diariodeemagrecimento #pensamentopositivo #positividade #emagrecimentosaldavel #determinacao
Ao melhor estilo Rocky Balboa! Vem pro #boxe
Vem pra Oficina do Corpo Fitness!
Avenida Januário Miráglia, 2030 - Abernéssia - Campos do Jordão-SP
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#oficinadocorpo #camposdojordao #fitness #corpo #saude #povo #treinamento #treino #forma #boaforma #saudavel #força #ação #positivo #pensamentopositivo #integracao #jordanense #vemmonstro #emagrecimento #esmagaquecresce #bora #saúde #bemestar #musculação #treinar #resistência #circuito #mmt
Ao melhor estilo Rocky Balboa! Vem pro #boxe  Vem pra Oficina do Corpo Fitness! Avenida Januário Miráglia, 2030 - Abernéssia - Campos do Jordão-SP . . . . . . . . . . . #oficinadocorpo  #camposdojordao  #fitness  #corpo  #saude  #povo  #treinamento  #treino  #forma  #boaforma  #saudavel  #força  #ação  #positivo  #pensamentopositivo  #integracao  #jordanense  #vemmonstro  #emagrecimento  #esmagaquecresce  #bora  #saúde  #bemestar  #musculação  #treinar  #resistência  #circuito  #mmt 
Procure emitir pensamentos de amor, paz e harmonia pois pensamento é energia e, como tal, a energia dos seus pensamentos externalizam e fixam-se em seu campo energético e em sua aura, além de também "vagar" pelo éter, mundo a fora... Se emite bons pensamentos em sua vida diária, formar-se-á um campo energético à sua volta que além de te proteger, atrairá energias semelhantes que, somadas à suas próprias, formarão um esculdo de Luz e Força ao redor de você. A palavra falada é a mesma coisa. Cuide-se! 🙏🏻🙌🏻✌🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Um dia Iluminado para todos vocês!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
B O M  D I A! 🌟💜💫🌎✌🏻❤️🙌🏻🙏🏻 #pensamentopositivo #leidoretorno #leidaatração #energiapositiva #goodvibes #bomdia
Procure emitir pensamentos de amor, paz e harmonia pois pensamento é energia e, como tal, a energia dos seus pensamentos externalizam e fixam-se em seu campo energético e em sua aura, além de também "vagar" pelo éter, mundo a fora... Se emite bons pensamentos em sua vida diária, formar-se-á um campo energético à sua volta que além de te proteger, atrairá energias semelhantes que, somadas à suas próprias, formarão um esculdo de Luz e Força ao redor de você. A palavra falada é a mesma coisa. Cuide-se! 🙏🏻🙌🏻✌🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um dia Iluminado para todos vocês!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ B O M D I A! 🌟💜💫🌎✌🏻❤️🙌🏻🙏🏻 #pensamentopositivo  #leidoretorno  #leidaatração  #energiapositiva  #goodvibes  #bomdia 
A vida é como um jogo de vídeo game que você pode passar de fases infinitamente porque ela não para de se RECRIAR e trazer novas OPORTUNIDADES.
Se o mundo não para de evoluir, eu também não vou parar.
#comunicacao #conhecimento #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #crencas #objetivo #missaodevida #paz #mindset #mmn #network #curso #pnl #pensamentos #pensamentopositivo #relacionamento #foco #objetivo #mastertrainer #masterchef #professional #evoluir #familia #amorproprio #bob #bobmarley #frases #inspiração
A vida é como um jogo de vídeo game que você pode passar de fases infinitamente porque ela não para de se RECRIAR e trazer novas OPORTUNIDADES. Se o mundo não para de evoluir, eu também não vou parar. #comunicacao  #conhecimento  #desenvolvimento  #desenvolvimentopessoal  #crencas  #objetivo  #missaodevida  #paz  #mindset  #mmn  #network  #curso  #pnl  #pensamentos  #pensamentopositivo  #relacionamento  #foco  #objetivo  #mastertrainer  #masterchef  #professional  #evoluir  #familia  #amorproprio  #bob  #bobmarley  #frases  #inspiração 
Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver
< Dalai Lama > 
Uma quinta feira abençoada pra todos.

#gratidao #fe #viverbem #eumeamo #running
#pensamentopositivo
#serfelizsempre
Você sabia que se livrar de ônibus lotados, trânsito insuportável e ainda chegar bem mais cedo em casa é possível com apenas
R$ 120,00 por mês?
⠀
Isso mesmo, com o equivalente ao gasto com passagens você paga a parcela da sua moto e de sobra ainda enche o tanque!
⠀
Não espere mais... Faça já o seu Consórcio!!! 11-96065-8207. 
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Você sabia que se livrar de ônibus lotados, trânsito insuportável e ainda chegar bem mais cedo em casa é possível com apenas R$ 120,00 por mês? ⠀ Isso mesmo, com o equivalente ao gasto com passagens você paga a parcela da sua moto e de sobra ainda enche o tanque! ⠀ Não espere mais... Faça já o seu Consórcio!!! 11-96065-8207. #carro  #carros  #auto  #automovel  #automoveis  #veiculo  #veiculos  #educaçãofinanceira  #finanças  #investidor  #investimentos  #economia  #investimento  #planejamento  #planejamentofinanceiro  #semjuros  #sementrada  #consórcio  #sonho  #realização  #acreditar  #pensamentopositivo  #moto  #duasrodas  #motocicletas 
Bom dia 
Siga: @thyago.113 
#bomdia #instagram #susseco #pensamentopositivo
Calma. Acalma a alma. O coração. Respira, amanhã é outro dia. Se não der certo, amém. Tem o depois de amanhã também. 🍀
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#mar #praia #praiana #girl #liberdade #leveza #vibe #sejaleve #plenitude #serenidade #calmaria #calmanaalma #paraiso #paisagem #nature #natureza #tranquilidade #goodvibes #boasvibracoes #positividade #energiapositiva #pensamentopositivo #almaleve #peace #pazinterior #sossego #positividadenamente #agradecer #gratidao
Calma. Acalma a alma. O coração. Respira, amanhã é outro dia. Se não der certo, amém. Tem o depois de amanhã também. 🍀 . . . . . . . . #mar  #praia  #praiana  #girl  #liberdade  #leveza  #vibe  #sejaleve  #plenitude  #serenidade  #calmaria  #calmanaalma  #paraiso  #paisagem  #nature  #natureza  #tranquilidade  #goodvibes  #boasvibracoes  #positividade  #energiapositiva  #pensamentopositivo  #almaleve  #peace  #pazinterior  #sossego  #positividadenamente  #agradecer  #gratidao 
Já é quase sexta e o pensamento tá onde? Lá no fim de semana 🙆🏾‍♂️🙆🏻‍♀️
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Que tal aproveitar essa energia e fazer algo diferente? Levante, dê bom dia ao dia ☀️, vá a pé ao mercado e cozinhe sua própria refeição. Tire o dia para você!
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#psicologavaniacalazans #autoestima #amorproprio #ouse #psicologia #pensecerto #tcc #terapiacognitivacomportamental #pensamentopositivo #boasvibrações #psicologiacomamor  #pensamentofuncional #reeducacaoalimentar #forçadopensamento #forçadaspalavras #poderdapalavra #poderdopensamento #positividade #otimismo #acreditar #pensepositivo #leidaatracao #forcadaspalavras #forcadopensamento #reflexaododia
Já é quase sexta e o pensamento tá onde? Lá no fim de semana 🙆🏾‍♂️🙆🏻‍♀️ . Que tal aproveitar essa energia e fazer algo diferente? Levante, dê bom dia ao dia ☀️, vá a pé ao mercado e cozinhe sua própria refeição. Tire o dia para você! . . . #psicologavaniacalazans  #autoestima  #amorproprio  #ouse  #psicologia  #pensecerto  #tcc  #terapiacognitivacomportamental  #pensamentopositivo  #boasvibrações  #psicologiacomamor  #pensamentofuncional  #reeducacaoalimentar  #forçadopensamento  #forçadaspalavras  #poderdapalavra  #poderdopensamento  #positividade  #otimismo  #acreditar  #pensepositivo  #leidaatracao  #forcadaspalavras  #forcadopensamento  #reflexaododia 
As pessoas que, de verdade, mudam a realidade são aquelas que não escutam “É impossível”®
Barras de Acces® te permite limpar essas e outras crenças limitantes que ouvimos e incorporamos diariamente. Assim, uma vez que sua mente está fora do caminho, você, o ser, está livre para brincar!!! ®
Entre no site abaixo para mais informações.
https://raclerprieto.wixsite.com/website

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As pessoas que, de verdade, mudam a realidade são aquelas que não escutam “É impossível”® Barras de Acces® te permite limpar essas e outras crenças limitantes que ouvimos e incorporamos diariamente. Assim, uma vez que sua mente está fora do caminho, você, o ser, está livre para brincar!!! ® Entre no site abaixo para mais informações. https://raclerprieto.wixsite.com/website #terapiasintegradas  #barrasdeaccess  #barrasaccess  #barrasaccesssp  #accessbars  #accessconsciousness  #accessconsciousnesssp  #possibilities  #ficanapergunta  #empoderandopessoasasaberoqueelasjasabem  #autoconhecimento  #novaspossibilidades  #novoscaminhos  #bemestar  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #pensamentopositivo  #maesquetrabalham  #mudançadevida  #motivação  #independenciafeminina  #mulheresdenegocios  #autoestima  #conquistas  #terapiadebarras  #access  #empoderamento  #comopodemelhorar  #infinitaspossibilidades  #cocriacao 
Bom dia, minha gente linda! Nosso país está passando por um período complicado! Independente de qualquer religião ou pensamento político, vamos tirar um tempinho para pensar no que está acontecendo e elevar nossos pensamentos e energias para que as coisas melhorem no Brasil! Pensamento positivo sempre! Que o futuro do nosso país seja de paz e prosperidade, menos corrupção e mais amor ao próximo! ⠀
Que façamos um bom dia! 💕💐😘
⠀
Por: @enfimnossoape704
#vizinhasdeniteroi #blogueirasdeniteroi #blog #niteroi #rj #bomdia #pensamentopositivo #brasil
Bom dia, minha gente linda! Nosso país está passando por um período complicado! Independente de qualquer religião ou pensamento político, vamos tirar um tempinho para pensar no que está acontecendo e elevar nossos pensamentos e energias para que as coisas melhorem no Brasil! Pensamento positivo sempre! Que o futuro do nosso país seja de paz e prosperidade, menos corrupção e mais amor ao próximo! ⠀ Que façamos um bom dia! 💕💐😘 ⠀ Por: @enfimnossoape704 #vizinhasdeniteroi  #blogueirasdeniteroi  #blog  #niteroi  #rj  #bomdia  #pensamentopositivo  #brasil 
"Como você acordou hoje???? Emagrecer não é só perder peso, é preciso ter habilidade para lidar com as emoções todos os dias: tristezas 😭, ansiedade, medo, preocupação, raiva, frustração, decepção,..." Como foi colocado pela @coachannerafaela 😉
Quem nunca compensou um sentimento negativo 👎 com muita comida???🍩🍫🍰🍕🍔🌭🍟Esse tipo de ação além de prejudicar o emagrecimento nos deixa menos habilidosos para lidar com nosso emocional. Como funciona????🤔
"Algo ruim gera pensamento 💭 negativo 👎➡️saímos da dieta➡️consciência fica pesada➡️novo pensamento negativo ➡️saímos da dieta novamente".
A #dicadaliga é você vivenciar seus sentimentos, tanto os negativos como os positivos. Quanto mais vivência sentimentais, mais habilidade adquirimos para superar e/ou descartar os mesmos. #sentimentos #liga #ligatreinamento #personaltrainer #portoalegre #rs #minhavidaminhadica #superação #pensamentopositivo
"Como você acordou hoje???? Emagrecer não é só perder peso, é preciso ter habilidade para lidar com as emoções todos os dias: tristezas 😭, ansiedade, medo, preocupação, raiva, frustração, decepção,..." Como foi colocado pela @coachannerafaela 😉 Quem nunca compensou um sentimento negativo 👎 com muita comida???🍩🍫🍰🍕🍔🌭🍟Esse tipo de ação além de prejudicar o emagrecimento nos deixa menos habilidosos para lidar com nosso emocional. Como funciona????🤔 "Algo ruim gera pensamento 💭 negativo 👎➡️saímos da dieta➡️consciência fica pesada➡️novo pensamento negativo ➡️saímos da dieta novamente". A #dicadaliga  é você vivenciar seus sentimentos, tanto os negativos como os positivos. Quanto mais vivência sentimentais, mais habilidade adquirimos para superar e/ou descartar os mesmos. #sentimentos  #liga  #ligatreinamento  #personaltrainer  #portoalegre  #rs  #minhavidaminhadica  #superação  #pensamentopositivo 
Bommn diaaaa quinta-feira lindaaaa de SOL ☀️ e alegria 😊. Simmm, eu sei que tá frio 🤦🏼‍♀️ mas  como eu gosto de calor prefiro pensar "que bom que tem um solzinho" do que reclamar que vamos congelar ❄️, porque é o que temos para hoje né ?! Hahahahah 
Enfim, que a gente consiga viver o dia assim, olhando o "lado cheio" do copo e com a certeza no ❤️ de que sempre existe algo de bom 😉, a gente só precisa querer enxergar! 
#bomdia #selfiedodia #selfie #sol #frio #outono #avidaémara #quintafeira #pensamentopositivo
Bommn diaaaa quinta-feira lindaaaa de SOL ☀️ e alegria 😊. Simmm, eu sei que tá frio 🤦🏼‍♀️ mas como eu gosto de calor prefiro pensar "que bom que tem um solzinho" do que reclamar que vamos congelar ❄️, porque é o que temos para hoje né ?! Hahahahah Enfim, que a gente consiga viver o dia assim, olhando o "lado cheio" do copo e com a certeza no ❤️ de que sempre existe algo de bom 😉, a gente só precisa querer enxergar! #bomdia  #selfiedodia  #selfie  #sol  #frio  #outono  #avidaémara  #quintafeira  #pensamentopositivo 
Quem planta o mal, colhe o mal!  Você sabe que tem gente que desconta seus incômodos nas outras pessoas que não tem nada a ver. Sabe que, às vezes, elas não gostam de ver as outras pessoas bem e querem desestabilizar os outros. Eu sei que é difícil, ou melhor, é muito difícil lidar com esses indivíduos, principalmente quando saímos prejudicados. Mas, como tudo na vida, o que dá se recebe, essas pessoas vão ter de volta de qualquer forma o que fizeram. Ainda, se mantenha longe dessas pessoas, pois o que lhe faz mal deve ser excluído de sua vida; corte o mal pela raiz. Também, faça o bem, porque ele vai voltar para você. No final, o ensinamento que retira disso é: você colhe o que plantam; se plantar o mal, colherá o mal. Espero que todos estejam bem. Duvidem de todos os seus pensamentos e sentimentos negativos. E tenham um ótimo dia. OBS.: ESSE VÍDEO TAMBÉM ESTÁ NO MEU CANAL Boas Ideias Oficial, NO YOUTUBE.
Quem planta o mal, colhe o mal! Você sabe que tem gente que desconta seus incômodos nas outras pessoas que não tem nada a ver. Sabe que, às vezes, elas não gostam de ver as outras pessoas bem e querem desestabilizar os outros. Eu sei que é difícil, ou melhor, é muito difícil lidar com esses indivíduos, principalmente quando saímos prejudicados. Mas, como tudo na vida, o que dá se recebe, essas pessoas vão ter de volta de qualquer forma o que fizeram. Ainda, se mantenha longe dessas pessoas, pois o que lhe faz mal deve ser excluído de sua vida; corte o mal pela raiz. Também, faça o bem, porque ele vai voltar para você. No final, o ensinamento que retira disso é: você colhe o que plantam; se plantar o mal, colherá o mal. Espero que todos estejam bem. Duvidem de todos os seus pensamentos e sentimentos negativos. E tenham um ótimo dia. OBS.: ESSE VÍDEO TAMBÉM ESTÁ NO MEU CANAL Boas Ideias Oficial, NO YOUTUBE.
Eu sou merecedor ✨
Eu sou merecedor ✨
Profetize coisas boas, e elas serão! 🙏🍃
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#bomdia #pensamentopositivo #prioridades #façaobemsempre #goodmorning #priority #goodvibes #smile #sohappy #blessed
Motivação & Inspiração, tudo que precisamos diariamente!🙏🏻 Faz muito sentido, concordam? 
Positividade SEMPRE! 😉👊🏻
Faça sempre o seu melhor! 
Somos todos super!
#viverintensamente #london #londres #europa  #motivacao #avirada #inspiração #determinação #força #instagram #instaphoto #instalike  #superação #instagood #liderança #somostodossuperofficial #leidoretorno #leidaatração  #pensamentopositivo #açãoereação #positivevibrations #gratidão #leidaatração #lawofattraction #inspirationalquotes
Motivação & Inspiração, tudo que precisamos diariamente!🙏🏻 Faz muito sentido, concordam? Positividade SEMPRE! 😉👊🏻 Faça sempre o seu melhor! Somos todos super! #viverintensamente  #london  #londres  #europa  #motivacao  #avirada  #inspiração  #determinação  #força  #instagram  #instaphoto  #instalike  #superação  #instagood  #liderança  #somostodossuperofficial  #leidoretorno  #leidaatração  #pensamentopositivo  #açãoereação  #positivevibrations  #gratidão  #leidaatração  #lawofattraction  #inspirationalquotes 
Alimente a sua alma com pensamentos positivos. Pensamentos negativos que
invadem nossa mente, e molestam o nosso coração, devem ser superados.
Às vezes carregamos mais lixo,do que alimento para a nossa alma, ela precisa de paz e amor, para que todo nosso ser possa viver a plenitude dos momentos felizes.

#pensamentopositivo #bomdia 🙏🙌😘
Alimente a sua alma com pensamentos positivos. Pensamentos negativos que invadem nossa mente, e molestam o nosso coração, devem ser superados. Às vezes carregamos mais lixo,do que alimento para a nossa alma, ela precisa de paz e amor, para que todo nosso ser possa viver a plenitude dos momentos felizes. #pensamentopositivo  #bomdia  🙏🙌😘
"Frodo – Pena que Bilbo não o matou quando teve oportunidade.
Gandalf – Pena? Foi justamente a pena que parou a mão de Bilbo. Muitos que vivem merecem morrer. Alguns que morrem merecem viver. Você pode lhes dar vida, Frodo? Então não seja tão ávido para julgar e condenar à morte. Mesmo os muito sábios não conseguem enxergar tudo. Meu coração diz que Gollum ainda tem um papel a desempenhar, para o bem ou para o mal... e antes disso acabar. A pena de Bilbo pode decidir o destino de muitos.
Frodo - Eu queria que o anel nunca tivesse vindo a mim. Queria que nada disso tivesse acontecido.
Gandalf - Como todos que vivem para ver tempos assim. Mas não cabe a eles decidir. Temos de decidir apenas o que fazer com o tempo que nos é dado. - Senhor dos Anéis. A Sociedade do Anel." .
.
Bem atual não é mesmo? Não cabe a nós decidir quem pode viver e quem pode morrer, não sejamos tão ávidos a julgar o outro ou a vida do outro. Só nos cabe decidir o que de melhor fazer com o tempo que nos é dado. Vivemos em tempos difíceis, mas vamos fazer o nosso melhor com o que temos ao nosso alcance. Todo dia é uma nova oportunidade de fazer o melhor, de ser melhor. Pensamento positivo que tudo dará certo. Ótimo dia! 
#gratidao
#pensamentopositivo
#otimismo #bomdia #viverbem #referencias #senhordosaneis #gandalf #frodo
"Frodo – Pena que Bilbo não o matou quando teve oportunidade. Gandalf – Pena? Foi justamente a pena que parou a mão de Bilbo. Muitos que vivem merecem morrer. Alguns que morrem merecem viver. Você pode lhes dar vida, Frodo? Então não seja tão ávido para julgar e condenar à morte. Mesmo os muito sábios não conseguem enxergar tudo. Meu coração diz que Gollum ainda tem um papel a desempenhar, para o bem ou para o mal... e antes disso acabar. A pena de Bilbo pode decidir o destino de muitos. Frodo - Eu queria que o anel nunca tivesse vindo a mim. Queria que nada disso tivesse acontecido. Gandalf - Como todos que vivem para ver tempos assim. Mas não cabe a eles decidir. Temos de decidir apenas o que fazer com o tempo que nos é dado. - Senhor dos Anéis. A Sociedade do Anel." . . Bem atual não é mesmo? Não cabe a nós decidir quem pode viver e quem pode morrer, não sejamos tão ávidos a julgar o outro ou a vida do outro. Só nos cabe decidir o que de melhor fazer com o tempo que nos é dado. Vivemos em tempos difíceis, mas vamos fazer o nosso melhor com o que temos ao nosso alcance. Todo dia é uma nova oportunidade de fazer o melhor, de ser melhor. Pensamento positivo que tudo dará certo. Ótimo dia! #gratidao  #pensamentopositivo  #otimismo  #bomdia  #viverbem  #referencias  #senhordosaneis  #gandalf  #frodo 
⚜💠Mantra do Dia💠⚜
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⚡Para se Energizar⚡
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Minha Mente, é uma máquina geradora de energia
.
Que se conecta a energia vital do Universo
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Passa nesse instante, por todo meu corpo
.
Fios de Luz, carregados de energia
.
Que me impulsionam a realizar cada vez mais e melhor
.
Minha Mente e a Mente Universal
.
Se fundem em um único campo de força, energia e vitalidade
.
Tenho disposição para realizar o que quiser
⚜💠Mantra do Dia💠⚜ . ⚡Para se Energizar⚡ . Minha Mente, é uma máquina geradora de energia . Que se conecta a energia vital do Universo . Passa nesse instante, por todo meu corpo . Fios de Luz, carregados de energia . Que me impulsionam a realizar cada vez mais e melhor . Minha Mente e a Mente Universal . Se fundem em um único campo de força, energia e vitalidade . Tenho disposição para realizar o que quiser
Bom dia, quinta-feira, que nosso dia seja lindo, leve, produtivo, abençoado e feliz.
Pensamento positivo atrai coisas boas.
Obrigada Deus por cada amanhecer, pelo teu amor é proteção.
#gratidão #fé #pensamentopositivo 
#Familia #BençãodeDeus #Laurinha 
#meuamor💓 #minhavida #minhamenina🌼👑 #meusonhorelizado😍
Bom dia! ☀️ Estamos te esperando nas Lojas Macledi!
Bom dia! ☀️ Estamos te esperando nas Lojas Macledi!
Experiências  de viagem... Sinônimo de exagero e falta de controle em relação à ingestão alimentar, pé na jaca vem muitas vezes com culpa, remorso, sofrimento.
Isso acontece porque você sabe que saiu da direção que desejava e esse incômodo nada mais é que sua consciência dizendo: você exagerou, não precisa ser assim!
Mais importante que sentar no muro das lamentações depois que isso acontece, é refletir sobre gatilhos antecedentes que levam a esse comportamento. 🤔 Por que eu exagerei? Que emoções, situações contribuíram para que isso acontecesse?
🤔O que esse comportamento diz a meu respeito?
🤔Diante da mesma oportunidade, como posso agir diferente?
🤔Como eu posso evitar repetir os mesmos excessos quando estiver novamente diante da mesma situação?
🤔Que lições eu tiro diante disso?
.
💆 É preciso ter uma estratégia prévia, diante de situações que te convidam ao excesso. Ir sem pensar em como agir, é estar fadado ao mesmo erro e depois aos mesmos sentimentos.
.
Estou em viagem e estes momentos costumam oferecer muitas oportunidades para "pé na jaca".
O que faço é sempre aproveitar a viagem, com tranquilidade mantendo o mais próximo possível as situações dos meus hábitos de casa. Levo o que é possível: frutas que estragam menos (maçã, pera, goiaba, banana). Castanhas ou amendoim ou sementes, coco desidratado, etc.
No café da manhã, opto primeiro pelas frutas (coloco as sementes  que levei de casa) complemento com ovos, queijo ou iogurte natural.
E se fizer sentido, no momento, escolho um carboidrato diferente, que eu goste muito ( no meu caso um bolinho 😊).
Se tem algo especial que eu quero experimentar, sem problema! Eu aproveito, sem me sentir nenhum pouco culpada. Aliás, sentimentos de " tudo ou nada" são gatilhos poderosos para você falhar. E me sinto mantendo a minha rotina. 
Sair de casa já pensando em fazer tudo diferente, já é começar a trazer a JACA pra perto de você!
Aproveitar a vida com tranquilidade! É um convite desafiador! Eu sei!🙄🤔😅 #viagem
#penajaca 
#mudesuamentemudesuavida 
#pensamentopositivo 
#voceconsegue 
#mudancas 
#mudeumpouquinhotododia 
#equilibrio 
#coaching 
#emagrecimento 
#emagrecer
Experiências de viagem... Sinônimo de exagero e falta de controle em relação à ingestão alimentar, pé na jaca vem muitas vezes com culpa, remorso, sofrimento. Isso acontece porque você sabe que saiu da direção que desejava e esse incômodo nada mais é que sua consciência dizendo: você exagerou, não precisa ser assim! Mais importante que sentar no muro das lamentações depois que isso acontece, é refletir sobre gatilhos antecedentes que levam a esse comportamento. 🤔 Por que eu exagerei? Que emoções, situações contribuíram para que isso acontecesse? 🤔O que esse comportamento diz a meu respeito? 🤔Diante da mesma oportunidade, como posso agir diferente? 🤔Como eu posso evitar repetir os mesmos excessos quando estiver novamente diante da mesma situação? 🤔Que lições eu tiro diante disso? . 💆 É preciso ter uma estratégia prévia, diante de situações que te convidam ao excesso. Ir sem pensar em como agir, é estar fadado ao mesmo erro e depois aos mesmos sentimentos. . Estou em viagem e estes momentos costumam oferecer muitas oportunidades para "pé na jaca". O que faço é sempre aproveitar a viagem, com tranquilidade mantendo o mais próximo possível as situações dos meus hábitos de casa. Levo o que é possível: frutas que estragam menos (maçã, pera, goiaba, banana). Castanhas ou amendoim ou sementes, coco desidratado, etc. No café da manhã, opto primeiro pelas frutas (coloco as sementes que levei de casa) complemento com ovos, queijo ou iogurte natural. E se fizer sentido, no momento, escolho um carboidrato diferente, que eu goste muito ( no meu caso um bolinho 😊). Se tem algo especial que eu quero experimentar, sem problema! Eu aproveito, sem me sentir nenhum pouco culpada. Aliás, sentimentos de " tudo ou nada" são gatilhos poderosos para você falhar. E me sinto mantendo a minha rotina. Sair de casa já pensando em fazer tudo diferente, já é começar a trazer a JACA pra perto de você! Aproveitar a vida com tranquilidade! É um convite desafiador! Eu sei!🙄🤔😅 #viagem  #penajaca  #mudesuamentemudesuavida  #pensamentopositivo  #voceconsegue  #mudancas  #mudeumpouquinhotododia  #equilibrio  #coaching  #emagrecimento  #emagrecer 
Entre uma estrutura de Rocha e uma ilha rola essa diversão  e adrenalina #agradecersempre #pensamentopositivo #surf #surfévida #surfistadealma #goodvibes #acreditarsempre #natureza #positivevibrations 📷 @albatrozalba
Foto seguidor : @marcosfoxx2

Poço do Soberbo
Localizado a aproximadamente 15 km à noroeste do arraial da Lapinha da Serra, município de Santana do Riacho.
#raiselifeBr ##sabedoria #pensamentopositivo #blessed #positivevibes  #genteboa #tudolindo #momentos #serradocipo  #foto #photo #bomdia  #tbt #simplesmente #saber #repostar #nature #sejavocemesmo  f4f #sdv #followme #f4follow #life #estrada #caminho #lapinhadaserra
Você não precisa ser perfeito , você só precisa ser hoje melhor do que foi ontem .

#mindset #pensamentopositivo #sejaluz #deusnocontrole
Bom Dia!
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Você que está pensando em abrir seu negócio próprio, mas não sabe como 
Aqui está o curso vai te da os segredos para ter um negócio próprio de sucesso.
Com Anderson Hernandes 
Um curso excelente para que que começa o seu negócio próprio e para que já tem um negócio. Link na bio .
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#geraçaodevalor #sucesso #foco #adm #motivaçao #objetivo #carreira
#meta #negocio #jovemempreendedor #dedicação #compredequemfaz #pensamentododia #pensamentopositivo #forcadevontade #humildade #capital #lucro #microempreendedor #empreendedorismo #empreendedor
Bom Dia! . . . . . . Você que está pensando em abrir seu negócio próprio, mas não sabe como Aqui está o curso vai te da os segredos para ter um negócio próprio de sucesso. Com Anderson Hernandes Um curso excelente para que que começa o seu negócio próprio e para que já tem um negócio. Link na bio . . . . #geraçaodevalor  #sucesso  #foco  #adm  #motivaçao  #objetivo  #carreira  #meta  #negocio  #jovemempreendedor  #dedicação  #compredequemfaz  #pensamentododia  #pensamentopositivo  #forcadevontade  #humildade  #capital  #lucro  #microempreendedor  #empreendedorismo  #empreendedor 
Não retribua o mal com o mal, retribua com o bem e faça a diferença ao seu redor...🤚🏼❤
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#bomdiaa🌞 #quintasualinda #pensamentopositivo #acredite #goodvibes #fé #paz #gratidão #sejagrato #coragem #girlpower #strongwoman #manauscity #divasfashion #atitudedediva #divaephynasempre #bagsatitudedediva #fashionbags #divasdemanaus
Vc sofre com excesso de peso?! Deixa de sair por conta das roupas?! Já fez varias promessas e não consegue ?? Respira! Tá tudo certo! Você pode está fazendo um método errado!  Hoje os seus pensamentos e palavras estão sintonizados com o seu objetivo? Eu acredito que consigo e ajo para que isso aconteça! 
Conheça meu Programa de Emagrecimento Inteligente. Você vai se transformar na sua melhor versão! Coloca aqui seu whats ou no direct, para que eu possa te ajudar a encontrar o melhor método para o seu emagrecimento. Vem comigo! 
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Vc sofre com excesso de peso?! Deixa de sair por conta das roupas?! Já fez varias promessas e não consegue ?? Respira! Tá tudo certo! Você pode está fazendo um método errado! Hoje os seus pensamentos e palavras estão sintonizados com o seu objetivo? Eu acredito que consigo e ajo para que isso aconteça! Conheça meu Programa de Emagrecimento Inteligente. Você vai se transformar na sua melhor versão! Coloca aqui seu whats ou no direct, para que eu possa te ajudar a encontrar o melhor método para o seu emagrecimento. Vem comigo! #teamvanessaqueiroz  #coachdeemagrecimento  #emagrecimentointeligente  #efeitosanfonanuncamais  #atitude  #pensamentopositivo  #nutriVanessaQueiroz 
Anotem mais 6km mais perto de onde quero estar.
E mais um combate. O guerreiro preparado vislumbra o horizonte, tempo nada acolhedor. Está enjoado e cinzento da cor do coração de muitos.
A batalha não vai ficar fácil depois do primeiro passo na arena, é essencial que você esteja preparado para entrar em combate contra si mesmo. Se defenda e se cair esteja preparado pra levantar. Eu já cai tanto que o fundo do poço é o melhor lugar para se tomar impulso após a queda. O seu instinto é a essência do guerreiro que tem morada dentro de ti, o seu  conhecimento é a melhor arma de combate que você adquire ao longo da batalha se tornando ainda mais preciso ao lado do melhor escudo, aquele forjado pelos seus princípios nobres e ideais que te mantém forte ao sofrer um golpe da vida, mesmo que com isso deixe sempre marcas profundas na carne e na alma. 
O segredo é não deixar o inimigo sair sem danos. Ele te conhece, mas você também. O melhor plano de ataque? É você sair ileso de suas histórias, afinal, são as suas ações que ecoarão na eternidade.
Beppu
#nutricore #bemestarbem #bemestar #pazinterior #fitness #instafitness #instagram #instaphoto #selfie #cute #happy #nutricionistacampinas #instagood #evolucaopessoal #vemmonstro #gratidao #photooftheday #life #love #workout #paz #peace #mentorclub #nopainnogain #nobrainnogain #lifestyle #pensamentopositivo #success #crossfit #fitnessmotivation
Anotem mais 6km mais perto de onde quero estar. E mais um combate. O guerreiro preparado vislumbra o horizonte, tempo nada acolhedor. Está enjoado e cinzento da cor do coração de muitos. A batalha não vai ficar fácil depois do primeiro passo na arena, é essencial que você esteja preparado para entrar em combate contra si mesmo. Se defenda e se cair esteja preparado pra levantar. Eu já cai tanto que o fundo do poço é o melhor lugar para se tomar impulso após a queda. O seu instinto é a essência do guerreiro que tem morada dentro de ti, o seu conhecimento é a melhor arma de combate que você adquire ao longo da batalha se tornando ainda mais preciso ao lado do melhor escudo, aquele forjado pelos seus princípios nobres e ideais que te mantém forte ao sofrer um golpe da vida, mesmo que com isso deixe sempre marcas profundas na carne e na alma. O segredo é não deixar o inimigo sair sem danos. Ele te conhece, mas você também. O melhor plano de ataque? É você sair ileso de suas histórias, afinal, são as suas ações que ecoarão na eternidade. Beppu #nutricore  #bemestarbem  #bemestar  #pazinterior  #fitness  #instafitness  #instagram  #instaphoto  #selfie  #cute  #happy  #nutricionistacampinas  #instagood  #evolucaopessoal  #vemmonstro  #gratidao  #photooftheday  #life  #love  #workout  #paz  #peace  #mentorclub  #nopainnogain  #nobrainnogain  #lifestyle  #pensamentopositivo  #success  #crossfit  #fitnessmotivation 
Existe uma determinada época na vida de um homem em que ele terá que perder tudo. 
E isto lhe custará praticamente tudo. Infindáveis lágrimas e dores. 
Vai perder o amor, os amigos, seus valores e quase a sua sanidade. Vai passar noites ao relento abraçado com a dor.

Vai sentir medo, ficará confuso e hostil. Vai amaldiçoar a sua própria existência. Ficará aflito e muitas vezes pensará em desistir. 
Você terá que atravessar o inferno tateando o nada sozinho.
Desolado. 
O isolamento será o seu maior prêmio. 
É quando você em meio ao nada, sem ter mais o que perder e pensar, em lúgubre escuridão vasta, verá uma figura imponente, em sua frente. E se assustará, pois como um espelho, essa figura é você. Mas diferente da figura débil e patética em que se encontra. 
A figura tem segurança no olhar. 
Exala fortitude e controle emocional. 
Ela apenas desce o olhar penetrante nos seus olhos. Extende a sua mão lhe diz de forma muito profética:
- Nesse exato momento o significado da sua existência será revelado.

E é o momento de maior glória na vida de um homem, é onde no meio de tudo ele se depara com apenas uma única verdade. Você será a partir de agora, após arrancarem tudo, unicamente você.
E então nada mais vai poder te parar na vida. 
Pois você, em suma, se encontrou. 
Beppu.
Photo by: Beppu's fotografia.
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Existe uma determinada época na vida de um homem em que ele terá que perder tudo. E isto lhe custará praticamente tudo. Infindáveis lágrimas e dores. Vai perder o amor, os amigos, seus valores e quase a sua sanidade. Vai passar noites ao relento abraçado com a dor. Vai sentir medo, ficará confuso e hostil. Vai amaldiçoar a sua própria existência. Ficará aflito e muitas vezes pensará em desistir. Você terá que atravessar o inferno tateando o nada sozinho. Desolado. O isolamento será o seu maior prêmio. É quando você em meio ao nada, sem ter mais o que perder e pensar, em lúgubre escuridão vasta, verá uma figura imponente, em sua frente. E se assustará, pois como um espelho, essa figura é você. Mas diferente da figura débil e patética em que se encontra. A figura tem segurança no olhar. Exala fortitude e controle emocional. Ela apenas desce o olhar penetrante nos seus olhos. Extende a sua mão lhe diz de forma muito profética: - Nesse exato momento o significado da sua existência será revelado. E é o momento de maior glória na vida de um homem, é onde no meio de tudo ele se depara com apenas uma única verdade. Você será a partir de agora, após arrancarem tudo, unicamente você. E então nada mais vai poder te parar na vida. Pois você, em suma, se encontrou. Beppu. Photo by: Beppu's fotografia. #nutricore  #bemestarbem  #bemestar  #mentorclub  #fitness  #nostalgia  #instagram  #instaphoto  #selfie  #cute  #happy  #nutricionistacampinas  #instagood  #evolucaopessoal  #sunset  #gratidao  #photooftheday  #life  #love  #workout  #paz  #peace  #mentorclub  #nopainnogain  #nobrainnogain  #lifestyle  #pensamentopositivo  #success  #crossfit  #fitnessmotivation 
E o que a gente faz quando lê mais uma notícia ruim, dessas que nos fazem sentir tão mal quanto assistir Black Mirror (não recomendo)? E o que a gente faz quando pensa da quantidade de crianças, adolescentes e mulheres que sofrem abusos ou vivem com constante terror em passar por isso? O que fazer quando vemos a impunidade se tornar lei? O mundo não está dos mais agradáveis quando se trata de notícias, parece que nos acostumamos a conviver com o que é triste e doloroso, mas não devia ser assim! Não vamos conseguir mudar tudo de uma vez, te convido então a não fazer parte da multidão anestesiada com a dor alheia. Quem sofre precisa denunciar e quem vê não pode se calar. Definitivamente. O que é mau, continua sendo mau, mesmo que todo mundo esteja fazendo, dizem. Eu sei que é clichê, mas comece por você, vamos tentar, alguém precisa começar. Suas atitudes, o que diz, o que publica, o que compartilha, o que escuta... Mude seu mundo, assim o mundo dos outros muda também. #mudeimeumundo
#escrever #sentimentos #citações #palavras #pensamento #crônicas #refletindo #reflita #amoescrever #leiamais #editora #escritoras #escritora #autora #relatos #textos #escritos #contos #leitor #leitura #autoconhecimento #pensamentospositivos #sejaluz
#autoajuda #autoajudadodia #reflexão #pensamentopositivo #autoestima
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