an online Instagram web viewer

#patikointi medias

Photos

Huomenta! #elämysliikunta #viitaniemi #patikointi #yöretki #aamuaurinko #uuteenpäivään Tässä vaiheessa teinit nukkuu jo 😂
Retkipaikan Antti Huttunen ja Suomen Ladun Anne Rautiainen kertovat miten luontokohteet tuodaan esille. #paikallistuntijat #leaderhanke #Alajärvi #luontoviestintä #luontoreitti #kanavankevari #metsäreitti #patikointi #arkiliikunta
Viitaniemen elämysliikuntakurssi #tauonpaikka #patikointi #elämys #reppureissu #maakuntaura
They say the word "wow" is the most commonly used word. I have now subjectively proved that. 😍 
ps. If you are interested in travelling in the States, I'm sharing more travel pics @saaratula account ☺
.
.
.
#zion #zionnarrows #kanjoni #jenkit #zionnationalpark #reissaaminen #matka #patikointi #valokuvaus
Kesä on loistavaa aikaa kestävyysharjoittelulle 😎

Esimerkiks patikointi on loistavaa kestävyysharjoittelua ja ajanvietettä. Erilaiset maastot, nousut ja laskut on hyvää harjotusta.
Jos haluaa sykkiä enemmän ja lyhyemmän aikaa, niin sillon vaan juosten matkaa. 💪

Hyötyjä:
Kestävyysharjoittelu suurentaa sydämen iskutilavuutta. Sen seurauksena lihakset saa joka lyönnillä enemmän happea ja suorituskyky paranee ja hengästyminen vähenee.

Ylös, ulos ja lenkille 👊
Kesä on loistavaa aikaa kestävyysharjoittelulle 😎 Esimerkiks patikointi on loistavaa kestävyysharjoittelua ja ajanvietettä. Erilaiset maastot, nousut ja laskut on hyvää harjotusta. Jos haluaa sykkiä enemmän ja lyhyemmän aikaa, niin sillon vaan juosten matkaa. 💪 Hyötyjä: Kestävyysharjoittelu suurentaa sydämen iskutilavuutta. Sen seurauksena lihakset saa joka lyönnillä enemmän happea ja suorituskyky paranee ja hengästyminen vähenee. Ylös, ulos ja lenkille 👊
Sunnuntairetki katselemaan maisemia. Ja tietysti lähes koko matka alas juosten. #sunnuntai #sunday #patikointi #hiking #lapset #kids #switzerland #bachtel
Huikee patikointi tänään huikeella jengillä, huikeessa säässä 😊 Suomen luonto on kaunis.  #kuhankuono #patikointi #hiking #kyrsää #pukkipalo #kuppikunnat #höllii #suomenluonto
Eilen päiväretkellä Julmatlammit -luontopolulla Saarijärvellä. A day trip yesterday in Julmatlammit nature trail in Saarijärvi. #julmatlammit #naturetrail #naturereserve #pond #forest #rock #cliff #reflection #nature #landscape #hiking #luontopolku #lampi #metsä #kallio #jyrkänne #heijastus #luonto #ulkonaperillä #retkeily #retkipaikka #patikointi
Selkämeren kansallispuisto, Yyteri ja  Yyterin lietteet tuli pitkästä aikaa koluttua tänään läpi pyöräillen ja suurimmaksi osin kävellen.. AUTS! Eilisen jäljiltä se oli aika tuskaa, mutta minkäs teet, kun on päästävä niin on päästävä 😊🌸 Kauniita maisemia ja upea sää. 25km palauttelevaa liikuntaa:) #exploring #hiking #daytrip #womenwhohike #patikointi #wanderer #hikinglife #outdoors #biking #yyteri #pori #visitpori #muporiokaunis #selkämerenkansallispuisto #bothnianseanationalpark #elämääulkona
Selkämeren kansallispuisto, Yyteri ja Yyterin lietteet tuli pitkästä aikaa koluttua tänään läpi pyöräillen ja suurimmaksi osin kävellen.. AUTS! Eilisen jäljiltä se oli aika tuskaa, mutta minkäs teet, kun on päästävä niin on päästävä 😊🌸 Kauniita maisemia ja upea sää. 25km palauttelevaa liikuntaa:) #exploring  #hiking  #daytrip  #womenwhohike  #patikointi  #wanderer  #hikinglife  #outdoors  #biking  #yyteri  #pori  #visitpori  #muporiokaunis  #selkämerenkansallispuisto  #bothnianseanationalpark  #elämääulkona 
Tänään vuorossa retkeilyä #retkeily #patikointi #luonto #suo #taukopaikka #hiking #swamp #break #naturelover #nature
Patikointikausi avattu. 16,5 km takana, näitä lisää kiitos ☀ #patikointi #luonnostavoimaa
Leivonmäki National Park - Finland

Amaizing Keski-Suomi -kilpailun päätöspäivänä käytiin mm. Leivonmäen kansallispuistossa. Maisemillinen kohokohta kilpailussa rauhoitti @kohteenalanttikuumeunelma -joukkueen rauhalliseen kävelyyn ja sijoituksena viides sija kilpailussa. Voitto meni @retkipaikka -joukkueelle. Mahtava tapahtuma kaiken kaikkiaan!

#amazingkeskisuomi #leivonmäki #leivonmäkinationalpark #leivonmäenkansallispuisto #kansallispuisto #metsähallitus #pitkospuut @lanttimatkat @saanajaakkola @gia_matkakuume #outdoors #retkipaikka #retkeily #ulkonaperillä #patikointi #ourfinland #thisisfinland #joutsa @amazingkeskisuomi @susijussi #seikkailu
Leivonmäki National Park - Finland Amaizing Keski-Suomi -kilpailun päätöspäivänä käytiin mm. Leivonmäen kansallispuistossa. Maisemillinen kohokohta kilpailussa rauhoitti @kohteenalanttikuumeunelma -joukkueen rauhalliseen kävelyyn ja sijoituksena viides sija kilpailussa. Voitto meni @retkipaikka -joukkueelle. Mahtava tapahtuma kaiken kaikkiaan! #amazingkeskisuomi  #leivonmäki  #leivonmäkinationalpark  #leivonmäenkansallispuisto  #kansallispuisto  #metsähallitus  #pitkospuut  @lanttimatkat @saanajaakkola @gia_matkakuume #outdoors  #retkipaikka  #retkeily  #ulkonaperillä  #patikointi  #ourfinland  #thisisfinland  #joutsa  @amazingkeskisuomi @susijussi #seikkailu 
35 km ja 10 tuntia luonnonrauhaa 💛 kaunis päivä. Kiitos jälleen kerran, seitsemisen kansallispuisto. Ikisuosikkini. Taas on rakkoja kintunpohjat täynnä. Huomenna Yyteriin, lietteille, Selkämeren kansallispuistoon, kalloon.. ensiviikolla Vallisaareen ja parin viikon päästä kutsuu iki-ihana Helvetinjärvi🌸  #hiking #hikingadventures #womenwhohike #nature #finland #seitseminen #outdoors #finland #lovethisshit #patikointi #täyttäterapiaa #metsä #adventures #exploring #trails #mänäitäpolkujatallaan #therapy #peace #finnishnature #duckboards #hikinglife #hikinglifestyle #elämääulkona
35 km ja 10 tuntia luonnonrauhaa 💛 kaunis päivä. Kiitos jälleen kerran, seitsemisen kansallispuisto. Ikisuosikkini. Taas on rakkoja kintunpohjat täynnä. Huomenna Yyteriin, lietteille, Selkämeren kansallispuistoon, kalloon.. ensiviikolla Vallisaareen ja parin viikon päästä kutsuu iki-ihana Helvetinjärvi🌸 #hiking  #hikingadventures  #womenwhohike  #nature  #finland  #seitseminen  #outdoors  #finland  #lovethisshit  #patikointi  #täyttäterapiaa  #metsä  #adventures  #exploring  #trails  #mänäitäpolkujatallaan  #therapy  #peace  #finnishnature  #duckboards  #hikinglife  #hikinglifestyle  #elämääulkona 
Käytiin 15 kilometrin patikoinnilla #finnishgirl #patikointi #pohjoiskarjala #järvi #metsä @anitavictooria
Parin tunnin patikointi huikeissa maisemissa ilman itikan itikkaa😃👍🏻#ritajärvenluonnonsuojelualue #sastamala #patikointi
Kevyttä ulkoilua terassi-illan jälkeen 😎 #luontoparantaa
Yön yli reissu seitsemisessä. 30km mettässä ja suossa tallaaminen tuppaa ottaan jalkoihin näin outoudestaan. Eikä 20kg selässä ainakaan auta yhtään 😁 #seitseminen #patikointi
Yön yli reissu seitsemisessä. 30km mettässä ja suossa tallaaminen tuppaa ottaan jalkoihin näin outoudestaan. Eikä 20kg selässä ainakaan auta yhtään 😁 #seitseminen  #patikointi 
Uudet rinkat testiin. 10kilsaa ja 2tuntia ja tuntuu ku ei olis ollu mitään selässä, toki näin eka kerral oli aika varovasti painoakin mukana😏 no enivei vaikuttaa hyvältä hankinnalta😊 #patikointi #vaellus #haltisarek75 #karhunkierrostäältätullaan
Tehtiin rakkaan kanssa reilu 10km iltapatikointi kauniissa Kurjenrahkan kansallispuiston maisemissa 😊
#kurjenrahkankansallispuisto #patikointi #järvi
Upeita maisemia Santiago de Compostela -reitillä. Kuvakiitos Markku Juustovaara 😊
Upeita maisemia Santiago de Compostela -reitillä. Kuvakiitos Markku Juustovaara 😊
Huhtikuun lopulla Santiago de Compostela -pyhiinvaellusreitti oli hetkellisesti valkoinen. Kuvakiitos Markku Juustovaara 😊
Huhtikuun lopulla Santiago de Compostela -pyhiinvaellusreitti oli hetkellisesti valkoinen. Kuvakiitos Markku Juustovaara 😊
Botafumeiro-suitsutusastian voi nähdä Santiago de Compostelan katedraalissa mm. Helatorstain messussa. Videokiitos Markku Juustovaara 😊
Botafumeiro-suitsutusastian voi nähdä Santiago de Compostelan katedraalissa mm. Helatorstain messussa. Videokiitos Markku Juustovaara 😊
Kuasman Kiäpillä pääsee pulahtamaan Kuorsumaanjärveen. #kuasmankiäppi #visitsastamala #patikointi #luonto
Flower pic from last summer for my birthday😉 Linneae borealis, this is definately one of my favourite forest flower 😍 So tiny and humble yet soooo pretty❤️🌸🌱And soon it will be time for these beauties to bloom❤️❤️❤️ #luonto #luontokuva #suomenluonto #finnishnature #outdoorfinland #nature #naturephotography #naturephoto #metsä #forest #intheforest #metsässä #retkeily #patikointi #retkellä #hiking #linnaeaborealis #vanamo #piikkiönlinnavuori
Flower pic from last summer for my birthday😉 Linneae borealis, this is definately one of my favourite forest flower 😍 So tiny and humble yet soooo pretty❤️🌸🌱And soon it will be time for these beauties to bloom❤️❤️❤️ #luonto  #luontokuva  #suomenluonto  #finnishnature  #outdoorfinland  #nature  #naturephotography  #naturephoto  #metsä  #forest  #intheforest  #metsässä  #retkeily  #patikointi  #retkellä  #hiking  #linnaeaborealis  #vanamo  #piikkiönlinnavuori 
Patikointimatkalla Unkarissa Balatonjärven ympäristössä. #patikointi #vandring #walking #hunting #Balaton #hungary
My choice for #esdronegiveaway . And man, was it a hard choice. 
On one hand, I think my home, all this beautiful Finnish nature would deserve all the drone-shots in the world. But on the other hand this trip was such an eyeopener for me, I just had to go with this one from hiking to and in Bwindi Impenetrable forest. I knew embarrasingly little about this country before travelling here. But I think the biggest surprise was how it actually isn't covered with forest. Not anymore. The country is highly overpopulated and a decreasing amount of habitat is a huge threat to mountain gorillas and other rare animalspecies. I dream of going back to this place and  working towards preserving what's left. I would love to get a drone shot of this incredible place, both to show the world it's beauty but also how little there's left.
My choice for #esdronegiveaway  . And man, was it a hard choice. On one hand, I think my home, all this beautiful Finnish nature would deserve all the drone-shots in the world. But on the other hand this trip was such an eyeopener for me, I just had to go with this one from hiking to and in Bwindi Impenetrable forest. I knew embarrasingly little about this country before travelling here. But I think the biggest surprise was how it actually isn't covered with forest. Not anymore. The country is highly overpopulated and a decreasing amount of habitat is a huge threat to mountain gorillas and other rare animalspecies. I dream of going back to this place and working towards preserving what's left. I would love to get a drone shot of this incredible place, both to show the world it's beauty but also how little there's left.
These "boots" are made for walking. @salomonsuomi  lumessa, Gardalla, @parcomontebaldo #may #2018 #cimapozzette #lagodigarda #patikointipäivä #patikointi #superhyvättossut #torstai #lomalla #lomallaonhyväolla #lomallaviimeinkin #lomalomaloma #lomatekeehyvää