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Nesse domingo (27), a partir das 15h, Beyhive dança Beyonce dentro da Sala Paulo Figueiredo. Em seguida, Guilherme Peters abre uma passagem do museu para a marquise com o skate. Isso é tudo parte da programação da exposição “A Marquise, o MAM e nós no meio”. #mam #parquedoibirapuera #ibirapuera #sp #marquise
Nesse domingo (27), a partir das 15h, Beyhive dança Beyonce dentro da Sala Paulo Figueiredo. Em seguida, Guilherme Peters abre uma passagem do museu para a marquise com o skate. Isso é tudo parte da programação da exposição “A Marquise, o MAM e nós no meio”. #mam  #parquedoibirapuera  #ibirapuera  #sp  #marquise 
Hoje teve Feira do Estudante no #ParqueDoIbirapuera com o SCFV Jovens em Ação de Guarulhos! Em breve muitas fotos no Facebook, aguardem! Foi um dia ótimo, todo mundo adorou!
Hoje teve Feira do Estudante no #ParqueDoIbirapuera  com o SCFV Jovens em Ação de Guarulhos! Em breve muitas fotos no Facebook, aguardem! Foi um dia ótimo, todo mundo adorou!
SÁBADO DE AVALIAÇÃO NA ODONTOCLINIC! 😀👍
A Odontoclinic possui o melhor tratamento odontológico para você e sua família!
Venha nos visitar neste sábado das 9 até às 14 h. 
Aproveite! A consulta é preventiva e sem custo.
Av Jabaquara 441 Praça da Árvore SP
( Próximo Metrô Praça da Árvore)
Tel: (11) 4561 4162 -98177 8602 whatsapp
Esperamos sua visita! 😉 Odontoclinic *Prêmio Melhores do Ano 2016
*Prêmio Excelência ABF 2015/2016

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SÁBADO DE AVALIAÇÃO NA ODONTOCLINIC! 😀👍 A Odontoclinic possui o melhor tratamento odontológico para você e sua família! Venha nos visitar neste sábado das 9 até às 14 h. Aproveite! A consulta é preventiva e sem custo. Av Jabaquara 441 Praça da Árvore SP ( Próximo Metrô Praça da Árvore) Tel: (11) 4561 4162 -98177 8602 whatsapp Esperamos sua visita! 😉 Odontoclinic *Prêmio Melhores do Ano 2016 *Prêmio Excelência ABF 2015/2016 #saude  #praçadaarvore  #mirandopolis  #jabaquara  #saojudas  #metrosp  #vilamariana  #shoppingmetrosantacruz  #shoppingplazasul  #shoppingibirapuera  #parquedoibirapuera  #zonasul  #ZS  #bosquedasaude  #AnaRosa  #anarosa  #estacaoanarosa  #paraiso  #sábado  #avpaulista  #saopaulo 
A Oca do Ibirapuera vale a visita. Na foto a obra "Corpo na Janela"de Ernesto Neto.
#ocadoibirapuera #parquedoibirapuera #saopaulo #sp #ondeiremsaopaulo #ernestoneto
O Auditório do Ibirapuera é um marco do Parque do Ibirapuera que foi projetado por Niemeyer nos anos 50 mas que só foi construído em 2005. Demorou só um pouquinho, não? 🙄

Fiquem de olho na programação do Auditório porque sempre tem coisa boa por lá 🙃 Aliás, o parque todo está cheio otimas atividades. Bora aproveitar!

#coisosonthego
O Auditório do Ibirapuera é um marco do Parque do Ibirapuera que foi projetado por Niemeyer nos anos 50 mas que só foi construído em 2005. Demorou só um pouquinho, não? 🙄 Fiquem de olho na programação do Auditório porque sempre tem coisa boa por lá 🙃 Aliás, o parque todo está cheio otimas atividades. Bora aproveitar! #coisosonthego 
Num dia de absoluto caos na cidade, passei 25k pensando no que realmente me move, qual é o meu combustível... E no final do treino, uma amiga querida me manda essa mensagem, abaixo. Q perfeito... É issoooo! Obrigada @li_42.195 , querida. Amei. 😍
//
"Correr longas distâncias é uma pequena fuga da realidade. Quem gosta, entende. 
Problemas são resolvidos, tristezas são amenizadas, mesmo que só por uma hora, duas, talvez três.
Tudo evapora, e a coisa mais real no momento em que você está lá correndo é você, sua cabeça, seus pés batendo no asfalto, sua respiração, seu corpo.
Neste momento você controla quase totalmente a sua vida.
Coisas ruins viram energia, a cabeça vai longe. “Só mais um km... e mais um.. e outro”.
Quando corremos temos uma percepção diferente do tempo que passa. É tudo muito vivo. Reparamos na paisagem, olhamos outras pessoas, pensamos em tudo e ao mesmo tempo em nada. “Só mais um km”.
Algumas partes do corpo doem mas a dor não importa muito: dor se torna algo que faz parte, afinal... sempre passa.
O corpo dá sinais de que quer parar mas a cabeça não quer... correr é um momento tão nosso!
Correr é fuga e ao mesmo tempo descoberta. A gente se descobre, descobre o mundo.
“Só mais um km”.
E o mais bonito é que, apesar de corrermos tanto, sempre tem muita coisa nova para conhecer.
É incrível. Aos poucos o corpo entende que você não vai parar. O muro passa.
Tem quem diga que correr é difícil, e é sim. Mas viver também é.
E correr certamente deixa a vida mais fácil"
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(não sei de quem é este texto, mas reflete lindamente 'o que falo quando falo de corrida')
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#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia #correndoporsp
+
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#instarunners #runshots #runselfie #runitfast #runhappy #runnershoutouts
#runx #posemethod #poserunning #vsf #justrunnn #tmrun #correndoporsp #spcitymarathon #marathontraining
Num dia de absoluto caos na cidade, passei 25k pensando no que realmente me move, qual é o meu combustível... E no final do treino, uma amiga querida me manda essa mensagem, abaixo. Q perfeito... É issoooo! Obrigada @li_42.195 , querida. Amei. 😍 // "Correr longas distâncias é uma pequena fuga da realidade. Quem gosta, entende. Problemas são resolvidos, tristezas são amenizadas, mesmo que só por uma hora, duas, talvez três. Tudo evapora, e a coisa mais real no momento em que você está lá correndo é você, sua cabeça, seus pés batendo no asfalto, sua respiração, seu corpo. Neste momento você controla quase totalmente a sua vida. Coisas ruins viram energia, a cabeça vai longe. “Só mais um km... e mais um.. e outro”. Quando corremos temos uma percepção diferente do tempo que passa. É tudo muito vivo. Reparamos na paisagem, olhamos outras pessoas, pensamos em tudo e ao mesmo tempo em nada. “Só mais um km”. Algumas partes do corpo doem mas a dor não importa muito: dor se torna algo que faz parte, afinal... sempre passa. O corpo dá sinais de que quer parar mas a cabeça não quer... correr é um momento tão nosso! Correr é fuga e ao mesmo tempo descoberta. A gente se descobre, descobre o mundo. “Só mais um km”. E o mais bonito é que, apesar de corrermos tanto, sempre tem muita coisa nova para conhecer. É incrível. Aos poucos o corpo entende que você não vai parar. O muro passa. Tem quem diga que correr é difícil, e é sim. Mas viver também é. E correr certamente deixa a vida mais fácil" // (não sei de quem é este texto, mas reflete lindamente 'o que falo quando falo de corrida') // #ibiraamoecuido  #ibira  #parqueibirapuera  #parquedoibirapuera  #ibiratododia  #correndoporsp  + + #instarunners  #runshots  #runselfie  #runitfast  #runhappy  #runnershoutouts  #runx  #posemethod  #poserunning  #vsf  #justrunnn  #tmrun  #correndoporsp  #spcitymarathon  #marathontraining 
É neste final de semana, dia 26/05!

Valor de 5 anos atrás! Oportunidade única!

163m2 com 2 vagas determinadas e depósito.
Com vista para a Av Paulista e o Parque Ibirapuera!

Me mande uma mensagem e seja feliz!

#vilamariana #vilamarianasp #paraiso #saúde #bairrodasaude #vilaclementino #vilaclementinosp #aclimação #pertodotrabalho #avpaulista #avpaulistasp #luxo #altopadrão #altopadrao #parquedoibirapuera #parqueaclimacao #moema #moemasp #tranquilidade #semassalto
É neste final de semana, dia 26/05! Valor de 5 anos atrás! Oportunidade única! 163m2 com 2 vagas determinadas e depósito. Com vista para a Av Paulista e o Parque Ibirapuera! Me mande uma mensagem e seja feliz! #vilamariana  #vilamarianasp  #paraiso  #saúde  #bairrodasaude  #vilaclementino  #vilaclementinosp  #aclimação  #pertodotrabalho  #avpaulista  #avpaulistasp  #luxo  #altopadrão  #altopadrao  #parquedoibirapuera  #parqueaclimacao  #moema  #moemasp  #tranquilidade  #semassalto 
Boa tarde galera. Esse Sábado (26/05) teremos nosso tradicional aulão as 10:30hs. Traga seu amigo, que já treine Crossfit, para nos conhecer e fazer uma aula junto com a gente.
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Outra novidade é que o WOD Café terá sashimi, além das outras delícias preparadas com carinho pela Dona Vera, como tortas de massa integral, sanduíches naturais, sucos e é claro cervejas de varias marcas bem geladas. 😁😁
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Venha fazer parte da nossa família 1077 você também.
Boa tarde galera. Esse Sábado (26/05) teremos nosso tradicional aulão as 10:30hs. Traga seu amigo, que já treine Crossfit, para nos conhecer e fazer uma aula junto com a gente. . Outra novidade é que o WOD Café terá sashimi, além das outras delícias preparadas com carinho pela Dona Vera, como tortas de massa integral, sanduíches naturais, sucos e é claro cervejas de varias marcas bem geladas. 😁😁 . Venha fazer parte da nossa família 1077 você também.
Sou paulistana da gema rs mas, por muito tempo, eu desejei sair de São Paulo - e de fato, sai algumas vezes. Mas sempre voltei. Quanto tempo eu dediquei minha energia e meus pensamentos em fantasias de como eu seria feliz se eu estivesse em outro lugar, senão este, em outro momento, que não no aqui é agora. Como é comum divagar sobre como seria boa a vida “se” fosse diferente de como ela realmente se apresenta... ‘quando eu morar fora, quando eu tiver um namorado/marido, quando eu tiver dinheiro, quando eu emagrecer, etc....’
Demorei muito pra perceber que esses eram mecanismos de procrastinação e fuga da realidade, que me impediam de encarar os desafios e me tiravam a chance de aprender com as situações, de mudar, de crescer. Desafios estes que me amarram nesta roda karmica - senão estaria morando na Australia ou no Hawai! 😂 Massss no momento que eu aceitei que eu estou exatamente onde eu deveria estar para crescer e me desenvolver, eu também passei a aproveitar mais o caminho. A enxergar mais flores e belezas na cidade. Me conectei com pessoas incríveis, que também são buscadores de paz interna (a externa aqui quase não tem rs) Entendi também que já que eu não podia mudar o meu entorno, eu poderia pelo menos mudar meu olhar e minha percepção do meu pequeno mundo. Ao invés de fugir, eu passei a agir: a treinar meu olhar pra ver o lado bom das coisas, a viver com mais leveza, a compartilhar o que eu aprendi e aprendo. Se eu posso encontrar paz e alegria em um país, em uma cidade, em uma sociedade tão desafiadora como a que eu vivo, posso ser feliz em qualquer lugar! E quem sabe um dia, se meu bom karma permitir rs, morar perto do mar 🌊 .
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No meu escritório, meu lugar favorito da cidade 💚🐒🍃👣 #parquedoibirapuera
Sou paulistana da gema rs mas, por muito tempo, eu desejei sair de São Paulo - e de fato, sai algumas vezes. Mas sempre voltei. Quanto tempo eu dediquei minha energia e meus pensamentos em fantasias de como eu seria feliz se eu estivesse em outro lugar, senão este, em outro momento, que não no aqui é agora. Como é comum divagar sobre como seria boa a vida “se” fosse diferente de como ela realmente se apresenta... ‘quando eu morar fora, quando eu tiver um namorado/marido, quando eu tiver dinheiro, quando eu emagrecer, etc....’ Demorei muito pra perceber que esses eram mecanismos de procrastinação e fuga da realidade, que me impediam de encarar os desafios e me tiravam a chance de aprender com as situações, de mudar, de crescer. Desafios estes que me amarram nesta roda karmica - senão estaria morando na Australia ou no Hawai! 😂 Massss no momento que eu aceitei que eu estou exatamente onde eu deveria estar para crescer e me desenvolver, eu também passei a aproveitar mais o caminho. A enxergar mais flores e belezas na cidade. Me conectei com pessoas incríveis, que também são buscadores de paz interna (a externa aqui quase não tem rs) Entendi também que já que eu não podia mudar o meu entorno, eu poderia pelo menos mudar meu olhar e minha percepção do meu pequeno mundo. Ao invés de fugir, eu passei a agir: a treinar meu olhar pra ver o lado bom das coisas, a viver com mais leveza, a compartilhar o que eu aprendi e aprendo. Se eu posso encontrar paz e alegria em um país, em uma cidade, em uma sociedade tão desafiadora como a que eu vivo, posso ser feliz em qualquer lugar! E quem sabe um dia, se meu bom karma permitir rs, morar perto do mar 🌊 . . No meu escritório, meu lugar favorito da cidade 💚🐒🍃👣 #parquedoibirapuera 
“Uma boa corrida pode salvar dias ruins!
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A corrida é o mais natural dos esportes, não precisa de bola, bastão, etc. Os Cavalos correm, cachorros correm, só depende de você!
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O coração é nosso músculo mais importante, ele nunca para, sempre corremos com ele”.
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😍🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🙌👊
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Att, 
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
FOCUS PERFORMANCE
CREF 051583 G/SP
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Website: www.focuspeformance.com.br
📧 focus.humbertocoach@gmail.com
Instagram: 
@FocusPerformance_CoachHR
@coach_humbertorodrigues
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#focusperformance #vemprafocus #treinoduroprovafacil #mexase #semmimimi #noexcuses #saidosofa #NRC #nikeplus #brazilrunners #instarunner #ironmantri #corridaderua #correndopelomundocommaestria #duathlon #triathlon #runtobehappy #somosfocus #justdoit #viciadosemcorridaderua #parquedopovo #coach #loucorunners #runningcoach #parquedoibirapuera 
#coachhumbertorodrigues #FocusPerformance_CoachHR #humbertorodriguespersonal
“Uma boa corrida pode salvar dias ruins! . A corrida é o mais natural dos esportes, não precisa de bola, bastão, etc. Os Cavalos correm, cachorros correm, só depende de você! . O coração é nosso músculo mais importante, ele nunca para, sempre corremos com ele”. . 😍🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🙌👊 . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach@gmail.com Instagram: @FocusPerformance_CoachHR @coach_humbertorodrigues @Focus.Run . #focusperformance  #vemprafocus  #treinoduroprovafacil  #mexase  #semmimimi  #noexcuses  #saidosofa  #NRC  #nikeplus  #brazilrunners  #instarunner  #ironmantri  #corridaderua  #correndopelomundocommaestria  #duathlon  #triathlon  #runtobehappy  #somosfocus  #justdoit  #viciadosemcorridaderua  #parquedopovo  #coach  #loucorunners  #runningcoach  #parquedoibirapuera  #coachhumbertorodrigues  #FocusPerformance_CoachHR  #humbertorodriguespersonal 
Não importa como esta o tempo, melhor ainda sem sol, bora passear!🙌 Bom fim de semana a todos, aproveitem muito seus peludos 🐶😍
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@vividogwalker
Não importa como esta o tempo, melhor ainda sem sol, bora passear!🙌 Bom fim de semana a todos, aproveitem muito seus peludos 🐶😍 . . . . #dogwalker  #cachorros  #serumaninhos  #mundopet  #caes  #cao  #pet  #dog  #puppys  #instadog  #goldenlovers  #semraçadefinida  #filhotes  #adoteumamigo  #socute 😍 #moema  #campobelo  #brooklin  #vilanovaconceição  #saopaulozs  #parquedoibirapuera  #ilovedog  #doglover  #caopanheiro  #melhoramigodohomem  #amocachorros  #amomeudog  #lovedog  #4patas  #vividogwalker  @vividogwalker
Porque a arte está em tudo, no clique, no banco, no zêlo pelo que se faz.

@riicardol

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ISSO SIM É FÓRMULA MÁGICA PARA BOA QUALIDADE DE VIDA! 🧙‍♂️😜🏃🏽‍♂️🚴🏻‍♂️🏋️‍♂️🤼‍♂️🥋🏊‍♀️
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Venha treinar conosco!!
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Humberto Rodrigues
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Faça da preparação, uma constante aliada para seus resultados. Se aperfeiçoe, faça parte da Família 1077! 
www.crossfit1077.com.br
Faça da preparação, uma constante aliada para seus resultados. Se aperfeiçoe, faça parte da Família 1077! www.crossfit1077.com.br
Vende-se patrimônios públicos. Na compra vc leva um politico fantoche junto...
Acesso o projeto todo em: https://www.behance.net/gallery/65985275/Mr-John-Alck
#3d #retoutch #saopaulo #parquedoibirapuera
Vende-se patrimônios públicos. Na compra vc leva um politico fantoche junto... Acesso o projeto todo em: https://www.behance.net/gallery/65985275/Mr-John-Alck #3d  #retoutch  #saopaulo  #parquedoibirapuera 
#Repost @spdagaroa
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💧🛶 Até parece a “nossa praia”
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📸 por @vanvrocha_porai 
@parqueibirapuera @saopaulocity #saopauloimagens #saopauloparque #ibirapuerapark #parqueibirapuera #ibira #parquedoibirapuera #sampa #sãopaulo #photographylover #photographs
Running: Mais uma semana de muito trabalho e dedicação do nosso grupo no parque do Ibirapuera. 💪🏼
Running: Mais uma semana de muito trabalho e dedicação do nosso grupo no parque do Ibirapuera. 💪🏼
Vem fluir na prática de #hathavinyasayoga com a professora @karinabortoluci e comece seu sábado muito feliz.
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Dia 26/05, às 8h da manhã.
TRAGA SEU MAT e um quilo de alimento não perecível ou contribuição de R$5.
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Ibirapuera, portão 7, na Serraria. Chegue antes para seu conforto.
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#yoga #yoganoparquesp #yoganarua #yogasalva #pranayama #namaste #jaya #parquedoibirapuera #instayoga
Solar. Em versão PB. 🖤
Solar. Em versão PB. 🖤
c u m p l i c i d a d e 
A espera da Malu
Casal querido, amigos desde a lua de mel. Tive a honra de registrar esse momento na manhã  do dia das maes! 
#ensaiogestante
#ensaiogestantesp #parquedoibirapuera #pregnant #gestacao #instagravidez #familia #natural #naturallight #camyrodriguesfotografia #pregnancy #brasilianphotographer #babybump
Toda quinta-feira bate uma nostalgia... ❤️ E tudo isso porque, alguém, que eu não sei quem foi, hahah - resolveu criar o tão famoso #tbt 😃😃 Mas, seja lá quem foi, devo dizer que amo essa ideia de ter um dia pra se lembrar do que você fez há um tempo atrás naquele mesmo dia... E vamos combinar que qualquer momento bom merece #bis mesmo né?! 😍 Amo postar TBTS, em especial os de viagens, que cá pra nós é uma das coisas que mais gosto de fazer na vida!! Conhecer gente nova, outros lugares e diferentes costumes... Ai, ai, amo muito tudo isso!! 💙 E a lembrança de hoje eh do #parquedoibirapuera Esse lugar gostoso demais!! 😊
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#sampa 
#sudeste
#brasil 
#parque 
#natureza
#amo 
#pictureoftheday
#gratidao
#deus
#positividade
#mood 
#saudades 
#instagrammers
Toda quinta-feira bate uma nostalgia... ❤️ E tudo isso porque, alguém, que eu não sei quem foi, hahah - resolveu criar o tão famoso #tbt  😃😃 Mas, seja lá quem foi, devo dizer que amo essa ideia de ter um dia pra se lembrar do que você fez há um tempo atrás naquele mesmo dia... E vamos combinar que qualquer momento bom merece #bis  mesmo né?! 😍 Amo postar TBTS, em especial os de viagens, que cá pra nós é uma das coisas que mais gosto de fazer na vida!! Conhecer gente nova, outros lugares e diferentes costumes... Ai, ai, amo muito tudo isso!! 💙 E a lembrança de hoje eh do #parquedoibirapuera  Esse lugar gostoso demais!! 😊 . . . . #sampa  #sudeste  #brasil  #parque  #natureza  #amo  #pictureoftheday  #gratidao  #deus  #positividade  #mood  #saudades  #instagrammers 
#tbt para essa cidade que assumo minha paixão ➰ Ponho um sorriso largo no rosto sempre que chego ❤️ #sãopaulo #parquedoibirapuera
Jardim Paulista: 4 dormitórios próximo ao Parque do Ibirapuera. Veja: http://www.penseemimoveis.com.br/imovel/a-900m-do-parque-do-ibirapuera-com-4-dorm-sendo-1-suite-e-2-vagas/AP0582-FAFQ
#jardimpaulista #apartamento #aluguel #4dormitorios #parquedoibirapuera #apto #2garagens #imovelsp #imoveis #imobiliariasp #penseemimoveis
AGENDA DE TREINO DOS SÁBADOS DE JUNHO! 🏋️‍♂️🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️👊
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📍Sábados - ⏰ 07h00 as 10h00 🏊‍♀️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏋️‍♂️.
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Att, 
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
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Website: www.focuspeformance.com.br
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Ibirapuera: fim de tarde.
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📸@alexsousa09
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FLAT À VENDA PARA MORAR OU INVESTIR
FLAT BOURBON IBIRAPUERA - MOEMA
27m² Área útil - HOTEL ⭐⭐⭐⭐
FORA DO POOL - OPORTUNIDADE!!! Situado no badalado bairro de Moema, o Bourbon Convention oferece uma área de lazer com piscina coberta, academia bem equipada e sauna. As acomodações dispõem de ar-condicionado e WiFi gratuito. Este hotel 4 estrelas possui uma localização conveniente, bem ao lado do shopping center Ibirapuera. Além disso, o Parque do Ibirapuera e a avenida 23 de Maio estão ambos a menos de 2 km da propriedade. O Aeroporto de Congonhas fica a 4 km do local. Com uma decoração moderna, os quartos estão equipados com TV LCD a cabo, frigobar e 3 linhas de telefone. Todos incluem uma mesa de trabalho, enquanto alguns também possuem uma área de estar. Para sua comodidade, o serviço de quarto está disponível 24 horas por dia. O buffet de café da manhã é servido diariamente no ambiente moderno do Restaurante Figueira. Você também pode saborear especialidades nacionais disponíveis para almoço e jantar. Você poderá conhecer o Bar Fênix, que serve drinks especiais, bebidas e lanches. Tanto o Parque do Ibirapuera quanto o cruzamento das avenidas Juscelino Kubitschek e Faria Lima estão a 2,5 km da propriedade.

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FLAT À VENDA PARA MORAR OU INVESTIR FLAT BOURBON IBIRAPUERA - MOEMA 27m² Área útil - HOTEL ⭐⭐⭐⭐ FORA DO POOL - OPORTUNIDADE!!! Situado no badalado bairro de Moema, o Bourbon Convention oferece uma área de lazer com piscina coberta, academia bem equipada e sauna. As acomodações dispõem de ar-condicionado e WiFi gratuito. Este hotel 4 estrelas possui uma localização conveniente, bem ao lado do shopping center Ibirapuera. Além disso, o Parque do Ibirapuera e a avenida 23 de Maio estão ambos a menos de 2 km da propriedade. O Aeroporto de Congonhas fica a 4 km do local. Com uma decoração moderna, os quartos estão equipados com TV LCD a cabo, frigobar e 3 linhas de telefone. Todos incluem uma mesa de trabalho, enquanto alguns também possuem uma área de estar. Para sua comodidade, o serviço de quarto está disponível 24 horas por dia. O buffet de café da manhã é servido diariamente no ambiente moderno do Restaurante Figueira. Você também pode saborear especialidades nacionais disponíveis para almoço e jantar. Você poderá conhecer o Bar Fênix, que serve drinks especiais, bebidas e lanches. Tanto o Parque do Ibirapuera quanto o cruzamento das avenidas Juscelino Kubitschek e Faria Lima estão a 2,5 km da propriedade. Clique no anúncio e saiba mais! #Morar  #Morarbem  #imoveldeluxo  #bensdeluxo  #luxo  #investimento  #investidor  #rentabilidade  #rendimentos  #renda  #royalties  #ROI  #negócios  #lucro  #oportunidade  #flat  #flats  #soflats  #jardins  #jardinssp  #moema  #ibirapuera  #parquedoibirapuera  #sp 
#TBT 
Esse TBT é especial, há um ano atrás eu me livrava de 16 kg de gordura corporal !
Só mesmo quem consegue sabe o quanto isso significa na sua autoestima e melhora da qualidade de vida.
Hábitos que procuro manter até hoje, mais do que uma reeducação alimentar é uma reeducação da sua mente.
Gratidão eterna a todos que na época me ajudaram com dicas alimentares e esportivas.
Naquela fase ainda aos 43 anos, voltar a ter o meu peso dos meus 18 anos de idade foi um sentimento de “missão cumprida” e muito orgulho de mim mesmo.
Se vc se encontra hoje na mesma situação que eu estava, pode ter certeza que é possível, aperte seu botão de “restart” e recomece, persista, insista e jamais desista. 
#tbt #throwbackthursday #passado #presente #saudavel #saúde #mentesãcorposão #papitoinshape #parquedoibirapuera #proteina #lowcarb #zerocarb #16kgoff #acroyoga #yoga #run #aerobico #musculação #barrigazero #71kg #43yo #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #saopaulo #blondpower #runner #autoestima #noshape #missaocumprida
#TBT  Esse TBT é especial, há um ano atrás eu me livrava de 16 kg de gordura corporal ! Só mesmo quem consegue sabe o quanto isso significa na sua autoestima e melhora da qualidade de vida. Hábitos que procuro manter até hoje, mais do que uma reeducação alimentar é uma reeducação da sua mente. Gratidão eterna a todos que na época me ajudaram com dicas alimentares e esportivas. Naquela fase ainda aos 43 anos, voltar a ter o meu peso dos meus 18 anos de idade foi um sentimento de “missão cumprida” e muito orgulho de mim mesmo. Se vc se encontra hoje na mesma situação que eu estava, pode ter certeza que é possível, aperte seu botão de “restart” e recomece, persista, insista e jamais desista. #tbt  #throwbackthursday  #passado  #presente  #saudavel  #saúde  #mentesãcorposão  #papitoinshape  #parquedoibirapuera  #proteina  #lowcarb  #zerocarb  #16kgoff  #acroyoga  #yoga  #run  #aerobico  #musculação  #barrigazero  #71kg  #43yo  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #saopaulo  #blondpower  #runner  #autoestima  #noshape  #missaocumprida 
Parque do Ibiraquera natureza conservação liberdade diversão lazer #parquedoibirapuera #parquedoibirapuerasp #natureza #lazer #diversao #liberdade #sp #saúde #viver
Ainda não estou tão firmeza assim...🙈😂 mas já posso ganhar um viva p nós!!Bom mesmo é qd a gente se diverte com os erros e fica feliz com um pequenino acerto!! Chego la👊🏼💫💪🏼 #soupregomassoufeliz 
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A 21ª Feira do Estudante Expo Ciee São Paulo começa nessa sexta, (25/05), no Pavilhão da Bienal do Parque do Ibirapuera, das 9h às 19hs com expectativa de público de 80 mil pessoas, além de 5 mil vagas de estágio e 2 mil de aprendizagem.
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O evento, que vai até domingo, (27/05), oferecerá mais de 100 palestras e estandes de 65 expositores.
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Confira tudo em nosso site (link na bio).
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📷 centraldecursos.com
📰 da Redação
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#feiradoestudante #estudante #ciee #pavilhaodabienal #parquedoibirapuera #aprendizagem #vestibular #palestras #expositores #jornal #jornalista #jornalismo #metronews #agentecirculacomvc
A 21ª Feira do Estudante Expo Ciee São Paulo começa nessa sexta, (25/05), no Pavilhão da Bienal do Parque do Ibirapuera, das 9h às 19hs com expectativa de público de 80 mil pessoas, além de 5 mil vagas de estágio e 2 mil de aprendizagem. . O evento, que vai até domingo, (27/05), oferecerá mais de 100 palestras e estandes de 65 expositores. . Confira tudo em nosso site (link na bio). . 📷 centraldecursos.com 📰 da Redação . #feiradoestudante  #estudante  #ciee  #pavilhaodabienal  #parquedoibirapuera  #aprendizagem  #vestibular  #palestras  #expositores  #jornal  #jornalista  #jornalismo  #metronews  #agentecirculacomvc 
Parque do Ibirapuera 🍃💚 #sp #sãopaulo #parquedoibirapuera
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✔️ Parque do Ibirapuera 🍁
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#tbt 10 anos atrás 2008!! Direto do Túnel do tempo!! Equipe de Corrida da 4fit Academia 3º Lugar na Maratona de Revezamento Bertioga Maresias!! Segundo semestre estaremos novamente nesta prova fantástica!!! Bóra lá??
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@denisdiloreto @cacaualmeidadocio @aletsuyama .
Att, 
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
FOCUS PERFORMANCE
CREF 051583 G/SP
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Website: www.focuspeformance.com.br
📧 focus.humbertocoach@gmail.com
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#tbt  10 anos atrás 2008!! Direto do Túnel do tempo!! Equipe de Corrida da 4fit Academia 3º Lugar na Maratona de Revezamento Bertioga Maresias!! Segundo semestre estaremos novamente nesta prova fantástica!!! Bóra lá?? . @denisdiloreto @cacaualmeidadocio @aletsuyama . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach@gmail.com Instagram: @FocusPerformance_CoachHR @coach_humbertorodrigues @Focus.Run . #focusperformance  #vemprafocus  #treinoduroprovafacil  #mexase  #semmimimi  #noexcuses  #saidosofa  #NRC  #nikeplus  #brazilrunners  #instarunner  #ironmantri  #corridaderua  #correndopelomundocommaestria  #duathlon  #triathlon  #runtobehappy  #somosfocus  #justdoit  #viciadosemcorridaderua  #parquedopovo  #coach  #loucorunners  #runningcoach  #parquedoibirapuera  #coachhumbertorodrigues  #FocusPerformance_CoachHR  #humbertorodriguespersonal 
Primeiro aprendemos a engatinhar, depois andar e depois correr! Essa é a ordem natural. Não da para pular etapas!
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Um dos exercícios que causam mais lesões no CrossFit (se não for bem feito claro) é o butterfly e kipping Pull-Up, portanto, não pule etapas!
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Se vc treina o Strict Pull-Up, vai te dar força e estrutura muscular (hipertrofia). Ao longo do tempo vai ficando mais forte e aprendendo corretamente as técnicas mais complexas (coordenação motora e ativação neural).
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Não vamos esquecer do real motivo do CrossFit. Vamos deixar o ego de lado. Vamos nos superar a cada dia sim, mas respeitando nossos limites, adaptando o quanto necessário para que possamos levar esse condicionamento físico ao longo da vida👊🏻💪🏻🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️😉
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CrossFit 1077, desde 2014 trabalhando com qualidade e comprometimento.
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Primeiro aprendemos a engatinhar, depois andar e depois correr! Essa é a ordem natural. Não da para pular etapas! . Um dos exercícios que causam mais lesões no CrossFit (se não for bem feito claro) é o butterfly e kipping Pull-Up, portanto, não pule etapas! . Se vc treina o Strict Pull-Up, vai te dar força e estrutura muscular (hipertrofia). Ao longo do tempo vai ficando mais forte e aprendendo corretamente as técnicas mais complexas (coordenação motora e ativação neural). . Não vamos esquecer do real motivo do CrossFit. Vamos deixar o ego de lado. Vamos nos superar a cada dia sim, mas respeitando nossos limites, adaptando o quanto necessário para que possamos levar esse condicionamento físico ao longo da vida👊🏻💪🏻🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️😉 . CrossFit 1077, desde 2014 trabalhando com qualidade e comprometimento. . #crossfit  #crossfit1077  #crossfit1077vilamariana  #cf1077  #familia1077  #1077  #team1077  #wod  #workout  #olympicweightlifting  #weightlifting  #gymnastic  #nopainnogain  #dedication  #motivation  #inspiration  #gym  #transformation  #trainhard  #workhard  #fitness  #health  #beastmode  #parquedoibirapuera  #dantepazzanese  #vilamariana 
Lançamento - Alto Padrão - Vila Mariana!! Apartamento PALAZZO Vila Mariana
No Paraíso - A 500mts do Metrô Paraíso
Excelente localização.

163m2 - 3 Suítes - 2 Vagas
Torre Única
Hall Privativo
Varanda Gourmet

Amplo Lazer e Conforto.

Endereço: Eça de Queiroz x Rua Oscar Porto - Paraíso

Antecipe-se ao lançamento! 
As negociações são Diretamente com a Cyrela.

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Consultor Imobiliário Exclusivo Cyrela
11-98111-7665
Creci: 158.978 F

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“Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, se por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma remida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu.
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Isso é ter sucesso!”
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Ralph Waldo Emerson
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👌🏻👊👏👏👏🏃🏼‍♀️🏋️‍♂️🥋🤼‍♂️🧘‍♂️🏊‍♀️🚴🏻‍♂️🏅
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Att, 
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
FOCUS PERFORMANCE
CREF 051583 G/SP
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Website: www.focuspeformance.com.br
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#coachhumbertorodrigues #FocusPerformance_CoachHR #humbertorodriguespersonal
“Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, se por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma remida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu. . Isso é ter sucesso!” . Ralph Waldo Emerson . 👌🏻👊👏👏👏🏃🏼‍♀️🏋️‍♂️🥋🤼‍♂️🧘‍♂️🏊‍♀️🚴🏻‍♂️🏅 . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach@gmail.com Instagram: @FocusPerformance_CoachHR @coach_humbertorodrigues @Focus.Run . #focusperformance  #vemprafocus  #treinoduroprovafacil  #mexase  #semmimimi  #noexcuses  #saidosofa  #NRC  #nikeplus  #brazilrunners  #instarunner  #ironmantri  #corridaderua  #correndopelomundocommaestria  #duathlon  #triathlon  #runtobehappy  #somosfocus  #justdoit  #viciadosemcorridaderua  #parquedopovo  #coach  #loucorunners  #runningcoach  #parquedoibirapuera  #coachhumbertorodrigues  #FocusPerformance_CoachHR  #humbertorodriguespersonal 
“O tempo nos tempera” • Parque do Ibiraquera • São Paulo #parquedoibirapuera #ibira #brazil #saopaulo #sampa #otemponostempera #porondecaminho
Leg’s Day!!! @gabiduartevolpe 👊🏃🏼‍♀️🏋️‍♂️ Corredor tbem Maromba 👊😜👊
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Att, 
Humberto Rodrigues
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Leg’s Day!!! @gabiduartevolpe 👊🏃🏼‍♀️🏋️‍♂️ Corredor tbem Maromba 👊😜👊 . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach@gmail.com Instagram: @FocusPerformance_CoachHR @coach_humbertorodrigues @Focus.Run . #focusperformance  #vemprafocus  #treinoduroprovafacil  #mexase  #semmimimi  #noexcuses  #saidosofa  #NRC  #nikeplus  #brazilrunners  #instarunner  #ironmantri  #corridaderua  #correndopelomundocommaestria  #duathlon  #triathlon  #runtobehappy  #somosfocus  #justdoit  #viciadosemcorridaderua  #parquedopovo  #coach  #loucorunners  #runningcoach  #parquedoibirapuera  #coachhumbertorodrigues  #FocusPerformance_CoachHR  #humbertorodriguespersonal