an online Instagram web viewer

#optimelkwark medias

Photos

Toen ik gisteren de gestoofde appel/vanille kwark van @optimel in de winkel zag, had ik er al zin in: kwark met appelcrumble. En zie hier, mijn ontbijt van vandaag #ontbijt #optimelkwark #appelcrumble #superlekker
Een snelle makkelijke lunch. 
#optimel #optimelkwark #lunch #healthyeat #health #gezond #lunch #healthy #lekker #simpel
Ontbijt: 200 gram Optimel kwark aardbei met 20 gram homemade granola (naar het recept van @francescakookt )
#breakfast #optimelkwark #aardbei #donderdag #healtylifestyle #gezond #afvallen #vitafitnl
T A A R T🍫☕️- Top begin van het weekend! Ontbijten met een flink stuk 🔸Chocolade Koffietaart🔸van @zonderfratsen. Nóg lekkerder met een flinke dot @optimel Griekse stijl yoghurt Koffie!
.
.
.
#zonderfratsen #bakkenmetzonderfratsen #ontbijtenmetzonderfratsen #bakken #lekker #simpel #ontbijtenmettaart #ontbijttaart #healthypie #breakfastpie #gezondetaart #kwarktaart #breakfast #ontbijt #healthybreakfast #gezondontbijt #breakfastlover #breakfastinspo #goedbegin #goodmorning #goedemorgen #taart #elkedagtaart #bananen #gezondeten #healthylifestyle #verantwoord #dietist #chocoladekoffietaart #optimelkwark
T A A R T🍫☕️- Top begin van het weekend! Ontbijten met een flink stuk 🔸Chocolade Koffietaart🔸van @zonderfratsen. Nóg lekkerder met een flinke dot @optimel Griekse stijl yoghurt Koffie! . . . #zonderfratsen  #bakkenmetzonderfratsen  #ontbijtenmetzonderfratsen  #bakken  #lekker  #simpel  #ontbijtenmettaart  #ontbijttaart  #healthypie  #breakfastpie  #gezondetaart  #kwarktaart  #breakfast  #ontbijt  #healthybreakfast  #gezondontbijt  #breakfastlover  #breakfastinspo  #goedbegin  #goodmorning  #goedemorgen  #taart  #elkedagtaart  #bananen  #gezondeten  #healthylifestyle  #verantwoord  #dietist  #chocoladekoffietaart  #optimelkwark 
De dag beginnen met een kopje koffie! 😍! Ohja, en een bakje met optimel kwark vanille appel, maar die was zo lekker dat ik de foto vergeten ben 🙈

#goodmorning #sun #cold #afvallen #loseweight #koffie #koffietijd #opstarten #fit #sonjabakker #cambridgeweightloss #byebyekilos #happy #coffee #optimelkwark #genieten #motivatie #picoftheday
En nu een stukje bananentaart van @getfit.janneke .... Niet zo mooi gelukt, maar zo lekker.. #taart #bananas #optimelkwark #gezond #getfit
| O N T B I J T ☕ / Ik probeerde de nieuwe ' koffie ' smaak van @optimel En ik moet zeggen hij is lekker! Wat gaan jullie doen vandaag? | #donderdagochtend #nieuwesmaak #optimel #optimelkwark #kwark #nulprocent #nieuw #goedemorgen #goodmorning #morning #thursday #thursdaymorning #ontbijt #breakfast #koffiesmaak #coffee #watgaanjulliedoen #letmeknow #fotokiekje #foodspam #foods #foodie #foodporn #smakelijk
Nog steeds vol van onze high tea vanmiddag! Het was heerlijk! Toch maar even wat eten voordat ik vanavond weer onwijze trek krijg! Deze kwark van Optimel is echt een aanrader! Heerlijk is die😍

#kwark #lekker #afvallen #optimel #optimelkwark #healthylifestyles #verantwoord #hightea #happy #food
BREAKFAST • The winter-edition with vanille and stewed apple. Hmmm. Do you want some? #breakfast #morning #saturday #healthy #healthyfood #healthybreakfast #quark #yoghurt #vanille #apple #optimel #optimelkwark #protein #cut #weightlossjourney #weightloss #goodfood #foodpic #winter #winteredition
...ter compensatie van mijn monster pizza heb ik maar uit de categorie 'healthy fukkers' gezonde oliebollen gemaakt😂 nou ja, oliebol, ts een kwarkbol. Naar het recept van @meetyourmacros. Alleen dat was met optimelkwark in koffiesmaak...en die hadden ze hier niet..., hosternokke😫 ( Is dat een Zeeland ding ofzo...wat de boer niet kent vreet ie niet,?😒)...ik had er zo graag witte chocolade dan in gedaan😌😪. Koffie en chocolade is een wereld  combinatie, i tell you!👌Anyway, dan maar appel stoofperen kwark. Rozijnen,stukjes Elstar, veel kaneel en speculaas koek kruiden, vanille aroma en wat kokos-bloem suiker ingeflikkerd. Hoppa, appeltaart pepernoot bol...en straks een beetje veel poedersuiker opstrooien en Tony Montana herrijst uit zijn graf. #kwarkbol#bakkenmetbeukers#healthyfood#oliebol#ofzo#fitbodyandmind#iifym#oudejaarsavond#newyearseve#appelbol#homemadefood#baksel#foods#foodie#appletreats#eatallthethings#eatandtrain#gezondeoliebollen#optimelkwark
...ter compensatie van mijn monster pizza heb ik maar uit de categorie 'healthy fukkers' gezonde oliebollen gemaakt😂 nou ja, oliebol, ts een kwarkbol. Naar het recept van @meetyourmacros. Alleen dat was met optimelkwark in koffiesmaak...en die hadden ze hier niet..., hosternokke😫 ( Is dat een Zeeland ding ofzo...wat de boer niet kent vreet ie niet,?😒)...ik had er zo graag witte chocolade dan in gedaan😌😪. Koffie en chocolade is een wereld combinatie, i tell you!👌Anyway, dan maar appel stoofperen kwark. Rozijnen,stukjes Elstar, veel kaneel en speculaas koek kruiden, vanille aroma en wat kokos-bloem suiker ingeflikkerd. Hoppa, appeltaart pepernoot bol...en straks een beetje veel poedersuiker opstrooien en Tony Montana herrijst uit zijn graf. #kwarkbol #bakkenmetbeukers #healthyfood #oliebol #ofzo #fitbodyandmind #iifym #oudejaarsavond #newyearseve #appelbol #homemadefood #baksel #foods #foodie #appletreats #eatallthethings #eatandtrain #gezondeoliebollen #optimelkwark 
| O N T B I J T 👌 / Vandaag starten we de dag met een gezond ontbijtje - Magere ( optimel ) kwark - Frambozen - Havermout - Kop thee. Fijne dag vandaag!❤ | #foodspam #foods #foodie #ontbijten #donderdag #donderdagochtend #breakfast #healthy #healthybreakfast #foodporn #eetgezond #leefgezond #frambozen #optimelkwark #kopthee #happyday #fijnedag #watgaanjulliedoen #plannen #letmeknow #vindikleuk #food
Appel/kaneel-kwark, banaan en cashewnoten.
Tijd voor Burn. 💪💪💪
#breakfast#ontbijt#foodisfuel#optimelkwark#burn#lesmills#gezondestart#fitfun#foodpics#foodies#balancedlifestyle#health#ontbijtendoejezo
I LOOOVE Kwark 👌👌🤗 one of my favourite things in Europe... #getinmybelly #eatallthekwark #proteinrich #optimelkwark 🍑🍏🥛🍧🥄
Oh how I love some chocolate 😍
I have eaten far too healthy today, to catch on on my daily SP I deserve a good dessert for 6SP🍴

#weighteatchersdessert #6sp #verkademini #optimelkwark #yum
Ik bakte weer eens lekkere healthy kwarkbollen. Deze eiwitrijke appelbollen maak je met Optimel kwark appel-kaneel, maar je kan natuurlijk elke soort kwark en elke fruitsoort gebruiken die je maar wil. Zó leuk om op zo'n manier te kunnen variëren. 😊
•
•
•
#nathaliebakt #kwarkbollen #optimel #optimelkwark #appelkaneel #appel #kaneel #apple #cinnamon #gezond #tussendoortje #snack #healthy #healthyfood #fitgirl #hobbykok #zelfgemaakt #homemade #homemadefood #healthylifestyle #eatinghealthy #foodpic #foodlovers #foodshare #foodstagram #instafood #fitdutchies
Ik bakte weer eens lekkere healthy kwarkbollen. Deze eiwitrijke appelbollen maak je met Optimel kwark appel-kaneel, maar je kan natuurlijk elke soort kwark en elke fruitsoort gebruiken die je maar wil. Zó leuk om op zo'n manier te kunnen variëren. 😊 • • • #nathaliebakt  #kwarkbollen  #optimel  #optimelkwark  #appelkaneel  #appel  #kaneel  #apple  #cinnamon  #gezond  #tussendoortje  #snack  #healthy  #healthyfood  #fitgirl  #hobbykok  #zelfgemaakt  #homemade  #homemadefood  #healthylifestyle  #eatinghealthy  #foodpic  #foodlovers  #foodshare  #foodstagram  #instafood  #fitdutchies 
Niks lekkerder dan een warm stukje cake met dit weer toch 🙋😍? #kwarkcake #citroen #optimelkwark
Kwarkbollen 🍪
Fijn tussendoortje als je lekkere trek hebt.
Of gewoon bij het ontbijt met bijvoorbeeld cottagecheese en jam

Je hebt nodig voor 10 bollen:
▪250 gram Speltmeel
▪250 gram kwark (ik gebruikte Optimel abrikoos/sinaasappel)
▪ 2 eieren
▪ Eetlepel olijfolie
▪ Beetje zout
▪ Theelepel (wijnsteen)bakpoeder
▪14 gram (mag meer zijn) rozijnen
▪ 80 gram blauwe bessen uit diepvries

Oven voorverwarmen op 180 ° C
Rozijnen eerst weken in warm water
Alles in kom mengen en als laatste de rozijnen en bessen erbij.
Dan bolletjes maken met 2 eetlepels en op bakplaat met bakpapier leggen.
Vervolgens 20/25 min de oven in

Per bol 135 Kcal

Smakelijk😋

#w3ndelicious #healthysnack #healthybreakfast #kwarkbollen #optimelkwark #gezondbakken #gezonderecepten #tussendoortje #foodpics #instafood
Kwarkbollen 🍪 Fijn tussendoortje als je lekkere trek hebt. Of gewoon bij het ontbijt met bijvoorbeeld cottagecheese en jam Je hebt nodig voor 10 bollen: ▪250 gram Speltmeel ▪250 gram kwark (ik gebruikte Optimel abrikoos/sinaasappel) ▪ 2 eieren ▪ Eetlepel olijfolie ▪ Beetje zout ▪ Theelepel (wijnsteen)bakpoeder ▪14 gram (mag meer zijn) rozijnen ▪ 80 gram blauwe bessen uit diepvries Oven voorverwarmen op 180 ° C Rozijnen eerst weken in warm water Alles in kom mengen en als laatste de rozijnen en bessen erbij. Dan bolletjes maken met 2 eetlepels en op bakplaat met bakpapier leggen. Vervolgens 20/25 min de oven in Per bol 135 Kcal Smakelijk😋 #w3ndelicious  #healthysnack  #healthybreakfast  #kwarkbollen  #optimelkwark  #gezondbakken  #gezonderecepten  #tussendoortje  #foodpics  #instafood 
Na een training eet ik het liefste een flinke bak kwark met verschillende toppings 
Nu koos ik voor;
Bakje Herfst kwark sinaasappel/abrikoos van Optimel met heerlijk verse vijgen en wat schuddebuikjes 😋

#w3ndelicious #healthyfood #healtylife #goals #fitness #kwark #optimelkwark #vijgen #figs #herfst #pbp
Het recept van @chantal.vedder is goed voor 2 taartjes dus vandaag heb ik weer taart als ontbijt. 😋 Deze is met de seizoenskwark sinaasappel abrikoos van @optimel Wat een heerlijk ontbijt! #ontbijt #ontbijtje #ontbijttaartje #cakeforbreakfast #breakfastcheesecake #optimelkwark #optimelherfstkwark  #health #healthy #healthyfood #eatclean #gezond #gezondeten #puureten #protein #fitgirl #fitdutchie #fitmom #fitmama #lifeisdelicious #justtasteit
Goodmorning sunshine! 💪🏻#breakfast #startoftheday #healthyfood #meusli #bleuberries #optimelkwark #hashtag 🔥👍🏻
C H E E S E C A K E 🍓- Vanochtend maakte ik #2 recept uit het Bakken met Beukers kookboek: de No Bake Cheesecake (@meetyourmacros). Een heerlijk en super makkelijk ontbijt!
.
.
.
#ontbijtenmettaart #ontbijttaart #breakfastpie #gezondetaart #cheesecake #healthycheesecake #gezondekwarktaart #kwarktaart #meetyourmacros #bakkenmetbeukers #breakfast #ontbijt #healthybreakfast #gezondontbijt #breakfastlover #goodmorning #goedemorgen #taart #elkedagtaart #optimel #optimelkwark #nobakecheesecake
C H E E S E C A K E 🍓- Vanochtend maakte ik #2  recept uit het Bakken met Beukers kookboek: de No Bake Cheesecake (@meetyourmacros). Een heerlijk en super makkelijk ontbijt! . . . #ontbijtenmettaart  #ontbijttaart  #breakfastpie  #gezondetaart  #cheesecake  #healthycheesecake  #gezondekwarktaart  #kwarktaart  #meetyourmacros  #bakkenmetbeukers  #breakfast  #ontbijt  #healthybreakfast  #gezondontbijt  #breakfastlover  #goodmorning  #goedemorgen  #taart  #elkedagtaart  #optimel  #optimelkwark  #nobakecheesecake 
Na bijna 6 km geskeelerd te hebben lekker genieten van deze optimel kwark appel kaneel met banaan amandelen kokos en honing 😇🍓 #optimelkwark #optimel #food #healthyfoodshare #healthyfood #food #healthy #lovelyfood
Good morning!
Breakfast bowl met Optimel kwark appel-kaneel, granola, amandelen en banaan.

#breakfast #ontbijt #breakfastbowl #optimelkwark #optimel #healthy #healthyfoodshare
Lunch hoeft echt niet ingewikkeld te zijn...... als het maar lekker is 😉

#optimel #lunch #healtyeating #kiwi #perzik #optimelkwark #gezellig #samenmetdekids #genietenmetjegezin #fit #fitmom #vakantiegevoel #genieten #lunch #healtyeat #gezond #fruit
| L U N C H 🍏 / Optimel kwark - Appel - Cranberry - Kiwi en een kop thee! | #middageten #lunch #lunchen #healthyfood #healthylunch #healthy #healthypost #foodspam #foods #foodie #optimel #optimelkwark #fruit #appel #apple #kiwi #greenkiwi #cranberry #fitmom #fitmommy #healthymom #healthylife
Gisterenmiddag liet ik het al zien in mijn stories: ik deed een poging om een healthy kiwikwarktaart te maken. De reden dat ik nog niet wist of het ging lukken is door een eiwit wat in kiwi's zit, waardoor het lastig mengbaar is. Met zuivel bijvoorbeeld gaat het schiften en geeft het een heel bittere smaak. Om dit taartje te kunnen maken, heb ik de kiwi verhit tot 80°C. Dan wordt dat dwarsliggende eiwit namelijk afgebroken en kan je er wél mee doen wat je wil! En zie hier: het is gelukt! Qua recept volgde ik het recept van vezelrijke kwarktaart van PBP/Jelmer de Boer. Ik gebruikte alleen Optimel vanille kwark en als fruit kiwi's. Het laagje bovenop maakte ik door niet alle fruit door de kwark te roeren, maar er aan het eind nog bovenop te gieten. Het kost even tijd, maar dan heb je wel een heerlijk stuk taart voor bij de koffie, dat je zonder schuldgevoel kan eten!
•••
#healthy #gezond #guiltfree #nathaliebakt #fitgirl #fitdutchies #pbp #vezelrijkekwarktaart #foodlovers #foodstagram #foodshare #instafood #taart #pie #kwarktaart #kiwi #kiwisungold #sungold #zesprisungold #backontrack #homemade #kwark #optimelkwark #letseat #healthyfood #eatinghealthy #livinghealthy #healthychoices #vanille #vanilla
Gisterenmiddag liet ik het al zien in mijn stories: ik deed een poging om een healthy kiwikwarktaart te maken. De reden dat ik nog niet wist of het ging lukken is door een eiwit wat in kiwi's zit, waardoor het lastig mengbaar is. Met zuivel bijvoorbeeld gaat het schiften en geeft het een heel bittere smaak. Om dit taartje te kunnen maken, heb ik de kiwi verhit tot 80°C. Dan wordt dat dwarsliggende eiwit namelijk afgebroken en kan je er wél mee doen wat je wil! En zie hier: het is gelukt! Qua recept volgde ik het recept van vezelrijke kwarktaart van PBP/Jelmer de Boer. Ik gebruikte alleen Optimel vanille kwark en als fruit kiwi's. Het laagje bovenop maakte ik door niet alle fruit door de kwark te roeren, maar er aan het eind nog bovenop te gieten. Het kost even tijd, maar dan heb je wel een heerlijk stuk taart voor bij de koffie, dat je zonder schuldgevoel kan eten! ••• #healthy  #gezond  #guiltfree  #nathaliebakt  #fitgirl  #fitdutchies  #pbp  #vezelrijkekwarktaart  #foodlovers  #foodstagram  #foodshare  #instafood  #taart  #pie  #kwarktaart  #kiwi  #kiwisungold  #sungold  #zesprisungold  #backontrack  #homemade  #kwark  #optimelkwark  #letseat  #healthyfood  #eatinghealthy  #livinghealthy  #healthychoices  #vanille  #vanilla 
| BREAKFAST 🍉 / Magere optimel kwark - Eetlepel jam - Blauwe bessen - Frambozen - Noten - Havermout👌 | #sunday #sundaybreakfast #ontbijten #breakfast #healthymorning #healthystart #foodspam #foods #foodie #optimelkwark #blauwebessen #frambozen #havermout #gezondleven #gezondeten #healthy #zondagochtend
Goedemorgen, 💖

Optimel magere kwark met magere yoghurt, mango, passievrucht en daar doorheen 1/2 schep jp en als laatste frambozen. 
Yummie!! 😍😍 #magerekwark #magereyoghurt #afslanken #Optimelkwark #Optimel
Mijn grote kanjer weer thuis! 🎉 Genoeg reden voor een gezond ijsje  #icecream 🤗 #feestmama #optimelkwark #aardbeien #frozenstrawberries #healthyfood #ijs
Snacks en Netflix in bed. Love it! ❤️
Snacks en Netflix in bed. Love it! ❤️
Oeeeh volgens mij is deze nieuw! Die kende ik nog niet. Ben benieuwd....klinkt goed 💁🏼
Oeeeh volgens mij is deze nieuw! Die kende ik nog niet. Ben benieuwd....klinkt goed 💁🏼
Na een weekend vol barbecuen en veel ander lekkers nu weer back to normal...Aan het werk en kwark met frambozen en speltflakes #weightlossjourney #fitmum #backontrack #ontbijt #optimelkwark #speltflakes #frambozen
Na een lesje Xcore weer helemaal opgeladen om te knallen voor school! Nu tijd voor een bakje kwark 💪 #optimelkwark #eatnatural #goldenkiwi #nectarine #nursingstudent #xcore #fitgirl
Mijn eerste breakfastcake gemaakt😍 Voor de eerste keer best aardig gelukt! Met maar twee ingrediënten✌ #optimelkwark #havermout #breakfastcake
Ze staan echt al maanden op m'n lijstje om te maken. Vandaag eindelijk tijd voor gehad. En ze zijn lekker!! Zo uit recepten database van #pbp #personalbodyplan #hemelsekwarkbollen met #optimelkwark #healthy #healthymom #healthyfood #goodfood #fitmom #fitdutchies #debesteversievanjezelf #team5september #team6maart
Avondsnack; optimel kwark met pure chocoladehagel 🍫🍋 onze appie heeft de lentesmaakjes nog niet 😳 #optimelkwark #avondsnack #healthysnack #pbp #personalbodyplan #optimel  @optimel
Lekker onbijtie 😍 ik hou onwijs van warme appel gebakken in wat ghee met kaneel & rozijntjes 🍏🍎🍏!! Samen met mijn kwarkje een geweldige combi! De koud/warm combinatie is goud 🥇 en geeft een sensatie in je mond. Ik vind crème fraîche of kokoscrème in mijn warme soep ook heel erg lekker! Ik ben benieuwd of, en welke combinaties jullie maken met koud/warm? Warme appeltaart met een bolletje ijs misschien 😏 mij mag je er wakker voor maken (maar niet te vaak hoor 😉☺️) ! x o x o
Lekker onbijtie 😍 ik hou onwijs van warme appel gebakken in wat ghee met kaneel & rozijntjes 🍏🍎🍏!! Samen met mijn kwarkje een geweldige combi! De koud/warm combinatie is goud 🥇 en geeft een sensatie in je mond. Ik vind crème fraîche of kokoscrème in mijn warme soep ook heel erg lekker! Ik ben benieuwd of, en welke combinaties jullie maken met koud/warm? Warme appeltaart met een bolletje ijs misschien 😏 mij mag je er wakker voor maken (maar niet te vaak hoor 😉☺️) ! x o x o
C H E E S E C A K E 🍓- Vanochtend maakte ik de No Bake Cheesecake van @meetyourmacros. Wat een heerlijk en super makkelijk ontbijt! Recept is te vinden op haar Facebook pagina!
.
.
.
#ontbijtenmettaart #ontbijttaart #breakfastpie #gezondetaart #cheesecake #healthycheesecake #gezondekwarktaart #kwarktaart #meetyourmacros #bakkenmetbeukers #breakfast #ontbijt #healthybreakfast #gezondontbijt #breakfastlover #goodmorning #goedemorgen #taart #elkedagtaart #optimel #optimelkwark #nobakecheesecake
C H E E S E C A K E 🍓- Vanochtend maakte ik de No Bake Cheesecake van @meetyourmacros. Wat een heerlijk en super makkelijk ontbijt! Recept is te vinden op haar Facebook pagina! . . . #ontbijtenmettaart  #ontbijttaart  #breakfastpie  #gezondetaart  #cheesecake  #healthycheesecake  #gezondekwarktaart  #kwarktaart  #meetyourmacros  #bakkenmetbeukers  #breakfast  #ontbijt  #healthybreakfast  #gezondontbijt  #breakfastlover  #goodmorning  #goedemorgen  #taart  #elkedagtaart  #optimel  #optimelkwark  #nobakecheesecake 
Optimel kwark (koffie) met kruimels van de rijstbites en frambozen.

Mijn tussendoortje op deze mooie dag. 
#optimel #optimelkwark #healty #healtyfood #gezond #genieten #koffie #rijstbites #frambozen #verdiend
~Happy Sunday~  zondags is het bij mij bakdag! Het lijkt haast #heelhollandbakt bij ons thuis. Vandaag waren de #hemelsekwarkbollen oa weer aan de beurt. Nog wat willen lezen op een zondag avond? Check de site of link in de bio voor een blog over #mindful #kiezen! Een blog over de verkiezingen van de Tweede Kamer. Fijne zondagavond! #bakkersklaarbakkenmaar #hhb #yoga #kamergotchi #wijzestemmer #verkiezingen2017 #govote #happysunday #bakken #recept #testen #nailedit #kitchentrend #bloemen #flowers #kwarkbollen #optimel #optimelkwark #mjom #foodblog #foodphoto #foodpic #yogablog #bloglife  #pinterestperfect
~Happy Sunday~ zondags is het bij mij bakdag! Het lijkt haast #heelhollandbakt  bij ons thuis. Vandaag waren de #hemelsekwarkbollen  oa weer aan de beurt. Nog wat willen lezen op een zondag avond? Check de site of link in de bio voor een blog over #mindful  #kiezen ! Een blog over de verkiezingen van de Tweede Kamer. Fijne zondagavond! #bakkersklaarbakkenmaar  #hhb  #yoga  #kamergotchi  #wijzestemmer  #verkiezingen2017  #govote  #happysunday  #bakken  #recept  #testen  #nailedit  #kitchentrend  #bloemen  #flowers  #kwarkbollen  #optimel  #optimelkwark  #mjom  #foodblog  #foodphoto  #foodpic  #yogablog  #bloglife  #pinterestperfect 
C H E E S E C A K E 🍰- Gisteravond maakte ik dit taartje, zodat we er vanochtend van konden smullen 😋. Het recept is van @cv2cv, maar ik heb het met iets andere ingrediënten en hoeveelheden gemaakt.
.
Mijn recept: Maak een bodem van 30 g gemalen havermout 10g gemalen amandelen, 1 el (10 g) agavesiroop en 1 el water. Doe dit in een kleine springvorm en druk goed aan. Week 3 gelatine blaadjes 5 min in koud water. Verhit 2 el @optimel Winter Kwark (appel-vanille) en los hierin de uitgeknepen gelatineblaadjes op. Meng het dan door de rest van de kwark en giet op de bodem. Nachtje laten opstijven in de koelkast ✨❄️. Smullen maar!
.
#ontbijtenmettaart #ontbijttaart #healthycheesecake #breakfastpie #gezondetaart #kwarktaart #optimel #gezondekwarktaart #breakfast #ontbijt #healthybreakfast #gezondontbijt #breakfastlover #breakfastinspo #goedbegin #goodmorning #goedemorgen #taart #elkedagtaart #sundaymorning #optimelkwark
C H E E S E C A K E 🍰- Gisteravond maakte ik dit taartje, zodat we er vanochtend van konden smullen 😋. Het recept is van @cv2cv, maar ik heb het met iets andere ingrediënten en hoeveelheden gemaakt. . Mijn recept: Maak een bodem van 30 g gemalen havermout 10g gemalen amandelen, 1 el (10 g) agavesiroop en 1 el water. Doe dit in een kleine springvorm en druk goed aan. Week 3 gelatine blaadjes 5 min in koud water. Verhit 2 el @optimel Winter Kwark (appel-vanille) en los hierin de uitgeknepen gelatineblaadjes op. Meng het dan door de rest van de kwark en giet op de bodem. Nachtje laten opstijven in de koelkast ✨❄️. Smullen maar! . #ontbijtenmettaart  #ontbijttaart  #healthycheesecake  #breakfastpie  #gezondetaart  #kwarktaart  #optimel  #gezondekwarktaart  #breakfast  #ontbijt  #healthybreakfast  #gezondontbijt  #breakfastlover  #breakfastinspo  #goedbegin  #goodmorning  #goedemorgen  #taart  #elkedagtaart  #sundaymorning  #optimelkwark 
BREAKFAST: geroosterd meergranen brood met scrambled eggs en eentje met @optimel kwark gestoofde appel en blauwe bessen. #breakfast #scrambledeggs #optimelkwark #blauwebessen #bodygoals #bodycoach #preworkoutmeal #debesteversievanjezelf #personalbodyplan #healthyeating #healthylifestyle #fitgirl
Spelt-bananenbrood met aardbeien kwark 🍓 🍌 Vanmorgen bakte ik dit heerlijke gezonde bananenbrood met spelt en kwark zonder suiker, met veel eiwitten! Binnenkort receptje op mijn blog, die trouwens zeer binnenkort online gaat! 🙌🎉
Spelt-bananenbrood met aardbeien kwark 🍓 🍌 Vanmorgen bakte ik dit heerlijke gezonde bananenbrood met spelt en kwark zonder suiker, met veel eiwitten! Binnenkort receptje op mijn blog, die trouwens zeer binnenkort online gaat! 🙌🎉