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Regrann from @maximosoares -  Não use a genética como desculpa, ela é apenas uma probabilidade maior e não um destino, pode ser totalmente deixada para trás através de bons hábitos! SE LIGA NO TEXTO DO DR. NATANIEL 👇👇👇
#Repost @drnataniel with @repostapp
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Doutor, toda minha família é obesa! Meu pai é hipertenso. Meus avós eram diabéticos. Na minha, todos morrem do coração! Esses são alguns exemplos de frases comuns no consultório! Saber o histórico familiar é importante! Certamente é um fator de risco que deve ser valorizado! Mas não é um destino! Com o estilo de vida positivo, boa #nutrição, exercícios, combate ao estresse e acompanhamento por profissionais da saúde competentes é totalmente possível vencer esses desafios! E o mais legal é que pela #epigenética podemos transmitir nossos bons hábitos para nossos filhos e netos! Essa é uma herança maravilhosa! #nutricao #vidaextraordinaria #nutrologia #estilodevidasaudavel - #regrann
Regrann from @maximosoares - Não use a genética como desculpa, ela é apenas uma probabilidade maior e não um destino, pode ser totalmente deixada para trás através de bons hábitos! SE LIGA NO TEXTO DO DR. NATANIEL 👇👇👇 #Repost  @drnataniel with @repostapp ・・・ Doutor, toda minha família é obesa! Meu pai é hipertenso. Meus avós eram diabéticos. Na minha, todos morrem do coração! Esses são alguns exemplos de frases comuns no consultório! Saber o histórico familiar é importante! Certamente é um fator de risco que deve ser valorizado! Mas não é um destino! Com o estilo de vida positivo, boa #nutrição , exercícios, combate ao estresse e acompanhamento por profissionais da saúde competentes é totalmente possível vencer esses desafios! E o mais legal é que pela #epigenética  podemos transmitir nossos bons hábitos para nossos filhos e netos! Essa é uma herança maravilhosa! #nutricao  #vidaextraordinaria  #nutrologia  #estilodevidasaudavel  - #regrann 
Repost from @drsergiocabral using @RepostRegramApp - Revisão sistemática com metanálise fala a favor de que  o bisfenol A ou BPA ( um dos mais estudados desreguladores  endócrinos da atualidade e encontrado em diversos materiais plásticos ) poder ser mais frequentemente encontrado no sangue de mulheres SOP. 
O BPA pode estar envolvido na resistência à insulina ( base fisiopatológica da SOP) e no hiperandrogenismo ( excesso de hormônios androgênicos como a testosterona , o que resulta em atrasos menstruais, acne, pelos anômalos pelo corpo , microcistos/ aumento dos ovários e infertilidade).
O que fazer para se afastar do BPA ?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia ( SBEM) são medidas importantes para evitar o BISFENOL A ( BPA): - Usar utensílios BPA free - Jamais esquentar no microondas bebidas e alimentos acondicionados no plástico. O bisfenol A é liberado em maiores quantidades quando o plástico é aquecido.
- Evite levar ao freezer alimentos e bebidas acondicionadas no plástico. A liberação do composto também é mais intenso quando há um resfriamento do plástico.
- Evite o consumo de alimentos e bebidas enlatadas, pois o bisfenol é utilizado como resina epóxi no revestimento interno das latas.
- Evite pratos, copos e outros utensílios de plástico. Opte pelo vidro, porcelana e aço inoxidável na hora de armazenar bebidas e alimentos.
- Descarte utensílios de plástico lascados ou arranhados. Evite lavá-los com detergentes fortes ou colocá-los na máquina de lavar louças.
- Caso utilize embalagens plásticas para acondicionar alimentos ou bebidas, evite aquelas que tenham os símbolos de reciclagem com os números 3 e 7 no seu interior e na parte posterior das embalagem. Eles indicam que a embalagem contem ou pode conter o BPA na sua composição. - Referência bibliográfica 
Ying Hua et al The association between the environmental endocrine disruptor bisphenol A and polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis.GYNECOLOGICAL ENDOCRINOLOGY, 2017 https://doi.org10.1080/09513590.2017.1405931
https://www.endocrino.org.br/bisfenol/ #nutrologia #longevidadesaudavel #medicina #saude #endocrinologia #vidasaudavel
Repost from @drsergiocabral using @RepostRegramApp - Revisão sistemática com metanálise fala a favor de que o bisfenol A ou BPA ( um dos mais estudados desreguladores endócrinos da atualidade e encontrado em diversos materiais plásticos ) poder ser mais frequentemente encontrado no sangue de mulheres SOP. O BPA pode estar envolvido na resistência à insulina ( base fisiopatológica da SOP) e no hiperandrogenismo ( excesso de hormônios androgênicos como a testosterona , o que resulta em atrasos menstruais, acne, pelos anômalos pelo corpo , microcistos/ aumento dos ovários e infertilidade). O que fazer para se afastar do BPA ? De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia ( SBEM) são medidas importantes para evitar o BISFENOL A ( BPA): - Usar utensílios BPA free - Jamais esquentar no microondas bebidas e alimentos acondicionados no plástico. O bisfenol A é liberado em maiores quantidades quando o plástico é aquecido. - Evite levar ao freezer alimentos e bebidas acondicionadas no plástico. A liberação do composto também é mais intenso quando há um resfriamento do plástico. - Evite o consumo de alimentos e bebidas enlatadas, pois o bisfenol é utilizado como resina epóxi no revestimento interno das latas. - Evite pratos, copos e outros utensílios de plástico. Opte pelo vidro, porcelana e aço inoxidável na hora de armazenar bebidas e alimentos. - Descarte utensílios de plástico lascados ou arranhados. Evite lavá-los com detergentes fortes ou colocá-los na máquina de lavar louças. - Caso utilize embalagens plásticas para acondicionar alimentos ou bebidas, evite aquelas que tenham os símbolos de reciclagem com os números 3 e 7 no seu interior e na parte posterior das embalagem. Eles indicam que a embalagem contem ou pode conter o BPA na sua composição. - Referência bibliográfica Ying Hua et al The association between the environmental endocrine disruptor bisphenol A and polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis.GYNECOLOGICAL ENDOCRINOLOGY, 2017 https://doi.org10.1080/09513590.2017.1405931 https://www.endocrino.org.br/bisfenol/ #nutrologia  #longevidadesaudavel  #medicina  #saude  #endocrinologia  #vidasaudavel 
Nesses quase 30 anos de medicina especialnente pediatria e nutrologia uma das solicitações mais comuns é para prescrever "vitamina" , que na realidade é o pedido para prescrever ou indicar ( pois a venda não requer receita) um polivitamínico "bem completo" . Os motivos são diversos: 
Não come nada
Está magrinho
Estava doente e precisa ficar mais forte
Fica doente com frequência
Está fraquinho 
Fulana disse que é ótimo 
Sicrana disse que o filho é outro depois do uso da vitamina 
Bom. Do ponto de vista nutrológico e pediatrico. Criança pode ter carências vitamínicas sim . As mais variadas e pelas mais variadas causas. 
Falta de ingesta
Má absorção
Alimentos pobres em nutrientes
Doenças debilitantes 
Mas são indicações precisas e as deficiências vitamínicas tem níveis e sintomas . Mesmo não podendo dosar várias delas , o relato da rotina alimentar da criança já nos dá sinais de que há ou não carências e o exame físico corrobora estas suspeitas. 
Continuo no próximo post 
#nutrologia
#nutrologiainfantil #longevidadesaudavelcomecanainfancia
Nesses quase 30 anos de medicina especialnente pediatria e nutrologia uma das solicitações mais comuns é para prescrever "vitamina" , que na realidade é o pedido para prescrever ou indicar ( pois a venda não requer receita) um polivitamínico "bem completo" . Os motivos são diversos: Não come nada Está magrinho Estava doente e precisa ficar mais forte Fica doente com frequência Está fraquinho Fulana disse que é ótimo Sicrana disse que o filho é outro depois do uso da vitamina Bom. Do ponto de vista nutrológico e pediatrico. Criança pode ter carências vitamínicas sim . As mais variadas e pelas mais variadas causas. Falta de ingesta Má absorção Alimentos pobres em nutrientes Doenças debilitantes Mas são indicações precisas e as deficiências vitamínicas tem níveis e sintomas . Mesmo não podendo dosar várias delas , o relato da rotina alimentar da criança já nos dá sinais de que há ou não carências e o exame físico corrobora estas suspeitas. Continuo no próximo post #nutrologia  #nutrologiainfantil  #longevidadesaudavelcomecanainfancia 
#murilopereira_oficial #nutricao #nutrologia #disbiose #modulacaohormonal #arnoldsportsouthamerica . Parabéns Murilo Pereira pela aula excelente. Te admiro muito como pessoa e profissional. Deus te abençoe cada dia...
#drfelipedonatto #arnoldsouthamerica2018 #arnoldsportsouthamerica #nutricao #nutrologia #endocrinologia . Mais um livro para se aperfeiçoar parabéns Felipe Donatto e muito sucesso...
Um companheiro é uma motivação a mais na hora de fazer execícios. Um motiva o outro, um não deixa o outro desistir, um leva o outro além do que imaginavam que poderiam ir!

MARQUE AQUI SEU COMPANHEIRO DE TREINO!

Venha para a NutroSport!

Site: https://www.nutrosportoficial.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/nutrosportoficial/

#nutrosportoficial #suplementos #nutricao #whey #bcaa #energypeak #colageno #fitness #vidasaudavel #corrida #esporte #saude #qualidadedevida #cuidese #performance #endocrinologia #nutrologia #longevidade #musculacao #treinomonstro #emagrecer #crossfit #nutrologiaesportiva #sarcopenia #metarealizada #massamuscular
Um companheiro é uma motivação a mais na hora de fazer execícios. Um motiva o outro, um não deixa o outro desistir, um leva o outro além do que imaginavam que poderiam ir! MARQUE AQUI SEU COMPANHEIRO DE TREINO! Venha para a NutroSport! Site: https://www.nutrosportoficial.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/nutrosportoficial/ #nutrosportoficial  #suplementos  #nutricao  #whey  #bcaa  #energypeak  #colageno  #fitness  #vidasaudavel  #corrida  #esporte  #saude  #qualidadedevida  #cuidese  #performance  #endocrinologia  #nutrologia  #longevidade  #musculacao  #treinomonstro  #emagrecer  #crossfit  #nutrologiaesportiva  #sarcopenia  #metarealizada  #massamuscular 
Vivemos uma vida bem agitada, com muitos compromissos diariamente, trabalho, preocupações, reuniões, estudo, entre tantas ocupações que surgem a mais como imprevistos, mas mesmo assim é imprescindível para saúde, para qualidade de vida ter algumas horas de descanso todos os dias, tanto para a mente, quanto para o corpo. Procurem organizar seus dias para aproveitarem ao máximo as 24h diárias. Bom fds a todos!!
Gostaria também de agradecer ao conceituado jornalista @denisonkachoventurasantana
Pela lembrança e ao @jornaldodiase .
#dr.marciopassos #nutrologia #medicinaintegrativa #saude #descanso #lazer #qualidadedevida #campo #natureza
Vivemos uma vida bem agitada, com muitos compromissos diariamente, trabalho, preocupações, reuniões, estudo, entre tantas ocupações que surgem a mais como imprevistos, mas mesmo assim é imprescindível para saúde, para qualidade de vida ter algumas horas de descanso todos os dias, tanto para a mente, quanto para o corpo. Procurem organizar seus dias para aproveitarem ao máximo as 24h diárias. Bom fds a todos!! Gostaria também de agradecer ao conceituado jornalista @denisonkachoventurasantana Pela lembrança e ao @jornaldodiase . #dr .marciopassos #nutrologia  #medicinaintegrativa  #saude  #descanso  #lazer  #qualidadedevida  #campo  #natureza 
Caminhadas em trilhas são uma ótima forma de se exercitar e conhecer pessoas e lugares incríveis! 
Venha para a NutroSport!

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Instagram: https://www.instagram.com/nutrosportoficial/

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Caminhadas em trilhas são uma ótima forma de se exercitar e conhecer pessoas e lugares incríveis! Venha para a NutroSport! Site: https://www.nutrosportoficial.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/nutrosportoficial/ #nutrosportoficial  #suplementos  #nutricao  #whey  #bcaa  #energypeak  #colageno  #fitness  #vidasaudavel  #corrida  #esporte  #saude  #qualidadedevida  #cuidese  #performance  #endocrinologia  #nutrologia  #longevidade  #musculacao  #treinomonstro  #emagrecer  #crossfit  #nutrologiaesportiva  #sarcopenia  #metarealizada  #massamuscular 
A cebola é um alimento muito comum nos pratos brasileiros. Utilizado como tempero, em saladas e assados, a cebola, além de saborosa, contribui com uma incrível lista de benefícios para quem a consome. 
Conheça alguns desses benefícios:
⠀
✔️Auxilia no combate à hipertensão
✔️Tem ação anti-inflamatória;
✔️Previne a anemia;
✔️Ajuda na circulação;
✔️Ajuda o sistema digestivo;
✔️Equilibra o nível de açúcar do sangue;
✔️Equilibra a pressão alta;
✔️Fortalece o sistema imunológixo;
✔️Auxilia o sistema nervoso.
⠀
⚠️Mas atenção, como todo alimento, a cebola deve ser consumida sem exageros, pois pode causar irritação no estômago e provocar gases.

Reveja seus hábitos alimentares. Consulte um médico nutrólogo.

#dramarisadelleugenio #goiania #ortomolecular #nutrologia #nutricaofunional #medica #clinicamedica #laboratorio #delleugenio #nutrologa #nutricao #dieta
A cebola é um alimento muito comum nos pratos brasileiros. Utilizado como tempero, em saladas e assados, a cebola, além de saborosa, contribui com uma incrível lista de benefícios para quem a consome. Conheça alguns desses benefícios: ⠀ ✔️Auxilia no combate à hipertensão ✔️Tem ação anti-inflamatória; ✔️Previne a anemia; ✔️Ajuda na circulação; ✔️Ajuda o sistema digestivo; ✔️Equilibra o nível de açúcar do sangue; ✔️Equilibra a pressão alta; ✔️Fortalece o sistema imunológixo; ✔️Auxilia o sistema nervoso. ⠀ ⚠️Mas atenção, como todo alimento, a cebola deve ser consumida sem exageros, pois pode causar irritação no estômago e provocar gases. Reveja seus hábitos alimentares. Consulte um médico nutrólogo. #dramarisadelleugenio  #goiania  #ortomolecular  #nutrologia  #nutricaofunional  #medica  #clinicamedica  #laboratorio  #delleugenio  #nutrologa  #nutricao  #dieta 
Exceto o primeiro hahaha, qual desses está presente regularmente na sua alimentação? Me conta! .
• Ps.: a cúrcuma é potencialmente absorvida quando consumida no CURRY, devido à presença da piperina da PIMENTA! 🌶
Exceto o primeiro hahaha, qual desses está presente regularmente na sua alimentação? Me conta! . • Ps.: a cúrcuma é potencialmente absorvida quando consumida no CURRY, devido à presença da piperina da PIMENTA! 🌶
Juro que quando to correndo parece bem mais fácil que na bike...
#ciclismo #corridaderua
Hoje acordei inspirado, e que todos os dias sejam assim... AEJ...! @NUTROSPORTOFICIAL

#nutrosport #inovafitness #bodybuilding #bcaa#whey #nutricao #nutrologia #gym #nophotoshop #nopainnogain #harcore #strong #strongman #physique #body #bodybuilder #nutrition #foco #bodybuilding #13memo
Muito obrigada pelo enorme carinho comigo sempre @acarolbua @syntraxbrasiloficial 🥛tanto na minha clínica como nos Eventos💪🏼. Indico e recomendo o whey de vocês é excelente unindo sabor e qualidade!😋. Beijos!🌹 #arnoldclassicbrasil2018 #clinicadrasandraminakawa #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutricao #nutricaoesportiva #suplementos #massamuscular #definicaomuscular #fitnessgirl #fitnessmotivation #fisiculturismo #syntrax
Como perder 5 quilos em 5 segundos: parando de se comparar, idolatrar e sofrer com os #antesdepois no Instagram!
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A maioria dessas comparações nem são exatamente reais, e mesmo quando são, o que elas dizem sobre a pessoa de verdade? Tem muita gente magrinha por aí que é um veneno em forma humana! Qual das duas sou eu "de verdade"? As duas e nenhuma! Numa empurra pra fora, na outra solta todo o ar e trava a barriga.
Mas na vida real eu quero é ter orgulho das minhas atitudes, do meu caráter e das minhas contribuições nesse mundo, não da minha casca que já mudou e ainda vai mudar muito mais, "piorando" a cada ano de vida e memórias acumuladas.
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O que vc preferiria: ficar imortalizada jovem e linda mas morrer amanhã, ou chegar a um ponto onde a "beleza" como conhecemos não exista mais, mas rodeada de vida, amor e objetivos atingidos? Como andam suas prioridades?
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Por @mbottan 
#corpoperfeito #barrigachapada #Tanquinho  #DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #NutrologiaEsportiva #Nutrologia #MedicinaIntegrativa #SportsDoctor #SportsMedicine #BioImpedancia #ComposiçãoCorporal #Musculação #Emagrecimento #Alimentação #Hipertrofia #Estética #ComidaDeVerdade #Cetogenica #LCHF #LowCarb #LowCarbHighFat #RioDeJaneiro #BarraDaTijuca #Ipanema #Bangu
Como perder 5 quilos em 5 segundos: parando de se comparar, idolatrar e sofrer com os #antesdepois  no Instagram! . A maioria dessas comparações nem são exatamente reais, e mesmo quando são, o que elas dizem sobre a pessoa de verdade? Tem muita gente magrinha por aí que é um veneno em forma humana! Qual das duas sou eu "de verdade"? As duas e nenhuma! Numa empurra pra fora, na outra solta todo o ar e trava a barriga. Mas na vida real eu quero é ter orgulho das minhas atitudes, do meu caráter e das minhas contribuições nesse mundo, não da minha casca que já mudou e ainda vai mudar muito mais, "piorando" a cada ano de vida e memórias acumuladas. . O que vc preferiria: ficar imortalizada jovem e linda mas morrer amanhã, ou chegar a um ponto onde a "beleza" como conhecemos não exista mais, mas rodeada de vida, amor e objetivos atingidos? Como andam suas prioridades? . Por @mbottan #corpoperfeito  #barrigachapada  #Tanquinho  #DrBrunoMello  #TeamMello  #MedicinaDoEsporte  #MedicinaEsportiva  #NutrologiaEsportiva  #Nutrologia  #MedicinaIntegrativa  #SportsDoctor  #SportsMedicine  #BioImpedancia  #ComposiçãoCorporal  #Musculação  #Emagrecimento  #Alimentação  #Hipertrofia  #Estética  #ComidaDeVerdade  #Cetogenica  #LCHF  #LowCarb  #LowCarbHighFat  #RioDeJaneiro  #BarraDaTijuca  #Ipanema  #Bangu 
Já pensou que o sedentarismo pode ser comparado com o tabagismo do ponto de vista dos prejuízos ao organismo? Não sair do sofá ou da cadeira por muito tempo pode afetar uma área do cérebro que é fundamental para a memória. Os cientistas já haviam demonstrado que ficar sentado por longos períodos pode aumentar o risco de doenças vasculares, assim como o de problemas cardíacos. Em uma nova pesquisa, os professores da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA) recrutaram 35 pessoas com idades entre 45 e 75 anos. Eles verificaram a frequência com que praticavam atividades físicas e o número de horas que costumavam ficar sentados por dia. Cada um dos participantes faz uma ressonância magnética de alta resolução, que mostra uma visão detalhada do lobo temporal medial – região afetada quando as pessoas têm amnésia e envolvida na formação de novas memórias. A descoberta foi que o comportamento sedentário é um fator significativo de desgaste do lobo temporal medial. A prática de atividade física, mesmo que em níveis elevados, não é suficiente para repor esses efeitos de ficar sentado por longos períodos. Agora eles pretendem expandir o número de pessoas no estudo e aumentar o tempo de acompanhamento para entender mais profundamente a questão, além de levar em consideração outros fatores, como raça, gênero, peso e outros. Pratique desde já atividades físicas e tenha uma rotina de alimentação saudável. #DrRodolfoFerrari #DrFerrari #Dicas #Foco #Dieta #Obesidade #emagrecimento #saúde #medicinaesportiva #nutrologia #endocrinologia #Sedentarismo #Fumar
Já pensou que o sedentarismo pode ser comparado com o tabagismo do ponto de vista dos prejuízos ao organismo? Não sair do sofá ou da cadeira por muito tempo pode afetar uma área do cérebro que é fundamental para a memória. Os cientistas já haviam demonstrado que ficar sentado por longos períodos pode aumentar o risco de doenças vasculares, assim como o de problemas cardíacos. Em uma nova pesquisa, os professores da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA) recrutaram 35 pessoas com idades entre 45 e 75 anos. Eles verificaram a frequência com que praticavam atividades físicas e o número de horas que costumavam ficar sentados por dia. Cada um dos participantes faz uma ressonância magnética de alta resolução, que mostra uma visão detalhada do lobo temporal medial – região afetada quando as pessoas têm amnésia e envolvida na formação de novas memórias. A descoberta foi que o comportamento sedentário é um fator significativo de desgaste do lobo temporal medial. A prática de atividade física, mesmo que em níveis elevados, não é suficiente para repor esses efeitos de ficar sentado por longos períodos. Agora eles pretendem expandir o número de pessoas no estudo e aumentar o tempo de acompanhamento para entender mais profundamente a questão, além de levar em consideração outros fatores, como raça, gênero, peso e outros. Pratique desde já atividades físicas e tenha uma rotina de alimentação saudável. #DrRodolfoFerrari  #DrFerrari  #Dicas  #Foco  #Dieta  #Obesidade  #emagrecimento  #saúde  #medicinaesportiva  #nutrologia  #endocrinologia  #Sedentarismo  #Fumar 
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#Repost @medicosvegetarianos
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🐄 Quando olhamos as espécies para determinar o que elas são, podemos olhar para o seu comportamento ou podemos olhar a sua biologia. É inegável que o ser humano possa se comportar como um animal onívoro, afinal, come carne desde sempre. Mas, biologicamente somos realmente feitos para comer de tudo? •
🦍 Fisiologicamente, o sistema digestivo humano se assemelha fortemente ao dos herbívoros:
•
🐆 Humanos não possuem garras afiadas para capturar a sua presa, nem velocidade. .
🐊 Não temos dentes afiados para rasgar carne crua e nossa abertura da boca é pequena.
.
🦈 A nossa digestão começa no processo de mastigação. A saliva dos animais carnívoros não contem nenhuma enzima para digestão.
.
🐅 O nosso volume estomacal, como nos herbívoros, é cerca de 25% do trato gastrintestinal e o nosso intestino delgado é muito longo, cerca de 10 vezes o comprimento do corpo.
.
🐘Nosso suco gástrico não é apto a digerir o couro, os pêlos, os ossos e as fezes que vêm junto com a carne animal. .
🦅 Carnívoros produzem a própria vitamina C, enquanto que herbívoros e humanos a obtém obrigatoriamente da dieta.
.
🐕 Quando estamos com calor, nós humanos transpiramos como os herbívoros, já os carnívoros ofegam com a língua para fora (já se imaginou fazendo isso?). •
🐒 Nosso sistema digestivo se assemelha aquele dos chimpanzés e outros grandes macacos, que comem basicamente plantas, sendo apenas 2 a 3% da sua alimentação feita de cupins e outros insetos. • 👇🏻 🥩 Diferentemente dos carnívoros e onívoros que caçam suas presas e salivam ao ver sangue, o ser humano sente repulsa ao ver um animal morto e ensanguentado, muitas pessoas chegam a ter náuseas e desmaiar ao ver sangue. E ainda, animais que não foram projetados para comer carne, como herbívoros, incluindo humanos, desenvolvem aterosclerose. •
🌱 Hoje, fortes evidências demonstram que muitas doenças crônicas poderiam ter seu risco reduzido através de uma alimentação vegetariana estrita integral, saudável e bem planejada. •
Por Dra Karla Santone •
CRM-SP 117.154
•
#medicosvegetarianos #nutrologia #carnivoro #onivoro #herbivoro #human #medicinapreventiva #c
#Repost  @drakarlasantone (@get_repost) ・・・ #Repost  @medicosvegetarianos ・・・ 🐄 Quando olhamos as espécies para determinar o que elas são, podemos olhar para o seu comportamento ou podemos olhar a sua biologia. É inegável que o ser humano possa se comportar como um animal onívoro, afinal, come carne desde sempre. Mas, biologicamente somos realmente feitos para comer de tudo? • 🦍 Fisiologicamente, o sistema digestivo humano se assemelha fortemente ao dos herbívoros: • 🐆 Humanos não possuem garras afiadas para capturar a sua presa, nem velocidade. . 🐊 Não temos dentes afiados para rasgar carne crua e nossa abertura da boca é pequena. . 🦈 A nossa digestão começa no processo de mastigação. A saliva dos animais carnívoros não contem nenhuma enzima para digestão. . 🐅 O nosso volume estomacal, como nos herbívoros, é cerca de 25% do trato gastrintestinal e o nosso intestino delgado é muito longo, cerca de 10 vezes o comprimento do corpo. . 🐘Nosso suco gástrico não é apto a digerir o couro, os pêlos, os ossos e as fezes que vêm junto com a carne animal. . 🦅 Carnívoros produzem a própria vitamina C, enquanto que herbívoros e humanos a obtém obrigatoriamente da dieta. . 🐕 Quando estamos com calor, nós humanos transpiramos como os herbívoros, já os carnívoros ofegam com a língua para fora (já se imaginou fazendo isso?). • 🐒 Nosso sistema digestivo se assemelha aquele dos chimpanzés e outros grandes macacos, que comem basicamente plantas, sendo apenas 2 a 3% da sua alimentação feita de cupins e outros insetos. • 👇🏻 🥩 Diferentemente dos carnívoros e onívoros que caçam suas presas e salivam ao ver sangue, o ser humano sente repulsa ao ver um animal morto e ensanguentado, muitas pessoas chegam a ter náuseas e desmaiar ao ver sangue. E ainda, animais que não foram projetados para comer carne, como herbívoros, incluindo humanos, desenvolvem aterosclerose. • 🌱 Hoje, fortes evidências demonstram que muitas doenças crônicas poderiam ter seu risco reduzido através de uma alimentação vegetariana estrita integral, saudável e bem planejada. • Por Dra Karla Santone • CRM-SP 117.154 • #medicosvegetarianos  #nutrologia  #carnivoro  #onivoro  #herbivoro  #human  #medicinapreventiva  #c 
Domingo: palavra originada do latim, significa Dia do Sol, onde o Sol era muito venerado. A palavra é originária do latim dies Dominicus. O domingo, por fundamentação bíblica e etimológica, é considerado o primeiro dia da semana, seguindo o sábado e precedendo a segunda-feira, é um dia de oração e de descanso para a maioria dos cristãos do catolicismo. Na língua inglesa também existe o "Dia do Sol" ➡  Sun Day = Sunday, e seguido de Monday ➡ "Moon Day" Dia da Lua, por admiração aos astros.  Então, desejo um excelente "Dia do Sol" para vocês!!! #curiosidade #dra.miriamtambémécultura 😉
Domingo: palavra originada do latim, significa Dia do Sol, onde o Sol era muito venerado. A palavra é originária do latim dies Dominicus. O domingo, por fundamentação bíblica e etimológica, é considerado o primeiro dia da semana, seguindo o sábado e precedendo a segunda-feira, é um dia de oração e de descanso para a maioria dos cristãos do catolicismo. Na língua inglesa também existe o "Dia do Sol" ➡ Sun Day = Sunday, e seguido de Monday ➡ "Moon Day" Dia da Lua, por admiração aos astros.  Então, desejo um excelente "Dia do Sol" para vocês!!! #curiosidade  #dra .miriamtambémécultura 😉
Repost @low_carb_br 🔴- Tudo com “equilíbrio”. Será?
. 🙆Vocês já devem ter ouvido que o equilíbrio para uma vida saudável é comer de TUDO um pouco. Mas será mesmo? .
.
➡Existem pessoas que se comerem um pouquinho de AÇÚCAR, abrem as portinhas do inferno e perdem o controle. E o pior: são vistas como pessoas SEM força de vontade. .
➡Defender a tese de que uma pessoa com vício em açúcar pode comer um pedaço de bolo e depois RETORNAR à dieta é o mesmo que tentar convencer um alcoólatra em tratamento a beber apenas UM COPO de cerveja, por exemplo. Fatalmente ele irá exagerar e ser visto como alguém FRACO. .
.
➡Mas é importante saber que não se trata de uma FALHA comportamental, mas de uma condição QUÍMICA! .
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🔴➡O açúcar proporciona, no cérebro, aquela sensação de FELICIDADE e PRAZER, pois estimula a liberação de DOPAMINA – hormônio estimulante responsável pela sensação de recompensa – mesmo quando ingerido constantemente. E é isso que faz muitas pessoas se viciarem em açúcar: quando estão tristes, nervosas, irritadas, cansadas, e mulheres na TPM, consomem alimentos cheios de açúcar para, com a liberação da dopamina, amortecerem os problemas e sentirem felicidade por ALGUNS instantes. . .
.
🔴➡Este mecanismo é o mesmo das drogas de dependência! Pior do que isso: o açúcar possui poder viciante SUPERIOR ao da cocaína! .
.
🔴E por açúcar estou falando de CARBOIDRATOS, não apenas de alimentos doces:🌭🍞🍔🍨🍪🎂🍝 PÃO, MACARRÃO, SALGADINHOS e afins! .
.
➡Por isso, a chave não está na quantidade com que se come, mas na QUALIDADE! Se você pretende acabar com este ciclo de uma vez por todas, saiba que será necessário FILTRAR aquilo que você ingere, mais do que se preocupar apenas com a quantidade. .
.
➡Não é fácil, mas o seu corpo também aprende a se DESACOSTUMAR do açúcar e evitá-lo, não será mais uma PRIVAÇÃO. Então, portinhas do inferno fechadas!!! 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Texto da nutricionista @nutrideia
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#açucaradoece #emagrecimento #vigilantesdopeso #dietas #bichoeplanta #comidadeverdade #comendolimpo #lowcarb #lchf #drsouto #comidadeverdade #obesidade #nutricionista #endocrinologia #nutrologia #diabetes #antesedepois #exgorda #fitness #projetocorpao
Repost @low_carb_br 🔴- Tudo com “equilíbrio”. Será? . 🙆Vocês já devem ter ouvido que o equilíbrio para uma vida saudável é comer de TUDO um pouco. Mas será mesmo? . . ➡Existem pessoas que se comerem um pouquinho de AÇÚCAR, abrem as portinhas do inferno e perdem o controle. E o pior: são vistas como pessoas SEM força de vontade. . ➡Defender a tese de que uma pessoa com vício em açúcar pode comer um pedaço de bolo e depois RETORNAR à dieta é o mesmo que tentar convencer um alcoólatra em tratamento a beber apenas UM COPO de cerveja, por exemplo. Fatalmente ele irá exagerar e ser visto como alguém FRACO. . . ➡Mas é importante saber que não se trata de uma FALHA comportamental, mas de uma condição QUÍMICA! . . 🔴➡O açúcar proporciona, no cérebro, aquela sensação de FELICIDADE e PRAZER, pois estimula a liberação de DOPAMINA – hormônio estimulante responsável pela sensação de recompensa – mesmo quando ingerido constantemente. E é isso que faz muitas pessoas se viciarem em açúcar: quando estão tristes, nervosas, irritadas, cansadas, e mulheres na TPM, consomem alimentos cheios de açúcar para, com a liberação da dopamina, amortecerem os problemas e sentirem felicidade por ALGUNS instantes. . . . 🔴➡Este mecanismo é o mesmo das drogas de dependência! Pior do que isso: o açúcar possui poder viciante SUPERIOR ao da cocaína! . . 🔴E por açúcar estou falando de CARBOIDRATOS, não apenas de alimentos doces:🌭🍞🍔🍨🍪🎂🍝 PÃO, MACARRÃO, SALGADINHOS e afins! . . ➡Por isso, a chave não está na quantidade com que se come, mas na QUALIDADE! Se você pretende acabar com este ciclo de uma vez por todas, saiba que será necessário FILTRAR aquilo que você ingere, mais do que se preocupar apenas com a quantidade. . . ➡Não é fácil, mas o seu corpo também aprende a se DESACOSTUMAR do açúcar e evitá-lo, não será mais uma PRIVAÇÃO. Então, portinhas do inferno fechadas!!! 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Texto da nutricionista @nutrideia 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #açucaradoece  #emagrecimento  #vigilantesdopeso  #dietas  #bichoeplanta  #comidadeverdade  #comendolimpo  #lowcarb  #lchf  #drsouto  #comidadeverdade  #obesidade  #nutricionista  #endocrinologia  #nutrologia  #diabetes  #antesedepois  #exgorda  #fitness  #projetocorpao 
Parceria fechada com uma excelente profissional do ramo da dermatologia!
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🍥Tapioca🍥• Saiba tudo AQUI ⤵️
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▫️De origem indígena, a #tapioca é um alimento feito a base de goma de mandioca, constituído de amido, sendo, portanto, um #carboidrato. Possui um sabor neutro e é muito usada como espessante.
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🌀Benefícios🌀
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❕Excelente fonte de energia;
❕Sem conservantes ou corantes;
❕Fácil digestão;
❕Alimento versátil e de fácil preparo;
❕Livre de #glúten;
❕Baixo teor de sódio;
❕Livre de gorduras.
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❇️ Tapioca ✖️ Pão integral ❇️
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▪️Em comparação ao pão integral, a tapioca é pobre em nutrientes.
▪️Possui menos fibras e proteínas. Além disso, a tapioca possui um alto índice glicêmico*.
📍*indicador que mede a velocidade que um alimento ingerido aumenta a glicose no sangue.
▪️Em contrapartida, o pão integral é mais processado e possui, em média, 9 ingredientes em sua composição e uma quantidade considerável de sódio.
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🔹Pão integral (2 fatias - 50g):
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〰️Calorias: 126 kcal;
〰️Proteínas: 5g;
〰️Carboidratos: 25g;
〰️Fibras: 3g;
〰️Sódio: 200mg.
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🔸Tapioca (2 colheres de sopa - 60g):
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〰️Calorias: 137 kcal;
〰️Proteínas: 0g;
〰️Carboidratos: 33g;
〰️Fibras: 1g;
〰️Sódio: 0g.
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🔆 Dicas 🔆
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✔️Combinar uma boa quantidade de proteínas e gorduras boas com a tapioca para reduzir a sua carga glicêmica;
✔️Excelente opção para uma refeição PÓS-TREINO.
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⚠️ Apesar da tapioca ser um alimento saboroso, versátil e saudável, ela deve ser consumida com moderação e com atenção aos recheios escolhidos.⚠️
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😋 RECEITA 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️➡️
🍥Tapioca🍥• Saiba tudo AQUI ⤵️ ⠀ ▫️De origem indígena, a #tapioca  é um alimento feito a base de goma de mandioca, constituído de amido, sendo, portanto, um #carboidrato . Possui um sabor neutro e é muito usada como espessante. ⠀ 🌀Benefícios🌀 ⠀ ❕Excelente fonte de energia; ❕Sem conservantes ou corantes; ❕Fácil digestão; ❕Alimento versátil e de fácil preparo; ❕Livre de #glúten ; ❕Baixo teor de sódio; ❕Livre de gorduras. ⠀ ❇️ Tapioca ✖️ Pão integral ❇️ ⠀ ▪️Em comparação ao pão integral, a tapioca é pobre em nutrientes. ▪️Possui menos fibras e proteínas. Além disso, a tapioca possui um alto índice glicêmico*. 📍*indicador que mede a velocidade que um alimento ingerido aumenta a glicose no sangue. ▪️Em contrapartida, o pão integral é mais processado e possui, em média, 9 ingredientes em sua composição e uma quantidade considerável de sódio. ⠀ ⠀ 🔹Pão integral (2 fatias - 50g): ⠀ 〰️Calorias: 126 kcal; 〰️Proteínas: 5g; 〰️Carboidratos: 25g; 〰️Fibras: 3g; 〰️Sódio: 200mg. ⠀ 🔸Tapioca (2 colheres de sopa - 60g): ⠀ 〰️Calorias: 137 kcal; 〰️Proteínas: 0g; 〰️Carboidratos: 33g; 〰️Fibras: 1g; 〰️Sódio: 0g. ⠀ ⠀ 🔆 Dicas 🔆 ⠀ ✔️Combinar uma boa quantidade de proteínas e gorduras boas com a tapioca para reduzir a sua carga glicêmica; ✔️Excelente opção para uma refeição PÓS-TREINO. ⠀ ⠀ ⚠️ Apesar da tapioca ser um alimento saboroso, versátil e saudável, ela deve ser consumida com moderação e com atenção aos recheios escolhidos.⚠️ ⠀ ⠀ 😋 RECEITA 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️➡️
Regrann from @daianeh_machado -  #Repost @low_carb_br (@get_repost)
・・・
Eu trocaria a palavra DIETA por ALIMENTAÇÃO CORRETA!
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Mas tá valendo!

From @dralarissaendocrino - 🔴Quer perder peso? Saiba a forma correta!!
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 #dicadasemana #fikadika #endocrinologia #emagrecimentosaudavel #nutrologia #nutrologiaesportiva #integralteam #integralexpert #healthylifestyle #lowcarb #lchf #drsouto #paleo #vidasempao #bichoeplanta #açucaradoece #emagrecimento #vigilantesdopeso #dietas #obesidade #diabetes #eunaocomofarinha - #regrann
Regrann from @daianeh_machado - #Repost  @low_carb_br (@get_repost) ・・・ Eu trocaria a palavra DIETA por ALIMENTAÇÃO CORRETA! . . Mas tá valendo! From @dralarissaendocrino - 🔴Quer perder peso? Saiba a forma correta!! . . . . #dicadasemana  #fikadika  #endocrinologia  #emagrecimentosaudavel  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #integralteam  #integralexpert  #healthylifestyle  #lowcarb  #lchf  #drsouto  #paleo  #vidasempao  #bichoeplanta  #açucaradoece  #emagrecimento  #vigilantesdopeso  #dietas  #obesidade  #diabetes  #eunaocomofarinha  - #regrann 
👉 A vitamina B12, ou cobalamina, é fundamental para a saúde do nosso corpo. Ela está relacionada à formação das células vermelhas do sangue e também ao metabolismo dos aminoácidos e ácidos nucleicos. Além disso, está envolvida na produção da bainha de mielina em torno dos nervos e na condução de impulsos nervosos.
•
⚠ A deficiência de vitamina B12 é mais comum do que se pensa. Estudos sugerem que 40% das pessoas com idades entre 26 e 83 anos possuem níveis plasmáticos de vitamina B12 na faixa normal baixa, gerando problemas cognitivos como fadiga, falta de concentração, mudanças de humor, depressão, ansiedade e também problemas digestivos e cardíacos. Sua carência mais grave pode gerar uma forma de anemia chamada anemia perniciosa, com sintomas como perda de memória, confusão e demência a longo prazo.
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🌱 Alcoólatras, fumantes, vegetarianos, veganos, pessoas com anemia e aqueles que sofrem com distúrbio digestivo, como a doença celíaca ou doença de Crohn, fazem parte do grupo de risco da deficiência da vitamina B12. Alimentos como carne de boi, fígado, salmão, cavala, arenque, cordeiro, kefir, entre outros, são excelentes fontes deste nutriente. Avalie os níveis de vitamina B12 com o seu médico e aumente a sua qualidade de vida!
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#draannekaroline #vitamina B12 #cobalamina #complexoB #alimentacaosaudavel #dieta #atividadefisica #vidasaudavel #healthylifestyle #healthyeating #saude #qualidadedevida #longevidade #medicinapreventiva #esporte #nutrologia
👉 A vitamina B12, ou cobalamina, é fundamental para a saúde do nosso corpo. Ela está relacionada à formação das células vermelhas do sangue e também ao metabolismo dos aminoácidos e ácidos nucleicos. Além disso, está envolvida na produção da bainha de mielina em torno dos nervos e na condução de impulsos nervosos. • ⚠ A deficiência de vitamina B12 é mais comum do que se pensa. Estudos sugerem que 40% das pessoas com idades entre 26 e 83 anos possuem níveis plasmáticos de vitamina B12 na faixa normal baixa, gerando problemas cognitivos como fadiga, falta de concentração, mudanças de humor, depressão, ansiedade e também problemas digestivos e cardíacos. Sua carência mais grave pode gerar uma forma de anemia chamada anemia perniciosa, com sintomas como perda de memória, confusão e demência a longo prazo. • 🌱 Alcoólatras, fumantes, vegetarianos, veganos, pessoas com anemia e aqueles que sofrem com distúrbio digestivo, como a doença celíaca ou doença de Crohn, fazem parte do grupo de risco da deficiência da vitamina B12. Alimentos como carne de boi, fígado, salmão, cavala, arenque, cordeiro, kefir, entre outros, são excelentes fontes deste nutriente. Avalie os níveis de vitamina B12 com o seu médico e aumente a sua qualidade de vida! • #draannekaroline  #vitamina  B12 #cobalamina  #complexoB  #alimentacaosaudavel  #dieta  #atividadefisica  #vidasaudavel  #healthylifestyle  #healthyeating  #saude  #qualidadedevida  #longevidade  #medicinapreventiva  #esporte  #nutrologia 
Antecipe-se ao lançamento e obtenha preço e condições especiais, além da prioridade na escolha do seu apartamento. Agende uma visita ou ao chegar no stand procure por Portioli da Lopes. 11940027509.

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"Aprendi que na vida não somos auto-suficiente e precisamos de pessoas ao nosso lado para somar e crescer, uma delas é o meu amigo e irmão" @drdanielrosa #salvinoteam #danielrosateam #nutrologia #ortopedia #atamfightgear #amizade #lealdade #brazilianjiujitsu #riodejaneiro
Suco Verde 🍈
Carro forte de todo dia ao amanhecer.
01 coco verde ( água e a polpa )
01 colher de biomassa ( feita em casa )
Salsinha/ Coentro/ mamão/ couve/ maçã/

#sucodetox #medicinapreventiva
#sucofuncional #nutrologia
#vitaminas #nutricao
#saude #adultos #enfermagem
#imunidade #criancas #tea #autismo
#nutrologia #endocrinologia #arnoldsouthamerica . Dei presente para mim mesma, rsrs, amo livros...
Regrann from @drbrunomello -  Onion Cheddar Burger Bomb
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🔳Ingredientes:
▫️500g patinho moído
▫️2 cebolas
▫️Alho
▫️1 ovo batido
▫️100ml leite
▫️cheddar
▫️bacon em tiras
▫️sal, Pimenta, orégano a gosto
.
🔳Preparo:
▪️Descascar as cebolas, reservar as camadas de fora, picar o restante.
▪️Misturar a carne, cebola picada, alho picado, leite, sal Pimenta, orégano e ovo batido
▪️Moldar em bolas e rechear com cheddar
▪️Envolver com a cebola e enrolar com bacon, prender com palito
▪️Forno médio (200o) por 30 min.
📹 @foodsteez 
#Onion #cheddar #Bacon #Burger #ReceitinhasDoBem #DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #NutrologiaEsportiva #Nutrologia #MedicinaIntegrativa #SportsDoctor #SportsMedicine #Alimentação #Emagrecimento #ComidaDeVerdade #Cetogenica #LCHF #LowCarb #LowCarbHighFat #ReceitasFiT #Cetose
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#Respost @receitinhas_dobem - #regrann
Regrann from @drbrunomello - Onion Cheddar Burger Bomb . 🔳Ingredientes: ▫️500g patinho moído ▫️2 cebolas ▫️Alho ▫️1 ovo batido ▫️100ml leite ▫️cheddar ▫️bacon em tiras ▫️sal, Pimenta, orégano a gosto . 🔳Preparo: ▪️Descascar as cebolas, reservar as camadas de fora, picar o restante. ▪️Misturar a carne, cebola picada, alho picado, leite, sal Pimenta, orégano e ovo batido ▪️Moldar em bolas e rechear com cheddar ▪️Envolver com a cebola e enrolar com bacon, prender com palito ▪️Forno médio (200o) por 30 min. 📹 @foodsteez #Onion  #cheddar  #Bacon  #Burger  #ReceitinhasDoBem  #DrBrunoMello  #TeamMello  #MedicinaDoEsporte  #MedicinaEsportiva  #NutrologiaEsportiva  #Nutrologia  #MedicinaIntegrativa  #SportsDoctor  #SportsMedicine  #Alimentação  #Emagrecimento  #ComidaDeVerdade  #Cetogenica  #LCHF  #LowCarb  #LowCarbHighFat  #ReceitasFiT  #Cetose  . #Respost  @receitinhas_dobem - #regrann 
Regrann from @drbrunomello -  NÃO EXISTE AÇÚCAR BOM
Demerara, mascavo, de coco, beterraba, fit...
Açúcar é açúcar, e ponto!
Paladar é HÁBITO!
.
Com boas alternativas e força de vontade, diminuímos até eliminar os açúcares da nossa dieta.
Stevia é um adoçante menos pior, porém não deve ser aquecido.
E xilitol, eritritol e palatinose sao excelentes alternativas, pois permite preparações no forno/fogão.
Nunca fui dos mais viciados em açúcar, mas com mudança de hábitos, tomo minha #limonadatermogenica e meu #bulletproofcoffee sem açucar
.
#Açucar #Sugar #Sugarless #SemAçucar
#DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #NutrologiaEsportiva #Nutrologia #MedicinaIntegrativa #SportsDoctor #SportsMedicine #BioImpedancia #ComposiçãoCorporal #Musculação #Emagrecimento #Alimentação #Hipertrofia #Estética #ComidaDeVerdade #Cetogenica #LCHF #LowCarb #LowCarbHighFat #RioDeJaneiro #BarraDaTijuca #Bangu
Regrann from @drbrunomello - NÃO EXISTE AÇÚCAR BOM Demerara, mascavo, de coco, beterraba, fit... Açúcar é açúcar, e ponto! Paladar é HÁBITO! . Com boas alternativas e força de vontade, diminuímos até eliminar os açúcares da nossa dieta. Stevia é um adoçante menos pior, porém não deve ser aquecido. E xilitol, eritritol e palatinose sao excelentes alternativas, pois permite preparações no forno/fogão. Nunca fui dos mais viciados em açúcar, mas com mudança de hábitos, tomo minha #limonadatermogenica  e meu #bulletproofcoffee  sem açucar . #Açucar  #Sugar  #Sugarless  #SemAçucar  #DrBrunoMello  #TeamMello  #MedicinaDoEsporte  #MedicinaEsportiva  #NutrologiaEsportiva  #Nutrologia  #MedicinaIntegrativa  #SportsDoctor  #SportsMedicine  #BioImpedancia  #ComposiçãoCorporal  #Musculação  #Emagrecimento  #Alimentação  #Hipertrofia  #Estética  #ComidaDeVerdade  #Cetogenica  #LCHF  #LowCarb  #LowCarbHighFat  #RioDeJaneiro  #BarraDaTijuca  #Bangu 
O que dizer dela ? Não tem o que dizer. Pessoa maravilhosa que se tornou minha amiga.  Sempre juntos. Tantos anos de estrada. Sempre divertido. Sempre alegre. Sempre incentivador.  Tamo junto sempre.  #arnoldsouthamerica2018 #abran #nutrologia #nutrology #sportsmedicine #medicodoesporte #medicinadoesporte @renatinhafcosta #wooow
Uma nova pesquisa buscou determinar o efeito das exposições de alergenos de cães e gatos sobre a morbidade da asma na população dos EUA. Os animais de estimação são comuns nos Estados Unidos, com mais de 50% das famílias que têm um cão ou um gato ou ambos.
A pesquisa concluiu que a exposição a níveis elevados de alergenos para cães e gatos entre aqueles indivíduos sensibilizados com asma está associada a ataques de asma em excesso. Reduzir as exposições de alergenos para animais de estimação tem potencial para uma diminuição significativa na morbidade da asma.
Fonte: JACI: In Practice. Volume 6, Issue 1, Pages 101–107.e2.
#pediatria #nutrologia #medicinabaseadaemevidencias
Uma nova pesquisa buscou determinar o efeito das exposições de alergenos de cães e gatos sobre a morbidade da asma na população dos EUA. Os animais de estimação são comuns nos Estados Unidos, com mais de 50% das famílias que têm um cão ou um gato ou ambos. A pesquisa concluiu que a exposição a níveis elevados de alergenos para cães e gatos entre aqueles indivíduos sensibilizados com asma está associada a ataques de asma em excesso. Reduzir as exposições de alergenos para animais de estimação tem potencial para uma diminuição significativa na morbidade da asma. Fonte: JACI: In Practice. Volume 6, Issue 1, Pages 101–107.e2. #pediatria  #nutrologia  #medicinabaseadaemevidencias 
Nossa Balada de Sábado💪🏻Experimente a sensação de estar de bem com a vida 24 horas!! 💀💀👫💪🏻🙏😷 #esportes #medicinaesportiva #nutrologia #vempromeutime #academiagavioes #sp #academiagavioes24hrs
Aonde a filha chora e a mãe não vê 😂!!!! .
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Segunda tem reavaliação....e eu também fico ansiosa !!!! Conto tudo segunda 👏
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Dra Denise Junqueira
CRMSP 169099
CRMPR 38.747 ​
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Nutrologia Hospitalar e Funcional
☎️ 18 3928-6003 Presidente Prudente
📲 18 99750-7890- Whatsapp .
☎️ 44 3423-5969 Paranavaí.
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Aonde a filha chora e a mãe não vê 😂!!!! . . Segunda tem reavaliação....e eu também fico ansiosa !!!! Conto tudo segunda 👏 . . . Dra Denise Junqueira CRMSP 169099 CRMPR 38.747 ​ . Nutrologia Hospitalar e Funcional ☎️ 18 3928-6003 Presidente Prudente 📲 18 99750-7890- Whatsapp . ☎️ 44 3423-5969 Paranavaí. . . #dradenisejunqueira  #sono  #obesidade  #insonia  #saude  #emagrecimento  #nutrologia  #massamagra  #mudançadoestilodevida  #sejasuamelhorversao  #procureumprofissional  #procureajuda  #projetovida  #metabologia  #hipertrofia  #suplementacao  #reposicaohormonal  #doencaceliaca  #doencadecrohn 
O Dr. @drlucianoprudente também entrou para o time da BodyMetrix South America!!! Cirurgião Plástico também vai levar a mais precisa tecnologia aos seus pacientes!
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Quando o DR° Nataniel Viuniski vem e você esgota seus convites e leva 10 convidados pra conhecer um dos melhores Médico especialista em Nutrologia da Herbalife. Pensa em uma galera feliz e cheia de Energia.
#medico 
#nutrologia 
#nutricaocontrolada 
#drnataniel
Quando o DR° Nataniel Viuniski vem e você esgota seus convites e leva 10 convidados pra conhecer um dos melhores Médico especialista em Nutrologia da Herbalife. Pensa em uma galera feliz e cheia de Energia. #medico  #nutrologia  #nutricaocontrolada  #drnataniel 
Mais uma profissional para fortalecer nosso time!!! A Dra. @tatianaabrao também aproveitou o evento Arnold Conference para adquirir o Ultrassom BODYMETRIX PRO!! SUCESSO ABSOLUTO!!!
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Aprenda 100 receitas para dieta flexível! Se você não conhece, é a dieta usada por fisiculturistas e baseia-se em comer alimentos que se adequem ao teor de gorduras, proteínas e carboidratos que "cabem" na sua cota. Você NUNCA precisa deixar de comer um alimento - apenas precisa saber qual a quantidade certa a comer! .
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Link https://goo.gl/osUHz4
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#emagrecer #dieta #abs #treino #dietaflexivel #fitnessflexivel #receitafit #iifymbrasil #atleta #myfitnesspal #macros #cabenosmacros #healthy #lowcarb #dietadaproteina #dietasemsofrer #bemestar #endocrinologia #equilibriohormonal #saudavel #controledepeso #saude #qualidadedevida #nutrologia #longevidade #geracaopugliesi #healthylifestyle #reeducacaoalimentar #drbarakat #semradicalimo
Aprenda 100 receitas para dieta flexível! Se você não conhece, é a dieta usada por fisiculturistas e baseia-se em comer alimentos que se adequem ao teor de gorduras, proteínas e carboidratos que "cabem" na sua cota. Você NUNCA precisa deixar de comer um alimento - apenas precisa saber qual a quantidade certa a comer! . . Link https://goo.gl/osUHz4 . #emagrecer  #dieta  #abs  #treino  #dietaflexivel  #fitnessflexivel  #receitafit  #iifymbrasil  #atleta  #myfitnesspal  #macros  #cabenosmacros  #healthy  #lowcarb  #dietadaproteina  #dietasemsofrer  #bemestar  #endocrinologia  #equilibriohormonal  #saudavel  #controledepeso  #saude  #qualidadedevida  #nutrologia  #longevidade  #geracaopugliesi  #healthylifestyle  #reeducacaoalimentar  #drbarakat  #semradicalimo 
Sabemos que a imagem de um profissional da área da saúde está diretamente ligada à primeira impressão do paciente. E a forma de se vestir diz muito sobre você!
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Pensando nisso, criamos a @blancdoucemoda com um conceito de unir:
💎Elegância
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💎 Qualidade em um mesmo produto.
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É com muito orgulho que apresentamos a vocês nossa empresa de #Moda para Profissionais da Saúde. .
#medicos #dermatologista #odontologiaestetica #esteticafacial #esteticacorporal #nutricionista #cardiologista #nutrologia #endocrinologia
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Além da elaboração de um verdadeiro plano de Vida através da Mentoria com @lucianovital; Viver a experiência de passar alguns dias em Boston , nos proporciona conhecer as melhores escolas e Universidades do mundo 🌎 entre elas o M.I.T. Massachusetts Institute of Technology 🇺🇸 . FALTAM POUCOS DIAS ✈️🇺🇸#odontologia #tecnologia #cadcam #cirurgiaoplastico #cirurgiaodentista #crosc #capitalvital #dentista #cirurgiaplastica #nutricionista #psicologia #dermatologista #oftalmologista #nutrologia #nutrologo #blumenau #mit #boston #eua #usa #cambrigde
Além da elaboração de um verdadeiro plano de Vida através da Mentoria com @lucianovital; Viver a experiência de passar alguns dias em Boston , nos proporciona conhecer as melhores escolas e Universidades do mundo 🌎 entre elas o M.I.T. Massachusetts Institute of Technology 🇺🇸 . FALTAM POUCOS DIAS ✈️🇺🇸#odontologia  #tecnologia  #cadcam  #cirurgiaoplastico  #cirurgiaodentista  #crosc  #capitalvital  #dentista  #cirurgiaplastica  #nutricionista  #psicologia  #dermatologista  #oftalmologista  #nutrologia  #nutrologo  #blumenau  #mit  #boston  #eua  #usa  #cambrigde 
Regrann from @izabellecoe - ( 🇧🇷Por favor repostem e comentem marcando alguém! Marquem famosos, Nutris, estudantes e artistas aqui para divulgarmos! Help) 🙏🏻⭐️Graça alcançada! Muito feliz! Uma nação de sucesso precisa conhecer a base da vida que é a ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO! 🙏🏻 Que a falta de paciência e rapidez do mundo atual não nos desconecte da nossa essência ( Seres vivos que dependem de saúde)! __________•❤️O que você come determina sua saúde, seu presente, seu futuro, sua felicidade, seus resultados, seus propósitos e gerações! ______________🙏🏻Meu desejo é que você ajude a criar um movimento FORTE, impactante e sustentável para que cada criança seja educada sobre o que comer! Meu desejo é inspirar você a voltar a cozinhar em casa e conseguir se conectar com a natureza e com momentos em família e amor ao próximo 🙏🏻Meu desejo é inspirar você que tem poucos recursos e acredita que comer bem sai caro por achar que não está comendo corretamente por não comprar embalagens de alimentos industrializados caros com cara de saudável ! 🙏🏻Contem comigo para que tabus sobre nutrição sejam quebrados pois comer precisa voltar a ser algo simples! Sem modismos! ________🙏🏻Comida que a natureza fornece sem pacotinhos é comida e sempre será comida! Pense menos em dietas, pense menos em restrições e pense mais em QUALIDADE 🥑🌽🍃💜🧘🏼‍♀️🙏🏻🥗🥥🍇💧 #vidasaudavel #potencializandoresultados #izabellecoe - #regrannj
#nutrindoavida #nutricao #alimento #salada #vidasaudavelsempre #saude #atividadefisica #vidaativa #nutrologia #nutricaoporamor #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutriçãooncologica #cfn
Regrann from @izabellecoe - ( 🇧🇷Por favor repostem e comentem marcando alguém! Marquem famosos, Nutris, estudantes e artistas aqui para divulgarmos! Help) 🙏🏻⭐️Graça alcançada! Muito feliz! Uma nação de sucesso precisa conhecer a base da vida que é a ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO! 🙏🏻 Que a falta de paciência e rapidez do mundo atual não nos desconecte da nossa essência ( Seres vivos que dependem de saúde)! __________•❤️O que você come determina sua saúde, seu presente, seu futuro, sua felicidade, seus resultados, seus propósitos e gerações! ______________🙏🏻Meu desejo é que você ajude a criar um movimento FORTE, impactante e sustentável para que cada criança seja educada sobre o que comer! Meu desejo é inspirar você a voltar a cozinhar em casa e conseguir se conectar com a natureza e com momentos em família e amor ao próximo 🙏🏻Meu desejo é inspirar você que tem poucos recursos e acredita que comer bem sai caro por achar que não está comendo corretamente por não comprar embalagens de alimentos industrializados caros com cara de saudável ! 🙏🏻Contem comigo para que tabus sobre nutrição sejam quebrados pois comer precisa voltar a ser algo simples! Sem modismos! ________🙏🏻Comida que a natureza fornece sem pacotinhos é comida e sempre será comida! Pense menos em dietas, pense menos em restrições e pense mais em QUALIDADE 🥑🌽🍃💜🧘🏼‍♀️🙏🏻🥗🥥🍇💧 #vidasaudavel  #potencializandoresultados  #izabellecoe  - #regrannj  #nutrindoavida  #nutricao  #alimento  #salada  #vidasaudavelsempre  #saude  #atividadefisica  #vidaativa  #nutrologia  #nutricaoporamor  #nutricaoclinica  #nutricaoesportiva  #nutriçãooncologica  #cfn 
Boa noite.

Vamos fazer um treino de glúteos e posterior em casa ? 🏋️🏋️ .. Testem e me diz como foi 💪💪.
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Veem que resolvemos 🏋️ Vamos treinar 🏋️? Que tal ganhar o corpo desejado treinando em casa??💪💪. .
👉👉 Quer perder peso EMAGRECENDO de forma definitiva e com qualidade? 
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Dietas 
Nutrólogo @drfernando_cerqueira .

Aulas avulsas de personal ou mensais na rede Smart Fit e condomínios contato via email ou direct . ( regiões da Paulista, Bela vista, Moema, Brooklyn, Campo belo, Consolação, Jardim  Europa) .
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Boa noite. Vamos fazer um treino de glúteos e posterior em casa ? 🏋️🏋️ .. Testem e me diz como foi 💪💪. . Veem que resolvemos 🏋️ Vamos treinar 🏋️? Que tal ganhar o corpo desejado treinando em casa??💪💪. . 👉👉 Quer perder peso EMAGRECENDO de forma definitiva e com qualidade? Está na correria e não dá tempo de ir pra academia? Conheça nosso método com treinos que podem ser feitos em qualquer lugar até em casa. Venha  fazer parte do nosso time ! Consultoria de treinos via direct Consultoria de treinos em casa Consultoria presencial outros valores! Dietas  Nutrólogo @drfernando_cerqueira . Aulas avulsas de personal ou mensais na rede Smart Fit e condomínios contato via email ou direct . ( regiões da Paulista, Bela vista, Moema, Brooklyn, Campo belo, Consolação, Jardim  Europa) . . 👙💪🏼🙆🏼 Curtiu ? Comente e marque suas amigas 💪💪💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . #fitness  #agachamento  #treinohard  #gym  #bodybuilder  #bodybuilding  #nutrologia  #gluteos  #abdominal  #treinopesado  #mulherfitness  #hipertrofia  #academia  #motivation  #agachaquecresce  #videosdetreino  #musculacao  #videosfitness  #treinofeminino  #bumbumnanuca  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #motivacao  #treinoemcasa  #treino  #treinopesado  #foconadieta #abs  #instagram  #sarada  #foconadieta  #claytonpersonall 
Bowl 💚

A fome bateu... E peguei o filé de frango grelhado de ontem, a salada de anteontem... Acrescentei o avocado temperado só com sal e azeite (bem pouquinho, pq a salada é tipo uma conserva), lascas de queijo e tomate seco pra decorar - e pronto! Uma refeição completa e cheia de coisas boas!!!! #respeiteoseucorpo #fomereal #comidadeverdade #lowcarb #lchf #hábitossaudáveis #escolhaseficientes #nutrologia
ENDOMINGADA? Por aqui NÃO! ESTAREMOS ABERTOS ATENDENDO A TODO VAPOR! Corre e agende seu horário, avaliações pra microagulhamento, aplicações e dietoterapia! 
CORRE 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️
(17)98231-5454 #medicinaporamor #medicina #nutrologia #endocrinologia #emagrecimento #foco #disciplina #clinicadrgilsonrosa #aracatuba #aracatubacity #araçatuba #birigui #guararapes #penapolis #estetica #esteticafacial #2018 #medicinaestética
ENDOMINGADA? Por aqui NÃO! ESTAREMOS ABERTOS ATENDENDO A TODO VAPOR! Corre e agende seu horário, avaliações pra microagulhamento, aplicações e dietoterapia! CORRE 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ (17)98231-5454 #medicinaporamor  #medicina  #nutrologia  #endocrinologia  #emagrecimento  #foco  #disciplina  #clinicadrgilsonrosa  #aracatuba  #aracatubacity  #araçatuba  #birigui  #guararapes  #penapolis  #estetica  #esteticafacial  #2018  #medicinaestética 
Boa noite!
Você anda com dificuldades em dormir bem? Que tal colocar alguns alimentos no cardápio que favorecem uma boa noite de sono?
Mel: carboidrato simples que favorece a entrada de triptofano no cérebro.
Chá de Camomila: relaxa, diminui a agitação e, assim, induz o sono
Alface: possui uma substância chamada lactucina que possui efeito calmante
Gergelim e semente de abóbora: auxiliam na formação da melatonina, hormônio que estimula o sono
Queijo – possui triptofano – aminoácido que se converte em serotonina, que relaxa e induz o sono 
#draelaineferraz #clinicaferraz #clinicaferrazsp #sabado #alimentos #alimentacao #sono #relax #nutri #nutricao #nutrologia #nutricionista #dicadanutri #dica #dicas #ficaadica #dicadodia #saude #curiosidades #informacao #medicina #likes #dormir
Boa noite! Você anda com dificuldades em dormir bem? Que tal colocar alguns alimentos no cardápio que favorecem uma boa noite de sono? Mel: carboidrato simples que favorece a entrada de triptofano no cérebro. Chá de Camomila: relaxa, diminui a agitação e, assim, induz o sono Alface: possui uma substância chamada lactucina que possui efeito calmante Gergelim e semente de abóbora: auxiliam na formação da melatonina, hormônio que estimula o sono Queijo – possui triptofano – aminoácido que se converte em serotonina, que relaxa e induz o sono #draelaineferraz  #clinicaferraz  #clinicaferrazsp  #sabado  #alimentos  #alimentacao  #sono  #relax  #nutri  #nutricao  #nutrologia  #nutricionista  #dicadanutri  #dica  #dicas  #ficaadica  #dicadodia  #saude  #curiosidades  #informacao  #medicina  #likes  #dormir 
Açúcar esse veneno.  #Repost @scientia_europa with @get_repost
・・・
#FastRepost from @dr.daercio by @fastrepost_app
•••
Bom dia!
👉A indústria do açúcar refinado está há décadas manipulando a ciência.
O negócio do tabaco não é o único que manipulou a ciência para proteger seus lucros. Como o tabagismo, o consumo desenfreado de açúcar é um hábito doentio moderno. E embora a consciência sobre os danos do açúcar seja algo muito mais recente, parece que a própria indústria do açúcar está ciente do seus malefícios há 50 anos.
Os pesquisadores da Universidade da Califórnia, conhecidos por apontar as maracutaias do negócio açucareiro, recuperou antigos documentos que mostram sua forma de trabalhar. Segundo explicam em um artigo publicado na revista PLOS Biology, a Sugar Research Foundation (SRF), conhecida agora como Sugar Association, financiou em 1965 uma revisão no New England Journal of Medicine na qual eram descartados indícios que relacionavam o consumo de açúcar, os níveis de gordura no sangue e doenças cardíacas. Quando a SRF conheceu os dados, que indicavam uma relação entre o consumo de açúcar e as doenças cardíacas, e até um maior risco de câncer de bexiga, interrompeu as pesquisas e nunca publicou seus resultados. 
A pesquisa divulgada em 2016 pode ser o mais recente exemplo de como a indústria alimentícia e de bebidas tenta manipular a compreensão pública sobre a nutrição. O estudo é parte de um projeto em andamento da ex-dentista Cristin Kearns, que visa revelar os esforços da indústria para abafar durante décadas os dados científicos associando o consumo de açúcar a problemas de saúde como doenças cardíacas e diabetes. 
O escândalo continua amanhã...
#medicinaortomolecular #medicinaintegrativa #nutrologia #alimentacaosaudavel #açúcarvicia #acucarveneno #diabetes #saude #fitness #healthy #alimentacaofuncional #ortomolecular #medicinapreventiva #nutricaoeficiente #getfit #motivation #diuet #strong #instahealth #healthychoices #gym #lifestyle #doençascardiovasculares
Açúcar esse veneno. #Repost  @scientia_europa with @get_repost ・・・ #FastRepost  from @dr.daercio by @fastrepost_app ••• Bom dia! 👉A indústria do açúcar refinado está há décadas manipulando a ciência. O negócio do tabaco não é o único que manipulou a ciência para proteger seus lucros. Como o tabagismo, o consumo desenfreado de açúcar é um hábito doentio moderno. E embora a consciência sobre os danos do açúcar seja algo muito mais recente, parece que a própria indústria do açúcar está ciente do seus malefícios há 50 anos. Os pesquisadores da Universidade da Califórnia, conhecidos por apontar as maracutaias do negócio açucareiro, recuperou antigos documentos que mostram sua forma de trabalhar. Segundo explicam em um artigo publicado na revista PLOS Biology, a Sugar Research Foundation (SRF), conhecida agora como Sugar Association, financiou em 1965 uma revisão no New England Journal of Medicine na qual eram descartados indícios que relacionavam o consumo de açúcar, os níveis de gordura no sangue e doenças cardíacas. Quando a SRF conheceu os dados, que indicavam uma relação entre o consumo de açúcar e as doenças cardíacas, e até um maior risco de câncer de bexiga, interrompeu as pesquisas e nunca publicou seus resultados. A pesquisa divulgada em 2016 pode ser o mais recente exemplo de como a indústria alimentícia e de bebidas tenta manipular a compreensão pública sobre a nutrição. O estudo é parte de um projeto em andamento da ex-dentista Cristin Kearns, que visa revelar os esforços da indústria para abafar durante décadas os dados científicos associando o consumo de açúcar a problemas de saúde como doenças cardíacas e diabetes. O escândalo continua amanhã... #medicinaortomolecular  #medicinaintegrativa  #nutrologia  #alimentacaosaudavel  #açúcarvicia  #acucarveneno  #diabetes  #saude  #fitness  #healthy  #alimentacaofuncional  #ortomolecular  #medicinapreventiva  #nutricaoeficiente  #getfit  #motivation  #diuet  #strong  #instahealth  #healthychoices  #gym  #lifestyle  #doençascardiovasculares 
É importantíssimo oferecer uma suplementação de qualidade para seu Pet, mesmo no caso de Pets que se alimentem de comida natural, pois ela também é deficiente e precisa ser suplementada para oferecer uma nutrição adequada para seu amigão!
Na loja online do nosso site www.animalnatural.com.br você encontra os melhores suplementos completos para add na dieta do seu peludo!
💚🐶
#vet #veterinaria #saudeaninal #drabrubs #consultorianutricional #nuticao #nutrologa #nutrologia #medicinafuncional #alimentaçãofuncional #nutigenetica #nutrigenomica #nutri #nutricãoanimal #cãosaudavel #orientaçãonutricional #consultoriaparapetfood #consultoriaparaempresasdealimentacaonaturalparapets #animalnatural #drabrubsMorales #brubsmorales #drkauemorales @animalnaturaloficial #tobbyfoxlata
É importantíssimo oferecer uma suplementação de qualidade para seu Pet, mesmo no caso de Pets que se alimentem de comida natural, pois ela também é deficiente e precisa ser suplementada para oferecer uma nutrição adequada para seu amigão! Na loja online do nosso site www.animalnatural.com.br você encontra os melhores suplementos completos para add na dieta do seu peludo! 💚🐶 #vet  #veterinaria  #saudeaninal  #drabrubs  #consultorianutricional  #nuticao  #nutrologa  #nutrologia  #medicinafuncional  #alimentaçãofuncional  #nutigenetica  #nutrigenomica  #nutri  #nutricãoanimal  #cãosaudavel  #orientaçãonutricional  #consultoriaparapetfood  #consultoriaparaempresasdealimentacaonaturalparapets  #animalnatural  #drabrubsMorales  #brubsmorales  #drkauemorales  @animalnaturaloficial #tobbyfoxlata 
Vamos de receita fácil e saudável para dar mais sabor ao seu final de semana? 
Testem e me digam se aprovaram. 
Ingredientes 
1 cenoura grande relada;
1 xícara de leite desnatado; 
1 colher de sopa de aveia;
2 colheres de sopa de farinha de linhaça; 
1 xícara de farinha de trigo; 
1 ovo inteiro; 
1 colher de sopa de óleo vegetal;
Sal do Himalaia e temperos a gosto. 
Modo de Preparo - Cozinhe a cenoura.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Em seguida prepare as panquecas.
- Coloque o recheio de sua preferência (legumes, carnes, refogados ou até aquele famoso). ⠀
Dica: essa massa pode ser utilizada como lasanha.

#saúde #medicina #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #nutrologia #medicinadoesporte #espacovolpi #metodovolpi
Vamos de receita fácil e saudável para dar mais sabor ao seu final de semana? Testem e me digam se aprovaram. Ingredientes 1 cenoura grande relada; 1 xícara de leite desnatado; 1 colher de sopa de aveia; 2 colheres de sopa de farinha de linhaça; 1 xícara de farinha de trigo; 1 ovo inteiro; 1 colher de sopa de óleo vegetal; Sal do Himalaia e temperos a gosto. Modo de Preparo - Cozinhe a cenoura. - Bata todos os ingredientes no liquidificador. - Em seguida prepare as panquecas. - Coloque o recheio de sua preferência (legumes, carnes, refogados ou até aquele famoso). ⠀ Dica: essa massa pode ser utilizada como lasanha. #saúde  #medicina  #alimentaçãosaudável  #qualidadedevida  #nutrologia  #medicinadoesporte  #espacovolpi  #metodovolpi 
🆕️Fim do segundo dia de ARNOLD CLASSIC CONFERENCE SOUTH AMÉRICA
..
💺Senta na cadeira o Professor ensina!
.
🏆Uma honra de ter a oportunidade de aprender com o Professor Australiano PhD David Bishop, referência na área de treinamento, excelentes artigos publicados nas bases de dados existentes, sensacional a palestra!
.
✔Encerrando o segundo dia de congresso.
.
#neurotreino #arnoldclassic #arnoldconference #comigoenareal
.
PARCERIAS: 🌍 #worldtoptrainers #respeiteafisio #treinamentodasfunçoes #sejavoceasuaforca #btriosul #teambflima
🆕️Fim do segundo dia de ARNOLD CLASSIC CONFERENCE SOUTH AMÉRICA .. 💺Senta na cadeira o Professor ensina! . 🏆Uma honra de ter a oportunidade de aprender com o Professor Australiano PhD David Bishop, referência na área de treinamento, excelentes artigos publicados nas bases de dados existentes, sensacional a palestra! . ✔Encerrando o segundo dia de congresso. . #neurotreino  #arnoldclassic  #arnoldconference  #comigoenareal  . PARCERIAS: 🌍 #worldtoptrainers  #respeiteafisio  #treinamentodasfunçoes  #sejavoceasuaforca  #btriosul  #teambflima 
Você se sente mal, sente vários sintomas e vai a um médico. 🤢
.
Esse então te pede diversos exames.
Ao voltar, ele olha os exames e diz: “Você não tem nada.”
.
Precisamos parar de tratar papel e começar a tratar o paciente que está sofrendo.
Voltar à época que o médico examinava e resolvia o problema do cliente, e não um médico que só olha exame.
.
Pense nisso. A sua saúde está em jogo. .
O que fazemos hoje, mudará o quanto viveremos “lá na frente”.
.
#drmarciovelasques #Perderpeso #Nutrologia #Saúde #Cardiologia #LongevidadeSaudável #Vida #BemEstar #Fitness #Dieta #Nutrição #vivaavida #FisiologiaHormonal #Nutri #Nutricionista
#RiodeJaneiro #RJ #Verao #Cardio #MaisVida #MenosPeso #life #love #brasil #amor #Lifestyle #emagrecer #gym #medicina #coaching
Você se sente mal, sente vários sintomas e vai a um médico. 🤢 . Esse então te pede diversos exames. Ao voltar, ele olha os exames e diz: “Você não tem nada.” . Precisamos parar de tratar papel e começar a tratar o paciente que está sofrendo. Voltar à época que o médico examinava e resolvia o problema do cliente, e não um médico que só olha exame. . Pense nisso. A sua saúde está em jogo. . O que fazemos hoje, mudará o quanto viveremos “lá na frente”. . #drmarciovelasques  #Perderpeso  #Nutrologia  #Saúde  #Cardiologia  #LongevidadeSaudável  #Vida  #BemEstar  #Fitness  #Dieta  #Nutrição  #vivaavida  #FisiologiaHormonal  #Nutri  #Nutricionista  #RiodeJaneiro  #RJ  #Verao  #Cardio  #MaisVida  #MenosPeso  #life  #love  #brasil  #amor  #Lifestyle  #emagrecer  #gym  #medicina  #coaching 
Você se sente mal, sente vários sintomas e vai a um médico. 🤢
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Esse então te pede diversos exames.
Ao voltar, ele olha os exames e diz: “Você não tem nada.”
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Precisamos parar de tratar papel e começar a tratar o paciente que está sofrendo.
Voltar à época que o médico examinava e resolvia o problema do cliente, e não um médico que só olha exame.
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Pense nisso. A sua saúde está em jogo. .
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Amor. Início e o fim de tudo. Gratidão. Por fazer parte de uma equipe maravilhosa e atender com amor aqueles que mais necessitam. E por receber mais do que dou. Que Deus permita que eu possa continuar amando meus pacientes a cada dia. #amor #gratidão #nutrologia #nutrologiahospitalar #nutrologiasjc #oncohematologia #oncologia #camaramunicipalsjc
Que momento mágico, que noite incrível 👏🏼🌟 Inauguração da @clinicajaninearaujo . .
Meu sorriso diz tudo né? Tô muito feliz de poder fazer parte dessa equipe de médicos consagrados.
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#clinicajaninearaujo #medica #clinica #medicos #nutrologia #feliz #realizada #milsorrisos #eles #nós #doutora #saopaulo #sp #higienopolis
Famosa por ser um calmante natural, a Camomila também tem ação analgésica, antialérgica, anti-inflamatória, sedativa, diurética e antidiarreica. É amplamente consumida na forma de chá, mas também pode ser utilizada para benefícios estéticos. O óleo de camomila é uma excelente opção para tratar de problemas dermatológicos, como vermelhidão e pele seca. O consumo da erva auxilia, ainda, na digestão, melhora a congestão nasal e alivia o enjoo e o desconforto causado pelas cólicas menstruais. 
#camomila #ervas #drrodrigocarvalho #nutrologia #cha
Famosa por ser um calmante natural, a Camomila também tem ação analgésica, antialérgica, anti-inflamatória, sedativa, diurética e antidiarreica. É amplamente consumida na forma de chá, mas também pode ser utilizada para benefícios estéticos. O óleo de camomila é uma excelente opção para tratar de problemas dermatológicos, como vermelhidão e pele seca. O consumo da erva auxilia, ainda, na digestão, melhora a congestão nasal e alivia o enjoo e o desconforto causado pelas cólicas menstruais. #camomila  #ervas  #drrodrigocarvalho  #nutrologia  #cha 
#Repost @drafernandasilvapaleo (@get_repost)
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Segunda-feira...abusou no fds e você quer dar uma década?!🤔
Pra quem quer...ovo e queijo!! 🧀🥚
🙋🏼Eu sugiro: 🐣3 dias de ovos + queijos!! 📝 Regras:
3️⃣Este programa terá duração de 3 dias, em que você comerá ovos + queijos + manteiga ou óleo de côco.
Após os 3 dias, retornará à nossa LCHF. Após 4 dias, terminando assim a 1ª semana, você pode repetir o programa novamente - caso queira manter acelerada a velocidade de emagrecimento. O mesmo pode ser feito durante 30 dias, ou até que você tenha chegado ao peso desejado.
🌱Folhas regadas no azeite serão permitidas, para facilitar o funcionamento do intestino.
🍋Água temperada com limão também está liberada, assim como ☕️ café com adoçante!!
🍳Ovos serão a principal fonte de gordura e proteína.
🐽Você poderá usar 1 colher de manteiga ou óleo de côco ou banha de porco, para cada ovo consumido.
😴Ao acordar, o mais tardar 30 minutos depois, você deverá comer 1 ovo.
🕰As refeições de ovos, idealmente, devem ser feitas de 3/3 horas, caso não o faça, não deixe passar de 5 horas.
🧀Será permitido até 20g de queijo gordo para cada refeição de ovos.
🐣Consuma ao menos, 6 ovos caipiras ou orgânicos diariamente, mas estarão liberados quantos quiserem (Lembrando que, você deve comer o suficiente para se sentir saciado)!
🏋🏻Treinos mantidos, com BCAA antes e durante, assim como seu Whey pós-treino!
⏰Às 18h você deverá comer 2 ovos.
💤Sua última refeição deverá acontecer  3 horas antes de dormir.
💊Pela diminuição dos nutrientes nesta fase, é muito importante não esquecer o polivitaminico prescrito e o ômega 3.
⚖Se pesem ao acordar amanhã, E SÓ ENTÃO, daqui há 7 dias.
🔦💪🏻🙏🏻 OBS - antes das críticas...🙄 É uma sugestão aos meus seguidores LCHF!!
Boa semana pra gente!!! #LCHF #drafernandasilvapaleo  #medicinaintegrada #alimentacaosaudavel #cetose #jejum #cetogênica #reeducaçãoalimentar #saudavel #healthylife #treino #foco #nutrition #protein #diet #bodybuilding #muscle #crossfit #musculos  #endocrinologia #hipertrofia  #nutrologia #medicinadoesporte 👸🏼❤️️🙏🏻
#Repost  @drafernandasilvapaleo (@get_repost) ・・・ Segunda-feira...abusou no fds e você quer dar uma década?!🤔 Pra quem quer...ovo e queijo!! 🧀🥚 🙋🏼Eu sugiro: 🐣3 dias de ovos + queijos!! 📝 Regras: 3️⃣Este programa terá duração de 3 dias, em que você comerá ovos + queijos + manteiga ou óleo de côco. Após os 3 dias, retornará à nossa LCHF. Após 4 dias, terminando assim a 1ª semana, você pode repetir o programa novamente - caso queira manter acelerada a velocidade de emagrecimento. O mesmo pode ser feito durante 30 dias, ou até que você tenha chegado ao peso desejado. 🌱Folhas regadas no azeite serão permitidas, para facilitar o funcionamento do intestino. 🍋Água temperada com limão também está liberada, assim como ☕️ café com adoçante!! 🍳Ovos serão a principal fonte de gordura e proteína. 🐽Você poderá usar 1 colher de manteiga ou óleo de côco ou banha de porco, para cada ovo consumido. 😴Ao acordar, o mais tardar 30 minutos depois, você deverá comer 1 ovo. 🕰As refeições de ovos, idealmente, devem ser feitas de 3/3 horas, caso não o faça, não deixe passar de 5 horas. 🧀Será permitido até 20g de queijo gordo para cada refeição de ovos. 🐣Consuma ao menos, 6 ovos caipiras ou orgânicos diariamente, mas estarão liberados quantos quiserem (Lembrando que, você deve comer o suficiente para se sentir saciado)! 🏋🏻Treinos mantidos, com BCAA antes e durante, assim como seu Whey pós-treino! ⏰Às 18h você deverá comer 2 ovos. 💤Sua última refeição deverá acontecer 3 horas antes de dormir. 💊Pela diminuição dos nutrientes nesta fase, é muito importante não esquecer o polivitaminico prescrito e o ômega 3. ⚖Se pesem ao acordar amanhã, E SÓ ENTÃO, daqui há 7 dias. 🔦💪🏻🙏🏻 OBS - antes das críticas...🙄 É uma sugestão aos meus seguidores LCHF!! Boa semana pra gente!!! #LCHF  #drafernandasilvapaleo  #medicinaintegrada  #alimentacaosaudavel  #cetose  #jejum  #cetogênica  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #healthylife  #treino  #foco  #nutrition  #protein  #diet  #bodybuilding  #muscle  #crossfit  #musculos  #endocrinologia  #hipertrofia  #nutrologia  #medicinadoesporte  👸🏼❤️️🙏🏻
Tietando sempre e quase chorando de orgulho do shape dessa moça! @oficialkellykey 
O foco, força de vontade e dedicação dela, são quase sobrenaturais! 
E ainda por cima consegue ser tão linda por dentro quanto por fora! 
Parabéns e parabéns!! O infinito é seu limite!! ⠀
. . . 
Bioquímica Anabólica - Consultoria para alto rendimento esportivo e promoção da saúde.
@bioquimica.anabolica
Coach - @kaminskao
Médica - @drathaisquadros
Farmácia - @fmiligrama
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#TeamUnicórnia 🦄
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Tietando sempre e quase chorando de orgulho do shape dessa moça! @oficialkellykey O foco, força de vontade e dedicação dela, são quase sobrenaturais! E ainda por cima consegue ser tão linda por dentro quanto por fora! Parabéns e parabéns!! O infinito é seu limite!! ⠀ . . . Bioquímica Anabólica - Consultoria para alto rendimento esportivo e promoção da saúde. @bioquimica.anabolica Coach - @kaminskao Médica - @drathaisquadros Farmácia - @fmiligrama #BioquimicaAnabolica  🔬 #FabricadeDeusas  🎀 #TeamUnicórnia  🦄 #drathaisquadros  #nutrologia  #medicina  #medicinaesportiva  #coach  #emagrecimento  #saudavel  #healthyeating  #treino  #foco  #gym  #fit  #bodybuilding  #fisiculturismo  #emagrecer  #consultoria  #ergogenics  @arnoldsportsouthamerica #arnoldclassic  #arnoldclassicbrasil 
“Toda mudança positiva - todo salto para um nível maior de energia e consciência - envolve um ritual de passagem. A cada subida para um degrau mais alto na escada da evolução pessoal, devemos atravessar um período de desconforto, de iniciação. Eu nunca conheci uma exceção.”
(Dan Millman)
RESUMO: SE TÁ CONFORTÁVEL, TÁ RUIM!!!! #dica #sucesso #sejafalcão #saiadoconforto #nutrologia #altaperformance #longevidadesaudavel
“Toda mudança positiva - todo salto para um nível maior de energia e consciência - envolve um ritual de passagem. A cada subida para um degrau mais alto na escada da evolução pessoal, devemos atravessar um período de desconforto, de iniciação. Eu nunca conheci uma exceção.” (Dan Millman) RESUMO: SE TÁ CONFORTÁVEL, TÁ RUIM!!!! #dica  #sucesso  #sejafalcão  #saiadoconforto  #nutrologia  #altaperformance  #longevidadesaudavel 
E a @optimumnutrition_br acertou em cheio nos seus promoters, além de meninas e meninos lindos são muito simpáticos e prestativos . Olha o Gustavo , 23 aninhos de beleza e pura simpatia, bateu um papão comigo no stand! Parabéns @optimumnutrition_br , amei os novos sabores das barras de proteína , desliza para ver, tem sabor bolo de aniversário , paçoca , e por aí vai ! 🎂🥜🔝 #optimunnutrition #arnoldclassicbrasil2018 #suplementos #fitnessmotivation #fit #charme #beleza #simpatia #clinicadrasandraminakawa #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutricao #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #massamuscular #barradeproteina
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Nada é tão bom que não possa ser ainda melhor! (P.V.)🎤🎯✨Final de curso, palestra ministrada!
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