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I’m so happy that I represent and promote a company that:
* Believes in the power of fueling your body with delicious food - not deprivation, dieting or starvation. * Believes that with good, wholesome foods you will feel and look your best. You will sleep better, you will have more energy, you will look better. * Believes that what we put into our bodies is just as important as the work we do daily to sculpt and transform them (if not more). * Believes in wholesome, all natural, chemical-free products that promote health and wellness all throughout your entire system.
People will sometimes ask me what I am selling or refer to me as a “salesperson” and while I have nothing against sales or sales people I do not consider myself to be one of them. {I am not selling you something sparkly or something that will sit on your shelf or in your drawer after a few weeks}
💫 I am offering you an opportunity to change the trajectory of your life. To change your health for the better not only for YOU but for the benefit anyone around you because you know what, feeling and looking good feels GREAT and it’s contagious and it would be selfish of me to not share that with anyone and everyone. **There is a better way
**There are happier, healthier days ahead **You can change
**You just have to take the first step and decide to do it
**So what’s it going to be “yes” or “yes”? 🌈💫💥☀️🌸😀✌🏻
.................. #workoutmotivation #fitness #workout #weightloss #instafit #fitspo #fitstagram #instafit #fitfam #motivation #healthyeating #healthyliving #betterlife #weightlossmotivation #fitmoms #momlife #nodiet #thegoodlife
I’m so happy that I represent and promote a company that: * Believes in the power of fueling your body with delicious food - not deprivation, dieting or starvation. * Believes that with good, wholesome foods you will feel and look your best. You will sleep better, you will have more energy, you will look better. * Believes that what we put into our bodies is just as important as the work we do daily to sculpt and transform them (if not more). * Believes in wholesome, all natural, chemical-free products that promote health and wellness all throughout your entire system. People will sometimes ask me what I am selling or refer to me as a “salesperson” and while I have nothing against sales or sales people I do not consider myself to be one of them. {I am not selling you something sparkly or something that will sit on your shelf or in your drawer after a few weeks} 💫 I am offering you an opportunity to change the trajectory of your life. To change your health for the better not only for YOU but for the benefit anyone around you because you know what, feeling and looking good feels GREAT and it’s contagious and it would be selfish of me to not share that with anyone and everyone. **There is a better way **There are happier, healthier days ahead **You can change **You just have to take the first step and decide to do it **So what’s it going to be “yes” or “yes”? 🌈💫💥☀️🌸😀✌🏻 .................. #workoutmotivation  #fitness  #workout  #weightloss  #instafit  #fitspo  #fitstagram  #instafit  #fitfam  #motivation  #healthyeating  #healthyliving  #betterlife  #weightlossmotivation  #fitmoms  #momlife  #nodiet  #thegoodlife 
LOOP Graha Festival
Present :
.
Harmony Ramadhan
.
This event will be held on
1-2 June 2018
.
Calling Tenant For
Food, Fashion & creative Market
.
At @loopgrahafestival
This event will be enlivened by special community based,
And Band Performance , and Get doorprize
.
So don't miss it guys!
For more information
Rolland 0823 0235 3489
Or email at roland.lie@intiland.com
.
.
This event supported by :
@pigmalionsatebabi
@dowrryid
@resep.nyonya
@chibowlsurabaya
@sissyskitchensby
@kmie_ramyeon
@blacflac
@birdhousebistro
@sasty_foodstall
@coffeetgc
@malvavamakeupartist
.
Media Partners :
@eventsurabaya
@Loopgrahafestival
.
#surabayafood #surabayaculinary #starvingtime #yummy #nomnom #foodporn #foodgasm #delicious #nodiet #kuliner #traveling #photoshoot #culinary #trip #foodie #loopsurabaya #loopgrahafamili #loopsby #promo #bandaudition #eventloop #cozyplace #newconcept
LOOP Graha Festival Present : . Harmony Ramadhan . This event will be held on 1-2 June 2018 . Calling Tenant For Food, Fashion & creative Market . At @loopgrahafestival This event will be enlivened by special community based, And Band Performance , and Get doorprize . So don't miss it guys! For more information Rolland 0823 0235 3489 Or email at roland.lie@intiland.com . . This event supported by : @pigmalionsatebabi @dowrryid @resep.nyonya @chibowlsurabaya @sissyskitchensby @kmie_ramyeon @blacflac @birdhousebistro @sasty_foodstall @coffeetgc @malvavamakeupartist . Media Partners : @eventsurabaya @Loopgrahafestival . #surabayafood  #surabayaculinary  #starvingtime  #yummy  #nomnom  #foodporn  #foodgasm  #delicious  #nodiet  #kuliner  #traveling  #photoshoot  #culinary  #trip  #foodie  #loopsurabaya  #loopgrahafamili  #loopsby  #promo  #bandaudition  #eventloop  #cozyplace  #newconcept 
Meryl armshaper
Meryl armshaper untuk mengecilkan lengan anda. Meryl armshaper adalah product yg di. Design dengan cermat oleh Easecox group. Product ini dapat membuaat lengan setiap wanita menjadi sangat menawan. Sangat Ringan, memiliki sirkulasi udara yang baik, mudah kering, elastis, mudah di pakai dan dilepas, mitra yang baik yg membuat anda menjadi cantik dan nyaman setiap hari. Kegunaannya untuk Memperindah dan mengencangkan lengan ( 420 denier) mencegah penumpukan lemak di punggung, melindungi kulit dari sinar uvv ( Meryl micro fiber structure), pembentukan Tubuh lebih sempurna. 
Flexible = bahan structure serat yang lentur, nyaman = sirkulasi udara( tidak panas), Ringan, halus dan cepat kering, menyeimbangkan tingkat kelembaban

Light, soft, air-permeable, elastic and firm to bring the possibility of arm shaping to women and become their best companion of beauty and comfort. 
Ringan, lembut, kemudahan keluar-masuk udara, elastis, dan kencang untuk membentuk lengan wanita serta menjadi sahabat mereka dalam hal kecantikan dan kenyamanan.  #langsing #korset #korsetjepang #easecox #easecoxamylinear #nodiet #amylinear #maulangsing  #korsetlangsing #slimming #slimmingcorsete  #easecoxslim #easecoxkorset #amylinearkorset #easecoxslim #armshaper

Ctc me for info  at line @ nancykamdani
Whatsap/sms +62816993488
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LUNCH!  Rye bread, mackerel in 🍅sauce and lots of bits and pieces! Yummy!! #lunchideas #lunchtime #goodfood #nutrition #wednesday #lunch #foodforfuel #nodiet #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #balanceddiet #protein
Sambil liatin gebetan yang suka php-in sambil ngemil keripik jomblo yuhuuu😋
Alhamdulillah
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#makananenak
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#cemilangurih
#nodiet
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#singkong 
#instalike
#instafollow
#cemilanku
#Repost @petit_fit
・・・
¿No os pasa que cuando entrenáis con buenos amigos salen entrenos increíbles? Pues eso 🌪 Y ya para rematar... un buen potaje de garbanzos, completo, nutritivo y delicioso. Los hombros no van a crecer solos, hay que darles cosa rica 🤷🏻‍♀️ Y a los que os lo estéis preguntando, sí, me da igual que estemos a 27º 😂 ¿Os animáis a probarlo?
.
POTAJE DE GARBANZOS, ESPINACAS, CARNE Y HUEVO 🍲
.
INGREDIENTES:
🔸300 gr de garbanzos.
🔸500 gr de carne de aguja de ternera magra.
🔸Espinacas (3 bloques de espinacas congeladas ya cortadas).
🔸1 huevo cocido.
🔸Sofrito hecho con: 1 cda de AOVE, 1/3 de cebolla y media cda de pimentón picante o dulce (el que más os guste).
🔸Sal rosa del himalaya de @frutosecopuntocom.
.
PROCESO:
🔸Ponemos los garbanzos a remojo la noche anterior con agua caliente.
🔸Los cocemos en una olla con 1 L de agua junto a la carne troceada y desgrasada y las espinacas ya descongeladas.
🔸Salpiementamos y dejamos que se cueza durante 1 hora a fuego fuerte.
🔸Hacemos el sofrito y lo añadimos a la cocción.
🔸Cocemos el huevo y los rallamos por encima de nuestro potaje y... ¡A GOZAR! 🤤
.
¡FELIZ TARDE!💋
.
#wednesday #recetaspetitfit #motivation #fitness #fit #food #fitfood #fitfam #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #nutrition #vegetables #chickpea #meat #egg #delicious #delish #tasty #tastyfood #yummy #pornfood #sugarfree #eatclean #nodiet #wecan #gym
#Repost  @petit_fit ・・・ ¿No os pasa que cuando entrenáis con buenos amigos salen entrenos increíbles? Pues eso 🌪 Y ya para rematar... un buen potaje de garbanzos, completo, nutritivo y delicioso. Los hombros no van a crecer solos, hay que darles cosa rica 🤷🏻‍♀️ Y a los que os lo estéis preguntando, sí, me da igual que estemos a 27º 😂 ¿Os animáis a probarlo? . POTAJE DE GARBANZOS, ESPINACAS, CARNE Y HUEVO 🍲 . INGREDIENTES: 🔸300 gr de garbanzos. 🔸500 gr de carne de aguja de ternera magra. 🔸Espinacas (3 bloques de espinacas congeladas ya cortadas). 🔸1 huevo cocido. 🔸Sofrito hecho con: 1 cda de AOVE, 1/3 de cebolla y media cda de pimentón picante o dulce (el que más os guste). 🔸Sal rosa del himalaya de @frutosecopuntocom. . PROCESO: 🔸Ponemos los garbanzos a remojo la noche anterior con agua caliente. 🔸Los cocemos en una olla con 1 L de agua junto a la carne troceada y desgrasada y las espinacas ya descongeladas. 🔸Salpiementamos y dejamos que se cueza durante 1 hora a fuego fuerte. 🔸Hacemos el sofrito y lo añadimos a la cocción. 🔸Cocemos el huevo y los rallamos por encima de nuestro potaje y... ¡A GOZAR! 🤤 . ¡FELIZ TARDE!💋 . #wednesday  #recetaspetitfit  #motivation  #fitness  #fit  #food  #fitfood  #fitfam  #lifestyle  #healthy  #health  #healthyfood  #healthylife  #nutrition  #vegetables  #chickpea  #meat  #egg  #delicious  #delish  #tasty  #tastyfood  #yummy  #pornfood  #sugarfree  #eatclean  #nodiet  #wecan  #gym 
¡Buenos días!🌞
Estoy en una gira del colegio, así que pasamos a desayunar:
👉Plátano con queso
-
Estaba súper antojada y lo mejor es que es re barato. 🤣
¡Buenos días!🌞 Estoy en una gira del colegio, así que pasamos a desayunar: 👉Plátano con queso - Estaba súper antojada y lo mejor es que es re barato. 🤣
“Detrás de los sueños siempre hay esfuerzos que la gente no ve.”.
.
Lo que para ti es súper fácil, puede que para otra persona sea todo un esfuerzo. Hay que saber valorar todos los esfuerzos de todas las personas 🤗🤗.
.
Os enseño mi comida que vuelvo al curro.
.
~ filete de pollo a la plancha con especias Tandoori.
~ huevo a la plancha con pimienta negra. ~ pisto casero con levadura nutricional por encima, le da un toque 👌👌.
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#recetasapra #amorpuroysinceroporloshuevos .
Como me puede gustar el pisto tantísimo!!! Alguien más lo adora?? .
.
@ineffabl_e tu respuesta la se ❤️❤️❤️😍😍😍.
.
Mil besos a todos y todas 😘😘.
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#realfooding #realfood #comprarealfood
#instalove #tasty #cute #instafit #picoftheday #instalove #eatclean #yummy #fit #fitness #girlswholift #gymaddict #cleaneats #foodstagram #eresloquecomes #nevergiveup #healthyfoodshare #instafit #fitmom #feedfeed #realfooder #quierete #teamlifit #lifitteam #lowcarb #fitcooking #instafoodie
“Detrás de los sueños siempre hay esfuerzos que la gente no ve.”. . Lo que para ti es súper fácil, puede que para otra persona sea todo un esfuerzo. Hay que saber valorar todos los esfuerzos de todas las personas 🤗🤗. . Os enseño mi comida que vuelvo al curro. . ~ filete de pollo a la plancha con especias Tandoori. ~ huevo a la plancha con pimienta negra. ~ pisto casero con levadura nutricional por encima, le da un toque 👌👌. . #recetasapra  #amorpuroysinceroporloshuevos  . Como me puede gustar el pisto tantísimo!!! Alguien más lo adora?? . . @ineffabl_e tu respuesta la se ❤️❤️❤️😍😍😍. . Mil besos a todos y todas 😘😘. . #realfooding  #realfood  #comprarealfood  #instalove  #tasty  #cute  #instafit  #picoftheday  #instalove  #eatclean  #yummy  #fit  #fitness  #girlswholift  #gymaddict  #cleaneats  #foodstagram  #eresloquecomes  #nevergiveup  #healthyfoodshare  #instafit  #fitmom  #feedfeed  #realfooder  #quierete  #teamlifit  #lifitteam  #lowcarb  #fitcooking  #instafoodie 
DCRA (SW Waterfront Metro) We are bringing lunch to the scene today! 🚒
DCRA (SW Waterfront Metro) We are bringing lunch to the scene today! 🚒
Ole....
Ole.........
Ole.................
Por Que Es Tan Pesimista Mija o Mijito?
Sabias que Hoy en Dia Los Advances en Esthetic nos lleva a otro Nivel
Donde Transformarte sera un Arte y Placer para Nosotros '
Contactanos tenemos Muchas Novedades esperando For You,
#otrolevel #estetica #otraonda #nodiet #noproblem #icando #tusipuedes 
LA transformacion va desde Tu Interior y muchisimas veces ocurre sin Notarlo, SIN verlo ,pero si Sintiendo los cambios en Ti ,Cambia y surge a la Renovacion/Transformacion=/Reinventate/Reencauchate!
#vuelve a la #naturaleza  Y los cuidados Ansestrales,combinados con la Mega Tecnologia ,crea productos,tendencias ,aparatologias, metodos Insuperables y Muy Beneficiosos para Nuestros Pacientes y Clientes.
Ole.... Ole......... Ole................. Por Que Es Tan Pesimista Mija o Mijito? Sabias que Hoy en Dia Los Advances en Esthetic nos lleva a otro Nivel Donde Transformarte sera un Arte y Placer para Nosotros ' Contactanos tenemos Muchas Novedades esperando For You, #otrolevel  #estetica  #otraonda  #nodiet  #noproblem  #icando  #tusipuedes  LA transformacion va desde Tu Interior y muchisimas veces ocurre sin Notarlo, SIN verlo ,pero si Sintiendo los cambios en Ti ,Cambia y surge a la Renovacion/Transformacion=/Reinventate/Reencauchate! #vuelve  a la #naturaleza  Y los cuidados Ansestrales,combinados con la Mega Tecnologia ,crea productos,tendencias ,aparatologias, metodos Insuperables y Muy Beneficiosos para Nuestros Pacientes y Clientes.
Comidas 10 😍🤤#nodiet
Oooookkkk hier ist dann jetzt mal mein #erstes #vorhernachher Bild für euch ..... rechts das war letztes Jahr Ende März und links aktuell von gestern. Rechts um die 90kg links 78,1 kg 💪🏽👍🏼 Paar #kilos müssen noch und Bauch straffen. Aber ich habe aufgehört mir Stress zu machen was die #abnahme betrifft denn wenn ich krampfhaft abnehmen wollte klappte es nie und jetzt seid ca 6 Monaten fluppt es einfach und das macht mich unglaublich #glücklich 😬 
#nodiet #abnahme2018 #vorhernachherbild #frühervsheute #happy #runtermitdenkilos #abnehmen #nostress #lovethis #potd #like4like #folow4folow #lasvegas #vegas #instagirl #fitness #instarunner #instamom #fitforme #abnehmenvorhernachher #love #hatersgonnahate ✌🏽🙋🏼‍♀️
Oooookkkk hier ist dann jetzt mal mein #erstes  #vorhernachher  Bild für euch ..... rechts das war letztes Jahr Ende März und links aktuell von gestern. Rechts um die 90kg links 78,1 kg 💪🏽👍🏼 Paar #kilos  müssen noch und Bauch straffen. Aber ich habe aufgehört mir Stress zu machen was die #abnahme  betrifft denn wenn ich krampfhaft abnehmen wollte klappte es nie und jetzt seid ca 6 Monaten fluppt es einfach und das macht mich unglaublich #glücklich  😬 #nodiet  #abnahme2018  #vorhernachherbild  #frühervsheute  #happy  #runtermitdenkilos  #abnehmen  #nostress  #lovethis  #potd  #like4like  #folow4folow  #lasvegas  #vegas  #instagirl  #fitness  #instarunner  #instamom  #fitforme  #abnehmenvorhernachher  #love  #hatersgonnahate  ✌🏽🙋🏼‍♀️
🍡We are still impressed the creativity of the @gourmetfesztival chefs. These🍒 sour cherry dumpling made our day. Thank you @tigris_restaurant 😊#creativity#gurmetfesztival#chef#cherrydumplings#cherry#tigrisrestaurant#marzipan#tonkabean#nodiet#artonplate#sweetlover#sweetooth#sweeterest#like#follow#instahun#instafood#mik#magyaring#mik#mutimiteszel#dessertporn
Almost every morning I have to fight Mr. Sun to get work done. The glare is is crazy and makes it hard to see my computer screen.  Today, instead of fighting, I decided we would take a selfie together. Hope this brightens your day! 😎
 #sunshine #sunshine🌞 #humpday🐫 #wackwednesday #workflow #mornings #mindfuleating #mindfullness #mindlessbehavior #nodiet #nodieting #diet #dietitian #nutrition #nutritionist #foodrelationship #goals
This protein omelet is magic! With just eggs and protein powder in the batter, super way to start your day with your macro proportions in check! And it's delicious too!😋💪
#proteinomelette #peanutbutter #fitfood #breakfast #rasberries #banana #blackberries #kiwi #lowcarb #cleaneating #eatclean  #instafood #instapic #healthyeating #healthyfood #healthychoices #realfood #yummy #fitlife  #nodiet #eat #delicious #healtheating #fit #fitspiration
...heute Früh #superstartindentag , das richtige für mich alten #breakfastlover #frischkornbrei #deluxeversion mit halbfest geschlagener Sahne und frischen #Himbeeren und #Erdbeeren und absolut #fabrikzuckerfrei #nosugar ❣️...
...#powerstartyourday mit #vitalstoffreichevollwertkost #nährstoffreich #vitaminreich #nodiet #keinediät #Heilkost #gesundessenmachtglücklich #eathealthy ...
...das Getreude enthält übrigens #keineballaststoffe , dafür aber jede Menge #Vitalstoffe. #Vollgetreide ist eines der absolut vollendetsten #Heilmittel gegen #ernährungsbedingtekrankeiten der modernen Zivilisation und ein #grundnahrungsmittel , wie jeder weiß 🙃
...heute Früh #superstartindentag  , das richtige für mich alten #breakfastlover  #frischkornbrei  #deluxeversion  mit halbfest geschlagener Sahne und frischen #Himbeeren  und #Erdbeeren  und absolut #fabrikzuckerfrei  #nosugar  ❣️... ...#powerstartyourday  mit #vitalstoffreichevollwertkost  #nährstoffreich  #vitaminreich  #nodiet  #keinediät  #Heilkost  #gesundessenmachtglücklich  #eathealthy  ... ...das Getreude enthält übrigens #keineballaststoffe  , dafür aber jede Menge #Vitalstoffe . #Vollgetreide  ist eines der absolut vollendetsten #Heilmittel  gegen #ernährungsbedingtekrankeiten  der modernen Zivilisation und ein #grundnahrungsmittel  , wie jeder weiß 🙃
This portion 😍🤪✌🏽 Pic 1: meals for 2; Pic 2: meals for 2. I have to say....their chicken schnitzel is pretty good! I am so full! #chickensnitzel #chicken #salad #dinner #nodiet #diet #guilty #fries #octopus #cheese #combo #full #sydney #yum #food #foodie #explore #good #life #love #happy #oz #glutenfree #life #ozlife #style #travel #vibe #foodie
@walkthetalklife wee Jen's chicken broth for lunch which was delish x .
..
#walkthetalklife #curthecrap #lunch
Manos en la masa y concentración 💣💥
PH @aimprod 
Pedidos por mensaje directo o email a eleginiam@gmail.com 💌
Manos en la masa y concentración 💣💥 PH @aimprod Pedidos por mensaje directo o email a eleginiam@gmail.com 💌
💕🐁En toen ging er een klein muizeke met mama haar smoothie lopen 😍😂
🍌 1 banaan
🍈 1/2 cantaloup meloen
🥛 plantaardige melk naar smaak
❄ 4 ijsblokjes 
#babylyah #smoothies #melonsmoothie #nodiet #summerbodychallenge
Real life confession-

I tried the whole “keto” thing, multiple times... failing each time. 
I can’t do it 🤷‍♀️ I need my carbs to survive! 
I thought giving up carbs was the way to go! That was until I was introduced to carb cycling! Now I have the best of both worlds, and eat my carbs too! 😍

This happens to be a gluten free muffin, mixed in a blender, made with our rePLACE. Talk about GOOD!! My husband & kids were huge fans as well!! They didn’t last long!
Real life confession- I tried the whole “keto” thing, multiple times... failing each time. I can’t do it 🤷‍♀️ I need my carbs to survive! I thought giving up carbs was the way to go! That was until I was introduced to carb cycling! Now I have the best of both worlds, and eat my carbs too! 😍 This happens to be a gluten free muffin, mixed in a blender, made with our rePLACE. Talk about GOOD!! My husband & kids were huge fans as well!! They didn’t last long!
Bardzo często spotykam się z pytaniami dlaczego nie startując w zawodach nie jem czasem słodyczy czy fast-foodów? Czemu non stop jestem na diecie? Widzę wielkie zdziwienie na twarzach. Ale przecież czy zdrowe odżywianie jest tylko i wyłącznie dla sylwetki? Tylko gdy ktoś potrzebuje do startów? Nie. Absolutnie nie. To styl życia z konkretnych powodów, ideologia. U mnie tym powodem jest głównie zdrowie! Mam na prawdę duże obciążenie genetyczne ze strony rodziców i dziadków choćby pod kątem chorób nowotworowych ale nie tylko. Robię i zawsze będę robiła wszystko tak żebym to ryzyko zmniejszyła jak tylko się da. Jeśli nawet się nie uda bo wiele osób ciągle jak mantrę powtarza, że ten co dba akurat zachowuje itp... głupie gadanie ale jeśli nawet to nie będę miala do siebie żalu i pretensji, że sama sobie na to zasłużyłam. Lubię swoje ciało gdy jest  wysportowane i gdy to widać to prawda. Nie ma w tym nic złego wszak ciężko na to pracuje ale głównym moim priorytetem zawsze będzie zdrowie. Dlatego nie jem kurczaka i ryżu na każdy posiłek, nie stosuje nastu sosów zero czy napojów z masa chemii myśląc tylko, żenie posiadają kalorii... Oczywiście zdarza mi się ale wlaśnie to traktuje jako taki "skok w bok" od diety. 
Więc tak, zgadza się. Cały rok jestem na "diecie" a właściwie to po prostu odżywiam się zdrowo! Ja i moja rodzina. To moja "dieta"
#livehealthyandtrainsmart
#smilegirl #healthyfood #health #mychoices #mylifestyle #gymhero_official #gymherogirl #loveit #nodiet #reallife #lifestyle #fitmotivation #fitnessgirls
Bardzo często spotykam się z pytaniami dlaczego nie startując w zawodach nie jem czasem słodyczy czy fast-foodów? Czemu non stop jestem na diecie? Widzę wielkie zdziwienie na twarzach. Ale przecież czy zdrowe odżywianie jest tylko i wyłącznie dla sylwetki? Tylko gdy ktoś potrzebuje do startów? Nie. Absolutnie nie. To styl życia z konkretnych powodów, ideologia. U mnie tym powodem jest głównie zdrowie! Mam na prawdę duże obciążenie genetyczne ze strony rodziców i dziadków choćby pod kątem chorób nowotworowych ale nie tylko. Robię i zawsze będę robiła wszystko tak żebym to ryzyko zmniejszyła jak tylko się da. Jeśli nawet się nie uda bo wiele osób ciągle jak mantrę powtarza, że ten co dba akurat zachowuje itp... głupie gadanie ale jeśli nawet to nie będę miala do siebie żalu i pretensji, że sama sobie na to zasłużyłam. Lubię swoje ciało gdy jest wysportowane i gdy to widać to prawda. Nie ma w tym nic złego wszak ciężko na to pracuje ale głównym moim priorytetem zawsze będzie zdrowie. Dlatego nie jem kurczaka i ryżu na każdy posiłek, nie stosuje nastu sosów zero czy napojów z masa chemii myśląc tylko, żenie posiadają kalorii... Oczywiście zdarza mi się ale wlaśnie to traktuje jako taki "skok w bok" od diety. Więc tak, zgadza się. Cały rok jestem na "diecie" a właściwie to po prostu odżywiam się zdrowo! Ja i moja rodzina. To moja "dieta" #livehealthyandtrainsmart  #smilegirl  #healthyfood  #health  #mychoices  #mylifestyle  #gymhero_official  #gymherogirl  #loveit  #nodiet  #reallife  #lifestyle  #fitmotivation  #fitnessgirls 
He is not gonna miss this😅🤣😱
.

Thank you @fishncoindo @fishncosby 
Tasty fish as always! .

#nodiet #cantfitintodress #omo #fishandco #fishncoindonesia #fishlovers #helovesfish #iampisces #wearematch #lol
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Thank you @fishncoindo @fishncosby 
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*SEROJA GREEN COFFEE*
Rm27

TABUR-TABUR TERUS KURUS *paling best boleh campur dengan makanan & minuman kegemaran anda ✅Kenyang selama 12 JAM.
✅ Kurus dalam masa 7hari.
✅Boleh lost 3-15KG dlm 14 hari.
✅Membakar lemak secara berkesan, cepat dan meningkatkan metabolisme badan.
✅Tertumpu pada pinggang, perut, dan kedudukan di mana lemak mudah terkumpul.
✅ Mengurangkan lemak di bahagian abdomen, paha, lengan, kaki, dan lemak dagu.
✅ Menghalang selera makan secara semulajadi tanpa berdiet.
✅Kesan positif cepat kehilangan berat badan

Dm/whatsapp 0134115167 
#serojagreencoffee #seroja #greencoffee #tehmujarab #kopihijau #kopikurus #buanglemak #buangangin #kawalseleramakan #nodiet #kenyang #kurus #cepatslim #lossweight #lossappetite #minumankurus #jomkurus #jomdiet #promosi #berkesan
*SEROJA GREEN COFFEE* Rm27 TABUR-TABUR TERUS KURUS *paling best boleh campur dengan makanan & minuman kegemaran anda ✅Kenyang selama 12 JAM. ✅ Kurus dalam masa 7hari. ✅Boleh lost 3-15KG dlm 14 hari. ✅Membakar lemak secara berkesan, cepat dan meningkatkan metabolisme badan. ✅Tertumpu pada pinggang, perut, dan kedudukan di mana lemak mudah terkumpul. ✅ Mengurangkan lemak di bahagian abdomen, paha, lengan, kaki, dan lemak dagu. ✅ Menghalang selera makan secara semulajadi tanpa berdiet. ✅Kesan positif cepat kehilangan berat badan Dm/whatsapp 0134115167 #serojagreencoffee  #seroja  #greencoffee  #tehmujarab  #kopihijau  #kopikurus  #buanglemak  #buangangin  #kawalseleramakan  #nodiet  #kenyang  #kurus  #cepatslim  #lossweight  #lossappetite  #minumankurus  #jomkurus  #jomdiet  #promosi  #berkesan 
*SEROJA GREEN COFFEE*
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Dm/whatsapp 0134115167 
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*SEROJA GREEN COFFEE* Rm27 TABUR-TABUR TERUS KURUS *paling best boleh campur dengan makanan & minuman kegemaran anda ✅Kenyang selama 12 JAM. ✅ Kurus dalam masa 7hari. ✅Boleh lost 3-15KG dlm 14 hari. ✅Membakar lemak secara berkesan, cepat dan meningkatkan metabolisme badan. ✅Tertumpu pada pinggang, perut, dan kedudukan di mana lemak mudah terkumpul. ✅ Mengurangkan lemak di bahagian abdomen, paha, lengan, kaki, dan lemak dagu. ✅ Menghalang selera makan secara semulajadi tanpa berdiet. ✅Kesan positif cepat kehilangan berat badan Dm/whatsapp 0134115167 #serojagreencoffee  #seroja  #greencoffee  #tehmujarab  #kopihijau  #kopikurus  #buanglemak  #buangangin  #kawalseleramakan  #nodiet  #kenyang  #kurus  #cepatslim  #lossweight  #lossappetite  #minumankurus  #jomkurus  #jomdiet  #promosi  #berkesan 
Jedna osoba, dwa inne życia... Nikt lepiej niż osoba, która sama musiała zmagać się z otyłością nie zrozumie tego co czujesz/czułaś... Stosowałam milion diet i ćwiczyłam a waga stała.
Wiem że u mnie obecnie nie przyszło to "naturalnie"... Nie opracowałam żadnej diety, nie ćwiczyłam, nie pracowałam nad soba. 
ale
zamierzam to zmienić - pracować teraz nad tym co można mieć w przyszłość...💪🏼💪🏼💪🏼 Niedługo zaczynam suplementowanie się #jagodowa mocą owoców w #kapsułkach.
Potrafią doskonale odżywić i zmusić do wzrostu włosów, paznokci, poprawić cerę i zrobić wiele dobrego dla naszego organizmu! 
O tym wkrótce‼️
Wypróbuję i podzielę się recenzje!! #fitandhealthy #nodiet #jagodowamoc #future #healthy #walczosiebie #dalejdalej #nevergiveup #zdrowienajwaznieniejsze #behappy #youlife #lovemynewlife #przemiana #prywata
Jedna osoba, dwa inne życia... Nikt lepiej niż osoba, która sama musiała zmagać się z otyłością nie zrozumie tego co czujesz/czułaś... Stosowałam milion diet i ćwiczyłam a waga stała. Wiem że u mnie obecnie nie przyszło to "naturalnie"... Nie opracowałam żadnej diety, nie ćwiczyłam, nie pracowałam nad soba. ale zamierzam to zmienić - pracować teraz nad tym co można mieć w przyszłość...💪🏼💪🏼💪🏼 Niedługo zaczynam suplementowanie się #jagodowa  mocą owoców w #kapsułkach . Potrafią doskonale odżywić i zmusić do wzrostu włosów, paznokci, poprawić cerę i zrobić wiele dobrego dla naszego organizmu! O tym wkrótce‼️ Wypróbuję i podzielę się recenzje!! #fitandhealthy  #nodiet  #jagodowamoc  #future  #healthy  #walczosiebie  #dalejdalej  #nevergiveup  #zdrowienajwaznieniejsze  #behappy  #youlife  #lovemynewlife  #przemiana  #prywata 
Os gustan las alcachofas?
A mí me encantan ,pero no simples, con aceite de oliva y ya esta.
Para darle un toque y que no sean aburridas las hago así.
Receta.

Ingredientes

Alcachofas 1kg
2 zanahorias
Jamón serrano en taquitos 
Vino blanco 
Aceite de oliva
Sal.
Elaboración

Pelar y lavar las alcachofas y cocinarlas al vapor o hervidas.
En una sartén poner jamón serrano cortado en pedacitos y rehogar con un poquito de aceite de oliva,después añadirle las dos Zanahorias ralladas dejar que se hagan un poco dando vueltas y poner las alcachofas y un chorrito de vino blanco dejar que se evapore un poco el alcohol y añadir un vaso de agua,rectificar de sal. Y dejar cocer asi 5 minutos.
 Ya están,espero que os gusten.☺️
#fitgirl#macros#gim#nodiet#recetasaludables#salud#fitneslife#healthylifestyle#recetasanas#nutricion#cambiodehabitos#comesano#enforma#fitfood#comidareal#vidasana#fitfood
Os gustan las alcachofas? A mí me encantan ,pero no simples, con aceite de oliva y ya esta. Para darle un toque y que no sean aburridas las hago así. Receta. Ingredientes Alcachofas 1kg 2 zanahorias Jamón serrano en taquitos Vino blanco Aceite de oliva Sal. Elaboración Pelar y lavar las alcachofas y cocinarlas al vapor o hervidas. En una sartén poner jamón serrano cortado en pedacitos y rehogar con un poquito de aceite de oliva,después añadirle las dos Zanahorias ralladas dejar que se hagan un poco dando vueltas y poner las alcachofas y un chorrito de vino blanco dejar que se evapore un poco el alcohol y añadir un vaso de agua,rectificar de sal. Y dejar cocer asi 5 minutos. Ya están,espero que os gusten.☺️ #fitgirl #macros #gim #nodiet #recetasaludables #salud #fitneslife #healthylifestyle #recetasanas #nutricion #cambiodehabitos #comesano #enforma #fitfood #comidareal #vidasana #fitfood 
Comidita de hoy! Pimientos asados de mi suegri con burgers de pollo especias bbq!!😜😜 #deluxe😍😍 #mmm🤤 #buenisimo😜 #nodiet #estilodevidasaludable #comiendodetodo😁 #controlandopeso✌🏻👏 #quieresqueteayude #quieresquetecuente #quieressabercomo #pregúntame⁉️
Faamiliaa comenzamos el Capítulo Piloto del “Reto Jordan”, para mejorar su salud física y bajar esa barriguitaa, con el gran @bubinho11 💪🏻😝
Para esta semana vendrá el vídeo de los ejercicios físicos divertidos TIPS Y CONSEJOS y la “dieta” a seguir, ESTAR ATENTOS.😂😂 https://youtu.be/NycvZU46A3g ▪️
▪️
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📝 ¿Quieres saber más sobre tu NUTRICIÓN? 🥗
📲Unete al reto🏋🏻‍♂️ 💶 BUSCO gente con ganas de una OPORTUNIDAD de negocio propio.
👨🏻‍💻 Ser tu propio JEFE!👨🏻‍✈️ 📞Link en mi BIO - PREGÚNTAME!!👌🏻 #nutricion #nutrition #formacion #escuela #libertad #no #jefes # reto #fit #challenge #boss #masajista #osteopata #happy #healthy #feliz #salud #gym #fitness #tattoo #instagram #nodiet #realmadrid #negocio #oportunidad #happy #reto #youtube
Faamiliaa comenzamos el Capítulo Piloto del “Reto Jordan”, para mejorar su salud física y bajar esa barriguitaa, con el gran @bubinho11 💪🏻😝 Para esta semana vendrá el vídeo de los ejercicios físicos divertidos TIPS Y CONSEJOS y la “dieta” a seguir, ESTAR ATENTOS.😂😂 https://youtu.be/NycvZU46A3g ▪️ ▪️ ▪️ 📝 ¿Quieres saber más sobre tu NUTRICIÓN? 🥗 📲Unete al reto🏋🏻‍♂️ 💶 BUSCO gente con ganas de una OPORTUNIDAD de negocio propio. 👨🏻‍💻 Ser tu propio JEFE!👨🏻‍✈️ 📞Link en mi BIO - PREGÚNTAME!!👌🏻 #nutricion  #nutrition  #formacion  #escuela  #libertad  #no  #jefes  # reto #fit  #challenge  #boss  #masajista  #osteopata  #happy  #healthy  #feliz  #salud  #gym  #fitness  #tattoo  #instagram  #nodiet  #realmadrid  #negocio  #oportunidad  #happy  #reto  #youtube 
🍉🍉HYDRATATION 🍉🍉
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Jamais sans mon Aloé  Vera 🌵
Le soleil et la chaleur sont là 🌞
Penser à bien vous hydrater 😊. _
#bienetre #sun #summer #hydratation #aloevera #instagood #healthydrink
Wait for it.  Love when my clients get their money’s worth. #cycling #soulcycling #nodiet #hardwork #consistency #bike #nevergiveup💪 #ridehard
Ladies and Gentlemen meet Ellen Marguiles. I had the pleasure of hearing her story last night on a live video how 2B mindset saved her life. She was at rock bottom a 60plus woman in search for something and 2B mindset fell on her lap and 40 pounds later she is happier and healthier with no more health issues... And she said her journey is never over.... So happy for her... This program is for everyone:.. If you think you can’t you certainly can... Stop making excuses to your health your life... Learn how to eat properly without cheating yourself.. Curious, Interested send me a message I am here for you... #healthylifestyle #getmoving #mindset #takerisks #weighloss #nodiet #journey #transformation #60plus
Ladies and Gentlemen meet Ellen Marguiles. I had the pleasure of hearing her story last night on a live video how 2B mindset saved her life. She was at rock bottom a 60plus woman in search for something and 2B mindset fell on her lap and 40 pounds later she is happier and healthier with no more health issues... And she said her journey is never over.... So happy for her... This program is for everyone:.. If you think you can’t you certainly can... Stop making excuses to your health your life... Learn how to eat properly without cheating yourself.. Curious, Interested send me a message I am here for you... #healthylifestyle  #getmoving  #mindset  #takerisks  #weighloss  #nodiet  #journey  #transformation  #60plus 
#foodporn #pizza 🍕 #pizzanapoletana #napoli #italian #italianfood #thisisit #homemade #nodiet #cheatday 🍕🍕🍕 Home made Pizza 🍕🍕🍕
Everything I said I would never do I am now doing. One small step. Courage to change. Never say Never #nodiet #takinghealthyback #healthylivingrevolution #lifestylenotadiet #hashimotos #autoimmune #daringgreatly #onesimplechange #thisisme #takeachanceonyou #neversaynever
He is not gonna miss this😅🤣😱
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Thank you @fishncoindo @fishncosby 
Tasty fish as always! .

#nodiet #cantfitintodress #omo #fishandco #fishncoindonesia #fishlovers #helovesfish #iampisces #wearematch #lol
🌟Sopa de tomate asado y naranja🌟 (English below)
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Esta sopa es una buena variedad a la sopa de tomate tradicional. Los tomates fueron asados al horno con mucho ajo, sal y pimienta antes de añadirlos a la sopa. Después usamos naranja como ingrediente y que los sabores del tomate y la naranja combinan muy bien. Es una sopa cremosa, lleno de sabor y muy rico así inténtalo en casa ya que estamos en la semana de la sopa en Argentina @sopapalooza.
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Preparación: precalentar el horno a 180 grados y cortar los tomates por medio. Poner las mitades de tomate con el parte interior hacia arriba en una fuente de horno. Poner en cada tomate un par de pedacitos de ajo cortado (4 ajos en total) y cubrir con aceite de olivas, sal marina y pimiento. Dejar hornear durante 45 minutos o hasta bien jugosos. Ahora freír la cebolla, el resto del ajo pelado (3 dientes) en una olla de sopa hasta suave. Anadir los tomates, agua, la piel rallada de una naranja, el jugo de la misma naranja, los tomates asados, sal al gusto y agua. Hervir en fuego suave durante 20-25 minutos y triturar la sopa hasta cremosa en una licuadora. .
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Ingredientes: •	1.5 kg tomates •	2 cebollas (400 gramos)
•	7 dientes de ajo •	1 naranja •	Sal y pimienta al gusto
•	Agua
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Check my blog for English recipe, link in my profile / la receta figura también en mi blog, link en mi bio 💚
🌟Sopa de tomate asado y naranja🌟 (English below) . . Esta sopa es una buena variedad a la sopa de tomate tradicional. Los tomates fueron asados al horno con mucho ajo, sal y pimienta antes de añadirlos a la sopa. Después usamos naranja como ingrediente y que los sabores del tomate y la naranja combinan muy bien. Es una sopa cremosa, lleno de sabor y muy rico así inténtalo en casa ya que estamos en la semana de la sopa en Argentina @sopapalooza. . . Preparación: precalentar el horno a 180 grados y cortar los tomates por medio. Poner las mitades de tomate con el parte interior hacia arriba en una fuente de horno. Poner en cada tomate un par de pedacitos de ajo cortado (4 ajos en total) y cubrir con aceite de olivas, sal marina y pimiento. Dejar hornear durante 45 minutos o hasta bien jugosos. Ahora freír la cebolla, el resto del ajo pelado (3 dientes) en una olla de sopa hasta suave. Anadir los tomates, agua, la piel rallada de una naranja, el jugo de la misma naranja, los tomates asados, sal al gusto y agua. Hervir en fuego suave durante 20-25 minutos y triturar la sopa hasta cremosa en una licuadora. . . Ingredientes: • 1.5 kg tomates • 2 cebollas (400 gramos) • 7 dientes de ajo • 1 naranja • Sal y pimienta al gusto • Agua . . Check my blog for English recipe, link in my profile / la receta figura también en mi blog, link en mi bio 💚
@fresh.food.arg #recetas ・・・
Buenas! Miren este budín de naranja 🍊 súper rico y húmedo, y fácil de hacer. Les vuelvo a compartir la receta 🗒.
Lo hice con yogur natural, que es lo que le da tanta humedad.
INGREDIENTES:
🍊1 pote de yogur natural descremado.
🍊 Vamos a usar como medida el pote de yogur vacío.
🍊2 potes de harina leudante.
🍊1 pote de azúcar reemplazable por Stevia (no recuerdo el pasaje).
🍊1 naranja. Usamos su jugo y la ralladura de su cáscara.
🍊1 pote de aceite neutro (usé de girasol).
🍊1 chorrito de esencia de vainilla.
🍊2 huevos.
PROCEDIMIENTO:
🍊Batir en batidora los huevos con el yogur y el azúcar.
🍊Agregar la harina.
🍊Agregar el aceite.
🍊Agregar el jugo y la ralladura de la naranja.
🍊Chorrito de esencia de vainilla.
🍊Seguir batiendo hasta que no tenga grumos.
🍊Colocar en un molde para budín previamente enmantecado y enharinado.
🍊Hornear por 30/40 minutos a temperatura media.
#FreshFood #Food #Cocina #Cook #Cooking #HealthyCooking #CocinaSana #CocinaSaludable #Healthy #Sano #HealthyChoices #HealthyRecipes #OpcionesSanas #RecetasSanas #RecetasRapidas #Fit #Light #RecetasSaludables #Nutricion #Alimentacion #Salud #EducacionAlimentaria #NoDiet #NoDieta #NoALasDietas #CambioDeHabitos #VidaSana #VidaSaludable #BudinDeNaranja
@fresh.food.arg #recetas  ・・・ Buenas! Miren este budín de naranja 🍊 súper rico y húmedo, y fácil de hacer. Les vuelvo a compartir la receta 🗒. Lo hice con yogur natural, que es lo que le da tanta humedad. INGREDIENTES: 🍊1 pote de yogur natural descremado. 🍊 Vamos a usar como medida el pote de yogur vacío. 🍊2 potes de harina leudante. 🍊1 pote de azúcar reemplazable por Stevia (no recuerdo el pasaje). 🍊1 naranja. Usamos su jugo y la ralladura de su cáscara. 🍊1 pote de aceite neutro (usé de girasol). 🍊1 chorrito de esencia de vainilla. 🍊2 huevos. PROCEDIMIENTO: 🍊Batir en batidora los huevos con el yogur y el azúcar. 🍊Agregar la harina. 🍊Agregar el aceite. 🍊Agregar el jugo y la ralladura de la naranja. 🍊Chorrito de esencia de vainilla. 🍊Seguir batiendo hasta que no tenga grumos. 🍊Colocar en un molde para budín previamente enmantecado y enharinado. 🍊Hornear por 30/40 minutos a temperatura media. #FreshFood  #Food  #Cocina  #Cook  #Cooking  #HealthyCooking  #CocinaSana  #CocinaSaludable  #Healthy  #Sano  #HealthyChoices  #HealthyRecipes  #OpcionesSanas  #RecetasSanas  #RecetasRapidas  #Fit  #Light  #RecetasSaludables  #Nutricion  #Alimentacion  #Salud  #EducacionAlimentaria  #NoDiet  #NoDieta  #NoALasDietas  #CambioDeHabitos  #VidaSana  #VidaSaludable  #BudinDeNaranja 
Hallo ihr Lieben 💗

Ich habe mir gerade diesen Teller hier schmecken lassen zusammen mit meinem kleinen Mann 👦 der auch ordentlich Kohldampf hatte vom Kindergarten 😁😁😁
⏩
Es gab Kartoffelpüree mit Erbsen -Möhren gemischt sowie Röstizwiebeln, dazu ein Spiegelei und 1 Putenwiener😋😋😋
◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
Die ganze Portion für 472 kcal
◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
⏩
Ich muss jetzt hier noch etwas aufräumen, mein Cardio Training absolvieren und dann müssen wir später noch einkaufen, meinem Obst-und Gemüsevorrat wieder auffüllen 😉🤗
Und dann will ich heute Abend noch eine Runde schwimmen 🏊 gehen, das ist eigentlich mein Lieblingssport😁
Aber der Crosstrainer ist auch zu meinem täglichen Freund geworden 😍,früher hätte man mich da nicht rauf bekommen, und heute absolviere ich fast jeden Tag meine Cardio Einheit 😊😊😊 Gibts bei euch auch was was ihr so richtig gerne macht im Bereich Sport?
⏩
Wünsch euch noch einen schönen Wochenteiler ihr Sweeties😍😘
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#kartoffelpüree#erbsenmöhren#putenwiener#spiegelei#healthyfood#Foodblogger#Foodporn#Fooddiary#healthylifestyle#Fitmum#gesundeernährung#Fitgirl#lovetocook#es#senmitgenuss#essenohnezuhungern#ernährungsumstellung#gesundabnehmen#abnehmenohnezuhungern#weightlossin2018#weightlossjourney#balanceisthekey#nevergiveup#nodiet
Hallo ihr Lieben 💗 Ich habe mir gerade diesen Teller hier schmecken lassen zusammen mit meinem kleinen Mann 👦 der auch ordentlich Kohldampf hatte vom Kindergarten 😁😁😁 ⏩ Es gab Kartoffelpüree mit Erbsen -Möhren gemischt sowie Röstizwiebeln, dazu ein Spiegelei und 1 Putenwiener😋😋😋 ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ Die ganze Portion für 472 kcal ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ ⏩ Ich muss jetzt hier noch etwas aufräumen, mein Cardio Training absolvieren und dann müssen wir später noch einkaufen, meinem Obst-und Gemüsevorrat wieder auffüllen 😉🤗 Und dann will ich heute Abend noch eine Runde schwimmen 🏊 gehen, das ist eigentlich mein Lieblingssport😁 Aber der Crosstrainer ist auch zu meinem täglichen Freund geworden 😍,früher hätte man mich da nicht rauf bekommen, und heute absolviere ich fast jeden Tag meine Cardio Einheit 😊😊😊 Gibts bei euch auch was was ihr so richtig gerne macht im Bereich Sport? ⏩ Wünsch euch noch einen schönen Wochenteiler ihr Sweeties😍😘 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 #kartoffelpüree #erbsenmöhren #putenwiener #spiegelei #healthyfood #Foodblogger #Foodporn #Fooddiary #healthylifestyle #Fitmum #gesundeernährung #Fitgirl #lovetocook #es #senmitgenuss #essenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #weightlossin2018 #weightlossjourney #balanceisthekey #nevergiveup #nodiet 
@traderjoes cauliflower gnocchi FTW 🙌🏼
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Fried up in the pan with a little water first & then with our friend’s amazing homemade pesto. So crispy and so delicious! A must 😍
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1.頭盤:
魔鬼蛋小蕃茄杯
蒜蓉牛油芝士焗青口
巴馬火腿牛油果蝦沙律

2.湯:
龍蝦湯

3.主菜:
小茴香拼黑椒蜜糖雞翼
刁草焗三文魚
鮮帶子黑松露意粉

4.甜品:
Tiramisù

#pinga私房菜

#homamade #homemadefood #homemadepasta #delicious #foodporn #food #foodgasm #pasta #tuscany #love #nodiet #healthyfood #dinner #countryside
#foodporn #chef #cook #cooking #instafood #instafoodie #vegetables #happyfood #likeforfollow #like #beautiful #foodstagram #foodphotography
1.頭盤: 魔鬼蛋小蕃茄杯 蒜蓉牛油芝士焗青口 巴馬火腿牛油果蝦沙律 2.湯: 龍蝦湯 3.主菜: 小茴香拼黑椒蜜糖雞翼 刁草焗三文魚 鮮帶子黑松露意粉 4.甜品: Tiramisù #pinga私房菜  #homamade  #homemadefood  #homemadepasta  #delicious  #foodporn  #food  #foodgasm  #pasta  #tuscany  #love  #nodiet  #healthyfood  #dinner  #countryside  #foodporn  #chef  #cook  #cooking  #instafood  #instafoodie  #vegetables  #happyfood  #likeforfollow  #like  #beautiful  #foodstagram  #foodphotography 
1.頭盤:
魔鬼蛋小蕃茄杯
蒜蓉牛油芝士焗青口
巴馬火腿牛油果蝦沙律

2.湯:
龍蝦湯

3.主菜:
小茴香拼黑椒蜜糖雞翼
刁草焗三文魚
鮮帶子黑松露意粉

4.甜品:
Tiramisù

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1.頭盤: 魔鬼蛋小蕃茄杯 蒜蓉牛油芝士焗青口 巴馬火腿牛油果蝦沙律 2.湯: 龍蝦湯 3.主菜: 小茴香拼黑椒蜜糖雞翼 刁草焗三文魚 鮮帶子黑松露意粉 4.甜品: Tiramisù #pinga私房菜  #homamade  #homemadefood  #homemadepasta  #delicious  #foodporn  #food  #foodgasm  #pasta  #tuscany  #love  #nodiet  #healthyfood  #dinner  #countryside  #foodporn  #chef  #cook  #cooking  #instafood  #instafoodie  #vegetables  #happyfood  #likeforfollow  #like  #beautiful  #foodstagram  #foodphotography 
Stuffed pasta with spinach, ricotta and lots, and lots of cheese 😛
Stuffed pasta with spinach, ricotta and lots, and lots of cheese 😛
Sushi overdose 😲🍱🍤❤️#sushi #ayce #fullerton
Man kennt ja Sushi all you can eat bei uns am Band, aber hier gibts das einfach a la carte. Blöd nur wenn jedes Sushi mit 6 Rollen kommt und man keinen Schimmer hat und übermotiviert sich 6 Sushisorten bestellt 😂
Sushi overdose 😲🍱🍤❤️#sushi  #ayce  #fullerton  Man kennt ja Sushi all you can eat bei uns am Band, aber hier gibts das einfach a la carte. Blöd nur wenn jedes Sushi mit 6 Rollen kommt und man keinen Schimmer hat und übermotiviert sich 6 Sushisorten bestellt 😂