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Olá Queridos 
O que você vai criar em sua sua vida?
O que você deseja?
O que você gostaria que fosse diferente?
Gostaria de mais alegria?
Mais diversão?
Mais facilidade?
Gostaria de acordar pela manhã com um senso de gratidão... feliz por todas as oportunidades?
Este é o momento. Basta você escolher.
WhatsApp 11 9.5617.0650 — com Márcio Dias Lopes. #barrasdeaccess #accessconsciousness #accessconsciousnessbars #consciencia #expansaodaconsciencia #mudesuamaneiradepensaremudesuavida #mudesuarealidade #mudéjar #mudejá #mudeagora #mudesuamentemudesuavida #mudesuavida #mudeseushabitos #mudesuamente #mudetododia #accessbrasil #accessbars #cursodebarrasdeaccess #ascende #desenvolvimentohumano #facelift  #euamoestetica #escolhas
Olá Queridos O que você vai criar em sua sua vida? O que você deseja? O que você gostaria que fosse diferente? Gostaria de mais alegria? Mais diversão? Mais facilidade? Gostaria de acordar pela manhã com um senso de gratidão... feliz por todas as oportunidades? Este é o momento. Basta você escolher. WhatsApp 11 9.5617.0650 — com Márcio Dias Lopes. #barrasdeaccess  #accessconsciousness  #accessconsciousnessbars  #consciencia  #expansaodaconsciencia  #mudesuamaneiradepensaremudesuavida  #mudesuarealidade  #mudéjar  #mudejá  #mudeagora  #mudesuamentemudesuavida  #mudesuavida  #mudeseushabitos  #mudesuamente  #mudetododia  #accessbrasil  #accessbars  #cursodebarrasdeaccess  #ascende  #desenvolvimentohumano  #facelift  #euamoestetica  #escolhas 
Dia de compartilhar #historiasdesucesso 
Parabéns Gi @angelitadamaris3
#mulherlinda e de uma história de vida incrível 👏👏👏👏apesar da #vidacorrida aprendeu a fazer seu  #planejamentoalimentar e #lanchessaudáveis para não cair em armadilhas 😉😉 .
MENOS  3.7 kg e 24.5 cm  Eliminados  É só o começo !! #magroparasempre .
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Conheça o nosso trabalho personalizado acompanhamento #personalcoach 
Você na sua #melhorforma
 #mudeseushabitos #novoshábitos  #vocemaisbonita #vocêmaissaudável  #equilíbrionutricional #lovemyjob❤️
Dia de compartilhar #historiasdesucesso  Parabéns Gi @angelitadamaris3 #mulherlinda  e de uma história de vida incrível 👏👏👏👏apesar da #vidacorrida  aprendeu a fazer seu #planejamentoalimentar  e #lanchessaudáveis  para não cair em armadilhas 😉😉 . MENOS 3.7 kg e 24.5 cm Eliminados É só o começo !! #magroparasempre  . . . . Conheça o nosso trabalho personalizado acompanhamento #personalcoach  Você na sua #melhorforma  #mudeseushabitos  #novoshábitos  #vocemaisbonita  #vocêmaissaudável  #equilíbrionutricional  #lovemyjob ❤️
🕸🕷 Almoço de hoje 😉 , Desafio Terrorista, 24/30. 🕷🕸 ♦ Para maiores informações sobre esse Desafio Terrorista 👉🏻 @patritassinari e no YouTube  Patrícia Tassinari tem vários vídeos dela explicando. 😉 🌟 Siga lá 🤩🌟 #AsDesafiadas #JuntasSomosFortes #JuntascomTassinari #Generala #VIP #DesafioTerrorista 
#VamosMagrelar #BichoePlanta #SaciouParou #bichoeplanta #comabem #comasaudavel #mudeseushabitos #seame #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #tenhaanimo #tenhaobjetivos #joyaranhas #aranhas  #jejumintermitentenatural #JejumIntermitenteN
🕸🕷 Almoço de hoje 😉 , Desafio Terrorista, 24/30. 🕷🕸 ♦ Para maiores informações sobre esse Desafio Terrorista 👉🏻 @patritassinari e no YouTube Patrícia Tassinari tem vários vídeos dela explicando. 😉 🌟 Siga lá 🤩🌟 #AsDesafiadas  #JuntasSomosFortes  #JuntascomTassinari  #Generala  #VIP  #DesafioTerrorista  #VamosMagrelar  #BichoePlanta  #SaciouParou  #bichoeplanta  #comabem  #comasaudavel  #mudeseushabitos  #seame  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #tenhaanimo  #tenhaobjetivos  #joyaranhas  #aranhas  #jejumintermitentenatural  #JejumIntermitenteN 
Você  tem o costume de observar/ analisar os rótulos dos alimentos e sabe a importância deles? 🔹Os rótulos são importantes fontes de informações sobre o que está contido nos produtos, como a lista de ingredientes, tabela de informação nutricional (carboidratos, gorduras, proteínas, minerais, vitaminas e fibras e as quantidades de cada um), data de validade, origem do produto, presença/ ausência de alergênicos.🔹 Portanto, ao comprar o produto, você deve saber o que está levando para casa, com o objetivo de não se colocar em risco.🚫 Um exemplo prático 👉uma pessoa com intolerância ao glúten vai ao mercado e compra um produto que na parte frontal da embalagem informa que não há glúten, porém ela se esquece de ler a parte de trás onde diz “Pode conter traços de trigo”. Ao chegar a casa, logo após consumir o produto, tem reações, passa mal. Olha o perigo! 😱😨 Entenderam o motivo da leitura do rótulo ser tão importante? Adquira esse hábito. 😉😀 #nutricionistaalinegomes #nutricaoporamor #nutricaocomamor #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comacomida #comidadeverdade #mudeseushabitos #reeducacaoalimentar #semterrorismo #semsofrimento #vemcomigo #acreditoemvoce #acreditetambem #naodesista #disciplina #planejamentoja #organizacao #viverbem  #nilopolis #riodejaneiro #rj #brasil
Você  tem o costume de observar/ analisar os rótulos dos alimentos e sabe a importância deles? 🔹Os rótulos são importantes fontes de informações sobre o que está contido nos produtos, como a lista de ingredientes, tabela de informação nutricional (carboidratos, gorduras, proteínas, minerais, vitaminas e fibras e as quantidades de cada um), data de validade, origem do produto, presença/ ausência de alergênicos.🔹 Portanto, ao comprar o produto, você deve saber o que está levando para casa, com o objetivo de não se colocar em risco.🚫 Um exemplo prático 👉uma pessoa com intolerância ao glúten vai ao mercado e compra um produto que na parte frontal da embalagem informa que não há glúten, porém ela se esquece de ler a parte de trás onde diz “Pode conter traços de trigo”. Ao chegar a casa, logo após consumir o produto, tem reações, passa mal. Olha o perigo! 😱😨 Entenderam o motivo da leitura do rótulo ser tão importante? Adquira esse hábito. 😉😀 #nutricionistaalinegomes  #nutricaoporamor  #nutricaocomamor  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #comacomida  #comidadeverdade  #mudeseushabitos  #reeducacaoalimentar  #semterrorismo  #semsofrimento  #vemcomigo  #acreditoemvoce  #acreditetambem  #naodesista  #disciplina  #planejamentoja  #organizacao  #viverbem   #nilopolis  #riodejaneiro  #rj  #brasil 
Ta suave, tá favorável.. 😂 ➡️Treinamento Funcional ! 🔥☠️🔥☠️ #academiacristal #gym #mexa_se #atividadefisica #mudeseushabitos #mylifestyle #vemcomigo #treinamentofuncional #wanessamachadopersonaltrainer #personal #semmimimi 🤸‍♀️💪🏋️😉
Usou, lavou e usou de novo.

regram @consumo.mais.consciente
Pouca gente tem noção do quanto o  processo de produção de roupas é poluente e causa muitos impactos no #meioambiente. Por isso, cuide bem das roupas que você já tem, evitando comprar peças desnecessárias 😉. .

#consumomaisconsciente #consumoconsciente #consumosustentavel #consumoresponsavel #sustentabilidade #sustentavel #penseverde #pensenisso #facasuaparte #mudeseushabitos #porummundomelhor #modasustentavel #modaresponsavel #modaconsciente #consciousconsumption #sustainableconsumption #responsibleconsumption #sustainable #sustainability #environment #thinkgreen #thinkaboutit #doyourpart #changeyourhabits #forabetterworld #consciousfashion #sustainablefashion #responsiblefashion
Usou, lavou e usou de novo. regram @consumo.mais.consciente Pouca gente tem noção do quanto o processo de produção de roupas é poluente e causa muitos impactos no #meioambiente . Por isso, cuide bem das roupas que você já tem, evitando comprar peças desnecessárias 😉. . #consumomaisconsciente  #consumoconsciente  #consumosustentavel  #consumoresponsavel  #sustentabilidade  #sustentavel  #penseverde  #pensenisso  #facasuaparte  #mudeseushabitos  #porummundomelhor  #modasustentavel  #modaresponsavel  #modaconsciente  #consciousconsumption  #sustainableconsumption  #responsibleconsumption  #sustainable  #sustainability  #environment  #thinkgreen  #thinkaboutit  #doyourpart  #changeyourhabits  #forabetterworld  #consciousfashion  #sustainablefashion  #responsiblefashion 
Você também anda em busca de produzir menos lixo? 
Repensar os seus hábitos é o primeiro passo! 
E aqui vai a dica desse kit lindo que tenho usado faz um tempo e já tenho conseguido deixar de gerar muito lixo plástico.

Essa produção linda desse kit menos lixo com os talheres e ohashi é da @2gotas, o canudo e escovinha @beegreenbr e o copinho @menos1lixo.
O kit conta com os guardanapos de pano também. O canudo é de metal e vem com a escovinha para higienizar para novos usos. O copinho é feito de silicone e abre e fecha pra carregar na bolsa. Tudo pensado pra facilitar o dia a dia e evitar o descarte de mais lixo no meio ambiente!
E assim passo a passo vamos mudando nossos hábitos! 
#mudeseushabitos #consumoconsciente #lixozero #semplastico #desaceleraiescolhasconscientes
Você também anda em busca de produzir menos lixo? Repensar os seus hábitos é o primeiro passo! E aqui vai a dica desse kit lindo que tenho usado faz um tempo e já tenho conseguido deixar de gerar muito lixo plástico. Essa produção linda desse kit menos lixo com os talheres e ohashi é da @2gotas, o canudo e escovinha @beegreenbr e o copinho @menos1lixo. O kit conta com os guardanapos de pano também. O canudo é de metal e vem com a escovinha para higienizar para novos usos. O copinho é feito de silicone e abre e fecha pra carregar na bolsa. Tudo pensado pra facilitar o dia a dia e evitar o descarte de mais lixo no meio ambiente! E assim passo a passo vamos mudando nossos hábitos! #mudeseushabitos  #consumoconsciente  #lixozero  #semplastico  #desaceleraiescolhasconscientes 
Reserva um espaço na sua estante porque chegou mais um Murakami pra sua coleção! 😍 "O elefante desaparece" acabou de chegar. Nessa coletânea de 17 contos, Murakami mais uma vez ultrapassa as fronteiras da realidade e volta carregando um tesouro. 💛 Ansiosos pra ler, sim ou claro?

#HarukiMurakami #temnanobelbougainville #mudeseushabitos #leiamais #viajesemsairdolugar #ler #livros #lertransforma
Almoço para os fortes...hahaha
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♡♡♡ Salada de Alface, Cenoura e Tomate.
♡♡♡ Frango desfiado ♡♡♡ Feijão com Maxixe
♡♡♡ Arroz Integral com Açafrão, Vagem, Brócolis e Cebola Roxa.
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》》》》 Não faça dieta, faça reeducação alimentar!
》》》》 Quer emagrecer? Diminua os industrializados e não tenha medo do natural. .
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#semtemperosartificiais #comerbempravivermelhor #comidadevdd #alimentaçãosaudavel #comidacomcor #comidacaseira #habitosaudaveis #manterasaudeeopeso #quantomaisnaturalmelhor #qualidadedevida #qualidadealimentar #naoedietaevida #mudeseushabitos
Almoço para os fortes...hahaha . . . ♡♡♡ Salada de Alface, Cenoura e Tomate. ♡♡♡ Frango desfiado ♡♡♡ Feijão com Maxixe ♡♡♡ Arroz Integral com Açafrão, Vagem, Brócolis e Cebola Roxa. . . . 》》》》 Não faça dieta, faça reeducação alimentar! 》》》》 Quer emagrecer? Diminua os industrializados e não tenha medo do natural. . . . #semtemperosartificiais  #comerbempravivermelhor  #comidadevdd  #alimentaçãosaudavel  #comidacomcor  #comidacaseira  #habitosaudaveis  #manterasaudeeopeso  #quantomaisnaturalmelhor  #qualidadedevida  #qualidadealimentar  #naoedietaevida  #mudeseushabitos 
#Repost @consumo.mais.consciente with @get_repost
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Pouca gente tem noção do quanto o  processo de produção de roupas é poluente e causa muitos impactos no #meioambiente. Por isso, cuide bem das roupas que você já tem, evitando comprar peças desnecessárias 😉. .

#consumomaisconsciente #consumoconsciente #consumosustentavel #consumoresponsavel #sustentabilidade #sustentavel #penseverde #pensenisso #facasuaparte #mudeseushabitos #porummundomelhor #modasustentavel #modaresponsavel #modaconsciente #consciousconsumption #sustainableconsumption #responsibleconsumption #sustainable #sustainability #environment #thinkgreen #thinkaboutit #doyourpart #changeyourhabits #forabetterworld #consciousfashion #sustainablefashion #responsiblefashion
#Repost  @consumo.mais.consciente with @get_repost ・・・ Pouca gente tem noção do quanto o processo de produção de roupas é poluente e causa muitos impactos no #meioambiente . Por isso, cuide bem das roupas que você já tem, evitando comprar peças desnecessárias 😉. . #consumomaisconsciente  #consumoconsciente  #consumosustentavel  #consumoresponsavel  #sustentabilidade  #sustentavel  #penseverde  #pensenisso  #facasuaparte  #mudeseushabitos  #porummundomelhor  #modasustentavel  #modaresponsavel  #modaconsciente  #consciousconsumption  #sustainableconsumption  #responsibleconsumption  #sustainable  #sustainability  #environment  #thinkgreen  #thinkaboutit  #doyourpart  #changeyourhabits  #forabetterworld  #consciousfashion  #sustainablefashion  #responsiblefashion 
Alimentos de baixa caloria: VEGETAIS!!!!
Quer emagrecer sem passar fome? VEGETAIS

Seu intestino é preguiçoso? VEGETAIS

Tem fome, e não sabe o que comer? VEGETAIS!!! Simples, delicioso, tem inúmeras formas de preparar! 
Abobrinha - 17 kcal a cada 100 g 
Chuchu 19 kcal a cada 100 g 
Couve-flor 25 kcal a cada 100 g... Comer 500 g de vegetais e ingerir menos de 100 calorias, aproximadamente as calorias de 1 banana! 
Claro, Nutrição não se trata somente das calorias, e sim de otimizar nutrientes...
Mas quando falamos de valor nutricional, 1 pão francês tem cerca de 250 kcal, em aproximadamente 60 gramas, sendo desses quase 35 g de carboidratos e 1 g de fibra. 
E um prato básico de 500 gramas de saladas, com menos de 100 calorias!? É muito nutritivo, oferece pelo menos 20 vezes essa fibra, muitas vitaminas e minerais essenciais. 
Você está fazendo as escolhas saudáveis e adequadas? Passa fome quando faz dieta? 
Aprenda a se alimentar melhor!  Essa é uma dica simples, que pode mudar sua alimentação e sua vida!  #saude #qualidadedevida #lowcarb #nutriçãointeligente #seucorposeutemplo #emagrecimentosaudavel #emagrecersemsofrer #jantar #mudeseushabitos #nutricris #emagrecimento #tododiaédia #healthyfood #comerconsciente #comerécelebraravida #comidadeverdade #nutricionista #emagreçacomendo #masterpnl #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoclinica
Alimentos de baixa caloria: VEGETAIS!!!! Quer emagrecer sem passar fome? VEGETAIS Seu intestino é preguiçoso? VEGETAIS Tem fome, e não sabe o que comer? VEGETAIS!!! Simples, delicioso, tem inúmeras formas de preparar! Abobrinha - 17 kcal a cada 100 g Chuchu 19 kcal a cada 100 g Couve-flor 25 kcal a cada 100 g... Comer 500 g de vegetais e ingerir menos de 100 calorias, aproximadamente as calorias de 1 banana! Claro, Nutrição não se trata somente das calorias, e sim de otimizar nutrientes... Mas quando falamos de valor nutricional, 1 pão francês tem cerca de 250 kcal, em aproximadamente 60 gramas, sendo desses quase 35 g de carboidratos e 1 g de fibra. E um prato básico de 500 gramas de saladas, com menos de 100 calorias!? É muito nutritivo, oferece pelo menos 20 vezes essa fibra, muitas vitaminas e minerais essenciais. Você está fazendo as escolhas saudáveis e adequadas? Passa fome quando faz dieta? Aprenda a se alimentar melhor! Essa é uma dica simples, que pode mudar sua alimentação e sua vida! #saude  #qualidadedevida  #lowcarb  #nutriçãointeligente  #seucorposeutemplo  #emagrecimentosaudavel  #emagrecersemsofrer  #jantar  #mudeseushabitos  #nutricris  #emagrecimento  #tododiaédia  #healthyfood  #comerconsciente  #comerécelebraravida  #comidadeverdade  #nutricionista  #emagreçacomendo  #masterpnl  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #nutricaoclinica 
"O mundo pertence a quem se atreve e a Vida é muito para ser insignificante"

#paquita #meumundo #atrevase #permitase #invista #atitude #cuidesebem #amese #mexase #mudeseushabitos #vivabem #paquitaporumdia
O resultado do meu Pai com a utilização dos nossos produtos junto com uma atividade fisica e mudança de habitos!!!!
Quer saber mais?!?!
#vemproevslucenafabao 
#herbalifenutrition
#mudeseushabitos 
#alimentacaosaudavel 
#simplesmagicoedivertido
Yes, nós temos bananas! 🍌A banana da terra agora faz parte do nosso cardápio. Você pode acrescentá-la como complemento da sua refeição. É uma opção muito saudável e deliciosa! E por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde. 
Experimente!! Faça o seu pedido! 
#bananadaterra #saudetododia #mudeseushabitos #cozinhafitfood #fastfoodsaudavel #comidadeverdade #monteseuprato #alimentacaofuncional
Vamos começar o dia assim 🔊🐙 Cabo @juniormarques2333 parceria
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#educacaofisica 
#diadesol
#bomdia 
#cirtuito 
#saoluis 
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#vamosnadar 
#natacao
Gel redutor de medidas funciona? Todo mundo deseja ter o corpo dos sonhos, sem sobrepeso, sem gorduras localizadas, sem pele flácida e com tudo muito bem definido, contudo, não dá para colocar a vida em risco para conseguir isso. Pensando nisso criei esse post falando de um dos métodos utilizados para reduzir medidas, muito famoso. Será que funciona? Essa é uma pergunta que, com certeza, você já deve ter se feito. Com tantos tratamentos estéticos e cirúrgicos que existem no mercado na atualidade, não é de se estranhar que muita gente fique desconfiada de métodos mais simples. POWERED REDUCER Gel Termogênico de atividades O gel termogênico tem uma combinação de ativos funcionais que agem diretamente sobre a gordura localizada, como: Cafeína: estimula a quebra da gordura, inibe a produção e estocagem de microcélulas de gordura, confere firmeza e hidratação à pele e possui ação anticelulite. Nicotinato de metila: dilata os vasos, facilitando a microcirculação e a permeação de substâncias que possuem células de gordura.  Pró-vitamina B5: nutre, hidrata, promove a regeneração celular, protege a pele e ajuda na cicatrização. Os ativos presentes no gel fazem com que a temperatura corporal sofra um leve aumento, fazendo com que o metabolismo se acelere, o que permite uma quebra mais rápida das células de gordura e uma melhora na oxigenação do tecido.  É normal a pele apresentar uma vermelhidão e um ardor após a aplicação do creme, pois os sintomas são sinais da vasodilatação, que ativa a circulação e promove uma melhor absorção dos ativos funcionais. Gel redutor de medidas funciona mesmo sem dieta? Essa é a grande questão sobre o assunto. A resposta é óbvia Não vai adiantar usar um gel redutor se não tiver uma alimentação balanceada e uma prática mínima de atividade física. Talvez por esse motivo muita gente fica insatisfeita com os resultados dos géis redutores. Eles realmente funcionam, mas é necessário levar uma vida mais saudável, afinal de contas, tratamento algum faz milagres. Até a lipoaspiração tem seus resultados atrapalhados por uma alimentação desregrada. #nutritionstore  #nhp  #pratiqueexercicios  #bebamaisagua  #tenhaumaalimentacaosaudavel  #mudeseushabitos