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Enrollment now open for our Muay Thai Striking Clinic with our very own Kru Frank @frlonewolf !

This clinic is only 6 weeks and will meet every Friday starting June 8th! Spots are limited to 8 students maximum. So hurry before it fills up.

The clinic will apply enhanced focus on explosive bag striking drills to build stamina, bone density, and accurate power.

Sign up and train to be a warrior!

https://insurgent.fitness/muay-thai-bootcamp
Enrollment now open for our Muay Thai Striking Clinic with our very own Kru Frank @frlonewolf ! This clinic is only 6 weeks and will meet every Friday starting June 8th! Spots are limited to 8 students maximum. So hurry before it fills up. The clinic will apply enhanced focus on explosive bag striking drills to build stamina, bone density, and accurate power. Sign up and train to be a warrior! https://insurgent.fitness/muay-thai-bootcamp
My #bestfriends 💑
I miss you @anton_1988_28 @tanastepancova7 
Come back soon #waitingforfriends and... we will continue #muaythaitraining 👊 
Need to work😆 #hardwork #muaythaifighter 
The #goal hasn't been reached yet! #надоподкачаться 💪
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#таиланд #пхукет #muaythaigym #muaythaicoach @dangcasper #шестькубиков #плоскийживот #муайтай #тайскийбоксдевушки #
Haven’t had a gym this week so I’ve been off my normal schedule but I’ve been going to Muay Thai 🥊 and I love it so much! Would highly recommend 💯 
#makeitwork #training #balancedlifestyle #healthylifestyle #fitness #kickboxing #muaythai #muaythaitraining #muaythaigirls
Standard techniques will always be necessary. Working on my jabs and on the road of perfecting them. Don’t try and be fancy. 
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💎Domo Diamond Combat Fitness Project
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Survival In The Endurance
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#muaythai #muaythaitraining #muaythaiconditioning #muaythaicardio #muaythaicardiokickboxing
BRUTAL Elbow Knockout!

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@maxmuaythai.th 
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Use #SIAMBOXING to share your training clips 👊🙏
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#siamboxing #thailand #muaythai #muaythaifighter #muaythaitraining #fights #muaythailife #มวยไทย #nakmuay #glorykickboxing #champion #knockouts #mma #beastmode #muaythailifestyle #thaiboxing #boxing #motivation #neverquit #knockedout #knockout #padporn #fighterlife #muaythailovers #maxmuaythai
BRUTAL Elbow Knockout! ____________________________ @maxmuaythai.th _________________________________________ Use #SIAMBOXING  to share your training clips 👊🙏 _________________________________________ #siamboxing  #thailand  #muaythai  #muaythaifighter  #muaythaitraining  #fights  #muaythailife  #มวยไทย  #nakmuay  #glorykickboxing  #champion  #knockouts  #mma  #beastmode  #muaythailifestyle  #thaiboxing  #boxing  #motivation  #neverquit  #knockedout  #knockout  #padporn  #fighterlife  #muaythailovers  #maxmuaythai 
Getting into Monday like ........💥🥊😜 .
...........................................................................
Props to my coach from @attmiramar who made me look good. @casca_bjj 💪🏼
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Want to take class with me here’s this week class schedule ————————————————————————
🔹Monday .

5:30pm Bootcamp 
6:30pm CardioBox (Private Training) 
7:30pm ZUMBA®️
@shulasathleticclub . 🔹Tuesday .

9:30am Classic Ride.
@cb_doral .
- 
6:30pm 😎🔥
@cyclebarpines. 🔹 Wednesday 
5:30pm Bootcamp . 
@shulasathleticclub .

7:30pm ZUMBA®️
@zlovedancefitness . 🔹Thursday 
9:30am #TBT Ride 
@cb_doral . 🔹Friday 
6:00am Nesspreso EarlyRide ☕️🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️.
@cyclebaraventura .

6:30am STRONG BY ZUMBA
@shulasathleticclub . 🔹Saturday 
11:00am CardioBox (Private Training) 
@shulasathleticclub . 🔹Sunday Brunch ride 
11:00am @cyclebaraventura .
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#SQFIT305 
#SQHiiT 
#SQuad 
#TeamAthena 
#ATT #ShulasAthleticclub 
#Cardio #box #muaythaitraining 
#miami
Getting into Monday like ........💥🥊😜 . ........................................................................... Props to my coach from @attmiramar who made me look good. @casca_bjj 💪🏼 . ———————————————————————— Want to take class with me here’s this week class schedule ———————————————————————— 🔹Monday . 5:30pm Bootcamp 6:30pm CardioBox (Private Training) 7:30pm ZUMBA®️ @shulasathleticclub . 🔹Tuesday . 9:30am Classic Ride. @cb_doral . - 6:30pm 😎🔥 @cyclebarpines. 🔹 Wednesday 5:30pm Bootcamp . @shulasathleticclub . 7:30pm ZUMBA®️ @zlovedancefitness . 🔹Thursday 9:30am #TBT  Ride @cb_doral . 🔹Friday 6:00am Nesspreso EarlyRide ☕️🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️. @cyclebaraventura . 6:30am STRONG BY ZUMBA @shulasathleticclub . 🔹Saturday 11:00am CardioBox (Private Training) @shulasathleticclub . 🔹Sunday Brunch ride 11:00am @cyclebaraventura . . . #SQFIT305  #SQHiiT  #SQuad  #TeamAthena  #ATT  #ShulasAthleticclub  #Cardio  #box  #muaythaitraining  #miami 
Durante todo o mês de maio, as mães têm direito a 25% de desconto !!! Para mais informações no privado.#muaythai  #fight #fighter  #luta #lutador  #k1 #artemarcial  #muaythaikids #muaythaitraining  #qualidadedevida  #joelhadas  #kicks #ifmamuaythaiofficial #knees #elbow #punch #foco #força #fé #muaythiparatodos #khayyannfightteam #cbmtt #kft
Campanha do Agasalho. Durante o inverno, muitas pessoas e famílias sofrem com o frio sem ter como se aquecer. Aqueça-os ajudando na campanha do agasalho, e faça o bem! E ganhe 10% desconto na sua matrícula mais informações no privado.#muaythai  #fight #fighter  #luta #lutador  #k1 #artemarcial  #muaythaikids #muaythaitraining  #qualidadedevida  #joelhadas  #kicks #ifmamuaythaiofficial #knees #elbow #punch #foco #força #fé #muaythiparatodos #khayyannfightteam #cbmtt #kft
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Saudação do muay thai – como cumprimentar em tailandês
Além dos números em tailandês, uma das primeiras coisas que se aprende no muay thai é a fazer corretamente a saudação em tailandês.
Saudação em tailandês?
Sim 🙂
No início (ou ao entrar na academia) e no final do treino, os alunos e mestre/professor/instrutor se cumprimentam com a saudação sawadee krap (para os homens) e sawadee kha (para as mulheres). Essa saudação vale para olá ou adeus.
Em geral, no treino, a saudação verbal é acompanhada pelo gesto de juntar as mãos em frente ao rosto, abaixando levemente a cabeça. No treino, a saudação finaliza cumprimentando fisicamente o colega e o mestre, dando-se as mãos após o gesto. É também um gesto de respeito.
Há, ainda, algumas academias no Brasil em que finalizam seus treinos apenas dizendo a palavra “thai”, com o gesto descrito anteriormente.#muaythai  #fight #fighter  #luta #lutador  #k1 #artemarcial  #muaythaikids #muaythaitraining  #qualidadedevida  #joelhadas  #kicks #ifmamuaythaiofficial #knees #elbow #punch #foco #força #fé #muaythiparatodos #khayyannfightteam #cbmtt #kft
Saudação do muay thai – como cumprimentar em tailandês Além dos números em tailandês, uma das primeiras coisas que se aprende no muay thai é a fazer corretamente a saudação em tailandês. Saudação em tailandês? Sim 🙂 No início (ou ao entrar na academia) e no final do treino, os alunos e mestre/professor/instrutor se cumprimentam com a saudação sawadee krap (para os homens) e sawadee kha (para as mulheres). Essa saudação vale para olá ou adeus. Em geral, no treino, a saudação verbal é acompanhada pelo gesto de juntar as mãos em frente ao rosto, abaixando levemente a cabeça. No treino, a saudação finaliza cumprimentando fisicamente o colega e o mestre, dando-se as mãos após o gesto. É também um gesto de respeito. Há, ainda, algumas academias no Brasil em que finalizam seus treinos apenas dizendo a palavra “thai”, com o gesto descrito anteriormente.#muaythai  #fight  #fighter  #luta  #lutador  #k1  #artemarcial  #muaythaikids  #muaythaitraining  #qualidadedevida  #joelhadas  #kicks  #ifmamuaythaiofficial  #knees  #elbow  #punch  #foco  #força  #fé  #muaythiparatodos  #khayyannfightteam  #cbmtt  #kft 
Boa tarde pessoal agora hora de fala coisa boa, fala sobre ajudar o próximo, doe um brinquedo em bom estado e faça uma criança feliz mais informações.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
#sawadee
Boa tarde pessoal agora hora de fala coisa boa, fala sobre ajudar o próximo, doe um brinquedo em bom estado e faça uma criança feliz mais informações. #muaythai  #equipethaia  #teamMGR  #artedas8armas  #mogidascruzes  #fightlife  #muaythaitraining  #muaythaicamp  #muaythailovers  #muaythaigram  #muaythaifighter  #muaythaikid  #muayboran  #nakmuay  #muaythaigym  #muaythaiboxing  #muaythaibrasil  #kruang  #prajied  #familia  #treino  #dedicacao  #Instagram  #tevejonotatame  #foco  #Deusefiel  #mogidascruzes  #mestre  #kruangpreto  #maximorespeito  #sawadee 
Hoje um grande passo foi dado novo local de treino graças a Deus equipe sendo abençoado por Deus e crescendo cada vez mais agradecemos a equipe Alfa Boxe e ao professor Anderson pela união entre as equipes e mostrando que juntos somos mais fortes.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
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Equipe Escorpion de Biritiba Mirim hj veio treino conosco e mostra que Muay Thai não tem rivalidade e somos todos lutador(a), agradecemos ao mestre Rodrigo pela presença.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
#sawadee
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Muay Thai vai além de da socos e chutes, tem que ter disciplina, educação, união, amizade, família e muito mais então saiba que dizer que é um lutador de Muay Thai você tem que se encaixa no mínimo nas coisas citadas a cima.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
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Muay Thai vai além de da socos e chutes, tem que ter disciplina, educação, união, amizade, família e muito mais então saiba que dizer que é um lutador de Muay Thai você tem que se encaixa no mínimo nas coisas citadas a cima. #muaythai  #equipethaia  #teamMGR  #artedas8armas  #mogidascruzes  #fightlife  #muaythaitraining  #muaythaicamp  #muaythailovers  #muaythaigram  #muaythaifighter  #muaythaikid  #muayboran  #nakmuay  #muaythaigym  #muaythaiboxing  #muaythaibrasil  #kruang  #prajied  #familia  #treino  #dedicacao  #Instagram  #tevejonotatame  #foco  #Deusefiel  #mogidascruzes  #mestre  #kruangpreto  #maximorespeito  #sawadee 
Dá branca até a vermelha não foi fácil já pensei em desistir porém sei que desistir é para os fracos e eu quero que todos saibam que Equipe THAIA só tem guerreiros(as) FORTES.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
#sawadee
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5 days in a week. Not too shabby. But my muscle is all sore now 😂😂 #ultimamuaythai #muaythaigirls #muaythai #sundayworkout #morningworkout #muaythaitraining
Nós da Equipe THAIA Team MGR, agradecemos muito ao mestre Alexandre por tira um um dia para nós ensinar oque sabe treino foi show.
São troca de informações e assim podemos progredir e está sempre evoluindo.
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
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Treino muito especial hoje com a presença do mestre e campeão de kickboxing Alexandre, foi muito produtivo o treino afinal não era qualquer um 👊😁
#muaythai #equipethaia #teamMGR #artedas8armas #mogidascruzes #fightlife #muaythaitraining #muaythaicamp #muaythailovers #muaythaigram #muaythaifighter #muaythaikid  #muayboran #nakmuay #muaythaigym #muaythaiboxing #muaythaibrasil #kruang #prajied #familia #treino #dedicacao #Instagram #tevejonotatame #foco #Deusefiel  #mogidascruzes #mestre #kruangpreto #maximorespeito 
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