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Mal día el de hoy. Un sol precioso, un viento agradable pero no ha sido mi día. Estaba agotada y de nuevo molesta con el gemelo derecho, pero aún así he conseguido completar mi hora de entrenamiento. Aunque mi ritmo no haya sido bueno, estoy orgullosa por haber acabado, por haber salido a correr a pesar de estar en ese momento del mes en el que prefieres quedarte tirada en un sofá, a pesar de mil excusas, las he acallado todas y he completado mi plan.  No se si en 3 semanas estaré lista para mi primera carrera 😔
#madresquecorren #mujeresquecorren #reto10km #madresenforma #correr #running #bbgspain #pronokal_es #pronokalgirl #dietacetogenica #estilodevidasaludable
Mal día el de hoy. Un sol precioso, un viento agradable pero no ha sido mi día. Estaba agotada y de nuevo molesta con el gemelo derecho, pero aún así he conseguido completar mi hora de entrenamiento. Aunque mi ritmo no haya sido bueno, estoy orgullosa por haber acabado, por haber salido a correr a pesar de estar en ese momento del mes en el que prefieres quedarte tirada en un sofá, a pesar de mil excusas, las he acallado todas y he completado mi plan. No se si en 3 semanas estaré lista para mi primera carrera 😔 #madresquecorren  #mujeresquecorren  #reto10km  #madresenforma  #correr  #running  #bbgspain  #pronokal_es  #pronokalgirl  #dietacetogenica  #estilodevidasaludable 
Que malas sensaciones hoy y eso que estaba muy contenta por correr de nuevo con @tamygzz y @sudelacruz
La alérgia y el asma han podido conmigo pero no me rindo señores y ustedes tampoco.Viva el running!!😂😂 #Sueslacaña#sololafaltabasacarselaspipas#Tamitambienvagenial#lomiomuytristeperoremontare#💪💪 #womanrunner #womenrunningcommunity #instarunner #mujereesquecorrern #amigasquecorren #madresquecorren
#Repost @cris_peke_77
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Que nada ni nadie pueda contigo!!! Vamos a por el VIERNES!!! #runningterritory #runninggirl #correr #mujeresquecorren #mujeresvalientes #mujeresdeverdad #madresquecorren #sumarkm #esclorosismultiple #nasvermell #narizroja🔴
Otros 8km para la saca!!! Muy contenta, voy mejorando ritmo aunque me cuesta... pero se me ríe el cuerpo porque mañana es #juernes #debereshechos #megustacorrer #correr #run #run4fun #mujeresquecorren #madresquecorren #bilbao #megustabilbao #instarunners #instarunneros #instarunnerosbilbainos #verybilbao
Sumo otros 8k!!! Soy tortuwoman 🐢 pero algún día recuperaré mi ritmo!! 🏃🏻‍♀️💪🏻💪🏻 #megustacorrer #mujeresquecorren #madresquecorren #instarunneros #instarunnerosbilbao #run #run4fun #despacito #bilbao
Hace un año mas o menos me descubría a mi misma pensando en que alimento hipercalorico podía comer en un rato, ahora me descubro a mi misma pensando en que ritmo voy a intentar alcanzar en el siguiente entrenamiento 💪🏻. Almost a year ago I found myself frequently thinking about my next high calorie food, nowadays I find myself wondering about the #pace of my next #training 💪🏻 #running #runningmoms #madresquecorren #healthylifestyle #estilodevidasaludable #monscanbefit #madresenforma #trainingfor10km #reto10km #keto #ketodiet #dietacetogenica #pronokal #pronokal_es #porunestilodevidasaludable
Hace un año mas o menos me descubría a mi misma pensando en que alimento hipercalorico podía comer en un rato, ahora me descubro a mi misma pensando en que ritmo voy a intentar alcanzar en el siguiente entrenamiento 💪🏻. Almost a year ago I found myself frequently thinking about my next high calorie food, nowadays I find myself wondering about the #pace  of my next #training  💪🏻 #running  #runningmoms  #madresquecorren  #healthylifestyle  #estilodevidasaludable  #monscanbefit  #madresenforma  #trainingfor10km  #reto10km  #keto  #ketodiet  #dietacetogenica  #pronokal  #pronokal_es  #porunestilodevidasaludable 
Sensaciones raras en el entreno de hoy, no se si ha sido el calor, la hora ,el 💨. Me ha costado coger ritmo, pero al final lo que cuenta es salir, no? #running #runner #mujeresquecorren #madresquecorren #corredora 🏃🏼‍♀️
Repost @trimama_runner ・・・
💫 @edprnrmadridmaraton disfrutada a tope! 🏃🏼‍♀️🎸🤘🏻 Gracias por vuestros ánimos, vuestros gritos en carrera jaja, vuestros comentarios, mensajes, a la gente de mi club...sois muy grandes! 🤩 Correr en Madrid es siempre un gustazo!💙 #runner #runnerofinstagram #correresviviratopedepower #corroysoyfeliz #madresquecorren #corrermehaenseñado #maratoniana #madresmaratonianas #madredefamilianumerosa #healtylife #comebienyentrenaduro #comeycorre #noesdietaesunestilodevida #hokosport #hankersport #adidasultraboost #nuevoobjetivo #nuevosretos #nuevoclub #abril2018
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Después de la lesión del otro día estaba un poco nerviosa ante el entreno de hoy. Estoy resentida, pero contenta de haber podido completarlo y mejorar un poquito distancia y ritmo.
After my last #training I was injured, so today I was worried about what would happen with my leg. Even feeling my leg a little strange, I’ve completed the training and improved distance and pace! #running #runningmoms #madresquecorren #trainingfor10km #reto10km #keto #ketodiet #dietacetogenica #pronokal #pronokal_es #momscanbefit #madresenforma #bbg #bbgprogress #healthylifestyle #estilodevidasaludable
Después de la lesión del otro día estaba un poco nerviosa ante el entreno de hoy. Estoy resentida, pero contenta de haber podido completarlo y mejorar un poquito distancia y ritmo. After my last #training  I was injured, so today I was worried about what would happen with my leg. Even feeling my leg a little strange, I’ve completed the training and improved distance and pace! #running  #runningmoms  #madresquecorren  #trainingfor10km  #reto10km  #keto  #ketodiet  #dietacetogenica  #pronokal  #pronokal_es  #momscanbefit  #madresenforma  #bbg  #bbgprogress  #healthylifestyle  #estilodevidasaludable 
Es difícil ser madre... Conciliar colegios, médicos, extraescolares con trabajos, jefes y labores domésticas. Es difícil rascar tiempo y fuerzas para salir a correr, o acercarse al gym, a costa, la mayor parte de los días, de nuestras horas de sueño... Citando a @lavecinarubia, que siempre nos arranca una sonrisa en momentos de crisis, “ Me gusta ser rubia pero, a veces,  es difícil” y ser #madrerubiconpelazo ya ni te cuento, rubia... Sueño con una conciliación efectiva porque, sin lugar a dudas, el mejor regalo que me ha hecho la vida es ser madre. Felicidades hoy y siempre a todas las mamis!!!!
#nosinmischicas #osadoroprincipitos #mamá #runningmum #madresquecorren #siempreavuestrolado #paseloquepase #supermami #mother #day #canyon #canyonfamily #mamafeliz #mumlife #momlife #workingmom #kafewakeraceteam
Es difícil ser madre... Conciliar colegios, médicos, extraescolares con trabajos, jefes y labores domésticas. Es difícil rascar tiempo y fuerzas para salir a correr, o acercarse al gym, a costa, la mayor parte de los días, de nuestras horas de sueño... Citando a @lavecinarubia, que siempre nos arranca una sonrisa en momentos de crisis, “ Me gusta ser rubia pero, a veces, es difícil” y ser #madrerubiconpelazo  ya ni te cuento, rubia... Sueño con una conciliación efectiva porque, sin lugar a dudas, el mejor regalo que me ha hecho la vida es ser madre. Felicidades hoy y siempre a todas las mamis!!!! #nosinmischicas  #osadoroprincipitos  #mamá  #runningmum  #madresquecorren  #siempreavuestrolado  #paseloquepase  #supermami  #mother  #day  #canyon  #canyonfamily  #mamafeliz  #mumlife  #momlife  #workingmom  #kafewakeraceteam 
Otro año más he disfrutado de la #carreradelamujer con mis #madresquecorren, para celebrar el #díadelamadre. Me encanta el recorrido, la gente y el ambiente, aunque este año nos ha faltado la 🎤
¡¡Feliz día de la madre!!🌸🌸 #womanrunner #madresquecorren #amigasquecorren #instarunner
La compota de manzan🍎🍏🍎🍏de @hoycomemossano está de muerte con mis experimentos aveneros post carrera 🏃#desayunosaludable #desayuno #breakfast #riquisimo #run #runninggirl #mamacorre #mamarun  #mujeresquecorren #madresquecorren #healthyrecipes #healthymama #healthyfood #instafruit #instafood #instagood #saturday #weekend #homemade #hechoencasa
XXXIX Carrera Popular San Fernando de Henares.

Volvemos a ser portada🤣 @clubatletismosanfernando
#viveeldeporteenigualdad #casf #mujeresquecorren #madresquecorren #deporte #running
El lunes no salí a correr, tuve otros planes. Pero esta semana no podía fallar habiendo dos días festivos.
He salido por la mañana ☀️, que hacía mucho que no lo hacía.
He salido por el campo, que lo he hecho dos veces en mi vida, pero no sé por qué hoy me apetecía 🌿.
He sido rodeada por milanos ,que no sé si se ven en el stories (no sé cómo lo hacéis los que corréis para grabar y hablar al mismo tiempo, a mí me ha parecido mortal 💀)
He subido una cuesta y creí que el 🍌 que me he comido no se quedaba conmigo.
He visto una persecución de 🐕 y 🐇, se salvó este último, por cierto.
¡Ah!, y al hacer la foto se me han subido unas 🐜 que debían pensar que mi pierna estaba rica, porque pedazo de mordiscos ¡oiga! 
Vamos que he estado, puedo decirlo, bien entretenida el ratito que le he echado.

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#meapuntoalreto_arasdesuelo @meapuntoalreto
#rc_fromwhereistand #retoclick @retoclick
#instantes_arassuelo18 @instant_es @instagrafic
El lunes no salí a correr, tuve otros planes. Pero esta semana no podía fallar habiendo dos días festivos. He salido por la mañana ☀️, que hacía mucho que no lo hacía. He salido por el campo, que lo he hecho dos veces en mi vida, pero no sé por qué hoy me apetecía 🌿. He sido rodeada por milanos ,que no sé si se ven en el stories (no sé cómo lo hacéis los que corréis para grabar y hablar al mismo tiempo, a mí me ha parecido mortal 💀) He subido una cuesta y creí que el 🍌 que me he comido no se quedaba conmigo. He visto una persecución de 🐕 y 🐇, se salvó este último, por cierto. ¡Ah!, y al hacer la foto se me han subido unas 🐜 que debían pensar que mi pierna estaba rica, porque pedazo de mordiscos ¡oiga! Vamos que he estado, puedo decirlo, bien entretenida el ratito que le he echado. #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #meapuntoalreto_arasdesuelo  @meapuntoalreto #rc_fromwhereistand  #retoclick  @retoclick #instantes_arassuelo18  @instant_es @instagrafic
Estas fotos son del pasado sábado hice los 10km de la #solhalfmarathonmagaluf y casi hice mi objetivo. Estoy muy contenta después de todo 😊 #runninggirl #runner #madresquecorren #mujeresquecorren
👟Sunday Run at La Pared, Luquillo Beach, PR- 6am⛅

Run at your own pace.
You will arrive.

Slow down, 
calm down.
Don't worry, 
don't hurry.
Trust the process... 💕👉🏻 Follow--> @greengym_luquillo
👟Sunday Run at La Pared, Luquillo Beach, PR- 6am⛅ Run at your own pace. You will arrive. Slow down, calm down. Don't worry, don't hurry. Trust the process... 💕👉🏻 Follow--> @greengym_luquillo
De parón en parón y tiro porque me toca. Ver que he mejorado  mi marca sin venir a cuento, es bien 👍 Si es que a mí lo que me gusta es madrugar....🌅 #runninggirl #run #alwaysontherun #mamarun #madresquecorren #mujeresquecorren #running #correforestcorre #healthymama #healthyliving #masnou #elmasnou #bcn #madrugaresdeguapas #yomuevoelcucu #sabado #weekend #motivacion
Así de mona he ido hoy a la clase de #bodypump en @illescw . Hoy tocaba un poco de fuerza y he cumplido! #runner #corredora #madresquecorren #mujeresquecorren @elartedcorrer @edcorredoras
Hoy es lunes ¿y qué toca? ¡¡Pues salir a correr!!!
Hoy casi me lo pienso porque he visto la factura de la luz y del gas y tengo que llamar para ver qué narices me han cobrado, pero luego he dicho que bueno, que ellos pueden esperar y el correr no, así que.. unos kilómetros más para la saca.

#soyrunner#running #runner #correr #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#meapuntoalreto_arasdesuelo @meapuntoalreto
#instantes_arassuelo18 @instant_es @instagrafic
Hoy es lunes ¿y qué toca? ¡¡Pues salir a correr!!! Hoy casi me lo pienso porque he visto la factura de la luz y del gas y tengo que llamar para ver qué narices me han cobrado, pero luego he dicho que bueno, que ellos pueden esperar y el correr no, así que.. unos kilómetros más para la saca. #soyrunner #running  #runner  #correr  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #meapuntoalreto_arasdesuelo  @meapuntoalreto #instantes_arassuelo18  @instant_es @instagrafic
Antes y después de una genial carrera... Feliz de haber participado en @edprnrmadridmaraton , por mi reto personal, la compañía,  la organización, el recorrido y el ambientazo. Repetiremos!! Aunque (y lo digo con la boca pequeña), puede que a la próxima vaya a por el color de medalla de mis compis 🤭😅 aunque estoy súper orgullosa con la mía y no me la pienso quitar ni para dormir 😜
Antes y después de una genial carrera... Feliz de haber participado en @edprnrmadridmaraton , por mi reto personal, la compañía, la organización, el recorrido y el ambientazo. Repetiremos!! Aunque (y lo digo con la boca pequeña), puede que a la próxima vaya a por el color de medalla de mis compis 🤭😅 aunque estoy súper orgullosa con la mía y no me la pienso quitar ni para dormir 😜
Tan Feliz con mis nuevos pantalones y zapatillas que 10 min después de salir he tenido que dejarlo por rotura fibrilar en los gemelos. Alguien me puede decir cuanto tiempo de reposo necesito? 
I was soooo happy with my new gear , but 10 minutes later I had to stop running because of a muscle strain in my right leg. Any advice on how long do I have to rest? #runningmoms #madresquecorren #trainingfor10km #reto10km #momscanbefit #madresenforma #healthylifestyle #dietasanayejercicio #dietacetogenica #ketodiet #pronokal #pronokalgirl #pronokal_es
Tan Feliz con mis nuevos pantalones y zapatillas que 10 min después de salir he tenido que dejarlo por rotura fibrilar en los gemelos. Alguien me puede decir cuanto tiempo de reposo necesito? I was soooo happy with my new gear , but 10 minutes later I had to stop running because of a muscle strain in my right leg. Any advice on how long do I have to rest? #runningmoms  #madresquecorren  #trainingfor10km  #reto10km  #momscanbefit  #madresenforma  #healthylifestyle  #dietasanayejercicio  #dietacetogenica  #ketodiet  #pronokal  #pronokalgirl  #pronokal_es 
Mal día en el trabajo, de un humor 🤬que solo ha mejorado tras ir a #correr, sobre todo al ver que de nuevo he logrado superar los 8km 💪🏻. Bad day at work, feeling 🤬until I went #running . Now I’m in heaven and happy because I have completed 8km in a row again! 💪🏻#trainingfor10km #reto10km #runningmoms #madresquecorren #bbg #bbgprogress #bbgtransformation #bbgspain #kaylasarmy #keto #ketodiet #dietacetigenica #pronokal #pronokal_es #healthylifestyle #nuncapensequemegustariacorrer #momscanbefit
Mal día en el trabajo, de un humor 🤬que solo ha mejorado tras ir a #correr , sobre todo al ver que de nuevo he logrado superar los 8km 💪🏻. Bad day at work, feeling 🤬until I went #running  . Now I’m in heaven and happy because I have completed 8km in a row again! 💪🏻#trainingfor10km  #reto10km  #runningmoms  #madresquecorren  #bbg  #bbgprogress  #bbgtransformation  #bbgspain  #kaylasarmy  #keto  #ketodiet  #dietacetigenica  #pronokal  #pronokal_es  #healthylifestyle  #nuncapensequemegustariacorrer  #momscanbefit 
Cuando puedes #correr sin que duelan las piernas después del día de piernas de #bbg te da igual el ritmo 🤣. If you are able to #run after #bbg leg day not to sore, you just don’t worry about the pace. #running #runningmoms #momscanbefit #bbgweek2 #ificsndoityoucandoit #trusttheprocess #weightlossjourney #healthylifestyle #trainingfor10km #madresquecorren #reto10km #siyopuedotupuedes #perdiendopeso #dietacetogenica #pronokal #pronokal_es #keto #ketodiet #dietasanayejercicio #comprometidosporunpesosaludable #estilodevidasaludable
Cuando puedes #correr  sin que duelan las piernas después del día de piernas de #bbg  te da igual el ritmo 🤣. If you are able to #run  after #bbg  leg day not to sore, you just don’t worry about the pace. #running  #runningmoms  #momscanbefit  #bbgweek2  #ificsndoityoucandoit  #trusttheprocess  #weightlossjourney  #healthylifestyle  #trainingfor10km  #madresquecorren  #reto10km  #siyopuedotupuedes  #perdiendopeso  #dietacetogenica  #pronokal  #pronokal_es  #keto  #ketodiet  #dietasanayejercicio  #comprometidosporunpesosaludable  #estilodevidasaludable 
Dicen que los experimentos se hacen con gaseosa, pero yo los hago con #gachasdeavena Estas mezclan el ácido de la #fresa con caramelo de dátil. Para que  @vidaxxl_  vaya variando 😉
#desayunosaludable #desayuno #porrige #healthymama #healthyrecipes #healthyfood #martes #runninggirl #madresquecorren #mujeresquecorren #mamarun #comerico #comesaludable #comesano #datiles #instafruit #instafood #yummy #degletnoir
Bueno, hoy es lunes y toca...¡Correr!
Hoy he salido en tandem con my Sister @ladycapricciosa y he hecho lo insuperable!!! Os lo juro, no me lo creo no yo!!! 😮 Según la app del móvil he corrido 8,54km en 35'27'', una media de 4'09''' y el kilómetro más rápido en 2'13''. Vamos que me podría batir con uno de los que corre más rápido de los que conozco por esos lugares @fantasias_de_un_runner,  verdad??? 😁
De aquí a récord del mundo no hay nada!!! 😂😂😂 #soyrunner#running #runner #correr #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners #runbrands #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
Bueno, hoy es lunes y toca...¡Correr! Hoy he salido en tandem con my Sister @ladycapricciosa y he hecho lo insuperable!!! Os lo juro, no me lo creo no yo!!! 😮 Según la app del móvil he corrido 8,54km en 35'27'', una media de 4'09''' y el kilómetro más rápido en 2'13''. Vamos que me podría batir con uno de los que corre más rápido de los que conozco por esos lugares @fantasias_de_un_runner, verdad??? 😁 De aquí a récord del mundo no hay nada!!! 😂😂😂 #soyrunner #running  #runner  #correr  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #runbrands  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir 
Este es el molino que veo casi siempre al terminar mis sesiones de entrenamiento. Hoy he sentido que me quitaba un gran peso de encima cuando lo he visto. He conseguido acabar 60’ sin dejarme amedrentar por una casi torcedura de tobillo, cintas voladoras, auriculares que cobran vida y un puente quita alientos. Otro entreno a la saca 😉#running #runner #corredora #madresquecorren #mujeresquecorren 🏃🏼‍♀️
Este es el molino que veo casi siempre al terminar mis sesiones de entrenamiento. Hoy he sentido que me quitaba un gran peso de encima cuando lo he visto. He conseguido acabar 60’ sin dejarme amedrentar por una casi torcedura de tobillo, cintas voladoras, auriculares que cobran vida y un puente quita alientos. Otro entreno a la saca 😉#running  #runner  #corredora  #madresquecorren  #mujeresquecorren  🏃🏼‍♀️