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Ive finally reached 500 followers ! 😩🤗
Thanks guys! I hope I've helped you as much as you've helped me. All of your recipes,transformation pictures, likes, comments, & tips are inspiring and help me stay on track 💖
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#ketolove #ketogirl #ketocommunity #ketohelp #ketoworld #followme #ketofollowfriday #ketofollowers #ketotips #ketohelp #ketobuddie #ketohacks #blackgirlfitness #ketostruggles #ketofriends #ketonewbie #ketoblogger #bloggernewbie #instanewbie #newfriends #ketoquestions #lowcarbcommunity #ketotransformations #ketoideas #ketowithme
Ive finally reached 500 followers ! 😩🤗 Thanks guys! I hope I've helped you as much as you've helped me. All of your recipes,transformation pictures, likes, comments, & tips are inspiring and help me stay on track 💖 . . . . . . . . . #ketolove  #ketogirl  #ketocommunity  #ketohelp  #ketoworld  #followme  #ketofollowfriday  #ketofollowers  #ketotips  #ketohelp  #ketobuddie  #ketohacks  #blackgirlfitness  #ketostruggles  #ketofriends  #ketonewbie  #ketoblogger  #bloggernewbie  #instanewbie  #newfriends  #ketoquestions  #lowcarbcommunity  #ketotransformations  #ketoideas  #ketowithme 
Woohoo! And yall are legit keto/low carb!!! Seriously hate getting fake weightloss accounts. Thanks so much! We had a GREAT sunday cookout and we even made our boneless wings and our guests LOVED THEM. Stay tuned for more! #ketointheworth #ketocouples #lowcarb #ketofam #lowcarbfam #ketocommunity #lowcarbcommunity #ketofollow #ketofollowers #keto #lowcarb #followers #lowcarb #fortworthketo #ketofortworth #lchf
Motivation Monday again! 
Diese Woche beginnen wir mit einem Satz von Winston Churchill. 
In diesem Zitat steckt soviel Motivation und Wahrheit zugleich. Es gilt auf den eigenen Körper acht zu geben. 
Dem Leib etwas Gutes zu tun heißt nicht immer nur, sich gesund zu ernähren, genügend und regelmäßig Sport zu treiben. Um es ganzheitlich anzugehen, der Seele ein gutes „Wohngefühl“ durch und durch zu ermöglichen, sollten wir auch unseren Geist in Ordnung halten, uns unserer Muster, Blockaden, Ängste bewusst werden und uns davon lösen. 
Den negativen Input der uns tagtäglich auf sehr unterschiedliche Weise tangiert meiden und beginnen selektiv zu konsumieren. Es heißt: Erkennen, was gut für unseren Körper und unseren Geist ist und was es besser gilt zu meiden. Dies kann sowohl im privaten, geschäftlichen oder öffentlichen Umfeld, mit Dingen oder zwischenmenschlichen Beziehungen geschehen. Das Ziel sollte lauten: Wir lösen uns von allem Ballast der euch uns aufhält, uns nicht gut tut oder sogar nachhaltig schaden könnte!
Damit starten wir die Woche, wir wünschen euch eine maximal erfolgreiche Woche! Tut euch etwas Gutes!
#motivationmonday #motivation #progress #fitnessgoals #foodgoals #lifegoals #positivemindset #persönlichkeitsentwicklung #gymday #fitnessmotivation #eatclean #keepyourmindclean  #ketogenediät #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketogenicweightloss #ketogoals #ketogenicrecipes #ketofoodguide #lowcarbrezepte #lowcarbcommunity #foodpreneur #happylife #healthylife #buzzfeedfood #huffposttaste  #ketogermany #foodblogger #ketonwerk
Motivation Monday again! Diese Woche beginnen wir mit einem Satz von Winston Churchill. In diesem Zitat steckt soviel Motivation und Wahrheit zugleich. Es gilt auf den eigenen Körper acht zu geben. Dem Leib etwas Gutes zu tun heißt nicht immer nur, sich gesund zu ernähren, genügend und regelmäßig Sport zu treiben. Um es ganzheitlich anzugehen, der Seele ein gutes „Wohngefühl“ durch und durch zu ermöglichen, sollten wir auch unseren Geist in Ordnung halten, uns unserer Muster, Blockaden, Ängste bewusst werden und uns davon lösen. Den negativen Input der uns tagtäglich auf sehr unterschiedliche Weise tangiert meiden und beginnen selektiv zu konsumieren. Es heißt: Erkennen, was gut für unseren Körper und unseren Geist ist und was es besser gilt zu meiden. Dies kann sowohl im privaten, geschäftlichen oder öffentlichen Umfeld, mit Dingen oder zwischenmenschlichen Beziehungen geschehen. Das Ziel sollte lauten: Wir lösen uns von allem Ballast der euch uns aufhält, uns nicht gut tut oder sogar nachhaltig schaden könnte! Damit starten wir die Woche, wir wünschen euch eine maximal erfolgreiche Woche! Tut euch etwas Gutes! #motivationmonday  #motivation  #progress  #fitnessgoals  #foodgoals  #lifegoals  #positivemindset  #persönlichkeitsentwicklung  #gymday  #fitnessmotivation  #eatclean  #keepyourmindclean  #ketogenediät  #ketogenicdiet  #ketogenicliving  #ketogenicweightloss  #ketogoals  #ketogenicrecipes  #ketofoodguide  #lowcarbrezepte  #lowcarbcommunity  #foodpreneur  #happylife  #healthylife  #buzzfeedfood  #huffposttaste  #ketogermany  #foodblogger  #ketonwerk 
Smoked Pulled Chicken - Smoked about 6 hours.  It was straight from a Hutterite farm and was the size of a turkey, I swear.  Pretty basic with a little sauce on top.  Simple Keto is the best.  Easy easy easy. .
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#keto #ketogenic #ketodiet #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #ketogenicdiet #atkins #lowcarblifestyle #ketoeats #lowglycemic #lowcarbfood #weightloss #ketocommunity #ketoeats #ketogeniclifestyle #food #eating #macros #ketomeals #lowcarbmeals #lowcarbcommunity #lowcarbrecipes #ketorecipes
Smoked Pulled Chicken - Smoked about 6 hours. It was straight from a Hutterite farm and was the size of a turkey, I swear. Pretty basic with a little sauce on top. Simple Keto is the best. Easy easy easy. . . . . . . #keto  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #ketogenicdiet  #atkins  #lowcarblifestyle  #ketoeats  #lowglycemic  #lowcarbfood  #weightloss  #ketocommunity  #ketoeats  #ketogeniclifestyle  #food  #eating  #macros  #ketomeals  #lowcarbmeals  #lowcarbcommunity  #lowcarbrecipes  #ketorecipes 
Once again, not the most appealing.... yet somehow I managed to make and enjoy these for dessert 😋
Ingredients:
5oz Strawberries 
Walden Farms 0 Cal Chocolate Sauce
#chocolatecoveredstrawberries #dessert #healthydessert #dessertcanbehealthy #healthyfood #yummyhealthyfood #chocolate #strawberries #lowcarblowfat #lowcarbcommunity #lowcarbrecipe #myweightlossjourney #weightloss #weightlossrecipes
Dinner tonight was a little messy, but oh so good! I made a shrimp zoodle alfredo.

Pictured:
6oz Zucchini
2oz Canned Mushrooms
3.5oz Shrimp
4 tbsp Walden Farms 0 cal Alfredo sauce 
Ms. Dash Garlic Seasoning
A pinch of parsley, minced garlic, and chives

#fitness #healthyrecipes #healthyactivelifestyle #healthyrecipesofinstagram #lowcarb #lowcarbdiet #zoodles #alfredo #flexibledietinglifestyle #tagforlikes #lowcarblifestyle #lowcarblowfat #lowcarblowfatrecipes #lowcarbcommunity #weightlossjourney #weightlossrecipes
Dinner tonight was a little messy, but oh so good! I made a shrimp zoodle alfredo. Pictured: 6oz Zucchini 2oz Canned Mushrooms 3.5oz Shrimp 4 tbsp Walden Farms 0 cal Alfredo sauce Ms. Dash Garlic Seasoning A pinch of parsley, minced garlic, and chives #fitness  #healthyrecipes  #healthyactivelifestyle  #healthyrecipesofinstagram  #lowcarb  #lowcarbdiet  #zoodles  #alfredo  #flexibledietinglifestyle  #tagforlikes  #lowcarblifestyle  #lowcarblowfat  #lowcarblowfatrecipes  #lowcarbcommunity  #weightlossjourney  #weightlossrecipes 
When people gasp at the thought that I don’t eat carbs and sugar and lament at the thought that I’m depriving myself I show them pictures like this. Biiiish do I look like I’m depriving myself?! #ketoAF #lowcarbnachos #ketogeniclifestyle #weightloss #lchf #eatfatlosefat #ketorecipes #lavashbread #taste #foodie #banting #caveman #dietwhatdiet #lowcarblife #lowcarbcommunity #ketotoronto #ketoincanada #ketogirl #lowcarbgirl
Penne for your thoughts??? Dieting on vacation... yay or nay?? I’ve obviously been working on improving my physical health and appearance since the beginning of the year, and honestly my main catalyst was this upcoming vacation. Well, with 20 days until we set sail I know that I’d like to put in some extra work over the next few weeks, but once I’m on board I’m going to be surrounded by delicious food!! This is my first cruise so I definitely want to soak up every opportunity but I also don’t want to undo my hard work in a weeks time so I gotta ask..... do you throw your eating habits out the window when your on vacay?? What have your experiences with dieting on vacation been? 
#penneforyourthoughts #pennyforyourthoughts #lookingforadvice #seekingadvice #advice #ketocommunity #ketogeniccommunity #lchfcommunity #lowcarbcommunity #weightlosscommunity #vacationadvice #cruiseadvice #cruiselife #vacationlife #weightloss #weightlossjourney #weightlossquestions #weightlossadvice #vacationliving #cruiseliving #dietingonvacation #vacationdiet
Penne for your thoughts??? Dieting on vacation... yay or nay?? I’ve obviously been working on improving my physical health and appearance since the beginning of the year, and honestly my main catalyst was this upcoming vacation. Well, with 20 days until we set sail I know that I’d like to put in some extra work over the next few weeks, but once I’m on board I’m going to be surrounded by delicious food!! This is my first cruise so I definitely want to soak up every opportunity but I also don’t want to undo my hard work in a weeks time so I gotta ask..... do you throw your eating habits out the window when your on vacay?? What have your experiences with dieting on vacation been? #penneforyourthoughts  #pennyforyourthoughts  #lookingforadvice  #seekingadvice  #advice  #ketocommunity  #ketogeniccommunity  #lchfcommunity  #lowcarbcommunity  #weightlosscommunity  #vacationadvice  #cruiseadvice  #cruiselife  #vacationlife  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossquestions  #weightlossadvice  #vacationliving  #cruiseliving  #dietingonvacation  #vacationdiet 
Aloha! Ich wünsche euch einen wunderbaren Sonntag! Obwohl ich gestern beim Grillen etwas zu gut zugeschlagen habe, bin ich nicht böse drum. Heute habe ich trotzdem lecker Burger gemacht. Für Mini-Me mit Brötchen, für meinen Mann mit #cloudbread und für mich mit Aubergine. Dazu haben die Männer noch den Couscoussalat von gestern aufgegessen. #lowcarbhighfat #lowcarb #highfat #lchfdeutschland #lchfofinstagram #lchf #lchflunch #lowcarblifestyle #lowcarbcommunity #burger #cheeseburger #aubergine #tomaten #bbqsauce #abnehmen #abnehmcommunity #abnehmen2018 #sonntagsessen
Aloha! Ich wünsche euch einen wunderbaren Sonntag! Obwohl ich gestern beim Grillen etwas zu gut zugeschlagen habe, bin ich nicht böse drum. Heute habe ich trotzdem lecker Burger gemacht. Für Mini-Me mit Brötchen, für meinen Mann mit #cloudbread  und für mich mit Aubergine. Dazu haben die Männer noch den Couscoussalat von gestern aufgegessen. #lowcarbhighfat  #lowcarb  #highfat  #lchfdeutschland  #lchfofinstagram  #lchf  #lchflunch  #lowcarblifestyle  #lowcarbcommunity  #burger  #cheeseburger  #aubergine  #tomaten  #bbqsauce  #abnehmen  #abnehmcommunity  #abnehmen2018  #sonntagsessen 
Guten Morgen an diesem Sonntag. Wie war euer Wochenende bisher? In Berlin ist der Sommer angekommen. Die Straßen sind voller Leben, der Duft von Kaffee und Barbecue liegt in der Luft. Ein geselliges Treiben hier und dort. Man sieht in strahlende Gesichter, man spürt die Energie der Menschen, mit Endorphin vollgepumpt bis oben hin. 😍☀😎 Unglaublich wie wetterabhängig wir alle sind. Wie wunderbar es ist, wenn wir alle auf der gleichen Welle der Euphorie schweben und der Frühling / Sommer unsere Lebenskräfte neu erweckt! Ich liebe diese Jahreszeit! 💟Wir wünschen euch einen tollen Sonntag, genießt die Sonnenstrahlen und tankt Energie!☀💪 #granatapfel #erdbeeren #sonntag #brunch #beeren #bowls #ketoküche #ketogenediät #ketogeneernährung #sommer #sonne #endorphine #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketogenicweightloss #ketogoals #ketogenicrecipes #ketofoodguide #lowcarbrezepte #lowcarbcommunity #foodpreneur #happylife #healthylife #buzzfeedfood #huffposttaste  #ketogermany #foodblogger #fitness #f52grams #ketonwerk
Guten Morgen an diesem Sonntag. Wie war euer Wochenende bisher? In Berlin ist der Sommer angekommen. Die Straßen sind voller Leben, der Duft von Kaffee und Barbecue liegt in der Luft. Ein geselliges Treiben hier und dort. Man sieht in strahlende Gesichter, man spürt die Energie der Menschen, mit Endorphin vollgepumpt bis oben hin. 😍☀😎 Unglaublich wie wetterabhängig wir alle sind. Wie wunderbar es ist, wenn wir alle auf der gleichen Welle der Euphorie schweben und der Frühling / Sommer unsere Lebenskräfte neu erweckt! Ich liebe diese Jahreszeit! 💟Wir wünschen euch einen tollen Sonntag, genießt die Sonnenstrahlen und tankt Energie!☀💪 #granatapfel  #erdbeeren  #sonntag  #brunch  #beeren  #bowls  #ketoküche  #ketogenediät  #ketogeneernährung  #sommer  #sonne  #endorphine  #ketogenicdiet  #ketogenicliving  #ketogenicweightloss  #ketogoals  #ketogenicrecipes  #ketofoodguide  #lowcarbrezepte  #lowcarbcommunity  #foodpreneur  #happylife  #healthylife  #buzzfeedfood  #huffposttaste  #ketogermany  #foodblogger  #fitness  #f52grams  #ketonwerk 
Used #fooddreamer strawberry shortcake whoopie recipe base and made cinnamon whoopie pies! 😋 the texture isnt quite like a whoopie pie but its super soft 😋 filling is h.w.c./swerve confectioners/vanilla. Might replace the filling with a cream cheese filling next time! #lowcarbtreat #lowcarb #ketointheworth #ketofortworth #swervebaking #bakingwithswerve #homemadewhoopiepie #lowcarbwhoopiepie #lowcarbsweet #lowcarbdessert #ketocommunity #lowcarbcommunity #ketocouple #lowcarbbaking #ketobaking
Used #fooddreamer  strawberry shortcake whoopie recipe base and made cinnamon whoopie pies! 😋 the texture isnt quite like a whoopie pie but its super soft 😋 filling is h.w.c./swerve confectioners/vanilla. Might replace the filling with a cream cheese filling next time! #lowcarbtreat  #lowcarb  #ketointheworth  #ketofortworth  #swervebaking  #bakingwithswerve  #homemadewhoopiepie  #lowcarbwhoopiepie  #lowcarbsweet  #lowcarbdessert  #ketocommunity  #lowcarbcommunity  #ketocouple  #lowcarbbaking  #ketobaking 
Last nights dinner was amazing. The cheesy breadsticks was the last of the focaccia in this months @ketobakeclub box. Added mozzarella, blue cheese, red pepper flakes, oregano, cayenne and sprinkled with coarse salt for crunchiness. If you haven’t tried blue cheese on pizza you definitely should. It adds a creaminess and salty taste that is to die for 👌 #ketoAF #ketogeniclifestyle #lowcarb #ketorecipes #lowcarblife #banting #lchf #caveman #weightloss #cheesy #eatfatlosefat #taste #foodie #foodporn #cheeseporn #yum #ketotoronto #ketofood #lowcarbcommunity
Last nights dinner was amazing. The cheesy breadsticks was the last of the focaccia in this months @ketobakeclub box. Added mozzarella, blue cheese, red pepper flakes, oregano, cayenne and sprinkled with coarse salt for crunchiness. If you haven’t tried blue cheese on pizza you definitely should. It adds a creaminess and salty taste that is to die for 👌 #ketoAF  #ketogeniclifestyle  #lowcarb  #ketorecipes  #lowcarblife  #banting  #lchf  #caveman  #weightloss  #cheesy  #eatfatlosefat  #taste  #foodie  #foodporn  #cheeseporn  #yum  #ketotoronto  #ketofood  #lowcarbcommunity 
I know I’ve been slacking on my posts, life has been hectic. It’s the end of the semester so everything is due and finals are rapidly approaching add that on top of my work and parenting duties, and instagram gets put on the back burner. I’ve been teetering in the 250’s since early March and I’m ready to put those numbers behind me so this calls for an egg fast. *
*
*
#eggs #egg #eggfast #eggsontheregs #eggsoneggsoneggs #weightloss #weightlossjourney #weightlossplateau #myweightlossstory #myweightlossjourney #keto #ketodiet #ketogenic #ketogenicdiet #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #lchfdiet  #lowcarbdiet #myfitnesspal #mfp #trackingprogress #slowprogressisbetterthannoprogress #ketocommunity #ketogeniccommunity #lchfcommunity #lowcarbcommunity #ketofood #ketogenicfood
I know I’ve been slacking on my posts, life has been hectic. It’s the end of the semester so everything is due and finals are rapidly approaching add that on top of my work and parenting duties, and instagram gets put on the back burner. I’ve been teetering in the 250’s since early March and I’m ready to put those numbers behind me so this calls for an egg fast. * * * #eggs  #egg  #eggfast  #eggsontheregs  #eggsoneggsoneggs  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossplateau  #myweightlossstory  #myweightlossjourney  #keto  #ketodiet  #ketogenic  #ketogenicdiet  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #lchf  #lchfdiet  #lowcarbdiet  #myfitnesspal  #mfp  #trackingprogress  #slowprogressisbetterthannoprogress  #ketocommunity  #ketogeniccommunity  #lchfcommunity  #lowcarbcommunity  #ketofood  #ketogenicfood 
Von der Sonne geküsst… Guten Morgen Liebe Community. Wahnsinn wie schnell es so warm geworden ist. Ein wunderbares Gefühl morgens von der Sonne geweckt zu werden und irgendwo draußen im Warmen Frühstücken oder Brunchen zu gehen. Jetzt beginnt auch wieder Picknick Zeit. 💚☀😎
Falls ihr noch ein paar Tipps für euren Picknick Brunch Korb sucht: Wir haben gestern mal wieder was ausprobiert und sind total auf den Geschmack gekommen. Cinnamon Rolls als LowCarb Variante! Super Lecker und einfach zuzubereiten, passen sie perfekt zu einem ausgiebigen Brunch oder einem 4-Uhr-Tee oder einfach mal zwischendurch!
Das Rezept findet ihr auf ▶ ketonwerk.de ◀
Uns würde mal interessieren, seid ihr Picknick Leute? 🙂 So mit der Familie oder Freunden den Picknick Korb packen und mit den Rädern raus an den See oder irgendwo in der freien Natur einen Tag an der frischen Luft verbringen, mit Picknick und Outdoor Games?
#cinnamonrolls #cinnamonbuns #zimtrollen #zimtschnecken #lowcarbrezepte #ketoküche #ketogenediät #ketogeneernährung #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketogenicweightloss #ketofitnessgoals #ketogenicrecipes #ketofoodguide #ketogenerezepte #lowcarbcommunity #foodpreneur #happylife #healthylife #buzzfeedfood #huffposttaste  #ketogermany #foodblogger #fitness #frühling #picknick #picoftheday #bestpicture #f52grams #ketonwerk
Von der Sonne geküsst… Guten Morgen Liebe Community. Wahnsinn wie schnell es so warm geworden ist. Ein wunderbares Gefühl morgens von der Sonne geweckt zu werden und irgendwo draußen im Warmen Frühstücken oder Brunchen zu gehen. Jetzt beginnt auch wieder Picknick Zeit. 💚☀😎 Falls ihr noch ein paar Tipps für euren Picknick Brunch Korb sucht: Wir haben gestern mal wieder was ausprobiert und sind total auf den Geschmack gekommen. Cinnamon Rolls als LowCarb Variante! Super Lecker und einfach zuzubereiten, passen sie perfekt zu einem ausgiebigen Brunch oder einem 4-Uhr-Tee oder einfach mal zwischendurch! Das Rezept findet ihr auf ▶ ketonwerk.de ◀ Uns würde mal interessieren, seid ihr Picknick Leute? 🙂 So mit der Familie oder Freunden den Picknick Korb packen und mit den Rädern raus an den See oder irgendwo in der freien Natur einen Tag an der frischen Luft verbringen, mit Picknick und Outdoor Games? #cinnamonrolls  #cinnamonbuns  #zimtrollen  #zimtschnecken  #lowcarbrezepte  #ketoküche  #ketogenediät  #ketogeneernährung  #ketogenicdiet  #ketogenicliving  #ketogenicweightloss  #ketofitnessgoals  #ketogenicrecipes  #ketofoodguide  #ketogenerezepte  #lowcarbcommunity  #foodpreneur  #happylife  #healthylife  #buzzfeedfood  #huffposttaste  #ketogermany  #foodblogger  #fitness  #frühling  #picknick  #picoftheday  #bestpicture  #f52grams  #ketonwerk 
When you go wild on a almond flour/parmesan cheese/flaxseed batter mix 😛 boneless wings galore #ketointheworth #lowcarbwings #lowcarbfingerfood #ketowings #ketofortworth #fortworthketo #ketocommunity #lowcarbcommunity #ketochickentenders #ketobonelesswings #ketocouple #lowcarb
#veggiefriday #happyfriday 
Aloha! Woche geschafft, jetzt geht's ins Wochenende. Die ganze Woche habe ich keinen festen Plan gehabt und mehr das gekocht was im Kühlschrank war. Hat zwar auch geklappt , allerdings war es irgendwie stressiger. Heute einfach Zucchini in Knoblauchbutter angebraten und etwas Käse. Keine Ahnung wieso, hatte ich Bock drauf. Waage war sehr lieb, wir haben einen neuen Tiefstand bei -27,5 Kilo. #lowcarbhighfat #lowcarb #highfat #lchfdeutschland #lchfofinstagram #lchf #lchflunch #lowcarblifestyle #lowcarbcommunity #abnehmen #abnehmcommunity #abnehmweg #abnehmen2018 #zucchini #käse #knoblauchbutter
#veggiefriday  #happyfriday  Aloha! Woche geschafft, jetzt geht's ins Wochenende. Die ganze Woche habe ich keinen festen Plan gehabt und mehr das gekocht was im Kühlschrank war. Hat zwar auch geklappt , allerdings war es irgendwie stressiger. Heute einfach Zucchini in Knoblauchbutter angebraten und etwas Käse. Keine Ahnung wieso, hatte ich Bock drauf. Waage war sehr lieb, wir haben einen neuen Tiefstand bei -27,5 Kilo. #lowcarbhighfat  #lowcarb  #highfat  #lchfdeutschland  #lchfofinstagram  #lchf  #lchflunch  #lowcarblifestyle  #lowcarbcommunity  #abnehmen  #abnehmcommunity  #abnehmweg  #abnehmen2018  #zucchini  #käse  #knoblauchbutter 
Egg Omelet with turkey pepperoni, spinach, sharp cheddar cheese, and sriracha I was feeling for dinner this eve. 😎🍳 #lowcarb #lowcalorie #fitfam #fitnessfam #lowcarblife #lowcarbcommunity #fitness #health #positivity #weightloss #weightlosscommunity #weightlossgoals #weightlosssupport #lowcarbrecipes #workout #lchf #lowcalorielifestyle #keto #ketodiet #ketolife
Forever a daddy’s girl ❤️ Transformation/Throwback Thursday 💪🔥 Weightloss is more than just loosing lbs you learn to become & love the person you have always been destined to be #throwbackthursday #transformationthursday #transformation #weightloss #mentalgame #weightlosstransformation #weightlossjourney #sisepuede #daddysgirl #lowcarbweightloss #ketoweightloss #lowcarbtransformation #ketotransformation #lowcarbcommunity #ketocomnunity
Egg Omelet with turkey pepperoni, spinach, sharp cheddar cheese, and sriracha I was feeling for dinner this eve. 😎🍳 #lowcarb #lowcalorie #fitfam #fitnessfam #lowcarblife #lowcarbcommunity #fitness #health #positivity #weightloss #weightlosscommunity #weightlossgoals #weightlosssupport #lowcarbrecipes #workout #lchf #lowcalorielifestyle #keto #ketodiet #ketolife
YES!
It is possible to incorporate sweets into a healthy eating style! Even into a ketogenic eating style! 😳
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I've created a guide so now you can figure out what to eat instead of cane sugar, cookies, ice cream, etc.
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It includes some of my favorite brands that I eat when I'm wanting a sweet treat😉
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And that ice cream sandwich pictured? I ate that AND remained in ketosis. 😎
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To receive a guide sign up for my email list in my website! Link is in my profile ☝️
YES! It is possible to incorporate sweets into a healthy eating style! Even into a ketogenic eating style! 😳 . I've created a guide so now you can figure out what to eat instead of cane sugar, cookies, ice cream, etc. . It includes some of my favorite brands that I eat when I'm wanting a sweet treat😉 . And that ice cream sandwich pictured? I ate that AND remained in ketosis. 😎 . To receive a guide sign up for my email list in my website! Link is in my profile ☝️
Quick reminder to myself before I jump on the scale tomorrow that I’m a super fly queen that don’t need no scale to justify my self worth. 😂😝👑 ...but in all seriousness I’ve worked really hard this week and really hope it’s moved down a bit. 🙃 #lowcarb #lowcalorie #fitfam #fitnessfam #lowcarblife #lowcarbcommunity #fitness #health #positivity #weightloss #weightlosscommunity #weightlossgoals #weightlosssupport #lowcarbrecipes #workout #lchf #lowcalorielifestyle #keto #ketodiet #ketolife
Quick reminder to myself before I jump on the scale tomorrow that I’m a super fly queen that don’t need no scale to justify my self worth. 😂😝👑 ...but in all seriousness I’ve worked really hard this week and really hope it’s moved down a bit. 🙃 #lowcarb  #lowcalorie  #fitfam  #fitnessfam  #lowcarblife  #lowcarbcommunity  #fitness  #health  #positivity  #weightloss  #weightlosscommunity  #weightlossgoals  #weightlosssupport  #lowcarbrecipes  #workout  #lchf  #lowcalorielifestyle  #keto  #ketodiet  #ketolife 
Woke up this morning to this lovely little surprise, hello 102 followers! 👋! I know it’s just wittle baby numbers compared to most of you BUT it’s still a big deal to me. So to say thanks, some time within the next month (before May 19) I’m going to push myself to run 10.2 miles straight as a way to say thanks for everyone who is even the slightest bit interest in this weight loss journey and new way of life of mine 😍😊. #ketodiet #keto #ketotransformation #ketogenicdiet #lowcarb #womenrunning #womenfitness #running #fittness #runnersofinstagram  #lowcarbdiet #highfat #fatfueled #lchf #ketocommunity #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #lowcarbcommunity #happyrunner #followers #thanks #goals
Woke up this morning to this lovely little surprise, hello 102 followers! 👋! I know it’s just wittle baby numbers compared to most of you BUT it’s still a big deal to me. So to say thanks, some time within the next month (before May 19) I’m going to push myself to run 10.2 miles straight as a way to say thanks for everyone who is even the slightest bit interest in this weight loss journey and new way of life of mine 😍😊. #ketodiet  #keto  #ketotransformation  #ketogenicdiet  #lowcarb  #womenrunning  #womenfitness  #running  #fittness  #runnersofinstagram  #lowcarbdiet  #highfat  #fatfueled  #lchf  #ketocommunity  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #lowcarbcommunity  #happyrunner  #followers  #thanks  #goals 
Italian Sausage & Peppers over low carb Proto Pasta.  This is about a half portion of pasta so about 3 1/2 carbs.  This does have a chewier texture than regular pasta but way better than Shirataki noodles.  To me, Shirataki noodles is like chewing on skin.  Nope.  So this is better for me.  Can’t have as much but that’s okay. .
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#keto #ketogenic #ketodiet #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #ketogenicdiet #atkins #lowcarblifestyle #ketoeats #lowglycemic #lowcarbfood #weightloss #ketocommunity #ketoeats #ketogeniclifestyle #food #eating #macros #ketomeals #lowcarbmeals #lowcarbcommunity #lowcarbrecipes #ketorecipes
Italian Sausage & Peppers over low carb Proto Pasta. This is about a half portion of pasta so about 3 1/2 carbs. This does have a chewier texture than regular pasta but way better than Shirataki noodles. To me, Shirataki noodles is like chewing on skin. Nope. So this is better for me. Can’t have as much but that’s okay. . . . . . . #keto  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #ketogenicdiet  #atkins  #lowcarblifestyle  #ketoeats  #lowglycemic  #lowcarbfood  #weightloss  #ketocommunity  #ketoeats  #ketogeniclifestyle  #food  #eating  #macros  #ketomeals  #lowcarbmeals  #lowcarbcommunity  #lowcarbrecipes  #ketorecipes 
Zucchini bread was a success!! Made it with coconut flour and stevia so it’s low carb, too! I didn’t have the type of sugar alternative called for, so I used powdered stevia and like a quarter cup of light brown sugar, which makes it a bit higher in carbs and not sugar free like the recipe probably is, but I wanted it to brown a bit more than it would have without it. I know what I’m having for breakfast in the morning toasted under the broiler with buttah lol. It’s pretty solid of a loaf, you can’t eat a ton, it’s almost like a brick in my tummy after three and a half slices (hubby didn’t like it, but he’s crazy picky and doesn’t like green stuff in his bread smh, more for me!) #zucchinibread #lowcarb #lchf #foodie #coconutflour #weightlossjourney #butter #momlife #baking #lifestyle #healthy #dessertforbreakfast #happywife #goodwithcoffee #instagood #netcarbs #iifym #macros #lowcarbcommunity #lowcarbfam
Zucchini bread was a success!! Made it with coconut flour and stevia so it’s low carb, too! I didn’t have the type of sugar alternative called for, so I used powdered stevia and like a quarter cup of light brown sugar, which makes it a bit higher in carbs and not sugar free like the recipe probably is, but I wanted it to brown a bit more than it would have without it. I know what I’m having for breakfast in the morning toasted under the broiler with buttah lol. It’s pretty solid of a loaf, you can’t eat a ton, it’s almost like a brick in my tummy after three and a half slices (hubby didn’t like it, but he’s crazy picky and doesn’t like green stuff in his bread smh, more for me!) #zucchinibread  #lowcarb  #lchf  #foodie  #coconutflour  #weightlossjourney  #butter  #momlife  #baking  #lifestyle  #healthy  #dessertforbreakfast  #happywife  #goodwithcoffee  #instagood  #netcarbs  #iifym  #macros  #lowcarbcommunity  #lowcarbfam 
Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad for lunch today.  I used to love their honey mustard dressing and obviously I can’t have that anymore so I get a packet of ranch instead and add a little mustard and sweetener and it’s just as good! .
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#keto #ketogenic #ketodiet #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #ketogenicdiet #atkins #lowcarblifestyle #ketoeats #lowglycemic #lowcarbfood #weightloss #ketocommunity #ketoeats #ketogeniclifestyle #food #eating #macros #ketomeals #lowcarbmeals #lowcarbcommunity #lowcarbrecipes #ketorecipes
Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad for lunch today. I used to love their honey mustard dressing and obviously I can’t have that anymore so I get a packet of ranch instead and add a little mustard and sweetener and it’s just as good! . . . . . #keto  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #ketogenicdiet  #atkins  #lowcarblifestyle  #ketoeats  #lowglycemic  #lowcarbfood  #weightloss  #ketocommunity  #ketoeats  #ketogeniclifestyle  #food  #eating  #macros  #ketomeals  #lowcarbmeals  #lowcarbcommunity  #lowcarbrecipes  #ketorecipes 
Keto "banana chocolate chip" pancakes!!! 😍 🥞

After this filling meal, I'm going to continue ripping apart our backyard 😊 .

Edit: The recipe is called 'Keto Pancakes Recipe with Almond Flour' by Ketogasm.com 😂 good pancakes though! I added banana extract, cacao nibs, vanilla, and cinnamon. .

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Keto "banana chocolate chip" pancakes!!! 😍 🥞 After this filling meal, I'm going to continue ripping apart our backyard 😊 . Edit: The recipe is called 'Keto Pancakes Recipe with Almond Flour' by Ketogasm.com 😂 good pancakes though! I added banana extract, cacao nibs, vanilla, and cinnamon. . #keto  #lowcarbweightloss  #lowcarb  #foodpics  #ketofoodpics  #ketopancakes  #iloveketo  #lowcarbbreakfast  #weightlossjourney  #fitnessjourney  #eatfatlosefat  #highfatdiet  #lowcarblife  #healthyeating  #fitness  #fooddocumentary  #lowcarbfood  #ketofood  #ketofam  #lowcarbcommunity 
Sieht diese Lunchbox lecker aus? Neeeeein! War es denn lecker? Jaaaaaa!
So, stressbedingt kurz in der Versenkung verschwunden, da isse wieder! Heute Mittag hatte ich eine Paprikapfanne mit Fleisch. Leider ist die Mikrowelle auf Arbeit kaputt und ich musste es kalt essen aber hey. Gewicht ist okay auch wenn ich die letzten Tage irgendwie abends noch Fraß bekam, es sinkt (für Sie das Niveau).
War ja lecker warm heute aber das war absolut okay und sogar ganz angenehm. Morgen ist schon wieder Donnerstag, ich bin ja begeistert wie schnell die Woche fliegt. 
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Sieht diese Lunchbox lecker aus? Neeeeein! War es denn lecker? Jaaaaaa! So, stressbedingt kurz in der Versenkung verschwunden, da isse wieder! Heute Mittag hatte ich eine Paprikapfanne mit Fleisch. Leider ist die Mikrowelle auf Arbeit kaputt und ich musste es kalt essen aber hey. Gewicht ist okay auch wenn ich die letzten Tage irgendwie abends noch Fraß bekam, es sinkt (für Sie das Niveau). War ja lecker warm heute aber das war absolut okay und sogar ganz angenehm. Morgen ist schon wieder Donnerstag, ich bin ja begeistert wie schnell die Woche fliegt. #lowcarbhighfat  #lowcarb  #highfat  #lchfdeutschland  #lchfofinstagram  #lchf  #lchflunch  #lowcarblifestyle  #lowcarbcommunity  #lunchbox  #paprika  #fleisch  #mittagessen  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmcommunity  #siehtnichtleckerausistesaber 
This is why I do what I do. Knowing I can touch people I may never meet! Together we can make a difference and educate the world towards a healthier place! 🙌🏼💛📚
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#lowcarbclarity #inspiregreatness #hustlemotivateinspire #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #keto #ketogenic #ketosis #justpruvit #ketogains #ketoathlete #ketogenicrecipes #exogenousketones #pruvit #fasting #intermittentfasting #fatforfuel #paleo #paleodiet #paleorecipes #education #healthylifestyle #eatfat #ketocommunity #lowcarbcommunity #paleocommunity #whole30
This is why I do what I do. Knowing I can touch people I may never meet! Together we can make a difference and educate the world towards a healthier place! 🙌🏼💛📚 - - - #lowcarbclarity  #inspiregreatness  #hustlemotivateinspire  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbhighfat  #keto  #ketogenic  #ketosis  #justpruvit  #ketogains  #ketoathlete  #ketogenicrecipes  #exogenousketones  #pruvit  #fasting  #intermittentfasting  #fatforfuel  #paleo  #paleodiet  #paleorecipes  #education  #healthylifestyle  #eatfat  #ketocommunity  #lowcarbcommunity  #paleocommunity  #whole30 
Was so excited to try these babies and they didn’t disappoint 🍨 just hard not to eat the whole pint in one sitting 😝 #halotop #lowcarb #lowcalorie #fitfam #fitnessfam #lowcarblife #lowcarbcommunity #fitness #health #positivity #weightloss #weightlosscommunity #weightlossgoals #weightlosssupport #lowcarbrecipes #workout #lchf #lowcalorielifestyle #keto #ketodiet #ketolife
Patty Melt with Bacon - Burger, Swiss Cheese, Sautéed Onions, Bacon, @peaceloveandlowcarb Burger Sauce on 1 carb per slice Rye Bread.  Deeeeeelish.  Oh yeah, did I mention I’m on a “diet”? .
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Patty Melt with Bacon - Burger, Swiss Cheese, Sautéed Onions, Bacon, @peaceloveandlowcarb Burger Sauce on 1 carb per slice Rye Bread. Deeeeeelish. Oh yeah, did I mention I’m on a “diet”? . . . . . . #keto  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #ketogenicdiet  #atkins  #lowcarblifestyle  #ketoeats  #lowglycemic  #lowcarbfood  #weightloss  #ketocommunity  #ketoeats  #ketogeniclifestyle  #food  #eating  #macros  #ketomeals  #lowcarbmeals  #lowcarbcommunity  #lowcarbrecipes  #ketorecipes 
Strawberry shortcake anyone 🍓?Sliced up some of @keto.copy ‘s nut bread, topped with sliced strawberries and homemade whipped cream. YUM! 😋 #ketocommunity #ketorecipes #dietfood #strawberryshortcake #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbcommunity #whippingcream #lowcarbbread#keto #ketodiet #lchf  #glutenfree #ketorecipes
Protein packed salad today with shrimp, hard boiled egg, turkey pepp, kale, spinach, and some chipotle ranch to top it off. Really trying hard to stay at 25 carbs this week and holding myself accountable through these insta posts. 😝 #lowcarb #lowcalorie #fitfam #fitnessfam #lowcarblife #lowcarbcommunity #fitness #health #positivity #weightloss #weightlosscommunity #weightlossgoals #weightlosssupport #lowcarbrecipes #workout #lchf #lowcalorielifestyle #keto #ketodiet #ketolife
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Broke my fast with a skillet pizza 🍕 
Yum!!
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