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Tallas S, M
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Con los pintamonos que apañaron de subida y de bajada #trekking  #losandes  #cordilleradelosandes  #domingorelax  #quebradademacul
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Empecé subiendo alta-montaña ⛰ y primero escalé una pared de hielo/nieve que una de roca por lo que siempre mi punto flaco fue la escalada en roca y boulder , actualmente entrenó  esta parte en Aguascalientes para emparejar y regresar más fuerte a las montañas , enfocado para concretar mis próximos proyectos con éxito 👊🏼. La paga de todo el trabajo y entrenamiento previo a montaña son sus cumbres y el nivel de consciencia y energía que te da el coronarlas 🤙🏻todo se resume a ese momento que se libera al llegar sano y salvo a cualquier campo base. @outsidemexico #Losandes2018
Empecé subiendo alta-montaña ⛰ y primero escalé una pared de hielo/nieve que una de roca por lo que siempre mi punto flaco fue la escalada en roca y boulder , actualmente entrenó esta parte en Aguascalientes para emparejar y regresar más fuerte a las montañas , enfocado para concretar mis próximos proyectos con éxito 👊🏼. La paga de todo el trabajo y entrenamiento previo a montaña son sus cumbres y el nivel de consciencia y energía que te da el coronarlas 🤙🏻todo se resume a ese momento que se libera al llegar sano y salvo a cualquier campo base. @outsidemexico #Losandes2018 
#santiagodechile #sunrise #smoga Сантьяго сегодня на рассвете был затянут смогом. Иногда, в такие дни, когда #горы совсем не видно — мне кажется, что это просто картонная декорация, там, за домами... и никаких #losandes на самом деле не существует (
⛰
Совершенно случайно узнала, что, например, двадцать лет назад смога в #сантьяго было намного больше! Из-за других автобусов, которые тогда были в ходу и множества заводов, теперь выведенных за черту города.
⛰
Наш друг рассказывал, что приехав впервые в #чили и оказавшись в центре— он заплакал. Но не от #счастья, от гари и копоти. Так что, оказывается, в борьбе со смогом в этом городе прослеживаемся прогресс, а не регресс, как можно было сперва подумать. И это, безусловно, #хорошаяновость !
⛰
Чилийцы говорят, что жить в #сантьягодечили это всё равно что выкуривать пачку сигарет каждый день (по вредности для организма), не знаю не знаю, не замеряла.
⛰🤷‍♀️
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#nekrasova_daily #nekrasova_daily_book
#santiagodechile  #sunrise  #smoga  Сантьяго сегодня на рассвете был затянут смогом. Иногда, в такие дни, когда #горы  совсем не видно — мне кажется, что это просто картонная декорация, там, за домами... и никаких #losandes  на самом деле не существует ( ⛰ Совершенно случайно узнала, что, например, двадцать лет назад смога в #сантьяго  было намного больше! Из-за других автобусов, которые тогда были в ходу и множества заводов, теперь выведенных за черту города. ⛰ Наш друг рассказывал, что приехав впервые в #чили  и оказавшись в центре— он заплакал. Но не от #счастья , от гари и копоти. Так что, оказывается, в борьбе со смогом в этом городе прослеживаемся прогресс, а не регресс, как можно было сперва подумать. И это, безусловно, #хорошаяновость  ! ⛰ Чилийцы говорят, что жить в #сантьягодечили  это всё равно что выкуривать пачку сигарет каждый день (по вредности для организма), не знаю не знаю, не замеряла. ⛰🤷‍♀️ . . . #nekrasova_daily  #nekrasova_daily_book 
En Venta🚘🚩( #ELBOSQUE )
-Marca: #NISSAN -Modelo: #XTRAIL 4X4 VERSIÓN FULL -Año: 2010
-Km: 153
-Motor: 2.5CC
-combustible: BENCINA 
Transmisión: AUTOMÁTICA
-Precio: 6.200.000(conversable)
☏Contacto o Consultas 🚩☏
📲⇢Numeros y WhatsApp
☏+56982577116⇢Samuel Núñez
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#concepción #Temuco #Valdivia  #latinoamerica
En Venta🚘🚩( #ELBOSQUE  ) -Marca: #NISSAN  -Modelo: #XTRAIL  4X4 VERSIÓN FULL -Año: 2010 -Km: 153 -Motor: 2.5CC -combustible: BENCINA Transmisión: AUTOMÁTICA -Precio: 6.200.000(conversable) ☏Contacto o Consultas 🚩☏ 📲⇢Numeros y WhatsApp ☏+56982577116⇢Samuel Núñez ☏+56958344438 (Datosautos vendedor) ☏+56933364661(Datosautos.cl) 💻⇢Correos Electrónicos ⇢datosautoscl@gmail.com ⇢samuel301192@gmail.com _ ⛽ #autos  #chile  #instachile  #Venta  #chilegram  #arica  #Iquique  #antofagasta  #copiapo  #laserena  #valparaiso  #viñadelmar  #losandes  #Santiago  #rancagua  #talca  #algarrobo  #sanantonio  #chillan  #concepción  #Temuco  #Valdivia  #latinoamerica 
Iff Panamá
Ex-Magnate
La Unión - San Miguelito
FOLLOW👉 @buses.de.panama 
By: @gerardo.junier 
#Panamá #LaUnión #LosAndes #DiablosRojosPanamá
Gracias a @victoriagomez5131 y a la gatita Lira por la foto!
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Sabías los beneficios de las mantas de oveja/mantas de apego? 🐑🐑🐑
- Son termoreguladoras, es decir, en verano son frescas y en invierno aportan calor.
- Por otro lado, permiten que la piel "respire", por lo que disminuye la sudoración.
- Son naturalmente impermiables,  ya que son ricas en lanolina, abosrven hasta un 33% de su propio peso sin presentar humadad.
- Al ser un semi conductor electrico produce un efecto relajante.
- Disminuye la tensión muscular.
- Estimula circulación.
- Es antibacteriana.
- A los bebes les da sensación de seguridad porque capta el olor tanto de la guagua como de la madre.
- Es hipoalergénica
- Se amoldan a cualquier superficie (coches, moisés, cuna, cama , etc). #mantadeoveja #lana #familia #beneficiosbb #crianza #bebes #guagua #diseño #tendencia #datos #hogar #niños #hechoenchile #handmade #sieschilenoesbueno #mantadeveja #oveja #losandes #rancagua #style #interiorismo #decostyle #decohome #interiorismodeco #interiorismostyle
Gracias a @victoriagomez5131 y a la gatita Lira por la foto! . Sabías los beneficios de las mantas de oveja/mantas de apego? 🐑🐑🐑 - Son termoreguladoras, es decir, en verano son frescas y en invierno aportan calor. - Por otro lado, permiten que la piel "respire", por lo que disminuye la sudoración. - Son naturalmente impermiables, ya que son ricas en lanolina, abosrven hasta un 33% de su propio peso sin presentar humadad. - Al ser un semi conductor electrico produce un efecto relajante. - Disminuye la tensión muscular. - Estimula circulación. - Es antibacteriana. - A los bebes les da sensación de seguridad porque capta el olor tanto de la guagua como de la madre. - Es hipoalergénica - Se amoldan a cualquier superficie (coches, moisés, cuna, cama , etc). #mantadeoveja  #lana  #familia  #beneficiosbb  #crianza  #bebes  #guagua  #diseño  #tendencia  #datos  #hogar  #niños  #hechoenchile  #handmade  #sieschilenoesbueno  #mantadeveja  #oveja  #losandes  #rancagua  #style  #interiorismo  #decostyle  #decohome  #interiorismodeco  #interiorismostyle 
Estas son las primeras fotos (se vienen mas) Muchisimas gracias a la Escuela Rio Blanco de Saladillo los Andes 
Gracias a mi compañera que en su papel de Actriz llevamos esta pequeña obra al exito!!
Despues de escribirla, dirigirla y actuarla me siento 100% completo!.. lo pasamos increible
#amoloquehago #copec #losandes #santiago
Estas son las primeras fotos (se vienen mas) Muchisimas gracias a la Escuela Rio Blanco de Saladillo los Andes Gracias a mi compañera que en su papel de Actriz llevamos esta pequeña obra al exito!! Despues de escribirla, dirigirla y actuarla me siento 100% completo!.. lo pasamos increible #amoloquehago  #copec  #losandes  #santiago 
A casita 🏡❤️ .
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🌲La droga mas dura y adictiva 💣💥 #losandes #losandeschile #motochile #chilemotos #bikelife
Hoy.#Show con @yandelch en #losandes
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✔Esa altura y su inigualable clima sin duda destino perfecto para disfrutar.
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Motor de Sierra Eléctrica, trabajo realizado en nuestro taller. La sierra es una herramienta que sirve para cortar madera u otros materiales. Consiste en una hoja con el filo dentado y se maneja a mano o por otras fuentes de energía, como vapor, agua o electricidad.
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. ¡Somos profesionales! #Siguenos en nuestras redes o visitanos en esta Dirección: Av. Los Próceres, sector los Sauzales, entrada siguiente al Colegio San Luis, local comercial frente al Liceo Puccini.
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#merida #embobinados #motorelectrico #losandes #ejido #repuestos #venezuela #ventas #vigia #serviciotecnico #reparacion #bombashidraulicas #ascensores #mantenimiento
Motor de Sierra Eléctrica, trabajo realizado en nuestro taller. La sierra es una herramienta que sirve para cortar madera u otros materiales. Consiste en una hoja con el filo dentado y se maneja a mano o por otras fuentes de energía, como vapor, agua o electricidad. . . ¡Somos profesionales! #Siguenos  en nuestras redes o visitanos en esta Dirección: Av. Los Próceres, sector los Sauzales, entrada siguiente al Colegio San Luis, local comercial frente al Liceo Puccini. . . . . . . #merida  #embobinados  #motorelectrico  #losandes  #ejido  #repuestos  #venezuela  #ventas  #vigia  #serviciotecnico  #reparacion  #bombashidraulicas  #ascensores  #mantenimiento 
Amigo que encontramos no meio do caminho 😅 
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En venta🚘🚩(Los andes)
Marca: #Renault
Modelo: #Koleos
Año: 2011
Km: 177.000
Motor: 2.5
Combustible: bencina
Transmisión: manual
N° dueños: único dueño
Precio: 5.000.000⇢conversable
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🏷️Auto en perfectas condiciones, llegar y andar sin ningún problema, transferible a mi nombre de inmediato, mantenciones al día, sin ninguna imperfección, se puede agendar visita para ver el vehiculo, maletero amplio, usado siempre en ciudad.
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☏⇢9- 40931345(Dueño)⇢Glinniss Aburto
☏+56958344438 (Datosautos vendedor)
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💻⇢Correos Electrónicos
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#concepción #Temuco #Valdivia  #chiloe #Puntarenas #latinoamerica
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¡Quedan 6 días para #AvengersInfinityWar!😎🍿🔥 y Doctor Strange ya compró su entrada! #CineStarChile #Curicó #LosAndes #Illapel #PuntaArenas #Cinema
Mi papi y sus experimentos.... secando ciruelas pa hacer algun copete lo mas seguro... #losandes #instapic #samsung #s8plusphotography #nofilter #mipapaeselmejor
Taller de alfombra sábado 28 de abril!! realizaremos la alfombra de la foto, mándala o flor. 
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Duración 3 - 4hrs
Horario 10 a 13:30 hrs .
Para reservar cupo se debe transferir $10.000
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Algo mas de lo sucedido el domingo 15 de abril #Summerslam2018 #losandes 
La verdad mis sinceros respeto a todas las paginas que asistieron a el evento.. quedo demostrado cuanta pasión le tenemos a la busologia..... ESTO ES PARA QUE TODO LOS BUSOLOGOS NOS UNAMOS A REPRESENTAR EL ARTE COMO ES... NO PA TIRAR PUYA E INDIRECTAS XQ AL FINAL TODOS LE TOMAMOS FOTO A LOS BUSES 
SALUDOS A TODA LA TROPA @ingratospanama al patron @fruto.cholo y a todas las paginas de buses.. By:@daniel_flintoso09h
Algo mas de lo sucedido el domingo 15 de abril #Summerslam2018  #losandes  La verdad mis sinceros respeto a todas las paginas que asistieron a el evento.. quedo demostrado cuanta pasión le tenemos a la busologia..... ESTO ES PARA QUE TODO LOS BUSOLOGOS NOS UNAMOS A REPRESENTAR EL ARTE COMO ES... NO PA TIRAR PUYA E INDIRECTAS XQ AL FINAL TODOS LE TOMAMOS FOTO A LOS BUSES SALUDOS A TODA LA TROPA @ingratospanama al patron @fruto.cholo y a todas las paginas de buses.. By:@daniel_flintoso09h
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Finalizando el 3er y último viernes de voleibol con los más motivados #educenter #voleibol #losandes #aseguir
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No sufras más  por los vellos encarnados #Depilación #AFT #Depilarte #LosAndes
Mientras mi monito va a pagar el estacionamiento, yo me saco fotos 💁🏻‍♀️😅.... uuuuultimo día de descanso ☹️ #descansonoteacabes #noquierotrabajar #flojear #adioscama #selfie #instapic #instagirls #instachile #chilean #losandes
Perdida en #losandes 🏔⛰🗻
#Chacaltaya es una montaña ubicada en el departamento de #LaPaz #Bolivia con una altura de 5421m sobre el nivel del mar. Está a 30 kilómetros de la ciudad de La Paz y muy cerca del #Huayna Potosí. 
Era la estación  de #esquí 🏂⛷más alta del mundo así como la más cercana a la línea del Ecuador, única en Bolivia. 
A causa del #calentamientoglobal el glaciar ❄❄❄ desapareció en su totalidad hace casi 10 años. 
#travel#viajando#l4l#viagem#viaje#travelblogger#travelphotography#travelholic#america#panamajack
Perdida en #losandes  🏔⛰🗻 #Chacaltaya  es una montaña ubicada en el departamento de #LaPaz  #Bolivia  con una altura de 5421m sobre el nivel del mar. Está a 30 kilómetros de la ciudad de La Paz y muy cerca del #Huayna  Potosí. Era la estación de #esquí  🏂⛷más alta del mundo así como la más cercana a la línea del Ecuador, única en Bolivia. A causa del #calentamientoglobal  el glaciar ❄❄❄ desapareció en su totalidad hace casi 10 años. #travel #viajando #l4l #viagem #viaje #travelblogger #travelphotography #travelholic #america #panamajack 
Paseando, paseando... Con los mejores!!!
😍✌️❤️👏
#instachile #losandes #familia #benja #naty #felices #losmejores
De paseo por Valparaíso 👣 foto enmarcada a $3.500 🙌 encarga y acordamos la entrega

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Before heading up to the mountains, Doctor Motors in Caraz cleaned and lubed up the K&N air filter. Gotta use that little air that's left up there in the clouds. 
Did a loop through the Huascarán National Park, from Caraz going east on road 106, to the Chancos Termales via road 107. 
The weather was beautiful and the stars were out on parade, so the hammock finally found its way out of the luggage. 4100m elevation and no raincover- just +/- 5 million stars above the  Hennessy cocoon. It was cold, but definitely worth it! 
On the return on road 107, I tried to cross the old pass called Punta Olimpica. The road was filled with rocks from numerous little landslides, and at the top the snow was waiting. At least it was a good workout, with one fall on the way up, and turning around the bike way to close to the fragile side of the road. Bike wrestling at 4912m elevation for sure is heavy! 
Met three nice police officers (on their day off) when I returned to the paved road. They guided me down from the mountains, showed me the best fried fish in the area, and took me to the Chancos Termales. Natural caves with steamy 70 degrees and a medicine bath that was way to hot to handle. A nice way to calm down from the cold climate! 
Elmer watched the bike while I was roasting, and got the Single Piston Vikings hat as a little reward. Lots of hugs and good vibes from that happy guy ☺️
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Before heading up to the mountains, Doctor Motors in Caraz cleaned and lubed up the K&N air filter. Gotta use that little air that's left up there in the clouds. Did a loop through the Huascarán National Park, from Caraz going east on road 106, to the Chancos Termales via road 107. The weather was beautiful and the stars were out on parade, so the hammock finally found its way out of the luggage. 4100m elevation and no raincover- just +/- 5 million stars above the Hennessy cocoon. It was cold, but definitely worth it! On the return on road 107, I tried to cross the old pass called Punta Olimpica. The road was filled with rocks from numerous little landslides, and at the top the snow was waiting. At least it was a good workout, with one fall on the way up, and turning around the bike way to close to the fragile side of the road. Bike wrestling at 4912m elevation for sure is heavy! Met three nice police officers (on their day off) when I returned to the paved road. They guided me down from the mountains, showed me the best fried fish in the area, and took me to the Chancos Termales. Natural caves with steamy 70 degrees and a medicine bath that was way to hot to handle. A nice way to calm down from the cold climate! Elmer watched the bike while I was roasting, and got the Single Piston Vikings hat as a little reward. Lots of hugs and good vibes from that happy guy ☺️ . . . . . #peru  #adventureriding  #ultimate  #freedom  #parquenacionalhuascaran  #views  #andes  #travel  #losandes  #instatravel  #mountains  #camping  #hardcore  #advlife  #motolife  #ridetheworld  #makelifearide  #overland  #adventuretravel  #dualsport  #motorcycle  #wanderlust  #explore  #ADVrider  #RTW  #KTM  #honda 
Cómo cualquier actividad física, correr aumenta los riesgos de sufrir lesiones, pero puedes minimizarlos con determinadas conductas preventivas y empezar a disfrutar de los muchísimos beneficios que tiene correr. Fuente: www.lemi.com.mx

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1- Programa la mamografía para una fecha próxima a tu período menstrual.
2- Obtén copias de cualquier mamografía que hayas realizado antes y llévalas a la cita. 
3- Evita los alimentos que contengan cafeína.
4- Toma algún analgésico de venta libre una hora antes del procedimiento.
5- No apliques ningún producto de aseo bajo los brazos o en los senos. 
Fuente: wikihow.com

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SE ALQUILA CASA EN ALTOS DEL MARIA! (Solo dias de semana) Casa de 2 recámaras, con piscina sin fin, terraza y diseño moderno.  Con WIFI y televisión por cable.  Cocina completa con todo tipo de ollas y sartenes y todos los utencilios necesarios.

Se alquila de lunes a jueves... El precio por noche es de 375.00. Hay que dar un depósito de garantía de $150, que se te devuelven después de recibir y revisar la casa y que todo este bien.

Para reservar la fecha debes depositar o transferir un abono de $150 y el resto 10 días antes de la estadía. 
Por el precio se pueden hasta 10 personas (sin contar los niños), hay cama para 7 personas en las 2 habitaciones, y 2 más pueden dormir en el sofá de abajo que es tipo sofá-cama, pueden llevar colchones inflables.  Si tiene pensado mas de 10 se cobraría 35.00 por cada persona adicional.

Se entra a las 1:00 pm, la salida puede ser hasta las 6pm, si alguien no viene entrando ese dia.  En caso de que alguien entre el dia de salida, la hora de salida seria 11:00 am

Altos del Maria queda a 20 minutos de la carretera interamenicana, entrando por Bejuco, cerca de Chame.  Es una comunidad de montaña, un complejo cerrado, con rios, senderos y miradores.  La casa esta a aproximadamente 900 metros por encima del nivel del mar, por lo que siempre hay un clima fresco.

Te aclaro que el depósito de garantía de 150 se te devuelve al yo recibir la casa en buen estado, lo aclaro porque algunas personas piensan que es parte del costo del alquiler.

Para más información escribir al whatsapp (507) 6295-7984 o al correo: reservapanama507@gmail.com

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CLI3NTE SATISFECH0 CON SU CU3NTA N3TFL1X. YA QUE NUESTROS SERVICI0S SON 100 % GARANTIZAD0, C0NFIABLE Y REC0MENDADO POR NUESTR0S CLI3NTES. NO TE QUEDES SIN PEDIR TU CU3NTA PR3MIUM 💯👌✌ #chile #valparaiso #santiagodechile #antofagasta #losandes #temuco #valdivia #sanantonio #puntarenas #chilegram #publicidad #rancagua #osorno #compras #chillan #arica #copiapo #talca #pichilemu #viñadelmar #laserena #valpo #puertovaras #concepcionchile #netflixchile #spotifychile #chileno #ganachile #chillan #chilena #instago
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Alla atras como timido. Cerro Aconcagua 
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The perfect place doesn’t exi... 😍 
Discovering A t a c a m a💛
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