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#licopeno medias

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Mascarilla de tomate astringente ❗🍅
Especial para piel grasa y acneica
🔹Tritura el tomate y colocalo sobre el rostro, déjalo actuar por 25 minutos y retiralo con abundante agua. 
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Concentrado de licopeno extraído de un jitomate
#licopeno #jitomate #mexico #coolstuff
Me olho no espelho e o que vejo? RUGAS, sinal dos tempos! Mas o que fazer para amenizá-las? Com a menopausa se aproximando, as mulheres sofrem variações hormonais que deixam a pele ressecada, espessa, menos firmeza e menos capacidade de retenção de água. 
A produção de colágeno diminui, as rugas ficam mais profundas e o bigode chinês aparece. Para atenuar estes sintomas tenha uma alimentação rica em antioxidantes como as frutas e vegetais principalmente os amarelos como abóbora, melão amarelo, mamão, pêssego, cenoura, batata doce. 
As fontes de licopeno como tomate e molho de tomate, pimentão e morango. Os alimentos fontes de vitamina E, como: grãos e cereais integrais, oleaginosas e brócolis. 
Os alimentos ricos em antocianinas como uvas, mirtilo, amora, framboesa e açaí.
Alimentos fontes de vitamina C, como: acerola, caju, goiaba, limão, laranja, couve, couve-flor. Além dos poderosos chá verde e cacau. 
Dica da Nutri Marinês 
#dicadanutri #dicadanutrimarinês #nutrimarinês #pele #nutrição #pelenutridaebonita #vidasaudável #saúdeebeleza #saúde #pelenutrida #pelefirme #pelelisa #antioxidantes #licopeno #vitaminaE #oleaginosas #vitaminaC #antocianinas #colágeno #pelefirme #beleza #longevidade
Me olho no espelho e o que vejo? RUGAS, sinal dos tempos! Mas o que fazer para amenizá-las? Com a menopausa se aproximando, as mulheres sofrem variações hormonais que deixam a pele ressecada, espessa, menos firmeza e menos capacidade de retenção de água. A produção de colágeno diminui, as rugas ficam mais profundas e o bigode chinês aparece. Para atenuar estes sintomas tenha uma alimentação rica em antioxidantes como as frutas e vegetais principalmente os amarelos como abóbora, melão amarelo, mamão, pêssego, cenoura, batata doce. As fontes de licopeno como tomate e molho de tomate, pimentão e morango. Os alimentos fontes de vitamina E, como: grãos e cereais integrais, oleaginosas e brócolis. Os alimentos ricos em antocianinas como uvas, mirtilo, amora, framboesa e açaí. Alimentos fontes de vitamina C, como: acerola, caju, goiaba, limão, laranja, couve, couve-flor. Além dos poderosos chá verde e cacau. Dica da Nutri Marinês #dicadanutri  #dicadanutrimarinês  #nutrimarinês  #pele  #nutrição  #pelenutridaebonita  #vidasaudável  #saúdeebeleza  #saúde  #pelenutrida  #pelefirme  #pelelisa  #antioxidantes  #licopeno  #vitaminaE  #oleaginosas  #vitaminaC  #antocianinas  #colágeno  #pelefirme  #beleza  #longevidade 
Quando o seu 👞Loafer, combina com o Suco de Tomate e a Cadeira, você faz oque!? 📸😜 .
Tá aí algumas coisas que gosto ❤️: .
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Quando o seu 👞Loafer, combina com o Suco de Tomate e a Cadeira, você faz oque!? 📸😜 . Tá aí algumas coisas que gosto ❤️: . Conhecer novos Lugares, Boa Comida @jiquitaia, Bolsas, Óculos Max Mara @oticasalatiel, Shoes @not_a_shoe . . . #shoes  #sapatos  #loafers  #notashoes  #addicted  #centopeia  #shoeslovers  #crazyforshoes  #queroumdecada  #acessoriosfemininos  #accessories  #emalgummomentodoalmoço  #aloucadafoto  #sucodetomate  #bloodmary  #licopeno  #tomate  #fitoquimicos  #antioxidants  #goodchoices  #paixões  #viciofeminino 
🍅¿Por qué tomar iO Antioxidante Natural a diario? 🍅 •
✅100% #natural •
✅Sin aditivos ni conservantes •
✅ 95 % #antiOX •
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➡️ http://www.ioantioxidantenatural.es/por-que-io-antioxidante-natural/
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Para mais informações ou  pedidos  Inbox ou pelo whatsapp 📞 (21) 97006-4987 
OBS: Cobrimos o preço da concorrencia , todos os nossos produtos são originais .

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El licopeno utilizado para la elaboración de nuestra cosmética se extrae mediante un proceso de extracción exclusivo, rápido y respetuoso con el medio ambiente. ¿Quieres conocer nuestros productos? ¡Enlace en nuestra BIO!
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Já comeu algum alimento vermelho hoje? Veja aqui como eles podem te ajudar.

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🍉🌞🏖️🍦🍉🌞🏖️🍦🍉🌞😉
Viernes....y con ganitas de que caliente el 🌞
Cada vez más las sandías🍉🍉 son las protagonistas de los picnics, veranos y en general cualquier día de calor o buen tiempo🏖️ y todo esto se debe a su capacidad de saciar la sed🍶 y su sabor dulce, esto ayuda a combatir el calor 🌅de una manera eficaz y en muchas ocasiones la sandía sustituye a los helados🍦 y dulces que pasan mucha más factura en nuestro cuerpo y nos engordan más de lo deseado.
Beneficios de la sandía 🍉y propiedades
☑️La sandía previene el asma
☑️Control de presión arterial e hipertensión
☑️Mejora la digestión y la regularidad intestinal🚽
☑️Previene enfermedades relacionadas con la vista👀
☑️Fuente de hidratación🍶
☑️Propiedades antiinflamatorias
☑️Comer sandía es buena para combatir el cáncer,La sandía contiene licopeno y cucurbitacina E, que es conocida por su potencial para prevenir algunos tipos de cáncer.

#watermelon#wassermelone#pastéque#anguria#melancia#sandia#licopeno#antiinflamatorionatural#reguladorintestinal#hidratante# salud#frutas#naturhouse#naturhouseferrol#ferrol.
🍉🌞🏖️🍦🍉🌞🏖️🍦🍉🌞😉 Viernes....y con ganitas de que caliente el 🌞 Cada vez más las sandías🍉🍉 son las protagonistas de los picnics, veranos y en general cualquier día de calor o buen tiempo🏖️ y todo esto se debe a su capacidad de saciar la sed🍶 y su sabor dulce, esto ayuda a combatir el calor 🌅de una manera eficaz y en muchas ocasiones la sandía sustituye a los helados🍦 y dulces que pasan mucha más factura en nuestro cuerpo y nos engordan más de lo deseado. Beneficios de la sandía 🍉y propiedades ☑️La sandía previene el asma ☑️Control de presión arterial e hipertensión ☑️Mejora la digestión y la regularidad intestinal🚽 ☑️Previene enfermedades relacionadas con la vista👀 ☑️Fuente de hidratación🍶 ☑️Propiedades antiinflamatorias ☑️Comer sandía es buena para combatir el cáncer,La sandía contiene licopeno y cucurbitacina E, que es conocida por su potencial para prevenir algunos tipos de cáncer. #watermelon #wassermelone #pastéque #anguria #melancia #sandia #licopeno #antiinflamatorionatural #reguladorintestinal #hidratante # salud#frutas #naturhouse #naturhouseferrol #ferrol .
Los antioxidantes son químicos que pueden prevenir o hacer más lento el daño celular. Un antioxidante no es una sustancia, es más bien un comportamiento celular. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales libres que comienzan reacciones en cadena que dañan las células. Los antioxidantes terminan estas reacciones quitando intermedios del radical libre e inhiben otras reacciones de oxidación oxidándose ellos mismos. Cualquier compuesto que puede donar electrones y contrarrestar el daño de los radicales libres tiene propiedades antioxidantes.
Los naturales los encuentras principalmente en frutas y vegetales. Hay miles de compuestos con estas características, pero los más comunes son la vitamina A, C, E, #betacaroteno y el #Licopeno. 
Se encuentran en la primera línea de defensa que el cuerpo emplea para mantener a los radicales libres sin hacer demasiados destrozos. Es decir, previenen el daño a las células, ya que pueden donar electrones para que estos no los roben de las células a su alrededor. Así mismo, los antioxidantes pueden ayudar a reparar el daño celular causado por estos chicos malos.
#antioxidantes #radicaleslibres
Los antioxidantes son químicos que pueden prevenir o hacer más lento el daño celular. Un antioxidante no es una sustancia, es más bien un comportamiento celular. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales libres que comienzan reacciones en cadena que dañan las células. Los antioxidantes terminan estas reacciones quitando intermedios del radical libre e inhiben otras reacciones de oxidación oxidándose ellos mismos. Cualquier compuesto que puede donar electrones y contrarrestar el daño de los radicales libres tiene propiedades antioxidantes. Los naturales los encuentras principalmente en frutas y vegetales. Hay miles de compuestos con estas características, pero los más comunes son la vitamina A, C, E, #betacaroteno  y el #Licopeno . Se encuentran en la primera línea de defensa que el cuerpo emplea para mantener a los radicales libres sin hacer demasiados destrozos. Es decir, previenen el daño a las células, ya que pueden donar electrones para que estos no los roben de las células a su alrededor. Así mismo, los antioxidantes pueden ayudar a reparar el daño celular causado por estos chicos malos. #antioxidantes  #radicaleslibres 
At the opening of Five Napkin show. Part of the LIC Open. 2 of my works displayed. With Richard Mazda the curator. #licopen #richardmazda #thefactorylic #thefactorygallery #licopeno #licartsopen
Ya en los Stories te contamos que diferencia el Jabuguito del Raf y damos un repaso a como cortarlo.
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¡Esperamos que te guste! Ya estás tardando, corre a verlo, ya sabes pinchando en la foto del perfil. ¡¡ Y graciasss por adelantado!!! 😉🍅❤️
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#tomateraf #tomatedelizia #tomatedeverdad #tomatesraf #soloraf #tomateadomicilio #tomatesconsabor #tomaterambo #tomatesquesabenatomate #tomate #tomates #licopeno #tomateseco
🔺 O licopeno é um tipo de carotenoide, pigmento vermelho que caracteriza a cor natural de alguns alimentos. Essa substância  tem sido recomendada para prevenção de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, câncer de próstata, mama, pulmão, bexiga, ovários, cólon e pâncreas. É também usado no tratamento da infecção pelo vírus HPV, uma da principais causas de câncer de útero. ⠀⠀
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🍅 O tomate é a principal fonte natural desse nutriente. Um copo de 240ml de suco de tomate fornece cerca de 20mg de licopeno, mais que a quantidade recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente. Após o cozimento de alguma alimento que o contenha, essa substância se transforma em outra mais facilmente digerida.⠀⠀
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👉🏼 Ele é um antioxidante muito eficaz, capaz de manter a força, espessura e fluidez da membrana das células, controlando sua permeabilidade aos nutrientes que entram e às excreções que precisam ser eliminadas, evitando assim várias doenças. ⠀⠀
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✍🏼 Diversos estudos concluíram que o licopeno afia prevenindo o câncer de próstata. Foi visto em laboratório que essa substância foi capaz de impedir o crescimento de células cancerígenas e proteger conta infeções bacterianas. ⠀⠀
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✅ É também capaz de diminuir significativamente os níveis totais de colesterol ruim (LDL), protegendo contra doenças cardiovasculares. Sua ação antioxidante também beneficia a pele, principalmente quando muito exposta ao sol, pela neutralização dos radicais livres formados. ⠀⠀
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🍉 Além do tomate, outros alimentos naturais que o possuem são: melancia, goiaba, mamão, uva e cenoura. ⠀⠀
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#DrPauloGustavo #licopeno#saude #qualidadedevida #bemestar #alimentacaosaudavel #medicinapreventiva #medicinadoesporte #nutrologia
🔺 O licopeno é um tipo de carotenoide, pigmento vermelho que caracteriza a cor natural de alguns alimentos. Essa substância tem sido recomendada para prevenção de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, câncer de próstata, mama, pulmão, bexiga, ovários, cólon e pâncreas. É também usado no tratamento da infecção pelo vírus HPV, uma da principais causas de câncer de útero. ⠀⠀ ⠀⠀ 🍅 O tomate é a principal fonte natural desse nutriente. Um copo de 240ml de suco de tomate fornece cerca de 20mg de licopeno, mais que a quantidade recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente. Após o cozimento de alguma alimento que o contenha, essa substância se transforma em outra mais facilmente digerida.⠀⠀ ⠀⠀ 👉🏼 Ele é um antioxidante muito eficaz, capaz de manter a força, espessura e fluidez da membrana das células, controlando sua permeabilidade aos nutrientes que entram e às excreções que precisam ser eliminadas, evitando assim várias doenças. ⠀⠀ ⠀⠀ ✍🏼 Diversos estudos concluíram que o licopeno afia prevenindo o câncer de próstata. Foi visto em laboratório que essa substância foi capaz de impedir o crescimento de células cancerígenas e proteger conta infeções bacterianas. ⠀⠀ ⠀⠀ ✅ É também capaz de diminuir significativamente os níveis totais de colesterol ruim (LDL), protegendo contra doenças cardiovasculares. Sua ação antioxidante também beneficia a pele, principalmente quando muito exposta ao sol, pela neutralização dos radicais livres formados. ⠀⠀ ⠀⠀ 🍉 Além do tomate, outros alimentos naturais que o possuem são: melancia, goiaba, mamão, uva e cenoura. ⠀⠀ ⠀⠀ #DrPauloGustavo  #licopeno #saude  #qualidadedevida  #bemestar  #alimentacaosaudavel  #medicinapreventiva  #medicinadoesporte  #nutrologia 
Adorei conhecer a @naiak , que é uma empresa especialista no desenvolvimento de #nutracêuticos e me mandaram dois produtos bem legais:
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✔ Óleo de #pequi : um fruto típico do #cerrado com alta densidade nutritiva, rico em #antioxidantes como carotenóides #licopeno, pró #vitaminaA e #vitaminaC, #ácidosgraxos (oleico e palmítico) e #minerais que auxiliam na prevenção de #doençascardíacas, é #antiinflamatório, melhora o perfil lipídico e auxilia na #saúde da #pele além de ser #semglúten e #desodorizado 👏
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✔ V8M2C (#hair #nails #skin): à base de #colágenohidrolisado + 8 vitaminas do complexo B + vitamina C e minerais quelatos, além de ser #semlactose #semcorante #semconservante. Promove crescimento dos  #cabelos, saúde da #pele e fortalecimento das #unhas. 💅
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Dá pra comprar pelo site deles por um custo x benefício legal, mas antes, agende sua consulta pra saber se você tem indicação! 😉
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#colágeno #nutricionista #nutri #nutricao #NutricionistaBárbaraFacin
Adorei conhecer a @naiak , que é uma empresa especialista no desenvolvimento de #nutracêuticos  e me mandaram dois produtos bem legais: . ✔ Óleo de #pequi  : um fruto típico do #cerrado  com alta densidade nutritiva, rico em #antioxidantes  como carotenóides #licopeno , pró #vitaminaA  e #vitaminaC , #ácidosgraxos  (oleico e palmítico) e #minerais  que auxiliam na prevenção de #doençascardíacas , é #antiinflamatório , melhora o perfil lipídico e auxilia na #saúde  da #pele  além de ser #semglúten  e #desodorizado  👏 . ✔ V8M2C (#hair  #nails  #skin ): à base de #colágenohidrolisado  + 8 vitaminas do complexo B + vitamina C e minerais quelatos, além de ser #semlactose  #semcorante  #semconservante . Promove crescimento dos #cabelos , saúde da #pele  e fortalecimento das #unhas . 💅 . Dá pra comprar pelo site deles por um custo x benefício legal, mas antes, agende sua consulta pra saber se você tem indicação! 😉 . #colágeno  #nutricionista  #nutri  #nutricao  #NutricionistaBárbaraFacin 
O licopeno é um caratenoide, pigmento vermelho que não é produzido pelo organismo, porém muito importante devido seu  efeito antioxidante e bloqueador de  crescimento das células cancerígenas, tambem protege  contra os  radicais livres ( moleculas que  causam doenças e o  envelhecimento ). Podemos encontrar-lo em frutas e vegetais vermelhos,amarelos e alaranjados como tomate, cenoura ,mamão,manga, melancia, pimentao vermelho e outros.

#licopeno #antioxidante #radicaislivres #tomate #frutasvermelhas #saude #envelhecimento #nutrição #prevencao
O licopeno é um caratenoide, pigmento vermelho que não é produzido pelo organismo, porém muito importante devido seu efeito antioxidante e bloqueador de crescimento das células cancerígenas, tambem protege contra os radicais livres ( moleculas que causam doenças e o envelhecimento ). Podemos encontrar-lo em frutas e vegetais vermelhos,amarelos e alaranjados como tomate, cenoura ,mamão,manga, melancia, pimentao vermelho e outros. #licopeno  #antioxidante  #radicaislivres  #tomate  #frutasvermelhas  #saude  #envelhecimento  #nutrição  #prevencao 
🔍 Os Alimentos Funcionais tem como  características:
📍Alimentos convencionais e consumidos na dieta normal/usual;
📍Compostos por componentes naturais, algumas vezes, em elevada concentração ou presentes em alimentos que normalmente não os supririam;
📍Efeitos positivos além do valor básico nutritivo: aumentar o bem-estar e a saúde e/ou reduzir o risco de ocorrência de doenças, promovendo benefícios à saúde além de melhorar a qualidade de vida, incluindo os desempenhos físico, psicológico e comportamental;
📍Alegação da propriedade funcional: *deve ter embasamento científico* ;
📍Alimento natural ou um alimento no qual um componente tenha sido
removido;
📍Alimento no qual a bioatividade de um ou mais componentes tenha sido modificada.

Os compostos funcionais são divididos em subgrupos, dentre eles estão: 📍Carotenoides;
📍Fenólicos;
📍Alcalóides;
📍Compostos nitrogenados;
📍Compostos organosulfurados.

Um exemplo de alimento funcional é o TOMATE 🍅, ele faz parte do grupo dos carotenoides, especificadamente, contêm licopeno. Este tem ações muito benefícas sobre o organismo como:
🍅 Ação antioxidante;
🍅Redução dos níveis de colesterol;
🍅Redução de risco de certos tipos de câncer, como o de próstata.

Vale lembrar que o licopeno é melhor liberado quando fazemos a cocção do alimento, ou seja, um molho de tomate natural, é uma ótima forma de o ingestão de uma substância funcional para o seu organismo. 
#saudeemfoco #mudancadevida #mudancadehabitosalimentares #foconadieta #alimentosfuncionais  #licopeno #funcional #carotenoides #tomates #dietafacil
🔍 Os Alimentos Funcionais tem como características: 📍Alimentos convencionais e consumidos na dieta normal/usual; 📍Compostos por componentes naturais, algumas vezes, em elevada concentração ou presentes em alimentos que normalmente não os supririam; 📍Efeitos positivos além do valor básico nutritivo: aumentar o bem-estar e a saúde e/ou reduzir o risco de ocorrência de doenças, promovendo benefícios à saúde além de melhorar a qualidade de vida, incluindo os desempenhos físico, psicológico e comportamental; 📍Alegação da propriedade funcional: *deve ter embasamento científico* ; 📍Alimento natural ou um alimento no qual um componente tenha sido removido; 📍Alimento no qual a bioatividade de um ou mais componentes tenha sido modificada. Os compostos funcionais são divididos em subgrupos, dentre eles estão: 📍Carotenoides; 📍Fenólicos; 📍Alcalóides; 📍Compostos nitrogenados; 📍Compostos organosulfurados. Um exemplo de alimento funcional é o TOMATE 🍅, ele faz parte do grupo dos carotenoides, especificadamente, contêm licopeno. Este tem ações muito benefícas sobre o organismo como: 🍅 Ação antioxidante; 🍅Redução dos níveis de colesterol; 🍅Redução de risco de certos tipos de câncer, como o de próstata. Vale lembrar que o licopeno é melhor liberado quando fazemos a cocção do alimento, ou seja, um molho de tomate natural, é uma ótima forma de o ingestão de uma substância funcional para o seu organismo. #saudeemfoco  #mudancadevida  #mudancadehabitosalimentares  #foconadieta  #alimentosfuncionais  #licopeno  #funcional  #carotenoides  #tomates  #dietafacil 
In Nutri Licopeno pode e deve ser associado à tratamentos Estéticos utilizando-se do Conceito In & Out.
Pode ser combinado com protocolos de Rejuvenescimento, utilizando os diversos Tratamentos Mezzo.
• Promove Ação Anti Rugas
• Efeito Firmness
• Proteção das células da pele

#mezzonutrition #mezzodermocosmeticos #euusomezzo #innutri #combateaoefeitodotempo #açãoantioxidante #hidrataçãodapele #firmezadapele #previneenvelhecimento #pelefirme #cosmetologia #cosmética #in #out #licopeno
In Nutri Licopeno pode e deve ser associado à tratamentos Estéticos utilizando-se do Conceito In & Out. Pode ser combinado com protocolos de Rejuvenescimento, utilizando os diversos Tratamentos Mezzo. • Promove Ação Anti Rugas • Efeito Firmness • Proteção das células da pele #mezzonutrition  #mezzodermocosmeticos  #euusomezzo  #innutri  #combateaoefeitodotempo  #açãoantioxidante  #hidrataçãodapele  #firmezadapele  #previneenvelhecimento  #pelefirme  #cosmetologia  #cosmética  #in  #out  #licopeno 
Atualmente, é muito comum ouvir falar sobre antioxidantes. Mas você sabe o que são e qual a sua importância para a pele?
▫️
Para saber como funcionam os antioxidantes, primeiro é preciso entender o que são os radicais livres. Enquanto nossas células trabalham, elas produzem radicais livres como subprodutos, e uma das suas consequências é o envelhecimento precoce da pele. Respirar, comer e falar, além de fatores externos, como a radiação UV, poluição, tabagismo e consumo de álcool, são capazes de gerar radicais livres, que danificam as estruturas celulares, como o DNA. Os antioxidantes são substâncias que neutralizam essa ação nociva. Nosso corpo possui seu próprio sistema de defesa produzindo antioxidantes naturais, mas nem sempre são suficientes. Por isso, costuma-se indicar uma suplementação oral associada ao uso tópico de antioxidantes
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Existem dois tipos de antioxidantes: os enzimáticos (ou naturais da pele), como a catalase, a superoxido dismutase e a glutationa peroxidase; e os não enzimáticos, incluindo a vitamina C, E, beta-caroteno e flavonoides
▫️
Na hora de escolher o produto, escolha ativos como as vitaminas C e E, ácido retinoico e retinol (derivados da vitamina A), licopeno (presente no tomate e na goiaba), resveratrol (que pode ser encontrado na uva, vinho e mirtilo) e extrato de chá verde. Todos esses ativos são antioxidantes que podem ser utilizados não só na alimentação, mas também em cápsulas de uso oral e em dermocosméticos
▫️
Consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, para que ele indique produtos para o seu tipo de pele, que contenham antioxidantes
▫️
#draraqueltoyota #dermatologista #dermatologia #antioxidantes #vitaminac #licopeno #resveratrol #retinol #extratodechaverde #pelesaudavel  #healthyskin  #belezadapele #dermatologistasp #sbd #estetica #belezaeestetica #lifestyle #pelelinda #beauty #beautyaddict #dicasdedermato
Atualmente, é muito comum ouvir falar sobre antioxidantes. Mas você sabe o que são e qual a sua importância para a pele? ▫️ Para saber como funcionam os antioxidantes, primeiro é preciso entender o que são os radicais livres. Enquanto nossas células trabalham, elas produzem radicais livres como subprodutos, e uma das suas consequências é o envelhecimento precoce da pele. Respirar, comer e falar, além de fatores externos, como a radiação UV, poluição, tabagismo e consumo de álcool, são capazes de gerar radicais livres, que danificam as estruturas celulares, como o DNA. Os antioxidantes são substâncias que neutralizam essa ação nociva. Nosso corpo possui seu próprio sistema de defesa produzindo antioxidantes naturais, mas nem sempre são suficientes. Por isso, costuma-se indicar uma suplementação oral associada ao uso tópico de antioxidantes ▫️ Existem dois tipos de antioxidantes: os enzimáticos (ou naturais da pele), como a catalase, a superoxido dismutase e a glutationa peroxidase; e os não enzimáticos, incluindo a vitamina C, E, beta-caroteno e flavonoides ▫️ Na hora de escolher o produto, escolha ativos como as vitaminas C e E, ácido retinoico e retinol (derivados da vitamina A), licopeno (presente no tomate e na goiaba), resveratrol (que pode ser encontrado na uva, vinho e mirtilo) e extrato de chá verde. Todos esses ativos são antioxidantes que podem ser utilizados não só na alimentação, mas também em cápsulas de uso oral e em dermocosméticos ▫️ Consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, para que ele indique produtos para o seu tipo de pele, que contenham antioxidantes ▫️ #draraqueltoyota  #dermatologista  #dermatologia  #antioxidantes  #vitaminac  #licopeno  #resveratrol  #retinol  #extratodechaverde  #pelesaudavel  #healthyskin  #belezadapele  #dermatologistasp  #sbd  #estetica  #belezaeestetica  #lifestyle  #pelelinda  #beauty  #beautyaddict  #dicasdedermato 
🍅SALSA DE TOMATE 🍅 
El licopeno es un carotenoide, principal pigmento responsable del color rojo del tomate. Posee efectos: .
🍅✔️Antioxidantes antiinflamatorios, quimioterapéuticos sobre las enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer. .
🍅Se ha demostrado que procesar el licopeno (calor) intensifica su potencial antioxidante en comparación con el tomate no procesado (crudo). .
Por otro lado debido a su carácter liposoluble, para mejorar su absorción basta con agregar aceite, preferentemente de oliva, girasol o canola a la preparación. .
👉🏽Por lo tanto acompañar tus comidas con salsa de tomate (procesada en calor, conservando su piel y semillas) con aceite: es ideal para recibir todas las propiedades antes mencionadas 👌🏾🤤😍🍅. .
Comparto link de las fuentes consultadas:  http://www.nutricionhospitalaria.com/pdf/6302.pdf
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112013000100002
http://www.scielo.org.mx/pdf/spm/v52n3/10.pdf
#licopeno #tomate #salsadetomate #antioxidante #tomatoe #fit #fitnessgirl #healthyfood #salsa #natural #nutricion #nutricionista #nutrición #nutrition
🍅SALSA DE TOMATE 🍅 El licopeno es un carotenoide, principal pigmento responsable del color rojo del tomate. Posee efectos: . 🍅✔️Antioxidantes antiinflamatorios, quimioterapéuticos sobre las enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer. . 🍅Se ha demostrado que procesar el licopeno (calor) intensifica su potencial antioxidante en comparación con el tomate no procesado (crudo). . Por otro lado debido a su carácter liposoluble, para mejorar su absorción basta con agregar aceite, preferentemente de oliva, girasol o canola a la preparación. . 👉🏽Por lo tanto acompañar tus comidas con salsa de tomate (procesada en calor, conservando su piel y semillas) con aceite: es ideal para recibir todas las propiedades antes mencionadas 👌🏾🤤😍🍅. . Comparto link de las fuentes consultadas: http://www.nutricionhospitalaria.com/pdf/6302.pdf http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112013000100002 http://www.scielo.org.mx/pdf/spm/v52n3/10.pdf #licopeno  #tomate  #salsadetomate  #antioxidante  #tomatoe  #fit  #fitnessgirl  #healthyfood  #salsa  #natural  #nutricion  #nutricionista  #nutrición  #nutrition 
Estas cápsulas son brutales, en serio. Funcionan a las mil maravillas, gracias a su combinación de ingredientes naturales y vitaminas nos ayudan a lucir un bonito bronceado evitando las agresiones solares en la piel y en la vista. ¿El precio? 15,45€ .
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Estas cápsulas son brutales, en serio. Funcionan a las mil maravillas, gracias a su combinación de ingredientes naturales y vitaminas nos ayudan a lucir un bonito bronceado evitando las agresiones solares en la piel y en la vista. ¿El precio? 15,45€ . . #bioespaña  #nutricosmetica  #dunaliella  #betacaroteno  #zeaxantina  #licopeno  #luteina  #selenio  #zinc  #silicio  #vitaminae  #b24bronce  #protegetupiel  #saludentupiel  #nosustituyespf  #noreña  #laatalayacentrodebelleza 
Tomar colágeno hidrolisado, ao contrário do que muitos podem pensar, não é uma boa alternativa para fazer o corpo produzir colágeno. É o mesmo que comer um pedaço de carne: o corpo o transformará em aminoácidos que podem ser usados ou não para a produção dessa proteína.

Portanto, a melhor forma de sintetizar mais colágeno é ingerindo alimentos ricos em licopeno como melancia, goiaba, mamão e outros!

#pelemaisbonita #producaodecolageno #pelemaisjovem #colageno #licopeno #alimentacaosaudavel
Tomar colágeno hidrolisado, ao contrário do que muitos podem pensar, não é uma boa alternativa para fazer o corpo produzir colágeno. É o mesmo que comer um pedaço de carne: o corpo o transformará em aminoácidos que podem ser usados ou não para a produção dessa proteína. Portanto, a melhor forma de sintetizar mais colágeno é ingerindo alimentos ricos em licopeno como melancia, goiaba, mamão e outros! #pelemaisbonita  #producaodecolageno  #pelemaisjovem  #colageno  #licopeno  #alimentacaosaudavel 
El lunes fue el primer día de recolección de tomates. 🍅🔝
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Dilluns va ser el primer dia de recolecció de tomàtigues. 🍅🔝
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#terracor #tomato #trampo #cordebou #manacor #mallorca #licopeno #nutricion #lovetomatoes
El #trigo es alto en #fibra, los #tomates son una excelente fuente de #licopeno un potente antioxidante natural, la pechuga de pollo increíble fuente de #proteinas y como sabemos el #aguacate es una de la mejores #grasas #saludables
El Jabuguito custodiado por Twitter. 🍅🐶
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Se llaman los dos así. El caniche, Twitter,  es una fiera asesina sedienta de Licopeno al que hemos puesto a guardar el Tomate llamado Jabuguito que vendemos a partir de estas fechas. Estamos evaluando si tiene la calidad y el sabor mínimo para ofrecertelo.
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En un par de días estará más maduro (el Tomate) y decidiremos si está para enviarlo o hay que esperar un poco más a que suba el dulzor.
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Y no, Twitter no está en venta. 😉

#tomateraf #tomatedelizia #tomatedeverdad #tomatesraf #soloraf #tomateadomicilio #tomatesconsabor #tomaterambo #tomatesquesabenatomate #tomate #tomates #licopeno #tomateseco #caniche #twitter
El Jabuguito custodiado por Twitter. 🍅🐶 . Se llaman los dos así. El caniche, Twitter, es una fiera asesina sedienta de Licopeno al que hemos puesto a guardar el Tomate llamado Jabuguito que vendemos a partir de estas fechas. Estamos evaluando si tiene la calidad y el sabor mínimo para ofrecertelo. . En un par de días estará más maduro (el Tomate) y decidiremos si está para enviarlo o hay que esperar un poco más a que suba el dulzor. . Y no, Twitter no está en venta. 😉 #tomateraf  #tomatedelizia  #tomatedeverdad  #tomatesraf  #soloraf  #tomateadomicilio  #tomatesconsabor  #tomaterambo  #tomatesquesabenatomate  #tomate  #tomates  #licopeno  #tomateseco  #caniche  #twitter 
Vamos aumentar a biodisponibilidade(melhorar a absorção) do Licopeno presente no Tomate 🍅? Sim !!! Aquecimento + Azeite de Oliva = um montão de Antioxidantes !!!! O Licopeno oferece benefícios à pele devido suas propriedades antixoxidantes.
E como este composto irá proteger a sua pele?
A exposição ao sol produz radicais livres que danificam as células que produzem colágeno e elastina na pele e também ativam enzimas que quebram o colágeno, provocando envelhecimento precoce  e câncer de pele. 
Devido ao seu efeito antioxidante o Licopeno funciona como um potente inibidor de radicais livres e ajuda a impedir e reduzir o dano causado pela exposição solar. Agora, meus tomates confit irão ao forno em baixa temperatura e quando ficarem prontos eu mostro o resultado😉 #nutricionistafuncional #nutricaofuncional #gastronomiafuncional #fitoterapia #fitoquimicosantioxidantes #licopeno #biodisponibilidade #potencializandoabsorcao #tomateconfit #fontedelicopenotomate #fontedelicopeno #combateradicaislivres #antioxidantes #belezadapele #nutricaoestetica
Vamos aumentar a biodisponibilidade(melhorar a absorção) do Licopeno presente no Tomate 🍅? Sim !!! Aquecimento + Azeite de Oliva = um montão de Antioxidantes !!!! O Licopeno oferece benefícios à pele devido suas propriedades antixoxidantes. E como este composto irá proteger a sua pele? A exposição ao sol produz radicais livres que danificam as células que produzem colágeno e elastina na pele e também ativam enzimas que quebram o colágeno, provocando envelhecimento precoce e câncer de pele. Devido ao seu efeito antioxidante o Licopeno funciona como um potente inibidor de radicais livres e ajuda a impedir e reduzir o dano causado pela exposição solar. Agora, meus tomates confit irão ao forno em baixa temperatura e quando ficarem prontos eu mostro o resultado😉 #nutricionistafuncional  #nutricaofuncional  #gastronomiafuncional  #fitoterapia  #fitoquimicosantioxidantes  #licopeno  #biodisponibilidade  #potencializandoabsorcao  #tomateconfit  #fontedelicopenotomate  #fontedelicopeno  #combateradicaislivres  #antioxidantes  #belezadapele  #nutricaoestetica 
Quizá a muchos les parezca raro...pero amo la sopa de tomate ❤ y si es con MEJILLONES mejor todavía. Es un plato super saludable que solo lleva tomate, cebolla, mejillones y condimentos. La estrella de este plato es el TOMATE. Sabias que tiene...
🍅 LICOPENO un componente altamente antioxidante que reduce la incidencia de patologias cardiovasculares y cancerosas
🍅  VITAMINA C, un potente antioxidante también, ayuda a prevenir el cancer y aumenta las defensas
🍅 ÁCIDO CUMÁRICO Y ÁCIDO CLOROGÉNICO que son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas, que son los principañes agentes cancerígenos del HUMO DEL TABACO.
🍅 Además contiene vitamina A, K y minerales como el potasio y calcio que regulan la PRESIÓN SANGUINEA.

Se vino el frío y así lo recibo 🙃

Gracias a maracuyá por los deliciosos ingredientes. 
#tomate #licopeno #antioxidante #sopadetomate #mejillones #tomatoesoup #saludable #lowcarbsmeals #lowcarbs #alimentacionsaludable #healthylifestyle #healthyfood #behealthy #eatclean #eathealthy #lunch #almuerzo #propiedades
Quizá a muchos les parezca raro...pero amo la sopa de tomate ❤ y si es con MEJILLONES mejor todavía. Es un plato super saludable que solo lleva tomate, cebolla, mejillones y condimentos. La estrella de este plato es el TOMATE. Sabias que tiene... 🍅 LICOPENO un componente altamente antioxidante que reduce la incidencia de patologias cardiovasculares y cancerosas 🍅 VITAMINA C, un potente antioxidante también, ayuda a prevenir el cancer y aumenta las defensas 🍅 ÁCIDO CUMÁRICO Y ÁCIDO CLOROGÉNICO que son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas, que son los principañes agentes cancerígenos del HUMO DEL TABACO. 🍅 Además contiene vitamina A, K y minerales como el potasio y calcio que regulan la PRESIÓN SANGUINEA. Se vino el frío y así lo recibo 🙃 Gracias a maracuyá por los deliciosos ingredientes. #tomate  #licopeno  #antioxidante  #sopadetomate  #mejillones  #tomatoesoup  #saludable  #lowcarbsmeals  #lowcarbs  #alimentacionsaludable  #healthylifestyle  #healthyfood  #behealthy  #eatclean  #eathealthy  #lunch  #almuerzo  #propiedades 
✅ El #licopeno es un potente #antioxidante #natural, que aporta el color rojo al #tomate. Protege a las células del estrés oxidativo, es salud ‼️•
✅ Soy #AOVE con #licopeno, 95% #antiOX !! •
✅ Sin aditivos ni conservantes •
✅ 100% #natural •
#iOaove #iOevoo #innovativefood •
•
#Repost @silviacocinitas with @get_repost
・・・
El corazón del tomate 'mar azul' no defrauda. Carnoso y repleto de sabor
.
Si tú también opinas que #tomatesplásticoNO, tienes que probarlo
✅ El #licopeno  es un potente #antioxidante  #natural , que aporta el color rojo al #tomate . Protege a las células del estrés oxidativo, es salud ‼️• ✅ Soy #AOVE  con #licopeno , 95% #antiOX  !! • ✅ Sin aditivos ni conservantes • ✅ 100% #natural  • #iOaove  #iOevoo  #innovativefood  • • #Repost  @silviacocinitas with @get_repost ・・・ El corazón del tomate 'mar azul' no defrauda. Carnoso y repleto de sabor . Si tú también opinas que #tomatesplásticoNO , tienes que probarlo
Un buen tomate y una ensalada se convierte en algo espectacular #licopeno #tomate #ensalada #vitaminas #antioxidants #healthylifestyle #delicious #comidadeverdad #frutasyverduras
Os antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças.
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•Licopeno: É um excelente antioxidante, que neutraliza a ação dos radicais livres, responsável pela oxidação das células, e estimula o sistema imunológico.
•Luteína e Zeaxantina: O organismo humano não produz, devem ser ingeridas e são encontradas em nossa pele, olhos (incluindo a mácula lútea da retina), soro sanguíneo e outros tecidos. São os principais antioxidantes presentes nas membranas oculares (retina e mácula). Está relacionada a uma melhor saúde da visão, pois reduz o risco de degeneração macular, e a uma pele saudável.
•Zinco: O mineral está presente em todas as partes do corpo e tem múltiplas funções. É especialmente importante para a saúde da pele (ajuda a curar feridas) e essencial para um sistema imunológico saudável e para a resistência a infecções.
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Para maiores informações consulte um de nossos farmacêuticos.💚
Comece a usar o quanto antes seu composto antioxidante e preserve sua saúde!
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FARMÁCIA MOREIRA🔸Drogaria e Manipulação🔸
☎️(62)3326-3257
📲(62)98519-5565
🚛Entregas sem custo adicional 
#antioxidant #antioxidante #antiox #antioxidantes #luteina #licopeno #zeaxantina #zinco #saude #saudeocular #saudedavisao #suasaude #cuidese #cuidesebem #qualidadedevida #farmacia #manipulacao #farmaciamagistral
Os antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças. . •Licopeno: É um excelente antioxidante, que neutraliza a ação dos radicais livres, responsável pela oxidação das células, e estimula o sistema imunológico. •Luteína e Zeaxantina: O organismo humano não produz, devem ser ingeridas e são encontradas em nossa pele, olhos (incluindo a mácula lútea da retina), soro sanguíneo e outros tecidos. São os principais antioxidantes presentes nas membranas oculares (retina e mácula). Está relacionada a uma melhor saúde da visão, pois reduz o risco de degeneração macular, e a uma pele saudável. •Zinco: O mineral está presente em todas as partes do corpo e tem múltiplas funções. É especialmente importante para a saúde da pele (ajuda a curar feridas) e essencial para um sistema imunológico saudável e para a resistência a infecções. . Para maiores informações consulte um de nossos farmacêuticos.💚 Comece a usar o quanto antes seu composto antioxidante e preserve sua saúde! . FARMÁCIA MOREIRA🔸Drogaria e Manipulação🔸 ☎️(62)3326-3257 📲(62)98519-5565 🚛Entregas sem custo adicional #antioxidant  #antioxidante  #antiox  #antioxidantes  #luteina  #licopeno  #zeaxantina  #zinco  #saude  #saudeocular  #saudedavisao  #suasaude  #cuidese  #cuidesebem  #qualidadedevida  #farmacia  #manipulacao  #farmaciamagistral 
Y por fin comenzamos con la temporada de Sandía Ecológica ¡Dulce y Refrescante!

El consumo de Sandia tiene importantes beneficios para la salud. Los nutricionistas la consideran “buena para casi todo…” Descubre más en www.naturalgourmet.es
#fruta #ecológico #natural #saludable #anticancerigeno #carotenos #licopeno #gazpacho #bloodymary
Cara de abobalhada só pq amo #caqui 😋😍 Sabe aquela frutinha a cara do outono? É ela! Fonte de fibras, licopeno, vitamina C, vitamina E, vitaminas do complexo B, cálcio, potássio... super super! Principalmente se consumida de modo integral, com a casca 😉
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Para uso adequado individualizado, uma orientação nutricional torna-se imprescindível 🍅👍 .
Seguimos juntos! 💪🍎
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#frutasdaestação #outono #caqui #licopeno #vitaminaC #antioxidantes #fibras #carboidrato #nutriçãoesportivafuncional #nutriçãoclinica #estamosjuntos #sheilacrisnutri
Cara de abobalhada só pq amo #caqui  😋😍 Sabe aquela frutinha a cara do outono? É ela! Fonte de fibras, licopeno, vitamina C, vitamina E, vitaminas do complexo B, cálcio, potássio... super super! Principalmente se consumida de modo integral, com a casca 😉 . Para uso adequado individualizado, uma orientação nutricional torna-se imprescindível 🍅👍 . Seguimos juntos! 💪🍎 . #frutasdaestação  #outono  #caqui  #licopeno  #vitaminaC  #antioxidantes  #fibras  #carboidrato  #nutriçãoesportivafuncional  #nutriçãoclinica  #estamosjuntos  #sheilacrisnutri 
🍅 Você já ouviu falar do Licopeno? .
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🍉 O licopeno é uma carotenóide e potente antioxidante presente em alimentos com pigmentação avermelhada, quanto mais avermelhado for o alimento maior será a sua concentração. Ele tem a função de proteger nosso corpo contra os radicais livres, contra aparecimento de câncer e contra doenças cardiovasculares.
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🍅 Boas fontes dessa substância são: tomate, melancia, mamão, goiaba vermelha e pitanga.  Atenção: não jogue as cascas no lixo, geralmente as maiores concentrações estão na cascas desses alimentos.
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#jessikarayanenutricionista #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #licopeno #antioxidante #alimentaçãosaudavel #alimento #comerbem #vivermelhor #carotenóide #nutriçãocomamor #nutriçãoclinica #nutriçãoesportiva
🍅 Você já ouviu falar do Licopeno? . . 🍉 O licopeno é uma carotenóide e potente antioxidante presente em alimentos com pigmentação avermelhada, quanto mais avermelhado for o alimento maior será a sua concentração. Ele tem a função de proteger nosso corpo contra os radicais livres, contra aparecimento de câncer e contra doenças cardiovasculares. . . 🍅 Boas fontes dessa substância são: tomate, melancia, mamão, goiaba vermelha e pitanga. Atenção: não jogue as cascas no lixo, geralmente as maiores concentrações estão na cascas desses alimentos. . . #jessikarayanenutricionista  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #licopeno  #antioxidante  #alimentaçãosaudavel  #alimento  #comerbem  #vivermelhor  #carotenóide  #nutriçãocomamor  #nutriçãoclinica  #nutriçãoesportiva 
A veces no nos importa ser los protagonistas. 😋
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Nos llevamos fenomenal con sabrosuras como éste calamar del Mar de Alborán, hecho a la plancha que solo nos necesita para dar un contrapunto de frescor.
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Muchos restaurantes son clientes nuestros para convertirnos en protagonistas o en secundarios con frase.
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No nos importa; mientras nos coloquen al lado de maravillas cómo está que no duró ni 5 minutos.
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#tomateraf #tomatedelizia #tomatedeverdad #tomatesraf #soloraf #tomateadomicilio #tomatesconsabor #tomaterambo #tomatesquesabenatomate #tomate #tomates #licopeno #tomateseco
A veces no nos importa ser los protagonistas. 😋 . Nos llevamos fenomenal con sabrosuras como éste calamar del Mar de Alborán, hecho a la plancha que solo nos necesita para dar un contrapunto de frescor. . Muchos restaurantes son clientes nuestros para convertirnos en protagonistas o en secundarios con frase. . No nos importa; mientras nos coloquen al lado de maravillas cómo está que no duró ni 5 minutos. . #tomateraf  #tomatedelizia  #tomatedeverdad  #tomatesraf  #soloraf  #tomateadomicilio  #tomatesconsabor  #tomaterambo  #tomatesquesabenatomate  #tomate  #tomates  #licopeno  #tomateseco 
Ya tocaba pasta 🍝. Mirad el rico plato que me ha preparado la mamma:
✔️tagliatelle siciliano integral con salsa de tomate fresco ecológico , albahaca, ajo, pimiento y zanahoria. La zanahoria 🥕 le da un punto dulce y podemos prescindir de azúcares.
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#pasta #pastalover #pastatime #feedfeed #mecuido #mamasecuida #habireto #wholewheatpasta #healthyfood #healthylifestyle #healthymom #tomato #licopeno #buzzfeast #realfood #realfoodrevolution #realfoodrevolution #realfooder #
Ya tocaba pasta 🍝. Mirad el rico plato que me ha preparado la mamma: ✔️tagliatelle siciliano integral con salsa de tomate fresco ecológico , albahaca, ajo, pimiento y zanahoria. La zanahoria 🥕 le da un punto dulce y podemos prescindir de azúcares. . #pasta  #pastalover  #pastatime  #feedfeed  #mecuido  #mamasecuida  #habireto  #wholewheatpasta  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthymom  #tomato  #licopeno  #buzzfeast  #realfood  #realfoodrevolution  #realfoodrevolution  #realfooder  #
O licopeno da família carotenoide é um importante antioxidante, age como  sistema de defesa contra o
stress oxidativo das células, inibindo a ação dos radicais livres, prevenindo danos no DNA e promovendo apoptose (suicídio) das células cancerígenas. Esse carotenoide tem a capacidade de retardar o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, principalmente o de próstata. 
O licopeno ingerido, na sua forma natural, é pouco absorvido, contudo, a partir de pesquisas já realizadas, verificou-se que o processamento térmico dos tomates e seus produtos melhoram a sua biodisponibilidade. O processamento térmico rompe a parede celular e permite a extração do licopeno. Portanto, o seu aproveitamento será maior, desde que seja consumido em forma de molho, extrato de tomate e até mesmo no catchup 😋🍅😱Por se tratar de um lipossolúvel,  ele será melhor dissolvido desde que seja ingerido com alguma gordura. 
Fontes de licopeno: tomate 🍅, goiaba vermelha, melancia 🍉, mamão, pitanga, entre outras fontes. (Vasconcelos, 2015) #doctornutrition #nutrigenomica #nutricaoeficiente #nutrition #alimentodeverdade #alimentacaosaudavel #licopeno #cancer #nutrigenomicanocancer #nutrition #vegetariana #vegetarian #bomdia
O licopeno da família carotenoide é um importante antioxidante, age como sistema de defesa contra o stress oxidativo das células, inibindo a ação dos radicais livres, prevenindo danos no DNA e promovendo apoptose (suicídio) das células cancerígenas. Esse carotenoide tem a capacidade de retardar o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, principalmente o de próstata. O licopeno ingerido, na sua forma natural, é pouco absorvido, contudo, a partir de pesquisas já realizadas, verificou-se que o processamento térmico dos tomates e seus produtos melhoram a sua biodisponibilidade. O processamento térmico rompe a parede celular e permite a extração do licopeno. Portanto, o seu aproveitamento será maior, desde que seja consumido em forma de molho, extrato de tomate e até mesmo no catchup 😋🍅😱Por se tratar de um lipossolúvel, ele será melhor dissolvido desde que seja ingerido com alguma gordura. Fontes de licopeno: tomate 🍅, goiaba vermelha, melancia 🍉, mamão, pitanga, entre outras fontes. (Vasconcelos, 2015) #doctornutrition  #nutrigenomica  #nutricaoeficiente  #nutrition  #alimentodeverdade  #alimentacaosaudavel  #licopeno  #cancer  #nutrigenomicanocancer  #nutrition  #vegetariana  #vegetarian  #bomdia 
El licopeno ataja signos del envejecimiento como son la falta de elasticidad, firmeza y uniformidad en textura y color de la piel.
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#cosmeticanatural #licopeno #belleza #beauty #nature #cosmetica #beautylovers #skincare #licoessence
Es un antioxidante presente en los tomates, patilla, lechosa. La principal fuente de #licopeno de nuestra alimentación es el tomate, pero también está presente en la guayaba, perejil seco y albahaca, en menor medida

#NutriDOX #Antioxidantes #Nutrición #Alimentación #Salud #CCPDOX #ClínicaDOX #VidaSaludable #Nutrition #Healthy #HealthyFood #LifeStyle #EstiloDeVida #Instalike #BeHealthy #HealthyStyle
Bom dia com Melancia + Gengibre 😍 O #Suco #SucoDetox #VitaminaDetox de hoje! 🤗 uma fatia de #melancia (com #cascaecaroço), fatias de #gengibre (com #casca) e um copo de #agua. Bati tudo no liquidificador e tomei em #jejum, imediatamente para não perder os #nutrientes! #sucodemelancia #sucodegengibre .
😉 Benefícios dos ingredientes ✔Melancia, tudo se aproveita: A POLPA VERMELHA é rica em substâncias como o #licopeno e #glutationa, antioxidantes que a tornam rejuvenescedora, e atuam na prevenção ao envelhecimento da pele. A presença também de vitamina C, além dos antioxidantes da melancia, ajuda na prevenção do envelhecimento. A #CASCA atrasa o envelhecimento, melhora a circulação, melhora o sono, fonte de energia, reduz gorduras... As #SEMENTES: ajudam a combater o inchaço, funcionamento do intestino e saciedade, fortalecem o sistema imunológico, ação ant-inflamatória e antioxidantes, é por serem ricas em #ômega3 e 6, também auxiliam na redução do #colesterol ruim (LDL) e no alimento do colesterol bom (HDL) ✔Gengibre
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, além de promover a digestão e o funcionamento do sistema circulatório. Termogênico natural, ele acelera a queima de gordura, como também é considerado um desintoxicante que limpa o organismo de forma biológica. Ele é responsável por ajudar o corpo a digerir e absorver mais da nutrição, o que pode promover a perda de peso.
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#suelicoelhofit #sucovitaminadetoxdasu #agua #fruta #vegetal #natureza #fit #atitudeboaforma #saude #beleza #depoisdo40 #instagood #slz
Bom dia com Melancia + Gengibre 😍 O #Suco  #SucoDetox  #VitaminaDetox  de hoje! 🤗 uma fatia de #melancia  (com #cascaecaroço ), fatias de #gengibre  (com #casca ) e um copo de #agua . Bati tudo no liquidificador e tomei em #jejum , imediatamente para não perder os #nutrientes ! #sucodemelancia  #sucodegengibre  . 😉 Benefícios dos ingredientes ✔Melancia, tudo se aproveita: A POLPA VERMELHA é rica em substâncias como o #licopeno  e #glutationa , antioxidantes que a tornam rejuvenescedora, e atuam na prevenção ao envelhecimento da pele. A presença também de vitamina C, além dos antioxidantes da melancia, ajuda na prevenção do envelhecimento. A #CASCA  atrasa o envelhecimento, melhora a circulação, melhora o sono, fonte de energia, reduz gorduras... As #SEMENTES : ajudam a combater o inchaço, funcionamento do intestino e saciedade, fortalecem o sistema imunológico, ação ant-inflamatória e antioxidantes, é por serem ricas em #ômega3  e 6, também auxiliam na redução do #colesterol  ruim (LDL) e no alimento do colesterol bom (HDL) ✔Gengibre O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, além de promover a digestão e o funcionamento do sistema circulatório. Termogênico natural, ele acelera a queima de gordura, como também é considerado um desintoxicante que limpa o organismo de forma biológica. Ele é responsável por ajudar o corpo a digerir e absorver mais da nutrição, o que pode promover a perda de peso. . . #suelicoelhofit  #sucovitaminadetoxdasu  #agua  #fruta  #vegetal  #natureza  #fit  #atitudeboaforma  #saude  #beleza  #depoisdo40  #instagood  #slz 
El licopeno es la responsable del color rojo de las frutas y verduras, siendo uno de los tantos pigmentos llamados carotenoides. 
Es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger a las células para que estas no sufran daño.
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Se encuentra en grandes cantidades en el tomate pero también en la patilla, guayaba, pimenton rojo, toronja, lechosa o papaya roja, fresas.
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El procesar los tomates crudos usando el calor, cambia el licopeno a una forma que es más fácil de usar por el cuerpo. 🍅➕🥕 El tomar betacaroteno junto con licopeno puede aumentar la cantidad de licopeno que es absorbida por el cuerpo.
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#licopeno #carotenoides #comesaludable #comerico #comesano #alimentacionsaludable #nutricion #nutricionista #bogotagym #bogotasaludable #healthystyle #healthyfood #lifestyle #estilodevidasaludable #estilosaludable #BuenProvecho #venezolanosenbogota #intagood #alimentatebien #nutretucuerpo #nutricionistabogota
El licopeno es la responsable del color rojo de las frutas y verduras, siendo uno de los tantos pigmentos llamados carotenoides. Es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger a las células para que estas no sufran daño. . Se encuentra en grandes cantidades en el tomate pero también en la patilla, guayaba, pimenton rojo, toronja, lechosa o papaya roja, fresas. . El procesar los tomates crudos usando el calor, cambia el licopeno a una forma que es más fácil de usar por el cuerpo. 🍅➕🥕 El tomar betacaroteno junto con licopeno puede aumentar la cantidad de licopeno que es absorbida por el cuerpo. . . #licopeno  #carotenoides  #comesaludable  #comerico  #comesano  #alimentacionsaludable  #nutricion  #nutricionista  #bogotagym  #bogotasaludable  #healthystyle  #healthyfood  #lifestyle  #estilodevidasaludable  #estilosaludable  #BuenProvecho  #venezolanosenbogota  #intagood  #alimentatebien  #nutretucuerpo  #nutricionistabogota 
A fruta que parece que sempre está sorrindo para nós, não é mesmo??! 😄 🍉
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Ela é composta basicamente por cerca de 90% de #água e 5% de açúcar, sendo ainda recheada de nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, vitaminas A, B1, B2, C e rica em potássio,  magnésio que  faz dela um excelente diurético natural.
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🍉 Além disso, a melancia possui pouquíssimas calorias – o equivalente a 30 calorias a cada 100 gramas – o que a torna ainda mais essencial para compor o cardápio diário.
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🍉A parte vermelha da melancia é rica em #carotenoides #antioxidantes, #betacaroteno e #licopeno que protegem a pele dos efeitos nocivos do sol.
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🍉Benefícios: regula a #pressão, auxilia no trânsito intestinal, fortalecer as defesas do corpo, excelente #diurético, protege a pele do Sol, limpa os rins.🍉
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#melancia #suco #beneficiosdamelancia #nutricao #saude #bemestar #nutricionista #nutricao #nutrir #alimentacaosaudavel
A fruta que parece que sempre está sorrindo para nós, não é mesmo??! 😄 🍉 . . Ela é composta basicamente por cerca de 90% de #água  e 5% de açúcar, sendo ainda recheada de nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, vitaminas A, B1, B2, C e rica em potássio, magnésio que  faz dela um excelente diurético natural. . . 🍉 Além disso, a melancia possui pouquíssimas calorias – o equivalente a 30 calorias a cada 100 gramas – o que a torna ainda mais essencial para compor o cardápio diário. . 🍉A parte vermelha da melancia é rica em #carotenoides  #antioxidantes , #betacaroteno  e #licopeno  que protegem a pele dos efeitos nocivos do sol. . 🍉Benefícios: regula a #pressão , auxilia no trânsito intestinal, fortalecer as defesas do corpo, excelente #diurético , protege a pele do Sol, limpa os rins.🍉 . #melancia  #suco  #beneficiosdamelancia  #nutricao  #saude  #bemestar  #nutricionista  #nutricao  #nutrir  #alimentacaosaudavel 
Una rica salsa de tomates hecha en casa es un alimento sano y esencial para nuestra dieta 🍅😋
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El tomate contiene altas concentraciones de vitamina A, C, E, ácido fólico, potasio, fibra,  y el pigmento que le otorga su color rojo, llamado licopeno, que combinado con la vitamina C tiene una acción antioxidante muy potente que beneficia nuestra salud, protegiéndonos contra las enfermedades cardiovasculares y la salud de nuestros huesos. 🍅💪💕
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Hay estudios sugieren el beneficio del licopeno en la lucha contra el cáncer, en especial de próstata y también establecen una relación en la disminución de la obesidad y hasta el Alzheimer.👌🍎
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El tomate cocido ed  10 veces más rico en Licopeno que los tomates crudos, por eso una salsa de tomates hecha en casa es la mejor forma de consumirla. Además es una buena aliada en la cocina porque puedes combinarla con pastas, guisos, sándwiches, una rica pizza casera, etc…🍕
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Esta receta me la enseño mi hija que es chef y le hice mis añadidos, es súper práctica y no tiene pierde: cortar los tomates (2k)  en cuatro con cascara y pepas, poner en una lata para hornear y añadir 1 o 2 dientes de ajo, orégano,  un pimiento partido en dos sin semillas. Llevar al horno por 1 hora. Luego pelar el pimiento y licuar todo (puedes pasar por un colador si lo deseas). Cuando esté todo licuado (y colado) añadir hojas de albahaca y solo pulsar la licuadora y listo! ¡Pruébala, te encantará!💕🍍🍓🍎
Una rica salsa de tomates hecha en casa es un alimento sano y esencial para nuestra dieta 🍅😋 . El tomate contiene altas concentraciones de vitamina A, C, E, ácido fólico, potasio, fibra, y el pigmento que le otorga su color rojo, llamado licopeno, que combinado con la vitamina C tiene una acción antioxidante muy potente que beneficia nuestra salud, protegiéndonos contra las enfermedades cardiovasculares y la salud de nuestros huesos. 🍅💪💕 . Hay estudios sugieren el beneficio del licopeno en la lucha contra el cáncer, en especial de próstata y también establecen una relación en la disminución de la obesidad y hasta el Alzheimer.👌🍎 . El tomate cocido ed 10 veces más rico en Licopeno que los tomates crudos, por eso una salsa de tomates hecha en casa es la mejor forma de consumirla. Además es una buena aliada en la cocina porque puedes combinarla con pastas, guisos, sándwiches, una rica pizza casera, etc…🍕 . Esta receta me la enseño mi hija que es chef y le hice mis añadidos, es súper práctica y no tiene pierde: cortar los tomates (2k) en cuatro con cascara y pepas, poner en una lata para hornear y añadir 1 o 2 dientes de ajo, orégano, un pimiento partido en dos sin semillas. Llevar al horno por 1 hora. Luego pelar el pimiento y licuar todo (puedes pasar por un colador si lo deseas). Cuando esté todo licuado (y colado) añadir hojas de albahaca y solo pulsar la licuadora y listo! ¡Pruébala, te encantará!💕🍍🍓🍎
Aquí licopeno casual para una tarde primaveral en la costa tropical... #licopeno #tomato #cherry #granada #costatropical #motril #nature #healthyfood #green #fruit #outdoor #walking #mountains #universe #perfect #eatclean
👉 É um carotenóide de pigmento naturalmente vermelho, que dá cor ao tomate 🍅 e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados. ✔ Antioxidante ✔Reduzem níveis de colesterol ✔ Reduzem o risco de certos tipos de câncer, como de próstata; 👉 Onde encontrar❓❔ Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia.
E como sempre digo: tudo deve ser consumido sem excessos!! Consulte seu #nutri para adequar na sua dieta 😉💚❤ #licopeno #antioxidante #instadanutri #nutricionista #geisanutri #timedanutri #colananutri #nutrigeisas #tenhaseunutricionista #pratiquenutricaofuncional #nutricaocomamor #viverbem #geracaosaude #alimentacao #determinacao #saude #sersaudavel #comidadeverdade #comerconsciente #semterrorismoalimentar #nutricaoeficiente #nutricaoebemestar #mudandovidas #errejota #riodejaneiro #nutrirj #nutricaorj #brasil #brasilnutricaoesaude
👉 É um carotenóide de pigmento naturalmente vermelho, que dá cor ao tomate 🍅 e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados. ✔ Antioxidante ✔Reduzem níveis de colesterol ✔ Reduzem o risco de certos tipos de câncer, como de próstata; 👉 Onde encontrar❓❔ Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia. E como sempre digo: tudo deve ser consumido sem excessos!! Consulte seu #nutri  para adequar na sua dieta 😉💚❤ #licopeno  #antioxidante  #instadanutri  #nutricionista  #geisanutri  #timedanutri  #colananutri  #nutrigeisas  #tenhaseunutricionista  #pratiquenutricaofuncional  #nutricaocomamor  #viverbem  #geracaosaude  #alimentacao  #determinacao  #saude  #sersaudavel  #comidadeverdade  #comerconsciente  #semterrorismoalimentar  #nutricaoeficiente  #nutricaoebemestar  #mudandovidas  #errejota  #riodejaneiro  #nutrirj  #nutricaorj  #brasil  #brasilnutricaoesaude 
Regrann from @nutricao_sem_segredo -  O #caqui é uma #fruta muito saborosa e cheia de vitaminas, minerais e fibras.
✔️ Fonte de #fibras auxiliando no funcionamento do #intestino e prevenindo a #constipação;
✔️Vitaminas do complexo B que ajudam na formação das células vermelhas do sangue, #anticorpos e auxiliam na #saúde circulatória e neural;
✔️Vitamina A que é essencial para a pele, olhos e crescimento;
✔️Antioxidantes como #licopeno e #betacoteno, que retardam o envelhecimento e previnem contra doenças como #câncer
✔️Vitamina C que auxilia na #imunidade e previne infecções
✔️Vitamina E que auxilia outras substâncias no seu papel protetor e #antioxidante

E aí, você gosta de aproveitar a #safra de maio e desfrutar dessa fruta suculenta? Conta pra mim!👇
#nutricaosemsegredo #frutas #vitaminas #minerais #antioxidantes#comidasaudável #eatclean #comidadeverdade #nutrirachelcarvalho#dicadanutri #benefícios - #regrann
Regrann from @nutricao_sem_segredo - O #caqui  é uma #fruta  muito saborosa e cheia de vitaminas, minerais e fibras. ✔️ Fonte de #fibras  auxiliando no funcionamento do #intestino  e prevenindo a #constipação ; ✔️Vitaminas do complexo B que ajudam na formação das células vermelhas do sangue, #anticorpos  e auxiliam na #saúde  circulatória e neural; ✔️Vitamina A que é essencial para a pele, olhos e crescimento; ✔️Antioxidantes como #licopeno  e #betacoteno , que retardam o envelhecimento e previnem contra doenças como #câncer  ✔️Vitamina C que auxilia na #imunidade  e previne infecções ✔️Vitamina E que auxilia outras substâncias no seu papel protetor e #antioxidante  E aí, você gosta de aproveitar a #safra  de maio e desfrutar dessa fruta suculenta? Conta pra mim!👇 #nutricaosemsegredo  #frutas  #vitaminas  #minerais  #antioxidantes #comidasaudável  #eatclean  #comidadeverdade  #nutrirachelcarvalho #dicadanutri  #benefícios  - #regrann 
O tomate é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia dos radicais livres .
#nutricao #nutri_cidasouza #agendeseuhorario #dietaécomnutricionista #vemprosenhorita #tomate #licopeno
Quieres tener un bronceado bonito y duradero? Nosotras ya estamos preparadas para ir a la playa #drasanvi #gafasdesol #😎 #😍 #farmacia #huguet #baluard #barceloneta #playa #sol #bronceado #verano #sun #holidays #vacaciones #vitamina #licopeno #betacaroteno #rosamosqueta #zanahoria #tomate #hierro
Quando não tenho nada pra comer em casa, abro a geladeira pra ver se tem tomate! Amo comer puro.. só com sal e azeite 🍅✨
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A cor vermelha deste alimento vem do licopeno, que se destaca por ser antioxidante, capaz de proteger as células do organismo contra os radicais livres!
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Alem disso, o licopeno é um pigmento lipossolúvel e por isso tem maior absorção quando consumido junto com gordura e sua biodisponibilidade é aumentada após o cozimento (portanto, aquele molho de tomate caseiro é uma ótima opção!)
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De toda maneira, o tomate é delicioso e #lowcarb! Você pode consumi-lo pra matar a fome em qualquer refeição! Até mesmo nos lanches, como eu estou fazendo agora 😊👌🏻 #comidadeverdade #lowcarb #licopeno #tomate
Quando não tenho nada pra comer em casa, abro a geladeira pra ver se tem tomate! Amo comer puro.. só com sal e azeite 🍅✨ ⠀ A cor vermelha deste alimento vem do licopeno, que se destaca por ser antioxidante, capaz de proteger as células do organismo contra os radicais livres! ⠀ Alem disso, o licopeno é um pigmento lipossolúvel e por isso tem maior absorção quando consumido junto com gordura e sua biodisponibilidade é aumentada após o cozimento (portanto, aquele molho de tomate caseiro é uma ótima opção!) ⠀ De toda maneira, o tomate é delicioso e #lowcarb ! Você pode consumi-lo pra matar a fome em qualquer refeição! Até mesmo nos lanches, como eu estou fazendo agora 😊👌🏻 #comidadeverdade  #lowcarb  #licopeno  #tomate 
MOUSSAKA exprés 🚂 ... o algo parecido, pero rapidito que hoy tocaba siesta 😴.
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👩🏻‍⚕️ ¿Sabías qué? la salsa de tomate natural 🍅 es rica en licopeno, compuesto que podría reducir el cáncer de próstata, entre otros beneficios💪🏽La biodisponibildad del licopeno del tomate se ve aumentada tras el proceso de cocción con aceite (una pequeña cantidad de grasa es fundamental para asegurar su correcta absorción intestinal). .
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💚Ingredientes:.
- 1 Berenjena.
- 2 Tomates 🍅 🍅 .
- Tofu.
- Cebolla y ajo en polvo, cúrcuma, sal, pimienta y albahaca.
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👩🏻‍🍳 Cómo se hace:.
- Corta la berenjena en láminas finas. Cocina al microondas con un chorrito de AOVE, sal y pimienta. 7 minutos a 700 w.
- Sofríe el tomate en trozos con las especies.
- Corta el tofu en láminas y cocínalo con la salsa para que coja saborcito.
- Monta el plato. Y Ya ☺️. A COMEEER!! .
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#rapiditoquehoytocasiesta .
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#recetasfaciles #recetas #recetasfit #nutricion #tomate #licopeno #carotenoides #salud #bienestar #saludable #habitossaludables #yomecuido #comidasana #comerbien #healthyfood #healthylifestyle #estilodevida #canarias #tenerife #fit #chicafit #instafood #rico @lasrecetasfit @coolcookok
MOUSSAKA exprés 🚂 ... o algo parecido, pero rapidito que hoy tocaba siesta 😴. . 👩🏻‍⚕️ ¿Sabías qué? la salsa de tomate natural 🍅 es rica en licopeno, compuesto que podría reducir el cáncer de próstata, entre otros beneficios💪🏽La biodisponibildad del licopeno del tomate se ve aumentada tras el proceso de cocción con aceite (una pequeña cantidad de grasa es fundamental para asegurar su correcta absorción intestinal). . . 💚Ingredientes:. - 1 Berenjena. - 2 Tomates 🍅 🍅 . - Tofu. - Cebolla y ajo en polvo, cúrcuma, sal, pimienta y albahaca. . 👩🏻‍🍳 Cómo se hace:. - Corta la berenjena en láminas finas. Cocina al microondas con un chorrito de AOVE, sal y pimienta. 7 minutos a 700 w. - Sofríe el tomate en trozos con las especies. - Corta el tofu en láminas y cocínalo con la salsa para que coja saborcito. - Monta el plato. Y Ya ☺️. A COMEEER!! . . #rapiditoquehoytocasiesta  . . . #recetasfaciles  #recetas  #recetasfit  #nutricion  #tomate  #licopeno  #carotenoides  #salud  #bienestar  #saludable  #habitossaludables  #yomecuido  #comidasana  #comerbien  #healthyfood  #healthylifestyle  #estilodevida  #canarias  #tenerife  #fit  #chicafit  #instafood  #rico  @lasrecetasfit @coolcookok
Aconseguir un bronzejat perfecte ☀ porta dedicació, temps, però sobretot cuidar-se.

#ArkosolAdvance en perles és un aliat ideal perquè la pell arribe arribe protegida a prendre el sol i aconseguir aquest efecte de bronzejat accelerat. 💃💛 La seva fórmula enriquida amb diversos compostos naturals, ajuda a combatre els signes prematurs de l'envelliment, prevenint taques i al•lèrgies cutànies que solenser molt comuns després de la contínua exposició als raigs UVA i UVB.

Alguns dels més destacats ingredients i beneficis d:Arkosol Advance perles són: ☀Conté el 100% de la quantitat diària recomanada de betacaroté. 🌝 L'extracte de pebre negre optimitzala biodisponibilitat del betacaroté.
🍅El licopé carotenoide extret de la tomata ajuda a previndre l'envelliment cel·lular.
⭐La vitamina E té un alt poder antioxidant, ideal per a pells . 😇Una sugerència!! Prendre abundant aigua mentres prens el sol millora els resultats!
😉 Protegeix, nodreix i aconsegueix un bronzejat únic a la pell!! I enduste de regal una pràctica nevereta per a la platja!

#FarmàciaQuartell #bronceado #nutricosmeticos #nutricosmetica #sol #playa #tomarelsol #pielsana #dermofarmacia #dermofarmacia #complementosnutricionales #betacaroteno #licopeno #carotenóides #carotenos #melanina #parafarmacia #farmaciasvalencia #farmaciaquartell
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#Beneficios #Tips 
A COMBINAR ALIMENTOS SALUDABLES! Son combos mucho más nutritivos porque potencian sus propiedades.

#Tomates + #Palta 👉 La grasa de la palta hace que se absorba mejor el #licopeno del tomate

Propiedades del licopeno:
✔ Tiene acción antioxidante.
✔ Disminuye el riesgo de cáncer de próstata.
✔ Disminuye el colesterol LDL (malo).
✔ Protege el corazón.

@dietaclubcórdoba
🏡 Deán Funes 464
☎ (0351) 4231506 / 4214105

#dietaclubcórdoba #planes #grupal #individual #gimnasio #estética #nutricionistas #salud #descensodepeso #consejos #comersano #motivaciones #drcormillot #viandascormillot #dietaclub #dietaclubtuclubdevidasana #yomeaniméalcambiojuntoadietaclub
#Beneficios  #Tips  A COMBINAR ALIMENTOS SALUDABLES! Son combos mucho más nutritivos porque potencian sus propiedades. #Tomates  + #Palta  👉 La grasa de la palta hace que se absorba mejor el #licopeno  del tomate Propiedades del licopeno: ✔ Tiene acción antioxidante. ✔ Disminuye el riesgo de cáncer de próstata. ✔ Disminuye el colesterol LDL (malo). ✔ Protege el corazón. @dietaclubcórdoba 🏡 Deán Funes 464 ☎ (0351) 4231506 / 4214105 #dietaclubcórdoba  #planes  #grupal  #individual  #gimnasio  #estética  #nutricionistas  #salud  #descensodepeso  #consejos  #comersano  #motivaciones  #drcormillot  #viandascormillot  #dietaclub  #dietaclubtuclubdevidasana  #yomeaniméalcambiojuntoadietaclub 
Aunque enfocan el articulo en la “artritis” considero que es beneficioso para todos!
De igual manera siempre es bueno consultar con nuestro médico👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ en caso de alguna contraindicación alimentaria.
...
A continuación voy a nombrarte algunos alimentos que te ayudarán a producir colágeno de forma natural.
...
ALIMENTOS CON #LICOPENO
Algunos alimentos que ayudan a producir colágeno son aquellos que contienen licopeno.
Te recomiendo que empieces a comer más alimentos como: •	remolacha, •	frambuesas, •	fresas, •	cerezas, •	sandía, •	y otros más que contengan licopeno.
FRUTOS SECOS
Los frutos secos como almendras y avellanas también ayudan a producir colágeno.
Además, los frutos secos son buenos para la artritis, artrosis o fibromialgia porque contienen ácidos grasos omega 3.
Estos ácidos grasos son antiinflamatorios, y por lo tanto pueden ayudarte a desinflamar las articulaciones.
Los frutos secos los puedes comer en forma de postre después de almorzar o cenar.
También los puedes comer a la mañana en el desayuno junto con avena y otras frutas.
Por ejemplo, en un bol puedes añadir avena, algunas de las frutas mencionadas anteriormente, y frutos secos como almendras o avellanas.
Añade miel y tienes un alimento que te ayudará bastante a producir colágeno para tus articulaciones.
**VITAMINA C** PARA PRODUCIR COLÁGENO
También los alimentos con vitamina C pueden ayudarte a producir colágeno para las articulaciones.
La vitamina C además es antiinflamatorio.
Buenos alimentos con vitamina C son: •	el brócoli, •	el ajo, •	la lechuga, •	la col, •	coliflor, •	berro, •	acelga
…
Sigamos aprendiendo!! 👩🏼‍🏫
...
#colagenonatural #alimentos #medicinanatural #nutricion #alternativo #fibromyalgiawarrior #fibromyalgiaawareness ...
https://arthritis-foundation.com/es/es-bueno-tomar-colageno-para-las-articulaciones/
Aunque enfocan el articulo en la “artritis” considero que es beneficioso para todos! De igual manera siempre es bueno consultar con nuestro médico👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ en caso de alguna contraindicación alimentaria. ... A continuación voy a nombrarte algunos alimentos que te ayudarán a producir colágeno de forma natural. ... ALIMENTOS CON #LICOPENO  Algunos alimentos que ayudan a producir colágeno son aquellos que contienen licopeno. Te recomiendo que empieces a comer más alimentos como: • remolacha, • frambuesas, • fresas, • cerezas, • sandía, • y otros más que contengan licopeno. FRUTOS SECOS Los frutos secos como almendras y avellanas también ayudan a producir colágeno. Además, los frutos secos son buenos para la artritis, artrosis o fibromialgia porque contienen ácidos grasos omega 3. Estos ácidos grasos son antiinflamatorios, y por lo tanto pueden ayudarte a desinflamar las articulaciones. Los frutos secos los puedes comer en forma de postre después de almorzar o cenar. También los puedes comer a la mañana en el desayuno junto con avena y otras frutas. Por ejemplo, en un bol puedes añadir avena, algunas de las frutas mencionadas anteriormente, y frutos secos como almendras o avellanas. Añade miel y tienes un alimento que te ayudará bastante a producir colágeno para tus articulaciones. **VITAMINA C** PARA PRODUCIR COLÁGENO También los alimentos con vitamina C pueden ayudarte a producir colágeno para las articulaciones. La vitamina C además es antiinflamatorio. Buenos alimentos con vitamina C son: • el brócoli, • el ajo, • la lechuga, • la col, • coliflor, • berro, • acelga … Sigamos aprendiendo!! 👩🏼‍🏫 ... #colagenonatural  #alimentos  #medicinanatural  #nutricion  #alternativo  #fibromyalgiawarrior  #fibromyalgiaawareness  ... https://arthritis-foundation.com/es/es-bueno-tomar-colageno-para-las-articulaciones/
Devorando um mamãozinho!! E vc gosta de mamão??
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@lindagrizzly
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