an online Instagram web viewer

#lactofree medias

Photos

After dinner snack; I had some @alpro vanilla soy icecream with 🍓 and 🍍 (separately) and a decaf ☕️ with unsweetened almond milk #veganfood #vegan #vegetarian #plantbasedfood #plantbased #lactoseintolerant #lactosefree #lactofree
Ce soir ouvrons la saison des #clafoutis ! 🍒
Une valeur sûre, ici en version #vegan selon la recette de Bérénice Leconte de @vgpatisserie 👌🏻
Si vous n’avez pas encore son livre « pâtisserie vegan » je vous le recommande vivement ! .
.
.
#cookbook #bible #dessert #vegancake #vegandessert #vegannantes #fruity #cherry #opening #summerfood #delicious #creamy #easyrecipe #lactofree #glutenfree #homemade #eat #monday #dinnertime #summernights
Ce soir ouvrons la saison des #clafoutis  ! 🍒 Une valeur sûre, ici en version #vegan  selon la recette de Bérénice Leconte de @vgpatisserie 👌🏻 Si vous n’avez pas encore son livre « pâtisserie vegan » je vous le recommande vivement ! . . . #cookbook  #bible  #dessert  #vegancake  #vegandessert  #vegannantes  #fruity  #cherry  #opening  #summerfood  #delicious  #creamy  #easyrecipe  #lactofree  #glutenfree  #homemade  #eat  #monday  #dinnertime  #summernights 
Quando tutti si danno da fare  affinche’ il #babyshower per Noah sia  un successo ... e lo e’ stato 🌟🍰🥂#letortedigiada
Quando tutti si danno da fare affinche’ il #babyshower  per Noah sia un successo ... e lo e’ stato 🌟🍰🥂#letortedigiada 
Encuéntra nuestro YOGURT DE COCO!! Con nuestros amigos de @quieremenatural .
Encuéntra nuestro YOGURT DE COCO!! Con nuestros amigos de @quieremenatural .
A macarronada de domingo pode ganhar um toque mais saudável para toda a família. Com RequeiSoy de Gorgonzola você inova na receita e no sabor sem mudar a sua saúde.

#NósPodemosVeganizar #govegan #veganstore #veganfoods #veganfood #receitavegana #veganfoodshare #vegan #vegetariano #vegano #lifecompany #lifeco #saude #saudavel #lactofree #semlactose #glutenfree #zerolactose #healthyfood #health #healthylifestyle #comidasaudavel #instafood #veganfriendly #veggie #veggielife #veganrecipes #vegano #comidavegana
A macarronada de domingo pode ganhar um toque mais saudável para toda a família. Com RequeiSoy de Gorgonzola você inova na receita e no sabor sem mudar a sua saúde. #NósPodemosVeganizar  #govegan  #veganstore  #veganfoods  #veganfood  #receitavegana  #veganfoodshare  #vegan  #vegetariano  #vegano  #lifecompany  #lifeco  #saude  #saudavel  #lactofree  #semlactose  #glutenfree  #zerolactose  #healthyfood  #health  #healthylifestyle  #comidasaudavel  #instafood  #veganfriendly  #veggie  #veggielife  #veganrecipes  #vegano  #comidavegana 
Olá pessoal olha a Goodvibenutri na Feira Universo Vegano. O evento aconteceu ontem e foi lindo!! Gratidão a todas as pessoas que passaram em nossa stand para adquirir / experimentar / e que buscaram se informar mais sobre alimentação saudável e saúde.
.
A próxima edição será no dia 10 de junho com muita comida boa, produtos orgânicos, agroecológicos e cerveja artesanal!!! Até a próxima!! Te espero lá!! 😋😆😘
.
Saúdeeeeeee!!
.
foto @mariaclaracheng
#organics #organiclifestyles #lactofree #semlactose #seeds #eatgreen #nature#saude #healthy #bemestar #organics #lifestyle #healthylifestyle #plantbased #organiclifestyles #saude #healthyfood #healthy #cleaneats #cleaneating #nutricaointegrativa #receitas #receitasfit #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #comidainteligente #ComidaDeVerdade #goodvibenutri #govegan #vegan #eatgreen #nature #protein #veganfit #natural #especiarias
Olá pessoal olha a Goodvibenutri na Feira Universo Vegano. O evento aconteceu ontem e foi lindo!! Gratidão a todas as pessoas que passaram em nossa stand para adquirir / experimentar / e que buscaram se informar mais sobre alimentação saudável e saúde. . A próxima edição será no dia 10 de junho com muita comida boa, produtos orgânicos, agroecológicos e cerveja artesanal!!! Até a próxima!! Te espero lá!! 😋😆😘 . Saúdeeeeeee!! . foto @mariaclaracheng #organics  #organiclifestyles  #lactofree  #semlactose  #seeds  #eatgreen  #nature #saude  #healthy  #bemestar  #organics  #lifestyle  #healthylifestyle  #plantbased  #organiclifestyles  #saude  #healthyfood  #healthy  #cleaneats  #cleaneating  #nutricaointegrativa  #receitas  #receitasfit  #alimentaçãosaudável  #reeducaçãoalimentar  #comidainteligente  #ComidaDeVerdade  #goodvibenutri  #govegan  #vegan  #eatgreen  #nature  #protein  #veganfit  #natural  #especiarias 
Przez chwilę zastanawiałam się nad wstawieniem tych zdjęc-przyznacie że są mało wyjściowe...
Przez blisko rok nie miałam takiego wysypu na twarzy. I nie nie chodzi tu o zmianę pielęgancji czy kosmetyków. Na kondycję skóry znaczący wpływ ma dieta. W moim przypadku kluczowa okazała się laktoza! Od kilkinastu dni przyjmuję leki zawierające laktozę. Efekty widoczne są na zdjęciu-kaszka na czole, policzkach i brodzie, do tego liczne stany zapalne. Na dodatek ostatnio serum mnie zapchało więc jest dramat! Jeżeli walczycie z trądzikiem i nic Wam nie pomaga zastanówcie się nad zmianą diety. Dermatolodzy i kosmetolodzy często nas o tym nie informują! Trzymam kciuki za wszystkich którzy tak jak ja walczą o czystą skótę 👍👍👍 #blog #blogkosmetyczny #blogurodowy #twarz #skóra #trądzik #pryszcze #niedoskonałości #problem #dieta #bezmakijażu #laktoza #skin #pimple #lactose #lactofree #nomakeup
Przez chwilę zastanawiałam się nad wstawieniem tych zdjęc-przyznacie że są mało wyjściowe... Przez blisko rok nie miałam takiego wysypu na twarzy. I nie nie chodzi tu o zmianę pielęgancji czy kosmetyków. Na kondycję skóry znaczący wpływ ma dieta. W moim przypadku kluczowa okazała się laktoza! Od kilkinastu dni przyjmuję leki zawierające laktozę. Efekty widoczne są na zdjęciu-kaszka na czole, policzkach i brodzie, do tego liczne stany zapalne. Na dodatek ostatnio serum mnie zapchało więc jest dramat! Jeżeli walczycie z trądzikiem i nic Wam nie pomaga zastanówcie się nad zmianą diety. Dermatolodzy i kosmetolodzy często nas o tym nie informują! Trzymam kciuki za wszystkich którzy tak jak ja walczą o czystą skótę 👍👍👍 #blog  #blogkosmetyczny  #blogurodowy  #twarz  #skóra  #trądzik  #pryszcze  #niedoskonałości  #problem  #dieta  #bezmakijażu  #laktoza  #skin  #pimple  #lactose  #lactofree  #nomakeup 
😋😋😋 Ich liebe diese Muffins! Lactofree, Glutenfree, duften köstlich nach Kokos, ganz einfach zu backen und super-lecker...
Rezept: •für 12 Stück
•150g Kokosraspeln,
•60g Birkenzucker (oder einen anderen, aber der hat um 40%weniger Kalorien als ein normaler), •2,5 Teelöffel Backpulver, •140g Topfen (ich nehme alles Lactofree, ist aber kein Muss) •1 Esslöffel Erdnussbutter, •2 Eier, •Vanille Essence, •260ml Milch, •1 Messelöffel Proteinpulver. 
Eventuell Obst, Bitterschokolade Stückchen oder Nüsse dann direkt in die Förmchen.
•Alle Zutaten miteinander vermischen (Handmixer) und 10 Minuten ruhen lassen. Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Den Teig kurz umrühren und in Silikonförmchen bis zum Rand einfüllen.
Ca 25-30 Minuten backen. Nach dem rausholen gleich vorsichtig aus den Silikonförmchen raus nehmen und kopfüber auskühlen lassen. Die Fitness-Muffins sind saftiger als die klassischen, aber genau deshalb mag ich sie so 😋👌❤️
•
•
•#tastytreats #healthyfood #lowcarb #glutenfree #lactofree #6packfriendly
😋😋😋 Ich liebe diese Muffins! Lactofree, Glutenfree, duften köstlich nach Kokos, ganz einfach zu backen und super-lecker... Rezept: •für 12 Stück •150g Kokosraspeln, •60g Birkenzucker (oder einen anderen, aber der hat um 40%weniger Kalorien als ein normaler), •2,5 Teelöffel Backpulver, •140g Topfen (ich nehme alles Lactofree, ist aber kein Muss) •1 Esslöffel Erdnussbutter, •2 Eier, •Vanille Essence, •260ml Milch, •1 Messelöffel Proteinpulver. Eventuell Obst, Bitterschokolade Stückchen oder Nüsse dann direkt in die Förmchen. •Alle Zutaten miteinander vermischen (Handmixer) und 10 Minuten ruhen lassen. Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Den Teig kurz umrühren und in Silikonförmchen bis zum Rand einfüllen. Ca 25-30 Minuten backen. Nach dem rausholen gleich vorsichtig aus den Silikonförmchen raus nehmen und kopfüber auskühlen lassen. Die Fitness-Muffins sind saftiger als die klassischen, aber genau deshalb mag ich sie so 😋👌❤️ • • •#tastytreats  #healthyfood  #lowcarb  #glutenfree  #lactofree  #6packfriendly 
Hola amigos.! Buen Lunes para todos, hoy les traigo una riquísima opción para compartir.
.
🌟PAN RELLENO. (Apto celiacos e intolerantes a lactosa).
.
INGREDIENTES PARA LA MASA:
.
✔1 taza fécula de mandioca. ✔1 taza de Maicena.
✔1/2 taza de Aceite.
✔1 taza de leche (reducida en lactosa)
✔1 huevo.
✔2 cucharaditas de Polvo para hornear.
✔Sal.
.
INGREDIENTES PARA EL RELLENO:
.
🌟Arvejas.
🌟Cebolla (colorada y blanca)
🌟Tomate.
🌟Queso cremoso (deslactosado).
.
PREPARACION:
En un recipiente colocar las dos harinas y mezclar, luego agregar el polvo para hornear y sal; volvemos a mezclar.
Incorporar la leche, el aceite y el huevo y amasar hasta lograr una "MASA"  homogénea.
.
En una bandeja aceitada estirar la masa utilizando la yema de los dedos, agregar el relleno y cerrar.
.
LUEGO LLEVAR A UN HORNO A TEMPERATURA MEDIA POR UNOS 20 A 30min  HASTA LOGRAR UN COLOR DORADO DEL EXTERIOR.
.
Gracias a @martiijorge por la receta.! Estaba riquísimo.😊😊😊
.
#sintacc #sinlactosa #taccfree #sintaccargentina #lactofree #gourmet #gourmetsintacc #cocinasingluten #libredegluten #celiaquia #comidasana #ricoyfacil
Hola amigos.! Buen Lunes para todos, hoy les traigo una riquísima opción para compartir. . 🌟PAN RELLENO. (Apto celiacos e intolerantes a lactosa). . INGREDIENTES PARA LA MASA: . ✔1 taza fécula de mandioca. ✔1 taza de Maicena. ✔1/2 taza de Aceite. ✔1 taza de leche (reducida en lactosa) ✔1 huevo. ✔2 cucharaditas de Polvo para hornear. ✔Sal. . INGREDIENTES PARA EL RELLENO: . 🌟Arvejas. 🌟Cebolla (colorada y blanca) 🌟Tomate. 🌟Queso cremoso (deslactosado). . PREPARACION: En un recipiente colocar las dos harinas y mezclar, luego agregar el polvo para hornear y sal; volvemos a mezclar. Incorporar la leche, el aceite y el huevo y amasar hasta lograr una "MASA" homogénea. . En una bandeja aceitada estirar la masa utilizando la yema de los dedos, agregar el relleno y cerrar. . LUEGO LLEVAR A UN HORNO A TEMPERATURA MEDIA POR UNOS 20 A 30min HASTA LOGRAR UN COLOR DORADO DEL EXTERIOR. . Gracias a @martiijorge por la receta.! Estaba riquísimo.😊😊😊 . #sintacc  #sinlactosa  #taccfree  #sintaccargentina  #lactofree  #gourmet  #gourmetsintacc  #cocinasingluten  #libredegluten  #celiaquia  #comidasana  #ricoyfacil 
LUNES DE TUPPER 🌱
Otro día más que tengo que recurrir a la comida en tupper pero no por ello es menos saludable o menos apetecible. Hoy he recurrido a restos del batchcooking que he preparado para esta semana.
Espirales de maíz (sin gluten) + Soja texturizada con champiñones en salsa de tomate + Brócoli al vapor con semillas de sésamo. 〰
#comidatupper #comidatuppersaludable #pastasingluten #sojatexturizada #brócoli #brócolilovers #healthyfood #realfood #comidareal #comidasaludable #vegan #vegano #veganfood #govegan #comidavegana #vegansofspain #veggie #veggielover #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #plantpower #eatplants #eatfruit #eatyourveggies #sinlactosa #lactosafree #lactofree
LUNES DE TUPPER 🌱 Otro día más que tengo que recurrir a la comida en tupper pero no por ello es menos saludable o menos apetecible. Hoy he recurrido a restos del batchcooking que he preparado para esta semana. Espirales de maíz (sin gluten) + Soja texturizada con champiñones en salsa de tomate + Brócoli al vapor con semillas de sésamo. 〰 #comidatupper  #comidatuppersaludable  #pastasingluten  #sojatexturizada  #brócoli  #brócolilovers  #healthyfood  #realfood  #comidareal  #comidasaludable  #vegan  #vegano  #veganfood  #govegan  #comidavegana  #vegansofspain  #veggie  #veggielover  #plantbased  #plantbaseddiet  #plantbasedfood  #plantpower  #eatplants  #eatfruit  #eatyourveggies  #sinlactosa  #lactosafree  #lactofree 
Do kawki proponujemy dzisiaj naszą nową pozycję w menu. Tort porzeczkowy 😍

Lekki, orzeźwiajacy, po prostu pyszny 😊

Dobrego dnia ✋
Do kawki proponujemy dzisiaj naszą nową pozycję w menu. Tort porzeczkowy 😍 Lekki, orzeźwiajacy, po prostu pyszny 😊 Dobrego dnia ✋
Urodzinowe śniadanko 🤩
✅3-4lyzki platkow ryżowych ✅1 łyżka siemienia lnianego
✅3-4 łyżki jogurtu naturalnego u mnie @alpro go on
✅1/3banana
✅1 plaster swiezego ananasa
✅granat 😍
✅na wierzch migdały 
#urodzinowesniadanie#21maja#rokwiecej#bdaybreakfast#healthybreakfast#zdrowesniadanie#zdroweprzepisy#fitprzepisy#instamum#platkiryzowe#ananas#pineapple#pomegranate#owocgranatu#alpro#soya#milkfree#lactofree#poniedzialek#mondaymorning#goodvibes#birthdaymood#mybirthday#🎂#kwiatykasztanowca#❤️
Urodzinowe śniadanko 🤩 ✅3-4lyzki platkow ryżowych ✅1 łyżka siemienia lnianego ✅3-4 łyżki jogurtu naturalnego u mnie @alpro go on ✅1/3banana ✅1 plaster swiezego ananasa ✅granat 😍 ✅na wierzch migdały #urodzinowesniadanie #21maja #rokwiecej #bdaybreakfast #healthybreakfast #zdrowesniadanie #zdroweprzepisy #fitprzepisy #instamum #platkiryzowe #ananas #pineapple #pomegranate #owocgranatu #alpro #soya #milkfree #lactofree #poniedzialek #mondaymorning #goodvibes #birthdaymood #mybirthday #🎂#kwiatykasztanowca #❤️
Dnešná ponuka... kaší, smoothie, wrapov, šalátikov 😍...
•mangovo - kapustový s ľanovými semiačkami•
•mrkvovo - mangový s orechami a ďatlami•
•špenát - rukola - jahody - čučoriedky - klíčky•
a samozrejme á la fresh
•Kokosové lievance s lesným ovocím• a •Losové wrapy• ako každé ráno 😋
všetko aj na rozvoz 0918 206 777
☀Krásny deň!☀
#BistroFreshline #restauracia #KamNaObed ?
#kNamNaObed #dobrejedlo #kvalita #dennemenu #eatfresh #feelgreat #zerowaste #purenuts #powerlogy #coffee #kava #zdravetuky #vegan #vegetarian #cerstvepecivo  #bio #raw #dia #celia #lactofree #glutenfree #bezodpadu #zdravo #chutne #Zvolen #BanskaBystrica
Dnešná ponuka... kaší, smoothie, wrapov, šalátikov 😍... •mangovo - kapustový s ľanovými semiačkami• •mrkvovo - mangový s orechami a ďatlami• •špenát - rukola - jahody - čučoriedky - klíčky• a samozrejme á la fresh •Kokosové lievance s lesným ovocím• a •Losové wrapy• ako každé ráno 😋 všetko aj na rozvoz 0918 206 777 ☀Krásny deň!☀ #BistroFreshline  #restauracia  #KamNaObed  ? #kNamNaObed  #dobrejedlo  #kvalita  #dennemenu  #eatfresh  #feelgreat  #zerowaste  #purenuts  #powerlogy  #coffee  #kava  #zdravetuky  #vegan  #vegetarian  #cerstvepecivo  #bio  #raw  #dia  #celia  #lactofree  #glutenfree  #bezodpadu  #zdravo  #chutne  #Zvolen  #BanskaBystrica 
Grynas ir paprastas maistas tikras mano gyvenimo variklis - nuostabiai skanus ir šalia nereikalauja jokių papildomų skonių, padažų ar pagardų. Tai geriausia, ką mums kasdien duoda gamta, mylėkim ir saugokim 🙏🏻 Kaskart vis kitokį daržovių troškinį galima pasigaminti per 20 min. į puodą sumetus mėgstamas daržoves, kruopas, ankštinius ir prieskonius (ar daržovių sultinį) ir lengvai patroškinus. Čia jokio pasiruošimo nereikia, todėl tikrai geras pasirinkimas kai grįžus vakare nežinote ką valgyti. 
#augalingaspirmadienis #meatfreemonday #veganfoodshare #vegetablestew #glutenfreelife #glutenfreediet #glutenfreelunch #govegan #plantpower #plantbased #healthyfood #healthychoices #lactofree #whatveganseat
Grynas ir paprastas maistas tikras mano gyvenimo variklis - nuostabiai skanus ir šalia nereikalauja jokių papildomų skonių, padažų ar pagardų. Tai geriausia, ką mums kasdien duoda gamta, mylėkim ir saugokim 🙏🏻 Kaskart vis kitokį daržovių troškinį galima pasigaminti per 20 min. į puodą sumetus mėgstamas daržoves, kruopas, ankštinius ir prieskonius (ar daržovių sultinį) ir lengvai patroškinus. Čia jokio pasiruošimo nereikia, todėl tikrai geras pasirinkimas kai grįžus vakare nežinote ką valgyti. #augalingaspirmadienis  #meatfreemonday  #veganfoodshare  #vegetablestew  #glutenfreelife  #glutenfreediet  #glutenfreelunch  #govegan  #plantpower  #plantbased  #healthyfood  #healthychoices  #lactofree  #whatveganseat 
V meste Zvolen jedine u nás dostanete najlepšie rastlinné mlieka @nuttery_official ... #mandlove #makove #orechove a novinka #ľadovákáva ! Sú skvelé🖤💫
#BistroFreshline #restauracia #topjedlo #kvalita #eatfresh #feelgreat #zerowaste #purenuts #powerlogy #coffee #kava #zdravetuky #vegan #vegetarian #cerstvepecivo  #bio #raw #dia #celia #lactofree #glutenfree #bezodpadu #zdravo #chutne #Zvolen #BanskaBystrica
Proteínový pudinčok 💪😋, po véľa rokoch som si dala kiwi 🥝 a na moje prekvapenie je všetko OK. Parádička, ešte si kúpim 😊😉🍧 #biotech #lactofree #pudding #puding #vanilla #kiwi #berries #raspberry #breakfast #fresh #tasty #sweet #onmytable #food #vkuchyni #prudkojedle #dnesjem #protein #macros #ft #healthy #vanilka #sladke #maliny #ranajky
CHÍA PUDDING 🌱
Esta mañana he disfrutado muchísimo de mi desayuno, ¡qué ganas tenía de volver a desayunar pudding de chía! Hemos tenido unos días muy buenos y con este tiempo lo que apetece son desayunos más fresquitos.
Pudding de chía + amaranto hinchado + fresas + sirope de chocolate casero.
〰 ¿Cómo preparo el pudding de chía? Tres cucharadas soperas de chía, una taza de leche vegetal (almendras sin azúcar) y un poco de canela en polvo. En un bote con tapa lo mezclo bien, lo tapo y lo dejo reposar en la nevera durante toda la noche.
〰
¿Cómo preparo el sirope de chocolate casero? Mezclo una cucharada de cacao puro en polvo con un poco de agua caliente, remuevo bien y listo. Así de fácil se consigue un sirope super rico y casero.
〰
#chiapudding #chia #amarantohinchado #fresas #healthyfood #realfood #comidareal #comidasaludable #vegan #vegano #veganfood #govegan #comidavegana #vegansofspain #vegansofasturias #veggie #veggielover #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #plantpower #eatplants #eatfruit #eatyourveggies #sinlactosa #lactosafree #lactofree
CHÍA PUDDING 🌱 Esta mañana he disfrutado muchísimo de mi desayuno, ¡qué ganas tenía de volver a desayunar pudding de chía! Hemos tenido unos días muy buenos y con este tiempo lo que apetece son desayunos más fresquitos. Pudding de chía + amaranto hinchado + fresas + sirope de chocolate casero. 〰 ¿Cómo preparo el pudding de chía? Tres cucharadas soperas de chía, una taza de leche vegetal (almendras sin azúcar) y un poco de canela en polvo. En un bote con tapa lo mezclo bien, lo tapo y lo dejo reposar en la nevera durante toda la noche. 〰 ¿Cómo preparo el sirope de chocolate casero? Mezclo una cucharada de cacao puro en polvo con un poco de agua caliente, remuevo bien y listo. Así de fácil se consigue un sirope super rico y casero. 〰 #chiapudding  #chia  #amarantohinchado  #fresas  #healthyfood  #realfood  #comidareal  #comidasaludable  #vegan  #vegano  #veganfood  #govegan  #comidavegana  #vegansofspain  #vegansofasturias  #veggie  #veggielover  #plantbased  #plantbaseddiet  #plantbasedfood  #plantpower  #eatplants  #eatfruit  #eatyourveggies  #sinlactosa  #lactosafree  #lactofree 
Zdraví máme jen jedno☝️aaa já se rozhodla, že je načase se o to moje zhuntované tělo konečně pořádně postarat! Za poslední rok dostalo sakra zabrat🤦‍♀️...je načase vše od základu změnit🙆‍♀️ 👉vyřadit lepek a laktózu
👉vyřadit rafinované cukry
👉vyřadit průmyslově zpracované potraviny
👉zařadit zelené potraviny 💚☝️ aaa proč??? Ptz👉
Zelené potraviny obsahují vyvážený poměr komplexních živin důležitých pro správné fungování lidského organismu, napomáhají předcházet civilizačním onemocněním včetně rakoviny a významně se podílejí na posilování obranyschopnosti. Kromě toho mají díky pestrému složení protizánětlivé účinky a také schopnost odvádět škodlivé látky ven z těla. 💚

#iswari #iswaricz #detox #superfood #greenfood #superfoods #bio #bioplanet #nature #healthy #healthylifestyle #zdravi #breakfast #morn #behealthy #befit #bojzanovetelo #zdravetelo #vegan #glutenfree #lactofree #newlife #yourchoice #listenyourbody
Zdraví máme jen jedno☝️aaa já se rozhodla, že je načase se o to moje zhuntované tělo konečně pořádně postarat! Za poslední rok dostalo sakra zabrat🤦‍♀️...je načase vše od základu změnit🙆‍♀️ 👉vyřadit lepek a laktózu 👉vyřadit rafinované cukry 👉vyřadit průmyslově zpracované potraviny 👉zařadit zelené potraviny 💚☝️ aaa proč??? Ptz👉 Zelené potraviny obsahují vyvážený poměr komplexních živin důležitých pro správné fungování lidského organismu, napomáhají předcházet civilizačním onemocněním včetně rakoviny a významně se podílejí na posilování obranyschopnosti. Kromě toho mají díky pestrému složení protizánětlivé účinky a také schopnost odvádět škodlivé látky ven z těla. 💚 #iswari  #iswaricz  #detox  #superfood  #greenfood  #superfoods  #bio  #bioplanet  #nature  #healthy  #healthylifestyle  #zdravi  #breakfast  #morn  #behealthy  #befit  #bojzanovetelo  #zdravetelo  #vegan  #glutenfree  #lactofree  #newlife  #yourchoice  #listenyourbody 
Krásne pondelkové  ránko!☉
Dnešné menu:
Mrkvovo zázvorová polievka
Hl.jedlo:
I. Indický Dhál z červenej šošovice a Tofu syrom (červená šošovica, cibuľa, cesnak, kokosové mlieko, chili papričky, citróny)
II. Cviklovo feniklová Quinoa
(cvikla, fenikel, jarná cibuľka, petržlenová vňať, olivový olej, tekvicový olej, cesnak, quinoa, tekvicové semiačka)
III. Lievance špaldové s čerstvým ovocím a kokosovým sirupom 
VI. Wrapy podľa dennej ponuky
#BistroFreshline #restauracia #KamNaObed ?
#kNamNaObed #dobrejedlo #kvalita #dennemenu #eatfresh #feelgreat #zerowaste #purenuts #powerlogy #coffee #kava #zdravetuky #vegan #vegetarian #cerstvepecivo  #bio #raw #dia #celia #lactofree #glutenfree #bezodpadu #zdravo #chutne #Zvolen #BanskaBystrica
Krásne pondelkové ránko!☉ Dnešné menu: Mrkvovo zázvorová polievka Hl.jedlo: I. Indický Dhál z červenej šošovice a Tofu syrom (červená šošovica, cibuľa, cesnak, kokosové mlieko, chili papričky, citróny) II. Cviklovo feniklová Quinoa (cvikla, fenikel, jarná cibuľka, petržlenová vňať, olivový olej, tekvicový olej, cesnak, quinoa, tekvicové semiačka) III. Lievance špaldové s čerstvým ovocím a kokosovým sirupom VI. Wrapy podľa dennej ponuky #BistroFreshline  #restauracia  #KamNaObed  ? #kNamNaObed  #dobrejedlo  #kvalita  #dennemenu  #eatfresh  #feelgreat  #zerowaste  #purenuts  #powerlogy  #coffee  #kava  #zdravetuky  #vegan  #vegetarian  #cerstvepecivo  #bio  #raw  #dia  #celia  #lactofree  #glutenfree  #bezodpadu  #zdravo  #chutne  #Zvolen  #BanskaBystrica 
Teve bolo no Domingo! 👆No Stories
.
.
#chocolatecake #cooking #bolodechocolate#lactofree #bolonegamaluca #semlactose
Minden mentes epres tejszínes jégkrém by Natur Ètelbár. Raw vegan ice cream 😎😎
#glutenfree#sugarfree#lactofree#milkfree#soyafree
Dia 21 “Delicious Strawberry Milk”

Último día del Reto y prueba conseguida 🏃🏻‍♀️💨💪🏼 Enhorabuena a tod@s 👏🏼👏🏼👏🏼 Me ha gustado mucho formar parte de esta comunidad y he disfrutado viendo muchas de vuestras fotos y comentarios graciosos 😃. Espero con ilusión el próximo reto que nos lancen. 
Hoy me he preparado un smoothie que me enamoró 😍 en el primer sorbo, “Keep Young Smoothie Bowl” pero cambiando las frambuesas por fresas 🍓, aprovechando que están de temporada todavía. 
Muchos abrazos a tod@s. 😃😘
#xqmequiero  @ama.come.vive.brilla  @elka-moker  @team-weloveyou
#retoweloveyou #weloveyouacademy #smoothiebowl #smoothie #yummy #green #delicious #rawfood #raw #vegan #veganfood #vegetarian #vegetarisch #veggies #organic #glutenfree #lactofree #food #sweet #naturalbeauty #breakfast #batido #licuado #vegano #vegetariano #singluten #singlutenporfavor #sinlactosa #crudivegano
Dia 21 “Delicious Strawberry Milk” Último día del Reto y prueba conseguida 🏃🏻‍♀️💨💪🏼 Enhorabuena a tod@s 👏🏼👏🏼👏🏼 Me ha gustado mucho formar parte de esta comunidad y he disfrutado viendo muchas de vuestras fotos y comentarios graciosos 😃. Espero con ilusión el próximo reto que nos lancen. Hoy me he preparado un smoothie que me enamoró 😍 en el primer sorbo, “Keep Young Smoothie Bowl” pero cambiando las frambuesas por fresas 🍓, aprovechando que están de temporada todavía. Muchos abrazos a tod@s. 😃😘 #xqmequiero  @ama.come.vive.brilla @elka-moker @team-weloveyou #retoweloveyou  #weloveyouacademy  #smoothiebowl  #smoothie  #yummy  #green  #delicious  #rawfood  #raw  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegetarisch  #veggies  #organic  #glutenfree  #lactofree  #food  #sweet  #naturalbeauty  #breakfast  #batido  #licuado  #vegano  #vegetariano  #singluten  #singlutenporfavor  #sinlactosa  #crudivegano 
Have you ever tried to bake a cake whithout butter, but with applesauce?? I did! Really nice to try. 200 Gr #applesauce 200 Gr flour 200 Gr #castersugar 4 eggs, pinch of salt, some drops of vanilla, #cinnamon, half a package of #bakingpowder, tablespoon of #gingersyrup (Of course 😂) About 55 minutes in oven at 180 degrees, Celsius. You will be surprised 👍. #healty #lactofree #lactosevrij #skinny #skinnycake
Birthday cake! Inspired by @rebeccajmills cake from yesterday. This beaut was for Louisa of @squiresthedoglog and it was one of my best. Shame the @blackbirdpontne implied my cake would be dry!! ‘Would you like some icecream to go with it to make it less dry’ !!!!!! It was baked 4 hours ago... I don’t make dry cake! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ #carrotcake #delicious #bake #baker #fresh #cake #lactofree #flowers #summer
Birthday cake! Inspired by @rebeccajmills cake from yesterday. This beaut was for Louisa of @squiresthedoglog and it was one of my best. Shame the @blackbirdpontne implied my cake would be dry!! ‘Would you like some icecream to go with it to make it less dry’ !!!!!! It was baked 4 hours ago... I don’t make dry cake! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ #carrotcake  #delicious  #bake  #baker  #fresh  #cake  #lactofree  #flowers  #summer 
Tonight's tea: Herby asparagus and bacon tart from the May edition of @easycookmag (made a change from ricotta/marscapone mix to #Lactofree cream cheese and worked just as well) #cooking #asparagus #bacon #tart #food #yum #homemade #lactoseintolerant #bbceasycook
E se questa vi sembra una torta ... non abbiate dubbi , lo e’ ! 
Ci piace che i clienti si affidino a noi per sviluppare il tema della festa , se poi il protagonista e’ goloso di Hot Dog e Cocacola .. ecco fatto ! 
Anche questa torta e’ stata ordinata con whatsapp al 3403745199 , veloce , facile e fa’ risparmiare tempo 
Buona serata e a domani , noi de #letortedigiada ora dopo un lungo fine settimana ci meritiamo qualche ora di riposo
E se questa vi sembra una torta ... non abbiate dubbi , lo e’ ! Ci piace che i clienti si affidino a noi per sviluppare il tema della festa , se poi il protagonista e’ goloso di Hot Dog e Cocacola .. ecco fatto ! Anche questa torta e’ stata ordinata con whatsapp al 3403745199 , veloce , facile e fa’ risparmiare tempo Buona serata e a domani , noi de #letortedigiada  ora dopo un lungo fine settimana ci meritiamo qualche ora di riposo
Sunday is all about ‘sneggs’ 😂😂 These beet pickled eggs are the perfect snack! They look good and taste even better 😏 Nothing beats a “snegg” and a nice glass of wine 🍷 at the end of the day 😌 How do you like your snack? .
.
.
#pinksteren #whitsundays #sinnersunday #sunday #sundayfood #sundayfunday #snack #pickledeggs #eggs #beetpickledeggs #glutenfree #glutenvrij #glutenfreefood #wheatfree #lactosefree #lactofree #lactosevrij  #dairyfree #dairyfreefood #food #foodstagram #instafood #foodphotography #f52grams #eeeeeats #lizcookz #peculari #peculariphotography
Sunday is all about ‘sneggs’ 😂😂 These beet pickled eggs are the perfect snack! They look good and taste even better 😏 Nothing beats a “snegg” and a nice glass of wine 🍷 at the end of the day 😌 How do you like your snack? . . . #pinksteren  #whitsundays  #sinnersunday  #sunday  #sundayfood  #sundayfunday  #snack  #pickledeggs  #eggs  #beetpickledeggs  #glutenfree  #glutenvrij  #glutenfreefood  #wheatfree  #lactosefree  #lactofree  #lactosevrij  #dairyfree  #dairyfreefood  #food  #foodstagram  #instafood  #foodphotography  #f52grams  #eeeeeats  #lizcookz  #peculari  #peculariphotography 
Jak málo stačí k radosti 😍 nanuk bez laktozy z Kauflandu za 9,90 a je strašně dobry!!! #lactofree #lactosefree #intolerance #lactose #icecream @kauflandczsk všem, kdo mají stejný problém, jako já, můžu doporučit 🍦🚫🥛❌
Jak málo stačí k radosti 😍 nanuk bez laktozy z Kauflandu za 9,90 a je strašně dobry!!! #lactofree  #lactosefree  #intolerance  #lactose  #icecream  @kauflandczsk všem, kdo mají stejný problém, jako já, můžu doporučit 🍦🚫🥛❌
Another day another breakfast pizza 😂

I added a mix of tomato puree, passata, salt, pepper and herbs to a ww wrap (hexb), then added beans, bacon, mushrooms, and a fry light fried egg, then topped with lacto free cheese (hexa) and fresh basil!! 😍🙌👌 #slimmingworldjourney #slimmingworld #slimmingworldfriends #slimmingworldmotivation #slimmingworldfollowers #slimmingworldfamily #slimmingworlduk #slimmingworldsupport #slimming #slimmingtea #slimmingworldinspiration #slimmingworldfood #slimmingworldlife #swuk #sw #slimmingworldlove #healthyeating #healthy #lactoseintolerant #lactofree #pizza #breakfast #brunch #sundaybrunch #synfree
Another day another breakfast pizza 😂 I added a mix of tomato puree, passata, salt, pepper and herbs to a ww wrap (hexb), then added beans, bacon, mushrooms, and a fry light fried egg, then topped with lacto free cheese (hexa) and fresh basil!! 😍🙌👌 #slimmingworldjourney  #slimmingworld  #slimmingworldfriends  #slimmingworldmotivation  #slimmingworldfollowers  #slimmingworldfamily  #slimmingworlduk  #slimmingworldsupport  #slimming  #slimmingtea  #slimmingworldinspiration  #slimmingworldfood  #slimmingworldlife  #swuk  #sw  #slimmingworldlove  #healthyeating  #healthy  #lactoseintolerant  #lactofree  #pizza  #breakfast  #brunch  #sundaybrunch  #synfree 
Augalinė mityba prieinama visiems. Ji tikrai nekainuoja papildomų pinigų, o valgydami auGalingai tausojate ne tik gamtos, bet ir savo organizmo resurus. Pradėti reikia labai nedaug - tik vienas pirmadienis per savaitę. Būsite laimingesni jūs - taps laimingesnis visas Pasaulis. Cukinijų blynelių (be glitimo) receptas jau Soulfood.lt #augalingaspirmadienis @augalingas_pirmadienis #meatfreemondays #govegan #plantpower #plantbased #glutenfreelife #glutenfree #lactofree #healthyfood #healthychoices #veganlife #instavegan #healthyfood #veganfood #veganfoodshare #zuchinnipancakes
Augalinė mityba prieinama visiems. Ji tikrai nekainuoja papildomų pinigų, o valgydami auGalingai tausojate ne tik gamtos, bet ir savo organizmo resurus. Pradėti reikia labai nedaug - tik vienas pirmadienis per savaitę. Būsite laimingesni jūs - taps laimingesnis visas Pasaulis. Cukinijų blynelių (be glitimo) receptas jau Soulfood.lt #augalingaspirmadienis  @augalingas_pirmadienis #meatfreemondays  #govegan  #plantpower  #plantbased  #glutenfreelife  #glutenfree  #lactofree  #healthyfood  #healthychoices  #veganlife  #instavegan  #healthyfood  #veganfood  #veganfoodshare  #zuchinnipancakes 
Krásnu oddychovú nedeľu Vám prajeme🌳❤. Dnes v ponuke neodolateľné tortičky🎂 a cheesecaky🍰:
•Sacher torta
•Čoko cheesecake
•Vanilkový cheesecake
•Jahodový cheesecake (lactofree, glutenfree)
•Gaštanový cheesecake 
#caffeplatan #nitra #mojanitra #citynitra #slovakia #bar #winebar #drinkbar #espressobar #kaviaren #coffeeshop #coffee #espresso #cakeshop #cheesecakeshop #cheesecake #cake #freshcake #lactofree #glutenfree #cakelover #timeforcoffee #instacake #instacheesecake #instalove #instafit #instapicture #photooftheday #niceday
Krásnu oddychovú nedeľu Vám prajeme🌳❤. Dnes v ponuke neodolateľné tortičky🎂 a cheesecaky🍰: •Sacher torta •Čoko cheesecake •Vanilkový cheesecake •Jahodový cheesecake (lactofree, glutenfree) •Gaštanový cheesecake #caffeplatan  #nitra  #mojanitra  #citynitra  #slovakia  #bar  #winebar  #drinkbar  #espressobar  #kaviaren  #coffeeshop  #coffee  #espresso  #cakeshop  #cheesecakeshop  #cheesecake  #cake  #freshcake  #lactofree  #glutenfree  #cakelover  #timeforcoffee  #instacake  #instacheesecake  #instalove  #instafit  #instapicture  #photooftheday  #niceday 
E anche questa #millemiglia e’ terminata .. chi di voi l’ha vista? #letortedigiada
Onze Coupe Berry! Framboos, aardbei & bosbes sorbet met vers rood fruit, bruine noga & frambozensaus! Alles natuurlijk uit eigen keuken behalve die munt en de eetbare wafel 😉 Deze coupe is helemaal glutenvrij, lactose vrij en 100 % vegan als wij hem voor je in een glas maken ☺️ Wij zijn 1e en 2e pinksterdag geopend van 10.00 tot 17.30!
Onze Coupe Berry! Framboos, aardbei & bosbes sorbet met vers rood fruit, bruine noga & frambozensaus! Alles natuurlijk uit eigen keuken behalve die munt en de eetbare wafel 😉 Deze coupe is helemaal glutenvrij, lactose vrij en 100 % vegan als wij hem voor je in een glas maken ☺️ Wij zijn 1e en 2e pinksterdag geopend van 10.00 tot 17.30!
Lactofree milk. Bloated stomach goodbye👋👋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#agoeuniqueskitchen #gourmet #healthyvibesonly #healthyliving #nolactose #lactofree #milk  #healthymornings
Amaranth, zucchini noodles, and avocado with peppers and spices 🥑 Sometimes the best meals are the simplest meals 😊 Get your veggies in and have a great Saturday 💃
•
•
•
•
•
•
•
•
#veganfood #vegan #vegancomfortfood #veganrecipes #veganfoodshare #vegansofig #igfoodie #igfood #instafood #wheatfree #glutenfree #glutenfreerecipes #lactofree #fitchick #fitnurses #fitfam #fitfood #healthylifestyle #healthyfood #healthy
I know I haven't been posting in a while, but so many things happened to me. One of those amazing events was also a very special birthday. On the 1th of May my youngest boy was 1 year old.🍼🎂💕🎁🎀🎉🥂 On this video you could see the theme of our birthday party for baby boy Tjaš. 🎂🎀 🍽 See more posts & recipes on my new website and blog #mummyyummylife
Page: www.devayaniyogadance.com.
Hope you like it. Please do not forget to like and subscribe 💕💌 #glutenfree #lactofree #healthylifestyle #cake🎂 #baking #mom #familyovereverything #familylove #babyboy #beautifulcake #boy #delicious #birthday #party #birthdayideas
I know I haven't been posting in a while, but so many things happened to me. One of those amazing events was also a very special birthday. On the 1th of May my youngest boy was 1 year old.🍼🎂💕🎁🎀🎉🥂 On this video you could see the theme of our birthday party for baby boy Tjaš. 🎂🎀 🍽 See more posts & recipes on my new website and blog #mummyyummylife  Page: www.devayaniyogadance.com. Hope you like it. Please do not forget to like and subscribe 💕💌 #glutenfree  #lactofree  #healthylifestyle  #cake 🎂 #baking  #mom  #familyovereverything  #familylove  #babyboy  #beautifulcake  #boy  #delicious  #birthday  #party  #birthdayideas 
Nuevos Cup Cakes #LactoFree 
Haz tu pedido con la decoración que desees.

Llámanos 395-8502 ó

Escríbenos ventas@peggykitchen.com

También al directo
Nuevos Cup Cakes #LactoFree  Haz tu pedido con la decoración que desees. Llámanos 395-8502 ó Escríbenos ventas@peggykitchen.com También al directo
Clearly my husband loves me! I showed him a picture of these during the week and he went and bought me some for a wee treat!! Damn they are good! Now when it comes to profiteroles and eclairs I have yet to try one that meets my standards. These came so so so close!! I would have liked a touch more filling in them and they would have been perfect. Well done @tescofood 4.5/5 🎉
.
.
#glutenfree #coeliacawarenessweek #freefrm #dairyfree #coeliacfriendly #glutenfreeliving #glutenfreelife #glutenfreediet #coeliacuk #coeliacnorthernireland #glutenfreeuk #glutenfreenorthernireland #treatyoself #eclairs #tesco #foodreview #foodni #foodiegram #instafoods #tea #cuppatea #gutfood #goodfood #foodpictures #instapic #dessert #lactofree #nogluten #nowheat #foodblog
Clearly my husband loves me! I showed him a picture of these during the week and he went and bought me some for a wee treat!! Damn they are good! Now when it comes to profiteroles and eclairs I have yet to try one that meets my standards. These came so so so close!! I would have liked a touch more filling in them and they would have been perfect. Well done @tescofood 4.5/5 🎉 . . #glutenfree  #coeliacawarenessweek  #freefrm  #dairyfree  #coeliacfriendly  #glutenfreeliving  #glutenfreelife  #glutenfreediet  #coeliacuk  #coeliacnorthernireland  #glutenfreeuk  #glutenfreenorthernireland  #treatyoself  #eclairs  #tesco  #foodreview  #foodni  #foodiegram  #instafoods  #tea  #cuppatea  #gutfood  #goodfood  #foodpictures  #instapic  #dessert  #lactofree  #nogluten  #nowheat  #foodblog 
Un delicioso Smoothie lleno de antioxidantes del reto de @weloveyou.academy. Os lo recomiendo encarecidamente, y los Smoothie están buenísimos. Alguna vez pensaba, 😱😱😱 Oh my good!  con esos ingredientes estará bueno??? pues están deliciosos no tengáis reparo por ver ingredientes que usas en una ensalada puestos en un Smoothie y estar tan deliciosos.  Ah!!! y cuidadoso con Magalí 💪🏼💪🏼💪🏼 #xqmequiero  @ama.come.vive.brilla  @elka-moker  #weloveyouacademy #smoothiebowl #smoothie #yummy #green #delicious #rawfood #raw #vegan #veganfood #vegetarian #vegetarisch #veggies #organic #glutenfree #lactofree #food #sweet #naturalbeauty #breakfast #batido #licuado #vegano #vegetariano #singluten #singlutenporfavor #sinlactosa #crudivegano #caprichoso
Un delicioso Smoothie lleno de antioxidantes del reto de @weloveyou.academy. Os lo recomiendo encarecidamente, y los Smoothie están buenísimos. Alguna vez pensaba, 😱😱😱 Oh my good! con esos ingredientes estará bueno??? pues están deliciosos no tengáis reparo por ver ingredientes que usas en una ensalada puestos en un Smoothie y estar tan deliciosos. Ah!!! y cuidadoso con Magalí 💪🏼💪🏼💪🏼 #xqmequiero  @ama.come.vive.brilla @elka-moker #weloveyouacademy  #smoothiebowl  #smoothie  #yummy  #green  #delicious  #rawfood  #raw  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegetarisch  #veggies  #organic  #glutenfree  #lactofree  #food  #sweet  #naturalbeauty  #breakfast  #batido  #licuado  #vegano  #vegetariano  #singluten  #singlutenporfavor  #sinlactosa  #crudivegano  #caprichoso 
La semana de los pasteles #paleo de nuez, zanahoria, canela, jengibre, canela y frosting de queso #lactofree  sin lactosa 😋 #disfrutoconkuidat #lovekuidatpaleo #paleopostres #singlutenmexico
And im starting a new way of eating to promote #hairgrowth  also to  promote my #inmunesystem to get under control so... First thing im going to avoid for a month:

#lactose so ill go #lactofree 100% but i usually follow a type of diet called #paleo but i do allow corn which is banned from it!! Ans gluten coming from oats mostly..so...all my sources of fat will come from nuts and seeds ( this ones are not very recommended when trying to fight your inmune system) but as its the first experiment lets try it that way. 🤗💃
And im starting a new way of eating to promote #hairgrowth  also to promote my #inmunesystem  to get under control so... First thing im going to avoid for a month: #lactose  so ill go #lactofree  100% but i usually follow a type of diet called #paleo  but i do allow corn which is banned from it!! Ans gluten coming from oats mostly..so...all my sources of fat will come from nuts and seeds ( this ones are not very recommended when trying to fight your inmune system) but as its the first experiment lets try it that way. 🤗💃
Breakfast pizza 😍

ww wrap (hexb) topped with passata, tomato puree, beans, cheese (hexa) and a fried egg! Sooooo delicious!

Forgot to put my mushrooms on 🙈🤦‍♀️ #slimmingworldjourney #slimmingworld #slimmingworldfriends #slimmingworldmotivation #slimmingworldfollowers #slimmingworldfamily #slimmingworlduk #slimmingworldsupport #slimming #slimmingtea #slimmingworldinspiration #slimmingworldfood #slimmingworldlife #swuk #sw #slimmingworldlove #healthyeating #healthy #lactoseintolerant #lactofree #pizza #breakfast #brunch
Breakfast pizza 😍 ww wrap (hexb) topped with passata, tomato puree, beans, cheese (hexa) and a fried egg! Sooooo delicious! Forgot to put my mushrooms on 🙈🤦‍♀️ #slimmingworldjourney  #slimmingworld  #slimmingworldfriends  #slimmingworldmotivation  #slimmingworldfollowers  #slimmingworldfamily  #slimmingworlduk  #slimmingworldsupport  #slimming  #slimmingtea  #slimmingworldinspiration  #slimmingworldfood  #slimmingworldlife  #swuk  #sw  #slimmingworldlove  #healthyeating  #healthy  #lactoseintolerant  #lactofree  #pizza  #breakfast  #brunch 
Morning world! ☀️ Very excited that the postman has just brought my @thefooddiaryco food diary! My fodmap journey started off really well and though frustrating at times (especially when eating out) I was strict with myself and found it a good excuse to try new recipes. However, the fodmap diet is not for forever, and I have found the reintroduction phase difficult to identify which foods are a problem. Work has been very stressful over the last few months and combined with lack of sleep, it has meant I have had lots of tummy flare ups even when I’ve been sticking to low FODMAPs and I just haven’t been keeping track of things. SO when I came across this food diary I knew i had to give it a try - not only does it let you record what you’ve eaten, but it has space to talk about your stress, exercise and symptoms so hopefully I can really get to grips with feeling better. Im on holiday in a few weeks which will inevitably mean slip ups, but when I get back I will be restarting my fodmap journey and really keeping track of things so I can work out what to avoid! Fingers crossed!
•
•
•
#fodmap #lowfodmap #fodmapdiet #fodmapfriendly #healthy #diet #ibs #ibd #bloated #guthealth #healthiving #nutrition #freefrom #lactofree #lactosefree #glutenfree #glutenfreefollowme #dairyfree #df #vegetarian #eatwell #cleaneating #intolerance #tasty #treat #porridge #breakfast #guthealth #fooddiary
Morning world! ☀️ Very excited that the postman has just brought my @thefooddiaryco food diary! My fodmap journey started off really well and though frustrating at times (especially when eating out) I was strict with myself and found it a good excuse to try new recipes. However, the fodmap diet is not for forever, and I have found the reintroduction phase difficult to identify which foods are a problem. Work has been very stressful over the last few months and combined with lack of sleep, it has meant I have had lots of tummy flare ups even when I’ve been sticking to low FODMAPs and I just haven’t been keeping track of things. SO when I came across this food diary I knew i had to give it a try - not only does it let you record what you’ve eaten, but it has space to talk about your stress, exercise and symptoms so hopefully I can really get to grips with feeling better. Im on holiday in a few weeks which will inevitably mean slip ups, but when I get back I will be restarting my fodmap journey and really keeping track of things so I can work out what to avoid! Fingers crossed! • • • #fodmap  #lowfodmap  #fodmapdiet  #fodmapfriendly  #healthy  #diet  #ibs  #ibd  #bloated  #guthealth  #healthiving  #nutrition  #freefrom  #lactofree  #lactosefree  #glutenfree  #glutenfreefollowme  #dairyfree  #df  #vegetarian  #eatwell  #cleaneating  #intolerance  #tasty  #treat  #porridge  #breakfast  #guthealth  #fooddiary 
Mmmmm Jan Hagel in de wisselsmaak ❤️
Mmmmm Jan Hagel in de wisselsmaak ❤️
Breakfast: x3 Weetabix with blueberries and skimmed lacto-free milk..😋
Breakfast: x3 Weetabix with blueberries and skimmed lacto-free milk..😋
#lowfodmapdiet #lowfodmap #ibs #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #glutenfree #glutenfri #laktosefri #lactofree 💚 gulerod - ingefær - kardemomme - kanel - vaniljepulver - kiwi, husk obs på selv low fodmap frugt 💛 glutenfri fine havregryn
In attesa di vedere la torta nuziale Britannica .. buongiorno a tutti 🌟🌹❤️ #letortedigiada
In attesa di vedere la torta nuziale Britannica .. buongiorno a tutti 🌟🌹❤️ #letortedigiada 
Nega maluca fit, sem glúten e sem lactose. Cor, aroma, textura e sabor indescritíveis! Ideal para dietas restritivas ou para uma jacada sem peso na consciência hahahaha.
Chega de gordices 🙊 É possível aproveitar os prazeres da vida de maneira saudável 💪❤
#cozinhaterapia #paixaoacadamordida #poramorecomamor #semhorapraacabar  #ninguemsegura #lactofree #instafood #celiacdiet
Con este Bizcocho de zanahoria  #sinlactosa y cerramos este viernes lluvioso!
#carrotcake. #zanahoria #lactofree #sinlactosa #repostería #pastel #carrots