an online Instagram web viewer

#kiszonki medias

Photos

Kilkadziesiąt filmów z serii SIEJ FERMENT - PODSTAWY KISZEWA I FERMENTACJI już jest gotowych 😀 Wkrótce będą dostępne w wersji VOD a następnie jako DVD. Kliknij link w bio aby zapisać się na listę oczekujących.
#biznes #biznesonline #vod #siejferment #kiszonki #kursonline #warsztaty #diy #szkolenieonline #naukaonline #polskistartup #sztukafermentacji #fermentacja #przepisy
Nasza wczorajsza edukacja #slowfood w sportowym klubie CrossFit Veles we Wrocławiu - skupiliśmy się na fermentacji i olejach tłoczonych na zimno, ale była też mowa i wielu innych produktach.
🐌🐌🐌
.
.
.
Our Slow Food education in #sport #crossfit club in #Wrocław @crossfitveles yesterday - we focused on #fermentation and #coldpressed #oils, but was also talked about lots od others products.
🐌🐌🐌
#olejezimnotłoczone #oleje #Kiszonki #kiszenie #kisimy #fermenton #menshealth #womenshealth #healthylifestyle #fitness #wrocławskiejedzenie #zakupy #edukacja #zalesie #alejarozyckiego #srodmiescie #dolnyslask #goodcleanfair #dobreczysteuczciwe
Nasza wczorajsza edukacja #slowfood  w sportowym klubie CrossFit Veles we Wrocławiu - skupiliśmy się na fermentacji i olejach tłoczonych na zimno, ale była też mowa i wielu innych produktach. 🐌🐌🐌 . . . Our Slow Food education in #sport  #crossfit  club in #Wrocław  @crossfitveles yesterday - we focused on #fermentation  and #coldpressed  #oils , but was also talked about lots od others products. 🐌🐌🐌 #olejezimnotłoczone  #oleje  #Kiszonki  #kiszenie  #kisimy  #fermenton  #menshealth  #womenshealth  #healthylifestyle  #fitness  #wrocławskiejedzenie  #zakupy  #edukacja  #zalesie  #alejarozyckiego  #srodmiescie  #dolnyslask  #goodcleanfair  #dobreczysteuczciwe 
Kiedy całą Polskę ogarnia szał małosolnych... Ja cierpliwie czekam na kwaszone 🥒
_________________________________ #wiosna #ogórek #ogórki #małosolne #ogorkimalosolne #kiszonki #podlasie #mazowsze#lubelskie #podkarpacie #zdrowejedzenie #polskie #smaki #gurken #маринованный  #ogurets #agurkai #pickled #pickledcucumber #cucumber #polskiejedzenie #smaczne
Zamiast wina - sok z kapusty! 
5 powodów, dla których warto wprowadzić go do codziennej diety: 
1️⃣wykazuje działanie przeciwnowotworowe dzięki dużej zawartości związków o działaniu antyoksydacyjnym – witamin C, E, karotenoidów oraz polifenoli 
___
2️⃣jest bogatym źródłem siarki, która wpływa korzystnie na wygląd naszych paznokci, włosów i skóry. 
___
3️⃣jest naturalnym probiotykiem i wspomaga naszą odporność, chroni przed infekcjami
___
4️⃣wspomaga trawienie i pomaga w redukcji/utrzymaniu prawidłowej wagi 
___
5️⃣wykazuje właściwości grzybobójcze. ❗️❗️❗️A co najlepsze - nic nie kosztuje, jeśli zapytasz o niego na bazarku. Ja zawsze kupując kiszoną kapustę proszę o nalanie soku prosto z beczki do dwóch litrowych butelek które mam ze sobą na zakupach :-) Zdrowie nic nie kosztuje! 
____________
#zdrowie #health #sokzkapusty #kapustakiszona #kiszonki #nazdrowie #skarbynatury #natural #zdroweciało #zdrowyumysl #fit #wiemcojem #świadomość #balans #vegan #veganfood #govegan #wege #weganizm #crazywomengohealthy #ambasadorkazdrowegociałaumysłuiduszy #healthyfood #healthylifestyle #healthyhabits #zdroweodżywianie
Zamiast wina - sok z kapusty! 5 powodów, dla których warto wprowadzić go do codziennej diety: 1️⃣wykazuje działanie przeciwnowotworowe dzięki dużej zawartości związków o działaniu antyoksydacyjnym – witamin C, E, karotenoidów oraz polifenoli ___ 2️⃣jest bogatym źródłem siarki, która wpływa korzystnie na wygląd naszych paznokci, włosów i skóry. ___ 3️⃣jest naturalnym probiotykiem i wspomaga naszą odporność, chroni przed infekcjami ___ 4️⃣wspomaga trawienie i pomaga w redukcji/utrzymaniu prawidłowej wagi ___ 5️⃣wykazuje właściwości grzybobójcze. ❗️❗️❗️A co najlepsze - nic nie kosztuje, jeśli zapytasz o niego na bazarku. Ja zawsze kupując kiszoną kapustę proszę o nalanie soku prosto z beczki do dwóch litrowych butelek które mam ze sobą na zakupach :-) Zdrowie nic nie kosztuje! ____________ #zdrowie  #health  #sokzkapusty  #kapustakiszona  #kiszonki  #nazdrowie  #skarbynatury  #natural  #zdroweciało  #zdrowyumysl  #fit  #wiemcojem  #świadomość  #balans  #vegan  #veganfood  #govegan  #wege  #weganizm  #crazywomengohealthy  #ambasadorkazdrowegociałaumysłuiduszy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyhabits  #zdroweodżywianie 
Siej Ferment 😀 Make Ferment 😁
#siejferment #fermentacion #fermentedfoods #workshop #kiszonki #kiszone #makeferment
Nie jesteś sam! Są z Tobą bakterie. 👾Całe 2kg. Właśnie taką masę ma mikrobiom u zdrowego człowieka. Liczba mikroorganizmów zasiedlających Twój przewód pokarmowy jest 10 krotnie większa niż liczba Twoich własnych komórek!! Dostarczając  organizmowi kiszone pożywienie, utrzymujesz mikrobiom w odpowiedniej harmonii. Wprowadź do swojej diety codzienną porcję kiszonego :))
Nie jesteś sam! Są z Tobą bakterie. 👾Całe 2kg. Właśnie taką masę ma mikrobiom u zdrowego człowieka. Liczba mikroorganizmów zasiedlających Twój przewód pokarmowy jest 10 krotnie większa niż liczba Twoich własnych komórek!! Dostarczając organizmowi kiszone pożywienie, utrzymujesz mikrobiom w odpowiedniej harmonii. Wprowadź do swojej diety codzienną porcję kiszonego :))
2/21
After my yesterday faux pas with olives I tried my best today. 
Magical carrot-grapefruit-pineapple smoothie.
Beetroot blend soup with my first sprouts. Realised I didn't put enough seeds :)
Roasted veg with pickles and sauerkraut + amazing squash waffles <3
...
#dietadabrowskiej #dabrowskadiet #detox #21daysveggiechallenge #autoimmunediet #hashimotodiet #endometriosisdiet #endodiet #glutenfree #bezglutenu #dairyfree #bezlaktozy #czystożrę #paleo #paleodiet #grainfree #veggies #veggietime #vegan #healthyeating #healthydiet #healthyfood #squashwaffles #roastedveggies #kiszonki #sauerkraut
2/21 After my yesterday faux pas with olives I tried my best today. Magical carrot-grapefruit-pineapple smoothie. Beetroot blend soup with my first sprouts. Realised I didn't put enough seeds :) Roasted veg with pickles and sauerkraut + amazing squash waffles <3 ... #dietadabrowskiej  #dabrowskadiet  #detox  #21daysveggiechallenge  #autoimmunediet  #hashimotodiet  #endometriosisdiet  #endodiet  #glutenfree  #bezglutenu  #dairyfree  #bezlaktozy  #czystożrę  #paleo  #paleodiet  #grainfree  #veggies  #veggietime  #vegan  #healthyeating  #healthydiet  #healthyfood  #squashwaffles  #roastedveggies  #kiszonki  #sauerkraut 
Stinky kapucha czyli domowe kimchi vol. 1.0 
#govegan #kimchi #suslygotujo #basiulwkuchni #weganizmjestprosty #omnomnom #kiszonki
Dzisiejszy późny lunch 🌱🐟🥙 pstrąg tęczowy pieczony na maśle klarowanym z dużą ilością świeżych warzyw 🥒🍅🍋 #obiad #pstrag #sałatka #kiełki #kiszonki #bezglutenu #wiemcojem #czystamicha #dietapaleo #bezcukru #lekko #zdrowo #wiosennie #sibo #borelioza #zdrowejelita #lunch #trout #fish #salad #sprouts #glutenfree #sugarfree #healthyfood #todaymeal #paleo #eatclean
Kiedyś namiętnie wywoziłem od rodziców słoiki, dziś jestem ich kiszonkowym dilerem. Domowe piwo, kiszony kalafior, czosnek fermentowany w miodzie i najsłodsze kimchi. Bang! #kimchi #fermentacja #kiszonki #kiszone #fermentation #wildfermentation #fermentedveggies #homebrewing #fermentedfoods #instafoodie #foodie
W Hochi lubimy ekologię i dbamy o środowisko. Etykietki pochodzą z recyklingu, sznureczki są jutowe, a słoiki nie mają jakichkolwiek naklejek ani rogów z których ciężko by było wydobyć resztki kimchi ;) Jeżeli nie chcecie jednak korzystać ponownie z naszego słoiczka - to przynieście go z powrotem do nas, a dostaniecie 1zł zniżki na każde kolejne kimchi! Wspaniale, prawda? ^_^

#kimchi #kimchichigae #kimchijjigae #homemade #homemadefood #homemadegoodness #healthyfood #healthy #healthyeating #warsawfoodie #warsawfood #domowe #zdrowejedzenie #kiszonki #probiotyki #zdrowebakterie
W Hochi lubimy ekologię i dbamy o środowisko. Etykietki pochodzą z recyklingu, sznureczki są jutowe, a słoiki nie mają jakichkolwiek naklejek ani rogów z których ciężko by było wydobyć resztki kimchi ;) Jeżeli nie chcecie jednak korzystać ponownie z naszego słoiczka - to przynieście go z powrotem do nas, a dostaniecie 1zł zniżki na każde kolejne kimchi! Wspaniale, prawda? ^_^ #kimchi  #kimchichigae  #kimchijjigae  #homemade  #homemadefood  #homemadegoodness  #healthyfood  #healthy  #healthyeating  #warsawfoodie  #warsawfood  #domowe  #zdrowejedzenie  #kiszonki  #probiotyki  #zdrowebakterie 
Już wkrótce będzie dostępny mój pierwszy produkt DVD/VOD "Siej Ferment" (link w bio) 😀😀😀
#vod #siejferment #prelunch #bussinesidea #fermentacja #ocet #kimchi #diy #jakzrobic #kiszonki
Chlebem i piklami 😍🍴😍 Z wizytą u Marcina Popielarza, polskiego reprezentanta w konkursie San Pellegrino Young Chef Award. Więcej na ➡ @minta_dines .
#pickles #tastingmenu #chleb #pikle #kiszonki #bialykrolik #gdynia #finedining #bestrestaurants #indulgeyourself #spyoungchef #chleb #breadselection #foodie #foodblog #foodpic#munch #delicious #tastehunter
Kiszone warzywa: marchewka,  czerwona cebula, pietruszka, seler, a to wszystko z imbirem.

Pickled vegetables: carrot, red onion, parsley, celery and all this with ginger.

Jak ukisić:
Produkt: Warzywa kiszone są bardzo smaczne. Każdy z nas ma swoje preferencje smakowe. Na kole zajęć pozaszkolnych "Kisiciele" zwykle zaczynamy od podstaw. Jakie  warzywa?  Jakie przyprawy? W słoikach lądują różne warzywa. Najczęściej wychodzą różne miksy warzyw. 
Są one bardzo dobre i można podczas kosztowania  delektować się różnymi smakami i strukturami. 
Miksy warzyw i owoców pasują także na różne imprezy rodzinne czy prywatki. 
Przyprawy: 
W każdym słoiku z reguły znajduje się liść laurowy i ziele angielskie. Czosnek jest genialnym dodatkiem, przynajmniej jeden ząbek 👌 robi różnicę. Koper i chrzan też lubimy. Pieprz lub owoce jałowca. Można eksperymentować, oj można. Są jeszcze inne przyprawy. Raz pasują, a raz nie, a zabawa trwa ☺. Jedną z nich jest imbir. W smaku słodkawy i niezwykle odświeżajacy, ale po chwili odczuwamy pikanterię z lekką goryczką. Większy plasterek naprawdę potrafi dopiec 🌶. Znany od starożytności i używany  jako waluta. Posiada liczne własności lecznicze i wspomagające organizm. Jest dodatkiem, który pasuje w wielu miejscach: jako składnik przypraw, napojów jak piwo czy wino, wielu potraw no i oczywiście kiszonek.
Jest świetną przyprawą do kiszonek; zostawia wyczuwalną nutę i pasuje do warzyw. Pasuje także z dodatkiem miodu co w kiszonkach tworzy rewelacyjne smaki. Znamy też imbir jako dodatek do sushi, żółty lub różowy, marynowany. Pycha i można samemu zrobić: tnąc imbir na cienkie plasterki i trzymając go w occie jabłkowym własnej roboty z dodatkiem soku lub  zakwasu z buraków. 
Kiszony imbir jest pyszny.

#kisiciel#kiszonki#kiszenie#warzywa#imbir#przyprawa#przyprawy#pickling#pickles#pickledvegetables#pickledginger#ferment#fermentedvegetables#fermentedginger
Kiszone warzywa: marchewka, czerwona cebula, pietruszka, seler, a to wszystko z imbirem. Pickled vegetables: carrot, red onion, parsley, celery and all this with ginger. Jak ukisić: Produkt: Warzywa kiszone są bardzo smaczne. Każdy z nas ma swoje preferencje smakowe. Na kole zajęć pozaszkolnych "Kisiciele" zwykle zaczynamy od podstaw. Jakie warzywa? Jakie przyprawy? W słoikach lądują różne warzywa. Najczęściej wychodzą różne miksy warzyw. Są one bardzo dobre i można podczas kosztowania delektować się różnymi smakami i strukturami. Miksy warzyw i owoców pasują także na różne imprezy rodzinne czy prywatki. Przyprawy: W każdym słoiku z reguły znajduje się liść laurowy i ziele angielskie. Czosnek jest genialnym dodatkiem, przynajmniej jeden ząbek 👌 robi różnicę. Koper i chrzan też lubimy. Pieprz lub owoce jałowca. Można eksperymentować, oj można. Są jeszcze inne przyprawy. Raz pasują, a raz nie, a zabawa trwa ☺. Jedną z nich jest imbir. W smaku słodkawy i niezwykle odświeżajacy, ale po chwili odczuwamy pikanterię z lekką goryczką. Większy plasterek naprawdę potrafi dopiec 🌶. Znany od starożytności i używany jako waluta. Posiada liczne własności lecznicze i wspomagające organizm. Jest dodatkiem, który pasuje w wielu miejscach: jako składnik przypraw, napojów jak piwo czy wino, wielu potraw no i oczywiście kiszonek. Jest świetną przyprawą do kiszonek; zostawia wyczuwalną nutę i pasuje do warzyw. Pasuje także z dodatkiem miodu co w kiszonkach tworzy rewelacyjne smaki. Znamy też imbir jako dodatek do sushi, żółty lub różowy, marynowany. Pycha i można samemu zrobić: tnąc imbir na cienkie plasterki i trzymając go w occie jabłkowym własnej roboty z dodatkiem soku lub zakwasu z buraków. Kiszony imbir jest pyszny. #kisiciel #kiszonki #kiszenie #warzywa #imbir #przyprawa #przyprawy #pickling #pickles #pickledvegetables #pickledginger #ferment #fermentedvegetables #fermentedginger 
Pysznie, kolorowo i zdrowo. 🌈
Pysznie, kolorowo i zdrowo. 🌈
Pierwsza kiszona czerwona kapusta gotowa, i do spróbowania dla @codziennesplatanie też🙂a to wszystko za sprawą @jaanna71 i jej bezcennych rad dotyczących przetworów, teraz kolej na sok z kiszonych buraków 🙂#domowaspiżarnia #mojakuchnia #mojeprzetwory #przetworydomowe #kitchenstories #healthyfood #kiszonki
Zdrowa, ale i nieco odmienna wersja tradycyjnego obiadu. Ziemniaki z warzywami przygotowane na parze. Smakują zupełnie inaczej, tracą mniej wartości odżywczych a przede wszystkim gotuje się je szybciej. No i surówka z tartej marchewki, kiszonej kapusty i cebuli. Całość polana oliwą, opruszona solą i świeżo mielonym pieprzem 😍 #slonce #dobrydzien #obiad #para #kiszonki #kiszonakapusta #marchew#ziemniaki #oliwazoliwek #zdrowojem #zdrowejedzenie #dobrydzień #smacznego #bonapetit #haveaniceday #sunshine #again #healthyeating #healthyfood #instafood
Zdrowa, ale i nieco odmienna wersja tradycyjnego obiadu. Ziemniaki z warzywami przygotowane na parze. Smakują zupełnie inaczej, tracą mniej wartości odżywczych a przede wszystkim gotuje się je szybciej. No i surówka z tartej marchewki, kiszonej kapusty i cebuli. Całość polana oliwą, opruszona solą i świeżo mielonym pieprzem 😍 #slonce  #dobrydzien  #obiad  #para  #kiszonki  #kiszonakapusta  #marchew #ziemniaki  #oliwazoliwek  #zdrowojem  #zdrowejedzenie  #dobrydzień  #smacznego  #bonapetit  #haveaniceday  #sunshine  #again  #healthyeating  #healthyfood  #instafood 
Moja nie pierwsza kiszonka, bo ogórki i kapustę mam już daaawno za sobą, ale pierwsza tego typu. Inspiracją byl @oxykisiel , dziękuję! #brokuł #brokuły #broccoli #marchew #carrot #czosnek #garlic #pieczarka #mushroom #woda #water #sól #salt #fermentacja #fermentation #kiszonki
Kiszone rzodkiewki zachwyciły swym smakiem moją 4,5 letnią Karolcię. Ukisiłam je ekspresowo wrzucając do soku z kiszonych ogórków. Podpatrzyłam ten sposób u @dominika.wojciak 👌👌😁
_____________________________________ #kiszonerzodkiewki #kiszonki #samozdrowie #ammniam #więcejwarzyw #różowo #zdroweodżywianie
Od dzisiaj jest dostępne kimchi wegańskie o średniej ostrości! ^_^ Nadaje się idealnie dla osób zaczynających przygodę z kimchi jak i dla tych co już je znają i preferują niezbyt ostre dania ;)
Data przygotowania: 14.04.18

Zamawiamy poprzez wiadomości - odbiór jest możliwy na warszawskim Solcu :) (Przy każdym słoiku jest karteczka z datą przygotowania, a warto to uwzględniać przy poszukiwaniu optymalnego smaku dla siebie. Kimchi, jak każda kiszonka pogłębia swój smak i kwasowość z każdym dniem od momentu wykonania. W celu szybszej fermentacji można słoik pozostawić poza lodówką, albo schować do lodówki co gwarantuję taki sam smak przez długi czas :) )

#kimchi #kimchichigae #kimchijjigae #homemade #homemadefood #homemadegoodness #healthyfood #healthy #healthyeating #warsawfoodie #warsawfood #domowe #zdrowejedzenie #kiszonki #probiotyki #zdrowebakterie
Od dzisiaj jest dostępne kimchi wegańskie o średniej ostrości! ^_^ Nadaje się idealnie dla osób zaczynających przygodę z kimchi jak i dla tych co już je znają i preferują niezbyt ostre dania ;) Data przygotowania: 14.04.18 Zamawiamy poprzez wiadomości - odbiór jest możliwy na warszawskim Solcu :) (Przy każdym słoiku jest karteczka z datą przygotowania, a warto to uwzględniać przy poszukiwaniu optymalnego smaku dla siebie. Kimchi, jak każda kiszonka pogłębia swój smak i kwasowość z każdym dniem od momentu wykonania. W celu szybszej fermentacji można słoik pozostawić poza lodówką, albo schować do lodówki co gwarantuję taki sam smak przez długi czas :) ) #kimchi  #kimchichigae  #kimchijjigae  #homemade  #homemadefood  #homemadegoodness  #healthyfood  #healthy  #healthyeating  #warsawfoodie  #warsawfood  #domowe  #zdrowejedzenie  #kiszonki  #probiotyki  #zdrowebakterie 
Nadszedł ten moment, po długich wieczorach przy zielonej herbacie, notatkach i kiszonkach publikujemy ofertę!
Nasze kimchi jest dostępne w trzech rozmiarach ^_^

Małe  235ml - 10zł
Średnie  500ml - 17zł
Duże  1 l - 30zł

#kimchi #kimchichigae #kimchijjigae #homemade #homemadefood #homemadegoodness #healthyfood #healthy #healthyeating #warsawfoodie #warsawfood #domowe #zdrowejedzenie #kiszonki #probiotyki #zdrowebakterie
Lecimy z tematem 💪💪💪#post #drdabrowska #oczyszczanie #jemjakkrolik🐇#żywienie #wewnetrzne #kalafior #kiszonki #byledoprzodu 🍅🍆🌶️❤️
Hej #śniadanie na stole, zaspałyśmy.. rzadka to sprawa bo jestem skórwionkiem z natury 🤔😂 ogarnęłam grajdół zwany garderobą teraz i zastanawiam się co dalej począć z tak pięknie rozpoczętym dniem.. ponad kilo mniej 🤘💪 88,2 kg #latonadchodzę #odchudzanie #chudniemy #bezwymówek #100dayschallenge2018 #nofuckingexcuses #zdrowejedzenie #zdrowojem #docelu #jaja #scrambledeggs #jajasadzone #kapustakiszona #kiszonki
W zeszłym tygodniu buraczki kiszone 🙂tym razem kapucha kiszona z kminkiem 🙌🏻 Bo uwielbiamy jadać kiszonki, przez cały rok 👌🏻no i mój mąż od niedawna uwielbia sok z kiszonych buraków 😻🤗kiszonki kuponie w sklepie to NIE jest to samo. Przemysłowo zwykle nie kisi się, ale KWASI 👎🏻 a to zasadnicza różnica. Kiszenie to właśnie ten bezcenny, naturalny proces, który powoduje, że pożywienie staje się lekarstwem🙏🏻 Przemysłowe kwaszenie, to dodawanie octu lub pulpy, aby ten proces przyspieszyć. Nie ma to nic wspólnego ze zdrowiem. ☝🏻
#homemade #organic #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #holistic #bio #vegan #veganfood #vegetarian #zdroweprzepisy #kiszonki #witaminy #vitamins #sauerkraut #cabbage #instafood #samozdrowie #natural #probiotics
W zeszłym tygodniu buraczki kiszone 🙂tym razem kapucha kiszona z kminkiem 🙌🏻 Bo uwielbiamy jadać kiszonki, przez cały rok 👌🏻no i mój mąż od niedawna uwielbia sok z kiszonych buraków 😻🤗kiszonki kuponie w sklepie to NIE jest to samo. Przemysłowo zwykle nie kisi się, ale KWASI 👎🏻 a to zasadnicza różnica. Kiszenie to właśnie ten bezcenny, naturalny proces, który powoduje, że pożywienie staje się lekarstwem🙏🏻 Przemysłowe kwaszenie, to dodawanie octu lub pulpy, aby ten proces przyspieszyć. Nie ma to nic wspólnego ze zdrowiem. ☝🏻 #homemade  #organic  #healthyfood  #healthyeating  #healthylifestyle  #holistic  #bio  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #zdroweprzepisy  #kiszonki  #witaminy  #vitamins  #sauerkraut  #cabbage  #instafood  #samozdrowie  #natural  #probiotics 
Śniadanie dla aktywnych bez zbóż ✔️ pół buraka ✔️pół batata ✔️pieczarki ✔️kawałki mięsa (co kto lubi, np. gotowane z zupy) ✔️kapusta kiszona ✔️zielenina ✔️inne surowe warzywa ✔️ oliwa z oliwek ✔️ suszone zioła, sól, pieprz ✔️masło klarowane 
Warzywa pokroić i dusić na wolnym ogniu pod przykryciem z dodatkiem masła klarowanego i wody. Pod koniec gotowania dorzucić mięso i przyprawy. Podać ze świeżymi warzywami i kiszoną kapustą. Polać całość oliwą.
Uwielbiam!! 😍
Jakie są Wasze ulubione kompozycje na śniadanie?? 😉 miłego dnia! 
#dietapaleo #paleo #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #grainfree #bezzboz #alergia #jedzenie #śniadanie #dziendobry #kiszonki #dieta #odchudzanie #fit
Śniadanie dla aktywnych bez zbóż ✔️ pół buraka ✔️pół batata ✔️pieczarki ✔️kawałki mięsa (co kto lubi, np. gotowane z zupy) ✔️kapusta kiszona ✔️zielenina ✔️inne surowe warzywa ✔️ oliwa z oliwek ✔️ suszone zioła, sól, pieprz ✔️masło klarowane Warzywa pokroić i dusić na wolnym ogniu pod przykryciem z dodatkiem masła klarowanego i wody. Pod koniec gotowania dorzucić mięso i przyprawy. Podać ze świeżymi warzywami i kiszoną kapustą. Polać całość oliwą. Uwielbiam!! 😍 Jakie są Wasze ulubione kompozycje na śniadanie?? 😉 miłego dnia! #dietapaleo  #paleo  #bezglutenu  #bezmleka  #bezjajek  #grainfree  #bezzboz  #alergia  #jedzenie  #śniadanie  #dziendobry  #kiszonki  #dieta  #odchudzanie  #fit 
Dzień wolny zapowiada się pracowicie :) a oto kiszona marchew, już kiedyś robiłam i wyszła bardzo smaczna :) jednak ciągle zapominam, żeby ukisić ją startą na wiórki - gotową na surówkę :) #kiszonamarchewka #kiszonamarchew #kiszonki #probiotics #carrot #probiotyki
Moje #produktywne #poranne  #nawyki, które nie zajmują nawet 5 min.  Poranki to taki okres dnia, który rzutuje na resztę dnia. Warto zadbać o to, żeby były udane. 
1. Zaraz gdy wstaję włączam sobie angielski albo Biblię. Dzieki temu od samego rana (i bez bólu ;) ) zblizam się do realizacji moich celów. 
2. W tym punkcie nie będę oryginalna (prawie) każdy kto mówi o produktywnuch porankach wam to powie. Rano szczególnie ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. U mnie najlepiej sprawdza się  woda z kiszonek (np. ogórków) albo woda z cytryną. 
3. Zdrowe śniadanie. Jest tak, że jak zjem coś zdrowego na pierwszy posiłek dnia. To potem przez resztę dnia trzymam się produktów, które żywią mój organizm. No bo po co psuć sobie efekty.
#porannenawyki #Biblia #woda #wodazcytryna #zdrowe #zdrowejedzenie #limonka #kiszonki #probiotyk #jelita #mięta #imbir #greka #zdrowesniadanie #fotografiakulinarna
Moje #produktywne  #poranne  #nawyki , które nie zajmują nawet 5 min. Poranki to taki okres dnia, który rzutuje na resztę dnia. Warto zadbać o to, żeby były udane. 1. Zaraz gdy wstaję włączam sobie angielski albo Biblię. Dzieki temu od samego rana (i bez bólu ;) ) zblizam się do realizacji moich celów. 2. W tym punkcie nie będę oryginalna (prawie) każdy kto mówi o produktywnuch porankach wam to powie. Rano szczególnie ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. U mnie najlepiej sprawdza się woda z kiszonek (np. ogórków) albo woda z cytryną. 3. Zdrowe śniadanie. Jest tak, że jak zjem coś zdrowego na pierwszy posiłek dnia. To potem przez resztę dnia trzymam się produktów, które żywią mój organizm. No bo po co psuć sobie efekty. #porannenawyki  #Biblia  #woda  #wodazcytryna  #zdrowe  #zdrowejedzenie  #limonka  #kiszonki  #probiotyk  #jelita  #mięta  #imbir  #greka  #zdrowesniadanie  #fotografiakulinarna 
Day 4, Fase II
Lecho for lunch and slightly burned (😂) falafel with veggies for dinner. One day to go to become a rabbit 😋
...
#letcho #leczo #leczowarzywne #rocket #pickledbeetroot #pickles #kiszonki #kiszoneogórki #kiszonyburak #kiszonakapusta #sauerkraut #falafel #veggiepower #veggies #vegan #vegetarian #glutenfree #bezglutenu #dairyfree #bezlaktozy #czystożrę #healthyeating #healthydiet #healthyfood #autoimmunediet #hashimotodiet #endometriosisdiet #endodiet #hashidiet
Day 4, Fase II Lecho for lunch and slightly burned (😂) falafel with veggies for dinner. One day to go to become a rabbit 😋 ... #letcho  #leczo  #leczowarzywne  #rocket  #pickledbeetroot  #pickles  #kiszonki  #kiszoneogórki  #kiszonyburak  #kiszonakapusta  #sauerkraut  #falafel  #veggiepower  #veggies  #vegan  #vegetarian  #glutenfree  #bezglutenu  #dairyfree  #bezlaktozy  #czystożrę  #healthyeating  #healthydiet  #healthyfood  #autoimmunediet  #hashimotodiet  #endometriosisdiet  #endodiet  #hashidiet 
Już niebawem otwieramy się na nowo @lavenda.poznan, wraz z Grzegorzem zabieramy się za marynowanie i kiszenie warzyw do naszych nowych dań!!! 🔥👨‍🍳🔝😈 #kiszonkisąok #kiszonki #pikle #marchew #rzodkiewka #cebulkaszalotka #grzybkishimeji #otwarcie #nowemenu @lavenda.poznan #pracawre #goodfood #tradycja #poznań #kuchniareszki #topchef #topchefpolska #topchefpolska7 #polsatofficial
🥗Sałata masłowa, soczewica czerwona, oliwki, ogórek naturalny🥒, pomidor malinowy🍅, awokado🥑, kapusta kiszona, sok z połowy cytryny, pestki dyni🎃, pestki słonecznika, 🌻❤️
.
.
.
.
.
#weganskiejedzenie #vege #veganfood #food #foodporn #awokado #soczewicaczerwona #soczewica #oliwki #kapusta #kiszonki #witaminac #zdrowo #smacznie #witaminy #witaminki #naturalnie #sałatka #salad #warzywa #govegan
Green Spring pancakes (with wild edible plants) stuffed with cottage cheese&fermented beetroots <3
April best combo!:)
Zielone, wiosenne naleśniki (z jadalnymi chwastami oczywiście) i nadzieniem z twarożku oraz kiszonych buraczków <3
Najlepsze kwietniowe połączenie!
#foraging #foraged #fermentation #fermented #fermentationist #spring #food #foodie #wege #zdroweodżywianie #jadalnechwasty #zioła #wiosna #wildfood #wildedible #beetroot #pancakes #kiszonki #fermentacja #healthyfood
Green Spring pancakes (with wild edible plants) stuffed with cottage cheese&fermented beetroots <3 April best combo!:) Zielone, wiosenne naleśniki (z jadalnymi chwastami oczywiście) i nadzieniem z twarożku oraz kiszonych buraczków <3 Najlepsze kwietniowe połączenie! #foraging  #foraged  #fermentation  #fermented  #fermentationist  #spring  #food  #foodie  #wege  #zdroweodżywianie  #jadalnechwasty  #zioła  #wiosna  #wildfood  #wildedible  #beetroot  #pancakes  #kiszonki  #fermentacja  #healthyfood 
Brązowi kamionkowi bracia z Bochni. Będzie kwaszone! Większy pochodzi ze starego domu na Suwalszczyźnie. 2 tygodnie po adopcji, na śmietniku znalazłam mniejszego brata 😮
#ceramika #ceramics #kobietylubiabraz #kiszonki #małosolne #bochnia #szkło #kamionka #kapusta #ogórki #brąz #brown #glina #clay #stoneware #kuchnia #kitchen #codziswsmietniku #zesmietnika
Kisi sie👍🏻💪🏻 #kiszonki #ogórek #drdabrowska #przypominajka
Day 3, Fase II
2 days to go to just veggies and fruits 😱
Today scraps lunch, falafel with veggies.
I had the same breakfast as yesterday, and made lecho for dinner but I ate it to fast 😂
...
#falafel #lunch #veggies #pickledbeetroot #hummus #kohlrabi #kalarepa #kiszonyburak #rocket #kiszonki #nigellaseeds #pumpkinseeds #czarnuszka #glutenfree #bezglutenu #dairyfree #bezlaktozy #czystożrę #healthyeating #healthydiet #healthyfood #autoimmunediet #hashimotodiet #endometriosisdiet #endodiet
Day 3, Fase II 2 days to go to just veggies and fruits 😱 Today scraps lunch, falafel with veggies. I had the same breakfast as yesterday, and made lecho for dinner but I ate it to fast 😂 ... #falafel  #lunch  #veggies  #pickledbeetroot  #hummus  #kohlrabi  #kalarepa  #kiszonyburak  #rocket  #kiszonki  #nigellaseeds  #pumpkinseeds  #czarnuszka  #glutenfree  #bezglutenu  #dairyfree  #bezlaktozy  #czystożrę  #healthyeating  #healthydiet  #healthyfood  #autoimmunediet  #hashimotodiet  #endometriosisdiet  #endodiet 
Hej, Kochani 😊 Lubicie takie kiszone soki? 🌱 Ja tak, ale przyznam, że czasem ciężko je dopić 😁 Pocieszam się jednak tym, że mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie ❤️ Miłego wieczoru! ❤️
.
#sokzkiszonychburakow #sok #zdrowysok #healthyjuice #beetroot #beetrootjuice #sokzburaka #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #kiszonki #zdrowejelita #dobrebakterie #bialakuchnia #calacattamarble #spiekkwarcowy #blatkuchenny #nowemieszkanie #fitgirl #warsawgirl #białewnętrza #zdrowo
Hej, Kochani 😊 Lubicie takie kiszone soki? 🌱 Ja tak, ale przyznam, że czasem ciężko je dopić 😁 Pocieszam się jednak tym, że mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie ❤️ Miłego wieczoru! ❤️ . #sokzkiszonychburakow  #sok  #zdrowysok  #healthyjuice  #beetroot  #beetrootjuice  #sokzburaka  #zdroweodżywianie  #zdrowejedzenie  #kiszonki  #zdrowejelita  #dobrebakterie  #bialakuchnia  #calacattamarble  #spiekkwarcowy  #blatkuchenny  #nowemieszkanie  #fitgirl  #warsawgirl  #białewnętrza  #zdrowo 
Z dedykacją dla @doktorania #kiszynkebydż #kapustakiszona #sauerkraut #kiszonki #baby
Po wczorajszej wycieczce do lasu dziś na obiad zupa grzybowa. Grzyby póki co grzyby ze  słoika, kiszone jesienią 😁 Zjadłam  duży  talerz i myślę o drugiej porcji, bo taka pyszna! 
#zupadnia #zupa #grzybowa #grzyby #kołpaki #turki #niemki #conaobiad #dinnertime #kiszonki #soup #homefood #foodpic #foodpost #foodie #mushroomsoup #yummy #goodfood #homechef #pysznie #najlepiej #najsmaczniejsze #gotowanie #iloveit #ilikeit #beautifulfood
Żeberka MALARSKIEJ 25 w glazurze rabarbarowej polecają się na wiosenny obiad! 
#malarska25 #żeberka #ribs #rabarbar #rhubarb #kiszonki #restauracja #restaurant #foodinstagram #foodoftheday #onstafood #wroclaw
Fase II, day 2
I'm either reacting to the detox, or I'm actually getting sick. Ugh!
Today for breakfast chia pudding with acai berry and strawberry powder.
And for dinner, my first falafel + pickled veggies.
...
#chia #chiapudding #acaiberrypowder #strawberrypowder #coconutmilk #gameofthroneglass #valarmorghulis #allmenmustdie #falafel #kiszonki #kiszonyburak #pickles #sauerkraut #pickledveggies #glutenfree #bezglutenu #dairyfree #bezlaktozy #czystożrę #healthyeating #healthydiet #healthyfood #autoimmunediet #hashimotodiet #endometriosisdiet #endodiet #hashidiet
Fase II, day 2 I'm either reacting to the detox, or I'm actually getting sick. Ugh! Today for breakfast chia pudding with acai berry and strawberry powder. And for dinner, my first falafel + pickled veggies. ... #chia  #chiapudding  #acaiberrypowder  #strawberrypowder  #coconutmilk  #gameofthroneglass  #valarmorghulis  #allmenmustdie  #falafel  #kiszonki  #kiszonyburak  #pickles  #sauerkraut  #pickledveggies  #glutenfree  #bezglutenu  #dairyfree  #bezlaktozy  #czystożrę  #healthyeating  #healthydiet  #healthyfood  #autoimmunediet  #hashimotodiet  #endometriosisdiet  #endodiet  #hashidiet 
Kiszony seler naciowy z papryką.

Pickled celery with paprika.

Jak ukisić:
Produkt: Trzeba tutaj w prost powiedzieć (a dokładnie to napisać) seler naciowy jest odkryciem. Fenomenalnie nadaje się do kiszenia. Seler naciowy jest odmianą selera zwyczajnego. W Polsce znany od niedawna, ale jest to warzywo znane od starożytności, dokładnie jest to jedno z najstarszych warzyw znanych człowiekowi. Zamiast korzenia spichrzowego posiada przepyszne łodygi w których brak jest goryczki. Liście można drobno posiekać i używać jak natkę pietruszki. Zawiera mnóstwo witaminy i soli mineralnych. Dietetycy mówią na niego bomba witaminowa. Odmian tego warzywa także jest sporo: od białych łodyg, przez ciemno zielone aż po różowe, a nawet czerwone. 
Seler naciowy nie wszystkim smakuje gdyż jest bardzo intensywny w smaku. Po ukiszeniu traci swoją moc, a pochłania smaki dodatków i przypraw. 
Kisi się szybko i bardzo dobrze 👌😚👌.
Przyprawy: Oczywiście liście laurowe i ziele angielskie. Można doprawić  tak jak ogórki, a będzie pyszny. Kisiłem go z miodem i był pyszny, na ostro jest genialny. Smakuje z różnymi dodatkami jak papryka, brokuł, marchewka czy nawet gruszka.
Jeśli chcecie zacząć swoją przygodę z kiszonkami to to jest strzał w dziesiątkę. Seler naciowy jest odkryciem w świecie kiszonek. Szczerze polecam.
Kiście selera naciowego.
 #kisiciel#kiszonki#kiszenie#papryka#seler#selernaciowy#kiszonyseler#kiszonyselernaciowy#pikles#celery#pickledcelery#pickledpaprika#pickling#ferment#fermentedcelery#fermentedpaprika
Kiszony seler naciowy z papryką. Pickled celery with paprika. Jak ukisić: Produkt: Trzeba tutaj w prost powiedzieć (a dokładnie to napisać) seler naciowy jest odkryciem. Fenomenalnie nadaje się do kiszenia. Seler naciowy jest odmianą selera zwyczajnego. W Polsce znany od niedawna, ale jest to warzywo znane od starożytności, dokładnie jest to jedno z najstarszych warzyw znanych człowiekowi. Zamiast korzenia spichrzowego posiada przepyszne łodygi w których brak jest goryczki. Liście można drobno posiekać i używać jak natkę pietruszki. Zawiera mnóstwo witaminy i soli mineralnych. Dietetycy mówią na niego bomba witaminowa. Odmian tego warzywa także jest sporo: od białych łodyg, przez ciemno zielone aż po różowe, a nawet czerwone. Seler naciowy nie wszystkim smakuje gdyż jest bardzo intensywny w smaku. Po ukiszeniu traci swoją moc, a pochłania smaki dodatków i przypraw. Kisi się szybko i bardzo dobrze 👌😚👌. Przyprawy: Oczywiście liście laurowe i ziele angielskie. Można doprawić tak jak ogórki, a będzie pyszny. Kisiłem go z miodem i był pyszny, na ostro jest genialny. Smakuje z różnymi dodatkami jak papryka, brokuł, marchewka czy nawet gruszka. Jeśli chcecie zacząć swoją przygodę z kiszonkami to to jest strzał w dziesiątkę. Seler naciowy jest odkryciem w świecie kiszonek. Szczerze polecam. Kiście selera naciowego. #kisiciel #kiszonki #kiszenie #papryka #seler #selernaciowy #kiszonyseler #kiszonyselernaciowy #pikles #celery #pickledcelery #pickledpaprika #pickling #ferment #fermentedcelery #fermentedpaprika 
⚠️NATURALNE PROBIOTYKI🔬 Jedni łapią się na "marketingowe" jogurciki mniej lub bardziej słodzone i z lepiej lub gorzej opisanym składem.🚫
My stawiamy na NATURĘ I SMAK🌱  Endorfina FIT poleca👉 KISZONKI  Zobacz co dają⬇️
🕯Historycznie sprawdzone metody kiszenia i kwaszenia z naszego regionu to TANI I CUDOWNY DAR NA NASZE STOŁY- JAKŻE ZDROWY! ❤
••• Kapusty, ogórki, papryki, cebule... ▪Podczas fermentacji tracą kalorie! NIE TUCZĄ. ▪Porcja to około 12-20 kcal😄
▪Dostarczają kwas mlekowy, który oczyszcza z toksyn.
▪Regulują trawienie.
▪Ułatwiają trawienie białek , tłuszczy i węglowodanów.
▪Zwiększają przyswajalność żelaza, bez którego skóra jest szara.
▪Wygładzają skórę i wzmacniają włosy i paznokcie.
▪Ogrom wit. z grupy B.
▪Mają dużo dobroczynnych bakterii probiotycznych. ▪SĄ NATURALNE, SĄ SMACZNE, SĄ TANIE!
💡Jedz KISZONKI i KWASZONKI będziesz szczupły, zdrowy, gładki.
》  ENDORFINA.FIT poleca NATURĘ 🌱 na stoły.🍽
•••••••••••••••••••••• ⭐Najlepsze Centrum Treningowe Fitness Odnowy i Rehabilitacji klasy PREMIUM w mieście.
#endorfinafit #elblag #odnowa #zdrowienatalerzu #dieta #odchudnie #kiszonki #naturalne #probiotyki #rehabilitacja #mojemiejsce #naturanatalerzu
⚠️NATURALNE PROBIOTYKI🔬 Jedni łapią się na "marketingowe" jogurciki mniej lub bardziej słodzone i z lepiej lub gorzej opisanym składem.🚫 My stawiamy na NATURĘ I SMAK🌱 Endorfina FIT poleca👉 KISZONKI Zobacz co dają⬇️ 🕯Historycznie sprawdzone metody kiszenia i kwaszenia z naszego regionu to TANI I CUDOWNY DAR NA NASZE STOŁY- JAKŻE ZDROWY! ❤ ••• Kapusty, ogórki, papryki, cebule... ▪Podczas fermentacji tracą kalorie! NIE TUCZĄ. ▪Porcja to około 12-20 kcal😄 ▪Dostarczają kwas mlekowy, który oczyszcza z toksyn. ▪Regulują trawienie. ▪Ułatwiają trawienie białek , tłuszczy i węglowodanów. ▪Zwiększają przyswajalność żelaza, bez którego skóra jest szara. ▪Wygładzają skórę i wzmacniają włosy i paznokcie. ▪Ogrom wit. z grupy B. ▪Mają dużo dobroczynnych bakterii probiotycznych. ▪SĄ NATURALNE, SĄ SMACZNE, SĄ TANIE! 💡Jedz KISZONKI i KWASZONKI będziesz szczupły, zdrowy, gładki. 》 ENDORFINA.FIT poleca NATURĘ 🌱 na stoły.🍽 •••••••••••••••••••••• ⭐Najlepsze Centrum Treningowe Fitness Odnowy i Rehabilitacji klasy PREMIUM w mieście. #endorfinafit  #elblag  #odnowa  #zdrowienatalerzu  #dieta  #odchudnie  #kiszonki  #naturalne  #probiotyki  #rehabilitacja  #mojemiejsce  #naturanatalerzu 
Witajcie w niedzielę! 
Moje kimchi sobie fermentuje.
Robicie kiszonki?
*
*
*
#fermentation #fermentacja #kiszonki #kimchi #kapusta #zdrowejedzenie #healthyfood #food #traditionalfood #foodstagram #book #książka
Mielone wymieszane ze szpinakiem i pieczarkami, duszone na cebuli czerwonej, do tego fasolka z pieczarkami i cebulą, oraz ogórki, pomidory, rzodkiewka, cebula, wymieszane z jogurtem naaturalnym. Do zapicia sok z ogórków kiszonych, żeby się nie zmarnował ❤❤❤ wracam po kryzysie w jedzeniu 💪💪💪
#fasolkaszparagowa #kotletymielone #szpinak #pieczarki #cebula #mizeria #pomidory #sokzkiszonegoogórka #kiszonki #kolorowonatalerzu
#zdrowo #zdrowokolorowo #insulinooporna #insulinoopornosc
Mielone wymieszane ze szpinakiem i pieczarkami, duszone na cebuli czerwonej, do tego fasolka z pieczarkami i cebulą, oraz ogórki, pomidory, rzodkiewka, cebula, wymieszane z jogurtem naaturalnym. Do zapicia sok z ogórków kiszonych, żeby się nie zmarnował ❤❤❤ wracam po kryzysie w jedzeniu 💪💪💪 #fasolkaszparagowa  #kotletymielone  #szpinak  #pieczarki  #cebula  #mizeria  #pomidory  #sokzkiszonegoogórka  #kiszonki  #kolorowonatalerzu  #zdrowo  #zdrowokolorowo  #insulinooporna  #insulinoopornosc 
Porcja zakwasu na dobry dzień i nowy nastawiony. Mniam. Zrobiłam według wyszperanego w necie przepisu. Z dodatkiem nie tylko buraków ale i marchewki i selera i pietruszki. Z braku skórki żytniego chleba na zakwasie zrobiłam z odrobiną soli. Jak kiszonkę. Pycha wyszedł. 
#zakwas #kiszonki #buraki #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #zdrowie
Porcja zakwasu na dobry dzień i nowy nastawiony. Mniam. Zrobiłam według wyszperanego w necie przepisu. Z dodatkiem nie tylko buraków ale i marchewki i selera i pietruszki. Z braku skórki żytniego chleba na zakwasie zrobiłam z odrobiną soli. Jak kiszonkę. Pycha wyszedł. #zakwas  #kiszonki  #buraki  #zdrowakuchnia  #zdrowejedzenie  #zdrowie 
Kiszenie rzodkiewek to nowe hobby mojego męża. Był tak zaaferowany pierwszymi efektami, że ukisil je razem z gumkami! #rzodkiewki #kiszonki #polishfood #polishgirl #zdrowie #probiotyki #kuchniaprobiotyczna #food #fermentacja
Kiedy byłam dzieckiem, starałam się jeść zdrowo, bo co tu dużo mówić, jak każde dziecko kochałam słodycze czego nie szanowali moi rodzice. Wyobrażałam sobie, że w moim. Żołądku jest duży stół, a przy nim złe mrówki, które cieszą się zawsze jak spadnie im ptasie mleczko albo lody, ale krzywią jak wjeżdża warzywo, owoc itp. Przypomniało mi się dziś, bo kiszonki są bardzo lubiane przez jelitowe bakterie, czyli tym razem“dobre robaki". Nakarmcie je!
#kiszonki #kapusta #sauerkraut #czosnek #imbir #chilli #probiotyki#zdrowejelita #florabakteryjna#guthealth#athome #homemade #odpornosc #pieknacera #skora #mniam
Kiedy byłam dzieckiem, starałam się jeść zdrowo, bo co tu dużo mówić, jak każde dziecko kochałam słodycze czego nie szanowali moi rodzice. Wyobrażałam sobie, że w moim. Żołądku jest duży stół, a przy nim złe mrówki, które cieszą się zawsze jak spadnie im ptasie mleczko albo lody, ale krzywią jak wjeżdża warzywo, owoc itp. Przypomniało mi się dziś, bo kiszonki są bardzo lubiane przez jelitowe bakterie, czyli tym razem“dobre robaki". Nakarmcie je! #kiszonki  #kapusta  #sauerkraut  #czosnek  #imbir  #chilli  #probiotyki #zdrowejelita  #florabakteryjna #guthealth #athome  #homemade  #odpornosc  #pieknacera  #skora  #mniam 
Wiosna. Sobota.  Czas dla siebie. Zdrowie w kuchni i na talerzu. Słońce w oknie. Radość w sercu. #zdroweżycie #zdrowejedzenie #healthyfood #healthy #food #life #enjoy #owies #oats #healthydrrink #kiszonki #cukinia #chleb #bezglutenu #bread #glutenfree #glutenfreelife #healthylifestyle #simple #lifestyle 😊
om nom nom #udon #kaudonbar #kiszonki
Pamiętasz o #kiszynkebydż ❓
Kiszonki to nie tylko smak, zdrowie ale też dobre samopoczucie. Uzupełniaj probiotyki w jelicie, Twój organizm odwdzięczy się za to, gwarantuję.
____________________
#kapusta #kapustakiszona #kiszonki #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #cabbage #zdroweodżywianie #probiotyki #probiotics #doktoraniapl
W dzisiejszym odcinku po raz kolejny całkowicie odmiennie podchodzę do jednej z klasycznych zup - barszczu.
Co z tego wynikło? Sprawdźcie sami!

Gotujcie, próbujcie, komentujcie, udostępniajcie ;) → http://bit.ly/2GO0NhS

#tanio #szybko #dobrze #grafikgotuje #powiewwiosny #kiszonki #całkieminaczej
O co Kaman? 😂 nie wiem czy to jakiś kryzys, czy po prostu nawadniam się przed maratonem 😂 #truskawki #arbuz #kiszonki #niejestemwciąży 😂
Cucumber plants from Polish seeds enjoying Italian sun and the views. (Styrofoam was found in someone’s garden, after cucumbers are transplanted I will reuse styrofoam for other plants) ps. I am looking forward to my first Italian Polish ogórki kiszone!! 😍 #growyourownfood #cucumbers #zerowaste #recycle #eatvegetables #wege #greenvegetables #lifeinitaly #ogórki #kiszonki #wiemcojem #growyourown #warzywa #warzywniak #włoski
Na kolację proponuję danie rybne🍽🍤
Rzadko jadam kanapki z wędliną. Jakoś tak mi z nią nie po drodze. Tutaj kanapki z pastą z jajka, tuńczyka i kiszonego ogórka. Same pyszności. Przed podaniem wymieszane z natką pietruszki. Smacznego❤
#pasta #kanapki #zpasjidoodzywiania #tuńczyk #jajka #ogórkikiszone #kiszonki #jogurt #musztarda #natkapietruszki
Nowe warzywki meldują się na pokładzie 😊 Mam nadzieję, że się spodobają 😄
Technicznie tym razem nieco słabiej. Używałam innego niż zawsze papieru <<TESTY>>🧐. Liczę, że w przyszłości będzie lepiej 😅.
Dla ciekawych - do tej porty używałam Koh-i-noor ArtAquarelle, tym razem Canson MixMedia XL,
P.S. Jesli ktoś mi podpowie jak ten rysunek opisać po angielsku to będę wdzięczna 🙈
P.S.2. A wiecie że już jutro piątunio :😁? Miłego wieczoru!
.
.

#drawing #illustration #watercoloroftheday #ogórek #kiszonki #cucumber #nature #fit #warzywa #vege #vegetables #childrenillustration #art #rysunek #ilustracja #food #best_of_illustrations #instaart #watercolours #akwarele #winsorandnewton #teamwarzywki #paints #colors #akwarela #artoftheday #illustrationoftheday
Nowe warzywki meldują się na pokładzie 😊 Mam nadzieję, że się spodobają 😄 Technicznie tym razem nieco słabiej. Używałam innego niż zawsze papieru <>🧐. Liczę, że w przyszłości będzie lepiej 😅. Dla ciekawych - do tej porty używałam Koh-i-noor ArtAquarelle, tym razem Canson MixMedia XL, P.S. Jesli ktoś mi podpowie jak ten rysunek opisać po angielsku to będę wdzięczna 🙈 P.S.2. A wiecie że już jutro piątunio :😁? Miłego wieczoru! . . #drawing  #illustration  #watercoloroftheday  #ogórek  #kiszonki  #cucumber  #nature  #fit  #warzywa  #vege  #vegetables  #childrenillustration  #art  #rysunek  #ilustracja  #food  #best_of_illustrations  #instaart  #watercolours  #akwarele  #winsorandnewton  #teamwarzywki  #paints  #colors  #akwarela  #artoftheday  #illustrationoftheday 
Kiszona kapusta z czerwoną cebulą.

Pickled cabbage with red onion.

Jak ukisić:
Produkt: Kapusta zwykła biała, zostało mi pół głowy więc postanowiłem poeksperymentować. Kapusta biała  kiszona każdemu Polakowi i każdej Polce jest znana od dzieciństwa. Można ją kisić z najróżniejszymi dodatkami. W tym wydaniu dobrałem to co akurat w lodówce znalazłem. Czerwona cebula i to w dość sporej ilości. Cebula ta ma ogromne właściwości lecznicze: odmiana czerwona ma najwięcej antyoksydantów, a umieszczenie jej w codziennym jadłospisie znacznie zmniejsza szansę zachorowania na raka, szczególnie raka trzustki. Dodatkowo jest bardziej słodka i kolorowa  od swojej żółtej kuzynki. Więc kapusta z czerwoną cebulą była strzałem w dziesiątkę. W trakcie kiszenia czerwona cebula oddaje swój kolor i kiszonka staje się delikatnie różowa 😊.
Kapustę pokroiłem w dość duże kawałki, a cebulę w plastry.
Przyprawy:
Standardowo liście laurowe i ziele angielskie. Dodatkowo do jednego dodałem imbiru na rozgrzanie,  do drugiego miodu gryczanego dla smaku, a do trzeciego ostrą papryczkę, a tak aby było pikantnie.
Do każdego słoiczka po jednym ząbku czosnku i gotowe.
 #kisiciel#kiszenie#kiszonki#kapusta#cebula#czerwonacebula#pikles#pickledonion#kiszonakapusta#kiszonacebula#pickledcabbage#pikledredonion#ferment#fermentedcabbage#fermentedonion#pickling
Kiszona kapusta z czerwoną cebulą. Pickled cabbage with red onion. Jak ukisić: Produkt: Kapusta zwykła biała, zostało mi pół głowy więc postanowiłem poeksperymentować. Kapusta biała kiszona każdemu Polakowi i każdej Polce jest znana od dzieciństwa. Można ją kisić z najróżniejszymi dodatkami. W tym wydaniu dobrałem to co akurat w lodówce znalazłem. Czerwona cebula i to w dość sporej ilości. Cebula ta ma ogromne właściwości lecznicze: odmiana czerwona ma najwięcej antyoksydantów, a umieszczenie jej w codziennym jadłospisie znacznie zmniejsza szansę zachorowania na raka, szczególnie raka trzustki. Dodatkowo jest bardziej słodka i kolorowa od swojej żółtej kuzynki. Więc kapusta z czerwoną cebulą była strzałem w dziesiątkę. W trakcie kiszenia czerwona cebula oddaje swój kolor i kiszonka staje się delikatnie różowa 😊. Kapustę pokroiłem w dość duże kawałki, a cebulę w plastry. Przyprawy: Standardowo liście laurowe i ziele angielskie. Dodatkowo do jednego dodałem imbiru na rozgrzanie, do drugiego miodu gryczanego dla smaku, a do trzeciego ostrą papryczkę, a tak aby było pikantnie. Do każdego słoiczka po jednym ząbku czosnku i gotowe. #kisiciel #kiszenie #kiszonki #kapusta #cebula #czerwonacebula #pikles #pickledonion #kiszonakapusta #kiszonacebula #pickledcabbage #pikledredonion #ferment #fermentedcabbage #fermentedonion #pickling