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#kilosfuera medias

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#pacientes que se hacen #amigos.
A 5 años de la #cirugiabariatrica.  Nuestra paciente con muuuchos #kilos menos. #diabetica antes de la cirugia y luego sin #diabetes.

#cirugiabariatrica #cirigiametabolica #obesidad #kilosfuera
✔️Que bien sientan dos días de fiesta en medio de la semana 😊 no es que haya hecho nada extraordinario pero al menos no tengo que ir con prisas 😬 mañana ya volvemos a la normalidad pero... es viernes 🙌 . ✔️Cena: tortilla calabacín (para compartir) 🔹Calabacín 🔹Cebolla 🔹🥚 🔹Gazpacho 🔹Postre: 🍉 . ✔️Soñar bonito 😍 buenas noches 🌙 . #healthy  #healthyfood  #healthylife  #eatinghealthy  #comidasana  #objetivovidasana  #cambiodevida  #vidasaludable  #comesano  #pierdepeso  #kilosfuera  #comidareal  #realfooder  #sanoyrico  #lifestyle  #fitfam  #familyfit  #dietfood  #disfrutarcomiendosano  #realfood  #yopuedo  #nodieta  #yomecuido  #instafood  #yummy  #comida  #food  #2018puedocontigo 
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💥 RESULTADOS 💥
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Cuando hace algo más de un año comencé mi plan para perder peso mis resultados óptimos era perder 2 kilos como mucho al mes!!
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A día de hoy llevo 19 kilos perdidos y cuando lo digo y me oigo casi ni me lo creo.... 19‼️
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Nunca pensé que la palabra RESULTADOS tuviera tanto significado positivo, porque ahora vuelvo a ser yo, eso sí con algún añito más 😉 pero encontrándome mejor que nunca, más que cuando tenia 25 años!!!
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Si quieres sentirte fenomenal y cuidar a la vez tú salud, ponte en contacto conmigo y te explico como conseguir tus propios resultados ‼️
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No esperes más ‼️
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#vamosaportodas #noesdieta #kilosfuera #comodetodo #uneteamiequipo #equipomayteb63 #resultadosreales #mujeresreales #vamostupuedes #yoteayudo
. . 💥 RESULTADOS 💥 . Cuando hace algo más de un año comencé mi plan para perder peso mis resultados óptimos era perder 2 kilos como mucho al mes!! . A día de hoy llevo 19 kilos perdidos y cuando lo digo y me oigo casi ni me lo creo.... 19‼️ . Nunca pensé que la palabra RESULTADOS tuviera tanto significado positivo, porque ahora vuelvo a ser yo, eso sí con algún añito más 😉 pero encontrándome mejor que nunca, más que cuando tenia 25 años!!! . Si quieres sentirte fenomenal y cuidar a la vez tú salud, ponte en contacto conmigo y te explico como conseguir tus propios resultados ‼️ . No esperes más ‼️ . #vamosaportodas  #noesdieta  #kilosfuera  #comodetodo  #uneteamiequipo  #equipomayteb63  #resultadosreales  #mujeresreales  #vamostupuedes  #yoteayudo 
Cada día más enfocado en lo que quiero lograr 💪 
300 kilos de pierna 
#kilosfuera #kilos #fuerza #strongman #pesas #fitness #motivacion #muscltech #gym #strong #motivaciongym #fitnesmotivacion 
@fuerza_aplicada
Cena de hoy💪 y a dar otro pequeño paseo! 😀
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☝️Hamburguesa de ternera
☝️Pimiento
☝️Cebolla
☝️Patata al horno
☝️Manzana
☝️Dos cucharadas de queso fresco batido
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@fitfightwomenteam .
#sano #bodyinprogress #bodytransformation #comidasana #comidasaludables #saludable #saludablemente #furakilos #kilosfuera #fuerakilos #aporloskilos #dieta #diet #comidasana #vidafitness #habitosaludables #comersano #diariodecomida #diariodedieta #realfood #realfooding #fitfightwomenteam #mepongobuenorraparasanjuan
Cena de hoy💪 y a dar otro pequeño paseo! 😀 . ☝️Hamburguesa de ternera ☝️Pimiento ☝️Cebolla ☝️Patata al horno ☝️Manzana ☝️Dos cucharadas de queso fresco batido . @fitfightwomenteam . #sano  #bodyinprogress  #bodytransformation  #comidasana  #comidasaludables  #saludable  #saludablemente  #furakilos  #kilosfuera  #fuerakilos  #aporloskilos  #dieta  #diet  #comidasana  #vidafitness  #habitosaludables  #comersano  #diariodecomida  #diariodedieta  #realfood  #realfooding  #fitfightwomenteam  #mepongobuenorraparasanjuan 
Menuda tarde se a quedado después de llover a salido  el sol  y disfrutando  de mi terraza antes de que vuelva a llover, los caprichos de la naturaleza.😉😉😉😉
#tardeencasa #papismolones #gentereal #bimamá #bipapá #primavera  #postparto2 #éxito #logroño #larioja #spain #bajarpeso #controldepeso #obesidad #trabajoenequipo #equipojotaykarina #kilosfuera #adioskilos #sindietas #sincirugias #sinliposucciones #equipojotaykarina #reto #constancia #bajarosubirpeso #adelgaza
Menuda tarde se a quedado después de llover a salido el sol y disfrutando de mi terraza antes de que vuelva a llover, los caprichos de la naturaleza.😉😉😉😉 #tardeencasa  #papismolones  #gentereal  #bimamá  #bipapá  #primavera  #postparto2  #éxito  #logroño  #larioja  #spain  #bajarpeso  #controldepeso  #obesidad  #trabajoenequipo  #equipojotaykarina  #kilosfuera  #adioskilos  #sindietas  #sincirugias  #sinliposucciones  #equipojotaykarina  #reto  #constancia  #bajarosubirpeso  #adelgaza 
Tú también puedes tener los mismos resultados que ella, solo tienes que decidir cuándo!!
Nos ponemos manos a la obra?
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#reto#bajadadepeso#adelgazar#perderpeso#kilosfuera#yoteayudo#fit#fitness #fitnessgirl #desayuno#desayunar#smoothie
Meses de esfuerzo, no puedo sentirme más orgullosa de lo que he conseguido. Ahora a seguir trabajando la definición muscular 💪🏽 #mañanadeentreno  #HIIT  #clubdecorredores  #holmesplace  #palaciodehielo  #fitnessgirl  #nosemediomal  #cincomesesdeesfuerzo  #kilosfuera  #resultados  #ahorasí  #yasevaviendolatableta  #definiciónmuscular  #postureomañanero  #aprendiendoaposturear 😂 #porqueyoymiesfuerzoydedicaciónlovalemos  #delgadaperofuerte 💪🏽 #merechifla  #felizzzz 
Aquí os comparto otro fantástico resultado con nuestro programa de nutrición, en este caso es bajada de grasa y aumento de masa muscular 💪💪
Fantástico poder participar de estos cambios tan espectaculares 👏👏👏
_________________________________
Busco 5 personas para ayudarlas a controlar entre 3 y 15kg.
✔Plan de comidas
✔ Suplementos/Nutrición
✔ Seguimiento personalizado ✔ Resultados garantizados ✔ Asesoramiento personalizado 
Pídeme un estudio nutricional gratuito en el centro de Barcelona o a distancia (electrónico)
WhatsApp 654 537 690
http://estudio.revolucionnutricional.com

#bajarpeso #adelgazar #sisepuede #yoteayudo #kilosfuera #quemageasas
Aquí os comparto otro fantástico resultado con nuestro programa de nutrición, en este caso es bajada de grasa y aumento de masa muscular 💪💪 Fantástico poder participar de estos cambios tan espectaculares 👏👏👏 _________________________________ Busco 5 personas para ayudarlas a controlar entre 3 y 15kg. ✔Plan de comidas ✔ Suplementos/Nutrición ✔ Seguimiento personalizado ✔ Resultados garantizados ✔ Asesoramiento personalizado Pídeme un estudio nutricional gratuito en el centro de Barcelona o a distancia (electrónico) WhatsApp 654 537 690 http://estudio.revolucionnutricional.com #bajarpeso  #adelgazar  #sisepuede  #yoteayudo  #kilosfuera  #quemageasas 
Mi merengada para arrancar el jueves 😋 quedó BRUTAL 👊👊👊
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Para prepararla utilicé 1 taza de leche de soya, 1/2 cambur/banana, 4 cucharadas de hojuelas de avena, 8 blueberries, 1 cucharadita de crema de maní echa en casa sin aditivos, y como diría mamá listo calixto 👉 licúe todo, serví con canela en pólvo y lo demás es cuento a disfrutar se a dicho 😋
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Feliz día people 👍
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👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
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#smoothie #merengada #buendia #desayunoliquido #degordoasaludable #dietaflexible #sisepuede #kilosfuera #mexico #nutricion #obesidad #peru #gordura #yummy #bajandokilos #ecuador #eliminandopeso #obesidadfuera #lima #perdidadepeso #saludable #chile #venezuela #colombia #healthy #argentina #motivacion #transformationinprogress
Mi merengada para arrancar el jueves 😋 quedó BRUTAL 👊👊👊 . Para prepararla utilicé 1 taza de leche de soya, 1/2 cambur/banana, 4 cucharadas de hojuelas de avena, 8 blueberries, 1 cucharadita de crema de maní echa en casa sin aditivos, y como diría mamá listo calixto 👉 licúe todo, serví con canela en pólvo y lo demás es cuento a disfrutar se a dicho 😋 . Feliz día people 👍 . . . . . 👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #smoothie  #merengada  #buendia  #desayunoliquido  #degordoasaludable  #dietaflexible  #sisepuede  #kilosfuera  #mexico  #nutricion  #obesidad  #peru  #gordura  #yummy  #bajandokilos  #ecuador  #eliminandopeso  #obesidadfuera  #lima  #perdidadepeso  #saludable  #chile  #venezuela  #colombia  #healthy  #argentina  #motivacion  #transformationinprogress 
Buenos medios dias 😂
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Comida de hoy ☝️Tomate aliñado
☝️Huevo
☝️Pavo a la plancha
☝️Arroz cocido
☝️Medio platano
☝️kiwi
☝️Media manzana
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@fitfightwomenteam .
#sano #bodyinprogress #bodytransformation #comidasana #comidasaludables #saludable #saludablemente #furakilos #kilosfuera #fuerakilos #aporloskilos #dieta #diet #comidasana #vidafitness #habitosaludables #comersano #diariodecomida #diariodedieta #realfood #realfooding #fitfightwomenteam #mepongobuenorraparasanjuan
Buenos medios dias 😂 . Comida de hoy ☝️Tomate aliñado ☝️Huevo ☝️Pavo a la plancha ☝️Arroz cocido ☝️Medio platano ☝️kiwi ☝️Media manzana . @fitfightwomenteam . #sano  #bodyinprogress  #bodytransformation  #comidasana  #comidasaludables  #saludable  #saludablemente  #furakilos  #kilosfuera  #fuerakilos  #aporloskilos  #dieta  #diet  #comidasana  #vidafitness  #habitosaludables  #comersano  #diariodecomida  #diariodedieta  #realfood  #realfooding  #fitfightwomenteam  #mepongobuenorraparasanjuan 
🤗Muy buenos dias‼️.
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💪🏼Les quiero compartir el resultado de Ruben, es increíble 🤩 pero lo más increíble es:
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🙌🏼Solo haciendo cambios de hábitos🥗, bebiendo más agua 💦,un poco de deporte 💪🏼y tomando los productos 💚.
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👍🏼Logre mantenerlo en el tiempo.
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🤔Estás conforme con tu peso, rendimiento deportivo, nutrición⁉️.
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🌀Si la respuesta a alguna de estas es NO. Yo 🙋🏼‍♀️ te puedo ayudar 🤗Dímelo.
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#bajardepeso #dieta #noesdieta #pierdepesoconmigo #motivacion #kilosfuera #unete #mamajoven #mamasnormales #teayudo #madrid #bascula #peso #mamisguapas #resultado #estilodevida #cotrolarpeso #sisepuede #comersano #tonifica #subemusculo #bajargrasa #cuidarse #quierete #cuidate #yopuedo #angiernanfit24h
🤗Muy buenos dias‼️. . 💪🏼Les quiero compartir el resultado de Ruben, es increíble 🤩 pero lo más increíble es: . 🙌🏼Solo haciendo cambios de hábitos🥗, bebiendo más agua 💦,un poco de deporte 💪🏼y tomando los productos 💚. . 👍🏼Logre mantenerlo en el tiempo. . 🤔Estás conforme con tu peso, rendimiento deportivo, nutrición⁉️. . 🌀Si la respuesta a alguna de estas es NO. Yo 🙋🏼‍♀️ te puedo ayudar 🤗Dímelo. . . . #bajardepeso  #dieta  #noesdieta  #pierdepesoconmigo  #motivacion  #kilosfuera  #unete  #mamajoven  #mamasnormales  #teayudo  #madrid  #bascula  #peso  #mamisguapas  #resultado  #estilodevida  #cotrolarpeso  #sisepuede  #comersano  #tonifica  #subemusculo  #bajargrasa  #cuidarse  #quierete  #cuidate  #yopuedo  #angiernanfit24h 
💠Almuerzo:
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✅Solomillo de pavo al Pedro ximénez con piñones 👌
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⏺Dos mandarinas e infusión Digestive + Delgaxan.
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Ahora un poco de estudio, y a preparar uniforme y esas cosas para el curro mañana ✌
Hoy no parooo 💨!!!
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#healthylife #healthyfood #perderpeso #perderkilos #kilosfuera #adiosaloskilosdemas #comidasana #comidasaludable #mireto #sisequieresepuede #mejorandohabitos #hábitossaludables #cambiandoestilodevida #estilodevida #instafood #goodfood #goodlife #yoquieroyopuedo #nomasexcusas #sinexcusas #ganarsalud #ganarvida #dietasana #vidasana #cambiovenami #voypormicambio #automotivate
💠Almuerzo: . ✅Solomillo de pavo al Pedro ximénez con piñones 👌 . ⏺Dos mandarinas e infusión Digestive + Delgaxan. . . Ahora un poco de estudio, y a preparar uniforme y esas cosas para el curro mañana ✌ Hoy no parooo 💨!!! . . #healthylife  #healthyfood  #perderpeso  #perderkilos  #kilosfuera  #adiosaloskilosdemas  #comidasana  #comidasaludable  #mireto  #sisequieresepuede  #mejorandohabitos  #hábitossaludables  #cambiandoestilodevida  #estilodevida  #instafood  #goodfood  #goodlife  #yoquieroyopuedo  #nomasexcusas  #sinexcusas  #ganarsalud  #ganarvida  #dietasana  #vidasana  #cambiovenami  #voypormicambio  #automotivate 
Hoy comida improvisada y rápida. Pochar puerro o cebolla, añadir setas shitake, alubias ya cocidas, pimentón dulce, ajo polvo, cebolla polvo, 2 c.p de tomate concentrado, sal y pimienta y reposar 5 minutos toda la mezcla. Cantidades en stories. 
Acompañado de una ensalada de pepino y tomate.
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Hoy comida improvisada y rápida. Pochar puerro o cebolla, añadir setas shitake, alubias ya cocidas, pimentón dulce, ajo polvo, cebolla polvo, 2 c.p de tomate concentrado, sal y pimienta y reposar 5 minutos toda la mezcla. Cantidades en stories. Acompañado de una ensalada de pepino y tomate. . #vidaveganaysana  #actitud  #20kilosmenos  #adelgazar  #perderpeso  #dietavegana  #deporte  #vegan  #vegano  #dieta  #comidareal  #realfood  #sonrisa  #kilosfuera  #perderkilos  #vidasaludable  #comesano  #comevegano  #comidasana  #dietasana  #govegan  #healthyfood  #veganfood  #comidavegana  #plantbased