an online Instagram web viewer

#kiloalma medias

Photos

Özellikle ramazan akşamlarında hafif yemek tercihlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz kabak tarifi geliyor 🍅1 kilo kabak
🍅3 ader köy biberi
🍅2 ader büyük domates 🍅Zeytinyağı
🍅Tuz
Kabakları küp küp doğruyoruz üzerine yeşil biberleri en üstede domatesleri doğrayıp yerleştiriyoruz . Zeytinyağı ve tuzu ilave ettikten sonra çok kısık ateşte 45-50 dk pişirip üzerine sarımsaklı yoğurt ile tüketebilirsiniz 😊 afiyet olsun .
.
.
#diyet #diyetisyen #diet #dietetian #diyetteyiz #diyetekibi #sağlık #healty #healtyfood #diyetteyim #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #nutrition #benimdiyetisyenim #onlinediyet #diyetisyenankara #instafood #food #like #kiloverme #kiloalma #zayıflama #spor #fit #fitness
Özellikle ramazan akşamlarında hafif yemek tercihlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz kabak tarifi geliyor 🍅1 kilo kabak 🍅3 ader köy biberi 🍅2 ader büyük domates 🍅Zeytinyağı 🍅Tuz Kabakları küp küp doğruyoruz üzerine yeşil biberleri en üstede domatesleri doğrayıp yerleştiriyoruz . Zeytinyağı ve tuzu ilave ettikten sonra çok kısık ateşte 45-50 dk pişirip üzerine sarımsaklı yoğurt ile tüketebilirsiniz 😊 afiyet olsun . . . #diyet  #diyetisyen  #diet  #dietetian  #diyetteyiz  #diyetekibi  #sağlık  #healty  #healtyfood  #diyetteyim  #diyetekibi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #nutrition  #benimdiyetisyenim  #onlinediyet  #diyetisyenankara  #instafood  #food  #like  #kiloverme  #kiloalma  #zayıflama  #spor  #fit  #fitness 
En lezzetlisinden akşam yemeği😚 Közlenmiş biber ve patlıcanla etimi karıştırdım mini bir söğürme oldu😋 Salatamm ve öveee öveee bitiremediğim erik turşularım var ( anne elideğmiş cidden harika😉) Tabiki ekmeğim 🍞 Totalde 210 kkaş🙋 
#diyetisyenönerisi#diyet#salute#saglikliyasam#saglıklıbeslenme#healthyfood#instagram#instagood#food#mersinzayıflama#hatay#mersin#kiloalma#kiloverme
Fotoğraf benim elimden🤸🏻‍♀️
Meyvelerle gözünüze hitap eden içerik olarak temiz ve keyifli tatlılar yapabilirsiniz🍑 Önemli olan doğru şeyleri bir arada kullanın🙃 
Nektarinli Chia Puding🍑
•3 yemek kaşığı yoğurt
•1 tatlı kaşığı chia tohumu
•iki çilek
•bir nektarin püresi
•iki frambuaz ya da çilek siz ne isterseniz
Yoğurdu kıvam olarak akışkan olacak şekilde karıştırın,chia tohumu ekleyin+1 tatlı kaşığı bal ekleyin,karıştırın buzdolabında bir saat bekletin✔️ cup ya da bardak kullanabilirsiniz,kavanoz kullanabilirsiniz kap olarak.Alta çilekleri doğrayarak dizin, üstüne yoğurtlu karışımı ekleyin+üst kata nektarin püresini ekleyin üzerini ben frambuaz biraz toz şam fıstığı ile süsledim siz çilek ,cındık, hindistan cevizi, tarçın gibi istediklerinizle süsleyin♥️ bana fotoğraf atın öptüm🙃
🍑
🍑
#chiapudding #diyetisyen #sagliklitarifler #eatclean #cleaneating #healthyrecipes #kiloverme #kiloalma #diyetteyiz #yemekrium #yemekcom #onedioyemek #womenshealth #menshealth #instafood #instagood #instalike #nofilterneeded #izmirdiyetisyen #izmir #diyetisyenizmir #nutritionist #nutrition
Fotoğraf benim elimden🤸🏻‍♀️ Meyvelerle gözünüze hitap eden içerik olarak temiz ve keyifli tatlılar yapabilirsiniz🍑 Önemli olan doğru şeyleri bir arada kullanın🙃 Nektarinli Chia Puding🍑 •3 yemek kaşığı yoğurt •1 tatlı kaşığı chia tohumu •iki çilek •bir nektarin püresi •iki frambuaz ya da çilek siz ne isterseniz Yoğurdu kıvam olarak akışkan olacak şekilde karıştırın,chia tohumu ekleyin+1 tatlı kaşığı bal ekleyin,karıştırın buzdolabında bir saat bekletin✔️ cup ya da bardak kullanabilirsiniz,kavanoz kullanabilirsiniz kap olarak.Alta çilekleri doğrayarak dizin, üstüne yoğurtlu karışımı ekleyin+üst kata nektarin püresini ekleyin üzerini ben frambuaz biraz toz şam fıstığı ile süsledim siz çilek ,cındık, hindistan cevizi, tarçın gibi istediklerinizle süsleyin♥️ bana fotoğraf atın öptüm🙃 🍑 🍑 #chiapudding  #diyetisyen  #sagliklitarifler  #eatclean  #cleaneating  #healthyrecipes  #kiloverme  #kiloalma  #diyetteyiz  #yemekrium  #yemekcom  #onedioyemek  #womenshealth  #menshealth  #instafood  #instagood  #instalike  #nofilterneeded  #izmirdiyetisyen  #izmir  #diyetisyenizmir  #nutritionist  #nutrition 
Aç kalarak kilo verebilmeniz mümkün değil aksine yağlanarak kilo alırsınız . 20 yıldır hayatları değiştirdik ve değiştirmeye devam ediyoruz 📌Aç kalmadan 📌Diyet yapmadan
📌İlaç kullanmadan 📌Sarkmadan 📌Sıkılaşarak
📌Kas kaybı yaşamadan
📎İlk haftadan itibaren {7 günden itibaren} sonuç 📍kilo verebilmeniz📍 kilo alabilmeniz hamilelikte alınan fazlalıklardan❤️sağlık kalitenizi artırarak ❤️sporcu beslenmesi ❤️sağlığınızı kaybetmeden kurtulabilmeniz danışmanlığım ve sağlıklı herbalife ürünleriyle mümkün Dm den yada WhatsApp tan iletişime geçebilirsiniz 0533 7754172  Danışmanlığımız ücretsizdir  #herbalife #zayıflama #doğalbeslenme  #sporcubeslenmesi #sporcu #emzirenanneler #dogumsonrası #incelme #sıkılaşma  #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #türkiye #ankara #istanbul #antalya #izmir #gaziantep  #bursa  #eskişehir #samsun #trabzon #adana #hatay  #kayseri #konya #aydın #manisa #mersin #avrupa  Adresimiz :Gazi Mustafa Kemal bulvarı Onur Çarşısı 12 - 207 Kızılay /ANKARA Hasan ÇELEBİ HERBALIFE Aktif Yaşam Koçu
Aç kalarak kilo verebilmeniz mümkün değil aksine yağlanarak kilo alırsınız . 20 yıldır hayatları değiştirdik ve değiştirmeye devam ediyoruz 📌Aç kalmadan 📌Diyet yapmadan 📌İlaç kullanmadan 📌Sarkmadan 📌Sıkılaşarak 📌Kas kaybı yaşamadan 📎İlk haftadan itibaren {7 günden itibaren} sonuç 📍kilo verebilmeniz📍 kilo alabilmeniz hamilelikte alınan fazlalıklardan❤️sağlık kalitenizi artırarak ❤️sporcu beslenmesi ❤️sağlığınızı kaybetmeden kurtulabilmeniz danışmanlığım ve sağlıklı herbalife ürünleriyle mümkün Dm den yada WhatsApp tan iletişime geçebilirsiniz 0533 7754172 Danışmanlığımız ücretsizdir #herbalife  #zayıflama  #doğalbeslenme  #sporcubeslenmesi  #sporcu  #emzirenanneler  #dogumsonrası  #incelme  #sıkılaşma  #kiloalma  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #türkiye  #ankara  #istanbul  #antalya  #izmir  #gaziantep  #bursa  #eskişehir  #samsun  #trabzon  #adana  #hatay  #kayseri  #konya  #aydın  #manisa  #mersin  #avrupa  Adresimiz :Gazi Mustafa Kemal bulvarı Onur Çarşısı 12 - 207 Kızılay /ANKARA Hasan ÇELEBİ HERBALIFE Aktif Yaşam Koçu
Kadınlara ve erkeklere özel vitaminler 💪 hepimizin ihtiyacı farklidir 🙈
.
.
.
#herbalife 
#herbalifeturkiye 
#kiloalma
#kiloverme
#kilo
#zayiflama
#yemek 
#saglik 
#guzellik
#egzersiz
#herbalifekullananlar
Studio Balance Personal Training & Pilates Reformer .
Kişisel antrenörler ile sağlığınızı riske atmadan hedeflerinize profesyonel adımlarla ilerleyin. 
Antrenmanlara başlamadan önce yağ-kas analizi, postür analizi, esneklik testi ve kardiyo testi yaparak, hedeflerinizin yanısıra sağlığınızı aksi yönde etkileyecek diğer problemleri de belirleyip programlarımıza dahil ediyoruz.
Hem sağlıklı hem de formda olun !

Ücretsiz deneme dersi alabilir ve birebir antrenmanın farklarını yaşayarak görebilirsiniz. 
Deneme dersi randevusu ve detaylı bilgi için iletişime geçin.

02164565434

info@studiobalance.net

Studio Balance | Sağlığını Dengele .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#ataşehir #sporyap #spor #egzersiz #saglik #özelders #kiloverme #fitness #atasehirpilates #fitnessmotivation #sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #atasehir #beslenme #studiobalance #zayıflama #pilates #reformer #kilo #kiloalma #pilatesreformer #fitanne #egzersiz #dogumsonrasi #fitkal
Studio Balance Personal Training & Pilates Reformer . Kişisel antrenörler ile sağlığınızı riske atmadan hedeflerinize profesyonel adımlarla ilerleyin. Antrenmanlara başlamadan önce yağ-kas analizi, postür analizi, esneklik testi ve kardiyo testi yaparak, hedeflerinizin yanısıra sağlığınızı aksi yönde etkileyecek diğer problemleri de belirleyip programlarımıza dahil ediyoruz. Hem sağlıklı hem de formda olun ! Ücretsiz deneme dersi alabilir ve birebir antrenmanın farklarını yaşayarak görebilirsiniz. Deneme dersi randevusu ve detaylı bilgi için iletişime geçin. 02164565434 info@studiobalance.net Studio Balance | Sağlığını Dengele . . . . . . . . . . . #ataşehir  #sporyap  #spor  #egzersiz  #saglik  #özelders  #kiloverme  #fitness  #atasehirpilates  #fitnessmotivation  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #diyet  #atasehir  #beslenme  #studiobalance  #zayıflama  #pilates  #reformer  #kilo  #kiloalma  #pilatesreformer  #fitanne  #egzersiz  #dogumsonrasi  #fitkal 
Sonuç alana kadar kaçamak yapmak yok misafirlikte bile olsan sana saygı gösterip diyetteyim demeniz gerekiyor 💪☘️😉
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
#herbalife
#herbalifeturkiye
#herbalifemotivasyon
#herbalifekocluk
#kiloalma
#kiloverme
#herbalifestyle
#motivasyon
#zayıflama
#egzersiz
#herbalifekullananlar
#ramazan
#sahur
#iftari
Eğer başlamak istiyorsan ✅Sonra değil, şimdi başla ✅Yaşam koçunu iyi seç ✅herbalife ile sağlıklı beslen ✅hedefini belirle ✅disiplinli ol ✅asla pes etme ✅başarısız insanların yorumlarını kulak asma ❗Unutma başlamadan başaramazsın #herbalife#sagliklibeslenme#yemek#kilo#fityasam#kiloalma#gelinlik#nişan#kalori#yagyakimi#düğün#gelin#gelinlik#plates#spor#sporcubeslenmesi#güzellik#detoks#rejim#diyetteyim#gebelikkiloları#emziriyorum#fitness#fitvücut#zayıflama#diyet#büyükbeden#zayiflamakistiyorum
Eğer başlamak istiyorsan ✅Sonra değil, şimdi başla ✅Yaşam koçunu iyi seç ✅herbalife ile sağlıklı beslen ✅hedefini belirle ✅disiplinli ol ✅asla pes etme ✅başarısız insanların yorumlarını kulak asma ❗Unutma başlamadan başaramazsın #herbalife #sagliklibeslenme #yemek #kilo #fityasam #kiloalma #gelinlik #nişan #kalori #yagyakimi #düğün #gelin #gelinlik #plates #spor #sporcubeslenmesi #güzellik #detoks #rejim #diyetteyim #gebelikkiloları #emziriyorum #fitness #fitvücut #zayıflama #diyet #büyükbeden #zayiflamakistiyorum 
Eğer başlamak istiyorsan ✅Sonra değil, şimdi başla ✅Yaşam koçunu iyi seç ✅herbalife ile sağlıklı beslen ✅hedefini belirle ✅disiplinli ol ✅asla pes etme ✅başarısız insanların yorumlarını kulak asma ❗Unutma başlamadan başaramazsın #herbalife#sagliklibeslenme#yemek#kilo#fityasam#kiloalma#gelinlik#nişan#kalori#yagyakimi#düğün#gelin#gelinlik#plates#spor#sporcubeslenmesi#güzellik#detoks#rejim#diyetteyim#gebelikkiloları#emziriyorum#fitness#fitvücut#zayıflama#diyet#büyükbeden#zayiflamakistiyorum
Eğer başlamak istiyorsan ✅Sonra değil, şimdi başla ✅Yaşam koçunu iyi seç ✅herbalife ile sağlıklı beslen ✅hedefini belirle ✅disiplinli ol ✅asla pes etme ✅başarısız insanların yorumlarını kulak asma ❗Unutma başlamadan başaramazsın #herbalife #sagliklibeslenme #yemek #kilo #fityasam #kiloalma #gelinlik #nişan #kalori #yagyakimi #düğün #gelin #gelinlik #plates #spor #sporcubeslenmesi #güzellik #detoks #rejim #diyetteyim #gebelikkiloları #emziriyorum #fitness #fitvücut #zayıflama #diyet #büyükbeden #zayiflamakistiyorum 
19:20 Kazandibi 😍😍😍 1 haftadır her gün şoka gidip bakıyordum ama bulamıyordum. Bugun gittim ve yine stokları boşalttım. Mahalle sakinlerinden özür diliyorum 😂
Bitane daha mı yesem😋

#kazandibi #şok #kiloalma #kiloverme #kiloalmakistiyorum #kiloalmak #sütlütatlılar #sütlaç #diyet #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenmegunlugu #saglikliyasam #beslenme #diyetisyen #ramazan #iftar #sahur #kilo #bim #a101 #zayıflama #motivasyon #kilokoruma
19:20 Kazandibi 😍😍😍 1 haftadır her gün şoka gidip bakıyordum ama bulamıyordum. Bugun gittim ve yine stokları boşalttım. Mahalle sakinlerinden özür diliyorum 😂 Bitane daha mı yesem😋 #kazandibi  #şok  #kiloalma  #kiloverme  #kiloalmakistiyorum  #kiloalmak  #sütlütatlılar  #sütlaç  #diyet  #diyethesapları  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenmegunlugu  #saglikliyasam  #beslenme  #diyetisyen  #ramazan  #iftar  #sahur  #kilo  #bim  #a101  #zayıflama  #motivasyon  #kilokoruma 
İftardan sonra ara öğün yapabileceğiniz smoothie çeşitleri 🥤 İçlerinden birini denemeye ne dersin? Online danışanlarımıza çeşitlilik sağlamak için programlarına sıklıkla ekliyoruz 🍉
.
#renklidiyet #diyetisyen #kisiyeozeldiyet #onlinediyet #onlinediet #onlinediyetisyen #uzaktantakip #sagligadavet #mutlulugadavet #dietwithcolours #sağlıklıbeslenme #sağlık #healthylife #dietprogramme #online #diyetisyen #healthyplate #yemek #sağlıklıyemek #turkdiyetisyen #nisantasi #istanbul #turkiye #zayıflama #kiloverme #kiloalma #diyetprogramı
İftardan sonra ara öğün yapabileceğiniz smoothie çeşitleri 🥤 İçlerinden birini denemeye ne dersin? Online danışanlarımıza çeşitlilik sağlamak için programlarına sıklıkla ekliyoruz 🍉 . #renklidiyet  #diyetisyen  #kisiyeozeldiyet  #onlinediyet  #onlinediet  #onlinediyetisyen  #uzaktantakip  #sagligadavet  #mutlulugadavet  #dietwithcolours  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #healthylife  #dietprogramme  #online  #diyetisyen  #healthyplate  #yemek  #sağlıklıyemek  #turkdiyetisyen  #nisantasi  #istanbul  #turkiye  #zayıflama  #kiloverme  #kiloalma  #diyetprogramı 
🍍Kilo Verme&Kilo Alma
🏃Beslenme & Spor Programı
💊Gıda Takviyeleri
👍Sonuç Garantisi
📱Takip & Koçluk
💰Kariyer & Kazanç Fırsatı
İletişim 👉 MESAJ

#motivasyon #kilokontrol #diyetyemekleri #diyetteyim #mesaj #beslenme #iletişim #kiloverme #kiloalma #mesajat #istanbul #antalya #muğla #i̇stanbullugelin
#herbalkoçdamla #xl
#büyükbeden #herbalifeturkiye 
#herbalife 
#herbalifeshake
🍍Kilo Verme&Kilo Alma
🏃Beslenme & Spor Programı
💊Gıda Takviyeleri
👍Sonuç Garantisi
📱Takip & Koçluk
💰Kariyer & Kazanç Fırsatı
İletişim 👉 MESAJ

#motivasyon #kilokontrol #diyetyemekleri #diyetteyim #mesaj #beslenme #iletişim #kiloverme #kiloalma #mesajat #istanbul #antalya #muğla #i̇stanbullugelin
#herbalkoçdamla #xl
#büyükbeden #herbalifeturkiye 
#herbalife 
#herbalifeshake
Böylede iyi özel derslerim katılmak icin dm yazın arkadaşlar beslenme antrenman spor hakkında her konuda hocanı iyi seç 👍👍👍 #bodybulding #bodyfitness #vucutgelistirme #fitnes #fitnessmodel #motivation #macfit #dinlenme #diet #kiloalma #kiloverme #instagram #instagramfitness #ifbb #ifbb #istanbul #samsun #akçay
🍍Kilo Verme&Kilo Alma
🏃Beslenme & Spor Programı
💊Gıda Takviyeleri
👍Sonuç Garantisi
📱Takip & Koçluk
💰Kariyer & Kazanç Fırsatı
İletişim 👉 MESAJ

#motivasyon #kilokontrol #diyetyemekleri #diyetteyim #mesaj #beslenme #iletişim #kiloverme #kiloalma #mesajat #istanbul #antalya #muğla #i̇stanbullugelin
#herbalkoçdamla #xl
#büyükbeden #herbalifeturkiye 
#herbalife 
#herbalifeshake
İyi akşamlaar🌸Bugün herkesin evinde olan genel de öğrencilerin tercih ettiği kahveleri paylaşmak istedim.Sadece kalori değil önemli olan paketli ürünler olunca katkı maddeleri de oluyor ve biz bazen ne kadar kahve içtiğimizi bilmiyoruz.Bence en güzeli sade kahve alıp sütle istediğiniz gibi yapmanız.Çok acıktım o yüzden aklımdakileri topluyamıyorum🙈😅İyi akşamlar hayırlı iftarlar🦋
.
.
#goodnight #iyiakşamlar #food #foodie #calories #cleaneating #vegan #veganfood #diyet #diet #diyetisyen #diyetisyenizmir #fit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #zayıflama #kiloalma #kiloverme #eatclean #instagram #instagood #instadaily #healthylifestyle #healthyfood #blogger
İyi akşamlaar🌸Bugün herkesin evinde olan genel de öğrencilerin tercih ettiği kahveleri paylaşmak istedim.Sadece kalori değil önemli olan paketli ürünler olunca katkı maddeleri de oluyor ve biz bazen ne kadar kahve içtiğimizi bilmiyoruz.Bence en güzeli sade kahve alıp sütle istediğiniz gibi yapmanız.Çok acıktım o yüzden aklımdakileri topluyamıyorum🙈😅İyi akşamlar hayırlı iftarlar🦋 . . #goodnight  #iyiakşamlar  #food  #foodie  #calories  #cleaneating  #vegan  #veganfood  #diyet  #diet  #diyetisyen  #diyetisyenizmir  #fit  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #zayıflama  #kiloalma  #kiloverme  #eatclean  #instagram  #instagood  #instadaily  #healthylifestyle  #healthyfood  #blogger 
Can danışanım adil beyde -17 kilo ile tüm değerlerini yeşile döndürmeyi başardı iç yağlanmasını düzeltti 💕💕 tebrik ediyorum . 80 kilo için sözümüz var 💪🏻💪🏻 @hitnfit_ #diyet #diyetisyen #onlinediyet #zayıflama #kiloverme #kiloalma #sağlık #çorumdiyetisyen
Sende hayatında bir şeyleri değiştirmek istiyorsan Asansörü unut merdivenlerle arkadaş ol ☉ Ne zaman istersen yanında ☉Aç dök çalkala işte hepsi bu 
Bizzat kendi yaşam tarzı tecrübemiz ve düzenli takiplerimle ☉Aç kalmadan ☉Sarkmadan ☉Diyet yapmadan ☉Hadi harekete geç sen de aramıza katıl ☉Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor ☉Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için DM-WHATSAPP 🔴0555 008 2293🔴
#turkcehashtag#bölgesel#yaşam#spor #saglik #butikk #sagliklibeslenme #fit #korse #egzersiz #perde #diyet #parfum #musterimemnuniyeti #bayanayakkabi #çeyiz #estetik #yemektarifi #kilo #kiloverme #kayseri #büyükbeden #kiloalma #tesettur #sisman #kadin #güzellik #buyukbedenelbise
Sende hayatında bir şeyleri değiştirmek istiyorsan Asansörü unut merdivenlerle arkadaş ol ☉ Ne zaman istersen yanında ☉Aç dök çalkala işte hepsi bu Bizzat kendi yaşam tarzı tecrübemiz ve düzenli takiplerimle ☉Aç kalmadan ☉Sarkmadan ☉Diyet yapmadan ☉Hadi harekete geç sen de aramıza katıl ☉Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor ☉Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için DM-WHATSAPP 🔴0555 008 2293🔴 #turkcehashtag #bölgesel #yaşam #spor  #saglik  #butikk  #sagliklibeslenme  #fit  #korse  #egzersiz  #perde  #diyet  #parfum  #musterimemnuniyeti  #bayanayakkabi  #çeyiz  #estetik  #yemektarifi  #kilo  #kiloverme  #kayseri  #büyükbeden  #kiloalma  #tesettur  #sisman  #kadin  #güzellik  #buyukbedenelbise 
Danisanimizin 52 gunluk sonucu tebrik ediyorum kendisini👏💪 Sizde böyle güzel sonuç almak istiyorum diyorsanız. Tecrübeli danışmanlığımiz ile size de yardımcı olabiliriz:):)😎 Kilonuz mu fazla ?
Kilo mu alamıyorsunuz?
Enerjiniz mi düşük?
Bölgesel yağlarınız mi var ? 
Sporcu beslenmesi mi istiyorsunuz?

Hangisine ihtiyacınız varsa ulaşın yardımcı olalım..💚☺ Bilgi icin:05443415362📱📱 #kahvalti #shake #kiloverme #kilokontrol #saglik #zayıflama #kiloalma #detox #idealkilo #fit #fitness #body #bodybuilding #obezite #mylife #mystile #amazing #happy #mutlu #mutlugunler #adana #istanbul #bursa #antalya #ankara #izmir #aydin #bodrum
Danisanimizin 52 gunluk sonucu tebrik ediyorum kendisini👏💪 Sizde böyle güzel sonuç almak istiyorum diyorsanız. Tecrübeli danışmanlığımiz ile size de yardımcı olabiliriz:):)😎 Kilonuz mu fazla ? Kilo mu alamıyorsunuz? Enerjiniz mi düşük? Bölgesel yağlarınız mi var ? Sporcu beslenmesi mi istiyorsunuz? Hangisine ihtiyacınız varsa ulaşın yardımcı olalım..💚☺ Bilgi icin:05443415362📱📱 #kahvalti  #shake  #kiloverme  #kilokontrol  #saglik  #zayıflama  #kiloalma  #detox  #idealkilo  #fit  #fitness  #body  #bodybuilding  #obezite  #mylife  #mystile  #amazing  #happy  #mutlu  #mutlugunler  #adana  #istanbul  #bursa  #antalya  #ankara  #izmir  #aydin  #bodrum 
Bu ara danışanlarımın  en çok sorduğu soru Ramazan pidesinden ne kadar yiyebiliriz? .
.
Gördüğünüz avuç içi kadar pide 1 ince dilim ekmek yerine geçiyor. Diyet listenizdeki ekmek miktarına göre pide büyüklüğünü ayarlayabilirsiniz. Ancak benim önerim ekmek hakkınızın hepsini pide olarak tüketmemeniz. Yani pide geldi tam buğday veya tam tahıllı ekmekleri bırakalım demek yok 😉
.
.
.
Bir diğer önerim sahurda pide tüketmemeye çalışın. Pide beyaz undan yapıldığı için tam buğday veya tam tahıllı ekmeğe göre glisemik indeksi daha yüksektir yani kan şekerini daha çabuk yükseltir ve devamında düşürür. Aynı zamanda posa içeriği de daha azdır bu nedenle de tok tutucu etkisi daha azdır. Yani sahurda tam buğday veya tam tahıllı ekmeklere devam ☺️ İftarda miktarına dikkat ederek Ramazan pidesi tüketebilirsiniz. .
.
Randevu için DM veya 05363602168 den ulaşabilirsiniz. .
.
#ramazan #ramazanpidesi #iftar #sahur #beslenme #diyet #diyetisyen #yasaksızdiyet #bursadiyetisyen #bursadiyet #bursa #beslenmevediyetdanışmanlığı #doyadoyazayıfla #kiloverme #kiloalma #kilokontrolü #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme #denge #ndenge #motivasyon #egzersiz #spor #pilates #pilatesreformer #bursapilates #pilatesbursa
Bu ara danışanlarımın en çok sorduğu soru Ramazan pidesinden ne kadar yiyebiliriz? . . Gördüğünüz avuç içi kadar pide 1 ince dilim ekmek yerine geçiyor. Diyet listenizdeki ekmek miktarına göre pide büyüklüğünü ayarlayabilirsiniz. Ancak benim önerim ekmek hakkınızın hepsini pide olarak tüketmemeniz. Yani pide geldi tam buğday veya tam tahıllı ekmekleri bırakalım demek yok 😉 . . . Bir diğer önerim sahurda pide tüketmemeye çalışın. Pide beyaz undan yapıldığı için tam buğday veya tam tahıllı ekmeğe göre glisemik indeksi daha yüksektir yani kan şekerini daha çabuk yükseltir ve devamında düşürür. Aynı zamanda posa içeriği de daha azdır bu nedenle de tok tutucu etkisi daha azdır. Yani sahurda tam buğday veya tam tahıllı ekmeklere devam ☺️ İftarda miktarına dikkat ederek Ramazan pidesi tüketebilirsiniz. . . Randevu için DM veya 05363602168 den ulaşabilirsiniz. . . #ramazan  #ramazanpidesi  #iftar  #sahur  #beslenme  #diyet  #diyetisyen  #yasaksızdiyet  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursa  #beslenmevediyetdanışmanlığı  #doyadoyazayıfla  #kiloverme  #kiloalma  #kilokontrolü  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #dengelibeslenme  #denge  #ndenge  #motivasyon  #egzersiz  #spor  #pilates  #pilatesreformer  #bursapilates  #pilatesbursa 
Dünyanın 1 numaralı sağlıklı beslenme programı ile hayatı daha kolay hale getirmek istermisiniz? Herkes burda siz nerdesiniz🤔😄😄
.
.
#saglikliyasam #dogal #kiloalma #kiloverme #annekizkombin #hamile #emzirmedonemi #genclik
Dünyanın 1 numaralı sağlıklı beslenme programı ile hayatı daha kolay hale getirmek istermisiniz? Herkes burda siz nerdesiniz🤔😄😄
.
.
#saglikliyasam #dogal #kiloalma #kiloverme #annekizkombin #hamile #emzirmedonemi #genclik
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚
✅ Özel Whatsapp grubu.
⬇ Aşağı kilo kontrolü
⬆ Yukarı kilo kontrolü
↔️ Kilo koruma programları
🏋 Size özel sporcu beslenmeleri.
➡ Aç kalmadan, doya doya
➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile
➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile
🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için;
📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719
📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz.

#herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚 ✅ Özel Whatsapp grubu. ⬇ Aşağı kilo kontrolü ⬆ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Size özel sporcu beslenmeleri. ➡ Aç kalmadan, doya doya ➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz. #herbalife  #herbalifeturkiye  #formul1shake  #shake  #liftoff  #thermo  #aloe  #omega3  #herbalifeline  #h24  #cr7drive  #diyet  #kiloalma  #kiloverme  #yesilcay  #araogun  #dogumsonrasidiyet  #dogumsonrasikilolari  #ogretmen  #hemsire  #bebek  #anne  #kilokontrol  #coach  #danisman  #kalori  #like  #instagram  #diyetisyen 
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚
✅ Özel Whatsapp grubu.
⬇ Aşağı kilo kontrolü
⬆ Yukarı kilo kontrolü
↔️ Kilo koruma programları
🏋 Size özel sporcu beslenmeleri.
➡ Aç kalmadan, doya doya
➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile
➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile
🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için;
📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719
📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz.

#herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚 ✅ Özel Whatsapp grubu. ⬇ Aşağı kilo kontrolü ⬆ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Size özel sporcu beslenmeleri. ➡ Aç kalmadan, doya doya ➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz. #herbalife  #herbalifeturkiye  #formul1shake  #shake  #liftoff  #thermo  #aloe  #omega3  #herbalifeline  #h24  #cr7drive  #diyet  #kiloalma  #kiloverme  #yesilcay  #araogun  #dogumsonrasidiyet  #dogumsonrasikilolari  #ogretmen  #hemsire  #bebek  #anne  #kilokontrol  #coach  #danisman  #kalori  #like  #instagram  #diyetisyen 
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚
✅ Özel Whatsapp grubu.
⬇ Aşağı kilo kontrolü
⬆ Yukarı kilo kontrolü
↔️ Kilo koruma programları
🏋 Size özel sporcu beslenmeleri.
➡ Aç kalmadan, doya doya
➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile
➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile
🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için;
📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719
📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz.

#herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚 ✅ Özel Whatsapp grubu. ⬇ Aşağı kilo kontrolü ⬆ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Size özel sporcu beslenmeleri. ➡ Aç kalmadan, doya doya ➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz. #herbalife  #herbalifeturkiye  #formul1shake  #shake  #liftoff  #thermo  #aloe  #omega3  #herbalifeline  #h24  #cr7drive  #diyet  #kiloalma  #kiloverme  #yesilcay  #araogun  #dogumsonrasidiyet  #dogumsonrasikilolari  #ogretmen  #hemsire  #bebek  #anne  #kilokontrol  #coach  #danisman  #kalori  #like  #instagram  #diyetisyen 
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚
✅ Özel Whatsapp grubu.
⬇ Aşağı kilo kontrolü
⬆ Yukarı kilo kontrolü
↔️ Kilo koruma programları
🏋 Size özel sporcu beslenmeleri.
➡ Aç kalmadan, doya doya
➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile
➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile
🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için;
📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719
📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz.

#herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen
Unutmayın vücudunuzun yedek parçası yok. Ona her mevsim ve her zaman iyi bakmak zorundasınız.💚💚Herşey bir secimle başlar💚 ✅ Özel Whatsapp grubu. ⬇ Aşağı kilo kontrolü ⬆ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Size özel sporcu beslenmeleri. ➡ Aç kalmadan, doya doya ➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 WhatsApp, Direk İletişim 0031683571719 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz. #herbalife  #herbalifeturkiye  #formul1shake  #shake  #liftoff  #thermo  #aloe  #omega3  #herbalifeline  #h24  #cr7drive  #diyet  #kiloalma  #kiloverme  #yesilcay  #araogun  #dogumsonrasidiyet  #dogumsonrasikilolari  #ogretmen  #hemsire  #bebek  #anne  #kilokontrol  #coach  #danisman  #kalori  #like  #instagram  #diyetisyen 
Bu güzellikler Adana'ya doğru sahibine sağlık ve güzellik katmak için yola çıktılar💃💃 Daha mutlu bir dünya için çalışıyoruz👊🤗
📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz  #herbalifeturkiye  #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun  #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #iftar #sahur
Bu güzellikler Adana'ya doğru sahibine sağlık ve güzellik katmak için yola çıktılar💃💃 Daha mutlu bir dünya için çalışıyoruz👊🤗 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye  #diyet  #kiloalma  #kiloverme  #yesilcay  #araogun  #ogretmen  #hemsire  #bebek  #anne  #kilokontrol  #coach  #danisman  #kalori  #like  #instagram  #diyetisyen  #shareashake  #shakeinipaylaş  #cikolata  #çilek  #lezzet  #enfes  #sağlık  #genclik  #iftar  #sahur 
Düzenli beslenme+spor+kaliteli uyku=mutluluk. Hadi sende dünyama katıl☘️😊🤗
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife
#herbalifeturkiye
#herbalifemotivasyon
#herbalifekocluk
#kiloalma
#kiloverme
#herbalifestyle
#motivasyon
#zayıflama
#egzersiz
#herbalifekullananlar
#ramazan
#sahur
#iftar
İftar sofraları hazırlanmaya başlamışken ramazan sofralarının olmazsa olmazı hurma’dan bahsetmek isterim 💁‍♀️
Lif, yağ ve diğer meyvelere oranla protein açısından zengin olmasının yanı Vitamin ve mineral açısından da zengindir.
Gebelik dönemi önemli bir B vitamini olan folik asit de bulunmaktadır. İçerdiği lifler sayesinde kabızlığa karşı da koruyucudur .
Faydaları çeşit çeşit, tadı efsane fakat yenilecek miktara dikkat etmek gerekmektedir.
2 büyük hurmanın 1 porsiyon meyveye tekabül ettiğini bilerek kontrollü şekilde tüketmenizi öneririm.
Şimdiden hayırlı iftarlar 💁‍♀️
.
.
.
.
.
#hayırlıiftarlar #ramazandabeslenme
İftar sofraları hazırlanmaya başlamışken ramazan sofralarının olmazsa olmazı hurma’dan bahsetmek isterim 💁‍♀️ Lif, yağ ve diğer meyvelere oranla protein açısından zengin olmasının yanı Vitamin ve mineral açısından da zengindir. Gebelik dönemi önemli bir B vitamini olan folik asit de bulunmaktadır. İçerdiği lifler sayesinde kabızlığa karşı da koruyucudur . Faydaları çeşit çeşit, tadı efsane fakat yenilecek miktara dikkat etmek gerekmektedir. 2 büyük hurmanın 1 porsiyon meyveye tekabül ettiğini bilerek kontrollü şekilde tüketmenizi öneririm. Şimdiden hayırlı iftarlar 💁‍♀️ . . . . . #hayırlıiftarlar  #ramazandabeslenme 
Bugün 22 Mayıs Dünya Obezite Günü❗️Obezite boya göre kilonun 30 kg/m2 ve üzeri olmasıdır📌 Bizim için obezite fiziksel görünümden daha çok sağlık problemlerine zemin hazırladığı için önemli❗️Diyabet, tansiyon,bazı kanser türleri ve birçok hastalıkta obezite başrollerdedir.Gelin obeziteye birlikte dur diyelim✋🏼Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenip,fiziksel aktivitemizi arttıralım🥙🤸🏻‍♂️🤗
Bugün 22 Mayıs Dünya Obezite Günü❗️Obezite boya göre kilonun 30 kg/m2 ve üzeri olmasıdır📌 Bizim için obezite fiziksel görünümden daha çok sağlık problemlerine zemin hazırladığı için önemli❗️Diyabet, tansiyon,bazı kanser türleri ve birçok hastalıkta obezite başrollerdedir.Gelin obeziteye birlikte dur diyelim✋🏼Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenip,fiziksel aktivitemizi arttıralım🥙🤸🏻‍♂️🤗
Bayılıyorum bu kadına
@herbalife_gitsinyaglar • • •
Efsane ya😍😍
Sevdiğin kankanı etiketle ❤
@1dakikalikksarki#diyet #fit #kiloverme #kiloalma #kilo #protein #karbonhidrat #vitamin #mineral