an online Instagram web viewer

#kendinisev medias

Photos

­čÄë­čÄë­čÄëBOMBA ├çEK─░L─░┼×─░M─░Z BA┼×LIYORRRR...
ÔÇťDEEP BLUE BOXÔÇŁKutumuz Kat─▒l─▒m ┼×artlar─▒n─▒ Sa─člayan Bir ┼×ansl─▒ Takip├žimize Hediye Edilecek­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗ ­čôîKATILIM ┼×ARTLARIMIZ A┼×A─×IDA BEL─░RT─░LD─░─×─░ G─░B─░ OLUP ┼×ARTLARI SA─×LAMAYAN TAK─░P├ç─░LER─░M─░Z ├çEK─░L─░┼×E DAH─░L OLAMAYACAKTIR­čöÉ
Ôťö´ŞĆ @elitgiftcom hesab─▒n─▒ takip etmek.
Ôťö´ŞĆBu g├Ârseli profilinizde @elitgiftcom sayfas─▒n─▒ etiketleyerek payla┼čmak.
Ôťö´ŞĆBu ├žekili┼č g├Ârselini be─čenmek ve bu g├Ârselin alt─▒na 2 arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlemek.
­čö┤UNUTMAYIN! Ne kadar ├žok arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlerseniz ┼čans─▒n─▒z o kadar artarÔś║´ŞĆ­čĹĆ­čĆ╗ Ôüë´ŞĆÔüë´ŞĆGer├žek olmayan,kat─▒l─▒m ko┼čullar─▒n─▒ sa─člamayan ve her yoruma ayn─▒ ki┼čileri ekleyen hesaplar kat─▒l─▒m d─▒┼č─▒ kalacakt─▒r. ­čöľ├çEK─░L─░┼×─░M─░Z 31.05.2018 TAR─░H─░NE KADAR S├ťRECEKT─░R­čÄë
BU ├çEK─░L─░┼×─░ KA├çIRMAYINÔś║´ŞĆ­čĹĆ­čĆ╗ BOL ┼×ANSLAR­čÄŐ­č壭čÄü #├žekili┼č #cekilis #├žekili┼čvar #bomba #f─▒rsat #hediye #ediyoruz #kat─▒l─▒m #ko┼čullar─▒ #be─čen #takipet #yorumyap #etiketle #kazan #kendinisev #cekilisvar #elitgiftcom #hediye #hediyekutusu #giftbox #hediyelik
­čÄë­čÄë­čÄëBOMBA ├çEK─░L─░┼×─░M─░Z BA┼×LIYORRRR... ÔÇťDEEP BLUE BOXÔÇŁKutumuz Kat─▒l─▒m ┼×artlar─▒n─▒ Sa─člayan Bir ┼×ansl─▒ Takip├žimize Hediye Edilecek­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗ ­čôîKATILIM ┼×ARTLARIMIZ A┼×A─×IDA BEL─░RT─░LD─░─×─░ G─░B─░ OLUP ┼×ARTLARI SA─×LAMAYAN TAK─░P├ç─░LER─░M─░Z ├çEK─░L─░┼×E DAH─░L OLAMAYACAKTIR­čöÉ Ôťö´ŞĆ @elitgiftcom hesab─▒n─▒ takip etmek. Ôťö´ŞĆBu g├Ârseli profilinizde @elitgiftcom sayfas─▒n─▒ etiketleyerek payla┼čmak. Ôťö´ŞĆBu ├žekili┼č g├Ârselini be─čenmek ve bu g├Ârselin alt─▒na 2 arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlemek. ­čö┤UNUTMAYIN! Ne kadar ├žok arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlerseniz ┼čans─▒n─▒z o kadar artarÔś║´ŞĆ­čĹĆ­čĆ╗ Ôüë´ŞĆÔüë´ŞĆGer├žek olmayan,kat─▒l─▒m ko┼čullar─▒n─▒ sa─člamayan ve her yoruma ayn─▒ ki┼čileri ekleyen hesaplar kat─▒l─▒m d─▒┼č─▒ kalacakt─▒r. ­čöľ├çEK─░L─░┼×─░M─░Z 31.05.2018 TAR─░H─░NE KADAR S├ťRECEKT─░R­čÄë BU ├çEK─░L─░┼×─░ KA├çIRMAYINÔś║´ŞĆ­čĹĆ­čĆ╗ BOL ┼×ANSLAR­čÄŐ­č壭čÄü #├žekili┼č  #cekilis  #├žekili┼čvar  #bomba  #f─▒rsat  #hediye  #ediyoruz  #kat─▒l─▒m  #ko┼čullar─▒  #be─čen  #takipet  #yorumyap  #etiketle  #kazan  #kendinisev  #cekilisvar  #elitgiftcom  #hediye  #hediyekutusu  #giftbox  #hediyelik 
MaslowÔÇÖun ihtiya├žlar hiyerar┼čisi, psikolojide ├žo─čunlukla hiyerar┼čik seviyelerin bir piramit i├žinde tasvir edildi─či, insan ihtiya├žlar─▒n─▒n be┼č katmanl─▒ modelini i├žeren bir g├╝d├╝ler teorisidir. ­čŚú´ŞĆBiyolojik ve Fizyolojik ─░htiya├žlar:┬áHava, yemek, su, bar─▒nma, s─▒cakl─▒k, seks, uyku
­čŚú´ŞĆG├╝venlik ─░htiya├žlar─▒: Do─ča olaylar─▒ndan korunma, emniyet, d├╝zen, hukuk, istikrar, korkusuzluk
­čŚú´ŞĆSevgi ve Ait Olma ─░htiya├žlar─▒:Arkada┼čl─▒k, samimiyet, g├╝ven ve kabul, sevgi ve ilgi al─▒┼čveri┼či. Ba─članma, bir gruba ait olma (aile, arkada┼č, i┼č) ­čŚú´ŞĆSayg─▒ ─░htiyac─▒:┬áMaslow bunu iki kategoriye ay─▒rm─▒┼čt─▒r: (1) kendine olan sayg─▒ (itibar, ba┼čar─▒, ustal─▒k, ba─č─▒ms─▒zl─▒k) ve (2) ba┼čkalar─▒ taraf─▒ndan sayg─▒ g├Ârme arzusu (├Ârne─čin, mevki, prestij). Maslow sayg─▒ g├Ârme ihtiyac─▒n─▒n en ├žok ├žocuklar ve ergenler i├žin ├Ânemli oldu─čunu ve ger├žek ├Âzsayg─▒ ile itibar─▒n ├Ân├╝n├╝ a├žt─▒─č─▒n─▒ vurgulam─▒┼čt─▒r ­čŚú´ŞĆKendini Ger├žekle┼čtirme ─░htiyac─▒:Ki┼čisel potansiyelini farketmek, ki┼čisel tatmin, ki┼čisel geli┼čim i├žin ├žabalamak ve dorukta ya┼čant─▒lar. ÔÇťBir insan─▒n olabilece─či her ┼čey olma arzusuÔÇŁ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#maslow#kendiniger├žekle┼čtirme#kendinisev#kendineiyibak#ihtiya├žlarhiyerar┼čisi#psikoloji
MaslowÔÇÖun ihtiya├žlar hiyerar┼čisi, psikolojide ├žo─čunlukla hiyerar┼čik seviyelerin bir piramit i├žinde tasvir edildi─či, insan ihtiya├žlar─▒n─▒n be┼č katmanl─▒ modelini i├žeren bir g├╝d├╝ler teorisidir. ­čŚú´ŞĆBiyolojik ve Fizyolojik ─░htiya├žlar:┬áHava, yemek, su, bar─▒nma, s─▒cakl─▒k, seks, uyku ­čŚú´ŞĆG├╝venlik ─░htiya├žlar─▒: Do─ča olaylar─▒ndan korunma, emniyet, d├╝zen, hukuk, istikrar, korkusuzluk ­čŚú´ŞĆSevgi ve Ait Olma ─░htiya├žlar─▒:Arkada┼čl─▒k, samimiyet, g├╝ven ve kabul, sevgi ve ilgi al─▒┼čveri┼či. Ba─članma, bir gruba ait olma (aile, arkada┼č, i┼č) ­čŚú´ŞĆSayg─▒ ─░htiyac─▒:┬áMaslow bunu iki kategoriye ay─▒rm─▒┼čt─▒r: (1) kendine olan sayg─▒ (itibar, ba┼čar─▒, ustal─▒k, ba─č─▒ms─▒zl─▒k) ve (2) ba┼čkalar─▒ taraf─▒ndan sayg─▒ g├Ârme arzusu (├Ârne─čin, mevki, prestij). Maslow sayg─▒ g├Ârme ihtiyac─▒n─▒n en ├žok ├žocuklar ve ergenler i├žin ├Ânemli oldu─čunu ve ger├žek ├Âzsayg─▒ ile itibar─▒n ├Ân├╝n├╝ a├žt─▒─č─▒n─▒ vurgulam─▒┼čt─▒r ­čŚú´ŞĆKendini Ger├žekle┼čtirme ─░htiyac─▒:Ki┼čisel potansiyelini farketmek, ki┼čisel tatmin, ki┼čisel geli┼čim i├žin ├žabalamak ve dorukta ya┼čant─▒lar. ÔÇťBir insan─▒n olabilece─či her ┼čey olma arzusuÔÇŁ . . . . . . . . . . . . . #maslow #kendiniger├žekle┼čtirme #kendinisev #kendineiyibak #ihtiya├žlarhiyerar┼čisi #psikoloji 
ÔÇťOLUMLU D├ť┼×├ťN! 
POZ─░T─░F OL!
─░Y─░ D├ť┼×├ťN ─░Y─░ OLSUN!ÔÇŁ Televizyonlarda, gazetelerde, okudu─čun bir kitab─▒n sat─▒rlar─▒nda, y├╝r├╝d├╝─č├╝n sokaklarda yan─▒ndan ge├žen insanlardan, FacebookÔÇÖta InstagramÔÇÖda ve daha bir├žok yerdeÔÇŽ Her zaman olumlu d├╝┼č├╝nen taraftas─▒n belki d├╝┼č├╝n├╝nce hayat─▒n─▒ÔÇŽ Ya bir zaman geldi ki art─▒k hep olumlusunÔÇŽ Ya da olumlu d├╝┼č├╝ncelere sahip olmay─▒ yeni ke┼čfediyorsundur. Hatta bu ne m├╝thi┼č bir ├Âzg├╝rl├╝k ├Âyle de─čil mi? 
Peki ya, i├žindeki t├╝m g├╝c├╝ olumlu bir enerjiyle y├Ânetti─čin hayat─▒nda, ├ževren nas─▒l? Nas─▒l bir ailedesin? Nas─▒l bir i┼č ortam─▒ndas─▒n? Nas─▒l bir arkada┼č ├ževresine sahipsin? Hangi zihin yap─▒lar─▒yla birlikte ya┼čam─▒n─▒ s├╝rd├╝r├╝yorsun? 
Belki belli bir zaman insanlara sen de olumlu d├╝┼č├╝nle ba┼člayan c├╝mleler kurdun, kurdunÔÇŽ Kuruyorsun. Belki devam ediyorsun, belki b─▒rakt─▒n, sadece sen olumlu d├╝┼č├╝nebilmeye ├žal─▒┼čmakla me┼čguls├╝n. ├ç├╝nk├╝ y├╝r├╝d├╝─č├╝n yolda, bindi─čin otob├╝ste, indi─čin durakta, birlikte y├╝r├╝d├╝─č├╝n insanda bir z─▒rh var. G├Ârd├╝n, g├Ârd├╝nÔÇŽ G├Âr├╝yorsun. Z─▒rh oldu─ču yetmezmi┼č gibi o da ne? Kalkanlar─▒ k─▒l─▒├žlar─▒ ku┼čanm─▒┼č da ├╝st├╝ne ├╝st├╝ne mi geliyorlar? 
Hi├žbir ┼čeyin ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝n olumlu olsunÔÇŁ s├Âylemi kadar kolay olmad─▒─č─▒n─▒ fark etti─činde, bunu fark eden milyonlarca insan oldu─čunu bilmemiz gerekiyor. Sadece ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝nÔÇŁ demek kadar kolay olmad─▒─č─▒ i├žin, pek duymuyor olabiliriz. 
Evet, ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝n olumlu olsunÔÇŁ s├Âylemini nas─▒l kabul edip, inan─▒p, savunuyorsak; bu yolun bazen engebeli, bazen ta┼člarla t─▒kal─▒, bazen su gibi ak─▒┼čta, bazen ├žukurlu oldu─čunu da kabul etmemiz gerekiyor. Ve inan─▒n, hi├žbirimiz tek ba┼č─▒m─▒za m├╝cadele etmiyoruz bunlarla. Senin ya┼čad─▒─č─▒n bir benzeri sava┼č─▒ ben de ya┼č─▒yorum, vapurda yan─▒nda oturup uzaklara dalan o insan da ya┼č─▒yor. 
__
ÔťŹ­čĆ╗ : @zisanbenankalkan ­čÄĘ @boccaccinimeadows
ÔÇťOLUMLU D├ť┼×├ťN! POZ─░T─░F OL! ─░Y─░ D├ť┼×├ťN ─░Y─░ OLSUN!ÔÇŁ Televizyonlarda, gazetelerde, okudu─čun bir kitab─▒n sat─▒rlar─▒nda, y├╝r├╝d├╝─č├╝n sokaklarda yan─▒ndan ge├žen insanlardan, FacebookÔÇÖta InstagramÔÇÖda ve daha bir├žok yerdeÔÇŽ Her zaman olumlu d├╝┼č├╝nen taraftas─▒n belki d├╝┼č├╝n├╝nce hayat─▒n─▒ÔÇŽ Ya bir zaman geldi ki art─▒k hep olumlusunÔÇŽ Ya da olumlu d├╝┼č├╝ncelere sahip olmay─▒ yeni ke┼čfediyorsundur. Hatta bu ne m├╝thi┼č bir ├Âzg├╝rl├╝k ├Âyle de─čil mi? Peki ya, i├žindeki t├╝m g├╝c├╝ olumlu bir enerjiyle y├Ânetti─čin hayat─▒nda, ├ževren nas─▒l? Nas─▒l bir ailedesin? Nas─▒l bir i┼č ortam─▒ndas─▒n? Nas─▒l bir arkada┼č ├ževresine sahipsin? Hangi zihin yap─▒lar─▒yla birlikte ya┼čam─▒n─▒ s├╝rd├╝r├╝yorsun? Belki belli bir zaman insanlara sen de olumlu d├╝┼č├╝nle ba┼člayan c├╝mleler kurdun, kurdunÔÇŽ Kuruyorsun. Belki devam ediyorsun, belki b─▒rakt─▒n, sadece sen olumlu d├╝┼č├╝nebilmeye ├žal─▒┼čmakla me┼čguls├╝n. ├ç├╝nk├╝ y├╝r├╝d├╝─č├╝n yolda, bindi─čin otob├╝ste, indi─čin durakta, birlikte y├╝r├╝d├╝─č├╝n insanda bir z─▒rh var. G├Ârd├╝n, g├Ârd├╝nÔÇŽ G├Âr├╝yorsun. Z─▒rh oldu─ču yetmezmi┼č gibi o da ne? Kalkanlar─▒ k─▒l─▒├žlar─▒ ku┼čanm─▒┼č da ├╝st├╝ne ├╝st├╝ne mi geliyorlar? Hi├žbir ┼čeyin ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝n olumlu olsunÔÇŁ s├Âylemi kadar kolay olmad─▒─č─▒n─▒ fark etti─činde, bunu fark eden milyonlarca insan oldu─čunu bilmemiz gerekiyor. Sadece ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝nÔÇŁ demek kadar kolay olmad─▒─č─▒ i├žin, pek duymuyor olabiliriz. Evet, ÔÇťolumlu d├╝┼č├╝n olumlu olsunÔÇŁ s├Âylemini nas─▒l kabul edip, inan─▒p, savunuyorsak; bu yolun bazen engebeli, bazen ta┼člarla t─▒kal─▒, bazen su gibi ak─▒┼čta, bazen ├žukurlu oldu─čunu da kabul etmemiz gerekiyor. Ve inan─▒n, hi├žbirimiz tek ba┼č─▒m─▒za m├╝cadele etmiyoruz bunlarla. Senin ya┼čad─▒─č─▒n bir benzeri sava┼č─▒ ben de ya┼č─▒yorum, vapurda yan─▒nda oturup uzaklara dalan o insan da ya┼č─▒yor. __ ÔťŹ­čĆ╗ : @zisanbenankalkan ­čÄĘ @boccaccinimeadows
Hafif yap─▒l─▒ ve h─▒zla emilen krem, elleri ve t─▒rnaklar─▒ besler ve bak─▒m yapar.┬áForm├╝l├╝ndeki, yo─čun nemlendirici Makadamya f─▒nd─▒k ya─č─▒ ile kurulu─ča kar┼č─▒ korur. Yap─▒┼čkanl─▒k hissi b─▒rakmadan sa─čl─▒kl─▒, nemli ellere ve t─▒rnaklara kavu┼čman─▒za yard─▒mc─▒ olur.
#oriflamet├╝rkiye 
#ciltbakimi #elkremi #softcare #ekis #eki┼čimkan─▒ #kendinisev #cildinede─červer
Hafif yap─▒l─▒ ve h─▒zla emilen krem, elleri ve t─▒rnaklar─▒ besler ve bak─▒m yapar.┬áForm├╝l├╝ndeki, yo─čun nemlendirici Makadamya f─▒nd─▒k ya─č─▒ ile kurulu─ča kar┼č─▒ korur. Yap─▒┼čkanl─▒k hissi b─▒rakmadan sa─čl─▒kl─▒, nemli ellere ve t─▒rnaklara kavu┼čman─▒za yard─▒mc─▒ olur. #oriflamet├╝rkiye  #ciltbakimi  #elkremi  #softcare  #ekis  #eki┼čimkan─▒  #kendinisev  #cildinede─červer 
├çocukken yapmaktan ho┼čland─▒─č─▒n bir sey yap bug├╝n.

En saf halimizdi ├žocuklu─čumuz. ├çocukluk hayallerini ger├žekle┼čtirebilen var m─▒? Merak ettim ┼ču an ­čĄŚ

Bu pembe a─čac─▒ g├Âr├╝nce akl─▒ma geldi. ├çocukken beni en mutlu eden ┼čeylerden birisini yapsam bug├╝n, dedim. O y─▒llara d├Ân├╝p hayallerimi hat─▒rlay─▒p hayallerimi ger├žekle┼čtirme yolunda kendimi daha motive hissetmek g├╝zel olmaz m─▒?

Ben bug├╝n Sailor Moon izleyece─čim mesela ­čÖł bir de Harry Potter okuyaca─č─▒m. Siz ne yapmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorsunuz?

#g├╝n├╝nmottosu
├çocukken yapmaktan ho┼čland─▒─č─▒n bir sey yap bug├╝n. En saf halimizdi ├žocuklu─čumuz. ├çocukluk hayallerini ger├žekle┼čtirebilen var m─▒? Merak ettim ┼ču an ­čĄŚ Bu pembe a─čac─▒ g├Âr├╝nce akl─▒ma geldi. ├çocukken beni en mutlu eden ┼čeylerden birisini yapsam bug├╝n, dedim. O y─▒llara d├Ân├╝p hayallerimi hat─▒rlay─▒p hayallerimi ger├žekle┼čtirme yolunda kendimi daha motive hissetmek g├╝zel olmaz m─▒? Ben bug├╝n Sailor Moon izleyece─čim mesela ­čÖł bir de Harry Potter okuyaca─č─▒m. Siz ne yapmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorsunuz? #g├╝n├╝nmottosu 
The Lumineers'in Flowers In Your Hairs(Sa├žlar─▒nda ├çi├žekler) ┼čark─▒s─▒n─▒ bilir misiniz­čśë 
Dinlemek i├žin harika bir g├╝n­čî╗­č弭čĺŤ Mutlu Pazarlar­čî×

#thelumineers #flowers #bohemian
#├ži├žekler #lamarinatelier #natura #naturelovers #antalya #love #positivevibes #pazarkeyfi #do─čalg├╝zellik #kendinisev #mutluluk #happy #life
.
"Bad Feelings Uninstalling" .

Tasar─▒m─▒n sahibi @meykedi  nin sunumu ile:

Koala mutlulu─čun s─▒rr─▒n─▒ a├ž─▒kl─▒yor: Hayat─▒n─▒zda k├Ât├╝ duygular, an─▒lar, ki┼čiler, k─▒sacas─▒ sizi rahats─▒z ya da mutsuz eden ne varsa ortadan kald─▒r─▒n. Mutluluk s─▒rr─▒n─▒ ├╝zerinizde ta┼č─▒y─▒n diye bir ti┼č├Ârt haz─▒rlad─▒k.  Ge├ž kalmadan k├Ât├╝ duygular─▒ ortadan kald─▒rmaya ba┼člamak ya da bunu yapamayan sevdiklerinize g├╝zel bi tavsiye hediye etmek i├žin dm den sipari┼č verebilirsiniz­čÖć­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ.
.
Kuma┼č boyas─▒ ve f─▒r├ža ile elde boyanm─▒┼čt─▒r
.
 #ti┼č├Ârt #tshirt #duygu #his #pozitifenerji #feelings #g├╝nayd─▒n #pazar #pazarkeyfi #slogan #motto #motivasyon #├žizim #sanat #minimal #elyap─▒m─▒ #install #kendinisev #fark─▒ndal─▒k #bilgisayar #mutluluk #pc #keyif #teknoloji #do─ča #computer #dizayn #design
. "Bad Feelings Uninstalling" . Tasar─▒m─▒n sahibi @meykedi nin sunumu ile: Koala mutlulu─čun s─▒rr─▒n─▒ a├ž─▒kl─▒yor: Hayat─▒n─▒zda k├Ât├╝ duygular, an─▒lar, ki┼čiler, k─▒sacas─▒ sizi rahats─▒z ya da mutsuz eden ne varsa ortadan kald─▒r─▒n. Mutluluk s─▒rr─▒n─▒ ├╝zerinizde ta┼č─▒y─▒n diye bir ti┼č├Ârt haz─▒rlad─▒k. Ge├ž kalmadan k├Ât├╝ duygular─▒ ortadan kald─▒rmaya ba┼člamak ya da bunu yapamayan sevdiklerinize g├╝zel bi tavsiye hediye etmek i├žin dm den sipari┼č verebilirsiniz­čÖć­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ. . Kuma┼č boyas─▒ ve f─▒r├ža ile elde boyanm─▒┼čt─▒r . #ti┼č├Ârt  #tshirt  #duygu  #his  #pozitifenerji  #feelings  #g├╝nayd─▒n  #pazar  #pazarkeyfi  #slogan  #motto  #motivasyon  #├žizim  #sanat  #minimal  #elyap─▒m─▒  #install  #kendinisev  #fark─▒ndal─▒k  #bilgisayar  #mutluluk  #pc  #keyif  #teknoloji  #do─ča  #computer  #dizayn  #design 
Sevgi dolu huzurlu s─▒cac─▒k ve tabi ki #sa─čl─▒kl─▒vesportif bir Pazar diliyoruz. ԜǴŞĆ Happy Sunday everyone! We wish you a day full of love and peace & #sport Ôťî­čĆ╝­čÄł -
-

#sagliklivesportif #fit #sunday #pazar #huzur #sevgi #hayat #payla┼č #hayatipaylas #sporyap #saglikliyasam #sagliklibeslenme #mutluluk #doga #sundayfunday #peace #love #sharelove #kendinisev #takiptekal─▒n
┼×u hayatta sadece bedenimden ├Âz├╝r dilerim ben­čÖĆ5 haftan─▒n ac─▒s─▒ ├ž─▒k─▒yor benden­čĄ¬­čÖł­čĄŚ#kendinisev #like4like#followme#goodmorning#motivation#funcionaltraining#denge#egzersiz#personalcoach#traning# @victoriassecret @underarmour ÔŁĄ´ŞĆ
├ťcretsiz Tan─▒t─▒m Konferans─▒na Davetlisiniz ÔÇó Kay─▒t i├žin l├╝tfen profilimizdeki ba─člant─▒ya t─▒klay─▒n.
ÔÇó
ÔÇó
ÔÇó
ÔÇó
ÔÇó
ÔÇó
ÔÇó
#mutluluk #g├╝l├╝mse #sevgi #a┼čk #meditasyon #do─ča #yoga #instagramturkey #t├╝rkiye #turkey #turkiye #mutlu #a┼čk #hayat #hayatakarken #aniyakala #turkish #turkinstagram #kendinisev #sevgili #ki┼čiselgeli┼čim #huzur #iyi #g├╝zel #psikoloji #hayatandanibarettir #instaturkey #kisiselgelisim #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒k
├ťcretsiz Tan─▒t─▒m Konferans─▒na Davetlisiniz ÔÇó Kay─▒t i├žin l├╝tfen profilimizdeki ba─člant─▒ya t─▒klay─▒n. ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó #mutluluk  #g├╝l├╝mse  #sevgi  #a┼čk  #meditasyon  #do─ča  #yoga  #instagramturkey  #t├╝rkiye  #turkey  #turkiye  #mutlu  #a┼čk  #hayat  #hayatakarken  #aniyakala  #turkish  #turkinstagram  #kendinisev  #sevgili  #ki┼čiselgeli┼čim  #huzur  #iyi  #g├╝zel  #psikoloji  #hayatandanibarettir  #instaturkey  #kisiselgelisim  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒k 
Life really does begin at forty. Up until then, you are just doing research.
C.G. Jung
Bu resimde #throwback eski resim ­čÖé su anki degil yani ­čÖé
Hayat ger├žekten ya┼čan─▒lacak kadar g├╝zel yahu..Her anda mucizeler var.Birde hala sinirlerinizi bozanlar olursa hepsini uzay ­čÜÇ bo┼člu─čuna roket ┼čeklinde yollay─▒n ­čśé kara deliklerde d├Âns├╝nler...#sharkbay #after40 #lifebeginsat40 #45yearsold #nevergiveup #beownbeauty #autentic #brunette #curlyhair #hourglassfigure #loveyourself #autentic #lifeisbeautiful #australian #australia #wa #loveyourself #kendinisev #healthylifestyle
Life really does begin at forty. Up until then, you are just doing research. C.G. Jung Bu resimde #throwback  eski resim ­čÖé su anki degil yani ­čÖé Hayat ger├žekten ya┼čan─▒lacak kadar g├╝zel yahu..Her anda mucizeler var.Birde hala sinirlerinizi bozanlar olursa hepsini uzay ­čÜÇ bo┼člu─čuna roket ┼čeklinde yollay─▒n ­čśé kara deliklerde d├Âns├╝nler...#sharkbay  #after40  #lifebeginsat40  #45yearsold  #nevergiveup  #beownbeauty  #autentic  #brunette  #curlyhair  #hourglassfigure  #loveyourself  #autentic  #lifeisbeautiful  #australian  #australia  #wa  #loveyourself  #kendinisev  #healthylifestyle 
#sahur #ramazan #saglik #sagliklibeslenme #aktifya┼čam #spor #kendinisev @gulerenmaden.herbalife 05302181818 herbalife aktif ya┼čam ko├žu­čśŐ
Tam da bu nokta ├žok m├╝him.. #oru├žaruoba ÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘHangi konuda oldu─ču farketmez, kendimize engel olmad─▒─č─▒m─▒zda ­čĹë sonuca ula┼č─▒r─▒z. ­čÖĆ ­čĺş ­čĺş Mesle─čime odakl─▒ bakacak olursam; sizler sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam / kilo vermek / kilo almak i├žin Ô×í ├Ân yarg─▒n─▒z─▒ geride b─▒rak─▒p, ilk ad─▒m─▒ att─▒─č─▒n─▒zda ­čĹú­čĹú sonu├žlar zamanla y├╝z g├╝ld├╝recek. ­čśŐ ­čîÖ ─░yi geceler. ­čîŹ
.
.
.
#kendinisev #kendinidinle #yola├ž─▒k #├Ânyarg─▒ #engel #hareketege├ž #ba┼čar─▒ #ba┼čar─▒s─▒zl─▒k #motivasyon #motivation #goodnight #my #love #reading #books #roadtosuccess #ilkad─▒m #diyet #zay─▒flama #zayifliyoruz #diyetisyen #iyigeceler #sagikliyasam
Tam da bu nokta ├žok m├╝him.. #oru├žaruoba  ÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘÔťĘHangi konuda oldu─ču farketmez, kendimize engel olmad─▒─č─▒m─▒zda ­čĹë sonuca ula┼č─▒r─▒z. ­čÖĆ ­čĺş ­čĺş Mesle─čime odakl─▒ bakacak olursam; sizler sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam / kilo vermek / kilo almak i├žin Ô×í ├Ân yarg─▒n─▒z─▒ geride b─▒rak─▒p, ilk ad─▒m─▒ att─▒─č─▒n─▒zda ­čĹú­čĹú sonu├žlar zamanla y├╝z g├╝ld├╝recek. ­čśŐ ­čîÖ ─░yi geceler. ­čîŹ . . . #kendinisev  #kendinidinle  #yola├ž─▒k  #├Ânyarg─▒  #engel  #hareketege├ž  #ba┼čar─▒  #ba┼čar─▒s─▒zl─▒k  #motivasyon  #motivation  #goodnight  #my  #love  #reading  #books  #roadtosuccess  #ilkad─▒m  #diyet  #zay─▒flama  #zayifliyoruz  #diyetisyen  #iyigeceler  #sagikliyasam 
"Bug├╝n akl─▒ma
 yaz─▒s─▒z ve ├žizgisiz
 bir resim geldi, Taranta - Babu!
 Ve benim, birdenbire
 y├╝z├╝n├╝ de─čil,
 g├Âz├╝n├╝ de─čil,
 senin sesini g├Âresim geldi, Taranta - Babu; "Mavi Nil" gibi serin,
 yaral─▒ bir kaplan g├Âz├╝ gibi derin
 sesini senin!"
­čîż­čîż­čîż
#Naz─▒mHikmet´╗┐
Ôťî­čĺ×­čî╗­čśŹÔŁĄ
#BodyPositiveMovement 
#sagliklibeslendiyetyapma
#diyettedegilim 
#sa─čl─▒kl─▒beslenme #healtyfood #healty #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #transformation 
#sa─čl─▒kl─▒beslendiyetyapma
#motivation #motivasyon #weightlossjourney #spor #beslenme #saglikliyasam #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #bodypositive #bodypositivity┬á #bedenolumlama #bedenolumlamahareketi #herbedeng├╝zeldir #kendinisev #bedeninisev
"Bug├╝n akl─▒ma yaz─▒s─▒z ve ├žizgisiz bir resim geldi, Taranta - Babu! Ve benim, birdenbire y├╝z├╝n├╝ de─čil, g├Âz├╝n├╝ de─čil, senin sesini g├Âresim geldi, Taranta - Babu; "Mavi Nil" gibi serin, yaral─▒ bir kaplan g├Âz├╝ gibi derin sesini senin!" ­čîż­čîż­čîż #Naz─▒mHikmet ´╗┐ Ôťî­čĺ×­čî╗­čśŹÔŁĄ #BodyPositiveMovement  #sagliklibeslendiyetyapma  #diyettedegilim  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #healtyfood  #healty  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #transformation  #sa─čl─▒kl─▒beslendiyetyapma  #motivation  #motivasyon  #weightlossjourney  #spor  #beslenme  #saglikliyasam  #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme  #bodypositive  #bodypositivity ┬á #bedenolumlama  #bedenolumlamahareketi  #herbedeng├╝zeldir  #kendinisev  #bedeninisev 
Yeterince iyi olmak i├žin , kimsenin sevgisine veya onay─▒na ihtiyac─▒n yok.
Biri seni reddetti─činde , terketti─činde veya yarg─▒lad─▒─č─▒nda bu asl─▒nda seninle ilgili de─čil.
Sorun onlar─▒n ├Âzg├╝vensizli─či , s─▒n─▒rlar─▒ ve ihtiya├žlar─▒d─▒r ve sen hi├žbirini benimsemek zorunda de─čilsin. 
De─čerin seni ba┼čkalar─▒n─▒n kabul etmesine ba─čl─▒ de─čil. 
Kendi ├Âz├╝nde vars─▒n ve bu y├╝zden de─čerlisin. 
Duygular─▒n─▒ ve d├╝┼č├╝ncelerini konu┼čturmaya , ihtiya├žlar─▒n─▒ savunmaya, kendin olman─▒n yeterli oldu─ču ger├že─čine tutunmaya ve aksini hissettiren herkesi hayat─▒ndan ├ž─▒karmaya hakk─▒n var. 
O zaman iyi geceler Ôťő

#kendinolmakg├╝zeldir#kendinisev#sende─čerlisin#olumlama#olumlamayap#ya┼čam─▒n─▒nk─▒ymetinibil#sevdiklerinesar─▒l#sahipolduklar─▒nag├╝ven#olmad─▒klar─▒ni├žin├╝z├╝lme#bendeniyigeceler#goodnight
Yeterince iyi olmak i├žin , kimsenin sevgisine veya onay─▒na ihtiyac─▒n yok. Biri seni reddetti─činde , terketti─činde veya yarg─▒lad─▒─č─▒nda bu asl─▒nda seninle ilgili de─čil. Sorun onlar─▒n ├Âzg├╝vensizli─či , s─▒n─▒rlar─▒ ve ihtiya├žlar─▒d─▒r ve sen hi├žbirini benimsemek zorunda de─čilsin. De─čerin seni ba┼čkalar─▒n─▒n kabul etmesine ba─čl─▒ de─čil. Kendi ├Âz├╝nde vars─▒n ve bu y├╝zden de─čerlisin. Duygular─▒n─▒ ve d├╝┼č├╝ncelerini konu┼čturmaya , ihtiya├žlar─▒n─▒ savunmaya, kendin olman─▒n yeterli oldu─ču ger├že─čine tutunmaya ve aksini hissettiren herkesi hayat─▒ndan ├ž─▒karmaya hakk─▒n var. O zaman iyi geceler Ôťő #kendinolmakg├╝zeldir #kendinisev #sende─čerlisin #olumlama #olumlamayap #ya┼čam─▒n─▒nk─▒ymetinibil #sevdiklerinesar─▒l #sahipolduklar─▒nag├╝ven #olmad─▒klar─▒ni├žin├╝z├╝lme #bendeniyigeceler #goodnight 
Sinirlendi─činizde en ├žok kime zarar veriyorsunuz? Sinirlenmenize sebep olan duygunuz hangisi? G├╝ven, de─čersizlik, sevgisizlik, su├žluluk? Bu duygu hayat─▒n─▒z─▒ ba┼čka hangi alanlarda zorluyor? Bu duygu olmasayd─▒, hayat─▒n─▒z nas─▒l olurdu? Muhte┼čem­čĹŹ­čĆ╗ԝʭčśâ ­čĹĆ­čĆ╗
Sinirlendi─činizde en ├žok kime zarar veriyorsunuz? Sinirlenmenize sebep olan duygunuz hangisi? G├╝ven, de─čersizlik, sevgisizlik, su├žluluk? Bu duygu hayat─▒n─▒z─▒ ba┼čka hangi alanlarda zorluyor? Bu duygu olmasayd─▒, hayat─▒n─▒z nas─▒l olurdu? Muhte┼čem­čĹŹ­čĆ╗ԝʭčśâ ­čĹĆ­čĆ╗
Hep daha derini g├Ârmeye ├žal─▒┼čmal─▒s─▒n. ├ç├╝nk├╝ ki┼či g├Âr├╝nd├╝─č├╝ de─čil o derinindekidir. Derinde neler yat─▒yorsa zamanla, par├ža par├ža da olsa onlar ├ž─▒kacakt─▒r g├╝n y├╝z├╝ne. O derindekilerle ya┼čar, hareket eder, davran─▒r insan ve o derindekileri ancak kendisi istiyorsa de─či┼čtirebilir. 
O en derindekiler ya cennettir ya cehennem, o derindekiler kar┼č─▒ndakinin ├žocuklu─ču, atalar─▒, inan├žlar─▒, ├Â─črendikleridir. O derindekiler ya birle┼čtirir insanlar─▒ ya da ├žoook ├žoook uzakla┼čt─▒r─▒r...
.
.
.
#aniyasa #akisabirak #tadinicikar #mutluol #gulumse #kendinol #kendinisev #hayatbenidestekler #iyibenibulur #canimkendim #bundaniyisinasilolur #dahaiyisinasilolur #hayalet #inan #sev #takipet #ankara
Hep daha derini g├Ârmeye ├žal─▒┼čmal─▒s─▒n. ├ç├╝nk├╝ ki┼či g├Âr├╝nd├╝─č├╝ de─čil o derinindekidir. Derinde neler yat─▒yorsa zamanla, par├ža par├ža da olsa onlar ├ž─▒kacakt─▒r g├╝n y├╝z├╝ne. O derindekilerle ya┼čar, hareket eder, davran─▒r insan ve o derindekileri ancak kendisi istiyorsa de─či┼čtirebilir. O en derindekiler ya cennettir ya cehennem, o derindekiler kar┼č─▒ndakinin ├žocuklu─ču, atalar─▒, inan├žlar─▒, ├Â─črendikleridir. O derindekiler ya birle┼čtirir insanlar─▒ ya da ├žoook ├žoook uzakla┼čt─▒r─▒r... . . . #aniyasa  #akisabirak  #tadinicikar  #mutluol  #gulumse  #kendinol  #kendinisev  #hayatbenidestekler  #iyibenibulur  #canimkendim  #bundaniyisinasilolur  #dahaiyisinasilolur  #hayalet  #inan  #sev  #takipet  #ankara 
"E─čer herkesten ├Âvg├╝ ve cesaretlendirme beklerseniz, herkesi sizin yarg─▒lay─▒c─▒ j├╝riniz yapars─▒n─▒z" diyor Fritz Perls. Do─črular─▒n─▒z ve yanl─▒┼člar─▒n─▒z sizindir. Kendinizi do─čru g├Âstermek ad─▒na sunaca─č─▒n─▒z her kan─▒t, bir sonraki kan─▒t─▒ gerektirecektir. Oysa insanlar her ko┼čulda bir ele┼čtiri bulmay─▒ bilir.Insanlar─▒n sizi kabul etmesini istiyorsan─▒z , ├Ânce kendinizi t├╝m├╝yle kabul etmelisiniz.
#psikoloji #fritz #perls #cesaret #kendinikabulet #kendinisev
"E─čer herkesten ├Âvg├╝ ve cesaretlendirme beklerseniz, herkesi sizin yarg─▒lay─▒c─▒ j├╝riniz yapars─▒n─▒z" diyor Fritz Perls. Do─črular─▒n─▒z ve yanl─▒┼člar─▒n─▒z sizindir. Kendinizi do─čru g├Âstermek ad─▒na sunaca─č─▒n─▒z her kan─▒t, bir sonraki kan─▒t─▒ gerektirecektir. Oysa insanlar her ko┼čulda bir ele┼čtiri bulmay─▒ bilir.Insanlar─▒n sizi kabul etmesini istiyorsan─▒z , ├Ânce kendinizi t├╝m├╝yle kabul etmelisiniz. #psikoloji  #fritz  #perls  #cesaret  #kendinikabulet  #kendinisev 
Kabak tatl─▒s─▒ demeyin bana... Buldum mu hi├ž ka├ž─▒rmam ne diyet dinlerim ne de ba┼čka bi┼čey afiyetle g├Âmerim hi├ž affetmem... Ellerinize sa─čl─▒k ­čĹî­čî║ @sofanargile Ôťî­čĺ×­čî╗­čśŹÔŁĄ
#BodyPositiveMovement 
#sagliklibeslendiyetyapma
#diyettedegilim 
#sa─čl─▒kl─▒beslenme #healtyfood #healty #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #transformation 
#sa─čl─▒kl─▒beslendiyetyapma
#motivation #motivasyon #weightlossjourney #spor #beslenme #saglikliyasam #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #bodypositive #bodypositivity┬á #bedenolumlama #bedenolumlamahareketi #herbedeng├╝zeldir #kendinisev #bedeninisev
Kabak tatl─▒s─▒ demeyin bana... Buldum mu hi├ž ka├ž─▒rmam ne diyet dinlerim ne de ba┼čka bi┼čey afiyetle g├Âmerim hi├ž affetmem... Ellerinize sa─čl─▒k ­čĹî­čî║ @sofanargile Ôťî­čĺ×­čî╗­čśŹÔŁĄ #BodyPositiveMovement  #sagliklibeslendiyetyapma  #diyettedegilim  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #healtyfood  #healty  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #transformation  #sa─čl─▒kl─▒beslendiyetyapma  #motivation  #motivasyon  #weightlossjourney  #spor  #beslenme  #saglikliyasam  #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme  #bodypositive  #bodypositivity ┬á #bedenolumlama  #bedenolumlamahareketi  #herbedeng├╝zeldir  #kendinisev  #bedeninisev 
Hayalleriniz olsun... Ayaklar─▒n─▒z─▒ yerden kesecek hayalleriniz... Ula┼č─▒labilir olsun ya da olmas─▒n hi├ž ├Ânemli de─čil. G├Âky├╝z├╝ne ya da tavana bakt─▒─č─▒n─▒zda sizi g├╝l├╝mseten, hayata ba─člayan, i├žinizi k─▒p─▒r k─▒p─▒r eden hayalleriniz... Bulutlara bakarken ┼čekiller ├ž─▒karmay─▒ seven ├žocuklardan olduk biz hep... Hayal kurmaktan hi├ž vazge├žmedi─čimiz gibi, umutlar─▒m─▒zdan ya da inand─▒klar─▒m─▒zdan da hi├ž vazge├žmedik... ─░stediklerimizin pe┼činden gittik hep... Kimselere zarar vermeden... 80'lerin ku┼ča─č─▒ b├Âyledir biraz... ─░nat├ž─▒d─▒r... Kolay pes etmez... Ne hayallerinden ne de istediklerinden... Daldan dala konmaz... Bir i┼če giri┼čti─činde sonuna kadar gider. Hayal kurarken de ├Âyledir... E─čer iki a┼č─▒k varsa o hayalde, mutlaka evlendirip torun sahibi edene kadar o hayali kurmaya devam eder. Hayallerinizin pe┼činden gidin, bazen dikenli olacak o yollar. Hi├ž ├Ânemli de─čil. Size pes ettirmesin, o dikenleri de nas─▒l ├ž─▒kartaca─č─▒n─▒z─▒ ├Â─črenip ke┼čfedeceksiniz. Bir daha ayn─▒ dikenli yollara girmemeyi ├Â─čreneceksiniz. Ya da o diken bir kez daha batarsa eskisi kadar ac─▒mayacak. Art─▒k onu nas─▒l ├ž─▒kartman─▒z gerekti─čini de ├Â─črenmi┼č olacaks─▒n─▒z. Mutluluk sizin elinizde! #umudunukaybetme #hayalkur #hepsev #duaet #doyas─▒yag├╝l #kendinisev #do─čay─▒sev #a┼č─▒kol #saatlercey├╝r├╝ #topra─čabas #denizkenar─▒nagit ­čččĺč­čĺč­čÖĆ­čÖĆ­čÄł­čÄł
Hayalleriniz olsun... Ayaklar─▒n─▒z─▒ yerden kesecek hayalleriniz... Ula┼č─▒labilir olsun ya da olmas─▒n hi├ž ├Ânemli de─čil. G├Âky├╝z├╝ne ya da tavana bakt─▒─č─▒n─▒zda sizi g├╝l├╝mseten, hayata ba─člayan, i├žinizi k─▒p─▒r k─▒p─▒r eden hayalleriniz... Bulutlara bakarken ┼čekiller ├ž─▒karmay─▒ seven ├žocuklardan olduk biz hep... Hayal kurmaktan hi├ž vazge├žmedi─čimiz gibi, umutlar─▒m─▒zdan ya da inand─▒klar─▒m─▒zdan da hi├ž vazge├žmedik... ─░stediklerimizin pe┼činden gittik hep... Kimselere zarar vermeden... 80'lerin ku┼ča─č─▒ b├Âyledir biraz... ─░nat├ž─▒d─▒r... Kolay pes etmez... Ne hayallerinden ne de istediklerinden... Daldan dala konmaz... Bir i┼če giri┼čti─činde sonuna kadar gider. Hayal kurarken de ├Âyledir... E─čer iki a┼č─▒k varsa o hayalde, mutlaka evlendirip torun sahibi edene kadar o hayali kurmaya devam eder. Hayallerinizin pe┼činden gidin, bazen dikenli olacak o yollar. Hi├ž ├Ânemli de─čil. Size pes ettirmesin, o dikenleri de nas─▒l ├ž─▒kartaca─č─▒n─▒z─▒ ├Â─črenip ke┼čfedeceksiniz. Bir daha ayn─▒ dikenli yollara girmemeyi ├Â─čreneceksiniz. Ya da o diken bir kez daha batarsa eskisi kadar ac─▒mayacak. Art─▒k onu nas─▒l ├ž─▒kartman─▒z gerekti─čini de ├Â─črenmi┼č olacaks─▒n─▒z. Mutluluk sizin elinizde! #umudunukaybetme  #hayalkur  #hepsev  #duaet  #doyas─▒yag├╝l  #kendinisev  #do─čay─▒sev  #a┼č─▒kol  #saatlercey├╝r├╝  #topra─čabas  #denizkenar─▒nagit  ­čččĺč­čĺč­čÖĆ­čÖĆ­čÄł­čÄł
@martidergisi Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Bir tarih├ži olarak benim g├Âr├╝┼č├╝m, d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝ ve yap─▒p etti─či her ┼čey bir yana, hi├ž umut olmayan bir toplumda umut yaratabilmi┼č olmas─▒d─▒r. Halk─▒n─▒, i┼čgalden kurtulabilece─čine, kendi kaderini tayin hakk─▒na sahip ve yan─▒ ba┼č─▒ndaki Avrupa medeniyeti ile yar─▒┼čabilir bir ├╝lke olabilece─čine inand─▒rm─▒┼č olmas─▒d─▒r. 
http://www.martidergisi.com/mustafa-kemal-ataturku-bizlerin-nezdinde-kahraman-yapan-nedir/ .
.
.
.
.
 #mart─▒dergisi #iyihaber #olumlui├žerik #atat├╝rk #mustafakemalatat├╝rk #19may─▒s #23nisan #cumhuriyet #kendisorumlulu─čunual #kendinigeli┼čtir #ki┼čiselgeli┼čim #psikoloji #hayatfelsefesi #kitap #kitapkurdu #kitaplar #kitaptavsiyesi #kitapilesohbet #kitapoku #kitapa┼čk─▒ #kitapkokusu #kitapkeyfi #├Âzg├╝ven #geli┼čim #bireyselgeli┼čim #├ž├Âz├╝m #makale #├Â─črenmek #oku #kendinisev #kitapilesohbet
@martidergisi Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Bir tarih├ži olarak benim g├Âr├╝┼č├╝m, d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝ ve yap─▒p etti─či her ┼čey bir yana, hi├ž umut olmayan bir toplumda umut yaratabilmi┼č olmas─▒d─▒r. Halk─▒n─▒, i┼čgalden kurtulabilece─čine, kendi kaderini tayin hakk─▒na sahip ve yan─▒ ba┼č─▒ndaki Avrupa medeniyeti ile yar─▒┼čabilir bir ├╝lke olabilece─čine inand─▒rm─▒┼č olmas─▒d─▒r. http://www.martidergisi.com/mustafa-kemal-ataturku-bizlerin-nezdinde-kahraman-yapan-nedir/ . . . . . #mart─▒dergisi  #iyihaber  #olumlui├žerik  #atat├╝rk  #mustafakemalatat├╝rk  #19may─▒s  #23nisan  #cumhuriyet  #kendisorumlulu─čunual  #kendinigeli┼čtir  #ki┼čiselgeli┼čim  #psikoloji  #hayatfelsefesi  #kitap  #kitapkurdu  #kitaplar  #kitaptavsiyesi  #kitapilesohbet  #kitapoku  #kitapa┼čk─▒  #kitapkokusu  #kitapkeyfi  #├Âzg├╝ven  #geli┼čim  #bireyselgeli┼čim  #├ž├Âz├╝m  #makale  #├Â─črenmek  #oku  #kendinisev  #kitapilesohbet 
Bir tarih├ži olarak benim g├Âr├╝┼č├╝m, d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝ ve yap─▒p etti─či her ┼čey bir yana, hi├ž umut olmayan bir toplumda umut yaratabilmi┼č olmas─▒d─▒r. Halk─▒n─▒, i┼čgalden kurtulabilece─čine, kendi kaderini tayin hakk─▒na sahip ve yan─▒ ba┼č─▒ndaki Avrupa medeniyeti ile yar─▒┼čabilir bir ├╝lke olabilece─čine inand─▒rm─▒┼č olmas─▒d─▒r. .
.
.

http://www.martidergisi.com/mustafa-kemal-ataturku-bizlerin-nezdinde-kahraman-yapan-nedir/
.
.
.
.
.
 #mart─▒dergisi #iyihaber #olumlui├žerik #atat├╝rk #mustafakemalatat├╝rk #19may─▒s #23nisan #cumhuriyet #kendisorumlulu─čunual #kendinigeli┼čtir #ki┼čiselgeli┼čim #psikoloji #hayatfelsefesi #kitap #kitapkurdu #kitaplar #kitaptavsiyesi #kitapilesohbet #kitapoku #kitapa┼čk─▒ #kitapkokusu #kitapkeyfi #├Âzg├╝ven #geli┼čim #bireyselgeli┼čim #├ž├Âz├╝m #makale #├Â─črenmek #oku #kendinisev #kitapilesohbet
Bir tarih├ži olarak benim g├Âr├╝┼č├╝m, d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝ ve yap─▒p etti─či her ┼čey bir yana, hi├ž umut olmayan bir toplumda umut yaratabilmi┼č olmas─▒d─▒r. Halk─▒n─▒, i┼čgalden kurtulabilece─čine, kendi kaderini tayin hakk─▒na sahip ve yan─▒ ba┼č─▒ndaki Avrupa medeniyeti ile yar─▒┼čabilir bir ├╝lke olabilece─čine inand─▒rm─▒┼č olmas─▒d─▒r. . . . http://www.martidergisi.com/mustafa-kemal-ataturku-bizlerin-nezdinde-kahraman-yapan-nedir/ . . . . . #mart─▒dergisi  #iyihaber  #olumlui├žerik  #atat├╝rk  #mustafakemalatat├╝rk  #19may─▒s  #23nisan  #cumhuriyet  #kendisorumlulu─čunual  #kendinigeli┼čtir  #ki┼čiselgeli┼čim  #psikoloji  #hayatfelsefesi  #kitap  #kitapkurdu  #kitaplar  #kitaptavsiyesi  #kitapilesohbet  #kitapoku  #kitapa┼čk─▒  #kitapkokusu  #kitapkeyfi  #├Âzg├╝ven  #geli┼čim  #bireyselgeli┼čim  #├ž├Âz├╝m  #makale  #├Â─črenmek  #oku  #kendinisev  #kitapilesohbet 
Toplum bilinci korkular─▒ndan ar─▒n. ­čî╝Huzuru ve bar─▒┼č─▒ nefesinle ├žek i├žine.­čîŞKorkuyu nefesinle g├Ânder. Ve tekrarla sakinle┼činceye kadar. ÔŁú´ŞĆ­čÖĆHeryerde seni korkutmaya ├žabal─▒caklar. Seni ele ge├žirmenin en kolay yolu korkutmak olacak.Elinden geldi─čince kanma onlara. Sevginin olmad─▒─č─▒ heryerde korku vard─▒r. #ya┼čamko├žu #├Âncesen #huzurum #thetahealing #├žocuk├žakurhayallerini#tire┼čimlerled├Ân├╝┼č├╝mmetodu #kendinisev#nlppractitioner #dna#bilin├žalt─▒korkular─▒#k├Âkinan├ž#cesaret#sevgiyle
Toplum bilinci korkular─▒ndan ar─▒n. ­čî╝Huzuru ve bar─▒┼č─▒ nefesinle ├žek i├žine.­čîŞKorkuyu nefesinle g├Ânder. Ve tekrarla sakinle┼činceye kadar. ÔŁú´ŞĆ­čÖĆHeryerde seni korkutmaya ├žabal─▒caklar. Seni ele ge├žirmenin en kolay yolu korkutmak olacak.Elinden geldi─čince kanma onlara. Sevginin olmad─▒─č─▒ heryerde korku vard─▒r. #ya┼čamko├žu  #├Âncesen  #huzurum  #thetahealing  #├žocuk├žakurhayallerini #tire┼čimlerled├Ân├╝┼č├╝mmetodu  #kendinisev #nlppractitioner  #dna #bilin├žalt─▒korkular─▒ #k├Âkinan├ž #cesaret #sevgiyle 
En ├žok tercih edilen paketimiz ­čî▒sende de─či┼čime ayak uydur.dm.#ke┼čfet #kendinisev #gym #health #fitness #aerobic #zumba­čĺâ #bitkisel #ba─č─▒rsaksa─čl─▒─č─▒ #dans #fitol #aesthetic
┼×├Âyle bir ci─čerlerime ├žekti─čim zaman ye┼čilin ve topra─č─▒n kokusunu "Ne ariyorum lan ben bu beton ┼čehirde?" diye sorgular─▒m kendimi. Do─čaya d├Ân, ye┼čili koru, kendini sev. Seni mutlu eden ne varsa onu yap. Nerede mutlu olacaksan oraya git. Risk al biraz. E─čer sevdi─čin ┼čeyi yapmak risk almak olacaksa hi├ž tutma kendini, ├Ânemli olan senin mutlulu─čun bunu asla unutma... Gelecek i├žin kayg─▒lanmaya gerek yok. Kendi de─čerimizi bildi─čimiz s├╝rece gelecekte ne olursa olsun bizim i├žin birer macera olucak, burada en ├Ânemlisi sonunda "Ben istediklerimi yapt─▒m ve mutluyum diyebilmek. Unutma! Kendini sevmek en b├╝y├╝k ba┼čar─▒d─▒r." ­čôĚ By @kocerbegum

#kendinisev #kendide─čerinibil #kendide─čerininfark─▒ndaol #kendinimutluet #├Ânemliolaninsan─▒nkendisi #kayg─▒lanmayagerekyok #iyibenibulur #an─▒ya┼ča #gelecekbizleriz #gelecekbirmacera #macerayaat─▒lmaktankorkma
┼×├Âyle bir ci─čerlerime ├žekti─čim zaman ye┼čilin ve topra─č─▒n kokusunu "Ne ariyorum lan ben bu beton ┼čehirde?" diye sorgular─▒m kendimi. Do─čaya d├Ân, ye┼čili koru, kendini sev. Seni mutlu eden ne varsa onu yap. Nerede mutlu olacaksan oraya git. Risk al biraz. E─čer sevdi─čin ┼čeyi yapmak risk almak olacaksa hi├ž tutma kendini, ├Ânemli olan senin mutlulu─čun bunu asla unutma... Gelecek i├žin kayg─▒lanmaya gerek yok. Kendi de─čerimizi bildi─čimiz s├╝rece gelecekte ne olursa olsun bizim i├žin birer macera olucak, burada en ├Ânemlisi sonunda "Ben istediklerimi yapt─▒m ve mutluyum diyebilmek. Unutma! Kendini sevmek en b├╝y├╝k ba┼čar─▒d─▒r." ­čôĚ By @kocerbegum #kendinisev  #kendide─čerinibil  #kendide─čerininfark─▒ndaol  #kendinimutluet  #├Ânemliolaninsan─▒nkendisi  #kayg─▒lanmayagerekyok  #iyibenibulur  #an─▒ya┼ča  #gelecekbizleriz  #gelecekbirmacera  #macerayaat─▒lmaktankorkma 
4.  G ├ť N  ─░ F T A R  M E N ├ť S ├ť
Oru├ž tut, s─▒hhat bul ! Herkese hay─▒rl─▒ iftarlar ­čĄ▓­čĆ╝­čĺÖ
Dyt. Elif NAR├ç─░N ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ
#dytelifnarcin #beslenmevediyetdan─▒┼čmanl─▒─č─▒ #reflexfitness #gercekdiyetisyen #ramazan #hay─▒rl─▒ramazanlar #iftarmen├╝s├╝ #sagliklitarifler #g├╝zellezzetler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #gercekdiyetisyen #kendinisev #sa─čl─▒─č─▒n─▒koru  #afiyetolsun #formdatutsun .
.
#healthylifestyle #healthyfood #ramadan #pray #godblessyou #delicious #nutrition #nutritionist #deitician #realdietician #loveyourself #protecthealth #haveaniceday #happy #clearnutrition #trustme
NOT: PORS─░YON M─░KTARI K─░┼×─░YE ├ľZEL OLMALIDIR.
4. G ├ť N ─░ F T A R M E N ├ť S ├ť Oru├ž tut, s─▒hhat bul ! Herkese hay─▒rl─▒ iftarlar ­čĄ▓­čĆ╝­čĺÖ Dyt. Elif NAR├ç─░N ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ #dytelifnarcin  #beslenmevediyetdan─▒┼čmanl─▒─č─▒  #reflexfitness  #gercekdiyetisyen  #ramazan  #hay─▒rl─▒ramazanlar  #iftarmen├╝s├╝  #sagliklitarifler  #g├╝zellezzetler  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #gercekdiyetisyen  #kendinisev  #sa─čl─▒─č─▒n─▒koru  #afiyetolsun  #formdatutsun  . . #healthylifestyle  #healthyfood  #ramadan  #pray  #godblessyou  #delicious  #nutrition  #nutritionist  #deitician  #realdietician  #loveyourself  #protecthealth  #haveaniceday  #happy  #clearnutrition  #trustme  NOT: PORS─░YON M─░KTARI K─░┼×─░YE ├ľZEL OLMALIDIR.
Express yourself! Glamour is good, especially if it makes you feel like a goddess ­čśë Happy Saturday! ÔŁĄ´ŞĆ#glamour #luxurylifestyle #fitnessmotivation #selfexpression #sexy #fitnessmodel *********
Kendini ifade et! ├Âzellikle seni bir tanr─▒├ža gibi hissettiriyorsa ­čśë #kendinisev
Biten LeanBodyFlow Bootcampimizin hemen ard─▒ndan yenisini ba┼člat─▒yoruz. Hem devam etmek isteyenler, hem de yeni talepler var. Bootcampe maalesef en fazla 10 ki┼či alabiliyoruz. O y├╝zden ayn─▒ tarihlerde farkl─▒ saat diliminde iki bootcamp a├žaca─č─▒z. Bu bootcamp k─▒┼č kilolar─▒n─▒ h─▒zl─▒ ve sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde vermek ve ayn─▒ zamanda zihinsel ve bedensel enerjisini art─▒rmak isteyenler i├žin ├Âzel olarak tasarland─▒. Lean Body Flow ├žal─▒┼čmas─▒ sonucunda 10 g├╝nde en az 10 cm inceleceksiniz. Lean Body Flow bootcampi her kondisyon seviyesine uyacak ┼čekilde ve zorlanmadan en ├╝st seviyede ya─č yakan hareketlere odaklan─▒yor. Program─▒m─▒zda ince kaslar─▒ i├žten g├╝├žlendiriyor ve bu yolla d─▒┼ča, yani v├╝cuda incelik, g├╝├ž ve enerji kat─▒yoruz. Hem inceliyorsunuz, hem de v├╝cudunuzun koordinasyonu, dengesi ve esnekli─či optimal seviyeye geliyor.

M├╝zik e┼čli─činde yapt─▒─č─▒m─▒z Lean Body Flow egzersizleri h─▒zla incelmek isteyenler i├žin hem ├žok keyifli, hem de inan─▒lmaz etkin bir yol. Yerinizi kontenjanlar─▒m─▒z dolmadan hemen ay─▒rman─▒z─▒ tavsiye ederim.

Whatsapp: 0533 392 82 44/ 0534 701 9009
.
#bootcamp #yazbootcampi #spor #sports #incelmek #zayiflamak #kendineba─član #kendinisev #mutluluk #hafiflemek #diyetsizkiloverme #diyetsizyasam #kiloverme #kilovermek #fitness #dans #yazhaz─▒rl─▒klar─▒ #hareket #kardiyo #selflove #leanbodyflow #yoga #taichi #egzersiz #bikini #m├╝zik #kendineiyibak #kendineiyilikyap
Biten LeanBodyFlow Bootcampimizin hemen ard─▒ndan yenisini ba┼člat─▒yoruz. Hem devam etmek isteyenler, hem de yeni talepler var. Bootcampe maalesef en fazla 10 ki┼či alabiliyoruz. O y├╝zden ayn─▒ tarihlerde farkl─▒ saat diliminde iki bootcamp a├žaca─č─▒z. Bu bootcamp k─▒┼č kilolar─▒n─▒ h─▒zl─▒ ve sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde vermek ve ayn─▒ zamanda zihinsel ve bedensel enerjisini art─▒rmak isteyenler i├žin ├Âzel olarak tasarland─▒. Lean Body Flow ├žal─▒┼čmas─▒ sonucunda 10 g├╝nde en az 10 cm inceleceksiniz. Lean Body Flow bootcampi her kondisyon seviyesine uyacak ┼čekilde ve zorlanmadan en ├╝st seviyede ya─č yakan hareketlere odaklan─▒yor. Program─▒m─▒zda ince kaslar─▒ i├žten g├╝├žlendiriyor ve bu yolla d─▒┼ča, yani v├╝cuda incelik, g├╝├ž ve enerji kat─▒yoruz. Hem inceliyorsunuz, hem de v├╝cudunuzun koordinasyonu, dengesi ve esnekli─či optimal seviyeye geliyor. M├╝zik e┼čli─činde yapt─▒─č─▒m─▒z Lean Body Flow egzersizleri h─▒zla incelmek isteyenler i├žin hem ├žok keyifli, hem de inan─▒lmaz etkin bir yol. Yerinizi kontenjanlar─▒m─▒z dolmadan hemen ay─▒rman─▒z─▒ tavsiye ederim. Whatsapp: 0533 392 82 44/ 0534 701 9009 . #bootcamp  #yazbootcampi  #spor  #sports  #incelmek  #zayiflamak  #kendineba─član  #kendinisev  #mutluluk  #hafiflemek  #diyetsizkiloverme  #diyetsizyasam  #kiloverme  #kilovermek  #fitness  #dans  #yazhaz─▒rl─▒klar─▒  #hareket  #kardiyo  #selflove  #leanbodyflow  #yoga  #taichi  #egzersiz  #bikini  #m├╝zik  #kendineiyibak  #kendineiyilikyap 
Kendimizi sevelim,├ž├╝nki bizi yaln─▒z kendimiz ├╝zd├╝─č├╝m├╝zde fark─▒na var─▒r─▒z­čÄł
#aztagram #sarapour #kendinisev
Kendimizi sevelim,├ž├╝nki bizi yaln─▒z kendimiz ├╝zd├╝─č├╝m├╝zde fark─▒na var─▒r─▒z­čÄł #aztagram  #sarapour  #kendinisev 
11 gibi yedigim ara ogunum ve 2 gibi yedigim oglen yemegim @mervediyet #eatclean #odaklan #kendinisev #transformation #motivation #pesetme #hedefeazkaldi #healthy #detox #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #asilhedef61­čÖĆ­čÖĆ #like4like #followme #fitness #instagood #52kggidermi
Yalvar─▒r─▒m ne olur, ba┼čka birini sevmeee­čĹ░­čĹ░ben sensiz ya┼čayamam­čśú­čśó benim g├Âz├╝m sende­čÖł­čÖł = BAGIMLILIK. Ba─č─▒ml─▒ oldu─čumuz ┼čeyde sevgi bulunmas─▒ bayaaa bi u├žurum.. frekanslar─▒ bamba┼čka ├ž├╝nk├╝. Ama seviyoruz di mi b├Âyle ula┼č─▒lmaz olsun, badireler atlat─▒ls─▒n, aksiyonlar olsun­čśé­čśé severdim eskiden yerli edith piaf olmanin hakkini vermek hahahahaj­čśé­čśé­čśé├╝m├╝─č├╝n├╝ s─▒kmak/ ac─▒ ├žekmek / efkarlar basmak / kafay─▒ yemek / salya s├╝m├╝k haller / haliyle gelen ileti┼čimsizlik... ya da ┼ču mu... kendin ol.. kendin gibi ol.. dolu dolu ya┼ča.. olmas─▒ muhte┼čem olurdu, olmamas─▒ problem de─čil.. aaaa nas─▒l probleem degiiiil sineeeeeeeem!?­čśó­čśód├╝nyada ka├ž milyar insan─▒z beybiler­čśł­čśł­čśłkendinizi seven biri olsayd─▒n─▒z kar┼č─▒ taraf─▒ ge├žtim, ├Ânce kendinizle olan ili┼čkiniz nas─▒l olurdu? Siz kendinizle bu kadar haralag├╝rele halindeyken hangi ger├žekli─či koruyorsunuz? Hangi inan├ž sistemi art─▒k devred─▒┼č─▒ kalmak istiyor? ­čśÄ­čśÄ sorular─▒ b─▒rakt─▒m ortayaa.. alan al─▒r.. ben ka├žaaar.. hadii ii g├╝nneeeeer­čśŹ­čśŹ­čśŹ#iliskiler #love #sevgi #liebe #ichliebedich #kendinisev #onceben #oncegulumse #hayat #lebenistschon #hayatguzeldir
Yalvar─▒r─▒m ne olur, ba┼čka birini sevmeee­čĹ░­čĹ░ben sensiz ya┼čayamam­čśú­čśó benim g├Âz├╝m sende­čÖł­čÖł = BAGIMLILIK. Ba─č─▒ml─▒ oldu─čumuz ┼čeyde sevgi bulunmas─▒ bayaaa bi u├žurum.. frekanslar─▒ bamba┼čka ├ž├╝nk├╝. Ama seviyoruz di mi b├Âyle ula┼č─▒lmaz olsun, badireler atlat─▒ls─▒n, aksiyonlar olsun­čśé­čśé severdim eskiden yerli edith piaf olmanin hakkini vermek hahahahaj­čśé­čśé­čśé├╝m├╝─č├╝n├╝ s─▒kmak/ ac─▒ ├žekmek / efkarlar basmak / kafay─▒ yemek / salya s├╝m├╝k haller / haliyle gelen ileti┼čimsizlik... ya da ┼ču mu... kendin ol.. kendin gibi ol.. dolu dolu ya┼ča.. olmas─▒ muhte┼čem olurdu, olmamas─▒ problem de─čil.. aaaa nas─▒l probleem degiiiil sineeeeeeeem!?­čśó­čśód├╝nyada ka├ž milyar insan─▒z beybiler­čśł­čśł­čśłkendinizi seven biri olsayd─▒n─▒z kar┼č─▒ taraf─▒ ge├žtim, ├Ânce kendinizle olan ili┼čkiniz nas─▒l olurdu? Siz kendinizle bu kadar haralag├╝rele halindeyken hangi ger├žekli─či koruyorsunuz? Hangi inan├ž sistemi art─▒k devred─▒┼č─▒ kalmak istiyor? ­čśÄ­čśÄ sorular─▒ b─▒rakt─▒m ortayaa.. alan al─▒r.. ben ka├žaaar.. hadii ii g├╝nneeeeer­čśŹ­čśŹ­čśŹ#iliskiler  #love  #sevgi  #liebe  #ichliebedich  #kendinisev  #onceben  #oncegulumse  #hayat  #lebenistschon  #hayatguzeldir 
Merhabalar, ho┼č├žakallar...
─░yi gelenler, k├Ât├╝ gidenler...
ÔÇśAhÔÇÖlar... ÔÇśvahhÔÇÖlar... ÔÇśohÔÇÖlar...
Mesafeler... zamanlar...
Vazge├žemediklerim... kesip att─▒klar─▒m...
ÔÇťHer ┼čeye ra─čmenÔÇŁlerim...
Sevmelerim... ├žook sevmelerim... Bana ┼č├╝kretmeyi ve minneti ├Â─čreten deneyimlerim...
Kimse gibi olmay─▒p, kendi gibi kalan inat├ž─▒ yan─▒m...
─░nand─▒klar─▒ndan ve yolundan taviz vermeyen uyumsuz ruhum...
Elini tuttuklar─▒m, elini b─▒rakt─▒klar─▒m...
Ôťî­čĺő­čĹí­č弭čî║­čĺä#benimb├╝y├╝kbedenim┬á#bedenolumlama┬á#b├╝y├╝kbedenstil┬á#b├╝y├╝kbedentarz┬á#b├╝y├╝kbedeng├╝zellik┬á#plussize┬á#bodypositivity┬á#plusandproud┬á#plussizestyle┬á#plussizeclothing┬á#plussizewomen┬á#BodyPositiveMovement #diyettedegilim #bodypositive #bodypositivity┬á #bedenolumlama #bedenolumlamahareketi #herbedeng├╝zeldir #kendinisev #bedeninisev┬á#strongwomen┬á#everybodyisbeatiful┬á#plussizemodels┬á#lovemybody
#loveme #everybodyisbeatiful
Merhabalar, ho┼č├žakallar... ─░yi gelenler, k├Ât├╝ gidenler... ÔÇśAhÔÇÖlar... ÔÇśvahhÔÇÖlar... ÔÇśohÔÇÖlar... Mesafeler... zamanlar... Vazge├žemediklerim... kesip att─▒klar─▒m... ÔÇťHer ┼čeye ra─čmenÔÇŁlerim... Sevmelerim... ├žook sevmelerim... Bana ┼č├╝kretmeyi ve minneti ├Â─čreten deneyimlerim... Kimse gibi olmay─▒p, kendi gibi kalan inat├ž─▒ yan─▒m... ─░nand─▒klar─▒ndan ve yolundan taviz vermeyen uyumsuz ruhum... Elini tuttuklar─▒m, elini b─▒rakt─▒klar─▒m... Ôťî­čĺő­čĹí­č弭čî║­čĺä#benimb├╝y├╝kbedenim ┬á#bedenolumlama ┬á#b├╝y├╝kbedenstil ┬á#b├╝y├╝kbedentarz ┬á#b├╝y├╝kbedeng├╝zellik ┬á#plussize ┬á#bodypositivity ┬á#plusandproud ┬á#plussizestyle ┬á#plussizeclothing ┬á#plussizewomen ┬á#BodyPositiveMovement  #diyettedegilim  #bodypositive  #bodypositivity ┬á #bedenolumlama  #bedenolumlamahareketi  #herbedeng├╝zeldir  #kendinisev  #bedeninisev ┬á#strongwomen ┬á#everybodyisbeatiful ┬á#plussizemodels ┬á#lovemybody  #loveme  #everybodyisbeatiful