an online Instagram web viewer

#kardio medias

Photos

Ben bu aletin işe yarayacağına inanıyorum ilk 15 dakika acayip zorlandim ☺ben 10 bin adım yaparım diyodum ne 10 bini bunu zor yaptim 🤣😂🤣 ☺bacaklarım dehşet ağrıdı yaparken 😆bi 10 dakika dinlenip bi 20 dakika daha yaptım ikinci kısım biraz daha rahattı 👍zamanla alışıcam galiba bakalım görücez 🙂zamanla etkisi paylaşıcam işallah 😀ama şunu söylemeliyim acayip terletti bu daha görünen kısmı 😂😂😂
#kütahyalıdiyette #kütahyalızayıflıyor #kilovermek #stepper #terlemek #bel #bacak #basen #spor #fitness #kardio #hareket #diyet #hedefler #hedef65 #kilovermek #sekersiz21gun #ozzyile21günşekersiz #sağlıklıbedeneyolculuk #sporsonrası #hayaller #fitanne #zayıflamak
Ben bu aletin işe yarayacağına inanıyorum ilk 15 dakika acayip zorlandim ☺ben 10 bin adım yaparım diyodum ne 10 bini bunu zor yaptim 🤣😂🤣 ☺bacaklarım dehşet ağrıdı yaparken 😆bi 10 dakika dinlenip bi 20 dakika daha yaptım ikinci kısım biraz daha rahattı 👍zamanla alışıcam galiba bakalım görücez 🙂zamanla etkisi paylaşıcam işallah 😀ama şunu söylemeliyim acayip terletti bu daha görünen kısmı 😂😂😂 #kütahyalıdiyette  #kütahyalızayıflıyor  #kilovermek  #stepper  #terlemek  #bel  #bacak  #basen  #spor  #fitness  #kardio  #hareket  #diyet  #hedefler  #hedef65  #kilovermek  #sekersiz21gun  #ozzyile21günşekersiz  #sağlıklıbedeneyolculuk  #sporsonrası  #hayaller  #fitanne  #zayıflamak 
Kilka dni temu, odkryłam fajną, nową siłownię na moim osiedlu. Dosłownie za krzakami od głównej ścieżeki rowerowo - biegowej. Kilka sensownych urządzeń, a za płotem kameralne boisko do koszykówki. Poćwiczyłam trochę, a później zapytałam dwóch chłopaków (na moje oko 20letnich), którzy grali w kosza, czy mogę rzucić, bo kiedyś grałam i bla, bla, bla. Wszystko byłoby fajnie, gdyby nie fakt, że odpowiedzieli do mnie "Oczywiście, może Pani" !!! ... Dobrze, że trafiłam do kosza bezbłędnie, "za trzy"🏀 Mina panienek na trybunach - bezcenna. 😀 Najmłodsza już nie jestem, ale rzut do kosza dalej mam niezły 😝 💪 🏀 Najważniejsze to być młodym w środku 😘 #beehappy  #mlodaduchem #workout #trening #trenning #silownianaswiezympowietrzu #endorfiny #endorfins #kardio #cardio #runningwoman #instarunner #runnerscommunity  #runners #koszykówka #streetball
Kilka dni temu, odkryłam fajną, nową siłownię na moim osiedlu. Dosłownie za krzakami od głównej ścieżeki rowerowo - biegowej. Kilka sensownych urządzeń, a za płotem kameralne boisko do koszykówki. Poćwiczyłam trochę, a później zapytałam dwóch chłopaków (na moje oko 20letnich), którzy grali w kosza, czy mogę rzucić, bo kiedyś grałam i bla, bla, bla. Wszystko byłoby fajnie, gdyby nie fakt, że odpowiedzieli do mnie "Oczywiście, może Pani" !!! ... Dobrze, że trafiłam do kosza bezbłędnie, "za trzy"🏀 Mina panienek na trybunach - bezcenna. 😀 Najmłodsza już nie jestem, ale rzut do kosza dalej mam niezły 😝 💪 🏀 Najważniejsze to być młodym w środku 😘 #beehappy  #mlodaduchem  #workout  #trening  #trenning  #silownianaswiezympowietrzu  #endorfiny  #endorfins  #kardio  #cardio  #runningwoman  #instarunner  #runnerscommunity  #runners  #koszykówka  #streetball 
Bu günün sporu stepper 😀letgo'dan aldım ve inanamayacaksınız ama 30 tl'ye aldım nette 200 aşağıya yok 😙nette okuduguma göre bacak,bel,göbek ve yanlara faydasi varmış baya  sıkılaştırıyomuş yani 😊işallah hergün iftardan bir iki saat sonra günlük 30 dakika yapicam işallah. Bayramda etkisi oldumu paylasıcam işallah😉 doğum günümde tartılıcam bakalım o gün gördüğüm eksiler bana en güzel hediye olur😍bol eksiler işallah 😙
#kütahyalıdiyette #kütahyalızayıflıyor #spor #stepper #fitness #kardio #fitanne #sağlıklıbedeneyolculuk #sekersiz21gun #ozzyile21günşekersiz #ozzydiyetteilezayıflıyorum #ozzydiyette
Bu günün sporu stepper 😀letgo'dan aldım ve inanamayacaksınız ama 30 tl'ye aldım nette 200 aşağıya yok 😙nette okuduguma göre bacak,bel,göbek ve yanlara faydasi varmış baya sıkılaştırıyomuş yani 😊işallah hergün iftardan bir iki saat sonra günlük 30 dakika yapicam işallah. Bayramda etkisi oldumu paylasıcam işallah😉 doğum günümde tartılıcam bakalım o gün gördüğüm eksiler bana en güzel hediye olur😍bol eksiler işallah 😙 #kütahyalıdiyette  #kütahyalızayıflıyor  #spor  #stepper  #fitness  #kardio  #fitanne  #sağlıklıbedeneyolculuk  #sekersiz21gun  #ozzyile21günşekersiz  #ozzydiyetteilezayıflıyorum  #ozzydiyette 
Hard working, sacrifice, passion, love and dedication...
@gym_super_fitness_almaro
@erdi_larti
@okfotostudio80
.
#gym #fitness #palestra #kardio #strength #weghtloss #gymnastics #fitmom #fitfood #healthy #blogger #lifstyle #fitmama #motivationalquotes
Einen wunderschönen guten Abend meine Lieben 😊 heute Mittag nach dem Sport hab ich mich mal fotografiert, da sieht man schon langsam das ich schmaler werde 😍 #abnehmen2018 #abnehmen  #gesundessen #gesundesessen #fitness #wunsch #ziel #sport #ernährungsplan #ernährung #foodblogger #eatwithoutstarving #loseweightwithoutstarving #essenohnzuhungern  #followme #like #likes #likeme #foodphotography #körperdefinieren #körperdefinieren2018 #körperveränderung #kraftsport #kardio
Einen wunderschönen guten Abend meine Lieben 😊 heute Mittag nach dem Sport hab ich mich mal fotografiert, da sieht man schon langsam das ich schmaler werde 😍 #abnehmen2018  #abnehmen  #gesundessen  #gesundesessen  #fitness  #wunsch  #ziel  #sport  #ernährungsplan  #ernährung  #foodblogger  #eatwithoutstarving  #loseweightwithoutstarving  #essenohnzuhungern  #followme  #like  #likes  #likeme  #foodphotography  #körperdefinieren  #körperdefinieren2018  #körperveränderung  #kraftsport  #kardio 
Мои ягоды🍑очень живое фото, пусть и не лучшего качества! Жаль, что не у всех получилось поучаствовать в нашем бунте на Волге!
...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мои ягоды🍑очень живое фото, пусть и не лучшего качества! Жаль, что не у всех получилось поучаствовать в нашем бунте на Волге! ... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Heute 5km Sprint mit dem Fahrrad und danach 3 km gemütlich laufen. Zur regeneration danach #xsrefresh optimale Versorgung mit Electrolyte. #laufenmachtglücklich #laufen #kardio #fitness #xssportsnutrition #xs #3elements #heidelberg #mannheim #runeddie
Na naszej strefie cardio najczęściej zauważamy dwa rodzaje treningów - wolicie typowe cardio czy interwały? 🏃

#aktywnafabryka
#biegambolubie
Na naszej strefie cardio najczęściej zauważamy dwa rodzaje treningów - wolicie typowe cardio czy interwały? 🏃 #aktywnafabryka  #biegambolubie 
Kardio tadi sore, alhamdulillah puasa tetap jaga kebugaran 👊
-geser selanjutnya - - - >>>
-#puasa -#ewako
-
-
-
-
#sehat #sehatalami #sehatitumahal #sehati #makassar #ujungpandang #tamanpakuisayang #kardio #bakarlemak #lemak #lemakperut #tamanpakuipu #kantorpu #kantorbinamarga #pettarani #pettaranimakassar #coto #besokkurus #salamsehat #ewako #puasa
Merve ile reformer derslerine yeni başladık. Müthiş değişim için takipte kalın. 😉#bfitkadını 💪
Merve ile reformer derslerine yeni başladık. Müthiş değişim için takipte kalın. 😉#bfitkadını  💪
Pot leje się z każdego cm mojego ciała, a poziom endorfin chyba rozsadzi dom 😉💪 jest siła jest moc. Mamie udało się zrobić dobry trening w ciągu dnia, przy dwójce dzieci👬 jestem z siebie dumna jak i z moich chłopaków,  którzy zachęcali mnie do tego wyczynu słowami "mamo poćwicz sobie, będziemy grzeczni" i tak też było. Brawo chłopcy 👏👏👏👏 My love 😍😍❤❤
No i udało mi się zmotywować do ćwiczeń jedną z najważniejszych dla mnie osób😉 📷
#nataliarybarczyk  #SuuntoKonkurs #suunto3fitness #meetyourbetterself #fitness3 #suunto
Pot leje się z każdego cm mojego ciała, a poziom endorfin chyba rozsadzi dom 😉💪 jest siła jest moc. Mamie udało się zrobić dobry trening w ciągu dnia, przy dwójce dzieci👬 jestem z siebie dumna jak i z moich chłopaków,  którzy zachęcali mnie do tego wyczynu słowami "mamo poćwicz sobie, będziemy grzeczni" i tak też było. Brawo chłopcy 👏👏👏👏 My love 😍😍❤❤ No i udało mi się zmotywować do ćwiczeń jedną z najważniejszych dla mnie osób😉 📷 #nataliarybarczyk   #SuuntoKonkurs  #suunto3fitness  #meetyourbetterself  #fitness3  #suunto 
Супер мотивация-
Подними свою жирную жопу и начни уже!😂🍗
#photo#beauty#sport#life#fitness#bodybuilding#motivation#workout#kardio#nike#mood#relax#body#pleasure#spring#coolgirl#nice#healthylifestyle
Kardio zrobione,a żeby nie było za łatwo to dziś małe obciążenia. @mama_na_silowni i dzisiaj już nie będzie mi wstyd 👌#cardio #kardio #workout #workoutmotivation #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #fitwomen #fitgirl #slimbody #bodyshape #fitbodyfitmind
Aktywność fizyczną nie należy stosować okresowo. Powinna się stać nowym stylem życia a nie środkiem doraźnym. Sobie robisz dobrze i innym dając przykład. Stajesz się autorytetem w oczach najmniejszych dając wzór do naśladowania😚 #kochającamama #rolki #jazdanarolkach #aktywnamama #mama #fitnessmama #fitnesswomens #motivation #plandzialania #spalanie #sports #ursynów #stylżycia #nawyk #pasion #love #mamawiecodobre #instructor #kardio #rodzinnie #kobietapotrzydziestce #kobietasukcesu
Aktywność fizyczną nie należy stosować okresowo. Powinna się stać nowym stylem życia a nie środkiem doraźnym. Sobie robisz dobrze i innym dając przykład. Stajesz się autorytetem w oczach najmniejszych dając wzór do naśladowania😚 #kochającamama  #rolki  #jazdanarolkach  #aktywnamama  #mama  #fitnessmama  #fitnesswomens  #motivation  #plandzialania  #spalanie  #sports  #ursynów  #stylżycia  #nawyk  #pasion  #love  #mamawiecodobre  #instructor  #kardio  #rodzinnie  #kobietapotrzydziestce  #kobietasukcesu 
Právě jsme spustili novou verzi našeho eshopu. 🌐🎈 Neváhejte a podívejte se na sport.nutristar.cz nebo zdravi.nutristar.cz a nakupujte do společného košíku. Připravili jsme pro Vás také slevový systém, který odměňuje za velké nákupy. 🎁 
#slimetta #nutristar #amg #profi #sport #nutrition #fitness #gym #protein #muscle #bodybuilding #strongman #strongwoman #powerlifting #fitko #czech #posilovna #training #suplementy #fit #gym #svaly #physique #workout #lifestyle #kardio #biceps #triceps #doplnkystravy #hubnutí
Právě jsme spustili novou verzi našeho eshopu. 🌐🎈 Neváhejte a podívejte se na sport.nutristar.cz nebo zdravi.nutristar.cz a nakupujte do společného košíku. Připravili jsme pro Vás také slevový systém, který odměňuje za velké nákupy. 🎁 #slimetta  #nutristar  #amg  #profi  #sport  #nutrition  #fitness  #gym  #protein  #muscle  #bodybuilding  #strongman  #strongwoman  #powerlifting  #fitko  #czech  #posilovna  #training  #suplementy  #fit  #gym  #svaly  #physique  #workout  #lifestyle  #kardio  #biceps  #triceps  #doplnkystravy  #hubnutí 
Jam 20.00 cuma 3 orang. Video ini jam 20.30. Ternyata pada teraweh dulu. Alhamdulillah terawehnya pada serajin latihannya anak2 #dojokarawaci. Jadi deh kita bikin dojo syariah 😄🤘👊 #tangerang #dojo #aikido #aikidokarawaci #aikidotangerang  #muaythai #muaythaiday  #muaythaitangerang #muaythaikarawaci #womanselfdefense #trainingday #karate #karatekid #kyokushin #tangerang #karawaci #basicbrew #martialart #beladiri #selfdefense #workout #cardio #kardio #training #mma #kidsantibully #wingchun #wingchuntangerang #jujitsu #bjj #mma
Jam 20.00 cuma 3 orang. Video ini jam 20.30. Ternyata pada teraweh dulu. Alhamdulillah terawehnya pada serajin latihannya anak2 #dojokarawaci . Jadi deh kita bikin dojo syariah 😄🤘👊 #tangerang  #dojo  #aikido  #aikidokarawaci  #aikidotangerang  #muaythai  #muaythaiday  #muaythaitangerang  #muaythaikarawaci  #womanselfdefense  #trainingday  #karate  #karatekid  #kyokushin  #tangerang  #karawaci  #basicbrew  #martialart  #beladiri  #selfdefense  #workout  #cardio  #kardio  #training  #mma  #kidsantibully  #wingchun  #wingchuntangerang  #jujitsu  #bjj  #mma 
Yaza hız kesmeden hazırlanıyoruz. 😊
Yaza hız kesmeden hazırlanıyoruz. 😊
Could you hold back this car? Tag someone who should try this😎💪🏼
Av @bradleymartyn .
.
.
.
Husk å følg, tagg og bruk hashtaggen vår for å få bildene dine repostet. Ha en god økt 😊💪🏼
-----------------------------------------------------
Våre kontoer:
@dreamchasersnorway
@norgebilder.no
@norge.jpg
@norway.png
@norge.raw
@norway.raw
@norge.norway
@norgesinterior
@norgestrening
@norgesjoik
@awesomenorwegians
-----------------------------------------------------
#norgestrening #trening #motivasjon #kosthold #pt #sk2018 #proteinfbrikken #xlife #gymgrossisten #kost1 #trene #kardio #elixia #fitness #crossfit #kroppsbygging #trener #styrke #styrketrening #treningsflede #treningsforum #iform #norway #norge #norsk #yoga #treningstøy #fit
Could you hold back this car? Tag someone who should try this😎💪🏼 Av @bradleymartyn . . . . Husk å følg, tagg og bruk hashtaggen vår for å få bildene dine repostet. Ha en god økt 😊💪🏼 ----------------------------------------------------- Våre kontoer: @dreamchasersnorway @norgebilder.no @norge.jpg @norway.png @norge.raw @norway.raw @norge.norway @norgesinterior @norgestrening @norgesjoik @awesomenorwegians ----------------------------------------------------- #norgestrening  #trening  #motivasjon  #kosthold  #pt  #sk2018  #proteinfbrikken  #xlife  #gymgrossisten  #kost1  #trene  #kardio  #elixia  #fitness  #crossfit  #kroppsbygging  #trener  #styrke  #styrketrening  #treningsflede  #treningsforum  #iform  #norway  #norge  #norsk  #yoga  #treningstøy  #fit 
Squat hareketine bel ve karın bölgesini çalıştıran gergin bacak hareketi ekledik. Süper bir kombin oldu 😀 #bfitkadını
Squat hareketine bel ve karın bölgesini çalıştıran gergin bacak hareketi ekledik. Süper bir kombin oldu 😀 #bfitkadını 
[English below] fantastisk cykeltur 🚴 idag i det lækre solskinsvejr ☀10 km blev det til.
▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️
Fantastic bikeride today in the nice Sunny weather 🚴☀️ #motion #natur #nature #cykling #cykeltur #bikeride #mountainbike #fitness #workout #fit #fitnessmotivation #diabetes #diabetic#diabetiker #vægttab #weightloss #huskhjelmen #cannondalebikes #cannondale #fitstagram #instafit #kardio #cardio #exercise
[English below] fantastisk cykeltur 🚴 idag i det lækre solskinsvejr ☀10 km blev det til. ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ Fantastic bikeride today in the nice Sunny weather 🚴☀️ #motion  #natur  #nature  #cykling  #cykeltur  #bikeride  #mountainbike  #fitness  #workout  #fit  #fitnessmotivation  #diabetes  #diabetic #diabetiker  #vægttab  #weightloss  #huskhjelmen  #cannondalebikes  #cannondale  #fitstagram  #instafit  #kardio  #cardio  #exercise 
Türk Telekom kampanyamız devam ediyor süper indirimlerden faydalanmak için 0(216) 651 05 32 numaralı telefondan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz. #bfitkadını 💪
Türk Telekom kampanyamız devam ediyor süper indirimlerden faydalanmak için 0(216) 651 05 32 numaralı telefondan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz. #bfitkadını  💪
Naše nové výrobky pro posilnění a udržení zdraví nakupujte na www.nutristar.cz 😊🌱 # cholesterol #prostata #menopauza #serrapeptase #oči #carnosin #nutristar #sport #nutrition #fitness #gym #protein #muscle #bodybuilding #strongman #strongwoman #powerlifting #czech #posilovna #physique #workout #lifestyle #kardio #doplnkystravy
Sağlık spor ve diyet için tüm bay bayan arkadaşları sayfamıza bekliyoruz. Takip 👍👍👍
#zayifliyoruz #zayiflama #diyetgunlugu #diyettarifler #fitnessmotivation #bisiklet #kardio #barfiks #koşu #plates #yoga #spining #sixpack #chest #biseps #abdominal #zayiflamak #bulk #bulking #bulklife #gymgirl #gym #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #fit #zayif #zayıf #diyettarifler #diyet #egzersiz #kiloverme
Sağlık spor ve diyet için tüm bay bayan arkadaşları sayfamıza bekliyoruz. Takip 👍👍👍
#zayifliyoruz #zayiflama #diyetgunlugu #diyettarifler #fitnessmotivation #bisiklet #kardio #barfiks #koşu #plates #yoga #spining #sixpack #chest #biseps #abdominal #zayiflamak #bulk #bulking #bulklife #gymgirl #gym #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #fit #zayif #zayıf #diyettarifler #diyet
Oppkjøring mot Redbull race 400 i Granåsen 2.Juni🏃‍♀️🏃‍♂️
#redbull400#granåsen#syrefest# @kondis.no @kondisno @trd.by @luddeyo @redbullnorge @redbull
Oppkjøring mot Redbull race 400 i Granåsen 2.Juni🏃‍♀️🏃‍♂️ #redbull400 #granåsen #syrefest # @kondis.no @kondisno @trd.by @luddeyo @redbullnorge @redbull
Tebrikler Ayşe. 10 ders 28 cm incelme 💪 derslerimiz devam ediyor. Kampanyalı fiyatı kaçırmayın 😊 Ayrıntılı bilgi için 0 (216) 651 05 32
Tebrikler Ayşe. 10 ders 28 cm incelme 💪 derslerimiz devam ediyor. Kampanyalı fiyatı kaçırmayın 😊 Ayrıntılı bilgi için 0 (216) 651 05 32
Dzisiaj wszyscy jesteśmy w szczytowej formie i mamy nadzieję, że Wy również! 💪🏻 Co powiecie na trening biegowy? Dołączcie do #teamfitgo i razem z nami monitorujcie swoje sportowe osiągnięcia! Zobaczcie jak wiele możecie zyskać, dzięki regularnym treningom i zbieranym przez system FitGo danym. 🔝
Produkty dostępne na: https://bit.ly/2wKaywX
.
.
.
#fitgo #maxcom #sport #motywacja #aktywnie #cwiczenia #workout #gym #trening #fit #zdrowo #silownia #bieg #kardio #football #fitness #joga #fitspo #aktywnie
Dzisiaj wszyscy jesteśmy w szczytowej formie i mamy nadzieję, że Wy również! 💪🏻 Co powiecie na trening biegowy? Dołączcie do #teamfitgo  i razem z nami monitorujcie swoje sportowe osiągnięcia! Zobaczcie jak wiele możecie zyskać, dzięki regularnym treningom i zbieranym przez system FitGo danym. 🔝 Produkty dostępne na: https://bit.ly/2wKaywX . . . #fitgo  #maxcom  #sport  #motywacja  #aktywnie  #cwiczenia  #workout  #gym  #trening  #fit  #zdrowo  #silownia  #bieg  #kardio  #football  #fitness  #joga  #fitspo  #aktywnie 
Bakın, alıntı yaptığım kitaptaki kişi 90 kiloda 6 kg demiş ama ben 130 kiloydum, kemik ağırlığım 3.3 kg, hala 3.3 kg.
••
#diyet #kahvaltı #spor #kardio #gym #sundaybrunch #brunch #breakfast #kiloveriyorum #zayıflıyorum #sağlık #saglik #kiloverme #motivation #fitnessmotivation #tartidaboleksivar #kilovermek #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #saglikli #saglikliyasam #motivasyon
Czy wiesz, że dzięki inteligentnej opasce i smartwatch'owi możesz się lepiej wysypiać? 😴 Sprawdź funkcję monitoringu snu razem z FitGo i wstawaj codziennie bardziej wypoczęty 🤩
.
.
.
#teamfitgo #fitgo #maxcom #sen #sport #zdrowo #motywacja #silownia #bieg #kardio #silownia #cwiczenia #workout #trening #football #joga #fitness #gym #fitspo #aktywnie
Dołącz do #teamfitgo już teraz! 💪🏻Jesteśmy teraz również na Instagramie, by odpowiednio Was motywować! 🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️
.
.
.
#fitgo #maxcom #sport #motywacja #aktywnie #cwiczenia #workout #trening #fit #zdrowo #silownia #bieg #kardio #football #fitness #joga #fitspo #gym
Zanimljiv način za pumpanje bicepsa 😎
-
Ukoliko ste zainteresovani za personalne treninge, kontaktirajte dečka 👉🏻@marko_marinko
-
Zapratite nas za još ovakvih videa i demonstracija pravilnog izvodjenja vežbi
-
#bodybuilding #bodybuildingmotivation #aesthetics #aestheticgod #biceps #bicepscurl #armworkout #veins #armtattoo #tattoo #tattoostyle #bicepspump #gymaddict #ironaddict #fitnessmotivation #teretana #teretanabeograd #teretanazemun #budifit #samojako #zemun #beograd #srbija #beograd_u_boji #pumpitup #motivacija #sport #personalnitrener #powerlifter #kardio
Zanimljiv način za pumpanje bicepsa 😎 - Ukoliko ste zainteresovani za personalne treninge, kontaktirajte dečka 👉🏻@marko_marinko - Zapratite nas za još ovakvih videa i demonstracija pravilnog izvodjenja vežbi - #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #aesthetics  #aestheticgod  #biceps  #bicepscurl  #armworkout  #veins  #armtattoo  #tattoo  #tattoostyle  #bicepspump  #gymaddict  #ironaddict  #fitnessmotivation  #teretana  #teretanabeograd  #teretanazemun  #budifit  #samojako  #zemun  #beograd  #srbija  #beograd_u_boji  #pumpitup  #motivacija  #sport  #personalnitrener  #powerlifter  #kardio 
Mi smo zakljucili naso stengljado in grice. 👩‍👧👩‍👦 Drzimo pa pesti za vse, ki danes tekmujejo! 💪🏻✊👊🏻🍀 #kalvarijastenge #stengljada #predtekmo #coremamasite #training #mumworkout #nature #outside #babies #kardio #fun #454stairs #veckrat💪🏻
Nielen pre maturantov, ale pre všetkých celoživotne vzdelávajúcich sa ľudí 📚 Idete sa učiť? Dajte si hodinu pred tým ľahké, aspoň 12-minútové kardio (beh, bicykel, švihadlo, korčule...) a budete EFEKTÍVNEJŠÍ! 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️
-
Už takto krátka aeróbna aktivita pred psychickou záťažou v podobe vzdelávania totiž, podľa americkej štúdie z roku 2014, zlepšuje selektívnu pozornosť a pochopenie zložitejších textov 📖🧐 Necvičte (len) kvôli diéte a zhadzovaniu kilogramov. Cvičte kvôli tomu, aby ste boli lepším človekom. Začnite SAMI OD SEBA! 🆘 .
-
Zdroj: Acute aerobic exercise: An intervention for the selective visual attention and reading comprehension of low-income and high-income adolescents
-
#vzdelavanie #kardio #cardio #beh #bicykel #aerobic #radsejknihu #motivacia #samodseba #sos @ceztrenera.sk
Nielen pre maturantov, ale pre všetkých celoživotne vzdelávajúcich sa ľudí 📚 Idete sa učiť? Dajte si hodinu pred tým ľahké, aspoň 12-minútové kardio (beh, bicykel, švihadlo, korčule...) a budete EFEKTÍVNEJŠÍ! 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ - Už takto krátka aeróbna aktivita pred psychickou záťažou v podobe vzdelávania totiž, podľa americkej štúdie z roku 2014, zlepšuje selektívnu pozornosť a pochopenie zložitejších textov 📖🧐 Necvičte (len) kvôli diéte a zhadzovaniu kilogramov. Cvičte kvôli tomu, aby ste boli lepším človekom. Začnite SAMI OD SEBA! 🆘 . - Zdroj: Acute aerobic exercise: An intervention for the selective visual attention and reading comprehension of low-income and high-income adolescents - #vzdelavanie  #kardio  #cardio  #beh  #bicykel  #aerobic  #radsejknihu  #motivacia  #samodseba  #sos  @ceztrenera.sk