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Alguns concurseiros não gostam de por a cara achando que vão jogar praga pra ele não passar ou para posse demorar, mitos que desmotivam pessoas com grande potencial eu não ligo para isso, afinal nessa vida eu aprendi de um grande concursado que no dia hein que eu quiser achar o vilão da minha história é só eu me olhar no espelho.
#jijiujitsu#jiujitsu4life#jiujitsulife#jiujitsulife#jiujitsulifestyle#treino #concursopublico #concursopúblico #concursospublicos #concursospúblicos #concurso #concursos #concursando #concursandos #sentaeestuda #concurseira #concurseiro #concurseiros #concurseiras #concurseirosofre #concurseirosunidos #vidadeconcurseiro #vidadeconcurseira #estudaratepassar #estudaratépassar #estudandoparaconcurso #hashtagsemportugues #studying #exam #studyhard #photooftheday
Alguns concurseiros não gostam de por a cara achando que vão jogar praga pra ele não passar ou para posse demorar, mitos que desmotivam pessoas com grande potencial eu não ligo para isso, afinal nessa vida eu aprendi de um grande concursado que no dia hein que eu quiser achar o vilão da minha história é só eu me olhar no espelho. #jijiujitsu #jiujitsu4life #jiujitsulife #jiujitsulife #jiujitsulifestyle #treino  #concursopublico  #concursopúblico  #concursospublicos  #concursospúblicos  #concurso  #concursos  #concursando  #concursandos  #sentaeestuda  #concurseira  #concurseiro  #concurseiros  #concurseiras  #concurseirosofre  #concurseirosunidos  #vidadeconcurseiro  #vidadeconcurseira  #estudaratepassar  #estudaratépassar  #estudandoparaconcurso  #hashtagsemportugues  #studying  #exam  #studyhard  #photooftheday 
That look of exhaustion but you know have more to give.....My Beautiful Baby Beast‼️
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#jiujitsuhairdontcare #supportwomensbjj #daughter #mygirl #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsulifestyle #bjjkids #bjjgirls #nevergiveup #shemakesmeproud #shreveportmartialartsacademy #keepgoing #keepworking #striveforgreatness
Who says you can't teach a dog new tricks.
The Ol man wanted to learn some heel hooks... I mean I'm not opposed to it .
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#HomeRolls #Homebase #TheFarm #JiuJitsu #Jiujitsulifestyle #JiuJitsufamily #Brazilianjiujitsu #Bjj #Bjjlifestlyle #KoachKosmas #MediocreBlueBeltWillTeachForInstagram
"Time on the mat will eventually surpass talent and ability" - Gracie Mag 
__________________

Don't forget about our Thursday Afternoon classes! 
4:00pm-4:30pm ~ Little Kids Class 
4:30pm-5:15pm ~ Big Kids Class 
6:00pm-7:00pm ~ General Gi Class 
7:00pm-8:30pm ~ Competition Class
"Time on the mat will eventually surpass talent and ability" - Gracie Mag __________________ Don't forget about our Thursday Afternoon classes! 4:00pm-4:30pm ~ Little Kids Class 4:30pm-5:15pm ~ Big Kids Class 6:00pm-7:00pm ~ General Gi Class 7:00pm-8:30pm ~ Competition Class
Agora os alunos e atletas da @graciehumaita_riodasostras podem contar com uma massagista de qualidade.
Nesta quarta-feira nossa equipe fechou mais uma parceria e é muito gratificante ter o reconhecimento de profissionais querendo investir em nossos alunos e atletas. Essa parceria é de extrema importância para todos nós, até porque sabemos que o cuidado fora dos tatames tbm é essencial. Obrigado @rosilene_rads, por chegar junto e agregar a nossa família. Temos certeza que essa união trará muitos frutos para ambos. . . 
GRACIE HUMAITÁ RIO DAS OSTRAS 
Professor: @rodolfo_braganca
Venha nos fazer uma visita.
Academia: @objetiva_fitness_oficial
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#graciehumaita #graciefamily #gracieriodasostras #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #trainhard #strong #blackbelt #foco #gohard #grappling #submission #nogi #dreamon #bjjnapele #jiujitsulifestyle #workhard #workout #oss #bjjbrothers #bjjsisters #bjjgirls #ciriodasostras #cimacae #ci #wiseup
Agora os alunos e atletas da @graciehumaita_riodasostras podem contar com uma massagista de qualidade. Nesta quarta-feira nossa equipe fechou mais uma parceria e é muito gratificante ter o reconhecimento de profissionais querendo investir em nossos alunos e atletas. Essa parceria é de extrema importância para todos nós, até porque sabemos que o cuidado fora dos tatames tbm é essencial. Obrigado @rosilene_rads, por chegar junto e agregar a nossa família. Temos certeza que essa união trará muitos frutos para ambos. . . GRACIE HUMAITÁ RIO DAS OSTRAS Professor: @rodolfo_braganca Venha nos fazer uma visita. Academia: @objetiva_fitness_oficial ----------------------------------------------- #graciehumaita  #graciefamily  #gracieriodasostras  #bjj  #brazilianjiujitsu  #jiujitsu  #trainhard  #strong  #blackbelt  #foco  #gohard  #grappling  #submission  #nogi  #dreamon  #bjjnapele  #jiujitsulifestyle  #workhard  #workout  #oss  #bjjbrothers  #bjjsisters  #bjjgirls  #ciriodasostras  #cimacae  #ci  #wiseup 
~End Day~

Sore everywhere from balancing on my feet. Time to start balancing on my 🤚🏽🤚🏽’s 🙃

Practice makes progress! 
#dadgoals #planche
~End Day~ Sore everywhere from balancing on my feet. Time to start balancing on my 🤚🏽🤚🏽’s 🙃 Practice makes progress! #dadgoals  #planche 
It’s Abu Dhabi World Pro week and we want to wish good luck to all GB competitors that will be representing the Red Shield! 🔺
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#jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #bjjlifestyle #grappling #martialarts #ibjjf #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessgoals #bjjforeveryone #empowerment #kids #equipegb #graciebarra #jiujitsuforeveryone #GracieBarraTO #GB1000oaks @sportsacademyhq #RISEwithSA
Trained with a severe headache tonight . I like to train when I'm exhausted,  headaches etc.. basically extreme conditions.  Why ? Because I may have to fight in real life in such conditions or maybe worse . #renzograciejiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #trainingzonenyc #renzogracieozonepark
Alguns vão apenas dizer que é SORTE, sem saber o quanto há ESFORÇO. Parabéns meu amor @gabrielrocha_baby por todo EMPENHO e DEDICAÇÃO ao seu trabalho. Você apenas está colhendo os frutos de muito ESTUDO e TRABALHO. Temos muito orgulho não apenas do exceletente professor e árbitro, temos muito orgulho não apenas dentro do tatame, temos muito orgulho não apenas pelo profissional que é, mas pelo ser humano, pelo pai e marido que vem sendo. Obrigada pela oportunidade de tê-lo com a gente! Te amamos! 👩👧👶
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#somos4 #obrigadasenhor #blessed #mylove #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjjstyle #bjjmotivation #jiujitsumotivation #jiujitsulifestyle #campeonato #jiujitsulife #bjjlife #bjjforlife #grappling #jits #bjj4life #artesuave #oss #martialarts #jiujitsuforeveryone  #ilovebjj #jiujiteiros #bjjfamilystyle #blackbelt #purplebelt
Alguns vão apenas dizer que é SORTE, sem saber o quanto há ESFORÇO. Parabéns meu amor @gabrielrocha_baby por todo EMPENHO e DEDICAÇÃO ao seu trabalho. Você apenas está colhendo os frutos de muito ESTUDO e TRABALHO. Temos muito orgulho não apenas do exceletente professor e árbitro, temos muito orgulho não apenas dentro do tatame, temos muito orgulho não apenas pelo profissional que é, mas pelo ser humano, pelo pai e marido que vem sendo. Obrigada pela oportunidade de tê-lo com a gente! Te amamos! 👩👧👶 . #somos4  #obrigadasenhor  #blessed  #mylove  #bjj  #bjjlifestyle  #jiujitsu  #brazilianjiujitsu  #bjjstyle  #bjjmotivation  #jiujitsumotivation  #jiujitsulifestyle  #campeonato  #jiujitsulife  #bjjlife  #bjjforlife  #grappling  #jits  #bjj4life  #artesuave  #oss  #martialarts  #jiujitsuforeveryone  #ilovebjj  #jiujiteiros  #bjjfamilystyle  #blackbelt  #purplebelt 
#Repost @bibliaejiujitsu
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"Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa" (Isaías 41.10). #Oss 👊🏻 #BibliaeJiuJitsu #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #ArteSuave #jiujitsulifestyle #jiujitsuparatodos #jiujitsu4life #jiujiteiro #jiujitsulife #jiujitsukids #jiujitsugirls #jiujitsuparamulheres #BJJ #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjlife #Biblia
Jump into NoGi training with Instructor Vinny. After Wednesday night Gi training! We call it “Date Night” LoL #renzograciebayside #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjj #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle
/̵͇̿̿/'̿'̿ ̿ ̿̿ ̿ ̿””💥 ......👊👊💯 #thediazshow #stockton209 #Stocktonbrothers #Real #killorbekilled #realog #bereal #diazbro209 #jiujitsulifestyle #thediazdons #diazbrothers #wardiaz #teamziggys #teamdiaz #bjj #ossk #bjjblack #jiujitsu #ufc #brazilianjiujitsu #blackbelt #ninjas #nickdiaz209 #diazbros #saladabjj #stockton #boxing #natediaz209 #bellator #mma @natediaz209 @bbj_recovery209 @nickdiaz209 @representltd
/̵͇̿̿/'̿'̿ ̿ ̿̿ ̿ ̿””💥 ......👊👊💯 #thediazshow  #stockton209  #Stocktonbrothers  #Real  #killorbekilled  #realog  #bereal  #diazbro209  #jiujitsulifestyle  #thediazdons  #diazbrothers  #wardiaz  #teamziggys  #teamdiaz  #bjj  #ossk  #bjjblack  #jiujitsu  #ufc  #brazilianjiujitsu  #blackbelt  #ninjas  #nickdiaz209  #diazbros  #saladabjj  #stockton  #boxing  #natediaz209  #bellator  #mma  @natediaz209 @bbj_recovery209 @nickdiaz209 @representltd
Lindo Uchi Mata 👏👏
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👉@bjjfitnes
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#jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiulifestyle #bjj #bjjchangedmylife #bjjforlife #bjjfithers #bjjvideos #equilibrio #blackbelt #competidor #treino #foco #nogi #grampiling #flograppling #graciemagindica #graciemagazine #artesuave #estilodevida #artesmarciais #armlock #judo #judovideos  #oss
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#Repost @flograppling (@get_repost)
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They both went for the Uchi Mata at the same time! 
LIVE coverage continues from @uaejjf World Pro 🇦🇪
Lindo Uchi Mata 👏👏 . . . 👉@bjjfitnes . . . #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiulifestyle  #bjj  #bjjchangedmylife  #bjjforlife  #bjjfithers  #bjjvideos  #equilibrio  #blackbelt  #competidor  #treino  #foco  #nogi  #grampiling  #flograppling  #graciemagindica  #graciemagazine  #artesuave  #estilodevida  #artesmarciais  #armlock  #judo  #judovideos  #oss  . . #Repost  @flograppling (@get_repost) ・・・ They both went for the Uchi Mata at the same time! LIVE coverage continues from @uaejjf World Pro 🇦🇪
Guilhotina cantou lindo hoje e logo depois aquela resenha com muito açaí!!
#almeidajjacademy #almeidaeusou #almeidajj #tamisteam#jiujitsu#jiujitsulifestyle #nogi #submission
Jiu jitsu is fun. Shout out to the lil bro @reny_dude for the sick camera and editing skills!  #bjj #bjjgirls #brazilian #jiujitsu #jiujitsulifestyle #girlsingis #judo #yoko #tomoenage #throw #helicopter #balloon #sweep #needsimprovement #checkmat #pajamaparty #hoodoos
@ciapaulistabrasil 
Mais que um time, uma família!

Venha treinar conosco!
@bodymindacademia 
#bjj #bjjfamily #jiujitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #ciapaulistabjj #arthurbuzzobjj #blackbelt #tksgod
E hoje na @masterfitnessacademia foi assim treino com atletas top com a @paulaloip nos visitanso, treinando muito ... Família abençoada... #Deus#gratidão #muaythai #muaythaifighter #jiujitsulifestyle#jiujitsu #fight #determinação #motivação #inspiração #força #foco #coach #coaching #esporte #propósito #oração #boanoite #boamadrugada #bomdia🌞 #vida #amor #pazdeespirito #inteligenciaemocional #fé #amém
Regrann from @academiaalliance -  Treino de avançados as 20h !🚀🚀 - #regrann
Regrann from @academiaalliance - Treino de avançados as 20h !🚀🚀 - #regrann 
◎do you do plank ?! let's try this advanced plank challenge ◎
チャレンジしてみない?! #bjjplayertaiwan#td2w#taiwanbjj#柔術#柔術女子#ブラジリアン柔術#bjj#bjjgirls #bjjlifestyle #bjjtraining #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsugirls #womenjiujitsu #fitness#fitnessgirl#weheartit #instadaily
Blocking the arm when switching to the turtle is key to prevent them grabbing the first leg and putting you on your back, so we slip it in right behind our hand. And if we spin them to the ground and they leave an arm behind, #armbarcity 
Check out the full video on our Jitzlive youtube channel
*************************************** #bjj #jiujitsu #jitzlive #moveoftheday #wrestling #grappling #judo #mma #bjjtraining #bjjforlife #drilling #practice #oss #bjjlifestyle #training #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #basics #martialarts #submissionwrestling #stepbystep #submissiongrappling #gi #nogi #nogigrappling #finish #armbar
Blocking the arm when switching to the turtle is key to prevent them grabbing the first leg and putting you on your back, so we slip it in right behind our hand. And if we spin them to the ground and they leave an arm behind, #armbarcity  Check out the full video on our Jitzlive youtube channel *************************************** #bjj  #jiujitsu  #jitzlive  #moveoftheday  #wrestling  #grappling  #judo  #mma  #bjjtraining  #bjjforlife  #drilling  #practice  #oss  #bjjlifestyle  #training  #brazilianjiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiujitsulife  #basics  #martialarts  #submissionwrestling  #stepbystep  #submissiongrappling  #gi  #nogi  #nogigrappling  #finish  #armbar 
It’s not really in my style to post photos of myself in the “dominant” position while live rolling but (personally) this one is permissible because check out that incredibly fulfilling fist 👏🏼/👊🏼 look we shared after our roll. All smiles when discussing techniques with equally as motivated women training partners!
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#nogi #girlsingis #nogispecialevent #austin #texas #mikecalimbasphotography #txmma #womensmma #bjjwomen #bjjgirls #womenwhoroll #toughest #scramble #wrestling #bjj #jiujitsulifestyle #traing #motivatedbyfriendship
It’s not really in my style to post photos of myself in the “dominant” position while live rolling but (personally) this one is permissible because check out that incredibly fulfilling fist 👏🏼/👊🏼 look we shared after our roll. All smiles when discussing techniques with equally as motivated women training partners! . . . . #nogi  #girlsingis  #nogispecialevent  #austin  #texas  #mikecalimbasphotography  #txmma  #womensmma  #bjjwomen  #bjjgirls  #womenwhoroll  #toughest  #scramble  #wrestling  #bjj  #jiujitsulifestyle  #traing  #motivatedbyfriendship 
Mom made me repost this because the last one wasn't clear enough (house full of perfectionists 😏)... But anyway, now you can really tell if he had a good time his first day lol

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#jiujitsu #jiujitsuforeveryone  #jiujitsulifestyle #jiujitsukids #jiujitsu4life #jits #brazilianjiujitsu #bjj #bjjforlife #bjjfamily
Treino da madruga é assim, ou vc insiste e persiste , ou vc desiste...... Aqui só os fortes sobrevivem!!!! OSS.......
#cjjf #cjjfamily #cjjfbrasil #cjjfhawaii #cjjfhonolulu #caveirinhajiujitsufamily #cjjfflamengo #bjj #oss #lueutoncjjf #academiatechgym #blackbelt #respeito #brazilianjiujitsu #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsulife
Sometimes it’s crazy to look back at all the hard work it takes to compete in this sport..or any sport. Some days I don’t want to get out of bed..or sometimes I’m too tired from training to want to go to work. It’s a certain feeling when you win that makes you want to keep grinding, struggling, pushing harder etc. It’s also a certain feeling when you lose that makes you want to stay in the gym 24/7 lol. #bjj #jiujitsu #sport #mma #boxing #box #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #fight #fighter #win #lose #athlete #wmma #ibjjf #f2w #motivation #motivate #girlswholift #nogi #love #TLI 📸: @mikecalimbas
Sometimes it’s crazy to look back at all the hard work it takes to compete in this sport..or any sport. Some days I don’t want to get out of bed..or sometimes I’m too tired from training to want to go to work. It’s a certain feeling when you win that makes you want to keep grinding, struggling, pushing harder etc. It’s also a certain feeling when you lose that makes you want to stay in the gym 24/7 lol. #bjj  #jiujitsu  #sport  #mma  #boxing  #box  #jiujitsulifestyle  #bjjlifestyle  #fight  #fighter  #win  #lose  #athlete  #wmma  #ibjjf  #f2w  #motivation  #motivate  #girlswholift  #nogi  #love  #TLI  📸: @mikecalimbas
My son will be joining me at jiujitsu adult class for awhile. This kid really loves jiujitsu. #fatherandsonmoments #jiujitsulifestyle #jiujitsuislife #webreathjiujitsu #acadamy64 #behringjiujitsu #BehringManitoba
"Não há distâncias, montanhas ou muralhas que a sua determinação não consiga vencer." #alemaoteam #alemaobjj #nogi #bjj #bjj_Teó #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsulifestyle #brazilianjiujitsu #bushido #oss #atama #superação #semkimono #tatame #teofilootoni #moustache #artesuave #artesuave #invictus
👑😂😂
👑😂😂
La sangre te hace pariente, pero lealtad te hace familia. Siempre orgulloso y agradecido de pertenecer. #jiujitsu #bjj #jiujitsufamily #sukataargentina #jiujitsuargentina #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsulifestyle #treinosinistro
I'm done 😂😂😂
I'm done 😂😂😂
Too early to be practicing leg locks and heel hooks by the instruction of @danaherjohn himself?? Not in this house 🤙🏼🤘🏼😊
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#jiujitsu #jiujitsuforeveryone #jiujitsugirls #jiujitsulifestyle #jiujitsukids #jiujitsu4life #jits #brazilianjiujitsu #bjj #bjjforlife #bjjfamily #bjjgirls #leglock #heelhook #triangle #ibjjf #ashigarami 
@bryantraversmmabjj @felkins_holt @leg_locker @gordonlovesjiujitsu @eddie_wolverine @nickyryanbjj @tomdeblass @garrytonon @craigjonesbjj @footlockfire
Too early to be practicing leg locks and heel hooks by the instruction of @danaherjohn himself?? Not in this house 🤙🏼🤘🏼😊 _______________________________________________________ #jiujitsu  #jiujitsuforeveryone  #jiujitsugirls  #jiujitsulifestyle  #jiujitsukids  #jiujitsu4life  #jits  #brazilianjiujitsu  #bjj  #bjjforlife  #bjjfamily  #bjjgirls  #leglock  #heelhook  #triangle  #ibjjf  #ashigarami  @bryantraversmmabjj @felkins_holt @leg_locker @gordonlovesjiujitsu @eddie_wolverine @nickyryanbjj @tomdeblass @garrytonon @craigjonesbjj @footlockfire
Our tender spirit is also true strength. 🐼🍂 #jiiujitsugirls #trainlikeagirl @imcalledbianne @mechelzap
Treino de avançados as 20h !🚀🚀
Treino de avançados as 20h !🚀🚀
This Saturday we are having an Art Show/ Brazilian steak night to raise money for the wonderful artist David T. Cho. His beautiful work is on display and we will be making some of the best Brazilian Bbq you’ve ever had. Please come and enjoy an evening with us from 6:30 - 9:30. David will be here too! See you all there!
@davidtcho @nvartscouncil @vanartgallery @globalbc 
@fedoremelianenkoofficial 
#fedoremelianenko #artists #painters #talent #ufc #bellator #northvancouver #westvancouver #deepcove #lonsdale #jiujitsu #lowerlonsdale #bjj #jiujitsulifestyle
This Saturday we are having an Art Show/ Brazilian steak night to raise money for the wonderful artist David T. Cho. His beautiful work is on display and we will be making some of the best Brazilian Bbq you’ve ever had. Please come and enjoy an evening with us from 6:30 - 9:30. David will be here too! See you all there! @davidtcho @nvartscouncil @vanartgallery @globalbc @fedoremelianenkoofficial #fedoremelianenko  #artists  #painters  #talent  #ufc  #bellator  #northvancouver  #westvancouver  #deepcove  #lonsdale  #jiujitsu  #lowerlonsdale  #bjj  #jiujitsulifestyle 
Cavalaria em peso!🐎🐎🐎🐎
🐎 Doida pro FDS passar e ficar na paz por 15 dias! ❤️ Não dá pra abusar na véspera de atendimento no Rio... 2 rolas bem "meia boca", mas as mãos e meus compromissos com meus pacientes estão de pé! 💚 Amanhã tô chegando no Rio! 
#quartafeira #SpartanGymJiuJitsu #CicerocosthaRj #jiujitsulifestyle #dojo #bjjlifestyle #bjjlife #brazilianjiujitsu #oss #jiujitsu #legado #mulheresnotatame #brazilianjiujitsugirl  #mulheresnojiujitsu #teamdralucianagama #peleperfeita  #farmaciaestetica #farmaciadermatologica #farmaceutica #farmaceuticaesteta #bjjgilrs #diariodeumamaefitness #bodybuilder #bonecadeferro #bikini #errejota #angradosreis
Cavalaria em peso!🐎🐎🐎🐎 🐎 Doida pro FDS passar e ficar na paz por 15 dias! ❤️ Não dá pra abusar na véspera de atendimento no Rio... 2 rolas bem "meia boca", mas as mãos e meus compromissos com meus pacientes estão de pé! 💚 Amanhã tô chegando no Rio! #quartafeira  #SpartanGymJiuJitsu  #CicerocosthaRj  #jiujitsulifestyle  #dojo  #bjjlifestyle  #bjjlife  #brazilianjiujitsu  #oss  #jiujitsu  #legado  #mulheresnotatame  #brazilianjiujitsugirl   #mulheresnojiujitsu  #teamdralucianagama  #peleperfeita   #farmaciaestetica  #farmaciadermatologica  #farmaceutica  #farmaceuticaesteta  #bjjgilrs  #diariodeumamaefitness  #bodybuilder  #bonecadeferro  #bikini  #errejota  #angradosreis 
Throwback Thursday! An absolute blast from the past - This photo is one of our earliest post from when we first kicked off! Big thanks again to @raggamuffini for sharing it way back when! (14 Sept 2016).
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#gameofrolls #traintheunexpected #tbt #blastfromthepast #throwback
Este viernes el atleta Nacional  @pipochiappe estará representando a Chile  en el Abudabi World Pro @uaejjf ! 
A darlo todo en esta nueva batalla, OSS 💪 #jiujitsu #jiujitsumotivation #jiujitsuphoto #jiujitsulifestyle #bjjpics #bjjlifestyle #bjjmoments #OSS #abudabiworldpro
Finally got my card USBJJF/IBJJF black belt card, flight and room booked...Masters World Championship here we come. #teamrelsongracie #relsongraciejiujitsu #o2martialartsacademy #jiujitsu #jiujitsulifestyle #faixapreta #masters #blackbelt #superpesado #superheavyweight #thematlife #jitsplayer
Que sensação é essa meu Deus.. Foi tudo lindo e perfeito, agradeço a todos pelas orações. Deus é fiel , Deus é fiel.. #paidemenina  #exgordo #jiujitsulifestyle #emjj #jiujiteiro #lifestylebodybuilding #jejumintermitente #lowcarb #fitness  #treinopesado #musculacao  #maromba #equipemineirinho  #bjj #jiujitsu #lifestyle #saude  #superação #dedicação #motivação #cristao #suplemento #saudavel #agoravai #hipertrofiando #vaivendo  #dieta  #fitness #bodybiulding #kongsjj
Que sensação é essa meu Deus.. Foi tudo lindo e perfeito, agradeço a todos pelas orações. Deus é fiel , Deus é fiel.. #paidemenina  #exgordo  #jiujitsulifestyle  #emjj  #jiujiteiro  #lifestylebodybuilding  #jejumintermitente  #lowcarb  #fitness  #treinopesado  #musculacao  #maromba  #equipemineirinho  #bjj  #jiujitsu  #lifestyle  #saude  #superação  #dedicação  #motivação  #cristao  #suplemento  #saudavel  #agoravai  #hipertrofiando  #vaivendo  #dieta  #fitness  #bodybiulding  #kongsjj 
Mais uma lenda que faz parte da historia do Mestre Ricardo Cavalcanti com Júlia Cavalcanti @juliacavalcantis_

#jiujitsu #jiujitsulifestyle #brazilianjiujitsu #jiujitsu4life  #clarkgracieteam #jiujitsuparatodos #jiujitsuforeveryone #artesuavebjj #artesuave
#Repost @rogergracie with @get_repost
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The mount is one of the most dominant positions in jiu jitsu, but it’s also one of the hardest to maintain, so often overlooked. I’ve always used the mount to attack and hunt for submissions, so I’ve developed some great details to help improve your skills from the position. Check out the free mount concept video via the link in my bio and learn more about my Essential Mount Series at Roger Gracie TV 👊 #rgtv🇧🇷🇧🇷A montada e umas das, se não a mais dominante posição no Jiu-Jitsu. Mas muito difícil de se manter. Sempre usei a montada para controle e buscar uma finalização. Confira various ataques e maneiras de controlar seu oponente no RGTV 👊🥋
#Repost  @rogergracie with @get_repost ・・・ The mount is one of the most dominant positions in jiu jitsu, but it’s also one of the hardest to maintain, so often overlooked. I’ve always used the mount to attack and hunt for submissions, so I’ve developed some great details to help improve your skills from the position. Check out the free mount concept video via the link in my bio and learn more about my Essential Mount Series at Roger Gracie TV 👊 #rgtv 🇧🇷🇧🇷A montada e umas das, se não a mais dominante posição no Jiu-Jitsu. Mas muito difícil de se manter. Sempre usei a montada para controle e buscar uma finalização. Confira various ataques e maneiras de controlar seu oponente no RGTV 👊🥋
🔥👠🔥 || @derrick.flaig defeats Maurice Zakhem by inside heel hook (inside sankaku) last Saturday at Sub Spectrum 4: Dopp vs Leighton.
Who do you guys wanna see him face next at 185?!
🔥👠🔥 || @derrick.flaig defeats Maurice Zakhem by inside heel hook (inside sankaku) last Saturday at Sub Spectrum 4: Dopp vs Leighton. Who do you guys wanna see him face next at 185?!
Update I’m officially at fight weight as of today making great progress,started at 225.6 on 3/28/18 an as of 4/25/18 I’m at 205.0lbs so 20lbs in less then a month. Goal is to fight at middleweight at 185.0lbs still a long road an a shit load of  work to be done. #graciebarra #workout #jiujitsu #jiujitsulifestyle #mma #kickboxing #boxing #beastmode #striking #strengthcartel #bjjlifestyle #motivation #dedication #boxeo #tattoo #training #athlete #exercise #fightnight #fighter #losangeles #MixedMartialArts #bjj #muaythai #martialarts #oss #ufc #fitness #gym #Champion
Update I’m officially at fight weight as of today making great progress,started at 225.6 on 3/28/18 an as of 4/25/18 I’m at 205.0lbs so 20lbs in less then a month. Goal is to fight at middleweight at 185.0lbs still a long road an a shit load of work to be done. #graciebarra  #workout  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #mma  #kickboxing  #boxing  #beastmode  #striking  #strengthcartel  #bjjlifestyle  #motivation  #dedication  #boxeo  #tattoo  #training  #athlete  #exercise  #fightnight  #fighter  #losangeles  #MixedMartialArts  #bjj  #muaythai  #martialarts  #oss  #ufc  #fitness  #gym  #Champion 
“Se a vida não é do jeito que você quis, você vai e faz um caminho feliz ,se essa não for a minha hora , eu altero o tempo,
se a mina não vai me dar bola ,eu viro atleta do ano,o sol nasce para todos ,mas a sombra é pra poucos “
ENTRE NA ARENA E NÃO TEMA 🔥👑
“Se a vida não é do jeito que você quis, você vai e faz um caminho feliz ,se essa não for a minha hora , eu altero o tempo, se a mina não vai me dar bola ,eu viro atleta do ano,o sol nasce para todos ,mas a sombra é pra poucos “ ENTRE NA ARENA E NÃO TEMA 🔥👑