an online Instagram web viewer

#ildem medias

Photos

🔴kişiye özel antrenman pt🔴hacim paketleri🔴yağ yakımı🔴diyet programları🔴suplament satışı🔴#carbon#hardbody#bodybouldingmotivation#bodyboulding#fitness#fitnessmotivation#fitnessmodel#atletik#atletikfizik#fit#muschle#gym#club#türkiye#kayseri#ildem#spor#line#fıtness#club#
Tavuk göğüsü ile Yalancı kalamar tarif @drnsfka  ablama aid 😍
Tarif ;
500 g tavuk göğüsü 
Tuz, karabiber, pulbiber, kekik
5 yemek kaşığı un 
1 yumurta 
1 tatlı kaşığı karbonat 
Tüm malzemeyi karıştırdıktan sonra 2 saat bekletin buzdolabında ve kızgın yağda kızartın. 
dinlendirip kızartın. 
#yalancıkalamar 
#iftaryemeği 
#tarif #yemek #yemekrium #kayseri #ildem #onlinelezzetler #lezzetlerim #osmanli #lezzetlerimkahvalti #lezzetlitarifler #tarifdefteri #sunum #mutfakgram #mutfak #lezzetler #sunumönemlidir #tarifsunum #lezzetigram #ramazantarifleri #ramazanayı #turkish #gulunsectikleri #bescayitarifleri #anayemekler #mutfakbecerileriniz #gurme #sunumlarsahane #tarifgram
Tavuk göğüsü ile Yalancı kalamar tarif @drnsfka ablama aid 😍 Tarif ; 500 g tavuk göğüsü Tuz, karabiber, pulbiber, kekik 5 yemek kaşığı un 1 yumurta 1 tatlı kaşığı karbonat Tüm malzemeyi karıştırdıktan sonra 2 saat bekletin buzdolabında ve kızgın yağda kızartın. dinlendirip kızartın. #yalancıkalamar  #iftaryemeği  #tarif  #yemek  #yemekrium  #kayseri  #ildem  #onlinelezzetler  #lezzetlerim  #osmanli  #lezzetlerimkahvalti  #lezzetlitarifler  #tarifdefteri  #sunum  #mutfakgram  #mutfak  #lezzetler  #sunumönemlidir  #tarifsunum  #lezzetigram  #ramazantarifleri  #ramazanayı  #turkish  #gulunsectikleri  #bescayitarifleri  #anayemekler  #mutfakbecerileriniz  #gurme  #sunumlarsahane  #tarifgram 
💣Yokluğum parmağınıza yüksük olmadı belki ama varlığım kulağınıza küpe olsun🔫#kralopelakasa #kayseriopel #opeltürkiye #opelvectraa #opelvectraateam #opelgls#opelgl#gls#gl#opel#vectra#a#team7 #kayseri#ildem#ambar#araba #arabaileben
√Kahverengi= Termo Tablet; Sıkılaştırır katılaşmış bölgesel yağları yakar
√Beyaz= Kalsiyum Tablet; Kemikleri güçlendirir √Sarı= Omega 3; Beyin ve damar sağlığı için olmazsa olmazdır.

#dinner #herbalife24 #herbalifeshake #herbalife #herbalifenutrition #herbalifekayseri #kilover #kiloverme #kiloal #kilokontrolu #kiloalmakistiyorum #tbt #ramazan #ramazandaackalma #ramazanbeslennesi #ildem #ildempark #ildemparkavm #ramazanmenüsü #omega3 #balikyagi #kalsiyum #osteoporoz #kemiksagligi #incelme #sıkılaşma
√Kahverengi= Termo Tablet; Sıkılaştırır katılaşmış bölgesel yağları yakar √Beyaz= Kalsiyum Tablet; Kemikleri güçlendirir √Sarı= Omega 3; Beyin ve damar sağlığı için olmazsa olmazdır. #dinner  #herbalife24  #herbalifeshake  #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifekayseri  #kilover  #kiloverme  #kiloal  #kilokontrolu  #kiloalmakistiyorum  #tbt  #ramazan  #ramazandaackalma  #ramazanbeslennesi  #ildem  #ildempark  #ildemparkavm  #ramazanmenüsü  #omega3  #balikyagi  #kalsiyum  #osteoporoz  #kemiksagligi  #incelme  #sıkılaşma 
√Kahverengi= Termo Tablet; Sıkılaştırır katılaşmış bölgesel yağları yakar
√Beyaz= Kalsiyum Tablet; Kemikleri güçlendirir √Sarı= Omega 3; Beyin ve damar sağlığı için olmazsa olmazdır.

#dinner #herbalife24 #herbalifeshake #herbalife #herbalifenutrition #herbalifekayseri #kilover #kiloverme #kiloal #kilokontrolu #kiloalmakistiyorum #tbt #ramazan #ramazandaackalma #ramazanbeslennesi #ildem #ildempark #ildemparkavm #ramazanmenüsü #omega3 #balikyagi #kalsiyum #osteoporoz #kemiksagligi #incelme #sıkılaşma
√Kahverengi= Termo Tablet; Sıkılaştırır katılaşmış bölgesel yağları yakar √Beyaz= Kalsiyum Tablet; Kemikleri güçlendirir √Sarı= Omega 3; Beyin ve damar sağlığı için olmazsa olmazdır. #dinner  #herbalife24  #herbalifeshake  #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifekayseri  #kilover  #kiloverme  #kiloal  #kilokontrolu  #kiloalmakistiyorum  #tbt  #ramazan  #ramazandaackalma  #ramazanbeslennesi  #ildem  #ildempark  #ildemparkavm  #ramazanmenüsü  #omega3  #balikyagi  #kalsiyum  #osteoporoz  #kemiksagligi  #incelme  #sıkılaşma 
@kuralsiz_hatunn
@oksijen_oksijen
@fatmaningunlugu__
@siirlekesi
@ruh_suzkiz
@_sessiz.hatunn_
@hatun.deliii
@icimdekisen3
@huzunlubirmuptezel
@dervis.altas
@sozdemuhendis
@catlakrahibee

#siirduvarda #siirsokakta #sözlerköşkü #siir #sözler #anlamlisozler #anlayana #gece #geceninsözü #follow #forever #likeforfollow #likefor #like4like #likeforlike #nazımhikmet #canyücel #cemalsüreya #kadın #erkek #karasevda #sevmek #sen #ben #en #kitapkurdu #kitap #edebiyat #instagram #mevlana
@kuralsiz_hatunn @oksijen_oksijen @fatmaningunlugu__ @siirlekesi @ruh_suzkiz @_sessiz.hatunn_ @hatun.deliii @icimdekisen3 @huzunlubirmuptezel @dervis.altas @sozdemuhendis @catlakrahibee #siirduvarda  #siirsokakta  #sözlerköşkü  #siir  #sözler  #anlamlisozler  #anlayana  #gece  #geceninsözü  #follow  #forever  #likeforfollow  #likefor  #like4like  #likeforlike  #nazımhikmet  #canyücel  #cemalsüreya  #kadın  #erkek  #karasevda  #sevmek  #sen  #ben  #en  #kitapkurdu  #kitap  #edebiyat  #instagram  #mevlana 
@kuralsiz_hatunn
@oksijen_oksijen
@fatmaningunlugu__
@siirlekesi
@ruh_suzkiz
@_sessiz.hatunn_
@hatun.deliii
@icimdekisen3
@huzunlubirmuptezel
@dervis.altas
@sozdemuhendis
@catlakrahibee
#siirduvarda #siirsokakta #sözlerköşkü #siir #sözler #anlamlisozler #anlayana #gece #geceninsözü #follow #forever #likeforfollow #likefor #like4like #likeforlike #nazımhikmet #canyücel #cemalsüreya #kadın #erkek #karasevda #sevmek #sen #ben #en #kitapkurdu #kitap #edebiyat #instagram #mevlana
@kuralsiz_hatunn @oksijen_oksijen @fatmaningunlugu__ @siirlekesi @ruh_suzkiz @_sessiz.hatunn_ @hatun.deliii @icimdekisen3 @huzunlubirmuptezel @dervis.altas @sozdemuhendis @catlakrahibee #siirduvarda  #siirsokakta  #sözlerköşkü  #siir  #sözler  #anlamlisozler  #anlayana  #gece  #geceninsözü  #follow  #forever  #likeforfollow  #likefor  #like4like  #likeforlike  #nazımhikmet  #canyücel  #cemalsüreya  #kadın  #erkek  #karasevda  #sevmek  #sen  #ben  #en  #kitapkurdu  #kitap  #edebiyat  #instagram  #mevlana 
Can Yücel

Özledim seni
.............
Git artık” demek
”Beni ne kadar çabuk unutursan, o kadar çabuk kavuşacaksın mutluluğa”
Demek sana ne de zor
Seni görmemek ve belki yıllar sonra
Karşılaştığımızda
Bana bir yabancı gibi bakmanı istemek senden…
Yeni bir sevdayı yasakladığım kalbime söz geçirmek….
#gözyaşı #ildem #sensiz #ozdemirasaf #özdemirasaf #elifşafak #kayseri #mevlana #mimsin #canyücel #talas #anayurt #kitap #elifgibisevmek #eyvallah #fesleğen #kitapönerisi #önerikitap #kitaptavsiyesi #şiirsokakta #sözsokakta #hikmetaniloztekin #şiir #söz #gunaydin #oğuzatay #şems #cahitzarifoğlu #nazimhikmet #turgutuyar
Can Yücel Özledim seni ............. Git artık” demek ”Beni ne kadar çabuk unutursan, o kadar çabuk kavuşacaksın mutluluğa” Demek sana ne de zor Seni görmemek ve belki yıllar sonra Karşılaştığımızda Bana bir yabancı gibi bakmanı istemek senden… Yeni bir sevdayı yasakladığım kalbime söz geçirmek…. #gözyaşı  #ildem  #sensiz  #ozdemirasaf  #özdemirasaf  #elifşafak  #kayseri  #mevlana  #mimsin  #canyücel  #talas  #anayurt  #kitap  #elifgibisevmek  #eyvallah  #fesleğen  #kitapönerisi  #önerikitap  #kitaptavsiyesi  #şiirsokakta  #sözsokakta  #hikmetaniloztekin  #şiir  #söz  #gunaydin  #oğuzatay  #şems  #cahitzarifoğlu  #nazimhikmet  #turgutuyar 
Kurtuluş mücadelesi 99 yıl önce bugün Atatürk'ün Samsun'a ayak basması ile başladı. 19 Mayıs Bayramı ile Cumhuriyeti emanet ettiği gençler 19 Mayıs 2019'a O'nun izinde yürüyor ve yürümeye devam edecek. Kutlu olsun.
📍Çınar Sanat
➡️ Alparslan Bahar Cd. A-27
➡️ İldem Yavuz Sultan Selim Cd. Altınpark Sit.
#cinarsanat #roland #waltz #müzik #resim #meb #kayseri #müzikeğitimi #müzikdersi #müzikkursu #gitar #piyano #keman #baglama #ud #klarnet #bateri #stüdyo #kayıt #mastering #üniversitehazırlık #güzelsanatlarahazırlık #karakalem #çizim #ildem #ebru
Kurtuluş mücadelesi 99 yıl önce bugün Atatürk'ün Samsun'a ayak basması ile başladı. 19 Mayıs Bayramı ile Cumhuriyeti emanet ettiği gençler 19 Mayıs 2019'a O'nun izinde yürüyor ve yürümeye devam edecek. Kutlu olsun. 📍Çınar Sanat ➡️ Alparslan Bahar Cd. A-27 ➡️ İldem Yavuz Sultan Selim Cd. Altınpark Sit. #cinarsanat  #roland  #waltz  #müzik  #resim  #meb  #kayseri  #müzikeğitimi  #müzikdersi  #müzikkursu  #gitar  #piyano  #keman  #baglama  #ud  #klarnet  #bateri  #stüdyo  #kayıt  #mastering  #üniversitehazırlık  #güzelsanatlarahazırlık  #karakalem  #çizim  #ildem  #ebru 
Sahurda 12 vitamin 10 mineral içeren Öğün yerine geçen Besleyici Shake'imizi tercih ediyoruz.😊 Gün boyu enerjik ve dinç hissediyoruz 💪
#dinner #herbalife24 #herbalifeshake #herbalife #herbalifenutrition #herbalifekayseri #kilover #kiloverme #kiloal #kilokontrolu #kiloalmakistiyorum #tbt #ramazan #ramazandaackalma #ramazanbeslennesi #ramazanmenüsü
#ildem #ildempark #ildemparkavm #gesi #tbt #yemek #saltbae
Vatanımız için canlarını feda eden aziz şehitleri rahmet, minnet ve saygıyla anıyoruz. 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramınız kutlu olsun.
#2018tayfa #2019tayfa #kayseritercih #ösym7bizi #kayseriliseliler #kayserispor #kayseriliyiz #kayserimeydan #kayseriparkavm #kayseriforum #kayserimeysu #kayserimix #kayserikafelercaddesi #kayseriitiraf #ygslys #kayseriform #kayseritalas #forumkayseri #kayseri #melikgazi #kocasinan #talas #incesu #bunyan #belsin #ildem #beyazsehir #yahyali #ygslys #yks2018
Vatanımız için canlarını feda eden aziz şehitleri rahmet, minnet ve saygıyla anıyoruz. 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramınız kutlu olsun. #2018tayfa  #2019tayfa  #kayseritercih  #ösym7bizi  #kayseriliseliler  #kayserispor  #kayseriliyiz  #kayserimeydan  #kayseriparkavm  #kayseriforum  #kayserimeysu  #kayserimix  #kayserikafelercaddesi  #kayseriitiraf  #ygslys  #kayseriform  #kayseritalas  #forumkayseri  #kayseri  #melikgazi  #kocasinan  #talas  #incesu  #bunyan  #belsin  #ildem  #beyazsehir  #yahyali  #ygslys  #yks2018 
❤😍🙏
Sevdiklerinizi @ruhun8sesi Sayfamıza davet edip etiketleyebilirsiniz😍😍❤️
.....
@ruhun8sesi
@ruhun8sesi 
@ruhun8sesi .... #günaydın #siir #soz #mutluluk #mutluluğunresmi#sivascaddesi #hüzün #keder #tatlı #okul #eru#cemalsüreyya #soguk #resim #gözyaşı #ildem #acı#sensiz #ozdemirasaf #özdemirasaf #elifşafak #kayseri#mevlana #mimsin #aşklaftananlamaz #canyücel #edebiyat#talas #anayurt #kokunnhuzurr
❤😍🙏 Sevdiklerinizi @ruhun8sesi Sayfamıza davet edip etiketleyebilirsiniz😍😍❤️ ..... @ruhun8sesi @ruhun8sesi @ruhun8sesi .... #günaydın  #siir  #soz  #mutluluk  #mutluluğunresmi #sivascaddesi  #hüzün  #keder  #tatlı  #okul  #eru #cemalsüreyya  #soguk  #resim  #gözyaşı  #ildem  #acı #sensiz  #ozdemirasaf  #özdemirasaf  #elifşafak  #kayseri #mevlana  #mimsin  #aşklaftananlamaz  #canyücel  #edebiyat #talas  #anayurt  #kokunnhuzurr 
🇹🇷Kayseri Beyaz Eşya Kombi Servisi 🇹🇷 #kayseriliyiz #kayserimeydan #kayseri #iklimservis #beyazeşyaservis #talas #belsin #ildem #kombi #servis #kayseride 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
www.iklimservis.com
Kayserikombi.iklimservis.com 🛠🔩🛠🔧🛠🔩🛠🔧🛠🔩🛠🔩
➡️ soru ve önerileriniz için DM YAZIN⬅️
📌Kayserinin her semtine servis hizmeti📌
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️⬅️ ☎️☎️ 0352 331 89 19☎️
📱📱 0546 946 45 48📱
🇹🇷Kayseri Beyaz Eşya Kombi Servisi 🇹🇷 #kayseriliyiz  #kayserimeydan  #kayseri  #iklimservis  #beyazeşyaservis  #talas  #belsin  #ildem  #kombi  #servis  #kayseride  👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.iklimservis.com Kayserikombi.iklimservis.com 🛠🔩🛠🔧🛠🔩🛠🔧🛠🔩🛠🔩 ➡️ soru ve önerileriniz için DM YAZIN⬅️ 📌Kayserinin her semtine servis hizmeti📌 ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️⬅️ ☎️☎️ 0352 331 89 19☎️ 📱📱 0546 946 45 48📱
Bugün yaptigim sarmalarimin tarifi 🤗
Narekşili sarma :
Sarma yaprakları
Dolmalık biber ve patlıcan ( kurutulmuş ve haşlanmış )
3 soğan 
Küçük olursa 10 diş sarımsak büyük olursa 5
2 su b. Pirinç 
3 yemek k. Domates salçası 
1 yemek k. Biber salçası 
1/2 çay b. Zeytinyağı ve sıvıyagı
1 tatlı k. Taze karabiber
2 tatlı k. Kırmızı tozbiber 
Tuz 
1/2 çay b. Nane 
1 yemek k. Narekşisi
1 çay b. Su 
İç harcını yaptıktan sonra 15 dakka dinlendirip sarmaları sarabilirsiniz. 
#sarma 
#iftaryemeği 
#tarif #yemek #yemekrium #kayseri #ildem #onlinelezzetler #lezzetlerim #osmanli #lezzetlerimkahvalti #lezzetlitarifler #tarifdefteri #sunum #mutfakgram #mutfak #lezzetler #sunumönemlidir #tarifsunum #lezzetigram #ramazantarifleri #ramazanayı #turkish #gulunsectikleri #bescayitarifleri #anayemekler #mutfakbecerileriniz #gurme #sunumlarsahane #tarifgram
Bugün yaptigim sarmalarimin tarifi 🤗 Narekşili sarma : Sarma yaprakları Dolmalık biber ve patlıcan ( kurutulmuş ve haşlanmış ) 3 soğan Küçük olursa 10 diş sarımsak büyük olursa 5 2 su b. Pirinç 3 yemek k. Domates salçası 1 yemek k. Biber salçası 1/2 çay b. Zeytinyağı ve sıvıyagı 1 tatlı k. Taze karabiber 2 tatlı k. Kırmızı tozbiber Tuz 1/2 çay b. Nane 1 yemek k. Narekşisi 1 çay b. Su İç harcını yaptıktan sonra 15 dakka dinlendirip sarmaları sarabilirsiniz. #sarma  #iftaryemeği  #tarif  #yemek  #yemekrium  #kayseri  #ildem  #onlinelezzetler  #lezzetlerim  #osmanli  #lezzetlerimkahvalti  #lezzetlitarifler  #tarifdefteri  #sunum  #mutfakgram  #mutfak  #lezzetler  #sunumönemlidir  #tarifsunum  #lezzetigram  #ramazantarifleri  #ramazanayı  #turkish  #gulunsectikleri  #bescayitarifleri  #anayemekler  #mutfakbecerileriniz  #gurme  #sunumlarsahane  #tarifgram 
Narekşili sarma :
Sarma yaprakları
Dolmalık biber ve patlıcan ( kurutulmuş ve haşlanmış )
3 soğan 
Küçük olursa 10 diş sarımsak büyük olursa 5
2 su b. Pirinç 
3 yemek k. Domates salçası 
1 yemek k. Biber salçası 
1/2 çay b. Zeytinyağı ve sıvıyagı
1 tatlı k. Taze karabiber
2 tatlı k. Kırmızı tozbiber 
Tuz 
1/2 çay b. Nane 
1 yemek k. Narekşisi
1 çay b. Su 
İç harcını yaptıktan sonra 15 dakka dinlendirip sarmaları sarabilirsiniz. 
#sarma 
#iftaryemeği 
#tarif #yemek #yemekrium #kayseri #ildem #onlinelezzetler #lezzetlerim #osmanli #lezzetlerimkahvalti #lezzetlitarifler #tarifdefteri #sunum #mutfakgram #mutfak #lezzetler #sunumönemlidir #tarifsunum #lezzetigram #ramazantarifleri #ramazanayı #turkish #gulunsectikleri #bescayitarifleri #anayemekler #mutfakbecerileriniz #gurme #sunumlarsahane #tarifgram
Narekşili sarma : Sarma yaprakları Dolmalık biber ve patlıcan ( kurutulmuş ve haşlanmış ) 3 soğan Küçük olursa 10 diş sarımsak büyük olursa 5 2 su b. Pirinç 3 yemek k. Domates salçası 1 yemek k. Biber salçası 1/2 çay b. Zeytinyağı ve sıvıyagı 1 tatlı k. Taze karabiber 2 tatlı k. Kırmızı tozbiber Tuz 1/2 çay b. Nane 1 yemek k. Narekşisi 1 çay b. Su İç harcını yaptıktan sonra 15 dakka dinlendirip sarmaları sarabilirsiniz. #sarma  #iftaryemeği  #tarif  #yemek  #yemekrium  #kayseri  #ildem  #onlinelezzetler  #lezzetlerim  #osmanli  #lezzetlerimkahvalti  #lezzetlitarifler  #tarifdefteri  #sunum  #mutfakgram  #mutfak  #lezzetler  #sunumönemlidir  #tarifsunum  #lezzetigram  #ramazantarifleri  #ramazanayı  #turkish  #gulunsectikleri  #bescayitarifleri  #anayemekler  #mutfakbecerileriniz  #gurme  #sunumlarsahane  #tarifgram