an online Instagram web viewer

#hediyenhayatinolsun medias

Photos

Çok fazla bacak sorusu geliyor, evet yapı ise hiçbir zaman incecik sütun bacaklı olunmuyor ama eskiye kıyasla inceliyor mu? İnceliyor.. nereni sık sık hareket ettirirsen oran eriyor aslında mantık bu ben 1.5 yıldır hergün yaz kış 10 km yürüdüm evden işe işden eve, eridimi eridi 😇😇Hı hı... kas oldu mu? Hıı hııı... eskiden lömbür şömbür yağ olan bacaklarım inanın bu kaslı bacaklarımdan daha çok rahatsız ediyordu beni.. şu saatten sonra manken de olabilirim 🙈🙈🤭🤭 💕bankacı Diyette 👊🏻💕💕 #transformation #diyet #healthy ##beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #zumba #pilates #hediyenhayatinolsun
Çok fazla bacak sorusu geliyor, evet yapı ise hiçbir zaman incecik sütun bacaklı olunmuyor ama eskiye kıyasla inceliyor mu? İnceliyor.. nereni sık sık hareket ettirirsen oran eriyor aslında mantık bu ben 1.5 yıldır hergün yaz kış 10 km yürüdüm evden işe işden eve, eridimi eridi 😇😇Hı hı... kas oldu mu? Hıı hııı... eskiden lömbür şömbür yağ olan bacaklarım inanın bu kaslı bacaklarımdan daha çok rahatsız ediyordu beni.. şu saatten sonra manken de olabilirim 🙈🙈🤭🤭 💕bankacı Diyette 👊🏻💕💕 #transformation  #diyet  #healthy  ##beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #zumba  #pilates  #hediyenhayatinolsun 
Açlık hissi mükemmell bir Duygu hani sonunda doyacagini biliyorsun ya işte güzel olan bu ya bizim gibi olamayanlar :( Allah'ım bu mübarek günde aç kalan kullarına Hızır gibi yetişsin inşallah 🙏💖
.
.
.
.
.
.
. .#beslenmevediyetetik #zayifliyoruz #zayifliyorum#fitgril #fitanne #kesfetteyiz#keşfet #instagram#instalike#instago#diyethesaplarıtakipleşiyor#diyetteyim #diyetisyenim #diyet #diyetserüvenim #weightloss #hediyenhayatinolsun #healtyfood#healhtyfood#cleanfood#eatright#nofat#likefitness##fitmotivation#goodtime
Açlık hissi mükemmell bir Duygu hani sonunda doyacagini biliyorsun ya işte güzel olan bu ya bizim gibi olamayanlar :( Allah'ım bu mübarek günde aç kalan kullarına Hızır gibi yetişsin inşallah 🙏💖 . . . . . . . .#beslenmevediyetetik  #zayifliyoruz  #zayifliyorum #fitgril  #fitanne  #kesfetteyiz #keşfet  #instagram #instalike #instago #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetteyim  #diyetisyenim  #diyet  #diyetserüvenim  #weightloss  #hediyenhayatinolsun  #healtyfood #healhtyfood #cleanfood #eatright #nofat #likefitness ##fitmotivation #goodtime 
Herbalife Coach 😎😎😎 💂‍♂️ Herbalife Ürünleriyle kilonuzu kontrol etmek istermisiniz ? Online Danışmanlık ile Süreç Boyunca Destek Sağlıyorum Hedefe göre programlama sağlanıyor siz isteyin biz yapalım bilgi ve sipariş instagram mesaj yada whatsapp
#saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #plates #zumba #zumbafitness #fitnes #fitness #fitnessmotivation #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #saglik #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #yeşilçay #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #zumbafitness #fitnessmotivation  #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği
Herbalife Coach 😎😎😎 💂‍♂️ Herbalife Ürünleriyle kilonuzu kontrol etmek istermisiniz ? Online Danışmanlık ile Süreç Boyunca Destek Sağlıyorum Hedefe göre programlama sağlanıyor siz isteyin biz yapalım bilgi ve sipariş instagram mesaj yada whatsapp #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #plates  #zumba  #zumbafitness  #fitnes  #fitness  #fitnessmotivation  #sagliklibedeneyolculuk  #sağlıklıyaşa  #saglik  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #yeşilçay  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #zumbafitness  #fitnessmotivation  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği 
Çok fazla bacak sorusu geliyor, evet yapı ise hiçbir zaman incecik sütun bacaklı olunmuyor ama eskiye kıyasla inceliyor mu? İnceliyor.. nereni sık sık hareket ettirirsen oran eriyor aslında mantık bu ben 1.5 yıldır hergün yaz kış 10 km yürüdüm evden işe işden eve, eridimi eridi 😇😇Hı hı... kas oldu mu? Hıı hııı... eskiden lömbür şömbür yağ olan bacaklarım inanın bu kaslı bacaklarımdan daha çok rahatsız ediyordu beni.. şu saatten sonra manken de olabilirim 🙈🙈🤭🤭 💕bankacı Diyette 👊🏻💕💕 #transformation #diyet #healthy ##beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #zumba #pilates #hediyenhayatinolsun
Çok fazla bacak sorusu geliyor, evet yapı ise hiçbir zaman incecik sütun bacaklı olunmuyor ama eskiye kıyasla inceliyor mu? İnceliyor.. nereni sık sık hareket ettirirsen oran eriyor aslında mantık bu ben 1.5 yıldır hergün yaz kış 10 km yürüdüm evden işe işden eve, eridimi eridi 😇😇Hı hı... kas oldu mu? Hıı hııı... eskiden lömbür şömbür yağ olan bacaklarım inanın bu kaslı bacaklarımdan daha çok rahatsız ediyordu beni.. şu saatten sonra manken de olabilirim 🙈🙈🤭🤭 💕bankacı Diyette 👊🏻💕💕 #transformation  #diyet  #healthy  ##beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #zumba  #pilates  #hediyenhayatinolsun 
Bunlar sadECE benim fikrimdir, kimse üstüne alınmasın bana kükremesin ☺ ben hayatımda kendimi hiç bu kadar kadın hissetmedim, hiç bu kadar kadin kadin, hiç bu kadar narin, hiç bu kadar kırılgan, alımlı, kadın kadın işte anlayın ☺ hep olmak istedim ama olmadı, olamadı, beceremedim makyajım güzel olsa kıyafetten tutturamadım, kıyafeti severek alsam aynada hayalimdeki gibi göremedim kendimi. Olmadı işte! Şimdi bakıyorum sağdaki kadına o ben  miyim???? diyorum ben miyim o kadin ,ben miyim bu kadın kadın duran kadın... hep heybetli erkek gibi kendisini zar zor taşıyan topukluların üstünde yere bastımı yerleri titretecek kadar özgüvenli  görünen ben aslında şimdi bastığım yerleri gerçekten titretecekmiş gücü içimde hissediyorum ve o zaman o özgüven zannettiğim şeyin özgüvenle alakası olmadığını daha iyi anlıyorum! Eskiden sadece karakterime güvenirken şimdi her yerime,  her şeyime güveniyorum!  Saklanmadan foto çektirebiliyorum demek ki korkmuyorum nasıl çıkacağımdan, şu 2 senelik  sürecin bana katttığı en güzel şey  en kilolu halimde bile utanmadan, saklamaya çalışmadan, aman ne derler demeden fotolar, videolar çekebilmem oldu.. eskiden öyle değildi çünkü! Neden biliyor musunuz? Çok inandım sonunda böyle bir öncesi sonrası yapabileceğime, yapacağıma! Sen hala saklanıyorsan bir yerlere foto çekerken, kendini daha zayıf gösterme çabalarındaysan inancında kopmalar vardır, tutmuyordur bir şeyler inan bana... körü körüne teslim olman lazım sonundaki zafere ve o zaferi daha ulvi yapmak için gerçekleri daha bir kabul etmen lazım. Kaçma gerçeklerden! Kabul et ve başla, değişim başlasın. İçindeki kadın-adam seni bekliyor unutma en güzel öncesi sonrası en gerçek olan olacak SAKLAMADAN SAKLAMADAN HAYDI CEK ONCESI FOTOGRAFINI ☺💕 💕sadECE inan 👊🏻💕💕 #transformation #diyet #healthy #40kilonasilgider #40kiloboylegider #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates #hediyenhayatinolsun #iyigeceler
Bunlar sadECE benim fikrimdir, kimse üstüne alınmasın bana kükremesin ☺ ben hayatımda kendimi hiç bu kadar kadın hissetmedim, hiç bu kadar kadin kadin, hiç bu kadar narin, hiç bu kadar kırılgan, alımlı, kadın kadın işte anlayın ☺ hep olmak istedim ama olmadı, olamadı, beceremedim makyajım güzel olsa kıyafetten tutturamadım, kıyafeti severek alsam aynada hayalimdeki gibi göremedim kendimi. Olmadı işte! Şimdi bakıyorum sağdaki kadına o ben miyim???? diyorum ben miyim o kadin ,ben miyim bu kadın kadın duran kadın... hep heybetli erkek gibi kendisini zar zor taşıyan topukluların üstünde yere bastımı yerleri titretecek kadar özgüvenli görünen ben aslında şimdi bastığım yerleri gerçekten titretecekmiş gücü içimde hissediyorum ve o zaman o özgüven zannettiğim şeyin özgüvenle alakası olmadığını daha iyi anlıyorum! Eskiden sadece karakterime güvenirken şimdi her yerime, her şeyime güveniyorum! Saklanmadan foto çektirebiliyorum demek ki korkmuyorum nasıl çıkacağımdan, şu 2 senelik sürecin bana katttığı en güzel şey en kilolu halimde bile utanmadan, saklamaya çalışmadan, aman ne derler demeden fotolar, videolar çekebilmem oldu.. eskiden öyle değildi çünkü! Neden biliyor musunuz? Çok inandım sonunda böyle bir öncesi sonrası yapabileceğime, yapacağıma! Sen hala saklanıyorsan bir yerlere foto çekerken, kendini daha zayıf gösterme çabalarındaysan inancında kopmalar vardır, tutmuyordur bir şeyler inan bana... körü körüne teslim olman lazım sonundaki zafere ve o zaferi daha ulvi yapmak için gerçekleri daha bir kabul etmen lazım. Kaçma gerçeklerden! Kabul et ve başla, değişim başlasın. İçindeki kadın-adam seni bekliyor unutma en güzel öncesi sonrası en gerçek olan olacak SAKLAMADAN SAKLAMADAN HAYDI CEK ONCESI FOTOGRAFINI ☺💕 💕sadECE inan 👊🏻💕💕 #transformation  #diyet  #healthy  #40kilonasilgider  #40kiloboylegider  #beforeandafter   #motivation  #motivasyon  #eliptical   #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #eceilezayifliyorum  #pilates  #hediyenhayatinolsun  #iyigeceler 
Sırasıyla mercimek çorbası ara öğün ananas ve badem akşam yemeği zeytinyağlı taze fasulye yoğurt saiata #diet #diyetsayfam #diyethesaplaritakiplesiyor #detox #detoxsuları #metabolizmahızlandırıcı #fitolmak #healty #hediyenhayatinolsun #healtylife
👍🏻👕👦🏻👨Uzun kol seçeceğiyle istediğiniz görsele baskı penyelerimiz için bize yazın..👚 #penye #baskı #baski #erkek #erkekgiyim #kadın #kadıngiyim #hediyelik #hediye #hediyesi #hediyelikler #hediyeler #hediye🎁 #hediyem #hediyefikirleri #hediyenhayatinolsun #hediyen #hediyefikri #hediyeci #bluz #bluzmodelleri #uzunkollu
Metabolizma hızlandırıcı içecek acaili ananaslı yeşil çay 1 poşet 2 çay kaşığı mate  yarım elma 500 cc sıcak suda 10 dk demle  üzerine 1 maden sodası  yarım limon #diet #diyettarifleri #diyettarifler #detox #detoxsuları #metabolizmahızlandırıcı #healty #hediyenhayatinolsun #healtylife
Herkese merhaba dün uyuyamayınca evdeki öalzemeleri kullanarak fit bir cheseecake yapmak istedim. Bu cheseecake hem beni uğraştırmasın istedim hemde sıcak antalyada serinletecek birşey olsun diye raw yapmaya karar verdim o zaman tarife geçiyorum 🤩🤩
Alt taban için;
1 su bardağı yulaf ezmesi 38gr
1,5 çay bardağı hindistan cevizi rendesi 30gr 
4-5 adet ceviz
20 tane yumuşak hurmalardan(147gr)
Arası için;
400gr  light labne
2 Büyük muz
4 çilek
üzeri için çilek
Hazırlanılı çok pratik ilk alt taban için olan malzemeleri robottan geçiriyoruz 💫 sonra kalıplarımıza eşit paylaştırıp iyice bastırıyoruz. Ve buzluğa atıyoruz 2-3 saat dursun
Daha sonra iç malzemeleri robottan geçiriyoruz ve kalıplarımızın üzerine koyuyorum ve üzerine ben çilekle süsledim sizde istediğiniz gibi süsleyenilirsiniz 2-3 saat sonra en fitinden chessecakesin elinizin altında Afiyet olsun 🤤 Ben muffin kalıpları ile yaptım 15 adet çıktı .Deneyince bana dönüş yaparsanız çok mutlu olurum sağlıcakla kalın canlarım😘
#rawfood #rawcheesecake #çileklicheesecake #cheseecake #nosugar  #şekersiztarif #sagliklihayat #keyif #huzur #yummy😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam #nutrition  #health #healthy #eatclean  #cleaneating  #earwell #getfit  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife #healtlifestyle  #kiloverme #zayıflama  #diyet
Herkese merhaba dün uyuyamayınca evdeki öalzemeleri kullanarak fit bir cheseecake yapmak istedim. Bu cheseecake hem beni uğraştırmasın istedim hemde sıcak antalyada serinletecek birşey olsun diye raw yapmaya karar verdim o zaman tarife geçiyorum 🤩🤩 Alt taban için; 1 su bardağı yulaf ezmesi 38gr 1,5 çay bardağı hindistan cevizi rendesi 30gr 4-5 adet ceviz 20 tane yumuşak hurmalardan(147gr) Arası için; 400gr light labne 2 Büyük muz 4 çilek üzeri için çilek Hazırlanılı çok pratik ilk alt taban için olan malzemeleri robottan geçiriyoruz 💫 sonra kalıplarımıza eşit paylaştırıp iyice bastırıyoruz. Ve buzluğa atıyoruz 2-3 saat dursun Daha sonra iç malzemeleri robottan geçiriyoruz ve kalıplarımızın üzerine koyuyorum ve üzerine ben çilekle süsledim sizde istediğiniz gibi süsleyenilirsiniz 2-3 saat sonra en fitinden chessecakesin elinizin altında Afiyet olsun 🤤 Ben muffin kalıpları ile yaptım 15 adet çıktı .Deneyince bana dönüş yaparsanız çok mutlu olurum sağlıcakla kalın canlarım😘 #rawfood  #rawcheesecake  #çileklicheesecake  #cheseecake  #nosugar  #şekersiztarif  #sagliklihayat  #keyif  #huzur  #yummy 😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #nutrition  #health  #healthy  #eatclean  #cleaneating  #earwell  #getfit  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife  #healtlifestyle  #kiloverme  #zayıflama  #diyet 
Bu harika paket sayesinde siz de hayalinizdeki vücuda kavusabilirsiniz 
Ana ürün shake günde 2 öğün yemek yerine kullanılır 😎
Bitkisel konsantre çay harika bir ürün🍀🍀😄
Üstelik ürün satıp kenara çekilmek yok 7/24 online destek 😎😎👍
#saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #plates #zumba #zumbafitness #fitnes #fitness #fitnessmotivation #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #saglik #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #yeşilçay #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #zumbafitness #fitnessmotivation  #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği
Bu harika paket sayesinde siz de hayalinizdeki vücuda kavusabilirsiniz Ana ürün shake günde 2 öğün yemek yerine kullanılır 😎 Bitkisel konsantre çay harika bir ürün🍀🍀😄 Üstelik ürün satıp kenara çekilmek yok 7/24 online destek 😎😎👍 #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #plates  #zumba  #zumbafitness  #fitnes  #fitness  #fitnessmotivation  #sagliklibedeneyolculuk  #sağlıklıyaşa  #saglik  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #yeşilçay  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #zumbafitness  #fitnessmotivation  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği 
🥃orijinal,eğlenceli,rengarenk bu cam bardak altı setini hem kendinize hem sevdiklerinize hediye 🎁 edin ☕️#cam #camdan #bardak #bardakaltligi #bardakaltlığı #bardakçı #bardakaltı #bardakaltı #bardak💝 #bardakaltlıgı #glass #hediyelik #hediye #hediyelikeşya #hediyelikler #hediyesi #hediyem#hediyenhayatinolsun#hediyen #hediyeniz #hediyeninadresi #gift #gifts #giftshop #hediyeseti
Tabağım çok güzel olmadı kabul ediyorum ama paylaşmak istedim diğer paylaştığım tabaklar gibi 😬😬😬
Hani bazen insanın morali bozulur bi bişeylerden umudu kesilmekle kesilmemek arasında kalır umudunu kesmek istemez ama devam etmeyede enerjisi yoktur ya dün birazcık öyle bir gündeydim sonra paylaşılan storilere bakarken @kiloaldimgelemem de mervenin hikayelerine denk geldim o kadar içten güzel ve motive edici arka arkaya hikayeler attı ki resmen orada yenisi gelsin bakayim okuyayim diye bekledim bu çirkin görünümlü besleyici kahvaltımın altında bir çok kişinin kalbinde taht kurmuş güzel kalpli tatlış merveye teşekkür etmek istiyorum bugün güzel şeyler olacağına dair güçlü bir şekilde devam etmem için bana taa istanbulda antalya ya çok güzel enerji yolladı çok teşekkür @kiloaldimgelemem 
#eggs #şekersiztarif #sagliklihayat #keyif #huzur #köksalınmutfağı #yummy😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam #nutrition  #health #healthy #eatclean  #cleaneating  #earwell #getfit #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife #healtlifestyle  #kiloverme #zayıflama #kahvaltı
Tabağım çok güzel olmadı kabul ediyorum ama paylaşmak istedim diğer paylaştığım tabaklar gibi 😬😬😬 Hani bazen insanın morali bozulur bi bişeylerden umudu kesilmekle kesilmemek arasında kalır umudunu kesmek istemez ama devam etmeyede enerjisi yoktur ya dün birazcık öyle bir gündeydim sonra paylaşılan storilere bakarken @kiloaldimgelemem de mervenin hikayelerine denk geldim o kadar içten güzel ve motive edici arka arkaya hikayeler attı ki resmen orada yenisi gelsin bakayim okuyayim diye bekledim bu çirkin görünümlü besleyici kahvaltımın altında bir çok kişinin kalbinde taht kurmuş güzel kalpli tatlış merveye teşekkür etmek istiyorum bugün güzel şeyler olacağına dair güçlü bir şekilde devam etmem için bana taa istanbulda antalya ya çok güzel enerji yolladı çok teşekkür @kiloaldimgelemem #eggs  #şekersiztarif  #sagliklihayat  #keyif  #huzur  #köksalınmutfağı  #yummy 😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #nutrition  #health  #healthy  #eatclean  #cleaneating  #earwell  #getfit  #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife  #healtlifestyle  #kiloverme  #zayıflama  #kahvaltı 
Çalışılması gereken bir sürü ders ve hiç çalışmak istemeyen köksal var o zaman kendimi mutlu etmek için birazcık fıstık ezmesine sığınabilirim 🙈🙈
#peanutbutter #fıstıkezmesi #şekersiztarif #sagliklihayat #keyif #huzur #köksalınmutfağı #yummy😋 #yummy  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam #nutrition  #health #healthy #eatclean  #cleaneating  #earwell #getfit #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife #healtlifestyle  #kiloverme #zayıflama #cookies
Çalışılması gereken bir sürü ders ve hiç çalışmak istemeyen köksal var o zaman kendimi mutlu etmek için birazcık fıstık ezmesine sığınabilirim 🙈🙈 #peanutbutter  #fıstıkezmesi  #şekersiztarif  #sagliklihayat  #keyif  #huzur  #köksalınmutfağı  #yummy 😋 #yummy  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #nutrition  #health  #healthy  #eatclean  #cleaneating  #earwell  #getfit  #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife  #healtlifestyle  #kiloverme  #zayıflama  #cookies 
#mutlu #huzurlu #bereketli sofralarınız olsun 🙏 #iftar yemeğim . Bu arada 1 kilo vermişim sahurda az yiyorum hem midem rahatlıyor hem tüm vücudum. Ramazan’dan sonrası önemli tabii ❤️❤️❤️ #transformation #diyetkardesligi #instagram #repost #hediyenhayatinolsun #kahvaltım #ensevdigim #kilover #zayiflama #rejim #eliptik #plates #fit #fat #kiloveriyoruz #lifestyle #like #fitness #fitgirl #tbt #instafood #delicious #energy #love #diyet #sekersiz21gun
#mutlu  #huzurlu  #bereketli  sofralarınız olsun 🙏 #iftar  yemeğim . Bu arada 1 kilo vermişim sahurda az yiyorum hem midem rahatlıyor hem tüm vücudum. Ramazan’dan sonrası önemli tabii ❤️❤️❤️ #transformation  #diyetkardesligi  #instagram  #repost  #hediyenhayatinolsun  #kahvaltım  #ensevdigim  #kilover  #zayiflama  #rejim  #eliptik  #plates  #fit  #fat  #kiloveriyoruz  #lifestyle  #like  #fitness  #fitgirl  #tbt  #instafood  #delicious  #energy  #love  #diyet  #sekersiz21gun 
Hayırlı iftaarlar Allah kabul etsin inşallah 🙏💖 Yine mükemmell bir şekilde tek başıma misler gibii iftar açıyorum 😂 tabi kizimda var oğlumda var tek derken mecazi anlamda tek diyorum 😍❤️😘
.
.
.
.
.
.
.
.
. .#beslenmevediyetetik #zayifliyoruz #zayifliyorum#fitgril #fitanne #kesfetteyiz#keşfet #instagram#instalike#instago#diyethesaplarıtakipleşiyor#diyetteyim #diyetisyenim #diyet #diyetserüvenim #weightloss #hediyenhayatinolsun #healtyfood#healhtyfood#cleanfood#eatright#nofat#likefitness##fitmotivation#goodtime
Hayırlı iftaarlar Allah kabul etsin inşallah 🙏💖 Yine mükemmell bir şekilde tek başıma misler gibii iftar açıyorum 😂 tabi kizimda var oğlumda var tek derken mecazi anlamda tek diyorum 😍❤️😘 . . . . . . . . . .#beslenmevediyetetik  #zayifliyoruz  #zayifliyorum #fitgril  #fitanne  #kesfetteyiz #keşfet  #instagram #instalike #instago #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetteyim  #diyetisyenim  #diyet  #diyetserüvenim  #weightloss  #hediyenhayatinolsun  #healtyfood #healhtyfood #cleanfood #eatright #nofat #likefitness ##fitmotivation #goodtime 
Akşama canın tatlı isteyenler için buraya biraz sonrada kendim için hazırlayacağım bir kurabiye tarifi mi bıraksam😍
Tabi ki de kurabiyem fıstık ezmeli ☺️☺️
Fıstık ezmesi görünce aklıma sen geliyorsun köksal diyen arkadaşlarımın olması 😬😬😬
O zaman efsane kurabiyelerin tarifine geçelim 😋
Fıstık ezmesi aşkına yine fıstık ezmeli  Dışı çıtır içi uyumuşacık bir kurabiye 🍪 
Malzemeler
200gr  şekersiz tuzsuz fıstık ezmesi @fitnutfistikezmesi  kullandım
1 Çay bardağı keçiboynuzu unu
1 Su bardağı Tam buğday unu
1,5 çay bardağı süt
1 çay bardağı fıstık
1 paket kabartma tozu
Hepsini güzelce yoğurup şekil verip fırına gönderebilirsiniz Afiyet olsun 😋
#peanutbutter #fıstıkezmesi #şekersiztarif #sagliklihayat #keyif #huzur #yummy😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam #nutrition  #health #healthy #eatclean  #cleaneating  #earwell #getfit #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife #healtlifestyle  #kiloverme #zayıflama #cookies #diyet
Akşama canın tatlı isteyenler için buraya biraz sonrada kendim için hazırlayacağım bir kurabiye tarifi mi bıraksam😍 Tabi ki de kurabiyem fıstık ezmeli ☺️☺️ Fıstık ezmesi görünce aklıma sen geliyorsun köksal diyen arkadaşlarımın olması 😬😬😬 O zaman efsane kurabiyelerin tarifine geçelim 😋 Fıstık ezmesi aşkına yine fıstık ezmeli Dışı çıtır içi uyumuşacık bir kurabiye 🍪 Malzemeler 200gr şekersiz tuzsuz fıstık ezmesi @fitnutfistikezmesi kullandım 1 Çay bardağı keçiboynuzu unu 1 Su bardağı Tam buğday unu 1,5 çay bardağı süt 1 çay bardağı fıstık 1 paket kabartma tozu Hepsini güzelce yoğurup şekil verip fırına gönderebilirsiniz Afiyet olsun 😋 #peanutbutter  #fıstıkezmesi  #şekersiztarif  #sagliklihayat  #keyif  #huzur  #yummy 😋 #yummy  #sporsonrası  #hediyenhayatinolsun  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #nutrition  #health  #healthy  #eatclean  #cleaneating  #earwell  #getfit  #fit  #gym  #fitness  #life  #lifestyle  #healtlylife  #healtlifestyle  #kiloverme  #zayıflama  #cookies  #diyet 
Aiiy Ramazan iyi hostaaa ben iki gündür sörf kryoften yiyorum vallahiii 🙊🙊 sizlerde durum nasilllll porsiyon çokluğu yaşıyor musunuz ben yaşıyorum walla 😁
.
.
.
.
.#beslenmevediyetetik #zayifliyoruz #zayifliyorum#fitgril #fitanne #kesfetteyiz#keşfet #instagram#instalike#instago#diyethesaplarıtakipleşiyor#diyetteyim #diyetisyenim #diyet #diyetserüvenim #weightloss #hediyenhayatinolsun #healtyfood#healhtyfood#cleanfood#eatright#nofat#likefitness##fitmotivation#goodtime
Aiiy Ramazan iyi hostaaa ben iki gündür sörf kryoften yiyorum vallahiii 🙊🙊 sizlerde durum nasilllll porsiyon çokluğu yaşıyor musunuz ben yaşıyorum walla 😁 . . . . .#beslenmevediyetetik  #zayifliyoruz  #zayifliyorum #fitgril  #fitanne  #kesfetteyiz #keşfet  #instagram #instalike #instago #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetteyim  #diyetisyenim  #diyet  #diyetserüvenim  #weightloss  #hediyenhayatinolsun  #healtyfood #healhtyfood #cleanfood #eatright #nofat #likefitness ##fitmotivation #goodtime 
Günaydın şekerler kendini mikemmelll hissedenlerrrr bir pazar sabahından misler gibi günaydın 😊❤️ bir kacamaksiz niyetli pazar ne güzel bir pazar demi şimdi çoğu kişi yatağında tembellik yapıyor amaan orucluyum yatahim birazcık daha diyor 🤗 ee insafsız bn 6 dan beri ayaktayım yaaa o nolacak 😂😂 neyse bnde biraz uyucam napiyim küçük sıpa yeni uyudu 😊😍 bu arada ben iple değil trambolinde zıp zıp tavşan gibi zıplıyorum ipimde yok değil amaaaaa trambolinde feccci bir şekilde basen ve bacakların yandığını hissediyorum öyle işte bir hayat kosturmasi bir #fitanne olma çabası napicaksin buda benim #yasamtarzi mmmm ✋😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.#kesfetteyiz evdespor
. #abnehmen #diet#Senistersenolur #vazgecme#diyethesaplarıtakipleşiyor #hediyenhayatinolsun #senistersenolur #vazgeçme #zayıflıyorum #zayifliyoruz #weightloss #healtyfood #sagliklibeslenme #diyetisyen #diyetisyenim #fitgril #fitanne #evdespor #zumba #dance #instagram #instalike #detox #diyetserüvenim
Günaydın şekerler kendini mikemmelll hissedenlerrrr bir pazar sabahından misler gibi günaydın 😊❤️ bir kacamaksiz niyetli pazar ne güzel bir pazar demi şimdi çoğu kişi yatağında tembellik yapıyor amaan orucluyum yatahim birazcık daha diyor 🤗 ee insafsız bn 6 dan beri ayaktayım yaaa o nolacak 😂😂 neyse bnde biraz uyucam napiyim küçük sıpa yeni uyudu 😊😍 bu arada ben iple değil trambolinde zıp zıp tavşan gibi zıplıyorum ipimde yok değil amaaaaa trambolinde feccci bir şekilde basen ve bacakların yandığını hissediyorum öyle işte bir hayat kosturmasi bir #fitanne  olma çabası napicaksin buda benim #yasamtarzi  mmmm ✋😘 . . . . . . . . .#kesfetteyiz  evdespor . #abnehmen  #diet #Senistersenolur  #vazgecme #diyethesaplarıtakipleşiyor  #hediyenhayatinolsun  #senistersenolur  #vazgeçme  #zayıflıyorum  #zayifliyoruz  #weightloss  #healtyfood  #sagliklibeslenme  #diyetisyen  #diyetisyenim  #fitgril  #fitanne  #evdespor  #zumba  #dance  #instagram  #instalike  #detox  #diyetserüvenim 
Herbalife Shake Vakti 😎 Kilonuzu  kontrol etmek için 250 ml laktozsuz süte 2 yemek kaşığı shake ekleyip çalkalayarak içime hazır hale getiriyoruz bu sayede 1 öğün de almamız gereken besin miktarlarını alarak düşük kalorisi sayesinde kilo veriyoruz detaylı bilgi ve sipariş instagram mesaj yada whatsapp 05050336999
#saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #plates #zumba #zumbafitness #fitnes #fitness #fitnessmotivation #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #saglik #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #yeşilçay #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği #saglikli #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşa  #saglikliyasam #diyetisyen #diyet #diyettarifler #spor #zayıflıyorum #beyazçay #hediyenhayatinolsun #plates #zumba #zumbafitness #fitnes #fitness #fitnessmotivation #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #saglik #detox #zayıflıyorum #cardio #budybuilding #airobic #zayiflamak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetmenü #diyetkardesliği #saglikli #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşa
Herbalife Shake Vakti 😎 Kilonuzu kontrol etmek için 250 ml laktozsuz süte 2 yemek kaşığı shake ekleyip çalkalayarak içime hazır hale getiriyoruz bu sayede 1 öğün de almamız gereken besin miktarlarını alarak düşük kalorisi sayesinde kilo veriyoruz detaylı bilgi ve sipariş instagram mesaj yada whatsapp 05050336999 #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #plates  #zumba  #zumbafitness  #fitnes  #fitness  #fitnessmotivation  #sagliklibedeneyolculuk  #sağlıklıyaşa  #saglik  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #yeşilçay  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği  #saglikli  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşa  #saglikliyasam  #diyetisyen  #diyet  #diyettarifler  #spor  #zayıflıyorum  #beyazçay  #hediyenhayatinolsun  #plates  #zumba  #zumbafitness  #fitnes  #fitness  #fitnessmotivation  #sagliklibedeneyolculuk  #sağlıklıyaşa  #saglik  #detox  #zayıflıyorum  #cardio  #budybuilding  #airobic  #zayiflamak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetmenü  #diyetkardesliği  #saglikli  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşa 
Tatlısız sofraya oturamayanlardan misiniz 😂 valla ben öyle değilim Allah'tan 🤗vguzel misafirlerime yani kardeşlerime şimdiden afiyetle yesinler önceden olsa dondurmayla nasiiiii yerdim haaaa 😋🤣 şimdiler canım bile istemiyor oda benim canım şaka gibi ama gerçek 🤗 bu arada boğa burcuyum çok konuşurum sevdiğimi sever sevmediğimi asla sevmem çok üşengeç bir o kadarda piratigim yeterki neşem olsun 😁 gerisi teferruat hadi ben kaçtım nereyemi yemek yapmaya 😍😉✋ #herseygonlunuzceolsun #mutlukalin .
. .
.
.
#evdespor
. #abnehmen #diet#Senistersenolur #vazgecme#diyethesaplarıtakipleşiyor #hediyenhayatinolsun #senistersenolur #vazgeçme #zayıflıyorum #zayifliyoruz #weightloss #healtyfood #sagliklibeslenme #diyetisyen #diyetisyenim #fitgril #fitanne #evdespor #zumba #dance #instagram #instalike #detox #diyetserüvenim#instagram #kesfet #kesfetteyiz
Tatlısız sofraya oturamayanlardan misiniz 😂 valla ben öyle değilim Allah'tan 🤗vguzel misafirlerime yani kardeşlerime şimdiden afiyetle yesinler önceden olsa dondurmayla nasiiiii yerdim haaaa 😋🤣 şimdiler canım bile istemiyor oda benim canım şaka gibi ama gerçek 🤗 bu arada boğa burcuyum çok konuşurum sevdiğimi sever sevmediğimi asla sevmem çok üşengeç bir o kadarda piratigim yeterki neşem olsun 😁 gerisi teferruat hadi ben kaçtım nereyemi yemek yapmaya 😍😉✋ #herseygonlunuzceolsun  #mutlukalin  . . . . . #evdespor  . #abnehmen  #diet #Senistersenolur  #vazgecme #diyethesaplarıtakipleşiyor  #hediyenhayatinolsun  #senistersenolur  #vazgeçme  #zayıflıyorum  #zayifliyoruz  #weightloss  #healtyfood  #sagliklibeslenme  #diyetisyen  #diyetisyenim  #fitgril  #fitanne  #evdespor  #zumba  #dance  #instagram  #instalike  #detox  #diyetserüvenim #instagram  #kesfet  #kesfetteyiz 
Ne kdara da mutsuz bi haldeymisim Megerse Parmaklarim da bile Hissediliyor Fark Durmak yok Yolum Daha var Ve ben Sonunu Gorecegime inaniyorum Bol Gelen kiyafetler incelen parmaklar Kuculen Yuz hepsi Benim eserim Ve istedegim Hal 💞😙 #diyet#diyetteyim#diyetyemekleri#diyetailesi#diyettavsiyeleri#plates#eliptikbisiklet#saglikliyasam#mutluluk#diyettarifler#diyettavsiyeleri#diyetzamani#diyethesaplaritakiplesiyor#kahve#araogun#beforeandafter#motivation#motivasyon#eliptical#getfit#heathlife#diyetekibi#zumba#zumbafitnes#sadeceinan#hediyenhayatinolsun#beyazcay#zayifliyorum
Ne kdara da mutsuz bi haldeymisim Megerse Parmaklarim da bile Hissediliyor Fark Durmak yok Yolum Daha var Ve ben Sonunu Gorecegime inaniyorum Bol Gelen kiyafetler incelen parmaklar Kuculen Yuz hepsi Benim eserim Ve istedegim Hal 💞😙 #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetailesi #diyettavsiyeleri #plates #eliptikbisiklet #saglikliyasam #mutluluk #diyettarifler #diyettavsiyeleri #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #kahve #araogun #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #heathlife #diyetekibi #zumba #zumbafitnes #sadeceinan #hediyenhayatinolsun #beyazcay #zayifliyorum 
👚👓🎨Eğlenceli tişörtler tam da burada 🚨 dilediğiniz görseller için de bize yazın..#tişörtbaskı #kadın #tshirts #tshirtdesign #tshirtshop#hediye #hediyelik #hediyesi #hediyye #hediyeler #hediye🎁 #hediyeleri #sevgiliyehediye #hediyenhayatinolsun #hediyezamanı #hediyefikri