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A luveat busca parceiros na área da saúde que são a favor da comida feita com amor, sabor  e ingredientes do bem!
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Hoje foi dia de visita  com as profissionais da @12semanas 🍎☘️❤️ a super  nutri @nutricarol.kim  e a querida nutro @marinutro estão provando e aprovando nossas refeições!
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Seja nosso parceiro! 
#luveat #luveatgastronomia #nutricao  #nutrologia #parceria #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarb #healtyfood #healthylife #healthy #foodpics #getfit #fitfam #fitfood #fitness #nosugar #menudasemana #saude #saudavel #dieta #dietasemsofrer #foco #equilibrio #foconadieta  #loveit
A luveat busca parceiros na área da saúde que são a favor da comida feita com amor, sabor e ingredientes do bem! _____________________________ Hoje foi dia de visita com as profissionais da @12semanas 🍎☘️❤️ a super nutri @nutricarol.kim e a querida nutro @marinutro estão provando e aprovando nossas refeições! ____________________________ Seja nosso parceiro! #luveat  #luveatgastronomia  #nutricao  #nutrologia  #parceria  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #lowcarb  #healtyfood  #healthylife  #healthy  #foodpics  #getfit  #fitfam  #fitfood  #fitness  #nosugar  #menudasemana  #saude  #saudavel  #dieta  #dietasemsofrer  #foco  #equilibrio  #foconadieta  #loveit 
Master class in the Zepter company #master #cooking #cheftalk #chefart #zepter #food #job #healtyfood #tastyfood
Bottle of happiness 🍓🍊🍋🍎🍒 #water #watercolor #fruitbowl #fruits #citrus #orange #apple #mint #wmf #strawberry #healtyfood #loveit❤️ #hashtag
Привіт,друзі🤗
Давненько в нас корисних постиків не було)
Сьогодні хочу розповісти про ТОП 10 ТОКСИЧНИХ (забруднюють організм) і 10 АНТИТОКСИЧНИХ(очищають організм) продуктів.
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✖Газовані води
✖Фастфуд
✖Молоко
✖Бекон
✖Кукурудза
✖Кофеїн
✖Чіпси картопляні
✖Концерви
✖Маргарин
✖Масло .
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1. Зелень 
2. Броколі
3. Клубніка
4. Морква
5. Яблуко
6. Цибуля
7. Капуста
8. Лимон
9. Часник
10. Чорниця
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Виключіть з свого раціону все зайве,і результат не заставить вас довго чекати )✅
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І не забуйте за режим сну!
Це теж ввжливий фактор,якому потрібно приділяти увагу ,якщо ви дійсно хочете схуднути або просто виглядати здоровим🍏
Детальніше у настпуному пості)
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#sport#sporpost#sportmotivation#health#lviv#healthypost#diet#sportrules#healthylfestyle#healthyfood#healthyliving#healthychoices#healtyfood#get_fit_lviv_post#get_fit#get_fit_lviv#syhiv#Сихів
Привіт,друзі🤗 Давненько в нас корисних постиків не було) Сьогодні хочу розповісти про ТОП 10 ТОКСИЧНИХ (забруднюють організм) і 10 АНТИТОКСИЧНИХ(очищають організм) продуктів. . . . ✖Газовані води ✖Фастфуд ✖Молоко ✖Бекон ✖Кукурудза ✖Кофеїн ✖Чіпси картопляні ✖Концерви ✖Маргарин ✖Масло . . . 1. Зелень 2. Броколі 3. Клубніка 4. Морква 5. Яблуко 6. Цибуля 7. Капуста 8. Лимон 9. Часник 10. Чорниця . . . Виключіть з свого раціону все зайве,і результат не заставить вас довго чекати )✅ . . І не забуйте за режим сну! Це теж ввжливий фактор,якому потрібно приділяти увагу ,якщо ви дійсно хочете схуднути або просто виглядати здоровим🍏 Детальніше у настпуному пості) . #sport #sporpost #sportmotivation #health #lviv #healthypost #diet #sportrules #healthylfestyle #healthyfood #healthyliving #healthychoices #healtyfood #get_fit_lviv_post #get_fit #get_fit_lviv #syhiv #Сихів 
L’estate si avvicina... tu sei pronta?😃
#summertime #summer #summer2018 #bikini #loveyourself #instagood #instalike #programma #healtyfood
Clase 9:00AM 🎉💪🏻!!! #Semana2️⃣ disfrutaron de su desayuno de Integración 
#FitCampBiblos *
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Dica de hoje para uma alimentação saudável: 3 alimentos (gostosos!) que ajudam a controlar o colesterol! .
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Peixes:  Eles são excelente fonte de ácido graxo ômega 3, um tipo de gordura boa, do tipo insaturada, encontrada nos peixes de água fria, como salmão, atum e truta. A gordura insaturada ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol total do sangue; reduz o risco de formação de coágulos, além de tornar o sangue mais fluido; sendo, portanto, importante aliada na prevenção das doenças cardiovasculares.
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Aveia: Além das fibras insolúveis, a aveia contém uma fibra solúvel chamada betaglucana, que exerce efeitos benéficos ao nosso organismo. Ela retarda o esvaziamento gástrico, promovendo maior saciedade, melhora a circulação, controla a glicemia (açúcar no sangue) e inibe a absorção de gordura (colesterol). A aveia diminui as concentrações de colesterol total, lipídios totais e triglicerídios de forma significativa e aumenta a fração do bom colesterol (HDL).
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Chocolate amargo: O leite e a manteiga de cacau acrescentam doses de gordura saturada na guloseima que provoca arrepios de desejo, principalmente nas mulheres. Mas o chocolate amargo pode fazer parte da sua dieta, porque é rico em flavonóides (substâncias que diminuem o LDL). Diariamente, inclua 30g do doce como sobremesa. Só não vale compensar: a porção de hoje não fica acumulada para amanhã, ou seu organismo não dá conta de aproveitar os benefícios.
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#food #healthy #healtyfood #coach #coachig #santos #sp #013
Dica de hoje para uma alimentação saudável: 3 alimentos (gostosos!) que ajudam a controlar o colesterol! . . Peixes: Eles são excelente fonte de ácido graxo ômega 3, um tipo de gordura boa, do tipo insaturada, encontrada nos peixes de água fria, como salmão, atum e truta. A gordura insaturada ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol total do sangue; reduz o risco de formação de coágulos, além de tornar o sangue mais fluido; sendo, portanto, importante aliada na prevenção das doenças cardiovasculares. . . Aveia: Além das fibras insolúveis, a aveia contém uma fibra solúvel chamada betaglucana, que exerce efeitos benéficos ao nosso organismo. Ela retarda o esvaziamento gástrico, promovendo maior saciedade, melhora a circulação, controla a glicemia (açúcar no sangue) e inibe a absorção de gordura (colesterol). A aveia diminui as concentrações de colesterol total, lipídios totais e triglicerídios de forma significativa e aumenta a fração do bom colesterol (HDL). . . Chocolate amargo: O leite e a manteiga de cacau acrescentam doses de gordura saturada na guloseima que provoca arrepios de desejo, principalmente nas mulheres. Mas o chocolate amargo pode fazer parte da sua dieta, porque é rico em flavonóides (substâncias que diminuem o LDL). Diariamente, inclua 30g do doce como sobremesa. Só não vale compensar: a porção de hoje não fica acumulada para amanhã, ou seu organismo não dá conta de aproveitar os benefícios. . . #food  #healthy  #healtyfood  #coach  #coachig  #santos  #sp  #013 
Here's another smoothie you can make and enjoy your fruits 😍🍌🍍🍊 Ingridients: 
1 orange
1 banana
1 kiwi
1cup of pineapple
200ml of low fat milk

Mix it all together in blender for 30sec. If it's too strong add some water. 😎✔️ #smoothie #diet #food #meal #fit #healtyfood
Here's another smoothie you can make and enjoy your fruits 😍🍌🍍🍊 Ingridients: 1 orange 1 banana 1 kiwi 1cup of pineapple 200ml of low fat milk Mix it all together in blender for 30sec. If it's too strong add some water. 😎✔️ #smoothie  #diet  #food  #meal  #fit  #healtyfood 
My partner in crime❤️ late night training with bea💋👊🏻. #training #workout #motivation #strong #muscle #gains #biceps #fit #fitness #healthy #lifestyle #tattoo #heavy #lifting #gym #gymlife #cleaneating #healtyfood #healthylifestyle #bigger #better #stronger #body #mind #goals #weekend #badass #myman
Bu da bu günden burda kalsın😎😌 son 1 yıldır giyemediğim 26 beden pantolonum😍 herkese iyi akşamlar🤗💖
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#aksam #akşam #aksamyemegi #akşamyemeği #dinner #dinnertime #healthydinner #healty #healtyfood #instahealth #healthy #healthyfood #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instadiet #oat #oatmeal #diyet #diyetkardesliği #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetyemekleri #diet #dietfood #healthylife #healthylifestyle #friday #freeday #freedayfriday #lunch #lunchtime
Bu da bu günden burda kalsın😎😌 son 1 yıldır giyemediğim 26 beden pantolonum😍 herkese iyi akşamlar🤗💖 . . . . . . . . . . . . . . . #aksam  #akşam  #aksamyemegi  #akşamyemeği  #dinner  #dinnertime  #healthydinner  #healty  #healtyfood  #instahealth  #healthy  #healthyfood  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instadiet  #oat  #oatmeal  #diyet  #diyetkardesliği  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diet  #dietfood  #healthylife  #healthylifestyle  #friday  #freeday  #freedayfriday  #lunch  #lunchtime 
Voilà ce que ça donne quand j'attends 15jours pour manger un cheat meal !🤣🤩
#ClubW #90daybodychallenge #body #bonheur #musculation #motivation #healtyfood #healtylife #nutrition #reussite #like4like
Pollo salteado con espárragos y camote 💪🏻, un hábito que se aprende con el gym es el de aprender a cocinar a la fuerza #motivacion#healtyfood#lifestyle#cocina#amateur
Diyet yani beyaz unsuz ve şekersiz kek yaptım bugün iki farklı tarifle. İkisinde çok lezizdi. 1 yarım kalp kekten yeşim 1buçukbta diğerinden. Yanında çay. 
Çok güzel bir akşamdı 😋😋😋 #diyet #diet #kiloverme #zayıflamakistiyorum #zayıflama  #weightloss #weightlossjourney #getfit #motivasyon #eatclean  #transformation #healty #healtyfood #healtybreakfast #healtyeating #breakfast #rejim #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #öğrenci #fitgram #zayiflamagunlugu #diyettabaklar #diyetkardesligi #beslenme #diyetteyiz
Diyet yani beyaz unsuz ve şekersiz kek yaptım bugün iki farklı tarifle. İkisinde çok lezizdi. 1 yarım kalp kekten yeşim 1buçukbta diğerinden. Yanında çay. Çok güzel bir akşamdı 😋😋😋 #diyet  #diet  #kiloverme  #zayıflamakistiyorum  #zayıflama   #weightloss  #weightlossjourney  #getfit  #motivasyon  #eatclean   #transformation  #healty  #healtyfood  #healtybreakfast  #healtyeating  #breakfast  #rejim  #diyetgunlugu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #öğrenci  #fitgram  #zayiflamagunlugu  #diyettabaklar  #diyetkardesligi  #beslenme  #diyetteyiz 
Primo Fit Snack prenanna in version ExtraWhite ⚪...
Crema di riso 🍚 fatta con latte 🥛 scremato e yogurt 🍶 magro con spolverata di Cannella 😴
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Primo Fit Snack prenanna in version ExtraWhite ⚪... Crema di riso 🍚 fatta con latte 🥛 scremato e yogurt 🍶 magro con spolverata di Cannella 😴 . . . . . . . #fitfood  #foodporn  #fitbreakfast  #breakfast  #fitness  #instafood  #healtyfood  #healthylife  #eatcleantraindirty  #fitfoodxbifolchi  #photooftheday  #healty  #instagood  #tasty  #instafood  #yummy  #homemade  #foodpics  #smoothie  #yogurt  #rice  #snack  #madeinitaly  #cannella  #milk  #fit  #igfood  #instahealth  #italianfood  #eatclean  #sweet 
Diyet yani beyaz unsuz ve şekersiz kek yaptım bugün iki farklı tarifle. İkisinde çok lezizdi. 1 yarım kalp kekten yeşim 1buçukbta diğerinden. Yanında çay. 
Çok güzel bir akşamdı 😋😋😋 #diyet #diet #kiloverme #zayıflamakistiyorum #zayıflama  #weightloss #weightlossjourney #getfit #motivasyon #eatclean  #transformation #healty #healtyfood #healtybreakfast #healtyeating #breakfast #rejim #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #öğrenci #fitgram #zayiflamagunlugu #diyettabaklar #diyetkardesligi #beslenme #diyetteyiz
Diyet yani beyaz unsuz ve şekersiz kek yaptım bugün iki farklı tarifle. İkisinde çok lezizdi. 1 yarım kalp kekten yeşim 1buçukbta diğerinden. Yanında çay. Çok güzel bir akşamdı 😋😋😋 #diyet  #diet  #kiloverme  #zayıflamakistiyorum  #zayıflama   #weightloss  #weightlossjourney  #getfit  #motivasyon  #eatclean   #transformation  #healty  #healtyfood  #healtybreakfast  #healtyeating  #breakfast  #rejim  #diyetgunlugu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #öğrenci  #fitgram  #zayiflamagunlugu  #diyettabaklar  #diyetkardesligi  #beslenme  #diyetteyiz 
Dopo aver lavorato cautamente  un’ora circa, per eliminare il ‘superfluo’ e tagliare i gambi così come li vedete (al netto di due lunghe spine penetrate nei guanti da cucina.. che hanno agevolmente raggiunto le dita), consapevole che sono ancora lontana dall’aver finito, una domanda sorge spontanea:
ma che gli ha fatto la vita ai carciofi perché diventassero così irti di aculei insidiosi inogniddove?
#carciofi #artichoke #artichaut #mediterreanfood #italianfood #italiancuisine #healtyfood #vegetables #delicious #delish #dinner #eat #eating #food #foodgasm #foodie #foods #fresh #hungry #tasty #yum #yummy
Dopo aver lavorato cautamente un’ora circa, per eliminare il ‘superfluo’ e tagliare i gambi così come li vedete (al netto di due lunghe spine penetrate nei guanti da cucina.. che hanno agevolmente raggiunto le dita), consapevole che sono ancora lontana dall’aver finito, una domanda sorge spontanea: ma che gli ha fatto la vita ai carciofi perché diventassero così irti di aculei insidiosi inogniddove? #carciofi  #artichoke  #artichaut  #mediterreanfood  #italianfood  #italiancuisine  #healtyfood  #vegetables  #delicious  #delish  #dinner  #eat  #eating  #food  #foodgasm  #foodie  #foods  #fresh  #hungry  #tasty  #yum  #yummy 
kolacja ​
Fasolka z sosem awokado 324 kcal.
fasola szparagowa zielona (ew. mrożona) - [220g]
awokado – ½ sztuki [70g]
jogurt naturalny, 2% tłuszczu – 1/3 szklanki [80g]
pieprz czarny – 2 szczypty [2g]
pietruszka, liście – 3 łyżki [12g]
ser feta – 2 plastry [40g]
Fasolkę ugotuj do miękkości. Jogurt zmiksuj z natką, awokado i przyprawami. Na talerzu ułóż fasolkę, cząstki sera i polej sosem z awokado.
Dobranocka 😴😴😴
#ewachodakowska #dinner #fetacheese #avocado #jogurth #greenbeans #parsley #jedzenie #foodporn #foodpics #instafood #instapic #diet #zdrowadieta #zdrowejedzenie #dietabezdiety #healtyfood #healthylife #eatgood #eatwell #eatclean #czystamicha #dietaniemusibycnudna #zdrowojem #healtychoices
kolacja ​ Fasolka z sosem awokado 324 kcal. fasola szparagowa zielona (ew. mrożona) - [220g] awokado – ½ sztuki [70g] jogurt naturalny, 2% tłuszczu – 1/3 szklanki [80g] pieprz czarny – 2 szczypty [2g] pietruszka, liście – 3 łyżki [12g] ser feta – 2 plastry [40g] Fasolkę ugotuj do miękkości. Jogurt zmiksuj z natką, awokado i przyprawami. Na talerzu ułóż fasolkę, cząstki sera i polej sosem z awokado. Dobranocka 😴😴😴 #ewachodakowska  #dinner  #fetacheese  #avocado  #jogurth  #greenbeans  #parsley  #jedzenie  #foodporn  #foodpics  #instafood  #instapic  #diet  #zdrowadieta  #zdrowejedzenie  #dietabezdiety  #healtyfood  #healthylife  #eatgood  #eatwell  #eatclean  #czystamicha  #dietaniemusibycnudna  #zdrowojem  #healtychoices 
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗Ensalada fácil y rápida con aceitunas negras, nueces, avellanas, garbanzos, uvas pasas🍇, arándanos secos, zanahoria 🥕y kale.
Aderezo de aove y sal 🌺🌺rosa del Himalaya 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗Ensalada fácil y rápida con aceitunas negras, nueces, avellanas, garbanzos, uvas pasas🍇, arándanos secos, zanahoria 🥕y kale. Aderezo de aove y sal 🌺🌺rosa del Himalaya 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Name the first thing that comes to your mind?
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📸 Credit: @deliciouslyella
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Prueba nuestra deliciosa ensalada de frutas. .. 🍇🍈🍉
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Pranzo a lavoro: -pasta 176 Kcal
-fagioli 93 Kcal -patate 42 Kcal

Come snack di metà mattina un frullato sedano e arancia da 40 Kcal 
#1100kcalinaday

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Bu defa sizlerle fiziksel aktiveden konuşalım 👟👣 Teknolojinin gelişmesi ve şehirleşmeyle birlikte fiziksel aktivitemiz iyice sınırlandı.😔 Bilgisayar başında ve televizyon karşısında zaman geçirmek hareketsiz kalmamıza sebep oluyor💻 😋Ve tabii atıştırmalıkları da fazladan tuketmemize 🍪🍫🍨🍕 Bu sedanter yaşam tarzı sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor💀 
Kolesterol, diyabet, insülin direnci, obezite, karaciğer yaglanmasi ve daha bir çok kronik hastalığa kapı açıyor🚪

Oysa hayatımızı hareketlendirmek o kadar da zor değil 💁

İşe/okula giderken yürüyerek gidip gelmek👣

Kısa mesafelerde araç kullanmamak👟

Bir haftasonu arkadaşlarla çıkıp bir futbol basketbol oynamak🏀⚽ Evde bulunduğumuz zamanlarda ara ara kalkıp kısa turlar atmak🏁

Dans etmek 🎶💃 Yüzmek🏊 ve buna benzer hem yorucu olmayan hem de zevk verecek hareketler ekleyelim hayatımıza😉 💁FİT VE SAĞLIKLI BİR YASAM IÇIN💁
HAYATIMIZA HAREKET KATALIM👣 MUTLULUĞUMUZ VE SAĞLIĞIMIZ KATLANSIN✨
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Bu defa sizlerle fiziksel aktiveden konuşalım 👟👣 Teknolojinin gelişmesi ve şehirleşmeyle birlikte fiziksel aktivitemiz iyice sınırlandı.😔 Bilgisayar başında ve televizyon karşısında zaman geçirmek hareketsiz kalmamıza sebep oluyor💻 😋Ve tabii atıştırmalıkları da fazladan tuketmemize 🍪🍫🍨🍕 Bu sedanter yaşam tarzı sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor💀 Kolesterol, diyabet, insülin direnci, obezite, karaciğer yaglanmasi ve daha bir çok kronik hastalığa kapı açıyor🚪 Oysa hayatımızı hareketlendirmek o kadar da zor değil 💁 İşe/okula giderken yürüyerek gidip gelmek👣 Kısa mesafelerde araç kullanmamak👟 Bir haftasonu arkadaşlarla çıkıp bir futbol basketbol oynamak🏀⚽ Evde bulunduğumuz zamanlarda ara ara kalkıp kısa turlar atmak🏁 Dans etmek 🎶💃 Yüzmek🏊 ve buna benzer hem yorucu olmayan hem de zevk verecek hareketler ekleyelim hayatımıza😉 💁FİT VE SAĞLIKLI BİR YASAM IÇIN💁 HAYATIMIZA HAREKET KATALIM👣 MUTLULUĞUMUZ VE SAĞLIĞIMIZ KATLANSIN✨ . . . . . . . . . #healty  #healtylife  #healtyfood  #saglikliyasam  #saglik  #sagliklibeslenme  #saglikli  #fitness  #fit  #hareketliyaşam  #hareket  #hareketkat  #spor  #sports  #diyet  #diyetisyen  #diyetidiyetisyenyazar  #fitlife 
Il vaccino ha avuto i suoi effetti......febbre per noi😔 👉Ora Coccole,Sisa e Nanna.......ovviamente  tachipirina già data😉 👧Ho imparato ad essere positiva😁.....e domani starà alla grande😎

Buona notte a tutti 🤗

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Following you dreams is scary! Even scarier, getting old finding yourself gasping for air knowing your running out of time. What was a big deal now dose not matter. It I never make it where I want to be, my son’s will know who I did it all for, and why I worked so hard. I do not sale T-Shirts. Diamond Mind Results is so much more then that, so what is Diamond Mind Results??!!......... 😊 you will see

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Following you dreams is scary! Even scarier, getting old finding yourself gasping for air knowing your running out of time. What was a big deal now dose not matter. It I never make it where I want to be, my son’s will know who I did it all for, and why I worked so hard. I do not sale T-Shirts. Diamond Mind Results is so much more then that, so what is Diamond Mind Results??!!......... 😊 you will see #diamondmindresults  #results  #gymflow  #loseweigh  #beliveinyourself  #diamondmindsresults  #provethemwrong  #goals  #weightlossjourney  #gains  #trustyourgut  #healtyfood  #health  #wherethemagichappens  #believeinyourself  #youcandoit  #setgoals  #shake  #getfit  #personaltrainer  #personalgrowth  #publicspeaker 
Tarde de pepas y mate 😍 una opción riquisima para constituciones #vata #pitta
Rinde 14 galletas
1taza de harina de avena, 1taza de fécula de maiz (en ambos podés reemplazar por harina de almendras, arroz, o trigo), 1 huevo, 1/2 taza de azúcar de coco (reemplazar por 1/3 de mascabo o sucralosa o estevia), 1cucharada tipo café de polvo de hornear, pizca de sal, esencia de vainilla, 1/3 de taza de cacao amargo, 1/2 taza de líquido (leche de vaca l vegetal).
Para el relleno use mermelada de frambuesa con azúcar organica @beepure_zonanorte es riquisima!!!
Tamizar todos los secos. Agregar la leche junto con el huevo y la esencia de vainilla previamente batidos. Formar una pasta semisolida. Humedecer las manos y formar bolitas con la preparación. Colocar en placa para horno de silicona, papel manteca, o previamente engrasada y enharinada. Con una cuchara húmeda hundir en el medio sin llegar a la placa.
Agregar el relleno con una cuchara. Llevar horno 180° por 10/15 minutos. Dejar enfriar y disfrutar #comidasaludable #cocinacasera #galletas #pepas #homemade #ricoysano #ricoysaludable #ayurvedic #ayurveda #frambuesa #merienda #healtyfood #healtylife
Tarde de pepas y mate 😍 una opción riquisima para constituciones #vata  #pitta  Rinde 14 galletas 1taza de harina de avena, 1taza de fécula de maiz (en ambos podés reemplazar por harina de almendras, arroz, o trigo), 1 huevo, 1/2 taza de azúcar de coco (reemplazar por 1/3 de mascabo o sucralosa o estevia), 1cucharada tipo café de polvo de hornear, pizca de sal, esencia de vainilla, 1/3 de taza de cacao amargo, 1/2 taza de líquido (leche de vaca l vegetal). Para el relleno use mermelada de frambuesa con azúcar organica @beepure_zonanorte es riquisima!!! Tamizar todos los secos. Agregar la leche junto con el huevo y la esencia de vainilla previamente batidos. Formar una pasta semisolida. Humedecer las manos y formar bolitas con la preparación. Colocar en placa para horno de silicona, papel manteca, o previamente engrasada y enharinada. Con una cuchara húmeda hundir en el medio sin llegar a la placa. Agregar el relleno con una cuchara. Llevar horno 180° por 10/15 minutos. Dejar enfriar y disfrutar #comidasaludable  #cocinacasera  #galletas  #pepas  #homemade  #ricoysano  #ricoysaludable  #ayurvedic  #ayurveda  #frambuesa  #merienda  #healtyfood  #healtylife 
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Cuidar tu alimentación es nuestro objetivo.
➡️TORTILLAS PROTEICAS DE AVENA ➡️VIANDAS SEMANALES➡️BARRAS PROTEICAS. ⏰¡Ahorra tiempo!
💪Disfrutar y nutrirse es posible

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👉Estamos tomando pedidos Cuidar tu alimentación es nuestro objetivo. ➡️TORTILLAS PROTEICAS DE AVENA ➡️VIANDAS SEMANALES➡️BARRAS PROTEICAS. ⏰¡Ahorra tiempo! 💪Disfrutar y nutrirse es posible #staystrongalimentos  #fit  #fitnessmotivation  #gim  #bodybuilding  #fitgirl  #bodybuilder  #body  #fitness  #wheyprotein  #saludable  #likeme  #like  #likeforlike  #instalike  #crossfit  #precontest  #bikinicompeticion  #fitfood  #precontest  #avena  #STAYSTRONG  #nopainnogain  #bulking  #ripped  #proteinfood  #healtyfood  #culturismo  #fisicoculturismo  #bodyfitness 
STRACETTI DI POLLO AL CURRY E ZUCCHINE GRIGLIATE 🙌🏻
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Questa sera posto tardi, Teo è tornato alle nove e mezza da lavoro, ora che abbiamo cenato, sistemato la cucina, coccole con Thor siamo arrivati ora distrutti 😅 e comunque questo pollo sembra fritto, ma il bello è che l’ho impanato solo con pan grattato integrale e cucinato in padella con aglio, acqua e curry, vedete che si può mangiare bene anche senza mettere olio in padella? 😉 amo questo stile di vita, mangio sano, ho scoperto l’attività fisica che mi motiva molto e i kg di troppo scendono, sempre positiva e sorridente da quando è diventato anche il mio lavoro, cosa voglio di più dalla vita? 🙌🏻❤️
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INFO IN DIRECT 😍
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#healtyfood #healty #healtydinner #instahealth #dinner #cena #buonappetito #volereèpotere #determinazione #determination #focus #smile #happy #benessere #stiledivita #mangiarsano
STRACETTI DI POLLO AL CURRY E ZUCCHINE GRIGLIATE 🙌🏻 . Questa sera posto tardi, Teo è tornato alle nove e mezza da lavoro, ora che abbiamo cenato, sistemato la cucina, coccole con Thor siamo arrivati ora distrutti 😅 e comunque questo pollo sembra fritto, ma il bello è che l’ho impanato solo con pan grattato integrale e cucinato in padella con aglio, acqua e curry, vedete che si può mangiare bene anche senza mettere olio in padella? 😉 amo questo stile di vita, mangio sano, ho scoperto l’attività fisica che mi motiva molto e i kg di troppo scendono, sempre positiva e sorridente da quando è diventato anche il mio lavoro, cosa voglio di più dalla vita? 🙌🏻❤️ . . INFO IN DIRECT 😍 . #healtyfood  #healty  #healtydinner  #instahealth  #dinner  #cena  #buonappetito  #volereèpotere  #determinazione  #determination  #focus  #smile  #happy  #benessere  #stiledivita  #mangiarsano 
Buonasera a tuttii🤗
Oggi pomeriggio con amici, merenda purtroppo sana per niente 🙈 però mi sono controllata senza esagerare: 2 biscottini alla nocciola, TOT 122, in compenso abbiamo camminato taaanto 😉
Cena da 434 kcal:
• L'immancabile verdura (81 kcal) 😅
• 100g di panino ai cereali (266 kcal)
• Insalata verde (16 kcal)
• Condiriso al naturale (3 kcal) • Condimento (36 kcal)
• 2 nespole (13 kcal)
• 5 fragole -non in foto- (19 kcal)
Finalmente sta arrivando un po' di frutta estivaa🎉🎉🎉 😍😍 #instafoodie #instafood #foodpics #foodporn #foodlove #fooddaily #fooddairy #foodoftheday #picoftheday #bestoftheday #healthylife #healthygood #healtyfood #healthylifestyle #healthy #instadinner #dinnertime #dinner🍴 #vegancooking #vegetarianfood #veganfood #diarioalimentare #diet #diarioalimentaredieta #caloriescount #caloriescounting #calories
Buonasera a tuttii🤗 Oggi pomeriggio con amici, merenda purtroppo sana per niente 🙈 però mi sono controllata senza esagerare: 2 biscottini alla nocciola, TOT 122, in compenso abbiamo camminato taaanto 😉 Cena da 434 kcal: • L'immancabile verdura (81 kcal) 😅 • 100g di panino ai cereali (266 kcal) • Insalata verde (16 kcal) • Condiriso al naturale (3 kcal) • Condimento (36 kcal) • 2 nespole (13 kcal) • 5 fragole -non in foto- (19 kcal) Finalmente sta arrivando un po' di frutta estivaa🎉🎉🎉 😍😍 #instafoodie  #instafood  #foodpics  #foodporn  #foodlove  #fooddaily  #fooddairy  #foodoftheday  #picoftheday  #bestoftheday  #healthylife  #healthygood  #healtyfood  #healthylifestyle  #healthy  #instadinner  #dinnertime  #dinner 🍴 #vegancooking  #vegetarianfood  #veganfood  #diarioalimentare  #diet  #diarioalimentaredieta  #caloriescount  #caloriescounting  #calories 
From oatmeal cookie to strawberry banana & many more, all of our flavors are plant based & yummy for your tummy! We are open in till 7pm tonight. 😁

#oatmealcookie #strawberrybanana #healtyfood #mealreplacementshake #protiendiet #onthego #herriman
Moscardini, rucola e aceto balsamico.
La frittura ovviamente con olio EVO BIO "IL MULINO DELLE FATE".🇮🇹🇮🇹🇮🇹 #MADEINITALY

info:  www.ilmulinodellefate.com

Azienda Agricola Gianpietro Sanseverino di Marcellinara 
#organic #healthyfood for #healtylife
#functionalfood #healtylife
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Moscardini, rucola e aceto balsamico. La frittura ovviamente con olio EVO BIO "IL MULINO DELLE FATE".🇮🇹🇮🇹🇮🇹 #MADEINITALY  info:  www.ilmulinodellefate.com Azienda Agricola Gianpietro Sanseverino di Marcellinara #organic  #healthyfood  for #healtylife  #functionalfood  #healtylife  #healtyfood  #madeinitaly  #food  #tradition  #oil  #olioevo  #biologico  #organic  #aziendaagricolagianpietrosanseverinodimarcellinara  #Marcellinara  #Calabria  #Italy  #slowfood  #eatitaly  #ig_italy  #ig_calabria  #welcometocalabria  #restoincalabria  #madeincalabria  #foodceleb 
Almoço de hj às 15:30👀😱😬 tava morta de fome, ja quase conformada em comer qqer coisa na rua devido ao horário, quando felizmente descobri esse restaurante novo proximo ao meu trabalho☺️ alegria do dia! Comida deliciosa e vc que monta o prato, então da pra ser saudavel🙏🏻🙌😀👏🏻👏🏻 feito na hora, com muito capricho😉😊
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 #paleo #receitaspaleo #paleolitica #comerbem #paleobrasil#comapaleo #paleodiet #paleodivas #paleolife #dietapaleo #receitasfit #fit #semgluten #glutenfree #semlacto #lacfree #comidasaudavel #lowcarb #maissaude #lowcarbbrasil#receitaslowcarb #healty #healtyfood
Almoço de hj às 15:30👀😱😬 tava morta de fome, ja quase conformada em comer qqer coisa na rua devido ao horário, quando felizmente descobri esse restaurante novo proximo ao meu trabalho☺️ alegria do dia! Comida deliciosa e vc que monta o prato, então da pra ser saudavel🙏🏻🙌😀👏🏻👏🏻 feito na hora, com muito capricho😉😊 . #paleo  #receitaspaleo  #paleolitica  #comerbem  #paleobrasil #comapaleo  #paleodiet  #paleodivas  #paleolife  #dietapaleo  #receitasfit  #fit  #semgluten  #glutenfree  #semlacto  #lacfree  #comidasaudavel  #lowcarb  #maissaude  #lowcarbbrasil #receitaslowcarb  #healty  #healtyfood 
@betella_ tarifiyle gecenin beybisi, sabahki kahvaltımın tamamlayanı olucak kendisii♥️😍
@betella_ tarifiyle gecenin beybisi, sabahki kahvaltımın tamamlayanı olucak kendisii♥️😍
Mermelada Frutos Rojos 🍓🍇
(fresa, mora y agras)
Endulzada con #stevia 🌱
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Ideal para acompañar con nuestros panes saludables 🍞🥖
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Nasa maskota Ela. Ela nije obicna ala, Ela je zmaj u zelenim carapama! 🐉
#ducanzdravehrane #moramobitijaki #kaozmaj #sljivko #healtylife #healtyfood 🍑🍎🍏🍊🍌🍓🍒🍑
Organização e planejamento são as palavras da véspera de feriado 😉
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Não existem desculpas pra não atingir um objetivo se essas palavrinhas estiverem presentes no seu dia a dia! 📝
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Overnight oats foi o lanche da vez.. na véspera misturo iogurte com chia e coloco a fruta e os toppings de minha preferência e armazeno na geladeira. 🥄
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Nesse caso a fruta foi a manga e os toppings foram granola e coco seco ralado. Delicia! 😋
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E o potinho de vidro foi reaproveitamento da geléia que acabou 😅😀
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#lanchedatarde #organizacao #planejamento #diaadia #determinacao #overnightoats #iogurte #chia #manga #granola #cocoseco #facilepratico #comidadeverdade #healtyfood #healtylife #lalight #lalightnutricao #nutricaosaudavel #nutrilaisdantas
Organização e planejamento são as palavras da véspera de feriado 😉 . Não existem desculpas pra não atingir um objetivo se essas palavrinhas estiverem presentes no seu dia a dia! 📝 . Overnight oats foi o lanche da vez.. na véspera misturo iogurte com chia e coloco a fruta e os toppings de minha preferência e armazeno na geladeira. 🥄 . Nesse caso a fruta foi a manga e os toppings foram granola e coco seco ralado. Delicia! 😋 . E o potinho de vidro foi reaproveitamento da geléia que acabou 😅😀 . #lanchedatarde  #organizacao  #planejamento  #diaadia  #determinacao  #overnightoats  #iogurte  #chia  #manga  #granola  #cocoseco  #facilepratico  #comidadeverdade  #healtyfood  #healtylife  #lalight  #lalightnutricao  #nutricaosaudavel  #nutrilaisdantas 
Semplice, proteica, buonissima 😋 
Pochi ingredienti e tanta bontà 
Io adoro la farinata di ceci e stavolta è uscita proprio bene 😍
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100 g di farina di ceci
300 ml d’acqua
2 cucchiai d’olivo
Sale e pepe
Origano
Semplice, proteica, buonissima 😋 Pochi ingredienti e tanta bontà Io adoro la farinata di ceci e stavolta è uscita proprio bene 😍 . . 100 g di farina di ceci 300 ml d’acqua 2 cucchiai d’olivo Sale e pepe Origano
Oggi noi siamo così sofisticati e la nostra alimentazione è corrotta che i nostri sofisticatori hanno buon gioco a farci credere doppiezze di ogni genere.
✔️Il cibo va davvero "integrato" o "vitaminizzato"?
✔️Perché raffinare la farina per poi "arricchirla"?
Il processo di raffinazione spoglia i cereali di molti elementi vitali.....
UN BEL PROGRESSO!!!!!!! Nicola Camera #food #gym#gymmotivation #gymlife #motivation #training #fitness #fitnessmotivation  #workout #sport #sportlife #healtylife #healtyfood #followme
Oggi noi siamo così sofisticati e la nostra alimentazione è corrotta che i nostri sofisticatori hanno buon gioco a farci credere doppiezze di ogni genere. ✔️Il cibo va davvero "integrato" o "vitaminizzato"? ✔️Perché raffinare la farina per poi "arricchirla"? Il processo di raffinazione spoglia i cereali di molti elementi vitali..... UN BEL PROGRESSO!!!!!!! Nicola Camera #food  #gym #gymmotivation  #gymlife  #motivation  #training  #fitness  #fitnessmotivation  #workout  #sport  #sportlife  #healtylife  #healtyfood  #followme 
GIRLS NIGHT OUT! ❤️🍕🍹☀️
GIRLS NIGHT OUT! ❤️🍕🍹☀️
@fizyowell ‘ i , Fizyowell ailesini ve xbody’i çok seviyorum. Bana sporu sevdirdikleri ve xbody dünyasını benimsettikleri için ayrıca teşekkür ederim  ve canımı hiç acımadan okuyan sevgili Personal Trainer’ım @ptonurbekar a da ayrıca teşekkür ederim. Benimle bire bir ilgilenip,  gece gündüz beslenmemi ve aktif yaşamımı kontrol altında tutup beni motive ettiği ve hiç pes etmeme izin vermediği içinde ayrıca teşekkür ederim. Kocaman bir xbody ailesi olduk iyi ki varsınız ❤️ #xbody #xbodyworld #xbodysports #xbodytraining #xbodyteam #xbodyturkiye #xbodyfitness #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #bestsport #personaltraining #personaltrainer #sport #sportive #nike #newbalance #puma #adidas #nike✔️ #metobolic #metobolictraining #healthylifestyle #healtylife #healtyfood #healty #healthyliving
@fizyowell ‘ i , Fizyowell ailesini ve xbody’i çok seviyorum. Bana sporu sevdirdikleri ve xbody dünyasını benimsettikleri için ayrıca teşekkür ederim ve canımı hiç acımadan okuyan sevgili Personal Trainer’ım @ptonurbekar a da ayrıca teşekkür ederim. Benimle bire bir ilgilenip, gece gündüz beslenmemi ve aktif yaşamımı kontrol altında tutup beni motive ettiği ve hiç pes etmeme izin vermediği içinde ayrıca teşekkür ederim. Kocaman bir xbody ailesi olduk iyi ki varsınız ❤️ #xbody  #xbodyworld  #xbodysports  #xbodytraining  #xbodyteam  #xbodyturkiye  #xbodyfitness  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #bestsport  #personaltraining  #personaltrainer  #sport  #sportive  #nike  #newbalance  #puma  #adidas  #nike ✔️ #metobolic  #metobolictraining  #healthylifestyle  #healtylife  #healtyfood  #healty  #healthyliving 
Hello friday! In love with delicious quark cheese filled medjool dates ✌
Merhabalar!
Lor dolgulu hurmalar yaptım, yetmedi bademe buladım. Kendime bir kahve eşlikçisi daha bulmanın keyfini çıkarıyorum 😋🙄
Hello friday! In love with delicious quark cheese filled medjool dates ✌ Merhabalar! Lor dolgulu hurmalar yaptım, yetmedi bademe buladım. Kendime bir kahve eşlikçisi daha bulmanın keyfini çıkarıyorum 😋🙄
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😋👌🏽 .
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صبح جمعتون بخیر!!!
هوای عالی ی ی بهاری ی !!! .
روز فوق العاده ای داشته باشید !!! . .
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#breakfast#instafood#instabreakfast#breakfasttime#breakfast#instaphoto#photo#healtyfood#happy#sweet#sobhaneh#sobane#food#morning#goodmorning#food#foodfoodporn#foodie#healty#spinachomelette
#صبانه#صبحانه#صبحانه_بزن#سالم#صبحانه_سالم#اینستافود#اینستاصبحانه#نون_تازه#چای#صبحبخیر#املت
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صبح ۵شنبه بهاریتون بخیر!!!
روز خیلی خوبی رودر پیش داشته باشین !! همراه با اتفاقای خوب و خبرهای خوب !! .
آخر هفته خیلی خوبی پیش رو داشته باشین !! .
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