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There’s nothing like an after #dinner snack 😋 Healthier Ice Cream Sandwich made with @numaade Chocolate Chip Cookies 🍪 #SimpleTruth Lite Vanilla Bean Ice Cream 🍨 Low Calorie & Low Carb without sacrificing the sweet delicious flavor 🙌🏾 nufood nuway ⭐️ www.numaade.com
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There’s nothing like an after #dinner  snack 😋 Healthier Ice Cream Sandwich made with @numaade Chocolate Chip Cookies 🍪 #SimpleTruth  Lite Vanilla Bean Ice Cream 🍨 Low Calorie & Low Carb without sacrificing the sweet delicious flavor 🙌🏾 nufood nuway ⭐️ www.numaade.com ......... #numaade  #LowCarb  #LowFat  #Health  #SugarFree  #HealthyFood  #HealthyFoodie  #Starbucks  #Foodie  #FoodBlogger  #HealthySweets  #HealthyDessert  #HealthyLifestyle  #HealthyCheesecake  #HealthyMuffins  #HealthyChoices  #HealthySnacks  #BodyBuilding  #Fitness  #FitnessLife  #Oprah  #Instadaily  #PhotoOfTheDay  #WeightLoss  #CleanEating  #WeightLossJourney  #HealthyCookies 
Keto lavender black tea new york cheesecake with macadamia coconut crust - available perslice today.  Info contact us
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Bienenstich aus Proteinjunkie’s Experimentierküche: das heisst natürlich high Protein, slow Carb, low Fat, great Taste!
😇😋😋🙊🙊😍😍🙊🙊😋😋😇
Für den Biskuit Butternut-Kürbis ungekocht mit etwas Sprudel pürieren und mit Vanille Proteinpulver von @vegnshake , Quinoaflocken von @alnatura , @mysteviasweet -Süsse , sowie Flavor Drops Vanille oder Maple Syrup von @nutriful verrühren. Dann Quark, Proteinmilch von @coop.ch , Eiklar mischen und dazu geben. Nun in die Form giessen und backen. Nach dem Abkühlen halbieren und den Boden wieder zurück in die Springform legen. Für die Füllung Proteinmilch mit wenig Agaragar, @mysteviasweet und Tasty Drops Honig von @gymqueen.de aufkochen, vom Herd ziehen und Quark und Vanille Proteinpulver von @vegnshake darunter rühren. Wenn die Masse genug angedickt ist, auf den Boden giessen und den Deckel darauf legen. Über Nacht kühl stellen und dann geniessen! Yummyyyyyy... das tue ich jetzt!
🥧🍯😋😋😍🍰😍😃😃🍯 🥧
#rezeptebuchcom #proteinjunkie #proteincake #lowcarbcake #lowcarbcheesecake #organiccake #proteincheesecake #bienenstich #proteinbaking #swissfitfam #swissfoodie #ifpgallery #swissfitness #swissbakery #instarunning #dish__up #migrosmigusto #lovefooby #swissrunners #swissblog #swissfoodblogger #colazionefuudly #runningcommunity #pumpkinpie #meinkaffeetraum #ichliebefoodblogs #healthycheesecake #healthybaking #sugarfreebaking #meincoop @globus_delicuisine @foodblogliebe @dr.oetker_switzerland
Bienenstich aus Proteinjunkie’s Experimentierküche: das heisst natürlich high Protein, slow Carb, low Fat, great Taste! 😇😋😋🙊🙊😍😍🙊🙊😋😋😇 Für den Biskuit Butternut-Kürbis ungekocht mit etwas Sprudel pürieren und mit Vanille Proteinpulver von @vegnshake , Quinoaflocken von @alnatura , @mysteviasweet -Süsse , sowie Flavor Drops Vanille oder Maple Syrup von @nutriful verrühren. Dann Quark, Proteinmilch von @coop.ch , Eiklar mischen und dazu geben. Nun in die Form giessen und backen. Nach dem Abkühlen halbieren und den Boden wieder zurück in die Springform legen. Für die Füllung Proteinmilch mit wenig Agaragar, @mysteviasweet und Tasty Drops Honig von @gymqueen.de aufkochen, vom Herd ziehen und Quark und Vanille Proteinpulver von @vegnshake darunter rühren. Wenn die Masse genug angedickt ist, auf den Boden giessen und den Deckel darauf legen. Über Nacht kühl stellen und dann geniessen! Yummyyyyyy... das tue ich jetzt! 🥧🍯😋😋😍🍰😍😃😃🍯 🥧 #rezeptebuchcom  #proteinjunkie  #proteincake  #lowcarbcake  #lowcarbcheesecake  #organiccake  #proteincheesecake  #bienenstich  #proteinbaking  #swissfitfam  #swissfoodie  #ifpgallery  #swissfitness  #swissbakery  #instarunning  #dish__up  #migrosmigusto  #lovefooby  #swissrunners  #swissblog  #swissfoodblogger  #colazionefuudly  #runningcommunity  #pumpkinpie  #meinkaffeetraum  #ichliebefoodblogs  #healthycheesecake  #healthybaking  #sugarfreebaking  #meincoop  @globus_delicuisine @foodblogliebe @dr.oetker_switzerland
Witajcie, witajcie! ♥️ I jak tam u Was? Najtrudniejsza część egzaminów już za mną i wszystko udało się zaliczyć na dobrych wynikach!😁 Tymczasem mam dla Was (uwaga, uwaga) przepis na jednoporcjowy serniczek z serka wiejskiego!!!
Składniki to:
✔️200g serka wiejskiego(pamiętajcie ze produkty „light” mają często więcej cukru! Lepiej kupić normalny 😉)
💋jajko
✔️2 łyżki płatków jaglanych
✔️ksylitol

Białko ubijamy na sztywno, a resztę blendujemy. Wszystko łączymy łyżką i pieczemy około 30-40 stopni aż się zarumieni ☺️ *
PISZCIE JAK POSZŁY WAM EGZAMINY!!!
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#healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #healthybreakfast #healthymeals #breakfast #sweet #fit #fitness #zdrowo #zdrowie #sniadanie #zdrowesniadanie #sniadanko #fitnessmotivation #fitgirl #serekwiejski #cottagecheese #cake #fitcake #healthycake #zdroweciasto #healthycheesecake #zdrowysernik
Witajcie, witajcie! ♥️ I jak tam u Was? Najtrudniejsza część egzaminów już za mną i wszystko udało się zaliczyć na dobrych wynikach!😁 Tymczasem mam dla Was (uwaga, uwaga) przepis na jednoporcjowy serniczek z serka wiejskiego!!! Składniki to: ✔️200g serka wiejskiego(pamiętajcie ze produkty „light” mają często więcej cukru! Lepiej kupić normalny 😉) 💋jajko ✔️2 łyżki płatków jaglanych ✔️ksylitol Białko ubijamy na sztywno, a resztę blendujemy. Wszystko łączymy łyżką i pieczemy około 30-40 stopni aż się zarumieni ☺️ * PISZCIE JAK POSZŁY WAM EGZAMINY!!! * * * ~~~~~~~~~~~~~~~~~ #healthyfood  #healthylifestyle  #health  #healthy  #healthybreakfast  #healthymeals  #breakfast  #sweet  #fit  #fitness  #zdrowo  #zdrowie  #sniadanie  #zdrowesniadanie  #sniadanko  #fitnessmotivation  #fitgirl  #serekwiejski  #cottagecheese  #cake  #fitcake  #healthycake  #zdroweciasto  #healthycheesecake  #zdrowysernik 
Those who checked our stories yesterday asked for the recipe for this gorgeous and delicious
.
🍰 RAW BLUEBERRY CHEESECAKE 🍰
.
so we had to deliver 💁🏻‍♀️For the original recipe please check the feed of one amazing and inspiring girl @nourished_nut ! We tweaked it a bit to suit our preferences and needs.
.
Experiment with food! Change it up,use different fruits or sweeteners,use cottage cheese instead of cashews etc. Possibilities are endless and there is always a way to make it work for you!
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👩🏻‍🍳
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CRUST:
- 1 cup raw walnuts
- 1 cup raw pecans
- 1 cup raw cashews
- 1/2 cup pitted dates
Mix in a food processor and press into a plastic or baking dish in an even layer,about 1 cm thick.
.
✳️BONUS TIP: put a wet parchment paper on the bottom of the dish,so it’s easier to get the cake out! 🍽
.
✳️✳️ BONUS TIP NO.2: Go nuts with the nuts 😂 Anything goes,get creative! 😉
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FILLING:
- 2 cups raw cashews (I didn’t soak them,but you may let them sit in water for 2 hours)
- 2 tbsp cashew butter (or any nut or seed butter-remember: you can experiment!)
- juice of 1 lemon 🍋 - 1/2 cup dates (can use agave,honey,maple syrup-whatever floats your boat 🚣‍♀️)
- 1/3 of vanilla bean,finely chopped or 1 tsp vanilla extract - pinch of salt
Combine in a food processor and pour over the crust.
.
FRUIT TOPPING:
- 1 cup frozen blueberries - 1 cup frozen raspberries (use any fruit you like!)
- 1 tbsp date paste
- 2 tbsp gelatine (leave it out for the vegan version or use 1-2 tbsp chia seeds to thicken everything)
Combine in a sauce pan on medium heat,adding gelatine at the end (if using). Pour on top of the cake and let everything sit in a freezer or a fridge until it can be cut into squares.
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Enjoy! 😋😋
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#healthyrecipe #healthycheesecake #cheesecake #blueberrycheesecake #rawcheesecake #raspberrycheesecake #fitmoms #fitnessinspiration #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #40weekspregnant #satisfyyourcravings #satisfyyoursweettooth
Those who checked our stories yesterday asked for the recipe for this gorgeous and delicious . 🍰 RAW BLUEBERRY CHEESECAKE 🍰 . so we had to deliver 💁🏻‍♀️For the original recipe please check the feed of one amazing and inspiring girl @nourished_nut ! We tweaked it a bit to suit our preferences and needs. . Experiment with food! Change it up,use different fruits or sweeteners,use cottage cheese instead of cashews etc. Possibilities are endless and there is always a way to make it work for you! . 👩🏻‍🍳 . CRUST: - 1 cup raw walnuts - 1 cup raw pecans - 1 cup raw cashews - 1/2 cup pitted dates Mix in a food processor and press into a plastic or baking dish in an even layer,about 1 cm thick. . ✳️BONUS TIP: put a wet parchment paper on the bottom of the dish,so it’s easier to get the cake out! 🍽 . ✳️✳️ BONUS TIP NO.2: Go nuts with the nuts 😂 Anything goes,get creative! 😉 . FILLING: - 2 cups raw cashews (I didn’t soak them,but you may let them sit in water for 2 hours) - 2 tbsp cashew butter (or any nut or seed butter-remember: you can experiment!) - juice of 1 lemon 🍋 - 1/2 cup dates (can use agave,honey,maple syrup-whatever floats your boat 🚣‍♀️) - 1/3 of vanilla bean,finely chopped or 1 tsp vanilla extract - pinch of salt Combine in a food processor and pour over the crust. . FRUIT TOPPING: - 1 cup frozen blueberries - 1 cup frozen raspberries (use any fruit you like!) - 1 tbsp date paste - 2 tbsp gelatine (leave it out for the vegan version or use 1-2 tbsp chia seeds to thicken everything) Combine in a sauce pan on medium heat,adding gelatine at the end (if using). Pour on top of the cake and let everything sit in a freezer or a fridge until it can be cut into squares. . Enjoy! 😋😋 . #healthyrecipe  #healthycheesecake  #cheesecake  #blueberrycheesecake  #rawcheesecake  #raspberrycheesecake  #fitmoms  #fitnessinspiration  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyliving  #40weekspregnant  #satisfyyourcravings  #satisfyyoursweettooth 
Cheesecake de queso ricotta super proteico ya tenía rato q no me hacía un postrecito, este postre ya se los había compartido sólo q le hice unas modificaciones y salió más suave q el anterior... Cero azúcar añadida, rico en proteína y super fácil de hacer... Avena integral+aceite de oliva + estevia para la costra y la masa es queso ricotta+huevo +canela+limón+estevia y un toque en el top de crema de avellanas con fresa decorando gustan? Sonrie mundo 😃 #lowcarb #healthylifestyle #healthysnacks #healthymeals #healthydessert #postresfit #postresaludable #comesinculpa #changebody #cambiodehabitos #comesano #mamafitness #fitnesslover #fitnessmotivation #fitnesslife #ceroazucar #healthycheesecake #nodietas #sugarfree #adelgazacomiendo #gym #protein #fitnessgirl
Cheesecake de queso ricotta super proteico ya tenía rato q no me hacía un postrecito, este postre ya se los había compartido sólo q le hice unas modificaciones y salió más suave q el anterior... Cero azúcar añadida, rico en proteína y super fácil de hacer... Avena integral+aceite de oliva + estevia para la costra y la masa es queso ricotta+huevo +canela+limón+estevia y un toque en el top de crema de avellanas con fresa decorando gustan? Sonrie mundo 😃 #lowcarb  #healthylifestyle  #healthysnacks  #healthymeals  #healthydessert  #postresfit  #postresaludable  #comesinculpa  #changebody  #cambiodehabitos  #comesano  #mamafitness  #fitnesslover  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #ceroazucar  #healthycheesecake  #nodietas  #sugarfree  #adelgazacomiendo  #gym  #protein  #fitnessgirl 
#lowcarb Apple-Cheesecake.
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Rezept
📍 500 g Magerquark
📍 37 g Vanillepuddingpulver
📍 2 Eier
📍 75 g Erythrit
📍 50 ml Wasser
📍 3 Spritzer Zitronensaft (man kann auch mehr nehmen)
📍 100 g Apfel (z.B. Granny Smith) oder Obst nach Wahl
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▶️ Die Eier trennen und das Eiweiß mit Erythrit schaumig schlagen.
▶️ Das Puddingpulver mit Wasser anrühren.
▶️ Eigelb, Magerquark und Zitronensaft zum Puddingpulver hinzugeben und unterrühren.
▶️ Das Eiweiß vorsichtig in die Quarkmasse einrühren.
▶️ Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben und im vorgeheizten Backofen auf der unteren Schiene bei 180 Grad Ober-/Unterhitze ca. 25 Minuten backen.
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#cheesecakelover #lowcarbkuchen #käsekuchen #eatclean #kuchen #healthycheesecake #lowcarbbacken #cheesecake #lecker #cake #instafood #backen #foodlover #cleaneating #foodpics #baking #tasty #selbstgebacken #foodblogger #healthycake #instabake #selfmade #foodpost #bakingtime #glutenfree #fitnessfood #glutenfrei #healthychoices
#lowcarb  Apple-Cheesecake. . . . Rezept 📍 500 g Magerquark 📍 37 g Vanillepuddingpulver 📍 2 Eier 📍 75 g Erythrit 📍 50 ml Wasser 📍 3 Spritzer Zitronensaft (man kann auch mehr nehmen) 📍 100 g Apfel (z.B. Granny Smith) oder Obst nach Wahl . . . ▶️ Die Eier trennen und das Eiweiß mit Erythrit schaumig schlagen. ▶️ Das Puddingpulver mit Wasser anrühren. ▶️ Eigelb, Magerquark und Zitronensaft zum Puddingpulver hinzugeben und unterrühren. ▶️ Das Eiweiß vorsichtig in die Quarkmasse einrühren. ▶️ Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben und im vorgeheizten Backofen auf der unteren Schiene bei 180 Grad Ober-/Unterhitze ca. 25 Minuten backen. . . . #cheesecakelover  #lowcarbkuchen  #käsekuchen  #eatclean  #kuchen  #healthycheesecake  #lowcarbbacken  #cheesecake  #lecker  #cake  #instafood  #backen  #foodlover  #cleaneating  #foodpics  #baking  #tasty  #selbstgebacken  #foodblogger  #healthycake  #instabake  #selfmade  #foodpost  #bakingtime  #glutenfree  #fitnessfood  #glutenfrei  #healthychoices 
Ich sitze gerade draußen und bin #glücklich, dass die #Sonne warm auf meinen, leider zu unluftig bekleideten, Körper scheint ☀️🙏🏼. Dabei überlege ich, wie ich BA-Schreiben und braun werden verbinden könnte 👩🏽‍💻⛱ und esse genüsslich 2 Stückchen meines leckeren Käsekuchens 🍰🍰, nach dessen #Rezept fast 200 Leute fragten. Für die obligatorischen 10 Nein-Klicker endet also der Text damit und das Rezept folgt 😆. Ach, wer ist hier denn auch so eine Sonnenanbeter*in #happyme #happiness? Ich meine es so ☀️. Boden’
80g Mehl (hier 40g Dinkelvollkornmehl, 40g Mandelmehl)‘
20g geschmolzenes Fett (hier Kokosnussöl)‘
35g Milch (hier Konosmilch)
➡️verkneten und am Boden einer kleinen, vorgefertteten Springform festdrücken‘

Für die Creme:
200g Magerquark 
200g Frischkäse und
1 Ei glatt rühren. Wer mag darf natürlich Aroma des Belieben hinzufügen (Zitrone oder Vanille passt gut)‘ Süssungsmittel des Vertrauens
➡️ einen glatten Teig rühren und auf den Boden geben
Mit Erdbeeren belegen
Im vorgeheizten Ofen bei 170 grad 45 min backen (bitte Stäbchenprobe)‘ // bei @raspberry_whitechocolate gibt es heute einen mit Chia - tja 2 „Dumme“, 1 Gedanke würde ich mal meinen 😂😂😂
#käsekuchen #cheesecake #lightfood #genuss #foodporn #kuchengehtimmer #kuchenliebe #cakelover #käsekuchenliebe #gesunderezepte #sugarfree #fitnesscheesecake #halthyfoodporn #onmyplates #yummyinmytummy #yuminmytum #foodblogliebe #foodblogliebebacken #f52grams #feedfeed #gymfoodlove #essenmachtglücklich #fitnessgirlsmotivation #gesundbacken #healthycheesecake
Ich sitze gerade draußen und bin #glücklich , dass die #Sonne  warm auf meinen, leider zu unluftig bekleideten, Körper scheint ☀️🙏🏼. Dabei überlege ich, wie ich BA-Schreiben und braun werden verbinden könnte 👩🏽‍💻⛱ und esse genüsslich 2 Stückchen meines leckeren Käsekuchens 🍰🍰, nach dessen #Rezept  fast 200 Leute fragten. Für die obligatorischen 10 Nein-Klicker endet also der Text damit und das Rezept folgt 😆. Ach, wer ist hier denn auch so eine Sonnenanbeter*in #happyme  #happiness ? Ich meine es so ☀️. Boden’ 80g Mehl (hier 40g Dinkelvollkornmehl, 40g Mandelmehl)‘ 20g geschmolzenes Fett (hier Kokosnussöl)‘ 35g Milch (hier Konosmilch) ➡️verkneten und am Boden einer kleinen, vorgefertteten Springform festdrücken‘ Für die Creme: 200g Magerquark 200g Frischkäse und 1 Ei glatt rühren. Wer mag darf natürlich Aroma des Belieben hinzufügen (Zitrone oder Vanille passt gut)‘ Süssungsmittel des Vertrauens ➡️ einen glatten Teig rühren und auf den Boden geben Mit Erdbeeren belegen Im vorgeheizten Ofen bei 170 grad 45 min backen (bitte Stäbchenprobe)‘ // bei @raspberry_whitechocolate gibt es heute einen mit Chia - tja 2 „Dumme“, 1 Gedanke würde ich mal meinen 😂😂😂 #käsekuchen  #cheesecake  #lightfood  #genuss  #foodporn  #kuchengehtimmer  #kuchenliebe  #cakelover  #käsekuchenliebe  #gesunderezepte  #sugarfree  #fitnesscheesecake  #halthyfoodporn  #onmyplates  #yummyinmytummy  #yuminmytum  #foodblogliebe  #foodblogliebebacken  #f52grams  #feedfeed  #gymfoodlove  #essenmachtglücklich  #fitnessgirlsmotivation  #gesundbacken  #healthycheesecake 
.🍓
#strawberrycheesecake
📍fără zahăr
📍fără coloranți
📍conținut scăzut de grăsimi
#healthycheesecake
📍savuros
📍sănătos
📍100% natural
#dulcehanna
Mango cheese taartje💛
Naar een idee van @mirel_persoonlijke_training heb ik dit taartje gemaakt. En hij is toch lekker🎂.
#mango #agavesyrup #pommegranate #campina #cottagecheese cocos#mixednuts #dates #puffedquinoa #coconut #chocoloco #greengypsyspices #healthycheesecake #healthy #healthysnack #photograpy #instapic #protein #breakfastlover #wednesday 💛
Když se řekne mák, vanilka a citrón, vybavím si svěží koláček po kterém budou mé chuťové buňky jásat.🍰A zrovna na tento jsem měla chuť, takže jsem si ho musela upéct. Dřív jsem mák moc nemusela a teď ho miluju. Pokud máte taky rádi spojení těchto chutí, tady je recept:
Korpus:
🔹️30g kokosové mouky
🔹️30g žitné mouky
🔹️30g jemně mletých ovesných vloček 🔹️2 lžičky prášku do pečiva 🔹️2 vejce
🔹️1 bílý jogurt (150g) nebo řecký milko (má hodně bílkovin💪)
🔹️sladidlo (dala jsem vanilkové)
🔹️15g mletého máku 🔹️kůra a šťáva z půlky citrónu
Krém:
🔹️150g tvarohu
🔹️a přidejte buď sladidlo a nebo ja jsem dala 10g proteinu #scitec příchuť #lemoncheesecake (osvěží úžasně koláček a do tvarohu je prostě parádní)
Poleva:
🔹️20g pudinkového vanilkového prášku + 150 ml vody + sladidlo
Nejdříve si smícháme všechny sypké ingredience a poté přidáváme mokré ingredience, sladidlo, žloutky a na závěr sníh z dvou vyšlehaných bílků. Vše promícháme a dáme péct na 180° cca 25 minut (kontrolujeme). Až korpus vychladne, smícháme tvaroh s proteinem/sladidlem a namažeme na upečené těsto. Potom si uvaříme dle návodu pudink ve vodě a vylijeme na tvaroh a dáme pořádně vychladit.👌
#proteincake #poppycake #followforfollow #delicious #deliciouscake #healthycheesecake #poppyseedcake #dietcake #proteincheesecake #sweetcake #deliciousfood #delicious #healthyfood #protein #homemade #healthycake #dessert #lemoncheesecake #vanillacake #foodporn #homemade #baking #eatclean #eathealthy #healthycake #fitnessgirl #healhycake #cinnamon #foodporn #dessert #dessertporn #fitgirlcook #fitrecipe #fitnesakcz
Když se řekne mák, vanilka a citrón, vybavím si svěží koláček po kterém budou mé chuťové buňky jásat.🍰A zrovna na tento jsem měla chuť, takže jsem si ho musela upéct. Dřív jsem mák moc nemusela a teď ho miluju. Pokud máte taky rádi spojení těchto chutí, tady je recept: Korpus: 🔹️30g kokosové mouky 🔹️30g žitné mouky 🔹️30g jemně mletých ovesných vloček 🔹️2 lžičky prášku do pečiva 🔹️2 vejce 🔹️1 bílý jogurt (150g) nebo řecký milko (má hodně bílkovin💪) 🔹️sladidlo (dala jsem vanilkové) 🔹️15g mletého máku 🔹️kůra a šťáva z půlky citrónu Krém: 🔹️150g tvarohu 🔹️a přidejte buď sladidlo a nebo ja jsem dala 10g proteinu #scitec  příchuť #lemoncheesecake  (osvěží úžasně koláček a do tvarohu je prostě parádní) Poleva: 🔹️20g pudinkového vanilkového prášku + 150 ml vody + sladidlo Nejdříve si smícháme všechny sypké ingredience a poté přidáváme mokré ingredience, sladidlo, žloutky a na závěr sníh z dvou vyšlehaných bílků. Vše promícháme a dáme péct na 180° cca 25 minut (kontrolujeme). Až korpus vychladne, smícháme tvaroh s proteinem/sladidlem a namažeme na upečené těsto. Potom si uvaříme dle návodu pudink ve vodě a vylijeme na tvaroh a dáme pořádně vychladit.👌 #proteincake  #poppycake  #followforfollow  #delicious  #deliciouscake  #healthycheesecake  #poppyseedcake  #dietcake  #proteincheesecake  #sweetcake  #deliciousfood  #delicious  #healthyfood  #protein  #homemade  #healthycake  #dessert  #lemoncheesecake  #vanillacake  #foodporn  #homemade  #baking  #eatclean  #eathealthy  #healthycake  #fitnessgirl  #healhycake  #cinnamon  #foodporn  #dessert  #dessertporn  #fitgirlcook  #fitrecipe  #fitnesakcz 
Cheesecake for breakfast? Why not 🤩
Recipe:👇
200 grams bio mascarpone 
120 grams spelt honey cookies 
3 tbsp coconut oil 
3 tbsp honey 
sugar free jam for topping 
1. Blend the cookies with the coconut oil and press the mixture into the plate you’re using
2. Blend the mascarpone and honey and pour it over the cookie layer 
3. Top with jam and let stay at least 3 hours. 
4. Enjoy. ❤️
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#cheesecake #cake #food #foodporn #dessert #forestfruits #instafood #yummy #delicious #sweet #sweets #tasty #desserts #cupcakes #dessertporn #baking #desserttable #healthylifestyle #foodlover #instadessert #chocolatecake #healthydessert #healthyrecipes #strawberrycheesecake #healthycheesecake #sweettooth #healthy #cheesecakefactory #healthtfood #antioxidants
Cheesecake for breakfast? Why not 🤩 Recipe:👇 200 grams bio mascarpone 120 grams spelt honey cookies 3 tbsp coconut oil 3 tbsp honey sugar free jam for topping 1. Blend the cookies with the coconut oil and press the mixture into the plate you’re using 2. Blend the mascarpone and honey and pour it over the cookie layer 3. Top with jam and let stay at least 3 hours. 4. Enjoy. ❤️ . . . . . . #cheesecake  #cake  #food  #foodporn  #dessert  #forestfruits  #instafood  #yummy  #delicious  #sweet  #sweets  #tasty  #desserts  #cupcakes  #dessertporn  #baking  #desserttable  #healthylifestyle  #foodlover  #instadessert  #chocolatecake  #healthydessert  #healthyrecipes  #strawberrycheesecake  #healthycheesecake  #sweettooth  #healthy  #cheesecakefactory  #healthtfood  #antioxidants 
🍵 MATCHA CHEESECAKE 🍵
Ya saben que amo la matcha y últimamente la uso en un montón de recetas 🤩 es el alimento más antioxidante del mundo lo cual nos ayuda combatir los radicales libres, aparte es una buena fuente de energía 💪🏻 (más que el café), un excelente digestivo y muchos otros beneficios 😁. Mi marca favorita es @yoysuperfoods 
Por cierto, este cheesecake tiene un sabor parecido al pie de limón 🍋🤩
*Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm ~Para la base:
•250g de avena o harina de avena
•2 huevos 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, usa el menjunje, esto equivale a un huevo)
•2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta
•3 cucharadas de panela
•1/8 de cucharadita de canela
•Pizca de sal
•Chorrito de esencia de vainilla 👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo! ~Relleno 🍵:
•2 tz de leche de almendras yo usé la de @freshlandia la mejor !!
•1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera
•1 cucharada sopera de matcha culinaria 🍵 de @yoysuperfoods •1/2 tz de zumo de limón 🍋
•6 cucharadas de panela
👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri una hora aprox para que esté cuajado y poner poner la última capa. ~Capa final:
•2 tz de leche de almendras
•1 y 1/2 cucharada de agar agar
•1 chorrito de esencia de vainilla
•4 cucharadas de panela

Sigue leyendo abajo porque se me acabó el espacio⬇️⬇️⬇️
🍵 MATCHA CHEESECAKE 🍵 Ya saben que amo la matcha y últimamente la uso en un montón de recetas 🤩 es el alimento más antioxidante del mundo lo cual nos ayuda combatir los radicales libres, aparte es una buena fuente de energía 💪🏻 (más que el café), un excelente digestivo y muchos otros beneficios 😁. Mi marca favorita es @yoysuperfoods Por cierto, este cheesecake tiene un sabor parecido al pie de limón 🍋🤩 *Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm ~Para la base: •250g de avena o harina de avena •2 huevos 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, usa el menjunje, esto equivale a un huevo) •2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta •3 cucharadas de panela •1/8 de cucharadita de canela •Pizca de sal •Chorrito de esencia de vainilla 👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo! ~Relleno 🍵: •2 tz de leche de almendras yo usé la de @freshlandia la mejor !! •1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera •1 cucharada sopera de matcha culinaria 🍵 de @yoysuperfoods •1/2 tz de zumo de limón 🍋 •6 cucharadas de panela 👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri una hora aprox para que esté cuajado y poner poner la última capa. ~Capa final: •2 tz de leche de almendras •1 y 1/2 cucharada de agar agar •1 chorrito de esencia de vainilla •4 cucharadas de panela Sigue leyendo abajo porque se me acabó el espacio⬇️⬇️⬇️
so I made a cheesecake. although I genuinely love it, I only attempted to bake one about two times in my whole (baking) life - one was a lightened up, heavily cracked-top citrus one, and the other one was a stevia-sweetened pumpkin one. none of them made it to the studio. this one though is inspired by a few recipes I saw on @vollkorn_magazine, and it is healthy enough to be enjoyed for breakfast. not to mention, it is made using just one piece of your kitchen gear (nope, it isn’t the stand mixer) and the pan you’ll bake the cake into. 
I’m working on the blogpost, so keep an eye for the recipe! 🍓
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#hautescuisines #hocsupperclub #thehub_food #beautifulcuisines #healthycuisines #foodblogfeed #food52 #f52grams #feedfeed #feedfeedbaking #feedfeedglutenfree #refinedsugarfree #cottagecheese #cheesecake #cleaneating #healthycheesecake #gloobyfood #foodfluffer #thebakefeed #cucina_italiana #italiaintavola #cookmagazine #cleaneatingmagazine #eattheworld #saveurmag
so I made a cheesecake. although I genuinely love it, I only attempted to bake one about two times in my whole (baking) life - one was a lightened up, heavily cracked-top citrus one, and the other one was a stevia-sweetened pumpkin one. none of them made it to the studio. this one though is inspired by a few recipes I saw on @vollkorn_magazine, and it is healthy enough to be enjoyed for breakfast. not to mention, it is made using just one piece of your kitchen gear (nope, it isn’t the stand mixer) and the pan you’ll bake the cake into. I’m working on the blogpost, so keep an eye for the recipe! 🍓 • • #hautescuisines  #hocsupperclub  #thehub_food  #beautifulcuisines  #healthycuisines  #foodblogfeed  #food52  #f52grams  #feedfeed  #feedfeedbaking  #feedfeedglutenfree  #refinedsugarfree  #cottagecheese  #cheesecake  #cleaneating  #healthycheesecake  #gloobyfood  #foodfluffer  #thebakefeed  #cucina_italiana  #italiaintavola  #cookmagazine  #cleaneatingmagazine  #eattheworld  #saveurmag 
Make yourself a priority once in a while . 
It’s not selfish. It’s necessary ... #evening #cheescake #healthyfood #sugarfree #healthycheesecake #guiltfree #treatyourself #treatyourgirlright
Workday...wat neem jij mee? Ik start met warm water en citroen. Daarna een smoothie met spinazie, alpro kokos, ananas, gember en 1/2 banaan. Als tussendoortje suikervrije cheesecake met havermoutbodem en als lunch een yoghurtbowl met alpro blauwe bes,spelt,noten, zaden, wat geschaafde pure chocolade en fruit en nog wat ananas voor erbij.
#healthycheesecake #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #workday #foodprep #weightloss #afvallen #smoothie #yoghurtbowl #lemmonwater #citroenwater #getreadyforsummer#bohotiffin
Workday...wat neem jij mee? Ik start met warm water en citroen. Daarna een smoothie met spinazie, alpro kokos, ananas, gember en 1/2 banaan. Als tussendoortje suikervrije cheesecake met havermoutbodem en als lunch een yoghurtbowl met alpro blauwe bes,spelt,noten, zaden, wat geschaafde pure chocolade en fruit en nog wat ananas voor erbij. #healthycheesecake  #healthyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #workday  #foodprep  #weightloss  #afvallen  #smoothie  #yoghurtbowl  #lemmonwater  #citroenwater  #getreadyforsummer #bohotiffin 
Buongiorno eeee si.... Stamattina mi sentivo molto EPICA 🤣❤️ QUINDI BECCATEVI 'sta BOMBA #LOWCARB accompagnata da QUESTA MUSICA, CHE solo in POCHI APPREZZERANNO 😍😍😍
⏩COCONUT BROWNIE CHEESECAKE aromatizzata al CIOCCOLATO BIANCO con topping di BURRO DI PISTACCHI AL MATCHA 🤤⏪
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#fitfood #fitlife #healthyfood #healthylife #epicmusic #fitcheesecake #healthycheesecake #whitechocolatecheesecake #pistachiomatcha #lovebreakfast #twostepfromhell #lovebrownie #browniecheesecake #pistachiobutter #lovemusic #bonjour #lovettsbakery
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Buongiorno eeee si.... Stamattina mi sentivo molto EPICA 🤣❤️ QUINDI BECCATEVI 'sta BOMBA #LOWCARB  accompagnata da QUESTA MUSICA, CHE solo in POCHI APPREZZERANNO 😍😍😍 ⏩COCONUT BROWNIE CHEESECAKE aromatizzata al CIOCCOLATO BIANCO con topping di BURRO DI PISTACCHI AL MATCHA 🤤⏪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - #fitfood  #fitlife  #healthyfood  #healthylife  #epicmusic  #fitcheesecake  #healthycheesecake  #whitechocolatecheesecake  #pistachiomatcha  #lovebreakfast  #twostepfromhell  #lovebrownie  #browniecheesecake  #pistachiobutter  #lovemusic  #bonjour  #lovettsbakery  - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Still obsessed with this cheesecake. I found that it’s even better when still hot from the oven, all soft and warm with a mousse texture. Yum. Plus last time I did it without the coconut flour and ohh! So the secret is not to over bake it and to not complicate with ingredients! 
#cheesecakeheaven #getintoit #canieatthiseveryday #itshealthy #icanteven #foodie #foodism #foodlove #healthyfood #wholefoods #healthydessert #healthycheesecake #berries#cheesecake #yum #eatclean #inlove #pojejme
Still obsessed with this cheesecake. I found that it’s even better when still hot from the oven, all soft and warm with a mousse texture. Yum. Plus last time I did it without the coconut flour and ohh! So the secret is not to over bake it and to not complicate with ingredients! #cheesecakeheaven  #getintoit  #canieatthiseveryday  #itshealthy  #icanteven  #foodie  #foodism  #foodlove  #healthyfood  #wholefoods  #healthydessert  #healthycheesecake  #berries #cheesecake  #yum  #eatclean  #inlove  #pojejme 
Привет, я к вам с пп чизкейком. Вчера экспериментировала😂 нам с мамой очень понравилось, нежно, сладко, но не приторно. Главный секрет - использование рикотты (альтернатива жирному сливочному сыру)
Форма 20-24 см диаметром.
Для коржа:
6 штук хлебцев перемалываем, добавляем 1 ч.л меда, 1 ч.л растительного масла и 2 ч.л мягкого творога (можно йогурта или сметаны). Должна получиться крошка. Выкладываем ее в форму, смазанную маслом. 
Для чиза:
250 г рикотты, 200 г мягкого творога (1 баночка), 1 ст.л меда (по вкусу), ванилин, 2 яйца, щепотка соли, 100 мл сливок 20%. Все смешиваем венчиком/миксером и выливаем в форму. Выпекаем на водяной бане. Я просто ставлю под решетку (на которой у меня будет стоять форма с чизкейком) противень, и наливаю в него воду. Выпекаем при 180° 1 час. Готовность проверяем так: трясем форму, серединка трясется, а края нет. Убираем в холодильник на ночь, ничем не накрывая. Чизкейк застынет. Приятного аппетита! Он получается очень нежным! И я так хотела его попробовать, что толком нормально сфотографировать не получилось😹Если есть вопросы по приготовлению, всегда отвечу в комментариях.
Привет, я к вам с пп чизкейком. Вчера экспериментировала😂 нам с мамой очень понравилось, нежно, сладко, но не приторно. Главный секрет - использование рикотты (альтернатива жирному сливочному сыру) Форма 20-24 см диаметром. Для коржа: 6 штук хлебцев перемалываем, добавляем 1 ч.л меда, 1 ч.л растительного масла и 2 ч.л мягкого творога (можно йогурта или сметаны). Должна получиться крошка. Выкладываем ее в форму, смазанную маслом. Для чиза: 250 г рикотты, 200 г мягкого творога (1 баночка), 1 ст.л меда (по вкусу), ванилин, 2 яйца, щепотка соли, 100 мл сливок 20%. Все смешиваем венчиком/миксером и выливаем в форму. Выпекаем на водяной бане. Я просто ставлю под решетку (на которой у меня будет стоять форма с чизкейком) противень, и наливаю в него воду. Выпекаем при 180° 1 час. Готовность проверяем так: трясем форму, серединка трясется, а края нет. Убираем в холодильник на ночь, ничем не накрывая. Чизкейк застынет. Приятного аппетита! Он получается очень нежным! И я так хотела его попробовать, что толком нормально сфотографировать не получилось😹Если есть вопросы по приготовлению, всегда отвечу в комментариях.
so I did not do it again. It was harder and I feel so weird.🤦‍♀️😭 but I may have something right🤭❤️🙏 we will see🤔🤗❤️ My #morningsnack was Bombus Raw protein banana bar🙈😍
#snacktime#healthysnack#morning#snack#healthybaking#healthyfood#healthylifestyle#anorexia#anorexiarecovery#anorxianervosa#ana#anarecovery#anawarrior#anafighter#cheesecake#healthycheesecake#recoveryanorexia#recoveryana#recoverywin#edrecovery#edrecoverywin#edwarrior#edfighter#fuckana#fuckanorexia#fitnessbaking#baking#rawbar
so I did not do it again. It was harder and I feel so weird.🤦‍♀️😭 but I may have something right🤭❤️🙏 we will see🤔🤗❤️ My #morningsnack  was Bombus Raw protein banana bar🙈😍 #snacktime #healthysnack #morning #snack #healthybaking #healthyfood #healthylifestyle #anorexia #anorexiarecovery #anorxianervosa #ana #anarecovery #anawarrior #anafighter #cheesecake #healthycheesecake #recoveryanorexia #recoveryana #recoverywin #edrecovery #edrecoverywin #edwarrior #edfighter #fuckana #fuckanorexia #fitnessbaking #baking #rawbar 
K W A R K T A A R T🍰- Gisteren deze overheerlijke🔸Appel Kaneel Kwarktaart met Speculaasbodem🔸 uit het boek van @zonderfratsen gemaakt! Past qua smaken niet echt bij het weer🔆, maar dat maakt 'm niet minder lekker😋 #nomnomnom
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#ontbijtenmettaart #ontbijttaart #healthycheesecake #breakfastpie #gezondetaart #appeltaart #applepie #kwarktaart #zonderfratsen #bakkenmetzonderfratsen #breakfast #ontbijt #healthybreakfast #gezondontbijt #breakfastlover #breakfastinspo #goedbegin #goodmorning #goedemorgen #taart #elkedagtaart #gezondeten #gezondleven #healthyfood #healthylifestyle #verantwoord #dietist
K W A R K T A A R T🍰- Gisteren deze overheerlijke🔸Appel Kaneel Kwarktaart met Speculaasbodem🔸 uit het boek van @zonderfratsen gemaakt! Past qua smaken niet echt bij het weer🔆, maar dat maakt 'm niet minder lekker😋 #nomnomnom  . . . #ontbijtenmettaart  #ontbijttaart  #healthycheesecake  #breakfastpie  #gezondetaart  #appeltaart  #applepie  #kwarktaart  #zonderfratsen  #bakkenmetzonderfratsen  #breakfast  #ontbijt  #healthybreakfast  #gezondontbijt  #breakfastlover  #breakfastinspo  #goedbegin  #goodmorning  #goedemorgen  #taart  #elkedagtaart  #gezondeten  #gezondleven  #healthyfood  #healthylifestyle  #verantwoord  #dietist 
#sweettoothsatisfaction -
I’m like so ready for a nap right now, but first I’m feeding this sweet tooth. I love mixing Greek yogurt and sugar free cheesecake jello mix to make this guilt free protein cheesecake dip. It thickens to a cheesecake consistency when you really mix it up.  Soooo good with strawberries 🍓 😍
#healthycheesecake #yogurt #yum #snacks #sweettooth #healthysnacks #fit #fitness
Healthy #cheesecake again today! 😋
Füllung besteht aus Magerquark, Eiern, Puddingpulver und Xylit und der Boden aus Haferflocken und Apfelmus 😋🍰
Healthy #cheesecake  again today! 😋 Füllung besteht aus Magerquark, Eiern, Puddingpulver und Xylit und der Boden aus Haferflocken und Apfelmus 😋🍰
Tento úžasný koláč upekla @fialkaj 🍰 Recept na klasickou velkou dortovou formu:
Korpus:
💢1 a pul plechovky bílých fazolí 💢40g datlí 💢20g kokosu
💢1 vejce 💢sladidlo 
Krém:
💢500g tvarohu 💢200g bílého jogurtu 💢2 vejce
💢15g vanilkového pudinkového prášku 💢kůra a šťáva z půlky citrónu
Poleva:
💢mražené nebo čerstvé jahody 💢dortové želé nebo agar
💢sladidlo 
Postup: Namočíme si datle do horké vody, aby změkly, pak vodu slijeme a přidáme fazole, které propláchneme a všechny zbylé ingredience a pořádně rozmixujeme v husté těsto. Dáme do vysypané a vymazané formy a těsto se snažíme pořádně uplácat a uhladit jako na klasický cheesecake, kam dáváme sušenky. Předpečeme korpus v předehřáté troubě na 200°cca 10-15 minut. Na dno trouby jsem dala pekáček s vodou jako když dělám klasický cheesecake. Mezi tím si připravíme krém. Smícháme tvarohy s jogurtem, přidáme vejce, pudink, sladidlo, citrónovou kůru a šťávu. Vylijeme tvarohovou směs na korpus a dáme péct prvních 10 minut na 200° a poté teplotu snížíme na 170° a pečeme dalších cca 50 minut. Jako poslední rozmixujeme jahody a přidáme vodu dle návodu na dortové želé a sladidlo. Uvaříme a vylijeme na tvarohovou směs, necháme vychladit a podáváme.
#proteincake #strawberrycake #cheesecake #strawberrycheesecake #delicious #deliciouscake #healthycheesecake #strawberrypie #dietcake #proteincheesecake #sweetcake #deliciousfood #delicious #healthyfood #protein #homemade #healthycake #dessert #nutbuttercake #nutbutter #foodporn #homemade #baking #eatclean #eathealthy #healthycake #fitnessgirl #healhycake #cinnamon #foodporn #dessert #dessertporn #fitgirlcook #fitrecipe #fitrecepty
Tento úžasný koláč upekla @fialkaj 🍰 Recept na klasickou velkou dortovou formu: Korpus: 💢1 a pul plechovky bílých fazolí 💢40g datlí 💢20g kokosu 💢1 vejce 💢sladidlo Krém: 💢500g tvarohu 💢200g bílého jogurtu 💢2 vejce 💢15g vanilkového pudinkového prášku 💢kůra a šťáva z půlky citrónu Poleva: 💢mražené nebo čerstvé jahody 💢dortové želé nebo agar 💢sladidlo Postup: Namočíme si datle do horké vody, aby změkly, pak vodu slijeme a přidáme fazole, které propláchneme a všechny zbylé ingredience a pořádně rozmixujeme v husté těsto. Dáme do vysypané a vymazané formy a těsto se snažíme pořádně uplácat a uhladit jako na klasický cheesecake, kam dáváme sušenky. Předpečeme korpus v předehřáté troubě na 200°cca 10-15 minut. Na dno trouby jsem dala pekáček s vodou jako když dělám klasický cheesecake. Mezi tím si připravíme krém. Smícháme tvarohy s jogurtem, přidáme vejce, pudink, sladidlo, citrónovou kůru a šťávu. Vylijeme tvarohovou směs na korpus a dáme péct prvních 10 minut na 200° a poté teplotu snížíme na 170° a pečeme dalších cca 50 minut. Jako poslední rozmixujeme jahody a přidáme vodu dle návodu na dortové želé a sladidlo. Uvaříme a vylijeme na tvarohovou směs, necháme vychladit a podáváme. #proteincake  #strawberrycake  #cheesecake  #strawberrycheesecake  #delicious  #deliciouscake  #healthycheesecake  #strawberrypie  #dietcake  #proteincheesecake  #sweetcake  #deliciousfood  #delicious  #healthyfood  #protein  #homemade  #healthycake  #dessert  #nutbuttercake  #nutbutter  #foodporn  #homemade  #baking  #eatclean  #eathealthy  #healthycake  #fitnessgirl  #healhycake  #cinnamon  #foodporn  #dessert  #dessertporn  #fitgirlcook  #fitrecipe  #fitrecepty 
Cheesecake with dates😍🍰
It's so delicious, one of the best I've made so far🤞🏼
👉🏼RO in comentarii👈🏼 For all of it:
Kcal: 1207
Carbs: 158
Protein: 61
Fats: 35

Aprox 10 slices, so:

Kcal for 1: 121
Carbs for 1: 15,8
Protein for 1: 6,1
Fats for 1: 3,5 🔹What you need:
For the base:
2 packs of digestive biscuits (I used Belvita) @belvita 
1 spoon carob powder @sano_vita 
2 spoons light cream cheese Philadephia
1 spoon honey

For the cream:
175g cottage cheese 2,2% fat 
150g Greek yogurt 2% fat @olympus_iaurtgrecesc 
10g protein powder @waybetter.romania 
20g coconut flour @herbalsana
3 spoons dates paste ( aprox 50g)
2packs of stevia
1 eggwhite
1 teaspoon baking powder 
A pinch of baking soda

For the topping:
100g frozen Berries
1 pack of stevia
1 teaspoon gelatin 🔹What you need to do:

For the base:
1️⃣Smash the biscuits and mix them with the carob powder 
2️⃣Add the honey and the light cream cheese and mix vv well( use your hand if necessary)
3️⃣Put the baking paper on a baking pan and set the composition carefully so it will stay together 
For the cream:
❗️Turn on the oven at a high temperature 
1️⃣First, leave the dates in the water(aprox 2 spoons or so)
2️⃣Mix the cottage cheese, yogurt, stevia and baking soda
3️⃣Add the protein powder and the flour and mix well
4️⃣Now, in a blender smash the dates until they become an almost smooth paste
5️⃣Add the dates into the mixture(it will sweeten the mixture) 
6️⃣Add the eggwhite
7️⃣Set the composition over the biscuits dough 
8️⃣Set the oven at a medium to low temperature and leave to bake aprox 30-35 min

Leave it to chill for 15-20 minutes and after that you can start preparing the fruit topping 
For the topping:
1️⃣On a stove at a low heat, put the frozen fruits and and mix with stevia
2️⃣When they will be watery, add the gelatin and mix for about 2 minutes
3️⃣Quickly lay the topping over the cheescake(which still is in the baking pan)and leave it chill apox 20 minutes *If you can still resist it put it then in the freezer for 15 more minutes and I guarantee you it will worth it* .
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#cheesecake #healthyrecipes #healthycheesecake #healthierchoices #lifestyle #food #foodporn #passion #cooking #cake
Cheesecake with dates😍🍰 It's so delicious, one of the best I've made so far🤞🏼 👉🏼RO in comentarii👈🏼 For all of it: Kcal: 1207 Carbs: 158 Protein: 61 Fats: 35 Aprox 10 slices, so: Kcal for 1: 121 Carbs for 1: 15,8 Protein for 1: 6,1 Fats for 1: 3,5 🔹What you need: For the base: 2 packs of digestive biscuits (I used Belvita) @belvita 1 spoon carob powder @sano_vita 2 spoons light cream cheese Philadephia 1 spoon honey For the cream: 175g cottage cheese 2,2% fat 150g Greek yogurt 2% fat @olympus_iaurtgrecesc 10g protein powder @waybetter.romania 20g coconut flour @herbalsana 3 spoons dates paste ( aprox 50g) 2packs of stevia 1 eggwhite 1 teaspoon baking powder A pinch of baking soda For the topping: 100g frozen Berries 1 pack of stevia 1 teaspoon gelatin 🔹What you need to do: For the base: 1️⃣Smash the biscuits and mix them with the carob powder 2️⃣Add the honey and the light cream cheese and mix vv well( use your hand if necessary) 3️⃣Put the baking paper on a baking pan and set the composition carefully so it will stay together For the cream: ❗️Turn on the oven at a high temperature 1️⃣First, leave the dates in the water(aprox 2 spoons or so) 2️⃣Mix the cottage cheese, yogurt, stevia and baking soda 3️⃣Add the protein powder and the flour and mix well 4️⃣Now, in a blender smash the dates until they become an almost smooth paste 5️⃣Add the dates into the mixture(it will sweeten the mixture) 6️⃣Add the eggwhite 7️⃣Set the composition over the biscuits dough 8️⃣Set the oven at a medium to low temperature and leave to bake aprox 30-35 min Leave it to chill for 15-20 minutes and after that you can start preparing the fruit topping For the topping: 1️⃣On a stove at a low heat, put the frozen fruits and and mix with stevia 2️⃣When they will be watery, add the gelatin and mix for about 2 minutes 3️⃣Quickly lay the topping over the cheescake(which still is in the baking pan)and leave it chill apox 20 minutes *If you can still resist it put it then in the freezer for 15 more minutes and I guarantee you it will worth it* . . . . . . #cheesecake  #healthyrecipes  #healthycheesecake  #healthierchoices  #lifestyle  #food  #foodporn  #passion  #cooking  #cake 
Baked vanilla cheesecake 💛💛💛 base is coconut oil, oats and ground almonds it was a little crumbly this time so more coconut oil next time, middle is eggs, quark, vanilla and stevia, 🍰💛 #glutenfree #noaddedsugar #cheesecake #healthycheesecake #homemadecheesecake #healthydessert #lovebaking 🍓💛😊
#تشيزكيك_الفول_السوداني.
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مدة الطبخ : ١٥ دقيقة
.

#المكونات ل ١٠ قطع.
#الطبقة_الاولى:
- بسكوت ديجستف لايت ( بنزل صورته)
- ملعقة وسط قرفة مطحونه.
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- ١٠٠ ملل حليب ق د .
#الطبقة_الثانية:
- ٤ علبة زبادي ق د .
- قطعتين جبن كيري.
- سكوبين بروتين .
.#الطبقة_الثالثة:
حبات فول سوداني مطحونه
.
.

#الطريقة:
-يطحن البسكوت ويخلط مع القرفة والزنجبيل و يوضع في صينية و يرش بالحليب و يخبز بالفرن مدة ربع ساعه ع حرارة ١٦٠ .
- تخلط جميع مكونات الطبقة الثانية وتصب على الطبقة الاولى و توضع في الفرن مدة خمس دقائق ثم يبرد و يوضع في  الثلاجة مدة ٣ ساعات حتى تتماسك .
- ترش حبات الفول السوداني على الوجه قبل التقديم.
.
.
.
#ملاحظة: - بعد خبز الطبقة الاولى يطفى الفرن و تخبز الطبقة الثانية بدون تشغيل الفرن.
- ممكن استخدام زبادي يوناني من شركة @nadadairy بدلا عن الطبقة الثانية بدون خبز بالفرن.
.
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#jimmy_dite .
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#snapchats : jimmy_dite.
#iherbcode : CWG512. 🌿🌿 .
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#healthylifestyle #healthysnacks #healthysweets #proteinsnacks #healthycheesecake #diet #dietfoods #رجيم_تحدي_تنافس_رياضه_ساانحف_ساتندمون_وزن_مثالي_رشاقه_اكل_صحي_ميزان_وزن_مثالي_دايت_
#تشيزكيك_الفول_السوداني . . مدة الطبخ : ١٥ دقيقة . #المكونات  ل ١٠ قطع. #الطبقة_الاولى : - بسكوت ديجستف لايت ( بنزل صورته) - ملعقة وسط قرفة مطحونه. - ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. - ١٠٠ ملل حليب ق د . #الطبقة_الثانية : - ٤ علبة زبادي ق د . - قطعتين جبن كيري. - سكوبين بروتين . .#الطبقة_الثالثة : حبات فول سوداني مطحونه . . #الطريقة : -يطحن البسكوت ويخلط مع القرفة والزنجبيل و يوضع في صينية و يرش بالحليب و يخبز بالفرن مدة ربع ساعه ع حرارة ١٦٠ . - تخلط جميع مكونات الطبقة الثانية وتصب على الطبقة الاولى و توضع في الفرن مدة خمس دقائق ثم يبرد و يوضع في الثلاجة مدة ٣ ساعات حتى تتماسك . - ترش حبات الفول السوداني على الوجه قبل التقديم. . . . #ملاحظة : - بعد خبز الطبقة الاولى يطفى الفرن و تخبز الطبقة الثانية بدون تشغيل الفرن. - ممكن استخدام زبادي يوناني من شركة @nadadairy بدلا عن الطبقة الثانية بدون خبز بالفرن. . . #jimmy_dite  . . #snapchats  : jimmy_dite. #iherbcode  : CWG512. 🌿🌿 . . #healthylifestyle  #healthysnacks  #healthysweets  #proteinsnacks  #healthycheesecake  #diet  #dietfoods  #رجيم_تحدي_تنافس_رياضه_ساانحف_ساتندمون_وزن_مثالي_رشاقه_اكل_صحي_ميزان_وزن_مثالي_دايت_ 
Cheesecake framboise homemade 🍒  Recette dans ma story  #healthycheesecake#cheesecake#
V týdnu jsem pekla pro kamarádku koláček na objedávku. A znáte to, jak to má být pro někoho, vždy mám nervy, aby se to povedlo a něco se nepřihodilo. To víte, že nějaká ta komplikace nastala🙊.. Ale naštěstí dortík splnil všechna kritéria a prý moc chutnal a to mě potěšilo nejvíc. Tento byl jahodový🍓🍓🍓.. Fotku řezu bohužel nemám, je jasné, že jsem ho nemohla rozkrájet.😊 Recept na klasickou velkou dortovou formu:
Korpus:
💢1 a pul plechovky bílých fazolí 💢40g datlí 💢20g kokosu
💢1 vejce 💢sladidlo 
Krém:
💢500g tvarohu 💢200g bílého jogurtu 💢2 vejce
💢15g vanilkového pudinkového prášku 💢kůra a šťáva z půlky citrónu
Poleva:
💢mražené nebo čerstvé jahody 💢dortové želé nebo agar
💢sladidlo 
Postup: Namočíme si datle do horké vody, aby změkly, pak vodu slijeme a přidáme fazole, které propláchneme a všechny zbylé ingredience a pořádně rozmixujeme v husté těsto. Dáme do vysypané a vymazané formy a těsto se snažíme pořádně uplácat a uhladit jako na klasický cheesecake, kam dáváme sušenky. Předpečeme korpus v předehřáté troubě na 200°cca 10-15 minut. Na dno trouby jsem dala pekáček s vodou jako když dělám klasický cheesecake. Mezi tím si připravíme krém. Smícháme tvarohy s jogurtem, přidáme vejce, pudink, sladidlo, citrónovou kůru a šťávu. Vylijeme tvarohovou směs na korpus a dáme péct prvních 10 minut na 200° a poté teplotu snížíme na 170° a pečeme dalších cca 50 minut. Jako poslední rozmixujeme jahody a přidáme vodu dle návodu na dortové želé a sladidlo. Uvaříme a vylijeme na tvarohovou směs, necháme vychladit a podáváme.
#proteincake #strawberrycake #cheesecake #strawberrycheesecake #delicious #deliciouscake #healthycheesecake #strawberrypie #dietcake #proteincheesecake #sweetcake #deliciousfood #delicious #healthyfood #protein #homemade #healthycake #dessert #nutbuttercake #nutbutter #foodporn #homemade #baking #eatclean #eathealthy #healthycake #fitnessgirl #healhycake #cinnamon #foodporn #dessert #dessertporn #fitgirlcook #fitrecipe #fitrecepty
V týdnu jsem pekla pro kamarádku koláček na objedávku. A znáte to, jak to má být pro někoho, vždy mám nervy, aby se to povedlo a něco se nepřihodilo. To víte, že nějaká ta komplikace nastala🙊.. Ale naštěstí dortík splnil všechna kritéria a prý moc chutnal a to mě potěšilo nejvíc. Tento byl jahodový🍓🍓🍓.. Fotku řezu bohužel nemám, je jasné, že jsem ho nemohla rozkrájet.😊 Recept na klasickou velkou dortovou formu: Korpus: 💢1 a pul plechovky bílých fazolí 💢40g datlí 💢20g kokosu 💢1 vejce 💢sladidlo Krém: 💢500g tvarohu 💢200g bílého jogurtu 💢2 vejce 💢15g vanilkového pudinkového prášku 💢kůra a šťáva z půlky citrónu Poleva: 💢mražené nebo čerstvé jahody 💢dortové želé nebo agar 💢sladidlo Postup: Namočíme si datle do horké vody, aby změkly, pak vodu slijeme a přidáme fazole, které propláchneme a všechny zbylé ingredience a pořádně rozmixujeme v husté těsto. Dáme do vysypané a vymazané formy a těsto se snažíme pořádně uplácat a uhladit jako na klasický cheesecake, kam dáváme sušenky. Předpečeme korpus v předehřáté troubě na 200°cca 10-15 minut. Na dno trouby jsem dala pekáček s vodou jako když dělám klasický cheesecake. Mezi tím si připravíme krém. Smícháme tvarohy s jogurtem, přidáme vejce, pudink, sladidlo, citrónovou kůru a šťávu. Vylijeme tvarohovou směs na korpus a dáme péct prvních 10 minut na 200° a poté teplotu snížíme na 170° a pečeme dalších cca 50 minut. Jako poslední rozmixujeme jahody a přidáme vodu dle návodu na dortové želé a sladidlo. Uvaříme a vylijeme na tvarohovou směs, necháme vychladit a podáváme. #proteincake  #strawberrycake  #cheesecake  #strawberrycheesecake  #delicious  #deliciouscake  #healthycheesecake  #strawberrypie  #dietcake  #proteincheesecake  #sweetcake  #deliciousfood  #delicious  #healthyfood  #protein  #homemade  #healthycake  #dessert  #nutbuttercake  #nutbutter  #foodporn  #homemade  #baking  #eatclean  #eathealthy  #healthycake  #fitnessgirl  #healhycake  #cinnamon  #foodporn  #dessert  #dessertporn  #fitgirlcook  #fitrecipe  #fitrecepty 
Yogurt cheesecake, without cheese 🍰🧀🥚Super easy and super cheap, high in protein. An amazing substitute to loaded in sugar pre-made cakes from the supermarket, right? 😏
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✔️3 eggs
✔️4 big spoons maiz flour
✔️4 big spoons xylitol
✔️200 gram natural yogurt
✔️1 small spoon baking powder
✔️vanilla powder
✔️30 gram vanilla protein powder (optional)
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Mix everything and bake for 40 minutes in 180 degrees. Can be stored few days in the fridge and tastes the best with some fresh fruits and natural jam (mine: made from plums, sugarfree 🍯)
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#cheesecake #yogurtcheesecake #healthycheesecake #healthycake #yogurtcake #homemade #healthybaking #healthyeating #eatingwell #sugarfree #highprotein #naturalfood #eatingwell #legalsweets #studentfood #easyrecipes #homemadejam #healthysnacks #blueberries #vanillacake #glutenfree #proteincake #healthyfood #foodisfuel #energyfood #afternoonsnack #healthylifestyle #healthychoices #healthysubstitute #healthyalternative #baking
Yogurt cheesecake, without cheese 🍰🧀🥚Super easy and super cheap, high in protein. An amazing substitute to loaded in sugar pre-made cakes from the supermarket, right? 😏 ________________ ✔️3 eggs ✔️4 big spoons maiz flour ✔️4 big spoons xylitol ✔️200 gram natural yogurt ✔️1 small spoon baking powder ✔️vanilla powder ✔️30 gram vanilla protein powder (optional) . Mix everything and bake for 40 minutes in 180 degrees. Can be stored few days in the fridge and tastes the best with some fresh fruits and natural jam (mine: made from plums, sugarfree 🍯) . #cheesecake  #yogurtcheesecake  #healthycheesecake  #healthycake  #yogurtcake  #homemade  #healthybaking  #healthyeating  #eatingwell  #sugarfree  #highprotein  #naturalfood  #eatingwell  #legalsweets  #studentfood  #easyrecipes  #homemadejam  #healthysnacks  #blueberries  #vanillacake  #glutenfree  #proteincake  #healthyfood  #foodisfuel  #energyfood  #afternoonsnack  #healthylifestyle  #healthychoices  #healthysubstitute  #healthyalternative  #baking 
Homemade Cheesecake.Sugar,keto, free,flourless,low carb,gluten free,delicious ☑ #ketocake  #lowcarbcake #sugarfree #glutenfree #fitmom #homecooking #homebaking ##cheesecake #healthycheesecake #ketokitchen ##ketolicious
Some 👀 🍭 on this chilly rainy day! One of my favorite things is to experiment with unhealthy recipes and making them guilt free! This cheese cake has the taste AND the texture! Crucial for cheesecake foodies. Recipe below::
.
Ingredients::
1/2 cup low fat cottage cheese, 1 egg, 1 egg white, 1/4 cup unsweetened vanilla cashew milk, 1.5 cups plain nonfat greek yogurt mixed with 10g of sugar free cheese cake pudding mix, 1/2 cup stevia, 3/4 cup vanilla protein powder, 1/4 tsp pink salt
.
Directions::
Preheat oven to 325. In blender mix cottage cheese, eggs, and cashew milk. Pour mixture into medium bowl and combine with other ingredients. Pour batter over crust & swirl with sugar free mixed berry jelly if desired! Bake for 30 mins then lower heat to 250 and bake for 40 more. Remove from oven and let cool in fridge for at least 3 hours.
.
Top with heated frozen berries and enjoy!! 😙👌🏼
Some 👀 🍭 on this chilly rainy day! One of my favorite things is to experiment with unhealthy recipes and making them guilt free! This cheese cake has the taste AND the texture! Crucial for cheesecake foodies. Recipe below:: . Ingredients:: 1/2 cup low fat cottage cheese, 1 egg, 1 egg white, 1/4 cup unsweetened vanilla cashew milk, 1.5 cups plain nonfat greek yogurt mixed with 10g of sugar free cheese cake pudding mix, 1/2 cup stevia, 3/4 cup vanilla protein powder, 1/4 tsp pink salt . Directions:: Preheat oven to 325. In blender mix cottage cheese, eggs, and cashew milk. Pour mixture into medium bowl and combine with other ingredients. Pour batter over crust & swirl with sugar free mixed berry jelly if desired! Bake for 30 mins then lower heat to 250 and bake for 40 more. Remove from oven and let cool in fridge for at least 3 hours. . Top with heated frozen berries and enjoy!! 😙👌🏼
Konečně kafíčkujeme venku v trávě 😘 Sluníčko svítí a chlazený tvarohovo-jahodový #cheesecake na orechovokokosovomaslovem základě je luxusní🍰 #cukrfree #lowcarbcake #lchf #nosugar #noflournosugar #dreamcake #eatrealfood #coffeetime #dnespecu #lowcarbcheesecake #fitgirl #fitcake #jdetoizdraveji #fitandhealthy #fitsnack #healthycake #lowcarb #keto #rainbowcake #homemadecake #yummy #healthycheesecake #healthyfood #eathealthy #weightlossjourney #weightlosstransformation #eat #omnomnom #mlsamzdrave
Konečně kafíčkujeme venku v trávě 😘 Sluníčko svítí a chlazený tvarohovo-jahodový #cheesecake  na orechovokokosovomaslovem základě je luxusní🍰 #cukrfree  #lowcarbcake  #lchf  #nosugar  #noflournosugar  #dreamcake  #eatrealfood  #coffeetime  #dnespecu  #lowcarbcheesecake  #fitgirl  #fitcake  #jdetoizdraveji  #fitandhealthy  #fitsnack  #healthycake  #lowcarb  #keto  #rainbowcake  #homemadecake  #yummy  #healthycheesecake  #healthyfood  #eathealthy  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #eat  #omnomnom  #mlsamzdrave 
💗Malinový fit cheesecake💗 
Na korpus :
❤️celé balenie gramových sušienok z terna
❤️rozpustené maslo 
Plnka: ❤️750g roztierateľného tvarohu vo vedierku ❤️150g grécky/ hollandia jogurt
❤️lyžičku vanilkového cukru
❤️vanilkový puding @droetker_sk ❤️300ml mlieka ❤️100-120g xylitolu
Malinová poleva:❤️100g malín ❤️trochu xylitolu
Postup:
Pomixujeme sušienky potom pridáme maslo a premiešame. Natlačíme do tortovej formy (26/30cm) a dáme zapiect do vyhriatej rúry na 180 stupňov Celzia na 10min. Medzitým si pripravíme plnku z tvarohu, jogurtu, xylitolu, vanilkoveho cukru. Vymiešame spolu. Vanilkový puding si vymiešame s mliekom a pridáme do tvarohovej zmesi.Plnku nalejeme do formy a dáme piecť na 45-55minut do rúry na 175 stupňov Celzia. Po upečení necháme ešte otvorenú rúru na 10 minút a potom vyberieme. Malinovú polevu si pripravíme v hrnci s xylitolom, kým sa nerozvaria. Potom si cez sito prepasírujeme maliny a tekutu časť nalejeme na vrch cheesecake-u. 
Dobru chuť❣️🤤
~~~
#dnesjem #daybyme #dnespeciem #cheesecake #homemadecheesecake #yummy #sweetie #tasty #healthycheesecake #fitcheesecake #raspberrycheesecake #foodstagram #foodblogger #fitspo #foodporn #instaporn #instagram #cake #myfood #uzasnejedlo #topjedlo #vkuchyni #recipes #jarnychallenge #healthyfoodideas #healthylifestyle #healthyeating #healthyfoodbyme👋
💗Malinový fit cheesecake💗 Na korpus : ❤️celé balenie gramových sušienok z terna ❤️rozpustené maslo Plnka: ❤️750g roztierateľného tvarohu vo vedierku ❤️150g grécky/ hollandia jogurt ❤️lyžičku vanilkového cukru ❤️vanilkový puding @droetker_sk ❤️300ml mlieka ❤️100-120g xylitolu Malinová poleva:❤️100g malín ❤️trochu xylitolu Postup: Pomixujeme sušienky potom pridáme maslo a premiešame. Natlačíme do tortovej formy (26/30cm) a dáme zapiect do vyhriatej rúry na 180 stupňov Celzia na 10min. Medzitým si pripravíme plnku z tvarohu, jogurtu, xylitolu, vanilkoveho cukru. Vymiešame spolu. Vanilkový puding si vymiešame s mliekom a pridáme do tvarohovej zmesi.Plnku nalejeme do formy a dáme piecť na 45-55minut do rúry na 175 stupňov Celzia. Po upečení necháme ešte otvorenú rúru na 10 minút a potom vyberieme. Malinovú polevu si pripravíme v hrnci s xylitolom, kým sa nerozvaria. Potom si cez sito prepasírujeme maliny a tekutu časť nalejeme na vrch cheesecake-u. Dobru chuť❣️🤤 ~~~ #dnesjem  #daybyme  #dnespeciem  #cheesecake  #homemadecheesecake  #yummy  #sweetie  #tasty  #healthycheesecake  #fitcheesecake  #raspberrycheesecake  #foodstagram  #foodblogger  #fitspo  #foodporn  #instaporn  #instagram  #cake  #myfood  #uzasnejedlo  #topjedlo  #vkuchyni  #recipes  #jarnychallenge  #healthyfoodideas  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthyfoodbyme 👋
Герой сегодняшнего дня - чизкейк с черникой, фирменный!☺️ no sugar and gluten-free by the way😇
Очень надеюсь, что придётся по вкусу)) ️
Герой сегодняшнего дня - чизкейк с черникой, фирменный!☺️ no sugar and gluten-free by the way😇 Очень надеюсь, что придётся по вкусу)) ️
S w e e t  T r e a t s 🍰
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Here at @the_brockley_bean_box we have lots of delicious sweet treats that are full of goodness too! Our desserts are all gluten free and we also have lots of vegan options too! Contact us on Instagram or Facebook to find out more about our menu and what we have to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Also, our giveaway is now closed! The lucky winner is @jen_dovetail. Congratulations!🎉
And our FB is Miranda Hazell congratulations 🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vegandesserts #mealplan #vegan #glutenfree #naturalfood #healthyeating #healthyfood #cleaneating #cleaneats #fitfam #fit #fitnessmotivation #protein #healthy #eatrealfood #macros #nutrition #fitness #healthylifestyle #healthymeals #health #fitspo #healthychoices #mealprep #eatrealfood #highprotein #foodporn #cheesecake #eatclean #healthycheesecake
S w e e t T r e a t s 🍰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Here at @the_brockley_bean_box we have lots of delicious sweet treats that are full of goodness too! Our desserts are all gluten free and we also have lots of vegan options too! Contact us on Instagram or Facebook to find out more about our menu and what we have to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Also, our giveaway is now closed! The lucky winner is @jen_dovetail. Congratulations!🎉 And our FB is Miranda Hazell congratulations 🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegandesserts  #mealplan  #vegan  #glutenfree  #naturalfood  #healthyeating  #healthyfood  #cleaneating  #cleaneats  #fitfam  #fit  #fitnessmotivation  #protein  #healthy  #eatrealfood  #macros  #nutrition  #fitness  #healthylifestyle  #healthymeals  #health  #fitspo  #healthychoices  #mealprep  #eatrealfood  #highprotein  #foodporn  #cheesecake  #eatclean  #healthycheesecake 
Ontbijt met gezonde mango-ananas cheesecake. Breakfast with healthy mango-pineapple cheesecake #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #healthycheesecake #healthybreakfast #pineapple #mango #saturdaybreakfast #cappuccino#havermelk #oatmilk #orangejuice #weightloss #afvallen #nosugar#ranonkel

Oh hier verheug ik mij al op sinds ik deze taart gistermiddag maakte. Ontbijten met taart....jaaaa dat kan en zelfs zonder schuldgevoel. Dus hang de slingers op en probeer het recept🤗: Homemade granola zonder suiker ( recept staat op deze pagina)
Kokosolie
500 ml magere citroenkwark ( optimel)
1 banaan
5 flinke el tapiocameel ( toko)
2 eieren
2 tl kokosmeel
( bevroren) fruit

Bekleed een bakvorm met bakpapier of vet goed in. Ik nam een vorm van 22cm doorsnee)
Smelt wat kokosolie en voeg dit bij de granola tot het een plakkerig geheel wordt. Maak hiervan je bodem. Is het te droog sprenkel dan wat meer kokosolie. Nu is je bodem klaar. Voeg alle ingredienten (behalve het bevroren fruit) in een keukenmachine of je gebruikt een mixer en schenk het mengel over de bodem. Hierna voeg je het fruit naar eigen keuze toe. 80 min in de oven op 160 gr. 
Hij is het lekkerst als hij nog even in de koelkast heeft gestaan. Ik liet hem een nachtje in de koelkast staan. En ik heb gesmuld 🤗
Heerlijk met een cappuccino met @oatly havermelk
Ontbijt met gezonde mango-ananas cheesecake. Breakfast with healthy mango-pineapple cheesecake #healthyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #healthycheesecake  #healthybreakfast  #pineapple  #mango  #saturdaybreakfast  #cappuccino #havermelk  #oatmilk  #orangejuice  #weightloss  #afvallen  #nosugar #ranonkel  Oh hier verheug ik mij al op sinds ik deze taart gistermiddag maakte. Ontbijten met taart....jaaaa dat kan en zelfs zonder schuldgevoel. Dus hang de slingers op en probeer het recept🤗: Homemade granola zonder suiker ( recept staat op deze pagina) Kokosolie 500 ml magere citroenkwark ( optimel) 1 banaan 5 flinke el tapiocameel ( toko) 2 eieren 2 tl kokosmeel ( bevroren) fruit Bekleed een bakvorm met bakpapier of vet goed in. Ik nam een vorm van 22cm doorsnee) Smelt wat kokosolie en voeg dit bij de granola tot het een plakkerig geheel wordt. Maak hiervan je bodem. Is het te droog sprenkel dan wat meer kokosolie. Nu is je bodem klaar. Voeg alle ingredienten (behalve het bevroren fruit) in een keukenmachine of je gebruikt een mixer en schenk het mengel over de bodem. Hierna voeg je het fruit naar eigen keuze toe. 80 min in de oven op 160 gr. Hij is het lekkerst als hij nog even in de koelkast heeft gestaan. Ik liet hem een nachtje in de koelkast staan. En ik heb gesmuld 🤗 Heerlijk met een cappuccino met @oatly havermelk
Ab jetzt offiziell süchtig nach dem Käsekuchen😃 Jetzt nochmal in schön, aus dem Backofen 😍 
300 g Magerquark 
100 g Frischkäse 0,2 % Fett
10 g Puddingpulver Vanille
10 g Eigelb 
70 g Eiklar 
20 g Vanille Whey 
Nach Bedarf Flavedrops Cheesecake und Xucker ❤️#healthycheesecake #käsekuchenohneboden #käsekuchen #cheesecake #fakecheatmeal #megalecker #foodporn #healthyfood #foodblogger #erdbeeren #diet #dietfood #protein #lowcarb #lowfat #fitness #fitnessmotivation #bikiniathlete #competition #sport #motivation #bodybuilding #fitnessfood #xucker
Ab jetzt offiziell süchtig nach dem Käsekuchen😃 Jetzt nochmal in schön, aus dem Backofen 😍 300 g Magerquark 100 g Frischkäse 0,2 % Fett 10 g Puddingpulver Vanille 10 g Eigelb 70 g Eiklar 20 g Vanille Whey Nach Bedarf Flavedrops Cheesecake und Xucker ❤️#healthycheesecake  #käsekuchenohneboden  #käsekuchen  #cheesecake  #fakecheatmeal  #megalecker  #foodporn  #healthyfood  #foodblogger  #erdbeeren  #diet  #dietfood  #protein  #lowcarb  #lowfat  #fitness  #fitnessmotivation  #bikiniathlete  #competition  #sport  #motivation  #bodybuilding  #fitnessfood  #xucker 
HEALTHY STRAWBERRY CHEESECAKE MIT SCHOKOBODEN 🍰🍓💕.
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Halli Hallo ihr Lieben 🤗 Momentan ist es etwas still um mich, sorry. Das liegt daran, dass ich die Woche viel gearbeitet habe und die Uni wieder angefangen hat, ich Bewerbungen schreiben muss und und und. Dieses Semester habe ich jeden Freitag frei, das heißt ich habe immer langes Wochenende. 🎉 Dies wurde diese Woche mit diesem traumhaften  Kuchen zum Frühstück eingeläutet. Ich liebe Käsekuchen mit Erdbeeren! 😍❤️ Gerade sitzen mein Schatz und ich im Zug Richtung Heimat, denn morgen geht’s auf die Fibo, zum aller ersten Mal! 😱☺️ Ich muss sagen ich freue mich sehr drauf. Ist jemand von Euch auch da? 🙊
So und nun gibt’s noch das Rezept für den Kuchen für Euch und die letzten versprochen Rezepte ergänze ich heute endlich auch noch, wirklich! 😄
———————————————————————❗️Rezept für eine 16 cm große Springform 
Für den Boden:
~ eine kleine zermatschte Banane
~ 30g Dinkelmehl
~ 30g Whey ~ 30g Backkakao ~ 1 Ei
~ 150 ml fettarme Milch ~ 30g Xucker Light 
Für die Creme: ~ 500g Magerquark ~ 1 Päckchen Vanillepudding Pulver
~ 1 Ei ~ Süße
~ 200g Erdbeeren 
Den Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Alle Zutaten für den Boden zu einem Teig verrühren und in eine mit Backpapier ausgekleidete oder eingefettete Springform geben und für 19 min backen. In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Creme bis auf die Erdbeeren verrühren und süßen. Die Erdbeeren in Stücke schneiden und unterheben. Die Creme dann auf den vorgebackenen Boden verteilen und für 30-40 min bei 180 Grad backen. 🤗

#strawberrycheesecake #healthycheesecake #healthystrawberrycheesecake #cheesecake #gesunderkuchen #erdbeerkäsekuchen #käsekuchen #gesunderkäsekuchen #healthybaking #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesundesfrühstück #gesundbacken #gesundeküche #gesundeernährung #gesundessen #erdbeeren #healthycake #healthytreats #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitfam #fitfamgermany #fitnessküche #healthyfood #healthysnack #healthysweets #healthyeating #healthymeal
HEALTHY STRAWBERRY CHEESECAKE MIT SCHOKOBODEN 🍰🍓💕. . Halli Hallo ihr Lieben 🤗 Momentan ist es etwas still um mich, sorry. Das liegt daran, dass ich die Woche viel gearbeitet habe und die Uni wieder angefangen hat, ich Bewerbungen schreiben muss und und und. Dieses Semester habe ich jeden Freitag frei, das heißt ich habe immer langes Wochenende. 🎉 Dies wurde diese Woche mit diesem traumhaften Kuchen zum Frühstück eingeläutet. Ich liebe Käsekuchen mit Erdbeeren! 😍❤️ Gerade sitzen mein Schatz und ich im Zug Richtung Heimat, denn morgen geht’s auf die Fibo, zum aller ersten Mal! 😱☺️ Ich muss sagen ich freue mich sehr drauf. Ist jemand von Euch auch da? 🙊 So und nun gibt’s noch das Rezept für den Kuchen für Euch und die letzten versprochen Rezepte ergänze ich heute endlich auch noch, wirklich! 😄 ———————————————————————❗️Rezept für eine 16 cm große Springform Für den Boden: ~ eine kleine zermatschte Banane ~ 30g Dinkelmehl ~ 30g Whey ~ 30g Backkakao ~ 1 Ei ~ 150 ml fettarme Milch ~ 30g Xucker Light Für die Creme: ~ 500g Magerquark ~ 1 Päckchen Vanillepudding Pulver ~ 1 Ei ~ Süße ~ 200g Erdbeeren Den Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Alle Zutaten für den Boden zu einem Teig verrühren und in eine mit Backpapier ausgekleidete oder eingefettete Springform geben und für 19 min backen. In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Creme bis auf die Erdbeeren verrühren und süßen. Die Erdbeeren in Stücke schneiden und unterheben. Die Creme dann auf den vorgebackenen Boden verteilen und für 30-40 min bei 180 Grad backen. 🤗 #strawberrycheesecake  #healthycheesecake  #healthystrawberrycheesecake  #cheesecake  #gesunderkuchen  #erdbeerkäsekuchen  #käsekuchen  #gesunderkäsekuchen  #healthybaking  #gesunderezepte  #gesundabnehmen  #gesundesfrühstück  #gesundbacken  #gesundeküche  #gesundeernährung  #gesundessen  #erdbeeren  #healthycake  #healthytreats  #fitnesslifestyle  #healthylifestyle  #fitfam  #fitfamgermany  #fitnessküche  #healthyfood  #healthysnack  #healthysweets  #healthyeating  #healthymeal 
I am so making this for my birthday #drool #cheescake #healthycheesecake #nomnomnom #plantbased #argavenectar 😍😍😍😍😍
#glutenfree greek yogurt cheesecake with flax seed base - super healthy and tasty start of the day💪 .
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Мой первый опыт выпечки из льняной муки - однозначно да! Такой тонкий ореховый вкус. Для основы чизкейкообразной выпечки (как я её называю) самое оно.Пользу льна описывать не буду, информации в интернете много, помню, однажды пила специально льняное масло натощак, даже будильник на полчаса раньше обычного ставила, чтобы выпить за полчаса до еды. Пока в один день огранизм не принял это масло, так как оно недолго может стоять в открытом виде и прогоркло в холодильнике. Те, кто хоть раз пил чистое масло, поймут, что это то еще удовольствие, но чего не сделаешь для красоты и здоровья)) Что ж, есть более приятный способ употреблять лён, просто заменив им обычную муку в выпечке или в виде кашки, залив водой (варить не надо). Семена можно купить целые и измельчить дома, а можно сразу молотые купить. Эта смесь может также служить заменой яйца в выпечке (так называемое веганское яйцо). А вообще, можно взять любой рецепт из интернета и заменить вредные, нейтральные ингредиенты на полезные. Будьте осознанны и креативны на кухне! Ведь вы готовите для любимых.
⠀⠀
ПП творожный пирог:
⠀⠀
Для теста:
🌀1 яйцо
🌀мука льняная 4-5 ст л (смотрите по размеру своей формы)
🌀масло оливковое 1 ст л
🌀сахар/подсластитель по вкусу
⠀⠀
Для начинки:
🌀творог 500 гр
🌀сметана/йогурт греческий 3 ст л (я чаще использую йогурт, так как у нас он вкуснее и дешевле :)
🌀1 яйцо
🌀сахар/подсластитель по вкусу (у меня стевия и сироп агавы)
🌀ягоды по желанию
⠀⠀
▶️на тесто смешиваем все ингредиенты, смазанную маслом форму руками облепливаем тестом
▶️смешиваем все ингредиенты для начинки кроме ягод, разбиваем блендером до однородности (погружным удобнее), желательно, чтобы воздуха попало как можно меньше, иначе слой вздуется и при резком охлаждении опадет. На вкус это не повлияет, но эстетики не придаст. Добавляем ягоды, перемешиваем, выкладываем творожный слой сверху на тесто.
▶️в разогретой до 170 гр выпекаем 30–40 мин, если хотите быстрее, можно поставить 180 гр. Остужаем постепенно снижая температуру.
Вот и всё! Вкусный и полезный десерт готов.
Приятного аппетита!🌸
#glutenfree  greek yogurt cheesecake with flax seed base - super healthy and tasty start of the day💪 . .⠀⠀ Мой первый опыт выпечки из льняной муки - однозначно да! Такой тонкий ореховый вкус. Для основы чизкейкообразной выпечки (как я её называю) самое оно.Пользу льна описывать не буду, информации в интернете много, помню, однажды пила специально льняное масло натощак, даже будильник на полчаса раньше обычного ставила, чтобы выпить за полчаса до еды. Пока в один день огранизм не принял это масло, так как оно недолго может стоять в открытом виде и прогоркло в холодильнике. Те, кто хоть раз пил чистое масло, поймут, что это то еще удовольствие, но чего не сделаешь для красоты и здоровья)) Что ж, есть более приятный способ употреблять лён, просто заменив им обычную муку в выпечке или в виде кашки, залив водой (варить не надо). Семена можно купить целые и измельчить дома, а можно сразу молотые купить. Эта смесь может также служить заменой яйца в выпечке (так называемое веганское яйцо). А вообще, можно взять любой рецепт из интернета и заменить вредные, нейтральные ингредиенты на полезные. Будьте осознанны и креативны на кухне! Ведь вы готовите для любимых. ⠀⠀ ПП творожный пирог: ⠀⠀ Для теста: 🌀1 яйцо 🌀мука льняная 4-5 ст л (смотрите по размеру своей формы) 🌀масло оливковое 1 ст л 🌀сахар/подсластитель по вкусу ⠀⠀ Для начинки: 🌀творог 500 гр 🌀сметана/йогурт греческий 3 ст л (я чаще использую йогурт, так как у нас он вкуснее и дешевле :) 🌀1 яйцо 🌀сахар/подсластитель по вкусу (у меня стевия и сироп агавы) 🌀ягоды по желанию ⠀⠀ ▶️на тесто смешиваем все ингредиенты, смазанную маслом форму руками облепливаем тестом ▶️смешиваем все ингредиенты для начинки кроме ягод, разбиваем блендером до однородности (погружным удобнее), желательно, чтобы воздуха попало как можно меньше, иначе слой вздуется и при резком охлаждении опадет. На вкус это не повлияет, но эстетики не придаст. Добавляем ягоды, перемешиваем, выкладываем творожный слой сверху на тесто. ▶️в разогретой до 170 гр выпекаем 30–40 мин, если хотите быстрее, можно поставить 180 гр. Остужаем постепенно снижая температуру. Вот и всё! Вкусный и полезный десерт готов. Приятного аппетита!🌸
Quien quiere un Cheesecake para este fin de semana 🎉🎉🤤😱
Aunque no lo crean me puse a hacer esta receta y es un Cheesecake con grasa buena y sin azúcar!!! Todos los ingredientes son para 8 personas así que compartan 🙏🏻
Para la base:
🔸1 taza de harina de avena (muele en la licuadora la avena natural) 🔸70g de almendras (también necesitamos molerlas en la licuadora, deja que saquen un poco de grasa para que se peguen más fácil los ingredientes de la base) 🔸3 cucharadas de crema de cacahuate sin azúcar 🔸2 sobres de stevia y una pizca de sal🔸 incorpora todos los ingredientes (deben quedar fácil de compactar)🔸Monta en una base los ingredientes formando la base que comúnmente es de galleta y congela unos minutos 
Relleno 🔸1/2 taza de yoghurt griego🔸1 taza de requesón 🔸4 sobres de stevia 🔸1/4 de leche de almendras sin azúcar 🔸 2 limones 🔸 extracto de vainilla 🔸 muele todo en la licuadora y recuerda que la cantidad de stevia y limon puede variar un poco según el gusto de cada persona 🔸agrega la mezcla sobre la base que ya habíamos hecho y llévalo un rato al refri 🔸Topping: yo utilicé 1 taza de zarzamora , la machaqué y le agregué 2 sobres de stevia y lo metí por 2 minutos al microondas , dejé que se enfriara y lo agregue al Cheesecake 
Refrigera una hora (también lo puedes subir al congelador) y a disfrutar 👏🏼🙌🏻🎉
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#cheesecake #healthycheesecake #deliciosoysaludable #sinculpas #aprendiendoacomer #alimentacioncorrecta #alimentacionsaludable #miyosaludable #consultanutricional #nutriologa #nutricion
Quien quiere un Cheesecake para este fin de semana 🎉🎉🤤😱 Aunque no lo crean me puse a hacer esta receta y es un Cheesecake con grasa buena y sin azúcar!!! Todos los ingredientes son para 8 personas así que compartan 🙏🏻 Para la base: 🔸1 taza de harina de avena (muele en la licuadora la avena natural) 🔸70g de almendras (también necesitamos molerlas en la licuadora, deja que saquen un poco de grasa para que se peguen más fácil los ingredientes de la base) 🔸3 cucharadas de crema de cacahuate sin azúcar 🔸2 sobres de stevia y una pizca de sal🔸 incorpora todos los ingredientes (deben quedar fácil de compactar)🔸Monta en una base los ingredientes formando la base que comúnmente es de galleta y congela unos minutos Relleno 🔸1/2 taza de yoghurt griego🔸1 taza de requesón 🔸4 sobres de stevia 🔸1/4 de leche de almendras sin azúcar 🔸 2 limones 🔸 extracto de vainilla 🔸 muele todo en la licuadora y recuerda que la cantidad de stevia y limon puede variar un poco según el gusto de cada persona 🔸agrega la mezcla sobre la base que ya habíamos hecho y llévalo un rato al refri 🔸Topping: yo utilicé 1 taza de zarzamora , la machaqué y le agregué 2 sobres de stevia y lo metí por 2 minutos al microondas , dejé que se enfriara y lo agregue al Cheesecake Refrigera una hora (también lo puedes subir al congelador) y a disfrutar 👏🏼🙌🏻🎉 . . . . #cheesecake  #healthycheesecake  #deliciosoysaludable  #sinculpas  #aprendiendoacomer  #alimentacioncorrecta  #alimentacionsaludable  #miyosaludable  #consultanutricional  #nutriologa  #nutricion 
My lovely healthy cakes 🍰
Вместо тысячи пирожных❣️
✔️творог
✔️сыр
✔️орешки, кунжут, тыквенные семечки
✔️корица, льняные отруби и конопляная мука 🌿(оказалось, что это дико вкусная штука, чуть сладковатая, а еще там куча белка, клетчатки, микроэлементов и витаминов 👍)
✔️немного сушеных яблок
✔️хлебцы, которые божественно хрустят 🙃

#рецепты_ред #пп_вкусняшки #verynice #givetwice #lovemydiet #hemptohelp #healthycheesecake #nutsandcheese
My lovely healthy cakes 🍰 Вместо тысячи пирожных❣️ ✔️творог ✔️сыр ✔️орешки, кунжут, тыквенные семечки ✔️корица, льняные отруби и конопляная мука 🌿(оказалось, что это дико вкусная штука, чуть сладковатая, а еще там куча белка, клетчатки, микроэлементов и витаминов 👍) ✔️немного сушеных яблок ✔️хлебцы, которые божественно хрустят 🙃 #рецепты_ред  #пп_вкусняшки  #verynice  #givetwice  #lovemydiet  #hemptohelp  #healthycheesecake  #nutsandcheese 
Bonjour 😁👌🏻
E anche con questo tempo: #foodporn ⏩TIRAMISÙ CHEESECAKE con CREMA ALLA VANIGLIA, AROMATIZZATA AL CIOCCOLATO BIANCO E GELATINA AL CAFFÈ E CACAO AMARO ⏪
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#fitfood #fitlife #healthyfood #healthylife #healthysnack #fitcake #healthycake #fitcheesecake #healthycheesecake #tiramisucheesecake #healthytiramisucheesecake #healthybreakfast #fitbreakfast #lovettsbakery
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Der Tag kann nur gut werden, wenn es Käsekuchen zum Frühstück gibt 😍😊 Mega lecker und super schnell gemacht, weil ich ihn in der Mikrowelle gebacken hab 😃 #healthycheesecake #frühstück #fitness #motivation #diet #bodybuilding #fitnessmotivation #sportmotivation #bikinicompetitor #bikiniathlete #competition #wettkampfdiät #healthyfood #foodporn #foodblogger #lecker #breakfast #mugcake #mikrowellenkuchen #cheesecake #käsekuchen #megalecker #protein #wheyprotein #lowcarb #lowfat
Der Tag kann nur gut werden, wenn es Käsekuchen zum Frühstück gibt 😍😊 Mega lecker und super schnell gemacht, weil ich ihn in der Mikrowelle gebacken hab 😃 #healthycheesecake  #frühstück  #fitness  #motivation  #diet  #bodybuilding  #fitnessmotivation  #sportmotivation  #bikinicompetitor  #bikiniathlete  #competition  #wettkampfdiät  #healthyfood  #foodporn  #foodblogger  #lecker  #breakfast  #mugcake  #mikrowellenkuchen  #cheesecake  #käsekuchen  #megalecker  #protein  #wheyprotein  #lowcarb  #lowfat 
Cheesecake 🍰 ❤️ 💪 Per cake: P 28g, C 51g, F 14g ✨ RECIPE BELLOW ✨ 
Suroviny (1 dortík/2 porce): TĚSTO: ✔ 25g datlí ✔ 25g ovesné vločky (mouka) ✔ 15g chia semínek ✔ voda ✔ 🍓 TVAROHOVÁ VRSTVA: ✔ 150g jogurtu (hollandia, aj.) ✔ 1 ČL holandské kakao ✔ 10g čoko proteinu (my protein) ✔ 5g želatina ✔ voda 🍓
Postup:
Spodní vrstva - datle namočíme do teplé vody na cca 30 minut, následně smícháme s vločkami, chia semínky a vodou. Tuto tuhou směs vmačkáme na dno dortové formy (12cm). Tvarohová vrstva - vše krom želatiny promícháme. Želatinu připravíme dle návodu a vmícháme do tvarohové hmoty. Vylejeme na těsto. ❤ 
ENG
Ingredients (1 little cake/2 portions): BOTTOM LAYER: ✔ 25g dried dates ✔ 25g oat flakes (flour) ✔ 15g chia seeds ✔ water ✔ 🍓  CREAM LAYER: ✔ 150g white yogurt ✔ 1 TS cocoa ✔ 15g chocolate protein ✔ 5g gelatin 🍓
How to cook: Bottom layer - put dried dates to hot water for 30 minutes, mix oats with chia and add dates with water. This mixture put to the cake form. Cream layer - mix everything, prepare gelatin accordint to the instructions and add to the cream mixture. Pour the cream layer on top of bottom layer. ❤ ✨

#healthycake #cake #cheesecake #healthycheesecake #snack #healthybreakfast #breakfast #sweetfood #yogurt #fitfood #healthydesert #fitnessfood #food #foodie #foodporn #healthystyle #protein #eat #cleaneating #chocolatecake #recipe #recept #zdraverecepty #cooking #healthycooking #czech #happy #snidamzdrave #dnessnidam #recipes_fitness
Cheesecake 🍰 ❤️ 💪 Per cake: P 28g, C 51g, F 14g ✨ RECIPE BELLOW ✨ Suroviny (1 dortík/2 porce): TĚSTO: ✔ 25g datlí ✔ 25g ovesné vločky (mouka) ✔ 15g chia semínek ✔ voda ✔ 🍓 TVAROHOVÁ VRSTVA: ✔ 150g jogurtu (hollandia, aj.) ✔ 1 ČL holandské kakao ✔ 10g čoko proteinu (my protein) ✔ 5g želatina ✔ voda 🍓 Postup: Spodní vrstva - datle namočíme do teplé vody na cca 30 minut, následně smícháme s vločkami, chia semínky a vodou. Tuto tuhou směs vmačkáme na dno dortové formy (12cm). Tvarohová vrstva - vše krom želatiny promícháme. Želatinu připravíme dle návodu a vmícháme do tvarohové hmoty. Vylejeme na těsto. ❤ ENG Ingredients (1 little cake/2 portions): BOTTOM LAYER: ✔ 25g dried dates ✔ 25g oat flakes (flour) ✔ 15g chia seeds ✔ water ✔ 🍓 CREAM LAYER: ✔ 150g white yogurt ✔ 1 TS cocoa ✔ 15g chocolate protein ✔ 5g gelatin 🍓 How to cook: Bottom layer - put dried dates to hot water for 30 minutes, mix oats with chia and add dates with water. This mixture put to the cake form. Cream layer - mix everything, prepare gelatin accordint to the instructions and add to the cream mixture. Pour the cream layer on top of bottom layer. ❤ ✨ #healthycake  #cake  #cheesecake  #healthycheesecake  #snack  #healthybreakfast  #breakfast  #sweetfood  #yogurt  #fitfood  #healthydesert  #fitnessfood  #food  #foodie  #foodporn  #healthystyle  #protein  #eat  #cleaneating  #chocolatecake  #recipe  #recept  #zdraverecepty  #cooking  #healthycooking  #czech  #happy  #snidamzdrave  #dnessnidam  #recipes_fitness 
Heute gibt’s wieder #fruitexplosion... das gehört für mich einfach zu jeden Snack: Früchte und Beeren! @5.am.tag hätten ihre Freude an mir...
Aber auch @orchidea_luna @oats_and_fitfood @spice_bar kommen mit ihrer #eattherainbow Challenge in den Genuss meiner Vitaminbombe!!!
🍏🍎🍊🍋🍇🍓🍌🍒🍑🍍🥥🥝
Der Proteinfluff drum herum besteht aus mit etwas Sprudel pürierten Butternut-Kürbis, Haselnuss-Whey von @nu3_de , Sojagranulat und Dinkelkleie von @alnatura , etwas Flohsamenmehl von @coop.ch , Quark, steifem Eiklar, Erythrit von @nu3_de und Flavor Drops Haselnuss von @nutriful (ich kenne und liebe diese Drops-Brand seit dem Launch deren Xmas-Special Edition... und hoffe, dass es die neuesten Aromen auch sehr bald bis zu mir schaffen!!!). Das Ganze in eine Savarinform giessen und ab damit in den vorgewärmten Ofen! Yummyyyyyy... Kürbis und Nuss ist halt schon eine feine Kombi - und zusammen mit dem Obst und etwas frischer Kokosnuss der perfekte #postworkoutsnack !
🥥🥝🍓🍊🍇🍒🍒🍇🍊🍓🥝🥥
#meincoop #meinshapemoment #manorlive #rezeptebuchcom #proteinjunkie #proteincake #pumpkincake #lowcarbcake #proteinbaking #swissfitfam #swissfoodie #ifpgallery #swissfitness #swissbakery #gesundbacken #instarunning #dish__up #migrosmigusto #lovefooby #swissrunners #swissblog #swissfoodblogger #colazionefuudly #runningcommunity #ichliebefoodblogs #wirsinddasoriginal #healthycheesecake @schoenesleben.ch @globus_delicuisine @cosmopolitan_de  @effhealth @lemenu @shape_magazin @boleromagazin @annabelle_mag @manor @coop @foodblogliebe @foodfluffer
Heute gibt’s wieder #fruitexplosion ... das gehört für mich einfach zu jeden Snack: Früchte und Beeren! @5.am.tag hätten ihre Freude an mir... Aber auch @orchidea_luna @oats_and_fitfood @spice_bar kommen mit ihrer #eattherainbow  Challenge in den Genuss meiner Vitaminbombe!!! 🍏🍎🍊🍋🍇🍓🍌🍒🍑🍍🥥🥝 Der Proteinfluff drum herum besteht aus mit etwas Sprudel pürierten Butternut-Kürbis, Haselnuss-Whey von @nu3_de , Sojagranulat und Dinkelkleie von @alnatura , etwas Flohsamenmehl von @coop.ch , Quark, steifem Eiklar, Erythrit von @nu3_de und Flavor Drops Haselnuss von @nutriful (ich kenne und liebe diese Drops-Brand seit dem Launch deren Xmas-Special Edition... und hoffe, dass es die neuesten Aromen auch sehr bald bis zu mir schaffen!!!). Das Ganze in eine Savarinform giessen und ab damit in den vorgewärmten Ofen! Yummyyyyyy... Kürbis und Nuss ist halt schon eine feine Kombi - und zusammen mit dem Obst und etwas frischer Kokosnuss der perfekte #postworkoutsnack  ! 🥥🥝🍓🍊🍇🍒🍒🍇🍊🍓🥝🥥 #meincoop  #meinshapemoment  #manorlive  #rezeptebuchcom  #proteinjunkie  #proteincake  #pumpkincake  #lowcarbcake  #proteinbaking  #swissfitfam  #swissfoodie  #ifpgallery  #swissfitness  #swissbakery  #gesundbacken  #instarunning  #dish__up  #migrosmigusto  #lovefooby  #swissrunners  #swissblog  #swissfoodblogger  #colazionefuudly  #runningcommunity  #ichliebefoodblogs  #wirsinddasoriginal  #healthycheesecake  @schoenesleben.ch @globus_delicuisine @cosmopolitan_de @effhealth @lemenu @shape_magazin @boleromagazin @annabelle_mag @manor @coop @foodblogliebe @foodfluffer
Time for #healthycheesecake 📝👩🏽‍🍳💪🏼🍰
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#recipe #cheesecake #protein #eathealthyfood #fruit #cheese #desert #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #healthyfood #instafit #instafood
Bom dia! ☔️ Há uns dias que andava a pensar em tentar fazer um cheesecake mega saudável, e ontem decidi aventurar-me, na esperança que a coisa tivesse corrido bem, para hoje ter um pequeno-almoço maravilhoso. Correu maravilhosamente bem, e sai a minha versão de cheesecake de maracujá, sem açúcar, sem manteiga e com poucas calorias! 👌
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#bomdia #morning #breakfast #breakfasttime #pequenoalmoço #ezfoodezfit #cheesecake #passionfruit #philadelphia #passionfruitcheesecake #healthycheesecake #yummy #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #girlwhosquat #girlwholift #womenshealth #womenshealthportugal #eatwell #eatofit #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthychoices
Bom dia! ☔️ Há uns dias que andava a pensar em tentar fazer um cheesecake mega saudável, e ontem decidi aventurar-me, na esperança que a coisa tivesse corrido bem, para hoje ter um pequeno-almoço maravilhoso. Correu maravilhosamente bem, e sai a minha versão de cheesecake de maracujá, sem açúcar, sem manteiga e com poucas calorias! 👌 . #bomdia  #morning  #breakfast  #breakfasttime  #pequenoalmoço  #ezfoodezfit  #cheesecake  #passionfruit  #philadelphia  #passionfruitcheesecake  #healthycheesecake  #yummy  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #fitnessportugal  #fitfam  #fitgirl  #girlwhosquat  #girlwholift  #womenshealth  #womenshealthportugal  #eatwell  #eatofit  #healthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthychoices 
CHEESE CAKE SALUDABLE DE FRJTOS DEL BOSQUE CON NUESTRA CREMOSITA Y DULCE *FRESHI-COCO* dulce leche de coco 
#Repost @cocinaconleo
• • •
🤩CHEESECAKE SALUDABLE DE FRUTOS DEL BOSQUE 🤩
#Desliza las fotos ➡️ 😁
*Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm
Para la base:
•1 y 3/4 tz de avena o harina de avena
•1 huevo 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, el menjunje)
•2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta
•2 cucharadas de panela
•1/8 de cucharadita de canela
•Pizca de sal
👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo!
Relleno:
•2 tz de leche de coco 🥥 yo usé la más rica y natural de @freshlandia , 100% recomendado
•1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera
•1/3 tz de zumo de limón 🍋
•Stevia al gusto
•Gotitas de esencia de vainilla
👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri unas horas para que cuaje bien y se ponga frío ❄️! Topping (mermelada) de frutos del bosque:
•250g de fresas 🍓
•250g de arándanos
•3 cucharadas de panela
•Zumo de 1/2 limón 🍋
*Ojo, puedes usar las frutas que desees
👨🏼‍🍳➡️Mezclar todo en una ollita a fuego medio 🔥, mover bien y triturar la fruta durante un tiempo regular, hasta que quede la textura de una mermelada. Una vez tibio o frío poner en un potesito y meter a la refri para que enfríe más.
👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳➡️➡️➡️AHORA SÍ! ECHA EL TOPPING ENCIMA DEL CHEESECAKE Y CÓMELO DE UNA VEZ, ES BRUTAAAAL 🤩🤩🤩🤩
*️⃣Para los que no son veganos, pueden usar gelatina en polvo sin sabor en lugar del agar agar. En este caso, no se necesita calentar la mezcla.
#cocinandosalud #cheesecake #healthy #healthycheesecake #dessert #healthydessert #sweet #berries
CHEESE CAKE SALUDABLE DE FRJTOS DEL BOSQUE CON NUESTRA CREMOSITA Y DULCE *FRESHI-COCO* dulce leche de coco #Repost  @cocinaconleo • • • 🤩CHEESECAKE SALUDABLE DE FRUTOS DEL BOSQUE 🤩 #Desliza  las fotos ➡️ 😁 *Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm Para la base: •1 y 3/4 tz de avena o harina de avena •1 huevo 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, el menjunje) •2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta •2 cucharadas de panela •1/8 de cucharadita de canela •Pizca de sal 👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo! Relleno: •2 tz de leche de coco 🥥 yo usé la más rica y natural de @freshlandia , 100% recomendado •1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera •1/3 tz de zumo de limón 🍋 •Stevia al gusto •Gotitas de esencia de vainilla 👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri unas horas para que cuaje bien y se ponga frío ❄️! Topping (mermelada) de frutos del bosque: •250g de fresas 🍓 •250g de arándanos •3 cucharadas de panela •Zumo de 1/2 limón 🍋 *Ojo, puedes usar las frutas que desees 👨🏼‍🍳➡️Mezclar todo en una ollita a fuego medio 🔥, mover bien y triturar la fruta durante un tiempo regular, hasta que quede la textura de una mermelada. Una vez tibio o frío poner en un potesito y meter a la refri para que enfríe más. 👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳➡️➡️➡️AHORA SÍ! ECHA EL TOPPING ENCIMA DEL CHEESECAKE Y CÓMELO DE UNA VEZ, ES BRUTAAAAL 🤩🤩🤩🤩 *️⃣Para los que no son veganos, pueden usar gelatina en polvo sin sabor en lugar del agar agar. En este caso, no se necesita calentar la mezcla. #cocinandosalud  #cheesecake  #healthy  #healthycheesecake  #dessert  #healthydessert  #sweet  #berries 
Vyspinkaná do růžova 🎀 si dopřávám tenhle luxusní 👌🏽 makový #cheesecake inspirovaný @renataknapova 💜 Krásnej den!☺️ #snidaneprohelenku #breakfast #healthybreakfast #fitnessbreakfast #fitbreakfast #zdravasnidane #dnesssnidam #healthycheesecake #makovycheesecake #topping @bodylab #bodylab #lyofilizovanejahody #cheatspread @biopekarna_zemanka #yummy #foodporn #nebevhube #krasnyrano
Perfect topping and perfect flavor 😋 Two things you’ll find on our cheesecake! Just one bite and it’ll make you fall in love! 
#Cheesecake #HealthyCheesecake #StrawberryCheesecake #Healthy #HealthyDesserts #HealthyOptions #Yummy #MiamiDesserts #AmazingDesserts #Delivery #DeliveryMiami #Kosher #KosherMiami #GuiltFree #Hallandale #Miami.
🤩CHEESECAKE SALUDABLE DE FRUTOS DEL BOSQUE 🤩
#Desliza las fotos ➡️ 😁
*Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm
Para la base:
•1 y 3/4 tz de avena o harina de avena
•1 huevo 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, usa el menjunje)
•2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta
•2 cucharadas de panela
•1/8 de cucharadita de canela
•Pizca de sal
👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo!
Relleno:
•2 tz de leche de coco 🥥 yo usé la más rica y natural de @freshlandia , 100% recomendado
•1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera
•1/3 tz de zumo de limón 🍋
•Stevia al gusto
•Gotitas de esencia de vainilla
👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri unas horas para que cuaje bien y se ponga frío ❄️! Topping (mermelada) de frutos del bosque:
•250g de fresas 🍓
•250g de arándanos
•3 cucharadas de panela
•Zumo de 1/2 limón 🍋
*Ojo, puedes usar las frutas que desees
👨🏼‍🍳➡️Mezclar todo en una ollita a fuego medio 🔥, mover bien y triturar la fruta durante un tiempo regular, hasta que quede la textura de una mermelada. Una vez tibio o frío poner en un potesito y meter a la refri para que enfríe más.
👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳➡️➡️➡️AHORA SÍ! ECHA EL TOPPING ENCIMA DEL CHEESECAKE Y CÓMELO DE UNA VEZ, ES BRUTAAAAL 🤩🤩🤩🤩
*️⃣Para los que no son veganos, pueden usar gelatina en polvo sin sabor en lugar del agar agar. En este caso, no se necesita calentar la mezcla.
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🤩CHEESECAKE SALUDABLE DE FRUTOS DEL BOSQUE 🤩 #Desliza  las fotos ➡️ 😁 *Yo lo hice en un pyrex de 20x20cm Para la base: •1 y 3/4 tz de avena o harina de avena •1 huevo 🥚 (opción vegana: 3 cucharadas de linaza reposadas en 1/2 vaso de agua, usa el menjunje) •2 cucharadas de aceite de coco 🥥 u oliva o ghee o aceite de palta •2 cucharadas de panela •1/8 de cucharadita de canela •Pizca de sal 👨🏼‍🍳➡️Batir todos los ingredientes y poner en el pyrex/molde (ojo tiene que ser apto para horno), esparcir bien con la mano y hacer huequitos con el tenedor. Hornear a 180°C por 15 minutos 🔥. Listo! Relleno: •2 tz de leche de coco 🥥 yo usé la más rica y natural de @freshlandia , 100% recomendado •1 y 1/2 cucharada de agar agar de @misha_rastrera •1/3 tz de zumo de limón 🍋 •Stevia al gusto •Gotitas de esencia de vainilla 👨🏼‍🍳➡️Meter todo a la licuadora y una vez bien mezclado, meter a una olla para activar el agar agar (el agar agar es lo que hacer cuajar y se esa propiedad se activa por medio de calor) solo unos 3-5 minutos, que no hierva! Dejar que entibie un poco y luego echarlo al pyrex/molde! Listo! Ahora a la refri unas horas para que cuaje bien y se ponga frío ❄️! Topping (mermelada) de frutos del bosque: •250g de fresas 🍓 •250g de arándanos •3 cucharadas de panela •Zumo de 1/2 limón 🍋 *Ojo, puedes usar las frutas que desees 👨🏼‍🍳➡️Mezclar todo en una ollita a fuego medio 🔥, mover bien y triturar la fruta durante un tiempo regular, hasta que quede la textura de una mermelada. Una vez tibio o frío poner en un potesito y meter a la refri para que enfríe más. 👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳👨🏼‍🍳➡️➡️➡️AHORA SÍ! ECHA EL TOPPING ENCIMA DEL CHEESECAKE Y CÓMELO DE UNA VEZ, ES BRUTAAAAL 🤩🤩🤩🤩 *️⃣Para los que no son veganos, pueden usar gelatina en polvo sin sabor en lugar del agar agar. En este caso, no se necesita calentar la mezcla. #cocinandosalud  #cheesecake  #healthy  #healthycheesecake  #dessert  #healthydessert  #sweet  #berries 
·Ik ben begonnen met een blog waar ik al mijn recepten op ga plaatsen :) het 1e wat erop staat is mijn koffie-banaan ontbijt kwarktaart omdat hierom gevraagd werd. Binnenkort komt er meer!😉❤ Enjoy!
///
I just started a blog so I can share all my recepies with you. The first thing I posted is my coffee-banana breakfast cheesecake because there were some requests. More coming soon! ❤🍴 Link: https://teawithv.jimdofree.com/blog-1/

Link naar de blog staat ook in m'n bio!! #blog#recepies#share#food#health#healthy#healthyfood#breakfast#breakfastcheesecake#cheesecake#healthycheesecake#banana#coffee#coffeecheesecake#bananacheesecake#peanutbutter#granola#eatnatural#depindakaaswinkel#love
·Ik ben begonnen met een blog waar ik al mijn recepten op ga plaatsen :) het 1e wat erop staat is mijn koffie-banaan ontbijt kwarktaart omdat hierom gevraagd werd. Binnenkort komt er meer!😉❤ Enjoy! /// I just started a blog so I can share all my recepies with you. The first thing I posted is my coffee-banana breakfast cheesecake because there were some requests. More coming soon! ❤🍴 Link: https://teawithv.jimdofree.com/blog-1/ Link naar de blog staat ook in m'n bio!! #blog #recepies #share #food #health #healthy #healthyfood #breakfast #breakfastcheesecake #cheesecake #healthycheesecake #banana #coffee #coffeecheesecake #bananacheesecake #peanutbutter #granola #eatnatural #depindakaaswinkel #love 
Look at this beauty 💓🍓😋. Ik zie hier zo vaak ontbijttaartjes voorbij komen en dan loopt me het water in de mond. Om een of andere reden ben ik er nog niet aan begonnen. Tot gisteren, dit recept kreeg ik van @gezondontbijten, super makkelijk te maken met o.a. havermout, dadels, aarbeien en kwark. Wat een feestje 😄😄Dit is tegelijk ook de favoriete taart van dochterlief. Ik maakte hem altijd uit een pakje. Gisteren zag ze deze in de koelkast staan en er verscheen een smile op haar gezicht 😍. Strakjes gaat ze hem proeven 🙏🏻, ik hoop dat hij wordt goedgekeurd 😊 zodat ik geen pakjes meer hoef te kopen #breakfast #ontbijt #ontbijttaart #healthycheesecake #yummy #suikervrij #breakfastwithcake #healthybreakfast #healthychoices #healthyeating #strawberry #gezondevoeding #gezondeten #nobake #healthylifestyle #gezondontbijt #beauty #food #foodstagram #foodie #foodlover #instafood #instagood #instapic #running #run #wednesday #breakfasttime #breakfastlover
Look at this beauty 💓🍓😋. Ik zie hier zo vaak ontbijttaartjes voorbij komen en dan loopt me het water in de mond. Om een of andere reden ben ik er nog niet aan begonnen. Tot gisteren, dit recept kreeg ik van @gezondontbijten, super makkelijk te maken met o.a. havermout, dadels, aarbeien en kwark. Wat een feestje 😄😄Dit is tegelijk ook de favoriete taart van dochterlief. Ik maakte hem altijd uit een pakje. Gisteren zag ze deze in de koelkast staan en er verscheen een smile op haar gezicht 😍. Strakjes gaat ze hem proeven 🙏🏻, ik hoop dat hij wordt goedgekeurd 😊 zodat ik geen pakjes meer hoef te kopen #breakfast  #ontbijt  #ontbijttaart  #healthycheesecake  #yummy  #suikervrij  #breakfastwithcake  #healthybreakfast  #healthychoices  #healthyeating  #strawberry  #gezondevoeding  #gezondeten  #nobake  #healthylifestyle  #gezondontbijt  #beauty  #food  #foodstagram  #foodie  #foodlover  #instafood  #instagood  #instapic  #running  #run  #wednesday  #breakfasttime  #breakfastlover 
Serves 10 (But I divide to 12)
 Ingredients
🖤Crust:
½ cup raw pecans
½ cup dates pitted 
1 ½ TBS unsweetened cocoa powder
2 TBS unsweetened, shredded coconut
1 TBS honey or pure maple syrup
¼ tsp sea salt
🖤Filling
1 cup roasted, unsalted cashews soaked for at least 1 hour
6 TBS maple syrup
¼ cup coconut oil melted
¼ cup unsweetened chocolate, melted
¼ cup creamy nut butter
½ cup coconut cream
1 tsp pure vanilla extract
2 TBS unsweetened cocoa powder
¼ tsp sea salt
🖤Chocolate peanut butter topping:
¼ cup semi-sweet chocolate chips
2 TBS creamy nut butter
🖤Instructions
First, soak 1 cup of cashews in enough boiling water to cover them for at least 1 hour. After 1 hour rinse and drain and proceed with the recipe.
🖤Crust:
Line a 6” round cake pan with parchment paper. Set aside.
Put dates and pecans in a blender or a food processor. Process until mixture resembles a coarse meal and is uniform throughout.
Add the rest of the crust ingredients to the blender and blend until mixture just starts to clump together. 
Pour mixture into prepared pan and press evenly into the bottom of the pan.
Put the pan with the crust in it in the refrigerator while you make the filling.
🖤Filling:
In a microwave safe dish or in a small pan over medium-low heat melt together the nut butter, chocolate, maple syrup and coconut oil until smooth. Set aside.
Place the soaked, rinsed and drained cashews and the coconut cream into the container of your blender. Blend until smooth.
Add the melted chocolate, peanut butter & coconut oil mixture, vanilla extract, cocoa powder and salt to the blender. Blend for 30-60 seconds or until silky smooth. You may need to stop, scrape down the sides and continue blending.
Pour the filling into the prepared pan and evenly spread it over the crust.
Place the pan back in the refrigerator until it sets up and becomes solid, 1-2 h.
🖤 Topping:
Melt ¼ cup chopped semisweet chocolate or chocolate chips with 2 TBS peanut butter and stir until smooth. Evenly spread over firm filling. Return to fridge to set.
🖤 calories 369
Fat 28g
Carbs 28g 
Sugars 17g
Protein 6g
Serves 10 (But I divide to 12) Ingredients 🖤Crust: ½ cup raw pecans ½ cup dates pitted 1 ½ TBS unsweetened cocoa powder 2 TBS unsweetened, shredded coconut 1 TBS honey or pure maple syrup ¼ tsp sea salt 🖤Filling 1 cup roasted, unsalted cashews soaked for at least 1 hour 6 TBS maple syrup ¼ cup coconut oil melted ¼ cup unsweetened chocolate, melted ¼ cup creamy nut butter ½ cup coconut cream 1 tsp pure vanilla extract 2 TBS unsweetened cocoa powder ¼ tsp sea salt 🖤Chocolate peanut butter topping: ¼ cup semi-sweet chocolate chips 2 TBS creamy nut butter 🖤Instructions First, soak 1 cup of cashews in enough boiling water to cover them for at least 1 hour. After 1 hour rinse and drain and proceed with the recipe. 🖤Crust: Line a 6” round cake pan with parchment paper. Set aside. Put dates and pecans in a blender or a food processor. Process until mixture resembles a coarse meal and is uniform throughout. Add the rest of the crust ingredients to the blender and blend until mixture just starts to clump together. Pour mixture into prepared pan and press evenly into the bottom of the pan. Put the pan with the crust in it in the refrigerator while you make the filling. 🖤Filling: In a microwave safe dish or in a small pan over medium-low heat melt together the nut butter, chocolate, maple syrup and coconut oil until smooth. Set aside. Place the soaked, rinsed and drained cashews and the coconut cream into the container of your blender. Blend until smooth. Add the melted chocolate, peanut butter & coconut oil mixture, vanilla extract, cocoa powder and salt to the blender. Blend for 30-60 seconds or until silky smooth. You may need to stop, scrape down the sides and continue blending. Pour the filling into the prepared pan and evenly spread it over the crust. Place the pan back in the refrigerator until it sets up and becomes solid, 1-2 h. 🖤 Topping: Melt ¼ cup chopped semisweet chocolate or chocolate chips with 2 TBS peanut butter and stir until smooth. Evenly spread over firm filling. Return to fridge to set. 🖤 calories 369 Fat 28g Carbs 28g Sugars 17g Protein 6g
PB chocolate cheesecake bars! These are super healthy! Turn them Paleo by substituting pb for almond butter!
Base:
1/4 cup almonds
1/4 cup pecans 
1 tbsp coconut oil
5 medjool dates 
Filling:
1 cup soaked raw cashews 
1/4 cup maple syrup
3 tbsp cup coconut oil
1 tsp cinnamon
1 tsp vanilla extract 
1 tbsp peanut butter 
In a food processor mix base ingredienrs until you form a dough, spread it in a squared container. In a high speed blender mix filling ingredients until smooth and thick but spreadable. Put filling on base and freeze for 30 mins then add melted chocolate (I use @enjoylifefoods). Freeze for at least 2 hours. Cut and add pb on top! .
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#pb #peanutbutter #pbcheesecake #cheesecake #healthycheesecake #healthyrecipes #fitness #bbg #bbgcommunity #paleo #sugarfree #bars #proteinbars #peanutbutterbars
PB chocolate cheesecake bars! These are super healthy! Turn them Paleo by substituting pb for almond butter! Base: 1/4 cup almonds 1/4 cup pecans 1 tbsp coconut oil 5 medjool dates Filling: 1 cup soaked raw cashews 1/4 cup maple syrup 3 tbsp cup coconut oil 1 tsp cinnamon 1 tsp vanilla extract 1 tbsp peanut butter In a food processor mix base ingredienrs until you form a dough, spread it in a squared container. In a high speed blender mix filling ingredients until smooth and thick but spreadable. Put filling on base and freeze for 30 mins then add melted chocolate (I use @enjoylifefoods). Freeze for at least 2 hours. Cut and add pb on top! . . . #pb  #peanutbutter  #pbcheesecake  #cheesecake  #healthycheesecake  #healthyrecipes  #fitness  #bbg  #bbgcommunity  #paleo  #sugarfree  #bars  #proteinbars  #peanutbutterbars 
Lembram-se dos copos de cheesecake da semana passada?
Então e se forem de chocolate e manteiga de amendoim?! 😇🤤 #healthycheesecake #healthyfood
Lembram-se dos copos de cheesecake da semana passada? Então e se forem de chocolate e manteiga de amendoim?! 😇🤤 #healthycheesecake  #healthyfood 
Oh, so good, I love peanut butter and that bar🤤🤤❤️ #morningsnack is @bombusenergy Raw protein peanut butter bar, corn sandwiches and after exercise carbohydrate Drink🙏❤️🙈
#snacktime#healthysnack#morning#snack#healthybaking#healthyfood#healthylifestyle#anorexia#anorexiarecovery#anorxianervosa#ana#anarecovery#anawarrior#anafighter#cheesecake#healthycheesecake#recoveryanorexia#recoveryana#recoverywin#edrecovery#edrecoverywin#edwarrior#edfighter#fuckana#fuckanorexia#fitnessbaking#baking#rawbar
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FitCheeseCake❤️🍓 5 minuti per farla e 3 per mangiarla! Buona giornata 🌈____________________________________________________________________________________________________________ #fitcheesecake #fitcake #fitfam #fitnessmotivation #fitnessbreakfast #colazionetime #colazionesana #healthybreakfast #healthycake #healthycheesecake #gympower #girlpower #iifym #iifymitalia #macro #foodsharing #tablesituation #foodblogger #foodshare #foodporn #dessertporn #foodgasm #cake #ricettefacili #ricettelight
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CHEESCAKE DE FRUTOS ROJOS LIGHT🍒🍇🍓 Delicioso postre muy saludable y nutritivo, hecho con ingredientes naturales altos en proteínas, vitaminas, grasas buenas y carbohidratos de lenta absorción. PERFECTO PARA ESOS ANTOJOS SIN CULPA !! ▶️BASE:
⏯- 2 3/4 de taza de harina de coco ⏯ - 2 3/4 de taza de harina integral ⏯- 1 3/4 de taza de avena en hojuelas ⏯-2 3/4 de aceite de coco ⏯-1 tarro de pasta de almendras ⏯-1 huevo ▶️PROCEDIMIENTO: ⏯1)Mezclar todo hasta formar una masa homogénea y colocarlo en los moldes ya engrasados con aceite de coco y harina integral. ▶️RELLENO: ⏯- 1 tarro de 500g de queso ricotta ⏯- 3 claras a punto de nieve ⏯- 2 3/4 de miel 🍯 ⏯- 1 tarro de pasta de coco, disuelta en el microondas. ⏯- 1/2yogurt griego disuelto con gelatina sin sabor a baja llama ⏯- 1 sobre de gelatina sin sabor disuelto con ⏯1 Limón a fuego lento ▶️PROCEDIMIENTO: ⏯1)Agregamos el queso ricotta y lo batimos por unos 3 minutos a máxima velocidad,mezclamos con las claras a punto de nieve y agregamos la miel, la pasta de coco y el yogurt griego. ⏯2) en una olla a fuego lento Colocamos el jugo del limón y la gelatina, moviendo constantemente hasta q esta se disuelva, Colocamos esta mezcla en la anterior. ⏯3)Agregamos la mezcla anterior encima de nuestra base, Horneamos y dejamos que enfríe, una vez frío lo colocamos en el congelador por 5 minutos. ⏯4)Decoramos con 🍓🍇🍒FRESAS Y MORAS EN ALNIBAR DE MIEL CON GELATINA SIN SABOR🤗 Arandanos disecados ,Bluberries Y Frambuesas. ENJOY IT 😋 #healthyfood #dessert #pornofood #soyummy #deli #bestfood #sohealthy #sohappy #healthydessert #cheescake #healthycheesecake
CHEESCAKE DE FRUTOS ROJOS LIGHT🍒🍇🍓 Delicioso postre muy saludable y nutritivo, hecho con ingredientes naturales altos en proteínas, vitaminas, grasas buenas y carbohidratos de lenta absorción. PERFECTO PARA ESOS ANTOJOS SIN CULPA !! ▶️BASE: ⏯- 2 3/4 de taza de harina de coco ⏯ - 2 3/4 de taza de harina integral ⏯- 1 3/4 de taza de avena en hojuelas ⏯-2 3/4 de aceite de coco ⏯-1 tarro de pasta de almendras ⏯-1 huevo ▶️PROCEDIMIENTO: ⏯1)Mezclar todo hasta formar una masa homogénea y colocarlo en los moldes ya engrasados con aceite de coco y harina integral. ▶️RELLENO: ⏯- 1 tarro de 500g de queso ricotta ⏯- 3 claras a punto de nieve ⏯- 2 3/4 de miel 🍯 ⏯- 1 tarro de pasta de coco, disuelta en el microondas. ⏯- 1/2yogurt griego disuelto con gelatina sin sabor a baja llama ⏯- 1 sobre de gelatina sin sabor disuelto con ⏯1 Limón a fuego lento ▶️PROCEDIMIENTO: ⏯1)Agregamos el queso ricotta y lo batimos por unos 3 minutos a máxima velocidad,mezclamos con las claras a punto de nieve y agregamos la miel, la pasta de coco y el yogurt griego. ⏯2) en una olla a fuego lento Colocamos el jugo del limón y la gelatina, moviendo constantemente hasta q esta se disuelva, Colocamos esta mezcla en la anterior. ⏯3)Agregamos la mezcla anterior encima de nuestra base, Horneamos y dejamos que enfríe, una vez frío lo colocamos en el congelador por 5 minutos. ⏯4)Decoramos con 🍓🍇🍒FRESAS Y MORAS EN ALNIBAR DE MIEL CON GELATINA SIN SABOR🤗 Arandanos disecados ,Bluberries Y Frambuesas. ENJOY IT 😋 #healthyfood  #dessert  #pornofood  #soyummy  #deli  #bestfood  #sohealthy  #sohappy  #healthydessert  #cheescake  #healthycheesecake 
Unbewusst - ich bin ja meistens ein bunter Vogel! - hab ich heute schon wieder ein Bild für #eattherainbow von @oats_and_fitfood @orchidea_luna @spice_bar geschossen! Es gibt Lemon-Cheesecake-Donuts...
🍋🍩🍥🍩🍋🍋🍋🍩🍥🍩🍋
Die Quark-Schätzchen sind sehr schnell gemacht: Lemon-Quark von @isey_skyr_swiss mit Lemon Buttermilk Whey von @nu3_de , wenig Xanthan, @mysteviasweet -Süsse und Lemoncake Flavor Drops von @nu3_de mischen und in die Form giessen: fertig! Mmmmh - auch wenn sie etwas zu lange im Ofen waren - diese Mini-Cheesecakes ohne Boden schmecken unglaublich lecker: der Lemon-Geschmack ist überhaupt nicht künstlich, obwohl ja gar keine drin sind... @nu3_de macht’s möglich!
😂😂😃😍💘🍋🍋💘😍😋😊😊
#rezeptebuchcom #proteinjunkie #proteincake #lowcarbcake #lowcarbcheesecake #organiccake #proteincheesecake #proteinbaking #swissfitfam #swissfoodie #ifpgallery #swissfitness #swissbakery #instarunning #dish__up #migrosmigusto #lovefooby #swissrunners #swissblog #swissfoodblogger #colazionefuudly #runningcommunity #lemoncake #ichliebefoodblogs #healthycheesecake #healthybaking #sugarfreebaking #blueberrylove💙 @manor @globus_delicuisine @foodblogliebe @miss_gruenkern @isey_skyr_island @iseyskyr @dr.oetker_switzerland @foodofswitzerland @foodfluffer
Unbewusst - ich bin ja meistens ein bunter Vogel! - hab ich heute schon wieder ein Bild für #eattherainbow  von @oats_and_fitfood @orchidea_luna @spice_bar geschossen! Es gibt Lemon-Cheesecake-Donuts... 🍋🍩🍥🍩🍋🍋🍋🍩🍥🍩🍋 Die Quark-Schätzchen sind sehr schnell gemacht: Lemon-Quark von @isey_skyr_swiss mit Lemon Buttermilk Whey von @nu3_de , wenig Xanthan, @mysteviasweet -Süsse und Lemoncake Flavor Drops von @nu3_de mischen und in die Form giessen: fertig! Mmmmh - auch wenn sie etwas zu lange im Ofen waren - diese Mini-Cheesecakes ohne Boden schmecken unglaublich lecker: der Lemon-Geschmack ist überhaupt nicht künstlich, obwohl ja gar keine drin sind... @nu3_de macht’s möglich! 😂😂😃😍💘🍋🍋💘😍😋😊😊 #rezeptebuchcom  #proteinjunkie  #proteincake  #lowcarbcake  #lowcarbcheesecake  #organiccake  #proteincheesecake  #proteinbaking  #swissfitfam  #swissfoodie  #ifpgallery  #swissfitness  #swissbakery  #instarunning  #dish__up  #migrosmigusto  #lovefooby  #swissrunners  #swissblog  #swissfoodblogger  #colazionefuudly  #runningcommunity  #lemoncake  #ichliebefoodblogs  #healthycheesecake  #healthybaking  #sugarfreebaking  #blueberrylove 💙 @manor @globus_delicuisine @foodblogliebe @miss_gruenkern @isey_skyr_island @iseyskyr @dr.oetker_switzerland @foodofswitzerland @foodfluffer
Ontbijten met taart again! 🎂#hellomonday
E anche questa mattina colazione con una bella fit cheesecake 🍰 La base è sempre la stessa, solo che  senza il cacao, la crema invece questa volta l’ho realizzata frullando insieme a dello yogurt greco una mela cotta al vapore 🍎 aggiungendo un po di cannella che poi ho spolverato anche sopra come topping con dei pezzetti di noci🎈😋 buonaaa😍
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#fit#healthy#breakfast#healthybreakfast#delicious#healthyfoodporn#colazione#colazionesana#cheesecake#healthycheesecake#healthycake#cake#tasty#hungry#fame#mangiaresano#mangiasano#alimentazionesana#bodybuilding#bodybuildingfood#proteine#protein#greekyogurt#yogurtgreco#porridge#biofood#biologico#melaecannella#appleandcinnamon#healthystylefamily
E anche questa mattina colazione con una bella fit cheesecake 🍰 La base è sempre la stessa, solo che senza il cacao, la crema invece questa volta l’ho realizzata frullando insieme a dello yogurt greco una mela cotta al vapore 🍎 aggiungendo un po di cannella che poi ho spolverato anche sopra come topping con dei pezzetti di noci🎈😋 buonaaa😍 . . . . #fit #healthy #breakfast #healthybreakfast #delicious #healthyfoodporn #colazione #colazionesana #cheesecake #healthycheesecake #healthycake #cake #tasty #hungry #fame #mangiaresano #mangiasano #alimentazionesana #bodybuilding #bodybuildingfood #proteine #protein #greekyogurt #yogurtgreco #porridge #biofood #biologico #melaecannella #appleandcinnamon #healthystylefamily 
Kdo by si dal dvoubarevný a extra vláčný a lahodný koláček? Schválně z čeho je? To se dozvíte v receptíku.👌Mě zpříjemnil dnešní snídani pěkně s pořádnou porcí másla.😍
Korpus 1. vrstva
✔150g červených fazolí z plechovky
✔2 vejce ✔100g uvařené mrkve ✔20g čokoládového proteinu ✔40g pohankové mouky (lze i jiná)
✔40g jemných ovesných vloček ✔lžíce kokosové mouky
✔15g kakaa
✔půl pytlíčku prášku do pečiva
✔30g arašídového másla (lepší s kousky)
✔skořice, sladidlo
Druhá mrkvičková🥕vrstva:
✔200g uvařené mrkve ✔1 vejce ✔150g tvarohu ✔sladidlo ✔skořice a trošku perníkového koření
✔trošku kůry a šťávy z citrónu na provonění
✔lžička prášku do pečiva
Nejdříve si propláchneme fazole a smícháme se všemi ingrediencemi (přidávám i maličko vody ať je těsto akorát husté a ne moc hutné) a vše spolu rozmixujeme tyčovým mixérem a vylijeme do formy. Potom připravíme mrkvovou vrstvu. Smícháme tvaroh, uvařenou mrkev, vejce, skořici, trošku perníkového koření na provonění, sladidlo a trochu kůry a šťávy z citrónu, prášek do pečiva a pořádně rozmixujeme do hladka. Poté na neseme na tmavou vrstvu a dáme péct na 180° cca na 35-40 minut. Kontroluju špejlí.🥕🥕🥕
#proteincake #carrotcake #followforfollow #delicious #deliciouscake #healthycheesecake #carrot #dietcake #proteincheesecake #sweetcake #deliciousfood #delicious #healthyfood #protein #homemade #healthycake #dessert #nutbuttercake #nutbutter #foodporn #homemade #baking #eatclean #eathealthy #healthycake #fitnessgirl #healhycake #cinnamon #foodporn #dessert #dessertporn #fitgirlcook #fitrecipe #fitrecepty #fitnesakcz
Kdo by si dal dvoubarevný a extra vláčný a lahodný koláček? Schválně z čeho je? To se dozvíte v receptíku.👌Mě zpříjemnil dnešní snídani pěkně s pořádnou porcí másla.😍 Korpus 1. vrstva ✔150g červených fazolí z plechovky ✔2 vejce ✔100g uvařené mrkve ✔20g čokoládového proteinu ✔40g pohankové mouky (lze i jiná) ✔40g jemných ovesných vloček ✔lžíce kokosové mouky ✔15g kakaa ✔půl pytlíčku prášku do pečiva ✔30g arašídového másla (lepší s kousky) ✔skořice, sladidlo Druhá mrkvičková🥕vrstva: ✔200g uvařené mrkve ✔1 vejce ✔150g tvarohu ✔sladidlo ✔skořice a trošku perníkového koření ✔trošku kůry a šťávy z citrónu na provonění ✔lžička prášku do pečiva Nejdříve si propláchneme fazole a smícháme se všemi ingrediencemi (přidávám i maličko vody ať je těsto akorát husté a ne moc hutné) a vše spolu rozmixujeme tyčovým mixérem a vylijeme do formy. Potom připravíme mrkvovou vrstvu. Smícháme tvaroh, uvařenou mrkev, vejce, skořici, trošku perníkového koření na provonění, sladidlo a trochu kůry a šťávy z citrónu, prášek do pečiva a pořádně rozmixujeme do hladka. Poté na neseme na tmavou vrstvu a dáme péct na 180° cca na 35-40 minut. Kontroluju špejlí.🥕🥕🥕 #proteincake  #carrotcake  #followforfollow  #delicious  #deliciouscake  #healthycheesecake  #carrot  #dietcake  #proteincheesecake  #sweetcake  #deliciousfood  #delicious  #healthyfood  #protein  #homemade  #healthycake  #dessert  #nutbuttercake  #nutbutter  #foodporn  #homemade  #baking  #eatclean  #eathealthy  #healthycake  #fitnessgirl  #healhycake  #cinnamon  #foodporn  #dessert  #dessertporn  #fitgirlcook  #fitrecipe  #fitrecepty  #fitnesakcz 
Loving the idea of making healthy cheese cake so easily. tnx to @tiamowryquickfix for this recipe #fortheloveofdesserts #healthycheesecake #healthydesserts #itwasfun
#healthycheesecake made from an #almond base followed with #greekyogurt and #lemon mixture and topped with #blueberries
Cheesecake chocolat noisette #tofusoyeux#healthycheesecake#addictive
What are you doing this weekend? Me? I’m going to bake! Well, bake.. this #raw, #vegan, #glutenfee, #lactosefree and #paleo chocolate coconut cake is so easy to make! The only ingredients are nuts, dates, pure chocolate and coconutmilk!
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Recipe on thegfguide.com (link in bio)
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#glutenvrij #glutenfree #glutenfreecake #healthycheesecake #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #instafood #instagood #foodporn #glutenfreerecipes #glutenfreelifestyle #paleocake #paleotreats #rawfood #rawcake #lactosefree #dairyfree #dairyfreecake #sugarfreecake
What are you doing this weekend? Me? I’m going to bake! Well, bake.. this #raw , #vegan , #glutenfee , #lactosefree  and #paleo  chocolate coconut cake is so easy to make! The only ingredients are nuts, dates, pure chocolate and coconutmilk! . Recipe on thegfguide.com (link in bio) . #glutenvrij  #glutenfree  #glutenfreecake  #healthycheesecake  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyfoodshare  #instafood  #instagood  #foodporn  #glutenfreerecipes  #glutenfreelifestyle  #paleocake  #paleotreats  #rawfood  #rawcake  #lactosefree  #dairyfree  #dairyfreecake  #sugarfreecake