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8.tt středa:
dřepy v lehkých bandážích 5x 180kg
mrtvý tah RAW 2x 225kg.
@ludviklang @tadeas_99 @luksaaak @kasikjakub @marcelapodlahova @terezamolnarova @kristyna__proskova @gymmlegends @power_gym_jihlava @theipf @ipfczech 
#ipfpowerlifting #powerlifter #power #strong #hardtraining #hard #training #motivation #hardwork #great #lifestyle #instagram #gymmotivation #gymtime #gym #czechpower #czechman #czech #video #squat #deadlift #posilovna #jihlava #wednesday
8.tt středa: dřepy v lehkých bandážích 5x 180kg mrtvý tah RAW 2x 225kg. @ludviklang @tadeas_99 @luksaaak @kasikjakub @marcelapodlahova @terezamolnarova @kristyna__proskova @gymmlegends @power_gym_jihlava @theipf @ipfczech #ipfpowerlifting  #powerlifter  #power  #strong  #hardtraining  #hard  #training  #motivation  #hardwork  #great  #lifestyle  #instagram  #gymmotivation  #gymtime  #gym  #czechpower  #czechman  #czech  #video  #squat  #deadlift  #posilovna  #jihlava  #wednesday 
Every week I will post the routine of the day ,calisthenics moves and sets especially for mma/martials arts
But before let me introduce this guy:

February 2018 I start training with rilwan amoo aka @dark.skills on of the best calisthenics athlete in Switzerland 
We want show the world that calisthenics work in any sports disciplines, we choose the hardest..MMA
So now he starts to  practice martials arts and have 2  amateur fight (mma,grappling) we work hard for the @swiss_mma_championship on November 10 where I will fight for the  middleweight  belt! Remember his name! 
Chaque semaine je posterai la routine du jour ,mouvement calistheniques et spécialement adaptés aux arts martiaux 
Mais laissez moi vous presenter ce gars:

Février 2018 j'ai commencé à m'entraîner avec rilwan amoo un des meilleurs athlète calisthenie de suisse 
On veux montrer au monde entier que cet art ,cette base est optimale dans n'importe quelle discipline sportive
Nous avons choisi la plus difficile le mma,.
Actuellement il a commencé à pratiquer et à  deja 2 combats amateurs en mma et grappling 
On travaillent dur pour le smmac 8 le 10 novembre ou je combattrai  pour la ceinture des poids moyens ! 
Retenez bien son nom!

#instasport #instafit #calisthenics #martialarts #mma #Jiujitsu #nopainnogain #shredded 
#ufc #smmac #shc #switzerland #strength #power #dotheimpossible #dti #npng #game 
#befit #beastmode #getfit #hardtraining #ambition #focus #ultrainstinct #middleweight 
#welterweight
Every week I will post the routine of the day ,calisthenics moves and sets especially for mma/martials arts But before let me introduce this guy: February 2018 I start training with rilwan amoo aka @dark.skills on of the best calisthenics athlete in Switzerland We want show the world that calisthenics work in any sports disciplines, we choose the hardest..MMA So now he starts to practice martials arts and have 2 amateur fight (mma,grappling) we work hard for the @swiss_mma_championship on November 10 where I will fight for the middleweight belt! Remember his name! Chaque semaine je posterai la routine du jour ,mouvement calistheniques et spécialement adaptés aux arts martiaux Mais laissez moi vous presenter ce gars: Février 2018 j'ai commencé à m'entraîner avec rilwan amoo un des meilleurs athlète calisthenie de suisse On veux montrer au monde entier que cet art ,cette base est optimale dans n'importe quelle discipline sportive Nous avons choisi la plus difficile le mma,. Actuellement il a commencé à pratiquer et à deja 2 combats amateurs en mma et grappling On travaillent dur pour le smmac 8 le 10 novembre ou je combattrai pour la ceinture des poids moyens ! Retenez bien son nom! #instasport  #instafit  #calisthenics  #martialarts  #mma  #Jiujitsu  #nopainnogain  #shredded  #ufc  #smmac  #shc  #switzerland  #strength  #power  #dotheimpossible  #dti  #npng  #game  #befit  #beastmode  #getfit  #hardtraining  #ambition  #focus  #ultrainstinct  #middleweight  #welterweight 
Голодные игры 🏹😄 кому интересно такое развлечение пишем @vit_daddycool Лично мне очень понравилось💪👍#peresvit #freefight #peresvitfamily #freefightfamily #pfu #followme #training #atek #archery #champion #champions #irpin #irpen #irpen_insta #tatoo #follow4follow #peresvitbrand #peresvit_sportwear #peresvitpromotion #crossarchery #kyiv #ukraine #sport #hardtraining #workhard #familia #entertainment
Голодные игры 🏹😄 кому интересно такое развлечение пишем @vit_daddycool Лично мне очень понравилось💪👍#peresvit  #freefight  #peresvitfamily  #freefightfamily  #pfu  #followme  #training  #atek  #archery  #champion  #champions  #irpin  #irpen  #irpen_insta  #tatoo  #follow4follow  #peresvitbrand  #peresvit_sportwear  #peresvitpromotion  #crossarchery  #kyiv  #ukraine  #sport  #hardtraining  #workhard  #familia  #entertainment 
🇷🇺Иван Кочетков🔥 @kochetkov_ivan 
Чемпион Москвы❗️
Чемпион России ❗️
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🇷🇺Ivan Kochetkov
Champion of Moscow❗️
Champion of Russia❗️
#bodybuilding#bodybulder#bodybuilders#body#training#hardtraining#delts#delt#biceps#legs#day#hardwork#mass#fitness#fitnessandbodybuilding#animal#animalgym13#gym#бодибилдинг#спорт#champion#плечи#масса#тренировка#💪🏻
🇷🇺Иван Кочетков🔥 @kochetkov_ivan Чемпион Москвы❗️ Чемпион России ❗️ ---- 🇷🇺Ivan Kochetkov Champion of Moscow❗️ Champion of Russia❗️ #bodybuilding #bodybulder #bodybuilders #body #training #hardtraining #delts #delt #biceps #legs #day #hardwork #mass #fitness #fitnessandbodybuilding #animal #animalgym13 #gym #бодибилдинг #спорт #champion #плечи #масса #тренировка #💪🏻
Voici la preuve vivante de la confiance Arnaud est dans mon équipe depuis plus de 3 ans,il est resté fidèle à son coach parce qu'il est satisfait des résultats et du travail que l'on a fait ensemble et tout ça à distance.  Il est vice champion de France et il prépare les compétitions internationales . Si vous aussi vous voulez un coach sérieux qui se préoccupe de votre santé et qui puisse vous suivre à distance n'hésitez pas à me contacter
ℹFb: arnaud plaisant .
#coaching #personaltraining #mytrainer #mycoach #fitness #fit #fitnessgirl #girls #boys #model #bodybuilding #bodypositive #eatclean#healthyfood #bodyiron #nebbiawear #ironsupps #teamplaisant#ifbbpro #ifbbfrance #vivresavie#hardtraining#audacieux #chance #bonheur#hollywood #actor #mensphysique
Voici la preuve vivante de la confiance Arnaud est dans mon équipe depuis plus de 3 ans,il est resté fidèle à son coach parce qu'il est satisfait des résultats et du travail que l'on a fait ensemble et tout ça à distance. Il est vice champion de France et il prépare les compétitions internationales . Si vous aussi vous voulez un coach sérieux qui se préoccupe de votre santé et qui puisse vous suivre à distance n'hésitez pas à me contacter ℹFb: arnaud plaisant . #coaching  #personaltraining  #mytrainer  #mycoach  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #girls  #boys  #model  #bodybuilding  #bodypositive  #eatclean #healthyfood  #bodyiron  #nebbiawear  #ironsupps  #teamplaisant #ifbbpro  #ifbbfrance  #vivresavie #hardtraining #audacieux  #chance  #bonheur #hollywood  #actor  #mensphysique 
Представляю тренировку @_curly_fluffy_ через пару месяцев будет уже год наших совместных тренировок за который Юля достигнет и уже достигла прекрасных результатов, как мы все знаем : нет предела совершенству!!!) Не останавливаемся, достигаем новых высот и пределов 😉 #мотивация #спорт #фитнес #тренировки #персональныйтренер #бодибилдинг #g8_fitness #fitness #motivation #hardtraining
Представляю тренировку @_curly_fluffy_ через пару месяцев будет уже год наших совместных тренировок за который Юля достигнет и уже достигла прекрасных результатов, как мы все знаем : нет предела совершенству!!!) Не останавливаемся, достигаем новых высот и пределов 😉 #мотивация  #спорт  #фитнес  #тренировки  #персональныйтренер  #бодибилдинг  #g8_fitness  #fitness  #motivation  #hardtraining 
🔥SCULPTING THE BODY IN THE GYM🔥Siempre con lo mejor de #MRGYM 🥇👈🏻nuestro atleta @fjpg_2  siempre a tope 💪🏽 en el mejor Gym de Alhaurin @irongymalhaurin 💥#hardwork #hardtraining #gym #gymtime #sportlife #lifestyle #discipline #timeofchange #bodybuilding #bodybuilder #muscle #training #motivation #progress #nopainnogain #diet #estrength #change #aesthetics #gymlife #sacrifice #roadto2018 #malaga #andalucia #me #love #photo #junior #photooftheday
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#Repost @7.62groupy @7.62group Operacja ORZEŁ 1.
Operation EAGLE 1.
#762group #762team #choppa #chopper #helicopter  #tacticaltraining  #goodday #hardtraining #ar #ar15 #multicam #polska #poland ⚡️🇵🇱💪🏻
Follow my friends from @762group.
Volcanoes of energy, great trenings and ideas. High level instructors and most important - safety over all.
Zakhmi ke nakoshatet ghavi taret mikone ....
#hardcore#hardtraining #crossfit #fitness #bro
@mahdi_shasti_as
🌞and bonjour again! we are today with another running training🏃👍
three levels of #training, choose your one and begin #run!
let us know in the comment how your after training was with an emoji 😥😶😄😎 #justmove and get that shape you want! 🌞Bonjour a tutti ragazzi! Ci  siamo di nuovo con un allenamento per la corsa👍🏃
tre livelli di #allenamento, scegli il tuo e inizia subito a #correre!
Fatemi sapere nei commenti come vi sentite alla fine dell'allenamento con un emoji 😥😶😄😎
#justmove e andate a prendervi la forma fisica che state cercando!
🌞and bonjour again! we are today with another running training🏃👍 three levels of #training , choose your one and begin #run ! let us know in the comment how your after training was with an emoji 😥😶😄😎 #justmove  and get that shape you want! 🌞Bonjour a tutti ragazzi! Ci siamo di nuovo con un allenamento per la corsa👍🏃 tre livelli di #allenamento , scegli il tuo e inizia subito a #correre ! Fatemi sapere nei commenti come vi sentite alla fine dell'allenamento con un emoji 😥😶😄😎 #justmove  e andate a prendervi la forma fisica che state cercando!
Когда кто-то говорит что накладки не помогают... Можете смело слать... Ко мне))
На фото руки после 100 подтягиваний на толстом турнике в накладках. 50 чистые и 50 киппинг. Свой вес в одежде 120.6, мальчик Егорка, 43 годика.
Покупайте накладки, подбирайте под себя и учитесь пользоваться, в том числе и магнезией. 
Тренировки не должны вас ранить, вы должны становиться сильнее.
А не фоткать гордо кровь из мозолей.
@gym.grip @andrey_ganin83 @nakladki_ganina @darin_ironrose

#govegan  #vegan #веган #veganpowerlifting #vegancrossfit #veganpower 
#кросслифтинг #crosslifting #letslift
#deadlift#squat#rawpowerlifting#benchpress#powerlifting#powerliftingmotivation#motivation#hardtraining#hometraining#master40 #press #crossfit #powerstrength  #powerathletehq #juggernaut #strengthconditioning #pullup
Когда кто-то говорит что накладки не помогают... Можете смело слать... Ко мне)) На фото руки после 100 подтягиваний на толстом турнике в накладках. 50 чистые и 50 киппинг. Свой вес в одежде 120.6, мальчик Егорка, 43 годика. Покупайте накладки, подбирайте под себя и учитесь пользоваться, в том числе и магнезией. Тренировки не должны вас ранить, вы должны становиться сильнее. А не фоткать гордо кровь из мозолей. @gym.grip @andrey_ganin83 @nakladki_ganina @darin_ironrose #govegan  #vegan  #веган  #veganpowerlifting  #vegancrossfit  #veganpower  #кросслифтинг  #crosslifting  #letslift  #deadlift #squat #rawpowerlifting #benchpress #powerlifting #powerliftingmotivation #motivation #hardtraining #hometraining #master40  #press  #crossfit  #powerstrength  #powerathletehq  #juggernaut  #strengthconditioning  #pullup 
Gårdagens pass vart i trädgården. Måste ju passa på när det är sol och sommar 🌞😎💪
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Un día menos...🔥💀🔥
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#seguimossoñando💫
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🔹Preparaciones online💻 cristian.p.trainer@gmail.com
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#Coach #ColosusTeam #TBT #CristianPerezCP #NuncaDejesDeCreerEnTi #ClassicPhysique  #bodybuilding #culturismo #bodybuilder #bodybuildingmotivation #Contest #motivation #FuckExcuses #aesthetic #fitness #fitnesaddict #abs #Physique #LifeStyle #photooftheday  #determination #HardTraining #Quads #muscle #WorkOut #Ripped #ColosusoMuerte
Un día menos...🔥💀🔥 . #seguimossoñando 💫 . 🔹Preparaciones online💻 cristian.p.trainer@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #Coach  #ColosusTeam  #TBT  #CristianPerezCP  #NuncaDejesDeCreerEnTi  #ClassicPhysique  #bodybuilding  #culturismo  #bodybuilder  #bodybuildingmotivation  #Contest  #motivation  #FuckExcuses  #aesthetic  #fitness  #fitnesaddict  #abs  #Physique  #LifeStyle  #photooftheday  #determination  #HardTraining  #Quads  #muscle  #WorkOut  #Ripped  #ColosusoMuerte 
Wenn die Resultate da sind 😬😬😬 #20kgweniger #hardtraining #goingon
Чемпионская спина 🇺🇸Джея Катлера
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🔸Champion back @jaycutler Jay Cutler
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Единственная разница между хорошим и плохим днём — твоё отношение к нему.  #sochi #sochifornia #gerasimenko_vladislav #сочи #тренерсочи #bodybuildingmotivation #bodybuilding #hardtraining #bodybuildingcom
KOFUKU NO SHIORI 鼓腹の栞
Il modo per sperimentare la felicità ultima è quello di lasciare andare tutte le preoccupazioni e rimpianti e sapere che essere felici è il più soddisfacente dei sentimenti della vita. Riflettere sul passato, su tutti i progressi nella propria vita, consente ai pensieri positivi, creativi e gioiosi di eclissare e sopraffare un dolore o il dolore (amarezza) che può essere persistente lì nei recessi della mente. Sapendo che le malattie e le catastrofi sono una parte naturale della vita, la chiave per superare le avversità è con uno spirito calmo. La felicità sta aspettando lì d fronte a te. Solo tu puoi decidere se scegliere di sperimentarla, prendi questo a cuore!  #boxing #mma #muaythai #mmafighter #hardtraining #training#martialarts #training #elbows #espadaedaga #blades #karambitknife #karambit #streetfight
KOFUKU NO SHIORI 鼓腹の栞 Il modo per sperimentare la felicità ultima è quello di lasciare andare tutte le preoccupazioni e rimpianti e sapere che essere felici è il più soddisfacente dei sentimenti della vita. Riflettere sul passato, su tutti i progressi nella propria vita, consente ai pensieri positivi, creativi e gioiosi di eclissare e sopraffare un dolore o il dolore (amarezza) che può essere persistente lì nei recessi della mente. Sapendo che le malattie e le catastrofi sono una parte naturale della vita, la chiave per superare le avversità è con uno spirito calmo. La felicità sta aspettando lì d fronte a te. Solo tu puoi decidere se scegliere di sperimentarla, prendi questo a cuore! #boxing  #mma  #muaythai  #mmafighter  #hardtraining  #training #martialarts  #training  #elbows  #espadaedaga  #blades  #karambitknife  #karambit  #streetfight 
Plus de 25 personnes présentes sur ce 24FIT Challenge des Clayes.

Une Ambiane de Folie, du bruit dans tout le quartier et un Max de sourire. 
Si vous souhaitez plus de renseignements et découvrir notre concept mélangeant activité physique, nutrition, suivi et coaching venez nous découvrir sur l’un de nos #fitchallenge 
La prochaine fois nous serons encore plus de Challenger 💪🏼. La question est :
Seras-tu sur la photo?
Plus de 25 personnes présentes sur ce 24FIT Challenge des Clayes. Une Ambiane de Folie, du bruit dans tout le quartier et un Max de sourire. Si vous souhaitez plus de renseignements et découvrir notre concept mélangeant activité physique, nutrition, suivi et coaching venez nous découvrir sur l’un de nos #fitchallenge  La prochaine fois nous serons encore plus de Challenger 💪🏼. La question est : Seras-tu sur la photo?
Человек на вершине горы туда не упал☝🏻💫 ⛰ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#family #home #siberia #krasnoyarsk #summer #moneymaker #moneyteam #saintpetersburg #gym #hardtraining #spb #strong #sportlife #sport #work #workout #weekend #thechampishere #together #blessed #believe
TRAINING LIKE A SAIYAN😎
Estrenando regalo de @diegosolerromero 😜camisetaca!!
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3 month in this condo... Miss u bkk 🇹🇭 #nofilter #bangkok #hardtraining #elitefightclub
Hier c'était les jambes ! L'entraînement du mercredi, la base quoi 😉💪👌 tu finis en pls tu fais une gueule de 3m de long tes jambes te font la gueule et ça part sur des courbatures de 48h 😂 mais on adore ça !!
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#morning #running #hardtraining #motivation #hairstyle #barber #classic #men #menstyle #lifestyle #musculation #fitness #determination #model #gym #fit #body #bodybuilding #vikings #simply_muscle #fitnessmotivation #lifestyle #workout #training #trainingday #style #aesthetic #teamshape #street #streetart #fashion
Hier c'était les jambes ! L'entraînement du mercredi, la base quoi 😉💪👌 tu finis en pls tu fais une gueule de 3m de long tes jambes te font la gueule et ça part sur des courbatures de 48h 😂 mais on adore ça !! . . . #morning  #running  #hardtraining  #motivation  #hairstyle  #barber  #classic  #men  #menstyle  #lifestyle  #musculation  #fitness  #determination  #model  #gym  #fit  #body  #bodybuilding  #vikings  #simply_muscle  #fitnessmotivation  #lifestyle  #workout  #training  #trainingday  #style  #aesthetic  #teamshape  #street  #streetart  #fashion 
Apprenez à vos enfants à se défendre contre un agresseur

SELF DEFENSE STGO à saint gaudens avec pour instructeur David MASSET . Concept d' auto défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)
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david masset, self defense instructor tries to teach anything that can be useful to defend oneself.
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#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls #selfdefense #streetfight #streetfighting 
#womendefense
Apprenez à vos enfants à se défendre contre un agresseur SELF DEFENSE STGO à saint gaudens avec pour instructeur David MASSET . Concept d' auto défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...) =================================== david masset, self defense instructor tries to teach anything that can be useful to defend oneself. =================================== #DavidMasset  #KRAVMAGAMASSET  #motivation  #kravmaga  #coaching  #selfdefense  #saintgaudens  #crossfit  #hardtraining  #musculation  #fitness  #karatecontact  #boxe  #fullcontact  #kickboxing  #muaythai  #préparationphysique  #kravmagamasset  #inspiration  #OnLacheRien  #peopleareawesome  #selfdefensestgo  #selfdefensepourlesnuls  #selfdefense  #streetfight  #streetfighting  #womendefense 
Bonne et grosse séance de crossfit hier 💪🏼, j’avoue que ce matin ça pique 😂#crossfit #hardwork #hardtraining #sport #sportaddict #fitness #dijon #iloveaway
#Repost @jp_fitnesscoach (@get_repost)
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Después del #Treino de hoy con #LosRositos💑 jajajajajajajajaja 🤣🤣🤣🤣 @rosacascante y @mauricioceballos73 #RetoMatrimonio y nos acompaña para la foto @ceciliacascante #Friends #Amigos #HardTraining #PersonalTrainer #BodyTrainer #EntrenadorPersonal #EntrenadorCertificado #Entrenador #Coach #FitCoach #Fit #Fitness #Workout #Workeando #AmoLoQueHago #ILoveMyJob❤️ #InGodITrust #ILoveJesus #JesusLoveMe #Bendecido💯
#Repost  @jp_fitnesscoach (@get_repost) ・・・ Después del #Treino  de hoy con #LosRositos 💑 jajajajajajajajaja 🤣🤣🤣🤣 @rosacascante y @mauricioceballos73 #RetoMatrimonio  y nos acompaña para la foto @ceciliacascante #Friends  #Amigos  #HardTraining  #PersonalTrainer  #BodyTrainer  #EntrenadorPersonal  #EntrenadorCertificado  #Entrenador  #Coach  #FitCoach  #Fit  #Fitness  #Workout  #Workeando  #AmoLoQueHago  #ILoveMyJob ❤️ #InGodITrust  #ILoveJesus  #JesusLoveMe  #Bendecido 💯
Después del #Treino de hoy con #LosRositos💑 jajajajajajajajaja 🤣🤣🤣🤣 @rosacascante y @mauricioceballos73 #RetoMatrimonio y nos acompaña para la foto @ceciliacascante #Friends #Amigos #HardTraining #PersonalTrainer #BodyTrainer #EntrenadorPersonal #EntrenadorCertificado #Entrenador #Coach #FitCoach #Fit #Fitness #Workout #Workeando #AmoLoQueHago #ILoveMyJob❤️ #InGodITrust #ILoveJesus #JesusLoveMe #Bendecido💯
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Et vous 💪😜💢Combien de pas👣 par jour dans la journée🌄 ?🏃 nouveau visuel je post maintenant les calories🔥 et la distance 📈
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😬JUMP THE ROPE.... 😤 LA COSA CHE PIÙ ODIO 😩😫 @_fitcentershop www.fit-centershop.it
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Entschuldigt bitte meine Unshreddedheit, bin gerade nicht so auf Diät (und das ist auch gut so) 😎
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Kennst du eigentlich deine 🍫-Seite? Auf dem Bild von heute Morgen siehst du, dass der Hintern LINKS viel ausladender ist. Also ich würde die linke Zuni nehmen! 🤣👌
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Selbst stabile Madames und Baumstämme können es schaffen, unendliche Kurven zu kreieren. Wie?
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Das kannst du durch eine seitliche Drehung und aufstellen der Hüfte eine Illusion von einer Cola-Flasche kriegen. 👌
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Ist das nicht schön für Fotos? 📸 Aus der Story wisst ihr ja, dass ich an meinem eigenst inszenierten Traum-Foto-Shoot arbeite! 😍 Bei einem Fotoshooting würde ich so ein Posing auf jeden Fall nutzen. 🤞📷
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‼️ EN IN COMMENTS ‼️
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#creativepreneur #frauenfitness #howyouglow #womensbest #findyourstrong #posingpractice #beatyesterday #fitfamgermany #powerofshe #fitnessgirlsmotivation #fitnesslover #femalefitness #fitbabe #justdoit #fitfluential #alwaysinbeta #creativeentrepreneur #igersgermany #fitnessblog #femalebodybuilding #ilovebodybuilding #diät #bodylove #instablogger_de #germanblogger #hardtraining #trainhard
Entschuldigt bitte meine Unshreddedheit, bin gerade nicht so auf Diät (und das ist auch gut so) 😎 . Kennst du eigentlich deine 🍫-Seite? Auf dem Bild von heute Morgen siehst du, dass der Hintern LINKS viel ausladender ist. Also ich würde die linke Zuni nehmen! 🤣👌 . Selbst stabile Madames und Baumstämme können es schaffen, unendliche Kurven zu kreieren. Wie? . Das kannst du durch eine seitliche Drehung und aufstellen der Hüfte eine Illusion von einer Cola-Flasche kriegen. 👌 . Ist das nicht schön für Fotos? 📸 Aus der Story wisst ihr ja, dass ich an meinem eigenst inszenierten Traum-Foto-Shoot arbeite! 😍 Bei einem Fotoshooting würde ich so ein Posing auf jeden Fall nutzen. 🤞📷 . . ‼️ EN IN COMMENTS ‼️ . #creativepreneur  #frauenfitness  #howyouglow  #womensbest  #findyourstrong  #posingpractice  #beatyesterday  #fitfamgermany  #powerofshe  #fitnessgirlsmotivation  #fitnesslover  #femalefitness  #fitbabe  #justdoit  #fitfluential  #alwaysinbeta  #creativeentrepreneur  #igersgermany  #fitnessblog  #femalebodybuilding  #ilovebodybuilding  #diät  #bodylove  #instablogger_de  #germanblogger  #hardtraining  #trainhard 
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