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#Teamstoico #MondayMotivazione Cosa ti impedisce di ottenere quel corpo da sogno che hai sempre desiderato? Stai lavorando davvero duramente in palestra ma non sembra che tu faccia progressi ?! Se non vedi progressi per lunghi periodi di tempo, perdi lentamente la motivazione e molto probabilmente rinuncerai. 😢
Mantenere la motivazione senza vedere alcun miglioramento è impossibile.
Non puoi fare tutto in una volta, devi fare piccoli passi. Quello che voglio dire è che non puoi guadagnare una tonnellata di muscoli e ottenere un corpo asciutto allo stesso tempo. Ci sono tecniche particolari di allenamento per un particolare corpo che desideri. La maggior parte delle donne vedo, solo che non si stanno allenando per il loro tipo di corpo e l'obiettivo Mescolare diverse diete e allenamenti senza nemmeno dare abbastanza tempo per vedere se effettivamente funzionano non porterà da nessuna parte. Decidi ora come vuoi che il tuo corpo sia e poi trova un programma di allenamento che si adatta alle tue esigenze e alla tua vita. Non il contrario. Cerca di attenerti a un programma, i risultati arriveranno se sarai coerente. 🤩🤩 Non guardare ciò che fanno tutti gli altri, FOCUS su VOI e SOLO su TE Questa tecnica ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Un allenatore per creare il TUO programma proprio adatto al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e alla tua vita, quindi contattami alla mail francesca.stoico@libero.it
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#Teamstoico  #MondayMotivazione  Cosa ti impedisce di ottenere quel corpo da sogno che hai sempre desiderato? Stai lavorando davvero duramente in palestra ma non sembra che tu faccia progressi ?! Se non vedi progressi per lunghi periodi di tempo, perdi lentamente la motivazione e molto probabilmente rinuncerai. 😢 Mantenere la motivazione senza vedere alcun miglioramento è impossibile. Non puoi fare tutto in una volta, devi fare piccoli passi. Quello che voglio dire è che non puoi guadagnare una tonnellata di muscoli e ottenere un corpo asciutto allo stesso tempo. Ci sono tecniche particolari di allenamento per un particolare corpo che desideri. La maggior parte delle donne vedo, solo che non si stanno allenando per il loro tipo di corpo e l'obiettivo Mescolare diverse diete e allenamenti senza nemmeno dare abbastanza tempo per vedere se effettivamente funzionano non porterà da nessuna parte. Decidi ora come vuoi che il tuo corpo sia e poi trova un programma di allenamento che si adatta alle tue esigenze e alla tua vita. Non il contrario. Cerca di attenerti a un programma, i risultati arriveranno se sarai coerente. 🤩🤩 Non guardare ciò che fanno tutti gli altri, FOCUS su VOI e SOLO su TE Questa tecnica ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Un allenatore per creare il TUO programma proprio adatto al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e alla tua vita, quindi contattami alla mail francesca.stoico@libero.it #Team  Vpower #Vpower  #francescastoicopro  #bikinicompetitor  #squats  #coachingonline  #gymgear  #happyhumpday  #ifbb  #muscle  #bodybuilding  #gymlife  #gymwear  #fitfamdk  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitness  #fit  #fitnessgear  #fitnessgirl  #fitnesslife  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #bigbootygoals  #bikiniathlete  #ifbbbikinipro 
•• Suns Out, Bums Out!🍑☀️ •• #happyhumpday #friyay #weekendoff #summer
Went to go see I Feel Pretty last night and rolled out of bed like this today - it’s a miracle 🙌 lol I wish, but I do suggest the movie🍿 #iloveamyschumer
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Day 31; I’m now on my 4th week post op and yesterday my Mum took me and Oscar around Newmillerdam. I’ve not been for a while and I had forgotten how nice the walk (or push in my case) around is. We even saw tadpoles! I can’t remember the last time I saw tadpoles. They bring back that nostalgic feeling of being little trying to catch them in all kinds of vessels to take them home and watch them grow in the garden, always abit sad when they had all turned into frogs and wandered away. It was another beautifully sunny day and with it being mid-week there was hardly anyone about for me to have a walk. I can’t believe it’s been a month already and whilst I feel that things are a little easier everyday, the lack of movement and spending my days on crutches is taking its toll on my body but know that everything will improve once I can fully weight bare again. 💪🏼 . . . . . . #postop  #periacetabularosteotomy  #pao  #paowarrior  #paowarrior 🔩 #paotough  #hipop  #hospital  #lifestyle  #yorkshire  #postoperation  #periacetabular  #newmillerdam  #newmiller  #newmillerdamcountrypark  #walkies  #dachshund  #doxie  #daxie  #sausagedog  #dachshundsofinstagram  #doxiecentral  #wednesday  #happyhumpday 
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I had a woman vehemently explain how much she envied my curves... which is funny because I had just sat there staring, thinking about how nice it would be to be so slender. 🤦🏻‍♀️ .
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I am beautiful, she is beautiful and you are beautiful. We must fight to remind ourselves, every single day, that we are perfect just as we are. ✊🏻
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Stop comparing. Start embracing. The mind is a powerful tool, use it to your advantage. 💕
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5/6.

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