an online Instagram web viewer

#gymgirl medias

Photos

Bling bling. Weighted negative #pullups for #backday 🍓5rounds🍓
❇️Clean&jerk x10
❇️Weighted negative pullups x8
❇️Ring rows x12
❇️Bent over rows x8
❇️Stiff legged deadlifts x6
❇️Back squats x6
#backattack #squats #cleanandjerk #wings #lats #buildmuscle #girlswithmuscle #chickswholift #chains #blingbling #tuesdaymotivation #pumped #swole #fitnessmotivation #workout #fitchick #backworkout #gymgirl #getfit @blueprintfit_ #teamblueprint
Bling bling. Weighted negative #pullups  for #backday  🍓5rounds🍓 ❇️Clean&jerk x10 ❇️Weighted negative pullups x8 ❇️Ring rows x12 ❇️Bent over rows x8 ❇️Stiff legged deadlifts x6 ❇️Back squats x6 #backattack  #squats  #cleanandjerk  #wings  #lats  #buildmuscle  #girlswithmuscle  #chickswholift  #chains  #blingbling  #tuesdaymotivation  #pumped  #swole  #fitnessmotivation  #workout  #fitchick  #backworkout  #gymgirl  #getfit  @blueprintfit_ #teamblueprint 
❤
asco? si
📷 Credit: @popeee🍀
💗
Comment below if You like this🌹
💛
Would like to order gym T-Shirts 👕?
Please check the link in my bio (profile) to order it ➡ @gym_69_coca
💗
Love to tag? Please do!⤵
💟

#gym #gymlife
#gymsharkwomen #gymaddict #gymlifestyle #gymlover #gymgirl #gymmemes #gymrat #gymfit
Helll yes. Its unclear to me what benefits of this would be for my Bjj game , but This looks right up my alley. 😂🤜🏼☠️ #Repost @vanessawexler with @get_repost
・・・
🐺 I think of this as the “F your guard” drill 🤣🤣💪🏻 Thanks to my personal trainer @fortitude_fitness.ledoux I have never been stronger in my life and it feels OSSOME!! He is taking new clients in the #coloradosprings and #Denver area, DM him for rates and availability 😁😁.
.
.
 #fitnessjourney #bjj #battleropes #kettlebell #fitness #fitmom #bjjdrills #jiujitsulifestyle #workout #professional #athlete #worldchampion #graciebarragirls #gymgirl #success #fitnessmotivation #workhard .
.
@gbcoloradosprings @graciebarrawomensteam @vanessawexler @josei_heishi_jiujitsu @habroksports @jiujitsufeminino_graciebarra @graciebarragirls
Helll yes. Its unclear to me what benefits of this would be for my Bjj game , but This looks right up my alley. 😂🤜🏼☠️ #Repost  @vanessawexler with @get_repost ・・・ 🐺 I think of this as the “F your guard” drill 🤣🤣💪🏻 Thanks to my personal trainer @fortitude_fitness.ledoux I have never been stronger in my life and it feels OSSOME!! He is taking new clients in the #coloradosprings  and #Denver  area, DM him for rates and availability 😁😁. . . #fitnessjourney  #bjj  #battleropes  #kettlebell  #fitness  #fitmom  #bjjdrills  #jiujitsulifestyle  #workout  #professional  #athlete  #worldchampion  #graciebarragirls  #gymgirl  #success  #fitnessmotivation  #workhard  . . @gbcoloradosprings @graciebarrawomensteam @vanessawexler @josei_heishi_jiujitsu @habroksports @jiujitsufeminino_graciebarra @graciebarragirls
Środa... już tylko mały kroczek od długiego weekendu, bardzo długiego weekendu 😃😃 Dieta dalej trzymana 100% czyściutko i to o dziwo bez większych trudności 😁🙄🤗
Jak tam plany na majówkę 🌞?
.
Miłego dnia życzę 😘😘😘
.
#goodmorning #lublin #fitness #gym #workout #fit #smile #diet #eatclean #me #mylife #mydream #motivation #polishgirl #instagirl #brunette #beauty #skinbody #gymgirl #instagym #instalife #fitgirl #gymlife #muscle
Środa... już tylko mały kroczek od długiego weekendu, bardzo długiego weekendu 😃😃 Dieta dalej trzymana 100% czyściutko i to o dziwo bez większych trudności 😁🙄🤗 Jak tam plany na majówkę 🌞? . Miłego dnia życzę 😘😘😘 . #goodmorning  #lublin  #fitness  #gym  #workout  #fit  #smile  #diet  #eatclean  #me  #mylife  #mydream  #motivation  #polishgirl  #instagirl  #brunette  #beauty  #skinbody  #gymgirl  #instagym  #instalife  #fitgirl  #gymlife  #muscle 
Left or right ?😍
•
DM for credit
•
Follow : @gym.spartans for more 💯
•
Want to be featured? Dm us your best Pictures
•
#legs #fridayfitness #gymtime #fitfriends #prohealth #nopain #fitnessconnection #dallas #fordtough #lifting #weights #l4l #body #aesthetic #naturalbodybuilding #fitstagram #fitnesswomen #fitnessgirls #fitnessinspiration #fitnesslife #hamstrings #abs #gymgirl #followme #physique #nutrition #transformationtuesday #fitnessjourney #gymselfie #girlsthatlift
Left or right ?😍 • DM for credit • Follow : @gym.spartans for more 💯 • Want to be featured? Dm us your best Pictures • #legs  #fridayfitness  #gymtime  #fitfriends  #prohealth  #nopain  #fitnessconnection  #dallas  #fordtough  #lifting  #weights  #l4l  #body  #aesthetic  #naturalbodybuilding  #fitstagram  #fitnesswomen  #fitnessgirls  #fitnessinspiration  #fitnesslife  #hamstrings  #abs  #gymgirl  #followme  #physique  #nutrition  #transformationtuesday  #fitnessjourney  #gymselfie  #girlsthatlift 
RAHASIA CEPAT HAMIL 100-150 hari TANPA TINDAKAN MEDIS

Jika sudah lebih dari satu tahun menikah, belum juga memiliki keturunan, tidak mungkin tidak ada masalah pada kesuburan.
.
PERTANYAANNYA ...
Apakah semua wanita menyadari akan hal itu ?
Bunda tahu tidak, semakin lama hambatan kehamilan tidak diatasi maka akan semakin kecil peluang bunda untuk bisa hamil, karena semakin bertambahnya usia, semakin berkurang tingkat kesuburan
.
Bunda sudah lelah melakukan berbagai cara agar dapat hamil, misalnya program medis yang paling canggih, Perbaikan kesuburan dengan dokter kandungan, melakukan terapi pijat dan mengkonsumsi penyubur yang memiliki efek samping untuk kesehatan. Bukannya kehamilan yang didapatkan tetapi kesehatan yang semakin memburuk.
.
SELANJUTNYA BAGAIMANA CARA MENGATASI HAMBATAN KEHAMILAN YANG ADA DENGAN TEPAT, CEPAT DAN AMAN ?
Konsultasikan semua keluhan dan hambatan kehamilan bunda dengan para tim Konsultan Kesehatan Terapi Holistic yang sudah banyak membantu dan menangani banyak bunda bunda sampai berhasil. KONSULTASI GRATIS. Semua hambatan DIJAMIN 95teratasi, sehingga PELUANG HAMIL semakin BESAR. Sudah terbukti, aman, tepat dan cepat dengan jumlah testimoni yang tidak terhitung.
.
JANGAN MENUNDA untuk menjemput buah hati, karena semakin lama maka hambatan kehamilan akan semakin SULIT diatasi, dan semakin bertambah usia, maka tingkat kesuburan akan berkurang. . INGAT KESUBURAN WANITA ADA BATASNYA, wanita memiliki batas usia MENOPOUSE maka JANGAN ADA KATA KATA PENYESALAN DAN TERLAMBAT hanya karena menunda- nunda mengatasi hambatan kehamilan.
Kodrat seorang istri mampu mengandung melahirkan dan memberikan keturunan untuk suami dan keluarganya, berusahalah menjadi istri yang sempurna bunda.
Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan 
WA 085640604262

Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december #holidays #newyear #presents #gifts #monday #great #greatmood #husbandandwife #evening #holiday #atmosphere #decorations #xmastree #nighttime #nightcity #nightlights #emotions #timesend #gym #gymgirl #gymtime #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #workout #muscle #lovely #ar
RAHASIA CEPAT HAMIL 100-150 hari TANPA TINDAKAN MEDIS Jika sudah lebih dari satu tahun menikah, belum juga memiliki keturunan, tidak mungkin tidak ada masalah pada kesuburan. . PERTANYAANNYA ... Apakah semua wanita menyadari akan hal itu ? Bunda tahu tidak, semakin lama hambatan kehamilan tidak diatasi maka akan semakin kecil peluang bunda untuk bisa hamil, karena semakin bertambahnya usia, semakin berkurang tingkat kesuburan . Bunda sudah lelah melakukan berbagai cara agar dapat hamil, misalnya program medis yang paling canggih, Perbaikan kesuburan dengan dokter kandungan, melakukan terapi pijat dan mengkonsumsi penyubur yang memiliki efek samping untuk kesehatan. Bukannya kehamilan yang didapatkan tetapi kesehatan yang semakin memburuk. . SELANJUTNYA BAGAIMANA CARA MENGATASI HAMBATAN KEHAMILAN YANG ADA DENGAN TEPAT, CEPAT DAN AMAN ? Konsultasikan semua keluhan dan hambatan kehamilan bunda dengan para tim Konsultan Kesehatan Terapi Holistic yang sudah banyak membantu dan menangani banyak bunda bunda sampai berhasil. KONSULTASI GRATIS. Semua hambatan DIJAMIN 95teratasi, sehingga PELUANG HAMIL semakin BESAR. Sudah terbukti, aman, tepat dan cepat dengan jumlah testimoni yang tidak terhitung. . JANGAN MENUNDA untuk menjemput buah hati, karena semakin lama maka hambatan kehamilan akan semakin SULIT diatasi, dan semakin bertambah usia, maka tingkat kesuburan akan berkurang. . INGAT KESUBURAN WANITA ADA BATASNYA, wanita memiliki batas usia MENOPOUSE maka JANGAN ADA KATA KATA PENYESALAN DAN TERLAMBAT hanya karena menunda- nunda mengatasi hambatan kehamilan. Kodrat seorang istri mampu mengandung melahirkan dan memberikan keturunan untuk suami dan keluarganya, berusahalah menjadi istri yang sempurna bunda. Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan WA 085640604262 Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december  #holidays  #newyear  #presents  #gifts  #monday  #great  #greatmood  #husbandandwife  #evening  #holiday  #atmosphere  #decorations  #xmastree  #nighttime  #nightcity  #nightlights  #emotions  #timesend  #gym  #gymgirl  #gymtime  #gymmotivation  #fitnessaddict  #fitnessgirl  #workout  #muscle  #lovely  #ar 
Compensate ☝🏼
Compensate ☝🏼
check in + work out -
upper body workout #ootn in the peach/coral two-tone seamless 🍑💪🏽
check in + work out - upper body workout #ootn  in the peach/coral two-tone seamless 🍑💪🏽
Guten Morgen 😊❤️der #mittelfingermittwoch ist auch schon wieder da. Wie die Woche vergeht.Erstmal frühstücken 😂Ich liebe Milchschnitte einfach 😂#werbungwegenmarkennennung .Nachher gehts in die Uni und danach ins Gym 💪🏻 wie ich mich darauf freue 😊was habt ihr heut so geplant? #aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #weightloss #weightlossjourney2018 #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife  #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit  #liveitliftitprogramm #abnehnenmitgenuss #gymgirl #abgerechnetwirdamstrand #goesfit #gymfam #healthyfood #healthylifestyle #abnehmenmitgenuss #teamlili #liveitliftitprogramm
Guten Morgen 😊❤️der #mittelfingermittwoch  ist auch schon wieder da. Wie die Woche vergeht.Erstmal frühstücken 😂Ich liebe Milchschnitte einfach 😂#werbungwegenmarkennennung  .Nachher gehts in die Uni und danach ins Gym 💪🏻 wie ich mich darauf freue 😊was habt ihr heut so geplant? #aufdemwegzurtraumfigur  #aufdemwegzumwunschgewicht  #abnehmen  #abnehmweg  #abnehmenläuft  #weightloss  #weightlossjourney2018  #ernährung  #ernährungstagebuch  #ernährungsumstellung  #fitfam  #fitforlife  #LIVEITLIFTIT  #teamliveitliftit  #liveitliftitprogramm  #abnehnenmitgenuss  #gymgirl  #abgerechnetwirdamstrand  #goesfit  #gymfam  #healthyfood  #healthylifestyle  #abnehmenmitgenuss  #teamlili  #liveitliftitprogramm 
Каждый день смотрим в зеркало и наслаждаемся результатом 🙈🙈🙈😂😂😂#sportangelina_марафон #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmodels #fitnesslifestyle #fitnesswomen #gym #gymgirl #bodybuilding #body #фитнес #фитнесбикини #бодибилдинг #спорт
Новый комбез ,испытание на прочность выдержал успешно !😜😂................... @baseativa_sportswear Указываем мой промо код МА,для скидки 10%. ....................... #спортивнаяодежда  #mariaakizhanova #фитнес #Киев #Украина #fbbu #welness #hardmuscles #ifbb #fitnessgirl #sporty #athlete #bootybuilding #workoutinspiration #lovegym #glutes #aesthetics #trainhard #ironlady #gymmotivation #girlswithmuscle #training #gymgirl #sexylegs #exersice #fitbabe #fitnessbody #beautygirls  #baseativa_sportswear
Новый комбез ,испытание на прочность выдержал успешно !😜😂................... @baseativa_sportswear Указываем мой промо код МА,для скидки 10%. ....................... #спортивнаяодежда   #mariaakizhanova  #фитнес  #Киев  #Украина  #fbbu  #welness  #hardmuscles  #ifbb  #fitnessgirl  #sporty  #athlete  #bootybuilding  #workoutinspiration  #lovegym  #glutes  #aesthetics  #trainhard  #ironlady  #gymmotivation  #girlswithmuscle  #training  #gymgirl  #sexylegs  #exersice  #fitbabe  #fitnessbody  #beautygirls   #baseativa_sportswear 
💙 Onsdag, dag tre, lillördag , mittiveckan!!💙 bästa dagen om ni frågar mej!! Önskar er en jättefin dag!! #blue #jeans  #lillördag #fitness #coffe  #lips #skincare #fillers  #coffeetime #gym #booty🍑  #glutes #gymgirl #fitgirl #fitmumum #muscles #lift #nocco #like4like #follow4follow #follow #me #followme #
Dopiero rano, a ja czekam z niecierpliwością na wieczorny trening 🔥 nowy plan wcielony już w życie na 100% 💦
#wednesday #motivation #trainingday #gym #fitmom #brunette #selfie #gymgirl #diet #mama #sroda #dzientreningowy #trening #dieta #brunettegirl #eyes #greeneyes #smile #selfiecar #samochod #bmw #longhair
.
Vihdoin on yksi parhaista päivistä kuukaudessa! Nimittäin treenit ihanan @ptjarisorsa n kanssa! En malta odottaa mitä KILLERIÄ on luvassa 💪🏾
@fitdiamonds_ 
#wemakeyoufit
. Vihdoin on yksi parhaista päivistä kuukaudessa! Nimittäin treenit ihanan @ptjarisorsa n kanssa! En malta odottaa mitä KILLERIÄ on luvassa 💪🏾 @fitdiamonds_ #wemakeyoufit 
@lacikaysomers 
Follow @gym.infinity.ig for more amazing content 
A complete body building center.
☑☑💪🏻💪🏻🏋🏿🏋🏿 #gym infinity
#progress #fitnessmodel #activelife #fitchick #bodyupdate #fitbod #fitispiration #healthylifestyle #fitnessjourney #goals #motivate #gymgirl #fitstagram #strongwoman #fitnessmotivation #gymmotivation #toned #bikinigirl #fitgirl #eatclean #health #fitfam #workout #fit #motivation #gym #healthy #fitness
@lacikaysomers Follow @gym.infinity.ig for more amazing content A complete body building center. ☑☑💪🏻💪🏻🏋🏿🏋🏿 #gym  infinity #progress  #fitnessmodel  #activelife  #fitchick  #bodyupdate  #fitbod  #fitispiration  #healthylifestyle  #fitnessjourney  #goals  #motivate  #gymgirl  #fitstagram  #strongwoman  #fitnessmotivation  #gymmotivation  #toned  #bikinigirl  #fitgirl  #eatclean  #health  #fitfam  #workout  #fit  #motivation  #gym  #healthy  #fitness 
Hallo zusammen, 
So Bergfest für diese Woche 😍😍😍 ich freu mich. Bald geschafft. 
Wie hat bei euch die Woche abgefangen? Bei mir sowas von sche... 🤢😩 Naja gestern Abend war ich erstmal den Kopf frei bekommen. Und was hilft da am besten genau #training. Das beste Mittel. Und wenn dann meine 🐭 dabei ist dann macht es doppelt so viel Spass . 😍😍😍😘😘😘 So ich wünsche euch wunderschönen Mittwoch ich Kämpf mich noch durch die Woche 💪💪 LG 😘🤗😇 #mittwoch #bergfest #baldgeschaft #kämpfen #sportdress #gym #gymgirl #fittness #sport #happyfit #thatsme #fun #kopfausmusikan #lachen #nike #week #iloveme #iloveit #love #friendshipgoals #mylife #funny #whatelse #instagirl #instago #instagood
Hallo zusammen, So Bergfest für diese Woche 😍😍😍 ich freu mich. Bald geschafft. Wie hat bei euch die Woche abgefangen? Bei mir sowas von sche... 🤢😩 Naja gestern Abend war ich erstmal den Kopf frei bekommen. Und was hilft da am besten genau #training . Das beste Mittel. Und wenn dann meine 🐭 dabei ist dann macht es doppelt so viel Spass . 😍😍😍😘😘😘 So ich wünsche euch wunderschönen Mittwoch ich Kämpf mich noch durch die Woche 💪💪 LG 😘🤗😇 #mittwoch  #bergfest  #baldgeschaft  #kämpfen  #sportdress  #gym  #gymgirl  #fittness  #sport  #happyfit  #thatsme  #fun  #kopfausmusikan  #lachen  #nike  #week  #iloveme  #iloveit  #love  #friendshipgoals  #mylife  #funny  #whatelse  #instagirl  #instago  #instagood 
В О Д А 🌊
.
.
.
Вы много раз слышали, как важно пить чистую воду, но мало кто знает в чем заключается это важность. Спорю, многие скажут: - "ну... наш организм состоит на 80% из воды, по этому так важно Ее потреблять" ... и в принцепи на этом все)) Но мало кто знает, что критическая норма воды в теле способствует нарушению практически всех констант наших систем в организме, то есть сбои "по полной программе"... гимоглабина, холестерина, билирубина, PH, артериального давления, температуры тела, сахара в крови, чистоты сердечных сокращений, количество лейкоцитов в крови... сказать кратко, все это приводит к: 
1. нарушению работы почек, а именно замедленному выведению токсинов с организма;
2. уменьшению скорости насыщение клеток кислородом. 
В следствии всего этого наши клетки в организме погибают и это приводит к таким заболеваниям, как ишемия, инсульт, инфаркт...К примеру, множество летальных случаев произошедших со спортсменами, были на пике их подготовке к соревнованиям, то есть тогда когда обычно спортсмен уменьшает потребление воды до минимума, что бы улучшить свою физическую форму... И ещё один момент, который часто вызывает у меня ухмылку, наблюдая за женщинами после тренировки...когда представительницы прекрасного пола, сразу же после тренировки встают на весы в ожидание увидеть процесс избавления от ненавистного жира..."ох, 400 грамм ушло!", "а у меня 800!!" ... девочки это не жир!!! Это вода! И это писец как плохо, когда в таком колличестве уходит жидкость! Тут сразу же идёт ответ на вопрос:-"можно ли пить воду во время тренировки?" - НУЖНОООО!!! .
.
.
#фитнесс #фит #тренировки #водаэтожизнь #зож #тренерпхукет #фитнесмотивация #спортивныедевушки #пхукет #норильск #fitnessmotivation #fitnessgirl #health #sportlife #sportgirl #phuket2018 #norilsk #gymgirl #gymtime #motivational
В О Д А 🌊 . . . Вы много раз слышали, как важно пить чистую воду, но мало кто знает в чем заключается это важность. Спорю, многие скажут: - "ну... наш организм состоит на 80% из воды, по этому так важно Ее потреблять" ... и в принцепи на этом все)) Но мало кто знает, что критическая норма воды в теле способствует нарушению практически всех констант наших систем в организме, то есть сбои "по полной программе"... гимоглабина, холестерина, билирубина, PH, артериального давления, температуры тела, сахара в крови, чистоты сердечных сокращений, количество лейкоцитов в крови... сказать кратко, все это приводит к: 1. нарушению работы почек, а именно замедленному выведению токсинов с организма; 2. уменьшению скорости насыщение клеток кислородом. В следствии всего этого наши клетки в организме погибают и это приводит к таким заболеваниям, как ишемия, инсульт, инфаркт...К примеру, множество летальных случаев произошедших со спортсменами, были на пике их подготовке к соревнованиям, то есть тогда когда обычно спортсмен уменьшает потребление воды до минимума, что бы улучшить свою физическую форму... И ещё один момент, который часто вызывает у меня ухмылку, наблюдая за женщинами после тренировки...когда представительницы прекрасного пола, сразу же после тренировки встают на весы в ожидание увидеть процесс избавления от ненавистного жира..."ох, 400 грамм ушло!", "а у меня 800!!" ... девочки это не жир!!! Это вода! И это писец как плохо, когда в таком колличестве уходит жидкость! Тут сразу же идёт ответ на вопрос:-"можно ли пить воду во время тренировки?" - НУЖНОООО!!! . . . #фитнесс  #фит  #тренировки  #водаэтожизнь  #зож  #тренерпхукет  #фитнесмотивация  #спортивныедевушки  #пхукет  #норильск  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #health  #sportlife  #sportgirl  #phuket2018  #norilsk  #gymgirl  #gymtime  #motivational 
Today I ran 2 Miles in 20:15. If you would have asked me last November that I would be on track to run a 5k I would have laughed in your face! I’ve never been very physically active and have always favored drinking a bottle of wine while watching the entire first season of Game if Thrones over going to the gym. In high school I hated gym. Though I loved basketball when I was younger, I wasn’t physically active enough to ever improve. So when high school came around I opted out of sports and into laziness. Here I am on the verge of turning 27 and I’ve never felt more proud of myself. This may not be the craziest progress picture you’ve ever seen, but my god have I worked hard for this! If you’re working towards any sort of goal, take time to step back and appreciate yourself, remind yourself how far you’ve come, and tell yourself you’re doing a good job! Don’t focus on what you haven’t done! Focus on what you have. You can do it, and you can meet goals. All you have to do is try. 
#fitfam #fitness #goals #transformationtuesday #fitnesspic #weightloss #planetfitness #ilovekickboxing #ilkbtigard #yoga #yogi #yogisofinstagram #fitnessmotivation #fitgirl #womenofinstagram #beginneryogi #pdx #portland #yogaomazing #onedayatatime #gymgirl #sweatitout #gainz
Today I ran 2 Miles in 20:15. If you would have asked me last November that I would be on track to run a 5k I would have laughed in your face! I’ve never been very physically active and have always favored drinking a bottle of wine while watching the entire first season of Game if Thrones over going to the gym. In high school I hated gym. Though I loved basketball when I was younger, I wasn’t physically active enough to ever improve. So when high school came around I opted out of sports and into laziness. Here I am on the verge of turning 27 and I’ve never felt more proud of myself. This may not be the craziest progress picture you’ve ever seen, but my god have I worked hard for this! If you’re working towards any sort of goal, take time to step back and appreciate yourself, remind yourself how far you’ve come, and tell yourself you’re doing a good job! Don’t focus on what you haven’t done! Focus on what you have. You can do it, and you can meet goals. All you have to do is try. #fitfam  #fitness  #goals  #transformationtuesday  #fitnesspic  #weightloss  #planetfitness  #ilovekickboxing  #ilkbtigard  #yoga  #yogi  #yogisofinstagram  #fitnessmotivation  #fitgirl  #womenofinstagram  #beginneryogi  #pdx  #portland  #yogaomazing  #onedayatatime  #gymgirl  #sweatitout  #gainz 
TAK MAU COBA-COBA, SAYA 'YAKIN 100 LANGSUNG POSITIF

Pada mulanya saya ingin coba-coba ikut program ini. Saya langsung didelcon oleh bunda promil ini. Saya kontak lagi, mengapa saya didelcon?
Bunda ini menjawab, "Kalau bunda ikut program kami hny utk coba-coba, sy yakin bunda takkan dpt apa yg bunda inginkn dng maksimal. Ikut program kami dng sepenuh keyakinan, InsyaAllah hasilnya pun maksimal." Akhirnya saya putuskan brsama suami5 untk YAKIN mengikuti promil ini. ALHAMDULILLAH akhirnya penantian 5 tahun kemarin terbayar 2 bulan ikut promil ini.

Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan ajukan via: 
WA 085640604262

Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december #holidays #newyear #presents #gifts #monday #great #greatmood #husbandandwife #evening #holiday #atmosphere #decorations #xmastree #nighttime #nightcity #nightlights #emotions #timesend #gym #gymgirl #gymtime #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #workout #muscle #lovely #arms #igfitness
TAK MAU COBA-COBA, SAYA 'YAKIN 100 LANGSUNG POSITIF Pada mulanya saya ingin coba-coba ikut program ini. Saya langsung didelcon oleh bunda promil ini. Saya kontak lagi, mengapa saya didelcon? Bunda ini menjawab, "Kalau bunda ikut program kami hny utk coba-coba, sy yakin bunda takkan dpt apa yg bunda inginkn dng maksimal. Ikut program kami dng sepenuh keyakinan, InsyaAllah hasilnya pun maksimal." Akhirnya saya putuskan brsama suami5 untk YAKIN mengikuti promil ini. ALHAMDULILLAH akhirnya penantian 5 tahun kemarin terbayar 2 bulan ikut promil ini. Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan ajukan via: WA 085640604262 Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december  #holidays  #newyear  #presents  #gifts  #monday  #great  #greatmood  #husbandandwife  #evening  #holiday  #atmosphere  #decorations  #xmastree  #nighttime  #nightcity  #nightlights  #emotions  #timesend  #gym  #gymgirl  #gymtime  #gymmotivation  #fitnessaddict  #fitnessgirl  #workout  #muscle  #lovely  #arms  #igfitness 
Und da wäre er schon wieder, der Mittwoch 🙌🏼 im Moment vergehen die Tage viel zu schnell oder 🤔 an sich ja gar nicht schlecht, immerhin rücken wir dem Sommer immer näher und ab nächster Woche beginnen auch die ganzen Feiertage 😍 😬 genießt ihr auch den Luxus der brückentage? Heißt für mich längere Wochenenden 🙌🏼 Ich verdrücke jetzt noch meine Pancakes und dann gehts los zur Arbeit.
Euch wünsche ich einen entspannten Mittwoch 💋
Und da wäre er schon wieder, der Mittwoch 🙌🏼 im Moment vergehen die Tage viel zu schnell oder 🤔 an sich ja gar nicht schlecht, immerhin rücken wir dem Sommer immer näher und ab nächster Woche beginnen auch die ganzen Feiertage 😍 😬 genießt ihr auch den Luxus der brückentage? Heißt für mich längere Wochenenden 🙌🏼 Ich verdrücke jetzt noch meine Pancakes und dann gehts los zur Arbeit. Euch wünsche ich einen entspannten Mittwoch 💋
"Admire someone's else BEAUTY with out questioning your OWN" 
Don't compare yourself to others because we are all meant to be different!!💕
--------------------------------------
#youarebeautiful #selflove #bodypositivity #bodylove #sizedontmatter #beyou #beproud #behappy #healthymind #healthybody #healthylifestyle #healthychoices #beactive #gymgirl #gymgains #fitandthick #fattofit #boxinggirl #goaldigger #gains #sexycurves #dowhatyoulove #loveyourcurves #sexybeast #fitnessjourney #transformation
"Admire someone's else BEAUTY with out questioning your OWN" Don't compare yourself to others because we are all meant to be different!!💕 -------------------------------------- #youarebeautiful  #selflove  #bodypositivity  #bodylove  #sizedontmatter  #beyou  #beproud  #behappy  #healthymind  #healthybody  #healthylifestyle  #healthychoices  #beactive  #gymgirl  #gymgains  #fitandthick  #fattofit  #boxinggirl  #goaldigger  #gains  #sexycurves  #dowhatyoulove  #loveyourcurves  #sexybeast  #fitnessjourney  #transformation 
Si kecil akan terasa indah jika hadir ditengah-tengah keluarga,
namun, buah hati yang dinanti tak kunjung DATANG ?
menurut penelitian :
mengungkapkan bahwa semakin berumur peluang untuk mendapatkan buah hati akan semakin KECIL
Jadi bunda sudah lama menikah namun BELUM punya momongan,
maka SEGERALAH carilah solusi atas ini.
belum lagi tuntutan keluarga besar mengharapkan hadirnya momongan. dan makin berat lagi adalah suami menimbang-nimbang untuk melakukan poligami. bahkan menuju ke pintu perceraian.
===================================================
Bukan cuma kamu Bunda, banyak diantara mereka juga merasa demikian, namun banyak diantara mereka senyum gembira dengan berhasil menggendong momongan dengan mencoba obat herbal ini"
"Program ini telah membantu ribuan Bunda di seluruh sampai dipelosok Indonesia "Jangan tunda lagi, jadilah Seorang wanita yang SEMPURNA dengan memiliki buah hati"
======================================================================================
Yuk lekas wujudkan impian bunda hamil :) Konsultasikan penghambat kehamilan atau penyakit beresiko, Sudah terbukti banyak yang berhasil sekarang bunda yang harus membuktikannya Sendiri: 
Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan ajukan via: 
WA 085640604262

Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december #holidays #newyear #presents #gifts #monday #great #greatmood #husbandandwife #evening #holiday #atmosphere #decorations #xmastree #nighttime #nightcity #nightlights #emotions #timesend #gym #gymgirl #gymtime #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #workout #muscle #lovely #arms #igfitness
Si kecil akan terasa indah jika hadir ditengah-tengah keluarga, namun, buah hati yang dinanti tak kunjung DATANG ? menurut penelitian : mengungkapkan bahwa semakin berumur peluang untuk mendapatkan buah hati akan semakin KECIL Jadi bunda sudah lama menikah namun BELUM punya momongan, maka SEGERALAH carilah solusi atas ini. belum lagi tuntutan keluarga besar mengharapkan hadirnya momongan. dan makin berat lagi adalah suami menimbang-nimbang untuk melakukan poligami. bahkan menuju ke pintu perceraian. =================================================== Bukan cuma kamu Bunda, banyak diantara mereka juga merasa demikian, namun banyak diantara mereka senyum gembira dengan berhasil menggendong momongan dengan mencoba obat herbal ini" "Program ini telah membantu ribuan Bunda di seluruh sampai dipelosok Indonesia "Jangan tunda lagi, jadilah Seorang wanita yang SEMPURNA dengan memiliki buah hati" ====================================================================================== Yuk lekas wujudkan impian bunda hamil :) Konsultasikan penghambat kehamilan atau penyakit beresiko, Sudah terbukti banyak yang berhasil sekarang bunda yang harus membuktikannya Sendiri: Untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar program cepat hamil silahkan ajukan via: WA 085640604262 Tekan ♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #december  #holidays  #newyear  #presents  #gifts  #monday  #great  #greatmood  #husbandandwife  #evening  #holiday  #atmosphere  #decorations  #xmastree  #nighttime  #nightcity  #nightlights  #emotions  #timesend  #gym  #gymgirl  #gymtime  #gymmotivation  #fitnessaddict  #fitnessgirl  #workout  #muscle  #lovely  #arms  #igfitness 
Just trying to get back what I lost from slacking off...late night round two at the gym consisting of cardio (currently underway) & a quick arm sesh ✔

#mood #motivatedaf #surgesupplements #surgeactive #surgenation #surgefam #surgeshots #xgfit #figurecompetitor #npc #npccompetitor #girlswithmuscle #womensfitness #girls #motivation #nevergiveup #fitnessjunky #fitness #fit #fitfam #fitnesschick #fitgirl #fitgirlsofinstagram #fitchickswithtattoos #fitnessmotivation #gymgirl #womenwholift #liftingweights #weightlifter #bodybuilding
Just trying to get back what I lost from slacking off...late night round two at the gym consisting of cardio (currently underway) & a quick arm sesh ✔ #mood  #motivatedaf  #surgesupplements  #surgeactive  #surgenation  #surgefam  #surgeshots  #xgfit  #figurecompetitor  #npc  #npccompetitor  #girlswithmuscle  #womensfitness  #girls  #motivation  #nevergiveup  #fitnessjunky  #fitness  #fit  #fitfam  #fitnesschick  #fitgirl  #fitgirlsofinstagram  #fitchickswithtattoos  #fitnessmotivation  #gymgirl  #womenwholift  #liftingweights  #weightlifter  #bodybuilding 
Guten Morgen ihr Lieben 😊 
Das gute am fitness ist ja momentan, dass zu mindest nachmittags echt wenig los ist. Schade, dass das nur im Sommer so ist 😅 
Wie ist es denn bei euch? 
Seit über 1 Woche bin ich wieder auf "Diät", wobei ich mir ab und zu etwas gönne. Es soll ja eine dauerhafte Umstellung sein. Die halte ich nicht durch und ich hab festgestellt, dass ich mich dann noch weniger beherrschen kann, wenn ich mir was gönne 🤣 kennt ihr das? .
.
.
#fit #fitness #fitx #gym #gymlife #motivation #doublelionface #instafit #instafitness #gymgirl #girlswholift #fitnessgirl #motivation #training #girlswithmuscles #healthylife #instahealth #instafitness #getfit #getmoving #instafit #healthy #fitfam #fitfamgermany
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Das gute am fitness ist ja momentan, dass zu mindest nachmittags echt wenig los ist. Schade, dass das nur im Sommer so ist 😅 Wie ist es denn bei euch? Seit über 1 Woche bin ich wieder auf "Diät", wobei ich mir ab und zu etwas gönne. Es soll ja eine dauerhafte Umstellung sein. Die halte ich nicht durch und ich hab festgestellt, dass ich mich dann noch weniger beherrschen kann, wenn ich mir was gönne 🤣 kennt ihr das? . . . #fit  #fitness  #fitx  #gym  #gymlife  #motivation  #doublelionface  #instafit  #instafitness  #gymgirl  #girlswholift  #fitnessgirl  #motivation  #training  #girlswithmuscles  #healthylife  #instahealth  #instafitness  #getfit  #getmoving  #instafit  #healthy  #fitfam  #fitfamgermany 
I am having a great time with my new kickboxing challenge.  This was my third class today and I look forward to getting better and stronger.  Big shout out to my amazing coach Chris Borgia @9round_hermosabeach_aviation and my talented videographer @freundstudio.architecture Looking forward to many more sweaty sessions 🥊 #kickboxing #strong #strongisthenewskinny #fitnessaddict #martialarts #shred #adidas #9round #trysomethingnew #gymgirl #avicii #edmlifestyle #edm #bromance
I am having a great time with my new kickboxing challenge. This was my third class today and I look forward to getting better and stronger. Big shout out to my amazing coach Chris Borgia @9round_hermosabeach_aviation and my talented videographer @freundstudio.architecture Looking forward to many more sweaty sessions 🥊 #kickboxing  #strong  #strongisthenewskinny  #fitnessaddict  #martialarts  #shred  #adidas  #9round  #trysomethingnew  #gymgirl  #avicii  #edmlifestyle  #edm  #bromance 
Aim High! 💎 🔹Creating and sharing unique and inspiring content on your social media is always  challenging. That's why I am here to help you! 😊🙌 🔸Visit my link in bio for more information.🔸Follow for motivation daily🔸

#gymfreak #gymselfie #gymgirl #gymwear #goldsgym #gymnast #instagym #gymmemes #GymJunkie #gymaholic #gymlifestyle #gymrats #gymlove #gymnastic #homegym #gymfood #gymhumor #gymgear #gymmeme #gymaesthetics #gymfuck
Gym lovers 👌😍
.
.
.
.
..............................<3.............................
--------------------------love-------------------------
#gym #fitness #motivation #health #bodybuilding # #muscles #weightloss #workout #lifting #gymmotivation #fitnessmotivation #cardio #lifestyle #hardwork #discipline #commitment #focus #will
 #gymgirl #gymboy #bogybuilding #bodybuilderlife #gymtime #food #gymfood #gymmemories #wellness
Happy birthday @foamini 
ขอให้มินิ มีความสุขมากๆ พบเจอแต่สิ่งดีๆ คนดีๆ น้า
ร้ากและเป็นห่วงเสมอนะจ๊ะมายน้องสาว 💗💗💗💗
Happy birthday @foamini ขอให้มินิ มีความสุขมากๆ พบเจอแต่สิ่งดีๆ คนดีๆ น้า ร้ากและเป็นห่วงเสมอนะจ๊ะมายน้องสาว 💗💗💗💗
-typical photo of every woman at the gym- #gainz #gymgirl
Spot the difference🙈😆 before and during my journey! Still a long way to go but hey looks like I’m getting somewhere again😅#facetoface #beforeandafter #beforeandduring
Früher hätte ich eine halbe Stunde für so ein Bild gebraucht🙄Hier und da posieren, Bauch einziehen , Po rausstrecken,Schulter anspannen - alles damit das Bild gelingt😏.Diesmal war das eins der ersten Schnappschüsse-einfach weil die Form sich etwas verbessert hat😬🙈Und das ist wahrscheinlich das erste und einzige Bild wo ich meine (auf dem Foto) linke Bauchseite zeige🙈Der Grund dafür?Später😛#fitness #fitmom #fitnesscoach #motivation #fitnesswear #bodyengineers #bootybuilding  #booty🍑 #sixpack #girlswholift #gymgirl #blondhair #cleaneating #healthy  #lifestyle #beauty #fashion #bremen #osnabrück #спортивныедевушки #фитоняшка #фитнесмама #фитнестренер #aesthetic #gainz #pierrelang #попа #athlete  #пп #trainhard
Früher hätte ich eine halbe Stunde für so ein Bild gebraucht🙄Hier und da posieren, Bauch einziehen , Po rausstrecken,Schulter anspannen - alles damit das Bild gelingt😏.Diesmal war das eins der ersten Schnappschüsse-einfach weil die Form sich etwas verbessert hat😬🙈Und das ist wahrscheinlich das erste und einzige Bild wo ich meine (auf dem Foto) linke Bauchseite zeige🙈Der Grund dafür?Später😛#fitness  #fitmom  #fitnesscoach  #motivation  #fitnesswear  #bodyengineers  #bootybuilding  #booty 🍑 #sixpack  #girlswholift  #gymgirl  #blondhair  #cleaneating  #healthy  #lifestyle  #beauty  #fashion  #bremen  #osnabrück  #спортивныедевушки  #фитоняшка  #фитнесмама  #фитнестренер  #aesthetic  #gainz  #pierrelang  #попа  #athlete  #пп  #trainhard