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A por el Jueves con estas tortitas con piña y sirope chocolate por encima 😋😋😋😋. Están de muerte 😱😱😱😱.
Feliz día a tod@s 🤗🤗🤗
#comidasana #comidafit #healthyfood #comidafitness #recetasaludables #comidasaludable #recetasana #healthybreakfast #menjarbe #menjarsaludable #menjarsa #vidasana #nutriciondeportiva #yomecuido #comesano #dietaflexible 
#deporte #gimnasio #jopuc #yopuedo
#gym #fitnessaddict #fitness #fitnessmotivación #bodybuilding #naturalbodybuilding #pilates 
#proteinadehuevo #claradehuevo
A por el Jueves con estas tortitas con piña y sirope chocolate por encima 😋😋😋😋. Están de muerte 😱😱😱😱. Feliz día a tod@s 🤗🤗🤗 #comidasana  #comidafit  #healthyfood  #comidafitness  #recetasaludables  #comidasaludable  #recetasana  #healthybreakfast  #menjarbe  #menjarsaludable  #menjarsa  #vidasana  #nutriciondeportiva  #yomecuido  #comesano  #dietaflexible  #deporte  #gimnasio  #jopuc  #yopuedo  #gym  #fitnessaddict  #fitness  #fitnessmotivación  #bodybuilding  #naturalbodybuilding  #pilates  #proteinadehuevo  #claradehuevo 
#BuenosDías!!! Ya hemos llegado al #Jueves!! Hacía tiempo que no pedaleabamos juntos y hoy... Tenemos ganas de una buena sesión de #Ciclo, subir pulsaciones y notar poco a poco como nuestras piernas nos van exigiendo cada vez un poquito más, un poquito más.... Te sientas tomas aire y de nuevo ese golpe de ritmo que te empuja a venir arriba, cambias el pedaleo redondo, al mas puro pedaleo pistón y utilizas toda tu fuerza para terminar esa sesión exigente, que te ha pedido superarte, que te ha hecho dar un poco, o mucho, más de tí.

Ahora una buena sesión de estiramientos para recuperar y seguimos disfrutando del jueves.

08:00 Active Bike Rubén Rato
08:45 Abdominales Gladys Pañeda
09:00 Active Hiit Dani Calzado 
09:00 Strech Gladys Pañeda
10:00 BOX Dani Calzado
10:00 Active Ritmo Campa 
10:00 AquaGym Sandra López
10:30 Yoga Terapéutico (Abonados Talaso) Raquel Sánchez
11:00 Active Bike Iyán López
11:00 Active Funcional Nerea Iráculis 
11:00 Active Funny Campa
11:00 Natación Adultos Nivel 1 Sandra López
11:30 Natación Adultos Nivel 2 Sandra López
11:45 Abdominales Nerea Iráculis 
12:00 Active Equilibrio Alba Rodriguez
12:00 Active Step Campa
12:00 Aquagym Mariano Álvarez

#HorarioMediodía
14:00 Active Bike Balta Díaz
14:45 Active Hiit Gladys Pañeda
15:30 Aquagym Marta Nieto
16:00 Aqua Pilates (Abonados Talaso) Monica Pablo

#HorarioTarde
17:00 Circuit Trainning Nacho Villar
18:00 Active Bike Ruben Rato
18:00 GAP Roberto Poladura
18:00 Active Ritmo Iyán López
18:00 Gym Play Infantil Nerea Iráculis
18:30 Abdominales Roberto Poladura
19:00 Active Bike Ruben Rato
19:00 Active Hiit Dani Calzado
19:00 Active Funny Campa
20:00 Active Bike Nacho Villar
20:00 Active Step Roberto Poladura
20:00 Active Equilibrio Nerea Iráculis
20:00 AquaGAP Sandra López
20:15 Yoga Terapéutico (abonados Talaso) Raquel Sanchez
21:00 AquaGym Eva Doncel
21:00 Active Bike Nacho Villar
21:00 Active Hiit Dani Calzado
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#SantagadeaSport #Talaso #Gijon #CentroDeportivo #Gimnasio #Fitness #Motivacion #Deporte
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¡Buenos días amores! ¿Cómo hacer granola casera saludable?🤗📖 Tenía un montón de ganas de enseñaros cómo hacer granola casera saludable. A muchos nos gusta desayunar “cereales” por la mañana. Pero en el supermercado es prácticamente imposible encontrar alguna opción saludable. Todos aquellos que dicen ser “sin azúcar”, sí lo tienen, pero escondido en forma de otros ingredientes. Por eso lo mejor es hacer granola en casa.

La receta que os enseño es muy rápida de preparar. En 20 minutos la tenemos lista. Además, la podéis personalizar según lo que os guste y lo que no. Eso sí, os aviso que si la probáis, la vais a estar preparando una y otra vez, porque os va a encantar. Lo mejor es hacer suficiente cantidad para tener durante un tiempo. Yo, cuando veo que el bote de cristal alcanza el nivel crítico, vuelvo a hacerla. ¡Ahora siempre hay granola hecha en casa! 😍💃🤗👌 #ejercicio #fitness #entrenamiento #colombianas #gym #modelos #caleñas #saludable #motivacion #cucuta #deporte #cardio #tbt #training #gimnasio #paisas #abs #adelgazar #entrenar #belleza #nutricion #sinexcusas #correr #barranquilla #nutrición #bogota #colombiahoy #recetas #calabaza #asada
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Vaaamos 🌍 
@cd365cartagena 
Da pereza entrar, pero cuando sales del gimnasio ves la vida de diferente color.

Como más bonita😊 
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Swipe for thirst trap because apparently any booty picture I post is a thirst trap 😂🤦🏽‍♀️ I’m my own #wcw on a Thursday because I do what I want! I’m embarrassed of my before picture BUT that’s what motivated me to transform my body in the first place. #transformationtuesday and #mondaymotivation too while I’m at it! Goodnight hoes. #buenasnoches #latinas #latinamerica #gimnasio #pesas #morena #fuerte #bootytransformation #legsfordays #thickfit #chubbygirl #lolnah #bulky #strongwoman #momswholift #mombod #fitfam #transformationrevolution #gymtime #gymrat #thirstythursday #onelifefitness #weightlifting #bodybuilding #hashtaghoe #feedme
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Queremos agradecer a @fc9_shopoficial por vestir a los docentes y estar siempre junto al centro Neofit,  le recordamos a todos nuestros alumnos,  que tienen descuentos en las compras de productos, entren en sus redes y conozcan todas sus excelentes prendas. No se las pierdan!!
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Queridos alumnos y seguidores, @lucasmatthysse29 cree que ha llegado la hora de volver a levantar la bandera del boxeo argentino, y nosotros estamos orgullosos de acompañarlo desde nuestro lugar ,este 14 de junio peleara en Malasia, con el gran Pacquiao. Queremos contarles que es un excelente y muy humilde deportista. Desde el primer contacto con el, se abrió para que veamos sus entrenamientos en anteriores peleas y se los hagamos llegar a todos los alumnos. 
Lucas sabes que el centro Neofit y sus alumnos te apoyan en este y todo momento. Gracias por tu buena onda y humildad con ellos y con el Centro.  Todos a seguirlo en sus redes y acompañarlo desde hoy en esta importante preparación!
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Atencion! Última semana precio promocional a tan solo 55 $ (dolares) Y ex alumnos del centro Neofit 45$ (dolares) x modulo la certificación es de 4 modulos, este 28 de abril arranca la certificación internacional en la sede Neofit Núñez, Av.Figueroa Alcorta (frente al estadio de River Plate) no te quedes afuera.
Para ser un entrenador internacional certificado por  Wttc - world top training certificación 8.000 formaciones 13 países 3 continentes la mayor certificación de formación profesional en el mundo! Un sello de calidad reconocido internacionalmente! Forma parte de una nueva era en los servicios de la actividad física!
Cristiano parente junto al Centro Neofit te certifica en Argentina. 
Dirigido a:  personal trainers,  profesores de educación física, preparadores físicos y carreras afines. @crisparente 
Para mayor información escribir a centroneofit@hotmail.com
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Excelente jornada de Mercado Fitness – 14° Expo & Conferencias 2018, en la ciudad de Buenos Aires, el mayor encuentro de negocios para empresarios y profesionales de la industria de clubes y gimnasios de Argentina. 
El evento ofrecio una oportunidad única de capacitación , conferencias, seminarios, talleres y TTS – Test Training Sessions.
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