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我是牛嗎?????🤣🤣🤣 蔬菜當薯片食😁😁😁
我是牛嗎?????🤣🤣🤣 蔬菜當薯片食😁😁😁
In Deutschland werden stündlich ca. 2 Millionen Einweg-Plastikflaschen verbraucht 😡PET-Flaschen haben einige Nachteile: Hoher Energieverbauch bei der Herstellung und dem recyceln, viele davon landen in der Natur, Lange Transportwege, Nerviges anstehen am Pfandautomat, lästiges schleppen usw. 🌚 -
Eine umweltfreundliche Alternative ist die wiederverwendbare Trinkflasche 🌿🌳🍀
Ich liebe meine Trinkfalsche - PET-Flaschen sind voll uncool 😉
In Deutschland werden stündlich ca. 2 Millionen Einweg-Plastikflaschen verbraucht 😡PET-Flaschen haben einige Nachteile: Hoher Energieverbauch bei der Herstellung und dem recyceln, viele davon landen in der Natur, Lange Transportwege, Nerviges anstehen am Pfandautomat, lästiges schleppen usw. 🌚 - Eine umweltfreundliche Alternative ist die wiederverwendbare Trinkflasche 🌿🌳🍀 Ich liebe meine Trinkfalsche - PET-Flaschen sind voll uncool 😉
I ostatnia rzecz na teraz, już spóźniona 2 dzień w dodaniu to #muffins #muffinki Bananowe z Płatkami Owsianymi 😍😋😍😋😍 * Maffinki Bananowe *

1,5 Bardzo Dojrzałych Bananów
1/3 Łyżeczki Proszku Do Pieczenia
50g Płatków Owsianych
15g Mąki Ryżowej
15g Mąki Gryczanej
10g Mąki Owsianej 
1 Łyżka Masła Orzechowego
2/3 Łyżki Speculatios (jak ktoś nie ma to dodac po prostu 2 łyżki Masła Orzechowego)
1 Łyżka Cynamonu
1 Jako
1 Łyżka Oleju Kokosowego
1 Łyżeczka Xucker

Wszystko razem zmiksować wyłożyć ciasto do Maffinek i włożyć do nagrzanego pieca, 170 180stopno. Pięć okolo 22 minuty.

#smacznego #gutenappetit

#fit #jedzenke #lecker #smakowite #dobre #pyszne #gesund #gesundessen #zdrowe #garminvivoactivehr #cynamon #masłorzechowe #olejkokosowy #mąkaryżowa #reismehl #buchweizen #makagryczana #mąkaowsiana #platkiowsiane #banany #banane #backpulver #proszekdopieczenia #przekąska
I ostatnia rzecz na teraz, już spóźniona 2 dzień w dodaniu to #muffins  #muffinki  Bananowe z Płatkami Owsianymi 😍😋😍😋😍 * Maffinki Bananowe * 1,5 Bardzo Dojrzałych Bananów 1/3 Łyżeczki Proszku Do Pieczenia 50g Płatków Owsianych 15g Mąki Ryżowej 15g Mąki Gryczanej 10g Mąki Owsianej 1 Łyżka Masła Orzechowego 2/3 Łyżki Speculatios (jak ktoś nie ma to dodac po prostu 2 łyżki Masła Orzechowego) 1 Łyżka Cynamonu 1 Jako 1 Łyżka Oleju Kokosowego 1 Łyżeczka Xucker Wszystko razem zmiksować wyłożyć ciasto do Maffinek i włożyć do nagrzanego pieca, 170 180stopno. Pięć okolo 22 minuty. #smacznego  #gutenappetit  #fit  #jedzenke  #lecker  #smakowite  #dobre  #pyszne  #gesund  #gesundessen  #zdrowe  #garminvivoactivehr  #cynamon  #masłorzechowe  #olejkokosowy  #mąkaryżowa  #reismehl  #buchweizen  #makagryczana  #mąkaowsiana  #platkiowsiane  #banany  #banane  #backpulver  #proszekdopieczenia  #przekąska 
🌱 Eines vorweg: #grünesmoothies und ich  waren bisher keine gute Kombi 🤢 Aber jetzt habe ich es gewagt und meinen ALLERERSTEN grünen Smoothie voll selbst gemacht🙈🙉🙊 Und das Beste daran: einer meiner größten Kritiker, mein bald 8jähriger Sohn ("Ist das Essen gesund? Pfui Deifel, dann esse ich es nicht!") hat ihn probiert und wirklich gefragt: "Kann ich morgen ein ganzes Glas davon haben??" 😱😱 Er wollte ihn selbst dann noch als er wusste, was alles drin ist 😱😱 Ich darf heute mit ein klein wenig stolz geschwellter Brust sagen: "Das habe ich gut gemacht!" 😂😂😝😝😝
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🌱 🌱 Actually I don't like #greensmoothies 🤢 But I dared it and prepared my FIRST #greensmoothie on my own 🙈🙉🙊 And my nearly 8 year old son, my greatest critic ("Is this food healthy? That's disgusting, I won't eat it!"), tasted it and asked me if he could have a whole glass tomorrow 😱😱 Even when I told him what does the smoothie consist of 😱😱 I can proudly tell you: "I did a good job!" 😂😂😝😝😝
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Zutaten/ingredients:
100g 🌱 Mairübchen-Blätter/turnips leaves
1 🍌
1 🍑 (Nektarine/nectarine)
1🍎 (mit Schale+Kernhaus/with skin and core)
1/2 🥑
1 Stängel Pfefferminze/ stem of peppermint 
Nach Geschmack und Konsistenz (Zitronen)Wasser + #Kokosblütenzucker /Season to taste and refining texture: (lemon)water and #coconutblossomsugar
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#gesund #healthy #gesundessen #gesundesessen #healthyfood #eathealthy #vegan #bevegan #veganessen #veganesessen #eatvegan #veganfood #veganism #veganistüberall
#veganallovertheworld #vegansofinstagram #veganwerdenwaslosdigga #veganemama #veganmom #wasveganeressen #whatveganseat
🌱 Eines vorweg: #grünesmoothies  und ich waren bisher keine gute Kombi 🤢 Aber jetzt habe ich es gewagt und meinen ALLERERSTEN grünen Smoothie voll selbst gemacht🙈🙉🙊 Und das Beste daran: einer meiner größten Kritiker, mein bald 8jähriger Sohn ("Ist das Essen gesund? Pfui Deifel, dann esse ich es nicht!") hat ihn probiert und wirklich gefragt: "Kann ich morgen ein ganzes Glas davon haben??" 😱😱 Er wollte ihn selbst dann noch als er wusste, was alles drin ist 😱😱 Ich darf heute mit ein klein wenig stolz geschwellter Brust sagen: "Das habe ich gut gemacht!" 😂😂😝😝😝 🌱 🌱 🌱 🌱 Actually I don't like #greensmoothies  🤢 But I dared it and prepared my FIRST #greensmoothie  on my own 🙈🙉🙊 And my nearly 8 year old son, my greatest critic ("Is this food healthy? That's disgusting, I won't eat it!"), tasted it and asked me if he could have a whole glass tomorrow 😱😱 Even when I told him what does the smoothie consist of 😱😱 I can proudly tell you: "I did a good job!" 😂😂😝😝😝 🌱 🌱 🌱 Zutaten/ingredients: 100g 🌱 Mairübchen-Blätter/turnips leaves 1 🍌 1 🍑 (Nektarine/nectarine) 1🍎 (mit Schale+Kernhaus/with skin and core) 1/2 🥑 1 Stängel Pfefferminze/ stem of peppermint Nach Geschmack und Konsistenz (Zitronen)Wasser + #Kokosblütenzucker  /Season to taste and refining texture: (lemon)water and #coconutblossomsugar  🌱 🌱 🌱 #gesund  #healthy  #gesundessen  #gesundesessen  #healthyfood  #eathealthy  #vegan  #bevegan  #veganessen  #veganesessen  #eatvegan  #veganfood  #veganism  #veganistüberall  #veganallovertheworld  #vegansofinstagram  #veganwerdenwaslosdigga  #veganemama  #veganmom  #wasveganeressen  #whatveganseat 
Heute gab es zur Abwechslung einmal Crêpes ☺️🥞 was mögt ihr lieber: Pancakes oder Crêpes? ♥️ ____________________________________________________
#crepes #crêpes #pancake #proteinpancakes #pancakes #healthyfoodshare #gesund #healthy #gesundessen #healthyfood #abnehmen #healthybreakfast #frühstück #fitfood #eatfresh #freshfood #breakfastideas #hereismyfood
#weloveanimals 🐮❤️ Ihr könnt unsere Produkte online, aber auch direkt im Store in der Bergmannstrasse 1 einkaufen. Wir arbeiten weiterhin hart daran, bald in deinem lokalen Supermarkt zu sein 💪🥦 Diese schöne Illustration hat @creativerafast gemacht😍 Danke für die Unterstützung! Dein VM-Team ❤️ #dervegetarischemetzger #meatlessmeals #crueltyfree
#weloveanimals  🐮❤️ Ihr könnt unsere Produkte online, aber auch direkt im Store in der Bergmannstrasse 1 einkaufen. Wir arbeiten weiterhin hart daran, bald in deinem lokalen Supermarkt zu sein 💪🥦 Diese schöne Illustration hat @creativerafast gemacht😍 Danke für die Unterstützung! Dein VM-Team ❤️ #dervegetarischemetzger  #meatlessmeals  #crueltyfree 
Ein leichtes Abendessen, zum Ausgleich für den leckeren Eisbecher heute Nachmittag oder eher zum Ausgleich für gestern 🙈Heute gab es keine „Frustfressanfälle“ trotz stressigem Tag mit Terminen bei denen ich froh bin sie hinter mir zu haben.
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#abendbrot #abendessen #dinner #dinnertime #brotzeit #vollkornbrot #brot #gurke #radieschen #käse #tomate #frischkäse #leichtesessen #leichtesabendessen #leichtundlecker #gesundundlecker #gesundundso #gesundundgut #gesundundlecker #gesundessen #gesundesessen #gesunderrnährung #healthy #healthyfood #healthyeating #yummy #lecker #gesund #frisch
Ein leichtes Abendessen, zum Ausgleich für den leckeren Eisbecher heute Nachmittag oder eher zum Ausgleich für gestern 🙈Heute gab es keine „Frustfressanfälle“ trotz stressigem Tag mit Terminen bei denen ich froh bin sie hinter mir zu haben. . . . . #abendbrot  #abendessen  #dinner  #dinnertime  #brotzeit  #vollkornbrot  #brot  #gurke  #radieschen  #käse  #tomate  #frischkäse  #leichtesessen  #leichtesabendessen  #leichtundlecker  #gesundundlecker  #gesundundso  #gesundundgut  #gesundundlecker  #gesundessen  #gesundesessen  #gesunderrnährung  #healthy  #healthyfood  #healthyeating  #yummy  #lecker  #gesund  #frisch 
Das Abendessen war eher ein Reste und es muss schnell gehen habe unbändigen Hunger Essen.
Es gab einen grünen Smoothie, Bohnensalat. Später noch Hirse-Waffeln mit Erdnussmus und Dattelsirup sowie Sojajoghurt mit Veganen Protein. Irgendwie hatte ich Hunger 🤷🏼‍♀️
#abendessen #dinner  #veggies #fruits #plantbased  #pflanzenbasiert #cleaneating #eatclean #lowcarb #healthy #gesund #gesundesessen #healthyeating #gesundessen #healthylifestyle #gesundesleben #weightloss #abnehmen #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #caloriecounting #yazio
Das Abendessen war eher ein Reste und es muss schnell gehen habe unbändigen Hunger Essen. Es gab einen grünen Smoothie, Bohnensalat. Später noch Hirse-Waffeln mit Erdnussmus und Dattelsirup sowie Sojajoghurt mit Veganen Protein. Irgendwie hatte ich Hunger 🤷🏼‍♀️ #abendessen  #dinner  #veggies  #fruits  #plantbased  #pflanzenbasiert  #cleaneating  #eatclean  #lowcarb  #healthy  #gesund  #gesundesessen  #healthyeating  #gesundessen  #healthylifestyle  #gesundesleben  #weightloss  #abnehmen  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #caloriecounting  #yazio 
Bilanz für heute ist okay.
Morgen geht's wieder zum Sport 💪🏻🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #healthyfood #healthyishappy #happyme #gesundessen #lowcarb #ernährung #lipedemafighter #lipödemkämpferin #lipödemisteinarschloch #lipödem #instalife #hamburg #hamburgerdeerns #easyfitness #stolz
Was macht uns stolz an unseren Job . Wir haben vier Söhne der älteste ist 26 Jahre und der jüngste ist 16 Jahre . Was gibt es schöneres die Kinder aufwachsen zu sehen zu Hause als Baby Kindergarten dann die Schule ja wir haben die Möglichkeit im Network von zu Hause zu arbeiten und damit  sehr gutes Geld zu verdienen . Ihr möchtet auch den Luxus haben eure Kinder aufwachsen zu sehen und von zu Hause aus zu arbeiten. Na dann schreibt uns an und werdet ein Teil unseres Teams  #dankbar #erfolgreich #reich #homeoffice #teamfacchini #networking #lr #erfolgreich #gesundessen #glücklich #zuckerfrei #zufrieden #goldenretriever #superfoods #mindset #instahealth #money #happy #yoggi #wealth#allergie #neurodermitis #schuppenflechte #thinkbig #hebamme #baby
Was macht uns stolz an unseren Job . Wir haben vier Söhne der älteste ist 26 Jahre und der jüngste ist 16 Jahre . Was gibt es schöneres die Kinder aufwachsen zu sehen zu Hause als Baby Kindergarten dann die Schule ja wir haben die Möglichkeit im Network von zu Hause zu arbeiten und damit sehr gutes Geld zu verdienen . Ihr möchtet auch den Luxus haben eure Kinder aufwachsen zu sehen und von zu Hause aus zu arbeiten. Na dann schreibt uns an und werdet ein Teil unseres Teams #dankbar  #erfolgreich  #reich  #homeoffice  #teamfacchini  #networking  #lr  #erfolgreich  #gesundessen  #glücklich  #zuckerfrei  #zufrieden  #goldenretriever  #superfoods  #mindset  #instahealth  #money  #happy  #yoggi  #wealth #allergie  #neurodermitis  #schuppenflechte  #thinkbig  #hebamme  #baby 
Eigentlich hätte ich heute Intervalle machen wollen, da ich meinem Fuß aber nicht traue, bin ich brav gemütlich gelaufen. Hat trotzdem gut getan.

#running #laufen #fitness #abnehmen #diet #diät #gesundessen #ernährungsumstellung #bodychange #marathon #training #abendlauf #ocrheidesprinter
Power Couple...
‭ Get the best out of life - 
in the end you only regret the chance you did not take :)
Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #rekreacja #hobby #turystyka #cwiczenia #cwiczeniafizyczne #aktywnoscfizyczna #profilaktyka #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #edukacjazdrowotna #fitnessfood #gesundessen #healthyfood #dreams #future #futureplans #me
Power Couple... ‭ Get the best out of life - in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport  #fitness  #zdrowie  #holistic  #zywienie  #zdrowezywienie  #dieta  #pozytywnemyslenie  #positivthing  #polishgirl  #polishboy  #rekreacja  #hobby  #turystyka  #cwiczenia  #cwiczeniafizyczne  #aktywnoscfizyczna  #profilaktyka  #motywacja  #cele  #marzenia  #spelnianiemarzen  #edukacjazdrowotna  #fitnessfood  #gesundessen  #healthyfood  #dreams  #future  #futureplans  #me 
Das für mich Gute an @weightwatchers ?!
Ich darf genießen! 😊

Weder muss ich hungern, noch auf leckeres verzichten! 🤩
Wenn ich Freunde/Kollegen bei ihren #diäten leiden und Frust schieben sehe, bin ich wirklich froh, mich für diesen Weg entschieden zu haben!

Gestern gab es zum #nachtisch ein #rezept von der Weightwatchers App.
"Exotisches Frucht Gelee" 🤤

Laut Rezept eigentlich mit #mango und Papaya. 
Ich habe gemixt: Mango und #banane 😍

Für mich: absoluter #foodporn !

#healthyfood #healthylife #lossingweight #food #ilovefood #itsnevertolate #starttoday  #abnehmenmitww #gesundessen #gesundleben #lebenmitpcos #pcos #werbung #unbezahltewerbung
Das für mich Gute an @weightwatchers ?! Ich darf genießen! 😊 Weder muss ich hungern, noch auf leckeres verzichten! 🤩 Wenn ich Freunde/Kollegen bei ihren #diäten  leiden und Frust schieben sehe, bin ich wirklich froh, mich für diesen Weg entschieden zu haben! Gestern gab es zum #nachtisch  ein #rezept  von der Weightwatchers App. "Exotisches Frucht Gelee" 🤤 Laut Rezept eigentlich mit #mango  und Papaya. Ich habe gemixt: Mango und #banane  😍 Für mich: absoluter #foodporn  ! #healthyfood  #healthylife  #lossingweight  #food  #ilovefood  #itsnevertolate  #starttoday  #abnehmenmitww  #gesundessen  #gesundleben  #lebenmitpcos  #pcos  #werbung  #unbezahltewerbung 
Salatzeit 😍 - Gurke, Eisbergsalat, Radieschen mit Büffelmozzarella, gehackte Walnuss, Olivenöl, Avocadoöl und Kräuter. 😊
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Abnehmen läuft zurzeit wieder sehr gut. Ich habe weitere 3cm weniger Bauchumfang und bin endlich wieder unter 80kg. 😊
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#ketolife #ketogeneernährung #ketogenicdiet #keto #ketomeal #ketolifestyle #ketogenediät #gesundessen #gesundabnehmen #ketofam #ketodiet #healthylifestyle #healthyfood #abnehmen #abnehmen2018
Look at this amazing spread from @thehungrywarrior - Who wants some fruit?
Fruit platter with blue matcha coconut whip, coconut chips and @pana_chocolate goji + coconut raw chocolate. Who’s in?
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#fruitlover #veganfoodshare #healthyfood #rainbow #heresmyfood #buzzfeast #vegansofig #fruitplatter #obst #breakfast #gesundessen #bestofvegan #beautifulcuisines #kaylaitsines #cleaneating #veganrecipes #coconut #chocolate #mango #summer #eeeeeats #thefeedfeed #thekitchn #lifeandthyme #heresmyfood #whatveganseat #eattherainbow #foodphotography #canon
Look at this amazing spread from @thehungrywarrior - Who wants some fruit? Fruit platter with blue matcha coconut whip, coconut chips and @pana_chocolate goji + coconut raw chocolate. Who’s in? . . . . . . . . . . . #fruitlover  #veganfoodshare  #healthyfood  #rainbow  #heresmyfood  #buzzfeast  #vegansofig  #fruitplatter  #obst  #breakfast  #gesundessen  #bestofvegan  #beautifulcuisines  #kaylaitsines  #cleaneating  #veganrecipes  #coconut  #chocolate  #mango  #summer  #eeeeeats  #thefeedfeed  #thekitchn  #lifeandthyme  #heresmyfood  #whatveganseat  #eattherainbow  #foodphotography  #canon 
„The glory of gardening: hands in the dirt, head in the sun, heart with nature. To nuture a garden is to feed not just the body, but the soul“ 
Alfred Austin

My little helper enjoys gardening as much as I do 😊🌱🐌 We planted different herbs & different mints today. My kids and nighbours had fun exploring the different smells and tastes. 
#gardening #outdooradventures #livingoutdoors #kidslife #toddlerlife  #lifewithkids #herbgarden #freshmint #freshfood #healthyfood #growyourown #urbangarden 
#gartenarbeit #frischeminze #kräutergarten #lebenmitkindern #lebenmitkleinkind #gartenliebe #gesundessen
„The glory of gardening: hands in the dirt, head in the sun, heart with nature. To nuture a garden is to feed not just the body, but the soul“ Alfred Austin My little helper enjoys gardening as much as I do 😊🌱🐌 We planted different herbs & different mints today. My kids and nighbours had fun exploring the different smells and tastes. #gardening  #outdooradventures  #livingoutdoors  #kidslife  #toddlerlife  #lifewithkids  #herbgarden  #freshmint  #freshfood  #healthyfood  #growyourown  #urbangarden  #gartenarbeit  #frischeminze  #kräutergarten  #lebenmitkindern  #lebenmitkleinkind  #gartenliebe  #gesundessen 
Guten Aben Ihr Lieben💚💙, heute wieder Grüße aus der #easyriderkitchen.
Ein guter Fuhrmann braucht gesunde Kost.

In der Team #easyrider #gutenabendwelt gab es heute #wienerschnitzelchen an einer #blattsalatvariation mit #avocado und  #eierschiffchen, angerichtet mit einer #zitronensenfcreme.

HAHA hier kocht der EASYRider Sternekoch🤓

So langsam wird es Zeit für ein Kochbuch.... #pferdetransport #paardentransport #transportkoni #wirliebensalat #wetravelwithhorses  #sicherankommen #gesundessen
Guten Aben Ihr Lieben💚💙, heute wieder Grüße aus der #easyriderkitchen . Ein guter Fuhrmann braucht gesunde Kost. In der Team #easyrider  #gutenabendwelt  gab es heute #wienerschnitzelchen  an einer #blattsalatvariation  mit #avocado  und #eierschiffchen , angerichtet mit einer #zitronensenfcreme . HAHA hier kocht der EASYRider Sternekoch🤓 So langsam wird es Zeit für ein Kochbuch.... #pferdetransport  #paardentransport  #transportkoni  #wirliebensalat  #wetravelwithhorses  #sicherankommen  #gesundessen 
Heute gab es "Tofuschnitzel mit Ofenkartoffel und Bohnen" aus dem @fastshaping - Programm von @marie_soraya und @alexmaass Mega lecker 👌 #veggie #veggiefood #fastshapingbyalexundmarie #fastshaping24days #healthy #yummy #natural #food #naturalfood #healthyfood #getstrong #getinshape #gesundessen #cleaneating #protein #tofu #beans #ofenkartoffel #lecker #gaumenschmaus #mealprep #work #fitfood #fitnessmeal #musclefood #lunch #lunchtime #mittagessen
Heute gab es "Tofuschnitzel mit Ofenkartoffel und Bohnen" aus dem @fastshaping - Programm von @marie_soraya und @alexmaass Mega lecker 👌 #veggie  #veggiefood  #fastshapingbyalexundmarie  #fastshaping24days  #healthy  #yummy  #natural  #food  #naturalfood  #healthyfood  #getstrong  #getinshape  #gesundessen  #cleaneating  #protein  #tofu  #beans  #ofenkartoffel  #lecker  #gaumenschmaus  #mealprep  #work  #fitfood  #fitnessmeal  #musclefood  #lunch  #lunchtime  #mittagessen 
🔊A produção de alimentos seguros é um dos maiores objetivos dos estabelecimentos que trabalham com alimentos, certo?!
🔊Produtos com qualidade é certeza de respeito ao consumidor e credibilidade no mercado, certo?!
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Mas para ter esse resultado, é  preciso 💪TREINAMENTO 💪com os Manipuladores de Alimentos. 
Pois são pessoas como nós, na qual tem manias, costumes e hábitos, e nem sempre estão de acordo com a segurança do alimento (como nas fotinhas...rsrs)
.
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Esse treinamento é feito por especialistas da área com conhecimento teórico-prático necessários para capacitar os manipuladores. 
É um processo: 👉Conscientização 👉 Planejado 👉 Contínuo 👉 Motivacional .
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Alguns conteúdos são:
✔Higiene pessoal, ambiental e operacional; ✔Noções de microbiologia direcionado ao serviço de alimentação; ✔Segurança alimentar; ✔Tempo/temperatura; ✔Recebimento e armazenamento de alimentos; ✔Contaminação cruzada; ✔Qualidade na produção do alimento; ✔ Controle de pragas; ✔Boas práticas de Fabricação; ✔Uso racional da água e lixo. .
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💻Acesse o site 
www.nutrioquality.com 
e veja as ferramentas da qualidade para a segurança do alimento. .
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#treinamento #training #pessoas #menschen #nutrição #ernährung #ernährungsberatung #segurançadoalimento #nutrioquality #nutricaocomamor #nutricãocomamor #serviçodealimentaçao #ausgewogeneernährung #saudável #life #healthyfood #healthylifestyle  #alimentacao  #bodybuilding #objetivodevida #estilodevida #qualitätsmanagement #qualitätskontrolle #qualitätsessen #gesundessen
🔊A produção de alimentos seguros é um dos maiores objetivos dos estabelecimentos que trabalham com alimentos, certo?! 🔊Produtos com qualidade é certeza de respeito ao consumidor e credibilidade no mercado, certo?! . . Mas para ter esse resultado, é preciso 💪TREINAMENTO 💪com os Manipuladores de Alimentos. Pois são pessoas como nós, na qual tem manias, costumes e hábitos, e nem sempre estão de acordo com a segurança do alimento (como nas fotinhas...rsrs) . . Esse treinamento é feito por especialistas da área com conhecimento teórico-prático necessários para capacitar os manipuladores. É um processo: 👉Conscientização 👉 Planejado 👉 Contínuo 👉 Motivacional . . Alguns conteúdos são: ✔Higiene pessoal, ambiental e operacional; ✔Noções de microbiologia direcionado ao serviço de alimentação; ✔Segurança alimentar; ✔Tempo/temperatura; ✔Recebimento e armazenamento de alimentos; ✔Contaminação cruzada; ✔Qualidade na produção do alimento; ✔ Controle de pragas; ✔Boas práticas de Fabricação; ✔Uso racional da água e lixo. . . 💻Acesse o site www.nutrioquality.com e veja as ferramentas da qualidade para a segurança do alimento. . . . #treinamento  #training  #pessoas  #menschen  #nutrição  #ernährung  #ernährungsberatung  #segurançadoalimento  #nutrioquality  #nutricaocomamor  #nutricãocomamor  #serviçodealimentaçao  #ausgewogeneernährung  #saudável  #life  #healthyfood  #healthylifestyle  #alimentacao  #bodybuilding  #objetivodevida  #estilodevida  #qualitätsmanagement  #qualitätskontrolle  #qualitätsessen  #gesundessen 
Sooooo, ich liege nun auch endlich auf der Couch und zeige euch, bevor es gleich schlafen geht, noch unser Abendessen von heute. Es gab ein Garnelencurry mit Kokosmilch & Zucchini, dazu Dinkel-Spirelli 😍😍 Das Rezept für das Curry hab ich euch vor einer Weile schon mal gepostet. #schnellundeinfach #gesund #lecker #abendessen #healthyfood #foodshare #instafit #instafood #pasta #pastaliebe #highcarb #garnelen #curry #fitfood #fitnessfood #thefitmomd #gesundessen #gesundkannsoleckersein #lecker
Sooooo, ich liege nun auch endlich auf der Couch und zeige euch, bevor es gleich schlafen geht, noch unser Abendessen von heute. Es gab ein Garnelencurry mit Kokosmilch & Zucchini, dazu Dinkel-Spirelli 😍😍 Das Rezept für das Curry hab ich euch vor einer Weile schon mal gepostet. #schnellundeinfach  #gesund  #lecker  #abendessen  #healthyfood  #foodshare  #instafit  #instafood  #pasta  #pastaliebe  #highcarb  #garnelen  #curry  #fitfood  #fitnessfood  #thefitmomd  #gesundessen  #gesundkannsoleckersein  #lecker 
Guten Abend ihr lieben, bei uns gab es heute Vollkornnudeln mit einer Lachs-Tomaten-Sauce und natürlich Käse 
Habt eine angenehme Nacht ⭐️🌙
#zuckerfrei #lebenohnezucker #ohnezusatzstoffe #gesundleben #gesundessen #gesunderezepte #genießen #abendessen #nudeln #nudelnmachenglücklich #lachs #käse #vielkäse #lecker #urlaub #foodblogger
Ernährungsumstellung
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Heute habe ich mit der Ernährungsumstellung angefangen. Es ist komisch nun mehr zu essen als ich vorher hatte. Mein Tagesbedarf liegt nun statt bei 1300kcl bei 1800kcal. 
Frühstück: Haferbrei mit Beeren und einen Klecks Soya Yoghurt
2 Frühstück: Knäckebrot mit 1 Scheibe Leedammer leger 
Mittagessen: Vollkornreis mit Soyaschnitzel und Bohnensalat
Abends: Buchweizen gekocht mit Gemüse und körnigen Frischkäse. 
Snacks: Apfel
Nach dem Training: Eiweiß Shake
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#fooddiaryanna #frühstück #frühstücksideen #goodmorning #gutenmorgen #abnehmen #healthy #healthyfood #fitness #fitgirls #fitfam #sport #abs #absaremadeinthekitchen #oats #müsli #beeren #gesundessen #gesundabnehmen #ulmblogger #fooddiaryanna #foodshares #foodbloger #veggietarian #eatpussynotanimals #change
Ernährungsumstellung _________________________________ Heute habe ich mit der Ernährungsumstellung angefangen. Es ist komisch nun mehr zu essen als ich vorher hatte. Mein Tagesbedarf liegt nun statt bei 1300kcl bei 1800kcal. Frühstück: Haferbrei mit Beeren und einen Klecks Soya Yoghurt 2 Frühstück: Knäckebrot mit 1 Scheibe Leedammer leger Mittagessen: Vollkornreis mit Soyaschnitzel und Bohnensalat Abends: Buchweizen gekocht mit Gemüse und körnigen Frischkäse. Snacks: Apfel Nach dem Training: Eiweiß Shake _________________________________ #fooddiaryanna  #frühstück  #frühstücksideen  #goodmorning  #gutenmorgen  #abnehmen  #healthy  #healthyfood  #fitness  #fitgirls  #fitfam  #sport  #abs  #absaremadeinthekitchen  #oats  #müsli  #beeren  #gesundessen  #gesundabnehmen  #ulmblogger  #fooddiaryanna  #foodshares  #foodbloger  #veggietarian  #eatpussynotanimals  #change 
Mal was nicht so schönes aber echt lecker 😁
#werbung weil Markennennung
Ich hab's aus den Niederlanden mitgebracht, weiss jemand zufällig ob es das bei uns auch gibt? Es ist sooo gut.birne und Kokosgeschmack, klingt komisch, schmeckt aber 🌴
#malibu #maliburum

Achja, Alkohol hat es auch, also nur für 18+ 😁

#caloriecounting #kalorien #loosinweight  #instafood  #foodography #foodblogger #livehealthy #healthy #gesundessen #abnehmen #abspecken #weightloss #gesundleben  #caloriesout ssjourney #flü #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fooddiary  #weightlossdiary2018 #lecker #calories
Mal was nicht so schönes aber echt lecker 😁 #werbung  weil Markennennung Ich hab's aus den Niederlanden mitgebracht, weiss jemand zufällig ob es das bei uns auch gibt? Es ist sooo gut.birne und Kokosgeschmack, klingt komisch, schmeckt aber 🌴 #malibu  #maliburum  Achja, Alkohol hat es auch, also nur für 18+ 😁 #caloriecounting  #kalorien  #loosinweight  #instafood  #foodography  #foodblogger  #livehealthy  #healthy  #gesundessen  #abnehmen  #abspecken  #weightloss  #gesundleben  #caloriesout  ssjourney #flü  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fooddiary  #weightlossdiary2018  #lecker  #calories 
🍽🍳| K O C H C H A L L E N G E - Die Erste |🍳🍽
Heute hab ich mit 2 meiner Kolleginnen unsere erste KochChallenge veranstaltet. Dafür sind 2 von uns unabhängig voneinander einkaufen gegangen. Wir haben ein paar Regeln dazu aufgestellt...Menge, Preis, etc.🛍💶 und die Dritte musste dann aus den eingekauften Zutaten für uns alle ein Menü zaubern bei der sie auch 2 Zutaten ablehnen und 2 aus ihrem Haushalt dazu nehmen durfte. Es war wirklich spannend und super lustig 👩👩👩⁉😊
Und hier das Ergebnis der 1. "Kandidatin" (leider nicht wirklich lowcarb konform):
⚬Quinoa-Mais-Reis-Nest mit AvocadoTopping 🍜
⚬Gefülltes Dreierlei: Hähnchen mit Paprika, Champignons mit Ziegenkäse & Zwiebeln, Nudelsalat
⚬Heiße Birne mit Mandeln und Schuss 😊 dazu Crepes
#dinner #officegirls #afterwork #cookingchallenge #improvise #teambuilding #girls #foodie #eatbetternotless  #foodstyling #foodbeast #cheat #gesundessen #caloriecounting #eatclean #diet #lchf #gesundundlecker #foodceleb #eater #eathealthy #weightlossjourney
🍽🍳| K O C H C H A L L E N G E - Die Erste |🍳🍽 Heute hab ich mit 2 meiner Kolleginnen unsere erste KochChallenge veranstaltet. Dafür sind 2 von uns unabhängig voneinander einkaufen gegangen. Wir haben ein paar Regeln dazu aufgestellt...Menge, Preis, etc.🛍💶 und die Dritte musste dann aus den eingekauften Zutaten für uns alle ein Menü zaubern bei der sie auch 2 Zutaten ablehnen und 2 aus ihrem Haushalt dazu nehmen durfte. Es war wirklich spannend und super lustig 👩👩👩⁉😊 Und hier das Ergebnis der 1. "Kandidatin" (leider nicht wirklich lowcarb konform): ⚬Quinoa-Mais-Reis-Nest mit AvocadoTopping 🍜 ⚬Gefülltes Dreierlei: Hähnchen mit Paprika, Champignons mit Ziegenkäse & Zwiebeln, Nudelsalat ⚬Heiße Birne mit Mandeln und Schuss 😊 dazu Crepes #dinner  #officegirls  #afterwork  #cookingchallenge  #improvise  #teambuilding  #girls  #foodie  #eatbetternotless  #foodstyling  #foodbeast  #cheat  #gesundessen  #caloriecounting  #eatclean  #diet  #lchf  #gesundundlecker  #foodceleb  #eater  #eathealthy  #weightlossjourney 
Ihr lieben ' Wochenende soll TOP Wetter sein .... #motorrad fahren ist angesagt. Ich bin ein schön Wetter Fahrer!!! #motorradfahren #motorrad #biker #suzuki #hajabusa #helm  #kamera #blankenfelde #blau  #supersport #rennmaschine #gsxr750  #gsxr750 #sports  #fitnessmotivation #budybuilding #kraftsport  #gesundessen #körper #oberkörperfrei  #fintess  #veränderung  #push  #germany  #gewichteheben #gym #happy  #budybuilding
*Milchreis mit Kokos*
Ich liebe Milchreis. Aber das Besondere an diesem ist, er ist nicht mit Milch gekocht. Etwas weniger Kalorien als mit Milch und mega lecker! Versprochen.
Probiert es aus 🍓♥️😍
#erdbeeren #ichliebemilchreis #milchreis #ichliebeerdbeeren #süssesünde #lecker #bewusstessen #bewussternähren #gesundeküche #gesundessen #dessertgehtimmer #kokos #alprokokosnuss #sallyswelt #kaffeezeit #yum #instafood #sweet #glücklich #zuckersüß #rezepte #fruchtig #sommer #erdbeeren🍓 #beeren #nachtisch
*Milchreis mit Kokos* Ich liebe Milchreis. Aber das Besondere an diesem ist, er ist nicht mit Milch gekocht. Etwas weniger Kalorien als mit Milch und mega lecker! Versprochen. Probiert es aus 🍓♥️😍 #erdbeeren  #ichliebemilchreis  #milchreis  #ichliebeerdbeeren  #süssesünde  #lecker  #bewusstessen  #bewussternähren  #gesundeküche  #gesundessen  #dessertgehtimmer  #kokos  #alprokokosnuss  #sallyswelt  #kaffeezeit  #yum  #instafood  #sweet  #glücklich  #zuckersüß  #rezepte  #fruchtig  #sommer  #erdbeeren 🍓 #beeren  #nachtisch 
Good morning cheers with classic banana almond smoothie 🍌
Ing: almond milk, bit of vanilla extract, ripe banana (frozen will be better option for creamy consistence) and almond butter. Simple and easy breakie ☺️ ✔️If you want to feel full for longer, it’s good idea to add milled flax (which improves overall digestion and increases fibre intake), oats or chia seeds. ✔️Almond butter and chia seeds are great source of plant protein. Try BA smoothie instead of factory made protein shakes, full of irritating digestive tract dairy and nasty additives, sweeteners, artificial flavourings, preservatives...
Good morning cheers with classic banana almond smoothie 🍌 Ing: almond milk, bit of vanilla extract, ripe banana (frozen will be better option for creamy consistence) and almond butter. Simple and easy breakie ☺️ ✔️If you want to feel full for longer, it’s good idea to add milled flax (which improves overall digestion and increases fibre intake), oats or chia seeds. ✔️Almond butter and chia seeds are great source of plant protein. Try BA smoothie instead of factory made protein shakes, full of irritating digestive tract dairy and nasty additives, sweeteners, artificial flavourings, preservatives...
Nun darf Mama auch mal frühstücken 😊 das gesunde soll ja nicht auf der Strecke bleiben, deshalb gibt es Haferflocken mit Mandelmilch, Apfel, Zimt und Honig. Echt total lecker, ich mag es am liebsten warm 😍 
#backtofitmitdianadelic #haferflocken #mandelmilch #apfel #zimt #honig #frühstück #gesundessen
#BOOSTERS ✨Curb Cravings
✨Increase Energy Levels ✨Suppresses Appetite
✨Weight Loss
✨Reduces Snacking/Overeating
✨Helps You Feel Fuller For Longer ✨Reduces Daily Calorie Intake By 25%
✨Fat Burners
Less Than £21 A Month Too 👌🏻👌🏻 Who Wants Some.. ✌🏻😝 #boosters #weightloss
#BOOSTERS  ✨Curb Cravings ✨Increase Energy Levels ✨Suppresses Appetite ✨Weight Loss ✨Reduces Snacking/Overeating ✨Helps You Feel Fuller For Longer ✨Reduces Daily Calorie Intake By 25% ✨Fat Burners Less Than £21 A Month Too 👌🏻👌🏻 Who Wants Some.. ✌🏻😝 #boosters  #weightloss 
Ein neuer Trend wandert in unsere Küchen: Oatmeal bzw. Porridge. Für Sportler und vor allem Läufer das beste Frühstück der Welt💪
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#frühstück #fuelyourambition #protein #fitfam #fitness #dieting #lifting  #muscle #shredded #abs #heatlhy #workout  #health #bodybuilding #motivation #fitspo #fitnessjourney #fitnessgirl #essen #fitnessfood #exercise #gesundessen  #fitnessmotivation #swissmodel #switzerland #schweiz #ch #swisbest #swissboy #swissfit
Ein neuer Trend wandert in unsere Küchen: Oatmeal bzw. Porridge. Für Sportler und vor allem Läufer das beste Frühstück der Welt💪 ____ #frühstück  #fuelyourambition  #protein  #fitfam  #fitness  #dieting  #lifting  #muscle  #shredded  #abs  #heatlhy  #workout  #health  #bodybuilding  #motivation  #fitspo  #fitnessjourney  #fitnessgirl  #essen  #fitnessfood  #exercise  #gesundessen  #fitnessmotivation  #swissmodel  #switzerland  #schweiz  #ch  #swisbest  #swissboy  #swissfit 
Als Einstieg gibt es bei mir heute einen selbstgemachten Smoothie 😍mit Banane, Erdbeeren, Himbeeren und Mandelmilch 😁 mehr Zeit war einfach noch nicht drin. Das Baby hat grade einen Schub und ist etwas anspruchsvoll zur Zeit 😂
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Post-workout fuel!
Greens, grilled prawns, cherry tomatoes, red onion, olives, garlic and artichoke 🤤 great for recovery and light for digestion. Eye feed 👌🏻
Post-workout fuel! Greens, grilled prawns, cherry tomatoes, red onion, olives, garlic and artichoke 🤤 great for recovery and light for digestion. Eye feed 👌🏻
Sunday funday! 🍫
Today on our table health-conscious chocolate smoothie bowl 🙃 (banana, bit of cocoa powder, hazelnut milk with milled flaxseed as consistence thickener). Oats and sweet&juicy pear are delicious in combination with almond butter and cocoa nibs. Perfect morning pamper for choccy lovers 😌
Sunday funday! 🍫 Today on our table health-conscious chocolate smoothie bowl 🙃 (banana, bit of cocoa powder, hazelnut milk with milled flaxseed as consistence thickener). Oats and sweet&juicy pear are delicious in combination with almond butter and cocoa nibs. Perfect morning pamper for choccy lovers 😌
Hello 🌷
Happy morning moments with our banana mango smoothie (with a bit of almond milk), some oats (hidden at the bottom), chia, hemp seeds...and, actually, whatever we found in the kitchen 😉 have a great day everybody!
Hello 🌷 Happy morning moments with our banana mango smoothie (with a bit of almond milk), some oats (hidden at the bottom), chia, hemp seeds...and, actually, whatever we found in the kitchen 😉 have a great day everybody!
Eine Sommervorspeise....
Wassermelonebällchen mit Shrimps auf Limetten/Ingwer Dressing #food #küche #coocking #enjoycooking #enjoyfood #vorspeise #hobbykoch #essen #salat #foodstagram #foodporn #foodie #homemade #easytomake #tryit #gesundessen #fitness #abnehmen #looseweigth #delicious #köstlich #instagramers #instafood #instafoodie
💫Ankündigung 💫Bald geht's los 📌
Zu Besuch für Euch bei unserem Bio-Prosecco🍾 Familienbetrieb- Weinbauern 🍇 in Conegliano. Schön zu sehen was wirklich 💯 Bio 🌱 bedeutet und wie es mit Begeisterung und Freude 😃gelebt wird .
➡️Natürliche Bewässerung aus der eigenen Quelle 💦📍
➡️Pflanzen🌿 als Helfer gegen Schädlinge 🐛📍
➡️Tierische Rasenmäher 🐑📍
Die Bilder und der Geschmack sprechen für sich. 😍Uns ist sehr wichtig Vorort zu sehen und zu wissen, woher unsere Produkte für Euch kommen und wie diese hergestellt werden 💫 Nur so können und wollen wir dahinter stehen🤗👍
-----—-------------------------#bio #olivenöl #bioolivenöl #biowein #biowine #lebensfreude #timefortwo #sommer #weisswein #whitewine #redwine #prosecco #bioprosecco #sonne #enjio #Natur #italien #gardasee #lagodigarda #balsamico #essen #food #life #genuss #feinkost #wineinstagram #gesundheit #trinken #drinks #gesundessen
💫Ankündigung 💫Bald geht's los 📌 Zu Besuch für Euch bei unserem Bio-Prosecco🍾 Familienbetrieb- Weinbauern 🍇 in Conegliano. Schön zu sehen was wirklich 💯 Bio 🌱 bedeutet und wie es mit Begeisterung und Freude 😃gelebt wird . ➡️Natürliche Bewässerung aus der eigenen Quelle 💦📍 ➡️Pflanzen🌿 als Helfer gegen Schädlinge 🐛📍 ➡️Tierische Rasenmäher 🐑📍 Die Bilder und der Geschmack sprechen für sich. 😍Uns ist sehr wichtig Vorort zu sehen und zu wissen, woher unsere Produkte für Euch kommen und wie diese hergestellt werden 💫 Nur so können und wollen wir dahinter stehen🤗👍 -----—-------------------------#bio  #olivenöl  #bioolivenöl  #biowein  #biowine  #lebensfreude  #timefortwo  #sommer  #weisswein  #whitewine  #redwine  #prosecco  #bioprosecco  #sonne  #enjio  #Natur  #italien  #gardasee  #lagodigarda  #balsamico  #essen  #food  #life  #genuss  #feinkost  #wineinstagram  #gesundheit  #trinken  #drinks  #gesundessen 
✌ 🏋 ❗❕ Sixpack is made in the kitchen! Without the right diet, in long term, success will be avoided. So?!... EAT CLEAN, TRAIN DIRTY !! 💪😝 Sixpack wird in der Küche gemacht! Ohne die passende Ernährung werden langfristige Erfolge ausbleiben! Also?! Trainiert hart und ESST SAUBER! 🔩♥
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✌ 🏋 ❗❕ Sixpack is made in the kitchen! Without the right diet, in long term, success will be avoided. So?!... EAT CLEAN, TRAIN DIRTY !! 💪😝 Sixpack wird in der Küche gemacht! Ohne die passende Ernährung werden langfristige Erfolge ausbleiben! Also?! Trainiert hart und ESST SAUBER! 🔩♥ - - - - - #diät  #vorbereitung  #ernährungsumstellung  #fibo2018  #machdichwahr  #derwilleindir  #machdichfit  #ernährungsplan  #ernährungskonzept  #derwillezählt  #diätessen  #diätphase  #diätessen  #diätläuft  #gesundessen  #gesundabnehmen  #gesundeernährung  #mcfit  #fitx  #fitone  #bauchmuskeln  #muskeln  #transformation  #diet   #preperation  #lowcarb  #dietmotivation  #fitnessgoals  #fitnesslife  #mensphysique