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Dicas simples que ajudam a manter o ritmo #forcafocofe #aprovacao #enem #vestibular #concurso #concurseiros #dicasdeestudo
A falta de concentração é uma das principais queixas dos concurseiros em suas rotinas de estudos. Alguns hábitos são capazes de melhorar a atenção para que a APROVAÇÃO seja colhida. Cole nessas dicas e caminhe para o sucesso. #aprovacao #concurseiros #dicasdeestudo #forcafocofe #vestibular #enem #concentracao
Boa tarde, hoje fiquei por conta de direito processual civil, e fiz esse resumo de competência interna e internacional, como uma forma de fixar todo o conteúdo estudado!

#direito #futuraadvogada #direitoporamor #oab #advogada #dicasdedireito #amodireito #advocacia #estudantededireito #forcafocofe #devoltaaosestudos #estudaquepassa #atepassar #estudante #sonho #macetes #resumo #dicas #processocivil #verde #postit #conteudo
Já se deparou com a seguinte afirmação: “nossa, fulano estuda tanto, mas nunca passa em concurso”. Estudar muitas horas, em regra, não é a fórmula mais eficaz para APROVAÇÃO! O nosso cérebro tem uma limitação para absorção de conteúdo. Daí porque as histórias de sucesso de concurseiros, geralmente, são aquelas em que o aprovado estudava poucas horas por dia. Portanto respeite seus limites e estude apenas enquanto estiver rendendo. Se a leitura não lhe faz mais sentido, chegou a hora de descansar. Reponha suas energias. No fim, tudo dará certo! #dicasdeestudo #aprovacao #concurso #concurseiros #forcafocofe
Já se deparou com a seguinte afirmação: “nossa, fulano estuda tanto, mas nunca passa em concurso”. Estudar muitas horas, em regra, não é a fórmula mais eficaz para APROVAÇÃO! O nosso cérebro tem uma limitação para absorção de conteúdo. Daí porque as histórias de sucesso de concurseiros, geralmente, são aquelas em que o aprovado estudava poucas horas por dia. Portanto respeite seus limites e estude apenas enquanto estiver rendendo. Se a leitura não lhe faz mais sentido, chegou a hora de descansar. Reponha suas energias. No fim, tudo dará certo! #dicasdeestudo  #aprovacao  #concurso  #concurseiros  #forcafocofe 
Isso é Borog BB 👶🏻❤️🍀
Um dia cheio de bençãos a todos🙏🏻
#borogstilo #music #job #firmenarocha #deusnocomando #forcafocofe #cadaumcomseutalento #avalia
A cara e de cansado mas a satisfação é enorme 🙏 agradeço a Deus pela força de cada dia.
Só ele sabe o esforço que estou fazendo

Se o tempo não volta viva aquilo que te faz bem ❤👊 #nike #nikerunning #running #run #sabado #sol #foconoobjetivo #forcafocofe #borasecar
“ONEGAI SHIMASU”Aos TRIATLETAS AMADORES que farão #ironmanfloripa2018 que encaixe e de tudo certo nas estratégias,planejamento e no que foi treinado na “Natação,transições,Ciclismo e na Corrida”.A nação #triathleta torce por cada um de vocês!”Na Alegria e na Tristeza,na largada e na chegada:unidos pelo #trithlon ! Essa é a nossa Bandeira o nosso Vício!#swimbikerun #triathlontraining #ironman703 #ironmantraining #vaftri #fetrisc #eutreino #orbea #rudyproject #garmin935 #raiasul#fsteam #menuciassessoria #osnapedra#vamotiozinho #forcafocofe #triathlon_in_the_world
“ONEGAI SHIMASU”Aos TRIATLETAS AMADORES que farão #ironmanfloripa2018  que encaixe e de tudo certo nas estratégias,planejamento e no que foi treinado na “Natação,transições,Ciclismo e na Corrida”.A nação #triathleta  torce por cada um de vocês!”Na Alegria e na Tristeza,na largada e na chegada:unidos pelo #trithlon  ! Essa é a nossa Bandeira o nosso Vício!#swimbikerun  #triathlontraining  #ironman703  #ironmantraining  #vaftri  #fetrisc  #eutreino  #orbea  #rudyproject  #garmin935  #raiasul #fsteam  #menuciassessoria  #osnapedra #vamotiozinho  #forcafocofe  #triathlon_in_the_world 
É tão bom quando você encontra alguém e a pessoa não te reconhece kkkkkk e fala: você emagreceu quantos Kilos ? Eu não sei se fico com vergonha pq estava tão gorda assim, ou se fico felizes a pq to me esforçando pra emagrecer kkkk é muito louco!

#forcafocofe #queimandoobacon #nopainogain #queima #emagrecer #boatarde #extremofitness #extremo #academiamegafitness #megafitness #futuranutri #bsb #brasilia #saisedentarismo #estudantedenutricao #fds #distritofederal #heathlife #healthylifestyle #heath
É tão bom quando você encontra alguém e a pessoa não te reconhece kkkkkk e fala: você emagreceu quantos Kilos ? Eu não sei se fico com vergonha pq estava tão gorda assim, ou se fico felizes a pq to me esforçando pra emagrecer kkkk é muito louco! #forcafocofe  #queimandoobacon  #nopainogain  #queima  #emagrecer  #boatarde  #extremofitness  #extremo  #academiamegafitness  #megafitness  #futuranutri  #bsb  #brasilia  #saisedentarismo  #estudantedenutricao  #fds  #distritofederal  #heathlife  #healthylifestyle  #heath 
Almoço de hoje😋 omelete e salada de alface com tomate.
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Vou confessar que tá difícil se manter no foco em, ontem dei umas jacadas feia🙈, mais graças ao bom Deus ele nos dá, o dia seguinte pra levantar e começar tudo de novo. E estou eu aqui começando mais um dia🙏.Comece tudo de novo, mais não desista nunca😘.
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.#forcafocofe #sodependedemim #tododiaedia #emagrecersemsofrer #emagrecendosaudavel #comecedenovo #chogordurinha #emgrecegordinha #reeducaoalimentar
Almoço de hoje😋 omelete e salada de alface com tomate. . Vou confessar que tá difícil se manter no foco em, ontem dei umas jacadas feia🙈, mais graças ao bom Deus ele nos dá, o dia seguinte pra levantar e começar tudo de novo. E estou eu aqui começando mais um dia🙏.Comece tudo de novo, mais não desista nunca😘. . .#forcafocofe  #sodependedemim  #tododiaedia  #emagrecersemsofrer  #emagrecendosaudavel  #comecedenovo  #chogordurinha  #emgrecegordinha  #reeducaoalimentar 
Feito!!! 👊, simples assim e sem textão 😁 só GRATIDÃO!!! 🙌🙏🤞.
15 dias para a Maratona de POA 🏃‍♂️ o que tinha que fazer já foi feito, agora é diminuir o volume dos treinos mas sem perder a intensidade.

Obs. Minha amiga Guerreira, MUITO OBRIGADO!!!, sem palavras... Gratidão por tudo sempre. 🙏🙌🤞👊🐺 Desejo um excelente e abençoado final de semana para todos nós. 🙏  #forcafocofe #juntossomosmaisfortes #treinedediquesupere #alobotelevamaislonge #eusoulobo #loborun #vempralobo #loboassessoriaesportiva #loboassessoria #garmin #nike #nrc #nikerunning #nikerun #corridaderua #corrida #running #run #runner #runners #runningday #rumoamaratonadepoa #rumoapoa #rumoapoa2018 #aooenergia
Feito!!! 👊, simples assim e sem textão 😁 só GRATIDÃO!!! 🙌🙏🤞. 15 dias para a Maratona de POA 🏃‍♂️ o que tinha que fazer já foi feito, agora é diminuir o volume dos treinos mas sem perder a intensidade. Obs. Minha amiga Guerreira, MUITO OBRIGADO!!!, sem palavras... Gratidão por tudo sempre. 🙏🙌🤞👊🐺 Desejo um excelente e abençoado final de semana para todos nós. 🙏 #forcafocofe  #juntossomosmaisfortes  #treinedediquesupere  #alobotelevamaislonge  #eusoulobo  #loborun  #vempralobo  #loboassessoriaesportiva  #loboassessoria  #garmin  #nike  #nrc  #nikerunning  #nikerun  #corridaderua  #corrida  #running  #run  #runner  #runners  #runningday  #rumoamaratonadepoa  #rumoapoa  #rumoapoa2018  #aooenergia 
Não ha nada melhor que um bom Chá para refletir o 6° dia de 32 
Já experimentei varios e esse é um dos meus preferidos.
Tô ficando perita em Chá 
Só não posso tomar Chá Mate...tenho medo de seguir o conselho e sair matando minha fome por aí 
@bellatomich #32diassemsairdalinha #6de32 #misericordiaadieta #umdiadecadavez #precisocorrer #dietasja #minhacorridaminhavida #forcafocofe #quemacreditasemprealcança #hojeseramelhorqueontem #segueobaile #bichoeplanta 🍵Tome Chá ✔
Não ha nada melhor que um bom Chá para refletir o 6° dia de 32 Já experimentei varios e esse é um dos meus preferidos. Tô ficando perita em Chá Só não posso tomar Chá Mate...tenho medo de seguir o conselho e sair matando minha fome por aí @bellatomich #32diassemsairdalinha  #6de32  #misericordiaadieta  #umdiadecadavez  #precisocorrer  #dietasja  #minhacorridaminhavida  #forcafocofe  #quemacreditasemprealcança  #hojeseramelhorqueontem  #segueobaile  #bichoeplanta  🍵Tome Chá ✔
"Que a cada manhã a sua coragem acorde bem juntinho de você, sorria pra você, e o convide para viverem uma história toda nova, apesar do cenário aparentemente costumeiro." 🍁🍁🍃🌞☕🍰💕😍♥️🙏
#bomdia #forcafocofe #gratidao
#deusnocomando #energiapositiva #voltaverão #sabado
As dúvidas fazem parte do percurso. Quando te sentires exacerbado, pára um pouco e coloca as coisas em perspetiva. Pensa naquilo que eras, compara com o que és agora!
#Motivação

@mariahmentor 
@devinhonovaesmotivacional 
@motivation_tugaa 
@mentes_valiosas 
@365motivacao
As dúvidas fazem parte do percurso. Quando te sentires exacerbado, pára um pouco e coloca as coisas em perspetiva. Pensa naquilo que eras, compara com o que és agora! #Motivação  @mariahmentor @devinhonovaesmotivacional @motivation_tugaa @mentes_valiosas @365motivacao
Já deu pra espantar um pouco a friaca dessa manhã de sábado ! De hoje tá feito ! 👊🏻👊🏻
Bom sábado !!! 🙏🏻🙌🏻
#acordeidisposta #correndonaviagem #viciadosemcorridaderua #paquitasquecorrem #guerreirasquecorrem #folegozero #deusnocomando #forcafocofe
Bom dia!! ☀️ Anel Maravilhoso, toda trabalhada no brilho! Quem aí ama brilho? ✨😍
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#AtelierSemijoias #joias #semijoias #anel #zirconias #brilho #acessoriosfemininos #acessorios #comercio #jewelry #forcafocofe #tamojunto🚚 #sp #Brasil
Vamos que vamos 🙏
Vamos que vamos 🙏
Bom dia #ForcaFocoFe#🙏🙏
ATENÇÃO! NOVO CRONOGRAMA
Prova da 2a fase do Exame XXV 🅾️🅰️🅱️ 🤔✍️🎯 #insistanaoab #oabxxv #oab #oab1fase #oabeiros #oabeira #futuraadvogada #insistanaodesista #forcafocofe #concurso #concursopublico #concurfriends #studygram #estudaquepassa #atepassar
Boa noite gente! Hoje a noite foi dia de revisar o conteúdo de direito penal! Amanhã será dia de constitucional, e se der tempo, direito civil.

#direito #futuraadvogada #direitoporamor #oab #advogada #dicasdedireito #amodireito #advocacia #estudantededireito #forcafocofe #devoltaaosestudos #estudaquepassa #atepassar #estudante #sonho #macetes #resumo #dicas #direitopenal
O momento é difícil, mas não podemos desanimar! #forcafocofe
O momento é difícil, mas não podemos desanimar! #forcafocofe 
ATENÇÃO!!!
🅾️🅰️🅱️ SUSPENDE PROVA SUBJETIVA DO EXAME XXV. 🤔✍️🎯 #insistanaoab #oabxxv #oab #oab1fase #oabeiros #oabeira #futuraadvogada #insistanaodesista #forcafocofe #concurso #concursopublico #concurfriends #studygram #estudaquepassa #atepassar
Quando vc vai buscar anilha e chegar no aparelho e já dominaro...ai fico pensando oq faço com essa anilha???😈😈😈kkkkk
@academia_estacao_10
@persofitsuplementos
#ficargrandeporra #ficargiga #mostrao 
#semimi  #forcafocofe #gardenalcity
Mais um Treino concluído com sucesso...Funcional Punk #funcionaltraining #treinoduro #forcafocofe #oss
⭐☪️⭐☪️⭐
''gυαя∂α τєυ ϲοяαçãο ∂є το∂ο мαℓ...мαѕ 
ρяιиϲιραℓмєиτє ∂α ꮠяιєzα. ∂ο գυє τє ϲєgα οѕ 
ѕєиτιмєиτοѕ мαιѕ ιиοϲєиτєѕ...єиνєℓнєϲє, мαѕ мαиτéм ιиꮠαиτιℓ αο мáϰιмο α τυα ϲαραϲι∂α∂є ∂є αмαr...''αмéм_____________________
(gι ѕτα∂иιϲκι)
⭐☪️⭐☪️⭐
#reginacpedro #gratidaoeterna #deus #forcafocofe #fortaleza #pazeamor #gratidaopelavida #desistirjamais #soumaisfortedoqueimagino #boanoitee #otimofinaldesemana ⭐☪️⭐☪️⭐
⭐☪️⭐☪️⭐ ''gυαя∂α τєυ ϲοяαçãο ∂є το∂ο мαℓ...мαѕ  ρяιиϲιραℓмєиτє ∂α ꮠяιєzα. ∂ο գυє τє ϲєgα οѕ  ѕєиτιмєиτοѕ мαιѕ ιиοϲєиτєѕ...єиνєℓнєϲє, мαѕ мαиτéм ιиꮠαиτιℓ αο мáϰιмο α τυα ϲαραϲι∂α∂є ∂є αмαr...''αмéм_____________________ (gι ѕτα∂иιϲκι) ⭐☪️⭐☪️⭐ #reginacpedro  #gratidaoeterna  #deus  #forcafocofe  #fortaleza  #pazeamor  #gratidaopelavida  #desistirjamais  #soumaisfortedoqueimagino  #boanoitee  #otimofinaldesemana  ⭐☪️⭐☪️⭐
Talvez o paraíso é só questão de perceber que a felicidade não tem lugar pra nasce!!! #mensphysique #sixpack #maxtitaniumsuplementos 
#enjoylife #vivalavida 
#forcafocofe #modelo 
#boanoite #fortalezaceara
#Repost @rudsoncaliocane with @get_repost
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Um "joga-joga" com meu amigo @lenin_guerra125! Um grande Guerreiro!!! Saudades irmão!! #tbt #deunsdias #caminhosuave #judo #ippon #mma #Bjj #wrestling #boxe #Muaythai #forcafocofe #errejota
FORÇA FOCO FÉ  STRENGHT FOCUS FAITH FORCER FOCUS FOI #forcafocofe #strengthfocusfaith #forcerfocusfoi
Tome dança. ... treinando um pouco de Ritmos ... vamo que vamo... é só chamar q vou mermo kkkk

com ela @adriane.guimaraes.79 
#ritmos #danca #apenasdance #foco #forcafocofe #forca #fé #ficaadica #treinamento #manaus #manauscity #amazonas #brasil #tomedança #vivalavida #dance #emforma #fitness #dancafitness #maromba também dança ! #corposarado #emforma #entrenessadanca #academia #nopainogain #malhação #treino #vemdancar #fit #vidasaudavel #motivacao
Tome dança. ... treinando um pouco de Ritmos ... vamo que vamo... é só chamar q vou mermo kkkk com ela @adriane.guimaraes.79 #ritmos  #danca  #apenasdance  #foco  #forcafocofe  #forca  #fé  #ficaadica  #treinamento  #manaus  #manauscity  #amazonas  #brasil  #tomedança  #vivalavida  #dance  #emforma  #fitness  #dancafitness  #maromba  também dança ! #corposarado  #emforma  #entrenessadanca  #academia  #nopainogain  #malhação  #treino  #vemdancar  #fit  #vidasaudavel  #motivacao 
Costeletas fritas em banha caseira com azeitonas e batata doce fritas em banha e hoje foi dia de deixar entrar um ingrediente novo na cozinha ➡️ mandioca! E que boa que é! 🤤👍👌✌️💪🍴🔝😍❤️ #paleo #paleolifestyle #paleolife #paleolithic #forcafocofe #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #eatrealfood #foodporn #foodhealthy #jejumintermitente #jejum #eatclean #jejumintermitentesempre #jejuar
Hoje, definitivamente, parei! Tentando reorganizar a #vida q estava parada há 15 ou 10 dias praticamente!
Amanhã,  voltamos a programação normal #oabfellings #OABEIRA #OABXXV #estudaqueavidamuda📚☺️😉 #forcafocofe #paciencia
#Repost @estrategiaoab
Mesmo com o adiamento da prova da OAB, o #Estratégia irá realizar uma revisão do XXV Exame de Ordem com dicas finais para a prova, revisão ao vivo e gratuita. Inscreva-se para receber mais informações sobre a OAB! http://bit.ly/2LsnTx8
Hoje, definitivamente, parei! Tentando reorganizar a #vida  q estava parada há 15 ou 10 dias praticamente! Amanhã, voltamos a programação normal #oabfellings  #OABEIRA  #OABXXV  #estudaqueavidamuda 📚☺️😉 #forcafocofe  #paciencia  #Repost  @estrategiaoab Mesmo com o adiamento da prova da OAB, o #Estratégia  irá realizar uma revisão do XXV Exame de Ordem com dicas finais para a prova, revisão ao vivo e gratuita. Inscreva-se para receber mais informações sobre a OAB! http://bit.ly/2LsnTx8
Vamos com tudo! É HOJEEEEEEEEEEEEE Venham se divertir com a gente!🎼🎶🎤🔝
#DeusnoComando 
#PagodedoDanilonaVeia 
#ForcaFocoFe 
#EstamosdePeEstamosnaLuta
Sempre é  bom brincar na cozinha 😄 fazendo adaptações. Reeducação  alimentar  é  vida😉
#reeducaçãoalimentar #corpoemconstrucao #vidafitness #vidasaudavel #vemcomigo #agoravai #corposaudavel #cozinhafit #receitasfit #forcafocofe #determinação #amorproprio #autoestima #blessed #ficamagra
É  bem assim as escolhas  são  sempre nossas. Matar a vontade do momento ou alimentar se pra nos sassiar e ter saúde. Quando a louca vontade  bater. Vamos parar pir alguns segundos  e nos perguntar é  disso msm que  preciso? é  esse prazer momentâneo que quero pra minha vida? Ou é  fazer o que  tem que ser feito, descobrir os sabores  dos alimentos. Ñ  impunham  tempo específico  pra isso  apenas va no seu  tempo experimentando  usando temperos naturais dando o seu  toque agradando o seu  paladar, com o tempo  vai tao automático  rejeitar esses tipos  de alimentos que vc ira se
 surpreender  com vc.😊
Então  um dia de cada vez, ñ  olhe o caminho a percorre, olhe o que vc pode  fazer hj por vc. Assim  vc vai simplificando e descomplicado  o caminho. Que é  só  seu e de mais ninguém, orgulhe se  do seu  hj das suas pequenas  vitórias.no final vc vai olhar  pra trás  e dizer. Puxa fui eu  msm que fiz? Fui eu msm a minha propria inspiração?  E a resposta será.  Sim. Sabe pq? Pr vc é  capaz , vc é  forte,  vc é  determinado, v é  tudo aquilo que vc quiser ser.  Basta acreitar e querer com  todo o seu  coração.❤
#tmj#reeducaçãoalimentar#juntossomosmaisfortes#dieta#agoravai#forcafocofe#likes #comidadeverdade#corpoemconstrucao#comidadeverdade#corposaudavel#blessed
É bem assim as escolhas são sempre nossas. Matar a vontade do momento ou alimentar se pra nos sassiar e ter saúde. Quando a louca vontade bater. Vamos parar pir alguns segundos e nos perguntar é disso msm que preciso? é esse prazer momentâneo que quero pra minha vida? Ou é fazer o que tem que ser feito, descobrir os sabores dos alimentos. Ñ impunham tempo específico pra isso apenas va no seu tempo experimentando usando temperos naturais dando o seu toque agradando o seu paladar, com o tempo vai tao automático rejeitar esses tipos de alimentos que vc ira se surpreender com vc.😊 Então um dia de cada vez, ñ olhe o caminho a percorre, olhe o que vc pode fazer hj por vc. Assim vc vai simplificando e descomplicado o caminho. Que é só seu e de mais ninguém, orgulhe se do seu hj das suas pequenas vitórias.no final vc vai olhar pra trás e dizer. Puxa fui eu msm que fiz? Fui eu msm a minha propria inspiração? E a resposta será. Sim. Sabe pq? Pr vc é capaz , vc é forte, vc é determinado, v é tudo aquilo que vc quiser ser. Basta acreitar e querer com todo o seu coração.❤ #tmj #reeducaçãoalimentar #juntossomosmaisfortes #dieta #agoravai #forcafocofe #likes  #comidadeverdade #corpoemconstrucao #comidadeverdade #corposaudavel #blessed 
Verduras refogadas✔
Mini Hambúrgueres caseiros✔
Saladinha de pepino e soja ✔

#32diassemsairdalinha #almocinho #marinesrotisserie @bellatomich #misericordiaadieta #precisocorrer #forcafocofe #meajudaai #marinesrotisserie
Por vezes é necessário passar por fases que não gostamos tanto para chegar a uma vida que efetivamente gostas, faz isso, mas não percas o foco no teu objetivo final!
O teu Sucesso!
#Motivação 🔥🔥🔥
@devinhonovaesmotivacional 
@mariahmentor 
@motivation_tugaa 
@mentes_valiosas
Por vezes é necessário passar por fases que não gostamos tanto para chegar a uma vida que efetivamente gostas, faz isso, mas não percas o foco no teu objetivo final! O teu Sucesso! #Motivação  🔥🔥🔥 @devinhonovaesmotivacional @mariahmentor @motivation_tugaa @mentes_valiosas
A receita do bolinho deliciaaaa de milho fofinho 
1 lata de milho com a água em conserva
1 vidro de 200 ml de leite de coco ou utilize metade de leite sem lactose e metade de leite de coco 
4 ovos (gemas separadas, bater as claras em neve e reservar) 
1/2 xíc (chá) de óleo girassol ou óleo de coco 
1 xíc (chá) de açúcar demerara
1 xíc (chá) de fubá
1 xíc (chá) de farinha de arroz 
1 colher (sopa) de fermento em pó químico.
Sementes de erva doce a gosto (se desejável) .

Preparo:
Para um bolo fofo tradicional, bata todos os ingredientes no liquidificador. Para um bolo mais fofo, bata as claras em neve. .

Unte e polvilhe fubá uma forma grande. 
Bata as claras em neve e reserve.

No liquidificador bata bem o milho, açúcar e leite de coco até tornar homogêneo. Acrescente o óleo e as gemas. Bata apenas para misturar. Acrescente as farinhas e bata novamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Bata as claras em neve e acrescente à mistura da massa junto com o fermento em pó, delicadamente, fazendo movimentos leves de baixo para cima. 
Assar durante 40 minutos aproximadamente ou até dourar. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. 
Aguarde amornar e desenforme. 
#Repost @vivasaudavelcomsilvana (@get_repost)
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A receita do bolinho deliciaaaa de milho fofinho 1 lata de milho com a água em conserva 1 vidro de 200 ml de leite de coco ou utilize metade de leite sem lactose e metade de leite de coco 4 ovos (gemas separadas, bater as claras em neve e reservar) 1/2 xíc (chá) de óleo girassol ou óleo de coco 1 xíc (chá) de açúcar demerara 1 xíc (chá) de fubá 1 xíc (chá) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de fermento em pó químico. Sementes de erva doce a gosto (se desejável) . Preparo: Para um bolo fofo tradicional, bata todos os ingredientes no liquidificador. Para um bolo mais fofo, bata as claras em neve. . Unte e polvilhe fubá uma forma grande. Bata as claras em neve e reserve. No liquidificador bata bem o milho, açúcar e leite de coco até tornar homogêneo. Acrescente o óleo e as gemas. Bata apenas para misturar. Acrescente as farinhas e bata novamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Bata as claras em neve e acrescente à mistura da massa junto com o fermento em pó, delicadamente, fazendo movimentos leves de baixo para cima. Assar durante 40 minutos aproximadamente ou até dourar. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. Aguarde amornar e desenforme. #Repost  @vivasaudavelcomsilvana (@get_repost) ・・・
Um final de semana abençoada a todos 💛💚💙🖤
#borogstilo #music #job #deusnocomando #firmenarocha #forcafocofe #cadaumcomseutalento #avalia
O departamento de trevosidade opera normalmente mesmo com greve.
#deusnocomando #forcafocofe
Bom dia pra vc que como eu acordou e decidiu fazer o dia valer a pena. 😉😻👨‍👩‍👧💞💨
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#bomdia #goodmorning #possitividade #indoali #role #familia #ferias #instalike #instastyle #instahair #amofoto #amoviajar #morena #meninamulher #acreditando #forcafocofe #Deusnocomando
Meu batismo foi maravilhoso ao lado deles.....
#Valentes
#8km 
#forcafocofe 
#meusamores
Cada dia é um novo começo, respira fundo, e começa de novo...🙏🙌🍃 #vida #recomeço #acreditar #forcafocofe  #feemdeus #intagram #love #lovemyself
A campeã Arnold classic 2018 @viviwinklerwellness e sua cinta @belacintas !!! Garanta a sua agora, acesse nossa loja virtual e compre www.belacintas.com.br

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Nossa Barbie Monstro @viviwinklerwellness pagando de modelo com nossa cinta, lindo né !!! Garanta a sua agora, acesse nossa loja virtual e compre www.belacintas.com.br

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Combata o bom combate com a força que vem do Senhor! - "Pai nosso..." e "Ave Maria..."
#forcafocofe #forcadoSenhor #PapaFrancisco
Bom dia Sexta! Dormir tarde e acordar cedo! 💪🏻✌🏻🙏🏻#dialongo #workandwork #queodiasejaabencoado #forcafocofe #carpediem #behappy