an online Instagram web viewer

#fitnessriga medias

Photos

Pie mums ciemos jauka💃 un pozitīva🙃 @kristine_beit , kura gatavojas #21dienabezcukura maratonam kopā ar mums. Parunājam par dzīvi un protams par uzturu😋. Sekojiet 🏃‍♀️mūsu lapai @21sugarfree_breeze_marathon lai uzzināt vairāk🤓. P.S. Šis kokteilis ir taisīts bez cukura bet dēļ ananāsiem ir diezgan salds😍.
.
.
У нас в гостях веселая 💃и позитивная🙃 @kristine_beit. Поговорили о жизни 🏝и конечно о питании. Кстати, вы все подписались на наш марафон 🏃‍♀️#21dienabezcukura на новой страничке @21sugarfree_breeze_marathon ? Там будет много полезной информации от профессионалов👩‍⚕️. П.С. 🍹, кстати, без сахара, так как ананасы в нем были вмещу сладкие 😋. #breezeaquafitstudio #breezeaquafitstudioandspa #uzturs  #fitnessriga #atkalforma #spatreatment #vasara2018 #maratons #sugarfree #правильноепитание #ищемответы #meklejamatbildes #veselalaimiga #veselīgi
Pie mums ciemos jauka💃 un pozitīva🙃 @kristine_beit , kura gatavojas #21dienabezcukura  maratonam kopā ar mums. Parunājam par dzīvi un protams par uzturu😋. Sekojiet 🏃‍♀️mūsu lapai @21sugarfree_breeze_marathon lai uzzināt vairāk🤓. P.S. Šis kokteilis ir taisīts bez cukura bet dēļ ananāsiem ir diezgan salds😍. . . У нас в гостях веселая 💃и позитивная🙃 @kristine_beit. Поговорили о жизни 🏝и конечно о питании. Кстати, вы все подписались на наш марафон 🏃‍♀️#21dienabezcukura  на новой страничке @21sugarfree_breeze_marathon ? Там будет много полезной информации от профессионалов👩‍⚕️. П.С. 🍹, кстати, без сахара, так как ананасы в нем были вмещу сладкие 😋. #breezeaquafitstudio  #breezeaquafitstudioandspa  #uzturs  #fitnessriga  #atkalforma  #spatreatment  #vasara2018  #maratons  #sugarfree  #правильноепитание  #ищемответы  #meklejamatbildes  #veselalaimiga  #veselīgi 
Kurš pateiks pareizi kas tā ir par vietu Jūrmalā, tas uzminēs, kur mums sāks darboties Aquabike 💦no nākamās nedēļas😁! .
.
Кто ответит правильно, что это за место в Юрмале🏝, тот угадает, где с понедельника у нас начнёт работать аквабайк💦😁. #treniņš #юрмала #латвия #пляж #аквааэробика #фитнессрига #fitnessriga #aquabike #аквабайк #vasara2018 #atkalforma #breezeaquafitstudioandspa  #spatreatment
Kurš pateiks pareizi kas tā ir par vietu Jūrmalā, tas uzminēs, kur mums sāks darboties Aquabike 💦no nākamās nedēļas😁! . . Кто ответит правильно, что это за место в Юрмале🏝, тот угадает, где с понедельника у нас начнёт работать аквабайк💦😁. #treniņš  #юрмала  #латвия  #пляж  #аквааэробика  #фитнессрига  #fitnessriga  #aquabike  #аквабайк  #vasara2018  #atkalforma  #breezeaquafitstudioandspa  #spatreatment 
Как Вы знаете, я принял участие в специальной программе от @vlfitness - 21 день трансформации тела 💪🤓 и хотел бы с Вами поделиться впечатлениями и результатами. 🤗⠀(фотография с первой недели тренировок - ушёл живот и я стал дрысч)😋 ⠀
⠀
🔹Первая неделя прошла достаточно тяжело 😓, тут конечно нужна сила воли 😏. При правильном выполнении каждого упражнения задействованы абсолютно все мышцы тела, болело всё. 💪😡⠀
⠀
А Вы могли бы себе бросить вызов?
Как Вы знаете, я принял участие в специальной программе от @vlfitness - 21 день трансформации тела 💪🤓 и хотел бы с Вами поделиться впечатлениями и результатами. 🤗⠀(фотография с первой недели тренировок - ушёл живот и я стал дрысч)😋 ⠀ ⠀ 🔹Первая неделя прошла достаточно тяжело 😓, тут конечно нужна сила воли 😏. При правильном выполнении каждого упражнения задействованы абсолютно все мышцы тела, болело всё. 💪😡⠀ ⠀ А Вы могли бы себе бросить вызов?
🏋 Coaching is releasing a person's potential to maximize their own performance. 🔥 It is helping them to learn rather than teaching them. 💪🤓👌⠀
⠀
Follow my coach: @vlfitness⠀
Gym: @movegym_⠀
🏋 Coaching is releasing a person's potential to maximize their own performance. 🔥 It is helping them to learn rather than teaching them. 💪🤓👌⠀ ⠀ Follow my coach: @vlfitness⠀ Gym: @movegym_⠀
Tu esi gatavs taisnajam špagatam!? 🤩🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🍦. А ты готов к поперечному шпагату!? ⛱🏝🍒🍓🍇. . #shpagat_riga #špagats #Riga #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš #flexibilitytraining #sportsriga #здоровье #fitness #womantime #stretching  #растяжка #шпагаты #healthy #energy #зож #instawoman #stretchingtime #girl #workout #pavasaris #спорт #девушки #групповыетренировки #тренировкадня #workoutsession
Tu esi gatavs taisnajam špagatam!? 🤩🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🍦. А ты готов к поперечному шпагату!? ⛱🏝🍒🍓🍇. . #shpagat_riga  #špagats  #Riga  #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš  #flexibilitytraining  #sportsriga  #здоровье  #fitness  #womantime  #stretching  #растяжка  #шпагаты  #healthy  #energy  #зож  #instawoman  #stretchingtime  #girl  #workout  #pavasaris  #спорт  #девушки  #групповыетренировки  #тренировкадня  #workoutsession 
Kad, nesaktoties uz foršo laiku, neesi izlaidis treniņu – juties kā uzvarētājs! ☀️💦
⠀
Когда, несмотря на классную погоду, не пропускаешь тренировку — считай ты победитель! 🌟
⠀
#wearepeople #workout #gymtime #fitnessriga #peoplefitness
Kad, nesaktoties uz foršo laiku, neesi izlaidis treniņu – juties kā uzvarētājs! ☀️💦 ⠀ Когда, несмотря на классную погоду, не пропускаешь тренировку — считай ты победитель! 🌟 ⠀ #wearepeople  #workout  #gymtime  #fitnessriga  #peoplefitness 
Īstais laiks āra treniņiem! ☀️ Cross Box treniņa ikmēneša maksa – 3,95 eiro/mēnesī, vienas nodarbības cena – 3 eiro.
Konstantīns @konstantins_v jūs ar nepacietību gaida! 😉💣
⠀
Самое время для уличных тренировок! Ежемесячная стоимость занятия Cross Box — 3,95/в месяц, стоимость одного занятия — 3 евро.
Костя @konstantins_v будет ждать вас с нетерпением! 😉🥊 #trainersuperstar #trainerrockstar #wearepeople #crossbox #crossfit #peoplefitness #fitnessriga #outdoortraining
Īstais laiks āra treniņiem! ☀️ Cross Box treniņa ikmēneša maksa – 3,95 eiro/mēnesī, vienas nodarbības cena – 3 eiro. Konstantīns @konstantins_v jūs ar nepacietību gaida! 😉💣 ⠀ Самое время для уличных тренировок! Ежемесячная стоимость занятия Cross Box — 3,95/в месяц, стоимость одного занятия — 3 евро. Костя @konstantins_v будет ждать вас с нетерпением! 😉🥊 #trainersuperstar  #trainerrockstar  #wearepeople  #crossbox  #crossfit  #peoplefitness  #fitnessriga  #outdoortraining 
Наши красотки 9-ого сезона!♥️♥️♥️
Подходит к завершению уже третья неделя #fitnessintensiveproject 😊
Это время, когда заметны первые результаты, тренировки потихонечку становятся более интенсивными, а сил и выносливости становится все больше и больше.
Именно поэтому уже завтра у наших девчонок #crossfit в @sportfactoryriga 😊
Следите за нашими сториз, будем показывать тренировку 😊
Всем солнечных и спортивных выходных! 💃💃💃
#riga #latvia #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessproject #fitnessintensiveproject9
Наши красотки 9-ого сезона!♥️♥️♥️ Подходит к завершению уже третья неделя #fitnessintensiveproject  😊 Это время, когда заметны первые результаты, тренировки потихонечку становятся более интенсивными, а сил и выносливости становится все больше и больше. Именно поэтому уже завтра у наших девчонок #crossfit  в @sportfactoryriga 😊 Следите за нашими сториз, будем показывать тренировку 😊 Всем солнечных и спортивных выходных! 💃💃💃 #riga  #latvia  #fitnessriga  #fitnesslatvia  #fitnessproject  #fitnessintensiveproject9 
Māmmiņa-tas ir viss labais,siltais,mīļais un maigais vienā cilvēkā!
☀VIŅA IR VISS LIELĀKAIS DĀRGUMS KAS MUMS VAR BŪT! 💎❤
Katram sava māmmiņa ir īpaša! Tuvojoties māmmiņdienai MOVE GYM piedāvā iespēju iegādāties dāvanu karti ar -20% atlaidi! Iepriecini VIŅU! 💐🎁
*AKCIJA SPĒKĀ NO 10.05-13.05.18.❗
*Dāvanu kartes iegādes laikā būs jānorāda māmmiņas vārds.
*Dāvanu karte paradzēta tikai personai kuras vārds būs reģistrēts.
Māmmiņa-tas ir viss labais,siltais,mīļais un maigais vienā cilvēkā! ☀VIŅA IR VISS LIELĀKAIS DĀRGUMS KAS MUMS VAR BŪT! 💎❤ Katram sava māmmiņa ir īpaša! Tuvojoties māmmiņdienai MOVE GYM piedāvā iespēju iegādāties dāvanu karti ar -20% atlaidi! Iepriecini VIŅU! 💐🎁 *AKCIJA SPĒKĀ NO 10.05-13.05.18.❗ *Dāvanu kartes iegādes laikā būs jānorāda māmmiņas vārds. *Dāvanu karte paradzēta tikai personai kuras vārds būs reģistrēts.
Komplekts 🔥🔥🔥Red Corset 72 eur #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessoutfit #fitnesslatvia #fitnessriga #jogariga #dfriga
Bez šaubām🤩! No momenta kad mēs sākam piedāvāt jaunas paaudzes vakuuma masāžu ar B Flexy, šis apvienojums mūms ir 🔝. Ziniet kāpēc? Tāpēc ka efektu gaidīt ilgi nevajag😅😁! Kompleksa jūs ekonomējat 20%. Akcija līdz 31.05! .
.
Мы делаем вам 🍑🤩! С момента как у нас появился вакуумный массаж нового поколения от B Flexy, процедура аквабайк + вакуумный массаж у нас в 🔝. Оно.  Понятно, так как результата долга ждать не приходиться 😅😃! Экономия комплекса - 20% до конца мая! 
#аквабайк #breezeaquafitstudioandspa #breezeaquafit #aquabike #spafitness #newfitnessconcept #spa #treatments #fitnessinriga #fitnessriga #skaistaunslaida #atkalforma #ūzturs #vasara2018 #франчиза2018 #laimīga #veselalaimiga #rīga #latvia #klusaiscentrs
Bez šaubām🤩! No momenta kad mēs sākam piedāvāt jaunas paaudzes vakuuma masāžu ar B Flexy, šis apvienojums mūms ir 🔝. Ziniet kāpēc? Tāpēc ka efektu gaidīt ilgi nevajag😅😁! Kompleksa jūs ekonomējat 20%. Akcija līdz 31.05! . . Мы делаем вам 🍑🤩! С момента как у нас появился вакуумный массаж нового поколения от B Flexy, процедура аквабайк + вакуумный массаж у нас в 🔝. Оно. Понятно, так как результата долга ждать не приходиться 😅😃! Экономия комплекса - 20% до конца мая! #аквабайк  #breezeaquafitstudioandspa  #breezeaquafit  #aquabike  #spafitness  #newfitnessconcept  #spa  #treatments  #fitnessinriga  #fitnessriga  #skaistaunslaida  #atkalforma  #ūzturs  #vasara2018  #франчиза2018  #laimīga  #veselalaimiga  #rīga  #latvia  #klusaiscentrs 
Šajās brīvdienās notika vairāki sportiski pasākumi,viens no tiem bija STIPRO SKRĒJIENS 😎
🌞 Kurā dalībniekus pirma starta iesildīja mūsu superīgie treneri @iamaddictedtofit un @vlfitness 🏋️‍♀️👍
Paldies Jums 😊 BŪT VESELAM UN STIPRAM IR FORŠI 💪🏆
Šajās brīvdienās notika vairāki sportiski pasākumi,viens no tiem bija STIPRO SKRĒJIENS 😎 🌞 Kurā dalībniekus pirma starta iesildīja mūsu superīgie treneri @iamaddictedtofit un @vlfitness 🏋️‍♀️👍 Paldies Jums 😊 BŪT VESELAM UN STIPRAM IR FORŠI 💪🏆
Аааееее ну что дождались наконец? 
Уже в эту среду 09.05.2018 в День Победы, мы встретимся с вами на нашем месте в 19:00, чтобы тряхнуть стариной и как следует ушататься. 
Дорогие наши, встречаемся в парке Viesturdārzs возля уток 🦆🦆🦆 При себе иметь коврик, воду и удобную спортивную форму. 
До встречи #sektariga #тренировкирига #тренировкавпарке #рига #viesturdarzs #fitnessriga #gogirl #rigafitness #фитнесрига
Аааееее ну что дождались наконец? Уже в эту среду 09.05.2018 в День Победы, мы встретимся с вами на нашем месте в 19:00, чтобы тряхнуть стариной и как следует ушататься. Дорогие наши, встречаемся в парке Viesturdārzs возля уток 🦆🦆🦆 При себе иметь коврик, воду и удобную спортивную форму. До встречи #sektariga  #тренировкирига  #тренировкавпарке  #рига  #viesturdarzs  #fitnessriga  #gogirl  #rigafitness  #фитнесрига 
Liels paldies @euroaptieka par atbalstu!🍋☘🌞
Gribam atgādināt, ka aptieka nav jāmeklē tikai tad, kad jūties slikti, bet arī tad, kad vēlies parūpēties par savu ādu, un palutināt to ar īpašiem produktiem no @euroaptiekas.❤😇
Parūpējies par sevi, un jūties labi!😊
Liels paldies @euroaptieka par atbalstu!🍋☘🌞 Gribam atgādināt, ka aptieka nav jāmeklē tikai tad, kad jūties slikti, bet arī tad, kad vēlies parūpēties par savu ādu, un palutināt to ar īpašiem produktiem no @euroaptiekas.❤😇 Parūpējies par sevi, un jūties labi!😊
Как Вы знаете, я принял участие в специальной программе от @vlfitness - 21 день трансформации тела 💪🤓 и хотел бы с Вами поделиться впечатлениями и результатами. 🤗⠀(фотография с первой недели тренировок)😋⠀
⠀
🔹Первая неделя прошла достаточно тяжело 😓, тут конечно нужна сила воли 😏. При правильном выполнении каждого упражнения были задействованы абсолютно все мышцы тела, болело всё. 💪😡⠀
⠀
🔹Вторая неделя прошла прошла не легче, но за этот период я дисциплинировал себя на ранний подьём ☀️⏰, правильный завтрак 🍚🍴 и сборы на тренирову. Упражнения выполнялись уже легче с тем же весом. 🏋⠀
⠀
🔹Третья неделя меня удивила не смотря на то что в место одно дня отдыха было два те же упражнения я начал выполнять с значительно большим весом 💪😏 и как сказал мне тренер очень качественно. Научился правильно чувствовать своё тело концентрируять на ту группу мышц, на которую делалась нагрузка. Ещё осталось совсем чучуть и покажу Вам какие то результаты до и после.⠀
⠀
🔴 Итог: сбросил вес с 91 кг на 83 с половиной, ушёл мой немольшой трудовой мозоль от всяких бургеров и пиц и вес началала рости мышечная маса и сегодня я уже вешу 84,5 кг и готов к лету❗ 💪😎🏋 ⠀
⠀
А Вы хотели бы попробовать принять участие в таком проекте❓ Если да, задавайте Ваши вопросы в коментариях и постораюсь ответить на них.⠀
⠀
P.S. Отдельное спасибо @movegym_ ‼
Как Вы знаете, я принял участие в специальной программе от @vlfitness - 21 день трансформации тела 💪🤓 и хотел бы с Вами поделиться впечатлениями и результатами. 🤗⠀(фотография с первой недели тренировок)😋⠀ ⠀ 🔹Первая неделя прошла достаточно тяжело 😓, тут конечно нужна сила воли 😏. При правильном выполнении каждого упражнения были задействованы абсолютно все мышцы тела, болело всё. 💪😡⠀ ⠀ 🔹Вторая неделя прошла прошла не легче, но за этот период я дисциплинировал себя на ранний подьём ☀️⏰, правильный завтрак 🍚🍴 и сборы на тренирову. Упражнения выполнялись уже легче с тем же весом. 🏋⠀ ⠀ 🔹Третья неделя меня удивила не смотря на то что в место одно дня отдыха было два те же упражнения я начал выполнять с значительно большим весом 💪😏 и как сказал мне тренер очень качественно. Научился правильно чувствовать своё тело концентрируять на ту группу мышц, на которую делалась нагрузка. Ещё осталось совсем чучуть и покажу Вам какие то результаты до и после.⠀ ⠀ 🔴 Итог: сбросил вес с 91 кг на 83 с половиной, ушёл мой немольшой трудовой мозоль от всяких бургеров и пиц и вес началала рости мышечная маса и сегодня я уже вешу 84,5 кг и готов к лету❗ 💪😎🏋 ⠀ ⠀ А Вы хотели бы попробовать принять участие в таком проекте❓ Если да, задавайте Ваши вопросы в коментариях и постораюсь ответить на них.⠀ ⠀ P.S. Отдельное спасибо @movegym_ ‼
Kombinzons 🍇🍇🍇Pro Fitness Frulatto  83 eur  #jogariga #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessmodel #fitnessoutfit #dfriga #fitnessmotivation
❗❗ MOVE GYM MEKLĒ KOLĒĢI❗❗ ☀Administratori/-u uz PUSSLODZI☀
Ja tas varētu būt Tu-sūti savu CV uz info@movegym.lv ✉ #teirdarbs
❗❗ MOVE GYM MEKLĒ KOLĒĢI❗❗ ☀Administratori/-u uz PUSSLODZI☀ Ja tas varētu būt Tu-sūti savu CV uz info@movegym.lv ✉ #teirdarbs 
Привет всем друзьям @fitnessintensive.lv 💞

У #fitnessintensiveproject9 в самом разгаре вторая тренировочная неделя.
Девушки полны мотивации, вдохновения, энтузиазма и желания стать лучшей версией себя!
И мы уверены, что в команде каждая достигнет своих целей.
Ведь самое важное, что у нас есть, это желание и поддержка друг-друга.
И, конечно же, поддержка тренеров проекта @margoland_fitness и @gints_riders 💪
Следите за нашими публикациями, мы активно делимся историями с тренировок и наших встреч и даже планируем в этот раз провести прямой эфир с тренировки, ведь вы не раз об этом нас просили :)
Желаем всем активной весны и такого же вдохновения ❣️
#fitnessintensiveproject #riga #latvia #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnesslatvian
Привет всем друзьям @fitnessintensive.lv 💞 У #fitnessintensiveproject9  в самом разгаре вторая тренировочная неделя. Девушки полны мотивации, вдохновения, энтузиазма и желания стать лучшей версией себя! И мы уверены, что в команде каждая достигнет своих целей. Ведь самое важное, что у нас есть, это желание и поддержка друг-друга. И, конечно же, поддержка тренеров проекта @margoland_fitness и @gints_riders 💪 Следите за нашими публикациями, мы активно делимся историями с тренировок и наших встреч и даже планируем в этот раз провести прямой эфир с тренировки, ведь вы не раз об этом нас просили :) Желаем всем активной весны и такого же вдохновения ❣️ #fitnessintensiveproject  #riga  #latvia  #fitnessriga  #fitnesslatvia  #fitnesslatvian 
Komplekts 💞💞💞Pro Jersey Milkshake 65 eur  #fitnessmodel #dfriga #fitnesslatvia #fitnessriga #jogariga #fitnessoutfit #fitnessmotivation
Komplekts 💙💙💙Basic Blue 55 eur #fitnessmodel #fitnessriga #fitnesslatvia #jogariga #dfriga #fitnessoutfit
Komplekts 🎀🎀🎀Basic Pink 55 eur #fitnesslatvia #fitnessriga #jogariga #fitnessmotivation #dfriga
Komplekts 🍋🍋🍋Basic Lemon 58 eur #dfriga #fitnessmodel #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessoutfit
Alternatīvs veids ka var pavadīt 1 stundu😁. Kopā ar kardio treniņu, ūdeni, ūdens masāžu, limfodrenāžu un vakuuma masāžu. Viss tikai stundas laikā🙏! Un cik stundas Jūs tērējat uz fitness nodarbībām un ķermeņu procedūrām ? 
Mūsu mūza @dianakubasova 😍
.
.
Вот вам альтернативный вариант как потратить 1 час с пользой фигуре и здоровью☺️. Кардио тренировка, водная процедура, подводный массаж, лимфодренаж, вакуумный массаж! И это все за один час🙏! А сколько времени тратите Вы на тренировки? 
Наша муза @dianakubasova 😍
#аквабайк #breezeaquafitstudioandspa #spa #wellness #aquafitness #aquaaerobics #ūdenstrenažieris #spafitness #slaidaunskaista #veselalaimiga #vasara2018 #masāža #riga #latvia #fitnessriga #худетьприятно
Alternatīvs veids ka var pavadīt 1 stundu😁. Kopā ar kardio treniņu, ūdeni, ūdens masāžu, limfodrenāžu un vakuuma masāžu. Viss tikai stundas laikā🙏! Un cik stundas Jūs tērējat uz fitness nodarbībām un ķermeņu procedūrām ? Mūsu mūza @dianakubasova 😍 . . Вот вам альтернативный вариант как потратить 1 час с пользой фигуре и здоровью☺️. Кардио тренировка, водная процедура, подводный массаж, лимфодренаж, вакуумный массаж! И это все за один час🙏! А сколько времени тратите Вы на тренировки? Наша муза @dianakubasova 😍 #аквабайк  #breezeaquafitstudioandspa  #spa  #wellness  #aquafitness  #aquaaerobics  #ūdenstrenažieris  #spafitness  #slaidaunskaista  #veselalaimiga  #vasara2018  #masāža  #riga  #latvia  #fitnessriga  #худетьприятно 
⠀
Tev ir sapnis un mērķis?
😇💭Bet trūkst motivācijas un vajadzīgs atspēriena punkts? 🙄❓
⠀
MOVE GYM projekts ir lielisks STARTS tava mērķa sasniegšanai- treniņi 3x nedēļā,neierobežots zāles apmeklējums,svara kontrole un mērīšanās,uztura palīgs,lekcija par veselīgu uzturu un citas interesantas aktivitātes,kas palīdzēs nepazaudēt mērķi!
⠀
❗Ievērojot visus ieteikumus,garantējam rezultātu!❗
💯Piesakies -7.05. Rīta projektam 5 nedēļas vai 15.
Projektam 6 nedēļas un iesoļo vasarā formā
⠀ 
Sīkāka info:
📍MOVE GYM Recepcijā,
rakstot info@movegym.lv
vai 📞zvanot: 26323054
⠀ Tev ir sapnis un mērķis? 😇💭Bet trūkst motivācijas un vajadzīgs atspēriena punkts? 🙄❓ ⠀ MOVE GYM projekts ir lielisks STARTS tava mērķa sasniegšanai- treniņi 3x nedēļā,neierobežots zāles apmeklējums,svara kontrole un mērīšanās,uztura palīgs,lekcija par veselīgu uzturu un citas interesantas aktivitātes,kas palīdzēs nepazaudēt mērķi! ⠀ ❗Ievērojot visus ieteikumus,garantējam rezultātu!❗ 💯Piesakies -7.05. Rīta projektam 5 nedēļas vai 15. Projektam 6 nedēļas un iesoļo vasarā formā ⠀ Sīkāka info: 📍MOVE GYM Recepcijā, rakstot info@movegym.lv vai 📞zvanot: 26323054
#Nodarbības Power+Stretching. Ņemiet bērnu līdzi (no 4-5 gadiem) jūs trenējaties, #bērns #spēle! #Nodarbība iekļauj sevī spēka vingrinājumus, kas vērstu uz muskuļu korsetes nostiprināšanu, elpošanas vingrinājumus un #stiepšanās. 
Сандра Лапина (Sandra Lapina)]- diplomēts #pedagogs, #horeogrāfs ar bagātu pieredzi un radošu pieeju darbam, kā arī mīloša divu bērniņu #mamma. 
Viena nodarbība 10 EUR.
Dalība pasākumā tikai ar iepriekšpierakstīšanos, pasteidzieties, Rezervācija un jautājumi: 26705573
Adrese: Sergeja Eizenšteina iela 29, LV-1079, Rīga, Latvija (ieeja no Gaiļezera ielas puses)
______________________________________________________
Занятия POWER+ STRETCHING. Берите ребёнка с собой( от 4-5 лет и старше) Вы тренируетесь, ребёнок играет! Занятие включает в себя силовые упражнения на укрепления мышечного корсета, дыхательные упражнения и блок растяжки. 
Сандра Лапина (Sandra Lapina) - дипломированный педагог, хореограф с многолетним опытом работы и творческим подходом, по совместительству мама двух деток 
Стоимость одного занятия 10 евро.
Задать вопросы и записаться можно по телефону: 26705573
Адрес: Sergeja Eizenšteina iela 29, LV-1079, Riga, Latvia

#sports #sportojamarbērnu #Fitness #fitnessriga #mezciems  #playday #PLAYDAYlv #mama #maminas #mamiņassporto
#Nodarbības  Power+Stretching. Ņemiet bērnu līdzi (no 4-5 gadiem) jūs trenējaties, #bērns  #spēle ! #Nodarbība  iekļauj sevī spēka vingrinājumus, kas vērstu uz muskuļu korsetes nostiprināšanu, elpošanas vingrinājumus un #stiepšanās . Сандра Лапина (Sandra Lapina)]- diplomēts #pedagogs , #horeogrāfs  ar bagātu pieredzi un radošu pieeju darbam, kā arī mīloša divu bērniņu #mamma . Viena nodarbība 10 EUR. Dalība pasākumā tikai ar iepriekšpierakstīšanos, pasteidzieties, Rezervācija un jautājumi: 26705573 Adrese: Sergeja Eizenšteina iela 29, LV-1079, Rīga, Latvija (ieeja no Gaiļezera ielas puses) ______________________________________________________ Занятия POWER+ STRETCHING. Берите ребёнка с собой( от 4-5 лет и старше) Вы тренируетесь, ребёнок играет! Занятие включает в себя силовые упражнения на укрепления мышечного корсета, дыхательные упражнения и блок растяжки. Сандра Лапина (Sandra Lapina) - дипломированный педагог, хореограф с многолетним опытом работы и творческим подходом, по совместительству мама двух деток Стоимость одного занятия 10 евро. Задать вопросы и записаться можно по телефону: 26705573 Адрес: Sergeja Eizenšteina iela 29, LV-1079, Riga, Latvia #sports  #sportojamarbērnu  #Fitness  #fitnessriga  #mezciems  #playday  #PLAYDAYlv  #mama  #maminas  #mamiņassporto 
Tiekamies jau rīt mūsu paradīzes 🏝fitness studija 😉!
.
.
Встречаемся уже завтра в нашем райском 🏝 фитнесс месте 😉!
#paradiseonearth #aquafitness #flamingo #aquabike #breezeaquafitstudio #may #paradīzesfitness #aquafitness #aquaaerobics #fitnessriga
Kā pareizi gatavoties vasarai? ⠀
❌ noliegt, ka gatavoties vispār vajag
❌ skatīties attēlus internetā un sapņot par sapņu augumu
✅ rīkoties! Nāc uz People Fitness pirmo reizi un 3 secīgas dienas trenējies par brīvu! Tavā rīcībā būs mūsdienīgākā trenažieru zāle, dažādas grupu nodarbības, kardio kinoteātris un treneri-profesionāļi! Ja ir nepieciešams padoms vai palīdzība ar trenažieriem – nāc uz bezmaksas INTRO sesijām! 😉
Reģistrējies mājaslapā peoplefitness.eu vai aplikācijā People Fitness!
⠀
Как правильно готовится к лету?
❌ отрицать, что готовиться вообще надо
❌ смотреть картинки в интернете и мечтать о теле своей мечты
✅ действовать! Приходи в People Fitness на первое посещение и 3 дня тренируйся бесплатно! В твоем распоряжении современнейший тренажерный зал, разнообразные групповые тренировки, кардио кинотеатр и тренеры-профессионалы! Если нужен совет или помощь с тренажерами — приходи на бесплатные INTRO сессии! 😉 ⠀
Регистрируйся на сайте peoplefitness.eu или в приложении People Fitness!
.
.
#freetrial #free #bezmaksas #parbrīvu #peoplefitness #peoplefitnessriga #fitnessriga #sportaklubs #pirmaisapmeklejums
Kā pareizi gatavoties vasarai? ⠀ ❌ noliegt, ka gatavoties vispār vajag ❌ skatīties attēlus internetā un sapņot par sapņu augumu ✅ rīkoties! Nāc uz People Fitness pirmo reizi un 3 secīgas dienas trenējies par brīvu! Tavā rīcībā būs mūsdienīgākā trenažieru zāle, dažādas grupu nodarbības, kardio kinoteātris un treneri-profesionāļi! Ja ir nepieciešams padoms vai palīdzība ar trenažieriem – nāc uz bezmaksas INTRO sesijām! 😉 Reģistrējies mājaslapā peoplefitness.eu vai aplikācijā People Fitness! ⠀ Как правильно готовится к лету? ❌ отрицать, что готовиться вообще надо ❌ смотреть картинки в интернете и мечтать о теле своей мечты ✅ действовать! Приходи в People Fitness на первое посещение и 3 дня тренируйся бесплатно! В твоем распоряжении современнейший тренажерный зал, разнообразные групповые тренировки, кардио кинотеатр и тренеры-профессионалы! Если нужен совет или помощь с тренажерами — приходи на бесплатные INTRO сессии! 😉 ⠀ Регистрируйся на сайте peoplefitness.eu или в приложении People Fitness! . . #freetrial  #free  #bezmaksas  #parbrīvu  #peoplefitness  #peoplefitnessriga  #fitnessriga  #sportaklubs  #pirmaisapmeklejums 
Esam priecīgi 😃, jo pateicoties @dianakubasova mums ir rādījies jauns, superīgs video, par to, ko mēs darām🐝. Un to jūs variet atrast Diānas bio, viņu Instagram profilā! Ņemam tēju vai kafiju ☕️ un skatāmies 👀!
.
.
Мы радуемся (вот так 😃😜), так как благодаря @dianakubasova  у нас родился новый мини 🎥, про, что мы делаем! Так что берём чай, кофе, водичку и 👀!
#breezeaquafitstudioandspa #breeze #aquabike #аквабайк #худеемправильно #готовимсяклету #gatavojamiessezonai #vasara2018 #slaidaunskaista #fitnessriga #atkalforma #masazatievesanai #veselalaimiga
Esam priecīgi 😃, jo pateicoties @dianakubasova mums ir rādījies jauns, superīgs video, par to, ko mēs darām🐝. Un to jūs variet atrast Diānas bio, viņu Instagram profilā! Ņemam tēju vai kafiju ☕️ un skatāmies 👀! . . Мы радуемся (вот так 😃😜), так как благодаря @dianakubasova у нас родился новый мини 🎥, про, что мы делаем! Так что берём чай, кофе, водичку и 👀! #breezeaquafitstudioandspa  #breeze  #aquabike  #аквабайк  #худеемправильно  #готовимсяклету  #gatavojamiessezonai  #vasara2018  #slaidaunskaista  #fitnessriga  #atkalforma  #masazatievesanai  #veselalaimiga 
Многие наши ученики приходят к нам больше ни как на занятия растяжкой, а как на «спорт низкой интенсивности». 🥕Ведь не все готовы  и не все хотят бегать марафоны, каждые выходные, прыгать на ящики, убивая уволены, таскать железо, или носиться по кросфитам и махать канатами до потемнения  в глазах😬😬😬 И наши ученики получают то что хотят, а уж хорошая растяжка и гибкое тело - это всегда приятный бонус😍 
А как растяжка подтягивает ножки! Ммм.....🤗🤗🤗. #shpagat_riga #špagats #Riga #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš #flexibilitytraining #sportsriga #здоровье #fitness #womantime #stretching  #растяжка #шпагаты #healthy #energy #зож #instawoman #stretchingtime #girl #workout #pavasaris #спорт #девушки #групповыетренировки #тренировкадня #workouts
Многие наши ученики приходят к нам больше ни как на занятия растяжкой, а как на «спорт низкой интенсивности». 🥕Ведь не все готовы и не все хотят бегать марафоны, каждые выходные, прыгать на ящики, убивая уволены, таскать железо, или носиться по кросфитам и махать канатами до потемнения в глазах😬😬😬 И наши ученики получают то что хотят, а уж хорошая растяжка и гибкое тело - это всегда приятный бонус😍 А как растяжка подтягивает ножки! Ммм.....🤗🤗🤗. #shpagat_riga  #špagats  #Riga  #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš  #flexibilitytraining  #sportsriga  #здоровье  #fitness  #womantime  #stretching  #растяжка  #шпагаты  #healthy  #energy  #зож  #instawoman  #stretchingtime  #girl  #workout  #pavasaris  #спорт  #девушки  #групповыетренировки  #тренировкадня  #workouts 
Rašgards un legingi Basic Black 🖤🖤🖤#dfriga #jogariga #fitnessriga #fitnesslatvia #latviafitness #fitnessoutfit #fitnessgirl
Kad nav laika mierīgi pasēdēt ar mīļāko smutiju, ir pienācis laiks apmeklēt mūsu studiju😛. Veselīgie kokteiļi, fitness un SPA LABorotorija ar lielu procedūru klāstu, viss pie mūms 🧚‍♀️! .
.
Когда нет времени спокойно посидеть и выпить свой любимый смути, то пришло время идти к нам🙃! Тут вы поймёте, что все можно объединить и коктейль и фитнесс и большой спектр процедур в нашей СПА ЛАБоротории😉 за короткое время🧚‍♀️!
#breezeaquafitstudioandspa #spafitness #aquabike #motivacija #skaistaunslaida #spaproceduras #fitnessriga #profesionals #spa #treatments #аквабайк #спапроцедуры #лэдифитнес #мотивациякпохудению #похудеть
Kad nav laika mierīgi pasēdēt ar mīļāko smutiju, ir pienācis laiks apmeklēt mūsu studiju😛. Veselīgie kokteiļi, fitness un SPA LABorotorija ar lielu procedūru klāstu, viss pie mūms 🧚‍♀️! . . Когда нет времени спокойно посидеть и выпить свой любимый смути, то пришло время идти к нам🙃! Тут вы поймёте, что все можно объединить и коктейль и фитнесс и большой спектр процедур в нашей СПА ЛАБоротории😉 за короткое время🧚‍♀️! #breezeaquafitstudioandspa  #spafitness  #aquabike  #motivacija  #skaistaunslaida  #spaproceduras  #fitnessriga  #profesionals  #spa  #treatments  #аквабайк  #спапроцедуры  #лэдифитнес  #мотивациякпохудению  #похудеть 
Komplekts 🔥🔥🔥Pro Jersey Gray 65 eur #dfriga #fitnessgirl #fitnessriga #fitnessmodel #fitnesslatvia #jogariga #fitnessoutfit
Ja jums nav 📺 mājās, tad pie mums var to paskatīt😁, un pie reizes patrenēties 😉. .
.
Если у вас нет дома 📺, то у нас его модно посмотреть, и заодно потренироваться 😉. #аквабайк #тренировка #aquabike #treniņš #breezeaquafitstudioandspa #ūdenstrenažieris #aquafit #motvacija #skaistaunslaida #veselība #vasara2018 #svarasamazināšana #fitnessriga #франчайзинг
Ja jums nav 📺 mājās, tad pie mums var to paskatīt😁, un pie reizes patrenēties 😉. . . Если у вас нет дома 📺, то у нас его модно посмотреть, и заодно потренироваться 😉. #аквабайк  #тренировка  #aquabike  #treniņš  #breezeaquafitstudioandspa  #ūdenstrenažieris  #aquafit  #motvacija  #skaistaunslaida  #veselība  #vasara2018  #svarasamazināšana  #fitnessriga  #франчайзинг 
Visi zin un 100x dzirdēja cik svarīgi ir dzert ūdeni !? 💧💧💧
Bet cik daudz to pielieto dzīvē?👂🏻👂🏻
Cilvēkam nepieciešamā diennakts deva ir 30-40g uz 1 ķermeņa kg.☝🏻
Piedaloties vielmaiņas procesā, ūdens palīdz samazināt tauku uzkrājumus un samazināt ķermeņa svaru. Uzlabojas gremošanas procesi, cilvēks kļūst enerģiskāks un izturīgāks. Ja dzer pietiekami daudz ūdens , tad līdz minimumam samazinās holesterīna līmenis , samazinās sirdslēkmes iespējamība , kā arī novērš nierakmeņu veidošanos .👍🏻
Man ir liels izbrīns😳, kad meitenes žēlojas, ka maz dzer ūdeni, jo viņām pampst kājas un rokas- nu mīļās, tāpēc jau pampst, ka Tu nedzer. Notiek šķidruma aizture organismā. Ūdens ir dabisks diurētiķis.😉
Un cik es esmu priecīga, kad manas meitenes😍 atzīst, ka pierod dzert ūdeni . It īpaši , kad agrāk , dienas laikā dzēra līdz 1l un tagad mierīgi izdzer līdz 3l ūdens . Un jūtas lieliski🤩
Es dzeru ūdeni un pietiekami daudz, kā domā cik l dienā izdzeru❓❓❓ Cik daudz ūdens TU izdzer dienas laikā?
Atbildi raksti komentāros 😉

Everyone knows and 100x has heard how important it is to drink water!
But how much does it use in life?
The daily dose necessary for a person is 30-40g per 1 body weight.
By participating in the metabolic process, water helps reduce body fat and reduce body weight. The digestive process improves, the person becomes more energetic and more durable. If you drink enough water, the cholesterol decreases to a minimum, the chances of a heart attack decrease, and prevents kidney stones.
I have a big surprise when girls complain that they drink a little water, because they are pamped with their legs and hands -My dear , it so cause You don’t drink water enough .
Liquid is retained in the body. Water is a natural diuretic.
And how glad I am when my girls recognize that they are accustomed to drinking water. Especially, when in the past, drank up to 1 liters a day, and now drink calmly to 3l of water. And they feel great :)
I drink water a lot , how much do You think?

How much water do You drink during the day?
Please write down Your answers in comments 😊
Visi zin un 100x dzirdēja cik svarīgi ir dzert ūdeni !? 💧💧💧 Bet cik daudz to pielieto dzīvē?👂🏻👂🏻 Cilvēkam nepieciešamā diennakts deva ir 30-40g uz 1 ķermeņa kg.☝🏻 Piedaloties vielmaiņas procesā, ūdens palīdz samazināt tauku uzkrājumus un samazināt ķermeņa svaru. Uzlabojas gremošanas procesi, cilvēks kļūst enerģiskāks un izturīgāks. Ja dzer pietiekami daudz ūdens , tad līdz minimumam samazinās holesterīna līmenis , samazinās sirdslēkmes iespējamība , kā arī novērš nierakmeņu veidošanos .👍🏻 Man ir liels izbrīns😳, kad meitenes žēlojas, ka maz dzer ūdeni, jo viņām pampst kājas un rokas- nu mīļās, tāpēc jau pampst, ka Tu nedzer. Notiek šķidruma aizture organismā. Ūdens ir dabisks diurētiķis.😉 Un cik es esmu priecīga, kad manas meitenes😍 atzīst, ka pierod dzert ūdeni . It īpaši , kad agrāk , dienas laikā dzēra līdz 1l un tagad mierīgi izdzer līdz 3l ūdens . Un jūtas lieliski🤩 Es dzeru ūdeni un pietiekami daudz, kā domā cik l dienā izdzeru❓❓❓ Cik daudz ūdens TU izdzer dienas laikā? Atbildi raksti komentāros 😉 Everyone knows and 100x has heard how important it is to drink water! But how much does it use in life? The daily dose necessary for a person is 30-40g per 1 body weight. By participating in the metabolic process, water helps reduce body fat and reduce body weight. The digestive process improves, the person becomes more energetic and more durable. If you drink enough water, the cholesterol decreases to a minimum, the chances of a heart attack decrease, and prevents kidney stones. I have a big surprise when girls complain that they drink a little water, because they are pamped with their legs and hands -My dear , it so cause You don’t drink water enough . Liquid is retained in the body. Water is a natural diuretic. And how glad I am when my girls recognize that they are accustomed to drinking water. Especially, when in the past, drank up to 1 liters a day, and now drink calmly to 3l of water. And they feel great :) I drink water a lot , how much do You think? How much water do You drink during the day? Please write down Your answers in comments 😊
Komplekts 💚💚💚Pro Jersey Green 65 eur #dfriga #fitnessmodel #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessgirl #jogariga #fitnessoutfit
Privātais treneri, piesaisti jaunus klientus caur People Fitness mobilo aplikāciju! 📢🙌
⠀
Tavu profilu redzēs ne tikai visi aplikācijas lietotāji, bet tas tiks arī rādīts uz TV ekrāniem Centra un Imantas klubos! Aizpildi info par sevi, čato ar klientiem, ļauj sevi novērtēt ar 5 zvaigznēm!
⠀
💥Cik tas maksā? 29,95 eiro mēnesī.
💥Vai tas atmaksājās? Viennozīmīgi.
💥Kur to pieslēgt? Mājaslapā peoplefitness.eu ienāc savā profilā un spied “Mainīt pakalpojumus”. Izvēlies “Personīgais treneris” un “Pievienot”!
⠀
Персональный тренер, привлеки новых клиентов через мобильное приложение People Fitness! 📢🙌
⠀
Твой профиль увидят не только все пользователи приложения, но и также он будет крутиться на экранах в клубах Центра и Иманты! Заполни информацию о себе, переписывайся с клиентами, позволь оценить себя на 5 баллов! ⠀
💥Сколько стоит услуга? 29,95 евро в месяц.
💥А это окупается? Безусловно! 💥Как подключить? На домашней странице peoplefitness.eu зайди в личный кабинет и нажми «Изменить услуги». Выбери «Персональный тренер» и нажми «Добавить»!
.
.
#peoplefitness #peoplefitnessriga #mobileapp #peoplefitnessapp #personaltrainer #wearepeople #fitnessriga
Privātais treneri, piesaisti jaunus klientus caur People Fitness mobilo aplikāciju! 📢🙌 ⠀ Tavu profilu redzēs ne tikai visi aplikācijas lietotāji, bet tas tiks arī rādīts uz TV ekrāniem Centra un Imantas klubos! Aizpildi info par sevi, čato ar klientiem, ļauj sevi novērtēt ar 5 zvaigznēm! ⠀ 💥Cik tas maksā? 29,95 eiro mēnesī. 💥Vai tas atmaksājās? Viennozīmīgi. 💥Kur to pieslēgt? Mājaslapā peoplefitness.eu ienāc savā profilā un spied “Mainīt pakalpojumus”. Izvēlies “Personīgais treneris” un “Pievienot”! ⠀ Персональный тренер, привлеки новых клиентов через мобильное приложение People Fitness! 📢🙌 ⠀ Твой профиль увидят не только все пользователи приложения, но и также он будет крутиться на экранах в клубах Центра и Иманты! Заполни информацию о себе, переписывайся с клиентами, позволь оценить себя на 5 баллов! ⠀ 💥Сколько стоит услуга? 29,95 евро в месяц. 💥А это окупается? Безусловно! 💥Как подключить? На домашней странице peoplefitness.eu зайди в личный кабинет и нажми «Изменить услуги». Выбери «Персональный тренер» и нажми «Добавить»! . . #peoplefitness  #peoplefitnessriga  #mobileapp  #peoplefitnessapp  #personaltrainer  #wearepeople  #fitnessriga 
Kad treneris ir ne tikai profesionālis, un kontrolē izpildījuma tehniku, bet arī dalās ar pozitīvām emocijām! 🤗Harmonija un balanss pēc treniņa garantēts! 👌☯️
⠀
Когда тренер не только профессионал и контролирует технику выполнения, но еще и делится позитивным зарядом! 🤗 Гармония и баланс после тренировки гарантирован! ☯️🙏
.
.
#pilates #peoplefitness #peoplefitnessriga #mindandbody #relax #grupunodarbibas #trenini #fitnessriga #sportaklubsriga #gym
Kad treneris ir ne tikai profesionālis, un kontrolē izpildījuma tehniku, bet arī dalās ar pozitīvām emocijām! 🤗Harmonija un balanss pēc treniņa garantēts! 👌☯️ ⠀ Когда тренер не только профессионал и контролирует технику выполнения, но еще и делится позитивным зарядом! 🤗 Гармония и баланс после тренировки гарантирован! ☯️🙏 . . #pilates  #peoplefitness  #peoplefitnessriga  #mindandbody  #relax  #grupunodarbibas  #trenini  #fitnessriga  #sportaklubsriga  #gym 
Вот такое хобби у нашего тренера🤪🍒🏆🤩 И скажу вам честно - хорошая растяжка помогает в спарринге с более высоким партнером. В моем случае, хорошая работа ногами и растяжка, помогает выжить ( а когда спарингуешь с тренером, то это именно «выжить) в 3-х раундах😂😂 #shpagat_riga #špagats #Riga #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš #flexibilitytraining #sportsriga #здоровье #fitness #womantime #stretching  #растяжка #шпагаты #healthy #energy #зож #instawoman #stretchingtime #girl #workout #pavasaris #спорт #девушки #групповыетренировки #тренировкадня #workouts
Вот такое хобби у нашего тренера🤪🍒🏆🤩 И скажу вам честно - хорошая растяжка помогает в спарринге с более высоким партнером. В моем случае, хорошая работа ногами и растяжка, помогает выжить ( а когда спарингуешь с тренером, то это именно «выжить) в 3-х раундах😂😂 #shpagat_riga  #špagats  #Riga  #fitnessriga  #fit  #spēkatreniņš  #flexibilitytraining  #sportsriga  #здоровье  #fitness  #womantime  #stretching  #растяжка  #шпагаты  #healthy  #energy  #зож  #instawoman  #stretchingtime  #girl  #workout  #pavasaris  #спорт  #девушки  #групповыетренировки  #тренировкадня  #workouts 
Ar ko ir īpaša aplikācija People Fitness?
🔸tajā tu ērti vari apskatīt nodarbību un filmu sarakstu, rezervēt sev vietu,
🔸redzēt kluba noslogojumu;
🔸atrast personīgo treneri, aizrakstīt viņam čatā, novērtēt,
🔸nu un, protams, krāt punktus lojalitātes programmā un apmainīt tos pret vērtīgām balvām!
⠀
Чем полезно мобильное приложение People Fitness?
🔹здесь ты быстро и удобно можешь посмотреть расписание фильмов и тренировок, записаться на них,
🔹посмотреть загруженность клуба,
🔹найти персонального тренера, написать ему в чате, оценить,
🔹ну и конечно же, зарабатывать очки в программе лояльности и обменивать их на крутые призы!
⠀
📍App Store: apple.co/2CQrcIW
📍Google Play: bit.ly/2oDOz3o
Ar ko ir īpaša aplikācija People Fitness? 🔸tajā tu ērti vari apskatīt nodarbību un filmu sarakstu, rezervēt sev vietu, 🔸redzēt kluba noslogojumu; 🔸atrast personīgo treneri, aizrakstīt viņam čatā, novērtēt, 🔸nu un, protams, krāt punktus lojalitātes programmā un apmainīt tos pret vērtīgām balvām! ⠀ Чем полезно мобильное приложение People Fitness? 🔹здесь ты быстро и удобно можешь посмотреть расписание фильмов и тренировок, записаться на них, 🔹посмотреть загруженность клуба, 🔹найти персонального тренера, написать ему в чате, оценить, 🔹ну и конечно же, зарабатывать очки в программе лояльности и обменивать их на крутые призы! ⠀ 📍App Store: apple.co/2CQrcIW 📍Google Play: bit.ly/2oDOz3o
Gatavojies vasarai kopā ar mums! 💪 Reģistrējies pirmajam apmeklējumam un izbaudi fitnesu 3 secīgas dienas bez maksas!
⠀
Mūsdienīgākie trenažieri, plaša grupu nodarbību izvēle, inovatīvais kardio kinoteātris, outdoor funkcionālā zona, profesionāli treneri – šeit ir viss nepieciešamais tava sapņu auguma iegūšanai!
⠀
Piesakies mājaslapā peoplefitness.eu vai ienāc bit.ly/2EEjg3o.
⠀
Готовься к лету вместе с нами! 💪 Регистрируйся на пробное посещение и насладись фитнесом 3 последовательных дня бесплатно!
⠀
Новейшие тренажеры, широкий выбор групповых занятий, инновационный кардио кинотеатр, функциональная outdoor зона, профессиональные тренеры — здесь есть всё необходимое для создания тела твоей мечты!
⠀
Подай заявку на сайте peoplefitness.eu или зайди bit.ly/2HG2qzr.
.
.
#trial #firsttrial #peoplefitness #pirmaisapmeklejums #bezmaksasapmeklejums #izmeginajumatrenins #peoplefitnessclub #fitnessriga #sportaklubs #gymriga
Gatavojies vasarai kopā ar mums! 💪 Reģistrējies pirmajam apmeklējumam un izbaudi fitnesu 3 secīgas dienas bez maksas! ⠀ Mūsdienīgākie trenažieri, plaša grupu nodarbību izvēle, inovatīvais kardio kinoteātris, outdoor funkcionālā zona, profesionāli treneri – šeit ir viss nepieciešamais tava sapņu auguma iegūšanai! ⠀ Piesakies mājaslapā peoplefitness.eu vai ienāc bit.ly/2EEjg3o. ⠀ Готовься к лету вместе с нами! 💪 Регистрируйся на пробное посещение и насладись фитнесом 3 последовательных дня бесплатно! ⠀ Новейшие тренажеры, широкий выбор групповых занятий, инновационный кардио кинотеатр, функциональная outdoor зона, профессиональные тренеры — здесь есть всё необходимое для создания тела твоей мечты! ⠀ Подай заявку на сайте peoplefitness.eu или зайди bit.ly/2HG2qzr. . . #trial  #firsttrial  #peoplefitness  #pirmaisapmeklejums  #bezmaksasapmeklejums  #izmeginajumatrenins  #peoplefitnessclub  #fitnessriga  #sportaklubs  #gymriga 
Gatavi šodienai🌦! Palikušas 2 vietas uz aquabike nodarbību šodien no 12 līdz 14! Zvaniet ja gribiet pieteikties 😉. Ražīgu dienu visiem 🌺!
.
.
Готовы к этому дождливому весеннему дню, уже с 8🌤! Остались 2 места на занятия на аквабайк, кто хочет записаться, звоните прямо сейчас 😉💓! Отличного дня! 
#rīts #treniņš #aquabike #breezeaquafitstudioandspa #nadarbības #skaistaunslaida #veselapriecīga #mativācija #fitnessriga #atkalforma #dievīgstreniņš #klusaiscentrs
Gatavi šodienai🌦! Palikušas 2 vietas uz aquabike nodarbību šodien no 12 līdz 14! Zvaniet ja gribiet pieteikties 😉. Ražīgu dienu visiem 🌺! . . Готовы к этому дождливому весеннему дню, уже с 8🌤! Остались 2 места на занятия на аквабайк, кто хочет записаться, звоните прямо сейчас 😉💓! Отличного дня! #rīts  #treniņš  #aquabike  #breezeaquafitstudioandspa  #nadarbības  #skaistaunslaida  #veselapriecīga  #mativācija  #fitnessriga  #atkalforma  #dievīgstreniņš  #klusaiscentrs 
Bezmaksas INTRO sesijas ir pieejamas ikvienam kluba biedram! 🔊
⠀
Veselu stundu mūsu treneris atrodas trenažieru zālē, lai atbildētu uz jautājumiem un iemācītu pareizi noregulēt trenažierus! 
INTRО būs noderīgs, ja fitnesa klubā esi pirmo reizi, vai tev ir jautājumi par treniņiem, tehniku un ēšanu. Pierakstīties uz to nevajag!
⠀
📍Imanta: trešdienās Edijs, svētdienās Diāna;
📍Centrs: pirmdienās Paula, sestdienās Zane.
⠀
Бесплатные сессии INTRO доступны каждому члену клуба! 🔊
⠀
Целый час наш тренер находится в тренажерном зале, чтобы ответить на вопросы и научить правильно настраивать тренажеры!
INTRO полезен, если ты новичок или у тебя возникли вопросы, связанные с питанием, тренировками и техникой! Записываться не надо!
⠀
📍Иманта: среда Edijs, воскресенье Диана;
📍Центр: понедельник Paula, суббота Zane.
.
.
#intro #wearepeople #peoplefitness #gym #fitness #fitnessriga
Bezmaksas INTRO sesijas ir pieejamas ikvienam kluba biedram! 🔊 ⠀ Veselu stundu mūsu treneris atrodas trenažieru zālē, lai atbildētu uz jautājumiem un iemācītu pareizi noregulēt trenažierus! INTRО būs noderīgs, ja fitnesa klubā esi pirmo reizi, vai tev ir jautājumi par treniņiem, tehniku un ēšanu. Pierakstīties uz to nevajag! ⠀ 📍Imanta: trešdienās Edijs, svētdienās Diāna; 📍Centrs: pirmdienās Paula, sestdienās Zane. ⠀ Бесплатные сессии INTRO доступны каждому члену клуба! 🔊 ⠀ Целый час наш тренер находится в тренажерном зале, чтобы ответить на вопросы и научить правильно настраивать тренажеры! INTRO полезен, если ты новичок или у тебя возникли вопросы, связанные с питанием, тренировками и техникой! Записываться не надо! ⠀ 📍Иманта: среда Edijs, воскресенье Диана; 📍Центр: понедельник Paula, суббота Zane. . . #intro  #wearepeople  #peoplefitness  #gym  #fitness  #fitnessriga 
Komplekti 💗Pro Lolipop un 💛Pro Beat  85 eur  #dfriga #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessgirl #firnessoutfit #fitnessmodel #jogariga
Komplekt 🍊🍊🍊Basic Orange Low rise 55 eur #dfriga #fitnessriga #fitnesslatvia #jogariga #fitnessgirl #fitnessoutfit #fitnessmodel
Komplekts 🔥🔥🔥Red Corset 🔥🔥🔥72 eur #dfriga #jogariga #fitnessriga #fitnessgirl #fitnessgirl #fitnesslatvia #fitnessoutfit
Draugi, pievienojiet savam līgumam Cross Box un apmeklējiet treniņus bez ierobežojuma! ✌️
⠀
Salīdzinājumam – viens treniņš mini-grupā maksā 3 eiro. Pavisam šomēnes ir 20 treniņi (katru darbadienu), kopā 60 eiro. Savukārt ikmēneša abonēšana maksā tikai 3,95 mēnesī! Kā reiz esam atklājuši āra treniņu sezonu. ⠀
Starp citu, ja jūs interesē gan Les Mills grupu nodarbības, gan Cross Box – ideāls kombo ir pieejams par 7,95 mēnesī!
⠀
Друзья, добавьте к своей подписке услугу Cross Box и посещайте тренировки неограниченное количество раз! ✌️
⠀
Для сравнения — одна тренировка в мини-группе стоит 3 евро. Всего в этом месяце 20 тренировок (проходят каждый будний день), и того 60 евро. А подписка стоит всего 3,95 в месяц! Тем более мы как раз открыли сезон outdoor тренировок! ⠀
Кстати, если вам интересны и групповые занятия Les Mills, и Cross Box — идеальным комбо можно воспользоваться за 7,95 в месяц!
.
.
#peoplefitness #crossbox #crossfit #groupclasses #lesmills #outdoor #fitness #gym #fitnessriga #sportaklubs
Draugi, pievienojiet savam līgumam Cross Box un apmeklējiet treniņus bez ierobežojuma! ✌️ ⠀ Salīdzinājumam – viens treniņš mini-grupā maksā 3 eiro. Pavisam šomēnes ir 20 treniņi (katru darbadienu), kopā 60 eiro. Savukārt ikmēneša abonēšana maksā tikai 3,95 mēnesī! Kā reiz esam atklājuši āra treniņu sezonu. ⠀ Starp citu, ja jūs interesē gan Les Mills grupu nodarbības, gan Cross Box – ideāls kombo ir pieejams par 7,95 mēnesī! ⠀ Друзья, добавьте к своей подписке услугу Cross Box и посещайте тренировки неограниченное количество раз! ✌️ ⠀ Для сравнения — одна тренировка в мини-группе стоит 3 евро. Всего в этом месяце 20 тренировок (проходят каждый будний день), и того 60 евро. А подписка стоит всего 3,95 в месяц! Тем более мы как раз открыли сезон outdoor тренировок! ⠀ Кстати, если вам интересны и групповые занятия Les Mills, и Cross Box — идеальным комбо можно воспользоваться за 7,95 в месяц! . . #peoplefitness  #crossbox  #crossfit  #groupclasses  #lesmills  #outdoor  #fitness  #gym  #fitnessriga  #sportaklubs 
Результат нашей участницы за 8 недель!
-5,2 кг;
-8 см в талии;
-9 см в пупке;
-11 cм по косточкам;
-7 см в бедрах.

2 месяца регулярных тренировок под руководством @gints_riders и @margoland_fitness и правильного, разнообразного, здорового питания всегда дают хороший результат!
#fitnessmotivation #fitnessintensiveproject #fitnessriga #fitnesslatvia #riga #latvia #fitnessintensiveproject_doposle
Результат нашей участницы за 8 недель! -5,2 кг; -8 см в талии; -9 см в пупке; -11 cм по косточкам; -7 см в бедрах. 2 месяца регулярных тренировок под руководством @gints_riders и @margoland_fitness и правильного, разнообразного, здорового питания всегда дают хороший результат! #fitnessmotivation  #fitnessintensiveproject  #fitnessriga  #fitnesslatvia  #riga  #latvia  #fitnessintensiveproject_doposle 
Lai jūs dzertu vairāk ūdeni, mēs Jums piedāvājam garšīgu ūdeni💦! Ja vēlaties lai jums iekšā mutuļo tīrs kalna ūdens nevis purvīša ūdens🤢, dzeriet 2 litrus ūdens. Īpaši ja ir limfodrenazas proceduras, jo tās ar ūdeni izvada visas šlakvielas! Un tās mums sēž tās vietās kur arī cellulits😬! .
.
Что бы вы пили побольше воды, мы вам ее всячески улучшаем 😋 и добавляем всякие вкусняшки для вкуса. Если хотите, что бы у вас внутри текла горная река, вине болото 🤢, пейте 2 литра волы в день! Так вы выводите отходы из организма, которые у нас сидят и на ягодницах, между прочим😬!
#ūdens #aquabike #breezeaquafitstudioandspa #spa #treatments #spatreatments #waterdrinking #spaprocedūras #fitnessriga #ladyfitness
Lai jūs dzertu vairāk ūdeni, mēs Jums piedāvājam garšīgu ūdeni💦! Ja vēlaties lai jums iekšā mutuļo tīrs kalna ūdens nevis purvīša ūdens🤢, dzeriet 2 litrus ūdens. Īpaši ja ir limfodrenazas proceduras, jo tās ar ūdeni izvada visas šlakvielas! Un tās mums sēž tās vietās kur arī cellulits😬! . . Что бы вы пили побольше воды, мы вам ее всячески улучшаем 😋 и добавляем всякие вкусняшки для вкуса. Если хотите, что бы у вас внутри текла горная река, вине болото 🤢, пейте 2 литра волы в день! Так вы выводите отходы из организма, которые у нас сидят и на ягодницах, между прочим😬! #ūdens  #aquabike  #breezeaquafitstudioandspa  #spa  #treatments  #spatreatments  #waterdrinking  #spaprocedūras  #fitnessriga  #ladyfitness 
Внимание, открыт набор в 9-ый проект❗️ Всего 2 месяца вместе в @fitnessintensive.lv – и Ваша жизнь изменится к лучшему!

Что же Вас ждёт:

Тренировки 3 раза в неделю с тренерами проекта Гинтом и Маргаритой и дополнительно выездные тренировки в различных студиях: танцы, бокс, кроссфит и др. функциональные тренировки.

Индивидуальный подход к каждой участнице: план питания, сопровождение и контроль.

Замеры раз в неделю и соответствующие корректировки питания и нагрузок.

Регулярное общение в закрытой группе на фейсбуке.

Достижение оптимального результата в кругу единомышленниц, обмен мнениями и впечатлениями.

Всесторонняя поддержка наставников и тренеров проекта, индивидуальные рекомендации.

Полезные образовательные семинары, дегустации.

Памятные фотосессии и видео съемки на протяжении всего проекта.

Призы и подарки от спонсоров и друзей проекта.

Специальное награждение первых 3 мест!♥️ Поспешите, набор продлится до 17.04.18.
Если хотите получить подробную информацию, напишите свой e-mail в лс или в комментарии.

#рига #латвия #riga #latvia #fitnessintensiveproject #fitnessproject #fitnessriga #fitnesslatvia
Внимание, открыт набор в 9-ый проект❗️ Всего 2 месяца вместе в @fitnessintensive.lv – и Ваша жизнь изменится к лучшему! Что же Вас ждёт: Тренировки 3 раза в неделю с тренерами проекта Гинтом и Маргаритой и дополнительно выездные тренировки в различных студиях: танцы, бокс, кроссфит и др. функциональные тренировки. Индивидуальный подход к каждой участнице: план питания, сопровождение и контроль. Замеры раз в неделю и соответствующие корректировки питания и нагрузок. Регулярное общение в закрытой группе на фейсбуке. Достижение оптимального результата в кругу единомышленниц, обмен мнениями и впечатлениями. Всесторонняя поддержка наставников и тренеров проекта, индивидуальные рекомендации. Полезные образовательные семинары, дегустации. Памятные фотосессии и видео съемки на протяжении всего проекта. Призы и подарки от спонсоров и друзей проекта. Специальное награждение первых 3 мест!♥️ Поспешите, набор продлится до 17.04.18. Если хотите получить подробную информацию, напишите свой e-mail в лс или в комментарии. #рига  #латвия  #riga  #latvia  #fitnessintensiveproject  #fitnessproject  #fitnessriga  #fitnesslatvia 
Līdz vasarai palikušas tikai 50 dienas, un mēs zinām, kā tās pavadīt. 💪
⠀
Nāc un izmēģini People Fitness pirmo reizi BEZ MAKSAS! ⠀
Ja tu domā, ka “sporta zāle galīgi nav mans” – izmēģini dažādas grupu nodarbības (piemēram, dejas vai mentālās klases) vai apvieno patīkamo ar lietderīgo – skaties jaunākās filmas kardiokinoteātrī, minot pedāļus vai kāpjot pa trepēm.
⠀
Mēs saprotam, ka vienā piegājienā visu nav iespējams izmēģināt, tāpēc tu bez maksas varēsi sportot veselas 3 secīgas dienas!
⠀
Reģistrējies apmeklējumam peoplefitness.eu jau šodien! Un ņem vērā, ka piedāvājums darbojas abos klubos – gan Centrā, gan Imantā 😉
⠀
До лета осталось всего 50 дней, и мы знаем, как ты можешь их провести.
Приходи и попробуй People Fitness первый раз БЕСПЛАТНО!
⠀
Если ты думаешь, что «спортзал — это не моё», попробуй разные групповые занятия, например, танцы или занятия Body&Mind. Объедини приятное с полезным, и смотри новейшие фильмы в кардиокинотеатре, пока крутишь педали или поднимаешься по лестнице.
⠀
Мы понимаем, что за один раз просто невозможно всё попробовать, поэтому первый визит длится целых 3 дня подряд!
⠀
Запишись на первое посещение на сайте peoplefitness.eu уже сегодня! И знай, что предложение в силе в обоих клубах – в Центре и Иманте 😉
.
.
#peoplefitness #wearepeople #peoplefitnessclub #trial #firsttime #forfree #fitness #gym #fitnessriga
Līdz vasarai palikušas tikai 50 dienas, un mēs zinām, kā tās pavadīt. 💪 ⠀ Nāc un izmēģini People Fitness pirmo reizi BEZ MAKSAS! ⠀ Ja tu domā, ka “sporta zāle galīgi nav mans” – izmēģini dažādas grupu nodarbības (piemēram, dejas vai mentālās klases) vai apvieno patīkamo ar lietderīgo – skaties jaunākās filmas kardiokinoteātrī, minot pedāļus vai kāpjot pa trepēm. ⠀ Mēs saprotam, ka vienā piegājienā visu nav iespējams izmēģināt, tāpēc tu bez maksas varēsi sportot veselas 3 secīgas dienas! ⠀ Reģistrējies apmeklējumam peoplefitness.eu jau šodien! Un ņem vērā, ka piedāvājums darbojas abos klubos – gan Centrā, gan Imantā 😉 ⠀ До лета осталось всего 50 дней, и мы знаем, как ты можешь их провести. Приходи и попробуй People Fitness первый раз БЕСПЛАТНО! ⠀ Если ты думаешь, что «спортзал — это не моё», попробуй разные групповые занятия, например, танцы или занятия Body&Mind. Объедини приятное с полезным, и смотри новейшие фильмы в кардиокинотеатре, пока крутишь педали или поднимаешься по лестнице. ⠀ Мы понимаем, что за один раз просто невозможно всё попробовать, поэтому первый визит длится целых 3 дня подряд! ⠀ Запишись на первое посещение на сайте peoplefitness.eu уже сегодня! И знай, что предложение в силе в обоих клубах – в Центре и Иманте 😉 . . #peoplefitness  #wearepeople  #peoplefitnessclub  #trial  #firsttime  #forfree  #fitness  #gym  #fitnessriga 
Lielbritānijā 💂‍♀️ veikts pētījums atklāj - tie darbinieki, kas nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm pirms darba vai pusdienlaikā, spēja labāk saplānot savu laiku, veiksmīgāk tikt galā ar stresu 😬 un ir vairāk motivēti darbam. Turklāt izpētīts, ka strādājošie, kas atvēlēja laiku sportiskām nodarbēm, strādāja efektīvāk, augstāk vērtēja sava darba rezultātus un viņiem bija vieglāk darbu paveikt noteiktajā 🕕. Līdz ar to atgādinām ka labrīt stundā no 8:00-10:00 (18.00€) iekļauts arī veselīgs smūtijs pēc jūsu izvēles, un Laimīga stunda no 14:00-16:00 maksa Tikal 15.00 €. Gribiet būt motivēti un dzīvot bez stresa ? Atbilde - aquabike💦 ! .
.
Исследование, проведённое в Англии, показало, что те работники, которые занимаются спортом до работы или во время обеда, умеют лучше планировать своё время, успешнее бороться со стрессом 😬 и быть более мотивированным в работе😃. По-этому не можем не напомнить, что утренний час с 8:00-10:00 включает в себя тренировку и здоровый коктейль (18.00€)💙, а счастливый час с 14:00-16:00 стоит всего 15.00€! Хотите быть мотивированными и жить бес стресса😉? Легко, занимайтесь на аквабайке✌️?
#nostress #aquabike #breezeaquafitstudioandspa #fitnessriga #skaistaunslaida #atkalforma #vesela #skaistsaugums #ladyfitness #nodarbibassievietem #rehabilitacija  #motivācija
Lielbritānijā 💂‍♀️ veikts pētījums atklāj - tie darbinieki, kas nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm pirms darba vai pusdienlaikā, spēja labāk saplānot savu laiku, veiksmīgāk tikt galā ar stresu 😬 un ir vairāk motivēti darbam. Turklāt izpētīts, ka strādājošie, kas atvēlēja laiku sportiskām nodarbēm, strādāja efektīvāk, augstāk vērtēja sava darba rezultātus un viņiem bija vieglāk darbu paveikt noteiktajā 🕕. Līdz ar to atgādinām ka labrīt stundā no 8:00-10:00 (18.00€) iekļauts arī veselīgs smūtijs pēc jūsu izvēles, un Laimīga stunda no 14:00-16:00 maksa Tikal 15.00 €. Gribiet būt motivēti un dzīvot bez stresa ? Atbilde - aquabike💦 ! . . Исследование, проведённое в Англии, показало, что те работники, которые занимаются спортом до работы или во время обеда, умеют лучше планировать своё время, успешнее бороться со стрессом 😬 и быть более мотивированным в работе😃. По-этому не можем не напомнить, что утренний час с 8:00-10:00 включает в себя тренировку и здоровый коктейль (18.00€)💙, а счастливый час с 14:00-16:00 стоит всего 15.00€! Хотите быть мотивированными и жить бес стресса😉? Легко, занимайтесь на аквабайке✌️? #nostress  #aquabike  #breezeaquafitstudioandspa  #fitnessriga  #skaistaunslaida  #atkalforma  #vesela  #skaistsaugums  #ladyfitness  #nodarbibassievietem  #rehabilitacija  #motivācija 
Komplekts 🎀🎀🎀Basic Pink 55 eur  #dfriga #latviafitness #fitnessgirl #fitnesslatvia #fitnessriga #fitnessmodel
Vai zīni, ka 30 min aquabike aizvieto 1.30 st. nodarbības trenažieru zalē💪? Spēcīgs kardio ļaujs jums ātri saņemt nepieviešamo mūsu organismam slodzi 👌. .
.
А вы знали, что 30 мин аквабайка можно прировнять к 1.30 ч. занятиям в тренажерном зале💪? За 30 минут вы получите всю необходимую для организма нагрузку👌.
#аквабайк #aquabike #breezeaquafitstudioandspa #treniņš #fitnessriga #skaistaunslaida #veselaunlaimīga #tievet #vasara2018
Vai zīni, ka 30 min aquabike aizvieto 1.30 st. nodarbības trenažieru zalē💪? Spēcīgs kardio ļaujs jums ātri saņemt nepieviešamo mūsu organismam slodzi 👌. . . А вы знали, что 30 мин аквабайка можно прировнять к 1.30 ч. занятиям в тренажерном зале💪? За 30 минут вы получите всю необходимую для организма нагрузку👌. #аквабайк  #aquabike  #breezeaquafitstudioandspa  #treniņš  #fitnessriga  #skaistaunslaida  #veselaunlaimīga  #tievet  #vasara2018 
Pirmdiena – tā īpašā diena, kad mēs meklējam motivāciju treniņiem. 😴 Un atrodam to, skatoties uz jūsu foto! 😍💪Iknedēļas sportistu izlase.
⠀
Понедельник — это тот самый особенный день, когда мы ищем мотивацию для тренировок. 😴 И находим ее в ваших фотоотчетах! 💪😉 Еженедельная подборка спортсменов-красавцев)
.
.
#peoplefitness #wearepeople #peoplefitnessriga #fitnessriga #fitness #motivation motivācija #gym #mondaymotivation
Pirmdiena – tā īpašā diena, kad mēs meklējam motivāciju treniņiem. 😴 Un atrodam to, skatoties uz jūsu foto! 😍💪Iknedēļas sportistu izlase. ⠀ Понедельник — это тот самый особенный день, когда мы ищем мотивацию для тренировок. 😴 И находим ее в ваших фотоотчетах! 💪😉 Еженедельная подборка спортсменов-красавцев) . . #peoplefitness  #wearepeople  #peoplefitnessriga  #fitnessriga  #fitness  #motivation  motivācija #gym  #mondaymotivation 
Komplekts 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ Pro White ✨✨✨ 85 eur #dfriga #dfprowhite #fitnessriga #fitnesslatvia #rigafit #fitnessmodel #fitnessoutfit #fitnessgirl
Kāda šodien bija tropiskā diena🌴, vai nē? Tik pat tropiski izskatās mūsu aprīļa piedāvājums ar nelielu jūras brīzi😉🌊. Lasām visus aprīļa piedāvājumus otrajā bildē, vai ejam uz mūsu profila linku lai uzzināt vairāk un pieteikties 📲.
.
.
Какой сегодня был фантастически тропический день🌴, ведь правда? Таким же тропическим выглядит наше апрельское предложение, с легким морские бризом 😉💦. Листайте дальше, что бы прочитать все предложения или переходите на наш Лину в профиле, что развёрнутой информации и заказе услуг 📲👌!
#breezeaquafitstudioandspa #aquabike #tropiki #akcija #vasara2018 #atkalforma #veselalaimiga #skaistaunslaida #veselaunlaimīga #aquaaerobikariga #fitnessriga #tievetriga #motivacija #riga #vakuumamasāža #tievetpareizi
Kāda šodien bija tropiskā diena🌴, vai nē? Tik pat tropiski izskatās mūsu aprīļa piedāvājums ar nelielu jūras brīzi😉🌊. Lasām visus aprīļa piedāvājumus otrajā bildē, vai ejam uz mūsu profila linku lai uzzināt vairāk un pieteikties 📲. . . Какой сегодня был фантастически тропический день🌴, ведь правда? Таким же тропическим выглядит наше апрельское предложение, с легким морские бризом 😉💦. Листайте дальше, что бы прочитать все предложения или переходите на наш Лину в профиле, что развёрнутой информации и заказе услуг 📲👌! #breezeaquafitstudioandspa  #aquabike  #tropiki  #akcija  #vasara2018  #atkalforma  #veselalaimiga  #skaistaunslaida  #veselaunlaimīga  #aquaaerobikariga  #fitnessriga  #tievetriga  #motivacija  #riga  #vakuumamasāža  #tievetpareizi 
Pavadi katru dienu harmonijā ar sevi!  Проводи каждый день в  гармонии с собой!  Kombinzons 🍋🍋🍋Bkack n Lemon 55 eur  #jogarīgā #pilatesriga #fitnessriga #fitnesslatvia #fitnessgirl #df_jumpsuit #dfriga #fitnessmodel #rigafitness #fitnessoutfit
Trying to pump up my arms. Really forcing all the blood into them. Video credit @alexhitney
Trying to pump up my arms. Really forcing all the blood into them. Video credit @alexhitney