an online Instagram web viewer

#fitdessert medias

Photos

Tortino al cacao con cuore morbido al cocco e fragole. 😍 In una ciotola ho mescolato 40gr di farina di tipo 2 biologica, 10gr di farina di avena, 80gr di albume, 6gr di cacao amaro, 50gr di yogurt greco e un pizzico di lievito. In un'altra ciotola ho mescolato 70gr di yogurt greco, 15gr di albume, 5gr di cocco grattugiato e un paio di fragole fatte a pezzettini. L'idea iniziale era di fare un tortino ripieno; purtroppo con queste dosi non avevo lo stampo della dimensione adatta, così ho dovuto ricoprire una pirofila con della carta da forno, versarci il primo impasto e quindi mettere al centro il secondo composto e poi cuocerlo in forno a 190° per circa 35 minuti. Non è venuto bellissimo, ma vi assicuro che era dolce, morbido e davvero buono. 😋 E come potete notare, io e il lievito non andiamo d'accordo, i tortini che faccio si afflosciano sempre. Ma non importa, questo appena sfornato aveva un profumo di cocco e fragole meraviglioso. 😍 // // // Cocoa cake with coconut greek yogurt cream and pieces of strawberries. Not so beautiful, but delicious. :) #tortinofit #fitchef #fitcake #dessertforbreakfast #colazionesana #colazionefit #colazionitop #foodbloggeritaliani #merendasana #merendafit #fitbreakfast #breakfastlover #healthystylefamily #iifymitalia #healthyfooditalia #fitfoodporn #ricettefit #ricettesemplici #ricettesane #bruttomabuono #sanomacongusto #buonoesano #alimentazionesana #nutrition #diarioalimentare #yummyfood #mangiosano #fitdessert #fitsnack #healthysnack
Tortino al cacao con cuore morbido al cocco e fragole. 😍 In una ciotola ho mescolato 40gr di farina di tipo 2 biologica, 10gr di farina di avena, 80gr di albume, 6gr di cacao amaro, 50gr di yogurt greco e un pizzico di lievito. In un'altra ciotola ho mescolato 70gr di yogurt greco, 15gr di albume, 5gr di cocco grattugiato e un paio di fragole fatte a pezzettini. L'idea iniziale era di fare un tortino ripieno; purtroppo con queste dosi non avevo lo stampo della dimensione adatta, così ho dovuto ricoprire una pirofila con della carta da forno, versarci il primo impasto e quindi mettere al centro il secondo composto e poi cuocerlo in forno a 190° per circa 35 minuti. Non è venuto bellissimo, ma vi assicuro che era dolce, morbido e davvero buono. 😋 E come potete notare, io e il lievito non andiamo d'accordo, i tortini che faccio si afflosciano sempre. Ma non importa, questo appena sfornato aveva un profumo di cocco e fragole meraviglioso. 😍 // // // Cocoa cake with coconut greek yogurt cream and pieces of strawberries. Not so beautiful, but delicious. :) #tortinofit  #fitchef  #fitcake  #dessertforbreakfast  #colazionesana  #colazionefit  #colazionitop  #foodbloggeritaliani  #merendasana  #merendafit  #fitbreakfast  #breakfastlover  #healthystylefamily  #iifymitalia  #healthyfooditalia  #fitfoodporn  #ricettefit  #ricettesemplici  #ricettesane  #bruttomabuono  #sanomacongusto  #buonoesano  #alimentazionesana  #nutrition  #diarioalimentare  #yummyfood  #mangiosano  #fitdessert  #fitsnack  #healthysnack 
Sabahiniz xeyirli,Gununuz ugurlu olsun!
🌱Bizim desertlərimiz:
-bişirilmir,sürətli dondurulma üsulu ile hazırlanır.
- tərkibinde un,şəkər,yumurta,yağ,boya və konservantlar yoxdur.
Yalniz aqava şiresi,kokos yağı,kakao yağı,kətan yağı, chia toxumu,ekzotik və qurudulmuş meyvələr,giləmeyvələr,qoz,findıq,fistıq,keşyu,badam,təbii siroplar,toxumlar,kakao.
Buz dolabinda 6 həftəyə qədər saxlanila bilər.
Yeməkdən əvvəl otaq temperaturda 20-30 dəqiqə saxlayin.
#smartsweet_baku #fresco #frescosupermarket #rawbaku #rawcake #rawdessert #healtyfood #fitnessbaku #veganbaku #fitness #veganbeauty #foodphoto #fitdessert #gym #diet #dietbaku #sportbaku #az #baku #bakuaz #insta #instabaku #instaaz #azerbaycan #aztagram #baku2018 #bakuazerbaycan #bakuaztagram #instagram #goodmorning
Sabahiniz xeyirli,Gununuz ugurlu olsun! 🌱Bizim desertlərimiz: -bişirilmir,sürətli dondurulma üsulu ile hazırlanır. - tərkibinde un,şəkər,yumurta,yağ,boya və konservantlar yoxdur. Yalniz aqava şiresi,kokos yağı,kakao yağı,kətan yağı, chia toxumu,ekzotik və qurudulmuş meyvələr,giləmeyvələr,qoz,findıq,fistıq,keşyu,badam,təbii siroplar,toxumlar,kakao. Buz dolabinda 6 həftəyə qədər saxlanila bilər. Yeməkdən əvvəl otaq temperaturda 20-30 dəqiqə saxlayin. #smartsweet_baku  #fresco  #frescosupermarket  #rawbaku  #rawcake  #rawdessert  #healtyfood  #fitnessbaku  #veganbaku  #fitness  #veganbeauty  #foodphoto  #fitdessert  #gym  #diet  #dietbaku  #sportbaku  #az  #baku  #bakuaz  #insta  #instabaku  #instaaz  #azerbaycan  #aztagram  #baku2018  #bakuazerbaycan  #bakuaztagram  #instagram  #goodmorning 
Who says you can't have dessert and lose weight? They lied! 
Ingredients:
5 bananas 
2 Tbsps coconut oil 
1.5 cups high quality dark, or semi-sweet chocolate chips 
Topping Ideas: 
Chopped nuts such as cashews, peanuts, almonds, pistachios, coconut flakes, chia, or poppy seeds.

Instructions:
Cut the bananas in half and insert a popsicle stick into each one on the cut side. 
Place them on a tray and freeze for 1-2 hours. 
In a small pan on the stove top, or using the microwave, melt the chocolate and coconut oil together. Whisk well to combine. 
Dip frozen bananas in the melted chocolate using a spoon to evenly coat. 
Immediately sprinkle with toppings of choice, then freeze again for 30 min.

#fitsweets #healthysweets  #sweettreatlook #foodlover #chocolatbanana #chocolateforever #desserttime #fitdessert #popsicles #neverdietagain #buildingthebestme #fitat48 #2Bmindset
Who says you can't have dessert and lose weight? They lied! Ingredients: 5 bananas 2 Tbsps coconut oil 1.5 cups high quality dark, or semi-sweet chocolate chips Topping Ideas: Chopped nuts such as cashews, peanuts, almonds, pistachios, coconut flakes, chia, or poppy seeds. Instructions: Cut the bananas in half and insert a popsicle stick into each one on the cut side. Place them on a tray and freeze for 1-2 hours. In a small pan on the stove top, or using the microwave, melt the chocolate and coconut oil together. Whisk well to combine. Dip frozen bananas in the melted chocolate using a spoon to evenly coat. Immediately sprinkle with toppings of choice, then freeze again for 30 min. #fitsweets  #healthysweets  #sweettreatlook  #foodlover  #chocolatbanana  #chocolateforever  #desserttime  #fitdessert  #popsicles  #neverdietagain  #buildingthebestme  #fitat48  #2Bmindset 
Getting groceries with @cowsspamss @cows6305 and getting my #fitdessert I love this company's products... not sponsored (I'm not sponsored by anyone bahahaha!) Because my #fitmom lifestyle needs some yummy dessert and snacks so thank you Enlightened!! #fitmom #fitgurl #fitsnacks
Getting groceries with @cowsspamss @cows6305 and getting my #fitdessert  I love this company's products... not sponsored (I'm not sponsored by anyone bahahaha!) Because my #fitmom  lifestyle needs some yummy dessert and snacks so thank you Enlightened!! #fitmom  #fitgurl  #fitsnacks 
Hem göze hem mideye #pancake ❤️ enfes👍🏼 tarif için  @fitgezenlerkulubu nu ziyaret etmelisiniz😏
#fitdessert #diyet #health#diyettatlı #kilo #fitnessmotivation #summer #healthfullyfood #lunch#breakfast #dinner#sporöncesi #spor
O kadar lezzetli oldu ki 😍 şöyle güzel tek dilim fotoğrafını çekmeye imkan vermediler 🙈😒Uzun zamandır denemek istiyordum ama içindeki kremayı nasıl değiştiririm diye düşünüyordum karşınızda Protein zengini düşük yağlı(değil!😅) San Sebastian tarif için kaydırabilirsiniz☺️ 👀✨
Not: Fırından çıktığında biraz sıvı gelebilir ama kendini toparlayacak panik yok 😊 bir de çıkarır çıkarmaz sönüyor nerdeyse🤷🏻‍♀️
Toplam kalori📈 12 dilim için 1890 bir dilim yaklaşık 160 kkal ✅ #diyetisyenceren #megalifeterapi #farkındalıklabeslen -
-
-
-
-
-
-
-
#diyetteyim #diyet #diyetgünlüğü #diyetkardesligi #diyetekibi #fitnessmotivation #fittatlı #lowcalorie #dessert #fitdessert #homemade #sundaymood #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyen #onlinediyet #saglik #cheesecake #pastry #art #gastronomy #chef #dietitian #lovemyjob #hafiftatlı #düşükkalori #weightloss #recipe
O kadar lezzetli oldu ki 😍 şöyle güzel tek dilim fotoğrafını çekmeye imkan vermediler 🙈😒Uzun zamandır denemek istiyordum ama içindeki kremayı nasıl değiştiririm diye düşünüyordum karşınızda Protein zengini düşük yağlı(değil!😅) San Sebastian tarif için kaydırabilirsiniz☺️ 👀✨ Not: Fırından çıktığında biraz sıvı gelebilir ama kendini toparlayacak panik yok 😊 bir de çıkarır çıkarmaz sönüyor nerdeyse🤷🏻‍♀️ Toplam kalori📈 12 dilim için 1890 bir dilim yaklaşık 160 kkal ✅ #diyetisyenceren  #megalifeterapi  #farkındalıklabeslen  - - - - - - - - #diyetteyim  #diyet  #diyetgünlüğü  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #fitnessmotivation  #fittatlı  #lowcalorie  #dessert  #fitdessert  #homemade  #sundaymood  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyen  #onlinediyet  #saglik  #cheesecake  #pastry  #art  #gastronomy  #chef  #dietitian  #lovemyjob  #hafiftatlı  #düşükkalori  #weightloss  #recipe 
Nasz pomysł na prosty, szybki i pyyyszny deser: truskawki, jogurt naturalny i miód z kokosem 😍🍓🍯 A jak Wy umilacie sobie niedzielne popołudnie? 😊
Nasz pomysł na prosty, szybki i pyyyszny deser: truskawki, jogurt naturalny i miód z kokosem 😍🍓🍯 A jak Wy umilacie sobie niedzielne popołudnie? 😊
Jest i on :))
Mój pierwszy chlebek bananowy 💪
Jestem z siebie dumna 🙊🙉🙈
#brawoja !
#bezcukru bo został zastąpiony masłem orzechowym 👉👉👉taka inwencja twórcza 😏😏😏 #fitjedzenie #fitgirl #fitfood #fitnessfood #dietabezdiety #dietfood #follow #fitsłodycze #legalneslodycze #fitdessert #fitdeser #wiemcojem #zdrowobezpresji #zdrowojem #czystamicha #fitjestgit #zdrowewybory #healthydiet #healthyfood #instafood
Dziś świętujemy 70. rocznicę urodzin mojego teścia. Upiekłam dla niego tort Mimoza - przepis od @mojewypiekicom 👍😋😍 Lekki, rozpływający się w ustach ❤❤❤ Polecam 👍Zainteresowanych tortem w przekroju odsyłam do posta z 25 marca 🤗 Miłego popołudnia 😉#fitpodwieczorek #deser #fitdeser #fitdeserek #zdrowydeserek #zdrowydeser #homemade #czasnapodwieczorek #fittorcik #fitciasto #piekębolubię #zdroweciasto #fitsłodkości #zdrowesłodkości #domowewypieki #domowejrobotyciasto #tort #fitwomen #fitwypieki #dessert #desserttime #fitdessert #healthydessert #fitcake #healthycake #dietcake #fitsweets #healthysweets #homemadecake
Dziś świętujemy 70. rocznicę urodzin mojego teścia. Upiekłam dla niego tort Mimoza - przepis od @mojewypiekicom 👍😋😍 Lekki, rozpływający się w ustach ❤❤❤ Polecam 👍Zainteresowanych tortem w przekroju odsyłam do posta z 25 marca 🤗 Miłego popołudnia 😉#fitpodwieczorek  #deser  #fitdeser  #fitdeserek  #zdrowydeserek  #zdrowydeser  #homemade  #czasnapodwieczorek  #fittorcik  #fitciasto  #piekębolubię  #zdroweciasto  #fitsłodkości  #zdrowesłodkości  #domowewypieki  #domowejrobotyciasto  #tort  #fitwomen  #fitwypieki  #dessert  #desserttime  #fitdessert  #healthydessert  #fitcake  #healthycake  #dietcake  #fitsweets  #healthysweets  #homemadecake 
Treat yourself ❤️ •FITAMISU’: 9 pavesini al caffè , una confezione di yogurt greco 0% al caffè, scaglie di cioccolato e cacao .
Alterna #pavesini e #yogurtgreco @fage_italia, termina con scaglie di cioccolato e una spolverata di cacao, lascia riposare mezz’ora in frigo e... #dessert pronto •
•
#dolcedelladomenica #domenica #domenicafit #dolcefit #fitdessert #dessertmania #dolce #tiramisu #tiramisufit #fitamisù #nonmangiostranomangiosano #goloso #golosomangiarsano #pranzo #pranzodelladomenica
Treat yourself ❤️ •FITAMISU’: 9 pavesini al caffè , una confezione di yogurt greco 0% al caffè, scaglie di cioccolato e cacao . Alterna #pavesini  e #yogurtgreco  @fage_italia, termina con scaglie di cioccolato e una spolverata di cacao, lascia riposare mezz’ora in frigo e... #dessert  pronto • • #dolcedelladomenica  #domenica  #domenicafit  #dolcefit  #fitdessert  #dessertmania  #dolce  #tiramisu  #tiramisufit  #fitamisù  #nonmangiostranomangiosano  #goloso  #golosomangiarsano  #pranzo  #pranzodelladomenica 
Recipe further 🔻🔻
Sugar free Coconut Bars with Protein Chocolate coating 🥥🤤🥥
_______________
I’ve tried so many variations to get this texture with no bullshit ingredients and not #fatbombs - I finally got this! Soft but firm enough, just like #Bounty or #Mounds 🤩, but have no added sugar at all 👌🏼 SO good.
________________
Tag a coconut lover friend and share with #keto , #paleo or any awesome people! 🥥💛
________________
• Coconut base:
shredded coconut
unsweetened condensed milk (low-fat)
creamed coconut
stevia/erythritol
———————
• Chocolate coating:
protein powder
coconut oil
water (optional)
______________
Substitutions:
✖️creamed coconut -> extra coconut blended for a while, or coconut butter, or coconut+coconut oil
✖️stevia -> protein powder (vanilla or coconut flavor, for ex.), or sweetener of choice
✖️i ran out of coconut oil so i literally added half a teaspoon or so and water. Worked well. Or opt for chocolate chips.
_____________
All you need is a blender or a food processor, but also possible to make without any if coconut cream is warm.
Store in a fridge - if you still have anything left to be stored!! 🤤
_____________
Are you ready to go nuts?! 🥥🥥
_____________
#coconutbar #coconutbliss #fitdessert #lowcarb #sugarfree #diabeticfriendly #fitstagram #fitfood #candybar #coconut #fitfoodie #wholefood #rawdessert #vegetarian #glutenfree #fitsweet #ketorecipes #paleorecipes #healthyandtasty #eatrealfood #cleandessert #coconutlover #guiltfree #cravings #lowcarbdessert
Recipe further 🔻🔻 Sugar free Coconut Bars with Protein Chocolate coating 🥥🤤🥥 _______________ I’ve tried so many variations to get this texture with no bullshit ingredients and not #fatbombs  - I finally got this! Soft but firm enough, just like #Bounty  or #Mounds  🤩, but have no added sugar at all 👌🏼 SO good. ________________ Tag a coconut lover friend and share with #keto  , #paleo  or any awesome people! 🥥💛 ________________ • Coconut base: shredded coconut unsweetened condensed milk (low-fat) creamed coconut stevia/erythritol ——————— • Chocolate coating: protein powder coconut oil water (optional) ______________ Substitutions: ✖️creamed coconut -> extra coconut blended for a while, or coconut butter, or coconut+coconut oil ✖️stevia -> protein powder (vanilla or coconut flavor, for ex.), or sweetener of choice ✖️i ran out of coconut oil so i literally added half a teaspoon or so and water. Worked well. Or opt for chocolate chips. _____________ All you need is a blender or a food processor, but also possible to make without any if coconut cream is warm. Store in a fridge - if you still have anything left to be stored!! 🤤 _____________ Are you ready to go nuts?! 🥥🥥 _____________ #coconutbar  #coconutbliss  #fitdessert  #lowcarb  #sugarfree  #diabeticfriendly  #fitstagram  #fitfood  #candybar  #coconut  #fitfoodie  #wholefood  #rawdessert  #vegetarian  #glutenfree  #fitsweet  #ketorecipes  #paleorecipes  #healthyandtasty  #eatrealfood  #cleandessert  #coconutlover  #guiltfree  #cravings  #lowcarbdessert 
Oggi si prospetta una giornata molto impegnativa dal punto di vista alimentare. Per fortuna che ieri non ho ceduto alla pizza, oggi non ce l'avrei potuto fare a sopravvivere 🤦🏻 vi dico solo che mi sono svegliata 10 minuti fa e ho trovato mia madre alle prese con una parmigiana (🔜 coming soon) 😅 e quindi oggi ho deciso di fare una colazione very light:
2 fette di pane tostato (10gr a fetta - forse una un po' troppo 😂) 🥖 & della marmellata di fragole 🍓
Ovviamente il caffè della domenica non può mai mancare ☕
Da voi che tipo di domenica si prospetta? Spero sempre che sia piena di sole e gioie ☀
#lifeofagoodeater #palermo_in #instamood #instaitalia #top_italia_photo  #igworldclub #loves_sicily #palermofoodlove #palermo_bestphoto #igerspalermo #volgopalermo #mondopalermo #sundaymood #fitdessert #instafunthe #getinmybelly #yummyfood #eeeeeats #foodblogfeed #foodgawker #tastingtable #forkyeah #eater #eattheworld #foodlover #toastedbread #breadforbreakfast #strawberryjam #caffè #coffeemorning
Oggi si prospetta una giornata molto impegnativa dal punto di vista alimentare. Per fortuna che ieri non ho ceduto alla pizza, oggi non ce l'avrei potuto fare a sopravvivere 🤦🏻 vi dico solo che mi sono svegliata 10 minuti fa e ho trovato mia madre alle prese con una parmigiana (🔜 coming soon) 😅 e quindi oggi ho deciso di fare una colazione very light: 2 fette di pane tostato (10gr a fetta - forse una un po' troppo 😂) 🥖 & della marmellata di fragole 🍓 Ovviamente il caffè della domenica non può mai mancare ☕ Da voi che tipo di domenica si prospetta? Spero sempre che sia piena di sole e gioie ☀ #lifeofagoodeater  #palermo_in  #instamood  #instaitalia  #top_italia_photo  #igworldclub  #loves_sicily  #palermofoodlove  #palermo_bestphoto  #igerspalermo  #volgopalermo  #mondopalermo  #sundaymood  #fitdessert  #instafunthe  #getinmybelly  #yummyfood  #eeeeeats  #foodblogfeed  #foodgawker  #tastingtable  #forkyeah  #eater  #eattheworld  #foodlover  #toastedbread  #breadforbreakfast  #strawberryjam  #caffè  #coffeemorning 
Che bella domenica di sole 😍🌻 Per colazione una sorta di coppa dessert, nella quale ho alternato fiocchi di farro (40g) yogurt di soia al cocco (150g) che è diventata la mia nuova ossessione 😄 cioccolato fondente🍫 (15g) e fragole (50g) 🍓 accompagnata da una bella tazzona di caffè che non può mai mancare al mattino☕ 
Valori nutrizionali: 
303 kcal
39,6 g carboidrati
12,5 g proteine 
10,6 g grassi
-
-
-
-
-
#breakfasttime#sunday#dessert#fitdessert#colazionesana#fruit#chocolate#girl#foodgasm#foodpics#foodie#foodaddict#instafood#foodporn#ifpgallery#buonoesano#mangiarebene#mangiaresanocongusto#healthy#healthylifestyle#delicious
Che bella domenica di sole 😍🌻 Per colazione una sorta di coppa dessert, nella quale ho alternato fiocchi di farro (40g) yogurt di soia al cocco (150g) che è diventata la mia nuova ossessione 😄 cioccolato fondente🍫 (15g) e fragole (50g) 🍓 accompagnata da una bella tazzona di caffè che non può mai mancare al mattino☕ Valori nutrizionali: 303 kcal 39,6 g carboidrati 12,5 g proteine 10,6 g grassi - - - - - #breakfasttime #sunday #dessert #fitdessert #colazionesana #fruit #chocolate #girl #foodgasm #foodpics #foodie #foodaddict #instafood #foodporn #ifpgallery #buonoesano #mangiarebene #mangiaresanocongusto #healthy #healthylifestyle #delicious 
Una bonita manera de darte un « homenaje » low fat sin renunciar al sabor dulce
✅ 6 ingredientes
❌ Sin azúcar ❌ Sin grasa
✅ 10 minutos de preparación

Para tres vasitos
- Copos de avena (30grpor cada vaso)
- canela
- 200ml leche de avena
- 6 láminas gelatina neutra (veganos pueden usar Agar-Agar)
- prote sabor plátano (veganos pueden usar proteína de soja, guisante etc)
- fresas

1. Poner a hidratar en agua las láminas. 
2. Colocar los copos en el fondo de cada vaso, echar canela al gusto y mezclar, verter un poquito de leche de avena (lo justo para empapar los copos) y meter al congelador.
3. Mezclar la proteína con la leche de avena.
4. Introducir en el micro la gelatina escurrida (10/15 sg) si que llegue a hervir. Mezclar con la mezcla de proteína y leche.
5. Sacar los vasitos del congelador y colocar encima de los copos  láminas de fresas, y encima la mezcla anterior.
7. Meter a la nevera al menos 3h para que cuaje y se quede firme

Bon appétit !!!
#dessert #fitdessert #wnfbspain #preparacionnatural #eatclean #vivefit #puestaapuntonatural
Una bonita manera de darte un « homenaje » low fat sin renunciar al sabor dulce ✅ 6 ingredientes ❌ Sin azúcar ❌ Sin grasa ✅ 10 minutos de preparación Para tres vasitos - Copos de avena (30grpor cada vaso) - canela - 200ml leche de avena - 6 láminas gelatina neutra (veganos pueden usar Agar-Agar) - prote sabor plátano (veganos pueden usar proteína de soja, guisante etc) - fresas 1. Poner a hidratar en agua las láminas. 2. Colocar los copos en el fondo de cada vaso, echar canela al gusto y mezclar, verter un poquito de leche de avena (lo justo para empapar los copos) y meter al congelador. 3. Mezclar la proteína con la leche de avena. 4. Introducir en el micro la gelatina escurrida (10/15 sg) si que llegue a hervir. Mezclar con la mezcla de proteína y leche. 5. Sacar los vasitos del congelador y colocar encima de los copos láminas de fresas, y encima la mezcla anterior. 7. Meter a la nevera al menos 3h para que cuaje y se quede firme Bon appétit !!! #dessert  #fitdessert  #wnfbspain  #preparacionnatural  #eatclean  #vivefit  #puestaapuntonatural 
Ягодный, муссовый #низкокалорийныйторт 🤗 #безсахара #безглютена #безвредадляфигуры 🤗
КБЖУ - 98.6/9.6/1.8/11.1
.
Каждый второй кондитер в ленте уже написал, что "сезон ягод открыт"🤔 Нууу...у нас, чтобы найти на рынке свежие, красивые, сухие ягоды для украшения торта нужно очень и очень постараться😉
Зато, у меня в саду расцвели кусты сирени и радуют глаз🤗 
Буду открывать сезон сирени😃Помните, сколько её было съедено в детстве?😂😂😂
.
.
.
#низкокалорийныедесерты #фитнесторт #фитнесдесерт #фитнескондитер #пп #правильноепитаниеиспорт #правильноепитание #зож #правильныйторт #ппторт #пптортназаказ #тортназаказ #тортпп #тортппназаказ #тортбезмуки #тортбезсахара #тортнадиете #тортбезлактозы #тортбезглютена #вкусныйторт #вкусныйкрасногорск #кондитервкрасногорске #fitsweet #fitcake #fitdessert #fitsweetsandcakes
Ягодный, муссовый #низкокалорийныйторт  🤗 #безсахара  #безглютена  #безвредадляфигуры  🤗 КБЖУ - 98.6/9.6/1.8/11.1 . Каждый второй кондитер в ленте уже написал, что "сезон ягод открыт"🤔 Нууу...у нас, чтобы найти на рынке свежие, красивые, сухие ягоды для украшения торта нужно очень и очень постараться😉 Зато, у меня в саду расцвели кусты сирени и радуют глаз🤗 Буду открывать сезон сирени😃Помните, сколько её было съедено в детстве?😂😂😂 . . . #низкокалорийныедесерты  #фитнесторт  #фитнесдесерт  #фитнескондитер  #пп  #правильноепитаниеиспорт  #правильноепитание  #зож  #правильныйторт  #ппторт  #пптортназаказ  #тортназаказ  #тортпп  #тортппназаказ  #тортбезмуки  #тортбезсахара  #тортнадиете  #тортбезлактозы  #тортбезглютена  #вкусныйторт  #вкусныйкрасногорск  #кондитервкрасногорске  #fitsweet  #fitcake  #fitdessert  #fitsweetsandcakes 
Buenos días! Hoy mi desayuno es helado...🍧❄️
.
🍓 He usado fresas + frambuesas + yogur + coco crujiente laminado + quinoa hinchada @ecocesta 🍦
.
❄️La fruta y el yogur estaban congelados  y  los he batido en el procesador @thermomixespana con un chorrito de leche de coco (@ecomiloficial) y poco de stevia  y ha quedado esta textura 😋
.
🌅Que paséis un día de domingo genial😎
.
#fitreceta #fitrecipes #fitdessert #postresfit #calcio #pregnantdiet #atopedevitaminas #happymeals #fitmeals #fitnessgirl #fitpregnant #nutriembarazo #pregnantdiet #dietasana #realfooding #realfood #comidareal #breakfastlover #breakfasbowl #healthyfoodporn #heladosinazucares #heladofit
Buenos días! Hoy mi desayuno es helado...🍧❄️ . 🍓 He usado fresas + frambuesas + yogur + coco crujiente laminado + quinoa hinchada @ecocesta 🍦 . ❄️La fruta y el yogur estaban congelados y los he batido en el procesador @thermomixespana con un chorrito de leche de coco (@ecomiloficial) y poco de stevia y ha quedado esta textura 😋 . 🌅Que paséis un día de domingo genial😎 . #fitreceta  #fitrecipes  #fitdessert  #postresfit  #calcio  #pregnantdiet  #atopedevitaminas  #happymeals  #fitmeals  #fitnessgirl  #fitpregnant  #nutriembarazo  #pregnantdiet  #dietasana  #realfooding  #realfood  #comidareal  #breakfastlover  #breakfasbowl  #healthyfoodporn  #heladosinazucares  #heladofit 
Když je to naučíte snídat, máte pak po ránu dost práce 🤣 proteinovy, cottage, bananovy #pancakes, livanecky na vsechny zpusoby 🥞 
#weekend #startoftheday #breakfasttime #breakfast #dnessnidam #dnesjem #pancake #protein #banana #bezcukru #foodporn #fitfood #fitdessert #snidamsaktinem @aktincz  #healthyfood #delicious #healthychoices
Who needs milk for their Chocolate Peanut Butter Cheerios, when you have Bananas and Waffles? Didnt mean to have this many calories for dessert, but was never hungry today. For the record my fat content is over 60% just for this meal. I dont recommend doing this unless you know you won't be hungry throughout the day.
-
32g @traderjoes Meringues
-
143g Banana
20g Melted Peanut Butter
@waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauces
Part of 55g Chocolate Peanut Butter Cheerios
-
1 Chocolate Peanut Butter Protein Waffle
30g Peanut Butter
@waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauce
10g Whipped Cream
Part of 55g Chocolate Peanut Butter Cheerios
Who needs milk for their Chocolate Peanut Butter Cheerios, when you have Bananas and Waffles? Didnt mean to have this many calories for dessert, but was never hungry today. For the record my fat content is over 60% just for this meal. I dont recommend doing this unless you know you won't be hungry throughout the day. - 32g @traderjoes Meringues - 143g Banana 20g Melted Peanut Butter @waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauces Part of 55g Chocolate Peanut Butter Cheerios - 1 Chocolate Peanut Butter Protein Waffle 30g Peanut Butter @waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauce 10g Whipped Cream Part of 55g Chocolate Peanut Butter Cheerios
Dobry wieczór kochani 🤗 dzisiejszy dzień dość mocno zabiegany, dlatego też nie miałam okazji przywitać się z Wami 😏 Zatem szybciutko nadrabiam zaległości 😊 Demonstruję Wam moje dzisiejsze śniadanko 😍 talerzyk szczęścia 😄❤️ wreszcie doczekałam się pyszniutkich, truskawek 🍓😍 naszych-polskich - nie jakiś podrabianych 😅 myślę że sezon rozpoczął się już na dobre 😊😊 na talerzu  jaglanka, pod truskawkami jest jeszcze duszony rabarbar, całość posypana kakao - pycha 😊🤗
Dobry wieczór kochani 🤗 dzisiejszy dzień dość mocno zabiegany, dlatego też nie miałam okazji przywitać się z Wami 😏 Zatem szybciutko nadrabiam zaległości 😊 Demonstruję Wam moje dzisiejsze śniadanko 😍 talerzyk szczęścia 😄❤️ wreszcie doczekałam się pyszniutkich, truskawek 🍓😍 naszych-polskich - nie jakiś podrabianych 😅 myślę że sezon rozpoczął się już na dobre 😊😊 na talerzu jaglanka, pod truskawkami jest jeszcze duszony rabarbar, całość posypana kakao - pycha 😊🤗
Môj prvý medový krémeš🍰 v zdravšej verzií 👌bez cukru, bez šľahačky, no aj napriek tomu perfektný👌😋
#healthycake #healthyversion #fitdessert #dessert #baking #vkuchyni #nebickovpapulke #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #jemzdravoachutne #zdravykolac #dnesjem #kremes #medovykremes #foodporn #foodphotography
Fit güllaç mı😳
Ramazan geldiyse güllacında fit tarifi bulunur ve yapılır..🙊👌🏻😄 #dietfood #healtyfood  #healtylifestyle  #araöğün #fitgüllaç #fitdessert
Solo per amore.. o per pazzia: denocciolare le ciliegie... #cherries #cherries🍒 #bio #clafoutis #fitdessert #amélie #adaméliepiace
Leci deser z recyklinu!😉 płatki owsiane+wiórki koko, masa z resztek jogurtu greckiego, mascarpone i mleczka koko z wanilią, kisiel z garstki pozostałych, mrożonych truskawek, borówki a na koniec mus z banana i cwiartki mango😉😛mąż mówi, że pyyycha! #desert #oats #coco #joghurtvanillacream #mousse #mangobananamousse #fitdessert #fitsweets #strawberry #blueberry #healthyeating
Yep, summer is here 😍 Protein ice cream 🍦 ➡️love it👍 Proteinowe lody💚💙❤️ Ulubione Halo Top i Wheyhey, które będa testowane😋 
#fitdessert #fitdeser #foodie #delicious #healthy #instafood #yummy #foodgasm #tasty #healthyfood #halotop #wheyhey #foodstagram #eat #proteinicecream #foodpic #cleaneating #fresh #hungry #foods #fitfam #diet #healthyeating #motivation #fit #weightloss #instafit #dessert
Babeczki, które idealnie sprawdzą się jako potreningowa przekąska.  Inspiracją był przepis na ciasto bez pieczenia od @zdrowyprzepiss , ale zmodyfikowałam pod siebie.
*2 banany
*2 miarki odżywki białkowej *4-5 łyżek mąki kokosowej *2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego
*2-3 łyżki kakao
*2 łyżki masła orzechowego
*kilka rozdrobnionych orzechów *ewentualnie słodzidlo,  u mnie był to sos zero o smaku czekoladowym 
Banany, mąkę, odżywkę, olej i słodzidlo blendujemy. Dzielimy na pół i jedną częścią wykładamy w foremki ( z silikonowych dobrze potem da się wyjąć).
Jako druga warstwa idzie masło orzechowe. 
Do pozostałej masy dokładamy  kakao i orzeszki, mieszamy przez chwilę, by się połączyło i wykładamy jako ostatnią warstwę. 
Zostawiamy na min 1 godz w zamrażalniku.  Smacznego 😋 ----------------------------------------------------- #healthyrecipe #realfood #vegan #eatclean #health #vegetarian #cleaneatingdiet #lifestyle  #diet #recipe #organic #cleaneatingjourney #cleaneating #healthy #healthychoices #foods4thought  #photooftheday #protein #proteinbar #deser #raw #fitfoods #fitdeser #fitdessert #fitdolce #fitmama #jemzdrowo
Babeczki, które idealnie sprawdzą się jako potreningowa przekąska. Inspiracją był przepis na ciasto bez pieczenia od @zdrowyprzepiss , ale zmodyfikowałam pod siebie. *2 banany *2 miarki odżywki białkowej *4-5 łyżek mąki kokosowej *2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego *2-3 łyżki kakao *2 łyżki masła orzechowego *kilka rozdrobnionych orzechów *ewentualnie słodzidlo, u mnie był to sos zero o smaku czekoladowym Banany, mąkę, odżywkę, olej i słodzidlo blendujemy. Dzielimy na pół i jedną częścią wykładamy w foremki ( z silikonowych dobrze potem da się wyjąć). Jako druga warstwa idzie masło orzechowe. Do pozostałej masy dokładamy kakao i orzeszki, mieszamy przez chwilę, by się połączyło i wykładamy jako ostatnią warstwę. Zostawiamy na min 1 godz w zamrażalniku. Smacznego 😋 ----------------------------------------------------- #healthyrecipe  #realfood  #vegan  #eatclean  #health  #vegetarian  #cleaneatingdiet  #lifestyle  #diet  #recipe  #organic  #cleaneatingjourney  #cleaneating  #healthy  #healthychoices  #foods4thought  #photooftheday  #protein  #proteinbar  #deser  #raw  #fitfoods  #fitdeser  #fitdessert  #fitdolce  #fitmama  #jemzdrowo 
I call it 'weekend' - banana and peanut butter (with salt!) homemade ice creams - soooo fast and soooo delicious 😱😍🍦idealny weekendowy desert - lody bananowo-orzechowe (z sola! wiadomo!) , najszybsze i najsmaczniejsze 
#homemade#icecream#homemadeicecream#deliciousness#foodie#foodbeast#feedyoursoul#f52grams#weekendmood#eatit#lody#onmytable#zachcianki#eatpure#healthylifestyle#fitlifestyle#dessert#fitdessert
@karolina.bobowicz  Kocham Cię za to ciastko 😍😍😍 Jaglany snickers  w wersji Fit ❤❤ #jaglanysnickers #fitciasto #deser #zdrowydeser #fitdessert #wiemcojem #healtylifestyle #healtyfood #eatclean #zdrowojem #zdroweodzywianie #fitgirl #healtyishappy #zdrowezamienniki #fitsnickers #yummy
#Repost @proteinfoodperu (@get_repost)
・・・
Y tu?, ya fuiste por tu MoccaFrappe de full proteína 😍
Los esperamos en nuestros cuatro locales de Chorrillos La Molina y Miraflores 😊
#proteinfood#proteinlover #fit #fitdessert #proteinlovers
Sizler de benim gibi tatlıyı çok seviyorsanız özellikle iftardan sonra hemen canınız tatlı istiyorsa o şerbetli kalori bombası tatlılardan hemmmen uzaklaşıp bundan yapabilirsiniz🤗

Tarif⬇️ Fit Puding
💐1 su bardağı süt
💐2 yemek kaşığı chia tohumu
💐Toz kakao
💐3 adet minik hurma
(Eğer daha tatlı olmasını isterseniz 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez koyabilirsiniz)
Bunların hepsini rondodan geçiriyoruz kopkoyu bir kıvam aldıktan sonra kaselere koyup dolaba atıyoruz üzerini de dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz😍

Herkese afiyet olsuuun.😘 Hayırlı Ramazanlarrr❤

#dessert #fitpuding #fitdessert #fittatli #recipe #dessertrecipe #delicious #tatlı #ramazantatlisi #saglikliyasam #sagliklitatli #healthylove #healthylife #healthyrecipe #healthydessert #fitgirl #fitman #fitwoman #happy #hungry
Sizler de benim gibi tatlıyı çok seviyorsanız özellikle iftardan sonra hemen canınız tatlı istiyorsa o şerbetli kalori bombası tatlılardan hemmmen uzaklaşıp bundan yapabilirsiniz🤗 Tarif⬇️ Fit Puding 💐1 su bardağı süt 💐2 yemek kaşığı chia tohumu 💐Toz kakao 💐3 adet minik hurma (Eğer daha tatlı olmasını isterseniz 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez koyabilirsiniz) Bunların hepsini rondodan geçiriyoruz kopkoyu bir kıvam aldıktan sonra kaselere koyup dolaba atıyoruz üzerini de dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz😍 Herkese afiyet olsuuun.😘 Hayırlı Ramazanlarrr❤ #dessert  #fitpuding  #fitdessert  #fittatli  #recipe  #dessertrecipe  #delicious  #tatlı  #ramazantatlisi  #saglikliyasam  #sagliklitatli  #healthylove  #healthylife  #healthyrecipe  #healthydessert  #fitgirl  #fitman  #fitwoman  #happy  #hungry 
Y tu?, ya fuiste por tu MoccaFrappe de full proteína 😍
Los esperamos en nuestros cuatro locales de Chorrillos La Molina y Miraflores 😊
#proteinfood#proteinlover #fit #fitdessert #protein
🍓😍 saturdays delights 😍🍓 #fitdessert #saturdaydessert
Merenda con #porridge alla #vaniglia strato di #yogurtgrecobianco, #cioccolato al caffè dell'uovo di Pasqua avanzato e mandorle tritate 🤤
Si sentono i pezzettini di caffè ☕ nel 🍫 divino!
#merenda #buonamerenda#diet#fitfood#training#fit#fitness#sport#fitdessert
Muffiny owsiane z malinami w dwóch wersjach, zwykłe i czekoladowe ❤️ obie przepyszne 🙊
✔️1,5 szklanki zmielonych płatków owsianych ✔️szczypta pdp✔️1 duże jajko ✔️1 opakowanie jogurtu greckiego ✔️2 łyżki syropu klonowego✔️maliny✔️wiórki kokosowe✔️masło do wysmarowania papilotek ✔️karob
#muffiny #babeczki #muffinyowsiane #muffinyczekoladowe #zdrowewypieki #zdroweslodycze #fitmuffins #jemzdrowo #zdroweodżywianie #zdroważywność #zdrowejedzenie #czystamicha #healthyfood #healthylife #healthyeating #fitgirl #healthygirl #fitnessgirl #dietetyka #nutrition #deser #fitdessert #bezchemii #zdrowejestpyszne
Muffiny owsiane z malinami w dwóch wersjach, zwykłe i czekoladowe ❤️ obie przepyszne 🙊 ✔️1,5 szklanki zmielonych płatków owsianych ✔️szczypta pdp✔️1 duże jajko ✔️1 opakowanie jogurtu greckiego ✔️2 łyżki syropu klonowego✔️maliny✔️wiórki kokosowe✔️masło do wysmarowania papilotek ✔️karob #muffiny  #babeczki  #muffinyowsiane  #muffinyczekoladowe  #zdrowewypieki  #zdroweslodycze  #fitmuffins  #jemzdrowo  #zdroweodżywianie  #zdroważywność  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #healthyfood  #healthylife  #healthyeating  #fitgirl  #healthygirl  #fitnessgirl  #dietetyka  #nutrition  #deser  #fitdessert  #bezchemii  #zdrowejestpyszne 
Hej Hej 
#deser w sam raz na taki upalny dzień jak dzisiaj ☀️☀️
#deser z ✔️twarożek naturalny ✔️z galaretka truskawkową ✔️z nasionami chia ✔️posypane gorzka czekolada 
#goodmorning#goodafternoon#saturday#sunnyday#outside#garden#uk#dayoff#lovelyweather#weekend#dessert#fitdessert#cottagecheese#jelly#chia#darkchocolate#fitgirl#fitinspiration#l4l#enjoyweekend#udanegoweekend#cieszmysiesloncem#☀️#
Hindistancevizi Kupları🥥Bu minik atıştırmalık enerji bombaları @diyetisyengulsahyavuzel den💪🏽#hindistancevizi #kup #coconut #cupcakes #fittatlı #fitdessert #fitatıştırmalık #fittarifler #fitsnack #fitrecipes
#fit #fitcake #fitdessert #banana #bread #chlebekbananowy #bananabread#diet #sweets #legalcakes #słodycze #fitpost #nuttela #homemade #carb #nofats #bezchemii #bezcukru #fitrecipes #mylife #dietplan #nutrition #wiemcojem#goon #playhard #budujodkuchni #fitness #sztos 
Pozytywne myślenie współtworzą dobre dni 😊😆 Po co utrudniać sobie życie⁉ 
Po co myśleć, że nie dasz rady, skoro jeszcze nie zacząłeś/aś ❓ 
ZACZNIJ, A PRZEKONAJ SIĘ jak na prawdę będzie ☝ 
Dopiero potem masz prawo do wniosków ☝ 🍌🍌🍌CHLEBEK BANANOWY 🍌🍌🍌 ✔3 banany dojrzałe ✔3 jajka
✔100g mąki kokosowej ✔20g ksylitolu
✔cynamon ✔1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ✔2,5 szklanki mleka 0,5% ✔50g mąki ryżowej
✔aromat waniliowy ✔20g budyniu waniliowego bez cukru 
Wszystko zblenduj na gładką i gęstą masę. Jeśli jest zbyt zwarta, dolej mleka. Wyłóż keksówkę papierem do pieczenia i wlej masę. Piecz w temp 170 stopni przez około 30minut(góra-dół), następnie zwiększ temperaturę do 180 i włącz termoobieg. Piecz jeszcze około 15-20minut aż chlebek wyrośnie i się zarumieni. Studź przy otwartym piecu a potem wyjmij z formy i dalej studź. 
Co jest na chlebku ❓😋 ➡FIT NUTELLA (awokado, kakao, aromat waniliowy, 2 łyżki jogurtu naturalnego, cynamon, namoczone daktyle i śliwki suszone)

NAJLEPSZY I NAJSZYBSZY PRZEPIS NA LEGALNE CIASTO 💪😍💯❤
#fit  #fitcake  #fitdessert  #banana  #bread  #chlebekbananowy  #bananabread #diet  #sweets  #legalcakes  #słodycze  #fitpost  #nuttela  #homemade  #carb  #nofats  #bezchemii  #bezcukru  #fitrecipes  #mylife  #dietplan  #nutrition  #wiemcojem #goon  #playhard  #budujodkuchni  #fitness  #sztos  Pozytywne myślenie współtworzą dobre dni 😊😆 Po co utrudniać sobie życie⁉ Po co myśleć, że nie dasz rady, skoro jeszcze nie zacząłeś/aś ❓ ZACZNIJ, A PRZEKONAJ SIĘ jak na prawdę będzie ☝ Dopiero potem masz prawo do wniosków ☝ 🍌🍌🍌CHLEBEK BANANOWY 🍌🍌🍌 ✔3 banany dojrzałe ✔3 jajka ✔100g mąki kokosowej ✔20g ksylitolu ✔cynamon ✔1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ✔2,5 szklanki mleka 0,5% ✔50g mąki ryżowej ✔aromat waniliowy ✔20g budyniu waniliowego bez cukru Wszystko zblenduj na gładką i gęstą masę. Jeśli jest zbyt zwarta, dolej mleka. Wyłóż keksówkę papierem do pieczenia i wlej masę. Piecz w temp 170 stopni przez około 30minut(góra-dół), następnie zwiększ temperaturę do 180 i włącz termoobieg. Piecz jeszcze około 15-20minut aż chlebek wyrośnie i się zarumieni. Studź przy otwartym piecu a potem wyjmij z formy i dalej studź. Co jest na chlebku ❓😋 ➡FIT NUTELLA (awokado, kakao, aromat waniliowy, 2 łyżki jogurtu naturalnego, cynamon, namoczone daktyle i śliwki suszone) NAJLEPSZY I NAJSZYBSZY PRZEPIS NA LEGALNE CIASTO 💪😍💯❤
(ITA⬇️) Goodmorning everyone and happy weekend! This morning couldn't start better. I went in the city centre to have a delightful walk along the lake with my favorite person and a delicious breakfast at my favorite place ever! In this pic you can see an almond milk cappuccino and a fresh, homemade berry muffin ☕! And look at that mug, isn't it adorable? I wish you an amazing saturday!
_______________________________
ITA: Buongiorno e buon weekend! Questa mattinata non poteva iniziare meglio! Sono stata a fare una bella passeggiata in centro e sul lago con la mia persona preferita, preceduta da questa favolosa colazione nel mio posto preferito! In questa foto vedete un cappuccino con latte di mandorla e un muffin ai frutti di bosco fresco e fatto in casa. E guardate che meraviglia quella tazza! Vi auguro una splendida giornata! 😗
#muffin #bodypositive
#colazioneitaliana #weightgain #breakfastlover #weightloss #breakfastideas #balancediet #equilibrio #dietasana #healthyeating #recovery #healthycake #bodypositivity #brioches #intuitiveeating #fitfamily #fitdessert #flexiblediet #dietaflessibile #ikea #bakery #healthydessert #healthyrecipe #colazionesana #healthyfood #refeed #dessertporn
(ITA⬇️) Goodmorning everyone and happy weekend! This morning couldn't start better. I went in the city centre to have a delightful walk along the lake with my favorite person and a delicious breakfast at my favorite place ever! In this pic you can see an almond milk cappuccino and a fresh, homemade berry muffin ☕! And look at that mug, isn't it adorable? I wish you an amazing saturday! _______________________________ ITA: Buongiorno e buon weekend! Questa mattinata non poteva iniziare meglio! Sono stata a fare una bella passeggiata in centro e sul lago con la mia persona preferita, preceduta da questa favolosa colazione nel mio posto preferito! In questa foto vedete un cappuccino con latte di mandorla e un muffin ai frutti di bosco fresco e fatto in casa. E guardate che meraviglia quella tazza! Vi auguro una splendida giornata! 😗 #muffin  #bodypositive  #colazioneitaliana  #weightgain  #breakfastlover  #weightloss  #breakfastideas  #balancediet  #equilibrio  #dietasana  #healthyeating  #recovery  #healthycake  #bodypositivity  #brioches  #intuitiveeating  #fitfamily  #fitdessert  #flexiblediet  #dietaflessibile  #ikea  #bakery  #healthydessert  #healthyrecipe  #colazionesana  #healthyfood  #refeed  #dessertporn 
I w końcu są! Lody snickers w domowej i wegańskiej odsłonię 🍫🥜 wizualnie nie wyszły tak jak chciałam ale na szczęście nadrobiła smakiem 😂 ostatnio zakochałam się w tych lodach i stwierdziłam czemu nie spróbować zrobić takie w zdrowszej wersji! I tak oto powstały 💕 🍫 LODY SNICKERS 🥜
✅1 mrożony banan
✅30g suszonych daktyli
✅4 kostki czekolady mlecznej (np @super_krowka albo ta vege z biedronki)
✅1 łyżeczka masła orzechowego @krukam najlepsze ❤️
✅20g orzeszków ziemnych
✅sól himalajska
➡️ daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut, a następnie rozgniatamy widelcem. Banana blendujemy na gęste lody z 1/3 daktyli. Formujemy z nich takie batoniki i wkładamy do zamrażarki aż trochę zastygną. Resztę daktyli mieszamy z masłem orzechowym i odrobiną mleka roślinnego. Karmel wykładamy na lody, na wierzch kładziemy orzeszki i całość polewamy rozstąpioną czekolada. Mrożony jeszcze przez kilka minut i gotowe!
Mi z tego przepisu wyszły dwa takie większe batoniki i jeszcze cześć lodów wyjadłam z blendera 😅 miłego weekendu!
#fit #fitness #fitgirl #fitdessert #fitfreak #fitfam #fitfood #fitinspiration #peanutbutter #food #foodporn #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodzywianie #vegan #vegansnickers #healthyeating #healthyfood #healthy #healthygirl #healthysnack #healthybody #healthyfood #healthylifestyle #healthyicecream #healthylife #eatclean #cleaneating #veganfood #veganfoodshare #motywacja
I w końcu są! Lody snickers w domowej i wegańskiej odsłonię 🍫🥜 wizualnie nie wyszły tak jak chciałam ale na szczęście nadrobiła smakiem 😂 ostatnio zakochałam się w tych lodach i stwierdziłam czemu nie spróbować zrobić takie w zdrowszej wersji! I tak oto powstały 💕 🍫 LODY SNICKERS 🥜 ✅1 mrożony banan ✅30g suszonych daktyli ✅4 kostki czekolady mlecznej (np @super_krowka albo ta vege z biedronki) ✅1 łyżeczka masła orzechowego @krukam najlepsze ❤️ ✅20g orzeszków ziemnych ✅sól himalajska ➡️ daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut, a następnie rozgniatamy widelcem. Banana blendujemy na gęste lody z 1/3 daktyli. Formujemy z nich takie batoniki i wkładamy do zamrażarki aż trochę zastygną. Resztę daktyli mieszamy z masłem orzechowym i odrobiną mleka roślinnego. Karmel wykładamy na lody, na wierzch kładziemy orzeszki i całość polewamy rozstąpioną czekolada. Mrożony jeszcze przez kilka minut i gotowe! Mi z tego przepisu wyszły dwa takie większe batoniki i jeszcze cześć lodów wyjadłam z blendera 😅 miłego weekendu! #fit  #fitness  #fitgirl  #fitdessert  #fitfreak  #fitfam  #fitfood  #fitinspiration  #peanutbutter  #food  #foodporn  #zdrowejedzenie  #zdrowo  #zdroweodzywianie  #vegan  #vegansnickers  #healthyeating  #healthyfood  #healthy  #healthygirl  #healthysnack  #healthybody  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyicecream  #healthylife  #eatclean  #cleaneating  #veganfood  #veganfoodshare  #motywacja 
Heyka Misie w tą piękną sobotę 😘 
Znacie może #croquembouche (francuska piramida ptysiowa)?🤔 My od zawsze uwielbiałyśmy wszelkie ptysie, eklerki i karpatki, dlatego ten francuski deser był naszym marzeniem😍 Wreszcie przyszedł czas aby wykonać własną wariację na jego temat i powiemy Wam nieskromnie, że to było coś wspaniałego! Samo parzone ciasto mimo, że nie ma cukru wychodzi przepyszne a krem z mango to po prostu obłęd 🙊 No i wszystko zwieńcza kokosowy, chrupiący karmel 🔥 miazga 🔥 Zostawiamy Was z tym zdjęciem a tymczasem lecimy piec sernik 😄

Składniki (śr: 18 cm): Ciasto parzone
-100 ml mleka (u nas bez laktozy) lub inne roślinne
-100 ml wody
-70g oleju kokosowego
-80g mąki kukurydzianej
-70g mąki ryżowej
-70g skrobi
-płaska mała łyżeczka proszku do pieczenia na kamieniu winnym -6 jajek
(ciasta wystarczy na 2 płaskie spody i ok 18-20 małych ptysiów)

Budyń mleczny z mango
-110g skrobi
-100g ksylitolu
-15g żelatyny + 1/4 szkl. wody
-550 ml mleka (bez laktozy) lub można użyć roślinnego np. kokosowego
-300 ml przecieru z mango Philippine
-350 ml wody
-60 g oleju kokosowego

Karmel kokosowy
-2-3 łyżki cukru kokosowego

Chciałybyśmy podać Wam wykonanie tutaj ale na blogu (candypandas.pl 🐼 link w bio 👆) macie tam wszystko tak ładnie i szczegółowo opisane, a tutaj musiałybyśmy opis skracać żeby zmieścić go w jak najmniejszej ilości komentarzy 😌 Dlatego nie krępujcie się i wbijajcie w nasze skromne Pandzie progi 😘
Heyka Misie w tą piękną sobotę 😘 Znacie może #croquembouche  (francuska piramida ptysiowa)?🤔 My od zawsze uwielbiałyśmy wszelkie ptysie, eklerki i karpatki, dlatego ten francuski deser był naszym marzeniem😍 Wreszcie przyszedł czas aby wykonać własną wariację na jego temat i powiemy Wam nieskromnie, że to było coś wspaniałego! Samo parzone ciasto mimo, że nie ma cukru wychodzi przepyszne a krem z mango to po prostu obłęd 🙊 No i wszystko zwieńcza kokosowy, chrupiący karmel 🔥 miazga 🔥 Zostawiamy Was z tym zdjęciem a tymczasem lecimy piec sernik 😄 Składniki (śr: 18 cm): Ciasto parzone -100 ml mleka (u nas bez laktozy) lub inne roślinne -100 ml wody -70g oleju kokosowego -80g mąki kukurydzianej -70g mąki ryżowej -70g skrobi -płaska mała łyżeczka proszku do pieczenia na kamieniu winnym -6 jajek (ciasta wystarczy na 2 płaskie spody i ok 18-20 małych ptysiów) Budyń mleczny z mango -110g skrobi -100g ksylitolu -15g żelatyny + 1/4 szkl. wody -550 ml mleka (bez laktozy) lub można użyć roślinnego np. kokosowego -300 ml przecieru z mango Philippine -350 ml wody -60 g oleju kokosowego Karmel kokosowy -2-3 łyżki cukru kokosowego Chciałybyśmy podać Wam wykonanie tutaj ale na blogu (candypandas.pl 🐼 link w bio 👆) macie tam wszystko tak ładnie i szczegółowo opisane, a tutaj musiałybyśmy opis skracać żeby zmieścić go w jak najmniejszej ilości komentarzy 😌 Dlatego nie krępujcie się i wbijajcie w nasze skromne Pandzie progi 😘
NARESZCIE SĄ 🍓🍓🍓 Moje ukochane truskawki! Też na nie czekaliście? Polskie, słodkie, pyszne 😍 To zdecydowanie moje ulubione letnie owoce. Letnią okładkę ma też majowy MoonyBook 🐝 W moim umieściłam 50 zdjęć z naszej mega udanej majówki. Cieszę się, że przekonałam się do wywoływania zdjęć i w końcu zaczęłam robić to regularnie! A dla Was Kochani mam kod zniżkowy na dowolne produkty z oferty @moonylab.pl Przy zamówieniu wpiszcie kod sarahaj10 i od kwoty zamówienia zostanie odjęte 10% Kod jest ważny do 3 czerwca. Za tydzień Dzień Matki więc może być to jedna z prezentowych alternatyw 😊 Miłego weekendu 😘 #truskawki #strawberry #strawberries #truskawka #ilovestrawberries #flowers #weekend #saturday #honey #deser #fitdessert #dessert #healthydessert #honey #healthyrecipes #picofday #foodgram #spring #eathealthy #fit #fitness #fitfood #gym #gymlover #polishgirl #healthy #healthylifestyle #yummy #haveaniceday
NARESZCIE SĄ 🍓🍓🍓 Moje ukochane truskawki! Też na nie czekaliście? Polskie, słodkie, pyszne 😍 To zdecydowanie moje ulubione letnie owoce. Letnią okładkę ma też majowy MoonyBook 🐝 W moim umieściłam 50 zdjęć z naszej mega udanej majówki. Cieszę się, że przekonałam się do wywoływania zdjęć i w końcu zaczęłam robić to regularnie! A dla Was Kochani mam kod zniżkowy na dowolne produkty z oferty @moonylab.pl Przy zamówieniu wpiszcie kod sarahaj10 i od kwoty zamówienia zostanie odjęte 10% Kod jest ważny do 3 czerwca. Za tydzień Dzień Matki więc może być to jedna z prezentowych alternatyw 😊 Miłego weekendu 😘 #truskawki  #strawberry  #strawberries  #truskawka  #ilovestrawberries  #flowers  #weekend  #saturday  #honey  #deser  #fitdessert  #dessert  #healthydessert  #honey  #healthyrecipes  #picofday  #foodgram  #spring  #eathealthy  #fit  #fitness  #fitfood  #gym  #gymlover  #polishgirl  #healthy  #healthylifestyle  #yummy  #haveaniceday 
RAW LIME BAR ❤️❤️❤️
#raw #fitnesslife #inspiration #fitdessert
Изготаливаю с душой ПП-тортики🎂, без сахара, без муки и без масла ❗❗❗
Только по предзаказу.
Поэтому если у вас близится мероприятие, вы на ПП или за здоровый образ жизни, или там будут детки,то это лучший десерт 🍰
.
.
.
#фитнесторт #безжиранажопе #правильноепитание #ешьихудей #правильныесладости #ппторт #диетическийторт #низкокаллорийныйторт #тортнск #тортназаказ #тортбезсахарамукимасла #fitcake #fitdessert
Изготаливаю с душой ПП-тортики🎂, без сахара, без муки и без масла ❗❗❗ Только по предзаказу. Поэтому если у вас близится мероприятие, вы на ПП или за здоровый образ жизни, или там будут детки,то это лучший десерт 🍰 . . . #фитнесторт  #безжиранажопе  #правильноепитание  #ешьихудей  #правильныесладости  #ппторт  #диетическийторт  #низкокаллорийныйторт  #тортнск  #тортназаказ  #тортбезсахарамукимасла  #fitcake  #fitdessert 
Изготаливаю с душой ПП-тортики🎂, без сахара, без муки и без масла ❗❗❗
Только по предзаказу.
Поэтому если у вас близится мероприятие, вы на ПП или за здоровый образ жизни, или там будут детки,то это лучший десерт 🍰
Всё Тортики на @fitcake_nsk 💜
.
.
.
#фитнесторт #безжиранажопе #правильноепитание #ешьихудей #правильныесладости #ппторт #диетическийторт #низкокаллорийныйторт #тортнск #тортназаказ #тортбезсахарамукимасла #fitcake #fitdessert
Изготаливаю с душой ПП-тортики🎂, без сахара, без муки и без масла ❗❗❗ Только по предзаказу. Поэтому если у вас близится мероприятие, вы на ПП или за здоровый образ жизни, или там будут детки,то это лучший десерт 🍰 Всё Тортики на @fitcake_nsk 💜 . . . #фитнесторт  #безжиранажопе  #правильноепитание  #ешьихудей  #правильныесладости  #ппторт  #диетическийторт  #низкокаллорийныйторт  #тортнск  #тортназаказ  #тортбезсахарамукимасла  #fitcake  #fitdessert 
Same dobre veci. Moje oblubene ranajky. Arasidove maslo, vecerny chlebik, banan, jahody a troska lakocinkovu bielu cokoladu.

#snidamsaktinem #fitdessert #fitbreakfast #strawberry #jahodky #ranajky #dnesjemzdravo #dnesjem #zdravyzivotnystyl #fitlifestyle 
All the good things. My favorit breakfast. Peanutbutter, evening bread, banana, strawberryes and aome fancy white chocolate.
Sabahınız xeyirli və uğurlu olsun!
🌱Her kese faydalı olan desertlər!
-Hamile qadınlara;
-1 yaşdan böyük olan uşaqlara;
-İdmançılara;
-Рəhrizde olanlara;
-Diabet xestelere
.... şirniyyat sevenlere və sağlamlığının qayğısına qalan hər kese....
Yalnız orqanik, təbii maddeler! Termik emalsız! 
Laktozasız, qlütensız,şəkərsiz,yumurtasız, süni əlavələr ve konservantlarsız.
Sifarişle- (istehsal müddəti 1-3 gün)
#smartsweet_baku #fresco #frescosupermarket #rawcake #rawbaku #foodphoto #glutensiz #glutenfreebaku #healtyfood #fitnessbaku #vitrfitness #gum #gymbaku #sportbakuaz #sportbaku #dietbaku #diet #fitdessert #fit #fitness #vitrfitness #healthylife #healtyfood #bestovegan #unsuz #yagsiz #sekersiz #veganbaku #baku #bakuaz
Sabahınız xeyirli və uğurlu olsun! 🌱Her kese faydalı olan desertlər! -Hamile qadınlara; -1 yaşdan böyük olan uşaqlara; -İdmançılara; -Рəhrizde olanlara; -Diabet xestelere .... şirniyyat sevenlere və sağlamlığının qayğısına qalan hər kese.... Yalnız orqanik, təbii maddeler! Termik emalsız! Laktozasız, qlütensız,şəkərsiz,yumurtasız, süni əlavələr ve konservantlarsız. Sifarişle- (istehsal müddəti 1-3 gün) #smartsweet_baku  #fresco  #frescosupermarket  #rawcake  #rawbaku  #foodphoto  #glutensiz  #glutenfreebaku  #healtyfood  #fitnessbaku  #vitrfitness  #gum  #gymbaku  #sportbakuaz  #sportbaku  #dietbaku  #diet  #fitdessert  #fit  #fitness  #vitrfitness  #healthylife  #healtyfood  #bestovegan  #unsuz  #yagsiz  #sekersiz  #veganbaku  #baku  #bakuaz 
"Bananowy jest... po prostu żywot mój." ;)
Chlebek bananowy jest jednym z moich ulubionych wypieków.
Jest słodkim ciastem, nazywanym chlebkiem,
być może przez wzgląd na anglojęzyczną nazwę "banana bread" czy swoją podłużną formę, którą może go przypominać (zazwyczaj wypiekany jest w keksówce, u mnie wyjątkowo w większej blaszce - z małej foremki za szybko znika ;) ).
W moim przepisie jego bazę stanowią przedojrzałe słodziutkie banany, jaja i mąka jaglana.
To jedyny wypiek, do którego nie dodaję żadnego "słodzidła" przez wzgląd na to, że fruktoza (zawarta w bananach) po podgrzaniu staje się jeszcze bardziej słodka i dodatek miodu czy erytrytolu jest zbędny.
"Chlebek" idealnie nadaje się na przekąskę czy słodkie śniadanie. Do kawy i do pracy...
Jest lekko wilgotny, mocno bananowy (u mnie na bazie 5u bananów), pachnący cynamonem.
Dzięki temu, że jest ciastem "suchym",
łatwo zabrać go ze sobą jako drugie śniadanie czy zdrową przekąskę "w biegu".
W oryginalnym przepisie zawiera w środku kruszone orzechy, które ja zastępuję posypką z płatków migdałów. <3
Słodkiego dnia! :)
#homemade #bananabread #bananas #cinnamon #almonds #sugarfree #cake #nosugaradded #healthyfood #healthysweets #yummy #fit #fitsweet #dessert #fitdessert #thebest #banany #bananowyzywot #breakfast
"Bananowy jest... po prostu żywot mój." ;) Chlebek bananowy jest jednym z moich ulubionych wypieków. Jest słodkim ciastem, nazywanym chlebkiem, być może przez wzgląd na anglojęzyczną nazwę "banana bread" czy swoją podłużną formę, którą może go przypominać (zazwyczaj wypiekany jest w keksówce, u mnie wyjątkowo w większej blaszce - z małej foremki za szybko znika ;) ). W moim przepisie jego bazę stanowią przedojrzałe słodziutkie banany, jaja i mąka jaglana. To jedyny wypiek, do którego nie dodaję żadnego "słodzidła" przez wzgląd na to, że fruktoza (zawarta w bananach) po podgrzaniu staje się jeszcze bardziej słodka i dodatek miodu czy erytrytolu jest zbędny. "Chlebek" idealnie nadaje się na przekąskę czy słodkie śniadanie. Do kawy i do pracy... Jest lekko wilgotny, mocno bananowy (u mnie na bazie 5u bananów), pachnący cynamonem. Dzięki temu, że jest ciastem "suchym", łatwo zabrać go ze sobą jako drugie śniadanie czy zdrową przekąskę "w biegu". W oryginalnym przepisie zawiera w środku kruszone orzechy, które ja zastępuję posypką z płatków migdałów. <3 Słodkiego dnia! :) #homemade  #bananabread  #bananas  #cinnamon  #almonds  #sugarfree  #cake  #nosugaradded  #healthyfood  #healthysweets  #yummy  #fit  #fitsweet  #dessert  #fitdessert  #thebest  #banany  #bananowyzywot  #breakfast 
Oh look what's back in the rotation? For those who have been following my journey for awhile know how much I love these and crazy uses I found for them.. it will be even more fun now as my macros are higher :)
-
150g Banana with 20g of Peanut Butter and @waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauce.
-
40g Chocolate Peanut Butter Cheerios
28g Peanut Butter
Oh look what's back in the rotation? For those who have been following my journey for awhile know how much I love these and crazy uses I found for them.. it will be even more fun now as my macros are higher :) - 150g Banana with 20g of Peanut Butter and @waldenfarmsinternational Caramel and Chocolate Sauce. - 40g Chocolate Peanut Butter Cheerios 28g Peanut Butter
Who said cake can’t give you muscles!🍰✌🏼...😜🤤
.
.
.
Recipe-->hit up glamgirl bikini Facebook page👌🦄
#fitfood #foodie #fitdessert #cakelover #proteincake #foodgoals #musclegoals #girlswholift #bouldershoulders #fitfemalesclub #fitlifechoice #fitlife #advocareresults #glamgirlbikini #unicornfood #bodybuildingcom #iso100protein
VEGAN ICE CREAM!!!! This matcha green tea ice cream barely made a picture because its freaking YUM. So delicious and so good for you!! Packed with nutrition, this plant based dessert is a favorite! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Bananas | Matcha Powder | Coconut Milk | Coconut Cream | Chocolate Coconut Milk | Raspberries | Maple Syrup | Vanilla Extract | Dried Coconut
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#vegan #vegans #veganfood #veganicecream #veganlifestyle #veganfoodshare #veganfoodporn #vegansofig #vegansofinstagram #vegansofinsta #veganpower #vegandesserts #plantbased #plantfueled #plantbasedlife #plantbaseddiet #plantbasedlifestyle #plantbasedathlete #veganathlete #veganeats #health #healthyfood #healthydessert #healthylifestyle #activelifestyle #cleaneating #fitness #fitdessert #dessertporn
VEGAN ICE CREAM!!!! This matcha green tea ice cream barely made a picture because its freaking YUM. So delicious and so good for you!! Packed with nutrition, this plant based dessert is a favorite! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Bananas | Matcha Powder | Coconut Milk | Coconut Cream | Chocolate Coconut Milk | Raspberries | Maple Syrup | Vanilla Extract | Dried Coconut ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #vegan  #vegans  #veganfood  #veganicecream  #veganlifestyle  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegansofig  #vegansofinstagram  #vegansofinsta  #veganpower  #vegandesserts  #plantbased  #plantfueled  #plantbasedlife  #plantbaseddiet  #plantbasedlifestyle  #plantbasedathlete  #veganathlete  #veganeats  #health  #healthyfood  #healthydessert  #healthylifestyle  #activelifestyle  #cleaneating  #fitness  #fitdessert  #dessertporn 
Flan de claras, vainilla orgánica, leche de almendras y caramelo de panela 😍 #fitdessert #postresfit #flan #sweet #eatclean #happyfriday #recetasalternativas #recetasfit #fitgram
Fit LION tycinky pripravene na nedelu 🤤🤤🤤 zdravo aj po sutazi 💪😉 #fitfood #fitdessert #lionbars #icncompetitor #sportmodel #fitnessgirl
Witajcie! Nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio jestem zmęczona fizycznie i psychicznie, pocieszenia szukam w #deserach 😄 dziś smoothie z miętą, młodym jęczmieniem, bakaliami i pysznymi kulkami raw @beraw_ewachodakowska
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 200G jogurtu naturalnego 
1 łyżeczka młodego jęczmienia (@bio_planet_sa)
Garść liści mięty 
1 łyżeczka miodu. Wszystko mieszamy i dodajemy ulubione dodatki 😃
.
.
.

Hello! I do not know about you, but I am tired of my physical and mental exhaustion, I am looking for consolation in desserts 😄 today a smoothie with mint, young barley, nuts and raisins and delicious raw balls @beraw_ewachodakowska
200g of natural yoghurt
1 teaspoon of young barley (@bio_planet_sa)
A handful of mint leaves
1 teaspoon of honey. Mix everything and add your favorite additions 😃
_
_

#smoothie_planet #ilovesmoothies #greensmoothie #smoothiebowl  #młodyjęczmień  #youngbarley #chodakowska #chodagang #chodakowskaewa #fitdessert #zielonesmoothie #eatclean #foodlover #eatgood #wholefoods #supersmoothiebowl #smoothiebowls #beraw #bioplanetsa #foodshare #foodphotography #foodpassion #zdrowoprzezlife #deliciousmagazine #deliciousfood #deliciouslyhealthysweets  #ahealthynut #hautecuisines
Witajcie! Nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio jestem zmęczona fizycznie i psychicznie, pocieszenia szukam w #deserach  😄 dziś smoothie z miętą, młodym jęczmieniem, bakaliami i pysznymi kulkami raw @beraw_ewachodakowska 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 200G jogurtu naturalnego 1 łyżeczka młodego jęczmienia (@bio_planet_sa) Garść liści mięty 1 łyżeczka miodu. Wszystko mieszamy i dodajemy ulubione dodatki 😃 . . . Hello! I do not know about you, but I am tired of my physical and mental exhaustion, I am looking for consolation in desserts 😄 today a smoothie with mint, young barley, nuts and raisins and delicious raw balls @beraw_ewachodakowska 200g of natural yoghurt 1 teaspoon of young barley (@bio_planet_sa) A handful of mint leaves 1 teaspoon of honey. Mix everything and add your favorite additions 😃 _ _ #smoothie_planet  #ilovesmoothies  #greensmoothie  #smoothiebowl  #młodyjęczmień  #youngbarley  #chodakowska  #chodagang  #chodakowskaewa  #fitdessert  #zielonesmoothie  #eatclean  #foodlover  #eatgood  #wholefoods  #supersmoothiebowl  #smoothiebowls  #beraw  #bioplanetsa  #foodshare  #foodphotography  #foodpassion  #zdrowoprzezlife  #deliciousmagazine  #deliciousfood  #deliciouslyhealthysweets  #ahealthynut  #hautecuisines 
Reggelire, vacsorára vagy akár csak desszertnek. 🍓🍽
A tál aljában összetört eperke van, felül zabpehely és görögjoghurt díszítésnek eperszeletek. 
Vitaminban, rostban és persze fehérjében gazdag. #mutimiteszel_fitt 
#dianafitnesz #loveyourshape #azencsucsformam #fitdessert
Dziś pieczone jabłka z cynamonem i rodzynkami w formie deseru po obiedzie. 😁 Okazały się zaskakująco smaczne 😀🍏🍎🍏 Dlatego (jako, że jabłek zostało) to pójdziemy za ciosem i jutro zrobimy ten pudding 😉😀 A tak jabłka leżały i leżały i nikt nie miał ochoty ich jeść. 😛 .
.
.
.
.
.
#fit #fitfood #healthyfood #dobrejedzenie #zdrowo #jabłka #apples #dessert #fitdessert #instafoodie #matkapolka #maternitytime #gotowanie #cooking #cookingbook #instabook
Dziś pieczone jabłka z cynamonem i rodzynkami w formie deseru po obiedzie. 😁 Okazały się zaskakująco smaczne 😀🍏🍎🍏 Dlatego (jako, że jabłek zostało) to pójdziemy za ciosem i jutro zrobimy ten pudding 😉😀 A tak jabłka leżały i leżały i nikt nie miał ochoty ich jeść. 😛 . . . . . . #fit  #fitfood  #healthyfood  #dobrejedzenie  #zdrowo  #jabłka  #apples  #dessert  #fitdessert  #instafoodie  #matkapolka  #maternitytime  #gotowanie  #cooking  #cookingbook  #instabook 
Apple tart 🍎 with a #glutenfree oat crust, topped with #coconutmilk #icecream & drizzled with honey 🍯 for our crust we used 1 1/2 cups of #oatflour + 1/2 a cup of butter + 1 #freerange egg + 1/4 cup of dates + 1/4 cup of pecans, which we pulsed in a food processor. For our filling we cubed the apples and flavoured them with brown cane sugar + lemon juice + cinnamon. For a #dairyfree option feel free to substitute the butter for #coconutoil and for a #vegan option substitute the egg for a #flaxegg ✨
Apple tart 🍎 with a #glutenfree  oat crust, topped with #coconutmilk  #icecream  & drizzled with honey 🍯 for our crust we used 1 1/2 cups of #oatflour  + 1/2 a cup of butter + 1 #freerange  egg + 1/4 cup of dates + 1/4 cup of pecans, which we pulsed in a food processor. For our filling we cubed the apples and flavoured them with brown cane sugar + lemon juice + cinnamon. For a #dairyfree  option feel free to substitute the butter for #coconutoil  and for a #vegan  option substitute the egg for a #flaxegg  ✨
Happy Thanksgiving to everyone and their families here on Insta! We hope you all have a wonderful & blessed time with your family and friends as we remember the many things we are thankful for! Being able to eat and create wholesome foods is something we are very fortunate to be doing. And we are very grateful for the opportunity to share our food with you all! We are also thankful for the many people who inspire us with their talents & passions! May God bless you in giving thanks! ❤️🙏 .
By the way check out these mini einkorn flour chocolate cakes! 🍫 ✨
Happy Thanksgiving to everyone and their families here on Insta! We hope you all have a wonderful & blessed time with your family and friends as we remember the many things we are thankful for! Being able to eat and create wholesome foods is something we are very fortunate to be doing. And we are very grateful for the opportunity to share our food with you all! We are also thankful for the many people who inspire us with their talents & passions! May God bless you in giving thanks! ❤️🙏 . By the way check out these mini einkorn flour chocolate cakes! 🍫 ✨