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🕋"RAMADAN 2018" 🕋
😎So wirst du Erfolg im RAMADAN haben😎.
#ramadan #Allah #barmherzigkeit #islam #segen #salah #muhammedsas #MEKKA #medina  #fasten #fastenzeit #iftrar #moschee #hijab #kopftuch #liebe #liken #teilen #abonieren
Ein Moment der Stille... Mein Körper meldet sich mit Rebellion. 
Er will seine alten Gewohnheiten zurück und ich muss ihn nun erst wieder daran erinnern dass ich nur sein bestes möchte! 
Ich habe Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und ein leichtes flaues Gefühl. 
Ich hatte diese Symptome auch das letzte Mal als ich mit dem Fasten anfing. 
Es kommt natürlich immer darauf an mit welcher Ausgangssituation man startet. Aber dieses Mal gestaltet sich der Umstieg als gewaltig. 
Ich habe regelmäßig bis kurz vor dem Schlafengehen gegessen. Richtig gegessen...und morgens nach dem Aufwachen meist die Reste der Kinder verdrückt und zwischendurch eben viel Mist gegessen. 
Beim Einkaufen ein Brötchen, wobei wir eigentlich nicht gerne Brot und Brötchen essen...hier ein Riegel, da ein Smoothie...eben völlig durcheinander und Querbeet. Meine Verdauung war immer und ständig beschäftigt... Jetzt ist es innerhalb des Intervallfastens sehr geregelt, terminiert und bewusst. Mein Körper vermisst den ständigen Blutzuckeranstieg und reagiert natürlich mit Rebellion...
Abwarten, Buch lesen und Füße hochlegen. Nach 2-3 Tagen wird mein Körper die Umstellung feiern!

#fasten #entgiftung
#fastenzeit #lebensumstellung
#vegan #veganinsta #healthylifestyle 
#healthyfood #magenknurren #veränderung #instadaily#wateronly
Ein Moment der Stille... Mein Körper meldet sich mit Rebellion. Er will seine alten Gewohnheiten zurück und ich muss ihn nun erst wieder daran erinnern dass ich nur sein bestes möchte! Ich habe Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und ein leichtes flaues Gefühl. Ich hatte diese Symptome auch das letzte Mal als ich mit dem Fasten anfing. Es kommt natürlich immer darauf an mit welcher Ausgangssituation man startet. Aber dieses Mal gestaltet sich der Umstieg als gewaltig. Ich habe regelmäßig bis kurz vor dem Schlafengehen gegessen. Richtig gegessen...und morgens nach dem Aufwachen meist die Reste der Kinder verdrückt und zwischendurch eben viel Mist gegessen. Beim Einkaufen ein Brötchen, wobei wir eigentlich nicht gerne Brot und Brötchen essen...hier ein Riegel, da ein Smoothie...eben völlig durcheinander und Querbeet. Meine Verdauung war immer und ständig beschäftigt... Jetzt ist es innerhalb des Intervallfastens sehr geregelt, terminiert und bewusst. Mein Körper vermisst den ständigen Blutzuckeranstieg und reagiert natürlich mit Rebellion... Abwarten, Buch lesen und Füße hochlegen. Nach 2-3 Tagen wird mein Körper die Umstellung feiern! #fasten  #entgiftung  #fastenzeit  #lebensumstellung  #vegan  #veganinsta  #healthylifestyle  #healthyfood  #magenknurren  #veränderung  #instadaily #wateronly 
Iftar gecemize katilacak olan ilk konugumuz syn. Prof. Dr. A. Oguz Tanridag.
17 Ekim 1951 tarihinde Ankara’da dünyaya gelen Profesör Doktor Oğuz Tanrıdağ, İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi’nde eğitimini almıştır. 
1975 senesinde bu eğitimini tamamlayan Tanrıdağ, zorunlu hizmetini 1976-1979 Türk Hava Kuvvetleri Uçuş Birlikler’nde tamamlamıştır. 
1979-1982 tarihleri  arasında GATA Nöroloji Anabilim Dalı’nda uzmanlık eğitimini tamamlayan doktor. Yardımcı Doçent ve Doçent ünvanlarını GATA Nöroloji Anabilim Dalı’nda almıştır. Tanrıdağ 1993 yılına gelindiğinde ise profesör ünvanına yükselmiştir. 
Üsküdar Üniversitesi Nörobilim Anabilim Dalı başkanı, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Oğuz Tanrıdağ, iftar gecesinde bizlere "ALZHEIMER’DE ERKEN TANI VE YAŞAM TARZI" konusunu anlatacak.

Sizlerde bu özel gecede özel konuklarımız ile güzel bir iftar akşamı geçirmek istiyorsanız info@tuerk-alzheimerdernegi.de adlı mail adresine kaydınızı yaptırınız!

19 Mayıs'da Maritim Hotel Köln'de görüşmek ümidi ile!
#turkalzheimerdernegi #alzheimer #demans #alzheimerdenkorunma #bilinçlenmek #yardımlaşma #birincinesil #göçmen #ehrenamt #gönüllü #demenznetzwerke #demansipuçları #türkische #turkiyealzheimerdernegi #verein #veranstaltungen #veranstaltungenköln #fastenzeit #fasten #ramazan #ramazansofrası #oruç #dinigünler #kardeslik #ramadan #geimeinnützigeeinrichtungen #maritimhotel
Iftar gecemize katilacak olan ilk konugumuz syn. Prof. Dr. A. Oguz Tanridag. 17 Ekim 1951 tarihinde Ankara’da dünyaya gelen Profesör Doktor Oğuz Tanrıdağ, İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi’nde eğitimini almıştır. 1975 senesinde bu eğitimini tamamlayan Tanrıdağ, zorunlu hizmetini 1976-1979 Türk Hava Kuvvetleri Uçuş Birlikler’nde tamamlamıştır. 1979-1982 tarihleri arasında GATA Nöroloji Anabilim Dalı’nda uzmanlık eğitimini tamamlayan doktor. Yardımcı Doçent ve Doçent ünvanlarını GATA Nöroloji Anabilim Dalı’nda almıştır. Tanrıdağ 1993 yılına gelindiğinde ise profesör ünvanına yükselmiştir. Üsküdar Üniversitesi Nörobilim Anabilim Dalı başkanı, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Oğuz Tanrıdağ, iftar gecesinde bizlere "ALZHEIMER’DE ERKEN TANI VE YAŞAM TARZI" konusunu anlatacak. Sizlerde bu özel gecede özel konuklarımız ile güzel bir iftar akşamı geçirmek istiyorsanız info@tuerk-alzheimerdernegi.de adlı mail adresine kaydınızı yaptırınız! 19 Mayıs'da Maritim Hotel Köln'de görüşmek ümidi ile! #turkalzheimerdernegi  #alzheimer  #demans  #alzheimerdenkorunma  #bilinçlenmek  #yardımlaşma  #birincinesil  #göçmen  #ehrenamt  #gönüllü  #demenznetzwerke  #demansipuçları  #türkische  #turkiyealzheimerdernegi  #verein  #veranstaltungen  #veranstaltungenköln  #fastenzeit  #fasten  #ramazan  #ramazansofrası  #oruç  #dinigünler  #kardeslik  #ramadan  #geimeinnützigeeinrichtungen  #maritimhotel 
HAPPY FAILING - Small update to the 24/24 intermittent fasting experiment:

I failed ;D …because: I noticed that eating is key for me. I am a disciplined person, who is able to stand several circumstances for a fix time, but to skip eating workes for me just 12-16 hours. Small example: last main meal was yesterday 3 PM. I had a tiny tiny snack at 9 PM, and today my first meal at 1:30 PM. But it doesn’t felt good. I thought about food in the morning at 10 AM, but remembered: ahhh 3 hours to stay … but it doesn’t feel natural and I was starving. I understand the idea of 16/8 (16 hours fasting overnight and 8 hours eating) and that fits more to my personal needs - sometimes it comes almost natural that my first meal starts at noon. (More in the story) #fasting #intermittentfasting #conciousliving #keto #ketoforlife #lessismore #fastenzeit #staystrong #handcrafted #hamburg
HAPPY FAILING - Small update to the 24/24 intermittent fasting experiment: I failed ;D …because: I noticed that eating is key for me. I am a disciplined person, who is able to stand several circumstances for a fix time, but to skip eating workes for me just 12-16 hours. Small example: last main meal was yesterday 3 PM. I had a tiny tiny snack at 9 PM, and today my first meal at 1:30 PM. But it doesn’t felt good. I thought about food in the morning at 10 AM, but remembered: ahhh 3 hours to stay … but it doesn’t feel natural and I was starving. I understand the idea of 16/8 (16 hours fasting overnight and 8 hours eating) and that fits more to my personal needs - sometimes it comes almost natural that my first meal starts at noon. (More in the story) #fasting  #intermittentfasting  #conciousliving  #keto  #ketoforlife  #lessismore  #fastenzeit  #staystrong  #handcrafted  #hamburg 
Letzten Sonntag 22.April fand das dritte und letzte Pooltreffen des Hamburger Ramadan Pavillons 2018 #HHRP2018 im Schorsch in St Georg statt. Über 70 Personen sind zusammengekommen um in den 12 AGs die letzten organisatorischen Schritte abzusprechen. Auch dieses Mal sind neue Gesichter dazu gestoßen, um die letzten Vorbereitungen und Feinschliffe desPavillons zu unterstützen. Die Steuerungsgruppe hat den Stand der Organisation vorgestellt. Der Lageplan und der Ablauf des Bühnenprogramms stehen fest, die AGs, die Themenzelte gestalten, haben nun ihre jeweiligen Highlights ausgearbeitet. Im Mittelpunkt standen der konkrete Budget- und Ausstattungsbedarf der AGs sowie die Feinabstimmungen der Schnittstellen zwischen den zeltspezifischen Highlights und dem Bühnenprogramm. Noch 23 Tage um die aller letzten Details umzusetzen – dann ist er da, der Hamburger Ramadan Pavillon 2018! 
اللقاء التحضيري الثالث لخيام هامبورغ الرمضانية لعام 2018:
في يوم الأحد الماضي الموافق 22 أبريل، تمّ عقد اللقاء التحضيري الثالث والأخير، لتجهيزات فعالية خيام هامبورغ الرمضانية للعام 2018، وذلك في مركز (شورش|مركز الشباب للاندماج والتثقيف)، حيث التقى قرابة 70 شخصا ليتقاسموا مهام 12 مجموعة عمل، ويضعوا النقاط الأخيرة للتنظيم. كان هنالك الكثير من الوجوه الجديدة التي أسعدنا التعرف إليها، وانضمامها إلى فرَق العمل التطوعية. استلمت المجموعة التنظيمية الرئيسية سير البرنامج في ذلك اليوم، وعرضت في البداية مخطط تنظيم الخيام لهذا العام، وبرنامج المسرح، وتحديد الخيام الخاصّة بكلّ مجموعة، ثم أخذت فرق العمل تعمل على وضع النقاط الأساسية في برامجها للأيام الثلاثة. وتدوين الاحتياجات المادية لتوفيرها من قبل المجموعة التنظيمية. استمرّ اللقاء قرابة خمس ساعات تخلّلها فاصل صلاة الظهر واستراحة الغداء.
بدأ العد التنازلي لبدء فعالية خيام هامبورغ الرمضانية لعام 2018. 
23 يوما ونلقاكم هناك بإذن الله. كونوا معنا!

#pooltreffen 
#ramadan
#ramadaninhamburg
 #3tage #dialog #hamburgerevent #fastenzeit 
#hamburgerramadanpavillon #HHRP#hhrp2018 #austausch#kommunikation #islam #zusammen #vorbereitung
 #خيام_هامبورغ_الرمضانية#رمضان في #هامبورغ
Letzten Sonntag 22.April fand das dritte und letzte Pooltreffen des Hamburger Ramadan Pavillons 2018 #HHRP2018  im Schorsch in St Georg statt. Über 70 Personen sind zusammengekommen um in den 12 AGs die letzten organisatorischen Schritte abzusprechen. Auch dieses Mal sind neue Gesichter dazu gestoßen, um die letzten Vorbereitungen und Feinschliffe desPavillons zu unterstützen. Die Steuerungsgruppe hat den Stand der Organisation vorgestellt. Der Lageplan und der Ablauf des Bühnenprogramms stehen fest, die AGs, die Themenzelte gestalten, haben nun ihre jeweiligen Highlights ausgearbeitet. Im Mittelpunkt standen der konkrete Budget- und Ausstattungsbedarf der AGs sowie die Feinabstimmungen der Schnittstellen zwischen den zeltspezifischen Highlights und dem Bühnenprogramm. Noch 23 Tage um die aller letzten Details umzusetzen – dann ist er da, der Hamburger Ramadan Pavillon 2018! اللقاء التحضيري الثالث لخيام هامبورغ الرمضانية لعام 2018: في يوم الأحد الماضي الموافق 22 أبريل، تمّ عقد اللقاء التحضيري الثالث والأخير، لتجهيزات فعالية خيام هامبورغ الرمضانية للعام 2018، وذلك في مركز (شورش|مركز الشباب للاندماج والتثقيف)، حيث التقى قرابة 70 شخصا ليتقاسموا مهام 12 مجموعة عمل، ويضعوا النقاط الأخيرة للتنظيم. كان هنالك الكثير من الوجوه الجديدة التي أسعدنا التعرف إليها، وانضمامها إلى فرَق العمل التطوعية. استلمت المجموعة التنظيمية الرئيسية سير البرنامج في ذلك اليوم، وعرضت في البداية مخطط تنظيم الخيام لهذا العام، وبرنامج المسرح، وتحديد الخيام الخاصّة بكلّ مجموعة، ثم أخذت فرق العمل تعمل على وضع النقاط الأساسية في برامجها للأيام الثلاثة. وتدوين الاحتياجات المادية لتوفيرها من قبل المجموعة التنظيمية. استمرّ اللقاء قرابة خمس ساعات تخلّلها فاصل صلاة الظهر واستراحة الغداء. بدأ العد التنازلي لبدء فعالية خيام هامبورغ الرمضانية لعام 2018.  23 يوما ونلقاكم هناك بإذن الله. كونوا معنا! #pooltreffen   #ramadan  #ramadaninhamburg   #3tage  #dialog  #hamburgerevent  #fastenzeit   #hamburgerramadanpavillon  #HHRP #hhrp2018  #austausch #kommunikation  #islam  #zusammen  #vorbereitung   #خيام_هامبورغ_الرمضانية #رمضان  في #هامبورغ 
Morgen geht's los mit dem Entlastungstag. Ich freue mich schon und bin gespannt, wie es diesmal läuft.  #fastenkur #gemeinsamfasten #onlinefastenbegleitung #onlinefasten #einfachfasten #einfachabnehmen #gesundabnehmen #entsäuern #entschlacken #entgiften #gesundessen #fastenzeit
2. Fastentag😊✌
Mein Mittagessen für die Fastenzeit und im Alltag. 
#rüdigerdahlke .
.
Grüner Smoothie:
halbe Gurke 
Birne
2 Hände voll grünen Salat: möglich sind
Romana, Wirsing, Spinat, Rucola, Kohlrabiblätter 
Brokkoli 
Ingwer 
Wasser 400ml
2 Teelöffel Leinöl .
.
Heute ging es mir wieder gut😊
Ich war lange arbeiten und koche gerade die nächste Brühe. Der Hunger lässt langsam nach. Tipp: viel trinken✌ 
Und was ich täglich trinke, damit es mir auch weiterhin so gut geht, erzähle ich morgen...😊
.
.
#rheuma #essenmitrheuma #ernährung #ernährungmitrheuma #alltagmitrheuma #healty #healtyfood #vegan #vegetarisch #glutenfrei #gesundheit #glutenfreiessen #alltag #smoothie #grünersmoothie #entzündungshemmendeernährung #entzündungshemmend #artritis #alltagmitrheuma #veganerezepte #dankbar #heilen #bio #fasten #fastenzeit #mittagessen #heilfasten #gemüse #ingwer #brokkoli
2. Fastentag😊✌ Mein Mittagessen für die Fastenzeit und im Alltag. #rüdigerdahlke  . . Grüner Smoothie: halbe Gurke Birne 2 Hände voll grünen Salat: möglich sind Romana, Wirsing, Spinat, Rucola, Kohlrabiblätter Brokkoli Ingwer Wasser 400ml 2 Teelöffel Leinöl . . Heute ging es mir wieder gut😊 Ich war lange arbeiten und koche gerade die nächste Brühe. Der Hunger lässt langsam nach. Tipp: viel trinken✌ Und was ich täglich trinke, damit es mir auch weiterhin so gut geht, erzähle ich morgen...😊 . . #rheuma  #essenmitrheuma  #ernährung  #ernährungmitrheuma  #alltagmitrheuma  #healty  #healtyfood  #vegan  #vegetarisch  #glutenfrei  #gesundheit  #glutenfreiessen  #alltag  #smoothie  #grünersmoothie  #entzündungshemmendeernährung  #entzündungshemmend  #artritis  #alltagmitrheuma  #veganerezepte  #dankbar  #heilen  #bio  #fasten  #fastenzeit  #mittagessen  #heilfasten  #gemüse  #ingwer  #brokkoli 
#fastenzeit 
@soheil.taghavi 
@@bah__areh
#Deutsch ist einfach 
#Deutsch lernen
#Schweigen 
#fastenzeit 
#روزه_سکوت
@bah__areh Danke sehr
@soheil.taghavi پرچمش بالاست
Die offizielle Bekanntgabe des Solibrot Ergebnisses. Trommelwirbel🥁... 14.242 verkaufte Brote!!! Das runden wir die Spendensumme natürlich gerne auf 7.500€ auf🙂 Danke an alle die fleißig Brot für den Guten Zweck gekauft haben👏

#meinmossmoment #Solibort #misereor #fastenzeit #guterzweck #spendenaktion #comviva #handwerksbäckerei #sozialesengagement #schmecktgutundtutgut #aachen #Düren #Stolberg #Herzogenrath #Eschweiler #Roetgen #Würselen #Alsdorf #Monschau #Jülich #Baesweiler #simmerath
Die offizielle Bekanntgabe des Solibrot Ergebnisses. Trommelwirbel🥁... 14.242 verkaufte Brote!!! Das runden wir die Spendensumme natürlich gerne auf 7.500€ auf🙂 Danke an alle die fleißig Brot für den Guten Zweck gekauft haben👏 #meinmossmoment  #Solibort  #misereor  #fastenzeit  #guterzweck  #spendenaktion  #comviva  #handwerksbäckerei  #sozialesengagement  #schmecktgutundtutgut  #aachen  #Düren  #Stolberg  #Herzogenrath  #Eschweiler  #Roetgen  #Würselen  #Alsdorf  #Monschau  #Jülich  #Baesweiler  #simmerath 
1. Fastentag😊✌
Mein Abendessen für die nächsten 5 Tage 😂
#rüdigerdahlke .
.
Gemüsebrühe: 400ml
Karotten
Zwiebel
Tomate
Knollensellerie 
Wasser
.
.
Heute ging es mir gut😊
Ich war arbeiten und danach beim Sport. 
Und was ich mittags zu mir nehme, damit es mir auch weiterhin so gut geht, erzähle ich morgen...
.
.
#rheuma #essenmitrheuma #ernährung #ernährungmitrheuma #healty #healtyfood #vegan #vegetarisch #glutenfrei #gesundheit #glutenfreiessen #entzündungshemmendeernährung #entzündungshemmend #artritis #alltagmitrheuma #veganerezepte #dankbar #heilen #bio #fasten #fastenzeit #abendessen #heilfasten #gemüse #gemüsebrühe #karotten #knollensellerie #zwiebel #tomate #rüdigerdahlke
1. Fastentag😊✌ Mein Abendessen für die nächsten 5 Tage 😂 #rüdigerdahlke  . . Gemüsebrühe: 400ml Karotten Zwiebel Tomate Knollensellerie Wasser . . Heute ging es mir gut😊 Ich war arbeiten und danach beim Sport. Und was ich mittags zu mir nehme, damit es mir auch weiterhin so gut geht, erzähle ich morgen... . . #rheuma  #essenmitrheuma  #ernährung  #ernährungmitrheuma  #healty  #healtyfood  #vegan  #vegetarisch  #glutenfrei  #gesundheit  #glutenfreiessen  #entzündungshemmendeernährung  #entzündungshemmend  #artritis  #alltagmitrheuma  #veganerezepte  #dankbar  #heilen  #bio  #fasten  #fastenzeit  #abendessen  #heilfasten  #gemüse  #gemüsebrühe  #karotten  #knollensellerie  #zwiebel  #tomate  #rüdigerdahlke 
Start der Fastenzeit 😊
.
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Mit Hilfe des Online Seminars von Dr. Rüdiger Dahlke
.
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Ab morgen Beginn meiner Fastenzeit für 6 Tage. 
Daher heute ein einfaches und kleines Abendessen 😊
Kartoffeln 
Rucola 
Spinat
Zwiebeln 
Tomate .
.
Ziel der Fastenzeit ist das Absetzen des MTX's. 
Es fühlt sich gut an✌
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#rheuma #essenmitrheuma #ernährung #ernährungmitrheuma #healty #healtyfood #vegan #vegetarisch #glutenfrei #gesundheit #glutenfreiessen #entzündungshemmendeernährung #entzündungshemmend #artritis #alltagmitrheuma #veganerezepte #dankbar #heilen #bio #fasten #fastenzeit #abendessen #heilfasten #kartoffeln #rucola #spinat #tomate #rüdigerdahlke
Start der Fastenzeit 😊 . . Mit Hilfe des Online Seminars von Dr. Rüdiger Dahlke . . Ab morgen Beginn meiner Fastenzeit für 6 Tage. Daher heute ein einfaches und kleines Abendessen 😊 Kartoffeln Rucola Spinat Zwiebeln Tomate . . Ziel der Fastenzeit ist das Absetzen des MTX's. Es fühlt sich gut an✌ . . #rheuma  #essenmitrheuma  #ernährung  #ernährungmitrheuma  #healty  #healtyfood  #vegan  #vegetarisch  #glutenfrei  #gesundheit  #glutenfreiessen  #entzündungshemmendeernährung  #entzündungshemmend  #artritis  #alltagmitrheuma  #veganerezepte  #dankbar  #heilen  #bio  #fasten  #fastenzeit  #abendessen  #heilfasten  #kartoffeln  #rucola  #spinat  #tomate  #rüdigerdahlke 
Buch „Früchtefasten“ von Ralf Moll mit vielen leckeren Rezepten und Anleitung für eine Fastenwoche für zu Hause 🍎🥝🍓🍊🍋 #fastenwandern #fasten #typfasten #fastenzeit  #ralfmoll #früchte #frucht #obst #rezepte #rezept #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblog #entgiften #früchtefasten #entschlacken #energietanken #fitwerden #vegan #vegetarisch #basenfasten #basisch #gesundheit #gesundernähren #gesundessen #bewusstessen #bewusstleben #genuss #entsäuern #frühling 😊😊Wir lieben Früchte und Fasten 💕www.fasten-shop.de
Buch „Früchtefasten“ von Ralf Moll mit vielen leckeren Rezepten und Anleitung für eine Fastenwoche für zu Hause 🍎🥝🍓🍊🍋 #fastenwandern  #fasten  #typfasten  #fastenzeit  #ralfmoll  #früchte  #frucht  #obst  #rezepte  #rezept  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmblog  #entgiften  #früchtefasten  #entschlacken  #energietanken  #fitwerden  #vegan  #vegetarisch  #basenfasten  #basisch  #gesundheit  #gesundernähren  #gesundessen  #bewusstessen  #bewusstleben  #genuss  #entsäuern  #frühling  😊😊Wir lieben Früchte und Fasten 💕www.fasten-shop.de
Frühlings-Früchteteller „Melonenherzen“ beim Früchtefasten im Schwarzwald „Fit in 7 Tagen“ 😊😊🍉🍉❤️❤️ #fastenwandern #fasten #fastenzeit #typfasten #ralfmoll #früchtefasten #früchteteller #detox #vegan #früchte #abnehmen #entgiften #entsäuern #entschlacken #genuss #vegetarisch #gesundernähren #gesundheit #energietanken #krafttanken #veganfoodblog #lebensfreude #lachen #bewusstessen #bewusstleben #zeitfürmich #auszeit #basisch #wellnessurlaub #spass Wir lieben Fasten 💕 www.typfasten.de
Frühlings-Früchteteller „Melonenherzen“ beim Früchtefasten im Schwarzwald „Fit in 7 Tagen“ 😊😊🍉🍉❤️❤️ #fastenwandern  #fasten  #fastenzeit  #typfasten  #ralfmoll  #früchtefasten  #früchteteller  #detox  #vegan  #früchte  #abnehmen  #entgiften  #entsäuern  #entschlacken  #genuss  #vegetarisch  #gesundernähren  #gesundheit  #energietanken  #krafttanken  #veganfoodblog  #lebensfreude  #lachen  #bewusstessen  #bewusstleben  #zeitfürmich  #auszeit  #basisch  #wellnessurlaub  #spass  Wir lieben Fasten 💕 www.typfasten.de
🇮🇹 C A P R E S E 🇮🇹
Und wieder ein Tag mit lauter Sonne - ordentlich den Vitamin D Tank gefüllt ☀
Nach was Warmen war mir da wirklich nicht, also gabs Tomate-Mozzarella mit Kürbiskernen und Feldsalat 🍅🌱 als Sattmacher dann noch ein Veggie Protein Bar von @maxsport_us !! Mega lecker, da es mal ein herzhafter Riegel ohne Gluten, Zucker oder sonstigen Unfug ist 🔝
Nun sammel ich noch ein paar Schritte für die @fitbit und dann ist Feierabend für heute. Genießt den sommerlichen Abend! 🙃
#instafood #instgram #abgerechnetwirdamarsch #glutenfree #glutenfrei #weightlifting #weightloss #lowcalories #lowcarb #healthyrecipe #studentlife #fitfamgermany #gym #fitfood #gainviews #naturalprotein #dietlife #fastenzeit #strongnotskinny #gymfood #healthy #healthyrecipe #healthyfood #paleo #superfood  #diethacks #nutriful
🇮🇹 C A P R E S E 🇮🇹 Und wieder ein Tag mit lauter Sonne - ordentlich den Vitamin D Tank gefüllt ☀ Nach was Warmen war mir da wirklich nicht, also gabs Tomate-Mozzarella mit Kürbiskernen und Feldsalat 🍅🌱 als Sattmacher dann noch ein Veggie Protein Bar von @maxsport_us !! Mega lecker, da es mal ein herzhafter Riegel ohne Gluten, Zucker oder sonstigen Unfug ist 🔝 Nun sammel ich noch ein paar Schritte für die @fitbit und dann ist Feierabend für heute. Genießt den sommerlichen Abend! 🙃 #instafood  #instgram  #abgerechnetwirdamarsch  #glutenfree  #glutenfrei  #weightlifting  #weightloss  #lowcalories  #lowcarb  #healthyrecipe  #studentlife  #fitfamgermany  #gym  #fitfood  #gainviews  #naturalprotein  #dietlife  #fastenzeit  #strongnotskinny  #gymfood  #healthy  #healthyrecipe  #healthyfood  #paleo  #superfood  #diethacks  #nutriful 
Ramadanprep 🙌❤
ENDLICH ❕❕
Gibt es einen ,,Adventskalender'' für die Ramadanzeit 
Ist ja klar das ich den pinken genommen habe 😂😍
Danke @iftarlender
#ramadan2018 #hussel #kassel #ramadan #casselfornia #kasselcity  #fastenzeit #islam #salam #love #iftarlender
#lebe leichter #Beate Nordstrand #13 kg abgenommen #Gefühl sehr leicht #Fastenzeit vor Ostern #Klasse gewesen #nette Gruppe #Helmstadt #neue Kleider #neues feeling #Deutschland #Bayern # Üttingen #
🌿L U N C H im G A R T E N🌿
Hallo ihr Lieben und einen wunderbaren Feierabend! Es ist so ein schönes Wetter, da muss ich einfach nach draußen ☀ Nun gibt es nach einem langen Schultag eine Gemüse Pfanne aus Chicoree, Paprika und Tofu 🙋 da ich gestern schon gekocht habe, kann ich mein #mealprep  bei der Hitze einfach kalt im Garten genießen 🔝🍴 dazu gibt es eine meiner liebsten Soßen - und zwar die @nutriful Sweet Sour 0% Soße. Passt einfach zu so vielen Sachen 💚
Macht was aus dem schönen Wetter!
#instafood #instgram #abgerechnetwirdamarsch #glutenfree #glutenfrei #weightlifting #weightloss #lowcalories #lowcarb #healthyrecipe #studentlife #fitfamgermany #gym #fitfood #gainviews #naturalprotein #dietlife #fastenzeit #strongnotskinny #gymfood #healthy #healthyrecipe #healthyfood #paleo #superfood  #diethacks #nutriful #nutrifulsossen
🌿L U N C H im G A R T E N🌿 Hallo ihr Lieben und einen wunderbaren Feierabend! Es ist so ein schönes Wetter, da muss ich einfach nach draußen ☀ Nun gibt es nach einem langen Schultag eine Gemüse Pfanne aus Chicoree, Paprika und Tofu 🙋 da ich gestern schon gekocht habe, kann ich mein #mealprep  bei der Hitze einfach kalt im Garten genießen 🔝🍴 dazu gibt es eine meiner liebsten Soßen - und zwar die @nutriful Sweet Sour 0% Soße. Passt einfach zu so vielen Sachen 💚 Macht was aus dem schönen Wetter! #instafood  #instgram  #abgerechnetwirdamarsch  #glutenfree  #glutenfrei  #weightlifting  #weightloss  #lowcalories  #lowcarb  #healthyrecipe  #studentlife  #fitfamgermany  #gym  #fitfood  #gainviews  #naturalprotein  #dietlife  #fastenzeit  #strongnotskinny  #gymfood  #healthy  #healthyrecipe  #healthyfood  #paleo  #superfood  #diethacks  #nutriful  #nutrifulsossen 
Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken.

#johanneschrysostomos #love #basisch #ernährung #gesundheit #sport #gesünderleben #clean #lent #springcleaning #gettingfitter #weightloss #challenge #dubistdu
#fasten #fastenzeit #teefasten
Ich kann’s kaum erwarten und meine Kids auch nicht ❤️ 💖Ramadan Mubarak💖😍Möge Allah unser Fasten annehmen, sowie unsere guten Absichten und Taten💖 Möge er uns mit unseren Liebsten im Paradies auf ewig vereinen und uns geduldiger machen. Ya Allah erbarme uns und lass uns und unsere Kinder auf ewig den geraden Weg gehen 💖 #amin #ramadan #ramadanmubarak #ramadankareem #ramadankarim #alllahumabarek #fastenzeit #bethankful #alhamdulillah#ramadan2018#islammusic#ramdanmusic #رمضان #رمضان_2018 #الله كريم
Ich kann’s kaum erwarten und meine Kids auch nicht ❤️ 💖Ramadan Mubarak💖😍Möge Allah unser Fasten annehmen, sowie unsere guten Absichten und Taten💖 Möge er uns mit unseren Liebsten im Paradies auf ewig vereinen und uns geduldiger machen. Ya Allah erbarme uns und lass uns und unsere Kinder auf ewig den geraden Weg gehen 💖 #amin  #ramadan  #ramadanmubarak  #ramadankareem  #ramadankarim  #alllahumabarek  #fastenzeit  #bethankful  #alhamdulillah #ramadan2018 #islammusic #ramdanmusic  #رمضان  #رمضان_2018  #الله  كريم
Nach 17 Tagen fasten habe ich eben die erste Mahlzeit zu mir genommen. Unglaublich, wie intensiv einfacher, gebackener Butternut Kürbis nach der Zeit schmeckt😍 Ich habe nur ein paar Krümel von @call.me.the.pauli ‚s „Goldstückchen“ dran gegeben. Und jeden einzelnen Bissen ganz bewusst genossen... #fasten #fastenzeit #fastenkur #fastenbrechen #aufbautage #bewusstgenießen #achtsamkeit #achtsamkeitbeimessen #keto #ketovida #
Ramazan Vorbereitungen 🌷🙏👧🏻👦🏻 jetzt geht es so langsam los mit den Vorbereitungen, die Kinder bekommen einen Ramazan Kalender und Mama ist ganz fleißig am basteln. ❤️.
#ramazan#ramazan2018#fasten#fastenzeit#türkiye#müslüman#kinder#cocuk#cocukluk#huzur#mutluluk#karlsruhe#mama#anne#mommy#momoftwo#annesininkuzusu#ramadan#kalender#selfmade#madebyme#details#deko#dekoration#instagood#instalife#instapic#instadaily#instagram#motherlove#
Ramazan Vorbereitungen 🌷🙏👧🏻👦🏻 jetzt geht es so langsam los mit den Vorbereitungen, die Kinder bekommen einen Ramazan Kalender und Mama ist ganz fleißig am basteln. ❤️. #ramazan #ramazan2018 #fasten #fastenzeit #türkiye #müslüman #kinder #cocuk #cocukluk #huzur #mutluluk #karlsruhe #mama #anne #mommy #momoftwo #annesininkuzusu #ramadan #kalender #selfmade #madebyme #details #deko #dekoration #instagood #instalife #instapic #instadaily #instagram #motherlove #
🐟S A H N E H E R I N G🐟
Hallo ihr Lieben, um euch mal die Illusion zu nehmen, dass jede Mahlzeit bei mir so hübsch angerichtet und fotogen ist, zeige ich euch nun die bittere Realität 😃
Ich wollte mal wieder Sahnehering essen, aber irgendwie dann lieber ohne Sahne - typisch 🙄🍶
Also wurde wild ausprobiert, bis mich der Geschmack an den Sahnehering meiner Mama erinnert hat. Mengenangabe habe ich leider nicht notiert, das sind nun Schätzungen!! 🏴Hering süß sauer eingelegt kaufen und abgießen
🏴300gr Joghurt, 3 EL Sahne light, 100 ml Milch, 1 EL Essig, 1 EL xucker, bisschen Zitronensaft, 1/2 Zwiebel und einen geschälten Apfel kleigeschnitten vermengen. Salz, Pfeffer und Dill zum würzen 🏴den Fisch in die kalte Soße geben und mit heißen Salzkartoffeln servieren 
Definitiv Geschmackssache - ich liebe es, gerade an warmen Tagen wie heute🌞💯
Habt einen schönen Feierabend!
#fitnesslife #reallife #instafood #instgram #abgerechnetwirdamarsch #glutenfree #glutenfrei #weightlifting #weightloss #lowcalories #lowcarb #healthyrecipe #studentlife #fitfamgermany #gym #fitfood #gainviews #naturalprotein #dietlife #fastenzeit #strongnotskinny #gymfood #healthy #healthyrecipe #healthyfood #paleo #superfood  #diethacks
🐟S A H N E H E R I N G🐟 Hallo ihr Lieben, um euch mal die Illusion zu nehmen, dass jede Mahlzeit bei mir so hübsch angerichtet und fotogen ist, zeige ich euch nun die bittere Realität 😃 Ich wollte mal wieder Sahnehering essen, aber irgendwie dann lieber ohne Sahne - typisch 🙄🍶 Also wurde wild ausprobiert, bis mich der Geschmack an den Sahnehering meiner Mama erinnert hat. Mengenangabe habe ich leider nicht notiert, das sind nun Schätzungen!! 🏴Hering süß sauer eingelegt kaufen und abgießen 🏴300gr Joghurt, 3 EL Sahne light, 100 ml Milch, 1 EL Essig, 1 EL xucker, bisschen Zitronensaft, 1/2 Zwiebel und einen geschälten Apfel kleigeschnitten vermengen. Salz, Pfeffer und Dill zum würzen 🏴den Fisch in die kalte Soße geben und mit heißen Salzkartoffeln servieren Definitiv Geschmackssache - ich liebe es, gerade an warmen Tagen wie heute🌞💯 Habt einen schönen Feierabend! #fitnesslife  #reallife  #instafood  #instgram  #abgerechnetwirdamarsch  #glutenfree  #glutenfrei  #weightlifting  #weightloss  #lowcalories  #lowcarb  #healthyrecipe  #studentlife  #fitfamgermany  #gym  #fitfood  #gainviews  #naturalprotein  #dietlife  #fastenzeit  #strongnotskinny  #gymfood  #healthy  #healthyrecipe  #healthyfood  #paleo  #superfood  #diethacks 
Ich hatte in der letzten Zeit ganz viele Fragen bezüglich meines Tagesablaufes bekommen. Die Frage war, wie ich alles an einem Tag schaffe und warum ich so viel Energie habe. Heute möchte ich über mein ganz normaler Dienstag berichten. Dienstag ist der Tag, wo ich gar nichts esse nur Wasser trinken. 
07:00 Aufwachen, Muskel dehnen. Dusche kalt. Meditieren. 2 Gläser Wasser zu sich nehmen
8:00 kurz neue Mails anschauen und antworten
9:00 Yoga 
11:00 Büro, Strategien entwickeln, das Program und Tagesabläufe für die kommende Events planen noch 2 Gläser Wasser
13:00 Zeit mit meinen Kindern
Viel Wasser trinken.

19:00  2 Skypekonferenzen 
21:00  Dusche, lesen 
23:00 😴 Schlafen 
Morgen werde ich mich äußern, wie ich ohne Essen und Trinken den ganzen Tag verbringe und welche Erfolge ich durch dieses System erreiche. Wenn das Thema für dich interessant ist, schreib ja im Kommentar. Ich freue mich auf dich. Dein Moderator. Pic by @nazarvoyushin #deinmoderator #deutschrussischehochzeit #hochzeitsmoderator #heilfasten #moderator #maxlitvinov #lexpartners #nofood #hochzeit #hochzeitsmoderation #gesundleben #fasten #fastenzeit
Ich hatte in der letzten Zeit ganz viele Fragen bezüglich meines Tagesablaufes bekommen. Die Frage war, wie ich alles an einem Tag schaffe und warum ich so viel Energie habe. Heute möchte ich über mein ganz normaler Dienstag berichten. Dienstag ist der Tag, wo ich gar nichts esse nur Wasser trinken. 07:00 Aufwachen, Muskel dehnen. Dusche kalt. Meditieren. 2 Gläser Wasser zu sich nehmen 8:00 kurz neue Mails anschauen und antworten 9:00 Yoga 11:00 Büro, Strategien entwickeln, das Program und Tagesabläufe für die kommende Events planen noch 2 Gläser Wasser 13:00 Zeit mit meinen Kindern Viel Wasser trinken. 19:00 2 Skypekonferenzen 21:00 Dusche, lesen 23:00 😴 Schlafen Morgen werde ich mich äußern, wie ich ohne Essen und Trinken den ganzen Tag verbringe und welche Erfolge ich durch dieses System erreiche. Wenn das Thema für dich interessant ist, schreib ja im Kommentar. Ich freue mich auf dich. Dein Moderator. Pic by @nazarvoyushin #deinmoderator  #deutschrussischehochzeit  #hochzeitsmoderator  #heilfasten  #moderator  #maxlitvinov  #lexpartners  #nofood  #hochzeit  #hochzeitsmoderation  #gesundleben  #fasten  #fastenzeit 
Richtig süße Idee 🤩 #ramadan #baldinshallah #ramadan2018 #bayram #laid #fastenzeit #fastenbrechen #zuckerfest [werbung]
Kennst du das? Etwas Neues macht dir Angst? Wenn wir dann mutig sind und es trotzdem probieren, uns damit auseinandersetzen, dann verliert das Unbekannte schnell das Bedrohliche und kann zu einer wundervollen Erfahrung werden. 🙏#fasten #fastenzeit #fastenkur #einfachfasten #esgehtauchmalohneessen #keto #ketose #ketosis #ketovida #mitochondria #mitochondrien #detox #entgiften #ketopower #teamliebe #rusu #spiritualsunday
Es ist zwar nicht mehr #weihnachten, aber durch die #fastenzeit ist dieses leckere #eis in meinem Gefrierfach liegen geblieben 🙈 Um sehr köstlicher war es, dieses mit @lowcarb_naschkatze zu verputzen 😍
#sommer #sonne #wintereis #bratapfelzimt #eisgehtimmer #nomnomnom #lecker #leckerschmecker #köstlich #köstlichkeit #gaumenschmaus #gaumenorgasmus #foodporn #foodlover #foodgasm #tastegood #feelinggood #instalove #instagood #instalike #instafood
Es ist zwar nicht mehr #weihnachten , aber durch die #fastenzeit  ist dieses leckere #eis  in meinem Gefrierfach liegen geblieben 🙈 Um sehr köstlicher war es, dieses mit @lowcarb_naschkatze zu verputzen 😍 #sommer  #sonne  #wintereis  #bratapfelzimt  #eisgehtimmer  #nomnomnom  #lecker  #leckerschmecker  #köstlich  #köstlichkeit  #gaumenschmaus  #gaumenorgasmus  #foodporn  #foodlover  #foodgasm  #tastegood  #feelinggood  #instalove  #instagood  #instalike  #instafood 
My favorite dinner at the moment 🥗🍠 a big salat with avocado or creamy cashew dressing and baked sweet potatoes 🍴
My favorite dinner at the moment 🥗🍠 a big salat with avocado or creamy cashew dressing and baked sweet potatoes 🍴
Glaubern ist durch. Fastensüppchen (Rote Beete) für alle :). Erste Suppe für die Fastenteilnehmer. Guten Appetit ! 
#fastenzeit #fasten #tee #huysburg #kloster #zeitfürsich #entspannungfürdieseele #entspannung #ruhe
Der 15. Fastentag und ich fühle mich leicht und unbeschwert. Tolle Erfahrung, so lange zu fasten. Ohne einem Jieper zu bekommen, sich zu beherrschen oder ähnliches. Es darf leicht sein im Leben 🤗#fasten #fastenzeit #fastenkur #einfachfasten #esgehtauchmalohneessen #keto #ketovida #ketose #ketosis #rusu #esdarfleichtsein
Fasten Kochbuch, von 1914, gute Rezepte 
https://www.ebay.de/itm/Fasten-Kochbuch-1914-gute-Rezepte/192511623985?hash=item2cd2964331:g:u48AAOSwoNVa05zP

#antiquität
#seltenes
#besonderes
#antiquariat
#schnäppchenjagd
#schnäppchenjäger
#schnäppchenjägerin
#feuerzeug
#aussergewöhnlich
#wahnsinns
#herrlicher
#ungewöhnlich
#fasten
#fastenzeit
#fastenbrechen
So schön kann Es sein, dass Fasten zu beenden. Nach der Fasten-Woche ist vor der Fasten-Woche. Die nächste Runde startet am 21.4. in Chorin. #fastenzeit #fastenwandern #naturasanatberlin #detox #chorin
Nach einem Wochenende mit vielen Kohlenhydraten und sonst auch vielen Kalorien versuche ich heute einen 500er.

#500kcal #500kalorien #fasten #fastenzeit #intervallfasten #intervallfasten168 #flela #derspeckmussweg #derbauchmussweg 
#montag #motivation :-)
Geschafft!🎉 7 Tage Fasten liegen hinter mir und es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung! Das Abnehmen, was viele damit leider in erster Linie assoziieren😒, stand bei mir aber ganz und gar nicht im Fokus. Mein Ziel war es vielmehr, meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und vor allem das Essen wieder stärker schätzen zu lernen und es nicht wie bisher viel zu oft unbewusst zu mir zu nehmen.🙏🏻 Heute kann ich mit stolz sagen, dass ich es geschafft habe.💪🏻😊 Jeden Morgen gab es einen frisch gepressten Saft und am Abend eine Gemüsebrühe. Beides haben wir immer mit einem kleinen Löffel ganz langsam, in Stille und bewusst genossen. Es war wirklich wie ein kleines Ritual und hat mich gelehrt, das Essen in Zukunft bewusst zu genießen und dankbarer dafür zu sein, denn es ist in einer Welt, in der Millionen von Menschen Hungern müssen, nicht selbstverständlich. Der Saft und die Brühe waren übrigens enorm wichtig, um keine Fastenkrisen wie z.B. Kopfschmerzen zu erleben, denn die darin enthaltenen Mineralstoffe sind notwendig, um Schlacken und Schadstoffe im Körper zu binden und schließlich auf natürlichem Wege oder eben per Einlauf abzutransportieren. Würde man das nicht tun, würde es zu einer Rückvergiftung führen, die dann zu diversen bösen Nebenwirkungen führen kann. Sonst gab es den ganzen Tag Wasser und Tee, zubereitet aus frischen Kräutern, die wir beim Wandern im Harz gesammelt haben. Hunger kam zwar ab und zu auf, aber nach einer Tasse Tee war dieser wieder verflogen. Eine weitere Erkenntnis war, dass man durchaus auch ohne feste Nahrung super viel Energie haben kann. Jeden Morgen hatte ich eine Stunde Yoga gemacht und nach dem "Frühstück" waren wir 4-5 Stunden wandern. Ich bin die Berge teilweise hoch gerannt, weil ich so viel Energie hatte.😅 Weitere positive Ergebnisse des Fastens: Bessere Konzentration, Klarheit im Kopf, reinere Haut und natürlich auch ein paar Kilo weniger, wobei der Großteil Wasser und somit schnell wieder drauf ist.😊 Alles in allem kann ich solch eine Fastenkur jedem wärmstens ans Herz legen. Es wird nicht meine letzte gewesen sein.💪🏻 Fragen  dazu beantworte ich dann gerne im geplanten Livestream, den ich rechtzeitig ankündige.😉
Geschafft!🎉 7 Tage Fasten liegen hinter mir und es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung! Das Abnehmen, was viele damit leider in erster Linie assoziieren😒, stand bei mir aber ganz und gar nicht im Fokus. Mein Ziel war es vielmehr, meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und vor allem das Essen wieder stärker schätzen zu lernen und es nicht wie bisher viel zu oft unbewusst zu mir zu nehmen.🙏🏻 Heute kann ich mit stolz sagen, dass ich es geschafft habe.💪🏻😊 Jeden Morgen gab es einen frisch gepressten Saft und am Abend eine Gemüsebrühe. Beides haben wir immer mit einem kleinen Löffel ganz langsam, in Stille und bewusst genossen. Es war wirklich wie ein kleines Ritual und hat mich gelehrt, das Essen in Zukunft bewusst zu genießen und dankbarer dafür zu sein, denn es ist in einer Welt, in der Millionen von Menschen Hungern müssen, nicht selbstverständlich. Der Saft und die Brühe waren übrigens enorm wichtig, um keine Fastenkrisen wie z.B. Kopfschmerzen zu erleben, denn die darin enthaltenen Mineralstoffe sind notwendig, um Schlacken und Schadstoffe im Körper zu binden und schließlich auf natürlichem Wege oder eben per Einlauf abzutransportieren. Würde man das nicht tun, würde es zu einer Rückvergiftung führen, die dann zu diversen bösen Nebenwirkungen führen kann. Sonst gab es den ganzen Tag Wasser und Tee, zubereitet aus frischen Kräutern, die wir beim Wandern im Harz gesammelt haben. Hunger kam zwar ab und zu auf, aber nach einer Tasse Tee war dieser wieder verflogen. Eine weitere Erkenntnis war, dass man durchaus auch ohne feste Nahrung super viel Energie haben kann. Jeden Morgen hatte ich eine Stunde Yoga gemacht und nach dem "Frühstück" waren wir 4-5 Stunden wandern. Ich bin die Berge teilweise hoch gerannt, weil ich so viel Energie hatte.😅 Weitere positive Ergebnisse des Fastens: Bessere Konzentration, Klarheit im Kopf, reinere Haut und natürlich auch ein paar Kilo weniger, wobei der Großteil Wasser und somit schnell wieder drauf ist.😊 Alles in allem kann ich solch eine Fastenkur jedem wärmstens ans Herz legen. Es wird nicht meine letzte gewesen sein.💪🏻 Fragen dazu beantworte ich dann gerne im geplanten Livestream, den ich rechtzeitig ankündige.😉
Zubereitung von tunesischem Couscous für das Fastenbrecher #hhrp2016 #hamburg #hamburgerramadanpavillon #couscous #iftar #fastenzeit #miteinander #rückblick auch im #ramadan2018 
تجهيز الكسكس التونسي لوجبة الإفطار الجماعي في #خيام_هامبورغ_الرمضانية 
#رمضان في #هامبورغ #2016
Let the journey begin💫fruitday today
Let the journey begin💫fruitday today
Ich melde mich zurück.....die stille Zeit tat gut🙏....riiiichtig gut.....eine Woche Entspannung pur....eine Woche Fasten...eine Woche Seelenfrieden finden...eine Woche rundum Wohlfühlen...eine Woche ohne Termine und Zeitdruck....eine Woche für meine Gesundheit....eine Woche voller Meditation, Yoga, Wanderungen, Radfahren, Sauna und so vielem mehr....ich freue mich schon jetzt auf nächstes Jahr ...... habt alle einen wunderbaren und sonnigen Sonntag heute ihr Schnurzels
#auszeit
#fastenzeit
#fastenbrechenmitdemallerbestenapfelmeineslebens
#rundumwohlfühlen
#verzichten
#lernen
#gesundheit
#meditation
#sichwasgutestun
#ausbrechenausderhektischenzeit
Ich melde mich zurück.....die stille Zeit tat gut🙏....riiiichtig gut.....eine Woche Entspannung pur....eine Woche Fasten...eine Woche Seelenfrieden finden...eine Woche rundum Wohlfühlen...eine Woche ohne Termine und Zeitdruck....eine Woche für meine Gesundheit....eine Woche voller Meditation, Yoga, Wanderungen, Radfahren, Sauna und so vielem mehr....ich freue mich schon jetzt auf nächstes Jahr ...... habt alle einen wunderbaren und sonnigen Sonntag heute ihr Schnurzels #auszeit  #fastenzeit  #fastenbrechenmitdemallerbestenapfelmeineslebens  #rundumwohlfühlen  #verzichten  #lernen  #gesundheit  #meditation  #sichwasgutestun  #ausbrechenausderhektischenzeit 
Ramadan steht vor der Tür!!!! der Fastenmonat im Islam
Ramadan heißt der 9. Monat auf dem Islamischen Kalender. Er ist der Fastenmonat der Muslime, dauert 29 oder 30 Tage und endet mit dem Fest des Fastenbrechens. Auf Arabisch heißt es Id al-Fitr. 
Einmal im Jahr ist in vielen muslimischen Familien alles anders als sonst. Dann steht das Frühstück schon auf dem Tisch lange bevor es hell wird. Fast jeder isst eine Scheibe Brot mehr als sonst und trinkt vor allem viel, denn tagsüber gibt es im Ramadan nichts zu essen und zu trinken. Außerdem gelten in der Fastenzeit auch noch andere Regeln.

Im Ramadan wollen viele Muslime einmal besonders über ihren Glauben nachdenken und Allah näher kommen. Dieses Fasten ist für Muslime ein wichtiges Gebot. Es steht im Koran, heißt Saum und gehört zu den "Fünf Säulen des Islam

Ich nehme Euch mit in meinem Ramadan Special was wir für Vorbereitungen machen ...wie wir Ramadan genießen mit unseren Kindern....wir werden basteln...Geschichten lesen und natürlich auch lernen ... #ramadan#fasten#Islam#kids#kinder#muslim#littlemuslim#ramadanmitkindern#fastenzeit#fastenmonat#muslimmama#ramadanmitsunnahwerk#ramadan2018#ramadan#hijab#hajj#ramadanvorbereitungen#ramadanspecial#
Ramadan steht vor der Tür!!!! der Fastenmonat im Islam Ramadan heißt der 9. Monat auf dem Islamischen Kalender. Er ist der Fastenmonat der Muslime, dauert 29 oder 30 Tage und endet mit dem Fest des Fastenbrechens. Auf Arabisch heißt es Id al-Fitr. Einmal im Jahr ist in vielen muslimischen Familien alles anders als sonst. Dann steht das Frühstück schon auf dem Tisch lange bevor es hell wird. Fast jeder isst eine Scheibe Brot mehr als sonst und trinkt vor allem viel, denn tagsüber gibt es im Ramadan nichts zu essen und zu trinken. Außerdem gelten in der Fastenzeit auch noch andere Regeln. Im Ramadan wollen viele Muslime einmal besonders über ihren Glauben nachdenken und Allah näher kommen. Dieses Fasten ist für Muslime ein wichtiges Gebot. Es steht im Koran, heißt Saum und gehört zu den "Fünf Säulen des Islam Ich nehme Euch mit in meinem Ramadan Special was wir für Vorbereitungen machen ...wie wir Ramadan genießen mit unseren Kindern....wir werden basteln...Geschichten lesen und natürlich auch lernen ... #ramadan #fasten #Islam #kids #kinder #muslim #littlemuslim #ramadanmitkindern #fastenzeit #fastenmonat #muslimmama #ramadanmitsunnahwerk #ramadan2018 #ramadan #hijab #hajj #ramadanvorbereitungen #ramadanspecial #
5.Fastentag: ICH HAB‘S GESCHAFFT 🙏🏻 Ich bin unendlich dankbar für die letzten 5 Tage, aber nun freu ich mich aber auch wieder auf etwas bissfestes 🤗 
Morgen früh werden ich traditionell mit einem Apfel Fastenbrechen. Dann folgen 2 Aufbautage, welche extrem wichtig sind. Ich meine, dass das nun das allerschwerste ist. Nämlich nicht gleich loszufuttern, sondern langsam & genügsam wieder mit dem Essen zu beginnen. Ich habe Fantasien von wunderschönen Mahlzeiten und doch wird es morgen nur einen Apfel & Minestrone geben. Aber besser als nix! 
Ansonsten war heut noch mal ein sehr herausfordernder Tag. Warum auch immer. Ich war gereizt und träge. Zudem habe ich starken Muskelkater.

Und für das nächste Mal Fasten fände ich es toll, ein wenig mehr Zeit für mich zu haben. Die innere Einkehr ist mir nur wenig gelungen - die Kinder beanspruchten mich doch so sehr, dass kaum Zeit für Ruhe oder Meditation blieb. Fasten im Alltag - mit normalem Arbeits- und Familienleben - ist echt eine Wahnsinns Herausforderung. 
#fünfterfastentag #Fastenzeit #zuende #letzterfastentag #fünftagefasten #geschafft💪 #wasfüreinerfahrung
5.Fastentag: ICH HAB‘S GESCHAFFT 🙏🏻 Ich bin unendlich dankbar für die letzten 5 Tage, aber nun freu ich mich aber auch wieder auf etwas bissfestes 🤗 Morgen früh werden ich traditionell mit einem Apfel Fastenbrechen. Dann folgen 2 Aufbautage, welche extrem wichtig sind. Ich meine, dass das nun das allerschwerste ist. Nämlich nicht gleich loszufuttern, sondern langsam & genügsam wieder mit dem Essen zu beginnen. Ich habe Fantasien von wunderschönen Mahlzeiten und doch wird es morgen nur einen Apfel & Minestrone geben. Aber besser als nix! Ansonsten war heut noch mal ein sehr herausfordernder Tag. Warum auch immer. Ich war gereizt und träge. Zudem habe ich starken Muskelkater. Und für das nächste Mal Fasten fände ich es toll, ein wenig mehr Zeit für mich zu haben. Die innere Einkehr ist mir nur wenig gelungen - die Kinder beanspruchten mich doch so sehr, dass kaum Zeit für Ruhe oder Meditation blieb. Fasten im Alltag - mit normalem Arbeits- und Familienleben - ist echt eine Wahnsinns Herausforderung. #fünfterfastentag  #Fastenzeit  #zuende  #letzterfastentag  #fünftagefasten  #geschafft 💪 #wasfüreinerfahrung 
Fastentag Nr13 und ich fühle mich extrem wohl. Genieße die Ruhe des Wochenendes mit Gurken-Basilikum-Wasser. Sehr lecker 😋 #fasten #fastenzeit #fastenkur #einfachfasten #esgehtauchmalohneessen #entgiften #detox #keto #ketosis #ketopower #ketovida #infusedwater #infusedwaters #greens
4. Fastentag: Das Leben ist wieder schön & bunt. Ich kann wieder lachen. Ich hatte endlich so richtig Lust auf Sport - Joggen & Yoga standen auf dem Programm. Essen interessiert mich grad nicht mehr. Auch heut auf Arbeit hatte ich kein Problem mehr damit, dass alle um mich herum essen. Ich hätte nie geglaubt, dass ich jeweils so weit komme und morgen ist schon der letzte Tag. ☀️ #fastenzeit #vierterfastentag #allesistschön #fasten #detoxspring #verzicht #ichfühlemichgut #erfolgserlebnis #fastgeschafft
4. Fastentag: Das Leben ist wieder schön & bunt. Ich kann wieder lachen. Ich hatte endlich so richtig Lust auf Sport - Joggen & Yoga standen auf dem Programm. Essen interessiert mich grad nicht mehr. Auch heut auf Arbeit hatte ich kein Problem mehr damit, dass alle um mich herum essen. Ich hätte nie geglaubt, dass ich jeweils so weit komme und morgen ist schon der letzte Tag. ☀️ #fastenzeit  #vierterfastentag  #allesistschön  #fasten  #detoxspring  #verzicht  #ichfühlemichgut  #erfolgserlebnis  #fastgeschafft 
#thankgoditsfriday 🎉
Endlich Wochenende! 
Aber ich werde es diesmal etwas entspannter angehen. Nach der langen #fastenzeit bin ich #wein & Co nicht mehr gewohnt. Somit hat unser Kurztripp nach #venedig leider nicht so gut geendet für mich. 🙈
Wie man auf diesem Foto schon erahnen kann, blieb es nicht bei einem Glas #vinobianco und daher musste mich Armin schon um 20.00 ins Hotel bringen. 😂 Ich bin eindeutig außer Form...
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#idrinkandiknowthings #cannaregio #venezia #bellaitalia #instatravel #initalienwäredaslebenbesser #lavitaèbella #igersaustria
#thankgoditsfriday  🎉 Endlich Wochenende! Aber ich werde es diesmal etwas entspannter angehen. Nach der langen #fastenzeit  bin ich #wein  & Co nicht mehr gewohnt. Somit hat unser Kurztripp nach #venedig  leider nicht so gut geendet für mich. 🙈 Wie man auf diesem Foto schon erahnen kann, blieb es nicht bei einem Glas #vinobianco  und daher musste mich Armin schon um 20.00 ins Hotel bringen. 😂 Ich bin eindeutig außer Form... . . . . #idrinkandiknowthings  #cannaregio  #venezia  #bellaitalia  #instatravel  #initalienwäredaslebenbesser  #lavitaèbella  #igersaustria 
Sometimes one #prayer charger #everything ... _______________________________________________________

#aboutislam #aboutislamic #islam #islamic #muslim #allah #alhamdulilah #pray #dua #fasting #fastenzeit #only #happy #love #peace #hoffnung #geduld #sabr #الله #quran #liebe #onlylove #makkah #makedua #medina #humanity #türkiye
3. Fastentag: Mir geht es gut. Der Tag startete etwas seltsam - Kreislaufschwankungen, Herzrasen und mir war unendlich kalt. Zudem war ich wie benommen, sah doppelt. Das ging zum Glück gegen Mittag vorbei. Meine Laune ist wieder recht normal, konnte mich heute sogar zum Sport motivieren. Mir gehts gut 😊 und das beste? Die Hälfte ist geschafft... #dritterfastentag #fastenzeit #detox #timeformyself #alleswirdgut #zumglückscheintdiesonne #fastgeschafft #läuftbeimir #innerhealing #naturalwayofhealing #fasten #verzicht
3. Fastentag: Mir geht es gut. Der Tag startete etwas seltsam - Kreislaufschwankungen, Herzrasen und mir war unendlich kalt. Zudem war ich wie benommen, sah doppelt. Das ging zum Glück gegen Mittag vorbei. Meine Laune ist wieder recht normal, konnte mich heute sogar zum Sport motivieren. Mir gehts gut 😊 und das beste? Die Hälfte ist geschafft... #dritterfastentag  #fastenzeit  #detox  #timeformyself  #alleswirdgut  #zumglückscheintdiesonne  #fastgeschafft  #läuftbeimir  #innerhealing  #naturalwayofhealing  #fasten  #verzicht 
Erstmal Sonne und Sauerstoff tanken. Und als Energieschub Kokoswasser mit Espresso. So lecker. Und die Variante mit echtem Kakao schmeckt noch besser 😇#fibo2018 @tastenirvana.bio #fasten #fastenzeit #einfachfasten #ketovida #keto #ketosis #esgehtauchmalohneessen #Kokoswasser #ichliebekokos
2 Minuten Frischekick bei -120 Grad in der#cryospace Sauna. Heute Nachmittag dann nochmal kälter 🤗#fibo2018 #fasten #fastenzeit #keto #ketovida #ketopower #wimhofmethod #kältetraining #innerfire
Fastentag Nr 11. Ich fühle mich ausgeglichen, das Energielevel ist genau richtig. Genieße gerade eine Tee in der #DBLounge in Köln, bevor es gleich zur #fibo2018 geht. Freue mich auf Max von #flowgrade, der dort heute einen#biohacking Workshop gibt und viele Möglichkeiten, Finge auszuprobieren. #anusarayoga steht auf dem Plan, aber auch verschiedene Formen von #aquafitness. #fasten #fasting #fastenzeit #einfachfasten #esgehtauchmalohneessen #entgiften #detox #keto #ketosis #ketovida #ketopower #mitochondria #mitochondrien
Fastentag Nr 11. Ich fühle mich ausgeglichen, das Energielevel ist genau richtig. Genieße gerade eine Tee in der #DBLounge  in Köln, bevor es gleich zur #fibo2018  geht. Freue mich auf Max von #flowgrade , der dort heute einen#biohacking  Workshop gibt und viele Möglichkeiten, Finge auszuprobieren. #anusarayoga  steht auf dem Plan, aber auch verschiedene Formen von #aquafitness . #fasten  #fasting  #fastenzeit  #einfachfasten  #esgehtauchmalohneessen  #entgiften  #detox  #keto  #ketosis  #ketovida  #ketopower  #mitochondria  #mitochondrien 
Hallo Ihr Lieben, 
nach längerer Abstinenz bin ich wieder da. Mein erstes "backen" seit der Fastenzeit. Wir waren am Wochenende auf einem Rummel und wie es mit Kindern so ist wollen sie am liebsten alles Süßes essen. Die Crepes hatten es uns angetan aber mal ehrlich, 3,50€ für eine Crepe mit Erdbeeren und Nutella? Hammer. Zum Glück akzeptieren meine Kinder noch die Aussage "Ich mach euch das Zuhause" 😁

So gab es heute die versprochenen Crepes mit Obst und Nutella oder Xucker-Zimt je nach Wunsch. Das Rezept ist klassisch. 250 g Mehl, 500 ml Milch, 4 Eier, etwas Vanillezucker aus der Mühle (von @herbaria.de ), 1 EL Xucker und 1 Prise Salz. Das ganze mindestens 10 Minuten quellen lassen. Ich stelle ihn immer in den Kühlschrank. 
#abstinence #fastenzeit #fast #backen #baking #wochenende #rummel #kirmes #crepes #crepe #erdbeeren #strawberry #nutella #xucker #laktosefrei #lactosefree #süßigkeiten #kinder #kids #foodstagram #herbaria
Hallo Ihr Lieben, nach längerer Abstinenz bin ich wieder da. Mein erstes "backen" seit der Fastenzeit. Wir waren am Wochenende auf einem Rummel und wie es mit Kindern so ist wollen sie am liebsten alles Süßes essen. Die Crepes hatten es uns angetan aber mal ehrlich, 3,50€ für eine Crepe mit Erdbeeren und Nutella? Hammer. Zum Glück akzeptieren meine Kinder noch die Aussage "Ich mach euch das Zuhause" 😁 So gab es heute die versprochenen Crepes mit Obst und Nutella oder Xucker-Zimt je nach Wunsch. Das Rezept ist klassisch. 250 g Mehl, 500 ml Milch, 4 Eier, etwas Vanillezucker aus der Mühle (von @herbaria.de ), 1 EL Xucker und 1 Prise Salz. Das ganze mindestens 10 Minuten quellen lassen. Ich stelle ihn immer in den Kühlschrank. #abstinence  #fastenzeit  #fast  #backen  #baking  #wochenende  #rummel  #kirmes  #crepes  #crepe  #erdbeeren  #strawberry  #nutella  #xucker  #laktosefrei  #lactosefree  #süßigkeiten  #kinder  #kids  #foodstagram  #herbaria 
24/24 - a new chapter of fasting for me, the intermittent fasting experiment. I used to fast twice a year for 7-10 days none-food, but tea, water, coconut water and fresh 1:3 juice/water. Since 6 years for now - but this year was different: I lost about 5 kg in 10 days but I just gained 1 kg again. Since 2 month for now and I really changed my consume of food, not just even less and more conscious - I really do not need that much I „needed“ before. That’s great, I feel light and strong, I haven’t been sick although SO MANY persons around me had real influenza and other infectious diseases. I def believe it is connected to the fasting period. There are so many advantages for your mental and body health, most of the people never heard of ... But NOW: want to try the 24/24, means 24 hours food is allowed (doesn’t matter what) and 24 hours just drinking. Let’s see what my body answers ... more in the stories next 3 weeks (links to survey and more science background) .
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#fasting #intermittentfasting #stayhealthy #consciousness #keto #ketoforlife #ketogenic #fastenzeit #nofood #gethealthy #lessismore
24/24 - a new chapter of fasting for me, the intermittent fasting experiment. I used to fast twice a year for 7-10 days none-food, but tea, water, coconut water and fresh 1:3 juice/water. Since 6 years for now - but this year was different: I lost about 5 kg in 10 days but I just gained 1 kg again. Since 2 month for now and I really changed my consume of food, not just even less and more conscious - I really do not need that much I „needed“ before. That’s great, I feel light and strong, I haven’t been sick although SO MANY persons around me had real influenza and other infectious diseases. I def believe it is connected to the fasting period. There are so many advantages for your mental and body health, most of the people never heard of ... But NOW: want to try the 24/24, means 24 hours food is allowed (doesn’t matter what) and 24 hours just drinking. Let’s see what my body answers ... more in the stories next 3 weeks (links to survey and more science background) . . . . . . . . . . #fasting  #intermittentfasting  #stayhealthy  #consciousness  #keto  #ketoforlife  #ketogenic  #fastenzeit  #nofood  #gethealthy  #lessismore 
🌿 S P A R G E L L I E B E 🌿Hallo ihr Lieben, die erste Hälfte der Woche ist rum 🙋Und wie könnte man das besser zelebrieren als mir einer ordentlichen Portion grünem Spargel 😁 zusammen mit Erdbeeren, Kokosraspeln und der 1000 Island 0% Soße von @nutriful - der absolute Kracher 💯💯
Ich wünsche euch einen tollen Feierabend in mit oder ohne Sport!! #fitnesslife #reallife #instafood #instgram #abgerechnetwirdamarsch #glutenfree #glutenfrei #weightlifting #weightloss #lowcalories #lowcarb #healthyrecipe #studentlife #fitfamgermany #gym #fitfood #gainviews #naturalprotein #dietlife #fastenzeit #strongnotskinny #gymfood #healthy #healthyrecipe #healthyfood #paleo #superfood  #diethacks
🌿 S P A R G E L L I E B E 🌿Hallo ihr Lieben, die erste Hälfte der Woche ist rum 🙋Und wie könnte man das besser zelebrieren als mir einer ordentlichen Portion grünem Spargel 😁 zusammen mit Erdbeeren, Kokosraspeln und der 1000 Island 0% Soße von @nutriful - der absolute Kracher 💯💯 Ich wünsche euch einen tollen Feierabend in mit oder ohne Sport!! #fitnesslife  #reallife  #instafood  #instgram  #abgerechnetwirdamarsch  #glutenfree  #glutenfrei  #weightlifting  #weightloss  #lowcalories  #lowcarb  #healthyrecipe  #studentlife  #fitfamgermany  #gym  #fitfood  #gainviews  #naturalprotein  #dietlife  #fastenzeit  #strongnotskinny  #gymfood  #healthy  #healthyrecipe  #healthyfood  #paleo  #superfood  #diethacks 
2.Fastentag... wieder nur Wasser & Tee, wie geplant. Und ein Glas Gemüsesaft am Morgen. Meine größten Herausforderungen heute sind meine Laune (ich fühle mich irgendwie matt & leer) und die Mahlzeiten, die ich den Kids zubereite. 
Aber auch heut bin ich standhaft geblieben. Es kann nur noch besser werden 😅

#fastenzeit #fasten #detox #innerereinigung #zweiterfastentag #alleswirdgut #meinerstesmal #immernochkeinenhunger