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Noch 20 Tage #gemeinsamerIftar

Den Monat #Ramadan, besonders das #Fastenbrechen, sollte man in der #Gemeinschaft verbringen und nicht alleine. Nutze die Zeit, deine Beziehung zu den #Nachbarn zu #stärken. 
Mache dir jetzt schon #Gedanken, wen du gerne einladen möchtest und sage Ihnen rechtzeitig Bescheid.
Heute viele Termine da muss es ausnahmsweise mal Fast Food sein natürlich ohne Pommes und gepimt mit MCT Öl 💪💪💪💪 Fastenfenster um 3 Stunden überzogen 
#ketonic #ketoprinzessin #ketopowergirl #ketonicdiet #lowcarbhighfatdeutschland #highfat #fettistgesund #fettmachtschlank #IF #intermittentfasting #fastenbrechen #
Zu jeder Bestellung schenken 🎁wir unseren Lesern ein 💥glänzendes💥 Lesezeichen🔖
Die Bücherwürmer wissen das zu schätzen 🤣
Her siparişe bizden okuyucularımıza kitap başı hediyelik bir sayfa kurdelesi.

#islam #nureddinyıldız #fiqh #sosyaldokuvakfı #koran #kutubia #ramadan #ramazan #fasten #makka #bookstagram #reading #muslim #medina #fatwa #fatawa #bücher #lesen #wissen #fastenbrechen #allah #prophet #rasulullah #muhammad #muslim #dua #deen #religion #paradies #jannah #paradise 
@kitapkokusuuuu @zeynebinkutuphanesi @igmggenclikhessen
Zu jeder Bestellung schenken 🎁wir unseren Lesern ein 💥glänzendes💥 Lesezeichen🔖 Die Bücherwürmer wissen das zu schätzen 🤣 Her siparişe bizden okuyucularımıza kitap başı hediyelik bir sayfa kurdelesi. #islam  #nureddinyıldız  #fiqh  #sosyaldokuvakfı  #koran  #kutubia  #ramadan  #ramazan  #fasten  #makka  #bookstagram  #reading  #muslim  #medina  #fatwa  #fatawa  #bücher  #lesen  #wissen  #fastenbrechen  #allah  #prophet  #rasulullah  #muhammad  #muslim  #dua  #deen  #religion  #paradies  #jannah  #paradise  @kitapkokusuuuu @zeynebinkutuphanesi @igmggenclikhessen
INTERVALLFASTEN bringt was!!! Ich kann euch keine Kilos sagen, ich will nämlich keine Waage benutzen. Fakt ist: Ich passe in den COS-Fummel wieder rein und hab ne neue Jacke eine Nummer kleiner als sonst gekauft. #zahlensindschallundrauch #intermittierendesfasten #kiwu #weightloss #glutenfree #sugarfree #fastenbrechen #gesundundmunter #healthyfood #intervallfasten #fasten #goodfood #break
Guten Morgen, ihr Lieben!Wisst ihr was ich an Deutschland liebe? Genau das, womit sich leider immer noch einige schwer tun. Die Vielfalt! Ich glaube, dass wir viel zu schnell vergessen, wie wertvoll es ist von unterschiedlichen Kulturen, Religionen und Nationalitäten umgeben zu sein. Dieses Foto ist eine Erinnerung an ein Fastenbrechen mit Freunden aus Marokko, Polen und Griechenland und Aleviten sowie Sunniten aus der Türkei. Eine Freundschaft, die viel Einblick in kulturelle und religiöse Rituale gewährt und uns bereichert. Dafür liebe ich euch ❤️ 🌿 .
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#instagram #instagood #instadaily #instapic #inspiration #photography #travel #cokgezenlerkulubu #feelfreefeed #seyahat #bestshot #bestpicture #kadrajimdan #kadrajimizdan #kadrajarkasi #objektifimdenyansıyanlar #kadrajturkiye #severekcekiyoruz #fotografheryerde #tbt #turkey #greece #germany #mutluyumçünkü #iyidilekler #gulumsehayata #friendship #fastenbrechen
Guten Morgen, ihr Lieben!Wisst ihr was ich an Deutschland liebe? Genau das, womit sich leider immer noch einige schwer tun. Die Vielfalt! Ich glaube, dass wir viel zu schnell vergessen, wie wertvoll es ist von unterschiedlichen Kulturen, Religionen und Nationalitäten umgeben zu sein. Dieses Foto ist eine Erinnerung an ein Fastenbrechen mit Freunden aus Marokko, Polen und Griechenland und Aleviten sowie Sunniten aus der Türkei. Eine Freundschaft, die viel Einblick in kulturelle und religiöse Rituale gewährt und uns bereichert. Dafür liebe ich euch ❤️ 🌿 . . . #instagram  #instagood  #instadaily  #instapic  #inspiration  #photography  #travel  #cokgezenlerkulubu  #feelfreefeed  #seyahat  #bestshot  #bestpicture  #kadrajimdan  #kadrajimizdan  #kadrajarkasi  #objektifimdenyansıyanlar  #kadrajturkiye  #severekcekiyoruz  #fotografheryerde  #tbt  #turkey  #greece  #germany  #mutluyumçünkü  #iyidilekler  #gulumsehayata  #friendship  #fastenbrechen 
Du möchtest einen Einblick erhalten?👀 Dann schicke uns eine Email (info@kutubia.de) oder schreibe uns eine PN, und du erhältst 📭 eine 🎁GRATIS🎁 Leseprobe deines Wunschkapitels.🤝 -
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Du möchtest einen Einblick erhalten?👀 Dann schicke uns eine Email (info@kutubia.de) oder schreibe uns eine PN, und du erhältst 📭 eine 🎁GRATIS🎁 Leseprobe deines Wunschkapitels.🤝 - #islam  #nureddinyıldız  #fiqh  #sosyaldokuvakfı  #koran  #kutubia  #ramadan  #ramazan  #fasten  #makka  #bookstagram  #reading  #muslim  #medina  #fatwa  #fatawa  #bücher  #lesen  #wissen  #fastenbrechen  #allah  #prophet  #rasulullah  #muhammad  #muslim  #dua  #deen  #religion  #paradies  #jannah  #paradisey 
Juhu, #fastenbrechen mit diesen Leckereien. 🙃 TK-Gemüse mit Hähnchen, etwas Wassermelone und ein klitzekleines Stück #oatking #zitronemohn = #lieblingscake 🤤 (Werbung). Heute ist mein letztes Bootcamp-Training bevor ich mich nächste Woche einer OP unterziehe, nach der ich bis zu drei Monate Sport-Zwangspause aushalten muss 😫 
Ich wünsche euch einen tollen Tag 🤗 
#intermittierendesfasten #intermittentfasting #teilzeitfasten #16zu8 #fasten #abnehmtagebuch #abnehmenundso #abnehmen #abnehmen2018 #definition #definitionfinder #embraceyourbody #kraftsport #liftingathome #wohlfühlenimeigenenkörper #wohlfühlen #intermittentfastinglifestyle #intermittentfasting16hours #beachbody2018herewecome💪😁 #beachbody2018
Juhu, #fastenbrechen  mit diesen Leckereien. 🙃 TK-Gemüse mit Hähnchen, etwas Wassermelone und ein klitzekleines Stück #oatking  #zitronemohn  = #lieblingscake  🤤 (Werbung). Heute ist mein letztes Bootcamp-Training bevor ich mich nächste Woche einer OP unterziehe, nach der ich bis zu drei Monate Sport-Zwangspause aushalten muss 😫 Ich wünsche euch einen tollen Tag 🤗 #intermittierendesfasten  #intermittentfasting  #teilzeitfasten  #16zu8  #fasten  #abnehmtagebuch  #abnehmenundso  #abnehmen  #abnehmen2018  #definition  #definitionfinder  #embraceyourbody  #kraftsport  #liftingathome  #wohlfühlenimeigenenkörper  #wohlfühlen  #intermittentfastinglifestyle  #intermittentfasting16hours  #beachbody2018herewecome 💪😁 #beachbody2018 
Geplant war zum #lunch ein Salat mit Kräuterquark und Melone mit griechischem Joghurt. Das hab ich auch gegessen. Und danach kam noch ein ungeplanter Kekse-Schokobrötchen-Schokolade Nachtisch 😊😂 #shithappens #snaccident #keineselbstkontrolle #fürmehrrealitätaufinstagram #mussnachschubholen 
#vonwegenkalorienzählen #daraufeincappuccino #fastenbrechen #abergründlich
Endlich #mittagessen Heute hatte ich ganz schön Hunger und der Vormittag hat sich dadurch ganz schön gezogen 🙈 dafür gab es jetzt leckeres und gesundes griechisches #spinatrisotto oder auch #spanakorizo mit #feta #dodoni Wollte das seit langem mal wieder kochen, aber irgendwie kam immer was dazwischen. Bei dem Regen heute perfekt! 
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #healthy #healthyfood #gesund #wegmitdemspeck #beatyourfuckingschweinehund #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #fitimfrühling2018 #fastenbrechen #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten #greekfood
Endlich #mittagessen  Heute hatte ich ganz schön Hunger und der Vormittag hat sich dadurch ganz schön gezogen 🙈 dafür gab es jetzt leckeres und gesundes griechisches #spinatrisotto  oder auch #spanakorizo  mit #feta  #dodoni  Wollte das seit langem mal wieder kochen, aber irgendwie kam immer was dazwischen. Bei dem Regen heute perfekt! #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #healthy  #healthyfood  #gesund  #wegmitdemspeck  #beatyourfuckingschweinehund  #fettlogikfrei2018  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #fitimfrühling2018  #fastenbrechen  #intervallfasten  #intermittentfasting  #intermittierendesfasten  #greekfood 
Mit diesen leckeren Veggispießen verabschiede ich mich von diesem tollen Sonnenwochenende und freue mich ab Montag auf drei freie Tage. Und natürlich soll dann das Wetter schlechter werden. 
Aber egal, da wartet dann ja noch ein leckerer Kuchen den ich ausprobieren wollte. 
Ich wünsch euch allen eine gute Nacht und meinen Kollegen eine ruhige Nacht.

#veggi #nachtdienst #intensivstation #pflegeherz #retterherz #gesundgehtimmer #fastenbrechen
Mit diesen leckeren Veggispießen verabschiede ich mich von diesem tollen Sonnenwochenende und freue mich ab Montag auf drei freie Tage. Und natürlich soll dann das Wetter schlechter werden. Aber egal, da wartet dann ja noch ein leckerer Kuchen den ich ausprobieren wollte. Ich wünsch euch allen eine gute Nacht und meinen Kollegen eine ruhige Nacht. #veggi  #nachtdienst  #intensivstation  #pflegeherz  #retterherz  #gesundgehtimmer  #fastenbrechen 
Sonntag Aufbaufrühstück nach dem Fasten ❤. Tolle Gruppe. Tolle Menschen❤. Hat Spaß gemacht Euch beim Fasten zu begleiten❤. Danke. #fastenbrechen #fasten #ruhe #besinnung #liebe #im #herzen #carryon #danke
Fastenbrechen mit Rhabarber-Saft in der Sonne <3 
#detox #frühling #fastenbrechen #stolz #geschafft
Nachdem wir wieder vollgefressen sind dank gegrilltem #bifteki und #spargel gibt es jetzt eine kleine Siesta und dann gehen wir noch etwas in den Wald spazieren.
#abnehmen2018 #abnehmen #abnehmtagebuch #gesund #healthy #healthyfood #wegmitdemspeck #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #beatyourfuckingschweinehund #fitimfrühling2018 #kalorienzählen #fastenbrechen #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten
Nachdem wir wieder vollgefressen sind dank gegrilltem #bifteki  und #spargel  gibt es jetzt eine kleine Siesta und dann gehen wir noch etwas in den Wald spazieren. #abnehmen2018  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #gesund  #healthy  #healthyfood  #wegmitdemspeck  #fettlogikfrei2018  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #beatyourfuckingschweinehund  #fitimfrühling2018  #kalorienzählen  #fastenbrechen  #intervallfasten  #intermittentfasting  #intermittierendesfasten 
1. Festes Essen nach 7 Tage fasten 🤤
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Puhh das war eine intensive Woche. 7 Tage ohne Essen und während dem noch ein Live-Coaching für eine tolle Gruppe von Mit-Fastenden 🤗
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Heute nun haben @lanadia1980 und ich den Prozess abgeschlossen oder vielmehr die nächste Runde eingeläutet. Nämlich gesunde leichte pflanzliche, so unverarbeitet wie möglich - das ist unser Sommer-Credo 🍉🍋🥕🥑
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Es hat einen Riesenspaß gemacht und ich bin voller Freude, dass alle Teilnehmer bis hierhin durchgehalten haben💯
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Umso besser hat jetzt dieser leckere Chicorée Salat mit Avocado und Leinöl-Apfelessig-Dressing geschmeckt 😯 Auf Salz verzichten wir natürlich noch und verwenden "Adios Salz" - eine salzfreie Bio-Gartenkräutermischung aus dem Bioladen. 😊👌
.
Jeder Biss war ein Feuerwerk von Geschmack. Wir haben alles mind. 36x gekaut und das ist sooooo wichtig, um auch alle Nährstoffen aufzunehmen und sie optimal auch wahrzunehmen.
.
Heute Abend gibt's dann nochmal Süsskartoffel-Stock mit frischen Spargel und die nächsten Tage freuen wir uns die Ernährung wieder bewusster zu erleben 😏
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Beim Fastenbrechen vor allem entscheidet es sich, wie nachhaltig das Fasten sich auf den Körper und Geist auswirkt...
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Wer hat schon gefastet? Und ich will wissen, wie du dann das Fasten gebrochen hast? 🍏🍞🍔?
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Lg Robin

#fasten #fastenbrechen #eathealthy
1. Festes Essen nach 7 Tage fasten 🤤 . Puhh das war eine intensive Woche. 7 Tage ohne Essen und während dem noch ein Live-Coaching für eine tolle Gruppe von Mit-Fastenden 🤗 . Heute nun haben @lanadia1980 und ich den Prozess abgeschlossen oder vielmehr die nächste Runde eingeläutet. Nämlich gesunde leichte pflanzliche, so unverarbeitet wie möglich - das ist unser Sommer-Credo 🍉🍋🥕🥑 . Es hat einen Riesenspaß gemacht und ich bin voller Freude, dass alle Teilnehmer bis hierhin durchgehalten haben💯 . Umso besser hat jetzt dieser leckere Chicorée Salat mit Avocado und Leinöl-Apfelessig-Dressing geschmeckt 😯 Auf Salz verzichten wir natürlich noch und verwenden "Adios Salz" - eine salzfreie Bio-Gartenkräutermischung aus dem Bioladen. 😊👌 . Jeder Biss war ein Feuerwerk von Geschmack. Wir haben alles mind. 36x gekaut und das ist sooooo wichtig, um auch alle Nährstoffen aufzunehmen und sie optimal auch wahrzunehmen. . Heute Abend gibt's dann nochmal Süsskartoffel-Stock mit frischen Spargel und die nächsten Tage freuen wir uns die Ernährung wieder bewusster zu erleben 😏 . Beim Fastenbrechen vor allem entscheidet es sich, wie nachhaltig das Fasten sich auf den Körper und Geist auswirkt... . Wer hat schon gefastet? Und ich will wissen, wie du dann das Fasten gebrochen hast? 🍏🍞🍔? . Lg Robin #fasten  #fastenbrechen  #eathealthy 
Fasten Tag 7! Der letzte Morgen nur mit Tee... #detox #tea #fastenbrechen #goodmorning
Traditionelles Fastenbrechen mit einem Apfel. Wunderbar. Meditativ. Danach Halberstadt mit Stadtführung. 82% waren 1945 zerstört :(. Tolle Fastengruppe ❤😇 leiten wir immer wieder gern. 
#fastenbrechen #apfel #meditativ #tradition #ruhe #besinnung #halberstadt #stadtführung #❤😇
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Oh man, bin ich voll!!! Ich kann mich kaum bewegen, aber es war total lecker 😋 #spargel in #schinken eingewickelt und überbacken mit #saucehollandaise von #thomy und #käse überbacken. #teamkäse Dafür hat das doch wirklich kaum #kalorien 
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #gesund #healthy #healthyfood #wegmitdemspeck #fitimfrühling2018 #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #beatyourfuckingschweinehund #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten #fastenbrechen #kalorienzählen
Oh man, bin ich voll!!! Ich kann mich kaum bewegen, aber es war total lecker 😋 #spargel  in #schinken  eingewickelt und überbacken mit #saucehollandaise  von #thomy  und #käse  überbacken. #teamkäse  Dafür hat das doch wirklich kaum #kalorien  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #gesund  #healthy  #healthyfood  #wegmitdemspeck  #fitimfrühling2018  #fettlogikfrei2018  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #beatyourfuckingschweinehund  #intervallfasten  #intermittentfasting  #intermittierendesfasten  #fastenbrechen  #kalorienzählen 
Bulletproof Coffee 😍😍😍😍
#ketoprinzessin #ketopower #ketopowergirl #lowcarbhighfat #highfat #fettistgesund #IF #fastenbrechen #
Und was ist du so im #nachtdienst ? Diese Frage ist,glaube ich, eine der wichtigsten für alle im Schichtdienst und ist man überhaupt?
Ja ich esse und das sogar zweimal, da ich am Tag schlafe und es vom #fastenbrechen für mich so perfekt ist.
Also gab es gestern zum Frühstück um 20 Uhr 🙃 diesen leckeren Mikrowellen Haferkuchen, das Rezept findet ihr bei der lieben @lisaschmitt_fit . Und richtig vorbereitet nach trockenen und feuchten  Zutaten perfekt zum frisch zubereiten auf der Arbeit.

#gutentagschlaf #nachtdienst #intensivstation #retterherz #pflegeherz
Und was ist du so im #nachtdienst  ? Diese Frage ist,glaube ich, eine der wichtigsten für alle im Schichtdienst und ist man überhaupt? Ja ich esse und das sogar zweimal, da ich am Tag schlafe und es vom #fastenbrechen  für mich so perfekt ist. Also gab es gestern zum Frühstück um 20 Uhr 🙃 diesen leckeren Mikrowellen Haferkuchen, das Rezept findet ihr bei der lieben @lisaschmitt_fit . Und richtig vorbereitet nach trockenen und feuchten Zutaten perfekt zum frisch zubereiten auf der Arbeit. #gutentagschlaf  #nachtdienst  #intensivstation  #retterherz  #pflegeherz 
Abendessen am Aufbautag Nr 3, passend zum Sommerwetter: Zoodles mit frischen Pesto. So lecker! #fasten #fastenbrechen #aufbautage #keto #ketosis #ketose #genuss
Ach ist der Frühling schön :) Ich bin dankbar dass alles so schön blüht und dass ich mich dafür entscheiden kann zu essen. <3
Alle Teile (1-4) von der Saftfastenkur findet ihr hier:
https://www.youtube.com/channel/UC6A-wnGG5Mwx4s1RpRlk8Hg
#saftfasten #gesundheit #fastenbrechen #energie #frühlingsanfang
Ach ist der Frühling schön :) Ich bin dankbar dass alles so schön blüht und dass ich mich dafür entscheiden kann zu essen. <3 Alle Teile (1-4) von der Saftfastenkur findet ihr hier: https://www.youtube.com/channel/UC6A-wnGG5Mwx4s1RpRlk8Hg #saftfasten  #gesundheit  #fastenbrechen  #energie  #frühlingsanfang 
Fasten Tag 5 ! Shoppen für DANACH :D #detox #fastenbrechen #dmbio #alnatura @alnatura @dm_dmbio
So, mal kurz eine #Mittagspause mit #fastenbrechen . Heute morgen wollte ich zum jährlichen #katzentüv 😺 und als wir in der Sprechstunde angekommen sind, war die Tierärztin einfach auf Fortbildung. Also nächste Woche noch mal. Dann also Rasenmähen, Tomaten pikieren, Wäsche waschen, kochen: Alltag halt. Nachher müssen wir (das Kind) zum Tanzen, ich renne dann eben zum Rewe (Kaffee trinken) aber vorher noch Bügeln, Auto waschen und den Freischneider schwingen. Und was mir sonst noch in die Quere kommt. Also macht's gut ihr Lieben!
________________________________________
#fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #weightloss #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #teamyazio #Rohkost #nofilter #teamsasa #60zuostern #fddb #fitfor2018 #zusammenleichter2018 #backontrack #muttiviert #muttitasking #fitfürdenurlaub2018  #bunterteller
So, mal kurz eine #Mittagspause  mit #fastenbrechen  . Heute morgen wollte ich zum jährlichen #katzentüv  😺 und als wir in der Sprechstunde angekommen sind, war die Tierärztin einfach auf Fortbildung. Also nächste Woche noch mal. Dann also Rasenmähen, Tomaten pikieren, Wäsche waschen, kochen: Alltag halt. Nachher müssen wir (das Kind) zum Tanzen, ich renne dann eben zum Rewe (Kaffee trinken) aber vorher noch Bügeln, Auto waschen und den Freischneider schwingen. Und was mir sonst noch in die Quere kommt. Also macht's gut ihr Lieben! ________________________________________ #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #weightloss  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #teamyazio  #Rohkost  #nofilter  #teamsasa  #60zuostern  #fddb  #fitfor2018  #zusammenleichter2018  #backontrack  #muttiviert  #muttitasking  #fitfürdenurlaub2018   #bunterteller 
HEUTE IST ES WIEDER SCHÖN. Hab Sport gemacht trotz Rücken, hat gut getan und jetzt verleibe ich mir eine leckere Smoothiebowl von unserem herrlich sonnigen Teller ein. #kochenmitroma #fastenbrechen #gesundundmunter #healthyfood #breakfast #tkmaxx #tkmaxxdeutschland #smoothiebowl #smoothie #tgif #sport #fitfood #frühstück #kitchenqueen #plate #healtybreakfast #intermittierendesfasten #kiwu #weightloss #glutenfree #sugarfree #foodie #intervallfasten #fasten #goodfood #veggiefood #vegetarian
HEUTE IST ES WIEDER SCHÖN. Hab Sport gemacht trotz Rücken, hat gut getan und jetzt verleibe ich mir eine leckere Smoothiebowl von unserem herrlich sonnigen Teller ein. #kochenmitroma  #fastenbrechen  #gesundundmunter  #healthyfood  #breakfast  #tkmaxx  #tkmaxxdeutschland  #smoothiebowl  #smoothie  #tgif  #sport  #fitfood  #frühstück  #kitchenqueen  #plate  #healtybreakfast  #intermittierendesfasten  #kiwu  #weightloss  #glutenfree  #sugarfree  #foodie  #intervallfasten  #fasten  #goodfood  #veggiefood  #vegetarian 
Die heutige #versuchung ... #bienenstich Jedes Jahr zum Geburtstag meines Kollegen gibt es von seiner Mutti gebackenen Bienenstich. Das ist der beste weit und breit. Bin ganz überrascht, dass alle Kaloriendatenbanken gar nicht so sehr viele Kalorien angezeigt haben 🎉 Selbst wenn, jede einzelne ist es wert 😋
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #gesund #healthy #healthyfood #wegmitdemspeck #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #beatyourfuckingschweinehund #fitimfrühling2018 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten #fastenbrechen
Die heutige #versuchung  ... #bienenstich  Jedes Jahr zum Geburtstag meines Kollegen gibt es von seiner Mutti gebackenen Bienenstich. Das ist der beste weit und breit. Bin ganz überrascht, dass alle Kaloriendatenbanken gar nicht so sehr viele Kalorien angezeigt haben 🎉 Selbst wenn, jede einzelne ist es wert 😋 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #gesund  #healthy  #healthyfood  #wegmitdemspeck  #fettlogikfrei2018  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #beatyourfuckingschweinehund  #fitimfrühling2018  #intervallfasten  #intermittentfasting  #intermittierendesfasten  #fastenbrechen 
Da Birgit @kleine_kuschelrobbe gerade fragt, was ich mache... #widn ...komme gerade aus der #mittagspause und habe Äpfel gekauft #dennsbiomarkt #heikchenfastet #buchingerfasten #fastenbrechen dieses Mal waren es nur fünf Tage, heute nachmittag an #tag6 wird das fasten mit einem Apfel gebrochen. Ich freu mich schon 🍅
Was machst du gerade @koelnpowerwoman @tinarosano ?
Nach 17 Tagen fasten habe ich eben die erste Mahlzeit zu mir genommen. Unglaublich, wie intensiv einfacher, gebackener Butternut Kürbis nach der Zeit schmeckt😍 Ich habe nur ein paar Krümel von @call.me.the.pauli ‚s „Goldstückchen“ dran gegeben. Und jeden einzelnen Bissen ganz bewusst genossen... #fasten #fastenzeit #fastenkur #fastenbrechen #aufbautage #bewusstgenießen #achtsamkeit #achtsamkeitbeimessen #keto #ketovida #
Nach 4 Tagen nichts essen und nur Säfte trinken, brechen wir das Fasten mit einem Gemüsesaft aus: Karotte, Sellerie, Zitrone und Apfel. Was ein Hochgenuss und Segen zu gleich nach der Zeit. Wenn man einfach keine Energie mehr hat, hört man lieber auf und setzt es zu einer anderen Zeit fort.
Verfolgt unseren Vlog, da seht ihr Alles:
https://www.youtube.com/channel/UC6A-wnGG5Mwx4s1RpRlk8Hg
#saftfasten #gesundheit #fastenbrechen #energie
Nach 4 Tagen nichts essen und nur Säfte trinken, brechen wir das Fasten mit einem Gemüsesaft aus: Karotte, Sellerie, Zitrone und Apfel. Was ein Hochgenuss und Segen zu gleich nach der Zeit. Wenn man einfach keine Energie mehr hat, hört man lieber auf und setzt es zu einer anderen Zeit fort. Verfolgt unseren Vlog, da seht ihr Alles: https://www.youtube.com/channel/UC6A-wnGG5Mwx4s1RpRlk8Hg #saftfasten  #gesundheit  #fastenbrechen  #energie 
Nach 4 Tagen nichts essen und nur Säfte trinken, brechen wir das Fasten mit einem Gemüsesaft aus: Karotte, Sellerie, Zitrone und Apfel. Was ein Hochgenuss und Segen zu gleich nach der Zeit. Wenn man einfach keine Energie mehr hat, hört man lieber auf und setzt es zu einer anderen Zeit fort. Für mich war es auch das erste Mal.
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#saftfasten #gesundheit #fastenbrechen #energie
Nach 4 Tagen nichts essen und nur Säfte trinken, brechen wir das Fasten mit einem Gemüsesaft aus: Karotte, Sellerie, Zitrone und Apfel. Was ein Hochgenuss und Segen zu gleich nach der Zeit. Wenn man einfach keine Energie mehr hat, hört man lieber auf und setzt es zu einer anderen Zeit fort. Für mich war es auch das erste Mal. Verfolgt unseren Vlog, da seht ihr Alles: https://www.youtube.com/channel/UC6A-wnGG5Mwx4s1RpRlk8Hg #saftfasten  #gesundheit  #fastenbrechen  #energie 
Ich habs geschafft!! 10 Tage ohne zu essen durchgehalten - ich bin wieder mal erstaunt, was man als Mensch so alles  kann! 😂💪👑🍊❤
#glücksleben #fastenbrechen #zitronensaftfasten
So...zum #Mittagessen alles zusammen gemischt, was im Kühl- oder Vorratsschrank zu finden war 😂 #karotten #mais #thunfisch #ei und ein #Dressing aus Salatcreme, Olivenöl und Essig. Kann man machen, muss man aber nicht 🤪
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #gesund #healthy #healthyfood #wegmitdemspeck #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #beatyourfuckingschweinehund #fitimfrühling2018 #intervallfasten #fastenbrechen #intermittentfasting #intermittierendesfasten
So...zum #Mittagessen  alles zusammen gemischt, was im Kühl- oder Vorratsschrank zu finden war 😂 #karotten  #mais  #thunfisch  #ei  und ein #Dressing  aus Salatcreme, Olivenöl und Essig. Kann man machen, muss man aber nicht 🤪 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #gesund  #healthy  #healthyfood  #wegmitdemspeck  #fettlogikfrei2018  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #beatyourfuckingschweinehund  #fitimfrühling2018  #intervallfasten  #fastenbrechen  #intermittentfasting  #intermittierendesfasten 
Richtig süße Idee 🤩 #ramadan #baldinshallah #ramadan2018 #bayram #laid #fastenzeit #fastenbrechen #zuckerfest [werbung]
Räucherlachs Avocado-Rührei ist ein Powerfrühstück, das Proteine und gesunde Fette zu einem perfekten Fastenbreak beim intermittierendem Fasten macht.😋 Ein paar Tipps fürs Rührei:

1. Du solltest die Eier nicht direkt in die Pfanne aufschlagen, sondern in einer Schüssel.
2. Die Pfanne sollte nicht zu heiß sein. 
3. Für dein perfektes Rührei solltest du die Eimasse behutsam von außen nach innen ziehen.
4. Das Ei kannst du bereits aus der Pfanne nehmen, wenn es einen leicht gestockten Zustand annimmt. Auf dem Teller stockt es dann noch nach und erhält somit eine perfekt saftige und fluffige Konsistenz.

Hier das Rezept:

Der Räucherlachs mit Avocado-Rührei ist ein Powerfrühstück, das Proteine und gesunde Fette ...
ZUTATEN
* Eier (4 )
* Räucherlachs (100 g )
* Schnittlauch (2 EL gehackter )
* Avocado (½ )
* Kokosöl (1 TL )

Anleitung
1. Den Schnittlauch waschen und fein schneiden sowie die Avocado halbieren, Kern entfernen und eine Hälfte würfeln.
2. Die Eier aufschlagen und verquirlen.
3. Den Lachs in kleine Stücke schneiden und zu den Eiern geben.
4. Pfanne vorheizen und darin das Kokosöl erhitzen.
5. Nun das Rührei in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze zubereiten.
6. Mit Schnittlauch und Avocado belegen. Evtl. mit Pfeffer und Salz würzen.
Bon Appetit und Nice Day euch 
#tuesday #intermittentfasting #biohacking
Räucherlachs Avocado-Rührei ist ein Powerfrühstück, das Proteine und gesunde Fette zu einem perfekten Fastenbreak beim intermittierendem Fasten macht.😋 Ein paar Tipps fürs Rührei: 1. Du solltest die Eier nicht direkt in die Pfanne aufschlagen, sondern in einer Schüssel. 2. Die Pfanne sollte nicht zu heiß sein. 3. Für dein perfektes Rührei solltest du die Eimasse behutsam von außen nach innen ziehen. 4. Das Ei kannst du bereits aus der Pfanne nehmen, wenn es einen leicht gestockten Zustand annimmt. Auf dem Teller stockt es dann noch nach und erhält somit eine perfekt saftige und fluffige Konsistenz. Hier das Rezept: Der Räucherlachs mit Avocado-Rührei ist ein Powerfrühstück, das Proteine und gesunde Fette ... ZUTATEN * Eier (4 ) * Räucherlachs (100 g ) * Schnittlauch (2 EL gehackter ) * Avocado (½ ) * Kokosöl (1 TL ) Anleitung 1. Den Schnittlauch waschen und fein schneiden sowie die Avocado halbieren, Kern entfernen und eine Hälfte würfeln. 2. Die Eier aufschlagen und verquirlen. 3. Den Lachs in kleine Stücke schneiden und zu den Eiern geben. 4. Pfanne vorheizen und darin das Kokosöl erhitzen. 5. Nun das Rührei in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze zubereiten. 6. Mit Schnittlauch und Avocado belegen. Evtl. mit Pfeffer und Salz würzen. Bon Appetit und Nice Day euch #tuesday  #intermittentfasting  #biohacking 
Das da auf dem Foto war meine Fastenbrechen-Mahlzeit: Bratapfel🍎. Wobei ihr Euch darunter wahrscheinlich noch eine super fancy Füllung mit Vanillesoße on top vorstellt.😜Aber nein, es war einfach ein Apfel, in Backpapier eingepackt und im Ofen gebacken. Die Geschmacksknospen waren nach der Fastenwoche natürlich stark sensibilisiert, weshalb allein dieser pure Apfel ein absoluter Genuss war.🤤 Ein bisschen Zimt oben drauf und ich war nach zwei dieser kleinen Prachtstücke glücklich.🙃 Gerade bei der ersten festen Mahlzeit ist es super wichtig, dass sie leicht bekömmlich ist, damit die Verdauungsorgane nicht direkt überfordert sind. Außerdem ist der Magen in der Regel stark zusammengeschrumpft, weshalb ohnehin keine großen Portionen verschlungen werden können. Ein kleiner gebackener, gedämpfter oder eben roher, aber dann sehr reifer Apfel, hat sich deshalb als Ritual beim Fastenbrechen durchgesetzt. Auch die nächsten Mahlzeiten sollen eher leicht bekömmlich sein und am besten gekocht, damit der Körper sich langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen kann. Nun ist mein Fastenbrechen inzwischen ja schon 2 Tage her und ich muss gestehen, dass das auf mich nicht wirklich zugetroffen hat. Ich hätte schon am ersten Tag Unmengen verschlingen können.😅🙈 Ich glaube, dass mein Magen aufgrund meiner veganen Ernährung und der dadurch bedingten großen Portionen wohl schon so groß gewesen ist, dass er innerhalb einer Woche gar nicht die Zeit gehabt hatte, so stark zu schrumpfen.😄 Aber was soll‘s. Ich liebe nun einmal große Portionen und war beim All-you-can-eat schon immer ganz vorne mit dabei.🤷🏻‍♀️ Wer kennt‘s?🙋🏻‍♀️😄
Das da auf dem Foto war meine Fastenbrechen-Mahlzeit: Bratapfel🍎. Wobei ihr Euch darunter wahrscheinlich noch eine super fancy Füllung mit Vanillesoße on top vorstellt.😜Aber nein, es war einfach ein Apfel, in Backpapier eingepackt und im Ofen gebacken. Die Geschmacksknospen waren nach der Fastenwoche natürlich stark sensibilisiert, weshalb allein dieser pure Apfel ein absoluter Genuss war.🤤 Ein bisschen Zimt oben drauf und ich war nach zwei dieser kleinen Prachtstücke glücklich.🙃 Gerade bei der ersten festen Mahlzeit ist es super wichtig, dass sie leicht bekömmlich ist, damit die Verdauungsorgane nicht direkt überfordert sind. Außerdem ist der Magen in der Regel stark zusammengeschrumpft, weshalb ohnehin keine großen Portionen verschlungen werden können. Ein kleiner gebackener, gedämpfter oder eben roher, aber dann sehr reifer Apfel, hat sich deshalb als Ritual beim Fastenbrechen durchgesetzt. Auch die nächsten Mahlzeiten sollen eher leicht bekömmlich sein und am besten gekocht, damit der Körper sich langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen kann. Nun ist mein Fastenbrechen inzwischen ja schon 2 Tage her und ich muss gestehen, dass das auf mich nicht wirklich zugetroffen hat. Ich hätte schon am ersten Tag Unmengen verschlingen können.😅🙈 Ich glaube, dass mein Magen aufgrund meiner veganen Ernährung und der dadurch bedingten großen Portionen wohl schon so groß gewesen ist, dass er innerhalb einer Woche gar nicht die Zeit gehabt hatte, so stark zu schrumpfen.😄 Aber was soll‘s. Ich liebe nun einmal große Portionen und war beim All-you-can-eat schon immer ganz vorne mit dabei.🤷🏻‍♀️ Wer kennt‘s?🙋🏻‍♀️😄
2018 Yılı Ramazan Ayı İftar Listesi - 
Fastenbrechen 2018
İftar yemeği vermek isteyenler, bizimle irtibata geçsin!
*güncellendi*

#Iftar #Iftarlistesi #Fastenbrechen #Ramadan #RamadanUnna #Ramazan
Spinat mit Ei. War total lecker! #billekocht #dieweltwirdverrückt #5:2 #fastenbrechen #spinatmitei
Oh mein Gott, was ist DAS denn? Ich habe ja in meinem Leben noch nie selber Spinat gemacht! Da kommt ja der komplette Garten aus der Tüte! #5:2 #fastenbrechen #spinat #igloopfer #billekocht #dieweltwirdverrückt
Nach 18,5h #fasten und rund 6km #wandern mit 400irgendwas Höhenmetern erstmal frühstücken. Oder #Fastenbrechen #kanarische #bananen #nüsse #Apfel
Diese Pizza 👆 ist nicht für mich 😊😊 die hat mein Sohn eben gebacken und auch zum Teil gegessen. Für mich gab es den Teller von Bild 2 #tustduwischen .
Wir machen jetzt ein Päuschen und widmen uns dann dem Garten. Das Kind matscht und ich beseitige weiter die Spuren des Winters! Vive le beau temps! Vive le printemps! 
________________________________________
#fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #weightloss #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #teamyazio #Rohkost #nofilter #teamsasa #60zuostern #fddb #fitfor2018 #zusammenleichter2018 #backontrack #muttiviert #muttitasking #fastenbrechen #fitfürdenurlaub2018  #bunterteller
Diese Pizza 👆 ist nicht für mich 😊😊 die hat mein Sohn eben gebacken und auch zum Teil gegessen. Für mich gab es den Teller von Bild 2 #tustduwischen  . Wir machen jetzt ein Päuschen und widmen uns dann dem Garten. Das Kind matscht und ich beseitige weiter die Spuren des Winters! Vive le beau temps! Vive le printemps! ________________________________________ #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #weightloss  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #teamyazio  #Rohkost  #nofilter  #teamsasa  #60zuostern  #fddb  #fitfor2018  #zusammenleichter2018  #backontrack  #muttiviert  #muttitasking  #fastenbrechen  #fitfürdenurlaub2018   #bunterteller 
Hallo ihr Lieben 👋🏻 Ich bin wieder da und zurück aus den Osterferien. Aus einer Zeit mit ganz viel Chaos, Trubel, Heiterkeit und auch manchmal Trübsal und Langeweile... Irgendwie Ferien halt und irgendwie mal gut Instagram und Co RUHE zu geben und zu schauen, was ist MEINE Meinung, mein Bedürfnis und mein ICH und was um Himmelswillen passiert hier bei mir, direkt vor Ort... ✨💕✨ Ich geb zu... zuweilen verliere ich mich in der InerNetten Welt zwischen Herzchen verteilen und permanter Insta-Storie-Verfolgung anderer wundervoller Menschen und spüre vor lauter Inspiration gar nicht mehr wer ICH bin oder was ICH möchte, geschweige denn brauche... Ich verliere dann ganz leise das Gleichgewicht... Und irgendwie brüllt dann nur noch alles um mich herum und ich versinke in monotones, ausuferndes und Zeit-Fressendes Instagram- und Facebook-Gehopppe. Lese hier was Tolles, schaue was der oder diejenige gerade grandioses auf die Beine gestellt hat und selbst... sitze ich gerade unbemerkt fest 😅💗🙈
Und nichts hilft mir da besser als ein Break 🙌🏻 in diesem Fall die Osterferien und der direkte Kontakt zu Menschen...
Meiner Familie...
Und Menschen, die ich schon immer mal persönlich kennenlernen wollte, weil ich wusste... DAS wir ganz besonders! 💞
zum Beispiel mein Besuch bei der unglaublich leuchtenden Pionierin und Steinflüsterin @_carlasophie_ , wo ich meinen ersten ganz persönlichen und so unglaublich kraftvollen Kristall bekommen habe 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Etwas ganz BESONDERES! (Mehr dazu in den Highlights 😉) Und der bewegende Soul Circle gestern, bei der einzigartigen, ehrlichen und quirligen Befreiungs-Technikerin @mariedolberg (mehr dazu in den Insta-Stories ☺️) wo ich mich immer noch so befreit und entspannt fühle auf ALLEN Ebenen, als hätte ich grad eine Wellness-Tiefen-Massage hinter mir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Ganz besonders schön!
✨✨✨✨✨
Und der Clou ist, wir sind alle ganz besonders, wenn wir bei uns sind, in uns... uns Zeit nehmen für uns und die Dinge, die wirklich für uns WICHTIG sind 🙏🏼
Also ein hoch auf die Balance im Leben und das wir immer wieder schauen dürfen, wo sie denn liegt. Und nun wünsche ich Euch allen eine fabulöse und mega grandiose Woche im Einklang 💫
Hallo ihr Lieben 👋🏻 Ich bin wieder da und zurück aus den Osterferien. Aus einer Zeit mit ganz viel Chaos, Trubel, Heiterkeit und auch manchmal Trübsal und Langeweile... Irgendwie Ferien halt und irgendwie mal gut Instagram und Co RUHE zu geben und zu schauen, was ist MEINE Meinung, mein Bedürfnis und mein ICH und was um Himmelswillen passiert hier bei mir, direkt vor Ort... ✨💕✨ Ich geb zu... zuweilen verliere ich mich in der InerNetten Welt zwischen Herzchen verteilen und permanter Insta-Storie-Verfolgung anderer wundervoller Menschen und spüre vor lauter Inspiration gar nicht mehr wer ICH bin oder was ICH möchte, geschweige denn brauche... Ich verliere dann ganz leise das Gleichgewicht... Und irgendwie brüllt dann nur noch alles um mich herum und ich versinke in monotones, ausuferndes und Zeit-Fressendes Instagram- und Facebook-Gehopppe. Lese hier was Tolles, schaue was der oder diejenige gerade grandioses auf die Beine gestellt hat und selbst... sitze ich gerade unbemerkt fest 😅💗🙈 Und nichts hilft mir da besser als ein Break 🙌🏻 in diesem Fall die Osterferien und der direkte Kontakt zu Menschen... Meiner Familie... Und Menschen, die ich schon immer mal persönlich kennenlernen wollte, weil ich wusste... DAS wir ganz besonders! 💞 zum Beispiel mein Besuch bei der unglaublich leuchtenden Pionierin und Steinflüsterin @_carlasophie_ , wo ich meinen ersten ganz persönlichen und so unglaublich kraftvollen Kristall bekommen habe 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Etwas ganz BESONDERES! (Mehr dazu in den Highlights 😉) Und der bewegende Soul Circle gestern, bei der einzigartigen, ehrlichen und quirligen Befreiungs-Technikerin @mariedolberg (mehr dazu in den Insta-Stories ☺️) wo ich mich immer noch so befreit und entspannt fühle auf ALLEN Ebenen, als hätte ich grad eine Wellness-Tiefen-Massage hinter mir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Ganz besonders schön! ✨✨✨✨✨ Und der Clou ist, wir sind alle ganz besonders, wenn wir bei uns sind, in uns... uns Zeit nehmen für uns und die Dinge, die wirklich für uns WICHTIG sind 🙏🏼 Also ein hoch auf die Balance im Leben und das wir immer wieder schauen dürfen, wo sie denn liegt. Und nun wünsche ich Euch allen eine fabulöse und mega grandiose Woche im Einklang 💫
Fasten Kochbuch, von 1914, gute Rezepte 
https://www.ebay.de/itm/Fasten-Kochbuch-1914-gute-Rezepte/192511623985?hash=item2cd2964331:g:u48AAOSwoNVa05zP

#antiquität
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#schnäppchenjagd
#schnäppchenjäger
#schnäppchenjägerin
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#wahnsinns
#herrlicher
#ungewöhnlich
#fasten
#fastenzeit
#fastenbrechen
#foodporn #happiness #overload #apple #fastenbrechen #heilfasten #challenge #done, Fazit: Essen ist geil! 😁
...wenn dir das Wasser beim Kochen im Mund zusammen läuft 😍 Aufbaumahlzeit die 1. - Alle-meine-Farben-Suppe mit Möhre, Pastinake, Sellerie, Rote Beete, Knoblauch, Kartoffeln, roter Zwiebel,  Koriander, Schnittlauch & Petersilie. Wichtig: so wenig Salz wie möglich!! #geschmacksexplosion #juhu #fastenbrechen #aufbautage #leckersuppe #gemüsepur
Einige Ausschnitte aus unserem gestrigen osmanischen #Fastenbrechen zur Miradsch-Nacht 🍴Vielen Dank, dass ihr so zahlreich erschienen seid 💗 😊
Einige Ausschnitte aus unserem gestrigen osmanischen #Fastenbrechen  zur Miradsch-Nacht 🍴Vielen Dank, dass ihr so zahlreich erschienen seid 💗 😊
Essen ist doch was Feines 😊🤗
@myhao
#fastenbrechen #thai #vietnamesisch #bowl #food
Mahlzeit 😍😍
Heute mal mit Mipros 😎😎😎
#ketoprinzessin #ketogen #lowcarbhighfat #geileswetter#fastenbrechen #ketopowergirl #
Fastenbrechen 🤗 mit einem gedünsteten Apfel, Zimt & Minzetee😍 hab natürlich nur etwas mehr als die Hälfte geschafft 🙈 #fastenbrechen #heilfastennachbuchinger #heilfasten #aufbautage #nomnomnom #vorfreudeistdieschönstefreude #happy #eat #eating #apple #anappleadaykeepsthedoctoraway #apfel #cinnamon #zimt #tea #tee #mint #minze #inspiring #selfconfidence #happysaturday
und wieder eine woche fasten erfolgreich überstanden 🎉😇 #fastenbrechen
und wieder eine woche fasten erfolgreich überstanden 🎉😇 #fastenbrechen