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Los errores son una parte del ser humano. Aprecia los errores por lo que son: lecciones de la vida que sólo se pueden aprender de la manera difícil....... #determinacion #CooperEcuador #quito #guayaquil #muscle  #culturismo #physique #streetworkout #workout #training #hardtrain #bodybuilding #excercises #fitness #motivacion #clasicphysique #ifbb #fisicoculturismo #motivacion #motivacionfit #teamrusey #entrenamientos #24/7 #ifbbproleague #culturismoclasico #cuerposperfectos #objetivos con mi Team @supplements_ecuador metiéndole con toda
Los errores son una parte del ser humano. Aprecia los errores por lo que son: lecciones de la vida que sólo se pueden aprender de la manera difícil....... #determinacion  #CooperEcuador  #quito  #guayaquil  #muscle  #culturismo  #physique  #streetworkout  #workout  #training  #hardtrain  #bodybuilding  #excercises  #fitness  #motivacion  #clasicphysique  #ifbb  #fisicoculturismo  #motivacion  #motivacionfit  #teamrusey  #entrenamientos  #24 /7 #ifbbproleague  #culturismoclasico  #cuerposperfectos  #objetivos  con mi Team @supplements_ecuador metiéndole con toda
And last but not least...well its definately the last thing im doing tonight. Have to go to the cardio doctor in the morning and have a nuclear stress test done, ughhh...not sure i like the sound of that and then they want to set me up for an angiogram...i definately dont like the sound of that! However, God is good and he will see me through it all! 🤘✝️ #workout #biblestudy #fitness #alpha1antitrypsindeficiency  #copd #asthma #breathe #lungdisease #lungdiseasesucks #feelalive #allergies #ptsd #ptsdrecovery #ptsdsucks #foodfan #anaarkeamandandroii #bassman #healthy #healthylifestyle #excercises #mystory #goodhealth #weightlifting #muscles #happydays #anxiety #panicattack #foodie
And last but not least...well its definately the last thing im doing tonight. Have to go to the cardio doctor in the morning and have a nuclear stress test done, ughhh...not sure i like the sound of that and then they want to set me up for an angiogram...i definately dont like the sound of that! However, God is good and he will see me through it all! 🤘✝️ #workout  #biblestudy  #fitness  #alpha1antitrypsindeficiency  #copd  #asthma  #breathe  #lungdisease  #lungdiseasesucks  #feelalive  #allergies  #ptsd  #ptsdrecovery  #ptsdsucks  #foodfan  #anaarkeamandandroii  #bassman  #healthy  #healthylifestyle  #excercises  #mystory  #goodhealth  #weightlifting  #muscles  #happydays  #anxiety  #panicattack  #foodie 
Working on the challenge.... new results alert 🚨
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Tummytasic: fitness I can handle between meals :-) #tips #tricks #happytummy #fitnesslife #psa #easystyle #officetime #excercises #mcallentexas #weloveourcustomers
Last night's training 🤗
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#core #strength #muscle #excercises #routine
I think it’s important to remember that you are always good enough just the way you are, no matter what. Occasionally I notice that I compare myself to other people, when I really should have compared me to myself instead 🙋🏼‍♀️ Photo: @asimmonsphotography
I think it’s important to remember that you are always good enough just the way you are, no matter what. Occasionally I notice that I compare myself to other people, when I really should have compared me to myself instead 🙋🏼‍♀️ Photo: @asimmonsphotography
Guess what body part I trained today..... clue is in the pic....
#latissimus #dorsi #aka #backday 😀
#gymlife #backworkout #pulling #excercises #fitnessaddict #mydrug #rocks
Should make for a good lunch!! Enough to hold me until after practice tonight anyways!! Yummy, i love mexican food!😋🤘💯♥️ #workout #biblestudy #fitness #alpha1antitrypsindeficiency  #copd #asthma #breathe #lungdisease #lungdiseasesucks #feelalive #allergies #ptsd #ptsdrecovery #ptsdsucks #dailystruggle  #anaarkeamandandroii #mexicanfood #healthy #healthylifestyle #excercises #mystory #goodhealth #weightlifting #muscles #happydays #anxiety #panicattack #foodie
Should make for a good lunch!! Enough to hold me until after practice tonight anyways!! Yummy, i love mexican food!😋🤘💯♥️ #workout  #biblestudy  #fitness  #alpha1antitrypsindeficiency  #copd  #asthma  #breathe  #lungdisease  #lungdiseasesucks  #feelalive  #allergies  #ptsd  #ptsdrecovery  #ptsdsucks  #dailystruggle  #anaarkeamandandroii  #mexicanfood  #healthy  #healthylifestyle  #excercises  #mystory  #goodhealth  #weightlifting  #muscles  #happydays  #anxiety  #panicattack  #foodie 
Imorgon bär det äntligen av till Sundsvall och @miimmiiolsson igen❤️ Sist så fick jag dunder-pannkakor från farmor och denna gången är grillen igång när jag landar. Life’s good🌟
#lifesgood
Imorgon bär det äntligen av till Sundsvall och @miimmiiolsson igen❤️ Sist så fick jag dunder-pannkakor från farmor och denna gången är grillen igång när jag landar. Life’s good🌟 #lifesgood 
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.#gymmeme #weightliftingpls #excercises #weightliftingireland #gymclothes #gymapparel #fitnessboy #fitnessadict #fitnessguy #weightliftingfairykimbokju #gymfitness #gymmalaysia #gyminspiration #liftingstraps #fitnesstime #gymaddicts #liftingisfun #gymclothes #gymfood #gym #gymmen #gymgirl
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Jak się rozciągać i wzmacniać pośladkowe, to w dobrym towarzystwie 🤸‍♂️🏋️‍♂️ Dziś #Chile i jeden z moich ulubionych szczepów białych - #viognier w postaci Gran Reserva 🥂🇨🇱 Wracam do ćwiczeń 👋 #running #fit #motivation #bieganie #runner #runners #winerunner #motywacja #run #excercise #excercises #wine #vino #wino #wines #wineblog #winelover #wineblogger #instawine #instawines #winelife #winestyle #winegeek #vini #40na40 #bodegarunner #timeforwine
Jak się rozciągać i wzmacniać pośladkowe, to w dobrym towarzystwie 🤸‍♂️🏋️‍♂️ Dziś #Chile  i jeden z moich ulubionych szczepów białych - #viognier  w postaci Gran Reserva 🥂🇨🇱 Wracam do ćwiczeń 👋 #running  #fit  #motivation  #bieganie  #runner  #runners  #winerunner  #motywacja  #run  #excercise  #excercises  #wine  #vino  #wino  #wines  #wineblog  #winelover  #wineblogger  #instawine  #instawines  #winelife  #winestyle  #winegeek  #vini  #40na40  #bodegarunner  #timeforwine 
For more daily inspiration Follow @gymterminator
This picture is by @simplyshredded

#GetStrong #TrailRun #RunningTipps #SeenOnMyRun #FitnessMotivation #YouCanDoIt #instafit #FitQuote #excercises
Gewinnen heißt, dass Du bereit bist länger zu laufen, härter zu arbeiten und mehr zu geben als alle anderen.
Vince Lombardi
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Und wer alles gibt, darf sich auch mal etwas gönnen, wie zum Beispiel eine Shisha, ein Bier oder einfach nur etwas geiles zu Essen. Ich verbringe gerne Zeit mit meiner Freundin und meinen Jungs, zum Beispiel bei einer gemütlichen Pfeife oder einfach zu Hause auf dem Sofa mit was geilem zu Essen. Ich liebe Bodybuilding, aber wer nie Ausnahmen macht, vergisst zu leben!
.
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👉🏻SUPPLEMENTS👈🏻
@fitness_megastore
👉🏻@nutrytec_labs ➡️COLOSSUS-SERIE👈🏻
Alle Produkte sind auch online erhältlich! https://fms-sports.de/de/
.
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Sportbekleidung von @brachial_the_lifestyle_company
Erhältlich auf www.brachial.eu
Gewinnen heißt, dass Du bereit bist länger zu laufen, härter zu arbeiten und mehr zu geben als alle anderen. Vince Lombardi . Und wer alles gibt, darf sich auch mal etwas gönnen, wie zum Beispiel eine Shisha, ein Bier oder einfach nur etwas geiles zu Essen. Ich verbringe gerne Zeit mit meiner Freundin und meinen Jungs, zum Beispiel bei einer gemütlichen Pfeife oder einfach zu Hause auf dem Sofa mit was geilem zu Essen. Ich liebe Bodybuilding, aber wer nie Ausnahmen macht, vergisst zu leben! . . 👉🏻SUPPLEMENTS👈🏻 @fitness_megastore 👉🏻@nutrytec_labs ➡️COLOSSUS-SERIE👈🏻 Alle Produkte sind auch online erhältlich! https://fms-sports.de/de/ . . Sportbekleidung von @brachial_the_lifestyle_company Erhältlich auf www.brachial.eu
มีใจทำได้ทุกอย่าง...💕 ฟังเสียงหัวใจ❤ อยากได้สุขภาพเเบบไหน? รูปร่างเเบบไหนที่คุณต้องการ? 
หาเเรงบันดาลใจ ให้เจอเเล้วคุณลงมือทำเลยค่ะ... 😊✌ #มันดานะค่ะ #simandaklakasikorn 
#อาหารสุขภาพ #ออกกำลังกายจากที่บ้าน #กำลังใจ #เเรงบันดาลใจ #วิ่งไหนดี #excercises #sports #running
มีใจทำได้ทุกอย่าง...💕 ฟังเสียงหัวใจ❤ อยากได้สุขภาพเเบบไหน? รูปร่างเเบบไหนที่คุณต้องการ? หาเเรงบันดาลใจ ให้เจอเเล้วคุณลงมือทำเลยค่ะ... 😊✌ #ม ันดานะค่ะ #simandaklakasikorn  #อาหารส ุขภาพ #ออกกำล ังกายจากที่บ้าน #กำล ังใจ #เเรงบ ันดาลใจ #ว ิ่งไหนดี #excercises  #sports  #running 
نظامين غذائيين مختلفين يحتون على 1600 سعرة حرارية
اللي على اليمين فيه الوجبات الرئيسية الثلاث مع سناكات
اللي عاليسار وجبة واحدة مع سناك واحد
ايش الفروقات بينهم؟
يمين = صحي أكثر مشبع أكثر ويبني جسمك أكثر و أكثر
يسار = مضر أكثر مارح يستفيد منه جسمك وممكن يسبب لك أمراض+ َتلبكات بالمستقبل و يجوعك أكثر وأكثر

أشتغلوا على خياراتكم الصحية و أبنوا جسمكم صح
Choose wisely
#iifym #workout #fitness #excercises #PERSONALTRAINER #hafofit #healthyfood #طعام_صحي #فتنس #تمرين #تدريب_شخصي
نظامين غذائيين مختلفين يحتون على 1600 سعرة حرارية اللي على اليمين فيه الوجبات الرئيسية الثلاث مع سناكات اللي عاليسار وجبة واحدة مع سناك واحد ايش الفروقات بينهم؟ يمين = صحي أكثر مشبع أكثر ويبني جسمك أكثر و أكثر يسار = مضر أكثر مارح يستفيد منه جسمك وممكن يسبب لك أمراض+ َتلبكات بالمستقبل و يجوعك أكثر وأكثر أشتغلوا على خياراتكم الصحية و أبنوا جسمكم صح Choose wisely #iifym  #workout  #fitness  #excercises  #PERSONALTRAINER  #hafofit  #healthyfood  #طعام_صحي  #فتنس  #تمرين  #تدريب_شخصي 
Такая милая, даже когда такая смешная,
Такая сильная снежинкою в объятьях тает...
Такая милая, даже когда такая смешная, Такая сильная снежинкою в объятьях тает...
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......" วันที่ 3 ของการวิ่ง 🏃‍♀️" ....
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#ภารกิจเปลี่ยนหมูให้เป็นหนู #workouttime #gym #nike #loseweight #beslim #squat #excercises #fatgirl  #samsunga8plus #running #tired #🌞 #beautyandthebeast #chefbew #bangkok #thailand
⏩Ugly girl on fire. 🔥✌...nun warte ich hier bereits 8 Stunden, ob es sich um eine 💣 handelt oder nicht... da passt dad ugly Bild zur ugly Stimmung ✌ .. Nach der Warterei kam gerade heraus ...die vermeintliche 💣 ist ein Stein 😂👊🙈🙉🙊..#fuckmylife ⏪

#teamkarani 🐕
#speckilifestyleforthewin 🐋🐷#fitness #fit  #bodybuilding #fitnessmodel  #fitspo #workout  #cardio #gym #Training #fitx #strong #motivation #fitnesscouple #traintogetherstaytogether #mcfit #biceps #muscle #love #kraftsport #trainhard  #Lifestyle #fitgirl #cleaneating #excercises
⏩Ugly girl on fire. 🔥✌...nun warte ich hier bereits 8 Stunden, ob es sich um eine 💣 handelt oder nicht... da passt dad ugly Bild zur ugly Stimmung ✌ .. Nach der Warterei kam gerade heraus ...die vermeintliche 💣 ist ein Stein 😂👊🙈🙉🙊..#fuckmylife  ⏪ #teamkarani  🐕 #speckilifestyleforthewin  🐋🐷#fitness  #fit  #bodybuilding  #fitnessmodel  #fitspo  #workout  #cardio  #gym  #Training  #fitx  #strong  #motivation  #fitnesscouple  #traintogetherstaytogether  #mcfit  #biceps  #muscle  #love  #kraftsport  #trainhard  #Lifestyle  #fitgirl  #cleaneating  #excercises 
อากาศร้อนเเบบนี้ #วิ่งไหนดี 😊😅
🍃🌳✌ #มันดานะค่ะ #simandaklakasikorn
#วิ่งไหนดี #ออกกำลังกายจากที่บ้าน #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #sports #running #excercises #bodyweighttraining #weighttraining #Herbalife #HerbalifeThailand #Herbalife24
Had an off, kind of blue day today. My anxiety gets the best of me sometimes and the heavy air pressure doesn't help much when you can't breath. Its kind of wierd, it seems like when i have a high energy great day it takes alot of energy from me and im down the next day....kind of a what goes up must come down type of situation. I do my best to keep my days balanced with activity and rest and without as much anxiety or stress as possible in order to successfully have a productive week...however sometimes thats not possible but i take life how it comes and try not to complain too much and just focus on positive things and rest when im down and do my bible studies and pray for a better day! Gotta take the good with the bad i guess...its all a part of dealing with lung disease ptsd and anxiety! 🤘♥️ #workout #biblestudy #fitness #alpha1antitrypsindeficiency  #copd #asthma #breathe #lungdisease #lungdiseasesucks #feelalive #allergies #ptsd #ptsdrecovery #ptsdsucks #dailystruggle  #anaarkeamandandroii #health #healthy #healthylifestyle #excercises #mystory #goodhealth #weightlifting #muscles #happydays #anxiety #panicattack #feelings
Had an off, kind of blue day today. My anxiety gets the best of me sometimes and the heavy air pressure doesn't help much when you can't breath. Its kind of wierd, it seems like when i have a high energy great day it takes alot of energy from me and im down the next day....kind of a what goes up must come down type of situation. I do my best to keep my days balanced with activity and rest and without as much anxiety or stress as possible in order to successfully have a productive week...however sometimes thats not possible but i take life how it comes and try not to complain too much and just focus on positive things and rest when im down and do my bible studies and pray for a better day! Gotta take the good with the bad i guess...its all a part of dealing with lung disease ptsd and anxiety! 🤘♥️ #workout  #biblestudy  #fitness  #alpha1antitrypsindeficiency  #copd  #asthma  #breathe  #lungdisease  #lungdiseasesucks  #feelalive  #allergies  #ptsd  #ptsdrecovery  #ptsdsucks  #dailystruggle  #anaarkeamandandroii  #health  #healthy  #healthylifestyle  #excercises  #mystory  #goodhealth  #weightlifting  #muscles  #happydays  #anxiety  #panicattack  #feelings 
The fighter jets were up running drills today. Unfortunately they were so far away that I really had to crop this image down in order to make it a worthy image. #ToledoAirNationalGuard #Fighter #Jet #Plane #FighterJets #MilitaryPlane #LockedAndLoaded #Armed #Weapons #USA  #Excercises #Drills #Practice #Training #Loud #FlyOver #Fast #Swanton #Ohio
🍃Good morning🍃
เวลาตื่นมา...อะไรเป็นเเรงบันดาลใจ ที่ทำให้คุณไม่หยุดดูเเลสุขภาพตัวเองค่ะ✌😊
#ลองถามใจตัวเองดูว่าเพราะอะไร?💕 #มันดานะค่ะ #simandaklakasikorn
#เเรงบันดาลใจ #กำลังใจ #inspiration #motivation #passion #excercises #bodyweighttraining #walking #running #weighttraining #yoga #ออกกำลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดหน้าท้อง #sixpack
🍃Good morning🍃 เวลาตื่นมา...อะไรเป็นเเรงบันดาลใจ ที่ทำให้คุณไม่หยุดดูเเลสุขภาพตัวเองค่ะ✌😊 #ลองถามใจต ัวเองดูว่าเพราะอะไร?💕 #ม ันดานะค่ะ #simandaklakasikorn  #เเรงบ ันดาลใจ #กำล ังใจ #inspiration  #motivation  #passion  #excercises  #bodyweighttraining  #walking  #running  #weighttraining  #yoga  #ออกกำล ังกาย #สร ้างกล้ามเนื้อ #ลดหน ้าท้อง #sixpack 
Snak time. 10g of protein.
Snak time. 10g of protein.
¿Recuerdas a @jaidergarcia27?  Aquí lo vemos haciendo #PressBanca formando sus poderosos #Biceps bajo el entrenamiento de @danielfitnesskm ¡Te esperamos! Más información en la bio. 
#kuerpoenmovimiento #Gym #Instagym #Fit #Fitness #Instafit #Instafitness #PersonalTrainer #Sudor #Triceps #Gluteos #Abs #Excercises #Ejercicios #Sports #Deportes #Maracaibo #wednesday
ℹ️Es importante fortalecer la zona de los femorales y lumbares, de esa manera tendrás una mejor y mayor estabilidad y fuerza al realizar ejercicios como sentadillas, peso muerto...
Crear un balance muscular es vital para evitar futuras lesiones, es por eso que es recomendable no solo trabajar los Cuadriceps si no también los distintos grupos musculares como los Isquiotibiales y glúteos, en lo que a entrenamiento de pierna se refiere. 🔸En la rutina de fuerza, agrego este ejercicio como un accesorio al final del entrenamiento, 4 series por 12 reps.
ℹ️Es importante fortalecer la zona de los femorales y lumbares, de esa manera tendrás una mejor y mayor estabilidad y fuerza al realizar ejercicios como sentadillas, peso muerto... Crear un balance muscular es vital para evitar futuras lesiones, es por eso que es recomendable no solo trabajar los Cuadriceps si no también los distintos grupos musculares como los Isquiotibiales y glúteos, en lo que a entrenamiento de pierna se refiere. 🔸En la rutina de fuerza, agrego este ejercicio como un accesorio al final del entrenamiento, 4 series por 12 reps.
You're not wearing enough highlighter, if you can't see it from space ✨
You're not wearing enough highlighter, if you can't see it from space ✨
El verano esta cerca y aún tiempo para perder esas libritas de mas!!! Inscribete hoy!!
#fitdietplan#puertorico#onlineprogram#coaching#excercises#weightloss#health#healthylifestyle
#Chubby#cheeks 
#Loose#facial#weight 
Cheekbone roll exercise
#Air-puffing
#Fish-face
#Fish-blow
#Fish-smile
#Tounge-tease
#Toothless
#Head-rotating
Do these #facial #excercises 10 #minutes #three #times a #day for #quick #results ,,,, These exercises 'll #help you #look more #pretty & #feel #better... #STAY CONNECTED for 
GET RID OF #TRIPLE #CHIN #REMEDY & #EXCERCISE... Note: Drink light warm water before & after facial exercise
☀️Sweaty gym selfie. Saved most of my Cardio for my walk and just hit the weights and worked on my arms and chest. ✌️💪 #look #gymselfie #blogger #sweatingitout #excercises #healthtips #fit #loseweight #furtherfasterstronger #momswithmuscles #instahealth #me
Writing until 4am.... Camp Pendleton began their explosions around 7am. I’d forgotten about that little detail when I moved back to this area. 🙄 What a sad reminder of the need for such exercises.
#noise #reverberation #nosleep #ever #excercises #virtualwarzone
Wise words from Joseph H. Pilates!
Wise words from Joseph H. Pilates!
När man tycker att formen står stilla så känns de jävligt gött att kolla tillbaka hur de såg ut när man började i januari. • #restlessindustries • #aldrigvila • coached by @marcuseekstrom • Team Iron Works
När man tycker att formen står stilla så känns de jävligt gött att kolla tillbaka hur de såg ut när man började i januari. • #restlessindustries  • #aldrigvila  • coached by @marcuseekstrom • Team Iron Works
Der Unterschied zwischen dem, der du bist und dem, der du sein möchtest, ist das was du tust.
Aus diesem Grund gebe ich IMMER mein Bestes! Ich halte nichts von Deloads (es sei denn damit ist das wegräumen von Gewichten nach Benutzung gemeint)! Ich höre nicht nach 8 Wiederholungen auf, wenn ich 10 im Tank habe!!💥 vielleicht sieht es der ein oder andere anders, aber ich tue das was bei mir funktioniert.
Leute lasst euch nicht von den „neuesten Studien“ beeinflussen, 1000 Wissenschaftler/1000 Meinungen! Jeder muss seinen und nicht den Weg eines anderen gehen!✔️
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Alle Produkte sind auch online erhältlich! https://fms-sports.de/de/
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Erhältlich auf www.brachial.eu
💥Aktuell 30% Nachlass!!!!💥
Der Unterschied zwischen dem, der du bist und dem, der du sein möchtest, ist das was du tust. Aus diesem Grund gebe ich IMMER mein Bestes! Ich halte nichts von Deloads (es sei denn damit ist das wegräumen von Gewichten nach Benutzung gemeint)! Ich höre nicht nach 8 Wiederholungen auf, wenn ich 10 im Tank habe!!💥 vielleicht sieht es der ein oder andere anders, aber ich tue das was bei mir funktioniert. Leute lasst euch nicht von den „neuesten Studien“ beeinflussen, 1000 Wissenschaftler/1000 Meinungen! Jeder muss seinen und nicht den Weg eines anderen gehen!✔️ . . 👉🏻SUPPLEMENTS👈🏻 @fitness_megastore 👉🏻@nutrytec_labs ➡️COLOSSUS-SERIE👈🏻 Alle Produkte sind auch online erhältlich! https://fms-sports.de/de/ . . Sportbekleidung von @brachial_the_lifestyle_company Erhältlich auf www.brachial.eu 💥Aktuell 30% Nachlass!!!!💥