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Patrouille des Glaciers race. Skis have now been put away and it’s time to start training for the Etape. Get the bike out :) #etapedutour #etape #roadbike #starttraining #winterhasfinished #springtraining
NOUVEL ARTICLE SUR LE BLOG (Lien dans la bio). Un article tous les lundis à 18h sur www.adventuresinprovence.fr ! Aujourd'hui je te parle de @nomenkofficiel , marque de barres de céréales qui m'a tapé dans l'oeil ! Bio, made in France, composées de super-aliments, ces barres m'ont accompagné durant mon ascension du Ventoux ce weekend !
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@nomenkofficiel 
#cycling #cyclisme #velo #montventoux #vaucluse #provence #provencestyle #adventure #etapedutour #mountains #ventoux #southoffrance #sport #food
NOUVEL ARTICLE SUR LE BLOG (Lien dans la bio). Un article tous les lundis à 18h sur www.adventuresinprovence.fr ! Aujourd'hui je te parle de @nomenkofficiel , marque de barres de céréales qui m'a tapé dans l'oeil ! Bio, made in France, composées de super-aliments, ces barres m'ont accompagné durant mon ascension du Ventoux ce weekend ! . . . @nomenkofficiel #cycling  #cyclisme  #velo  #montventoux  #vaucluse  #provence  #provencestyle  #adventure  #etapedutour  #mountains  #ventoux  #southoffrance  #sport  #food 
Perfect ride, Massif des Maures .. Saint Tropez - Borme - Ramatuelle. 120km/19*/ NW
#mavic #mavicwheels #sport2000 @oakleybike @sidisport @fizikofficial @sport2000marseille @sport2000lesarcssurargens @sport2000_la_seyne_sur_mer @sport2000laciotat @cogolin.tourisme @grimaudtourisme @sainttropeztoday @portgrimaudofficiel @readyfor_summer #etapedutour #cogolin #grimaud #sport2000cogolin #bjorka #mavicimages #prairiedelamer @julientantiplein @enduraofficial #goforit #readyfortoday
Perfect ride, Massif des Maures .. Saint Tropez - Borme - Ramatuelle. 120km/19*/ NW #mavic  #mavicwheels  #sport2000  @oakleybike @sidisport @fizikofficial @sport2000marseille @sport2000lesarcssurargens @sport2000_la_seyne_sur_mer @sport2000laciotat @cogolin.tourisme @grimaudtourisme @sainttropeztoday @portgrimaudofficiel @readyfor_summer #etapedutour  #cogolin  #grimaud  #sport2000cogolin  #bjorka  #mavicimages  #prairiedelamer  @julientantiplein @enduraofficial #goforit  #readyfortoday 
Checking out the reflectiveness of the arms before I blind half of Mallorca next week #Rapha #EtapeduTour #SunshineFriday #Kask
Checking the new cleat alignment ahead of Mallorca
#QRings #Cannondale #Caad10 #EtapeDuTour #Rapha #ClimbingShoes #Mallorca312 #FinalChecks
Matinée d'entraînement pour un de mes poulains  @sportquestgeneva ↗️ & ↘️ Travail physique en montée / Technique en descente ( Posture, regard, trajectoires, freinages )

Pour rouler vite et en sécurité il ne faut rien négliger !

#bike #cycljng #velo #entrainement #geneva #geneve #sportquestgeneva  #cyclosportive #etapedutour #suisse #switzerland #preparation #preparationphysique
The training and preparation for the #etapedutour continues. Such great weather for yesterday’s 40 mile evening of hill work, at the top of Black Hill my face says it all, nearly matching my jersey 🔴.
The training and preparation for the #etapedutour  continues. Such great weather for yesterday’s 40 mile evening of hill work, at the top of Black Hill my face says it all, nearly matching my jersey 🔴.
Prepping for #ultraendurancecycling hurts (sometimes), but it doesn’t have to be terrible. Take this afternoon’s swimming session at La Bruguera... doesn’t look half bad, does it?
Prepping for #ultraendurancecycling  hurts (sometimes), but it doesn’t have to be terrible. Take this afternoon’s swimming session at La Bruguera... doesn’t look half bad, does it?
Looks like a good afternoon for some #cross-training - after all, it’s not all about the #bike, is it? #controversial #youwhat
Premier aperçu du shooting extérieur de la nouvelle collection LeBRAM ! -> disponible sur Alltricks.fr #cycling #style #madeinfrance #velo #etapedutour #giro
On en parle de ces températures de fou ? Entrainement en vélo jusqu'à 19h30 et il faisait encore bon ! 🚴

#cycling
#cyclisme #velo #training #etapedutour #vaucluse #dromeprovencale #paca #adventure #mountains #provence #sunset
Tee-shirt Col de La Colombière by @lebram.cycling available on @alltricks_com 😍
Tee-shirt Col de La Colombière by @lebram.cycling available on @alltricks_com 😍
Baptême sur piste au @velodrome_national ✅ ! Merci @ffcyclisme 🙂 !
#cyclinggirl #girlsonbikes #womenscycling #cycling #cyclingphotos #cyclinglife #ilovecycling #efdv #lookbike #lebram #etapedutour #spiuk #pignonfixe @lebram.cycling @letapedutour @spiuk_sportline
And another plant-based endurance athlete is born! This is a shot of some feedback from the @labrugueradepubol guest book, after a training camp last week. “Found my new passion”, says a client new to long distance cycling. And “I’m going to keep up the veggie diet” - brilliant! Our camps work!!
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#trainingcamps #cyclingtrainingcamps #ultraendurance #bike #cycling #gironacycling #cyclingcatalonia #visitcostabrava #costabravacycling #visitcatalunya #cyclist #cyclingeveryday #cyclingtourism #endurancetraining #cyclingeurope #cyclingspain #bikefriendlyhotels #outsideisfree #bikefriendly #sportivetraining #roadcycling #cyclingspain #lamarmotte #etapedutour #raiddolmites #londonparis #lejog #jogle #mallorca312
And another plant-based endurance athlete is born! This is a shot of some feedback from the @labrugueradepubol guest book, after a training camp last week. “Found my new passion”, says a client new to long distance cycling. And “I’m going to keep up the veggie diet” - brilliant! Our camps work!! • #trainingcamps  #cyclingtrainingcamps  #ultraendurance  #bike  #cycling  #gironacycling  #cyclingcatalonia  #visitcostabrava  #costabravacycling  #visitcatalunya  #cyclist  #cyclingeveryday  #cyclingtourism  #endurancetraining  #cyclingeurope  #cyclingspain  #bikefriendlyhotels  #outsideisfree  #bikefriendly  #sportivetraining  #roadcycling  #cyclingspain  #lamarmotte  #etapedutour  #raiddolmites  #londonparis  #lejog  #jogle  #mallorca312 
Quel vue 😍😍
Quel vue 😍😍
Ride in paradise 😍

Passo Gavia, un col sublime au programme de notre stage  @sportquestgeneva Alpes du 8 au 10 Juin 📆

Préparation idéale pour les objectifs estivaux 🚀

@velosophe #cycling #cyclingcamp #cyclingtraining #velo #stagevelo #entrainement #triathlon #alpes #dolomites #cyclosportive #granfondomarmotte #etapedutour
Montée de l’Izoard pour la première fois en reconnaissance de l’#etapedutour2017 avec le vélo sport clichy Cyclo. A lot of snow, and what a climb!  #cycling #training #etapedutour  #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday #clichy #roadbike #btwin #velo #climb #велосипед #bikeporn #lovecycling #cyclingpics #stravaphoto
#tbt to our Boompod team rider, @euangadams, at the Etape du Tour last year!! 💥 . #pivotboompodsracing #pivotbikes #clifbar #lezyne #boomtrain  #boompods  #feedyouradventure #cycling #alps #etapedutour #bikelife #bike #sunshine #boom
Montée du cormet de Roselend pendant un «stage » de préparation à l’ #etapedutour avec le vélo sport clichy Cyclo. Paysages à couper le souffle tout le long de la montée longue mais régulière : col Hors catégorie !! #cycling #training  #cormetderoselend #strava #garmin #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday #clichy #roadbike #btwin #velo #climb #велосипед #alps #alpes #horscategorie
🏋🚴🏼🇫🇷😈
Petit complex histoire entretenir les acquis de l'hiver! Avec les heures de selles on perd un peu en mobilité et en technique. Les repères se perdent plus rapidement qu'ils ne se trouvent! Mais ça fait du bien quand même de repasser sous la barre qui semblait bien lourde aujourd'hui 😅
#trainingday #wod 
A- complex (vidéo)
B- wall Climb / pull ups 3" excentric 
C- 4 rounds
5 HSPU
10 Pistol squat
15 k2e
#cycling #cyclist #strengthforendurance #powerspeedendurance #strengthandconditioning #garagegym #homegym #fit #instafit #fitfam #preparationphysique #polarv800 #focusbikes #motivation #etapedutour #etapedutour2018
🏋🚴🏼🇫🇷😈 Petit complex histoire entretenir les acquis de l'hiver! Avec les heures de selles on perd un peu en mobilité et en technique. Les repères se perdent plus rapidement qu'ils ne se trouvent! Mais ça fait du bien quand même de repasser sous la barre qui semblait bien lourde aujourd'hui 😅 #trainingday  #wod  A- complex (vidéo) B- wall Climb / pull ups 3" excentric C- 4 rounds 5 HSPU 10 Pistol squat 15 k2e #cycling  #cyclist  #strengthforendurance  #powerspeedendurance  #strengthandconditioning  #garagegym  #homegym  #fit  #instafit  #fitfam  #preparationphysique  #polarv800  #focusbikes  #motivation  #etapedutour  #etapedutour2018 
Who needs a rub after a day on the #cobbles of #parisroubaix legs well softened up. Here comes #saturday #hellofthenorth #lenferdunord #etapedutour #asochallenges #cobbledclassics #giant
On es pas prêt d’y foutre un coup de pédale ! #granon #prepaetapedutour #etapedutour #serrechevalier #myhautesalpes #tranquille #alone #skitouring #goodtimes @rossignolracing
Please sponsor me. Link in bio. I’m raising funds to help research into the cancer that killed my father in February. Fxck Cancer. #etapedutour #fuckcancer #beatingbowelcancer #bowelcanceruk #bowelcancerawarenessmonth .
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#bikestagram | #bianchi | #lovemybike | #cycling | #cyclist | #roadbike | #cyclinglife | #roadslikethese | #outsideisfree | #fromwhereiride | #roadporn | #wanderlust | #menwhoride | #rideordie | #wymtm | #instabicycle_feature | #cyclingsnob | #ridelots | #livefreeridehard | #stravacycling | #velolife | #celeste | #werideinblack
Please sponsor me. Link in bio. I’m raising funds to help research into the cancer that killed my father in February. Fxck Cancer. #etapedutour  #fuckcancer  #beatingbowelcancer  #bowelcanceruk  #bowelcancerawarenessmonth  . . . . . . #bikestagram  | #bianchi  | #lovemybike  | #cycling  | #cyclist  | #roadbike  | #cyclinglife  | #roadslikethese  | #outsideisfree  | #fromwhereiride  | #roadporn  | #wanderlust  | #menwhoride  | #rideordie  | #wymtm  | #instabicycle_feature  | #cyclingsnob  | #ridelots  | #livefreeridehard  | #stravacycling  | #velolife  | #celeste  | #werideinblack 
Prepa de l'étape du tour. 😀
Préparation, préparation.
 En juillet prochain, aura lieu l'étape du tour, l'étape du tour de France qui sera censé être la plus difficile. Car oui effectivement 170 kilomètres, 4 cols, un peu moins de 4000 mètres de dénivelé +... Tu te pointes pas en disant :" Oui bonjour j'ai réservé.. C'est moi !
🚴 🚴 🚴 
#etapedutour #tourdefrance2018 #savoie #grandbornand #cycle #physical #exercice #entrainement
#cycliste #cyclisme #spirit #stepbystep #hardwork #mavic #look
@francoispervis, tu viens ? Aller !!!!
Prepa de l'étape du tour. 😀 Préparation, préparation. En juillet prochain, aura lieu l'étape du tour, l'étape du tour de France qui sera censé être la plus difficile. Car oui effectivement 170 kilomètres, 4 cols, un peu moins de 4000 mètres de dénivelé +... Tu te pointes pas en disant :" Oui bonjour j'ai réservé.. C'est moi ! 🚴 🚴 🚴 #etapedutour  #tourdefrance2018  #savoie  #grandbornand  #cycle  #physical  #exercice  #entrainement  #cycliste  #cyclisme  #spirit  #stepbystep  #hardwork  #mavic  #look  @francoispervis, tu viens ? Aller !!!!
Do you need some specific training for an event like #hauteroute #centcolschallenge #marmotte #etapedutour or some other #cyclingchallenge ? Our training camps will allow you to ride long climbs like the ones you are gonna climb at this kind of challenges. With similar length and duration while also benefiting from valuable hours on the saddle.
Join us and book your #trainingcamp in the best place to do it. 
You can find more info about at our website www.ridegranada.com 🏔✨💪
Do you need some specific training for an event like #hauteroute  #centcolschallenge  #marmotte  #etapedutour  or some other #cyclingchallenge  ? Our training camps will allow you to ride long climbs like the ones you are gonna climb at this kind of challenges. With similar length and duration while also benefiting from valuable hours on the saddle. Join us and book your #trainingcamp  in the best place to do it. You can find more info about at our website www.ridegranada.com 🏔✨💪
Big session today after Easter binge! 23mile bike 1 hour chest & back followed up with rugby training!!! Bring on L’Etape duTour 🚲 #JBPT  #etapedutour #letapedutour #lifting #personaltrainer
Destination du weekend prochain : col d'Ey au dessus de Buis les Baronnies ! Le vélo est bel et bien de retour !! #cycling #cyclisme #velo #sport #outdoor #etapedutour #adventure #montventoux #ventoux #provence #provencestyle #like26 #lesexplorers @dromeprovencale
Sortie d’entraînement Pascale dans le 95... malgré le crachin. On ne lache rien!!!! Pas de partage @strava ... bug dans la dernière MAJ :) #cycling #training #cyclosportive #etapedutour  #santinigfmontventoux #strava #garmin #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday
#paris #clichy #roadbike #btwin #velo #climb #sundayride #велосипед
A&B coach Mike has popped up in @cyclingplus magazine this week, with his tips for riding ultra-endurance events which take in night segments. But the best tip we can give you? Come train with Mike and the team at one of our Above & Beyond camps and get the benefit of our 3-strong coaching team’s ultra-endurance know-how. •
#trainingcamps #cyclingtrainingcamps #ultraendurance #bike #cycling #gironacycling #cyclingcatalonia #visitcostabrava #costabravacycling #visitcatalunya #cyclist #cyclingeveryday #cyclingtourism #endurancetraining #cyclingeurope #cyclingspain #bikefriendlyhotels #outsideisfree #bikefriendly #sportivetraining #roadcycling #cyclingspain #lamarmotte #etapedutour #raiddolmites #londonparis #lejog #jogle #mallorca312 
#Repost @haloveloproject with @get_repost
A&B coach Mike has popped up in @cyclingplus magazine this week, with his tips for riding ultra-endurance events which take in night segments. But the best tip we can give you? Come train with Mike and the team at one of our Above & Beyond camps and get the benefit of our 3-strong coaching team’s ultra-endurance know-how. • #trainingcamps  #cyclingtrainingcamps  #ultraendurance  #bike  #cycling  #gironacycling  #cyclingcatalonia  #visitcostabrava  #costabravacycling  #visitcatalunya  #cyclist  #cyclingeveryday  #cyclingtourism  #endurancetraining  #cyclingeurope  #cyclingspain  #bikefriendlyhotels  #outsideisfree  #bikefriendly  #sportivetraining  #roadcycling  #cyclingspain  #lamarmotte  #etapedutour  #raiddolmites  #londonparis  #lejog  #jogle  #mallorca312  #Repost  @haloveloproject with @get_repost
From our A&B coach, @mrmikeduff  of @haloveloproject: 
It’s been a year since Mike Hall was killed by a car during IWPR in Australia. Whilst I didn’t know him personally, he was always an inspiration and popped up regularly in my research in the build up to long rides and big challenges. Cycling is such a community that when he died I didn’t have to look far til I discovered several friends who knew him and loved him. He inspired us when we devised Wolfpack.cc and AboveandBeyond.cc. When researching such ultra-endurance ventures I came to associate his face with the answer “yes you can” to pretty much any question I might have about whether something was too long or too difficult. Not only that, but Mike Hall seemed to be saying “you can do it, and you can even do it smiling”. #bemoremike •
#mikehallrip #mikehall #rip #heroes #iwpr #cyclingheroes #trainingcamps #cyclingtrainingcamps #ultraendurance #bike #cyclist #cyclingeveryday #cyclingtourism #endurancetraining #cyclingeurope #cyclingspain #bikefriendlyhotels #outsideisfree #bikefriendly #sportivetraining #roadcycling #cyclingspain #lamarmotte #etapedutour #raiddolmites #londonparis #lejog #jogle #mallorca312
From our A&B coach, @mrmikeduff of @haloveloproject: It’s been a year since Mike Hall was killed by a car during IWPR in Australia. Whilst I didn’t know him personally, he was always an inspiration and popped up regularly in my research in the build up to long rides and big challenges. Cycling is such a community that when he died I didn’t have to look far til I discovered several friends who knew him and loved him. He inspired us when we devised Wolfpack.cc and AboveandBeyond.cc. When researching such ultra-endurance ventures I came to associate his face with the answer “yes you can” to pretty much any question I might have about whether something was too long or too difficult. Not only that, but Mike Hall seemed to be saying “you can do it, and you can even do it smiling”. #bemoremike  • #mikehallrip  #mikehall  #rip  #heroes  #iwpr  #cyclingheroes  #trainingcamps  #cyclingtrainingcamps  #ultraendurance  #bike  #cyclist  #cyclingeveryday  #cyclingtourism  #endurancetraining  #cyclingeurope  #cyclingspain  #bikefriendlyhotels  #outsideisfree  #bikefriendly  #sportivetraining  #roadcycling  #cyclingspain  #lamarmotte  #etapedutour  #raiddolmites  #londonparis  #lejog  #jogle  #mallorca312 
Having a beer with #frankschleck at the#etapedutour last #summer ☀️ It probably wasn't wise to have the 'last one' the night before a long day on the bike! #neverlearn #onefortheroad #heforcedme #hisround #photobomb 🇨🇭
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#cycling #cyclist #cyclingholiday #roadbike #roadcycling #cycletour #cycletouring #cyclingadventures #amazingswitzerland  #alps #alpinecycling  #outsideisfree #outsideisbetter  #cyclingshots
#cyclingphotos #cyclinglife #bikestagram #stravacycling #instacycling 
#mavic #procycling #procyclist
Having a beer with #frankschleck  at the#etapedutour  last #summer  ☀️ It probably wasn't wise to have the 'last one' the night before a long day on the bike! #neverlearn  #onefortheroad  #heforcedme  #hisround  #photobomb  🇨🇭 🇨🇭 🇨🇭 🇨🇭 🇨🇭 🇨🇭 🇨🇭 #cycling  #cyclist  #cyclingholiday  #roadbike  #roadcycling  #cycletour  #cycletouring  #cyclingadventures  #amazingswitzerland  #alps  #alpinecycling  #outsideisfree  #outsideisbetter  #cyclingshots  #cyclingphotos  #cyclinglife  #bikestagram  #stravacycling  #instacycling  #mavic  #procycling  #procyclist 
J'ai ressorti pour la première fois le vélo de route en 2018... cette première sortie après les séances de home trainer de l'hiver c'est toujours un énorme plaisir ! En route pour l'étape du tour 2018 ! 🚴🚴🚴 #cycling @lebram.cycling #cyclisme #velo #montventoux #dromeprovencale #provence #etapedutour #adventure #spring #sunset #lapierre @baronniestourisme
📸 REGRAM @frenchfuel ! Belle photo de Frenchfuel en pleine préparation.
#lebramcycling #lebram #velo #training #cycling #cycle #etapedutour #french
Cyclo de Boulogne, gros rythme sur 80km... et petit coup de moins bien après mais correct. Pause ravitaillement sympa aux étangs de Hollande. Un bon entraînement, il aurait pas fallu 10 km de plus . Rentré par le bois de Boulogne, sans voiture ça fait plaisir!  #cycling #training #cyclotourisme #etapedutour  #santinigfmontventoux #strava #garmin #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday
#paris #clichy #roadbike #btwin #velo #climb #saturdayride #malauxjambes #boisdeboulogne
Cyclo de Boulogne, gros rythme sur 80km... et petit coup de moins bien après mais correct. Pause ravitaillement sympa aux étangs de Hollande. Un bon entraînement, il aurait pas fallu 10 km de plus . Rentré par le bois de Boulogne, sans voiture ça fait plaisir! #cycling  #training  #cyclotourisme  #etapedutour  #santinigfmontventoux  #strava  #garmin  #ride  #pictureoftheday  #picoftheday  #photooftheday  #paris  #clichy  #roadbike  #btwin  #velo  #climb  #saturdayride  #malauxjambes  #boisdeboulogne 
Dans 3 mois c’est reparti pour la Cyclo du Mont-Ventoux. ça vaut le coup de s’entraîner dur pour en profiter un Max!  J’ai hâte! #cycling #training #cyclosportive #etapedutour  #santinigfmontventoux #strava #garmin #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday
#paris #clichy #roadbike #btwin #velo #climb #montventoux #provence #wiggle #cyclingposts
#throwbackthursday to when @jezward7 and I climbed Col du Chaussy in 2015. This was taken 3/4 of the way up to make it look like I wasn’t just having a rest. #frenchalps #etapedutour #colduchaussy
Le vélo pour l’étape du tour est enfin la :) #trekbikes #etapedutour #albertocontador #grandealberto
Restera-t-il de la neige sur les toits pour le passage du tour de France le 18 juillet?
#larosiere 
#etapedutour 
#neigesurlestoits 
#tourdefrance2018 
#neverendingwinter
Quoi de mieux pour un entraîneur de pouvoir admirer un athlète pendant une séance.

Volonté, implication et dépassement de soi

#cycling #bike #training #entrainement #geneva #preparation #etapedutour

@sportquestgeneva 
@vhcyclingbrigade 
@rapha
@heroin_bikes
Étape 2 / Section 1 & 2. Un bon résumé de ces 2 premières sections.  Le hasard veut que ces deux montées seront aussi le final de l’étape du tour 2018! ////
Stage 2 / Section 1 & 2. A Good sum-up of these 2 sections.  @ravito_velo @leblaireauquibrasse @ellesfontduvelo @passymontblanc @passymontblanc #montblanc #passy #cycling #switchback #ravito #leblaireauquibrasse #efdv #alpes #aravis #coldelacolombiere #womencycling #etapedutour  #edt
🆕 Travail sur la collection capsule pour l'Etape ! 😍
#lebram #cycling #love #etd18 #etapedutour #edt #new #working #fashion
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Le 2nd stage WTS Côte d’Azur dans la foulée de @parisnicecourse et du @mipimworld a eu lieu dans des conditions tourmentées avec du soleil ☀️, de la pluie🌧, du chaud 🔥et du froid ❄️ !
Au final, 3 belles séances, 330km et 4500m D+ ... et du nombreux cafés au @cafeducycliste_nice ☕️
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#velo #cycling #bikecamp #cotedazur #coldelamadone #sun #mountains #cols #climbs #switchback #switchbacksaturday #parisnice #mipim #etapedutour #hauteroute #ironman #teamwts #instacycling
Le 2nd stage WTS Côte d’Azur dans la foulée de @parisnicecourse et du @mipimworld a eu lieu dans des conditions tourmentées avec du soleil ☀️, de la pluie🌧, du chaud 🔥et du froid ❄️ ! Au final, 3 belles séances, 330km et 4500m D+ ... et du nombreux cafés au @cafeducycliste_nice ☕️ ... #velo  #cycling  #bikecamp  #cotedazur  #coldelamadone  #sun  #mountains  #cols  #climbs  #switchback  #switchbacksaturday  #parisnice  #mipim  #etapedutour  #hauteroute  #ironman  #teamwts  #instacycling 
Ride sous contraintes multiples aujourd’hui : le froid, 1h max, être joignable et rester à 10 min de la maison. Je pense avoir réussi à faire un bon entraînement malgré tout. La côte la plus proche, l’Apple Watch à portée, et les gants de kitesurf. Le tout en 1h avec un KOM inattendu en bonus!  #cycling #training #strenghtraining #hiit #cyclosportive #etapedutour  #santinigfmontventoux #normandie #prorace #strava #garmin #ride #pictureoftheday #picoftheday #photooftheday
#roadbike #btwin #velo #climb #sundayride #KOM #clichy #applewatch #bernay
Ride sous contraintes multiples aujourd’hui : le froid, 1h max, être joignable et rester à 10 min de la maison. Je pense avoir réussi à faire un bon entraînement malgré tout. La côte la plus proche, l’Apple Watch à portée, et les gants de kitesurf. Le tout en 1h avec un KOM inattendu en bonus! #cycling  #training  #strenghtraining  #hiit  #cyclosportive  #etapedutour  #santinigfmontventoux  #normandie  #prorace  #strava  #garmin  #ride  #pictureoftheday  #picoftheday  #photooftheday  #roadbike  #btwin  #velo  #climb  #sundayride  #KOM  #clichy  #applewatch  #bernay 
#Repost @pmrevents with @get_repost
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