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DIÁRIO DE UMA DEPRESSIVA EXPRESS #02 
Os remédios não fazem efeito como antes. São quinze para as cinco da manhã e ainda estou acordada, pensando na vida. Revivendo tudo o que deixei passar. Mas pensando na possibilidade de um futuro realizado. Eu vejo isso nos meus planos da madrugada inquieta. Eu faço pesquisas e contas e escrevo. Calculo as estatísticas. Vejo logísticas. E eu acho que vai dar certo, sabe? Aquele sonho adormecido no peito está gritando para se realizar e sair da minha mente. Para sofrer vários perrengues e emoções, mas mais madura. Certa de que irei aproveitar cada segundo. Mesmo que enlouqueça ainda mais. É um sonho e está na hora de realizá-lo.  Grazielle Vieira | Vigor Frágil
DIÁRIO DE UMA DEPRESSIVA EXPRESS #02  Os remédios não fazem efeito como antes. São quinze para as cinco da manhã e ainda estou acordada, pensando na vida. Revivendo tudo o que deixei passar. Mas pensando na possibilidade de um futuro realizado. Eu vejo isso nos meus planos da madrugada inquieta. Eu faço pesquisas e contas e escrevo. Calculo as estatísticas. Vejo logísticas. E eu acho que vai dar certo, sabe? Aquele sonho adormecido no peito está gritando para se realizar e sair da minha mente. Para sofrer vários perrengues e emoções, mas mais madura. Certa de que irei aproveitar cada segundo. Mesmo que enlouqueça ainda mais. É um sonho e está na hora de realizá-lo. Grazielle Vieira | Vigor Frágil
/Guaymallén/ #Obras

Arriba: La construcción del microhospital de Puente de Hierro alcanzó el 94% de ejecución.
Abajo: Reasfaltaron la calle Orfila de San Francisco del Minte.

#DiarioG24 #CreceConVos
/Guaymallén/ #Obras  Arriba: La construcción del microhospital de Puente de Hierro alcanzó el 94% de ejecución. Abajo: Reasfaltaron la calle Orfila de San Francisco del Minte. #DiarioG24  #CreceConVos 
Hoy leiste el diario? Acá te mostramos la tapa del día.
Leé toda la información en www.eldiariocba.com.ar #eldiariocba #noticias #informacion #diario #periodico
❤ #galinhapintadinha advinha quem amou? Lunna ficou encantada 🌸
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#galinhapintadinha #amordemamae #princesinha #lunnamaria #lunna #diario #mamaeama #ʃegμndona #segundafeira #meuamor #instablog #mamaecoruja #diva #instagirl #mundorosa
Hoy es #LunesQue y traemos noticias sobre el juicio de la estrella más cercana a nuestro planeta.

Ademas este Jueves 26 de Abril CUMPLIMOS 150 PROGRAMAS y estaremos desde @hipolito786bar transmitiendo en vivo. Si queres acercarte a participar del programa, comer y beber algo rico. Veni desde las 21.15hs a Hipólito Irigoyen 786, Montserrat, C.A.B.A. 
#Radio #150 #Sol #Estrella #Diario #Juicio #Luz #Lunes #Que #Bar #Festejo #vivo
Hoy es #LunesQue  y traemos noticias sobre el juicio de la estrella más cercana a nuestro planeta. Ademas este Jueves 26 de Abril CUMPLIMOS 150 PROGRAMAS y estaremos desde @hipolito786bar transmitiendo en vivo. Si queres acercarte a participar del programa, comer y beber algo rico. Veni desde las 21.15hs a Hipólito Irigoyen 786, Montserrat, C.A.B.A. #Radio  #150  #Sol  #Estrella  #Diario  #Juicio  #Luz  #Lunes  #Que  #Bar  #Festejo  #vivo 
¡ Salió la nota ! 🙌🤩⚡️
¡Gracias por una oportunidad más de difundir #activandolapachamama! 
@clarincom .
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Gracias al periodista Matías Schulze por la entrevista! ¡Gracias a todas las personas que día a día acompañan este camino creativo con su presencia, palabras de valoración, linkeando, creando y fortaleciendo redes! ❤️
#activando #arte #clarin #diario #comunicacion #gracias #ceramica #crear #mediosdecomunicacion
Mira el DOBLETE de Alejandro Marqués en la fina de la UEFA Yonth League en la cual el Barcelona goleó 3-0 a Chelsea FC. El venezolano hace historia y sigue llamando a la puerta de la selección🔝💥
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#Venezuela #VenEx #AlejandroMarques #FCBarcelona #Gambeta #TeamGambeta #Noticias #Deportes #Futbol #Soccer #Diario #Gol #Goles #Goal
DAL BLOG [NON LO RIVIDI MAI PIÙ] Mi svegliai con un gran mal di testa. Debolezza, nausea e capogiri m’impedirono di alzarmi dal letto. Quel giorno sarei dovuta ritornare al mio paese d’origine per le vancaze estive, ma come? Non mi reggevo in piedi. A chi avrei potuto chiedere aiuto? Non conoscevo nessuno in quel posto. Lo Psicologo era fuori città. Purtroppo, solo il mostro avrebbe potuto aiutarmi. A malincuore, gli telefonai. Si arrabbiò e m’insultò. E pensare che il giorno prima mi aveva detto di amarmi e mi aveva implorato di perdonarlo. Alla fine venne ad aiutarmi. Prima di accompagnarmi alla stazione, mi invitò a pranzo a casa sua. Non toccai cibo. Stavo male e non ero contenta di essere lì e di aver chiesto aiuto a lui. Durante il pranzo non dissi nemmeno una parola. Fissai il muro per tutto il tempo. Lui mi sorrideva, cercava di farmi reagire, ma io non avevo nessuna voglia di parlare. Volevo solo andarmene. Prima di uscire da quella casa, mi affacciai alla finestra e guardai tutto ciò che mi circondava: alberi, case, bambini che giocavano, strade, macchine. Non riuscivo a stare in piedi, i capogiri erano forti, ma io avevo bisogno di guardare e di fissare nella mia mente quel momento. Giurai a me stessa che mi sarei ripresa e che, un giorno, sarei ritornata in quel posto, più forte che mai. Salii sul pullman. Non lo rividi mai più. #diario #paziente #ildiariodiunapaziente #blog #blogger #psicologia #storiavera #storiedivita #viaggio #viaggiointeriore #percorso #esperienzedivita #consapevolezza #spuntidiriflessione #frasi #aforismi #pensieri #citazioni #riflessioni #scrivere #vita #emozioni #unastoriadaraccontare #crescitapersonale #cambiamento #rinascere #rinascita #storia
DAL BLOG [NON LO RIVIDI MAI PIÙ] Mi svegliai con un gran mal di testa. Debolezza, nausea e capogiri m’impedirono di alzarmi dal letto. Quel giorno sarei dovuta ritornare al mio paese d’origine per le vancaze estive, ma come? Non mi reggevo in piedi. A chi avrei potuto chiedere aiuto? Non conoscevo nessuno in quel posto. Lo Psicologo era fuori città. Purtroppo, solo il mostro avrebbe potuto aiutarmi. A malincuore, gli telefonai. Si arrabbiò e m’insultò. E pensare che il giorno prima mi aveva detto di amarmi e mi aveva implorato di perdonarlo. Alla fine venne ad aiutarmi. Prima di accompagnarmi alla stazione, mi invitò a pranzo a casa sua. Non toccai cibo. Stavo male e non ero contenta di essere lì e di aver chiesto aiuto a lui. Durante il pranzo non dissi nemmeno una parola. Fissai il muro per tutto il tempo. Lui mi sorrideva, cercava di farmi reagire, ma io non avevo nessuna voglia di parlare. Volevo solo andarmene. Prima di uscire da quella casa, mi affacciai alla finestra e guardai tutto ciò che mi circondava: alberi, case, bambini che giocavano, strade, macchine. Non riuscivo a stare in piedi, i capogiri erano forti, ma io avevo bisogno di guardare e di fissare nella mia mente quel momento. Giurai a me stessa che mi sarei ripresa e che, un giorno, sarei ritornata in quel posto, più forte che mai. Salii sul pullman. Non lo rividi mai più. #diario  #paziente  #ildiariodiunapaziente  #blog  #blogger  #psicologia  #storiavera  #storiedivita  #viaggio  #viaggiointeriore  #percorso  #esperienzedivita  #consapevolezza  #spuntidiriflessione  #frasi  #aforismi  #pensieri  #citazioni  #riflessioni  #scrivere  #vita  #emozioni  #unastoriadaraccontare  #crescitapersonale  #cambiamento  #rinascere  #rinascita  #storia 
Anna varcò la porta del grande edificio in vetro e ferro, nella spaziosa hall sostava un prototipo di una macchina tra una Lamborghini Coutacht e una Ferrari 488 GTO, la carrozzeria era grigia opaca, con più attenzione, Anna notó le piccolissime fessure tra la parte centrale e le estremità della vettura. Assieme ai disegni di una concept car in attesa di brevetto, è l’edificio, quel 1985 sapeva di futuro.
________________________________________Se prendi, tagga
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#storiediunacanzone #storia #storiabreve #pensieri #diario #soundtrack #filmmusic #bladerunner #vangelis 
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Anna varcò la porta del grande edificio in vetro e ferro, nella spaziosa hall sostava un prototipo di una macchina tra una Lamborghini Coutacht e una Ferrari 488 GTO, la carrozzeria era grigia opaca, con più attenzione, Anna notó le piccolissime fessure tra la parte centrale e le estremità della vettura. Assieme ai disegni di una concept car in attesa di brevetto, è l’edificio, quel 1985 sapeva di futuro. ________________________________________Se prendi, tagga ________________________________________ #storiediunacanzone  #storia  #storiabreve  #pensieri  #diario  #soundtrack  #filmmusic  #bladerunner  #vangelis  ________________________________________
Tener la confianza absoluta de decirnos lo que nos gusta en la cama y que nos lo demos sin tapujos ni hipocresías y sin necesidad de juzgarnos.
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#buenasnoches#mundo#españa#newyork#barcelona#madrid#diario#d#amor#desamo#sentimientos#tu#yo#nosotros#pasado#presente
Hace unos días en funes recordé, qué para abrir una ventana no es necesaria ni la ventana ni el paisaje 🎆

#streetart #sprayart #artwork #aerosoles #noche #plaza #diario #window #drawing #illustration #mtn #paint #land #snake #mural #color #feelings #funes
#feria Este jueves arranca la feria internacional de las artesanías ➡️ Jueves entrada libre y gratuita 🎟 #noticias #informacion #diario #artesanias #turismo #sanjuan
또띠아피자🍕🍕
또띠아 + 토마토소스 + 참치
피자치즈 듬뿍 넣어 만든 피자
오븐이 없는 관계로🙊🙊
팬에 구우면서 토치로 😂😂
먹고 한판 추가🤣🤣🤣
하나는 소고기 장조림 넣어 
오늘도 맛있다그래😋😋😋
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#또띠아피자 #또띠아 #피자 
#일상스타그램 #바르셀로나일상 #바르셀로나 #pizza #barcelonalife #barcelona
E se eu tivesse outro core ❤️
Você iria ocupar 📍💘
#VinyyXDebby #Blindados #VidadeDebby #Diario
완두콩밥 + 장조림
애정하는 완두콩 사다가 밥🍚
그때 그때 해먹는 여기 생활에
길들여져 있다가 밑반찬이 
필요해 첨 만들어본 장조림🐮
소갈비살 푹 삶아 간장양념에
삶음 계란🥚 마늘 고추 넣어
졸여 만든 장조림 
여기저기 피드 구경 하면서 
정보 습득한 👀👀👀 결과
맛있다그램🤣🤣😋😋😋
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#장조림 #소고기장조림 #완두콩 #완두콩밥 #일상스타그램 #바르셀로나일상 #barcelonalife #barcelona
완두콩밥 + 장조림 애정하는 완두콩 사다가 밥🍚 그때 그때 해먹는 여기 생활에 길들여져 있다가 밑반찬이 필요해 첨 만들어본 장조림🐮 소갈비살 푹 삶아 간장양념에 삶음 계란🥚 마늘 고추 넣어 졸여 만든 장조림 여기저기 피드 구경 하면서 정보 습득한 👀👀👀 결과 맛있다그램🤣🤣😋😋😋 . . . #장조림  #소고기장조림  #완두콩  #완두콩밥  #일상스타그램  #바르셀로나일상  #barcelonalife  #barcelona 
Haciendo tarea #tarea #diario #musica #Iu #palette #kpopiu
“Ed è proprio nella notte che si trovano le parole giuste per scrivere le tue emozioni”...❤️❤️❤️ #diario #buonanotte #notte #emozioni #unicità #scrittura #mettigiuipensieri #pensierinotturni #pensieri #felice #luciusmakeup #followme
Ayer en el Rastro buscando tesoros me encontré con mi amiga Ana, la Marie Kondo maximalista española. #Elrastro #domingo #sunday #blog #diario #estrellacheca
¿Quieres una amiga online?
Entonces necesitas a Alma.
INFÓRMATE
#alma #amistad #online #diario #secreto #life #style #instalife #photography #relacion #objetivo #lazo #ciclo #circulo #pc #llamada #voz #amor #apoyo #virtual #red #social
#boanoite "Quando você transforma um clássico do brega em acústico, e é Aplaudido e a galera faz coro..." #Deussabetodasascoisas #amocantar #diario #bandafrutosdoamor
Mantenemos nuestras conversaciones privadas. 
Si necesitas una amiga virtual envía un correo y me pondré en contacto contigo.
#amistad #amigovirtual #comprensión #escuchar #charlas #secreto #opinion #vida #sentimientos #ayuda #diario #virtual #oir #life #instagram #vida #photography #personajes #relacion #confidente #pruebas
"È nei giorni in cui sto peggio, in cui sono più debole, quando la malattia sembra troppo più forte di me che i miei demoni tornano a bussare. Li sento ruggire alla mia porta sussurrandomi tutti i torti subiti, le promesse mancate, le presenze svanite, gli errori commessi, le speranze svanite... Vogliono che io li apra, che faccia fare di nuovo a loro, loro sanno come fare, sono forti e aggressivi, ed io mi sento così debole e stanco.” #chiedimidirestare13 #amore #frasi #author #bestoftheday #book #books #bookworm #climax #imagine #instagood #kindle #library #literate #literature #love #page #pages #paper #bookoftheday #plot #read #reader #reading #readinglist #stories #story #romanzo #text #words
"È nei giorni in cui sto peggio, in cui sono più debole, quando la malattia sembra troppo più forte di me che i miei demoni tornano a bussare. Li sento ruggire alla mia porta sussurrandomi tutti i torti subiti, le promesse mancate, le presenze svanite, gli errori commessi, le speranze svanite... Vogliono che io li apra, che faccia fare di nuovo a loro, loro sanno come fare, sono forti e aggressivi, ed io mi sento così debole e stanco.” #chiedimidirestare13  #amore  #frasi  #author  #bestoftheday  #book  #books  #bookworm  #climax  #imagine  #instagood  #kindle  #library  #literate  #literature  #love  #page  #pages  #paper  #bookoftheday  #plot  #read  #reader  #reading  #readinglist  #stories  #story  #romanzo  #text  #words 
Hoy, día del libro, no puedo no recordar el libro más bonito que me habrán escrito jamás... #nepalexperience #nepal #smritigirls #smritihouse #smriti #diadellibro #diario
Boa noite, gentchi! Tudo bem com vocês? Aqui em Ribeirão começou o friozinho! ❄⛄E convenhamos: quando o frio chega, parece que a nossa fome triplica, né? Uma vez eu li que isso ocorre porque o metabolismo gasta mais calorias para manter o corpo aquecido, portanto, comemos mais para suprir esse gasto energético. Faz sentido né? 🤔 #boanoite #goodnight #frio #cold #ribeiraopreto #rp #sp #fome #reflexões #blog #diario #blogueira #vidasaudavel #saude #reeducacaoalimentar #vidanova #newlife #love #amo
Boa noite, gentchi! Tudo bem com vocês? Aqui em Ribeirão começou o friozinho! ❄⛄E convenhamos: quando o frio chega, parece que a nossa fome triplica, né? Uma vez eu li que isso ocorre porque o metabolismo gasta mais calorias para manter o corpo aquecido, portanto, comemos mais para suprir esse gasto energético. Faz sentido né? 🤔 #boanoite  #goodnight  #frio  #cold  #ribeiraopreto  #rp  #sp  #fome  #reflexões  #blog  #diario  #blogueira  #vidasaudavel  #saude  #reeducacaoalimentar  #vidanova  #newlife  #love  #amo 
Para esos días que tal vez el arcoiris de nuestra vida no está tan visible.. 💛👣📖 1 vida 1 oportunidad 1 primera vez 1 ultima vez 💭 y solo nosotros decidimos cuándo cómo y dónde 😇 feliz lunes
Para esos días que tal vez el arcoiris de nuestra vida no está tan visible.. 💛👣📖 1 vida 1 oportunidad 1 primera vez 1 ultima vez 💭 y solo nosotros decidimos cuándo cómo y dónde 😇 feliz lunes
Experiência única!  Trabalho de arte terapia com os pacientes de Psiquiatria❤️ Foi demais! #psi #Psiquiatria #arteterapia O auto conhecimento, é necessário para te ajudar a escolher ou seguir seu caminho de forma suave e deixando mais leve também a vida do próximo ! #psi #autoanalise #terapia #facavocemesmo #porvc #dica #facaterapia #procureumpsicologo #psi #psicologia #saudeemocional #paz #equilibrio #facaterapia #procureumpsicologo #psi #psicologia #saudeemocional #paz #equilibrio  #psicologiaporamor #diaadia #motivacao #diario #presentediario #psicologia #psi #psicologando #terapia #psico #studygram #motivacao #diaadia #comportamento #ativa #psicologiahospitalar #psicologiapositiva #psicologiainfantil #vicio #interações #psicologiacomamor
Experiência única! Trabalho de arte terapia com os pacientes de Psiquiatria❤️ Foi demais! #psi  #Psiquiatria  #arteterapia  O auto conhecimento, é necessário para te ajudar a escolher ou seguir seu caminho de forma suave e deixando mais leve também a vida do próximo ! #psi  #autoanalise  #terapia  #facavocemesmo  #porvc  #dica  #facaterapia  #procureumpsicologo  #psi  #psicologia  #saudeemocional  #paz  #equilibrio  #facaterapia  #procureumpsicologo  #psi  #psicologia  #saudeemocional  #paz  #equilibrio  #psicologiaporamor  #diaadia  #motivacao  #diario  #presentediario  #psicologia  #psi  #psicologando  #terapia  #psico  #studygram  #motivacao  #diaadia  #comportamento  #ativa  #psicologiahospitalar  #psicologiapositiva  #psicologiainfantil  #vicio  #interações  #psicologiacomamor 
El día de San Expedito se celebra el 19 de abril y, entre los fieles, el santo es conocido como el abogado de las causas imposibles. Resulta cada vez más popular para los mendocinos y, sin lugar a duda, también entre los vecinos del departamento.

Guaymallén lo celebró con misa y procesión. Miembros de la Sagrada Familia, ante la reparación de su templo, ocuparon el costado de la parroquia en busca de ofrendas. De a uno, en grupos o en pareja, los devotos del santo comenzaron a poblar el lugar.

Ropa y alimentos no perecederos destinados a comedores para personas en situación de calle fueron otorgados a cambio de agua bendita. El caminar cansado, los rosarios apretados en el puño y los ojos cristalizados distinguían, entre el tumulto, a aquellos que buscaban los milagros urgentes.

Leé la nota completa que escribió @florenciamgb ingresando al link en nuestro perfil.

#DiairoG24 #CreceConVos
El día de San Expedito se celebra el 19 de abril y, entre los fieles, el santo es conocido como el abogado de las causas imposibles. Resulta cada vez más popular para los mendocinos y, sin lugar a duda, también entre los vecinos del departamento. Guaymallén lo celebró con misa y procesión. Miembros de la Sagrada Familia, ante la reparación de su templo, ocuparon el costado de la parroquia en busca de ofrendas. De a uno, en grupos o en pareja, los devotos del santo comenzaron a poblar el lugar. Ropa y alimentos no perecederos destinados a comedores para personas en situación de calle fueron otorgados a cambio de agua bendita. El caminar cansado, los rosarios apretados en el puño y los ojos cristalizados distinguían, entre el tumulto, a aquellos que buscaban los milagros urgentes. Leé la nota completa que escribió @florenciamgb ingresando al link en nuestro perfil. #DiairoG24  #CreceConVos 
Aquelas lembranças gostosas que as mães amam guardar. Agora tem um lugarzinho todo especial pra elas (e uma boa ideia de presente pras gravidinhas no Dia das Mães) <3 
#imaginarium #imaginariumlovers #diadasmães #gravida #gravidez #diario #lembrancas #nenem #bebe #morumbitown #morumbitownshopping #presentescriativos #presente
Y ahora le echo azúcar al café porque ya no tengo la dulzura de tus labios.

#mistextos #diario #poesia #juvenil #nuevo #sad #whitoutyou #myself #imissme #imissyou #recomendar #mgxmg #love #frases #textos
Presentes pras gravidinhas nesse Dia das Mães: diário para as mamães registrarem os momentos únicos desta fase especial semana a semana? São 48 páginas divididas em 3 trimestres, com cartela de adesivos, informações sobre como o bebê está e para preencher também depois que nascer! 💗 #imaginarium #imaginariumlovers #gravida #diadasmães #bebe #nenem #diario #diariodegravidez #pregnant #pregnancy #presente #presentescriativos #maisshopping #livro
¡Decimos adiós a esta cara! 📰Mañana espera #Novedades🗞 #Acapulco
Te regalan una prensa heredada, tenes una pila de cuadernos listos para ponerles la tapa y hay amor 💕 ... Así el lunes también es un día lindo 📚
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#llevatueulogia #encuadernacion #cuadernos #artesanal #encuadernacionartesanal #hechoamano #buenosaires #escribir #dibujar #diario #buenosaires #telas #hojasrayadas #hojascosidasamano #cronicas #historias #tapas #lunes #monday #buenasemana #arrancando #sinohaylovequenohayanothing #amor #prensaartesanal #prensa #love #tanoveron #pasion
Te regalan una prensa heredada, tenes una pila de cuadernos listos para ponerles la tapa y hay amor 💕 ... Así el lunes también es un día lindo 📚 . . . #llevatueulogia  #encuadernacion  #cuadernos  #artesanal  #encuadernacionartesanal  #hechoamano  #buenosaires  #escribir  #dibujar  #diario  #buenosaires  #telas  #hojasrayadas  #hojascosidasamano  #cronicas  #historias  #tapas  #lunes  #monday  #buenasemana  #arrancando  #sinohaylovequenohayanothing  #amor  #prensaartesanal  #prensa  #love  #tanoveron  #pasion 
#StoPerPerdere5Kg
Diario di Bordo 8º Giorno 📔Menù di Oggi 🍨Merenda: (280 Cal)
3 muffin fatti con:
(Ricetta per 6 muffin)
80 g di banana schiacciata ed unita a 1 uovo - 50 g di albume - 50 g di yougurt 0% - aroma mandorle - 1/2 cucchiaino di lievito - 70 g di fiocchi di avena - sopra 20 g di cioccolato fondente 85%
15/20 a 180º
Preparazione (anche Vegan) qui → https://youtu.be/3dnFC__lJ4c 🐠 Cena: (470 Cal)
Lasagna di Pollo e Zucchine con Besciamella al Forno 😋
Besciamella fatta con 10 g di Olio Evo + 10 g di farina di riso + 120 g di latte di soia light non zuccherato
170 g di pollo - 200 g di zucchine - 5 g di grana - 20 g di formaggio light 
Ho cotto appena le zucchine e il pollo (per non far uscire troppa acqua), ho poi creato uno strato di pollo, uno di zucchine, uno di besciamella, formaggio light, poi di nuovo, pollo, zucchine, besciamella, grana.
In forno per 20' a 200º
Che ve lo dico a fa?! 😍
Preparazione qui → https://youtu.be/wZ6DiQ1nCkw

TDEE 1800
Calorie introdotte oggi 1370
Calorie bruciate 200

Non perderti il mio percorso, tutti i giorni, qui! 👌👍 #fitwithfun #ricetteitaliane #ricetta #diario #ricettesane #foodbloggeritaliani #mangiosano #mangiarebene #dimagrire #dieta #dietafit #dietasana #alimentazionesana #diarioalimentare #iifymitalia #italyfood #menù #foodporn #ricetteperpassione #cucina #cucinasana #colazioneitaliana #italia #italianfood #ricettelight #ricetteitaliane #zucchine #differenze #ipocalorica
#StoPerPerdere5Kg  Diario di Bordo 8º Giorno 📔Menù di Oggi 🍨Merenda: (280 Cal) 3 muffin fatti con: (Ricetta per 6 muffin) 80 g di banana schiacciata ed unita a 1 uovo - 50 g di albume - 50 g di yougurt 0% - aroma mandorle - 1/2 cucchiaino di lievito - 70 g di fiocchi di avena - sopra 20 g di cioccolato fondente 85% 15/20 a 180º Preparazione (anche Vegan) qui → https://youtu.be/3dnFC__lJ4c 🐠 Cena: (470 Cal) Lasagna di Pollo e Zucchine con Besciamella al Forno 😋 Besciamella fatta con 10 g di Olio Evo + 10 g di farina di riso + 120 g di latte di soia light non zuccherato 170 g di pollo - 200 g di zucchine - 5 g di grana - 20 g di formaggio light Ho cotto appena le zucchine e il pollo (per non far uscire troppa acqua), ho poi creato uno strato di pollo, uno di zucchine, uno di besciamella, formaggio light, poi di nuovo, pollo, zucchine, besciamella, grana. In forno per 20' a 200º Che ve lo dico a fa?! 😍 Preparazione qui → https://youtu.be/wZ6DiQ1nCkw TDEE 1800 Calorie introdotte oggi 1370 Calorie bruciate 200 Non perderti il mio percorso, tutti i giorni, qui! 👌👍 #fitwithfun  #ricetteitaliane  #ricetta  #diario  #ricettesane  #foodbloggeritaliani  #mangiosano  #mangiarebene  #dimagrire  #dieta  #dietafit  #dietasana  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #iifymitalia  #italyfood  #menù  #foodporn  #ricetteperpassione  #cucina  #cucinasana  #colazioneitaliana  #italia  #italianfood  #ricettelight  #ricetteitaliane  #zucchine  #differenze  #ipocalorica 
El 1 de septiembre de 2016 publiqué en mi “Regaliz para dos” este post capitaneado por El Barco de Vapor. Estos 10+1, y alguno más, me cambiaron la vida. Con ellos aprendí a valorar los libros y me enamoré, por primera vez, de un libro. ¡Tengo tantísimo que agradecerles! No se me ocurre mejor aportación al día de hoy que esta. Quizá tenéis o conocéis niños/as que todavía no son conscientes del regalo que supone leer un libro... Presentadles al Pirata Garrapata urgentemente 😉📚
El 1 de septiembre de 2016 publiqué en mi “Regaliz para dos” este post capitaneado por El Barco de Vapor. Estos 10+1, y alguno más, me cambiaron la vida. Con ellos aprendí a valorar los libros y me enamoré, por primera vez, de un libro. ¡Tengo tantísimo que agradecerles! No se me ocurre mejor aportación al día de hoy que esta. Quizá tenéis o conocéis niños/as que todavía no son conscientes del regalo que supone leer un libro... Presentadles al Pirata Garrapata urgentemente 😉📚
Quell'unico pomeriggio libero in cui vorresti rilassarti e lavorare...
Diario
Quell'unico pomeriggio libero in cui vorresti rilassarti e lavorare... Diario
Bologna#lunedi #ventitre #aprile #settantunesimo #giorno #collana #diario,dagli #Asinelli a Saragozza ,un modo personale per scandire il tempo.In ossequio all’esigenza di costanza e continuità e al valore della memoria e del ricordo, vorrei realizzare una collana come  #racconto circolare valorizzata dalla #ricerca,che ,per limite ,sia lunga quanto l’altezza della torre degli Asinelli, simbolo di Bologna . Ogni giorno avanzerò di 30cm,lavorando all’uncinetto un filo rosso ,liason tra piccoli pendenti.Le domeniche saranno bianche e senza pendenti.Chiunque lo desideri può partecipare spedendomi o portandomi piccoli oggetti, da includere , preziosi ,non tanto per la loro natura ,quanto per la storia che recano in se .  On y va !!! Che sia una splendida giornata !!! A domani e a tutti252 giorni  che seguiranno!!! , #luna crescente 🌜in #leone #sangiorgio #fattoamano 23/04/2018 71th #sunday project for the “diary” #necklace, from the Asinelli Tower to Saragozza, a personal way to mark the time flow. According to a need for continuity, constancy and memory recall, I would like to realize a #necklace, as a circular tale, whose length achieve the height of the Asinelli tower, symbol of Bologna. Each day I will be progressing of 30 cm, crocheting a red thread, connecting little pendants. Sundays will be all white and without pendants. Anyone willing to join the project can send or bring little objects to include, precious mainly for the stories they carry rather than for their own nature. Let’s kick off! Catch you tomorrow and all the following252 days instagood #instadaily #awesome #instajewelry #handmadejewelry #instagram #jewelrydesigner #fattoamano #bijoux #madeinitaly
Bologna#lunedi  #ventitre  #aprile  #settantunesimo  #giorno  #collana  #diario ,dagli #Asinelli  a Saragozza ,un modo personale per scandire il tempo.In ossequio all’esigenza di costanza e continuità e al valore della memoria e del ricordo, vorrei realizzare una collana come #racconto  circolare valorizzata dalla #ricerca ,che ,per limite ,sia lunga quanto l’altezza della torre degli Asinelli, simbolo di Bologna . Ogni giorno avanzerò di 30cm,lavorando all’uncinetto un filo rosso ,liason tra piccoli pendenti.Le domeniche saranno bianche e senza pendenti.Chiunque lo desideri può partecipare spedendomi o portandomi piccoli oggetti, da includere , preziosi ,non tanto per la loro natura ,quanto per la storia che recano in se . On y va !!! Che sia una splendida giornata !!! A domani e a tutti252 giorni che seguiranno!!! , #luna  crescente 🌜in #leone  #sangiorgio  #fattoamano  23/04/2018 71th #sunday  project for the “diary” #necklace , from the Asinelli Tower to Saragozza, a personal way to mark the time flow. According to a need for continuity, constancy and memory recall, I would like to realize a #necklace , as a circular tale, whose length achieve the height of the Asinelli tower, symbol of Bologna. Each day I will be progressing of 30 cm, crocheting a red thread, connecting little pendants. Sundays will be all white and without pendants. Anyone willing to join the project can send or bring little objects to include, precious mainly for the stories they carry rather than for their own nature. Let’s kick off! Catch you tomorrow and all the following252 days instagood #instadaily  #awesome  #instajewelry  #handmadejewelry  #instagram  #jewelrydesigner  #fattoamano  #bijoux  #madeinitaly 
#FelizDiaDelLibro #23Abril un libro te informa, te enseña, te distrae un poco al alcance de tus ojos ¡Qué los libros sean nuestras armas para hacer del mundo un lugar mejor!

#DiaDelLibro #Libro #Leer #Lectura #Aprendizaje #Cuentos #Diario #Novelas #Venezuela #Caracas
Em cerca de quatro anos sendo soro+ aprendi o verdadeiro significado de que um dia tudo acaba, e ter entendido isso me traz paz.
Meu maior problema sobre ser hiv+ é em relação ao estigma das pessoas. As pessoas, numa grande parte, acreditam que o vírus é transmitido por um aperto de mão, abraço etc, e medo me resume nessa questão. No meu ponto de vista: passar uma tamanha exposição em se assumir soropositivo não sendo um ativista da causa, torna desnecessário até mesmo pro parceiro sexual. Mas, talvez daqui mais um tempo eu não me emportarei tanto com a opinião das pessoas. (Pessoa em tratamento na qual está indetectável por mais de seis meses não é transmissora do vírus).
A segunda questão que me preocupa são as complicações que um soropositivo pode ter, mesmo em tratamento e indetectável. (complicações que não tem haver com a aids e sim com o vírus hiv em si). Dessas complicações  já tive uma e estou passando por outra. [O texto continuará numa nova publicação]. #fé #deus #soropositivo #hivpositive #hivpositivo #hiv #diario #brasil #saude #saúde #infectologista #amor #br #jovens #vidasaudavel #vida
Em cerca de quatro anos sendo soro+ aprendi o verdadeiro significado de que um dia tudo acaba, e ter entendido isso me traz paz. Meu maior problema sobre ser hiv+ é em relação ao estigma das pessoas. As pessoas, numa grande parte, acreditam que o vírus é transmitido por um aperto de mão, abraço etc, e medo me resume nessa questão. No meu ponto de vista: passar uma tamanha exposição em se assumir soropositivo não sendo um ativista da causa, torna desnecessário até mesmo pro parceiro sexual. Mas, talvez daqui mais um tempo eu não me emportarei tanto com a opinião das pessoas. (Pessoa em tratamento na qual está indetectável por mais de seis meses não é transmissora do vírus). A segunda questão que me preocupa são as complicações que um soropositivo pode ter, mesmo em tratamento e indetectável. (complicações que não tem haver com a aids e sim com o vírus hiv em si). Dessas complicações já tive uma e estou passando por outra. [O texto continuará numa nova publicação]. #fé  #deus  #soropositivo  #hivpositive  #hivpositivo  #hiv  #diario  #brasil  #saude  #saúde  #infectologista  #amor  #br  #jovens  #vidasaudavel  #vida 
🇬🇧Entry number 123:
Minimal Monday 3/3.
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🇪🇸 Anotación número 123:
Lunes minimal 3/3
🇬🇧Entry number 123: Minimal Monday 3/3. • • • 🇪🇸 Anotación número 123: Lunes minimal 3/3
Empezando la semana es muy importante poner las tareas y prioridades en el orden! 
P.S. algunos me habéis preguntado como es por dentro el último libro del bebé 🍼, pues es así, con una preciosa colección de páginas 🙈 de 0 hasta 5 años!!! Y claro q tú puedes elegir una colección para ti: para cuaderno o agenda, o álbum...y así quedará aún más personalizado 👍
Empezando la semana es muy importante poner las tareas y prioridades en el orden! P.S. algunos me habéis preguntado como es por dentro el último libro del bebé 🍼, pues es así, con una preciosa colección de páginas 🙈 de 0 hasta 5 años!!! Y claro q tú puedes elegir una colección para ti: para cuaderno o agenda, o álbum...y así quedará aún más personalizado 👍
Um dos laços mais lindos da coleção da Dona Helê 👱🏼‍♀️🎀✨ .
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Não canso de repetir o quanto eu admiro o empreendedorismo materno. Da pra ter noção de como é desafiador fazer um trabalho lindo no meio de tantos afazeres com os filhos? A Gaby do @ateliergaby é pura inspiração! 👏🏼👏🏼👏🏼 laços lindos feitos aqui, na nossa terrinha linda! 🌸
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#empreendedorismofeminino #empreendedorismomaterno #feitocomamor #laços #lacosparabebe #artesanato #feitoemcuritiba #cwb #compredequemfaz #maesempreendedoras #maesunidas #correntematerna
Um dos laços mais lindos da coleção da Dona Helê 👱🏼‍♀️🎀✨ . . . Não canso de repetir o quanto eu admiro o empreendedorismo materno. Da pra ter noção de como é desafiador fazer um trabalho lindo no meio de tantos afazeres com os filhos? A Gaby do @ateliergaby é pura inspiração! 👏🏼👏🏼👏🏼 laços lindos feitos aqui, na nossa terrinha linda! 🌸 . . . #empreendedorismofeminino  #empreendedorismomaterno  #feitocomamor  #laços  #lacosparabebe  #artesanato  #feitoemcuritiba  #cwb  #compredequemfaz  #maesempreendedoras  #maesunidas  #correntematerna 
Supongo que muchos han sentido tanto miedo que se les ha nublado la mente, y  el cuerpo no reacciona por más que lo intentes mover. Lo he sentido solo una vez con tanta intensidad.

Cuando tenía 6 años, mi colegio (Pio XII de Pto La Cruz, 1991) convocó para las pruebas a los aspirantes al equipo de natación. Entre 30 estudiantes, 8 o 10 fuimos escogidos . Supongo que por el simple hecho de gustarme el agua y saber flotar.

No recuerdo cuantos días de entrenamiento tuvimos, pero el gran día llegó. Mi madre con la puntualidad que le caracteriza me llevó y dejó en los vestidores. Me cambié, caminé hacia el borde de la piscina y repentinamente miré hacia un lado y allí, muy cerca de mí, habían unas gradas repleta de padres. Gritaban eufóricos los nombres de sus hijos. Esa imagen nubló mi mente, la bulla se volvía un eco.  Mi temprana joroba se acentuaba cada vez más. No podía pensar. Sonó el silbato y todos los niños se echaron al agua. Menos yo.

Logré lanzarme, pero me fue imposible nadar. Lloraba y pedía que me sacaran de allí. Vi correr a mi mamá desde las gradas y pararse en el borde de la piscina para ayudarme a salir. En mi casa solo pensaba en borrar el episodio.

Esa misma sensación me invadió 25 años después, cuando me vi frente a un autobús con destino a San Cristóbal, ciudad que transitaría junto a Waldo y dos amigos más para llegar a cruzar la frontera hasta Colombia. Pero esta vez fue distinto. El miedo era tan aterrador que NO me podía detener. Una fuerza tan poderosa que me empujaba y no me permitía mirar hacia atrás. Ni el rostro de dolor de mi mama, ni las lágrimas sincera de mi hermano, ni el abrazo de los pocos amigos que ya quedaban; ni el silencio y la sensación de abandono que sentía mi ex pareja reflejado me logró detener. Por instantes me sentía culpable al no poder voltear.

Con esa misma fuerza me monté y emprendí el viaje junto a @waldo2l hasta la frontera. Paradójicamente cerramos una temporada de esa larga serie de 14 años como la comenzamos, los dos solos, pero el final se dio lejos de casa y en un territorio neutral. Algo me decía que tenía que ser junto a él…
Supongo que muchos han sentido tanto miedo que se les ha nublado la mente, y  el cuerpo no reacciona por más que lo intentes mover. Lo he sentido solo una vez con tanta intensidad. Cuando tenía 6 años, mi colegio (Pio XII de Pto La Cruz, 1991) convocó para las pruebas a los aspirantes al equipo de natación. Entre 30 estudiantes, 8 o 10 fuimos escogidos . Supongo que por el simple hecho de gustarme el agua y saber flotar. No recuerdo cuantos días de entrenamiento tuvimos, pero el gran día llegó. Mi madre con la puntualidad que le caracteriza me llevó y dejó en los vestidores. Me cambié, caminé hacia el borde de la piscina y repentinamente miré hacia un lado y allí, muy cerca de mí, habían unas gradas repleta de padres. Gritaban eufóricos los nombres de sus hijos. Esa imagen nubló mi mente, la bulla se volvía un eco.  Mi temprana joroba se acentuaba cada vez más. No podía pensar. Sonó el silbato y todos los niños se echaron al agua. Menos yo. Logré lanzarme, pero me fue imposible nadar. Lloraba y pedía que me sacaran de allí. Vi correr a mi mamá desde las gradas y pararse en el borde de la piscina para ayudarme a salir. En mi casa solo pensaba en borrar el episodio. Esa misma sensación me invadió 25 años después, cuando me vi frente a un autobús con destino a San Cristóbal, ciudad que transitaría junto a Waldo y dos amigos más para llegar a cruzar la frontera hasta Colombia. Pero esta vez fue distinto. El miedo era tan aterrador que NO me podía detener. Una fuerza tan poderosa que me empujaba y no me permitía mirar hacia atrás. Ni el rostro de dolor de mi mama, ni las lágrimas sincera de mi hermano, ni el abrazo de los pocos amigos que ya quedaban; ni el silencio y la sensación de abandono que sentía mi ex pareja reflejado me logró detener. Por instantes me sentía culpable al no poder voltear. Con esa misma fuerza me monté y emprendí el viaje junto a @waldo2l hasta la frontera. Paradójicamente cerramos una temporada de esa larga serie de 14 años como la comenzamos, los dos solos, pero el final se dio lejos de casa y en un territorio neutral. Algo me decía que tenía que ser junto a él…
Colazione: the macchiato e 2 savoiardi
Spuntino: una mela
Pranzo: #gofri prosciutto cotto e #gorgonzola
Merenda: succo di frutta
Cena: gnocchetti al sugo con formaggio.

Oggi bellissima giornata passata fuori casa. Pranzo e pomeriggio passato con la mia amica che sta per sposarsi. È una super passeggiata.

#sovrappeso #sovrappesoaddio #dieta #dietasana #dimagrire #ritrovareilpropriobenessere #accettolasfida #yesican #possofarcela #celafarò #celastofacendo #nonsimolla #nonarrendersi #nonmiarrendo #impegno #mangiarbene #mangiarsano #dimagriremangiando #diario #diarioalimentare #stiledivitasano #stiledivitasalutare #newlife #newlifestyle #attivitàfisica #sport
Colazione: the macchiato e 2 savoiardi Spuntino: una mela Pranzo: #gofri  prosciutto cotto e #gorgonzola  Merenda: succo di frutta Cena: gnocchetti al sugo con formaggio. Oggi bellissima giornata passata fuori casa. Pranzo e pomeriggio passato con la mia amica che sta per sposarsi. È una super passeggiata. #sovrappeso  #sovrappesoaddio  #dieta  #dietasana  #dimagrire  #ritrovareilpropriobenessere  #accettolasfida  #yesican  #possofarcela  #celafarò  #celastofacendo  #nonsimolla  #nonarrendersi  #nonmiarrendo  #impegno  #mangiarbene  #mangiarsano  #dimagriremangiando  #diario  #diarioalimentare  #stiledivitasano  #stiledivitasalutare  #newlife  #newlifestyle  #attivitàfisica  #sport 
Día -10- (Part II)

Hoy he conocido a una chica en el supermercado. He bajado por la mañana a comprar un poco de leche y pan y, cuando he llegado a la caja para pagar, la he visto. Es colombiana. Tiene los ojos verdes. El pelo liso hasta los hombros. Una sonrisa incluso demasiado perfecta.

Le he preguntado a qué hora terminaba y el resto de cajeras se ha echado a reír. Ella también, pero al final me ha dicho que a las 8 de la noche. Entonces le he dicho que a esas horas es peligroso andar por la calle. Ella me ha mirado como si estuviese hablando con un chalado. Luego le he preguntado si libraba algún día. Se lo ha pensado. Pero al final me ha dicho que el viernes libra.

Hoy es jueves. Está comenzando a anochecer…
Día -10- (Part II) Hoy he conocido a una chica en el supermercado. He bajado por la mañana a comprar un poco de leche y pan y, cuando he llegado a la caja para pagar, la he visto. Es colombiana. Tiene los ojos verdes. El pelo liso hasta los hombros. Una sonrisa incluso demasiado perfecta. Le he preguntado a qué hora terminaba y el resto de cajeras se ha echado a reír. Ella también, pero al final me ha dicho que a las 8 de la noche. Entonces le he dicho que a esas horas es peligroso andar por la calle. Ella me ha mirado como si estuviese hablando con un chalado. Luego le he preguntado si libraba algún día. Se lo ha pensado. Pero al final me ha dicho que el viernes libra. Hoy es jueves. Está comenzando a anochecer…
#TchaKaNaMídia 
Jornalista Natan Lira do Jornal O Diário de Mogi entrevista a apresentadora oficial da Primeira Parada do Orgulho LGBT Mogi a drag queen #Tchaka à convite do Fórum LGBT Mogiano com tema #MeuVotoMinhaVoz
#TchaKaNaMídia  Jornalista Natan Lira do Jornal O Diário de Mogi entrevista a apresentadora oficial da Primeira Parada do Orgulho LGBT Mogi a drag queen #Tchaka  à convite do Fórum LGBT Mogiano com tema #MeuVotoMinhaVoz 
Alma te dará su opinión, si se la pides. No te juzgará.
Su opinión es diferente que las personas que te conocen. 
Alma es clara. Envía un correo electrónico y nos ponemos en contacto. 
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Denize gelemiyorsam ırmağa giderim😂 @hanmflzglu @gl.flzglu @renklihobievi @sultann__sltnn .
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