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Articulo publicado de la Academia de Música Arte Sound en el Diario Últimas Noticias, Gracias a Carolina Marín Guevara por la oportunidad, por dar a conocer y apoyar la cultura en el país. Fecha de publicación . Abril, 2015. 
@unoticias
@jdartesound

#SomosArteSound #formandoartistas #academia #historia #biografia #musica #Arte #noticias #ultimasnoticias #granvalencia #diario #periodico
Me cansé de esperar a que me veas, me cansé de querer estar y que tu no quieras, me cansé de no estar entre tus planes, me cansé  de tanto perder y nunca gane, me cansé de verte y no tenerte simplemente amor, me cansé de quererte.
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#buenasnoches#amor#desamor#diario#d#tu#yo#nosotros#pasado#presente#mundo#españa#newyork#america#usa#love#frases#pensamientos
🎼Good Vibrations•The Beach Boys. Ayer fue el día del libro y solo quería compartirles uno de mis libros del mes. Se vienen cosas buenas. 💖✌🏼
🎼Good Vibrations•The Beach Boys. Ayer fue el día del libro y solo quería compartirles uno de mis libros del mes. Se vienen cosas buenas. 💖✌🏼
Que as pessoas vejam um pouco dele em você 🙏
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Em Jesus nós cremos! 
#emjesusnoscremos #emjesusnosconfiamos #versiculo #diario #fe #jesus #love #trust #peace #bible #cristao #bibleverse #jesussaves #salvacao #novavida
SALAH 🔝 ✅ Primera semifinal de Champions, ante su ex equipo y hace uno de los mejores partidos de su vida ✅Primer africano en marcar 10 goles en una edición de Champions League ✅ Primer jugador (junto a Firmino) en convertir doblete de goles y asistencias en una semis de Champions. ✅43 goles en todas las competiciones y ya el mundo del fútbol lo aclama como jugador nominado al Balón de Oro.
El Egipto quiere hacer historia 💯💥
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#ChampionsLeague #MohamedSalah #Liverpool #Gambeta #TeamGambeta #Noticias #Deportes #Futbol #Soccer #Diario #Gol #Goles #Goal
SALAH 🔝 ✅ Primera semifinal de Champions, ante su ex equipo y hace uno de los mejores partidos de su vida ✅Primer africano en marcar 10 goles en una edición de Champions League ✅ Primer jugador (junto a Firmino) en convertir doblete de goles y asistencias en una semis de Champions. ✅43 goles en todas las competiciones y ya el mundo del fútbol lo aclama como jugador nominado al Balón de Oro. El Egipto quiere hacer historia 💯💥 • #ChampionsLeague  #MohamedSalah  #Liverpool  #Gambeta  #TeamGambeta  #Noticias  #Deportes  #Futbol  #Soccer  #Diario  #Gol  #Goles  #Goal 
Boa noite lindas ✨❤️
Fazendo a janta agora, passei o dia na cunhada batendo perna. 
Cheguei agora pouco e resolvi fazer filé de frango grelhado. Rápido e prático. Ah.. Saudável e gostoso! Não faço com óleo, coloco água 😋 
Boa noite gatas, fiquem com Deus 😘 .
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#janta #noite #filédefrango #grelhado #frigideira #polishop #casa #lar #fome #simples #donadecasa #comida #esposa #donalar #recatada #jantasimples #gostoso #fogao #home #casinha #diario #insta #like #vidasimples #boanoite #pessoinhas
Boa noite lindas ✨❤️ Fazendo a janta agora, passei o dia na cunhada batendo perna. Cheguei agora pouco e resolvi fazer filé de frango grelhado. Rápido e prático. Ah.. Saudável e gostoso! Não faço com óleo, coloco água 😋 Boa noite gatas, fiquem com Deus 😘 . . . #janta  #noite  #filédefrango  #grelhado  #frigideira  #polishop  #casa  #lar  #fome  #simples  #donadecasa  #comida  #esposa  #donalar  #recatada  #jantasimples  #gostoso  #fogao  #home  #casinha  #diario  #insta  #like  #vidasimples  #boanoite  #pessoinhas 
... perché di magia c’è sempre bisogno: ti permette di non credere troppo al mondo là fuori, che ci mette un attimo a sbiadirti l’anima. #unragazzonormale #lorenzomarone #letturachefabenealcuore #buonisogni #diario #day114
🇬🇧Entry number 126:
Definitely slacking on the abs and yoga per day. 
Also I’m planning on using this Paris notebook as my journal once this journal is done. •
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🇪🇸 Anotación número 126:
Definitivamente no estoy haciendo abdominales ni yoga durante un tiempo. 
Aparte, estoy pensando en usar este cuaderno de París como mi próximo diario, una vez se acabe este.
🇬🇧Entry number 126: Definitely slacking on the abs and yoga per day. Also I’m planning on using this Paris notebook as my journal once this journal is done. • • • 🇪🇸 Anotación número 126: Definitivamente no estoy haciendo abdominales ni yoga durante un tiempo. Aparte, estoy pensando en usar este cuaderno de París como mi próximo diario, una vez se acabe este.
Muchísimas gracias al diario Satélite, de Trujillo por la mención del @selvamonos y por lo que se viene con @rockpalnorte que gusto ver qué den espacio al aguante independiente, atentos a la página que se nos vienen fechas muy mostras, nos vemos en el aguante mancha #note #diario #satelite #trujillo #ska #rock
Muchísimas gracias al diario Satélite, de Trujillo por la mención del @selvamonos y por lo que se viene con @rockpalnorte que gusto ver qué den espacio al aguante independiente, atentos a la página que se nos vienen fechas muy mostras, nos vemos en el aguante mancha #note  #diario  #satelite  #trujillo  #ska  #rock 
há pouco, me enfiando em caixas no meu quarto procurando algo que não vai existir hoje, encontrei algunas folhas com escritas automáticas, de uns nove meses atrás. Dentre tantas, achei esse fragmento de inconsciente fofuxo aqui:

#diario #livrodeartista #contemporaryart #dudinha #eutavagamadinha #eumenamoraria #naverdadeeujámenamoro #masorelacionamentoéaberto #relax
“Um dia, comecei a escrever, sem saber que me acorrentara por toda vida a um senhor nobre porém implacável. Quando Deus lhe dá um dom, ele também lhe dá um chicote; e o chicote se destina apenas à auto-flagelação... Estou aqui sozinho na escuridão da minha loucura, sozinho com meu baralho – e, é claro, o chicote que Deus me deu. “
T. Capote
“Um dia, comecei a escrever, sem saber que me acorrentara por toda vida a um senhor nobre porém implacável. Quando Deus lhe dá um dom, ele também lhe dá um chicote; e o chicote se destina apenas à auto-flagelação... Estou aqui sozinho na escuridão da minha loucura, sozinho com meu baralho – e, é claro, o chicote que Deus me deu. “ T. Capote
God Bless the Avocado

#StoPerPerdere5Kg

Diario di Bordo 8º Giorno 📔Menù di Oggi 🍨Merenda: (280 Cal)

Mousse di Avocado

Ho frullato:

60 g di avocado

100 g di yogurt 0%

10 g di burro di arachidi

10 g di cacao amaro

10 g di proteine al cacao

vaniglia q.b. e un goccio di latte di soia light 🐠 Cena: (355 Cal)

Ho preparato il merluzzo aromatizzato alla glassa di arancia e miele. Ho seguito questa ricetta → https://youtu.be/-QAyxXvKcAk

L'ho riadattata sostituendo il pollo col merluzzo

150 g di merluzzo

50 g di succo di arancia con un dito d'acqua e un goccio di salsa di soia

5 g di miele

a parte una bella porzione di insalata con

5 g di olio evo

30 g di avocado

30 g di grano cotto 
TDEE 1800

Calorie introdotte oggi 1375

Calorie bruciate 300

Non perderti il mio percorso, tutti i giorni, qui! 👌👍 #fitwithfun #ricetteitaliane #ricetta #diario #ricettesane #foodbloggeritaliani #mangiosano #mangiarebene #dimagrire #dieta #dietafit #dietasana #alimentazionesana #diarioalimentare #iifymitalia #italyfood #menù #foodporn #ricetteperpassione #cucina #cucinasana #colazioneitaliana #italia #italianfood #ricettelight #ricetteitaliane #mousse #avocado #ipocalorica
God Bless the Avocado #StoPerPerdere5Kg  Diario di Bordo 8º Giorno 📔Menù di Oggi 🍨Merenda: (280 Cal) Mousse di Avocado Ho frullato: 60 g di avocado 100 g di yogurt 0% 10 g di burro di arachidi 10 g di cacao amaro 10 g di proteine al cacao vaniglia q.b. e un goccio di latte di soia light 🐠 Cena: (355 Cal) Ho preparato il merluzzo aromatizzato alla glassa di arancia e miele. Ho seguito questa ricetta → https://youtu.be/-QAyxXvKcAk L'ho riadattata sostituendo il pollo col merluzzo 150 g di merluzzo 50 g di succo di arancia con un dito d'acqua e un goccio di salsa di soia 5 g di miele a parte una bella porzione di insalata con 5 g di olio evo 30 g di avocado 30 g di grano cotto TDEE 1800 Calorie introdotte oggi 1375 Calorie bruciate 300 Non perderti il mio percorso, tutti i giorni, qui! 👌👍 #fitwithfun  #ricetteitaliane  #ricetta  #diario  #ricettesane  #foodbloggeritaliani  #mangiosano  #mangiarebene  #dimagrire  #dieta  #dietafit  #dietasana  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #iifymitalia  #italyfood  #menù  #foodporn  #ricetteperpassione  #cucina  #cucinasana  #colazioneitaliana  #italia  #italianfood  #ricettelight  #ricetteitaliane  #mousse  #avocado  #ipocalorica 
📒 Armando los muestrarios —Papel prensa, comercial rosa, verde, amarillo, bookcel, obra e ilustración. Estos y muchos otros mas... vos cual querés?
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Como siempre, la causalidad haciendo de las suyas. Estos días de atrás llegaba a mis ojos una publicación de Facebook que se hizo viral hace un par de años y que trataba sobre los oportunistas, o sea, todos nosotros, que no perdemos la oportunidad de “coger prestado” un boli o utilizar la fotocopiadora para fines personales en la oficina, porque total, solo son unos pocos céntimos; que le decimos al “cuñao de tu primo” que nos arregle la gotera, porque oye, si nos ahorramos el IVA, mejor que mejor. Que tratamos de conectar a la WiFi del vecino si es posible, que falsificamos curriculum o títulos para que alguien crea algo que no somos, que si podemos nos colamos en el metro, nos bajamos programas de ordenador pirateados o arañamos un poquito más el coche para que el seguro me lo pinte por entero. Sí, sin duda Antonio De La Torre lleva razón: todos somos corruptos y tenemos nada más y nada menos, lo que nos merecemos.
Como siempre, la causalidad haciendo de las suyas. Estos días de atrás llegaba a mis ojos una publicación de Facebook que se hizo viral hace un par de años y que trataba sobre los oportunistas, o sea, todos nosotros, que no perdemos la oportunidad de “coger prestado” un boli o utilizar la fotocopiadora para fines personales en la oficina, porque total, solo son unos pocos céntimos; que le decimos al “cuñao de tu primo” que nos arregle la gotera, porque oye, si nos ahorramos el IVA, mejor que mejor. Que tratamos de conectar a la WiFi del vecino si es posible, que falsificamos curriculum o títulos para que alguien crea algo que no somos, que si podemos nos colamos en el metro, nos bajamos programas de ordenador pirateados o arañamos un poquito más el coche para que el seguro me lo pinte por entero. Sí, sin duda Antonio De La Torre lleva razón: todos somos corruptos y tenemos nada más y nada menos, lo que nos merecemos.
Work work Work 😱😱 tenemos que terminar antes del 30... si no amanecida vilmis 😢😢 🙊 #sunat #contabilidad #diario #mayor
"Newspaper..."🚬
PARACELSO⁹⁴¹¹ · アンティポエタ. ➥@paracelso9411. 
https://www.youtube.com/c/Paracelso9411
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#paracelso9411
#アンティポエタ #9411
#ninefoureleven #elantipoeta #vaporwave
#lyrics #pic #cigarette #followme #sigueme #follow #instagram #youtube #girl #girls #seguir #rap #trap #hiphop #style #dope #patience #diario #instamoment #forever #alone #young #guy
🍀🍀Cenita muy ligerita la de hoy🍀🍀 *Judías Verdes revueltas con ajito y huevo*🌱🌱🌱🐣🐣 - Judías verdes frescas 160gr.: 48kcal.🌱🌱🌱
- Un huevo: 70kcal.🐣🐣 Muy ligerita y muy rica! Y sobretodo muy muy bajas en calorías.😋😋😋😋 Si os gusta este post solo tienes que ❤ y seguir mi cuenta @diariodietabelleza✨✨✨✨ #salud #belleza #nutricion #alimentos #comida #cena #almuerzo #cenaligera #judias #judiasverdes #huevo #huevorevuelto #ajito #diario #dieta #diet #rico #ligero #receta #consejo #pocascalorias #calculo #calorias #calculodecalorias #diariodietabelleza
🍀🍀Cenita muy ligerita la de hoy🍀🍀 *Judías Verdes revueltas con ajito y huevo*🌱🌱🌱🐣🐣 - Judías verdes frescas 160gr.: 48kcal.🌱🌱🌱 - Un huevo: 70kcal.🐣🐣 Muy ligerita y muy rica! Y sobretodo muy muy bajas en calorías.😋😋😋😋 Si os gusta este post solo tienes que ❤ y seguir mi cuenta @diariodietabelleza✨✨✨✨ #salud  #belleza  #nutricion  #alimentos  #comida  #cena  #almuerzo  #cenaligera  #judias  #judiasverdes  #huevo  #huevorevuelto  #ajito  #diario  #dieta  #diet  #rico  #ligero  #receta  #consejo  #pocascalorias  #calculo  #calorias  #calculodecalorias  #diariodietabelleza 
¿Te mola el brilli-brilli o prefieres lo básico de un simple color?

Yo me declaro fan del dorado (se nota, no? 😅) pero es que el color rosa también me pierde. Qué hago? 🤔 Con cuál te quedarías tú? .
Me flipa este ADORNO acrílico para fijar sobre la portada de un cuaderno, planner o bullet. Si a ti también, lo tienes disponible en color dorado o rosa fuerte en www.5centimetros.com y puntos de venta.

#diario #planner #bujo #bulletjournal #scrapbookingenespañol
¿Te mola el brilli-brilli o prefieres lo básico de un simple color? Yo me declaro fan del dorado (se nota, no? 😅) pero es que el color rosa también me pierde. Qué hago? 🤔 Con cuál te quedarías tú? . Me flipa este ADORNO acrílico para fijar sobre la portada de un cuaderno, planner o bullet. Si a ti también, lo tienes disponible en color dorado o rosa fuerte en www.5centimetros.com y puntos de venta. #diario  #planner  #bujo  #bulletjournal  #scrapbookingenespañol 
Disponibile in #libreria! Ci troviamo a #Palermo, in Via Volturno 7. Alle spalle del Teatro Massimo, sulla destra. Effettuiamo anche spedizioni, per info contattare la pagina Facebook Libreria Il Ghirigoro 32. #università #unipa  #book #bookphotography #bookblogger #libro #libri #bookstore #libridaleggere #leggere #romanzo #romanzi #diario #annafrank #shoa #olocausto #einaudi
Bologna#martedi #ventiquattro #aprile lutto , oggi ad un mese esatto dal suo ottantasettesimo compleanno è morta la mia nonna .. così doveva essere perché smettesse di soffrire ma il flusso di memoria ,il ricordo dei gesti la mancanza mi arreca un grande dolore #settantunesimo #giorno #collana #diario,dagli #Asinelli a Saragozza ,un modo personale per scandire il tempo.In ossequio all’esigenza di costanza e continuità e al valore della memoria e del ricordo, vorrei realizzare una collana come  #racconto circolare valorizzata dalla #ricerca,che ,per limite ,sia lunga quanto l’altezza della torre degli Asinelli, simbolo di Bologna . Ogni giorno avanzerò di 30cm,lavorando all’uncinetto un filo rosso ,liason tra piccoli pendenti.Le domeniche saranno bianche e senza pendenti.Chiunque lo desideri può partecipare spedendomi o portandomi piccoli oggetti, da includere , preziosi ,non tanto per la loro natura ,quanto per la storia che recano in se .  On y va !!! Che sia una splendida giornata !!! A domani e a tutti251 giorni  che seguiranno!!! , #luna crescente 🌜in #leone #sanfedeledasigmaringen #fattoamano 24/04/2018 72th #tuesday project for the “diary” #necklace, from the Asinelli Tower to Saragozza, a personal way to mark the time flow. According to a need for continuity, constancy and memory recall, I would like to realize a #necklace, as a circular tale, whose length achieve the height of the Asinelli tower, symbol of Bologna. Each day I will be progressing of 30 cm, crocheting a red thread, connecting little pendants. Sundays will be all white and without pendants. Anyone willing to join the project can send or bring little objects to include, precious mainly for the stories they carry rather than for their own nature. Let’s kick off! Catch you tomorrow and all the following251 days instagood #instadaily #awesome #instajewelry #handmadejewelry #instagram #jewelrydesigner #fattoamano #bijoux #madeinitaly
Bologna#martedi  #ventiquattro  #aprile  lutto , oggi ad un mese esatto dal suo ottantasettesimo compleanno è morta la mia nonna .. così doveva essere perché smettesse di soffrire ma il flusso di memoria ,il ricordo dei gesti la mancanza mi arreca un grande dolore #settantunesimo  #giorno  #collana  #diario ,dagli #Asinelli  a Saragozza ,un modo personale per scandire il tempo.In ossequio all’esigenza di costanza e continuità e al valore della memoria e del ricordo, vorrei realizzare una collana come #racconto  circolare valorizzata dalla #ricerca ,che ,per limite ,sia lunga quanto l’altezza della torre degli Asinelli, simbolo di Bologna . Ogni giorno avanzerò di 30cm,lavorando all’uncinetto un filo rosso ,liason tra piccoli pendenti.Le domeniche saranno bianche e senza pendenti.Chiunque lo desideri può partecipare spedendomi o portandomi piccoli oggetti, da includere , preziosi ,non tanto per la loro natura ,quanto per la storia che recano in se . On y va !!! Che sia una splendida giornata !!! A domani e a tutti251 giorni che seguiranno!!! , #luna  crescente 🌜in #leone  #sanfedeledasigmaringen  #fattoamano  24/04/2018 72th #tuesday  project for the “diary” #necklace , from the Asinelli Tower to Saragozza, a personal way to mark the time flow. According to a need for continuity, constancy and memory recall, I would like to realize a #necklace , as a circular tale, whose length achieve the height of the Asinelli tower, symbol of Bologna. Each day I will be progressing of 30 cm, crocheting a red thread, connecting little pendants. Sundays will be all white and without pendants. Anyone willing to join the project can send or bring little objects to include, precious mainly for the stories they carry rather than for their own nature. Let’s kick off! Catch you tomorrow and all the following251 days instagood #instadaily  #awesome  #instajewelry  #handmadejewelry  #instagram  #jewelrydesigner  #fattoamano  #bijoux  #madeinitaly 
Si tuviera una astronave: 0.029 segundos, calculado a la velocidad de la luz.  Si tuviera una...Si fuera posible...Hay días que se me parte el corazón.  La parte fácil es irse, la parte difícil es quedarse.  Si tuviera una astronave esos 8,754 kilómetros que nos dividen de mirarnos a la cara y sentirnos con un abrazo sería una insignificante burla, es mas, seguramente ni lo haríamos cada vez que nos vieramos. Hoy hace un año me despedí de los seres que más quiero con un beso y una flor, como diría Nino Bravo en esa canción que tanto amo. 
Por cierto, yo también te extraño, sólo que no me gusta decirtelo siempre. 
Y Si, yo sé que lo sabes.
#photography #photo #diary #diario #nostalgia #missingyou #home #historiascortas #carta #cartaallector #flower #spring #springiscoming #beauty #nature #microhistoria #microrelato #escritoresdeinstagram #lectura #prosa
Si tuviera una astronave: 0.029 segundos, calculado a la velocidad de la luz. Si tuviera una...Si fuera posible...Hay días que se me parte el corazón. La parte fácil es irse, la parte difícil es quedarse. Si tuviera una astronave esos 8,754 kilómetros que nos dividen de mirarnos a la cara y sentirnos con un abrazo sería una insignificante burla, es mas, seguramente ni lo haríamos cada vez que nos vieramos. Hoy hace un año me despedí de los seres que más quiero con un beso y una flor, como diría Nino Bravo en esa canción que tanto amo. Por cierto, yo también te extraño, sólo que no me gusta decirtelo siempre. Y Si, yo sé que lo sabes. #photography  #photo  #diary  #diario  #nostalgia  #missingyou  #home  #historiascortas  #carta  #cartaallector  #flower  #spring  #springiscoming  #beauty  #nature  #microhistoria  #microrelato  #escritoresdeinstagram  #lectura  #prosa 
#diario #9meses #paginas #scrap #scrapbooking #book #craft #lailusiondelaespera #elaltillodelosduendes @latiendadelasmanualidades @elaltillodelosduendes
“Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna.”
‭‭João‬ ‭3:16‬ ‭
#versiculododia #versododia #versiculo #verso #dia #biblia #holybible #youversion #bless #day #fé #faith #instabless #instabible #God #daily #verse #blessed #livro #sagrado #Jesus #Cristo #diario
Que le parece la  nueva identidad de MUELANEWS #identidad #imagen #logo #simbolo #portada #noticia #informacion #news #periodico #radio #televisio #comunicacion #MuelaNews el Periódico de #Bavaro #puntacana #diario www.muelanews.com
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#Esperando  9 meses? Yo lo veo diferente: 9 meses para soñar, planificar, cuidarse, cuidarle... y que mejor para esto q un #diario 📓 con #papel #lailusiondelaespera #elaltillodelosduendes #scrap #scrapbooking #book #craft #cut #paper #handmade #hechoamano #manualitats #manualidades @latiendadelasmanualidades
Aunque suelo recomendar no leer diarios hoy los invito a hojear (preferentemente en la playa) el periódico hispanofinlandés Fuengirola.fi en el cual encontrarán un articulo acercs de un tal Martin Alvarado que, si yo entendiera el idioma finés, podría asegurarles que es muy interesante y revelador! 😂

Even tho I usually recommend not to pay much attention to the newspapers today I invite you to take a look (preferently at the beach) at the Finnish/Spanish one called "Fuengirola.fi" in which you will find an article about someone called Martin Alvarado which, if I understood Finnish language, I could assure it is very interesting! 😊
23 #april #2018
Photo: Elena Barzunova

@fuengirolaon #vocals #guitar  #art #singer #worldmusic @instafuengirola @suomifinland100 @thisisfinland #tango #tbt @fuengirola.fi #diario #news #newspaper
Aunque suelo recomendar no leer diarios hoy los invito a hojear (preferentemente en la playa) el periódico hispanofinlandés Fuengirola.fi en el cual encontrarán un articulo acercs de un tal Martin Alvarado que, si yo entendiera el idioma finés, podría asegurarles que es muy interesante y revelador! 😂 Even tho I usually recommend not to pay much attention to the newspapers today I invite you to take a look (preferently at the beach) at the Finnish/Spanish one called "Fuengirola.fi" in which you will find an article about someone called Martin Alvarado which, if I understood Finnish language, I could assure it is very interesting! 😊 23 #april  #2018  Photo: Elena Barzunova @fuengirolaon #vocals  #guitar  #art  #singer  #worldmusic  @instafuengirola @suomifinland100 @thisisfinland #tango  #tbt  @fuengirola.fi #diario  #news  #newspaper 
BIANCO è il colore della paura di concedersi ed aprirsi davvero ai rapporti umani. È il colore di chi concentra l'attezione eccessivamente su se stesso.
Conosce il bianco chi ha il fiato, le energie e la forza necessari per tenere il passo di un mondo in continuo e frenetico mutamento. 
Sono bianchi l'eccessiva aridità della ragione, la paura di vivere e osare, la pacata rassegnazione e i vecchi valori inculcati.
Bianca è la vita messa "in freezer", al sicuro da ogni pericolo che deriva dal vivere a pieno un'emozione e dall'ascoltare senza paura la voce del proprio cuore.
Bianca è la vita che, per poter essere davvero vissuta, necessita anche solo di un briciolo di rosso. 🌹

#quotesoftheday #igersitalia #bookish #autori #writer #writers #writersworld #writersoninstagram #scrittoriitaliani #riflessioni #bianco #fiore #instabooks #instawriter #libridaleggere #diario #igwriters #letteratura #bookworm #scrivere #citazioni #anticipazioni #pensieri #pensierieparole #viveredavvero #leggere #leggerefabene #libronuovo #rosa #bookstagrammer
BIANCO è il colore della paura di concedersi ed aprirsi davvero ai rapporti umani. È il colore di chi concentra l'attezione eccessivamente su se stesso. Conosce il bianco chi ha il fiato, le energie e la forza necessari per tenere il passo di un mondo in continuo e frenetico mutamento.  Sono bianchi l'eccessiva aridità della ragione, la paura di vivere e osare, la pacata rassegnazione e i vecchi valori inculcati. Bianca è la vita messa "in freezer", al sicuro da ogni pericolo che deriva dal vivere a pieno un'emozione e dall'ascoltare senza paura la voce del proprio cuore. Bianca è la vita che, per poter essere davvero vissuta, necessita anche solo di un briciolo di rosso. 🌹 #quotesoftheday  #igersitalia  #bookish  #autori  #writer  #writers  #writersworld  #writersoninstagram  #scrittoriitaliani  #riflessioni  #bianco  #fiore  #instabooks  #instawriter  #libridaleggere  #diario  #igwriters  #letteratura  #bookworm  #scrivere  #citazioni  #anticipazioni  #pensieri  #pensierieparole  #viveredavvero  #leggere  #leggerefabene  #libronuovo  #rosa  #bookstagrammer 
Que le parece la  nueva identidad de MUELANEWS #identidad #imagen #logo #simbolo #portada #noticia #informacion #news #periodico #radio #televisio #comunicacion #MuelaNews el Periódico de #Bavaro #puntacana #diario www.muelanews.com
Tengo ganas de hacer cosas nuevas,  de involucrarme más con el mundo. He escogido este camino para impregnar fuerzas de cambio en todo lo que deba ser cambiado, el arte si no lidera la lucha de los pueblos y la sociedad por las causas justas deja de ser arte y, se convierte en desecho, en objeto inservible.
Asi que desde este viernes estaré publicando en el diario Madridhabana.com como lo hacía antes, esta vez no serán noticias; aún no sé si crónicas o relatos cortos, o una especie de escritos reflexivos, el caso es que estaré intentando aportar y ser parte.
Un abrazo a todos. Os quiero.
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-manglez- @manglez_oficial
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#madridhabana
#poetas #poesia #poesiacubana #poemas #poesiavisual #crónicas
#articulos #poet #poem #manglez #escritor #frases #micropoema #microcuento #relatos #book #bookpoetry #libros #diario #noticia #cambio #mundo #foto #viajeros #lisboa #barrioalto
Tengo ganas de hacer cosas nuevas, de involucrarme más con el mundo. He escogido este camino para impregnar fuerzas de cambio en todo lo que deba ser cambiado, el arte si no lidera la lucha de los pueblos y la sociedad por las causas justas deja de ser arte y, se convierte en desecho, en objeto inservible. Asi que desde este viernes estaré publicando en el diario Madridhabana.com como lo hacía antes, esta vez no serán noticias; aún no sé si crónicas o relatos cortos, o una especie de escritos reflexivos, el caso es que estaré intentando aportar y ser parte. Un abrazo a todos. Os quiero. . -manglez- @manglez_oficial . . #madridhabana  #poetas  #poesia  #poesiacubana  #poemas  #poesiavisual  #crónicas  #articulos  #poet  #poem  #manglez  #escritor  #frases  #micropoema  #microcuento  #relatos  #book  #bookpoetry  #libros  #diario  #noticia  #cambio  #mundo  #foto  #viajeros  #lisboa  #barrioalto 
Buonasera piccine😘💕
Oggi è il primo pomeriggio dopo non so quanto che non studio!🙌🏻😝Ho fatto un giro con mamma e poi un po' di esercizi🏃🏼‍♀️💪🏻
Solo che poi per cena avevo famissima😱ho mangiato:
Un pacchetto di cracker,una sorta di humus di lupini😅 ci ho provato,e avocado..mai più🙅.Ovviamente poi avevo ancora fame e ho mangiato un panino piccolo (50g) con due fette di fesa di tacchino,sempre una certezza😋,penso che presto inizierò ad aumentare il piano perché ho più fame😂e poi tanto li sto perdendo lo stesso quei 2/3 chili che avevo preso🙈
Ora mi prendo la tisana e mi leggo qualcosa ☕️prima o poi la smetto con questo mood invernale🙃
Buona serata ❤️❤️❤️
Buonasera piccine😘💕 Oggi è il primo pomeriggio dopo non so quanto che non studio!🙌🏻😝Ho fatto un giro con mamma e poi un po' di esercizi🏃🏼‍♀️💪🏻 Solo che poi per cena avevo famissima😱ho mangiato: Un pacchetto di cracker,una sorta di humus di lupini😅 ci ho provato,e avocado..mai più🙅.Ovviamente poi avevo ancora fame e ho mangiato un panino piccolo (50g) con due fette di fesa di tacchino,sempre una certezza😋,penso che presto inizierò ad aumentare il piano perché ho più fame😂e poi tanto li sto perdendo lo stesso quei 2/3 chili che avevo preso🙈 Ora mi prendo la tisana e mi leggo qualcosa ☕️prima o poi la smetto con questo mood invernale🙃 Buona serata ❤️❤️❤️
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Telefónicamente al 22081214 líneas 4 y 5.
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Todo lo que necesitas para este Día de la Madre. Les recordamos que pueden comprar a través de: Página Web www.elmaestro.com.uy. Telefónicamente al 22081214 líneas 4 y 5. Whatsapp 095163583 para consultas, pedidos y también envío de fotos. Local abierto al público en Juan J. de Amézaga 1780 entre Arenal Grande y Justicia. Horario de atención de Lunes a Viernes de 8:30 a 18:30 hs. y Sábados 8:30 a 13:00 hs. #montevideouruguay  #aguada #mercadoagricolademontevideo #palaciolegislativo  #facultaddequimica #monopatin #recien #llegados #contenedores #compra #web #envios  #peluches #Diario #libreta #juguetes #peluches #playa #vacasiones #cotillon #disfraces #jardin #regar #flores #verde #airelibre #manguera #turismo #Camping #mochilas #bolsos 
Que le parece la  nueva identidad de MUELANEWS #identidad #imagen #logo #simbolo #portada #noticia #informacion #news #periodico #radio #televisio #comunicacion #MuelaNews el Periódico de #Bavaro #puntacana #diario
•• Día 12. Hoy he aprendido  que la mejor forma de aprender es ver el mundo, y que la comida italiana es TOP, aunque eso ya lo sospechaba... ••
#italianexperience •
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#guacamolett #guacamolettdesign #illustration #drawing #design #art #artoftheday #picoftheday #instaart #instagallery #diary #art_4share #sharingart #illustratenow #justartshelp #arthomepage #young_artists_help #artdiscover #artbook #draw #gallery #ilustracion #diseño #dibujoamano #dibujo #diario #illustrationdaily #drawingdaily #artdaily
•• Día 12. Hoy he aprendido que la mejor forma de aprender es ver el mundo, y que la comida italiana es TOP, aunque eso ya lo sospechaba... •• #italianexperience  • • • #guacamolett  #guacamolettdesign  #illustration  #drawing  #design  #art  #artoftheday  #picoftheday  #instaart  #instagallery  #diary  #art_4share  #sharingart  #illustratenow  #justartshelp  #arthomepage  #young_artists_help  #artdiscover  #artbook  #draw  #gallery  #ilustracion  #diseño  #dibujoamano  #dibujo  #diario  #illustrationdaily  #drawingdaily  #artdaily 
Vale a leitura:
➡️Muitas pessoas (inclusive EUUU) ainda reclamam por perder apenas 1kg de gordura, mas não têm ideia do quanto o corpo trabalha para eliminá-lo, quando, obviamente, o ambiente está propício a isso. De fato, cada organismo reage de uma forma e necessita de um tempo diferente para a redução de gordura corporal. No entanto a melhor estratégia que irá potencializar essa perda de gordura é a redução e seleção de carboidratos. 
Ao contrário do que grande parte pensa: RESTRIÇÕES CALÓRICAS SEVERAS NÃO É O CAMINHO PARA O EMAGRECIMENTO. 
O que você come tem muito mais influência, porque a regulação PRIMÁRIA do tecido adiposo é HORMONAL e o que ingerimos afeta DIRETAMENTE nossos hormônios. Após esta regulação é que iremos, em segundo plano, recorrer a intervenção da contagem de calorias, para garantir que se tenha um balanço calórico negativo. Ou seja, que as calorias ingeridas sejam limitadas em um nível menor do que o gasto calórico, garantindo assim um emagrecimento de qualidade e não temporário. 
Mas o que tem a ver a redução e seleção de carboidratos? Porque o principal hormônio responsável pelo acúmulo de gordura chama-se INSULINA e este é secretado quando há o consumo de carboidrato altamente processado, ou seja, INDUSTRIALIZADOS. O qual já me leva a resposta do 2º motivo: a seleção é necessária porque o carboidrato não é inimigo quando consumido da sua fonte in natura. Então, sem carbofobia, a menos que você necessite seguir outra conduta dietoterapica, a cetogênica e isso já é outro assunto que agora não vem ao caso e grande parte das vezes não é necessário para que se atinja um emagrecimento eficiente. 
Mas você não precisa dela pra comer comida de verdade. O bom não é inimigo do ótimo... comece a ter uma alimentação limpa a partir da sua próxima REFEIÇÃO e tenha seu corpo usando a capacidade máxima para queimar gorduras! 
#Creditos @blogdanutri
Lutaaaaa!!! SEGUIMOOS....
#umdiadecadavez #colocandoacaraprabater #antesedepois #deixandoavergonhadelado #gym #foco #boasaude #boaforma #body #forca #mulheresquetreinam #avidacomoelaé #dietandoemalhando #tododia #segueoplano #fit #naoefacil #paciencia #constancia #raça #comidadeverdade #segueoplano #diario
Vale a leitura: ➡️Muitas pessoas (inclusive EUUU) ainda reclamam por perder apenas 1kg de gordura, mas não têm ideia do quanto o corpo trabalha para eliminá-lo, quando, obviamente, o ambiente está propício a isso. De fato, cada organismo reage de uma forma e necessita de um tempo diferente para a redução de gordura corporal. No entanto a melhor estratégia que irá potencializar essa perda de gordura é a redução e seleção de carboidratos. Ao contrário do que grande parte pensa: RESTRIÇÕES CALÓRICAS SEVERAS NÃO É O CAMINHO PARA O EMAGRECIMENTO. O que você come tem muito mais influência, porque a regulação PRIMÁRIA do tecido adiposo é HORMONAL e o que ingerimos afeta DIRETAMENTE nossos hormônios. Após esta regulação é que iremos, em segundo plano, recorrer a intervenção da contagem de calorias, para garantir que se tenha um balanço calórico negativo. Ou seja, que as calorias ingeridas sejam limitadas em um nível menor do que o gasto calórico, garantindo assim um emagrecimento de qualidade e não temporário. Mas o que tem a ver a redução e seleção de carboidratos? Porque o principal hormônio responsável pelo acúmulo de gordura chama-se INSULINA e este é secretado quando há o consumo de carboidrato altamente processado, ou seja, INDUSTRIALIZADOS. O qual já me leva a resposta do 2º motivo: a seleção é necessária porque o carboidrato não é inimigo quando consumido da sua fonte in natura. Então, sem carbofobia, a menos que você necessite seguir outra conduta dietoterapica, a cetogênica e isso já é outro assunto que agora não vem ao caso e grande parte das vezes não é necessário para que se atinja um emagrecimento eficiente.  Mas você não precisa dela pra comer comida de verdade. O bom não é inimigo do ótimo... comece a ter uma alimentação limpa a partir da sua próxima REFEIÇÃO e tenha seu corpo usando a capacidade máxima para queimar gorduras! #Creditos  @blogdanutri Lutaaaaa!!! SEGUIMOOS.... #umdiadecadavez  #colocandoacaraprabater  #antesedepois  #deixandoavergonhadelado  #gym  #foco  #boasaude  #boaforma  #body  #forca  #mulheresquetreinam  #avidacomoelaé  #dietandoemalhando  #tododia  #segueoplano  #fit  #naoefacil  #paciencia  #constancia  #raça  #comidadeverdade  #segueoplano  #diario 
Ho spedito lettere vere, di carta, mi sono ricordata che fanno bene soprattutto a chi le scrive. Ho chiuso la busta, attaccato il francobollo e lasciato cadere i miei pensieri nella buca della posta. Adesso mi sento persa e vorrei che tu venissi a prendermi.

#letterenelcassetto
Ho spedito lettere vere, di carta, mi sono ricordata che fanno bene soprattutto a chi le scrive. Ho chiuso la busta, attaccato il francobollo e lasciato cadere i miei pensieri nella buca della posta. Adesso mi sento persa e vorrei che tu venissi a prendermi. #letterenelcassetto 
I regali sempre sobri di mia madre... ma sempre graditi!
Buonasera, sono in metro, sto tornando dall’uni dopo l’esonero. Mal di testa da calo di tensione a parte, sono soddisfatta. Il compito non era facilissimo ed era scritto in un italiano incomprensibile... per scaramanzia incrociamo le dita, ma sono piuttosto fiduciosa. Penso di aver deciso di restare a dormire da M. questo fine settimana. Mi scuserò, con i suoi genitori, con E., con G., con tutti i suoi amici. Ma prima con M., perché è per questo che salgo. Comunque andrà, sarà un successo. Questo devo averlo bene in testa, sopravviverò, sono forte abbastanza per affrontare anche questa. Bene, per adesso è tutto. Vi auguro una buona (e molto serena🧘🏽‍♀️) serata!
I regali sempre sobri di mia madre... ma sempre graditi! Buonasera, sono in metro, sto tornando dall’uni dopo l’esonero. Mal di testa da calo di tensione a parte, sono soddisfatta. Il compito non era facilissimo ed era scritto in un italiano incomprensibile... per scaramanzia incrociamo le dita, ma sono piuttosto fiduciosa. Penso di aver deciso di restare a dormire da M. questo fine settimana. Mi scuserò, con i suoi genitori, con E., con G., con tutti i suoi amici. Ma prima con M., perché è per questo che salgo. Comunque andrà, sarà un successo. Questo devo averlo bene in testa, sopravviverò, sono forte abbastanza per affrontare anche questa. Bene, per adesso è tutto. Vi auguro una buona (e molto serena🧘🏽‍♀️) serata!
Tokyo,1985
Tiziano Terzani: Un idea di destino, pag. 77
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•• Día 11. No he empezado la operación bikini y ya tengo hambre. Y es que la pizza me mira con una carita... y no puedo decirle que no! ••
#lastdayofsummer •
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#guacamolett #guacamolettdesign #illustration #drawing #design #art #artoftheday #picoftheday #instaart #instagallery #diary #art_4share #sharingart #illustratenow #justartshelp #arthomepage #young_artists_help #artdiscover #artbook #draw #gallery #ilustracion #diseño #dibujoamano #dibujo #diario #illustrationdaily #drawingdaily #artdaily
•• Día 11. No he empezado la operación bikini y ya tengo hambre. Y es que la pizza me mira con una carita... y no puedo decirle que no! •• #lastdayofsummer  • • • #guacamolett  #guacamolettdesign  #illustration  #drawing  #design  #art  #artoftheday  #picoftheday  #instaart  #instagallery  #diary  #art_4share  #sharingart  #illustratenow  #justartshelp  #arthomepage  #young_artists_help  #artdiscover  #artbook  #draw  #gallery  #ilustracion  #diseño  #dibujoamano  #dibujo  #diario  #illustrationdaily  #drawingdaily  #artdaily