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Séance pec en famille 💪🇮🇹🤗🤗#everlast #lonsdale #musculation #pec  #developercoucher #alpinestar #italia #superman
Une journée inoubliable avec des rencontres au top et des délires de ouf🔥💪🏽✅🏋🏽 @kieranhbch @cbb_fit @_alikesik_ @alan_domingo @j_sundayy @jad_blt @go.muscu @onome_egger @benjiflex 
#rencontreabonnés  #salondufitness #trainingday #modelephoto #motivation #team #twinsfiteam #power #lifestyle #lesmills #trx #twins #teamshapeevolution #performance #bodybuilding #squat #developercoucher #teamspanishbibi #youtube https://www.youtube.com/channel/UC_GsA29_WJsbzdlvRS-VYsw
Une journée inoubliable avec des rencontres au top et des délires de ouf🔥💪🏽✅🏋🏽 @kieranhbch @cbb_fit @_alikesik_ @alan_domingo @j_sundayy @jad_blt @go.muscu @onome_egger @benjiflex #rencontreabonnés  #salondufitness  #trainingday  #modelephoto  #motivation  #team  #twinsfiteam  #power  #lifestyle  #lesmills  #trx  #twins  #teamshapeevolution  #performance  #bodybuilding  #squat  #developercoucher  #teamspanishbibi  #youtube  https://www.youtube.com/channel/UC_GsA29_WJsbzdlvRS-VYsw
Séance bench freestyle avec la team @dreathoor @@bass_power_fitness soldat 💪

1 Sidjy 
130kgx4➡️120kgx 4➡️100kgx4 ➡️90kgx4 ➡️60kgx10

Bass
110kgx2➡️100kgx4➡️85kgx6
➡️60kgx10

Stan 
115kgx3➡️100kgx5➡️85kgx7
➡️60kgx10 
2 Sidjy 
150kgx2➡️120kgx4➡️110kgx6➡️90kgx8 ➡️60kgx10

#benchpress #developercoucher #powerlifting #powerlifter #body #lifting#strong #traininghard #ipf #healty #eatclean#Bodytime #fit #cap #Shredded#gymlife #bulgar #fitnessaddict#fitnessbody#83kg
#instafit #frenchpowerlifting #fullbody #UscoVillepinte #TeamFit  #zelysparis 🦁
Séance bench freestyle avec la team @dreathoor @@bass_power_fitness soldat 💪 1 Sidjy 130kgx4➡️120kgx 4➡️100kgx4 ➡️90kgx4 ➡️60kgx10 Bass 110kgx2➡️100kgx4➡️85kgx6 ➡️60kgx10 Stan 115kgx3➡️100kgx5➡️85kgx7 ➡️60kgx10 2 Sidjy 150kgx2➡️120kgx4➡️110kgx6➡️90kgx8 ➡️60kgx10 #benchpress  #developercoucher  #powerlifting  #powerlifter  #body  #lifting #strong  #traininghard  #ipf  #healty  #eatclean #Bodytime  #fit  #cap  #Shredded #gymlife  #bulgar  #fitnessaddict #fitnessbody #83kg  #instafit  #frenchpowerlifting  #fullbody  #UscoVillepinte  #TeamFit  #zelysparis  🦁
Petite série de 3 répétitions on fait sa 6 fois à 90 kg on garde une rep sous le coude pour pouvoir en faire une à 100 kg. 💪🏼
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Small series of 3 repetitions we do his 6 times at 90 kg we keep a rep under the elbow to be able to make one at 100 kg. 💪🏼
--------------------------------------------------------------------------------------------- #teamgeomtv #détermination #developercoucher
#sport #motivation #fitness #calistenics #workhard #noexcuse #muscle #fitmen #fitfrenchies #fitfrench #fitnessmotivation #goals #bodytransformation #shape #beastmode #abdos #workout #fitspo #getfit
Petite série de 3 répétitions on fait sa 6 fois à 90 kg on garde une rep sous le coude pour pouvoir en faire une à 100 kg. 💪🏼 --------------------------------------------------------------------------------------------- Small series of 3 repetitions we do his 6 times at 90 kg we keep a rep under the elbow to be able to make one at 100 kg. 💪🏼 --------------------------------------------------------------------------------------------- #teamgeomtv  #détermination  #developercoucher  #sport  #motivation  #fitness  #calistenics  #workhard  #noexcuse  #muscle  #fitmen  #fitfrenchies  #fitfrench  #fitnessmotivation  #goals  #bodytransformation  #shape  #beastmode  #abdos  #workout  #fitspo  #getfit 
Seance bench Lourd à 82kg(180lbs) pdc +2kg 
1x140kg(308lbs)
2x160kg(352lbs) fight fight
2x3 147,5kg (325lbs)
5x5 130kg(286lbs)

#benchpress #developercoucher #powerlifting#powerlifter #raw #cap#ipf #kingofthelifts #eatclean #Shredded #easily #rogue #strong #strongman #Work #hardtraining #83kg#powerbuilding#fitnessaddict#body#fitnessbody#Bodytime  #instafit #French #83kg #Fitgames #Work #gohard #nutrition #Diete #UscoVillepinte
Seance bench à 80kg00 pdc  avec un peut de mal a assimiler les charges Lourdes Cest pas mon poid forme ideal on va dire 😝

140kg(308lbs) x 1
152,5kg(336lbs) 2x2
132,5kg(292 lbs) 3x6
112,5kg(248lbs) 2x10

#benchpress #developercoucher #powerlifting #deadlift #ipf #83kg #eatclean #fitnessaddict #Body #Bodytime #Musculation #picoftheday #happy #Shredded #potd #cap#Reebok #rogue #gymlife #gym #nutrition #work #training #traininghard #healty #UscoVillepinte #TeamFit
Seance bench à 80kg00 pdc avec un peut de mal a assimiler les charges Lourdes Cest pas mon poid forme ideal on va dire 😝 140kg(308lbs) x 1 152,5kg(336lbs) 2x2 132,5kg(292 lbs) 3x6 112,5kg(248lbs) 2x10 #benchpress  #developercoucher  #powerlifting  #deadlift  #ipf  #83kg  #eatclean  #fitnessaddict  #Body  #Bodytime  #Musculation  #picoftheday  #happy  #Shredded  #potd  #cap #Reebok  #rogue  #gymlife  #gym  #nutrition  #work  #training  #traininghard  #healty  #UscoVillepinte  #TeamFit 
#muscu du #jour pour ce mettre en #forme #developercoucher  #poids #fonte
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Petite vidéo du samedi soir ! Fin de séance PEC 👊 
A vôtre avis il y a combien ? 😉 On va se limiter à une répétition sa ira bien 🏋
Sans oublier le code promo chez Team Nutrition France : ABELPARRAIN
#developercoucher #domyos #muscle #gymshark #tiboinshape #teamnutritionfrance #cestlourd
Petite séance pecs ce matin.. développé couché ...
1er série 15reps à 120kg
2 ème 7reps à 140kg validé. Je ferait une vidéos quand je validerai les 10 à 140 kg. Sportivement !! #bench #benchpress #musculation #force #developercoucher #140kg #pécs #powerlift #powerbuilding
Pti training Dc gamme montante au #Magicforme 😉 a 83kg(182lbs) pdc 
2x140kg(308lbs)
1x160kg(352lbs)
1x10 115kg pause(253lbs)
Triceps & biceps (video)

#benchpress #developercoucher #powerlifting #powerlifter #lifting #strong #Kotl #eatclean #gym #Bodytime #Shredded #gymlife #83kg #fitnessaddict#rogue #Reebok #strong #Fitgames #Work #instafit #Folow #UscoVillepinte #Magicforme
10 Reps ➡️130kg🇫🇷🇫🇷 💪(286,601 lbs)
Vu que j'ai arrêté de fumer, j'ai grossi +6kg .. donc on continue sur la force et la masse. Je prépare une sèche dans 2 mois .. mais une petite car j'aime trop la bouffe 😁🍖🍔🍺... j'espère que cette perf vous motivera... Sportivement . 
#130kg🏋🏼🏋🏼🏋🏼 #10reps #muscle #musculation#sport #training #developercoucher #bench #force #pecs #bodybuilding #nopainnogain #goshopnutrition #motivation #gigafit #uchiwa #sharingan #performance #benchpress #powerlift #powerbuilding #strong
10 Reps ➡️130kg🇫🇷🇫🇷 💪(286,601 lbs) Vu que j'ai arrêté de fumer, j'ai grossi +6kg .. donc on continue sur la force et la masse. Je prépare une sèche dans 2 mois .. mais une petite car j'aime trop la bouffe 😁🍖🍔🍺... j'espère que cette perf vous motivera... Sportivement . #130kg 🏋🏼🏋🏼🏋🏼 #10reps  #muscle  #musculation #sport  #training  #developercoucher  #bench  #force  #pecs  #bodybuilding  #nopainnogain  #goshopnutrition  #motivation  #gigafit  #uchiwa  #sharingan  #performance  #benchpress  #powerlift  #powerbuilding  #strong 
Ne jamais abandonner 💪🏻💯💎 #training #orangebleue #sport #nopainnogain #motivation #developercoucher #pec #biceps
Seance bench

1x140kg(308lbs)
1x155kg(341lbs)
3x3 145kg(318lbs)
4x4 127,5kg(281lbs) stato dynamic

#benchpress #developercoucher #powerlifting #powerlifter #lifting #strong #Kotl #kingofthelifts #hardtraining #Hardwork #83kg #eatclean #fitnessaddict #cap #Shredded #fitnessbody#body #Bodytime #instafit #Folow #UscoVillepinte
Shape of the day , PDM terminé objectif d’atteindre les 86kg non realisé j’ai plafonné a 84,6kg et pour couronner le tout echec a 140kg max au dev/couché je bloque a 138kg ce n’est que partie remise, lundi je démarre ma seche donc façon de travailler différente bien entendu en essayant de garder le max de force objectif 2k18 passer la barre des 150kg au dev/coucher . Mais avant place a une bonne seche afin d’être affûté pour cette ete 💪🏽🔥 #muscle #musculation #training #objectif #focus #pdm #debutdelaseche #seche #developercoucher #force #shape #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fitbody #fitboy #noiretblanc #motivations #determination #mental #courage #instafit #follow4follow #like4like
Shape of the day , PDM terminé objectif d’atteindre les 86kg non realisé j’ai plafonné a 84,6kg et pour couronner le tout echec a 140kg max au dev/couché je bloque a 138kg ce n’est que partie remise, lundi je démarre ma seche donc façon de travailler différente bien entendu en essayant de garder le max de force objectif 2k18 passer la barre des 150kg au dev/coucher . Mais avant place a une bonne seche afin d’être affûté pour cette ete 💪🏽🔥 #muscle  #musculation  #training  #objectif  #focus  #pdm  #debutdelaseche  #seche  #developercoucher  #force  #shape  #bodybuilding  #bodytransformation  #fitness  #fitbody  #fitboy  #noiretblanc  #motivations  #determination  #mental  #courage  #instafit  #follow4follow  #like4like 
90kg 6rep max :/ un peut déçus d'avoir perdu #musculation #teamshape #sport #pecs #dos #developercoucher #training #motivation
‼️ 60 kg challenge ‼️
Der record ist von @balak_2.0 erhöht bis 35 reps für 35 Sekunden also an die Arbeit!
Alle Video von den Challenge ist und wird auf #juniorklein gepostet und mich @junior_klein1 drauf markiert •
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‼️ 60 kg Challenge ‼️
Le record a été craqué par @balak_2.0 avec un temps de 35 secondes pour 35 répétition donc les amis relevé le défi! Toute vidéo concernant le défi est et doit être posté sur le hashtag #juniorklein et le marquage de moi même @junior_klein1 s’impose .
Bonne journée à vous et allez-y á fond •
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#bordeaux #france #kara #münchen #defi #challenge #nevergiveup #domore #developercoucher #60kg
‼️ 60 kg challenge ‼️ Der record ist von @balak_2.0 erhöht bis 35 reps für 35 Sekunden also an die Arbeit! Alle Video von den Challenge ist und wird auf #juniorklein  gepostet und mich @junior_klein1 drauf markiert • • • • ‼️ 60 kg Challenge ‼️ Le record a été craqué par @balak_2.0 avec un temps de 35 secondes pour 35 répétition donc les amis relevé le défi! Toute vidéo concernant le défi est et doit être posté sur le hashtag #juniorklein  et le marquage de moi même @junior_klein1 s’impose . Bonne journée à vous et allez-y á fond • • • • #bordeaux  #france  #kara  #münchen  #defi  #challenge  #nevergiveup  #domore  #developercoucher  #60kg 
Barre mythique à 100 kilos atteinte en teste max 💪💪💪😎😎😎😎 #developercoucher #lonsdale  #everlast #musculation
Petite séance bench gamme montante 👌82,5kgpdc 
1x140kg(308lbs)
2x2 150kg(330lbs)
3x3 140kg(308lbs)
2x7 127,5kg(281lbs)

#benchpress #developercoucher #ipfbenchpresser #ipf #Kotl #cap #kingofthelifts#lifting #83kg #hardtraining #instaFit #Shredded #work #workout 
#fitnessaddict#training #UscoVillepinte #TeamFit
On en a rien à foutre ,c'est que de la musculation.. toi t'es à fond, nous on fait ça pour rigolé 🤣😂 8 à 140kg 💪. #musculation #pécs #training #motivation #developercoucher #naruto #uchiha #dojutsu #sharingan
Compet de bench avec la team en petit comité mes le Coeur y etait niveau national valider ✔️🥇🏆🏆🏆
#benchpress #raw #developercoucher #powerlift #powerbuilding #powerlifhtingman #FFForce #ipfbenchpresser #Kotl #kingofthelifts #lifting #hardwork #fitfamily #fitness #health #bfitnessaddict #fitnessbody #Shredded #gymlife #eatclean #Bodytime #83kg #155kg #UscoVillepinte #TeamFit
Zéro but comme un Reims-Strasbourg 🥅⚽️. Merci d'avoir gardé ton pull pour la photo 🇻🇳❤️🇵🇱 #staps #valence #pologne #myprotein #vietnam #sixpack #musculation #developercoucher #fitnessboy #200kg #herbalife @fitnessgirlsmotivation lol
👣 derrière chaque performance il y a un grand cadre👣nouvel perf barre à 105kg pour un poids corps de 73kg merci @yacin_mersel pour cette préparation o top !!!!!! 👣 #teamfada💯 #aesthetics  #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #developercoucher #fitlife #fitness #lyon#muscle#fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #gymshark #gymsharkwomen #ootdje #dertermination#newlife #bopo #bodypositive #hapiness #selfesteem #performances
👣 derrière chaque performance il y a un grand cadre👣nouvel perf barre à 105kg pour un poids corps de 73kg merci @yacin_mersel pour cette préparation o top !!!!!! 👣 #teamfada 💯 #aesthetics  #abs  #training  #sportaddict  #determination  #fitfam  #developercoucher  #fitlife  #fitness  #lyon #muscle #fitfrenchies  #fitfrench  #hardwork  #teamshape  #healthyfood  #muscu  #motivation  #musculation  #gymshark  #gymsharkwomen  #ootdje  #dertermination #newlife  #bopo  #bodypositive  #hapiness  #selfesteem  #performances 
Seance DC à la cale isolation triceps 👌

140kg (308lbs) x 6
150kg (330lbs) x 3
160kg (352lbs) x 2

#benchpress #developercoucher #Power#powerlifhtingfood #powerlifter #powerlift #frenchpowerlifting #sbdapparel #gymlife #83kg #Kotl #kingofthelifts #ipfbenchpresser #hardtraining #lifting #hardwork #fitfamily #fitness #UscoVillepinte #teamfit
Il n'y a que sous la barre que je baisse les bras !!!
Aujourd'hui petit training d'entretien et de récupération, on lâche rien malgré la fatigue et les petits bobos 💪
#BodyEnConstruction #developercoucher #training
Il n'y a que sous la barre que je baisse les bras !!! Aujourd'hui petit training d'entretien et de récupération, on lâche rien malgré la fatigue et les petits bobos 💪 #BodyEnConstruction  #developercoucher  #training 
Pti repas avec la team apres les championnats départementaux de DC à Vélizy #UscoVillepinte #powerlifhting #benchpress #developercoucher #ipfbenchpresser #powerliftingfamily😊
Celui qui n’est pas assez courageux pour prendre des risques n’accomplira rien dans la vie 👊🏻🤙🏻💰 #miketyson #boxe #boxeur #salle #motivation #punk #like2like #19years #proteine #barredetraction #developercoucher #punkass #face #dos #developpementpersonnel #developpement #basicfit #iphone #likeforfollow #likefortag #likeinsta #instagram #likeboss #boss
Séance découverte de la méthode legeare 75 rep a 27kg congestion du tonnerre au top 👌🏻💪#musculation #musculationfemme #developercoucher #fitgirl #fitfrenchies #alsace #instamoments #nevergiveup #futurecoachsportif #onlacherien💪
👌🏽🏃🏻💪🏾Coaching privé Avec @alex.kiffer @sport_s_time.centre_prive #sportmotivation #coaching #developercoucher #vitrolles #squat  #musculation #crossfit #cage
Hello IG! 
Petite vidéo du défi pecs de Mr @grosgui_fit .. 👌🏼💪🏼🔥! Avec @lorenzo34z Et @quentin_chvn_ ,

Fait en fin d’une grosse séance pecs au haltère , est bas on en chie!!🙈 (on le vois bien dans la vidéo, mouvement pas au top😜, et suite à un 1er échec au départ à 70kg)
Donc :
* 10 reps à 60kilos
* 10 reps à 50kilos
* 10 reps à 40kilos

Et bah sa congestionne bien 🙈 et sa fini🔥!! (Vidéo accélère pour que celas fasse 1 minutes 👌🏼) #grosguifit #defi #pec #pecs #muscu #musculation #fitness #motivation #congestion #24htraining #sleeve #sleevegastrectomie #sleevegastrectomy #sleevegastrique #bodybuilding #fit #training #hard #trains #traininghard #aarmy #newliiifestyle #developercoucher
Hello IG! Petite vidéo du défi pecs de Mr @grosgui_fit .. 👌🏼💪🏼🔥! Avec @lorenzo34z Et @quentin_chvn_ , Fait en fin d’une grosse séance pecs au haltère , est bas on en chie!!🙈 (on le vois bien dans la vidéo, mouvement pas au top😜, et suite à un 1er échec au départ à 70kg) Donc : * 10 reps à 60kilos * 10 reps à 50kilos * 10 reps à 40kilos Et bah sa congestionne bien 🙈 et sa fini🔥!! (Vidéo accélère pour que celas fasse 1 minutes 👌🏼) #grosguifit  #defi  #pec  #pecs  #muscu  #musculation  #fitness  #motivation  #congestion  #24htraining  #sleeve  #sleevegastrectomie  #sleevegastrectomy  #sleevegastrique  #bodybuilding  #fit  #training  #hard  #trains  #traininghard  #aarmy  #newliiifestyle  #developercoucher 
T'es solide, seulement si tu relèves un ou plusieurs défi(s) que tu t'es posé !!
#fitness #developercoucher #nike #green #hard #training #nopainnogain
Comment chui content d’être la il fait froid dehors !!! #musculation #developercoucher #workout
Lundi début de semaine Training : Pecs , Triceps , Ados  Et vous?  Bonne soirè 😉💪 #marseille #marseillaise #musculation #muscle #squat #squats #squatbooty #salledesport #salle #sallemusculation #sallemuscu #fitcouple #fitcouple #freeness #fesses #fessesbombées #developer #developercoucher #transformation #training #pecs #abdos #triceps #istress #istres #martigues #myprotein #fille #filles #motivation #protien @villeistres @sissymua @freeness_france @myproteinfr @tiboinshape @miss_alex_andra @caruso_fionaa_
Lundi début de semaine Training : Pecs , Triceps , Ados Et vous? Bonne soirè 😉💪 #marseille  #marseillaise  #musculation  #muscle  #squat  #squats  #squatbooty  #salledesport  #salle  #sallemusculation  #sallemuscu  #fitcouple  #fitcouple  #freeness  #fesses  #fessesbombées  #developer  #developercoucher  #transformation  #training  #pecs  #abdos  #triceps  #istress  #istres  #martigues  #myprotein  #fille  #filles  #motivation  #protien  @villeistres @sissymua @freeness_france @myproteinfr @tiboinshape @miss_alex_andra @caruso_fionaa_
130kg au développer coucher pr un poids de 60kg.. Pas besoin de protéine, faut juste la volonter !
@swatteam_official 
#musculation #muscul #developercoucher #followforfollow
Ca fait du bien de pouvoir retourner au temple😁 💪
3 series de 8 répétitions 30kg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
#sport #sportday #sportwear #muscles #boy #musculation #arn #salledesport #developercoucher #bibi #teamshape #teamfitcats #teammulot #instatime #instagood #instasport #videos #armday
#motivation #nevergiveup #fitboy #fitguys #fit #training
On lache rien objectif atteint au developer  coucher 100k 😊 +20k du poids de corps 
La barre est repasser apres une opération du poignet gauche 👊

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Ne renonce jamais dans la vie courante comme dans le sport 💪
#fitness#musculation#teamfit #muscu#sportif#developercoucher#tatoo#pectoraux#motivation#sportif#sport#entrainement
Non je n'est pas arrêter, sa me manques mais le temps n'est pas toujours présent ! #musculation #poids #barre #salle #machine #espacefitness #dos #developercoucher #cardio
C'est parti pour la séance du jour 💪💪#muscu #musculation #developercoucher #bancdemuscu
Si tu Veux me faire accomplir quelque Chose ... dis moi que je ne peux pas Y'arriver !!!" If You want me to accomplish something .. tell me I can not get there  #deadlift#focus#musculation#tpaspret#finidejouer#deadlift#deadliftday#deadliftlife#squats#bench#developercoucher#nike#adidas#crossfit#crossfitgames#squatlife#hiptrust#deadliftparty
💰 -50% 💰 sur les Tee-shirts de 🏋 Compression 🏋 Stock Limité 🏋 comicsfitness.com 🏋
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▪️'' Se donner du mal pour les petites choses , c'est parvenir aux grandes avec le temps '' ▪️'' Giving yourself trouble for small things means reaching out to the big ones over time ''
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▪️'' Se donner du mal pour les petites choses , c'est parvenir aux grandes avec le temps '' ▪️'' Giving yourself trouble for small things means reaching out to the big ones over time '' ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sun  #thursday  #love  #teamshape  #fitfam  #nopainnogain  #motivation  #determination  #developper  #barre  #kg  #fitmotivation  #fitboy  #fitcouple  #boy  #bodychange  #bodybuilding  #enjoy  #developercoucher  #reprise  #fitness  #fitnesspark  #pictureoftheday  #photooftheday  #instagram  #instalike  #instashoot  #follow  #like4like 
Ce soir c'était grosse séance pecs avec séries de développer couché classique à l'ancienne 😌, développer inclinée et grosse séance de pompes pour bien ce finir 👌🏻😎#motivation #fitness #fit #fitnaturals #muscle #musculation #developercoucher #pecs #joursdespecs #nopainnogain #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessfrance #fitnesstrainer #training#functionaltraining
Toujours à fond comme tous les jours, faut gardé le rythme 🏋🏻💪🏻👌🏻😁 #vitaliberte #developercoucher #sport #musculation #teamshape
Motivation max... #muscu #squat #developercoucher #abdos #beauduo
J'adore entendre "Les filles ce soir on charge parce que on a une équipe de Warrior, triplez la charge cap ou pas cap? " #musculation #dinguerie #charge #bodypump #lesmills #salledesport #folie #squat #developercoucher #epaulerjeter #tiragepoitrine #biceps #triceps #fentes #abdos #onlacherien #💪 #girlpower
🏋🏽‍♀️90 OKLM  la progression 😃#developercoucher #musculation #muscu #entrainement #training