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#corresinreglas medias

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32,4k +454m por el pardo con agua y mucho viento, aunque muy buena temperatura y nada de barro. Hasta el sábado ya nada... Veremos si llego a cercedilla...
#Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
32,4k +454m por el pardo con agua y mucho viento, aunque muy buena temperatura y nada de barro. Hasta el sábado ya nada... Veremos si llego a cercedilla... #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
Quería entrenar hoy pero la verdad que se me han quitado las ganas... No sé si hay dias mucho peores en mi vida... En fin... Más cosas de las que aprender... #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
Quería entrenar hoy pero la verdad que se me han quitado las ganas... No sé si hay dias mucho peores en mi vida... En fin... Más cosas de las que aprender... #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
80k +770m para recuperar sensaciones con el asfalto! Nada mejor que hacer unos kms en buena compañía y evadir un poco la mente! Hay que volver a salir... Hay que volver a disfrutar... Hay que hacer grupeta!!!! 😑 #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
80k +770m para recuperar sensaciones con el asfalto! Nada mejor que hacer unos kms en buena compañía y evadir un poco la mente! Hay que volver a salir... Hay que volver a disfrutar... Hay que hacer grupeta!!!! 😑 #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
Una entrega más de #troublemakers ... Quien se ha perdido por el Monduver??? Recordad siempre no improvisar rutas si no estáis seguros! Es mejor volver sobre vuestros pasos antes de que falten fuerzas.
38k +848m muchos no ciclables... Quiero mandar un saludo especial al paisano que me ha dicho que igual alguna vez tenía que echarme la bici al hombro, pero que era una ruta bonita... 👏🏼. 👏🏼. 👏🏼... #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
Una entrega más de #troublemakers  ... Quien se ha perdido por el Monduver??? Recordad siempre no improvisar rutas si no estáis seguros! Es mejor volver sobre vuestros pasos antes de que falten fuerzas. 38k +848m muchos no ciclables... Quiero mandar un saludo especial al paisano que me ha dicho que igual alguna vez tenía que echarme la bici al hombro, pero que era una ruta bonita... 👏🏼. 👏🏼. 👏🏼... #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
45 minutos corriendo!
Han empezado las fiestas de San Isidro! 
Feliz fin de semana a todos!

Running from work to home. 
I had run 2 km of 8 Km! 
Happy weekend to you all!

#mbf #BMT
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#muerevacio
#runbag
#runhunterrun #runfunrun 
#agradecido #DiosMediante #runner #healthylifestyle  #happy #dontstop  #corrida #corresinreglas  #nopainnogain #latinrun #pulsoativo #motivation #ilu #nb #newbalance #compartimosesfuerzoxVHL #ahorrogasolina #worlderunners
45 minutos corriendo! Han empezado las fiestas de San Isidro! Feliz fin de semana a todos! Running from work to home. I had run 2 km of 8 Km! Happy weekend to you all! #mbf  #BMT  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #muerevacio  #runbag  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corrida  #corresinreglas  #nopainnogain  #latinrun  #pulsoativo  #motivation  #ilu  #nb  #newbalance  #compartimosesfuerzoxVHL  #ahorrogasolina  #worlderunners 
Today is Mother's Day! and the Woman's race! I was pacer to them and that was awesome enjoying! all the race laughing, encouraging, etc.. What a beautiful day! I'm so proud of Monis for her race nonstop! way to go, Monis! Happy Mother's Day specially my *mom* in the heaven! Blessings! Good night!

Hoy es el día de la Madre y coincide con la carrera de la mujer. Yo les hice de liebre y fue asombrosamente divertido, toda la carrera riendo, animando, etc...
Qué hermoso día! 
Estoy muy orgullosa de @petitemonchi por no parar en todo el recorrido! 
Sigue así, Monis! 
Feliz Día de la Madre especialmente a mi mami que está en el cielo! Bendiciones! Buenas noches!

#mbf #BMT
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#muerevacio
#runbag
#runhunterrun #runfunrun 
#agradecido #DiosMediante #runner #healthylifestyle  #happy #dontstop  #corrida #corresinreglas  #nopainnogain #latinrun #pulsoativo #motivation #ilu #nb #newbalance #compartimosesfuerzoxVHL #ahorrogasolina #worlderunners
Today is Mother's Day! and the Woman's race! I was pacer to them and that was awesome enjoying! all the race laughing, encouraging, etc.. What a beautiful day! I'm so proud of Monis for her race nonstop! way to go, Monis! Happy Mother's Day specially my *mom* in the heaven! Blessings! Good night! Hoy es el día de la Madre y coincide con la carrera de la mujer. Yo les hice de liebre y fue asombrosamente divertido, toda la carrera riendo, animando, etc... Qué hermoso día! Estoy muy orgullosa de @petitemonchi por no parar en todo el recorrido! Sigue así, Monis! Feliz Día de la Madre especialmente a mi mami que está en el cielo! Bendiciones! Buenas noches! #mbf  #BMT  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #muerevacio  #runbag  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corrida  #corresinreglas  #nopainnogain  #latinrun  #pulsoativo  #motivation  #ilu  #nb  #newbalance  #compartimosesfuerzoxVHL  #ahorrogasolina  #worlderunners 
Running at night from work to home!
7 km 
5km to 6:00/km and 2 km cool down!
10 minutes of stretching! And I am done!
What Did you do today? 
Blessings!
Good night!:) Corriendo de noche desde ek trabajo hacia casa
7 km repartidos en 5 km a 6'/km y 2 km muy lentitos enfriando. 10 minutos de estiramientos y listo! 
Qué hiciste hoy? 
Bendiciones! 
Buenas noches! :)
#mbf #BMT
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#muerevacio
#runbag
#runhunterrun #runfunrun 
#agradecido #DiosMediante #runner #healthylifestyle  #happy #dontstop  #corrida #corresinreglas  #nopainnogain #latinrun #pulsoativo #motivation #ilu #nb #newbalance #compartimosesfuerzoxVHL #ahorrogasolina #worlderunners
Running at night from work to home! 7 km 5km to 6:00/km and 2 km cool down! 10 minutes of stretching! And I am done! What Did you do today? Blessings! Good night!:) Corriendo de noche desde ek trabajo hacia casa 7 km repartidos en 5 km a 6'/km y 2 km muy lentitos enfriando. 10 minutos de estiramientos y listo! Qué hiciste hoy? Bendiciones! Buenas noches! :) #mbf  #BMT  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #muerevacio  #runbag  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corrida  #corresinreglas  #nopainnogain  #latinrun  #pulsoativo  #motivation  #ilu  #nb  #newbalance  #compartimosesfuerzoxVHL  #ahorrogasolina  #worlderunners 
52k +431m complicado estos días sacar tiempo para entrenar, así que aprovechamos ida y vuelta al trabajo y trabajo hecho!! #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
Today running from work to home! 
5 km to 5:30/km and later  2.5km of cool down with Monis! @petitemonchi
She run about 5km approximately! Well done, Monis! 
Step by step!

Good night! 
Blessings!

#SíSePuede #FuerzaDeVoluntad
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#runhunterrun #runfunrun
#agradecido #DiosMediante #runner #healthylifestyle  #happy #dontstop  #corresinreglas  #latinrun #pulsoativo #ilu  #mbf  #ahorrogasolina #worlderunners
Today running from work to home! 5 km to 5:30/km and later 2.5km of cool down with Monis! @petitemonchi She run about 5km approximately! Well done, Monis! Step by step! Good night! Blessings! #SíSePuede  #FuerzaDeVoluntad  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corresinreglas  #latinrun  #pulsoativo  #ilu  #mbf  #ahorrogasolina  #worlderunners 
Tengo por costumbre mientras voy corriendo, saludar a todo el que me cruzo haciendo lo mismo, algunos devuelven el saludo, otros se hacen los locos y también hay los que van concentrados y ni se enteran 🇻🇪🇪🇸 #run #runner #runners #running #runitfast #runhard #runnerscommunity #runnersworld #instarunners #inspiration #motivation #training #workout #wearetherunners #correr #sport #run4fun #run4world #alicante #costablanca #alacant #descubrealicante #corresinreglas #gentedealicante #worlderunners #runnerclick
Tengo por costumbre mientras voy corriendo, saludar a todo el que me cruzo haciendo lo mismo, algunos devuelven el saludo, otros se hacen los locos y también hay los que van concentrados y ni se enteran 🇻🇪🇪🇸 #run  #runner  #runners  #running  #runitfast  #runhard  #runnerscommunity  #runnersworld  #instarunners  #inspiration  #motivation  #training  #workout  #wearetherunners  #correr  #sport  #run4fun  #run4world  #alicante  #costablanca  #alacant  #descubrealicante  #corresinreglas  #gentedealicante  #worlderunners  #runnerclick 
30 minutes of running with @petitemonchi 
My pleasure! :)
Picture: last summer!

Blessings
Hoy 30 minutos corriendo con Monis monita monis!
Un placer! :)
Foto del verano pasado!

#SíSePuede #FuerzaDeVoluntad
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#runhunterrun #runfunrun
#agradecido #DiosMediante #runner #healthylifestyle  #happy #dontstop  #corresinreglas  #latinrun #pulsoativo #ilu  #mbf  #ahorrogasolina #worlderunners
53K +738m, por casa de campo, con sensaciones encontradas, muy fatigado en repechos cañeros, pero mucho mejor en subidas tendidas! Entreno hecho y mañana, descanso 😎. #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
53K +738m, por casa de campo, con sensaciones encontradas, muy fatigado en repechos cañeros, pero mucho mejor en subidas tendidas! Entreno hecho y mañana, descanso 😎. #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
20 minutos de trote después de la media del domingo!
3.5 km a 5:42/km
Bendiciones!

20 minutes - 3.5kmto 5:42/km of easy running after Madrid's half marathon on last Sunday!
Blessings!
#tbt #aranjuez
#SíSePuede #FuerzaDeVoluntad
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#runhunterrun #runfunrun
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20 minutos de trote después de la media del domingo! 3.5 km a 5:42/km Bendiciones! 20 minutes - 3.5kmto 5:42/km of easy running after Madrid's half marathon on last Sunday! Blessings! #tbt  #aranjuez  #SíSePuede  #FuerzaDeVoluntad  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corresinreglas  #latinrun  #pulsoativo  #ilu  #mbf  #ahorrogasolina  #worlderunners 
Hoy salida muy agradecida con vistas preciosas de Barcelona y Cornella!!! 33K +723m con subidas muy duras, (alguna a pie, por no saber por dónde me meto) pero muy a gusto!! #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
Hoy salida muy agradecida con vistas preciosas de Barcelona y Cornella!!! 33K +723m con subidas muy duras, (alguna a pie, por no saber por dónde me meto) pero muy a gusto!! #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
Madrid's half marathon
2:00:32 to 5:42/km!

My time was almost 10 minutes better than my previous half marathon (Fuencarral February) not bad! I'm so happy! 
Step by step.
I'll be back! 
Go!

Good night to all of you! 
Blessings!
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxzxxzxxzzzzzzz

Media maratón de Madrid 2h y 32seg.  Mejorando casi 10 minutos la marca anterior de Fuencarral en febrero. 
Pasito a pasito suave suavecito
Volveré!
Vaaaamos!
Buenas noches a todos!
Bendiciones!

#SíSePuede #FuerzaDeVoluntad
#aupaatletico #instarunneros #instarunners #training  #wearetherunners
#runhunterrun #runfunrun
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Madrid's half marathon 2:00:32 to 5:42/km! My time was almost 10 minutes better than my previous half marathon (Fuencarral February) not bad! I'm so happy! Step by step. I'll be back! Go! Good night to all of you! Blessings! Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxzxxzxxzzzzzzz Media maratón de Madrid 2h y 32seg. Mejorando casi 10 minutos la marca anterior de Fuencarral en febrero. Pasito a pasito suave suavecito Volveré! Vaaaamos! Buenas noches a todos! Bendiciones! #SíSePuede  #FuerzaDeVoluntad  #aupaatletico  #instarunneros  #instarunners  #training  #wearetherunners  #runhunterrun  #runfunrun  #agradecido  #DiosMediante  #runner  #healthylifestyle  #happy  #dontstop  #corresinreglas  #latinrun  #pulsoativo  #ilu  #mbf  #ahorrogasolina  #worlderunners 
“Una vueltecita rápida que igual llueve” 53k +571m con lluvia, barro, y saltos! 🚀 rutita entretenida en la casa de campo!! Buen fin de semana!! #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
“Una vueltecita rápida que igual llueve” 53k +571m con lluvia, barro, y saltos! 🚀 rutita entretenida en la casa de campo!! Buen fin de semana!! #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera 
60k +600m en dos tandas para ir y volver del trabajo, muy cansado, fuera de forma y demás quejas habituales 😂 Veremos cómo evoluciona todo jajajaja #Run #running #corresinreglas #correr #carrera #trainig #instarunners #wearetherunners #coolhunterun #runnerscommunity #runner #motivation #instarunneros #entrenamiento #esfuerzo #reto #motivacion #inspiracion #runnermadrid #garmin #fenix3 #scott #mtb #btt #pinarello #ciclismo #montaña #carretera
60k +600m en dos tandas para ir y volver del trabajo, muy cansado, fuera de forma y demás quejas habituales 😂 Veremos cómo evoluciona todo jajajaja #Run  #running  #corresinreglas  #correr  #carrera  #trainig  #instarunners  #wearetherunners  #coolhunterun  #runnerscommunity  #runner  #motivation  #instarunneros  #entrenamiento  #esfuerzo  #reto  #motivacion  #inspiracion  #runnermadrid  #garmin  #fenix3  #scott  #mtb  #btt  #pinarello  #ciclismo  #montaña  #carretera