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#commeucorpo medias

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Eu me amo igual todos os dias!
Não adianta caôzinho de que estou gordinha que uso filtro que uso maquiagem e isso e aquilo. 
Eu estou cheia de saúde e no final isso que importa! 
#mesalte 
#seamemais 
#seolhemais 
#quemapontaumdedo 
#temtresdedosapontadoprase
#naomefaleoquejasei
#bonitoéserfeliz 
#meamoigual 
#cagandoprasuaopiniao 
#prasuafaltadeamor
#amorporsemesmo 
#gordinhafeliz 
#felizcomavida 
#commeucorpo
Boa tarde a todos.

Todos sabem que eu  adoro postar fotos, principalmente da minha #evolução
Vou contar um pouco da minha história,em 2013 eu descobri que tinha pressão alta,bem alta subia muito mesmo,eu já fazia atividade física, não era uma pessoa sedentária,mesmo assim me apareceu a pressão alta,em 2015 com está roupa #Rosa eu estava bem gordinha,mesmo treinando, musculação e fazendo todas as aulas  de ginástica que tem na academia,eu não emagrecia,e continuava com pressão alta,foi aí que eu usei a inteligência, comecei a observar como meu corpo reagia quando eu comia alguns alimentos,e fui cortando o que não me fazia bem,me deixava com a barriga inchada,eu já treino há 12 anos, até 2015 eu não fazia dieta,só treinava e comia tudo,tudo mesmo,não tinha distinção de nada,em 2016 mudei totalmente minha alimentação, reeduquei meu estômago,e continuei nas minhas atividades na academia,foi aí que em 3 meses já começou aparecer os bons resultados, emagreci 10 kg ao todo,ontem dia 20 de dezembro de 2017 eu tive retorno com o cardiologista, porque quem sofre de pressão alta,tem que fazer exames todos os anos, quando o médico abriu meus exames,uns 10 exames entre eles de sangue, triglicérides,mapa,raio x do tórax,entre outros.Todos estes exames não deu nenhuma  doença 🙏🙏🙏🙏 e uma #novidade #EU_NAO_TENHO_MAIS_PRESSAO_ALTA 👏👏👏👏 EU acredito que ter mudado alimentação e emagrecido estes 10 kg,fez com que a pressão alta desaparecesse 😱 #mesentindomuitofeliz #comminhasaude, #commeucorpo 
Só tenho a agradecer a Deus porque nós meus 41 anos de vida estou na minha #melhorforma #aconselho  #todos a se exercitar,se alimentar bem,com qualidade.
Agradeço primeiramente a Deus 🙏🙏 aos meus queridos professores  #musculaçao 💪💪🏋🏋@brunomacielf ginástica🏋  spinning 🚲🚲 @glaufit #zumbafitness @oasis.fitness  #academia que é um lugar onde eu me sinto bem,que tem profissionais de qualidade 😍 #Obrigado a todos vocês da #academiaoasis 💪💪💪 #FELIZNATAL E UM ANO NOVO Abençoado 🏋🚲💪
#PROFESSORESQUERIDOS 👏👏👏❤
E a mais nova prof. nem por isso pouco amadaaaa @gi_ribeeiro ❤❤ que você continue conosco 😍😍😍😍😘😘
@loucospormusculaca #desejoque
Boa tarde a todos. Todos sabem que eu adoro postar fotos, principalmente da minha #evolução  Vou contar um pouco da minha história,em 2013 eu descobri que tinha pressão alta,bem alta subia muito mesmo,eu já fazia atividade física, não era uma pessoa sedentária,mesmo assim me apareceu a pressão alta,em 2015 com está roupa #Rosa  eu estava bem gordinha,mesmo treinando, musculação e fazendo todas as aulas de ginástica que tem na academia,eu não emagrecia,e continuava com pressão alta,foi aí que eu usei a inteligência, comecei a observar como meu corpo reagia quando eu comia alguns alimentos,e fui cortando o que não me fazia bem,me deixava com a barriga inchada,eu já treino há 12 anos, até 2015 eu não fazia dieta,só treinava e comia tudo,tudo mesmo,não tinha distinção de nada,em 2016 mudei totalmente minha alimentação, reeduquei meu estômago,e continuei nas minhas atividades na academia,foi aí que em 3 meses já começou aparecer os bons resultados, emagreci 10 kg ao todo,ontem dia 20 de dezembro de 2017 eu tive retorno com o cardiologista, porque quem sofre de pressão alta,tem que fazer exames todos os anos, quando o médico abriu meus exames,uns 10 exames entre eles de sangue, triglicérides,mapa,raio x do tórax,entre outros.Todos estes exames não deu nenhuma doença 🙏🙏🙏🙏 e uma #novidade  #EU_NAO_TENHO_MAIS_PRESSAO_ALTA  👏👏👏👏 EU acredito que ter mudado alimentação e emagrecido estes 10 kg,fez com que a pressão alta desaparecesse 😱 #mesentindomuitofeliz  #comminhasaude , #commeucorpo  Só tenho a agradecer a Deus porque nós meus 41 anos de vida estou na minha #melhorforma  #aconselho  #todos  a se exercitar,se alimentar bem,com qualidade. Agradeço primeiramente a Deus 🙏🙏 aos meus queridos professores #musculaçao  💪💪🏋🏋@brunomacielf ginástica🏋 spinning 🚲🚲 @glaufit #zumbafitness  @oasis.fitness #academia  que é um lugar onde eu me sinto bem,que tem profissionais de qualidade 😍 #Obrigado  a todos vocês da #academiaoasis  💪💪💪 #FELIZNATAL  E UM ANO NOVO Abençoado 🏋🚲💪 #PROFESSORESQUERIDOS  👏👏👏❤ E a mais nova prof. nem por isso pouco amadaaaa @gi_ribeeiro ❤❤ que você continue conosco 😍😍😍😍😘😘 @loucospormusculaca #desejoque 
Quando você passa a se amar tudo aquilo que parecia simples se torna muito especial.
Talvez usar biquini possa ser algo super normal pra algumas pessoas, desde a infância, mas pra mim é um sonho realizado e eu to amando isso! 😍
Gente eu sei que vocês sabem, mas preciso dizer, usar biquini é muito legal!!! 😍❤
Os amigos de verdade sabem da real importância desse momento ❤
#todebiquiniporra #toamando #inlove #comigo #commeucorpo #vidanova #saude #outronível #gostosapracrlho #aturaousurta #babababy #olhaagordinha #choranaocoleguinha #autoestima #love #happy #selfie #fun #fit #riodejaneiro #ilhagrande #beach #brazil #amazing #secavaca #dreams #maravilhosa
Quando você passa a se amar tudo aquilo que parecia simples se torna muito especial. Talvez usar biquini possa ser algo super normal pra algumas pessoas, desde a infância, mas pra mim é um sonho realizado e eu to amando isso! 😍 Gente eu sei que vocês sabem, mas preciso dizer, usar biquini é muito legal!!! 😍❤ Os amigos de verdade sabem da real importância desse momento ❤ #todebiquiniporra  #toamando  #inlove  #comigo  #commeucorpo  #vidanova  #saude  #outronível  #gostosapracrlho  #aturaousurta  #babababy  #olhaagordinha  #choranaocoleguinha  #autoestima  #love  #happy  #selfie  #fun  #fit  #riodejaneiro  #ilhagrande  #beach  #brazil  #amazing  #secavaca  #dreams  #maravilhosa 
humm 🤔 ѕє frαѕєѕ ѕò αmєí muítσ essa fσtσ nα vєrdαdє tσ mє αmαdσ ... 😍👸🏽🙋🏾💚 .
#goodnight #goodvibes #sorrindosempre #feliz #comigomesma #commeucorpo #meamando #mudarsempreébom #novossorrisos #novasamizades #viagens #momentos #queanomalcomeçou #temmuitaaguaaindaprarolar #pracima #vemsonhos #novosporai #graditão
"Louvem-lhe o nome com danças, cantem-lhe louvores com adufe e harpa. " ❤ Salmos 149 : 3 ☝ 🎯 📖 🙇 🙋 #Aleluia #DeusÉFiel #EleCuidaDeMim #Gratidão #Fé #Adoração #Obediência #Vida #TemorDoSenhor #Perseverança #PertoDeDeus #CuidadoDeDeus #AmorDoPai #ReiDoUniverso #TeDouMeuLouvor #comMeuCorpo #ComTodoMeuSer #ComTudoQueSou  #ComTantasBençãos #MeCercasSenhor #FéPraTodoLado #Amém #BoaNoite 💖
Ontem comecei um desafio topppp. Alem de fazer 1 hora de funcional... Irei fazer o #DesafioVip90Dias #EstouEmPaz #Harmonia #ComMeuCorpo #Saúde #Herbalife
Eu passo Ela joga piada ela faz de tudo pra me Oprimiir #todebemcomigo#CommeuCorpo#comaVida 
A vida melhora a cada dia que aparece ;) #friozinho #contente #commeucorpo #foco #feliz #deusnocontrole
3 h na academia #ToMorta , mas sem dor , não ha ganhos .. -Meta #FicaBem #comigo #comMeuCorpo & com a #Vida ❤
Dia 11/07/2014
Teatro Nelson Castro
Vai ser bênção 
Com as mais lindas 
Ministério Cia Águas ♡ 
#BalédaCidade #CiaÁguas 
É amanhã ♡_♡ #PrateadorarSenhor #ComTudooQuesou #Commeucorpo #ComaminhaVoz #ComtudooqueSou #DancarPraTi #JesusLindo #Anciosa #ConfioemtiMeUsa ♡ #Danca #Movimento #CiaÁguas