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Quarta-feira é dia de curtir um futebol com os amigos acompanhado de um belo chopp gelado, é ou, não é? O Na Capa tem tudo o que você precisa para a sua quarta-feira ser especial. Convide os amigos e venha aproveitar com a gente. Hoje tem River Plate e Flamengo pela Libertadores da América e você curte esse jogão Na Capa a partir das 21h45. 🍻⚽👍🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Quarta-feira é dia de curtir um futebol com os amigos acompanhado de um belo chopp gelado, é ou, não é? O Na Capa tem tudo o que você precisa para a sua quarta-feira ser especial. Convide os amigos e venha aproveitar com a gente. Hoje tem River Plate e Flamengo pela Libertadores da América e você curte esse jogão Na Capa a partir das 21h45. 🍻⚽👍🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Acesse o site e conheça nosso cardápio: http://barnacapa.com.br/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Rua Andrade Neves, 310, Colina, Volta Redonda⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #BarNaCapa  #VemProNaCapa  #HappyHour  #Colina  #VoltaRedonda  #RiodeJaneiro  #riverplate  #flamengo  #Libertadores  #LibertadoresDaAmérica  #quartafeira  #futebol 
Disfrutemos de una rica noche al son de @svenbass y su propuesta musical, este viernes 25 de mayo desde las 20:00 a 22:00 hrs. en nuestra #PlazaCentral. 🎶

Una combinación de distintos estilos musicales nos acompañará con tonadas de fondo, mientras comemos las exquisiteces de nuestros restaurantes @haussmann_chicureo @lighthousecoffeeshop Sushi New Zen 😎 Av. Chicureo 130 @puertasdechicureo
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Para mais informações entre contato com a nossa equipe:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(31) 9 8885-9927⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hasta este 6 de #junio podrás disfrutar de las exposiciones permanentes "Pausa Textil" de @krola.artes y "Complementarios Informales" de Claudia Cabello 🎨

Descubre la fusión del arte visual con lo textil y el contraste entre azules, naranjas y rojos de lunes a viernes desde las 9:00 hasta las 18:00 hrs y los sábados desde las 9:00 hasta las 14:00 hrs. ¡Te esperamos! .
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Hasta este 6 de #junio  podrás disfrutar de las exposiciones permanentes "Pausa Textil" de @krola.artes y "Complementarios Informales" de Claudia Cabello 🎨 Descubre la fusión del arte visual con lo textil y el contraste entre azules, naranjas y rojos de lunes a viernes desde las 9:00 hasta las 18:00 hrs y los sábados desde las 9:00 hasta las 14:00 hrs. ¡Te esperamos! . . . . #Colina  #colinaescultura  #Colinacultura  #arte  #pintura  #color  #colores  #Santiago  #santiagodechile  #exposicion  #mipais  #Chile  #galeria  #pintoras  #artistas  #mujeres  #artetextil  #complementos 
É por isso que o ovo é considerado o segundo melhor alimento, só perde para o leite materno. E você? Ainda vai continuar dizendo que não come ovo porque tem muito colesterol? Ou joga fora a gema porque faz mal à saúde? 😌😖😠 #ovo #saude #nutricao #comaovo #colina #luteina #zeaxantina #biotina #albumina
Espejito.. espejito que sea un gran día 🙌
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Hoje é quarta-feira, dia de ficar por dentro da semana de promoção que se inicia aqui no Super Rede Supermercados.
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Arrependinento: Sabe aquela vontade de sair correndo invadindo o terreno dos outros pra ver o que tem depois do morro? 😈 Pois é, eu ainda volto lá.
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🍳🥚Você sabia que pode consumir de 6 a 8 ovos por dia?! É isso mesmo, o ovo NÃO aumenta o colesterol ruim, pelo contrário, ele auxilia na melhora do perfil lipídico, graças também a lecitina (encontrada na gema), que dificulta a absorção de colesterol pelo intestino e as vitaminas lipossolúveis, como a A,D,E e K! Além de conter também vitaminas do complexo B (e muitos outros). Falando em nutrientes quero dar ênfase a COLINA (fica na gema), ela auxilia na memória e concentração, e também nas contrações musculares, quanto poder não é! Um ovo inteiro tem média de 6g de proteínas e 5g de gorduras boas! Sempre digo aos meus pacientes que depois do leite materno ele é o MELHOR ALIMENTO DO MUNDO, devido aos seus inúmeros benefícios e o fácil acesso! Então, COMA OVO, em todas as refeições se puder, e aaaa o caipira (SEMPRE), outro dia falo da diferença entre o caipira e o de granja😉😉
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#nutricynthiavilhalva #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #ovo #colina #beneficiosdoovo #nutricao
🍳🥚Você sabia que pode consumir de 6 a 8 ovos por dia?! É isso mesmo, o ovo NÃO aumenta o colesterol ruim, pelo contrário, ele auxilia na melhora do perfil lipídico, graças também a lecitina (encontrada na gema), que dificulta a absorção de colesterol pelo intestino e as vitaminas lipossolúveis, como a A,D,E e K! Além de conter também vitaminas do complexo B (e muitos outros). Falando em nutrientes quero dar ênfase a COLINA (fica na gema), ela auxilia na memória e concentração, e também nas contrações musculares, quanto poder não é! Um ovo inteiro tem média de 6g de proteínas e 5g de gorduras boas! Sempre digo aos meus pacientes que depois do leite materno ele é o MELHOR ALIMENTO DO MUNDO, devido aos seus inúmeros benefícios e o fácil acesso! Então, COMA OVO, em todas as refeições se puder, e aaaa o caipira (SEMPRE), outro dia falo da diferença entre o caipira e o de granja😉😉 . . . #nutricynthiavilhalva  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #ovo  #colina  #beneficiosdoovo  #nutricao 
Mujeres notables! Les dejamos este dato como buen panorama de fin de semana para compartir con los hijos y en familia.
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 #Repost @colinacultura with @get_repost
・・・
Marta Cruz-Coke y Claudia Budnik son las mujeres que hace 20 años apostaron por celebrar el #patrimonio en #Chile.

El primer año, y tras la poca respuesta por parte de las autoridades públicas, ambas resolvieron llamar la atención lanzando globos inscritos con la palabra "Patrimonio" desde la Biblioteca Nacional 🎈

Este 26 y 27 de #mayo son más de 1450 actividades gratuitas con las que podrás disfrutrar de la #cultura, #historia y #arquitectura de nuestro país ⛪🎭🏔 ¡Se parte de esta gran fiesta! .
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#Chile #Chilelindo #conocechile #estoeschile #Santiago #santiagodechile #diadelpatrimonio #colina #colinaescultura #Colinacultura #mipais
Mujeres notables! Les dejamos este dato como buen panorama de fin de semana para compartir con los hijos y en familia. . #Repost  @colinacultura with @get_repost ・・・ Marta Cruz-Coke y Claudia Budnik son las mujeres que hace 20 años apostaron por celebrar el #patrimonio  en #Chile . El primer año, y tras la poca respuesta por parte de las autoridades públicas, ambas resolvieron llamar la atención lanzando globos inscritos con la palabra "Patrimonio" desde la Biblioteca Nacional 🎈 Este 26 y 27 de #mayo  son más de 1450 actividades gratuitas con las que podrás disfrutrar de la #cultura , #historia  y #arquitectura  de nuestro país ⛪🎭🏔 ¡Se parte de esta gran fiesta! . . . #Chile  #Chilelindo  #conocechile  #estoeschile  #Santiago  #santiagodechile  #diadelpatrimonio  #colina  #colinaescultura  #Colinacultura  #mipais 
Jj, zas sem jednou šplhala do kopce kvuli kopce fotek 😁 takže tahle fotka je po 2 hodinovem trackingu, kdy sem na Cerro (vrcholek) vylezla uplně upocená 👍 fuj - jak si někdo může myslet, že je to sexy 🤢
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Jj, zas sem jednou šplhala do kopce kvuli kopce fotek 😁 takže tahle fotka je po 2 hodinovem trackingu, kdy sem na Cerro (vrcholek) vylezla uplně upocená 👍 fuj - jak si někdo může myslet, že je to sexy 🤢 . #tracking  #trackinglife  #santiagodechile  #climbing  #santiagometropolitan  #colina  #mountains  #cerro  #barbie  #barbiegirl  #fitgirl  #fitnessgirl  #czechgirl  #aupairlife  #newlifestyle  #chile  #southamerica  #jizniamerika  #redlips  #sexylook  #instafit  #instapic  #cerrochamisero  #iphone7photography  #iphone7photo  #lightroomphotography  #lightroomphoto  #lightroomedits  #makizije  #makizijevchile 
PROGRAMA DE APOYO ESCOLAR
Nuestro programa está destinado a mejorar las perspectivas escolares de niños de escasos recursos, y con altas dificultades pedagógicas.

Inscríbete como voluntario, apadrina y apoya a un niño de escasos recursos.

Inscríbete en voluntariado@redsolidaria.cl❤️ @mujeresinfluyenteschile @radiosembrador106.7fm @revistavds @ciudadchicureo @chicureohoy #apoyopedagogico #apadrina #colina #campamentos #Chicureo @santa_elena_de_chicureo @chamisero_
PROGRAMA DE APOYO ESCOLAR Nuestro programa está destinado a mejorar las perspectivas escolares de niños de escasos recursos, y con altas dificultades pedagógicas. Inscríbete como voluntario, apadrina y apoya a un niño de escasos recursos. Inscríbete en voluntariado@redsolidaria.cl❤️ @mujeresinfluyenteschile @radiosembrador106.7fm @revistavds @ciudadchicureo @chicureohoy #apoyopedagogico  #apadrina  #colina  #campamentos  #Chicureo  @santa_elena_de_chicureo @chamisero_
CAMPAÑAS SOLIDARIAS

Preséntanos junto a tu colegio un proyecto social y nosotros te ayudamos a concretarlo.

También te puedes inscribir como voluntario en voluntariado@redsolidaria.cl y sé parte de Red Solidaria.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #Colegiosantacruz #colegioverbodivino #colegioalemanchicureo
@colegio_pumahue_chicu #colina #Chicureo #campamentos #campañassolidarias
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Só o tempo pra explicar o motivo das coisas, só a paciência para florescer, só o trabalho para crescer!

#porqueserbaianoémassa
#colina sagrada
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Quien quiere un huesito? 😎🐕💖
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Gracias @pazi2909 😘😘😘
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Vasco vence fora de casa e consegue vaga na Sul-americana.

Resultado: UNC 0 x 2 Vas
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Otro mas !! Cliente contento con su camiseta de Alexis del United versión manga larga 👏🏽 Gracias por la confianza y por comprar con nosotros 🙌🏽🔥
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Captura de este Domingo pasado! 
Show mágico en @labarcaclub 🔥
Gracias #Colina 🙏
#Alexysuclave #NonStop 🎤💪🎶
📷 del maestro @victor_auvelez 👌
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Éste fin de semana cuidamos al yin (lola) & yang (tomi) 
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Propiedades de las habas, unas legumbres ricas en vitaminas, minerales y proteínas para una una buena salud. vía ecoagricultor.com
Las habas o habichuelas (Vicia faba) son deliciosas legumbres, como las lentejas, los garbanzos o el tamarindo, que nos aportan muchos beneficios nutricionales.
Son ricas en proteína vegetal de excelente calidad biológica, también poseen hidratos de carbono que nos dan energía, fibra que nos ayuda a regular el tránsito intestinal y su contenido en grasas es casi nulo, por lo que resultan ser un alimento excelente y muy saludable para las personas que estén haciendo dieta para adelgazar o que vigilen el peso.
Gracias a su contenido en proteínas las habas resultan ser un excelente alimento durante la etapa de crecimiento y para las personas que realizan tareas con gran desgaste muscular, como los deportistas.
En cuanto a las vitaminas del grupo B, entre ellas el ácido fólico o B9 (imprescindible durante el embarazo y lactancia), o B1 (también para el embarazo y lactancia, periodos de estrés y depresión)
Las habas contienen:  Vitaminas: C, A, E, B1, B2  Minerales: #Potasio #Fósforo #Sodio #Calcio  #Lecitina  #Colina  #HidratosDeCarbono  #Proteínas  #Calorías  #Fibra  #BetaCaroteno  #Antioxidantes  #Zinc  #Cloro  #Cobre  #Yodo  #Manganeso
¿Leer más? > http://ow.ly/4UEE30k02JO  #VitalSer
Propiedades de las habas, unas legumbres ricas en vitaminas, minerales y proteínas para una una buena salud. vía ecoagricultor.com Las habas o habichuelas (Vicia faba) son deliciosas legumbres, como las lentejas, los garbanzos o el tamarindo, que nos aportan muchos beneficios nutricionales. Son ricas en proteína vegetal de excelente calidad biológica, también poseen hidratos de carbono que nos dan energía, fibra que nos ayuda a regular el tránsito intestinal y su contenido en grasas es casi nulo, por lo que resultan ser un alimento excelente y muy saludable para las personas que estén haciendo dieta para adelgazar o que vigilen el peso. Gracias a su contenido en proteínas las habas resultan ser un excelente alimento durante la etapa de crecimiento y para las personas que realizan tareas con gran desgaste muscular, como los deportistas. En cuanto a las vitaminas del grupo B, entre ellas el ácido fólico o B9 (imprescindible durante el embarazo y lactancia), o B1 (también para el embarazo y lactancia, periodos de estrés y depresión) Las habas contienen: Vitaminas: C, A, E, B1, B2 Minerales: #Potasio  #Fósforo  #Sodio  #Calcio  #Lecitina  #Colina  #HidratosDeCarbono  #Proteínas  #Calorías  #Fibra  #BetaCaroteno  #Antioxidantes  #Zinc  #Cloro  #Cobre  #Yodo  #Manganeso  ¿Leer más? > http://ow.ly/4UEE30k02JO #VitalSer 
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Playing happy!! 🙂 #SummerSoon
Fotos que me envía Erika de #Colina. Corte nuevo :3
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Aproveite a noite para curtir nossas deliciosas pizzas! Vários sabores para agradar toda a família.
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Atardecer en el cerro el Venado en Yopal! #Sunset #atardecer #cerro #colina #hill #sun #sol #nubes #clouds
[Campeonato Local]
Queremos saludar a los amigos de #HermanosCarrera, si bien es cierto este Domingo (20/05/2018) no anduvieron muy bien en lo futbolístico. Su desempeño se hizo notar en las galerías, con un buen ambiente familiar cargado de entusiasmo y buena onda. Saludos, nos vemos en la cancha.
⚽👏🏻👨‍👩‍👦‍
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[Campeonato Local] Queremos saludar a los amigos de #HermanosCarrera , si bien es cierto este Domingo (20/05/2018) no anduvieron muy bien en lo futbolístico. Su desempeño se hizo notar en las galerías, con un buen ambiente familiar cargado de entusiasmo y buena onda. Saludos, nos vemos en la cancha. ⚽👏🏻👨‍👩‍👦‍ #Familia  #Amigos  #FutbolDeBarrio  #Colina  #LosIngleses  #Chicureo 
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Marta Cruz-Coke y Claudia Budnik son las mujeres que hace 20 años apostaron por celebrar el #patrimonio en #Chile.

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Colina 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️❤️
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Quando a mesa do bar está apaixonada 😍😂😂😂😂 #lifestyle #osdias #love #brahma #ecobier #cervejaartesanal #budwaiser #colina #buteco #torresmo #modao
Chega mais longe quem esta melhor preparado! Vem pra Lesser você também!! 🤓🤗 #lesserschool #Ingleseespanhol #quantomaisvocesabemaisvocelacanca #SejaLesser #School #colina
¡Estamos contentos! Ahora contamos con nuestro propio mamógrafo. Vecinas: desde mañana a las 8.30, ustedes podrán realizar sus exámenes de mamografía gratis, oportuna y confiablemente en el SAR de #Colina #ColinaEnAcción
¡Estamos contentos! Ahora contamos con nuestro propio mamógrafo. Vecinas: desde mañana a las 8.30, ustedes podrán realizar sus exámenes de mamografía gratis, oportuna y confiablemente en el SAR de #Colina  #ColinaEnAcción 
Los "buenos pal diente" sabrán que se viene el #diadelcompleto esta semana. En la foto un italiano posando junto nuestra #StoutConAvena 😍 ¿con qué completo lo celebrarán ustedes?  #Repost @haussmann_chicureo ・・・ 😉🍺
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A Libertadores está pegando fogo e você curte os melhores jogos Na Capa! Confira o calendário de transmissões e se programe para torcer conosco. Convide os amigos e venha curtir o futebol no melhor estilo Na Capa. 🍻⚽👍🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✨Seguimos con la presentación de nuestros profesores del programa Mi Tren 🚂 , diseñado especialmente para nuestros niños de los 3 meses 👶 hasta los 14 años 👦👧
➡️En esta ocasión les presentamos a nuestra profesora del Taller de Artesanía 🖌️✂️🖇️🔨Bernardita Troncoso⬅️
🎁Entrégale a tus hijos un momento de diversión, creando piezas únicas en este entretenido taller de arte y creatividad!🎨
🕟 Todos los Lunes de 16:30 a 17:30 hrs para niños de 6 a 9 años y los Jueves de 17:30 a 18:30 para niños de 10 a 14 años. ✨Ven y súbete a Mi Tren! .
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🔸ATENCION🔸
‼️MUJERES DE TODA LA REPÚBLICA MEXICANA ‼️
Distribución Masiva de cosméticos 
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