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Buenos días!! ☀️
Iniciando semana 💪🏻 feliz lunes a todos! 😁
Mi desayuno 🍽😉
Arepa (con avena y semillas de lino) 😛
Rellena de queso fresco de cabra 🐐🧀
Pechuga de pavo 🦃
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#desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #arepa #arepalovers #arepaconavenaysemillas  #quesodecabra #pechugadepavo #food #healthyfood #instafood #cocinasaludable #fitfood  #intentandorecuperarmisalud #intentandocomersano #trytobehealthy #trytoeathealthy #obesidad #obesity #laobesidadvsyo #obesityvsme #sisepuede #emasfood #emasbreakfast
Buenos días!! ☀️ Iniciando semana 💪🏻 feliz lunes a todos! 😁 Mi desayuno 🍽😉 Arepa (con avena y semillas de lino) 😛 Rellena de queso fresco de cabra 🐐🧀 Pechuga de pavo 🦃 . . #desayuno  #desayunosaludable  #breakfast  #healthybreakfast  #arepa  #arepalovers  #arepaconavenaysemillas  #quesodecabra  #pechugadepavo  #food  #healthyfood  #instafood  #cocinasaludable  #fitfood  #intentandorecuperarmisalud  #intentandocomersano  #trytobehealthy  #trytoeathealthy  #obesidad  #obesity  #laobesidadvsyo  #obesityvsme  #sisepuede  #emasfood  #emasbreakfast 
Una deliciosa ensalada con nuestras #anchoas, como esta que recomienda la gente de #Gastrordinario #valladolid, es un plan genial para comenzar la semana de manera sana... ¿te apuntas? #comersano #cocinasaludable #conservas #anchoas #conservasarlequin
El ingrediente secreto de estas galletas es... el gato!! 😀

Están muy ricas, ayer S las tomó de desayuno pero en la merienda se decantó por el brownie de calabaza que la vuelve loca aunque J dio buena cuenta de ellas y ya no queda ninguna. ✔ 90gr de harina de espelta
✔ 90gr de harina de avena de galleta de @prozisespana ✔ 120gr de mantequilla
✔ Edulcorante
✔ Chocolate del 85% en trocitos
✔ 5gr de levadura

Se amasa todo menos las chips de choco que se ponen al final y se le da forma de galleta. Yo las tuve 20 min al horno, dependerá de cada uno.

#receta #receipt #fitgirl #realfood #realcooking #healthyfamily #comidareal #sinazucar  #healthylife #healthyfood #healthymeals  #dieta #vidafit #vidasana #vidasaludable #fit #recetasanas #comesano #comesaludable #fitfam #desayunosaludable #desayunosano #desayuno #breakfast #healthybreakfast #avena #gruporealfooding #realfooding #realfooder #cocinasaludable

Plan de alimentación==» @flexible_trainer
El ingrediente secreto de estas galletas es... el gato!! 😀 Están muy ricas, ayer S las tomó de desayuno pero en la merienda se decantó por el brownie de calabaza que la vuelve loca aunque J dio buena cuenta de ellas y ya no queda ninguna. ✔ 90gr de harina de espelta ✔ 90gr de harina de avena de galleta de @prozisespana ✔ 120gr de mantequilla ✔ Edulcorante ✔ Chocolate del 85% en trocitos ✔ 5gr de levadura Se amasa todo menos las chips de choco que se ponen al final y se le da forma de galleta. Yo las tuve 20 min al horno, dependerá de cada uno. #receta  #receipt  #fitgirl  #realfood  #realcooking  #healthyfamily  #comidareal  #sinazucar  #healthylife  #healthyfood  #healthymeals  #dieta  #vidafit  #vidasana  #vidasaludable  #fit  #recetasanas  #comesano  #comesaludable  #fitfam  #desayunosaludable  #desayunosano  #desayuno  #breakfast  #healthybreakfast  #avena  #gruporealfooding  #realfooding  #realfooder  #cocinasaludable  Plan de alimentación==» @flexible_trainer
Te espero a está genial clase de cocina oriental con Thermomixl!! Pregunta por Adri será un gusto atenderte. 
#thermomixcolombia  #cocinasaludable #cocinafacil #comidaoriental #cocinaoriental  #facil #practico #delicioso #digital #tecnologia #cocina #gastronomia #cajusani #bogotá #colombia #saludable
Empezamos la semana con toda la #Energía, no te pierdas todos los sabores, texturas y colores que tenemos para sorprender tu paladar este fin de mes!
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#MenúDelDía #23Abril2018 #Lunes #CocinaSaludable #Montería #Almuerzos  #Healthy #HealthyFood #Organic #EnjoyFood #Enjoy #EnjoyLife #LifeSthyle #HealthyEating #Foodíe #Fitness #HealthyLiving #MonteríaFoodíe #InstaFood #MonteríaFood #BreakFast #FoodPorn #Healthy #Vida #Salud #HealthyFoods #Cremas #Sopas #AlimentoDeLaSemana #Ensaladas
Empezamos la semana con toda la #Energía , no te pierdas todos los sabores, texturas y colores que tenemos para sorprender tu paladar este fin de mes! . . #MenúDelDía  #23Abril2018  #Lunes  #CocinaSaludable  #Montería  #Almuerzos   #Healthy  #HealthyFood  #Organic  #EnjoyFood  #Enjoy  #EnjoyLife  #LifeSthyle  #HealthyEating  #Foodíe  #Fitness  #HealthyLiving  #MonteríaFoodíe  #InstaFood  #MonteríaFood  #BreakFast  #FoodPorn  #Healthy  #Vida  #Salud  #HealthyFoods  #Cremas  #Sopas  #AlimentoDeLaSemana  #Ensaladas 
Comenzamos este jueves! Cocina de África en América! Sopa nigeriana de maní, tilapia negra al estilo cajun, ensalada de rúgula y sandía, helado de guiños orgánica. #clasesdecocina #clasesdecocinaenmedellin #clasesdecocinamedellin #quehacerenmedellin #cocinanatural #cocinasaludable #cocinacajun #cocinanigeriana
El otro día hice tortilla de zanahoria. No me gustan mucho las zanahorias, pero sí las como en tortilla. Como últimamente no estoy comiendo mucho huevo, busqué una receta que no tuviera. Encontré una con harina de garbanzos, pero, oh! justo no tenía 🤦
Sin embargo, hice mi propia harina de garbanzos. Puse un poco más de una taza de garbanzos crudos en la trituradora, los molí bien y después los colé. Lista la harina de garbanzos para la tortilla! Eso 😝 #cocinasaludable #mecreolamuerte
El otro día hice tortilla de zanahoria. No me gustan mucho las zanahorias, pero sí las como en tortilla. Como últimamente no estoy comiendo mucho huevo, busqué una receta que no tuviera. Encontré una con harina de garbanzos, pero, oh! justo no tenía 🤦 Sin embargo, hice mi propia harina de garbanzos. Puse un poco más de una taza de garbanzos crudos en la trituradora, los molí bien y después los colé. Lista la harina de garbanzos para la tortilla! Eso 😝 #cocinasaludable  #mecreolamuerte 
Esta tarde Inauguramos a @_paz_m  Martu!!!
Nos divertimos cocinando! 
Utilizamos la cuadrada Aqua y budineras!
Gracias a todos por las ventas!
Hubo fechados y Florr se incorpora!!!
Maravilloso #mundoessen !!!
💖💖💖 #cocinarhacebien
#cocinadivertida #cocinasaludable 
#comidaricaysana 
#sumateanuestroequipo
No hay que usar nuestro tiempo y energía en contar calorías.
▫
Cuando  nuestro cuerpo está en equilibrio los procesos de gasto, almacenamiento y desecho macro y micronutrientes son realizados por nuetro organismo ¡un sistema que busca el balance perfecto!
▫
Nosotros nos debemos ocupar de proporcionarle los materiales de LA MEJOR CALIDAD posible para que ese sistema permanezca perfecto.
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 #alimentos  #sinazúcar #comidareal #cocinasaludable #eresloquecomes #dietaflexible #alimentaciónSaludable #Dieta #AlimentosSaludables #hábitosSaludables #NutriciónConsciente #ViveSano #AlimentosSanos #SaneFood #NutriciónConciencia #MitosdelaAlimentación #SinContarCalorías
No hay que usar nuestro tiempo y energía en contar calorías. ▫ Cuando nuestro cuerpo está en equilibrio los procesos de gasto, almacenamiento y desecho macro y micronutrientes son realizados por nuetro organismo ¡un sistema que busca el balance perfecto! ▫ Nosotros nos debemos ocupar de proporcionarle los materiales de LA MEJOR CALIDAD posible para que ese sistema permanezca perfecto. . . #alimentos  #sinazúcar  #comidareal  #cocinasaludable  #eresloquecomes  #dietaflexible  #alimentaciónSaludable  #Dieta  #AlimentosSaludables  #hábitosSaludables  #NutriciónConsciente  #ViveSano  #AlimentosSanos  #SaneFood  #NutriciónConciencia  #MitosdelaAlimentación  #SinContarCalorías 
Domingo de 🍕 sin harina! Un mil, super crocante, a base de coliflor y harina de almendras.. #pizzafit #eatclean #healthylife #healthyfood #alimentacionsaludable #cocinasaludable #fit #fitness #cenasaludable
🚨Recuerda que en #saboresnaturalescl contamos con el@mayor surtido de harinas 100% naturales (Sin Gluten) 📲Escríbenos a nuestro whatsapp +56985446854 y te enviamos el catálogo con sus respectivos precios y stock disponible en febrero.

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Galletones de avena y chía 😋🤗 #galletones #avena #cocinasaludable #regaloneos #instagram #instagramers
MANGiARE! Ep 33 "Enrollados de lechuga" (Bacon lettuce wraps) (1/3) #nolodudo // Gracias #CHiMEX, patrocinador no oficial de hoy.
MANGiARE! Ep 33 "Enrollados de lechuga" (Bacon lettuce wraps) (1/3) #nolodudo  // Gracias #CHiMEX , patrocinador no oficial de hoy.
VOLCÁN DE CHOCOLATE! Sin azúcar y sin harina refinada 🤤
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Otra receta que haremos el 5 de mayo en Medellín y el 12 de mayo en Chile... ¿ya tienes tu entrada?
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Muchas personas me piden la receta ya que no viven donde haré estos talleres, pero quiero que entiendan que tengo que tener recetas exclusivas para los cursos de cocina 😉
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Entradas para Medellín 👉🏻 escribir al correo yosyfinol@gmail.com
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Entradas para Chile 👇🏻
@papelonsabroso
@cachapasdon70
@mulcowatcheschile
@babyballetnunoa
www.passline.com
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Contagiando al mundo entero de MI MUNDO LIGERO!
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#MiMundoLigero #CocinaSaludable #Medellín #Chile #HábitosSaludables
VOLCÁN DE CHOCOLATE! Sin azúcar y sin harina refinada 🤤 . Otra receta que haremos el 5 de mayo en Medellín y el 12 de mayo en Chile... ¿ya tienes tu entrada? . Muchas personas me piden la receta ya que no viven donde haré estos talleres, pero quiero que entiendan que tengo que tener recetas exclusivas para los cursos de cocina 😉 . . Entradas para Medellín 👉🏻 escribir al correo yosyfinol@gmail.com . Entradas para Chile 👇🏻 @papelonsabroso @cachapasdon70 @mulcowatcheschile @babyballetnunoa www.passline.com . . Contagiando al mundo entero de MI MUNDO LIGERO! . . #MiMundoLigero  #CocinaSaludable  #Medellín  #Chile  #HábitosSaludables 
#mugcake de #proteína y #avena 
Estos quequitos son parte de la merienda de mi marido de la semana @yosoylara_ 💖

Receta NO KETO 
5 quequitos
112 calorías cada uno

1 banano
1 huevo
2 cucharadas de miel
2/4 taza de avena integral 
1 cucharadita polvo de hornear 
1/2 cucharadita canela
1 scoop de proteína ISOPURE de chocolate
La preparación: es la farma, rápida y sencilla 😉
Todo a la licuadora y lo ponen en moldecitos (yo usé unas tacitas plasticas para gelatina, de mi hija 😅) y lo meten al microondas 70 seg de uno en uno (esto depende del tamaño del molde y de cada microondas) 
#healthyfood #healthylifestyle #healthymeal #protein #cocinasaludable #comersano #comesano #ricoysano #foodporn #nutricion #nutricionsaludable #cupcakes #chocolatecake #chocolate #sisepuede #quetantoloquiere #determination #eatclean #la_ketomom #determination
#mugcake  de #proteína  y #avena  Estos quequitos son parte de la merienda de mi marido de la semana @yosoylara_ 💖 Receta NO KETO 5 quequitos 112 calorías cada uno 1 banano 1 huevo 2 cucharadas de miel 2/4 taza de avena integral 1 cucharadita polvo de hornear 1/2 cucharadita canela 1 scoop de proteína ISOPURE de chocolate La preparación: es la farma, rápida y sencilla 😉 Todo a la licuadora y lo ponen en moldecitos (yo usé unas tacitas plasticas para gelatina, de mi hija 😅) y lo meten al microondas 70 seg de uno en uno (esto depende del tamaño del molde y de cada microondas) #healthyfood  #healthylifestyle  #healthymeal  #protein  #cocinasaludable  #comersano  #comesano  #ricoysano  #foodporn  #nutricion  #nutricionsaludable  #cupcakes  #chocolatecake  #chocolate  #sisepuede  #quetantoloquiere  #determination  #eatclean  #la_ketomom  #determination 
🔳 M e n ú • S e m a n a l 🔳
🍴Comienza la semana y les ofrecemos nuestro menú semanal 😋.
.
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🍲Plato del día.
🥗Menú saludable.
🍔Menú diario.
🍧agregá el postre por $30 ‼️‼️
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🍽 Comer cómo en casa 🏠♥️.
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*Contáctanos:
💌 Mensaje directo ó ☎️ 099.989.989 // 099.144.466

#lunes #comienzodesemana #menúsemanal #altavolo #viandas #viandasartesanales #comersano #cocina #cocinasaludable #comercomoencasa #casero #comidacasera #opciones #encasa #comercomoencasa #cocinarconamor
🔳 M e n ú • S e m a n a l 🔳 🍴Comienza la semana y les ofrecemos nuestro menú semanal 😋. . . 🍲Plato del día. 🥗Menú saludable. 🍔Menú diario. 🍧agregá el postre por $30 ‼️‼️ . . 🍽 Comer cómo en casa 🏠♥️. . *Contáctanos: 💌 Mensaje directo ó ☎️ 099.989.989 // 099.144.466 #lunes  #comienzodesemana  #menúsemanal  #altavolo  #viandas  #viandasartesanales  #comersano  #cocina  #cocinasaludable  #comercomoencasa  #casero  #comidacasera  #opciones  #encasa  #comercomoencasa  #cocinarconamor 
Buenas tardes alegría!! Porque es #domingo y el cuerpo pide un dulcito 🤤 aquí les dejo esta receta súper deli de mi pastel de chocolate Sin culpa ni remordimiento 🤗
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Ingredientes:
📌Mantequilla de maní 3/4 taza
📌Chocolate en barra 60% cacao 180g.
📌3 huevos enteros.
📌Cacao en polvo sin azúcar 1/2 taza.
📌Edulcorante 3/4 taza.
📌1 chorrito de vainilla.
📌1 cucharadita de polvo para hornear.
📌Nuez (opcional). 1/4 taza
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Preparación: primero derretir la barra de chocolate, mientras mezclamos la mantequilla de maní con la estevia, luego añadimos los huevos siguiendo con el cacao y el polvo para hornear, el chorrito de vainilla, y de último incorporamos el chocolate derretido. Cuando la mezcla este homogénea, colocar en recipiente, llevar al horno a 180 grados entre 10 a 15min
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Nota: y si no tienes horno puedes hacerlo en el #airfryer. 🤓

Dale like si te gusto así me animo y te traigo el video de cómo hacerlo👌🏻
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#domingo #dulceligero #pastel #sinazucar #sinculpa #sinremordimento #sinharinas #singrasas #comidasaludable 
#comidasana #comesano
#recetas #saludable #vidasana 
#healthyfood #healthymeal
#cocinasaludable #eatclean 
#food #foodie #comidafit #nutritips #by_nutrir #sano #comidasana #postresano #salud #nutricion #fitfood
Buenas tardes alegría!! Porque es #domingo  y el cuerpo pide un dulcito 🤤 aquí les dejo esta receta súper deli de mi pastel de chocolate Sin culpa ni remordimiento 🤗 . . Ingredientes: 📌Mantequilla de maní 3/4 taza 📌Chocolate en barra 60% cacao 180g. 📌3 huevos enteros. 📌Cacao en polvo sin azúcar 1/2 taza. 📌Edulcorante 3/4 taza. 📌1 chorrito de vainilla. 📌1 cucharadita de polvo para hornear. 📌Nuez (opcional). 1/4 taza . . Preparación: primero derretir la barra de chocolate, mientras mezclamos la mantequilla de maní con la estevia, luego añadimos los huevos siguiendo con el cacao y el polvo para hornear, el chorrito de vainilla, y de último incorporamos el chocolate derretido. Cuando la mezcla este homogénea, colocar en recipiente, llevar al horno a 180 grados entre 10 a 15min . . Nota: y si no tienes horno puedes hacerlo en el #airfryer . 🤓 Dale like si te gusto así me animo y te traigo el video de cómo hacerlo👌🏻 . . . . #domingo  #dulceligero  #pastel  #sinazucar  #sinculpa  #sinremordimento  #sinharinas  #singrasas  #comidasaludable  #comidasana  #comesano  #recetas  #saludable  #vidasana  #healthyfood  #healthymeal  #cocinasaludable  #eatclean  #food  #foodie  #comidafit  #nutritips  #by_nutrir  #sano  #comidasana  #postresano  #salud  #nutricion  #fitfood 
Y hoy #domingo preparé #ceviche a mi manera 😉 le puse un toque de mango, una comida saludable y fácil de hacer 🤗 #cocinasaludable #facilyrapido #delicious #megusta
🍪 CHOCOLATE CHIP COOKIE PIE INDIVIDUAL🍪
¿A quién le encanta un consentimiento los domingos? 🙋🏽‍♀️ y, ¿a quién no le gusta recoger ni estar lavando tantos platos los domingos? 🙋🏽‍♀️ (y todos los días 😂). Les traigo una merienda divina para hoy para que disfruten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES: la mayoría los conseguí en @mereichacao 😍🧡 💥 2 cdas de mantequilla de frutos secos - la utilicé de merey @naturinas
💥 1 cda de stevia o edulcorante puede ser en polvo o liquida
💥 3 cdas harina de tu preferencia. 💥 1/4 cdta de polvo de hornear
💥 chips de chocolate, almendras, maní o lo que deseen para acompañarla. 💥 1 huevo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ProTip: coloca una capa de mezcla luego un cuadrito de chocolate negro en el medio y otra capa de mezcla y tendrás de relleno chocolate derretido 🤤😍 #GolosiandoSanamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación: mezclar todo y poner en un molde apto para horno, cocinar 15 minutos a 375F 🤤 disfrútalo. Da para dos pero me pasé de pichirre y lo puse todo en uno 😂😈
🍪 CHOCOLATE CHIP COOKIE PIE INDIVIDUAL🍪 ¿A quién le encanta un consentimiento los domingos? 🙋🏽‍♀️ y, ¿a quién no le gusta recoger ni estar lavando tantos platos los domingos? 🙋🏽‍♀️ (y todos los días 😂). Les traigo una merienda divina para hoy para que disfruten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES: la mayoría los conseguí en @mereichacao 😍🧡 💥 2 cdas de mantequilla de frutos secos - la utilicé de merey @naturinas 💥 1 cda de stevia o edulcorante puede ser en polvo o liquida 💥 3 cdas harina de tu preferencia. 💥 1/4 cdta de polvo de hornear 💥 chips de chocolate, almendras, maní o lo que deseen para acompañarla. 💥 1 huevo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ProTip : coloca una capa de mezcla luego un cuadrito de chocolate negro en el medio y otra capa de mezcla y tendrás de relleno chocolate derretido 🤤😍 #GolosiandoSanamente . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparación: mezclar todo y poner en un molde apto para horno, cocinar 15 minutos a 375F 🤤 disfrútalo. Da para dos pero me pasé de pichirre y lo puse todo en uno 😂😈
Quiche Vegano 😋💚 Hoy llevamos una nueva #recetasinculpa a la Feria Ecológica de Barranco, quedó más rico de lo que pensé 😍 muy pronto en #Talleres 😉 #cocinasaludable #vegano #ricoysano #healthylife #fitfood #naturalenergy #veganlife #healthychef #lifestyle
#Repost @proviotico with @get_repost
・・・
🥗Incluye ensaladas, pero no imagines en espinacas y un poco de cebolla.
.
🥦🥒Como a ti más te guste, crudas, al vapor, cocidas pero come ensaladas durante la semana🙋💪🙋‍♂️¿Obtendrás superpoderes al comer un plato de verduras? , probablemente no, pero si ganarás una cantidad alta de minerales, antioxidantes, fibra, y todo lo que necesitas para estar sano.
.
Etiqueta a tus amigos que comen ensaladas insípidas y aburridas, 😅 diles que tiene varias opciones sumamente deliciosas. 
@proviotico .
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Rp
@allysongesch 
@shinewithplants 
@tarakemp_ 
#recetasana # #dietafitness #comidafitness #desayunosaludable #fit #nutricionista #recetasfit #comidafit #comidasana #comidasaludable #aguacate #delicioso #saludable #comesano #cocinafit #cocinasaludable #dietaflexible #gym #desayuno
#Repost  @proviotico with @get_repost ・・・ 🥗Incluye ensaladas, pero no imagines en espinacas y un poco de cebolla. . 🥦🥒Como a ti más te guste, crudas, al vapor, cocidas pero come ensaladas durante la semana🙋💪🙋‍♂️¿Obtendrás superpoderes al comer un plato de verduras? , probablemente no, pero si ganarás una cantidad alta de minerales, antioxidantes, fibra, y todo lo que necesitas para estar sano. . Etiqueta a tus amigos que comen ensaladas insípidas y aburridas, 😅 diles que tiene varias opciones sumamente deliciosas. @proviotico . . . . Rp @allysongesch @shinewithplants @tarakemp_ #recetasana  # #dietafitness  #comidafitness  #desayunosaludable  #fit  #nutricionista  #recetasfit  #comidafit  #comidasana  #comidasaludable  #aguacate  #delicioso  #saludable  #comesano  #cocinafit  #cocinasaludable  #dietaflexible  #gym  #desayuno 
Buenas noches soles!
Tortipizza de patata #receta de TelePetit @petit_fit con alguna modificación que ella ya sabe😂
Puedo decir sin ningún tipo de duda, que es la mejor que he comido hasta ahora y el olor en la cocina a patata asada es😍😍😍
Feliz noche!!!
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#goodnight #dinner #healthydinner #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyrecipe #cocinasaludable #cocinasana #cocinafit #fitrecipe #fitnesslife #fitness #fitgirls #fit #fitfam #tortipizza #yummy #foodpics #foodporn #foodiegram #foodies #followme
Buenas noches soles! Tortipizza de patata #receta  de TelePetit @petit_fit con alguna modificación que ella ya sabe😂 Puedo decir sin ningún tipo de duda, que es la mejor que he comido hasta ahora y el olor en la cocina a patata asada es😍😍😍 Feliz noche!!! . . #goodnight  #dinner  #healthydinner  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #healthyrecipe  #cocinasaludable  #cocinasana  #cocinafit  #fitrecipe  #fitnesslife  #fitness  #fitgirls  #fit  #fitfam  #tortipizza  #yummy  #foodpics  #foodporn  #foodiegram  #foodies  #followme 
🌿💕ENAMORADA DE ESTOS TALLERES💕🌿
Algunas fotitos de las cosas taaaaan riiicas😋que se prepararonn ayer en el taller de ayer con @solangemartinez y @manuela_camacho 💓💓
Quería aprovechar y agradecerles por compartir con todas nosotras su pasión por la cocina saludable!! 🌱Definitivamente estoy aprendiendo mucho de ustedes!!!❤️ y conociendo a personas increibless también❤️
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#vegan #cocinasaludable #healthy #healthylifestyle #blogger #snacks #dinner #picoftheday #inlove #ferrerorocher #taller
🌿💕ENAMORADA DE ESTOS TALLERES💕🌿 Algunas fotitos de las cosas taaaaan riiicas😋que se prepararonn ayer en el taller de ayer con @solangemartinez y @manuela_camacho 💓💓 Quería aprovechar y agradecerles por compartir con todas nosotras su pasión por la cocina saludable!! 🌱Definitivamente estoy aprendiendo mucho de ustedes!!!❤️ y conociendo a personas increibless también❤️ . . #vegan  #cocinasaludable  #healthy  #healthylifestyle  #blogger  #snacks  #dinner  #picoftheday  #inlove  #ferrerorocher  #taller 
M͙U͙F͙F͙I͙N͙S͙ D͙E͙ B͙A͙N͙A͙N͙A͙ Y͙ D͙U͙L͙C͙E͙ D͙E͙ L͙E͙C͙H͙E͙ 👌👌
Ideales para una tarde de domingo como la de hoy! Son muy ricos y acompañados con unos mates o cafecito ni les cuento !!! Les dejo la receta en foto (estoy vaga y no me dieron ganas de escribirla ja) ! Pruebe hacerla, no se van a arrepentir!! #recetas #cooking #homemade #muffins #banana #lovecooking #domingo #decococina #cook #lifestyle #design #foodlover #foodstagram #cocinarhacebien #cocinar #cocinacasera #cocinasaludable
M͙U͙F͙F͙I͙N͙S͙ D͙E͙ B͙A͙N͙A͙N͙A͙ Y͙ D͙U͙L͙C͙E͙ D͙E͙ L͙E͙C͙H͙E͙ 👌👌 Ideales para una tarde de domingo como la de hoy! Son muy ricos y acompañados con unos mates o cafecito ni les cuento !!! Les dejo la receta en foto (estoy vaga y no me dieron ganas de escribirla ja) ! Pruebe hacerla, no se van a arrepentir!! #recetas  #cooking  #homemade  #muffins  #banana  #lovecooking  #domingo  #decococina  #cook  #lifestyle  #design  #foodlover  #foodstagram  #cocinarhacebien  #cocinar  #cocinacasera  #cocinasaludable 
Pan de molde sin gluten recién horneado 😍😍😍😍😍😍😍
Listo para ser retirado
Blando, suave y esponjoso +56967448923 
Somos de Quinta Normal
#aglutinadoschile #celiacosantiago #celiacos #redceliacos #amigosceliacos #celiaquia #celiacoschile #singlutensantiago #singlutenchile #singluten #panaderiaypasteleriasingluten #tortasingluten #sintacc #libredegluten #libredetacc #santiagosingluten #nogluten #instadfood #cocinasaludable
Hay días en los que no tienes apetito, así que como no me podía quedar sin comer me he hecho un bizcocho low carb para irme dormir con la barriguita llena. 😊
........................................................
RECETA:
◾️INGREDIENTES:
▫️1 huevo.
▫️2 claras.
▫️ 30gr de proteína de chocolate.
◾️PREPARACIÓN:
1. Batimos las claras a punto de nieve.
2. Ponemos la yema y seguimos batiendo.
3. Apagamos la batidora y vamos añadiendo la proteína despacito con movimientos envolventes.
4. Lo vertemos en un molde de silicona y al micro 3 o 4  minutos.
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Recordad que tenéis un 10% de descuento con mi código FITLAURA en la web www.clevernutrition.com
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Hay días en los que no tienes apetito, así que como no me podía quedar sin comer me he hecho un bizcocho low carb para irme dormir con la barriguita llena. 😊 ........................................................ RECETA: ◾️INGREDIENTES: ▫️1 huevo. ▫️2 claras. ▫️ 30gr de proteína de chocolate. ◾️PREPARACIÓN: 1. Batimos las claras a punto de nieve. 2. Ponemos la yema y seguimos batiendo. 3. Apagamos la batidora y vamos añadiendo la proteína despacito con movimientos envolventes. 4. Lo vertemos en un molde de silicona y al micro 3 o 4 minutos. ========================= Recordad que tenéis un 10% de descuento con mi código FITLAURA en la web www.clevernutrition.com =========================== #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #eatgrow  #recetassaludables  #fitnesrecipes  #cocinasaludable  #fitfamily  #fitfam  #fitgirl  #fitnessfood  #fitspiration  #fitnesslifestyle  #fitgirlsguide  #fitnesslife  #fitnessaddict  #heathylifestyle  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthyliving  #healthychoices  #yomecuido  #noesdieta  #like4like  #follow4follow  #foodporn  #fitlaura 💚
I T A L I A N  D I N N E R
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<• Tallarines de calabacín con pesto de albahaca y coco •>
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🌱 Green Mood 🌱
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#instafood #food #foodie #foodart #foodartist #foodphotography #healthyfood #fitnessfood #yogafood #veganfood #recetasfit #recetassaludables #vegandinner #cenavegana #cenasaludable #domingo #sundayfunday #cocinasaludable #cooking #chef #kekoafood #barcelonafood #greenfood #earthday #pesto #italianfood #nutrición #nutrition #ricoysaludable #delicioso
I T A L I A N D I N N E R . <• Tallarines de calabacín con pesto de albahaca y coco •> . 🌱 Green Mood 🌱 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instafood  #food  #foodie  #foodart  #foodartist  #foodphotography  #healthyfood  #fitnessfood  #yogafood  #veganfood  #recetasfit  #recetassaludables  #vegandinner  #cenavegana  #cenasaludable  #domingo  #sundayfunday  #cocinasaludable  #cooking  #chef  #kekoafood  #barcelonafood  #greenfood  #earthday  #pesto  #italianfood  #nutrición  #nutrition  #ricoysaludable  #delicioso 
DOMINGO en casa 🏠👩🏻‍🍳.
Ayer preparamos el pastel de maduro en Manta, pero no alcanzamos a probarlo 🤣 hoy se lo preparé a mi Davesito, en realidad no lleva mucho tiempo y quedó más que contento 😍. La ensalada fue una mezcla de lo que tenía en el refri, rúcula (ingrediente que no falla hasta en la pizza es bueno 🤤), hice chips de vegetales, aguacate, y una vinagreta dulcesita que quedó de lujo ✨🙌🏼. Realmente la mayoría lo hice al horno. 
Feliz Domingo 💖
DOMINGO en casa 🏠👩🏻‍🍳. Ayer preparamos el pastel de maduro en Manta, pero no alcanzamos a probarlo 🤣 hoy se lo preparé a mi Davesito, en realidad no lleva mucho tiempo y quedó más que contento 😍. La ensalada fue una mezcla de lo que tenía en el refri, rúcula (ingrediente que no falla hasta en la pizza es bueno 🤤), hice chips de vegetales, aguacate, y una vinagreta dulcesita que quedó de lujo ✨🙌🏼. Realmente la mayoría lo hice al horno. Feliz Domingo 💖
🍊🔥MUFFINS integrales de pomelo!
Salieron súper  ricos y esponjosos!
#sinazucar
🔸Para 10 unidades aproxx
✔1 taza de harina integral.
✔1 pomelo chico.
✔1 huevo.
✔3 cdas soperas de stevia usé [@steviatrini ].
✔1 cdita de bicarbonato de sodio.
✔1 cda de aceite.
🔛Poner los ingredientes en la licuadora, menos la harina y el bicarbonato, [pomelo pelado y cortado por la mitad sin las pepas].
Después en un bol poner la mezcla y la harina+bicarbonato, mezclar y ponerlos en moldes de silicona por 30-40 minutos a fuego medio.
Deliii delii😋🔥
❗Pueden sustiur el pomelo por cualquier otro cítrico!
En el hashtag #Muffinsbyta encuentran de otros sabores❤
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#TeAlivio #realfooder #realfooding #postressaludables #veggie #comidareal #singluten #recetasfaciles #recetasfit #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #herbalmedicine #healthytips #foodie #veganotealivio #recipe  #eatclean #organico #salud #nutricion #holistico #cocinandofacil #galletitas #cocinasaludable #recetassaludables
🍊🔥MUFFINS integrales de pomelo! Salieron súper ricos y esponjosos! #sinazucar  🔸Para 10 unidades aproxx ✔1 taza de harina integral. ✔1 pomelo chico. ✔1 huevo. ✔3 cdas soperas de stevia usé [@steviatrini ]. ✔1 cdita de bicarbonato de sodio. ✔1 cda de aceite. 🔛Poner los ingredientes en la licuadora, menos la harina y el bicarbonato, [pomelo pelado y cortado por la mitad sin las pepas]. Después en un bol poner la mezcla y la harina+bicarbonato, mezclar y ponerlos en moldes de silicona por 30-40 minutos a fuego medio. Deliii delii😋🔥 ❗Pueden sustiur el pomelo por cualquier otro cítrico! En el hashtag #Muffinsbyta  encuentran de otros sabores❤ . . . . . . . . . . . . . . . #TeAlivio  #realfooder  #realfooding  #postressaludables  #veggie  #comidareal  #singluten  #recetasfaciles  #recetasfit  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #herbalmedicine  #healthytips  #foodie  #veganotealivio  #recipe  #eatclean  #organico  #salud  #nutricion  #holistico  #cocinandofacil  #galletitas  #cocinasaludable  #recetassaludables 
BUDÍN DE COCO Y BANANA (integral y sin azúcar) 🍌 Batir cuatro claras a nieve y reservar. 🍌Aparte mezclar las cuatro yemas, con edulcorante (equivalente a 150gr de azúcar) esencia de vainilla, un pocillo de aceite neutro. Luego incorporar 100gr de salvado de avena, 200gr de harina integral, una cucharadita de polvo de hornear, 100gr de coco rallado, una banana en cubitos y una taza de leche descremada. Mezclar bien todos los ingredientes y luego incorporar las claras batidas a nieve en forma envolvente. Cocinar en una budinera a horno medio por 40 min aproximadamente.

#healthyfood #budines #banana #coco #sinazucar #harinaintegral  #cocinasaludable #nutricion
BUDÍN DE COCO Y BANANA (integral y sin azúcar) 🍌 Batir cuatro claras a nieve y reservar. 🍌Aparte mezclar las cuatro yemas, con edulcorante (equivalente a 150gr de azúcar) esencia de vainilla, un pocillo de aceite neutro. Luego incorporar 100gr de salvado de avena, 200gr de harina integral, una cucharadita de polvo de hornear, 100gr de coco rallado, una banana en cubitos y una taza de leche descremada. Mezclar bien todos los ingredientes y luego incorporar las claras batidas a nieve en forma envolvente. Cocinar en una budinera a horno medio por 40 min aproximadamente. #healthyfood  #budines  #banana  #coco  #sinazucar  #harinaintegral  #cocinasaludable  #nutricion 
🍉 IT’S PARTY TIME! 🍉
Fue la fiesta de Isabella que cumplió 3 y quise hacerla diferente, más natural y con opciones sanas para los niños. •••
Como hacía muchísimo calor, pude haber optado por irme al camino fácil y comprar paletas heladas dije NO! -si quieres un cambio, empieza por ti mismo- pero entonces se me ocurrió hacerles unas paletas de fruta natural... la sandía es una súper opción para refrescar, estaba súper dulce y para los niños fue un hit! •••
Me impresionó ver que les encantó, a veces lo más sencillo es lo mejor, más rico y sin llenarlos de azúcar innecesaria! ••• Isabella disfrutó su fiesta muchísimo y yo me siento orgullosa de haber hecho una fiesta infantil versión más healthy, sin sugar rush!!!! ☺️ Siento mucho si algún niño se decepcionó al no recibir dulces #sorrynotsorry 🤷🏼‍♀️
•••
Por supuesto que apagó la velita del pastel pastel (normalito embetunado, goloso y hermoso que Isa amó ) es parte del balance! 😉
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#momlife #happygreenkids #healthykids #partytime #healthyparty #findingdory #healthcoach #healthy #healthylifestyle #healthymom #healthysnacks #cambiodehabitos #cocinasaludable #niñossanos
🍉 IT’S PARTY TIME! 🍉 Fue la fiesta de Isabella que cumplió 3 y quise hacerla diferente, más natural y con opciones sanas para los niños. ••• Como hacía muchísimo calor, pude haber optado por irme al camino fácil y comprar paletas heladas dije NO! -si quieres un cambio, empieza por ti mismo- pero entonces se me ocurrió hacerles unas paletas de fruta natural... la sandía es una súper opción para refrescar, estaba súper dulce y para los niños fue un hit! ••• Me impresionó ver que les encantó, a veces lo más sencillo es lo mejor, más rico y sin llenarlos de azúcar innecesaria! ••• Isabella disfrutó su fiesta muchísimo y yo me siento orgullosa de haber hecho una fiesta infantil versión más healthy, sin sugar rush!!!! ☺️ Siento mucho si algún niño se decepcionó al no recibir dulces #sorrynotsorry  🤷🏼‍♀️ ••• Por supuesto que apagó la velita del pastel pastel (normalito embetunado, goloso y hermoso que Isa amó ) es parte del balance! 😉 . . . . #momlife  #happygreenkids  #healthykids  #partytime  #healthyparty  #findingdory  #healthcoach  #healthy  #healthylifestyle  #healthymom  #healthysnacks  #cambiodehabitos  #cocinasaludable  #niñossanos 
Mi cena de hoy! 🍽😛 Hoy tengo mucha mucha ansiedad! 😓 estoy en esos días del mes🗓 en que quieres comerte todooooo!!! 😵
Me hice una pizza "saludable" con base de claras de huevo 🥚, tomate triturado 🍅 con orégano, queso fresco de cabra 🧀🐐 y una loncha de pechuga de pavo 🦃... .
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#cena #cenasaludable
#dinner #healthydinner  #pizzasaludable #clarasdehuevo #pizzaversionsincarbos #quesodecabra #oregano  #food #instafood #healthyfood #intentandorecuperarmisalud #intentandocomersano #trytobehealthy #trytoeathealthy #obesidad #obesity #cocinasaludable #fitfood #obesityvsme #laobesidadvsyo #emasfood #emasdinner
Mi cena de hoy! 🍽😛 Hoy tengo mucha mucha ansiedad! 😓 estoy en esos días del mes🗓 en que quieres comerte todooooo!!! 😵 Me hice una pizza "saludable" con base de claras de huevo 🥚, tomate triturado 🍅 con orégano, queso fresco de cabra 🧀🐐 y una loncha de pechuga de pavo 🦃... . . #cena  #cenasaludable  #dinner  #healthydinner  #pizzasaludable  #clarasdehuevo  #pizzaversionsincarbos  #quesodecabra  #oregano  #food  #instafood  #healthyfood  #intentandorecuperarmisalud  #intentandocomersano  #trytobehealthy  #trytoeathealthy  #obesidad  #obesity  #cocinasaludable  #fitfood  #obesityvsme  #laobesidadvsyo  #emasfood  #emasdinner 
Buenas noches chicos! Pues para cenar un par de tostas con pan rustico, salsa de tomate casera, queso proteico @eatlean_es, ternera y trilogía de pimientos, unas buenas patatas y un bolero que para este tipo de cenas no me apetece nunca agua pero bebidas con gas intento “evitarlas”. Los podéis comprar en @prozisespana y con mi código JOSE tendréis un descuentillo 🤗
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Pasad buena noche ☺️
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Con el código ➡JOSE ⬅ tenéis un 10% de descuento 💶 en toda la web de @prozisespana 🙌 Link en mi bio!
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Buenas noches chicos! Pues para cenar un par de tostas con pan rustico, salsa de tomate casera, queso proteico @eatlean_es, ternera y trilogía de pimientos, unas buenas patatas y un bolero que para este tipo de cenas no me apetece nunca agua pero bebidas con gas intento “evitarlas”. Los podéis comprar en @prozisespana y con mi código JOSE tendréis un descuentillo 🤗 . Pasad buena noche ☺️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Con el código ➡JOSE ⬅ tenéis un 10% de descuento 💶 en toda la web de @prozisespana 🙌 Link en mi bio! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam  #fitfamily  #fitfood  #healthyliving  #fitnessrecipes  #healthylife  #healthyfood  #cocinafitness  #cocinasaludable  #recetassaludables  #recetasfitness  #healthylifestyle  #healthyfoodie  #realfood  #foodie  #adelgazar  #comidasana  #comidasaludable  #yomecuido  #noesdieta  #follow  #followme  #like4like  #panini  #tosta  #pan  #queso  #prozis 
Los que estuvieron viendo mi historial ya sabían lo que se venía 😋🍌🙌🏻 HELADO BANANA SPLIT 😍
Solo necesitan bananas congeladas, una buena licuadora o procesadora. Se hace una hermosa crema, le agregan dulce de leche sin azúcar, unas gotitas de chocolate y listo!!! 🤤 Lo que les recomiendo es que luego de sacarlo de la procesadora/licuadora, lo lleven unos minutos al freezer para que tome consistencia y luego a comerlo con muuchasss ganas 😁 
Feliz Domingo!! ☀️ #bananasplit  #postressaludables #cocinasaludable #healthyfood #healthysweets #icecream #sunday #goodday
Los que estuvieron viendo mi historial ya sabían lo que se venía 😋🍌🙌🏻 HELADO BANANA SPLIT 😍 Solo necesitan bananas congeladas, una buena licuadora o procesadora. Se hace una hermosa crema, le agregan dulce de leche sin azúcar, unas gotitas de chocolate y listo!!! 🤤 Lo que les recomiendo es que luego de sacarlo de la procesadora/licuadora, lo lleven unos minutos al freezer para que tome consistencia y luego a comerlo con muuchasss ganas 😁 Feliz Domingo!! ☀️ #bananasplit  #postressaludables  #cocinasaludable  #healthyfood  #healthysweets  #icecream  #sunday  #goodday 
Hay combinaciones facilísimas y que resultan deliciosas. A ver que te parece esta 🍞+🥑+🧀 = 😋
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🔸️ Una rebanada de #pancasero
🔸️ Queso crema
🔸️ Aguacate eco
🔸️ Semillas de sésamo
🔸️ Un poquito de #tajin
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#comidasana #comidasaludable
#alimentacionconsciente #fit #consumolocal #healthyfood #lacolmenaquedicesi #fitness
#ecologico #recetassanas
#recetassanasysencillas #recetassaludables #cocinasana
#recetasfitness #recetasfit 
#cocinasaludable #cocinavegana #cocinarte #fitnessmotivation #nutricion #alimentacion #saludable
Hay combinaciones facilísimas y que resultan deliciosas. A ver que te parece esta 🍞+🥑+🧀 = 😋 • 🔸️ Una rebanada de #pancasero  🔸️ Queso crema 🔸️ Aguacate eco 🔸️ Semillas de sésamo 🔸️ Un poquito de #tajin  • • • #comidasana  #comidasaludable  #alimentacionconsciente  #fit  #consumolocal  #healthyfood  #lacolmenaquedicesi  #fitness  #ecologico  #recetassanas  #recetassanasysencillas  #recetassaludables  #cocinasana  #recetasfitness  #recetasfit  #cocinasaludable  #cocinavegana  #cocinarte  #fitnessmotivation  #nutricion  #alimentacion  #saludable 
¿Cenamos pizza de provolone y berenjena? esta pizza no es de este mundo, te lo aseguro, átate a la silla o volarás del gusto, está increíble.
https://lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es/como-hacer-pizza-de-berenjenas-y-provolone/

#frabisa, #comidacasera, #tupuedes, #mejorencasa, #cocinasaludable, #ricoycasero, #nosgustacomerbien,#provolone, #berenjena, #pizza
❤️Hoy he preparado unas recetas de una cuenta que me ha enamorado os la recomiendo es @cocinandoelcambio 😍, son recetas saludables dulces o saladas, que puedes comer siempre con mesura por supuesto y son deliciosas. ➡️Me encanta prepararlas y probar en familia, y luego  recomendar a mis pacientes. 
Estas magdalenas son de #chocolate 🍫 plátano🍌, la nutella casera, ambas #sinazúcar
 #sinlacteos #singluten use la receta de #siropededátiles #casero  #mantequilladeavellanas y todo muy fácil, me encanta! 
#saludables #magdalenas y #nutella  #Domingo de #relax #cocina #vegana #Paleo 
#cocinasaludable 
Gracias #cocinandomicambio
❤️Hoy he preparado unas recetas de una cuenta que me ha enamorado os la recomiendo es @cocinandoelcambio 😍, son recetas saludables dulces o saladas, que puedes comer siempre con mesura por supuesto y son deliciosas. ➡️Me encanta prepararlas y probar en familia, y luego recomendar a mis pacientes. Estas magdalenas son de #chocolate  🍫 plátano🍌, la nutella casera, ambas #sinazúcar  #sinlacteos  #singluten  use la receta de #siropededátiles  #casero  #mantequilladeavellanas  y todo muy fácil, me encanta! #saludables  #magdalenas  y #nutella  #Domingo  de #relax  #cocina  #vegana  #Paleo  #cocinasaludable  Gracias #cocinandomicambio 
Hoy hemos probado los GIRASOLIS de SETAS, QUESO Y TRUFA BLANCA de @giovannirana_es con una salsita de setas.
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Muy ricos Sr.Rana!!
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De vez en cuando,cuando andas justo de tiempo o te apetece descansar, pues no están mal! A mi personalmente me parece que están ricos. .
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Mañana lunes, semana nueva...Por Dios Ane,organízate y a cocinar!!!!
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#dailyfoodpic #foodblogfeed #foodaddict #dinnerideas #globbyfood #thebakefeed #buzzfeedfood #healthyeating #top_food_of_instagram #tastingtable #easyrecipes #foodstyling #dailyfood
#foodandwine #foodideas #recetasfaciles  #recetasanas#foodlovers #foodstagram #foodporn #healthyeating  #food52 #thekitchn #top_food_photo #healthyfood #healthyaperture #onmytable #eatingfortheinsta #foodlife #todayfoodclub
Hoy hemos probado los GIRASOLIS de SETAS, QUESO Y TRUFA BLANCA de @giovannirana_es con una salsita de setas. . . Muy ricos Sr.Rana!! . . De vez en cuando,cuando andas justo de tiempo o te apetece descansar, pues no están mal! A mi personalmente me parece que están ricos. . . Mañana lunes, semana nueva...Por Dios Ane,organízate y a cocinar!!!! . . . . . #dailyfoodpic  #foodblogfeed  #foodaddict  #dinnerideas  #globbyfood  #thebakefeed  #buzzfeedfood  #healthyeating  #top_food_of_instagram  #tastingtable  #easyrecipes  #foodstyling  #dailyfood  #foodandwine  #foodideas  #recetasfaciles   #recetasanas #foodlovers  #foodstagram  #foodporn  #healthyeating   #food52  #thekitchn  #top_food_photo  #healthyfood  #healthyaperture  #onmytable  #eatingfortheinsta  #foodlife  #todayfoodclub 
A cenar!!! Tortitas de maiz calentitas y crujientes con ,tonate casero,pimientos rojos asados,pollo rebozado y queso de cabra🤩 ufff esto esta de muerte lenta.#YOSOYDEKECHUA #quemegustacocinar #healthyliving  #healthylife  #healthyfood #cocina #cocinasaludable  #recetassaludables  #healthylifestyle #healthyfoodie #realfood #foodie #adelgazar  #comidasana #comidasaludable  #noesdieta  #follow #followme #like4like  #cenasaludable #followers  #cremasdeverduras #guisantes #perderpeso #nodieta #vidasana #cocinar #food #eat #cocinar #instafood
A cenar!!! Tortitas de maiz calentitas y crujientes con ,tonate casero,pimientos rojos asados,pollo rebozado y queso de cabra🤩 ufff esto esta de muerte lenta.#YOSOYDEKECHUA  #quemegustacocinar  #healthyliving  #healthylife  #healthyfood  #cocina  #cocinasaludable  #recetassaludables  #healthylifestyle  #healthyfoodie  #realfood  #foodie  #adelgazar  #comidasana  #comidasaludable  #noesdieta  #follow  #followme  #like4like  #cenasaludable  #followers  #cremasdeverduras  #guisantes  #perderpeso  #nodieta  #vidasana  #cocinar  #food  #eat  #cocinar  #instafood 
😍 Para descubrir una cocina dulce deliciosa y que también puede ser nutritiva y amorosa para nuestro organismo 🎂🍯🍬🍩 Como todas nuestras propuestas, el equipo de 3 docentes logra una mirada integral para un taller teórico práctico super completo
.
⏩ Antropología + Nutrición + Cocina y degustación!! .
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Incluye apuntes + materiales + recetas + degustación .
.
📅 17 de Mayo de 18 a 21hs 🏠 Casa Museo Houssay - CABA 📩 Inscripciones por privado o a cuencoformacion@gmail.com
.
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👋 PROMO X2 personas ⏩ 2do cupo al 50% OFF
😍 Para descubrir una cocina dulce deliciosa y que también puede ser nutritiva y amorosa para nuestro organismo 🎂🍯🍬🍩 Como todas nuestras propuestas, el equipo de 3 docentes logra una mirada integral para un taller teórico práctico super completo . ⏩ Antropología + Nutrición + Cocina y degustación!! . . Incluye apuntes + materiales + recetas + degustación . . 📅 17 de Mayo de 18 a 21hs 🏠 Casa Museo Houssay - CABA 📩 Inscripciones por privado o a cuencoformacion@gmail.com . . 👋 PROMO X2 personas ⏩ 2do cupo al 50% OFF
Feliz con mis primeras galletitas de avena, gracias Rutita por inspirarme y gracias a #connieachurracocinanatural por la receta @connieachurra @jehernandezh 😍 #cocinasaludable #sinazucarrefinada
💥Que aproveche cocinillas 💥
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🍲Hoy os dejo una ensalada con tomate, lechuga y beberechos
.
🍳De segundo tortilla de claras con pollo hervido y aguacate
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Mañana arrancamos otra vez la semana! Mucho ánimo!
💥Que aproveche cocinillas 💥 . 🍲Hoy os dejo una ensalada con tomate, lechuga y beberechos . 🍳De segundo tortilla de claras con pollo hervido y aguacate . Mañana arrancamos otra vez la semana! Mucho ánimo!
Hola coco loco, hoy te traego un recetón que lo peta. Resulta que esta semana me dio mono de a¢ai bowl (consejo anti cateto: se pronuncia asaí, no akai). Pero es un poco caro y yo soy pobre, entre otras cosas. Por eso he diseñado esta receta de falso a¢ai bowl, para cuando te de antojo como a mi, o cuando quieras posturear o te apetezca un desayuno especial. A parte de eso, en el post de mi blog también te hablo de superalimentos, sostenibilidad, y de si estas cosas ayudan a adelgazar o no. Es todo muy interesante, así que vete a leerlo. Te he puesto el link directo en mi biografía para que sólo tengas que hacer 2 clicks, como siempre, coco vago. Si te ha picado la curiosidad, también te digo dónde te puedes comer un a¢ai bowl en Madrid, porque soy así de maja. Espero que hayáis pasado un buen domingo, a ver que nos depara esta semana.
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#comidareal #acaibowl #comidasana #comidavegetariana #recetassaludables #vegano #vegetariano #comidasaludable #realfooder #realfooding #cocinasaludable #plantbased
Hola coco loco, hoy te traego un recetón que lo peta. Resulta que esta semana me dio mono de a¢ai bowl (consejo anti cateto: se pronuncia asaí, no akai). Pero es un poco caro y yo soy pobre, entre otras cosas. Por eso he diseñado esta receta de falso a¢ai bowl, para cuando te de antojo como a mi, o cuando quieras posturear o te apetezca un desayuno especial. A parte de eso, en el post de mi blog también te hablo de superalimentos, sostenibilidad, y de si estas cosas ayudan a adelgazar o no. Es todo muy interesante, así que vete a leerlo. Te he puesto el link directo en mi biografía para que sólo tengas que hacer 2 clicks, como siempre, coco vago. Si te ha picado la curiosidad, también te digo dónde te puedes comer un a¢ai bowl en Madrid, porque soy así de maja. Espero que hayáis pasado un buen domingo, a ver que nos depara esta semana. . . . #comidareal  #acaibowl  #comidasana  #comidavegetariana  #recetassaludables  #vegano  #vegetariano  #comidasaludable  #realfooder  #realfooding  #cocinasaludable  #plantbased 
Ayer tuvimos clase de #CocinaSaludable con Juan 😄
Una tarde distinta con preparaciones a base de vegetales, legumbres y semillas 🍅🍋🍆 ¡La pasamos genial! 
@juliunamesa
@sabri.kuhn

Nuevas fechas para nuestros cursos y clases ➡ www.unamesa.com.ar
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#veggie #healthyfood #patagonia #EscuelaDeCocina
Ayer tuvimos clase de #CocinaSaludable  con Juan 😄 Una tarde distinta con preparaciones a base de vegetales, legumbres y semillas 🍅🍋🍆 ¡La pasamos genial! @juliunamesa @sabri.kuhn Nuevas fechas para nuestros cursos y clases ➡ www.unamesa.com.ar . . . . #veggie  #healthyfood  #patagonia  #EscuelaDeCocina 
Comer sano es más sencillo y sabroso de lo que piensas, solo se trata de conocer ingredientes y como combinarlos para lograr grandes sabores a cambio de pocas calorías.

Esto no es más que Lechuga y salmon (por supuesto @oceangourmet) pero el toque lo da el Aderezo : mostaza orgánica (porque tiene menos sodio y aditivos químicos que la regular), Stevia y vinagre balsámico. Haces un plato aburrido un Super plato a cambio de las mismas calorías. 💪😊 y si no sabes como hacerlo nosotras te podemos enseñar más recetas como esta en el HEALTHY DAY!, atentos a la próxima fecha.

#amatelosuficientecomoparallevarunestilodevidasaludable  #eresloquecomes #comeloqueeres #nutricionistaenformacion #wellness Love ♥ 24x7x365 #lamujerdelcardio  #entrenadora #personaltrainer #quinoa #recetasfit #health  #recetas #recetasjohafit #fitnessaddict  #gym #soya #vegetariano  #cocinasaludable #recetasrapidas #salud #macronutrientes #micronutrientes
Comer sano es más sencillo y sabroso de lo que piensas, solo se trata de conocer ingredientes y como combinarlos para lograr grandes sabores a cambio de pocas calorías. Esto no es más que Lechuga y salmon (por supuesto @oceangourmet) pero el toque lo da el Aderezo : mostaza orgánica (porque tiene menos sodio y aditivos químicos que la regular), Stevia y vinagre balsámico. Haces un plato aburrido un Super plato a cambio de las mismas calorías. 💪😊 y si no sabes como hacerlo nosotras te podemos enseñar más recetas como esta en el HEALTHY DAY!, atentos a la próxima fecha. #amatelosuficientecomoparallevarunestilodevidasaludable  #eresloquecomes  #comeloqueeres  #nutricionistaenformacion  #wellness  Love ♥ 24x7x365 #lamujerdelcardio  #entrenadora  #personaltrainer  #quinoa  #recetasfit  #health  #recetas  #recetasjohafit  #fitnessaddict  #gym  #soya  #vegetariano  #cocinasaludable  #recetasrapidas  #salud  #macronutrientes  #micronutrientes 
Curs Alimentació saludable "Ànima a la Cuina" de Sabadell, els alumnes en acció!!!!!😜😜🍜🍲🍎🍌🍠🍄🤗🤗🍲taller de carbohidrats, on els trobem, com els cuinem, quina proporció???#cocinasaludable#saludnutricional#cursococinasaludable#cocinasalud#healthyfoods
La Tierra es raíz y fuente de nuestra cultura 🌏💚 - Rigoberta Menchú .
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#earthday #DiaDeLaTierra #ArteSanoBistroVerde #CocinaSaludable #Honduras
He estado el finde un poco ausente y no quería dar envidia con la cena para finalizar la semana pero bueno...ahí va 🙊🙊: Pizza casera con tomate natural, champiñones, taquitos de jamón serrano y queso de cabra, filadelphia y parmesano 🤤🤤 Y mi ensalada para acompañar que no falte 😌

#motivation #foodporn #pizzalover #eattogrow #realfood #sefeliz #healthyfood #stronggirl #lovefood #cheeselover #lifestyle #comidareal #enjoy #iifym #vivirsano #mecuido #cocinasaludable  #motivación #disfruta #yummy #healthyrecipes #tasty #strongwoman #liveyourlive #behappy #staystrong
He estado el finde un poco ausente y no quería dar envidia con la cena para finalizar la semana pero bueno...ahí va 🙊🙊: Pizza casera con tomate natural, champiñones, taquitos de jamón serrano y queso de cabra, filadelphia y parmesano 🤤🤤 Y mi ensalada para acompañar que no falte 😌 #motivation  #foodporn  #pizzalover  #eattogrow  #realfood  #sefeliz  #healthyfood  #stronggirl  #lovefood  #cheeselover  #lifestyle  #comidareal  #enjoy  #iifym  #vivirsano  #mecuido  #cocinasaludable   #motivación  #disfruta  #yummy  #healthyrecipes  #tasty  #strongwoman  #liveyourlive  #behappy  #staystrong 
Salsa de tomates 🍅 🍅quedó increíble 🙌🏻 #organicos #cocinasaludable #ricoynatural #hechoencasa
Albóndigas... Domingueando por el casco antiguo de Vitoria, y comiendo albóndigas a las 17h. Y lo que se tercie, no hay hora para acabar de "potear" y "picotear" 😊😉😉😋😎😎😎
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#sususihands #food #healthyfood #cocinasana #cocinasaludable #saludable #delicious #cocinacasera #foodlover #foodlovers #foodlove #comeresunplacer #foodporn #comida #realfood #comidacasera #comidarica #goodfood #delicioso #comidareconfortante #sanoyrico #instafood #querico #ñam #ñamñam #albondigas #vitoriagasteiz #domingueando #poteando #picoteando
Albóndigas... Domingueando por el casco antiguo de Vitoria, y comiendo albóndigas a las 17h. Y lo que se tercie, no hay hora para acabar de "potear" y "picotear" 😊😉😉😋😎😎😎 . #sususihands  #food  #healthyfood  #cocinasana  #cocinasaludable  #saludable  #delicious  #cocinacasera  #foodlover  #foodlovers  #foodlove  #comeresunplacer  #foodporn  #comida  #realfood  #comidacasera  #comidarica  #goodfood  #delicioso  #comidareconfortante  #sanoyrico  #instafood  #querico  #ñam  #ñamñam  #albondigas  #vitoriagasteiz  #domingueando  #poteando  #picoteando 
¡Feliz Día de la Tierra! Celebramos este día con una pasta con con tofu, coliflor, salsa de naranja y ají. ¿Qué esperas para hacerla? Encuentra la receta completa en nuestro link del perfil.
¡Feliz Día de la Tierra! Celebramos este día con una pasta con con tofu, coliflor, salsa de naranja y ají. ¿Qué esperas para hacerla? Encuentra la receta completa en nuestro link del perfil.
No se lo pierdan 👏🏽😊 sábado 26 de mayo 📆 cupos limitados ! Para mayor información 📩 fercontrerasm.nutriconista@gmail.com o wsp +56981898112 📲
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Taquitos de desayuno 🌮🧀
#desayuno #keto #loslara 👪
Los domingos son prácticamente el único día que podemos desayunar en familia, (por todo el corre corre que tenemos durante la semana) entonces aprovechamos para hacer un desayuno bien rico y algo diferente 😋

Los taquitos son hechos solo con queso mozzarella. Esta vez los hice en el sartén, pero también se pueden hacer en el horno. 
Colocan puñitos de queso en el sartén a fuego lento y cuando ya ven las orillas doraditas los sacan y los colocan sobre alguna orilla de alguna taza, hoy yo utilicé las orillas de un pairex y lo que hice fue precionar el queso y el solito agarra la forma 🌮🧀 #ketodiet #ketolife #simplyketo #ketorecipes #lowcarbhighfat #healthyfood #ketogenicfood #nocarbs #lowcarb #lowcarbdiet #bacon #ketobreakfast #ketofood #ketoadapted #ketogenicfood #comersano #eresloquecomes #ricoysano #comesano #cocinafit #healthymeal #ketomom #fitmom #la_ketomom #cocinasaludable #cocinasana #nutricionsaludable #sisepuede
Taquitos de desayuno 🌮🧀 #desayuno  #keto  #loslara  👪 Los domingos son prácticamente el único día que podemos desayunar en familia, (por todo el corre corre que tenemos durante la semana) entonces aprovechamos para hacer un desayuno bien rico y algo diferente 😋 Los taquitos son hechos solo con queso mozzarella. Esta vez los hice en el sartén, pero también se pueden hacer en el horno. Colocan puñitos de queso en el sartén a fuego lento y cuando ya ven las orillas doraditas los sacan y los colocan sobre alguna orilla de alguna taza, hoy yo utilicé las orillas de un pairex y lo que hice fue precionar el queso y el solito agarra la forma 🌮🧀 #ketodiet  #ketolife  #simplyketo  #ketorecipes  #lowcarbhighfat  #healthyfood  #ketogenicfood  #nocarbs  #lowcarb  #lowcarbdiet  #bacon  #ketobreakfast  #ketofood  #ketoadapted  #ketogenicfood  #comersano  #eresloquecomes  #ricoysano  #comesano  #cocinafit  #healthymeal  #ketomom  #fitmom  #la_ketomom  #cocinasaludable  #cocinasana  #nutricionsaludable  #sisepuede 
Añadir más fibra a tu dieta es la mejor forma de eliminar rápida y fácilmente una gran cantidad de exceso de peso.

Comer fibra te ayuda a prevenir de comer demasiado debido a que te hace sentir saciado.
Si tus comidas consisten principalmente en fibra, proteína, y agua, tendrás una sensación más grande de llenura y niveles más altos de energía durante todo el día.

La fibra también desacelera la digestión de tus comidas, manteniendo en óptimo tus niveles de energía y de azúcar, evitando así que tengas hambre.
Añadir más fibra a tu dieta es la mejor forma de eliminar rápida y fácilmente una gran cantidad de exceso de peso. Comer fibra te ayuda a prevenir de comer demasiado debido a que te hace sentir saciado. Si tus comidas consisten principalmente en fibra, proteína, y agua, tendrás una sensación más grande de llenura y niveles más altos de energía durante todo el día. La fibra también desacelera la digestión de tus comidas, manteniendo en óptimo tus niveles de energía y de azúcar, evitando así que tengas hambre.
🔴✔🔴 DOMINGO DE REFLEXION !! 3 MESES DE DIETA 💪💪💪
❌Quiero compartir con ustedes algo muy importante...Primero que saben ustedes de las personas vegetarianas o veganas ?? ✔Yo como muchos estoy en un momento de mi vida el cual quiero hacer un cambio total no solo fisico  sino interno y fisiológico !! Este cambio  me traerá muchas cosas buenas a mi salud y a mi ser .. ! Hoy tomó una desicion que es rara ya que mi mayor fortaleza en el area de alimentos son los asados y parrilladas donde vemos cantidades de proteína animal y alimentos que no pueden ser muy íntegros para nuestra salud , con esto hablo de hacer un CAMBIO TOTAL en mi forma de alimentarme eliminando todo tipo de proteína animal ( Res, Pollo y Cerdo )  reemplazando esto por vegetales, granos, verduras y alimentos sanos con una sola misión SALUD .
QUE TANTO ESTAS DISPUESTO A CAMBIAR  PARA SANAR TU CUERPO Y SER ?? ❌Grandes esfuerzos conllevan grandes cambios ! Estoy dispuesto hacer de mi vida y alimentacion inspiración para ustedes , nunca es tarde para hacer un cambio en nuestras vidas , siempre tengamos claro nuestros propósitos y metas para mantenernos enfocados en nuestra misión. TU TAMBIÉN PUEDES.
#domingodereflexionn#motivacion#healthyfood#sisepuede#comersano#vivefeliz#health#breakfast#catering#food#fitness#fitnessgirl#fitnessboy#cocinasaludable#healthylife#instafitness#lifestyle#diet#instahealth#wellness#getmoving#fitnesslife#fit#health#healthy#diet#dieta#salud#desayuno#ejercicio#comidasana#sersano
🔴✔🔴 DOMINGO DE REFLEXION !! 3 MESES DE DIETA 💪💪💪 ❌Quiero compartir con ustedes algo muy importante...Primero que saben ustedes de las personas vegetarianas o veganas ?? ✔Yo como muchos estoy en un momento de mi vida el cual quiero hacer un cambio total no solo fisico sino interno y fisiológico !! Este cambio me traerá muchas cosas buenas a mi salud y a mi ser .. ! Hoy tomó una desicion que es rara ya que mi mayor fortaleza en el area de alimentos son los asados y parrilladas donde vemos cantidades de proteína animal y alimentos que no pueden ser muy íntegros para nuestra salud , con esto hablo de hacer un CAMBIO TOTAL en mi forma de alimentarme eliminando todo tipo de proteína animal ( Res, Pollo y Cerdo ) reemplazando esto por vegetales, granos, verduras y alimentos sanos con una sola misión SALUD . QUE TANTO ESTAS DISPUESTO A CAMBIAR PARA SANAR TU CUERPO Y SER ?? ❌Grandes esfuerzos conllevan grandes cambios ! Estoy dispuesto hacer de mi vida y alimentacion inspiración para ustedes , nunca es tarde para hacer un cambio en nuestras vidas , siempre tengamos claro nuestros propósitos y metas para mantenernos enfocados en nuestra misión. TU TAMBIÉN PUEDES. #domingodereflexionn #motivacion #healthyfood #sisepuede #comersano #vivefeliz #health #breakfast #catering #food #fitness #fitnessgirl #fitnessboy #cocinasaludable #healthylife #instafitness #lifestyle #diet #instahealth #wellness #getmoving #fitnesslife #fit #health #healthy #diet #dieta #salud #desayuno #ejercicio #comidasana #sersano 
Hola a Todos!! 👋🏼👋🏼 quiero contarles que estoy súper Feliz 😀.. estoy preparando mi primer Libro digital de Recetas Saludables....Si si, mi primer Healthy Ebook Digital 🤗
Con mis recetas, Simples, Ricas, Caseras y Saludables . Para que la puedan tener a mano todas las veces que no sepan que cocinar o quieran agasajar a sus seres queridos. Y para darles un adelanto de lo que se viene, quiero regalarles 3 de mis recetas favoritas ❤❤ Quiero que ustedes sean parte de todo lo lindo que se viene, así que en unos días van a poder acceder directamente a ellas. 
Son Muchas las novedades y estoy Muy Feliz!! 😃
Gracias @reflexstudio_  por ser parte de todo esto, por crear tan bien y por ayudarme a seguir creciendo y gracias a todos por estar ahí y por compartir mis recetas con tanto cariño ❤️
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#recetassaludables #nuevosproyectos #cocinasaludable #healthylifestyle #healthybook #healthyfood #healthycooking .
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Desayuno✔️Tortita de claras 🥚+ cacao puro desgrasado 🍫✔️Crema de cacahuete casera 🥜+ plátano 🍌 + coco rallado 🥥 +Canela #chocolate #getfit #eat #musclefood #eatclean #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #cocinasaludable #glutenfree #diet #yummy #gym #abs #nutrition #like4like #fitness #fit #fitnessgirl #foodporn #sugarfree #motivation #crossfit #muscle #healthy #carbs #fat #followme #eatrealfood
¡ Vegetales Frescos!

Hoy vamos al campo en busca de vegetales frescos, los mejores, los que ayudan al planeta... ¡La combinación ideal para comer #rico y #justo!

#RicoYJustoEsPosible

www.tiendaorganica.com.ar
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